申请体育舞蹈协会申请书(优秀20篇)

不知道大家是否最近一直在关注着正在韩国平昌进行的冬奥会，即便你不看，打开你的朋友圈，你就会发现，这届冬奥会可谓是槽点满满啊，朋友圈中也是骂声一片，大多数都是指责韩国评审团的不合理评判。那么真正的体育精神，到底应该如何体现？

很多人看比赛，认为最关键的应该是公平，那么公平的前提是什么？不光取决于裁判的公正与否，更加能够感染观众的还有竞争对手的相互尊重。或许我们记忆犹新的就是羽毛球坛上的“林李大战”。2016年奥运会男子羽毛球单打半决赛上李宗伟战胜林丹，结束了第三十七次“林李大战”。在赛场上他们奋力拼搏，给观众呈现了一场酣畅淋漓的比赛。赛后的他们惺惺相惜，交换球衣。这是对竞争的对手，也是对老朋友的一种尊重，也正是在这种尊重中体现出了奥林匹克精神。

体育赛场上有输赢，但是体育精神没有输赢，只有互相尊重、奋力拼搏与否，我们的体育精神，应该在相互尊重的基础上体现。在很多时候，对于对手的尊敬往往比比赛获得胜利更加让人们肃然起敬。

真正的强者，往往都能够尊重自己的对手，在尊重中展现精神的高尚。

5岁那年，妈妈带着我走进了一个装满了大镜子的教室，我怯生生地东摸西瞧。后来，从妈妈口中我才知道，这就是舞蹈教室。这所宽敞、明亮、美丽的教室，深深地吸引了我。

学习舞蹈可不简单呢！我们每节课都要练习基本功。练习时，你有时甚至能听见自己骨头发出“咔咔”的声音。这时，你一定要告诉自己：咬咬牙，一会儿就过去了。不仅要会吃苦，胆子也要大。如果你胆子特别小，再好的老师也教不会你的。特别是翻前巧时，没有任何的辅助，单靠手撑过去，动作没到位，人就会倒下来，那可是头朝地呀！刚开始，我也很害怕，吓得不敢翻，可是后来通过多次练习，我慢慢掌握了动作要领，就一点儿也不怕了，现在很轻松地就能完成了。

几年的苦不是白吃的！现在的我已经学会了踢腿、压腿、控腿、下腰、前巧等许多基本功，班级的舞蹈演出也总少不了我，已上过好几次舞台了呢！穿着一身漂亮的衣服在舞台上大显身手，那滋味可美了！

瞧，我就是这样，一步、一步学会了舞蹈。

尊敬的×××：

××大学南校区第二实验楼自2010年3月投入使用，在学校各级××的关怀支持下，我院实验室搬迁及建设工作圆满完成。但是由于不同实验室设备的不同，所以在某些方面还是遇到了一些问题，特别是并行计算机实验室，为了今后更好的学习和研究，希望得到校××的支持，申请完善实验室低压配电设备的更换。 申请理由如下：

1. 并行计算机实验室机房（c216）有并行计算机机柜4台，每台有20节点服务器，同时还有5台微机及空调2台，稳定工作额定功率可达45000w，额定电流为205a，同时考虑到开机瞬间冲击电流的影响（冲击电流是稳定电流的10~20倍），最大冲击电流可达4000a，在尽量不同时开机的情况下，一台机柜的最大冲击电流也有1000a，而目前实验室低压配电设备的额定电流才100a，远远低于实验室的用电要求，同时并行计算机终端室（c214）和微机构与微力实验室（c210）也存在类似额定电流过小问题。若不及时更换配电设备，轻则并行计算机不能工作，影响学生学习和科研工作的进行，重则导致配电设备因过载烧坏，甚至发生火灾。

2. c203室除了日光灯照明外没有任何接入电路设备（如低压照明箱），以致该办公室不能使用任何用电设备。

更换建议：

1. 把并行计算机实验室机房（c216）、并行计算机终端室（c214）、微机构与微力实验室（c210）低压照明箱换成最大工作电流为1000~1200a的低压照明箱，其中c214室为1200a，c216室和c210室为1000a。

2. 给c203室安装标准低压照明箱。 再次希望并感谢校××能批准我们的申请，在今后的工作中，我们会不断的努力，不断创新，争取把实验室工作做的更好！

申请部门：机械工程学院

20××年×月××日

经过大一上学期，我抱着对学习的热爱，刻苦努力、确立明确的学习目标。不逃课、不迟到和不早退以及认真完成老师布置的作业。加上积极与老师同学沟通和请教、不耻下问、互相找出学习上不懂得问题及找出解决问题的方法。最后，以平均学习绩点4.257拿到了全班第一名。

在大学这段时间，我始终保持着一颗积极的心，全心投入大学的生活，在保持好自己学习成绩的同时，积极参与学校活动，与身边的同学老师互动，处理好人际方面的问题。做好 思想觉悟，不局限与课本上的知识，平时闲暇的时候就去图书馆补充各方面的知识，开拓视 野，拓展知识面，弥补自己的不足，让自己明白学习的路途还有很远，避免产生自高自大的心态。学无止境，在学习这方面需要进步的空间太多太多，我会一直努力的走下去，不会让 身边的人失望，不会让老师失望。

在性格上，比较开放，喜欢交朋友。我自己感觉还是很好与人相处的，至少朋友们都这么说。思想不那么迂腐，和周围的同学都能和得来，平时不管是学习上还是生活上都能互相帮助。这让我在大学的这段时间减少了很多不必要的麻烦，能够更加专心的去学习，去走好 自己的路。俗话说，一个好汉三个帮，虽然我不是什么好汉，但是有那么多朋友在身边，我 坚信，我的路会走的比想象中的更远。

关于在课堂上的一些问题，有些人一直认为记笔记是一件很麻烦很没有必要的事情，觉得自己的大脑都能记得住，其实不然，有些东西可能当时讲的时候会记住，过后呢?说不定一顿饭后再问起同样的问题就会想半天想不起来。

学习不是一堂课的事情，也不是一天两天 的事情，学过的东西终究还是需要多温习的，重复记忆，加深印象，这样才能学得更好。而且，每个老师在讲课的时候可以说方法都不会是一样的，每个老师有每个老师的优点，要善于去捕捉，去记忆，然后从中总结出一套自己的学习和处理难题的方法，用这种自己的方法来学习，有成就感，更能提高自己学习的兴趣。而我，也在每天的学习中一步步的改进，一步步的成长。在即将结束的上学期， 我会制定出一整套的小目标，一个个的实现，向我的大目标靠近，我会加倍努力，争取取得更好的成果!

小时候，每当我看到电视上的舞蹈演员在五光十色的舞台上翩翩起舞，在观众雷鸣般的掌声中谢幕时，我的心里总会油然升起一种渴望，也希望自己能站上舞台，成为一名舞蹈家。

为了圆我的舞蹈梦，一年级时妈妈把我送进了舞蹈学校。一开始，我满怀兴致地去跳舞，心想：学习跳舞就可以在绚丽的灯光下展现优美的舞姿，轻盈的舞步，令人惊羡的动作，常常博得观众经久不息的掌声。每每想到这，我的心里美滋滋的，心底总会蔓延出一些快乐的情绪，即使累得气喘吁吁，心里也会绽放一些小小的花朵。

可是练了一段时间后，我渐渐感到了舞蹈的难度，我开始讨厌它。每一次练基本功都那么辛苦，腿酸了，手软了，汗流浃背，练不好还要受罚。每次练习压腿，老师让我把腿抬得高高的，放到墙上，再伸成一条直线，稍不小心还会受伤，我真想逃避了。

就在我心灰意冷时，一次成功的经历，让我又渐渐喜欢上它。那是一个暑假，我迎来了平生第一次登台表演的机会，我又紧张又开心。在音乐响起的那一刹那，我第一次感受到站在暖暖的灯光下舞蹈是一种怎样的享受，伴着舞曲，不仅是我的双脚，就连整个身子都变得轻盈。舞蹈结束了，观众报以雷鸣般的掌声，那时的我仿佛成了一名舞蹈明星，平时训练的伤痛与寂寞早已忘得一干二净。

渐渐地我悟出了舞蹈的真谛：吾生有涯，舞之无涯。

王昊哲

在我身边有许多能手，“小书法家”许舜柏、“小画家”任奕鸣、“小球星”刘梓烨……但令我最佩服的，还是我班的体育健将——刘彦行

这位体育健将可说是名副其实，在班上他跑步速度最快，在学校里也是名列前茅。他的腿虽不长，但爆发力和耐力却极强。

又是一节体育课，大家本都开开心心的走进体育馆，却因为体育刘老师的一句话变得愁眉苦脸。

“今天我们测50×8长跑。”刚听到50×8我们不少同学就已经吓得一屁股坐在了地上，就是因为测50×8，也不知有多少人跑吐过。这时，偏偏只有一个人在那儿欢呼雀跃，那便是我班体育健将刘彦行。

我们每个人都坐在地上，神情严肃，心里更是紧张。马上就要测试的刘彦行却并不着急。他一直在做热身训练，可见他的心理素质十分好。当我问过他才知道：他参加过许多的体育比赛，早已习惯了。

轮到刘彦行了，他左脚在前，右脚在后；右手弯曲向前，左手弯曲向后；身体压低向前，眼睛也向前望，右脚不停的点地。

“嘀！”体育老师吹响了开始的哨声，哨音刚落不足一秒，他已右脚用力把自己蹬了出去，就说反应能力已是远胜于其他几个跑步的同学。他的步伐虽不大，但那速度极快。当那几个高个子的跑到25米的位置时，他已块跑到50米的位置。就在转身继续往前冲时，由于塑胶地上水未干，他脚下一打滑一下滑倒在地，但他不顾腿上的那火辣辣的疼痛感，双手一撑，立起身子继续向前冲。他的双臂摆动的更快，双脚跺的更猛。跑到最后一个来回时，已也面色发白。还有最后25米了，我们大声的喊：“刘彦行，加油！”可能是因为这喊声给了他充足的力量，使他一口气完成50×8测试。成绩当然更是震撼，仅用了1分30秒，在年级也是排名第一了。

在我心中他是一个小能人，他跑得快、毅力也很强，也是我们应模仿的对象。

最后一节课是体育课，可是女生却没有兴致大起，而是欲哭无泪.原因就是那个高挂在天空的太阳大叔啦!这位太阳大叔声么时候都不发光发热，就是我们过不去，偏偏在这时候发光发亮.

伴随着上课铃响起，一列毫不整齐的队伍走向升旗台地区.哎，体育课，男生的最爱，女生的悲哀啊!更令我不爽的是，太阳大叔更是变本加厉发出超强的光芒.没办法，自然现象，无法抵挡啊!!但我还希望现在下一点微雨，那就太开心啦!哈，我知道，在这个太阳当空照的环境下，下雨，那简直是一个遥不可及的梦想.

大家似乎也无法忍受这太阳的光芒，用手当扇子，呼呼的扇起风来.这个世界的风也似乎都静止了.树木和花儿也停止了摆动，没有丝毫生机!只有国旗依然高昂屹立在旗杆上，鲜红色在阳光的映衬下，显得格外耀眼.

也不知道是谁，突然大笑了一声，大家你看我，我看你，互相猜疑着.大家都说那的大笑一声的人准是被太阳晒晕了，大家都被这句话逗笑了.这句话，无疑给这堂课增加了一个小小的插曲.

这时已经10点40分了，而老师却让我们这群快被烤熟的小猪跑500米.我想老师还嫌我们磨练得不够吧!我们一个个唉声叹气的.我吸取了上次的教训，慢跑起来，我跑了250米，跑，跑，跑，跑到300米时，老师突然像根离弦的箭一样，飞快的跑上来.我也不敢再慢跑，飞奔向终点了!500米，OK啦!!

大家跑完了500米，一个个累得不行，而有些男同学却把累抛到一边了，开始疯狂的玩起来了.女生呢，开始闲聊起来了.大家都像中了500万大奖似的，一个个喜上眉梢.

望着操场，我忘记我是怎么跑过来的.两圈啊，我怎么挺过来的，我都不知道!也许是长大了吧!!

下课铃响起，同学们都不等老师的号令，不管三七二十一的，冲回教室.我纳闷了，我们班什么时候有这么多个运动健将啊!

老师也摇了摇头，说：“这帮孩子，平时见你们懒洋洋的，怎么现在都被刘翔附体了，唉……”

Dear Sir/Madam ，

I’m lihua from class one ，senior two 。 I am wring to apply for the opportunity to help the students in chenxin Hope School with their English. Thus they can improve their English during the summer vacation 。 Meanwhile ， I can learn how to get along well the students and benefit the whole school.

I’m kind ， easy-going and always ready to help others 。 I wash clothes and make beds by myself to develop independence 。 English is my favorite subject and I have won several prizes in English contests 。 So I think that I am qualified for the position.

I plan to communicate with students first to know what they need 。 Besides ，I ‘ll try to get them more interested in English by telling stories ， singing songs ，playing games and so on 。

I’d appreciate it if you could give me the opportunity 。

Yours Sincerely ，

Li hua

[申请信高考英语作文

每一个人都有五彩斑斓的梦想，当医生当老师当警察，这些梦想就好似一盏指路灯，它将带你找到成功的彼岸

我就有一个舞蹈梦，那是妈妈的一句话：“潇潇，舞蹈是一门艺术，优美的舞姿会给人以美德熏陶，看看那些舞蹈那个不是亭亭玉立，身段多么优美，你不是一直希望这样吗？”“那当然”我使劲向妈妈点点头，于是，在妈妈的大力支持下，我去文化宫报名，并步入了学习舞蹈生涯

记得是暑假的一天，天气十分热，妈妈带我去了舞蹈教室。教室十分宽敞，十多个人在里面，练软功。看大家练得十分轻松，老师也总是爱笑，所以我便放松心情面带微笑进了教室，可是事实不如此，上课了，老师对我们很凶，起初我们练压腿，我们把腿放在把杆上，身体尽全力往腿上压，老师走到我身旁，用手使劲压了下去，我想起也起不来，压了有一分钟左右，老师松了手，我艰难的爬起来时已经面目通红，接下来是压胯，听别人说压胯很痛，尤其是硬的，我的骨头本来就硬，我忙排到最后一个，还是到我了，我心想。老师让我躺下，脚踩着两边，他把手压了下去，我的胯一点一点压了下去“啊——”我叫了一声，的舞蹈服。老师忙说：“不要紧，深呼吸！”我大口大口做着呼吸，是好了点，“终于压完了”我说，“快下横叉，1分钟，不然就前功尽弃了！”我赶快下了横叉，果真矮了好多，我十分惊喜，接下来是芭蕾练习，每个人面带笑容，每一个部位让人感觉到天鹅般优美，我流露出羡慕的眼神。零售让我跟着做，我也使了使尽量把手抬高，脖子伸长，突然老师拍拍我的肩说：“还不错，不过要记住，延升、开、直！”我点点头，久而久之我对动作越来越熟了，跳得一次比一次好！

经过一个暑假的学习，我的身段越来越美了，虽然在学习舞蹈的过程中有过辛酸，有过痛苦，不过在一次一次的坚持下我成功了！

在舞蹈艺术的花园里，必须要付出不可估量的心血和汗水来浇灌它，成功之花必定完美绽放，当我站在舞台上时，心中想起学舞中的酸甜苦辣！也许我是这艺术花园中的一朵鲜花，必将在成功的舞台上绽放！

[小学优秀作文:我的舞蹈梦

小时候，我常会经过银河艺术中心，看着那儿的孩子们穿一身舞衣飘然出来，我总是十分羡慕。

终于，我向爸爸提出了要去学舞蹈的请求，爸爸说跳舞是十分需要毅力的，而且练功既辛苦又枯燥，很多人无法坚持下来。我不服气，在爸爸面前信誓旦旦地保证着，还使出了我的绝招——哭，爸爸经不住我的软磨硬泡，答应了。

学舞蹈的第一天，我早早起床，飞快地吃早餐，然后向银河艺术中心奔去。在那儿，我穿上了梦寐以求的舞衣，满心欢喜地随着老师的指导认真的练习基本功，压压腿，下下腰，我觉得跳舞并不象爸爸所讲的那么难，但也丝毫不敢松懈。因为我的心中有一个目标：我一定要努力练习，以后上台表演。

不知不觉半年过去了，我的基本功已经扎实了，开始学习一些舞蹈动作，但学习起来渐渐感觉吃力，因为真正的舞蹈是动作加表情，还要文化素养和神韵相结合。我不禁打起了退堂鼓，天天都慢吞吞地向艺术中心走去，能少练一点便少练一点。最后，我向爸爸提出了放弃，爸爸神色一僵，恼怒地说：“早就说了学习需要毅力，你既然去学了，就必须坚持，做事情要有始有终。”

我虽然意识到了自己的错误，但一想到跳舞的困难，我竟有勇气哭着赖着不去。但这回爸爸没吃我这套，将我赶到了艺术中心。在舞蹈班，我看着别的孩子那优美的舞姿，那自信的神情，我心中不服输的劲头又起来了。于是，我端正了学习态度，信心满满地认真练起来，向着目标前进。

经过我的不懈努力，我终于被批准上舞台了。站在舞台上，看着台下黑压压的人群，想想这些年的酸甜苦辣，我体会到了“台上一分钟，台下十年功”的艰辛，也决心要坚持把舞蹈练下去，不管多苦，多累，我都要坚持！

可惜，读初中后，学习任务繁重，我就不再学舞蹈了，我不得不告别那个见证我成长的舞蹈教室。在离开的那一瞬，我心中空荡荡的，生出几分依恋和失落，我知道我已经喜欢上了舞蹈。

直到现在，我依然爱跳舞，我喜欢把我的喜怒哀乐融入在舞蹈中，净化我的灵魂，我希望在不久的将来，我可以圆我的舞蹈梦，再续前缘。

临近体育考试，谢老师为了让总成绩不被体育分数拉的太低，便把班内18个身体素质较差的同学单独叫了出来，要求我们在全班一起跑完圈后，再加练两圈。

刚开始我是千个不愿意，万个不愿意。一边是在自责：为什么我从小都“体型出众”？现在，我不仅有些“自卑”，还要受如此苦“刑”。

另一方面，我也在责怪谢老师的“无情”：您知道我们跑完三圈有多累吗？不仅是体力跟不上，我们还比别人多负重20到40斤呢！更何况力量与体力都要比别人消耗很多倍。

别人跑步，那叫“动如脱兔”，我们却是“稳如泰山”。别人跑400米，盼望着“无限续圈”，而我们跑400米还巴不得“大打折扣”。

这个减肥计划从今天就正式开始执行了。今天的太阳虽算不上“毒”，但足以让人大汗淋漓。这短短四五百米的距离，经过太阳的“衬托”，好像变得没有尽头似的，对我来说十分煎熬。

这三圈跑完后，今天的重头戏拉开了帷幕：我以慢跑的速度前进着，可能是因为不经常进行长跑，我的腿渐渐没有了力气，在过弯道时，我的右脚严重扭伤了，像是有千万根针刺着我的右脚。一只脚使不了劲儿，跑步就难以进行，一步一拐，疼痛难忍。

这时候，我望见了操场上那些正在备战中招体育考试的学长学姐们，他们头顶烈日跑着那魔鬼般的1600米。既然他们学习都那么紧张，还要那么辛苦的练习长跑，那我还有什么理由半途而废？

想着想着，我的步伐也轻快了起来，疼痛感也减少了许多。风，从而耳边拂过，我体会到了跑步的快乐，同时也超越了以前的自我！

奔跑吧，少年！我会向着我的梦想不懈追寻下去的！

Never give up！

一、指导思想

以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育教育教学质量越上一个新台阶。以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。创建“参与健身”的健身氛围，争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。

二、重心工作

1、严格执行新课程标准，上好体育课，增强体魄，心理、社会适应能力。

2、开展课余训练，培养体育尖子，为三月份中小学田径运动会、四月份市省软式排球比赛、五月份的省传统项目学校田径运动会作准备。

3、积极组织校极各项体育活动，推动我校体育事业的发展。

三、具体工作

二月份：

1、制定好体育工作计划及个人工作计划。

2、组织校田径队、软式排球队、乒乓球队进行训练。

3、组织全校教师学习新广播操《大众广播体操》。

4、做一名“书香教师”：倡导读书，加强学习，学习新理论，新知识，相互交流和总结经验，改变陈旧及过迟的教育教学观念和思想，更新知识层面，与时俱进，着重提高教师的自身素质。

5、抓早操，抓队列，加强早操队列的评比和检查力度，使早操和队列更加规范化、习惯化。

6、做好创卫工作。

三月份：

1、参加市优质课评选教研活动。

2、加强体育课堂安全教育，在学生中开展安全活动教育，对学生进行安全知识的传授，增强学生锻炼中的自我保护能力和安全意识。加强对学校体育器材的管理，让学生懂得正确使用器材的方法，并养成爱护学校公共财产的良好行为。

3、准备组队参加区乒乓球比赛。

四月份：

1、开展全面《学生体制健康标准》测试准备工作。

2、参加市级软式排球比赛。

3、参加区田径运动会。

五月份：

1、做好学生身高、体重、五项达标的测试工作。

2、参加省级传统项目学校田径比赛。

3、参加市级中小学田径运动会比赛。

4、参加区级学校教师《大众广播体操》比赛。

5、完成《学生体质健康标准》统计上报工作。

六月份：

1、体育工作总结。

2、进行资料归档。

豆腐营小学

20_年2月

小学体育老师个人工作计划7

一、指导思想

紧密结合学校的办学宗旨，推进素质教育。认真贯彻《学校体育工作条例》，实施《全民健身纲要》，树立健康第一的思想。加强学校体育工作的建设和管理，在改善体育基础设施设备的基础上，努力提高学生的身体素质和健康水平，并协调各部门组织开展好学校的各项体育常规工作。使学校体育工作再上新台阶

二、工作目标：

1、以竞赛活动为抓手，增强全校师生强身健体的锻炼意识，协调好学校抓好群体工作，进一步发扬我校传统特色。

2、体育学科要继续加强学习、研究，规范体育课堂教学。

3、抓好学校运动队的训练，在区级比赛中能出尖子选手。

4、面对场地情况，重视体育课程的功能开发，增强体育课程的趣味性，规范体育课锻炼活动，加强课间游戏设计开发，控制意外伤害事故的发生。

三、主要工作

(一)加强体育教研活动，规范体育课堂教学，提高教学质量

1、学校体育教研组要再次组织体育教师认真学习《体育课程标准》，结合我校学生及场地、器材的实际情况，认真制订好各年级教学计划，按体育教学常规的要求，做好教学六认真工作。

2、本学期，每位体育老师要依据学科特点，采用灵活多样的方式组织教学活动，克服课堂教学中的随意性，切忌放羊式教学。在教学设计上，建立以学生为“主体”的课堂教学模式，淡化“竞技运动”的教学思维，重视体育课程的功能开发，研究现有场地的体育课活动设计，确保体育活动的有效性。

3、加强科研意识，在学科教学中继续渗透学生好习惯践行课题研究的内容。每位老师要做好资料的搜集和整理，及时进行总结和反思，认真撰写论文。

4、牢牢树立健康第一的指导思想，以《学生体质健康测试标准》为切入口，建立检查评估制度，以切实提高学生的锻炼积极性为目标力争使全校学生的体质健康标准测试成绩稳步上升。

5、课前要充分设计好合理有效的教学内容，要利用现有的场地互相协调好，确保正常的教学，同时还要加强师生课堂安全意识，防止伤害事故发生。

(二)、加强学科建设，争创品牌亮点

1、加强体育学科组的建设，目标要明确，措施要到位。如何争创学科的亮点、创建优势项目是本学期学科工作的一个重点。

2、体育组现有的资源要合理有效的重组整合，争取发挥更有效的作用。

(三)、抓好群体工作，丰富学校文体生活

1、加强课间操的日常管理。继续抓好课间操的进出场(快、静、齐)及做操质量，科任老师、班主任、广播操检查评分员，体育老师都要准时到岗，并在学生精神面貌、出勤人数、动作质量等方面做好检查督促工作。

2、组织开展好学生的体育锻炼活动，任课老师要与体育老师密切配合，保证活动时间和活动质量。

3、组织开展好每月小型体育竞赛活动，学校坚持以全面增强学生体质，保证学生有1小时体育活动时间为出发点，在开足体育课程的基础上，根据学校实际情况，贯彻小型多样，单项分散的原则，按季节气候的不同，每月安排各种体育竞赛活动。活动要常搞常新，让学生有新鲜感，激发学生运动兴趣，培养坚持锻炼的好习惯，掌握科学的健身方法。力争通过各种竞赛活动，活跃学校文体生活，在校园内形成浓厚的锻炼氛围。

4、抓好日常业余训练，体育组要组织安排好校队训练工作，学期初，认真制订好训练计划，合理安排时间，体育老师要协调好各部门工作，经常、积极、主动和班主任、家长联系，取得他们的支持和帮助，并做好运动员的思想工作，使运动员的训练时间得到保证。训练时要根据学校场地的实际情况，科学合理的安排训练内容和训练时间，确保运动能力稳步提高。争取出尖子选手。

(四)做好场地器材管理，体育资料整理工作

1、体育器材室配备专人负责管理，负责协调好器材的使用、保管及器材室的卫生工作，每天出借的体育器材要执行登记归还制度。

(五)、开展大课间活动。开展好体育大课间活动，缓解学生的学习压力，促进学生身心全面发展，使其更好地完成学业，促进学生的全面发展。

一、教学工作：

1、围绕新大纲要求，制定学校体育教学计划。

2、鼓励老师开设形式多样体育课，为学生服务。

3、教研活动要有突破，形式多样。主要在提高教师的自身素质上加大力度，教学研究上有特色，并加强检查和质量监控。

竞赛、训练工作：

1、抓好常规训练队的训练。做到开训前有计划、中期检查及期末测试总结。

2、组队参加区运动会。在学校现有的条件下，尽可能的参加多项比赛。争取团体总分有所提高。

具体时间安排：

三月份 ：1、组建学校田径运动队

2、举行学校春季越野赛

四月份：

2、组织学校田径运动队训练

五月份 ：1、参加区运动会

2、广播操比赛

六月份 ：1、考核

2、总结

在我的书柜上摆放着一张奖状，那是一张令我终身难忘的奖状，每当看到它，学舞蹈时那难忘的一幕幕画面浮现在眼前。

九岁那年，妈妈送我去舞蹈培训班，学习拉丁舞。因为我是初学，老师先教我下岔，下岔，痛呀。看到师姐们轻松下岔自己也不禁想去试一下，轮到我了，我学着师姐的动作先站直了，慢慢把两脚打开，屏住呼吸，滑下去，滑下去之后并没有我想象的那样顺利，前脚直了，后腿弯了360度这让我哭笑不得。老师看到我没下去岔，就不管三七二十一走到我面前叫我下岔，我下不了呀，我小声嘀咕着，老师说：“我来帮你。”话没落音，老师两手压着我的肩，一按，啊，我大叫了一声，眼泪一滴滴落下。

一年过去，我上提高班，提高班学习拉丁舞的舞步和套路调好舞步不难，难的是跳出那支舞的舞韵。刚刚开始学习舞步我认为很简单，只要跟着老师跳就行了。所以我每次都不记舞步。老师叫我们一个人跳，我傻眼了，轮到我了，我一步也跳不上来。老师看到我不会跳提高嗓门：“你这个学生真是的，自己从来不记舞步总是依靠别人，你永远跳不来舞。”我被老师骂的无地自容，脸上火辣辣的。只从那天起，我都会把每一个步子和动作记在心里，不再依靠别人。虽然舞步记住了，但要把身体的韵味跳出来很困难。何为韵味，这让我苦思冥想了好几个星期。直到老师一句话点通了我。上课之前老师说：“身体由自己掌控。”

老师的这句话点通了我。回到家里我苦练三个小时，终于我就有那么一点点韵了。艰辛的日子总会过去，日复一日，我的舞蹈水平一天天提高，老师经常表扬我。之后，我参加了一个比赛获得了第一名，这让我非常高兴。

我的舞蹈之路又将踏上下一个旅程。

学舞蹈真快乐！要不怎么学舞蹈三年多了，我感觉就像在昨天？哈哈！学舞蹈的乐趣可真多！

今天在课堂上，高老师教我们做“摇摇船”，刚开始，我动作稍硬，老师学着我的样子冲我笑，我也感觉我的样子像个摇摆的小黄鸭，就咯咯地笑起来。后来，我按高老师的指导，跳得可好了，小舞伴们鼓掌，连高老师也夸我哩！

一小时过后，每个小舞伴们的动作都那么的标准，那么的整齐，在镜子里面我仿佛看到了蓝蓝的大海里一艘艘小船在整齐的划动。跳舞累，可我不怕；跳舞苦，我从不叫苦。因为我喜欢学舞蹈，苦中才会有乐嘛！哈哈……

人类的文明，已走过了千年的道路。在这漫漫的征程中，诞生了一个又一个卓越的技能。2000多年前，屈原在汨罗江边以一首《楚辞》抒发了壮志未酬的豪言壮语；晋代，王羲之的《兰亭序》也让你感叹汉字的无穷魅力；17世纪，贝多芬的《命运》交响曲响彻维也纳的金色大厅；《蒙娜丽莎的微笑》，至今让你捉摸不透那贵妇人脸上的奥秘。

文学，书法，音乐，绘画，这些都是人类文明的结晶。然而，近代诞生了一个让世人激情迸发的项目，名曰“现代体育”。她仿佛是一朵奇葩，为人类文明带来了新的活力。

百余年前，各项运动相应而生；1896年，在法国人顾拜旦的倡导下，第一届夏季奥林匹克运动会在雅典举行，这标志着现代体育的一个“翻天覆地”式的里程碑。

经过百余年的发展，现代体育已经拥有无数的狂热者。她已远远超过了她的其他“兄弟姐妹们”。2004年雅典奥运会，有10500位运动员参加28个大项比赛，共同竞逐300多个奥运冠军；全球有36亿人收看本届奥运会，占到一半之多。那么，为什么她会时时刻刻吸引着数亿人的关注？

一、现代体育：激情迸发的舞台

现代体育是一个充满激情，充满活力的一个项目。她之所以如此受关注，一个很重要的原因就是她能把积蓄许久的激情在霎那间迸发出来，然后随之而来的便是热血沸腾。就拿2004年的110米栏比赛来说，所有的中国人都在死死的盯着那110米的路程，都屏住呼吸，等待着那惊天动地的13秒，随后，刘翔冲过终点线时，全中国都沸腾了。这正是现代体育能让你激情四射的体现。

二、现代体育：缘于艺术 高于艺术 ——竞争残酷

人们常说现代体育是一种艺术。现代体育，的的确确缘于艺术，比如她的力与美，速度与造型。但是，体育与艺术表演的最大区别在于体育比赛的紧张、激烈。当然，艺术也有比赛，比如歌咏比赛、舞蹈比赛、钢琴比赛。但是艺术的比赛是无法同体育比赛等量齐观的，只有体育比赛的锱铢必较，才有难得的公正性、公开性、公平性和客观性。2000年的悉尼奥运会上，中国男子花剑“三剑客”与法国队奋战到最后关头，却最终以44：45惜败，与他们自己梦想的奥运冠军失之交臂；2006德国世界杯亚洲区预选赛中，中国队与科威特队积同分，却以1个净胜球的劣势无缘八强赛……残酷的角逐过后，得意者振臂欢呼，失意者只能在一旁默默的流泪。但是，这种残酷，更吸引着世人的参与和关注，是现代体育的魅力所在。

三、现代体育：充满戏剧性的竞技

人们之所以热衷现代体育，还有一个重要原因是现代体育所具有的戏剧性。“冷门”、“黑马”，这都是现代体育戏剧性的的衍生词。2004年雅典奥运会女排决赛，中国女排在先输两局的情况下，顽强的拼搏，最终以3：2战胜了俄罗斯队，上演了一出“惊天大逆转”；1996年亚特兰大奥运会，我国老将王一夫在最后一枪之前，还领先第二名四环之多，但是却旧病复发，最后一枪才打了6.4环，以0.1环把冠军拱手让人……这些戏剧性的场面，使枯燥的竞技场面变得不可预料。这种不可预料，就像一块磁铁，强烈的吸引着观众。

四、现代体育：和平团结的象征

现代体育是面对世界所存在的种种强权、种族歧视和金钱掩盖下的不公平的一种抗争，一种理想。在竞技场上，不分肤色，不分国家，不分贫富，每个人都享有公平竞赛的权利，因此，她还是一种和平，友谊，团结的象征。《奥林匹克*章》规定，在举办奥运会期间，交战的国家必须停战，否则，将会受到所有向往和平的人民的谴责。所以，现代体育，对世界和平的发展有着重要的意义。2004年的雅典奥运会上，韩朝两国以同一支队伍出现在开幕式上，这充分体现了韩朝两国愿友好往来的强烈愿望；也是在这届奥运会上，在女子重剑决赛中，法国选手竟然帮助对手把服装整理好，此时观众报以热烈的掌声。这又是奥林匹克精神的一种体现。

如今，体育不仅仅是体育，她正以自身特殊的魅力影响着一切。她正扬着和平的风帆，架着“更快，更高，更强”的桨，承载着迸发的激情，沸腾的热血，在这人类文明的海洋上航行。而在这条船上，也将会有的乘客。

自省问题把握

1. 对所要申请的学校和专业是否有深入细致的了解，能做到在写自述时紧扣学校和专业的要求及特点，突出自己的申请优势？

2. 我的人生经历中有什么独特的、非同寻常的地方？在家庭生活和社会生活中有哪些人或事件影响了我的人生观和事业追求？这些影响有什么与众不同的地方？

3. 我最初是如何对目前所选专业感兴趣的？在其后的岁月中又是如何加深了对这一学科领域的认识？在这一领域已经取得了什么样的成绩？是什么因素使我自信，能够在这一领域有所建树？

4. 在上学期间我从事了哪些助教、助研、社会实践、暑期工作？通过这些活动在什么方面（比如科研能力、组织能力和领导能力等）得到了提高？在步入社会后的工作中完成过什么项目，取得了哪些成就，表现出何等才干？

5. 我最终的事业目标是什么？

6. 在我多年来的考试成绩上有没有需要解释的地方？比方说我大学成绩一直很优异但GRE成绩却不怎么理想；我高年级的成绩是否比低年级的成绩有显著的提高？

7. 在自我奋斗的过程中是否需要克服超常的困难，如家庭生活贫困、身体残疾，等等？

8.我是否具备杰出的品格，比如诚实、可靠、善良、刻苦等，而我能否提供真凭实据来加以证明？我是否具备值得一提的很好特别的工作习惯和态度，以及禀性上的优势。

9.我具备什么样的特殊才能，如分析能力、领导才能和交流才能？我为什么比别的申请者更具有在事业上成功的把握？

注意个人陈述写作技巧

写个人陈述的最大忌讳就是写得毫无特色、枯燥乏味。要努力发掘你的优秀之处，醒目且引起关注。

精彩的开头给人留下不可磨灭的印象，那就达到了最佳效果。获得独特性更重要的有两个方法：一是寻找独特的思想方法或者说审视自己的独特角度，二是在陈述过程采用故事手法。

所谓“故事”就是要有一点生动的情节。除了思想角度外，生动的情节是表现个性和独特性的又一法宝。许许多多的人可以有类似的经历和背景，但他们生命中的具体经历一定具有独特的场景。恰当地描绘一下这样的场景，就会使全文散发出生动而新鲜的气息。

美国留学个人陈述应注意以下问题：

1.千万不要遗漏掉那些有用的和中肯的成就、经验等事实。

2.不要把高中甚至更早的成就也不厌其烦地列在自述上。因为中国学生申请的学位最低的也是硕士研究生，大学时期的成绩或是随后工作上的成就更为贴切，也应该足以用作素材了。

3.最好不提的还有政治观点、宗教信仰和其他一切容易引起争议的不同寻常的话题。

4.写自述时没有必要对自己的事业和生活道路上的挫折讳莫如深。只是在描述或提到经历的苦难、挫折或失败时，切记不要流露出乞求怜悯恩赐，或气愤怀恨的情绪。

5.写自述绝对不能一蹴而就，写好后需反复修改，清除啰唆多余部分，针对申请学校和专业增加相对应的内容，密切注意句与句之间，段落之间，及整篇文章意思的逻辑联系。可多方听听他人的意见。

6.务必做到文章中不存在任何方法、语法或拼写上的错误。

孙老师是我们的体育老师，他既严厉，又很幽默，我们都特别喜欢他。

孙老师高高的，一双乌黑发亮的眼睛，一个尖尖的鼻子，还有一个大大的脸，总露出和蔼可亲的笑容。

孙老师也有他严厉的一面。有一次，一个同学在上体育课时，在下面像小偷似的吃东西。孙老师看见了，连忙走过去，目光正与他碰了个正着。那个同学看见了，连忙脸就“唰”的一下子红了。老师“看”准时机，迅速的把他吃的东西扔到了厕所里。然后把那个同学严厉地训斥了一顿。

我们这位“大哥大”也很幽默。一次，一个同学在考试中竟然跳了二米二五的跳远成绩！当时全班都惊呆了，孙老师幽默的说：“师傅真厉害，本小弟一定好好练习！”我们立刻哄堂大笑。又有一次，“大哥大”在上课的时候，有一个最前面的同学在练立正时，被最后面的一个“傻大个”不小心往前倒了一下，一直倒到这个同学这儿了！那个同学见势头不对，像猴子一样机灵地躲在了旁边，老师说：“真壮观啊，后面那个傻大个竟然这么厉害，佩服佩服！”

孙老师，你真是我最喜欢的一位好老师！

用我在跳舞学习地方的师姐们的话来说我跳的舞简直是世界上最难看的，手势又不对，身体软度不够……

有时我会想，可能是因为我开始来就直接上高级班，根本没从基础班练过就来的原因吧。这样一来，我经常跳舞时就会失去信心，所以每次上完舞蹈课我就会自己偷偷的留下来练习。

这次，我又这样做了，我用力地压着腿准备开始跳舞。突然，我从不远处听见有一个穿着高跟鞋的人向我走来，发出“哒、哒。”的响声。“啊，是老师吗？”她把鞋子脱了下来进了我的那间舞蹈室，然后又穿了一双舞蹈鞋，缓缓的向我走来。她看着我，温柔的对我说：“让我来教你吧！”我心里想着：肯定可以呀，一个可以让我学有不用交学费的老师，多好呀。一定乐意，可是我还是好怕，自己跳不好咋办？老师看我犹豫不决，就开口说：“好啦，开始吧！”我只好准备跳了，我跳起舞来，我的眼睛好像在躲避什么似的，始终不肯看老师一眼，生怕她会说我。可是她却给我掌声，竟笑着对我说：“嗯，挺好的，加油。”听着她的话，我的眉毛上的紧张感才得以舒展开来。老师叫我停了下来，她一个一个的叫我动作，她修长的手指轻轻地握着我的手，慢慢地让我自己找感觉，我仿佛一朵雪花在天空中翩翩起舞。而老师却从没有休息过，陪我练舞时她自己也从没有做过椅子，一直站在那里。

从那以后，我每次练舞都能看见她，感觉这不是巧合，而是老师在等我。记得有一次，老师站在一旁看我跳舞时，满意的点了点头，露出了会心的微笑，她对我说：“真棒，天花板就像是宇宙，而你就像是为宇宙点缀的那颗最闪亮的星星。努力吧，你总会看到属于自己的那道星光。”

后来，在一次舞蹈考试时，那些平常瞧不起我的师姐看到我的表演后，大吃一惊，连忙问：“你的到了哪位老师的指导？”我说：“是一名女老师，披着长头发，涂着紫色的指甲油。”她们尖叫起来：“啊！你不知道她是谁吗？”我摇了摇头，她们立马说：“是我们舞蹈机构跳舞跳得最好的、级别最高的欣老师吗！”“是她！”我吓了一跳。

再后来，才考试完后没多久我就收到邀请我去舞蹈场比赛的消息。我惊动了，心里却想起了一个人：欣老师。那位每天陪着我练习的老师！

[舞蹈的梦想_话题作文

上五年级了，繁重点学习负担压得我透不过气来，哥哥见我这么辛苦，想让我放松放松。于是，决定天天带我去跑步。一开始我有担心，我能跑远吗?跑步需不需要带一些毛巾，要不要穿专业的运动衣……我的这些想法全遭到哥哥的摇头。我问哥哥：“那要带些什么去?”哥哥说：“你只要穿上你觉得宽松的衣裤就可以了。”第一天，我们来到一条马路，哥哥好像早有计划似的，停下来往前看了看，呀!一条长得望不到头的大马路伸向远方，我紧张的，还有点发抖地说：“哥，不会是这条吧?”哥哥说：“对，就是这条。”我差点儿没晕倒。这么长的公路，要何时才能跑到头呀!哥哥好像看出了我的畏难心里，二话没说，就朝前跑去，我也只好跟着跑。那时正是正午，烈日当头，嗮得我们直冒汗。

我摇头晃脑地跟着哥哥身后，还没跑到十分之一的路程，我就喊累了。哥哥鼓励我说：“加油，跑到头就去吃冰棒!”我一听到冰棒这个字眼，就觉得浑身上下充满了力量。又开始跑起来。嗨，你还别说，越跑越轻松了，越跑越有趣。因为我们边跑边有说有笑的，讲学校的趣事，讲跑步的好处，讲谁谁谁运动得了世界冠军……我们的心越跑越大，越宽，越远……不知不觉中，我们已经跑了大半年了。我们身体跑结实了，学习也越跑越好啦!跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

一 压腿

这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸。展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。伴奏带：选用节奏感比较强的音乐。

二 压肩

这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。伴奏带：中速，节奏舒缓2/4。

三 推脚背组合

脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。 1-2拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面 3-4拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型 5-8拍 换另一只脚，动作相同 双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作 ，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。

四 把杆训练组合

少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。少年儿童活泼好动，喜爱好玩有趣的动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，注意结构简单易学，学生有能力做到。好玩好学，自然就会

激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许，学生接受的就快。

基本的把杆动作组合：

1 （双手/单手）扶把，一位脚擦地组合

2 （双手/单手）扶把，一位脚蹲组合

3 （双手/单手）扶把，一位脚划圈组合

4 五位脚，单手扶把 小踢腿组合

5 五位脚，单手扶把 移重心组合

6 （双手/单手）转腰组合 这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。

五 踢后退

双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调，学生还是做不到位的

情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。

[舞蹈基本功痛苦作文

那一年，我刚上初中。怀揣着各种的期待，原来她是我们的体育老师，同时又见我们的班主任。

她就是我们的班主任，一个无时不刻不在我们身边，严厉声常常畔在我们耳边。上课给我们上的是体育，到上别的课时她还不时的来探班呢。她还说要是我在探班时发现有同学在做小动作，走神之类的话，我可就会二话不说就把你拖到我的办公室里来的。听了老师的话，大多是上课都老老实实的了，只有那么一个不听话的，上课叫老师逮住，严厉的批评了她之很是激动，上初中我期盼这能有一个脾气好一点的班主任。因为再好没上初中时就一听说了初中老师都很厉害，而且脾气还不好。所以我就期望能摊上一个脾气好的老师，可惜啊，我的愿望落空喽。

那天，我根据学校公告牌上所示，就来到了七年级二班。我边跨进教室边撒望着周围的每一个角落。随后，我来到了那位老师的面前叫什么名字哦，×××，那一刻我看到了她，她有着长长而又直直的头发。可以清晰地看出那是有棕色的染发剂染过了，还有那双看似不大的眼睛，那眼睛很是尖锐，就像是利剑一般，很严厉。后来，我才知道她竟然是教体，以后也就不敢了。还不光是这些呢，就比如每节课下了之后吧，几乎没有一会不来，有时她会不来，我还倒觉得不习惯呢。还有就是我们在吃饭时，还时不时的出现在我们面前。与我们边吃边聊，有时看到个别同学浪费粮食，上去也会狠狠的批评他呢。

她有着体育老师该有的性格，同时也有一颗对待孩子的那种耐心，那种耐心的指导，那一种鼓励。

刚上初中七年级，总还是有些许不适应的，小学时，学习就比较的轻松，而且也就是只有语数外这三门课，可是到初中可就远远不止这三门课了，此外又加上了一些个新的元素:政治历史地理生物，这些可都少不了背的。所以初中的学习可不是轻松地。

上初中了，就必须得月考了，可第一次第二次直到第三次，可考的都不是很理想，那是，那段时间我很自暴自弃。那是吧，我总觉得怎么学怎么背，到头来考出来还是一个样。但这也跟我一时兴起的学习有关啊。

有时侯，遇到难点的数学题，怎么想也想不出来，到最后想，反正也不会做，一股脑的就不做了，可老师却鼓励我说：不要急，慢慢来，先让自己的心静下来，理清了这道题的思路，在慢慢想想老师就这样鼓励我。

那段时间老师也经常的找我谈话，她耐心地说：学习不要意气用事，更不要一时有兴趣，学学就不学了，这样是不行的，学习要用心来学，更重要的是要找的好的适合自己的学习方法，然后再持之以恒。老师耐心的给我诉说着，我也竖起耳朵来好好的听着。

听了老师的话我想也是，我的确是一时兴起的学习，根本就没找到学习的方法，更别说什么持之以恒了。我知道我这样做不会有收获，只是会浪费那宝贵的时间。

是老师点醒了我，让我那可原本已掉落的心，有重新回到了我的身上了，

虽然老师有着体育老师的性格，有体育老师的那般严厉，但体育老师又是那么耐心的鼓励着自己的学生，让她的学生又重拾了信心。

我的老师就是那么一个人。

[我的体育老师我的班主任作文