体育队里的友谊（推荐20篇）

从陌生到熟悉

初见徐婷时她眉眼弯弯，嫣然一笑，或许缘分便是在那时结下了种子。

小学时，我们在同一个补习班，她总是静静地坐在阳光下。刚步入新的环境，我显得手足无措，一旁的她看在眼里，主动与我搭话，和我一同玩耍。她总是能看穿我的小心思，在我不开心时逗我笑，在我开心时陪我一起笑。就这样我们成了闺蜜，也成了最熟悉的人。

蜗牛

徐婷如同一只蜗牛一样，干什么事都慢腾腾的。无论在生活还是学习上她总是不紧不慢，要是遇到性子急的人看见她估计要气得直跳。她像只蜗牛，慢慢地往上爬，等待着阳光静静地照着她的脸。当我问她为什么这么慢，她总是看着窗外莞尔一笑：“我慢但是我绝不退缩！”我想这个过程也许会布满荆棘，但结果一定是美好的。因为能登上山顶的，除了雄鹰，还有蜗牛。或许我们不可以一步登天，但可以脚踏实地，像只蜗牛一样一步一步地往上爬。

“和我一起走吧”

雨噼里啪啦地下着，我不由得皱了眉头，放学时我在门口徘徊。“和我一起走吧！”徐婷打开伞，向我招招手。雨很大，伞很小，天很凉，心却很暖。后来我才知道我们两家并不顺路，为了送我，她在路上耽误了很长时间，但她却从未向我提起过。在每个我没有伞的日子，都有她和那把不大的伞。

忘不了的友谊

徐婷是那个初见我时嫣然一笑的女孩；是那个不紧不慢的女孩；是那个陪我一起走过下雨天的女孩。她气质如兰，温润如玉，却又热情似火；她不拘小节却又细致入微。我想，多年以后当我回忆起记忆深处那个肉肉的做事不紧不慢的女孩，那时我的嘴角定会微微上扬，露出一抹不易察觉的浅笑。

当全世界都在催着我长大，只有她担心我受伤，为我撑起沿途休息的地方。她也许并不完美，但“徐婷”二字将在我心中永存。

数学老师一般都是身体素质不好，但是脑子是相当的好使，但是我们的数学老师都快比上我们的体育老师了。

星期六是每个单班班主任轮休的日子，下午就是由数学老师带领的，因为学校要举办一些活动，所以星期六和星期日的课程调换了，我们还是有些失望，本来还期盼着踢足球呢，可惜全泡汤了。老师就说：“这节是体育课，我们就来看看足球吧。”说着打开了电脑让我们看着，我们肯定不想老师那样看过那样多的足球比赛，也不懂得太多的足球知识，我们真正看的津津有味的时候，突然老师说了刚才上面提到了越位，大家可能不明白，越位在现在小学我们不会加入到足球里，但是在国际的足球11VS11是必须有的，攻防只能在有两名防守队员或以上才可以射门如果只有一个属于越位，在这节课上我们又懂得了一个足球知识越位。老师在我们心里有多了一项特长，讲解。

平时我们的数学课上老师总想提出一些问题来让我们思考，总是盼这把我们弄晕，但是总是竹篮打水——一场空。有时也会给我们讲一些初中的知识，他特别希望我们有不懂的事可以问他。

最近我们要举行运动会了，于是老师就开始选人，当然我们李老师也不会闲着，有空就会去操场告诉我们一些技巧，告诉我们调高应该怎么条，跑步应该要怎么跑才快，我们都有仔细的记住，这样才能取得好成绩。

怎么样我们的李老师是不是一个体育数学老师，怎么样羡慕不。

友情似流沙，没有把握住，就匆匆的流走，好在的是，我擦肩的把握住了。——题记 Friendly like Liu Sand, without grasping, I hurried away. Fortunately, I grasped it.--Inscription

无意之间，我看到了你给我发的邮件“嘿，朋友有空吗?下午带你去梦幻王国玩。”原本打算复习功课的我，竟然答应了。

马路上的我们手拉这手一蹦一跳地走着，脸上的笑容已经要招架不住了，一长一短的背影更让人觉得我们是亲姐妹。

拿着票准备进去的我们被保安拦住了，她说三天前就说今天全场被包下来了，任何人都不能进去，门票会退给我们的。

我笑着的脸变了天，生气的甩开了她的手，然后质问道

“你怎么这样啊?我明天就要考试了，你这个样子不是存心在坑我耍我吗?”

说完我头也不回的就扭身走了，留给她的是长长的孤独的背影

那天，最后一节快上课时，窗外已经布满了乌云，随时都可能下雨。而我却非常紧张，怕雨下得大了，回不了家。一节课，我什么也没有听。只是在伴随着雷声的大小而紧张的害怕，最后竟有一点开心，因为并没有下一滴水。

“叮叮叮”放学铃响起。我拿起早就准备好的书包，第一个冲出了教室往校门跑。但乌云好像在戏弄人，当我才跑出十几米时就下起了倾盆大雨，迫不得已我又折回了班。

多动症的我坐在位置上没事干，就往抽屉里掏出看，却不料掉出了一把伞。我很惊讶，但没有多想，就拿起伞背起书包回家了。

到家后问了爸妈，他们说不是。这使我更惊异了。第二天到了班上，我拿着伞走到班长的位置上，谢了谢她。因为在班里只有班长和他才会对我这么好，其他人只要不与我为敌，就是最好的了。

但班长却摇了摇头，我心里默默的想：不会，不会的，一定不是她。

“那是谁”我问道。

只见班长把目光转向我斜前面的位置“昨天最后一课她观察到了你的担心，于是就在你跑出去的时候，把她的伞放在你的抽屉里，自己淋着雨回去了。

那一刻我的眼眶红了，泪水在眼眶里打转，只是没有流下来。因为我知道你是怕我受伤，怕我流泪，所以才把你的伞给我自己受伤。

友情是什么?友情是流沙，看的就是你会不会把握住，你握得越紧，它就会流失得越多，直到彻底消失。所以有时候友情受到困难也是不可避免的，你不能握得太紧，也不能握得太松。

友谊，是一种力量，永远默默地鼓励和支持着对方；友谊，是个开心果，无论在你情绪低落时，还是情绪格外激动时，都会带给你不一样的快乐；友谊，是一个经历了各种事情的成长，把我们从陌生变到通过一个眼神或一个笑容就可以明白对方在想什么的神奇事物。友谊的力量不可限量，从我变成我们，从一个人的孤单变成一片欢声笑语，我爱这种无忧无虑的快感。

曾经，我觉得人生之路漫漫，仿佛看不到尽头。可是眨眼之间，我就要升六年级了。学生时代小小的友谊是一段小插曲，但在这小插曲中，有快乐、有伤心、也有感动。让我们放慢脚步，仔细聆听这小插曲中的故事。这段插曲里也许最默默无闻的、不求回报的，就是那些形影不离的好朋友了。她们总是在你悲伤时，默默地安慰你；在你开心时，在一旁陪你一起高兴。对于我来说，小学生活里最让我感到高兴的就是这些单纯的友谊！

在我刚入一年级时，一个人坐在座位上，没有一个人陪我说话，只有那被阳光拉长的影子陪在我身边。不久，前桌来了一位女生，她叫韩佳艺，也是我现在最好的朋友。她坐下后，拿出了一张精美的贴画，我瞬间被吸引了，目不转睛地盯着这张贴画，到了最后我忍不住问：“可不可以送给我？”最让我想不到的是，她没有半点犹豫，爽快地送给了我！就因为这件事，我们成了亲密无间的好朋友。看！那时我的友谊就是如此简单！虽然这友谊的起因仅仅是因为一张贴画，但却给了我永远的欢声笑语。

“竭诚相助亲密无间，乃友谊之最高境界”这是我很喜欢的一句话。现在的我们如同一家人，当对方遇到困难时，彼此给予鼓励和支持。下课我们一起玩耍、聊天。不管我们说什么话，做什么事，对方永远不会生气，因为我们的友谊坚硬如磐石，可以抵挡所有芝麻大小的事。

我们的小学生涯很快就会结束，也不知我们是分离还是会继续在一起，但我明白，我们的友谊不会被时间和空间打断，因为它是坚不可摧的！愿我们的友谊地久天长！

友谊是什么？友谊是下雨天他会愿意为你撑伞；友谊是你困难的时候他会向你伸出援手；友谊是危险时他会为你奋不顾身……

我有一位知己好友，他的名字叫陈煜，比我大一岁，他经常帮助我，我们常常形影不离，不论在上学的时候，还是在生活中。

刚认识的那天，天气晴朗，我们学校正举行运动会，拔河、跳绳、篮球……各种各样的比赛呈现在眼前。“瞧！那个人跑得真快！”我对着同学们说，并指向跑道上那位冲在最前面的高个子男生。一切让我感到特别新鲜，同时，我也感到非常激动。作为参赛选手，怎能不暗下决心？

风呼呼地吹，树上的叶子沙沙作响，赛跑又一次开始了。我们虽然已经做了充分的准备，目视前方，可坚定的眼神中仍闪出一丝紧张，额头上冒出许多豆粒大的汗珠，心里还不时打着鼓。

“3、2、1，预备——”裁判大声地喊，“跑！”一声令下，我们像一支支射出的利箭，朝着胜利的红飘带“飞”过去。同学们的心提到了嗓子眼，不时低声自语道：“谁会是第一呢？”大家都充满了好奇，充满了期待。

时间开始一分一秒地流逝，所有人都在你追我赶，消耗着体力，已经有不少人大汗淋漓、体力不支了，越来越多的人慢了下来，甚至一些人自己停下了。我咬牙坚持着，用仅剩的力量去拖这双已经疲惫不堪的脚，我想争下第一，可这时，意外发生了。

因我赛前未扎紧鞋带，跑的时候，鞋带渐渐松了，我也由于鞋带松了自己踩到鞋带而摔在地上。我明白，得不了第一了。我的心情很失落，并且我的脚扭了，很疼，钻心刺骨的疼，我暂时走不了路了。

刹那间，老师和同学都围了过来，询问我的伤势状况。就在这时，陈煜挤进人群中，来到我的身旁，他以前学过脚扭后的护理方法，只见他熟练地处理着我的脚伤，不一会儿我感觉没那么疼了，也能站起来了，大家都对陈煜投来赞赏的目光……

就是因为这件事，我们成为了朋友。虽然那天我输掉了比赛，但是我仍然很高兴，因为我认识了乐于助人的陈煜。

走在人生漫漫长途中，总会遇见一些人，这些人愿意帮助你，愿意为你付出。这种感情就叫做友谊。当然，我们也要学会帮助朋友，帮助他人，这样才会增进彼此之间的友谊。总之，愿友谊永远长存于我们的心间！

“友谊”这两个字对于我来说是平淡无奇的。我和同学们的关系可以说相处得一塌糊涂。有时我曾妄想过，如果没有朋友有什么关系，我何不把心思全部放在学习上?但事实告诉我，这是绝对不可能的。试问，当你看着一群好友在一边津津有味地聊天说笑，你的心情又会如何?看着拥有友谊的同学是如此的快乐，可当你看到自己找不到朋友时心中又是多么地伤感呀!

说实话，我实在有些憎恨那些不肯与我交朋友的同学，更加讨厌那些在背后说我闲言闲语的同学。

但今天，我居然改变了我整整持续了四年多的看法，其实也不过就老师讲述了一翻话，但这番话却深深地感动了我。

的确，时间过得飞快。一转眼，大家已共同相处四、五年时光了。在不久，我们就会进入初中了，也就是说，我也即将要与班上的同学分离了。今天，老师说的`其中一段话就特别给我感动。“大家能够在同一个学校，同一个班级共同学习，这就是缘份。”我希望离开母校时，带走的不是憎恨与后悔，而是更多有趣，美好的时光。

但我并不否认我的处事方法是绝对正确的。

记得有一次，我正在管午休，正巧被我看见了一个成绩比较好的女同学正在与别人说话。一开始，我多次用目光暗示她，可她却对我的做法视而不见。当时，我十分恼火，心想如果点了她名字她可能以后对我不理睬，可如果我不登记她的名字，同学又说我偏心。而且我作为一名班干部应该尽职责，公私分明。但如果我登记了她的名字又会失去最珍贵的友谊。对于处事方面的，我实在不知道应该如何对待才好。同学们，假设换作了你，你又会如何对待这些事例呢?我仿佛就像一个塑料袋，而我的友谊就像空气一样，包在这个塑料袋里。可这些友谊太容易失去了，还没抓紧又及不见了，就像塑料袋里的空气一样，一根小小的针就可以使它流失。

啊，友谊，我什么时候才能紧紧地握住你，不再让你飞走呢?是十年?二十年?三十年?

在生活中，我拥有一个快乐的家庭，在这个家庭中，有喜有悲，有哭有笑。

然而，以前的我在老家，则是一个孤单，不爱说话的人，以前，我没有朋友，经常独自一个人，不爱和人说话，就连家人只有他们问我时我才会跟他们说上几句。

就在那一次，我第一次得到别人的帮助，也就在那一次使我结交到了朋友，让我找回了那些被我忽略的友情。那天下午放学，我一个人走在回家的路上。这时，一个小女孩焦急地跑过来，对我说;"哥哥，我的小猫被挂在树上了，你能帮我救下来吗?”我抬头向树上看，果然有一只小猫被挂在树上，顿时，我感到束手无措。因为我在平时不爱和人说话，所以我平时都是一个人。

这时，我看到有一些人走了过来。我仔细一看，原来是和我一个班的同学。我想去告诉他们，可是我在平时就不爱和人说话，该怎么办呢?当我向旁边看时，正好和小女孩那期望的眼神交错在一起。于是，我下定决心一定要帮小女孩就回她的猫。我急忙跑过去，吞吞吐吐的向他们说明了情况，他们听后，焦急地说;“猫在哪里?赶紧带我们去。”

于是，我带他们来到了那棵树下。他们一看，然后不慌不忙的运用熟练的动作跳到挂着小猫的那棵树枝上将小猫救了下来。然后，我将小猫安全地送回到小女孩的手中，并自信的对她说;“以后一定要看好它，不要再让它乱跑了，知道吗?”小女孩微笑着对我说;“哥哥，谢谢你。”然后高兴地抱着小猫走了。

这时，我高兴地对他们说;“谢谢你们，如果不是你们我可能到现在还不知道该怎么办呢。”他们说;“别客气既然这样，那我们以后就是朋友了。”我一听，激动地流下了眼泪。

之后，我去郑州上学啦。虽然友情的时间很短暂，但是，却让我拥有了朋友，找回了那些被我忽略的友情。

我捧着书，回想着我对他凶巴巴的模样，鼻子不禁抽搭了一大下。我闭上眼，转过身，迸出了幸福的泪花。那一刻，友谊的伤痕被治愈了；那一本书，让我们的友谊天长地久，万古长青。

我一直生着闷气。几天前，我和姜浩明吵架撕破了脸并发誓绝交后，就把脸阴沉着。现在我过生日了，走进平淡得一如既往的教室，简直就想把他拒之门外。我讨厌他恶毒的眼神，讨厌同学问什么，讨厌和姜浩明要好的人，甚至讨厌那本《雄狮去流浪》——他在没和我吵架时准备送给我的生日礼物……他还送什么礼物给我，简直蛮不讲理！

回忆从前，我和姜浩明是很要好的朋友，虽然有时会吵架，但第二天仍会嘻嘻哈哈地闹在一起。我总认为自己比他强，就经常“压迫”他。愈强就愈霸道，自私的包袱比友谊的包袱更重，终于，他发火了，我俩之间的导火索就这样被引燃了……

本来我就讨厌见到人，坐在位子上，谢绝所有人的礼物。纵使我有回天之力，也无法拯救这破裂的友谊了。

忽然，一双脚停在了我眼前：“老慕，生日快乐！”

我抬起头，略带讽刺：“你来干啥？”

“今天是你的生日！”

“我们早已绝交了！”我颇感惊讶。

他背着双手，脸上挂着甜甜的微笑：“我认为，朋友一场，总有悲欢离合。只有经历过风吹雨打的友谊，才最珍贵！”

我听了这话，“扑哧”一下就笑了出来：“说得这么好，哪本书上抄的？”

他见我不生气了，手一伸，把一本“饱经风霜”的《雄狮去流浪》捧到了我面前。我闭上眼睛，默然了。

这次生日，我忘不了那雪白的蛋糕，摇曳的烛光，丰盛的饭菜，各异的礼物，更忘不了那本《雄狮去流浪》——我和姜浩明友谊的草药……

生活是一张洁白的画纸，每个人都描绘着自己的色彩;生活是一杯香醇的美酒，每个人都品尝着自己的味道;生活是漫漫长路，我们每个人都是路上的远行者。而正是因为有了友谊，我的生活才变得更加美好，更加有味道。

我和兰兰是班上最好的朋友，认识我们的人都说我们是“连体婴儿”。而我和她的友谊之路也开始于刚升入六年级开学的那个夏天。

我是一个内向的孩子，六年级我刚转入这个班级时，陌生的同学，陌生的环境让我变得更加寡言少语。"下一节课数学测试，准备好考试用具。”课代表在讲台上宣布下一节课的内容。我打开文具盒，笔，橡皮，尺子……尺子?!天呐，我忘了带尺子!可是，下一节课就要考试了!

“叮铃铃……叮铃铃……”正在我不知所措之时，上课铃声响了起来。数学老师分发试卷，果然，有作图题，分值还不少。此时，我觉得自己掉入了绝望的深谷之中，任凭我如何挣扎，都无济于事。我只好硬着头皮先做其他的题，很快，题全部写完了，当然，只剩下作图题了。我痛苦地拍了拍自己的脑袋，痛恨自己的粗心大意。

正在我一筹莫展之时，半截尺子出现在我的视野之中。我扭头望去，是同桌兰兰，只见她自己的尺子折成两截，一截放在了我的桌子上。感受到我的目光，她抬起头冲我笑了一下，又埋入了试卷中。而我，正是因为她的那半截尺子，成功的做完了所有的题。

这件事之后，我和兰兰便成了形影不离的好朋友，而正是因为兰兰，因为友谊，我的新生活也变得更加美好，更加有味道。

我们的友谊想不到会如此的脆弱。结局既然会这样。你曾经告诉过我，我们现在正渡着一条叫青春的河流，河里有风有浪，有暗流，也有令人炫目的海市蜃楼，我们永远一起远航，到达理想的彼岸。现在我们仍然处在一条叫青春的河流里，却再也不见彼此在河里划桨的身影。

无言的结局，掩饰着我们内心的伤痛，继续伪装着笑容，谁也没有办法猜透我们的心思，生活重缺少了她，很不自在。但是结局让我们意外，谁也不愿意向谁低头，只是为了面子，那个虚伪的面具，让我们不再与她谈心，不再与彼此说话，不再关心对方。就算目光碰在了一起，也会以闪电般的速度逃走。就这样折磨着我们那颗倔强又脆弱的心。

一年过去了，我们见到彼此从不说话，也不正视彼此一眼，只是偷偷地注视着彼此的一举一动。对去年的举动是多么的后悔，但就算再心痛，要强的我们谁也不肯对谁说一句：“对不起。”

直到最后，空间让我们隔离了，见面的机会就没有了，但这种情况并没有让我们之间的关系有所改变。一如既往，谁也不肯向谁认错。她走了，我站在远处看着她离我而去，却始终鼓不起勇气对她说一句“再见。”只是不停地哭，以后见面的机会就没有了，越想越伤心。

她，不停地环顾着四周，像是再等什么人，我知道她再等我，等我们相互道歉，最后再和好如初。但我给不了自己任何理由出现在她面前了。我辗转徘徊，心里乱如麻。正当我犹豫不决的时候，她走了，车子缓缓地开走。她的头仍然向着窗外，我远远看见她哭了，虽然不知道她是不是因为我没有来而哭。但是看着她离别的痛苦，我的心碎了，泪水从眼角滑落。却还是没有勇气站出来。

我就这样送了她一程，没有说一句话，这便是我们友谊的结局。

在友谊和亲情之间你会选择什么?我会想，你肯定会选择亲情。我和你们不同，我会选择友谊。因为西塞罗说过：“世界上没有比友谊更美好，更令人愉快的东西了，没有了友谊，世界仿佛失去了太阳。” What do you choose between friendship and affection? I would think, you will definitely choose family affection.I am different from you, I will choose friendship.Because Sissero said: "There is no better friendship in the world than friendship, and more pleasant things. Without friendship, the world seems to lose the sun."

黑暗中的一盏明灯会为远行的脚步照亮前程，寒风中的一簇篝火会给你冰冷的双手带来温暖，而干旱中的一场细雨会给干可的禾苗送去生机……同伴，生活中，一句知心话会为困境中的你送去温暖，一声坚定的鼓励会给挫折面前的你带来信心，一句真诚的祝福会让成功的你感到莫大的快乐和幸福，一声善意的批评会让骄傲的你变得成熟、谨慎。这，便是人生最美好的东西——真诚的友谊!”没有了友谊，世界上仿佛失去了太阳，那人们便会生活在孤单的世界上、人与人之间只会用金钱说话，那是不可想象的。

什么是友谊呢?友谊对人们并不陌生、特别是同学、朋友之间。在学校里，有许多同学，在你遇到困难的时候，同学们会不约而同地过来帮助你，为你分担你所承受的困难;在朋友之间，在玩耍时不小心摔倒了，他会跑过来把你扶起来，并问问你有没有事。难道这些都不算友谊吗?

培根曾说：“如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两份快乐。而如果你把忧愁向一个朋友倾吐，你将分掉一半忧愁。所以，友谊对于人生，真像那种‘点金石’，他能使黄金加倍又能使黑铁成金。”是的，友谊是一种使我们的精神世界变得闪亮的“点金成金”如果再有人问起什么东西最美好，就让我们像高尔基一样肯定地回答;真实的、十分理智的友谊，使人生最美好的无价之宝!

一、学生情况分析：

两个三年级班级的学生比以前上课进步多了，纪律也很好，基本上能够很好的掌握技能和技巧，学生学的也很带劲。上课第一声铃声响起来之后，学生已经把队伍排的很整齐，给我上课一个好的开始的感觉。

学生们都比较喜欢做游戏，特别是喜欢玩球类，也许是去年上球类的课多了，学的也很不错，而且也满喜欢自己动手，自己创造新知识，新游戏，比如用空的矿泉水瓶打保龄球，而且喜欢独特的游戏，特别是大家都没有做过的游戏。今年我想还是多安排一些球类的课让学生学习，使学生更好的提高球类技能水平。

个别学生上课爱开小差，特别是爱说话，有时往往打搅教师上课，经过批评教导后稍微有进步。

上课学习的劲头比较好，善于学习新知识，掌握能力也逐渐提高，对一些韵律操掌握得也很好，而且也很感兴趣。

在跑，跳方面的能力也逐渐见好，就是投掷方面还有待提高和挖掘。同学间彼此关照，共同克服困难，班级凝聚力比较强。

二、全册教材基本分析：

知识从跑，跳过度到投掷，由下肢发展到对上肢的发展，以及上下肢之间的协调发展，知识难度逐渐提高，以及中间结合体操，武术知识，要求全面培养学生各方面的素质.

在这册教材中，提高学习跳上，跳下能力，以及俯卧挺身的能力，加大学习难度，知识向多方面发展，延伸，特别是向更深的一层发展练习，使学生多接触挑战，如果敢于挑战，那么学生在挑战过后达到真正锻炼身体的目的，反之，则达到不好的效果，形成畏惧的心理，因此教师要做好这方面的工作。对下肢要求更加高了，要学习向更高更远的发展，而且在后来的学习中又转到对上身的练习，比如俯卧挺身等，加大了学习的难度和宽度.

体操方面增加了仰卧挺起成桥，以及前滚翻到纵叉，武术方面教到少年拳等，对技能学习提出了新的要求，从这可以看出：体育渐渐地深入到我们身心，发觉体育，真的可以使身心健康，提高体育综合素质。

三、教学的重点：

对柔韧性的练习，以及武术的套路学习，投掷类的项目如何投掷的更远，球类方面的控制球的能力，通过跳高等发展学生的弹跳能力，前滚翻到纵叉，直跑屈腿跳高等运动项目的基本知识，基本技术，基本技能。

教学的难点：学生学习的能力是造成学习技术的难点的重要原因之一。在球类游戏中，把球控制在自己手中，以及身体的先天因素也是造成学习技能的难度的原因之一，比如有个别学生身体先天因素的原因，要使他们在体育课中也能锻炼身体，这是更难的，所以我安排了一些简单的跑跳动作，因此教师辅助是学生能否很好的练习到位的原因。

除此之外，柔韧性，弹跳能力等对学习技术的影响，身体的平衡能力，上下肢对运动项目的影响都是使得学生能否学习好技巧的制约因素。

四、教材总体目标：

1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能：

2、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯：

3、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式：

4、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

5、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

6、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

7、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。

8、学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习;

9、学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动;

10、学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势;

11、在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情;

12、在社会适应方面，学生应具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心

五、教学的具体措施和辅助手段：

由于新课标的下达，今年的教学主要措施主要是让学生自己在课堂中创造，发扬创新精神，使自己的课堂中成为主人，学到老师教不到的知识。其他的一般是把教学内容融入到游戏中，以游戏的方式贯穿全课程，在游戏中结合比赛，使学生能够学以致用。

有些比较抽象的动作或者很难做到的动作，先在教室进行讲解，配以挂图或者电脑或者幻灯机的生动的演示，使学生看到正确的连续的动作。在课堂中结合舞蹈和模仿操、棍棒操等的教学，陶冶学生的情操。在课上尽量让学生自主动手，自己想象，制造体育课上需要的工具，让学生去收集、制作。

这件事，已经过去了很久，却使我终身难忘。这是我。平。蕾还有凤之间的友谊。

那是一个天气晴朗的下午，我和平还有蕾一起去打乒乓球。平想来一个旋球，可发球失败了。平歉意地笑了笑，似乎很勉强。我不知道她怎么了，或许是发球的失败导致她的自悲，但我相信她很坚强;或许是对我的胜利感到不满，尽管她很好强，但她也不致于那样“小气”。不管怎么样，后面几次我还是故意让她赢了。

到蕾了，蕾一招“高压锅”打赢了平，平还是闷闷不乐。然而，看得出来，平不是因为乒乓球的事而生气，她心里一定还埋着什么事。

后来，我把她们带到了我们友谊见证的地方，问：“平，你怎么了?我很清楚的知道，你并不是因为乒乓球的事而生我的气，一定还有别的原因，你说说看吧。”平马上变了脸，阴沉地说：“是啊，我并不是因为乒乓球的事而生气，我只是想跟你摊牌!知道吗?这一切，我们友谊的一切都是假的，我对你，说好听点就是试探，说难听点就是假惺惺!”听到这话，我的心顿时凉了：昔日的好朋友，如今怎么变成了敌人!想着想着，我竟脱口而出：“原来一切都是假的，我。你。凤和蕾的友谊也是假的，我对你那么真诚，有开心的事总会和你分享;你有麻烦事我总为你心焦，你怎么能这样对我!”说着，我的眼眶湿润了，平却不以为然。她叫蕾说一句公道话，不知怎的，蕾说了我一句：“你很自私。”听着，我心里的火顿时来了，抛下一句“你不懂!”便带着妹妹走了。

从此，我们的友谊消失了。平时不时还带着凤到大街的电线杆和墙壁上写些骂我的话。妹妹常常为我打抱不平，而我却忍了……

或许是因为这一连串的事，凤与蕾比我们先长大了，她们退出了我与平的战争。蕾走了，凤还在努力地让我们和好，但那不可能了。接着，平又做出了一件让人心凉的事：她居然在作文上“编”出了那一次乒乓球的事，还把本来没有的事说成有，在作文里把我骂的“臭气冲天”，使我很伤心。

不管怎样，我都不会原凉平。即使她对我很好，我也不可能会怎样。我可以对她说“谢谢”，但我不会对她说“对不起”，毕竟，我们彼此伤害过。

小学时，老师让买一种硬皮日记本，我家附近的商店不是没有就是卖没了，我便想第二天去学校附近买吧，可事情总是不如人愿，第二天出门太匆忙忘记带钱了。

第二天，我苦恼地趴在桌上，我的朋友看见我,忙问：“你怎么了，不舒服吗?”我无力地摇了摇头。他更是着急地问：“到底怎么了，说出来，也许我能帮你呢!”我仿佛看到一丝希望，忙问：“你买到老师让买的硬皮日记本了么?”“买到了，怎么了?”“那你带了几个?”他不解地说：“就一个呀，怎么啦?”最后一丝希望也破灭了，我无奈地说：“我家附近都卖没了，今天出门又忘带钱了，明天上课还要用，我该怎么办呀?”他想了想便从书包中把他的硬皮笔记本掏给了我。我不解地问：“给了我，你用什么呀?”他却十分不在意地说：“我回家时再买一个不就行了吗?”我十分感激地说：“真是太谢谢你了，多少钱，我明天给你。”他只是笑了笑，无所谓地说：“不用了，我们是朋友，如果今天遇到困难的人是我的话你也一定会这么做的.。”他说完便转身走了。随着他的背影渐渐远去，一种莫名的感觉涌上了心头，这也许就是感动吧。这个朋友值得我一生去珍惜。

从那时开始到现在，每当我遇到困难时，我总会想起那位朋友，在我当时那么无助的情况下他无私地帮助了我。从那时起我很少向困难低头，因为我知道就算有再大的困难，再大的挫折，我身边总会有一个身影与我共同面对，共同走过。我坚信我们在以后的学习生活中，无论谁遇到了困难，我们都会无私地帮助他，伸出我们援助之手，战胜困难。

是友谊给了我力量，让我越过一道道难关。是友谊给了我力量，让我买过一段段坎坷。那件事已过去很久，但友谊带给我的力量永远也不会消失。

一年一度的体育节又结束了。我们于星期三上午举行了盛大的闭幕式，并表演了“阅兵式”进场。

从早上八点起，不断有学生家长进入学校。校园里顿时人山人海，热闹极了。

五年级的学生排好队形。穿戴整齐，汇集在风雨长廊下。我们班戴上了班帽；五班带上了头巾；七班带上了手环；候场的时间我们不断在练习踏步和口号。练完后，我们信心百倍。

“下面正向我们走来的是五四班？”广播响起，我们班迈着很整齐的步伐，喊着有气势的口号入场了，“一、二、三、四，我运动，我健康，我阳光，我快乐”。我们个个昂首挺胸，绕着操场走了半圈，来到操场中间等候。踏步表演中，最有趣的是：一个班居然放飞了气球，气球飞向无边无际的蓝天，吸引了全场人的眼珠，大家一直望着它，直到气球消失。

大约过了半小时，全校师生都表演完了，校长发表了演讲。

校长说完后，体育老师指挥大家变队形，腾出一块空位供一些班级展示篮球操。

各年级依次上去。一二年级表演徒手操；三四年级表演热身操；五六年级表演技能操。

等到所有班级表演完了，一群花样篮球运动员向大家展示花样篮球。一位小姐姐手拿绿色篮球，表演了转球；一个小哥哥拿着球表演倒立；另一位老师，则表演了边转球边换位置。他们的表演真是精彩极了！我们个个伸长脖子，睁着大大的眼睛目不转睛地看着……

最后，＂请校长为闭幕式致词。＂主持人用他标准的普通话说道。校长再次发表了演讲，台下响起了热烈的掌声。

闭幕式结束时，已经十点三十五分了。这次体育节闭幕式活动真令人难忘！

大家都觉得不管是小孩还是大人，只要过生日就要送上一份厚礼，人人都会认为这才够朋友。但我并不这么认为，认为只要是真心的祝福，这份礼物就会有比任何一样珍贵的宝石真钻都有价值。

一个浓冬的一天，外面下着鹅毛大雪，寒冷极了！而我却在火箱里烤着火，乐得不得了。你知道这是为什么吗？因为今天是我的生日啊！我刚刚送走了参加生日宴会的朋友们，正在看我的礼物呢！礼物有大有小，价格有高有低，形式多种多样：有的礼物是文具，有的礼物是玩具，有的礼物是挂饰……我正看着、看着......

忽然，有一张彩色的硬硬的卡片飘下了桌子，我忙把它捡起来一看，原来是一张贺卡。这张贺卡与别的不同，它不是买的，而是手工精心制作的。贺卡上面画着蓝天白云，底下画着一座颜色鲜艳的彩虹桥，彩虹桥两端下有成片的云朵。云朵之间有很多缝隙，还有些云凹凸不平。最边上两朵云上有两个小女孩，如果她们往前走一步，都可能掉进缝隙或者被不平的云朵绊倒……我把邀请名单上的客人一一排除，终于知道是“糖粒子”送的。虽然我们会为一点小事吵架，但我们的友谊是经历了许多风风雨雨和坎坷的道路，关系可好了。我这时明白了那座彩虹桥是友谊之桥，那两个小女孩就是我和她，这张贺卡就是支撑这座桥梁的柱子。

友谊是伟大的，友谊是永远的，友谊是两个人之间与亲情相等的关系......

友情是一颗宽容的心，包容你的任性;友情是会传递的小铃铛，传递我们的记忆;友情是心灵与心灵的碰撞，纯洁而美好;友情是一朵不知何时盛开的鲜花，刻在记忆深处的烙印。 Friendship is a tolerant heart, tolerance to your waywardness; friendship is a small bell that can pass on our memory; friendship is a collision between the soul and the soul, pureAnd beautiful; friendship is a flower that is not known when it is in full bloom.

今天，我坐在环境优雅的咖啡屋里，品尝着醇香的拿铁咖啡。当咖啡触动舌尖时，我明白了：不管加多少糖，也掩盖不住咖啡的苦。我拼命克制自己，不让自己走到那个似梦的童年，不让自己落泪。可是，我的心还是不由自主的飘到了那一年，那个月，那一天。

我在那座城市生活了八年，找到了属于我的快乐，生活和朋友。在学校里，同学一直激励着我奋发向上，老师也很喜欢我，我过着公主般的生活。可是在暑假的一天里，妈妈告诉我要回老家，我的心彻底崩溃了，一想到这些年的快乐都要变成回忆时，眼泪就忍不住流下来。

临走那一天，是取成绩的日子，我偷偷地跑回学校，焦急地寻找着那个身影，可是我却一无所获。我朝着学校大声喊：“窦子涵，你为什么不来送我?”即使这一举动引起了不少人惊讶的目光，可是我现在顾不得那么多，只想让她和我见一面。那时的我竟不知道她也在教室里默默的流着眼泪。

我失望的走了……在我走后的两年里，她不断地向我发信息，我都没有理会，直到今天，我才冷冷地问了她一句：“你为什么不来送我?”她告诉我：大家都不想让我走，怕最后一次聚会会以泪分散。我明白了，并为我这两年来的任性感到惭愧。

我们恢复了以往的联系，关系变得更加亲密了。虽然相隔万里，但是我们的友谊从没间断。

那年夏天的忧伤已经痊愈了。我变得更加开朗了……

友情是一颗钻石，价值千金;友情是一双强有力的翅膀，扇动着我们的快乐;友情是一个回忆的收藏夹，装满了幸福的小片段;友情是一匹轻柔的绸缎，已经包裹掉两人针锋相对的棱角。让我们在这幸福的生活中，享受着朋友带给我们的快乐，让友情给我们架起的大桥吧!

我仍然记得我一年级的时候，她和我、叶莉已经成为一个好朋友。她......他有大大小小的眼睛，但他是如此神圣。弯弯的眉毛，像一个小月牙，塌塌的鼻子使她嗅觉很弱。最近，不知怎么的，竟然扎了一个马尾辫，让她变得更加漂亮可爱。

时光飞逝。转眼间，我们开始进入五年级。虽然上学的时间没有变，但我昨天在电视上说了精彩的内容，谈论了女孩们的新事物，甚至分享了她们的秘密......那时，我们是如此亲密。当准备迎接新的一年时，一切都发生了巨大的变化。

那天，我一到学校，就看见了她。她的眼睛瞥了我一眼，看到我对她微笑。她试图装出一副冷漠的表情，在追上她后离开了教室。从那天起，他开始对我说恶毒的话(在pp空之间留言)，并在课间休息时不理我......

我以为这只是一场冷战，但有一天，他突然对我说，“我们分手吧！”那时我知道我们已经不可能了......

从那时起，我不再和他有任何关系......

2013.03.25记忆的沙滩上，波浪冲刷着回忆的贝壳，我捡起一颗，打开一看，哦!那是一个让我感动的日子……

一天晚上，肚子阵阵剧烈的疼痛把我从甜美的梦中揪了出来，我痛得在床上翻来覆去，终于，忍不住了，捂着肚子冲进了卫生间，吐了……

第二天早晨，没精打采的我老早就醒来了。妈妈昨晚得很熟，没有发觉我生病了。但天气好像发觉了，变得阴沉了许多，太阳好像也怕被我传染，戴上了口罩。我不想让妈妈操心，硬着头皮吃了饭，迎着刺骨的寒冷，走向学校。

在学校里，老师讲的课我无心听下去，只因这可恨的肚子又开始打内战了。轮到班主任的课了，我更加强忍着听讲，总担心老师那双慧眼瞧出我的心不在焉。可偏偏越加掩饰，就越容易露馅。

“......(写出你的名字)，回答我刚才的问题。”

“……”

我根本无心听讲，老师提的问题我怎么会知道呢?老师开始批评我，我心里有一种说不出来的难受。

刚刚坐下来，还没等凳子焐热，我就当着老师的面来了个“一泻千里”，“噗”的一声吐了满地，全班同学的目光不约而同地向我看来，我捂着嘴向外面跑去，背后传来老师响亮的声音：“这孩子，生病了也不早说……”

随着一声“报告”，我走进了教室，老师依旧在讲台上热情地讲着课，被打扫过的地面是那么干净，同学们的神态依旧是那么专注，只是在我的课桌中央多了一杯冒着热气的茶水，里面装着琥珀色的液体，闻起来，香香的;尝起来，苦苦的;回味起来，甜甜的……

我感受到了!它不仅是一杯苦茶，它还是一份无言的关爱!

我跌断了腿，已经在医院单人小病房里住了七天，真无聊!好不容易才盼到了下午5点钟——妈妈来探视的时间。听，走廊上传来了脚步声，哈，妈妈来啦!

“吱呀——”门被推开了，进来的却不是妈妈，而是我的好友小郑。我愣了一下，随即惊讶地张大了嘴巴，小郑怎么会这个时侯来看望我呢?我惊讶也是有理由的，事情还得追溯到上一个星期。在跌断了腿之前，我和小郑为了一个鸡毛蒜皮的小事而争论不休。于是，我们不再像以前那样形影不离，而是开始了冷战。其实，我心里是多么想和小郑和好如初，但我只要一想到她吵架时争得面红耳赤的样子，说出一句句如尖刀划过心上的话语，这个念头就被立刻打消了，小郑现在应该是非常憎恨我的吧!

可是……可是小郑现在居然出现在我的面前，这真是不可思议!而且手里还拿着送给我的花束，这让我感到有些惊奇。她难道是想跟我和好吗?一瞬间，空气似乎凝固了，气氛显得有些尴尬。

“嗨，好久不见，你还好吗?”一个清脆的声音打破了这份宁静。小郑快步走到病床旁边，把手中的鲜花递给我。

见小郑变得如此亲切，我激动万分，边把鲜花放到床头柜上，边回答：“很好，谢谢!”。我犹豫了一会儿，又说“对了，那件事是我不对，我要向你道歉，对不起……”

“其实，那件事我也有错，而且我不应该说出那些恶毒的语句……不过，既然我们都已经互相道过歉，就不要想那些不开心的事情了，好吧?”小郑说完后，便像变魔术那样从身后拿出一个浇水的东西，跟我说：“我们一起来浇花吧，这是百合花，它的花语代表着友谊，我

希望我们之间的友谊能够天长地久，友谊之花永不凋零!”

“嗯!”我欢快地接过浇花的容器，开心地浇起了花。浇完花后，我推着轮椅，与小郑一起将花束拿到阳台上。

阳光下，花儿开得可灿烂了，我和小郑看着生机勃勃的百合花，都不约而同地露出了笑脸。

那神圣纯洁的百合花，象征着我和小郑之间纯真的友谊，也代表着我们之间共同的愿望。

友谊花开，友谊万岁!

每个人的一生都会有很多快乐的，高兴的，难过的，伤心的……事情，可是烙印在我骨血里磨不掉的，在我脑海里挥之不去的就是———友情，友情给了我快乐，友情给了我帮助，友情给了我丰富多彩的生活。

友情是人间最可贵的情感之一。

记得有一次，我和我的好朋友一起去溜冰，因为我不是很会滑，还总是怕摔倒，就一直踌躇不前，可是我的好朋友却拉着我，慢慢的教我。果然，不一会儿我就学会了，正在我和我的朋友得意地比赛时，发生了意料之外的事情，我突然摔倒了。

我的腿摔流血了，我疼的蹲在地上哭了起来，我的好朋友来到我跟前，问我：“你没事吧?你先起来让我看看”。我听了她的话便小心翼翼的起来了。这时我的腿流出了鲜红的血液，我很害怕。她立马说：“走，先去我家，我家离这近”。于是，她就扶着我去了她家。

到了之后，她把我安置到沙发上，去拿了碘伏、纱布和棉签。她帮我简单的包扎了一下。还把我送回了家。我对她说：“谢谢”。她却说：“不客气，我们是朋友嘛!”

—还有好几次在我无聊伤心的时候，我都会去找朋友们倾诉，她们都会安慰我，每次不管她们有事没事都会陪着我。

我非常感谢她们给了我这么多快乐，我们风风雨雨都在一起度过，结识她们是我这一生最快乐的事，认识她们，了解她们，是我这一生最幸福的事。友情在我心目中占有重要的位置。

每次当我伤心时，就会找她们倾诉;每次，当我开心时，都会找她们分享，我永远都不会忘记她们友情，我会一直珍惜，一直保存，一直回忆……

往事可以重提，旧书可以重翻，电影可以回放。人生的故事却不可以返回，就像就过去的河水，却不可以倒流，时光一去不复返，但友情却可以天长地久!