体育队里的友谊（优秀20篇）

今天，我们三，四年级的班都得参加体育节。

第一个项目是跳绳，同学们都很紧张，生怕自己班都跳不出好成绩来。

谢廖波跳完后，轮到李瑞涵了，在谢彦波跳的时候我们都很卖力的在喊加油，但是在李瑞涵登场时，我们班并没有什么反应，只有个别几个人在喊加油。

在我前面的张宇晨说这把我们肯定输了，本来我还抱有希望的，听他这么一说，我也觉得没希望了。

随着老师的一哨响，激烈的比赛开始了，只见李瑞涵飞快地跳进绳来，23个，24个，25个，……长上的气氛，瞬间被点燃，喊加油的人越来越多。

老师又一响哨，比赛结束了，李瑞涵在一分钟内跳了116个。

接着到了，下午我们去和155班拔河，要知道，我们之前有两场拔河全输了，并且，没拿过一分。再加上，姜洲，孟靖涵未能参加，就连孙恺也扭脚了，成败在我们眼中，已成定局。

可我们并没有放弃，虽然我们第一场输了，在，交换场地后，我们很快就找回了状态。

在第二局比赛中我们才开始处于被动。先看这比赛要输了，我雷子阳，叶雨辰他们开始发怒了，我们大吼一声，然后开始玩命儿拔，我使出了吃奶的力气，终于把红领巾搬回中心，然后我们又很快了找到优势，终于扳回一局。

又一次交换场地后，我们前面的陈卉霖，雷子阳，和我的同学由于上一局，太拼命，手都开始发软，和明显变红，这影响了我们的发挥，再加上体力的消耗，我们开局不久后便丢掉了比赛。

我希望在下一次体育节，我们班能取得更好的成绩。

友情，是人生一笔受益匪浅的储蓄。这储蓄是患难中的倾囊相助，是错误道路上的忠言逆耳，是跌倒时的一把真诚搀扶，是痛苦时抹去泪水的一缕春风。每个人的生活中都不乏有很多的朋友，我也不例外，但要论关系最好，最铁的朋友莫过于他了!

他，一头油黑发亮的头发，一双深遂的眼睛，仿佛让你永远琢磨不透，瘦小的身板偏矮的身高，极轻的体重，常常让我“望洋兴叹”，有过之而无不及，你别看它小短腿跑起步来还真一点不逊色，一对招风耳，笔挺的鼻梁，这就构成了他，那个给予我鼓励的他。

秋日的阳光是最舒适的，白鸽在天上飞翔着，云，在空中飘荡着，鱼儿，在水中畅游着。又是一个惆淡的早晨，一切都是那么美好，现实将我从梦境拽离，早早地来到学校，课桌上那张鲜红的试卷上刺眼的分数与周围的环境显得那么格格不入，我的三观彻底崩塌。

身体像受到重创向后倒去，退后几步，疯了一般冲出教室，奔向校园的花坛里，一屁股靠在一棵树上，抱住双腿躲在花坛中俯身抽泣，抬起头，拾起一块小石子用力向远处抛去发泄心中的不满，心里怎么也不愿相信这是真的，没有勇气再走向那教室，突然身后传来一阵沙沙的足音;是谁?原来是他。

他走过来拍了拍我的肩，悠悠的`声音传了过来：“怎么了，不就是一次失误吗，下次改正不就好了。开心是一天，忧愁也是一天，我们要把抱怨化为微笑，以微笑来迎接失败!”说完，他把坚定的目光投向我，嘴角轻轻上扬，伸出手握成拳，我也破啼为笑，手握拳与他的手重重碰在了一起。听君一席话，胜读十年书，霎那间我明白了什么，拉起他的手，奔向那依然敞开的教室

回忆他的身影，回忆他的面孔，想起他的眼睛，他的话语。友谊的升华，有时不过弹指之间。

人生离不开友谊，友谊伴我们成长。友谊是什么？友谊是一杯香浓的咖啡，给人以温暖，友谊还是一盆我们用心呵护的盆栽，给我们带来美好。有件事，使我真正明白了友谊是什么。

这天，阴雨绵绵，乌云密布，我和同桌小红走在去车站的路上。或许，是因为下雨心情不好的原因，走路时心不在焉，一个踉跄把自己摔倒在一个泥坑里。这时，只见小红一个箭步上来，把我扶起来，她那关切的目光使我感动。“你没事吧！没有伤到哪吧？”这句话像一股暖流涌上心头，顿时，我热泪盈眶，微微地摇了摇头说：“你不要那么激动嘛！只是脚扭了一下。”她辩解道：“我哪有激动呀！你走路怎么不看路呢？你是猪呀！”看着她脸上满满地写着的两个字“着急”，我明白了：当时，我摔倒的时候，她一着急连伞都扔了。现在她已是全身湿漉漉的，还说什么自己没激动。虽然，当时还骂我是猪，但我心里还是暖洋洋的。就是在此时，我真正感受到了友谊的真诚。

我被她扶着慢慢地走到了车站，不一会儿车就来了。可是车上的人十分多，小红搀扶着我上了车。在车上，她更是小心翼翼地扶着我，以免脚扭伤再被挤倒，她把我紧紧地搀着，仿佛害怕谁要抢走我似的。车行了几站路后，人渐渐少了，小红给我抢到了一个座位，面带笑容地对旁人说：“很抱歉，她脚扭伤了，站不稳。”此时，我清楚地看见，邻座阿姨那一脸嫌弃的表情，我低着头隐隐约约地看见自己都成大花猫脸了。小红站在我旁边，面对那阿姨的白眼……此时，我真正感受到了友谊的温暖。

友谊是什么？友谊是温暖的阳光，友谊是真诚的帮助，友谊是需要栽培和呵护的盆栽。

很多美好的东西，只有等到失去了才会懂得珍惜，比如友谊。年少的我们都以为它不值一提，等到长大了才会明白，年少时的友谊才是最珍贵的情意。

友谊，是我曾经最不缺，也是我现在最匮乏的。在我的记忆深处，有这样一个女孩子，她叫婷婷，是我最好的朋友，但“最好”这个词只能用在过去了。

我们从小就认识。小的时候，我们每天都形影不离，婷婷对我很好，有什么好吃的都给我，而我总是对她发脾气。她性格开朗，是学校里的小霸王，同学们都怕她，我很胆小，总是被其他同学欺负。幸好，她总是保护我，不让我受到伤害。

也许，我真是不知道珍惜眼前拥有的一切，婷婷对我越好，我就越过分得伤害她。慢慢，我发现她对我不像从前了，变得有一些冷淡，我心里不免有些难过。

那个雨天，是我们彻底决裂的日子。

一天下午，天空下着倾盆大雨，我一个人走在回家的路上。走着走着看见在雨中奔跑的婷婷，我想叫住她，但还是忍住了。她看见我后停下了脚步，而我则自顾自往前走。我以为她会像以前一样主动跟我讲和，结果没有，她继续跑远了。看着她远去的背影，我才明白自己失去她了，彻底失去这个对我很好很好的朋友了。

后来，婷婷没有再理过我，我们再也没有了之前的亲密无间。我才明白，她在雨中的停顿是给我和解的机会，她的背影是在告诉我，人要懂得珍惜。

俗话说，凡事皆有因果。我想，友谊也不例外。

失去婷婷这个唯一的朋友之后，我遭受到了同学们的孤立，尝到了前所未有的孤独滋味。我尝试着接近婷婷，可是她变了，远离我了。

上了初中，我还是一样被孤立，每天孤零零的，没有朋友，那时候我很希望在我的生命中有一份纯真的友谊。可是，在别人那里很简单的问题，在我这里却成了难题。

一天，有两个同班同学来到我的身边，说愿意和我做朋友，我很欣喜地点点头。就这样，我每天都跟在她们的身后，像一个跟屁虫。时间长了，我发现她们并没有把我当成真正的朋友，总是拿我开各种玩笑。有时候，还会跟别人说我的坏话。

那天，是一个雨天，是我再次失去友谊的雨天。

那天期末考试结束后，我收拾书本，往家里赶。那天正下着雨，雨虽然不是很大，但回到家我绝对可能被淋成落汤鸡。这时，我看见那两个所谓的“朋友”，正打着伞手牵手走在前面，我跑上去追到她们。可让我没想到的是，她们并没有理我，只是瞟我一眼便走了。那一刻，我才知道被伤害是什么滋味，心痛是什么滋味。

直到今天，我还是没有一个朋友。我想这就是“百因必有果”吧。如果当时我不伤害婷婷，那一切是不是就不会这样发展。

再好的感情，也经不起敷衍，再烫的水，也会冰凉。所以，眼前的每一个人，都是我们应该去珍惜的。

人们经常把友谊说在口中，难道他们真的知道友谊是什么吗？不经历过风风雨雨的友谊都不是真友谊，我还没有来得及珍惜这场友谊，她就和我说拜拜了。

我走到四班，往里看，还是见不到那个身影，也听不到那干脆的声音，我真的很怕，她到底去哪里了？那次，她来我家玩自拍，打那以后我就没有见过她了。

此后，我一放学就在校门口等她，可惜永远等不到…

终于，我最害怕的事情发生了。

“平常我看你们玩得挺好的，这件事我不知道会不会给你带来压力，你要听吗？”妈妈对我说。“我和谁玩得挺好？什么事？”我急忙问“是邓紫焉吗。”“是的。”妈妈犹豫了一会儿说：“她得了—恶性淋巴瘤。”就在妈妈说的那一刻，我的心就好像被万箭刺痛了般，我们相识四年了，淋巴瘤突然袭击我们这份友谊！“哦。”我假装不在意，回到自己的房间，我哭了一个晚上…

我知道淋巴瘤是治不了的，但我那时候竟然期盼着有一位神医降来为她治病！

前不久，她去世了……

同学们，时光老人已经快将我们的小学时光夺走了，你心里一定会十分不舍。这几年你和同学们一起玩，一起笑，一起难过，一定有感情了。所以今天我不说别的，就来说说这几年我和同学老师之间的深厚感情。

那几天，我感冒了，和同学们之间总是不和谐，别人都怕被传染，所以离我十分的远，只有我的同桌，他带着口罩过来陪我交谈，使我在生病时不孤独。说来也奇怪，医生说一个星期感冒才能好，可我三四天的时候就一切正常了，看着我同桌那阳光般的笑容，我心里有数不清的激动。

还有老师，特别是语文老师，我十分感谢她，我五年级上学期的时候，成绩下降的很快，一次比一次差，一下子从前十落到了倒数第三名。老师无数的把我叫到办公室，可成绩像从天空落下的铁块一样，迟迟上不去，直到语文老师又一次把我叫到办公室，语重心长的对我说：“我们每个人都会有低谷，我们要战胜它，好吗？”我点了点头，望着老师那恳切的眼神，我无言以对。从那以后我成绩就没有差过，因为我答应了语文老师……

时间老人，再走慢些吧，好让我再重新感受一下和同学老师们的友谊。

我和我的新同桌陈凯，其实还有一件事情一直积压在我的心里。我不太想把事情写出来，因为我的愧疚。不过，我想了想，还是要把这种愧疚，转化成文字，宣泄出来。

记得那天，我和陈凯都在上着课。我不小心超了个界，将手伸到了他的桌子。本来这没有什么的，不过他的文具盒刚刚好就放在桌边，我一碰，里面的笔全部都掉了出来。我们俩都被吓了一跳，他赶紧将笔全部捡起来。然后他数了数笔，结果他说他少了一支。

他说：“怎么办？我的笔少了，肯定掉在某个地方。”

也许是一时糊涂，我说：“谁要你把文具盒放在这里，现在掉了，笔也没了。”说完这话后，我自己都感觉到后悔。因为这明明就是我一个人的错误，我却说出这样伤人的话。

陈凯听了我的话后，不再和我说话。看来他是真的很愤怒了，因为我说了不该说的话。我真的很想对陈凯说声对不起，但是由于我的自尊，我没有开这个口。就这样，我们两个一直没有理过对方。我虽然心中抱有歉意，却并没有开口道歉的勇气。直到……

“我找到了笔，是我的错。”陈凯出现在我身旁，而我正在回家的路上。陈凯拿着刚刚找到的笔，满脸笑容看着我，我很感动，同时很羞愧。

“陈凯，其实我知道，都是我的错。是我不该超界，是我不该说那句话。希望你能原谅我，对不起。”我红着脸，低头对陈凯说。

陈凯依旧是那个笑：“没事，早就原谅你了。”

我们一起走在回家的路上，仿佛刚刚的事情并没有发生。我们和好如初，就像坚硬的石头一般，我们的友谊也是如此牢固。友谊，好比是天边的彩虹。不知何时，便会降临一场巨大的暴雨。只有经历过那场倾盆大雨，我们才会明白，彩虹总是在风雨后。我们的友谊也经历的磅礴大雨，希望我们的友谊可以一直走下去，一起去迎接未来，体验友谊的意义。

在开学的第3天，我们班来了一位新体育老师，还是一个狠角色。

那天上课了，大家叽叽喳喳的，一点儿也不安分。那老师用犀利的目光往教室里扫视一圈，怒吼一声，那声音像雷公打嗝，又像一头发怒的狮子在咆哮，一下子，大家全哑口无言了。那老师往讲台上一站，开始发话。他把体育课注意事项一口气全说了遍，听了大家两眼直瞪，直发愣。所谓新官上任三把火，这第1把火已然在教室里燃烧起来。

下去以后，他又随手甩了一把火过来：“把路队排整了，不整齐重新来过。”这下谁敢说话？连平时的话唠都不敢吭一声。

“纵队1，2，报数开始，一个不对全体受罚报，再绕操场跑三圈！”我们都小心翼翼地报着数，可没想他又冷不丁的来一句“fine！”。“3！”也不知道是哪位同学受了干扰上了当。唉，我们只能在烈日下跑三圈。

紧接着，他又火上浇油——挑刺头。“班上谁爱说闲话的，捣蛋的？”那老师话刚一出，同学们纷纷把目光投向我们。面对着老师那老鹰般犀利的目光，我们只能一扭脖子，低头不说话了。我们已经成了老师的重点监护对象了，估计那老师还巴不得直接拔了我们这些眼中钉，肉中刺。

后来才知道这老师姓徐，他简直是一个狼人呐！

第二天，徐老师一进楼道，教室立马安静了，估计把一旁的前班主任孙老师看傻眼了。因为只有她心里最清楚，我们是公认的全校最吵班。徐老师一进来，那目光扫描一遍，估计全班都起了一身鸡皮疙瘩。然后他一吹哨子，全班整整齐齐地在外面排好了，谁也不敢动。老师率领我们不去统一三国，也不去打仗，而是冲进了阳光，让我们在阳光的滋润下训练。休息时，徐老师四处巡逻，发现调皮玩耍者，罚！惹事生非者，罚！跑出范围者，罚！他还说以后上课先跑三圈操场！

这徐老师真是一个狠角色！

一份深厚的友谊是我们人生中的珍宝，我们要懂得珍惜。

朋友可是在我们成长路上陪伴着我们的人，当我们遇到困难，朋友是会第一个伸出手来的帮助我们的人。我们的朋友也是在我们丧失了前进动力时，想尽办法来鼓励我们的人。我们的成长和生活，因为有了朋友变得充实与多彩。

也许有人身边有不少的朋友，但是我们一定要认清那个对我们最真心的朋友。我们不能够保证我们身边的每一个朋友都对我们友好真诚，但我们一定要认准那一个真正的好朋友。好朋友会站你的角度考虑问题，好朋友会适当容忍你身上的小缺点，并且也会一一指出你身上的缺点。好朋友总是会一直为你考虑，在很多事情上也会为你着想。所以，当我们拥有一个这样的好朋友的时候，我们一定好好的珍惜这一段友谊。每一段能够持久走下去的友谊，一定都是值得双方去相互珍藏的。

朋友与朋友之间会发生很多欢快的事，这些事是彼此间的记忆，是维持着这一段友谊的润滑剂。友谊是世间很奇妙的一种感情，一个真正的朋友，一定是那个能够懂你的人，他知道你的兴趣爱好，了解你的为人处世。在有些事情上，会选择无条件的相信你。但若是在有些你实在做错了的事情上，他会不断的警醒你，会希望你将错误改正过来。朋友是那个真正懂得你内心的人，也是一直在为你着想的人。

拥有一个真正的知心朋友是不容易的，正因为不容易，当我们拥有的时候，也一定要懂得好好的去珍惜。友谊会让我们的生活多出不少的色彩，也会添加不少的温暖。珍藏我们的友谊，也就是珍藏我们生命中的温暖。

在我五六岁的时候，我们一家搬到了锦江，在锦江的小区里，我第一个认识的朋友就是她——徐雨珊。

她面貌并不惊人，有一头乌黑发亮的头发，一双又大又圆的眼睛，在她瘦小的脸蛋上，显得特大，高梁鼻下有一张“吃货嘴”，笑起来脸上还嵌着两个小酒窝。她有一种品质，让我敬仰，就是守信用，善良、善解人意。

有一次星期五的晚上，我和她约好星期六的下午一起去玩，到了第二天下午，可我见她怎么也不来，我心里就生气道：这个徐雨珊不讲信用，以后我不和她玩了。过了一段时间，突然来了电话，原来是徐雨珊，我火冒三丈地对她说：“你也太不讲信用了吧，以后我不跟你玩了。”徐雨珊直说：“对不起。我爸爸总想带我去博物馆学习，我没答应，对爸爸说我和朋友有约不想去，我爸爸偏不信，硬要拉我去，我实在没办法，我现在就来你家。”说完她就挂了。

我想：“她肯定不会来了。还算什么朋友。”过了一会儿，徐雨珊来了，说：“对不起，来晚了。”接着，她爸爸来了，我才恍然大悟，她爸爸对徐雨珊说：“真有这回事。”我说：“对，叔叔你就让我和徐雨珊玩吧！”她爸爸说：“之前我以为是假的呢！果然有这回事，哎！好吧，我跟老师说不去了吧。”说完，只听一声门响，他走了，我愧疚极了，忙说：“对不起，是我错怪你了。”她却说：“没事，好朋友嘛！”我真为这份友情深深地打动了。

214班姚轩睿

叮铃铃，快乐体育时间到了，原本安静的教室一下子喧闹起来了。

只见肖老师在窗外看着我们，然后走进教室，叫同学们安静地排队。同学们快速排好队走了。我们来到快乐体育指定位，然后就玩起来，玩一些有趣的游戏。我就在跳绳，试着用单脚跳绳，哈哈！我终于成功了！我往同学们那一看，他们正玩得津津有味，有的玩一二三木头人，有的玩第五人格，有的打羽毛球，看着都觉得有趣。再往肖老师那边看，肖老师和一些同学喜气洋洋的在练瑜伽。就算捂着耳朵也能听到同学们的笑声，我也忍不住欢声笑语，但是我想长高，要认认真真地跳绳，才能长高！

同学们都很开心，有人都要把牙给笑掉了。树上还卡着好几个羽毛球呢，看着就好笑极了。今天比昨天更开心！

我熟悉的老师很多，但我最熟悉的老师就是我们班的体育老师。

我们的体育老师姓许，他是当兵出身，个子挺高，身上的肌肉一块一块的，皮肤黑黑的，有一双炯炯有神的大眼睛。而且他的力气可大了，我们班总有几个调皮的学生在体育课上被他拎出去。

一天下午，我们听着铃声传进耳朵，知道要上课了，因为我们刚开学所以还不知道体育课是哪位老师上。教室里，同学们有的在嬉皮笑脸，有的在大声说话，还有的在你追我赶。过了一会儿，一位老师站在门口说：“你们都在干什么！出来排队去操场集合！如果你们再被我看见是这样，那以后课都就不用上了，都去跑步！”这下那些男生被吓得一动也不动，就连嘴也不动了。许老师就说：“先跑操场一圈。”老师说完，我们就开始跑。跑到一半，就有几个调皮的学生不跑还在走路，等我们跑完，许老师就把刚才在走的人拎出来教训了一顿，还罚他们跑三圈。那几个人可吃到了“苦头”，三圈下来那几个人个个跑的满头大汗，筋疲力尽。许老师看见说：“下次你们在这样就不是跑三圈那么简单了。”从那以后，我们上体育课我们再也没调皮了。

这就是我那严厉的体育老师，你说他厉害吗？

有人说：友谊如酒，经历的岁月愈久便愈香。还有人说;友谊似茶，味道淡而不浓，却沁人心脾，令人久久难忘。 Some people say: Friendship is like wine, the longer the years you experience the more fragrant.Some people say that friendship is like tea, which tastes light but not strong, but refreshing, making people unforgettable for a long time.

的确，友谊对一个人的成长来说是十分重要的。小时候有情同手足的伙伴;长大了有“心有灵犀的”死党正是这些知心朋友，在自己成长的路上给自己莫大的鼓舞和奋发向上的力量，使自己不畏艰辛、还记得，在你哭泣时，朋友的一个拥抱吗?还记得，在你取得成功时，朋友那比你还激动的笑脸吗?还记得，在你生日时，那一件件简单单却费尽心思送给你的礼物吗?跋山涉水最终达到了“目的地”!

淡淡友谊满一袖，真正的朋友不需要太多的客套，只要一个眼神就好;真正的朋友不容得半点虚假，只用一句“应该做也许你的好友不一定和你长久共处一地。但彼此之间深厚的友谊永远不会因为“各在一方”而改变依依不舍的挥手相送，“固然有时会”劝君更饮一杯酒，西出阳关无故人;“固然有时会”夕阳西下，断肠人在天涯”就足够。

也许你的好友不一定和你长久共处一地。但彼此之间深厚的友谊永远不会因为“各在一方”而改变依依不舍的挥手相送，“固然有时会”劝君更饮一杯酒，西出阳关无故人;“固然有时会”夕阳西下，断肠人在天涯;……只要怀揣爱与关怀，又何愁前路无知真正的友谊是一杯绵厚醇香的酒，岁月愈久，味道愈香。

真正的友谊是一杯绵厚醇香的酒，岁月愈久，味道愈香。真正的友谊是一杯清香淡雅的茶，日子越久，余味留存的时间也就越长!“患难见真情，烈火见真金”这是我们，对朋友的要求，同时也是判断友谊真伪的一种标准;更是说明友谊需要提炼、升华。在酒桌上称兄道弟、顺利时前呼后拥的友谊不是真友谊;而是在得意时的忠言逆耳、落魄时给你殷殷关切之言的友谊是真友谊。因为它不仅不因名利的诱惑而奉承，而且在困难中得到验证、得到升华。

俗话说，人生得一知己足矣，千金易得，朋友难求。朋友是人的精神生活中一个重要的组成部分，没有友谊的人，就像生活在寂寞的荒野;缺乏朋友的人，最感到人间的孤独。人们需要友谊，追求友谊，是因为真诚的友谊可以使人奋发，使人欣慰，使人快乐，使人向前。

什么是友谊?是在哭泣时的安慰?是在难过时的话语?还是一束束鲜花代表的幸福?

你有朋友吗?毫无疑问，你会回答说有。你们时时都是好朋友吗?你们是什么时候认识的?下面我来介绍一下我的好朋友，他就是石益鸣。石益鸣在小时候就是我的好朋友，我们在幼儿园时就认识了，他家在我家的前面，中间只隔了一条小河。在幼儿园时我们打过很多次架。至今我早已忘记了原因。可是从那时起我们就互相尊重对方，也就成为了好朋友。一年级的时候，我们都在石渡小学读书。后来，也都被分到了一(1)班。我们的成绩都很不错。

啊!友情!友情像一根无色的线把朋友间的友情穿起来，做成美丽的项链;友情像一把巨大的雨伞，为朋友遮蔽阳光、风雨;友情像一颗永恒的宝石，不论何时，不论何地，朋友的友情是不会消失的;友情像一个很大的城墙，不论何人，不论何事，永远都是坚不可摧的;友情像一朵鲜艳的花，永远不会枯萎。

记得有一次，我学骑车时，石益鸣也和我一起在学骑车。我似乎学不会骑车，但是石益鸣已经会骑车了，于是我就下定决心去学习。但是经过几次的失败，我也就不想再学习骑车了。当我正不知怎么办的时候，石益鸣就对我说：“你仔细想想，如果你不去学习骑车，以后你到许多的地方都会很麻烦，如果你不去学习骑车，那么你就永远不会骑车，虽然你现在并不会骑车，但是只要你付出了，终究你会得到回报。”听了石益鸣的话后，我的心中突然出现了一个念头：我一定要学会骑车，我一定要成功，和每个人一样。就这样，我慢慢地学了骑车。

如果爱是一个大人，那么友情就是一个小孩;如果爱是一只青蛙，那么友情就是一只小蝌蚪;如果爱是一棵大树，那么友情就是一只小鸟。总而言之，只有有爱才会有友情，爱是做一切事情的基础。感受爱，感受友情。

总之，在家靠父母，出门靠朋友，这句话是真理。

珍惜友情就是珍惜未来，珍爱未来，有句话说：“朋友越多，走的路越多。”我是相信这句话的。珍惜你们的友情，即使是你的敌人，要记住：“宽恕你的敌人也是需要勇气的。”

我与体育，可以说是一对亲密无间的朋友，因为它能帮我强身健体。

说到体育，我最拿手的便是跳的一套动作。助跑，起跳，跳下，我的连贯性高达百分之九十九，就连最难的跪跳动作都能一次成功，不费吹灰之力。

第二拿手的便是耐力训练—一分钟跳短绳。即使是这短短的一分钟，我也能跳130多下，而且中断次数极少!这里教你个诀窍：跳绳时一开始慢一点，中间快一点，累了再慢一点。

广播体操，同样是我的拿手好戏，手有力、动作规范……外加站立笔直，每节正确无误，快慢适当，经常受到老师的表扬。

我也经常参加校外体育活动。一次跑步比赛，一开始，我遥遥领先，一时疏乎大意，被人赶超，快到终点时，我破釜沉舟做最后一搏，终于以10秒8荣获第二名。

我喜欢体育的背后还有一个故事：小时候，我经常生病，于是，妈妈带我参加体育活动。虽然很累，但是我依然坚持，抵抗力变强了，我也渐渐喜欢上了体育。

体育，你能帮助我强身健体，真是我的好朋友!

小学是我最快乐的时光，但……在体训队的事，也是我最快乐的事。

有一天，上体育课时，因为我个子高，所以被体育老师看中了，当时老师就说：“小朋友，你看标枪好不好玩啊?”我记得当时好像回答了“好玩”这两个字，现在想想感觉还蛮逗的，那会觉得吧，可以试试，反正不一定能学会。

老师给我安排了一个六年级的大姐姐教我体育，哦，不对，准确来说是标枪、实心球。我还记得很清楚，姐姐教我实心球时说：“你如果能投九米，姐姐就答应给你一个小礼物哦!”我说我想要棒棒糖，姐姐说那得靠你的实力了哦!于是我琢磨怎么用巧劲，第一次投八米!第二次投八米六!第三次投九米四!

姐姐觉得非常不可思议，不过按照约定姐姐要给我买一个棒棒糖啦，嘻嘻，不过我没要，因为我个人觉得，要别人的东西不好，所以就没有要。姐姐非要塞给我，塞来塞去，还是我胜利了。

下操时，老师让我在师姐们面前扔球，师姐们也都震惊了，甚至有些师姐还没有我投得远。当时那些师姐六年级，我才二年级，也是那时候我才发现我这方面有天赋的。有时候吧，天赋好像能决定一切。

三年级的时候，也是我最辉煌的时候。中午时，我们班同学，还有四班的，我们一起练标枪，当时可以用惨不忍睹来形容他们了，投枪的时候投掷方法不对，导致标枪乱飞，甚至两只标枪在空中时还能互相碰撞。不过当时我们嘻嘻哈哈的，好像什么都忘了，不过，老师一来都换了另一副模样。

去本校比赛时因为操场太滑，差点摔倒，不过还好，幸好我旁边的同学扶住了我。一投，得了第一名，心里按捺不住的激动——我，总算没有白练!姐姐也很高兴，一把拥住我说：“我就知道你能行的，棒棒哒!”老师说：“恭喜你，进区运会了。”这也是我送给姐姐的最珍贵“礼物”。

体育——使我快乐!

As the proverb goes, “no one knows the value of health until he loses it.”

From this, we know that health is very important to everybody. But how to keep

fit? Many people believe that sports can offer people health and pleasure. As

far as I concern, I think doing physical exercises have lots of advantages.

First of all, doing exercises in the morning will refresh my body as well

as give me a good appetite to eat my breakfast. What’s more, the air in the

morning is really fresh and clean, so I can keep my mind clear and sound in the

class. By doing physical every day I can keep my mind alert that I can finish my

tasks in time. If I do not do any physical exercise, I will feel tired and my

body becomes quite sluggish. During the night, I may find it becomes harder to

fall asleep. Second, doing exercises everyday will help me to mound a better

personality. It takes time and patient to do exercises. Sometimes I just want to

give up, but my friends encourage me to carry on, then I feel a lot of

satisfaction. Doing physical exercises makes me stronger and healthier. That’s

my personal experience.

As a student, sports are indispensable. You can pick up your favorite sport

and do it every day. Only in this way, you can have both pleasure and a healthy

body.

在一条小溪旁，有许多美丽的蝴蝶，它们正一起嬉戏。其中有一只蝴蝶特别爱夸耀自己，把自己显得十分高尚。而有一只蝴蝶，又丑又小，十分谦虚，从小就学会了关心他人，但是，大家却很讨厌它。

“姐妹们，看！我匀称的身姿，亮丽的翅膀、、、”瞧！它又在炫耀了。“不好了又有人类来捕捉我们了！”话音刚落，大家都纷纷逃散，只有那爱炫耀的那只蝴蝶像往常一样，自由飞行，又丑又小的那只蝴蝶却她说：“小姐姐，快跑吧！”“急什么？我这么美，飞得一定、、、”还没说完，美丽的蝴蝶被抓住了。又丑又小的蝴蝶为了救她，自己作为诱饵，最后人类打开瓶子时，那美丽的蝴蝶顺利的离开，可是她却看着又丑又小的蝴蝶被做成标本、

蝴蝶痛心疾首，决定改变自己，不再骄傲。

“体育节周日就要召开了！”随着老师带来的喜讯，全班都沸腾起来，大家都非常期待的体育节终于要到来了！

周日一早醒来，妈妈就告诉我体育节改到了下午，因为上午可能会下大雨。没过一会，豆大的雨点就把大地打湿了，不一会就下起倾盆大雨，妈妈出门虽然带了伞，回到家时也变成了落汤鸡。我担心起来：“这么大的雨，体育节还能举行吗？”我时不时就到窗前看看雨小没小，希望上帝保佑，体育节能如期进行。

到了中午，雨真的像天气预报说的一样，奇迹般地停了，体育节可以照常进行啦！随着国歌声响起，体育节正式开幕！我们年级的素质操是第一个表演，为了开场红，我们每个人都按着老师的要求把每一个动作做到最好，就连下不去叉的人也咬着牙做到了极限。我们做了很多高难度动作，做起来像花儿开放一样的肩肘倒立，身轻似燕的侧手翻，威风凛凛的叠罗汉，力量满满的仰卧推起成桥……每一个动作都整体划一，非常标准。爸爸妈妈们在观众席上疯狂地鼓掌，为我们加油鼓劲。做操时，有一只大虫子落到我的垫子上不走了，马上就要开始垫上部分，要是把它压死，那可多恶心呀！但我又不能去捡，这样会影响到整体动作，我不知如何是好。小李悄悄地告诉我可以踢走它，于是我看准虫子，在踢腿动作时使劲一踢，虫子直着飞了出去，小李真是智多星，幸好我没因为个人原因掉链子。素质操圆满成功，大家都很激动。

这次体育节可真精彩，所有年级的节目都很振奋人心，这都因为老师们精心地安排和同学们不懈地努力，台上一分钟，台下十年功，这都是我们用汗水换来的收获，我感到非常自豪，我会把这些精彩的瞬间深深地印在脑海里。

在王维的《送元二使安西》中有这样一句诗：“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。”还有人说：“不论是多情的诗句,漂亮的文章,什么都不能代替亲密的友谊!” There is such a poem in Wang Weis "Sending Yuanzhang Anxi": "I advise the king to do a glass of wine, there is no reason to go to the west."Said: "Whether its passionate verses, beautiful articles, nothing can be replaced by intimate friendship!"

友谊是什么意思?字典的解释是：友谊，友谊的同义词。它是一种很美妙的东西，可以让你在失落的时候变得高兴起来，可以让你走出苦海，去迎接新的人生。

没错，的确是这样。

可是，天底下就有无数的人不珍惜友谊。我想：友谊，应该是我最珍惜的东西，因为单纯的友谊里，有一份真诚。这个想法来源于一个“十分不其眼”的小故事。

那一天，我和我的朋友丽莉为了一些小事而发生了口角，两人都闷闷不乐，谁也不肯搭理谁。说实话这件事情的确是我的不对，但是我就是不愿意跟她道歉。她是个会珍惜友谊的人，一定会先来跟我说话的。

可是，事情好像不像我想象的这么容易，从早上到放学我们连看一眼都没瞧过，放学时，在黄昏的夕阳下，不再有着我和丽莉那拉得很长很长的身影。我们个走个的。

我疲倦地回到家，丽莉是我们班的“开心果，”常常捧着一堆笑话来讲给我听，我听了神清气爽，把烦恼都抛到九霄云外去了。可今天……

爸爸见我的这个样子，把我叫到旁边，指着一个已经发霉的，烂的篮球对我讲述了一个他亲身经历过的故事。

父亲小时侯很穷，但他有着五个铁哥们。他们都非常酷爱篮球，常常在一起打球，但是球都是借来的，因为大家的家境都很不好，所以他们做梦都想得到一个属于自己的球。于是，他们利用所有的双休日，去捡破烂、卖水果、打工……几个月后爸爸和他的朋友们终于，每一人都攒够了5元钱，浩浩荡荡地来到商店。

一个阿姨告诉他们，一个球需要28元。这时，他们互相望了望，没吱声。

爸爸猛地抬起头，对售货员说：“阿姨，我们用30元来买你球吧。”其他伙伴也用力点点头，很郑重很严肃。

多用几块钱不算什么，算的是彼此珍贵的友谊和赚钱的辛苦纪念!

售货员阿姨愣住了，她什么也没有说，只是注视着他们那真诚的双眼。最后，阿姨决定24元卖给了他们，她也被那些小家伙的真挚的友谊感动了。

初中毕业的前一个晚上，大家来到操场上，明天他们就要各奔东西了。他们在球场的边缘挖了个坑，把球埋了进去，也将几年那欢乐的时光放进去。他们相约10年后在这里见面。

10年，不长不短，但是爸爸和他的朋友们没有忘记那个誓言。10年后，他们相继踏上那块神圣的土地，挖出了这个装满浓浓友谊的篮球。

听完这个故事，我早以热泪盈眶。我要去向丽莉真诚地说声：“对不起!”

友谊是什么颜色的?有人说，“友谊是蓝色的，就像蓝蓝的天空;有人说，“友谊是粉色的，就像一颗真挚的心。”我说，友谊是七色的，就像天边的彩虹，时隐时现，就看你能不能好好把握它。

人间的友谊，好似寒冬里一束温暖的阳光，盛夏里一股清澈的山泉，黑夜里的一点晕灯，巨浪中一片宁静的小岛。

珍惜友谊，世界就会变得更加美丽，生活会变得更加多姿多彩!

愿友谊之树郁郁葱葱，友谊之花常开不谢，友谊之泉永久甘甜，友谊之灯长久不熄!

人与人应当相互的、诚挚的建立在心灵相通相知基础上的友谊、情谊。俗话说：“朋友间必须是患难相济，那才能说得上是真正的友谊。” The friendship and friendship that people should be built on the basis of the mind of the mind.As the saying goes: "Friends must be a mighty, so it can be said to be true friendship."

春秋时，齐国的管仲与鲍叔牙是好朋友，但是两人各事其主。后鲍叔牙侍奉的公子小白为被立为齐桓公，鲍叔牙却向齐桓公荐管仲为相而自己甘居其下。在管仲的帮助下，齐国日益强大，最终成为“九分诸侯，一匡天下”的霸王。成功后的管仲十分感慨地说：“生我者父母，知我者鲍子也。”

是啊，马克思说过：“人的生活离不开友谊，但要得到真正的友谊并不容易;友谊需要忠诚去播种，用热情去灌溉，用原则去培养，用谅解去护理。”

友谊是一样最神圣的东西，不光是值得特别推崇，而且值得永远的赞扬。它是慷慨和荣誉的母亲，是感情和仁慈的姐妹，是憎恨和贪婪的死敌，它时刻准备舍之为人，而且完全出于自愿，不用他人恳求。如果没了友谊，就像东汉的管宁和华歆一样，原本是好朋友，但因为管宁觉得华歆与自己并非真正志同道合的朋友，就再也不以华歆为友。

友谊需要双方的付出，一味的索取最终会导致友谊破裂。我们要认清什么是真正的友谊，小人之交是利用，君子之交才是能同生死共患难。唐代政治家、文学家白敏中在青年时，与疏言洒脱的贺拔甚是好朋友，两人一起去京城参加科举考试。当时的主考官王起欣赏白敏中的才学，想取他为状元，但不满意于他与贺拔甚的交往。于是派人带信给白敏中。白敏中很想考中，于是就拒绝贺拔甚的来信，但是事后他又后悔了，就跑出去追贺拔甚，将事情告诉了他，然后说：“状元有什么了不起，难道比朋友更重要吗!”两人于是开怀畅饮，王起知道后，反而一起录取了他俩。

世界上没有比友谊更美好、更令人愉快的东西了;没有友谊，世界仿佛失去了太阳，而且友谊就是栖于两个身体中的同一灵魂。“与人以实，虽疏必密;与人以虚，虽戚必疏。”朋友之间要讲究诚实，诚实是自然规律，追求诚实是做人的规律。

友谊是双方的互相理解与支持，要同甘苦，共难患!请大家珍惜友谊吧!