我爱运动作文四年级300字（精品20篇）

运动是好玩又刺激，但是你如果在打篮球时，不小心扭伤脚踝，你就要到休息室冰敷一下，并用绷带固定，教练也会让那位篮球员休息一下。

有一次，我在打篮球的时候，我不小心扭伤脚，然后我就在篮球框下休息，还有看学弟学妹打篮球，当时我在心里想，如果我也上去玩的话，我一定会跟同学打得很开心，而不是一人因为受伤在场边休息而叹息。

美式足球不是踢足球，而是抱着球跑来跑去，你如果跑到得分区，再去压线，就可以得分，当然这也是既恐怖又危险的游戏。羽毛球是拿拍子，拍一个用羽毛做成的球，这个游戏是让臂力变强，也是让同学增加友情的交谊方式。单车也是交通工具，单车不但可以让脚的力量变强，也可以上学时骑到学校，放学可以骑车回家。

运动有很多种，运动除了能让身体健康外，更能强化自身的免疫能力，让自己更有朝气也更有活力。

如果你不运动的话，那你一定是很懒的人，因为运动可以加速你的身体运作，把身体的毒素排出，让你更健康、更有活力，加强腿力与耐力，所以要多运动保护身体。

我最喜欢的运动是骑脚踏车，脚踏车就象是我的宝贝，骑脚踏车时我会甩尾、翘轮子、放双手等。回想我第一次骑车，一上车就跌倒，也曾经骑太快结果按了一下煞车，我就连人带车翻了好几圈，因此大腿破皮了。还有一次，跟妈妈和姐姐一起去骑脚踏车，骑到半路，一台摩托车疾驶而过撞了我一下，我就像空中飞人一样在半空中翻了个大筋斗，所以骑车千万要注意，不要边骑边玩耍。

运动前要先暖身，不然容易受伤，也注意自己与别人的安全，这样大家才会安全，不然在运动时会常受伤，就达不到身体健康的目标了。

在一个秋高气爽的日子，我盼望已久的运动会终于开始了。

早晨，老师带领我们全班同学步行来到市体育场。我们走进体育场，一阵清风吹来，我看到了蔚蓝的天空、红色的跑道、绿色的草地、彩色的看台和白色的喇叭，真是太美了！

我们坐在看台上，开幕式后，精彩的比赛终于开始了，顿时，同学们的欢呼声响满了整个体育场，赛跑的运动员像一只只猎豹一样，奔向终点，同学们喊破了喉咙，为自己班的运动员加油，真是太激烈了！

午饭过后，喇叭里响起：“四年级组，男子二百米预赛开始！”我充满自信的走向比赛场地，枪声一响，我鼓足全身的力气冲向终点，我连超三名运动员，最后几米，我似乎没有力气了，可我还是坚持到终点，最终我得到了第二名。 运动会在激烈的比赛中结束了，可我还感到意犹未尽，盼望着下一次运动会的早日到来。

[学校运动会四年级作文

今天，我们学校一年一度的田径运动会来临了。作为一名运动员，我心情情异常激动，很早就来到了学校!啊，运动场真是人山人海，热闹非凡啊!一个个运动员穿着各种不同的运动服精神饱满，神采飞扬。赛跑场地上，裁判员一声令下，运动员们就飞快地往终点跑，疾步如飞，真像那离弦之箭!我们跳远的选手也不赖，每个运动员都很有信心。你看他们，助跑、起跳、腾飞。哇，跳得好远啊!我的心同时也在跳，心里也暗暗地为自己加油，更想拿出好成绩为二(1)班争光。轮到我跳了，我飞快地跑，然后腾空一跳，身子就跃了出去。只听到边上的同学叫着：“朱浩，好!”最后，我得了第六名。我对自己的成绩不很满意，可老师说我已经尽力，还表扬了我!我决心要更加努力，争取下一次能取得更好的成绩。

中午12点，学校排球节活动开始了，我们班的12名运动员要去参加垫球比赛，我是其中的一名队员。

比赛开始了，我的心“怦通，怦通”直跳。“嘟”哨子一响，我把排球往墙上一抛，两手交叉，大拇指并拢，右脚跨前一小步，把球垫回墙上去。垫着垫着，我的手心出了汗，手臂酸了，排球渐渐低了，而且速度也慢了下来。我心里有点着急了，生怕排球掉地上。排球掉到地上，按比赛要求要倒扣六下。我想：坚持就是胜利。于是我又使了点力，手臂微微向上一扬，排球又高了，速度也快了。这时，一分钟到了，一位个子高高的，戴了一顶帽子的王老师来记录成绩。我听见了自己垫了“87”下，一下也没有掉下。我兴高采烈地跑到林老师面前，说：“林老师，我垫了“87”下，一次也没有掉下。”林老师竖起大拇指说：“真棒!”我裂开嘴笑了。

自从加入飞牌门下，开始学习飞牌，我终于明白了师父的良苦用心。

我们这些弟子不再是像以前一样调皮，有师父的循循善诱，大师兄的道德楷模，我们发现自己真的还太小，师父发扬飞牌是为了锻炼我们的意志，毅力，我们一定会终生为飞牌事业奋斗不息，实现自己的理想。

我们终于知道了另一种做人的道理，低调谦虚是我们一贯以来的作风。为了不让师父的心血白费，为了我们的学业和未来，我们愿意刻苦读书，同时为自己的理想而努力奋斗，自强不息。

我们的心里，永远刻着’飞牌运动行天下‘的大志。我们一定要把飞牌运动发扬光大。

30弟子飞牌行者致中国飞牌达人俱乐部

我喜欢的运动项目有：篮球，羽毛球，还有我最喜欢的乒乓球。

我最喜欢打乒乓球，是因为打乒乓球可以预防近视和闪光。以前我的闪光是三百度，但打了两个多月的乒乓球，我的闪光就恢复了正常，所以我喜欢打乒乓球。

打乒乓球是我的强项，打乒乓球讲究速度。假如我和对方正在打，突然，对方要是来了个扣杀，我们要拿着拍，轻轻地接一下，就让球弹射回去，就让对方很难接住球，这样，他就会扣下一刀。

打乒乓球必须要学会全神贯注，不能三心二意。也要练好眼力，要紧紧盯着这一个球，旁边什么也不知道，就像仿佛到了忘我的境界，旁边发生了什么，一切都不知道。我每次打的时候都很认真。

我喜欢乒乓球，因为可以练眼力，还能让人全神贯注。

我运动我快乐我健康运动是健康快乐的象征，在运动场上那是我最快乐的象征。

记得一在学校的体育课上，我和同学一起打羽毛球，开始我们俩都不会打，最后我们经过不断的训练，我们终于知道了怎没发球接球，这样我每天天练习，创造了许多方法。现在我成了打羽毛球的高手，有些同学不会我会教他们，有一次我在练习发球，一位高年级的同学找我pk，我们俩互相较量，最后他赢了，我和他还成了亲密好朋友。

在校园我听体育老师说：“锻炼的人比不锻炼的人的体质要高好几倍。”健康老师说：“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。”听了老师这句话我心里暖洋洋的高兴极了。

如果我每天锻炼，岂不能长命百岁了，我从此更有信心，更有力气的锻炼身体，运动真是人生的一大乐趣，既能锻炼耐力还可以交朋友。

谁爱运动？我爱运动。

我最热爱的运动是打篮球和游泳。因为上体育课时，可以把人打到外场，这种感觉我很喜欢，也很有成就感，还有打篮球可以增加我的灵敏度，还有闪避能力及手眼协调能力。

另一项游泳则是暑假时，妈妈鼓励我去学的，我学到很多游泳的方式，有自由式、蛙式、蝶式和仰式。其中我最擅长的是自由式和蛙式，自由式游的速度很快，蛙式的姿势很漂亮，在水里游泳可以让我缓解压力。教练说：“游泳可以扩大肺活量，和还可增加我的体力”

总之，我爱运动，运动可以让我身体健壮不生病，长高又变帅。我希望未来能成为杰出的运动员，为祖国争光。

大家好，我叫李世博，在平桥区二小三八班上学。

我的头发乌黑发亮，被理发师叔叔推成了小平头。一双大眼睛水灵灵的，很帅气。我的鼻梁高高的，直直的，还特别灵，妈妈在做饭的时候，我都可以闻出妈妈做的是什么。最让我骄傲的是我的嘴巴，能说会道的，很惹人喜欢。有的时候我犯错了，爸爸妈妈一起批评我，但还是没我的嘴巴厉害。

其实，我还是一名骑自行车的高手，因为我觉得骑自行车的时候特别有趣。有一次，我学骑车撞到了垃圾桶，还摔了一跤……就这样，每次跌倒了我都爬起来，不断地练习，终于变成了自行车高手。

这就是爱运动的我，你喜欢吗？

昨天，老师对我们说，明天开运动会，我听了之后高兴极了！

今天，我们去开运动会。来到运动会现场时，天空飘着几朵白云和一个火红的太阳，好像在对着我们笑。我们刚想去跳舞，只见白云变乌云，把太阳死死遮住，顿时感到天空没有一丝阳光。虽然雨在下着，但是我们的检阅却仍然没有停止，我们迈着整齐的步伐走向操场中央接受检阅。

我们期待的接力赛开始了，运动员们上场了。我们班同学都在齐声呐喊助威：“加油！加油！二年六班加油！”我们班的接力赛跑得了二等奖，这就叫团结就是力量！

我累了之后，便狼吞虎咽地把带来的小食品全部一扫而光，就像一匹马上就要饿死的老狼。

这是我上学以来参加的第一次运动会，也是最开心，最难忘的一次。

我喜欢运动，我喜欢的运动有三种，其中一项是游泳。假日的时候，爸爸会带我去游泳池游泳，游泳池像一座大大的乐园，每当我下了水之后，我就像一条小鱼开心的游来游去，而且我会的招式很多喔，不管是自由式、蛙式还是仰式，我都很厉害呢!

我也喜欢打桌球，当我拿起球拍，立刻成了运动场的国王，我命令小白球向敌人进攻，把对方打得落花流水，只要打桌球，我就全身充满活力呢!

我还有一样喜欢的运动是打高尔夫球，打高尔夫球时，要瞄准小白球，不然像石头一样硬的球K到人，可是很危险的，虽然我没正式下场打过球，但是我已经开始练习挥竿，有机会，我一定可以下场好好发挥实力，说不定未来可以在球场发光发亮，当第二个曾雅妮喔!

运动好处很多，以后我还要持续运动，当一个健康宝宝。

星期三到星期五，我们学校举行了整整三天的运动会。老师、同学和校长都纷纷赶到了操场。

开幕式上，鼓乐队令人印象深刻。他们头戴红帽，身披红袍，拿着各种各样的乐器，吹吹打打，使人感到热闹、喜庆。

在接力比赛中，运动员们拿着接力棒，飞快的奔跑，一个接一个，观赏的老师和同学齐声为他们加油，运动场上欢呼声一浪高过一浪，好不热闹。

我们在观众席上的啦啦队，除了给运动员加油，还能听到杨老师讲的有趣的故事，还可以吃到一点老师给发的可口的零食。当杨老师去当裁判的时候，我就负责帮她保管提包和水杯，我十分高兴。

这次运动会开得很完美，我们既欣赏了精彩的比赛，又听到了好听的故事，我感到十分的快乐、高兴。

其实在我们身边、生活中处处都被爱感染着，因为爱能让奇迹发生。

那是一个阳光明媚的中午，我背着书包正准备过一条斑马路，我见红灯在闪闪发亮就停住了脚步。只见对面有一位盲人老爷爷，他穿着一身有些破烂的衣服和一双又脏又烂的鞋，拄着一根歪歪扭扭的拐杖。对于我们来说过马路是一件非常简单的事，但对于这位盲人老爷爷来说是一个具有挑战性的“生死战”绿灯亮了。那位老爷爷一瘸一拐地走向马路。其它人见了装做一副弱无其事的样子。而我见绿灯亮了，但又放心不下那位盲人老爷爷，爱心驱使着我。最后，我还是帮助老爷爷过了马路并且把他送回了家。在回家途中我感到非常快乐、踏实。

通过这件事情，让我懂得了你帮助别人，别人得到了快乐，自己也得到了快乐。生活中的残疾人他们的世界与众不同，但只要我们用爱去感染、去帮助就会有奇迹发生。

今天早上阳光明媚，“我6：30就起床了”我的心情又激动又紧张，你们想知道这是为什么吗？因为我们学校要召开春季运动会，我吃完早餐就忙赶去学校。

葛老师让我们运动员去操场慢跑一圈就回来，我们吃完饭就要比赛了，运动员们都很兴奋，“刘校长说：女子200米跑步的赶快去战队拿着话筒说。

我是第三道，就当抢响起来的时我就飞速地跑了起来，最后我跑了第三名、虽然不能加入决赛，我还有接力赛呢，”我一定要为十全十美的一十班争光，加油运动员们我会支持你们的，志愿者的家长们你们也辛苦了，还有贺澜青的妈妈给我拍了我读书的样子哦，我要感谢她！

大家好，我叫王宇轩，是一个活泼开朗的男孩子，今年12岁了。

我是一个非常喜欢运动的男孩子，从一年级开始接触兵乓球时，我就喜欢上了它。我每天中午都到五楼的兵乓球室去练球，球室里练球的人很多，都是张老师一一挑选出来的，所以我格外珍惜。

2013年在绍兴市越城区的兵乓球比赛，我也参加了，取得了一些成绩。除了兵乓球，我还喜欢踢足球，虽然我踢球的技术不怎么样，还经常把球踢到房顶上，可是我依然喜欢踢球。在学校里，我每天都坚持打兵乓球，因此我还把一些经验传给同学，与同学共成长。

每天晚上我都要做100个下蹲，200并步和对墙打100个，跑500米，做这些训练的时候，我都是乐意完成的，一点怨言也没有。

我是一个阳光，充满正气，爱好体育的学生，希大家支持我。

每节下课，我都会去运动，我做的运动有跑步、跳绳还有打篮球。

我最爱的运动是打篮球，因为，打篮球不但对身体好，同时也很好玩，所以我最喜欢打篮球。其实，前一阵子我还不太会打篮球，经过每天努力的练习，现在的我已经学会了一些技巧，已经真的会打篮球了，所以，一有空，就和朋友们打上一场，有一次，我就跟朋友比赛，居然是我赢了!。我还喜欢跑步，下课的时候，我都跟好朋友谢骏杰在外面跑步，做这个活动让我觉得很开心，因为跑步会让我很有力气。我喜欢的运动还有跳绳，每当爸爸、妈妈在周星期六和日或没有上班的日子，我们都会比赛跳绳一百下，妈妈总是得第三名，因为妈妈跳的很慢，爸爸是第二名，我跳得最快，所以冠军都是我。

我们全家都爱运动，利用假日去学校跑跑操场或做做各种运动，全家人变得活力十足，我们都觉得多运动身体才会更健康。

一年一度的秋季运动会，终于被我盼到了，我们都很激动，今天，运动会即将正式开幕。

我参加的项目是：垒球、铅球等。高老师叫我候，我的心就像怀里抱着只活蹦乱跳的小兔子，“砰砰”直跳，紧张得要死，等了大半天，才伦到去扔铅球比赛的时我，当时，我的心像要跳出来了的感觉，我第一次扔的不远，只有3米多一点，第二次扔得时候，我用尽全力，才把铅球扔到5米多一点，可是，第三次扔得时候，我扔得一点也不远，结果，我得了块银牌，可是我想得金牌。

在跑步的之前，小运动员们在做运动，只听一声枪声，小运动员们跑起来了，有的头看天，有的跑得像一把剑似的，有的像大灰狼在追小绵羊似的。

运动会结束了，我们离开了今年的运动会。

我今年十一岁了，是一个活泼可爱，爱运动的小男孩。

我的头发乌黑发亮，一双炯炯有神的眼睛，让我看到了一个美好的世界；一个矮鼻子让我闻到了所有的气味，一个大大的嘴让我尝到了许多美食，圆圆的脸上时常表现出了我的喜怒哀乐。

我很喜欢打羽毛球，每个周末只要天气允许我都会和妈妈一起去操场上打。虽然我的球技不好，但我依然坚持决不放弃，因为林丹是我的偶像，他的每个球都打得那么精彩，那么投入，我想有一天自己一定能打出他那样精彩的球。

我不光喜欢打羽毛球我还喜欢溜冰呢。记得刚开始学的时候，由于胆怯不敢站立，不肯松手，更不敢抬脚向前滑，我怕摔跤，甚至有了放弃的念头，但是妈妈在一旁不断地鼓励我，让我拿出男子汉的勇气，我才会坚持越学越好，我和姐姐比赛的时候我还赢了我的姐姐呢!

这就是我——一个爱运动的我！

[爱运动的我作文4篇

我的妈妈性格开朗，活泼大方，有时我真觉得妈妈像个小孩子。妈妈温柔善良，助人为乐，经常帮邻居扛米、扔垃圾。一天，我和妈妈去青龙逛街。

“妈妈，妈妈……”只见一个小女孩泪痕满面，哭着找自己的妈妈。妈妈见了，忙走上前对小女孩说：“小朋友，你是不是找不到妈妈了？”“妈……妈妈……不……不见了。”小女孩哭着说。妈妈拉着小女孩的手说：“阿姨带你去找妈妈好不好？”小女孩点点头。妈妈带着小女还来到了总服务台，问清了小女孩妈妈的姓名，通过广播来找她妈妈。

我们在总服务台等了好久，小女孩的妈妈还是没有来。我有些想走了，可妈妈还是站在总服务台前等小女孩的妈妈，直到小女孩的妈妈来了，妈妈才带我继续采购。