信

未来的自己：

你好，不知道现在的你是个碌碌无为的庸才，还是一个事业有成的女强人。不知道你现在会不会悲观失望，会不会自暴自弃，会不会任泪水在脸上奔流，会不会在遭受挫折之后，重新振作起来，走自己的路，在社会这个更广阔的“学校”里，去领略人世间的酸甜苦辣，去寻觅人世间的真善美……

不知道你是否还记得在学生时代有过的理想。你现在是从事什么职业？你会选择当一名光荣的人民教师，还是和以前一样不会安于现状，选择做一个徒步旅行作家，像三毛一样去流浪远方。去领路大沙漠的豪放，去欣赏大海的蔚蓝，去感受海天之间的广阔博大。然后用自己手中的笔写下它们的脉搏跳动，写出它们的清新气息。或者是去当一个探险家，去探索埃及神秘的金字塔，去有野兽出没的深山密林，去征服百慕大三角和可可西里，去探索、去感受大自然的神奇和奥秘……还是，你会做一个一事无成，默默无闻的啃老族……

不知道当你被生活打倒的时候，你是会迎难而上，把生活打败，还是被重重困难打倒，失去了前进的方向。我希望未来的自己可以坚信；要以勇气为船，以信念为桨，执着为帆，要做无悔的青春中最完美的自己，在灿烂的季节里，画出属于自己的最美的弧线……

相信未来的自己不会是碌碌无为的庸才，相信未来的我将永远努力，不断进取，坚定地走自己的路，将自强、自立、自信集于一身。在这里，我想对未来的自己说：当所有的人都选择懦弱，请记得坚强，一退步就会步履维艰，无法前进；当所有的人都选择哭泣，请记得微笑，一落泪就会迷失方向，原地打转；当所有人都选择痛苦，请记得快乐，一痛心就会不由自主，跌入遗憾。

希望以后自己再看到这封信，不会感到遗憾，会成为最顽强最坚持的自己。

亲爱的妈妈：

您好!母亲节到了，祝您节日快乐!我要做一张贺卡送给您。

提到母亲，我就想起蜜蜂来。蜜蜂，是一种勤劳可爱的昆虫。它整天在花丛中飞来飞去，扇动着透明的翅膀，在阳光下闪闪发光，仿佛是缀满珍珠的扇子。它不停地忙碌着，在给人类酿造着甜蜜。它是无怨无悔的，更是伟大的，给人类提供蜂蜜——妈妈，你就是一只辛勤的小蜜蜂。

每当我生病的时候，你总是忙前忙后，一会儿挂号，一会儿带我去找医生，我觉得，你比蜜蜂还要忙碌。每当我遇到困难，需要求助时，您总会给我及时地充当老师的角色，还会陪着我一道读书与温习呢……就冲这点，小蜜蜂儿可比不了您呀!

每年当我和爸爸过生日的时候，你都会提前给我们准备礼物，而我们却很少见到你过生日。是不是你太粗心了，粗心的都把自己的生日给忘了么?

母亲节到了，在这伟大的、充满母爱的节日里，让我来为您作首小诗吧：

燕子在快活地跳舞，

柳条儿随风飘扬，

母亲节来了。

小草向我们招手，

喇叭花嘀嘀嗒嗒吹着小喇叭，

母亲节快乐。

敲起震天的锣鼓，

吹起悠扬的唢呐，

让我们和母亲们一起度过这愉快的节日。

感谢母亲，你是那样伟大，

感谢母亲，你是那样慈祥，

因为有了你，祖国才会更有希望。

妈妈，这首诗是献给您的，更是献给天下所有母亲的。愿您年轻美丽，笑口常开!

此致

敬礼!

您的女儿：开心

敬爱的狩猎者叔叔：

您好，其实我对你们杀斑羚羊的举动有意见。

斑羚羊它们在危难时团结一致，老斑羚们有着舍己为群、无私奉献的精神。

这样批评了人类，因为人类虽然是高级动物是世上独一无二的主宰，但充当的却是侩子手，我们应该反省一下。

斑羚羊们为了保存一半种群而牺牲了另一半，这不正是我们人类所缺少吗?

在大自然中还有许许多多的动物、植物和人类一样都拥有生命。在天空与大地的眼中，一切生灵都是一样的，都是值得敬畏的，善待每一个生命吧，与大自然和谐相处。

动物是我们人类的朋友，朋友之间是不应该出现战争的，朋友应该好好相处，互相合作的，为大自然做贡献的，不是吗?

狩猎者叔叔，请好好保护大自然中的动物吧!

尊敬的各位家长朋友：

大家好!

灵羊喜滋滋地刚走，金猴笑眯眯地来啦!时间过得真快，又到了岁末年初。在这辞旧迎新之际，向一直以来对学校发展给予大力支持的各位家长朋友表示衷心的感谢!真诚道一声：您辛苦了!2015年，我们并肩前行，收获多多;2017年，我们携手并进，信心满满!

回望2015年，咱们实验小学正值迎接建校30周年、省级文明单位复检年、校长任期目标关键年、学校环境文化提升年，学校坚持享受教育办学理念，走好内涵发展道路，取得了丰硕的办学成绩，荣获了河南省“文明标兵学校”、省教育系统“五好关工委”、“全市未成年人思想道德建设工作突出单位”、“全民阅读活动书香校园”、“市家庭教育工作先进集体”等20余项称号，在全国“一师一优课”评选活动中，我校有9节课被评为部级优课。在第七届小学生“曙光”体育活动中获小学组团体总分第一名，在第三十届中小学生田径运动会中获男、女团体总分第一名，学校累计报道优秀教师51名。

2015年，学校优化特色活动，激励学生个性张扬。阳光体育大课间活动，近4000名学生伴着欢快的音乐，走场、定位、运动、跳跃，全部实现自动化管理!可爱的孩子们享受自我管理，享受运动的快乐，非常棒!班级“主题性学习活动”，让孩子们拓展学习的宽度，开阔学习的视野，期末展示中孩子们的表现精彩纷呈!还有创新开展的“校园吉尼斯”活动，更是为富有特质和一技专长的学生提供了圆梦成真、体验成功的机会，147名学生荣获了首届“校园吉尼斯”项目荣誉证书。孩子们只要有梦想，只要想尝试，学校将尽量搭建越来越大的舞台!

畅想2017年，学校锐意改革创新，提出“四个智慧”引领学校内涵新发展的构想，“创建智慧校园，争做智慧教师，打造智慧课堂，培育智慧学生”将成为全体教职工共同的追求目标。2017年，学校将瞄准未来教育的需求，更多地从孩子们的视角去设计活动，“校园吉尼斯”活动将为孩子们“量身定制”更多的项目，“行走在阅读间”活动将引领孩子们爱上经典，3D创客教室和机器人教室将为孩子们敞开大门。学校还将以开放的姿态和视野设计全面开放的校史展厅，让漫步在校园的师生、家长随时阅读实小校史、阅读实小精神、阅读实小文化。2017年，我们还将启动“智慧家长”评选，届时将邀请富有教子经验的家长登上学校的“开讲啦”智慧讲坛，让更多的家长分享您的家庭教育智慧，学习您的科学教子方法，促使更多的孩子能在良好家教氛围中健康快乐地成长!

孩子的成长进步，有老师的辛勤付出，更有家长的鼎力支持。感谢您亲自参与策划班级的实践活动，感谢您走进课堂熟悉孩子们的校园生活，感谢您在家长委员会工作中的无私奉献，感谢您对学校发展提出的意见建议!相信，在新的一年里，我们会更好地团结奋进，家长会给予学校更多的支持帮助，我们的孩子会收获快乐、幸福的金色童年!

再次真诚地向每一位家长朋友说一声：谢谢您!

在2017新春到来之际，衷心祝愿家长朋友们：阖家幸福，万事顺意!

妇女节，捧一束康乃馨送您幸福的芳香，挟一缕清风送您快乐的讯息，折一只纸鹤送您平安的祝福，小编收集了2017年三八妇女节短信祝福语，欢迎阅读。

日复一日，这份爱不曾改变。年复一年，这份情越来越浓!母亲无怨无悔的付出，时刻温暖着我。感谢的话我却一直没有机会说：谢谢您，祝妈妈妇女节快乐!

临行喝妈一碗酒，母亲心意而心留。故乡明月星光流，老妈成酿酒无求。母爱呵护心中有，四海追寻天下游。胸怀大志誓不休，老母放心莫担忧。妇女节：祝福妈妈安康如意，儿尽孝报晖。

人生就像一场旅行，我们会和许多旅伴告别。但是有一个人的目光始终如一地追随着我们的脚步。在妇女节来临之际，我把诸多的感激汇成一句话：妈妈妇女节快乐!

妇女节，捧一束康乃馨送您幸福的芳香，挟一缕清风送您快乐的讯息，折一只纸鹤送您平安的祝福，道一声谢谢送您真诚的感恩，老妈，祝您节日快乐!

母爱似海深，养育我成人，母恩如泰山，关怀我成长。母亲是河流，荡漾爱怀抱，妈妈是港湾，呵护关爱儿。伟大的母亲，此身幸苦了。妇女节：妈妈安康一生。

妈妈，一直以来你都在包容我的任性，虽然你没有说过，但我知道你是爱我的，你的不善表达，在我心里你是最好的母亲。妈妈，我爱你，节日快乐!

爱是妈为孩儿的梳妆;爱是门口深情的张望;爱是粗大的手掌;爱是入睡时妈的吟唱;爱是孩儿病时的热汤;爱是母亲唠叨的过往。妇女节祝妈妈节日快乐!

不是因为今天，我才会想特别地问候，不是因为此刻，我才会特别的想您。亲爱的妈妈，一条短信代表不了什么，可是我的心，就传到您手里。妇女节快乐!

送您一缕三月的阳光，愿您一生温暖。送您一束美丽的康乃馨，祝您一生健康。叫一声亲爱的妈妈，让您笑开花。我永远是您贴心的小棉袄。妈妈。妇女节快乐。

您甘甜的乳汁滋润了我的人生，您谆谆的教诲指明了我的道路，您殷切的盼望铸就了我的辉煌，您满心的期待成就了我的未来。妈妈，我的生命因你而精彩。

慈母手中线，游子身上衣，临行密密逢，意恐迟迟归;每逢佳节倍思亲，儿行千里母担忧…今天是妇女节做儿女的应该为母亲祈祷，愿妈妈平安康健!

妇女节到了，儿子诚恳祝愿母亲身体健康少得病;心情愉快不上火;生活幸福无忧烦，送您一束康乃馨，愿您天天顺心，月月舒心，年年开心!

如果说全世界一切都是假的、空的，那惟有母爱才是真的、永恒的、不灭的。妈妈，今天是妇女节，我祝您节日快乐!天天快乐!永远幸福!

经历越多越了解：您的爱最无私;走得越远越想念：您的怀抱最温暖。虽然不能在身边，但爱和祝福有增无减。在此妇女节到来之即，祝妈妈健康快乐每一天!

一句深情问候，送给辛苦的妈妈，愿您健康如意。一年又一年，风风雨雨，一日又一日，日落日起，您的爱渗入我的心底，在此妇女节到来之即，妈妈妇女节日快乐!

天地很大，我却走不出您的牵挂;世界很广，我却抛不开您编织的亲情网;海水很深，却不及您的养育恩。妈妈，千言万语在一躬，祝您节日快乐，还有我爱您!

聆听着您的小夜曲，我一天天成长;沐浴着您的关爱，我一年年长大;谨记着您的教诲，我一点点成熟。妇女节到了，母亲，让我牵着您的手，带您一步步走向幸福的海洋，享受天伦之乐。

您的爱，每天随着太阳升起，地平线上，总有您守望的身影。您的爱，穿越了时间与距离，悠悠岁月，总有您难忘的回忆。今天妇女节，遥祝母亲健康、平安!

一种牵挂，不会随时光流逝;一种真情，不会随岁月变浅;一种关怀，不会随距离缩减。今天妇女节，换我来对你照顾：让你幸福满足吉祥安康!

收一缕清风，为妈妈带去轻松;采一缕阳光，为妈妈送去芬芳;掬一捧清水，为妈妈消去疲惫;发一条短信，为妈妈奉上祝福。祝妈妈妇女节快乐!

雨来了，你为我撑伞;风来了，你为我披衣;成功了，你为我欣喜;失败了，你给我鼓励。只愿付出，不求回报，是母爱的真谛，妇女节，祝妈妈幸福安康!

妈妈是伟大与慈祥的化身，家是温馨的港湾，无论游子身在何处，心中永远记挂着妈和家。妇女节，遥祝母亲平安幸福，在家好好享清福!

孟子之母，三迁居，为子之学业;孔子之母，礼乐亲学，为子之品行;天下母亲，含辛茹苦，为子之未来;妇女节日，送上祝福，祝：妈妈健康长寿!

母爱是伟大的，母爱是崇高的，母爱是无私的。多少年来，母亲养育着我，呵护着我，使我在母亲的呵护下成长，在母爱的关怀下长大。祝福妈妈节日快乐。

尊敬的家长：

中考已经结束，根据有关安排，九年级学生基本上进入暑假状态。现为确保毕业生能过上一个安全、和谐而有意义的假期，请家长们重视并做好以下各方面工作：

1、防溺水工作。溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手，夏天天气炎热热，溺水进入高发季，希望广大家长务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理，经常进行预防溺水等安全教育，给孩子传授相关知识和技能，要重点教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。

2、交通安全工作。请提醒孩子出行时注意交通安全，自觉遵守交通规则、法规;不准无证驾驶机动车，不准驾驶电动车，不搭乘无牌证和超载车辆;骑单车出行不载人，骑车不抢行，骑车不撑伞，不在马路上耍车技、飙车等;过马路时走人行横道，不闯红灯，禁止攀爬护栏;严禁在马路上追逐打闹，以防止交通事故的发生。

3、居家安全教育与监管工作。提醒孩子特别是单独在家的时候，严格规范使用液化气、火、电等，家长出门前务必对居家用电、煤气等进行安全检查，不留隐患，防止安全事故的发生。

4、防踩踏教育工作。教育孩子尽量避免到拥挤的人群中，不得已时，尽量走在人流的边缘。人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。陷入拥挤的人流时，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带。有可能的话，可先尽快抓住坚固可靠的东西慢慢走动或停住，待人群过去后，迅速离开现场。

5、饮食卫生教育。防止“病从口入”，不暴饮暴食，不食不洁食物、变质食物、来历不明食物和过期食物。

6、严防汛期各种安全隐患。不在雷电下赶路，不在有漏电安全隐患的场所停留，不在没避雷设施的建筑物和大树下避雨，走路慎防沙井盖损毁，不在水情不明的路段走过，慎防建筑物坍塌和山泥倾泻、山体滑坡等。

7、加强防火安全教育。远离烟花爆竹燃放场所，严禁孩子燃放烟花爆竹，不靠近、不接触易燃易爆物品。

8、加强网络安全和守法教育。不约见网友，不泄露个人信息，不听信网络谣言，文明上网，坚决拒绝色情、反动、恐怖、迷信、博彩等非法网站，不传播不良信息，不挑起、不参与网骂，不传谣言，提高防拐骗、防侵害意识。

9、加强对孩子的法制教育，教育孩子不与不良人员来往,不结交损友，不寻衅滋事，不打架斗殴等，遇事要及时向监护人反映，提高孩子自我保护能力。

10、重视对孩子的心理教育与跟踪。中考后学生心理较为复杂，存在焦虑、悲观、放纵的可能性也在增大。发现孩子有异常心理、过激行为和不良情绪等要及时跟踪疏导。不随意使用暴力教育孩子，批评教育孩子注意用语。

11、教育孩子远离营业性网吧、游戏机室、歌舞厅、酒吧等未成年人禁止场所。

12、严禁孩子吸烟、饮酒、赌博等，严禁孩子接触毒品。

13、教育孩子男女交往要讲文明，坚决杜绝男女交往过密等行为，尤其是要教育女生洁身自爱。

14、不轻易收容他人留宿，不轻易同意孩子带人回家住宿，不轻易让孩子在他处留宿。

15、不能让孩子沉迷网聊、游戏等，带领孩子积极参与社会实践，分担力所能及的家务工作。

16、严禁学生以任何形式组织聚会，高度警惕乐极生悲现象的发生。中考后学生学习任务和压力瞬间得到解放，组织聚会、追求刺激和寻找快乐的行为和思想容易产生，家长要加强监管和疏导。

17、关注孩子中考成绩和回校集中时间。(中考成绩查询时间为201x年7月7日，届时考生可以通过登录“江门基础教育信息网”或拨打等途径查询成绩;学生回校集中时间预计是7月8日或9日，具体时间请关注学校发布的信息)

18、关注毕业补考时间。根据上级指示和学校有关要求，我校计划安排部分毕业生参加补考，具体补考名单和要求届时由班主任通知。(补考时间计划安排在回校集中当天进行)

知心姐姐：

我是山东省青州市弥河镇石河小学的同学，我自从上了六年级，被别人感动的事到发生了不少，尤其是在我班主任身上，下面就请知心姐姐也来听听吧！

今天，第一节课是科学课，我们刚进入状态，却被一句话打断了有一位同学说：老师，我的同桌！我们都随好奇心看了过去，只见某某同学浑身发抖，脸色发白，吓得我们不知所措，不一会儿，我们班主任来了，他的眼圈发红，但什么也不想就抱起某某同学跑向公路，由于我们班主任很瘦，某某同学很胖，我们班主任明知道自己抱不动，却还是不顾一切地跑，我们看到这情景，都被感动了，同时一想到这位同学的家世，就又被他的不幸家世感动了他的妈妈不幸早逝，爸爸不能工作，只靠一个姐姐在酒店打工来维持家计，是多麽心酸啊！

过了几天，我们老师告诉我们那位同学只是因为中暑才导致的一切可怕现象我们吊在心里的一块石头终于放了下来，下午的时候，那位同学回来了，他含着泪对同学们说了一声谢谢，你们让我感受到了集体的温暖。这一声谢谢打动了我们全班人的心。在这里我想说：知心姐姐，我想麻烦你告诉天使姐姐，让她用魔棒帮这位同学过上和我们那些掉进蜜罐里孩子一样的生活吧！我愿意与他平分生命。

山东省青州市弥河镇石河小学六年级：郭敏

亲爱的弟弟：

你好！

时间过得真快呀！转眼，我已经三个星期没有看见你了，好想你啊！

弟弟，告诉你吧。有一天晚上，我做梦看见你在我们的学校里读书，而且我们两个还是同桌。这真是一场好梦。但是，我听老师说：梦在世界上是相反的。我不相信，我就等……我在等弟弟来大街岭读书。可是，我左等右等，弟弟就是没来。后来我才相信，梦真的是恰恰相反。我就感觉很失落。

请问，你最近过得好吗？这学期成绩进步了吗？我听说你上次期中考试成绩是，英语三十多，数学四十多，语文五十多分。我觉得你上课的时候应该要认真听讲，这样学习成绩才会进步。

我现在的学习情况也有一点不好，每次考试我都有一门不及格。唉，我就是记性不太好。今后，我要慢慢地努力。争取能够考到好的成绩。

弟弟，我在这里过得很开心！所以，我希望你也很开心。

祝你

身体健康

天天快乐

想你的奕铭哥

2019年3月8号

爸爸：

您好！这是我第一次给您写信，其实心里有很多话早就想对您说，只是一直没有勇气，今天我鼓足勇气和您说说，希望您耐心看下去。

爸爸，我想对您说，每当弟弟哭闹的时候，您不要生气。我知道您工作忙，身体累，有时心里烦，可弟弟还小不懂事，会经常无理取闹，有时间的时候您多陪他玩耍，逗他开心，他就不会哭闹了。

爸爸，我想对您说，当我考试成绩不理想的时候，您不要生气。有时考得不理想，其实我也压力很大，下定决心以后努力学习，追赶优秀的同学，可我不敢对您说，怕您批评我。

爸爸，我还有很多话想对您说，我知道您也爱我，爱这个家，只是希望您不要总生气发火，有话好好说，我肯定会认真听的，我也会努力进步让您开心，尽量帮您和妈妈做家务，减轻您的负担。

今天先写到这里，以后我还会给您写信。最后祝您身体健康，心情愉快！

您的儿子：浩文

2018年12月16日

亲爱的朋友：

你好！

你可能会是一个调皮的男孩，也可能会是一个稳重的女孩。我叫苗家兴，今年13岁是一个爱交朋友的男孩。你应该不知道我为什么给你写信吧？是这样，我们班开展了“手拉手”的活动，我们可以用写信、打电话、发电子邮件的方式来互相联系，可以在新闻上、朋友介绍等方法互相认识。

我的学校是一所私立学校，里面有很先进的教学设备，宽敞的操场，干净的宿舍楼，阅览室……

你的学校是什么样的？是私立的吗？有很先进的设备吗？你在学校里有什么困难吗？只要有困难，你都可以来找我，我帮你解决。你也可以随时来我的学校里参观。

如果你来了，我可以带你去达活泉、森林公园、九龙峡看一看。进去九龙峡大门首先是一个叫“古龙探幽”的地方。在路的两边各有一条小河，虽然小河里的水很浅，但是它的水源从南方源源不断的往北方流着。河水又清澈又凉爽，蝌蚪在河水里成群结队地游着。再往前的地方是叫“金龙碎石”。最后就是名不虚传的老龙潭了，它的潭水碧绿碧绿的，可以看到潭底。老龙潭的旁边有一条用石头雕刻的龙，它把头伸进水里喝水。二龙潭由两个葫芦形潭组成，前潭的水从石坡滑下，注入后潭，给人清泉石上流的感觉。三潭这里已筑起大坝。

希望这个活动可以将远隔千里的我们联系在一起，让我们成为好朋友。

祝

学习进步身体健康

亲爱的朋友：苗家兴

3月9日

诸位心理咨询师大家好：

很荣幸个人近三年来有机会参与中国心理学家大会，并受成功之道教育机构邀请加入大陆心理咨询师的培训工作，见识到大陆近年来心理专业的长足发展，也感受到大家对提升专业水平的殷切期待!

个人过去十余年，担任台湾辅导与咨商学会咨商心理学组执行委员及台湾咨商心理学会副理事长兼养成教育委员会主任委员等职务，参与咨商心理师学程科目与学分数的拟订，建立专业实习制度与专业督导认证标准，订立咨商心理师考试科目及命题大纲，完成台湾咨商心理专业的建构;同时个人亦执教于高雄师范大学辅导与咨商研究所担任所长前后三任共九年，长期实地规划硕博士班课程，从事咨商心理教学、研究与实务督导工作，培育出两百余名咨商心理师。

台湾咨商心理师的训练过程严格，高标准要求本科硕士加一年(全年实习)的考证资格，使得台湾取得咨商心理师资格者具有良好的咨商专业素养，实务工作效能普遍获得来谈者的肯定，心理师在台湾已经成为年轻人积极追求的顶尖行业之一。相较之下，大陆过去对于心理咨询师的应考资格较为宽松，虽然在短时间内有不少人取得执照，但有执照者未必有机会开业，开业者未必多数能获得来谈者的信任与肯定，这使得心理咨询专业的发展出现了一定的隐忧。

心理咨询专业是一个「人陪伴人」、「人感动人」、「人改变人」的助人专业，做为心理咨询师，在来谈者处于人生困顿的阶段，我们有机会设身处地的聆听他们的心声，深刻细腻的同理了解他们的处境和感受，帮助他们整理自己的情绪和观点，重新找到人生奋斗的目标，振奋起精神开始过积极踏实的生活。咨询师可说是以「自我」为工具，做为他人心灵重建的工程师!此项工作极富意义，要成为一个有效能的咨询师更须经过严谨的理论和实务训练，在助人的过程中才能洞澈纷扰的起源，排难解纷时才能犹如庖丁解牛，痛快淋漓，对来谈者有真实的帮助。

个人基于对咨商心理专业学理及实务工作的理解，对于大陆心理咨询专业的发展提出几点建议，期待能对大陆心理咨询专业的开展有所帮助：

一、心理咨询工作需要有严谨深厚的理论基础

心理咨询虽然关切的是个人生活适应的问题，但个人生活适应牵涉的人性观、哲学观等个人价值体系的整理，心理咨询师需要对咨询理论有深刻的理解，才能在纷扰的生活适应议题有统整的观点，在诊断个人适应问题及提供改变策略时，能精确有效的进行。心理咨询五大取向包括：心理动力、存在人本、认知行为、系统取向，及后现代的建构论，各有其人性观、对适应问题的观点，及对改变人精致细腻的策略。对于咨询理论未能深入探讨就急着帮人解决问题，有时会治丝愈纷，难有实质的成效。咨询理论是咨询师从事咨询工作的蓝图，是导引专业助人工作不可或缺的基石。

二、心理咨询实务能力需要精细的演练与长时间的实习

心理咨询是一种实务导向的工作，许多咨询方法看似神奇，能知却未必能行。要想精熟咨询实务能力，从基本的同理心技术的训练、认知情绪及行为的改变策略，到个案概念化与介入策略的拟订与实施，每一个层次均需要踏实的进行实验室演练、一般性个案接案实习、困难个案的解析与接案练习，需要长期多次的角色扮演、将谈话过程录音录像并誊写成逐字稿逐字逐句的检讨改进、不断的进行接案与个案讨论，整个过程需要成熟的心理咨询师给予个别及团体的督导，最后才能培育出接案效能良好的专业助人工作者。

三、心理咨询需要对人生各个阶段的发展课题及生活各个领域的适应问题加以了解

人的一生，从受精怀孕、胚胎发展、婴幼儿期、儿童期、青少年期、成年期、到老年期，各有其发展任务与适应问题;人生有许多领域，从身体发展、课业学习、人际关系、爱情婚姻、生涯规划、职涯适应、失落悲伤、行为习惯、情绪管理、压力调适，到心理健康问题，种类繁多。作为一位有效能的心理咨询师，要能了解儿童各个向度发展的状态，运用游戏、绘画与戏剧等多样化的媒材，与儿童建立关系及进行有效的干预;面对非自愿来谈的青少年能够化解抗拒，进入其内在世界，协助其统整自我;成年阶段，感情婚姻问题的处理、亲密与性关系的议题、分手或离婚的步骤、失落情绪的处理，个人生涯的规划、职业的选择、职场人际关系与压力调适等议题，都需要有深刻的了解;老年阶段，生理及心理健康问题、孤单寂寞的排解、临终面对死亡的议题等。此外较特殊的议题，例如异常行为、自杀或自我伤害、性认同与性取向、成瘾行为等，心理咨询师亦须有所了解，才能做出适切的干预。

四、心理咨询师需要不断自我成长与专业进修

专业助人工作者以自我为工具，透过和来谈者亲身个人的密集接触，企图改变来谈者的知情意。在密集接触的过程，除了专业知识与实务能力之外，咨询师的个人议题亦须作妥善的统整处理。否则，咨询师本身的未竟事务势必干扰咨询的进行，接触来谈者的心理创伤也可能造成咨询师的替代创伤。对自我的成长经验进行探索、觉察与统整，维持个人健康温暖的人际态度，才能确保个人及来访者在咨询过程获益而不至造成相互伤害。在从事专业助人工作过程中，维持专业进修，对于自己不够了解的领域、专业的学理，及新近开发的专业技术，应透过阅读专书、参加工作坊、出席个案研讨，及定期接受专业督导的方式，持续精进!

大陆心理咨询专业开展速度之快，层面之广，令人敬佩!在既有基础之上，个人认为若能透过加强继续教育方式提升心理咨询师的素质，将使关系中国十几亿人口心理健康生活幸福的心理专业，获得更大的提升。

台湾台南微笑永康心理咨商所所长

敬爱的张老师：

您好!

我是709班代表_X，我想申请创建一个新的社团“书法社团”。我的理由如下：

一、书法分为两种，一种是硬笔书法，一种是软笔书法。硬笔书法主要用，铅笔、水笔、钢笔等，而软笔书法主要用毛笔等。书法一直在中国人的心里占领很大的地位，“字如其人”，见人先见字，如果你的字写得好，别人对你的第一印象就会好。如果你的字写得差，那么别人对你的印象就会差，所以我想要创建“书法社团”。

二、书法是一项特别需要静心的“爱好”。只有你静得下心来才能达到了“自律”两个字。能够自律才能好好学习。所以练好字很重要，我才会下决心创办“书法社团”。

三、现在的中考、高考都是有卷面分的，而卷面分很大一部分都是靠书写。如果你的字写得丑，就很有可能连卷面分都拿不到了;只要书法好，又不破坏试卷整洁度，那这个卷面分不是就能轻轻松松得到了吗?而加入“书法社团”认真学习的同学，这卷面分一定可以通通拿到手，所以我要让学校创建这个“书法社团”。

四、现在的老师常常“打抱不平”地说：“这个同学的字怎么这么难看!”如果有了书法社团，那么就可以让写字丑的人来我们社团，由名师讲解，让他们的字写得好起来，就不怕老师再批评学生写的字，所以书法社团的存在是有必要的。

五、硬笔写的好的同学，还可以练习软笔，提升自己，所以书法社团也是一个提升自己的好去处。

特此，我诚恳的希望学校能给我们书法社团一个成立的机会。

此致

敬礼

阳光越来越炽热，夏天已经悄然来到。我们马上就要毕业了。

六年级时，您才接了我们班，虽然您只教了我一年，但我却受益匪浅。

还记得在六年级上学期时，一次三科联赛的前一天，您让我带着同学去打扫考试时用的教室。我只干完自己的任务之后就回班了，没有管其他同学。我刚进了班门，就看到您严厉的目光，紧接着您就问我：“其他的同学呢?”我结结巴巴地回答：“他……他们还……还没回来……”您批评我道：“你是班长，你把同学们带出去，你就有责任再把同学们一个不落的带回来。这是你作为一个班长的责任!快去!再把其他的同学们带回来!”我赶紧跑回考试的教室，看着他们把教室打扫完，然后又带着同学们回到教室。从那以后，我明白了我作为一名班长的责任，之后的一年来，我也以这样的标准来要求自己，为同学、为班级尽责。

那次上课，您重点给我们讲转述句，同学们总是会出许多大大小小的问题：人称、标点、指令词……总会忘记转换其中的一部分。于是，您就编了一首小儿歌交给我们：换人称，换标点，这换那，加指令，说不清楚用人名，转换后，疑问词坚决不能见踪影。两三分钟的时间，我们就背会了这首小儿歌，然后再做练习题的时候，出错率就大大降低了。

王老师，谢谢您!虽然您是在六年级时才开始教我们，但您却是我最重要的一位老师。王老师，在您的教导下，我学到的不仅仅是丰富的知识，更是做人的道理!您曾说：“不懂做人学习，再好也没用!”所以，有时候您宁可先不讲课，也要让我们懂得做人的道理!这一年，我的成长得到了一个质的飞跃!王老师，谢谢您陪伴我们成长，看着我们从一棵小树苗慢慢长大，长成一棵大树。我希望在将来的某一天，您能以我为荣!

祝您桃李满天下，春晖遍四方!

您的学生：__

20_年_月_日

最亲的范老师：

您好!

我不愿开头用“敬爱”这个词，我感觉它不能准确的表达老师您在我心目中的地位。老师，我喊我妈妈时就是用最亲这个词!

老师，我认识您是我四年级的时候，那时的我好像胆子特别小，是您微笑着拉着我的手，是您亲切的喊我的名字，是您亲自把我介绍给了同学们······从那时起老师，我就喜欢上了您，您的和蔼可亲无时无刻都在感染着我，所以我爱上了语文课，上您的课时我总有一种莫名的亲切感，好像在那里讲课的不是我的老师而是自己的母亲一样，总让我觉得如沐春风，而没有任何的畏惧感觉。

您总是面带微笑不厌其烦的给我们传授着知识，好像总怕我们听不懂，学不到。要是遇到些比较难缠的题，您总是用浅显易懂的例子来比喻，有时甚至用一些搞笑的笑话来启发我们，逗得我们都哈哈大笑的同时让我们更深刻的理解和记住了这个题怎么去解决。我们同学好多人都不喜欢作文，那对我们来说就像是一座不可逾越的高山，只要说该上作文课了，同学们个个如临大敌，我也不例外，手心里总是捏着一把汗。而您却逐步逐步的让我们先理解什么是作文，作文都有哪些修辞手法，写作文的时候不论什么时候都要理解这个题目的中心思想，然后让我们听一些范文，让我们掌握一些好词好句，告诉我们作文不是凭空想象，要去多实践，多听多记······告诉我们很多的方法，这两年下来班上同学的作文水平真的有了非常大的进步。哈哈，我也不例外啊，我还因此得了奖，当您拿着我的荣誉证书让大家看的时候，同学们在下面“哇”的一声的时候。老师您知道吗?我心里真的像灌满了蜜一样!当然您也在我们都得意自己的成绩的时候，也不忘给我们浇上一头的冷水!让我们不要骄傲，不能自满，不能有一丁点的成绩就沾沾自喜而忘乎所以，让我们必须以成绩为一个起点向更高的山峰迈进!我的老师啊!您就是这样像老鹰护着小鸡一样的呵护着我们，也像一个园丁一样为了我们茁壮成长而不断的给我们去除多余无用的枝叶!

老师，一晃我们就要离开你了，我们要毕业了，您知道吗?我最亲的老师，此时我们有多么的不舍。不想离开您，真的不想啊!我真恨时间老人，他怎么这么快就让我们离开您，您在我们心目中就像妈妈一样的神圣。这时您却说：“是雄鹰就要展翅高飞，哪能一辈子窝在一个狭小的空间，你们需要去学习更多的知识，你们需要去不停的攀登高峰!你们.....!”这就是您啊老师，这就是您的宽阔胸怀!我不想说以后怎么报答您我最亲的老师，我只能用自己的行动来回应您对我的呵护!我会努力，一直努力，不愧对您的教导!我最亲的范老师，我用一句话来结束这封信吧!

老师!我对您今生不忘!

祝您：笑口常开!

亲爱的老师：

您好!

这些年来，你一直在用知识孜孜不倦地培育我们的成长。在你诚挚的指导下，三年转眼就过去了，但有一件事让我记忆深刻。那天，我正蹲在学校门口系鞋带。突然，我突然转过头，撞到了玻璃。我的头一直在流血。我害怕地哭了。哭泣只是吸引你下班回家。你迅速用手帕捂住我的伤口，骑自行车把我送到医院。我一直说：“你怎么这么不小心?”“你为什么还没停下来……”到了医院，你赶紧让医生给我包扎。我看见你额头渗出细细的汗珠。虽然我的眼睛里有痛苦的泪水，但我的心很温暖......

祝你工作顺利，天天开心!

你的学生：唐

4月20日

好久没和您认真谈谈了，在心血来潮之际也只能用这样的方式表达。

亲爱的妈妈，还记得我小时候吗?也许您早已忘记，也或许你记忆依旧清晰，请您听我诉说。

望着橱窗中心仪已久的小熊维尼，我心中有种说不出来的喜悦，相信很快就能拥有它了，然而您手中却捧着一本沉甸甸的字典缓缓向我走来，说：‘’只有读好书，长大后才会有出息，到时候想玩什么就玩什么。‘’我的渴望顿时晴天霹雳般轰然告馨，犹如一个任人摆布的玩偶耷拉着脑袋。我接过字典，告别橱窗，不舍的离去。仿佛心中失去了什么般，空落落的，我知道，那是一个孩子本有的童真，现在却被一双无形的手紧紧扼住!

人们常说孩子的童年是梦中的真，是真中的梦，是回忆时含泪的微笑。就像一滴包裹在红花绿叶中沐浴在春光绿茵下的露珠，明亮而珍贵，但又不堪一击。只要用手指轻轻一触碰，所以的美好都会被无情的打碎。

其实我很希望有个这样的您，在我受伤流泪时，雨季能够在您的臂弯里悄然退去;在我受挫跌倒时，有那么一双慈爱的眼睛鼓励我奋起加油;在我满怀心事时，能够无所顾忌的向您倾述。能不能不要在我考砸时在我心里雪上加霜，我害怕这样的您，早已止不住泪两行。能不能不要当我不在家时偷看我的日记，女儿我很好，请允许我高傲的自我翱翔。能不能当您的亲朋好友夸奖我时，没有一丝轻蔑，展露一丝丝久旱逢甘雨的微笑和自豪。

当然，我也有许多对您的不敬。我们经常吵架，横眉冷对，互不相让。您也知道，那些都是一些陈芝麻烂谷子的琐事，可正是因为这些使我们不悦。每次和您吵完架我都追悔莫及，痛苦万分，想想你也不容易，为了这个家操心劳累。脑海里又总闪过一段一段我们其乐融融的过去。但是说出去的话就像泼出去的水，一旦出了口，也就覆水难收。现在真想和你说句对不起，对不起我没有听你的话，对不起是我不明白你的用心良苦。希望所有的不悦都散去，迎来的是清风徐来的快乐与幸福。

我们需要沟通，需要理解。愿有您陪我奏完青春的乐曲!

亲爱的妈妈：

您知道吗?这几天我非常高兴，因为那次永雪阿姨让我给她不到四岁的儿子壮壮修一辆小遥控汽车，我费尽周折终于修好了。

那天晚上我把遥控汽车拿回家后，先把车子小心翼翼地放在桌子上，把梅花起子拿出来，将车子上的螺丝一个一个地拧下来，然后仔细检查车子那儿的线路断了，或是开关坏了。我细心地检查了一番，终于发现与电池相接处的线断了。于是，我便找了一小节导线把断了的那一处准备接上。接线的时候，我忘了关开关，线头连接处冒出了火花，吓了我一跳，还把我的手烧了。正当我有些泄气的时候，我就想到了妈妈您曾经说过的一句话：失败是成功之母。这句话鼓励着我，让我产生了一定要把车修好的念头。我关了开关，把导线接好，用黑胶布把它粘好，再把开关打开，哇，车上的灯亮了，我高兴的一蹦三尺高，欢呼着，雀跃着，想哭想笑，因为我成功了!

妈妈，我想我这次的修车成功和您的那一句话是离不开的，谢谢您-----妈妈!

祝妈妈：身体健康

工作顺利!

爱您的儿子：李琦星

亲爱的宝贝：

我想以写信的方式来纪念你第一次军训离家的日子，虽然时间不长，一个星期，但是是人生中第一次远行，第一次离开爸爸和妈妈，离开我们的家，背着行囊外出的日子。想到这里，我的眼泪在眼眶里直打转转，还不好意思的掉落下来，你想不到平时对你一脸严肃的“虎”妈，会如此的多愁善感吧。

还记得13年前的那个秋天，你的一声响亮的啼哭，妈妈同样也流泪了，那是惊喜和感恩的眼泪，也是对荣升妈妈级的我高兴的眼泪，从此，辛苦和幸福一路走来，你的降临是老天赐给爸爸妈妈最珍贵的礼物，我和你爸爸要好好呵护你一辈子，我们是世界上最爱你的人，虽然有时我们语气不好或者生气打了你，那都是希望你好，诚然，我们用的方式不好，我们看到你无辜委屈啜泣，我们会难过和自责，会怪自己没控制好情绪呢，爸爸和妈妈，一直都在探讨，在育儿的道路上，我们也在不断调整和反思自己，不断地前进和提高。

宝贝，妈妈希望你能做事有目标，能坚持。当看到初一伊始，你在班级演讲竞争班长的时候，当你在学校竞选学习部长的时候，我看到一个积极向上，充满斗志的你，让我心里不禁为你喝彩，妈妈小时候，还没有你的勇气;当你为班里的事情操心的时候，我看到的是一个负责任的班长;当你在给同学解释题目的时候，我看到的是一个热心的能助人为乐的你;当你在家灯下自觉学习的时候，我看到的是认真对待自己事情的你。总之，你的细小的行为，妈妈都看在眼里，在心底为你点赞!为什么每次都没停在口头上呢，那是我希望宝贝不要骄傲，朝着那个更好的自己前进。这一点一滴好的品质，都是你人生前进道路上铺路石，妈妈希望你一直坚持下去，持之以恒，就能到达自己的目标，最近三年的目标(我是记得你说过)和高中三年的目标(已在你心里)，还有更远的目标，希望你能一个个的去实现。

妈妈希望你做事情讲方法，这样才能事半功倍，做任何事情，都要开动脑筋想想是不是有更好的方法，用另外的方法行不行?多举一反三，这个在学习上很适用。

妈妈希望你能在学习上刻苦努力。妈妈在你满满便签纸的励志墙上，摘下其中两句“吃的苦中苦，方为人上人”和“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，这不是一句口号，现在是检验你的时候了，军训是个艰苦的训练，顶着炎炎烈日，站军姿，练习走正步，我希望你能高标准来要求自己，这也是个锻炼身体的好机会，军训能锻炼你的毅力和吃苦耐劳的精神，我希望军训后，迎接我的是一个经过洗礼的更加坚毅、自信和阳光的女儿。

中学阶段是一个人由小长大的一个过渡阶段，是人生中最美好、最天真、最无忧无虑的时候，你就像沐浴在阳光下的花骨朵，这个时候是求知欲最旺盛的时候，爸爸妈妈要求你认真学习，其实跟这段话一样的心情：“孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。”

中学阶段也是性格形成的关键时候，爸爸和妈妈希望能成为你的良师，也是你的益友，我们能坦诚相待。如果你愿意把你的小秘密和我们分享，把我们当成你的闺蜜或者朋友，我们非常欢迎，如果有小苦恼，也可以跟我们倾诉，我们就是你的倾听者，适当的时候也可以给你指引。

人生的道路，你才刚刚开始，这次是军训的短暂的离开，以后的求学之路的离开，还有工作的离开，以至于成家立业等等的离开，爸爸妈妈不在你的身边，我相信我的宝贝，一直都是我们家的骄傲，一直都是一个阳光自信、健康活泼、积极向上、懂得感恩和善待自己的女儿。

书桌上的PEPPA静静的等候她的主人，爸爸妈妈也要适应没有你的身影的日子，相信接下来一周不是那么的难熬，爱你的爸爸妈妈，一直在家等你回来，家的怀抱一直都向你敞开，回来爸爸妈妈给你做一桌好饭菜，等着你凯旋而归!

沈墨林妈妈

尊敬的各位家长：

您好!课外舞蹈社团，在于培养学生的兴趣、爱好、增长知识、提高技能、丰富学生的课余文化生活，为今后生活起着积极推动的作用。为了更好的开展舞蹈社团的工作，希望各位家长积极的配合。为了给爱好舞蹈的同学一个良好的学习环境，现将舞蹈社团的活动要求如下：

一、活动要求：

1、每周一下午3：40——4：20周二下午2：40——3：20时间进行活动，社团成员必须准时到达舞蹈室，期间不许外出。爱护舞蹈教室内的设施和用品，保持室内清洁。

2、舞蹈社团成员应严格遵守纪律，不准在舞蹈室大声喧哗，不准做与练习无关的事。

3、给孩子准备一双黑色舞蹈鞋(与芭蕾舞鞋相似皮质鞋底又称猫爪鞋)，学生需换鞋才能入内练习。

4、由于动作练习幅度大，请每次给孩子穿着或携带松软弹力性强的衣物方便练习。为了学生健康着想，有病史(心脏病、哮喘等)的学生严禁参加。

5、舞蹈需要项持续性训练，每次老师布置的家庭延伸动作练习，家长应督促学生按时完成，副社长按时检查，社长监督。

6、新入社团成员有半个月的考察期限，合格者可以继续练习。(舞蹈鞋在正式录取后再买也可)

二、家长须知：

要教育孩子自觉遵守学习制度，准时参加社团活动，支持老师做好各方面的工作。因为孩子学习是利用放学以后的时间，所以回家时间要比其他同学稍晚，在4：20离校，请家长随时关注孩子到家情况，并教育孩子活动结束后立即回家，不能在路上逗留、打斗、玩耍。如有条件家长应该接孩子回家，如有刮风下雨恶劣天气不进行社团活动，阴天练习中突然下雨或下雪，请家长等雨雪停止后接孩子回家，或等教师通知。由于社团学生年纪较小，请家长为了孩子的安全必须接送孩子回家。

三、安全须知：

舞之魂社团完全本着自愿原则，老师保证将孩子安全送出校门，对于孩子在路上发生的意外，学校概不负责!对以上的要求及措施请家长认真阅读，望家长配合，如果愿意你的孩子参加，请您在下面签上您的名字!

谢谢!

尊敬的老教授：

您好!

自从在我们的教科书中认识了您，我的眼前时常浮现出您的身影，您的所作所为深深震撼了我!

课文《唯一的听众》介绍了您的事迹。还记得那个曾对音乐失去信心的小伙子吗?是您用自己是“聋子这个善意的谎言欺骗了他，就是在您不断的鼓励下，使他振作了起来，开始对音乐充满了信心。

如果没有您，或许这个小伙子还是会一直在沮丧中。如果没有您，他哪有如此美好的前程呀!

您耐心教育，每天都到林中来听小伙子拉小提琴，这对于一个音乐教授来说，能够这样做到是及其艰难的。因为当时的小伙子，拉小提琴就像锯床腿一样难听，在别人眼中是一个音乐白痴。对于像您这样一个音乐教授来讲，耳朵是非常灵敏的，最讨厌听到噪音了。您却每天都来听噪音，为谁?为自己吗?当然不是!您就是为了这个素不相识的小伙子，可见您的人格是多么高尚!您还有自己独特的教育方法，您知道他内心十分沮丧低落，就不动声色地用“聋子”的身份不断鼓励他，而在鼓励中您也带着督促。使这小伙子从沮丧到羞愧，到兴奋，再到找到点自信，最后竟然对音乐充满了信心，真是不可思议呀!

认识了您，您也就成了我的大恩人了。您的这个事迹让我深受启发，在生活中，要启迪一个人，有时候可以不用直接的语言对他说，可以用一个动作，一个表情来激励。还有，有时我们也可以用善意的谎言。虽然我们小学生必须提倡诚实待人。但是，只要你的出发点是好的，是有益的，有时也可以注意语言的技巧!更重要的是，因为这件事，也让学了六年小提琴的我，对自己充满了信心。

老教授，谢谢您的指点!

祝您

身体健康!