课外活动之跳大跳绳作文(汇总20篇)

今天下午，我们上了一节课外活动课。

到了操场，练了差不多20分钟的队列，我们就开始了自由活动。这次，我带了毽子。我们开始玩毽子了，我们比赛看谁踢的最多。我先开始，我一边踢，别人一遍数：“1、2、3、4。”突然间，我的力量太大，一踢，哎呀，没接到。“哇，宋思雨踢了4个，看看闫秋彤能提多少个。”我在心里默默的想着：我这几天可不能白练了，一定要赢！

我们有一次开始数了：“1、2、3。”YES闫秋彤踢了3个，比我少，后来，史怡珂和刘佳心也开始踢了，“1、2、个。”刘佳心只踢了2个，再看看史怡珂只踢了1个。哈哈哈哈，哎呀，我赢了。我知道我赢得了比赛以后，别提有多开心了！

后来，我再踢的时候，来了一个后踢，呀，踢了5个，破了一次记录，嘻嘻，虽然踢得并不多。后来，老闫，诶，诶诶，诶，哦，我又赢了，她有比我少一个，刘佳心和史怡珂也只踢了2个。

我们一直比赛，比到了课外活动结束。课外后动真开心，我以后还要上课外活动课！

The after-class activities in my school are colorful. Every day we play basketball, football, do rope skipping and so on. But I like the Month of Science and Technology and the Cultural Festival most. In those days, we have a chance: to show ourselves to all the students. We can invent something with some classmates. And we can act in a play or make a speech or take part in the competition of singing. I enjoy myseff in those activities.

我们学校的课外活动丰富多彩。每天我们打篮球、踢足球、跳绳等等。但是我最喜欢科技月和文化节。那时我们有机会向所有学生展示我们自己。我们可以和其他同学一起做小发明。我们还可以表演、演讲或参加唱歌比赛。我非常喜欢这些活动。

我们的课外活动丰富多彩。有的同学做游戏，有的同学进行体育活动，还有的同学参加科技小组活动，大家玩得的很高兴。

体育活动的内容真是五花八门。有的同学在踢足球，有的同学在跳牛皮筋，还有的同学在踢毽子……瞧！“打野兔”的同学玩得多开心呀！外面围圈的同学早已成了一个个勇敢的“小猎人”了。大圈内的同学也成了一只只活灵活现的“野兔”了。“预备，开始！”比赛正式开始了，圈内的同学一下子乱成一片，四处逃命。而围圈的“小猎人”们却向中间的“野兔”发起了猛攻。“打中了，打中了！”小猎人们欢呼起来，原来，“子弹”打中了两只“野兔”。另外的一只“野兔”见了，“咯，咯，咯”地“笑”了起来，真在他咯咯笑的时候侯一颗“子弹”把他给打中了。

科技小组的同学们玩得也很有意思。看！同学们和车模迷们高兴地跑啊，跳啊，心里多么地欢畅！玩航摸的同学控制着自己心爱的小船，和别的同学一比高低。玩水火箭的同学也玩得很有劲。瞧！他们认真的样子，准能把对方打个“落花流水！”

课间活动真是丰富多彩，既能让同学们增长知识，又能够让同学们锻炼身体，小朋友们，你们喜欢课间活动吗？

下午，我们写完作业后，便是一节课外活动课了。

上课后，我冲了出去，跟同学们一起玩起游戏来，游戏的名字叫：全员加速中。首先，几个同学当猎人，一个“猎人”说道：“‘猎人’将在十秒后释放。”还没等他的话说完，我们便一股劲儿跑了出去。我藏在了九班玩的那一块儿，为了完全不被“猎人”看到，我干脆坐下来，脑袋靠在腿上，然后，用手捂住脑袋。我用手指间的余缝向外看去，只见“猎人”傻呆呆的站在原地，四处张望，可始终没有看到他的“猎物”，也没有看到我。我想：干脆我一直躲到这里得了，反正“猎人”又看不到我。不一会儿，我们就聚集在了一起，不过，这次是以组对组。我们分成了两个组，我们组的都藏在厕所里，他们组一定不会发现。果然，他们一直没有找到我们。我呆了一会儿，我走出厕所，发现一个人都没有，原来早已下课了，我跑回教室，可心里还是没忘记课外活动的快乐。

我向窗外望去，课外活动的一幕幕情景展现在我眼前。

星期四的下午，让我们永远难忘，因为全校举行了第二次长跑比赛。一听到这个消息，全班立刻沸腾了，同学们欢呼雀跃，很快排着队集中到操场旁边了。

比赛前，运动员们都做起了热身运动。一百米比赛开始了，“女生组”的陈之春像离弦的箭一样奔向终点，这一轮她赢得了第一名。在“男生组”，“体育健将”李思翰出现在大家面前，他在跑的时候虽然像出了膛的炮弹一样冲向终点，但因为“高手”太多，只得了个第三，我从他的脸色上已经看出来他已经尽力了。牛一鸣也早早地站在跑道上，摆好起跑的姿势，只听发令枪一响，他立刻跑了起来，太快了！看着就像个火箭在和同学们赛跑。他跑了个第一名。接下来是二百米赛跑，牛一鸣又参加了这项活动，我们全班都给他呐喊助威，“牛一鸣，加油……”，他好像听到了我们的喊叫声，加快了速度，率先冲向终点，又是一个第一！最后是四百米赛跑，牛一鸣同学再次参加，大家都为他担心：他跑了那么长时间肯定很累，这次他能赢吗？但他还是奋力拼搏，坚持跑了下去，虽然没有得第一但是他也得了第三！我看像他这样达到极限还奋力拼搏下去的人没有第二个了！他一个人取得了两个第一、一个第三，真是“一鸣惊人”呀！

这次长跑比赛，我们班得了三个第一、两个第二、三个第三。我们班的成绩虽然不是最好的，但在我心里我们班永远是最棒的。以后我也要加强锻炼，争取参加比赛，为班级争光。

课外活动，人人皆知，二师兄的悲伤，大师兄的福气。而我，则属于三师兄的那种另类的个体。

所谓另类的个体，指的是二师兄与大师兄的结合——几分欢喜几分忧愁，那么这是个“神马情况”呢？待我慢慢道来。

子曰﹕“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”而本人充其量只是个“知之者”，与“好之者”完全沾不上边儿，更别提什么“乐之者”了，所以一系列不用上课的事情不管是什么，来者不拒，统统收下，当然也包括课外活动了。

不过当真正开始的时候，可就完全是天差地别了，别的不说，单是开始前的热身活动——也就是跑步，就能让你哭爹喊娘。就比如，像二师兄体形的“丞相”们都说﹕“哎呀，我的妈呀！这还让不让人活啦。”

而我，当集合广播响起的时候，我是极度“明智”地选择了先把外套脱掉，结果第二天旱晨起来拉肚子不说，更要命的是当时是冬天，像我的这种“明智之举”换来的只能是在风中凌乱。当我“回心转意”之时，老师却冷漠无情地道了一句﹕“跑步，跑完了就热乎了。”哎，悲催啊！可能是我上辈子犯罪了，但也不至于这样对我吧！没办法，只能希望尽快跑起来吧！

可开始跑的时候，却又是另外一回事了。尽管慢慢的开始热乎了起来，可是小腿酸痛难耐，而且向老师请假老师是不会领情的。于是“二师兄”们就出现了上文所提及的那种情况，而我虽然也已经汗流浃背，可本人可是“乐天派”的一员，怎么可能就这么轻易放弃呢？然后我便大叫起来﹕“革命尚未成功，同志还需努力！”之后全班像打了鸡血似的飞奔起来。当跑完时，老师对我说﹕“你，对，就是你，过来一下……”

虽然疲惫不堪，可当我一觉醒来之后，便马上满血复活，好了伤疤忘了痛，于是就独自又在内心里念叨着：“课外活动怎么还不来啊！”

由本人的课外活动经历可知，生活百般滋味，人生需要笑对，只要保持一颗欢乐之心，什么困难那都不是事儿！

今天，我参加了学校组织的综合实践活动，感觉真好玩啊!

首先，我们坐着大巴车开花为到了梦多多小镇。到了那里我们排好队伍，在工作人员的带领下来到梦多体验馆。

我这队是泡泡队，第一个体验项目是甜甜屋。我们的任务是用方糖做章鱼。它是这样做的，把一块方糖拿出来，平均分成 八块，再拿一块方糖搓圆，再取几块方糖做装饰。一只可爱的小章鱼就完成了。

第二个体验项目是种值植物，老师给我们介绍了各种植物的名字。比如说仙人掌、多肉，老师还告诉我们怎样种花。

第三个玩地是汽车运动厂。我应聘的工作是汽车修理员，我们学会了怎样知道轮胎的气压有多少，气压在250--300是正常的。知道了油箱在哪个位置，还知道怎样打开油箱，并且懂得三个必须要的环保标志贴，年审标志贴，安全保险标志。

第四个玩地是世界文化馆。老师帮我们穿上韩服，老师教我们跳韩国舞蹈，还教我们韩国语言和礼仪、坐姿。

第五个玩地是邮局。老师让我们收、送快递，我们都认真地完成任务，并且送快递的快些完成的同学还可以再送一次。

最后，五项都完成了，我们又坐上大巴车高高兴兴地回家了。

“铃铃铃……”下课铃响了，我们象风一样地冲出教室，来到操场。同学们三个一群、五个一伙，有的在跳绳，有的在拔河，有的在踢毽子……最南面的同学在跑步，是西面的同学在踢毽子，上下翻飞的毽子好象降落伞一下一下，好看极了。最东面的同学在跳绳，一甩一跳，一甩一跳……跳得可快了，都看不到绳子的影子了。最热闹的地方要数操场的北面。一大群同学在进行拔河比赛。同学们分成两组，每组都用力地往自己这边拉，谁也不服输。助威的同学不停地喊：“加油!加油……”操场上可热闹了。

要培养一个良好的兴趣爱好是父母从小就教导我们的，生活中除了学习之外，还有很多课外活动是我们能发挥自己长处的地方。

【课外活动作文精选一】

我喜欢的课外活动有很多,例如打羽毛球、跑步、游泳等等，可我最喜欢的还是打篮球。有一次放学回家后,我很快做完了作业,就和同学们一起约了去打篮球。我们队里有五名队员,对方有六名队员。开始比赛了，我抢到了球就高高地跳起来把球扣进了篮筐里或者传递给我们队的队员。每次我一进球，我们欢呼着互相击掌鼓励，那时我觉得自己就像姚明一样。最后,我们队打赢了。打篮球可以锻炼身体，活跃自己的大脑，我非常喜欢打篮球，以后我还会更多的参加这些有趣的课外活动。

【课外活动作文精选二】

今天跟妈妈一起去报名参加一个写作阅读班，我心里是不太愿意的，好好的一个星期天又变成不能休息，要学习了。但我去到青少年宫之后，见到好多小朋友都在那里学习各种特长。有学钢琴的、有学奥数的、有学美术的、还有人学我特别喜欢的拳击。今天我去时刚好看到了墙上贴着的喜报，上面写着学习写作的小朋友们获奖了。妈妈说希望我也能像他们一样获奖，把自己的名字写在喜报上。我知道，机会是给有准备的人，我要获得大家的表扬就只能比别人更努力才行!大家都在你追我赶的学习，我也一定行!

你们知道我们下课在玩什么有趣的游戏吗?如果不知道的话，我就给你们讲一讲吧!

下课了，我们就冲出教室开始玩《摸摸我是谁》。我先来摸，我闭上眼睛向前走。忽然，我摸到了一个东西，猜：“你是朱星彤吗?”我听见了同学们的笑声，原来是墙。我再摸，这回我猜对了。轮到金楚楚来摸，她一闭上眼睛，就分不清东南西北，一会儿撞到墙，一会儿撞到树，最后还把一棵树当成我，害得我们哈哈大笑。不管她怎么猜都猜不中我们，只好学青蛙跳了十下。轮到牟何静猜了，牟何静一猜就中了，我们都夸奖她真厉害。

正在我们玩得很开心时，语文课的上课铃突然打响了。我们只好又冲进了教室，开始读课文。

怎么样?我们的课外活动丰富多彩吗?你想玩哪个就玩哪个。

今天，青少年宫的五踪一班、五综二班一起去镬子山上课外活动课。五综二班的同学先上了数学课，这节课大家测量多边形的数据，计算多边形的表面积和体积。由老师带领着全班同学先找到了需要测量的物体，随后大家分组测量。同学们都兴致勃勃，分头行动起来。小记者上去采访，“你们觉得这次活动有意义吗?”学生回答：“当然有意义了，上了这堂课，我们能了解更多的知识。”过了许久，同学们终于顺利完成了任务。看来，数学课上大家收益匪浅啊!

该上作文课了，老师先带领大家玩了一个名叫“踩地雷”的游戏，许多同学不是踩到了地雷就是掉下了“悬崖”。不过，同学们都玩得非常开心。小记者采访了几位玩过游戏的人，“这个游戏你们觉得好玩吗?”“好玩呀，还很刺激呢。”最终，比赛以第二大组第一的成绩结束了。下面进行最后一个环节，“我和春天有个约会”。同学们踊跃发言，玩得很开心，也了解了更多关于春天的诗。这次的课外活动，在同学们的歌声中圆满结束了。

今天，天气是那样炎热，太阳散发出浓浓的热气，就在骄阳的烘烤下，王老师说要教我们打“野鸭子”的游戏。我好期待！

于是，王老师带领我们来到操场上，操场上的树更茂盛了，花儿更红了，草坪更绿了，王老师也开始津津有味的给我们讲起“打野鸭子”的游戏规则。规则是：在指定的场地里，10人一组，5人当猎人，5人当野鸭子，当猎人拿着“子弹”打中鸭子，鸭子就变成死鸭子，然后就退到场外当观众。王老师、宋航宇和谢家帅为我们做了示范，我仔细认真的看着，只看见宋航宇把“子弹”朝着王老师使劲一扔，王老师像闪电一样子就躲开了，我们忍不住拍手叫好，谢家帅见状，像棒手队员一样，把“子弹”迅速的向王老师投去，王老师眼疾手快的又躲这一劫，我们都惊呆了，宋航宇第二次将“子弹”扔向王老师，王老师像乌龟一样蹲在草地上准备接“子弹”，可惜接“子弹”的方式不对，“子弹”一下子就打中了她右手的手臂，于是王老师变成了“死鸭子”，哈哈哈。。。。，在大家的笑声中，王老师宣布游戏开始。

首先是我当了猎人，史天宇拿起“子弹”使劲一扔，野鸭子们跳来跳去，躲我们的子弹，只见子弹从他们缝隙间穿过，没有射中；我又快速捡起子弹，做了一个假扔的动作，只见他们很快的闪躲，就在这时我把子弹扔向了甘心怡，她惊呆了，猛的往左一跳，避开了子弹，可躲在她身后的代彬彤就没这么幸运了，子弹打中她的大腿，“哎呀！好痛呀！谁扔的呀？”一声重庆话的惨呀，引得大家哈哈大笑，她变成了死鸭子，下场当观众了。就这样野鸭子们陆续被我们射杀死了，只剩下灵活的石文宇，这时，我对刘理自做了一个表情，他一下就明白了我的意思，我把子弹扔向石文宇，他躲开了，刘理自马上又向石文宇扔去，一下子打中了石文宇的胸口，他也变成了死鸭子，我们的任务终于完成了。我非常兴奋！我们又交换了角色，我变成了野鸭子，开始躲闪子弹。叮铃铃，下课铃响了，游戏也结束了！

多么快乐的课外活动呀！如果还有机会的话，我会好好珍惜的！

[快乐的课外活动作文

“咯咯咯”“你看你”“哈哈哈”……这些快乐的声音都来自操场的一角。

今天下午，我们上了一节与以往不同的活动课。跑完一圈后，我们解散了，我在操场走着，忽然看见其他女生都在操场旁边的小花园有说有笑，我好奇地跑了过去。

只见李玉娟、李丛、贾麒冉、任佳怡，都在帮赵师傅浇水，一阵阵笑声不断。我看着挺好玩的，也挺想试试，便从任佳怡手中拿过了水管。朝着草喷，真好玩，一会东喷喷，一会西喷喷，一会用水写个字，一会又往天空喷，一会再画个图案，真是乐不思蜀。其他人看见我玩得正欢，也想试试，我们便一人浇一会。

那些嫩绿的小草，再加上水滴的点缀，显得更加勃勃生机了，我看着它们仿佛在向我微笑。赵师傅看我们欢乐的穿梭的草地里，也露出了笑容。玩累了，我便站在路旁，看着她们玩。这时，突然听见李丛对我说：“程子凡，看你的鞋，全都是泥，快擦擦吧。”我低头一看，原来刚才光顾着玩了，也没注意。本来很干净的鞋子，全都沾满了泥土。我尖叫一声，却忽然看见任佳怡、李玉娟、贾麒冉的鞋子也都“变了一张脸”。看着自己的衣服和鞋都好脏，我们大家都不禁笑了出来，这时，任佳怡朝着天空大喊一声“看来，今天晚上我们女生要集体刷鞋了！”我们都表示赞同。鞋子既然脏了，那就让它脏的更彻底一点吧，我便更加没有顾忌的踩来踩去。

我们一起帮助赵师傅料理花草，一会帮这边的松树“洗个澡”，一会给路边的石子“换身衣服”。小年纪的同学也被我们感染了，都纷纷来帮助赵师傅，有的锄草，有的浇花，还有的帮师傅拎东西。

快乐的时间总是会飞快的流逝，不一会下课了。看着“容光焕发”的小花园，我们都满意的回去了。

这堂活动课过得可真有趣！

紧张激烈地校运会进行到第二天了，今天的第一个比赛项目是一分钟跳绳比赛，我们围坐在操场上兴致勃勃地观看比赛。

首先是一年级的小朋友比赛。只见他们开始的时候双腿起跳，后来换成了单脚跳，可能是跳累了吧！他们都在为班级争光呢！然后是二年级的小朋友比赛，我们三年级的运动员系好鞋带，拿好跳绳，活动活动脚踝，做好了充分的准备。

我班的运动员上场了，他们“一”字排开，每位运动员后面都有一位计数的老师。“砰”的一声枪响，他们飞快地跳了起来，跳绳不断地在他们头顶飞过。“加油，加油！”我大声地喊着。在我们的加油声中，他们跳得更快了，个个都使出了吃奶的劲儿。他们都在积极地为班级争光呢！哎呀，糟糕，小军又失手了，可能是太紧张了吧！

激烈地比赛还在继续进行，我们还在认真地观看比赛。它让我们懂得了：班级是一个大家庭，班级的荣誉高于一切！比赛将大家的心紧紧连在了一起！

Students need more outdoor activities学生们需要课外活动

Students need enough sports and activities to do physical exercises and relax, but in some schools they are not given enough time to do outside activities. Its harmful for students growth. Teachers ask students to spend most of their time on studies. But when they feel tired and bored, students cant concentrate on studies. They are in bad health.

Its necessary to give students enough time to do outside activities. After good relaxation and rest, studens will work harder.

Pay attention to students health and growth.

学生们需要足够的运动和活动来锻炼和放松，但是一些学校没有给予学生足够的时间从事课外活动，这对学生成长是有害的。老师为了让学生得高分，要求他们把大部分的时间放在功课上。但是当学生疲惫厌烦时，就不能集中精力学习。他们的身体也不好。

给予学生足够的时间从事课外活动是很必要的。休息好和放松后，学生会更加努力学习。

请关注学生的健康和成长。

[ 学生们需要课外活动英语作文

李恩骁

我喜欢的课外活动有很多，但我最喜欢的是踢足球。

下课了，同学们飞快地奔向操场，有的人打篮球，有的人跑步，有的人踢足球，而我去踢足球。

我和任佳文、王磊、李卓瑞等五人一个队。于飞、刘博颜等六人一队，我们准备开战。

李卓瑞是我们的守门员，刘博颜是他们队的守门员。

我们先发球，孔令一把球传到了我的脚下，我带着球向他们队的球门跑去，只见刘家豪一个“战车铲球”，我躲了过去，我用了一个“火焰射球”，只见守门员一个“战盾”防住了。

他们发球，于飞把球给了吕龙飞。吕龙飞带着球向我们的 球门跑去，我跑到他的面前用了一个“二刀留”把球抢了过来，把球带到他们球门前，又把球给了李龙雨，李龙雨来了一个射门，打到了门框上，王磊又来了一个“影力弹球”，“球进了！”我们大声喊道。

正当这时有人跑来说：“快走吧，马上就要上课了！”

我们才依依不舍地告别了操常。

[我喜欢的课外活动为题目的作文

这一天下午的第三节课是我们一年级、二年级三年级和其他的年级，这一节课就是我们这几个年级的课外活动的时间。这届课外活动让我很开心，开心的原因是我们玩了，玩得很开心。下面我给你们讲讲吧。

在这一节课之中我们先围着操场跑一圈，如果跑好了就可以玩了。我们跑完之后，老师说我们跑得什么都不是，但是老师还是让我们玩了。玩的游戏是抱球。在玩的过程中，老师先把我们男生和女生个分成两队，意思是男生两队，女生两队。器材是是四个呼啦圈，和六个足球，两个呼啦圈里各放三个足球。游戏规则是把一个呼啦圈里的三个球有一个同学抱得大概差不多抱两个小同学，是瘦的同学的腰围那么大。游戏开始了第一组的同学开始了，第一个同学抱到对方的一个同学的呼啦圈里。然后对方的第二个人就抱到对方的那里，我们就这样一直玩了下去。

这就是课外活动。

星期六的上午，老师把我们带到外面，和我们一起玩了一个游戏，游戏的名字叫做“贪吃蛇”。

老师先给我们示范了一下，接着游戏开始了。我们一起给自己的队友喊：“加油、加油……”轮到我的时候，我慢慢地走过去，轻轻地拿起气球，再轻轻放下。我听到队友在拼命地给我喊：“加油、加油”。我赶紧加快了脚步。第一轮，我们队胜了。胜了之后，我偷偷地玩了一下雪，被任老师发现了，任老师罚我停玩第二轮游戏，让我第三轮再玩。

第二轮开始了，我在旁边看着我的队友，我给我的队友喊：“加油，加油”。因为我的队友老是掉链子，所以第二轮我们输了。

第三轮开始了，我再次加入了游戏，我们团结一致，一起努力。虽然我们又输了，但是我们在游戏过程中没有放弃，就这样最终我们队也完成了游戏。

今天的游戏真是既紧张又激烈啊，实在是太有趣了!

[课外活动作文一年级

星期五的上午，天气晴朗，微风阵阵。一（一）的全体师生到操场上开展课外活动。

操场很大，操场的两边种了许多大树，有两只小鸟在欢快地飞来飞去。操场中间矗立着一面红旗，红旗在迎风飘扬。

操场上，有的同学在画画，有的同学在浇花，有的同学在互相追赶。

小明和小军在爬双杠，小明不费吹灰之力就爬上去了，小明得意洋洋地说：“小军，你能爬上来吗？”。“当然可以啦！”小军对小明说。只见小军双手握住双杠，抬起双脚，往双杠上搭。可搭了好几次就是没搭上去。

“小军，”小明又对小军说“要不要我帮你呀？”。“我一定会爬上去的。”

功夫不负有心人，最后小军终于爬上去了。他们你看我，我看你，都开心地笑了。

操场上到处是欢歌笑语，同学们玩得多开心了！

“叮铃铃！”“叮铃铃！”下课的铃声响了起来，随着老师从教室走出的脚步，同学们也一个接一个的冲出了教室。

看吧，操场上是孩子们的世界，有的在玩游戏，有的在进行体育活动。真的是八仙过海，各显其能。你瞧，这边的小朋友咱玩切西瓜、老鹰捉小鸡、跳皮筋、捉迷藏、猜猜我是谁等游戏，那边的小朋友在跳绳、跳远、跑步。大家个个玩的都非常起劲、非常开心。我玩的是老鹰捉小鸡的游戏，下面我给大家讲讲这个游戏的玩法吧：首先大家要通过剪子、包袱、锤，将出谁是老鹰和母鸡，其余的都当小鸡，老母鸡在最前面，负责抵挡老鹰对小鸡的攻击，其他小鸡都排成长队在老母鸡的身后，用手抓住前面一个人的衣服，老鹰不许捉母鸡，只能捉她身后的小鸡，当老鹰快要捉到小鸡时，小鸡可以蹲下躲避，被老鹰捉到的小鸡就要出列，在一个地方等着，等小鸡全部被捉住了，再次剪子、包袱、锤，重新开始。

时间过的真的快，上课铃响了，同学们快乐的跑回了教室。