践行弟子规演讲稿通用20篇
《弟子规》那本金色的小书,短小而精悍。传承着中华五千多年的传统文化,凝聚着一辈辈人。接下来小编为你带来践行弟子规演讲稿,希望对你有帮助。
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2646作文
407大学生英语演讲稿:Change--改变
全文共 2111 字
+ 加入清单Leo Tolstoy once said, everyone thinks of changing the world, but no one thinks of changing himself.
He is right. We always have great plans and dreams in our minds… too ready to achieve something grand thatChanges the world or benefits all of mankind .For example; we hate pollution and have made up our minds to find new energy sources that keep the environment clean. Yet we still litter on the ground. We complain about traffic jams, so we plan to build more highways to solve the problem, but it never occurs to us that our failure to follow traffic regulations is the leading cause of this situation. We are so concerned that the violence in the media has a bad impact on our children, we urge the government to set laws to protect them. But, do we, as adults, set a good example for our kids? We use nasty words and even spit on the ground in front of them, I dare to say, we harm more!
In my opinion, before we decide to change the world, we had better change ourselves first. As ordinary individuals, we do not have the power to change the world. But we can change our habit of littering, spitting, cussing, we can respect the environment around us, we must act as good models for our kids.
If each of us does all of these little things, all of us, millions and millions of individuals together, together we will be strong …strong enough to change our world!
So please, the next time you do something, think how your actions influence not only you, but those around you too, especially our children …and perhaps more importantly…our planet!
列夫·托尔斯泰曾说过:每个人都想改变这个世界,但是没有人想到改变自己。
他说的很有道理,我们每个人都心怀伟大时志向,时刻准备去干一番能造福全人类的大事业。比如,我们痛恨环境污染,所以我们下定决心去开发新的更高效更干净的能源来保护我们的环境,但是同时我们却随手乱扔垃圾;我们抱怨大城市的交通堵塞,计划造更多的高速路来解决交通问题,但是我们从来没有想过,如果我们能遵守交通规则话,那么这一问题是不是可以得到很大得缓解呢?我们担心电视电影里面得暴力会对我们得孩子产生不良的影响,于是我们敦促政府通过立法来保护未成年人,但是我们这些大人又做得怎么样呢?我们为我们的下一代做好了表率吗?我们说粗话,甚至在孩子面前抽烟。不客气地说,我们对孩子的不良影响更多!
在我看来,在我们打算改变这个世界之前,我们最好先改变一下自己。作为一个普通人,我们其实没有改变这个世界的能力,但是我可以改变我们随地扔垃圾,随地吐痰的坏习惯, 我们应该学会去保护环境,我们应该为我们的孩子起好的表率作用。
如果我们每个人都能从小事起,那么千千万万个人力量汇聚在一起,那力量是强大的,足以改变这个世界。
朋友,当您在做某一件事情的时候,请您想一想,您的行为会对您周围的人产生怎样的影响, 因为,您的行为不单单影响到您自己,还有您周围的人,更重要的是我们的孩子…甚至我们的世界。
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篇1:演讲稿的写作方法
全文共 2020 字
+ 加入清单演讲稿是同学们一定会用到的一种写作形式,学校的各种活动上,每周的国企下讲话上,都离不开演讲稿,所以写好演讲稿作文是同学们必须要掌握的一种能力。
不同类型、不同内容的演讲稿,其结构方式也各不相同,但结构的基本形态都是由开头、主体、结尾三部分构成。各部分的具体要求如下:
1.开头要先声夺人,富有吸引力 演讲稿的开头,也叫开场白,它犹如戏剧开头的“镇场”,在全篇中占据重要的地位。
开头的方式主要有如下几种:
开门见山,亮出主旨。
这种开头不绕弯子,直奔主题,开宗明义地提出自己的观点。如1941年李卜克内西《在德国国会上反对军事拨款的声明》开头就说:“我投票反对这项提案,理由如下:”。
叙述事实,交代背景
开头向听众报告一些新发生的事实,比较容易引起人们的注意,吸引听众倾听。如1941年7月3日斯大林《广播演说》的开头:“希特勒德国从6月22日向我们祖国发动的背信弃义的军事进攻,正在继续着。虽然红军进行了英勇的抵抗,虽然敌人的精锐师团和他们的精锐空军部队已被击溃,被埋葬在战场上,但是敌人又从前线调来了生力军,继续向前闯进。……我们的祖国面临着严重的危险。” ?
提出问题,发人深思
通过提问,引导听众思考一个问题,并由此造成一个悬念,引起听众欲知答案的期待。如曲啸的《人生。理想。追求》就是这样开头的:“一个人应该怎样对待自己青春的时光呢?我想在这里同大家谈谈我的情况。” ?
引用警句,引出下文
引用内涵深刻、发人深省的警句,引出下面的内容来。如一个大学生的演讲稿,标题叫《我的思考与奋起》,开头就很精彩:“一个人如果一辈子都不曾混乱过,那么他从来就没有思考过。” 开头的方法还有一些,不再一一列举。总之无论采用什么形式的开头,都要做到先声夺人,富于吸引力。
2.主体部分要层层展开,步步推向高潮 演讲稿的主体,要层层展开,步步推向高潮。所谓高潮,即演讲中最精彩、最激动人心的段落。在主体部分的行文上,要在理论上一步步说服听众,在内容上一步步吸引听众,在感情上一步步感染听众。要精心安排结构层次,层层深入,环环相扣,水到渠成地推向高潮。
主体部分展开的方式有以下三种:
并列式
并列式就是围绕演讲稿的中心论点,从不同角度、不同侧面进行表现,其结构形态呈放射状四面展开,宛若车轮之轴与其辐条。而每一侧面都直接面向中心论点,证明中心论点。
递进式
即从表面、浅层入手,采取步步深入、层层推进的方法,最终揭示深刻的主题,犹如层层剥笋。用这种方法来安排演讲稿的结构层次,能使事物得到由表及里的深入阐述和证明。
并列递进结合式
这种结构,或是在并列中包含递进,或是在递进中包含并列。一些纵横捭阖、气势雄伟的演讲稿常采用这种方式。
3.结尾要干脆利落,简洁有力
演讲稿的结尾,是主体内容发展的必然结果。结尾或归纳、或升华、或希望、或号召,方式很多。好的结尾应收拢全篇,卒章显志,干脆利落,简洁有力,切忌画蛇添足,节外生枝。
【例文】:不忘国耻振兴中华演讲稿
亲爱的老师、同学们:
你们好!
当五星红旗在香港上空冉冉升起的时候,当全国人民为申奥成功欢欣鼓舞的时候,我们不会忘记,在中国近代历史上,曾经有过一个百年的噩梦。那是一段中华民族受尽屈辱的历史,也是一段中华儿女奋力抗争的历史。
我们永远不能忘记,清朝政府签下的一个又一个不平等的条约,使中国从一个泱泱大国变成了一只任人宰割的肥羊;我们永远不能忘记,八国联军火烧圆明园,让这座世界上最辉煌壮丽的建筑顷刻间变成一片焦土和瓦砾;我们永远不能忘记,1931年9月18日震惊中外的“九一八”事变,使3000多名万东北三省的父老成了亡国奴;我们永远不能忘记,1937年7月7日日本帝国主义发动了卢沟桥事变,使中国人民进入了艰苦卓绝的八年抗战;我们永远不能忘记,1937年12月13日,日本法西斯对我国手无寸铁的同胞进行了长达6周惨绝人寰的大规模屠杀……
为了重整河山,多少志士仁人、革命先辈抛头颅,撒热血,以钢铁般的意志和无所畏惧的气概,以顽强不屈的精神打败了帝国主义侵略者。
沧海桑田,风雨坎坷,伟大的祖国历尽磨难。我们肩负着跨世纪的历史使命。我们不甘心落后于前人,要继承和发扬先行者留给我们的不怕困难的精神。
从七七事变开始,中国一直处于风雨飘摇之中,中国人民一直在战火中苦苦挣扎。如今,中国已走出了血雨腥风的阴霾,华夏大地处处洋溢着欢歌笑语。我们现在的丰衣足食又是靠什么换来的呢?是用革命英雄的生命与血泪换来的,是用中国人民的双手和汗水换来的。今昔对比,我们怎能不感叹呢?不要忘记我们中国曾有过的一段屈辱,不要忘了我们肩挑着振兴中华的重任。
我们要更加珍惜这来之不易的和平,“少年强则国强”,我们是祖国的花朵,更是祖国的希望。周恩来总理说过:“为中华之崛起而读书”。中国的命运掌握在所有中国人的手上,更掌握在我们青少年手上!我们一定要努力学习,让祖国更加强大。“不忘国耻,振兴中华!”让这句话永远记在我们的心里,激励我们奋发图强。
我的演讲完毕,谢谢大家!
篇2:演讲稿:祖国在我心中_400字
全文共 481 字
+ 加入清单尊敬的老师亲爱的同学们
大家好!
当我们满怀激情地唱起《中华人民共和国国歌》时,当我们向前辈们用鲜血染红的五星红旗敬礼时,当我们听前辈说起中国曾经受过的屈辱时,心中都会无比激动。中国有蜿蜒壮观的万里长城,有世界上最高的珠穆朗玛峰,可中国还有一些不堪回首的屈辱往事。1840年,英国就向中国发起了鸦片战争,中国战败,被迫签订了丧权辱国的《南京条约》,此后法国,德国,意大利,日本等,都纷纷强迫中国政府签订一系列不平等条约。
在残酷的战争中,很多英雄人物为了中国能够日渐强大,不惜牺牲自己的生命。狼牙山五壮士为了掩护大部队安全转移,与敌人斗智斗勇,在大部队安全转移后,为了不让日本人获取情报,相继跳下山崖;共产党员赵一曼,被日军俘虏,仍不屈服,日军暴跳如雷,砍去了赵一曼的右臂还让她背上千斤重的铁链,在日军的种种折磨下,她最终死亡,年终时31岁。这些英雄人物,为了中国的未来,将自己的生命置之度外,我们才可以在这么好的环境下读书,工作,学习。我们现在一定要好好学习,将来为了祖国尽自己的一份绵薄之力。同学们,让我们同心协力,共同创造美好的未来。我的演讲到此结束,谢谢大家。
篇3:弟子规心得体会
全文共 1326 字
+ 加入清单在学习第三模块的过程中,我接触到了《孔子与儒家思想》、《老子与道德经》、《唐宋诗词》、《红楼梦与红学》等七部国学经典,虽然学习时间不长、断断续续,但觉着收获很多。国学经典不仅是中国悠久传统文化的证明,也是每一个中国人的立身处世之本,更是我们园长不可或缺的精神力量。现根据个人学习情况谈两点体会:
一、学习国学可以提高自身素养
经典的力量能震撼人心,它能启迪思想,开阔文化视野。“修身、齐家、治国、平天下。”修身是一切的根本,欲修其身,先要获得完善的知识,只有用知识武装自己,完善自己,提升自己的德行,才能再谈家国天下。正所谓千里之行始于足下,再远大的理想,再美好的打算,在没有实现之前一定要先把眼前的做好。知识能够让自己知道自身的不足之处从而去完善。作为园长,我们除了在能力、知识方面外,还应注重自己的表率作用。一个园长的权威,说到底就是"权力+人格"。尽管园长不是官,是教育家,是学者,但是园长要想管理好幼儿园,就要真正地为教职工办实事,善于听取来自各方面的不同意见和建议,集思广益。
二、学习国学可以提升幼儿园的管理水平
“入则孝,出则弟”。孝敬父母,尊重兄长对幼儿园的孩子来说是首先应该具备的品质。为此,我镇组织了对幼儿进行爱心、孝心教育的活动。包括听父母的话,尊敬父母和其他长辈,关心体贴父母,做力所能及的劳动,珍惜父母的劳动成果,热爱学习,与家人共同创造和谐快乐的生活。
首先制定了幼儿文明礼貌、爱心、孝心细则,并发放到家长手中,让孩子在园在家对照执行。其次充分利用本土文化,营造“孝”的文化氛围。加强校园文化建设,提供与教育相适应的,具有“孝”文化特色的、富有童趣的室内外环境,形成有利于幼儿身心健康和谐发展的教育氛围。三是围绕“孝心献给父母”进行了一系列德育活动。
(1)利用重大节日、生日音乐会等举行各种形式的亲子活动,对幼儿进行感恩教育。
(2)要求幼儿在一周内听一个“孝”的故事、“爱”的歌曲、“为父母做一项洗刷家务”、“帮父母做一种农活”、“给父母做一回健康服务”等。使幼儿学有榜样,爱有行动,真实的感受父母养育之恩,有效的培养孩子关爱家庭、孝敬父母的优良品质。
(3)做小小“孝子”。组织幼儿开展“我自己进教室”、“我是妈妈的小乖乖”等幼儿活动,让幼儿通过演一演、做一做、说一说等形式,学会孝敬爸爸妈妈,养成良好的习惯。
(4)评“孝”星。通过一定阶段的活动后,组织幼儿及家长召开家园联谊会,由教师、家长、幼儿沟通参与为每个幼儿以打星的方式评出最佳“孝”星,进行表彰奖励。让每个孩子都享受到成长的快乐。
学习了国学经典后,我认为还可以在我们的活动中加入经典诵读,如《弟子规》、《唐宋诗词》、《三字经》等适合幼儿诵读的经典;其次让我们的环境与经典对话,收集有关宣传资料、图片、布置幼儿园的环境、氛围;三是利用传统节日对幼儿进行渗透教育。如春节、元宵节、清明节、端午节、中秋节、重阳节等,每个节日的由来、庆祝方式、各地风俗习惯等内容,让幼儿在接受传统文化知识的同时形成良好的行为习惯及个性品质,促进幼儿园特色办园。
古为今用,是我们学习古代文学的唯一目的。学习国学,让我们了解了中华优秀文化传统,丰富了知识,懂得了做人的道理,陶冶了情操,提高了文化素养。
篇4:故事三:中断演讲的百事可乐总裁越是成功者,诚信越有魅力
全文共 501 字
+ 加入清单百事可乐的总裁卡尔·威勒欧普到科罗拉多大学演讲的时候,有一个名叫杰夫的商人通过演讲会的主办者约卡尔见面谈一谈。卡尔答应了,杰夫就在大学礼堂的外面坐等。
卡尔兴致勃勃地为大学生们演讲,讲他的创业史,讲商业成功必须遵循的原则,不知不觉时间已超过了与杰夫约定的见面时间。
正当卡尔继续兴致勃勃地演讲时,他发现一个人从礼堂外推门,径直朝台上走来,一言不发放下一张名片后转身离去。卡尔拿起名片一看,背面写着:“您和杰夫·荷伊在下午两点半有约在先。”卡尔猛然省悟。一边是需要他说服并且灌输百事可乐思想的大学生们,他们是企业发展的动力,而另一边只是一个名不见经传向他请教的商人……结果卡尔毫不犹豫地对大学生们说:“谢谢大家来听我的讲演,本来我还想和大家继续探讨一些问题的,但我有一个约会,我不能失约,所以请大家原谅,并祝大家好运。”
在雷鸣般的掌声中,卡尔快步走出礼堂。他在外面找到了正在等他的杰夫,向他致了歉意后,便又滔滔不绝地告诉了杰夫他所想要知道的一切。结果,在原定的15分钟时间他们一直交谈了30分钟。后来,杰夫成了一名成功的商人,他把这一段经历告诉了他的朋友,大家都对百事可乐产生了信任并决定经销和宣传百事可乐。
篇5:家风家规的演讲稿
全文共 1680 字
+ 加入清单尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
早上好!
我是1321班熊来仪的妈妈。很高兴能在博才实验中学升旗仪式这一庄严的时刻上台与各位分享,我在教育孩子的过程中所得出的心得体会。其实,我只是太多优秀学生家长中的普通一员,今天能代表众多家长发言,我深感荣幸,感谢校方的安排,感谢各位老师、同学们对我们的肯定。
自2013年9月孩子进入博才开始,至今已过去一年半的时光。一路走来,作为家长,我也陪同孩子经历了很多,其中有对学校教育理念的期待、有对孩子成长的期盼,但更多的是如何从父母的角度对孩子给予成长的帮助。正所谓:十年树木,百年树人。成才路上的种种艰辛,作为父母的我们深有体会。伴随并见证孩子的成长是父母辛苦却又最幸福的事情,我家来仪虽不足够优秀,但每天都在成长进步,作为家长,我倍感欣慰。培养经验谈不上,今天就交流几点体会,不当之处,还请批评指正。
一、加强与孩子的沟通。我们家有条针对家长的家规——和孩子作朋友,对于孩子的成长道路上出现的问题,我们始终保持多理解,多鼓励,少埋怨,少责骂的态度。人与人之间的距离是可怕的,哪怕父母与孩子之间也不例外。我认为:如果能找到适当的时间跟孩子好好沟通,互相了解,换位思考,多给孩子一些关爱,那么这种努力一定有收益。我们并不求孩子办大事,但求脚踏实地对待每一件小事。在我们看来,孩子的态度远比结果重要。她今天的学习态度,就是她今后的工作态度,甚至人生态度。虽然我们都很忙,但不管怎么忙,我们一定会多抽时间陪陪孩子,了解她的心理、她的朋友、她最近的学习生活,定时定期与老师沟通孩子的在校表现。这样,才能发现孩子在成长的路上所出现的问题,并及时给予帮助,好让孩子的青春路走得更为顺畅平安。
二、培养孩子学习的能力。为了训练能力、提高成绩,适当多做一些课后练习是必要的。在此,我要谈谈我们家对孩子提出的“五个一”:一是每天利用一些时间温习功课、完成作业;二是每天攻克一条学科知识难点;三是每周阅读一本好书,写好心得感悟,培养良好的阅读习惯;四是每天帮家长做一点家务活,培养孩子勤劳节俭的好品质;五是参加一些有意义的社会实践活动,培养孩子发
现问题、解决问题、有独到见解的能力。而正式这“五个一”家规的坚持施行,让来仪在德智体美劳各个方面都有了显著的提高。
三、正确对待成绩,及时调整学习战术。在我们家,每次来仪考完试,无论成绩怎样,我们都会先让她分析原因、找出差距,并自己制定出一个接下来的学习策略,而作为家长则起辅助引导的作用,而不是给孩子施加压力。家长不关注成绩是不可能的,但过度关注又绝对是不可取的。通过考试,最重要的是了解孩子的学习状况,帮助孩子了解存在的问题和不足,并及时弥补。只要以后的考试作业中不犯类似错误,我的目的就达到了。家长应从孩子的基础出发,多肯定、多鼓劲。我们一直坚信——好孩子是夸出来的。
四、重视孩子的品德教育、安全教育和青春期教育。一是不要迷恋网游,要有效利用网络资源进行学习;二是教育孩子端正审美观,言语要得体,举止要文明;三是关爱生命,提高防范意识,防止交通事故、火灾事故、盗抢事件的发生;四是做好青春期教育,教育孩子正确面对开放多元的媒体影响,强堵不如巧疏,有针对性传授科学知识;五是多与孩子交心,培养孩子的兴趣爱好,知道孩子正常交往,帮助她理智超越情感,培育高尚情操,让孩子在丰富多彩的活动中得到足够多的情感满足,坦然愉快地步入青春期,充分享受花季的绚丽多姿。
人生漫长,未来责任重大,中学阶段的孩子即将步入青春期,所以如何帮助孩子渡过这个转型期至关重要,学校固然是教育孩子的重要因素,但我们家长更是孩子转型期不可或缺的领路人。制定良好的家规家训,不仅可以帮助孩子规范行为习惯、提升学习成绩,更能从现在开始指引孩子以后的人生旅程。以上我所分享的,只是我在教育过程中的个人感悟,在博才实验中学,我们有经验丰富的教师团队,有睿智亲切的家长群体,更有可爱好学的孩子们。相信我们一起努力,帮助孩子制定属于孩子自己的家训家规,一定可以帮助孩子们渡过青春转型期,有一个更顺利更精彩的人生!
谢谢大家!
[六年级作文:我家的家风家训
篇6:甘守三尺讲台争做“四有”老师演讲稿
全文共 941 字
+ 加入清单幸福是一只淘气的小鸟,当你苦苦地寻觅或守望她时,殊不知她就悄悄栖落在你肩头,只是由于你的左顾右盼而忽视了她的存在。
上学时,我的还成绩不错,所以志向很远大的,没想到高考落榜。一次偶然的机会,自己竟成了一名幼儿教师。我努力学着基本功,以用于课堂。我喜欢静,但与孩子们在一起,每天都吵吵闹闹的,因而对工作的兴趣一直提不起来。
有一次,因身体不舒服手捂着胃,显得很痛苦,孩子们看到到我痛苦的样子,都跑过来,问:“老师,你怎么了?”大家你一言我一句的问候着,接下来,我不知道我是怎样结束课的,孩子们眼眶里湿湿的,我也是,我那颗沉睡的心似乎被孩子们所浇醒。之后,孩子们晶莹的泪光时常浮现,面对他们纯真的爱,我竟有了一种负罪感。
从那以后,我以一种全新的姿态投入到了工作中,因为孩子们深情的目光给了我工作的力量,也坚定了我一定要把工作干好的信心。在工作中,我积极调整自己的心态,逐渐喜欢上了这些可爱的天使。在十几年的幼教工作中,我把自己的心血用于我的教育对象上。一声问候,一下抚摸,一个拥抱,一个微笑都是爱的真实的体现。在我们幼儿园里,大多数孩子的家境都不富俗,这就要求我们做教师的,不论贫穷和富贵,都一视同仁,我是这样说的,也是这样做的。我们班的杨青小朋友,单亲家庭,没有母爱,爸爸常年在外,家中还有老人,家庭比较困难,针对这个情况,我为孩子收集了十几件衣服,经常关心问候他,他的家人很是感激,衣物虽不贵重,但表达的却是我的一片真情。
作为一名幼儿教师,在我的心里,私心杂念,功名利禄,早已荡然无存。我总是以一颗爱心和耐心对待孩子,用自己最喜欢的一句话——“用一颗平常心去对待人和事” 来勉励自己。是的,以一颗平常心去看待、去教育我们的的每位天使,能够创造出教育的奇迹。
随着自己的逐渐成熟,加上自己扎扎实实的工作,勤勤恳恳的做事,我感受到了幼儿对我的喜欢,感受到了同事对我的认可,感受到了学校对我的肯定,同时也感受到了家长对我的信任。忽然间,我觉得我真的非常幸福。只有幸福的人,他的人生才是快乐和阳光的。因为感受到了幸福,我工作的热情更高了;因为感受到了幸福,我对孩子们的爱更浓烈了;因为感受到了幸福,我更加尽职了 。
感谢缘分,让我走近教师;感谢机遇,让我成为教师。感谢那些可爱的天使,让我享受幸福。
篇7:弟子规读后感优秀作文600字_[第七单元]写读后感
全文共 662 字
+ 加入清单弟子规读后感“弟子规,圣人训,首孝悌,次谨信......”今天看了张店电视台的“《弟子规》诵读活动”令我对《弟子规》有了新的认识。《弟子规》共分七个部分。首先《总叙》介绍了正文六个部分的题目。《入则孝》这篇告诉我们如何孝敬父母;《出则悌》这篇告诉我们要尊敬长辈,与兄弟和睦相处;《谨而信》这篇向我们端正了日常行为,要有一个好习惯。《泛爱众》这篇让大家知道要爱护所有群众,不分贫富;《而亲仁》这篇告诉我们必须要仁义,否则人不好;《馀力学文》这篇告诉我们要好好学习,要有好的学习计划、态度。其中《谨而信》中的一句令我受益匪浅。“勿践阈,勿跛倚,勿箕踞,勿摇髀。”意思是说:不要把脚踏在门槛上,也不要一条腿支撑着身体斜靠在墙上;不要伸开双腿坐在地上,更不要摇动胯骨。否则就是没教养的表现。记得语文课上,老师曾经讲过。古人的站,坐法是:女士:双腿紧闭,右手搭在左手上,放在左腿的膝盖处。男士:双腿紧闭,双手放在膝盖处。古人的站法是:女士:一字步站好,右手搭在左手上,放在腹部,男士:一字步站好,双手自然贴在裤缝处。坐的时候,大腿不能来回抖动。真是想不到,古人居然有这么多的讲究!每一个人能了解你应当如何做人,不但你个人的修身会得到进步,社会也能健康发展。有很多古圣先贤所留下来的这些文化精髓,可以说是遭人所遗弃,很多人都不晓得它的可贵。当今的社会不安宁,人在茫茫的人生当中,不知所为何来我想,编者是想通过这本书告诉我们一个人活着就要讲道德,有品位,这才赢得别人的赏识。而《弟子规》中所讲的道理,不正是教人伦理纲常的最基本的常识吗?
篇8:中学生新学期演讲稿550字
全文共 960 字
+ 加入清单时光轮回,万物更新。一个既漫长而又短暂的初一学年已然过去,经过一个暑假的休养,我们共同打开了新学期的扉页。李大钊先生曾经说过:人生最有趣味的事情,就是送旧迎新,因为人类最高的欲求,就是时时创造生活。那么,你们是否已经勾画好了新学期的蓝图呢,是否已经作好了充足的心理准备去迎接新学期的到来呢?
路还是昨天的路,但里程碑已是新的;歌还是昨天的歌,但今天唱出的更动听;太阳还是昨天的太阳,但它放射出的却是全新的光芒。当我们看着东方的第一抹朝阳时,是否应该检查一下自己:我的梦是否依然,我的心是否依旧飞扬?我们曾经拥有过辉煌,但那已成为枕边一段甜美的回忆;也许,我们也曾经遭受过挫折,但那已成为几滴苦涩的泪痕。忘记曾经的成功与失败,我们只需把经验和教训铭刻于心,让曾经的辉煌激励我们,过去的失败只是为了衬托未来的成功。
我们是**班的学生,“没有最好,只有更好”是我们的口号,“更高、更快、更强”是我们的宗旨。在教室里,可以轻易地看见同学们埋头苦干的身影,也能听见为一个问题争论不休的声音……但是,“没有最好,只有更好”,在知识的海洋里,我们永不满足。在这里,不得不提一下偏科的问题。当然,有这个问题的同学应该只是小部分,但这个问题较其他班更容易在奥班发生。众所周知,这是一个不好的现象,但个别同学因为其他科目在小学没打好扎实的基础,学起来并不那么得心应手。于是,他们把全部心思都放在了数学这一科身上,力争在这一领域创出自己的一片天地,因而放弃了其他的科目。在这里,我想介绍一个故事给大家,内容绝对真实,可能有部分同学会看过,因为,它就刊登在8月27号的广州日报上。讲述的是一个高中生,高二下学期考试全班排名29(并非失手),而经过一年的奋斗,在高三最后一次模拟考试与高考当中,都夺得了全班第一名。化学他一直学得不好,但下定决心努力后,仅两个月的时间他就取得了全年级第一,事实突破了他的想象空间,他的梦想开始远大。
他说,心理学上有一个名词,叫“自我实现的预言”,意思是,如果相信自己行,你最后就能行;如果怀疑自己不行,你就会退步。他还说,“要相信你的最好成绩,因为那是你抵达过的境界,如果你相信它,那么你一定会重新抵达那里”,还有“不必在意某一次偶然的失败,因为如果你在乎这次失常,就是相信了它,它将会成为你消极的预言,让你重演。”
篇9:弟子规心得体会
全文共 1699 字
+ 加入清单前段时间,学校安排全体教师进行了为期3天的传统文化学习活动,大家共同学习、感悟和探讨中华传统文化的无穷魅力,取得了较好的学习成果。
通过学习《弟子规》一书,使我认识提高了。每天应该做哪些事,不应该做哪些事,什么时候应该做哪些事,不应该做哪些事,怎么做好,人人都清楚。也许有人认为这是一本儿童读物,是教育小孩子的和成年人没有多大关系,其实做为中华民族的优秀传统文化,我们每个人都没有理由去抛弃的。虽然时代在变化、人们的思想观念也在更新,但中国国学博大精深,虽然历时久远,可仍具有极强的阅读价值和深刻的教育意义。我们通过中国古典文化的熏陶,对我们树立正确的世界观、人生观和价值观,以增强自已的审美底蕴和人文意识都是非常有益的。
此次学习,我感到对自已是一场深刻的思想革命、一次心灵的洗涤,克服平时自己的一些惰性,要求学生做到的,必须自己身体力行,率先垂范,处处走在学生的前面,为学生做好表率。学习的过程就是一个认同的过程,而对自身产生影响则是一个潜移默化的过程。例如,我们学习《弟子规》,背诵下来应该是很容易的事情,但是真正对一个人产生有益的影响,那就需要时间了。一个人处世必定有一些原则,在他们潜意识中受到这些原则的制约。学习了《弟子规》,就是要把圣人教诲贯彻到生活中,落实到一言一行中。学习《弟子规》,我想不仅是一个提高个人修养的过程,更是一个思想升华的过程。对一个人的成长来说,是十分必要的。爱周围的人,爱这个世界。只有这样,这个社会才变成和谐的社会,这个世界才变成和谐的世界。
在学习《弟子规》的过程中,使我受益非浅。其中有些道理很简单,但就是没有真正去其中的道理。因为在学习《弟子规》之后才真正的懂得。《弟子规》增长了我的智慧,震撼了我的心灵。通过对《弟子规》的学习我有三点体会:
第一做人要懂得感恩。对一个人而言,应该报答的最大恩情是父母的养育之恩,所以《弟子规》第一章就是《入则孝》感恩之心体现在一个“孝”字上,“父母呼应勿缓 父母命 行勿懒”“父母教 须敬听 父母责 须顺承”,想一想这些都是我们做儿女的孝顺父母的基本要求,但我却有很多没有做到。通过这次学习,希望自己在今后的学习和生活中加倍努力,希望能给操劳的父母幸福的生活。以前和自己的老公总是爱闹别扭,委屈了还常常去找自己地父母诉说,想想自己多不该啊,不担没有关心父母,相反却总是带给他们烦恼。通过学习《弟子规》我发愿:无论爸妈还是公婆我都要全心地尽一份孝心,让他们的晚年更加快乐!
第二待人接物要怀着恭敬之心,为人要谦虚。恭敬与谦虚是分不开的,没有内在的谦虚很难做到对人恭敬。“满招损 谦受益”、“虚心使人进步,骄傲使人落后”,虽然从小就念过许多这样的名言警句,但我却没有意识到谦虚是一种品质,反而常常争强好胜,骄傲自满。想一想骄傲自满的确给自己带来了很多损伤,也让自己落后于别人一大截。通过学习《弟子规》让我认识到恭敬和谦虚的重要性,人不可有傲慢之心,工作成绩再突出,对不够尊重,我行我素还是得不到领导的认可,如果我早点接受这样的教育,相信在自己能够很好的协调好上下级的关系,以及做人的道理。
第三要找准自己的人生目标。《弟子规》教人向善,长养人的德行,目的是让人活得有意义。而我也是通过学习《弟子规》明白和学到了做人的道理,人生是一个过程,过程如何很大程度上取决于你选择了一个什么样的人生目标。我的人生目标是好好教育孩子,在自己学习的过程中,发现自己比前的学习只是明白道理而没有真正去力行“不力行,但学文,长浮华,成何人。不学文,但力行,任已见,昧理真。”曾经的我便是那样的人生。现在我要好好学习和落实《弟子规》,同时也要教育我的孩子,让他从小接受传统文化,“为国教子,以德育人”,孩子是祖国的未来,教育好下一代是我们做父母最大的责任。“至要莫如教子”,相信一份耕耘一份利益,十份耕耘十份利益。懂得反省自己,时刻反省自己地言行,做一个真正无愧于心的人!
通过学习,我知道了作为一名教师,首先要当好一个传统文化的实践者,率先做好榜样,再就是当好传播者,教育好自己的学生。在今后的工作和学习中,我要树立终身学习的思想,在人生的道路上不断前进。
篇10:不忘国耻振兴中华演讲稿300字
全文共 487 字
+ 加入清单同学们,我们今天生活在幸福的家庭里,但我们不能忘记,以前的旧中国所蒙受的耻辱。
1860年10月6日英法联军闯入北京圆明园事件。他们把圆明园内凡是能拿走的,统统掠走;拿不动的,就用牲口搬运;实在运不走的,的就任意破坏、毁掉。在10月18日和19日他们为了销毁证据,竟然放火烧了圆明园!这一园林艺术瑰宝、建筑艺术的精华,就化成一片灰烬。现在给我们留下的只是几根孤零零的残柱和无尽的愤怒与惋惜。
1931年9月18日,日本关东军制造“柳条湖事件”(也就是九一八事变)。一周内,关东军占领辽宁、吉林两省的30座城市,并完全控制了12条铁路线。此次事变导致日本走上全面侵华的道路,实行了14年之久的殖民统治,使东北同胞饱受亡国奴的痛苦滋味,因此被中国民众视为国耻。
沧海桑田,风雨坎坷,伟大的祖国历尽磨难。我们肩负着崇高的使命。少年兴则国兴,少年强则国强。同学们,我们是21世纪的栋梁,是祖国的花朵,我们一定要努力学习,让祖国更加美好。“不忘国耻,振兴中华!”让这句话永远铭记在我们的心里,永不忘记,激励我们奋发图强。让我们为中国之崛起而读书,为中国之崛起而奋斗!
我的演讲完毕,谢谢大家。
篇11:10TipsforSuccessfulPublicSpeaking成功演讲十秘诀
全文共 1757 字
+ 加入清单Know the room. Be familiar with the place in which you will speak. Arrive early, walk around the speaking area and practise using the microphone and any visual aids. Know the audience. Greet some of the audience as they arrive. It’s easier to speak to a group of friends than to a group of strangers. Know your material. If you’re not familiar with your material or are uncomfortable with it, your nervousness will increase. Practise your speech and revise it if necessary. Relax. Ease tension by doing exercises. Visualize yourself giving your speech. Imagine yourself speaking, your voice loud, clear, and assured. When you visualize yourself as successful, you will be successful. Realize that people want you to succeed. Audiences want you to be interesting, stimulating, informative, and entertaining. They don’t want you to fail. Don’t apologize. If you mention your nervousness or apologize for any problems you think you have with your speech, you may be calling the audience’s attention to something they hadn’t noticed. Keep silent. Concentrate on the message — not the medium. Focus your attention away from your own anxieties, and outwardly toward your message and your audience. Your nervousness will dissipate. Turn nervousness into positive energy. Harness your nervous energy and transform it into vitality and enthusiasm. Gain experience. Experience builds confidence, which is the key to effective speaking. A Toastmasters club can provide the experience you need. 熟悉场地。争取熟悉你要在那里发表演讲的环境。提早到达并巡视讲台,练习使用麦克风和其他辅助视觉设施。 熟悉听众。在听众进入会场时向他们致意。向一群朋友演讲总比对一群陌生人演讲来得容易些。 熟悉你的讲稿。如果你不熟悉你的稿子或者对它不满意,你的紧张感就会增强。练习一下你的演讲稿,并且做必要的修改。
放松自己。做些准备活动松弛紧张的神经。 设想你自己演讲时的情景。想象你自己在侃侃而谈,声音洪亮、吐字清晰、充满自信。倘能设想自己成功,你就一定会成功。
要意识到在场的人们希望你成功。听众希望你的讲话趣味昂然、催人向上、旁征博引且风趣
[有关成功的英语作文选集
篇12:孝敬父母演讲稿
全文共 4178 字
+ 加入清单各位尊敬的老师,亲爱的同学们,大家好,我演讲的题目是孝敬父母。
同学们,有一种爱,即使我们付出所有也报答不了,那就是父母的爱。我们每一个人的生命,都是父母给予的。从我们出生的那一刻起,父母就把他们最真挚的爱,无私地奉献给我们。母亲用乳汁把我们喂养,父亲用深情把我们沐浴。在我们成长的路途中,每一步都饱含着父母的辛劳。寒冷时,父母给我们温暖;困难时,父母给我们支持;生病时,父母给我们照顾。父母对儿女的爱比天高,比海深。
有句古语说得好:“百善孝为先。”意思是说,孝敬父母是我们人类各种美好品德中最为重要和占第一位的品德。它是做儿女的必做的天经地义的事情。我们中华民族几千年来就一直具有这种尊老敬老的优良传统。古代埋儿奉母,弃官寻母的故事,足以让人们唏嘘不已,而当今捐肾救母,退学为母的故事,更是令我们感动万分。不一样的时代,演绎着相同的主题,那就是孝敬父母,回报父母。
亲情是一个人善心、爱心和良心的综合表现;孝敬父母,尊敬长辈,是做人的本分,是天经地义的美德,也是各种品德形成的前提,因而历来受到人们的称赞。试想,一个人如果连孝敬父母,报答养育之恩都做不到,谁还相信他是个人呢?又有谁愿意和他打交道呢?因此我们应该用我们的优异成绩,我们的健康成长来孝敬父母,回报父母。
父母给予我们的爱,常常是细小琐碎却无微不至,不仅常常被我们觉得就应该是这样,而且还觉得他们人老话多,嫌烦呢。其实感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩,当涌泉相报。”更何况父母为你付出的不仅仅是“一滴水”,而是一片汪洋大海。因为,父母是上苍赐予我们不需要任何修饰的心灵的寄托。
当我们遇到困难,能倾注所有一切来帮助我们的人,是父母; 当我们受到委屈,能耐心听我们哭诉的人,是父母; 当我们犯错误时,能毫不犹豫地原谅我们的人,是父母;当我们取得成功,会衷心为我们庆祝,与我们分享喜悦的,是父母。
而将来,当我们去外地生活学习的时候,依然牵挂着我们的,还是父母。 生活并非想象那样完美,父母的辛勤是我们无法体会的,我们虽不能与父母分担生活的艰辛、创业的艰难,但我们在生活上可以少让父母为自己操心。当父母生病时,我们是否应担起责任,照顾父母?要知道,哪怕一句关心的话语,哪怕一碗自己做好的方便面,都会慰藉父母曾为我们百般焦虑的心。感恩父母,并不难做到。
我们也许会记得感谢在人生道路上帮助过我们的朋友,也许会记得感谢辛勤培育我们的老师??是的,他们当然是我们要感谢的,可同时,我们更不应该忘记,父母,永远是我们最值得感谢的人!
从来到这个多彩的世界开始我们就注定是有很多事情是不能选择的,我们没有办法选择父母,连一开始的名字也没有权利。后来我们开始长大,被逼去学好多的东西,认识各种人,不管愿意不愿意。正是因为这许多的被逼,我们才能更快的学会长大,才更能去爱人,不管是我们爱的还是爱我们的,其实这辈子我们欠的最多的就是父母了。
小时候总是在父母怀里撒娇,然后是看着白发增多却是无能为力,总是说要让父母以后更好的过日子。可是到大了,我们却忘记了小时候的承诺,总是不在父母身边,却总也不能让他们省心。
我想我们都熟悉这样的情景:吃过饭后,我们扭头看电视或出去玩,父母却在忙碌着收拾碗筷;家里有好吃的,父母总是先让我们品尝,而我们却很少请父母先吃;当我们生病了,父母便忙前忙后,百般关照,而当父母身体不适,我们却很少问候。在电视里,我们经常看到这样一则广告:一位刚下班的年轻妈妈,忙完了家务,又端水给老人洗脚,老人对她说:“孩子,歇会儿吧!别累坏了身子。”她笑笑说:“妈,不累。”年轻妈妈的言行举止被只有3、4孝敬父母英语作文
岁的儿子看到了,儿子一声不响地端来一盆水。年幼的儿子吃力地端着那盆水,摇摇晃晃地向妈妈走来。盆里的水溅了出来,溅了孩子一身,可孩子仍是一脸的灿烂。把水放在母亲的脚下,为母亲洗起了脚。试问一下为妈妈洗脚这样一件连小孩子都会的行为我们这些同学谁又做到了呢?可能我们之间不知道自己父母的生日的也是大有人在吧?父母亲总是将最好、最宝贵的留给我们,像蜡烛不停的燃烧自己,照亮孩子!而我们呢?有没有腾出一个空间给我的父母,或者只是在当我需要停泊靠岸时,才会想起他们??
其实父母亲要的真的不多,只是一句随意的问候“爸、妈,你们今天好吗?”随意买的宵夜,煮一顿再普通不过的晚餐,睡前帮他们盖盖被子,天冷帮他们添衣服、戴手套....都能让他们高兴温馨很久。同学们,以后也许我们都会有自己的生活,有自己的子女,可是我相信,人是环环相扣的;现在,你如何对待你的父母;以后,你的子女就如何待你。
朋友,人世间最难报的就是父母恩,愿我们都能:以反哺之心奉敬父母,以感恩之心孝顺父母!感恩父母,希望全天下的父母一切都好!篇二:关于父母的英语作文 或是演讲稿 parents are the builders of my life
i am so proud of my parents they are the best gift in the world.i would always keep my parents in my heart.so,my point is parents are the best builder of my life.thanks for listening.篇三:孝顺的演讲稿 文本文档孝敬父母英语作文
孝顺的演讲稿 文本文档.txt求而不得,舍而不能,得而不惜,这是人最大的悲哀。付出真心才能得到真心,却也可能伤得彻底。保持距离也就能保护自己,却也注定永远寂寞。孝子之养也,乐其心,不违其志。——《礼记》
孝有三:大尊尊亲,其次弗辱,其下能养。——《礼记》
父母之年,不可不知也。一则以喜,一则以惧。——《论语》
孟武伯问孝,子曰:“父母惟其疾之忧。”——《论语·为政》
父母之所爱亦爱之,父母之所敬亦敬之。——孔子
长幼有序。——孟子
老吾老,以及人之老;幼吾幼,以及人之幼。天下可运于掌。——孟子
孝子之至,莫大乎尊亲。——孟子
惟孝顺父母,可以解忧。——孟子
父子有亲,君臣有义,夫妇有别,长幼有叙,朋友有信。——孟子
事,孰为大?事亲为大;守,孰为大?守身为大。不失其身而能事其亲者,吾闻之矣;失其身而能事其亲者,吾未闻也。孰不为事?事亲,事之本也;孰不为守?守身,守之本也。——孟子
仁之实,事亲是也;义之实,从兄是也。——孟子
不得乎亲,不可以为人;不顺乎亲,不可以为子。——孟子
君子有三乐,而王天下不与存焉。父母俱存,兄弟无故,一乐也;仰不愧于天,俯不怍于人,二乐也;得天下英才而教育之,三乐也。君子有三乐,而王天下不与存焉。——孟子
世俗所谓不孝者五,惰其四支,不顾父母之养,一不孝也;博奕好饮酒,不顾父母之养,二不孝也;好货财,私妻子,不顾父母之养,三不孝也;从耳目之欲,以为父母戮,四不孝也;好勇斗狠,以危父母,五不孝也。——孟子
无父无君,是禽兽也。——孟子
贤不肖不可以不相分,若命之不可易,若美恶之不可移。——《吕氏春秋》
孝子不谀其亲,忠臣不谄其君,臣子之盛也。——庄子
事其亲者,不择地而安之,孝之至也。——庄子
礼者,断长续短,损有余,益不足,达爱敬之文,而滋成行义之美也。——荀子 天地之性,人为贵;人之行,莫大于孝,孝莫大于严父。——《孝经·圣至章》
父母者,人之本也。——司马迁
事亲以敬,美过三牲。——挚虞
父子不信,则家道不睦。——武则天
谁言寸草心,报得三春晖。——孟郊
内睦者,家道昌。——林逋
慈孝之心,人皆有之。——苏辙
长者立,幼勿坐,长者坐,命乃坐。尊长前,声要低,低不闻,却非宜。进必趋,退必迟,问起对,视勿移。——李毓秀
凡为父母的,莫不爱其子。——陈宏谋
侍于亲长,声容易肃,勿因琐事,大声呼叱。——周秉清
长者问,对勿欺;长者令,行勿迟;长者赐,不敢辞。——周秉清
重资财,薄父母,不成人子。——朱柏庐
失去了慈母便像花插在瓶子里,虽然还有色有香,却失去了根。——老舍
母亲是没有什么东西可以代替的。——巴金
孝顺父母的句子_孝顺父母的名言
蜜蜂,默默地、勤奋地奔忙着,劳动着。一天天,一年年,奉献着甜蜜。慈祥的母亲,我永远忘不了那深深的母爱。
如果母亲是雨,那我就是雨后的虹;如果母亲是月,那我就是捧月的星。母亲是我生长的根啊,我是母亲您理想的果。
妈妈,不论走到哪里,我的眼前总有您慈祥的面容,慈爱的目光 ??
母亲啊:在悲伤时,您是慰藉;在沮丧时,您是希望;在软弱时,您是力量。您是同情、怜悯、慈爱、宽容的源泉 ??
您用心点亮了我的心,以爱培育了我的爱。有您,我感到了世界的温暖。
您没有被写进一篇词章,您没有被唱入一首颂歌,但您是给我以生命并抚育我成长的土地,我深深地爱着您。孝敬父母英语作文
经历过这么多的风风雨雨,您似乎更年轻了,不但是外貌,而且是心灵。妈妈,我爱你。 您额上的皱纹记载着您的坎坷,您古铜色的脸庞标志着您的坚贞。您的一生就是一首瑰丽、动人的诗篇。
爸爸,在我心目中您是一座山,深沉而温厚。您那山一样的性格时刻鼓舞着我,激励着我。 我爱红叶,摘一片送给您;您就像红叶,青春时火红,霜过后更加如火如荼。 您就像一棵绿叶如盖、摇曳多姿的大树,我一直走到很远都能回头瞧见您,在风中枝蔓一直伸到天边 ?? 岁月的白发虽然爬上了您的两鬓,在我看来您却永远年轻,因为,在智慧的大海里,您始终与时代的先行者并驾齐驱。您是一棵参天大树,我在您的浓阴之下成长。树上落下一枚两枚甜嫩的浆果,便使我获得丰富的营养。
妈妈,我庆幸您是我的妈妈,因为我从来没有像您这样长久的朋友。
在我困难的时候您伸出无私的手,在我痛苦的时候您奉献真诚的心,在我失望的时候您伴我同行。爸爸,您是我永远的朋友,给我希望,也给我温暖。 您是一棵大树,春天倚着您幻想,夏天倚着您繁茂,秋天倚着您成熟,冬天倚着您沉思。您那高大宽广的树冠,使四野永不荒凉。孝敬父母英语作文
世上最崇高的名字,就是您 ──母亲。呼唤母亲就是呼唤新生;母亲就是未来世界的象征。 父母的爱是崇高的爱 ──只是给予,不求索取。不溯既往,不讨恩情。
世界上只有一位最好的女性,她便是慈爱的母亲。世界上只有一种最美丽的声音,那便是母亲的呼唤。
母爱是世上无与伦比的伟大力量。这种爱凝聚成了我的勤奋、毅力和意志,它永远闪耀在我
青春的光芒之中。
在孩子的心中,母亲就是上帝。
篇13:第二次:第一次演讲作文
全文共 483 字
+ 加入清单像一朵朵浪花,扑打着我心中的海岸,无声无息,又悄悄逝去。唯有一朵小小的浪花,刻在心里。
记得那是第一次演讲的时候,我的心如钟声一般,紧张跳动。即使在排练时轻松自在,但我还是紧张地喘不过气来。就算其它选手演讲得再棒,再激情,我只能看见他们的嘴唇在摆动而已,声音都被空气隔开了。
随着主持人的报幕声,我的思绪被打断了。天啊,时间竟过得这么快,我按压住那狂跳不已的心,松了一口气,走上演讲台,每走一步都那么沉重,好像双腿都灌满了铅。转过身,原本镇定下来的心,有狂奔起来,像十五个吊桶——七上八下。台下几百双眼睛齐聚在我身上,更像几百支利剑,要向我射来,我有些不知所措了。
这时,一阵雷鸣般的掌声从我耳边响起,这时多么鼓舞人心的声音啊!使我原本茫然的心又充满力量。我开始演讲了,有了这一阵掌声,我不再害怕。站在演讲台上,有似在阳光下沐浴,那么轻柔,那么舒畅!我的声音在此刻也变得那么优美,那么轻松!我动情地演讲,时不时听见那掌声的响起,而在最后,也是在那掌声中退了场。
那次的演讲,如果你问,我会感谢谁?那我会回答我会感谢我的老师,同学们;我会感谢那阵掌声,那阵永远难以忘怀的掌声!
篇14:冬季长跑好处多演讲稿
全文共 781 字
+ 加入清单老师们,同学们,大家好,我们是来自初一九班的张影和李雨亭,今天我演讲的题目是“冬季长跑好处多”。
俗话说“冬训吃一年”,这是体育业内人非常重视的训练阶段。在民间利用寒冷的冬天进行长跑活动更是人们喜闻乐见的体育项目。为了让同学们更多的掌握长跑的知识,更好的参加长跑运动,我们在此向同学们介绍冬季长跑的有关知识。
通过长跑可以调节神经中枢的兴奋与抑制合理的交替转换,避免神经思维中枢紧张过度,消除大脑的疲劳,提高学习效益,提高记忆力;在低温下长跑可以刺激、激活肌体的保护性反应,调节大脑体温中枢的功能;长跑还可以促进血液循环,加速脑部的血量,供给大脑更多的氧和营养物质,使大脑清醒,思维能力敏捷,神经系统功能的改善,可以提高和完善对各器官、系统的控制和调节能力。
长跑运动可以增强心脏肌肉收缩的力量,提高血液中红血球携带氧的能力,可以使血管粗壮有弹性,可以激活淋巴细胞提高人体的免疫功能。在长跑运动时由于需求氧的量成倍增多,呼吸次数及深度也随之增加,经常进行长跑就能有效的提高呼吸肌力量,加大肺泡的通气量,从而提高了肺活量。
人体的运动系统是由骨骼、关节、肌肉组成,经常参加长跑运动,提高关节的灵活性;有效的提高肌肉的力量和耐力。
冬季长跑可以重新塑造完美体形、体态长跑属于有氧代谢运动,在运动中需要大量的氧和营养物质来供给人体运动的需要,在运动中多余的脂肪被消耗掉就能使得原本臃肿肥胖的体形得到改善,达到重新塑造体形的效果。
在冬季长跑中由于受到季节温度和环境的影响会遇到很多的困难,如天气寒冷,空气干燥都是对人在跑步时形成的自然困难因素,在这样的环境中锻炼一方面在锻炼体质,另一方面也是对人的意志品质的锻炼。
冬季长跑是一项锻炼身体的好运动,我们只有采用科学的方法进行锻炼,才能得到良好的锻炼效果。希望广大同学积极行动起来,投身到冬季长跑活动中来。
我的演讲到此结束,谢谢大家!
篇15:为理想而奋斗演讲稿
全文共 553 字
+ 加入清单我们需要理想,我们更需要为理想而奋斗!
但理想并不是没有目的的去空想,而是需要以奋斗为基石,没有理想的奋斗是不明智的,同样不去奋斗的理想也是无用的。如果要想实现你心中的那个理想,就要付诸行动,去为之努力,为之奋斗,这样你的理想才会实现。
那我们应怎样去奋斗呢?纵观历史长廊,那些成功者绝非一帆风顺,他们为着自己的理想和目标,竭尽全力,奋斗不息。孔子周游列国,四处碰壁,悟出《春秋》;左丘明经历苦难后写下《左传》;孙膑断足后,终修《孙子兵法》;司马迁蒙冤入狱,坚持完成了《史记》……伟人们在失败和困顿中,用坚韧,不服输的意志奋斗,终于到达了成功的彼岸。
在现实生活中,我们身边也有好多人都有自己的理想,也在奋斗着。我的邻居,她的数学很不好,经常是不及格。她下定决心:下次数学考试达到90分。于是每天晚上,她都会多做5道题目,并且一直努力着。功夫不负有心人,她终于实现了自己的目标。
苏轼曾经说过:古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。这说明我们在追求理想时,要有坚持不懈的毅力,只有这样,我们才会顺利的实现目标。
理想就是天空,奋斗便是彩虹。没有彩虹的天空十分灰暗,没有天空的彩虹显得黯淡。同学们,让我们为理想去奋斗,在理想的天空中架起一道奋斗的彩虹吧!
谢谢大家!
篇16:大队委竞选演讲稿350字
全文共 553 字
+ 加入清单敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家好!
我是五年级五班的潘翔。或许大家还不认识我,但我当上大队委之后大家会渐渐熟悉我的。
虽然我并没有当大队委的经验,但竞选大队委对我来说是一个挑战,是一个难得的机会。我相信,我如果我当选了,我一定会比前几届大队委做得更好!
我,品学兼优,学习成绩在班级里名列前茅,我也擅长写作,多次参加校内外作文比赛并获得了不错的成绩。在班级里,我经常为班级出某献策,尽心尽力做好一切。
我,全面发展,不仅功课好,而且兴趣广泛:绘画、游泳、电脑这都是我的强项,也获得了不错的成绩,例如:《中国少儿美术精品大观》一书的征稿活动中获金奖、第八届静鹤斋国际小书画家评选活动中,荣获优秀小国画家称号、校电脑打字比赛二等奖等。
我爱同学,爱老师,爱属于我的书生活,爱鲜艳的五星红旗,爱我繁荣昌盛的祖国!读书会一路伴随着我前进。我将乘着读书的小舟,在知识的海洋里扬帆远航!请大家一如既往地支持我、信任我,投上你们宝贵的一票吧!
在竞选上副大队长之后我将更加严格要求自己,将努力、认真完成大队交给我的每一项认务。发扬优点,克服缺点,做一个称职的副大队长!如果我当选的话,我一定会言必信,行必果。
相信我,我完全有能力胜任少先队大队委的职务,请记住,我五年五班的潘翔,别忘了投我一票哦。谢谢大家!我的演讲结束了,谢谢大家!
篇17:国旗下演讲
全文共 210 字
+ 加入清单七年级时,班里第一次国旗下演讲,老师将此重任交给了我,于是我开始了紧张的备稿活动。备稿结束后,我觉得这也没有什么的,好像很简单啊。可真正到了升旗那天,我的心好像从嗓子眼蹦出来了一样。我告诉自己要自信。“这没什么可紧张的。”我安慰自己的道。站在演讲台上,度秒如年,但慢慢地我在不在紧张,能够从容的演讲,很快地,演讲完毕。老师向我投来赞许的目光,校长对我的演讲给予表扬。看着红旗飘扬,我的心也随之飘扬,演讲台上的我自信满满。
篇18:毕业典礼演讲稿
全文共 1298 字
+ 加入清单尊敬的各位校领导、各位老师、同学们:
大家好!首先,今天非常荣幸由我代表2016届全体高三毕业生发表我们的毕业感言。
今天的毕业不仅是对昨天的总结,更是对明天的呼唤。
有人说:没有开始,就没有结束。我们,三年前在这里开始,三年后又在这里结束。三年的光阴,多少人在生命中来回穿梭,却只留下背影?我们经过了彼此相遇,又经过了彼此分离,这期间,我们是否抓住了一些、又放弃了一些?摊开手掌,我们还剩下些什么?
三年前的我们,也许没有预见今天的分别。但是如今,分别就在眼前。你是否也渴望时间被上锁,好让今天过慢一点呢?我们真的努力想将所有的一切烙印在心底,让这些成为尘封于心底最美好的记忆。
三年的岁月已逝,1095个日日夜夜就这样从指间溜走,听起来似乎是那么的漫长,却过得那么快。我们还没有好好品味这三年身边的幸福感,就要面对别离。在我们的生命中,又会有几个这样美好又充实的三年呢?
在这三年中,我们既收获了知识,又收获了友情。那些在你落寞时陪在你左右的,是朋友;那些在你迷惘时给你信心的,是朋友;那些在你懈怠时给你动力的,是朋友;那些在你难过时对你微笑的,依旧是朋友。我们一起成长,牵手面对困难,我们一起走过春夏秋冬,一起品味三年的酸甜苦辣,一起咬紧牙关决不放弃。即使再难,也不离不弃!
随着时间的不断推移,我们逐渐褪去了身上的青涩味道,取而代之的是成熟与责任。经历了高考的洗礼,我们从一个孩子过渡到一个青年人,从幼稚渐渐走向成熟,这当然不只是称呼上的变化,更多的是心理上的升华,我们明白自己需要承担更多的责任,也真正明白了,生活其实没有想象中的那么简单。
我们在未来的这条路上也许会非常辛苦,可是“只有含泪播种,才能微笑收获”,当成功的你回首今天所付出的这一切时,就会发现这一切都是值得的。人生就像是装满巧克力的盒子,你永远也不会知道接下来会吃到什么味道。可是不要因此胆怯,人总要尝试些什么。有些路,注定要一个人走完,但是不要忽略那些陪在你身边,最真挚的感情,如果现在你最珍惜的人在身边,请握紧她的手。给她感动。
生命中,是不断有人离开或进入的。于是,看见的看不见了;记住的遗忘了。生命中,也是不断有得到和失去的。于是,看不见的看见了;遗忘的记住了。回忆是没有任何力量的,但是它可以温暖我们的心,就让这三年的一切,剪辑成一部黑白电影,永远保留下来,在落寞的时候供我们回忆、取暖。
一句话难以囊括三年的生活点滴,在这里,我代表全体高三毕业生,感谢我们的母校,感谢和我们一起走过三年的老师们。是你们给予我们自信,是你们给予我们希望,是你们见证我们成长。曾经的三年,有我们共同的欢笑与泪水;未来的日子,我们将带着你们的殷殷嘱托更加努力,绝不放松,用最好的自己回报我们的母校、回报我们的老师。三年虽然匆匆而过,一中只是我们生命中的驿站,但一中的老师们绝对不是我们生命中的过客!在未来,在天长地久的尽头,依旧没有人能抢走,我们对母校的感谢,对老师的感激!
就要分别了,请记住,2016年7月4日,我们XX中学2016届全体高三毕业生郑重承诺:今天我以一中为骄傲,明天一中以我为自豪。
愿我们的母校明天会更美好。
我的讲话完毕,谢谢大家!
篇19:中学生演讲稿:好习惯成就好人生_800字
全文共 856 字
+ 加入清单各位同学、各位老师,星期一早上好!
我今天讲的题目是:好习惯成就好人生。先请同学们听一个小故事:父子两住山上,每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验,坐镇驾车,山路崎岖,弯道特多。儿子眼神较好,总是在要转弯时提醒道:“爹,转弯啦!”
有一次父亲因病没有下山,儿子一人驾车。到了弯道,牛怎么也不肯转弯,儿子用尽各种方法,下车又推又拉,用青草诱之,牛一动不动。
到底是怎么回事?儿子百思不得其解。最后只有一个办法了,他左右看看无人,贴近牛的耳朵大声叫道:“爹,转弯啦!”牛应声而动。
英国教育家洛克说:“习惯一旦养成之后,便用不着借助记忆,很容易很自然地就能发生作用了。”事实确实是这样的。牛用条件反射的方式活着,而人则以习惯生活。一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯,当好的习惯积累多了,自然会有一个好的人生。
正如培根所说“习惯真是一种顽强而巨大的力量。它可以主宰人生。”要拥有美好人生,必须养成好的习惯,让它服务于我们。
同学们,学期已经过半,开学至今,对于养成训练方面,我们德育处提了:养成文明礼貌、讲究卫生、爱护公物、安全记心中等习惯。请同学们想一想,这些好习惯,你们都养成了吗?相信,绝大多数的同学已养成了不少的好习惯,这些好习惯将伴随你们,令你们今后的人生路走得更顺畅些。可也有那么一小部分同学,他们在养成训练方面的表现不令人满意。下面,老师选取几个镜头,请同学们辨别对照一下。镜头一:每逢吃水果、牛奶,从食堂到教学楼随处可见牛奶的包装袋和水果的外皮;镜头二:不少同学在食堂吃好饭,食堂外面明明有路,可他们就是喜欢在草坪上走;镜头三:课间,总看见有同学在走廊、教室里追逐打闹;镜头四:午间,总有同学不做好作业就玩……刚才我所说的那几个镜头,只是我们所见的不和谐镜头中的一部分。当然,这些镜头所反映的只是我们身边的一小部分同学。可只要我们掉以轻心,放松对自己的要求,这种不和谐镜头会越来越多,使我们离良好的习惯会越来越远。同学们,为了我们自己的将来、为了我们美好和谐的校园,让我们从现在开始养成良好的习惯吧!
篇20:植树节演讲稿
全文共 453 字
+ 加入清单春天来了,万物复苏,树木抽出了嫩芽,又是一年春草绿。再过几天就是3月12日,大家知道3月12日是什么节日吗?对,就是植树节。是一个营造绿色环境,期待绿水青山,呼唤人们爱护环境的特别日子。今天我们政小就开展了“给未来一片绿色”植树节主题升旗仪式。
在活动中,五(1)中队的两位升旗手xx同学和xx同学向全校师生介绍了有关植树节的知识,以及世界各国的植树节。五(1)中队的师生们也通过国旗下讲话《爱护花草树木,珍惜绿色——生命的颜色》和诗朗诵《给未来一片绿色》向全校同学发出了“从我做起,从小事做起,从现在做起,做绿化、美化环境的有心人”的真切期望。
今天,我们也向全校师生和家长们发出倡议:
1、珍惜足下土,勿踏园中草,从我做起,从小事做起。
2、请节约每一张纸,我们今天种下的一棵树远不及你手下留情救下的一片森林。
3、不使用污染环境的产品,特别是要不使用一次性碗筷。
让我们快快行动起来吧!爱护花草树木,珍惜生命的颜色,通过我们的努力,为大地注入生命的活力,为蓝天增添生动的色彩,为我们的家园筑就一道坚固的绿色长城。