512护士节优秀演讲范文800字（汇集20篇）

今天，是第101个"5.12"国际护士节，请允许我代表xx市卫生局工会工作委员会，向战斗在全市护理工作岗位上的广大护理工作者，表示热烈祝贺和崇高敬意!

有医院的地方就有医生，有医生的地方就有护士。在卫生系统工作3年，我深深地感受到，广大的护理工作者在卫生系统，真正发挥着半边天的作用，并且将会发挥越来越大的作用。

"三分在治，七分在养"，这是对护理工作的一种肯定，"人道、博爱、奉献"，更是对护理人员、护理工作的一种赞美。

我看到过一组数据。"十一五"期末，湖北省每千人口执业(助理)医师数为x人，每千人口注册护士数为x人，医师数多于护士数。而"十二五"规划，湖北省每千人口执业(助理)医师数为x人，每千人口注册护士数为x人，护士数将多于医师数医|学教|育网搜|集整理。

今后护理队伍的发展壮大，与人民群众不断增长的医疗需求有关，更与护理工作的转型升级有关。省卫生厅已经要求，各级各类医疗机构临床一线护士占全院护士比例不能低于95%，病房每张病床平均至少配备x名护士，每名责任护士平均负责患者数量不超过x个，责任护士要整合基础护理、病情观察、治疗、沟通和健康指导等护理工作，为患者提供全面、全程、连续、优质的整体护理服务。

新的形势，新的要求。今年，我们决定在全市卫生系统开展"十佳护士"的评选活动，就是为了发挥好女职工的独特优势，着力推行优质护理服务，不断提高人民群众对医疗机构和护理工作的满意度。这一活动最终胜出的也许只是十名当选者，但这一活动的组织、发动和参与，将会涉及到每一家医院、每一个护士。我们希望，全市的广大护理工作者，要高高举起创先争优的时代旗帜，更新护理工作理念，改革护理工作模式，为建设"小康xx"、"健康xx"、"幸福xx"的奋斗目标，做出自己更大更好的贡献!

祝全市广大的护理工作者节日快乐，家庭幸福，万事如意!

在大家欢天喜地庆祝鼠年来临时，新型冠状病毒感染的肺炎疫情开始蔓延，短短数日，感染者已经增至数千例。冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，在电镜下观察，形状好像普通病毒戴上王冠，患者会感觉浑身无力、发热，慢慢出现呼吸困难。而且现在还没有研究出可以治疗的药物，听起来十分可怕。也正是因为如此，让原本红红火火的农历新年笼罩了一层阴影，大家都闭门不出，防止传播传染。

我们小学生在保护好自己的同时应该号召身边的人，科学防治、拒绝谣言。我们应该避免到封闭、空气不流通的公众场合和人多集中地方。和父母亲人在一起宅在家，还要注意保持室内空气流通，多喝水、多吃水果、补充维生素、进行适宜的体育锻炼。同时广泛阅读课外书籍，开阔眼界。如果非得出门那一定要戴好口罩，回家后要科学洗手洗脸，将衣服挂在阳台上晾晒。

随着新型冠状病毒感染的肺炎患者增多，全国各地的“白衣天使”们都放弃休假，冒着被传染的风险加入到与疫情斗争的救治工作中，尤其是钟南山老先生，他今年已经84岁高龄，17年前他带领人们击退了“非典”，他曾说“把重病人都送到我这里来。”现在又投身到抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情队伍中来，在他眼里，“医院是战场，医生是战士！”在人们恐慌地从武汉逃走时，他却义无反顾地进入武汉，成为逆行的战士。

我的三爷爷是一名外科医生，常常半夜还在做手术，他布满血丝的眼睛闪烁着慈爱的光芒，他也会对我说：“手术台是他的阵地！”战斗在疫情第一线的医生护士，把自己的一切都奉献给了人民，他们就是我最敬爱的人！

钟南山爷爷说新型冠状病毒与一种蝙蝠身上的病毒是同源的，很多野生动物们为了适应不断变化的生存环境，随身携带了各种超级病毒，人们却把这些动物当野味吃下肚，造成了无法挽回的后果，这是大自然对人类的报复啊！疾病虽然可怕，但是人类的力量是无穷的，只要我们记住这个教训，像钟爷爷那样奋勇向前，携手共同抗击病毒，众志成城，一定能取得最后的胜利！美好的春天就在不远的明天！

敬爱的老师，亲爱的同学们：你们好!在这金秋送爽的季节，我们迎来了新的学期，同时也迎来了学校一年一度的少先队大队干部竞选活动。我是来自五(三)班的中队长周华昊，今天有幸参加学校大队干部的竞选，我的心情无比激动，感到非常自豪。

在过去担任中队干部的四年里，我勤奋学习，做事认真，尊敬师长，团结同学，热爱班级，常常受到老师和同学们的夸奖，连续两年被评为校级“三好学生”。我品学兼优，爱好广泛，我的作文多次作为范文在班级或学校交流，还在《中国少年先锋报》上发表，绘画作品获重庆市小学生“课堂内外”杯一等奖，国际象棋获重庆市二等奖，参加“重庆市小学生说普通话、写规范字”知识竞赛两次获二等奖。我还参加了全国“10岁小小记者看香港”选拔活动，在10万名参赛选手中脱颖而出，被《中国少年报》小灵通记者团录取，并于2007年7月代表中国大陆少年儿童到香港参加了为期7天的交流活动，与香港小朋友同台演出，为国家和学校争得了荣誉。

这次我竞选的岗位是大队部学习委员。假如我能当选，我将在大队辅导员的指导下，树立“为同学们服务”的思想，严于律己，以身作则，用一颗纯洁的心和实际行动，来感染同学们，出色地完成学校和大队部交给我的任务，认真搞好少先队的各项工作，做一个名副其实的好干部。

假如我落选了，我绝不灰心。这说明自己离大队干部的标准还有一定的差距，我要取长补短，不断完善自己，争取参加下次的竞选。

既然是花，我就要开放;既然是树，我就要长成栋梁;既然是大队干部，我就要成为一名出色的领航员!

我知道，再多灿烂的话语也只不过是一瞬间的智慧与激情，朴实的行动才是开在成功之路上的鲜花。我想，如果我当选的话，一定会言必行，行必果。

请各位同学们老师们给我一张信任的投票，给我一个施展才能的机会!

请同学们相信我，支持我，投我一票吧!谢谢大家!

崇高的理想是人生的精神支柱，然而，仅有理想是不够的，因为理想只是人们在观念中对美好目标的一种向往，要使之成为现实，还需要付出艰苦的劳动，正如高尔基所说的“把语言化为行动，比把行动化为语言要困难得多”。

没有一句豪言壮语，却无时不在拼搏“这句朴实的语言不仅是我始终遵循的格言，更是我实现理想的信念。我是一个刚刚走出校园不久的青年，可以说在我孩提的脑海里，穿上洁白的护士服，成为一名白衣天使是我梦寐以求的理想。就是这种圣洁的理想支撑着我走上了护理这一行。

4月一个平淡而又重要的日子里，在那个阳光灿烂的日子里我开始了我的护理事业，当我真正跨入护理这一行业时，我对它又有了新的认识，有了新的了解。当成功抢救病人，挽回生命时，我的心感到安慰，我的心感到高兴，我庆幸我是一名护士，当忙碌时听到病人一句称赞：做护士真不容易。我的心为之震动，誰说护士不被理解，我的泪水悄然而落，这是幸福的泪。当病人痊愈出院时，用医生的话说，除了有我们的医疗，更离不开的是这些勤劳的护士们。是啊!这不正是体现出了三分治疗，七分护理的重要性吗?如果中国的护理体制在不久的将来能有所改变;如果护士的地位有所提高;如果对护士不是那么多苛刻的条件而是理解和尊重。我相信还是有很多人愿意留在这一行，成为名符其实的白衣天使!

在踏入工作岗位的这几个月里，我由衷地感到充实和振奋。我要感谢护士长，感谢曾经带过我的护士长和老师们，是他们让我更加体会到救死扶伤的重大和职业的崇高，是他们让我越来越喜欢护士这一神圣的职业。我虽然没有豪言壮语，但是我相信我会用自己踏实的作风和实干精神，从而赢得患者对我的尊重，也为实现心中的理想而增强信心。这一切，让我悟出了一个道理：只要心中有不熄灭的理想和永远燃烧的信念之火，不需要任何语言，都会焕发出坚韧不拨的毅力和“生命不息，奋斗不止”的拚搏精神，也就一定能走出一条崭新的人生之路。我坚信护士的明天一定是阳光灿烂的，一定是美好的。

弹指一挥间，20XX年过去了。我们将迎接崭新而充满希望的20XX年。

回首不平凡的20XX，我们取得了同样不平凡的成绩。在骨科四病区全体医护人员的共同努力下，我们不仅保质保量的完成了年度的护理工作，同样也为医院在等级医院复评中取得优异成绩贡献了自己的一份力量。

去年，我病区共收治1666例病人，出院病人人数达1751人，治疗护理一级护理病人2040人次，实施手术1556例，其中关节置换术600例，关节镜手术303例。高强度的工作之下，我们仍然在护理安全、病区质量管理、护理技术操作质量、急救物品管理质量、基础护理质量、一级护理质量、责任制整体护理质量、护理文书书写质量、护士培训和绩效考核、护理教学等方面都超过了预定质量标准，并且各个方面仍在不断进行评估评价，都在不断改进和完善中。

沉稳用心的工作态度，会取得高水平的工作质量，同样也会换来病人的高满意度。我病区全年共发放并收回调查表1400份，全年病人满意率达99。92%！让患者满意将始终是我们工作努力的方向。

埋头苦干、不求闻达于诸侯的工作精神，也让我们在盛腾龙年里不知不觉地斩获了许多荣誉：护理组获“全军优质护理示范病房”，医院优秀教学单位，医院迎春晚会舞蹈第一名等集体荣耀。并且获得了校优秀护士长、校优秀护士等各种个人评优评奖24人次，我病区还成立了“骨质疏松治疗基地”，以后也将竭诚为患者朋友们服务。

此外，我病区在护理科研方面又上新台阶。20XX年我病区护理组在国家统计源期刊发表论文11篇，参编专著《野战救护技术》1部，申请国家新型实用专利1项。

诚然，我们尚存许多不足，这需要大家共同努力去提升去改变，但是我们坚信：骨科四病区会和医院其它科室、部门一同开创更为辉煌的明天。

蛇舞九州处处新，花蝶共赏三春景。祝愿大家在蛇年里工作顺利，阖家幸福！

同志们：

今天，我们在这里隆重集会，共同庆祝5.12国际护士节，表彰我县200*年度护理工作的先进单位和个人。在此，我代表县政府向广大护理人员表示节日的祝贺和良好的祝愿!

国际护士节是为了纪念近代护理学创始人南丁格尔，激励广大护士继承和发扬燃烧自己，照亮别人的人道主义精神而设立的国际性专业节日。多年来，我县的护理人员认真学习南丁格尔的人道主义高尚品质，秉承全心全意为人民服务的宗旨，在平凡的工作岗位上，以恭谨谦虚、和蔼可亲的微笑，给患者带来安慰和希望;以高尚的职业道德，精湛的护理技术和规范的护理服务，为广大人民群众的健康付出了艰辛的劳动，为促进我县卫生事业发展做出了巨大贡献。尤其是2003年非典期间，广大护理人员战斗在临床第一线，以忠于职守，勇于奉献，不怕牺牲，勇往直前，忘我工作的精神，谱写了一曲又一曲动人的时代颂歌。在去年艾滋病的普查和医疗救治工作中，我们的护理人员冒着被艾滋病感染的危险，尽职尽责地为每一位患者服务，用自己的行动弘扬了救死扶伤、勇于奉献的人道主义精神。

护理工作虽然平凡、琐碎，但它与人类的生命和健康紧密相连，护士这个职业因此也就成为人类最高尚的职业之一，被广大人民群众称之为白衣天使。随着社会的发展，护理工作已从单纯的疾病护理发展到以病人为中心的全方位健康护理，更加突出了以人为本的理念，更加讲究尊重人的权利、尊重人的需求，更加讲究为病人提供亲切温馨的服务和高超娴熟的专业护理。一名优秀的护士，不仅要有精湛的护理技能，而且要有良好的职业素质和服务意识。今天受表彰的先进个人，就是这方面的杰出代表。希望广大的医务工作者积极向先进学习，不断吸收新知识、新技术，努力提高自己，经常保持爱心、真心和责任心，认真对待每个病人，为维护人类生命健康贡献自己的力量。

最后，祝大家工作顺利!节日快乐!

谢谢!

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尊敬的郑秀娟阿姨：

您好!

我想您一定不认识我，我是杭州市临安区晨曦小学的一名普通的六年级学生，我的父亲在某种意义上是您的同事。在一个偶然的机会下，我从父亲的口中得知了您的英雄事迹，我只想说：秀娟阿姨，好样的。在现在这个平静的，没有纷争的世纪里，疾病才是我们最大的敌人，而我们的“战士”，“军队”就是由无数个像您这样的，满腹"医论"的人所组成的。特别是今年的新型肺炎无数的逆行者脱颖而出，现如今，武汉等一些地方爆发疾病，无数地区优秀的医生护士纷纷赶往一线城市。当然，您也是其中一个，但是在临安，只有您一个，您是我们临安的骄傲，在我心目中，你就是最美的逆行者。

您是一个女儿，是一个妻子，更是一位母亲，面对数百名主动请缨与武汉的人中，您脱颖而出，不仅仅是因为您的这份勇气，还有平时的工作与日常，您的同事对于您去武汉的事说这既是意料之外，又是情理之中。您认真仔细，不马马虎虎，性格内敛，工作上更是踏实负责，您在区人民医院ICU护士岗位上兢兢业业15年。您业务能力突出，仪器设备操作熟练，想必对于患者更是照顾有加。

胡向华同志强调，此次出征是代表临安区卫健系统，您充分发扬"一方有难，八方支援"的大爱精神，服从组织安排和管理，展现临安卫健人的风貌，在完成医疗任务的同时，也请您一定要做好自身防护，平安归来!

自从杭州市临安区人民医院的官网上发布了您出征武汉的消息后，评论区里无一不是对您的夸赞与希望，希望您能平安凯旋归来，您是临安的好儿女，大家虽然跟您素不相识，但都为你骄傲。您是一个天使，也是一位十分勇敢的人。我为我现在能为您写信深感自豪，倍感荣幸。在现在这个国家危难之时，我们能做的只是在家好好待着，不出门，如果能有帮得到您们的，我们一定义不容辞。

如果我现在能见到您，我一定要给您敬个礼，以表我的感动。也祝你们所有的医护人员能早日回家，一定要平平安安，高高兴兴地带着喜讯回来。

此致

敬礼!

张姿妤

2020年2月4日

在我小的时侯，每当走进医院，看到洁白的病房，以及一袭白衣穿来飘去的护士，认为她们是多么的圣洁，多么的不可及呀。没想到的是多年以后我也成为了她们中的一员。

在我踏入护校的那天，懂得了什么是生命，什么是责任。老师说：干我们这一行的，是一脚踩在鬼门关上，一脚踩在监狱的大门上。在那时，我并不能真正的领会到这句话的含义。但是，在我从业了十多年后，越来越感觉到这句话的深刻含义。是的，病人的生命在步入医院的那一刻起就交到了我们手中，从那时起，我们就是他们所信赖的、可依托的人。从他们渴望的眼神中，从他们关切的目光中，我们就成了他们生命的主宰者。

人们尊敬的称我们是白衣天使，天使，原是上帝的使者，是送给人们和平、幸福的使者。白衣天使，是救死扶伤，实行人道主义的象征，是人们对生命的寄托，是人们愿望的表达。

在今天，这个充满市场经济的环境下，白衣天使究竟有多少光环在闪烁，有多少人道主义在发扬，这是个值得我们深思的问题。这两年，看病难，看病贵已成为老百姓的“三大问题”之一，怎样解决好这个问题，是我们党中央及各地政府正在抓的事，而直接执行的人则是我们这些所谓的白衣天使们。如何解决看病难，看病贵，真正为老百姓服好务，已是我们每个医院、每个医务工作者面临的首要任务。

作为一名护士，不光要有丰富的专业知识及技术，更要有良好的职业道德素质，不仅护理操作技术要好，服务态度要好，还要关心患者，满足患者的需求，真心实意的为患者服务。因为，患者花了钱，将生命交付到了医院，作为医院的主人，我们有什么理由不为病人服务呢，不为患者的生命负责呢?

那些称我们护士是患者的高级保姆的人，我认为他们并不真正了解我们的工作，也可以说他们并不尊重他们自己的生命。因为我们是在为生命做出牺牲，为生命做出奉献。我并不为我所的事而感到耻辱，相反，我很自豪。我自豪我所从事的职业，它是神圣的，是高尚的职业，因为能为生命的延续做出贡献人的就是白衣天使们!

2020年，本是热热闹闹的，却半路杀出个“瘟疫君”!这无疑使我不能安逸得过个好年了，本来以为能在过年期间能和许久不见的父亲唠一唠嗑，却没想到是和父亲“疫”起过年!

几周那时的疫情还并不严重，我甚至都不怎么关注，认为就如感冒一样很快就会自愈。可谁知这疫情越来越严重，竟导致数千人感染，严重的竟然会导致死亡!并且这个数量还在不断增加!这使我看清了，这次的疫情可不是想感冒那么简单的，它是能夺取人们性命的恶魔!

对疫情的恐惧感油然而生，我如脱缰的野马般，飞速的跑到楼下，和爷爷奶奶说疫情的严重性以及防护措施，然后又打电话给父亲与其他亲属们，叫他们要注意防范疫情。“希望全球能渡过这次危难，大家都要好好的!”我内心祈求着……

虽然国家一直认真抗疫，可这疫情如发了疯似的，越发严重，感染的人越来越多，全国的火车、高铁、高速多处封闭，村庄也有民警看守着，我心想：难道爸爸他们来不了了吗?看来今年过年要冷清了。

父亲最终还是带着个口罩，回来过年了，可……一家人围着个火炉，讨论的不是过年的内容，而是疫情。今年没有亲朋好友来串门，因为疫情。今年不能出门游玩，因为疫情。今年每个人都带着个口罩交流，也是因为疫情。这年……还算是年吗?

正当全球华人为此祈求时，在抗疫第一线上，一名名“白衣天使”在为之奋战着!他们放弃了自己过年的宝贵机会，为的是让大家能过个安心年!他们直面面对疫情，面对被感染的巨大风险，是的，他们没有因为疫情的可怕而退缩，他们把对家人的关心、思念埋在心底。把对国人的安危摆在第一位。我至今都还记得他们说的话“谁不想回家过年啊!”

是的，哪一个中国人不盼望着能回家过个安稳年啊。因为疫情，让我们和亲人暂时分别。因为疫情让多少人民殚精竭虑。可正因为疫情，我们才见识到了真正的“白衣天使”。是他们在默默奋斗，是他们为我们铺上了回家的路，是他们让我们得以如此安心。在此我由衷的对在前线对抗疫情的“白衣天使”说：“谢谢你们，因为你们，我不再惧怕疫情，你们都是好样的!”

在我心中，武汉是个美丽的城市。由于爸爸在武汉工作，我利用假期去过几次，那里有“高山流水遇知音”的历史文化，有雄伟壮观的长江大桥、游人如织的黄鹤楼，还有香喷喷的热干面，令人流连忘返。然而，突如其来的疫情打破了春节的幸福团圆，红灯笼与红十字同时亮起，迫使这座美丽的城市关上了大门。一方有难，八方支援!全国各地的支援人员纷纷奔赴武汉战疫一线，在祖国和人民最需要的时刻挺身而出。我觉得，这些逆行者是最美丽的一道风景。

医护人员是最美的逆行者。她们告别亲人不顾个人安危，身着白衣战袍与病魔做斗争。他们每天穿着厚厚的防护服、戴着护目镜，有时连喘气都很困难，有时累的晕倒了站起来又继续投入战斗，从死神手里救出了一个又一个鲜活的生命，筑起了一道坚固的生命防线。

在这个特殊时期，逆行者的身影时常从我的眼前闪现。为了让医护人员按时吃上热饭，快递员们争分夺秒昼夜兼程;为了及时清洁消毒、维护环境卫生，清洁工们每天起早贪黑;为了做好小区疫情防控，社区工作者们马不停蹄不辞辛劳;为了捐赠急需防护物品，志愿者们想方设法贡献自己的力量……他们都是最美的逆行者。

此时，我想起了《爱的奉献》的两句歌词：“只要人人都献出一点爱，世界将变成一个美好的人间”。

爸爸是名军人，也是一位逆行者。由于任务需要，大年初四爸爸就返回了武汉。当时，爸爸单位接管了火神山医院等3家医院，他和同事们主要做医院的工程改造等工作。爸爸每天的工作都特别的忙，有时甚至连我和妈妈的电话都顾不上接。其实，爸爸不只这一次是逆行者，汶川和玉树抗震救灾他也是逆行者，和战友们奋战在灾区一线。

武汉江滩夜晚的灯光秀有这样一句话：“望着你逆行的背影，我知道你为了谁”。春暖花开的季节到了，我想美丽的武汉不仅有漫天樱花、东湖绿道，更有这些勇往直前、舍身忘我，把危险留给自己、把平安带给大家的最美逆行者。

尊敬的各位老师和各位同学们，大家下午好：

我是来自七10班的郑静仪。今天我演讲的主题是《为梦想远航》。

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。每个人心中都怀揣着属于自己的梦想。同学，你有过梦想吗？

小时候我有一个梦想，我希望自己可以有许多钱。大人问：“有了钱你要做什么？”我天真地回答道：“我要买很多糖果。”的确，小时候的我们天真无邪，幸福与快乐是一曲不变的乐章；再稍微大一点，我上小学了，我希望能够成为一名班长，帮助老师管理班级；中学，梦想又变了，我不再是那个整天想着吃糖果或当班长的那个幼稚的孩子，现在的我希望可以成为一名尖子生。回到家可以受到家长的表扬，在学校可以得到老师的肯定；在同学之间有鹤立鸡群的表现。但是，渐渐地，我发现实现这个梦想不能只耍孩子气。之后，我学会了奋斗。

梦想不分大小，但它能给我们带来希望，为我们指引前进的方向。在我青春的视线内，我似乎看到了李娜的身影。当她打败斯齐亚沃尼后，幸福的倒在红土场上……法网的冠军奖杯上刻下了这样一个崭新的名字——李娜。李娜之所以能够取得令人骄傲的成绩，是因为她不懈的坚持与奋斗……在她实现梦想的过程中也曾受过伤，放声大哭过。但她仍旧坚持着自己的梦想，最终实现了它。

另一位杰出的人物是意大利的达-芬奇。他也梦想自己的未来，但他更多的是想现在该怎么做。为了练好基本功，他曾不停地画那外形单调、乏味的鸡蛋。他常说：“勤劳一日，可得一夜眠；勤劳一生，可得幸福长眠。”他憧憬一生的幸福，但却要求自己勤奋的战斗一生。行动，切实的行动，是通向梦想之门的轨道；实现梦想，是一场艰辛的无休止的马拉松赛。只有坚持才会到达顶峰。

所以，无论岁月在我们脸上增添了多少皱纹，无论世事在我们胸口划过多少道伤痕。只要我们还有呼吸的权力，就拥有重塑梦想的激情；只要我们还有生存的氧气，就拥有缔造激情的勇气。

同学们：让我们一起为梦想而拼搏吧。

我的演讲结束了，谢谢大家。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！我今天演讲的题目是《祖国在我心中》。

每当看到那鲜艳的五星红旗冉冉升起时，每当听到那响亮的《义勇军进行曲》时，我总是热血沸腾，心中不断地回荡着一句话：我是中国人。

我们的祖国是有着九百六十万平方公里的神州大地，在这广袤的土地上，有着丰富的物产资源。不仅如此，我国东岳的泰山、南岳的衡山、西岳的华山、北岳的恒山、及中岳的嵩山……早已成为了世界闻名的，中国的标志。除此之外，洞庭湖，鄱阳湖，洪泽湖，太湖，巢湖这五个大湖也同样哺育着我们。还有那四大发明，人文国学，以及那些古老有宏伟的建筑举不胜举，数不胜数……可有谁又想到了，如此繁荣昌盛的祖国又经历了那些磨难呢？

圆明园是一座举世闻名的皇家园林，由圆明园，长春园，万春园组成。圆明园不但建筑雄伟，还珍藏着最珍贵的历史文物。可这一切却早已不复存在。1860年10月6日，英法联军侵入北京闯入圆明园，他们把园内能拿的通通掠走，拿不动的就用大车或牲口搬，实在拿不走的，就肆意破坏焚烧毁掉。我国这一园林艺术的瑰宝就这样毁于一旦。在我们新中国成立之前受到的屈辱远远不止这些，可在邓爷爷的领导下我们国家实行了改革开放，各个方面逐渐和国际接轨，吸收新的资源，这样使我们国家和人民逐渐富强起来，如今的我们已成为了一个令世界瞩目的发展中的经济强国！

税收结构的变化！军事实力的上升！人民的生活水平正在逐渐提高。从以前用书信通话到了现在人人一部手机，从以前饥一顿饱一顿的状态到如今城市的小康之家，从以前的着装单一到现在随时随地的和时尚同行。等等等等。这些都可以证明我国正处于飞速发展中。

我们是幸运的更是幸福的，生活在这个祖国大家园中，享受着美好的事物，汲取着各种各样的物质精华。这些使我明白了一个道理，我们要学会感恩，要努力好好成长，更加认真的学习各种知识来充沛自己，武装自己，使我们将来可以做一个有能力为社会作出供献的人，用自己的实际行动回报我热爱的祖国！

老师们，同学们，大家好，我们是来自初一九班的张影和李雨亭，今天我演讲的题目是“冬季长跑好处多”。

俗话说“冬训吃一年”，这是体育业内人非常重视的训练阶段。在民间利用寒冷的冬天进行长跑活动更是人们喜闻乐见的体育项目。为了让同学们更多的掌握长跑的知识，更好的参加长跑运动，我们在此向同学们介绍冬季长跑的有关知识。

通过长跑可以调节神经中枢的兴奋与抑制合理的交替转换，避免神经思维中枢紧张过度，消除大脑的疲劳，提高学习效益，提高记忆力；在低温下长跑可以刺激、激活肌体的保护性反应，调节大脑体温中枢的功能；长跑还可以促进血液循环，加速脑部的血量，供给大脑更多的氧和营养物质，使大脑清醒，思维能力敏捷，神经系统功能的改善，可以提高和完善对各器官、系统的控制和调节能力。

长跑运动可以增强心脏肌肉收缩的力量，提高血液中红血球携带氧的能力，可以使血管粗壮有弹性，可以激活淋巴细胞提高人体的免疫功能。在长跑运动时由于需求氧的量成倍增多，呼吸次数及深度也随之增加，经常进行长跑就能有效的提高呼吸肌力量，加大肺泡的通气量，从而提高了肺活量。

人体的运动系统是由骨骼、关节、肌肉组成，经常参加长跑运动，提高关节的灵活性；有效的提高肌肉的力量和耐力。

冬季长跑可以重新塑造完美体形、体态长跑属于有氧代谢运动，在运动中需要大量的氧和营养物质来供给人体运动的需要，在运动中多余的脂肪被消耗掉就能使得原本臃肿肥胖的体形得到改善，达到重新塑造体形的效果。

在冬季长跑中由于受到季节温度和环境的影响会遇到很多的困难，如天气寒冷，空气干燥都是对人在跑步时形成的自然困难因素，在这样的环境中锻炼一方面在锻炼体质，另一方面也是对人的意志品质的锻炼。

冬季长跑是一项锻炼身体的好运动，我们只有采用科学的方法进行锻炼，才能得到良好的锻炼效果。希望广大同学积极行动起来，投身到冬季长跑活动中来。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

护士，我赞美你

道路充满惊险，险象环生，扶着石岩，弓着身子，行进在悬崖陡峭的山坡，那是怎样的一条路 只能容1、2人通过的山路，余震不定时的再度来袭，头顶上的山坡随时有滚落下来的石块，脚下一片乱石。然而，就是在这样的一条路上，我们的救援护士、医务人员还要抬着伤病者，手里举着吊瓶，深一脚，浅一脚艰难行进。在我们救援护士前行的过程当中，就有一位武警战士被滚落下来的石块砸中头部，鲜血溅湿了武警的帽子，是我们的救援护士帮助包扎救治，包扎完后，没有休息，没有等待，因为她们要争分夺秒赶到山路的另一乡镇。如果她们不去，那边重灾区的伤员得不到救治。甚至那边的生命受到威胁护士节征文 护士，我赞美你

20__年5-12汶川地震当中，我们救援护士抢救生命的画面还没有从脑海中退去，在时隔5年的5-12护士节前夕，雅安地震再次成为四川之痛。我们的救援护士再次走在救治生命的前缘。

每个行业有每个行业的职责，对，护士的职责是救死扶伤，给每一位正在受病痛折磨的患者带来医疗上的治疗，带来心理上的安慰。护士是一个远离死神，点燃生命之光的名字。有人曾说：拉开人生帷幕的人是护士，拉上人生帷幕的人还是护士。

在我上班的地方，经常看到护士用平车、轮椅推着病人前往医技科室做检查。特别是核磁共振室门前那条陡坡，是我们的护士用那柔弱的双手，克服体力上的不足，用那种霸得蛮的劲头将病人送往检查科室。

下班了，夜深了，放射科的CT室依然灯光明亮，是在为一急诊病人做增强CT，这检查需要静脉推注碘海醇注射液，在家休息的CT室护士接到电话通知需要立即出发，患者的病情需要你奔向病人的身边。

病房里，不管是白天还是夜晚，我们的护士24小时守候，不论是疾病上的治疗，还是心灵上的安抚，不管是病情上的基础护理，还是患者的生活护理，只要是病人的需求，我们的护士总会在第一时间出现在病人的身边。

在20__年度护士节即将来临之际，我由衷的赞美你---护士，人类生命的白衣天使。

小时候妈妈就教育我：书，像一双千里眼，让我们了解世界;书，又像一个时间隧道，带我们回想远古，想象未来;书，更像慈祥的知识老人，把深奥的知识传授给我们。每一本好书都像一位启蒙老 师，指引着我们前进的方向。

虽然这些大道理我不是很懂，但是妈妈每天陪我读书，使我养成了喜欢读书的习惯，在妈妈的帮助下，我读了很多书，这些书为我的成长提供了很多很多宝贵的知识 和经验，让我在人生的航行中奋勇前进。《白雪公主和七个小矮人》把我带到了那座小木屋里，同时，也告诫我：不能以外貌来判断人的美和丑;《头悬梁锥刺股》 中的主人公苏秦激起了我勤学的火花，将来报效祖国;《卖火柴的小女孩》让我看到了她那悲惨的童年生活，使我更加珍惜现在的幸福生活;一套《中华上下五千年》丛书展示了一部熠熠生辉的中国历史，让我看到了我们伟大祖国五千年的悠久历史，使我更加热爱我们的祖国了《冒险小王子》让我学会了勇敢和智慧。《爱的教育》让我懂得了人类是多么需要互相关心，互相理解，互相帮助……跟书交朋友，我懂得了许多科学文化知识;博览群书，祖国大好河山让我尽收眼底，古今中外名人轶事让我肃然起敬。现在，我已经成长为一名五年级的小学生了，读书看报已经成为我生活的主要内容了。书籍，伴我走过了无数风雨，见证了我成长的脚步。

从读书中，我领悟到：要想读好书，靠的是顽强的毅力、执着的热情，正如杜甫所说的：“读书破万卷，下笔如有神。”“冰冻三尺，非一日之寒，滴水穿石，非一日之功。” 孔子手不释卷，才有“韦编三绝”的故事，中华才有这位大名鼎鼎的教育家和思想家。

读 书使我快乐，读书伴我成长。人生是一个漫长的过程，随着生命的延续而不断延伸，人生没有完结，学习就不该停止，我们的生命依靠学习而不断地自我完善、自我 发展。我是幸福的，因为有好书伴我成长。所有这些还得感谢爸爸妈妈，是爸爸妈妈把我带到了书的海洋，走进了知识的殿堂。

今天，是第101个“5.12”国际护士节，请允许我代表xx市卫生局工会工作委员会，向战斗在全市护理工作岗位上的广大护理工作者，表示热烈祝贺和崇高敬意!

有医院的地方就有医生，有医生的地方就有护士。在卫生系统工作3年，我深深地感受到，广大的护理工作者在卫生系统，真正发挥着半边天的作用，并且将会发挥越来越大的作用。

“三分在治，七分在养”，这是对护理工作的一种肯定，“人道、博爱、奉献”，更是对护理人员、护理工作的一种赞美。

我看到过一组数据。“十一五”期末，湖北省每千人口执业(助理)医师数为x人，每千人口注册护士数为x人，医师数多于护士数。而“十二五”规划，湖北省每千人口执业(助理)医师数为x人，每千人口注册护士数为x人，护士数将多于医师数医|学教|育网搜|集整理。

今后护理队伍的发展壮大，与人民群众不断增长的医疗需求有关，更与护理工作的转型升级有关。省卫生厅已经要求，各级各类医疗机构临床一线护士占全院护士比例不能低于95%，病房每张病床平均至少配备x名护士，每名责任护士平均负责患者数量不超过x个，责任护士要整合基础护理、病情观察、治疗、沟通和健康指导等护理工作，为患者提供全面、全程、连续、优质的整体护理服务。

新的形势，新的要求。今年，我们决定在全市卫生系统开展“十佳护士”的评选活动，就是为了发挥好女职工的独特优势，着力推行优质护理服务，不断提高人民群众对医疗机构和护理工作的满意度。这一活动最终胜出的也许只是十名当选者，但这一活动的组织、发动和参与，将会涉及到每一家医院、每一个护士。我们希望，全市的广大护理工作者，要高高举起创先争优的时代旗帜，更新护理工作理念，改革护理工作模式，为建设“小康xx”、“健康xx”、“幸福xx”的奋斗目标，做出自己更大更好的贡献!

祝全市广大的护理工作者节日快乐，家庭幸福，万事如意!

我相信每个人都有梦想，至少有过梦想。我也想过，想过成为大明星，在舞台上展示自己靓丽的一面；想过成为大作家，在报纸书刊上发表自己的言论；甚至还想过成为一名企业家，在商界的天地中叱咤风云。但梦想与现实总有太大的差距，还好最终我来到了中医药学校，开始了我“白衣天使”的梦想。

打针，发药，观察病情，嘘寒问暖，这是我理解中护士的工作。这种机械而又程序化的生活，您可能觉得无趣。但每当我想到那一张张渴望生命，在病魔中挣扎的面孔，苦苦哀求的眼神时，心中的无奈和痛苦简直要让我窒息。原来在生命面前，所有的一切都是如此的微不足道。金钱，权利，利益……，所有的一切尽是生命的附属体。

曾经令我动摇的是，在网络媒体高度发达的今天，在医患关系还有待提高的环境下，护士这一职业并不被所有人看好。可是大家知道吗，在英镑的背面赫然印着南丁格尔的肖像。“燃烧自己照亮别人”，南丁格尔是英雄，是我们护士的骄傲。每一位真正的护士都是天使。是护士的双手迎接生命的降临；是护士与病魔抗争；是护士陪伴苍白的生命。拉开人生帷幕的人是护士，拉上人生帷幕的人还是护士。

作为一名未来的白衣天使，我深深的明白自己肩上的责任重大，爱心、耐心、细心、责任心，这些都是我们作为一名合格医务人员所必备的品质。既然我已经走上了这条路，那么我就要尽自己最大的努力做到最好。让生命中的每一分钟都过得充实而有意义。

所以，选择中医药学校，放飞天使的梦想，我无怨无悔！

因为我知道，我即将肩负的是救死扶伤的重任，承载国家、社会和人民的重托。尤其在医疗护理改革的今天，更需要我们每一位未来的医务人员具有良好的心理素质、精湛的技术，和与患者沟通的技巧。

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。中医药学校给了我承载梦想的舞台，我一定不会辜负老师们的谆谆教诲，更不会放弃我的青春梦想。三年之后，我要穿上洁白的工作服，放飞我的梦想，成为一名真正的白衣天使！

那一刻，整个中国都笼罩在一片黑暗之中，无数人死在这次可怕的大地震中。那一天，正是护士节，这属于护士的一天，被地震夺走了。

我们无言，只有心中的痛。我们不能阻挡地震的脚步，但——我们能改变地震后的灾难。

一方有难，八方支援

胡锦涛总书记下达了“一方有难，八方支援”的总命令，温家宝总理左专机迅速赶赴灾区，亲临灾区一线，现场指挥救援行动。武警战士、消防官兵、医护人员、志愿者，昼夜兼程，奔赴灾区。由于道路破坏严重，前进的困难非常大，当温总理接到电话，听说由于桥梁倒塌，彭州市10万群众被堵在山中，救灾人员和物资无法运入时，总理在电话里大喊：“我不管你们怎么样，我只要这10万群众脱险，这是命令!”

求求你们，让我再去救一个

四川绵竹武都小学的教学楼坍塌大半，100多名小学生被压在了下面，绵竹市消防大队的战士们赶到这里全力营救，很快救出了十几个孩子，然而，教学楼的废墟因为余震和机吊操作发生了移动，随时可能再次发生坍塌。消防指挥下了死命令，让钻入废墟的人马上撤出来，几个战士听见了却不管不顾，转头又往里钻，这时坍塌发生了，那几个往里钻的战士马上被其他战士死死拖住，一个刚从废墟中带出一个孩子的战士跪了下来大哭：求求你们，让我再去救一个……

只要人人献出一份爱

“虽然我们的个人力量很微薄，但相信‘众人拾柴火焰高’，只要人人献出一份爱，就一定能抚慰灾难中人们的心灵，帮助他们勇敢渡过难关!”十字街头，志愿者们正在不间断地向过往群众发出募捐倡议。嗓子喊哑了，脸庞晒黑了，但为灾区人民奉献爱心的热情却越发高涨……一位残疾人来到义卖点前把100元钱投入募捐箱后默默离开，还有一位少妇为三岁的孩子买了一大包义卖衣物，希望为灾区奉献一点爱心……

阳光照射在大地上，人们感觉到了温暖，是啊，走过了寒冷，不就是温暖和煦的春天了吗?现在，人们正在重建四川，四川不久后就会恢复原来的样子，繁荣兴盛，富足安康!阳光温暖着四川人民的心，四川人民永远不会忘记阳光的恩情!

四川，坚强;四川，加油;四川的明天，必将光辉灿烂!

希腊是一个文明古国。在古希腊，人们常常爱聚一起进行辩论。在辩论中大家都争着上台发表演说。有的人知识渊博，又有雄辩的口才演说家，旁证博引，说古论今、滔滔不绝、听众越听越是爱听，于是，人们就称这样的人是演说家。

德摩斯梯尼是古希腊最有名的大演说家。人们都征服他知识渊博，口才好，每次演说，都能征服听众的心。

可是你们相信吗?这样一位有名的演说家，曾经一是一个口吃者。口吃就是人们平时所说的“结巴”。说话不流利，结结巴巴的人怎么能成为能言善辩的演说家呢?但是德摩斯梯尼做到了，而且做得非常出色。

德摩斯梯尼从小喜欢学习，知识很丰富，他很想成为演说家，但是他登台演说时，原来平静的听众一下子就烦燥起来，台下乱哄哄的一片，有的人索性在台下喊起来，轰他下台。

德摩斯梯尼演知道自己失败了，内心十分痛苦，但是他不灰心，下决心克服自己的弱点，一定要成为一个有名的演说家。

从那以后每天清晨天刚蒙蒙亮，德摩斯梯尼就立即起床跑步上山，他一边爬山，一边呼喊，尽量使自己的声音传的远些，更远些。怕上了山顶，他就迎风站立，把树木当听众，打着手势作长篇演说，他讲的十分认真，就想眼前有许多听众一样。

为了使口吃清楚，德摩斯梯尼还经常含着小石子练习讲话。它的口腔被小石子磨破了，留出了血，可是他还是不停地练。

他经常去看话剧，仔细看演员在台上表演时，怎样讲话，怎样用手势，怎样表达感情，回来练习演说时，他就像演员那样注入自己的感情。

德摩斯梯尼一年后终于纠正了自己的口吃毛病，一面又拼命地看书学习，不断提增加的知识，他博览群书，有时手里拿着书就高声地朗读起来，读了一遍又一遍，直到读的口齿清楚，发音正确为止。

德摩斯梯尼就这样苦苦连了很多，忠于克服了说话的障碍。

当他再次登台演说时，他声音洪亮，口齿清晰，语调优雅，姿态潇洒，妙语连珠、滔滔不绝，台下的听众完全被征服了。当他演说结束时，全场热烈欢呼，祝贺他演说成功，德摩斯梯尼终于从一个结巴而成为一个真正演说家。

德摩斯梯尼的成功，告诉了人们这样一个真理：有志者事竟成。

护士，一个普通的不能再普通的职业，然而，人们却一直把护士称为“白衣天使”。

每当我们到医院看病，我们总是认为医生是主角，其实不然，我们往往接触护士的时间要大于接触医生的时间。医生只负责给病人诊断病情，而护士要遵照医生的嘱咐给病人送药、吃药、打针、量体温、包扎伤口等。所以，护士才是医院里名副其实的主角。

记得我四岁时，病魔敲响了我的家门——得了麻疹。我的身上出现红色的班丘疹，发烧39.8度。妈妈连忙把我送进了医院，医生说我得了麻疹，需要住院治疗。接着给我开了不少药，有吃的，擦的，还有打的，唠叨了好几分钟后她就叫一位护士把我送进了病房。在病房里我身上到处痒，护士小姐不让我挠，于是她就用嘴吹我痒的地方；每当打针的时候，我大哭大叫，连妈妈都束手无策了，护士小姐给我讲笑话，送我玩具才把我哄好；每次吃中药时，护士小姐首先给我一块糖，然后耐心地一勺一勺地把药喂给我；每次我郁闷时，护士小姐坐在我旁边给我讲故事，拿好吃的给我吃，哄我开心。我的病好了，要出院了，没想到护士小姐送我了一个很漂亮的小熊，和她分开时，我哭了，我舍不得这位护士小姐，我被这位可敬可爱的护士小姐深深地打动了。

但是我们还是会从媒体中了解一些关于护士的报道：2005年底安徽护士长丁艾梅过劳死，2006年9月，成都儿童医院护士长张德丽因压力过大和医患关系紧张含泪辞职；2006年12月，苏州市市立医院北区陈艳枝护士长因压力过大跳楼自杀；2007年4月，上海梅山医院某护士从宿舍楼上坠落，自杀原因还是压力……

5月12日是国际护士节，护士这两个字成为媒体和大众关注的焦点，在有些人眼里里，护士是白衣天使，纯洁美丽；在有些人眼里，护士只是从事打针发药等简单工作的初级劳动者。在中国目前医疗改革的关键时刻，作为医疗从业者中最大的一个职业群体，似乎略显沉默。

还记得一位护士曾经说过的一句话吗：“不让每个病人无助。”我相信，所有的护士都拥有一颗最最纯洁、最最可爱的心！

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