学生健康日记优秀20篇

刚开学，就迎来了为期六天的军训。较往年来说，这次军训时间很少，也正是因为少，才留下了更加珍贵的记忆。

六天的训练是比较苦的，我们遇到过大风大雨，也遇到过艳阳高照。时则冻得发抖;时则热的出汗。

最累的应该非站军姿莫属，刚开始还是腰杆笔直，双手紧贴裤缝的站在那里，以为站军姿也不过如此。不一会，汗珠就开始打转，翻滚，从身体中流出。一滴、一滴、又一滴。砸在地上，甚至都能听到。衣服被汗水浸湿，身上也莫名其妙的发痒，可一动也不敢动。突然，一阵疼痛从脚后跟开始穿过小腿，进而是膝盖，最后到大腿。那时真的很想直接坐下，但是理智告诉我，我必须忍耐，坚毅。我强忍着酸痒，疼痛，和种种不适感，最终坚持了下来，战胜了自己。

齐步走，一直都认为不用学，但真的很难，摆臂高度、擦裤缝、卡节奏等都需要一遍一遍的练习，一遍一遍的提醒，才能一致。左右转也一样，一个错了，影响的会是整个队伍的节奏。

军训期间我也适应了住宿，从找一个东西要翻箱倒柜找半天，还经常丢东西，落东西变得摆放井井有条，不再丢三落四，时间安排合理。可以高效的完成洗漱。

闭营式的时候，我们班的精神面貌焕然一新，声音不再拖长，步子不会越来越快，头也不在底下，整个般的精神面貌焕然一新。令我感到震撼。军训教会我怎样向军人一样严肃，认真。军训教会我怎样学会忍耐，教会我怎样学会整齐，教会我怎样才能做到高效。

军训，是高中的开始，也是初中的结束。在军训总的感悟就先谈到这，收起千言万语，化为行动，努力学习吧!

快乐是什么?快乐是夏日的冰激凌，快乐是秋天的落叶，快乐是冬天的棉袄，快乐是春天的大雁……快乐其实很简单，每个人都能感觉到。而今天我就真真切切的感受到快乐的美丽。

那是一个万里无云的星期天，我和妈妈去乡下游玩。那里离家并不远，坐车20分钟就到了。刚下车，清新的空气扑鼻而来，似乎还夹杂着油菜花的芳香和泥土的腥味。

啊!好多油菜花!一阵微风吹过，田野里涌起一股又一股金色的波浪，在阳光的照耀下闪过来一波又一波亮光。我情不自禁地奔了过去。是的，那一大片一大片盛开的油菜花，散发着迷人的芳香。让人忍不住低下头去静静的抚摩。

春风吹拂，菜花摇曳，仿佛满金流动。我突然觉得自己仿佛变成一朵美丽的油菜花，穿着金黄色的礼服，站在充满阳光的田野里。春风妹妹轻轻地吹过，我舞动着金黄色的礼服随风飘荡，不光是“我”一朵，所有的油菜花都在舞动，风停了，我停止舞蹈，静静地站在那儿，蜜蜂飞过来，告诉我劳动的快乐，蝴蝶撒着花粉在“我”身边，告诉我春天的信息……

一场春雨过后，许多小春笋都迫不待地探出了尖尖的小脑袋，仿佛在吸收着清新甜润的空气;在看看树上刚刚发芽的嫩叶，又细又尖，好像一把锋利的小刀;这个时候，农家人都会在自己的房前屋后种上各式各样的花儿。有的粉如霞，有的红胜火，还有的白似雪，五彩缤纷，就像一条五颜六色的“地毯”，点缀着农家。

天色渐晚，我也要离开这个美丽如画的乡村了，心中虽有不舍，但我依然很快乐。

这个快乐而又难忘的星期天，像一条美好的小白帆永远徘徊在我幼小的心灵港湾里。

我们的童年，就像一本厚厚的故事书，记载着许许多多有趣的事，这些事，或许让我们悲伤;或许让我们欢乐;或许让我们羞愧......但重要的是，这些或大或小的事都把我们的童年点缀的更加精彩，美丽。最让我印象深刻的，是一件让我感到羞愧的事。那时，我满十周岁，我暑假报了补习班。

有一次，我像往常一样站在公交站那等车。天，阴沉沉的，我的心情也越发沉闷。这时，一个年迈的老爷爷端着个碗向我走来。我上下打量了他：有着一头干干的花白头发，眼睛小都让我怀疑他眼睛到底有没有睁开，脸上刻着勾勒纵横的皱纹。身着一身脏脏的扎满补丁的衣服，赤着一双黑黑的脚，端的碗上还有个缺口，里面装着一块，五角的硬币。我心想：这人一定是个老乞丐，现在准是想向我讨钱来了。果然，他用着嘶哑的声音问我：“小姑娘啊，你身上有钱吗?”我想：我还得用我的零花钱买东西吃呢，哪有多余的分他啊。

于是，我不耐烦的说：“没有。”谁知，他居然从碗里取出三张一元的纸币，塞到我的手中，对我说：“小姑娘，这天看着快要下雨了，我刚刚看到你一个人在这心情似乎很焦躁的样子，就来问问你有没有带钱，果然，你刚好没带，你就用这三块钱赶紧乘车回家吧，啊，不然你家人该着急了。”老人说完转身走了。我的脸刷的一下红了，“老爷爷!”我喊着，老人听见了，却只是转过头对我微微一笑，就又接着走了。

我望着老人已远走的背影，在看看那皱巴巴的三块钱，原来，是我小人了......那三元，我到现在还录着，它时刻提醒着我要乐于帮助别人，要有爱心，要尊老爱幼......

最印象深刻深刻的事，带给我最深刻的领悟。

夏天像穿着七色裙羞涩的女孩，摇摆着舞裙悄悄来到身边，潺潺的溪流有节奏地敲响这波浪;夏，像银铃般的笑声化成美丽洒向每一寸大地。

夏天到了，太阳就像一个大火球，烤着大地。大地就像一个大蒸笼一样，小花低下了头，无精打采，小草野弯下了腰。有些人并不喜欢夏天，但我喜欢夏天。稻田中，绿油油的稻田在风中翻起一层

层波浪。果园里，一个个大西瓜像许多小娃娃似的美滋滋地呼呼大睡。一个个有红又大的水蜜桃像小姑娘一样羞红了脸。金黄色的梨像葫芦娃似的挂在树上。红彤彤的苹果有红又大让人看了一定会流下

满地的口水。果园里还有葡萄、李子等许多水果。

都说秋天是丰收的季节，其实夏天也是，因为大部分的水果都是在夏天成熟的。我喜欢迷人的夏天，因为果园里的农民伯伯开始大丰收，他们的脸上露出了灿烂的笑容，我们也吃到了香甜可口的水果。

我爱迷人的夏天，它带给我们一个快乐的夏季，带给我们一个大丰收。

今天天刚蒙蒙亮，我便起了床。做好了作业，和妈妈一起来到了农贸市场。“菜场真热闹啊!”

我们先来到了蔬菜区。只见每个蔬菜摊前陈列着许许多多的蔬菜。有浅绿色的扁豆，有深绿色的黄瓜、青椒，有紫色的茄子，有又白又大的萝卜，还有鲜红的西红柿，黄色的玉米……颜色各异，美丽极了!我最爱吃青椒，妈妈说：先看青椒吧!青椒看外形分：圆椒和尖椒，圆椒肯定不辣，买圆的。我们边走边看，有个摊位上的玉米吸引了我的视线，只见有的像一个孕妇，挺着一个大肚子。有的像一个橄榄球……摊主见我留步立刻说：“买一点吧!这可是不打农药的纯正绿色食品。”妈妈说：“称点也好，吃多了精食，也该吃吃粗粮了。”

我们接着来到了荤菜区。这里鸡、鸭、鱼、肉样样有。只见鱼盆里有许多活蹦乱跳的鱼，有些勉强能叫出名儿，有些连看也没看到过。这儿虽然是内地，但新鲜的海鲜也是应有尽有。我爱吃海鲜，我们挑了几只，张开钳子，威猛无比的梭子蟹，摊主利索地装入袋子称好斤两。我有点不放心，在公平秤上一称，既然不差分毫。最热闹的要数家禽区了。一问才知道，原来是今天这里的鸡虽然价钱贵一点儿，但是不是饲料鸡，而是吃稻谷长大的本鸡，肉特香。怪不得!

经过这次菜场的‘旅行’，我长了不少知识。

中秋节这天，我早早就起了床，看到爸爸、妈妈正在忙碌着，我跑去一看，原来是往盘里放水果，有桔子、桃、梨、苹果、菠萝，这些水果真让人垂涎欲滴呀！

到了中午，我们吃过中饭，姐姐问我：“你知道中秋节的来历吗？”我滔滔不绝地讲了起来，姐姐边听，一边不住得点头。这时爸爸双手轻轻抱着一个像宝塔一样的东西，小心翼翼地放到门前的地上，用火将这东西点燃，过了一会，等爸爸干完后，我就问：“爸爸，这是什么东西呀？”爸爸点起一支烟说：“这叫九层香，是为了出门免遭风雨。”我似懂非懂地点了点头。

终于到了晚上，月亮出来了，我们大家各自搬了把椅子，来到外面坐下。我望着皎洁的月亮想：啊，月亮，你引起了多少丰富的想象：嫦娥偷吃仙药，从此待在广寒宫里；吴刚被罚砍永远砍不断的桂花权，小玉兔儿在广寒宫内为嫦娥换药……。这时，妈妈吟起了苏轼写的《水调歌头》：“明月几时有？把酒问青天……”我吃着香甜的水果和月饼，听爸爸讲关于月亮的传说……

夜深了，温柔的月光洒满大地，一切仿佛都披上了一层薄薄的银纱。房屋树木都睡了，仿佛肯睡在无比宽大的“银色地毯上”。我也睡了，银色的月光把我的房间照亮了，圆圆的月亮伴着我进入了圆贺的梦乡。

我们一家人过了一个愉快的中秋节！

在每个人的生活中，绿色的景观植物随处可见，可是又一道亮丽的绿色风景活跃在城市的大街小巷。

每天上学的路上总能看见打扫路边的环保工人和为花草浇水的园艺工人，被水滋润过的植物总是散发着清新的味道，混合着泥土的气息在空气中弥漫。

我和喜欢这股味道，就像大雨后，万物得到滋润都发散着迷人的味道，到处都是生机勃勃的。

而园艺工人就像仙子般将甘露输送到植物的身上，将死气沉沉的它们唤醒，为城市的绿色给予养料。

有时候，人们可能会关注着绿色植物，却还不关心他们从何而来，似乎一切都是情理之中的事情;但更多的却是在上学和上班时匆匆路过，连看都不看一眼。那边更加不会每天推着水车，拉着水管想干渴的植物灌输营养的园艺工人了。

他们默默的付出着。即使干的并不是那些很伟大的工作，但是我们偏偏又不能少了他们，因为没有了他们，那些路边的花花草草便会悉数枯萎，空气中弥漫着呛人的沙砾和烟尘，让人窒息。

要是真的这样，人们是不是才会关注身边的绿色和那些默默付出的人，绿色在我们的生活中有着不可缺少的地位，我们必须正视他们的存在。

与此同时，我们更需要多植绿、多护绿，不让绿色枯萎。就算在自己家多养几盆小小的景观植物也是好的，因为不但为自家添上一抹绿，又改善了自家的空气，这样一举两得好事，何乐而不为呢?

每天花一点点时间为这个城市添上一点绿色，运动了自己又为大家提供了更好的生活环境。

生活中的丝丝绿意，要靠我们一起创造!

法律，在大多数人的脑子里。几乎都不存在，存在的只有杀人放火，我印象较深的，是关于上网。

在21世纪，就有了网络，有了网络，地球就像是一个“地球村”。现在可以通过网络，获取外界信息，我们如果要查找资料，但是在茫茫书海中，也有查不到的时候，这时，网络就可以帮上忙，只要输入要查找的资料，不用几分钟，就查到了。上网也有害处，上网容易着迷，喜欢玩游戏的同学一但着了迷，就会走火入魔。上课时精神恍惚，因为想着游戏，上课注意力分散，最终成绩一落千丈。

每个人都有光明美好的前途，但是要看自己会不会去走。在某网吧，某某同学由于玩游戏输了，情绪激动。把刀刺向自己最好的朋友，最终害人害己。网络有许多不合法的网站，诱惑着同学们，一些抵抗力不强的同学会逃避现实，网络会一点一点的侵蚀着同学的头脑，结果玩物丧志。

除了上网，最令人害怕的是毒品，毒品中毒性最大的是摇头丸，有好几种，有服用的，有用闻的，也有注入身体的。要是你一碰到毒品，便会无可救药，杀人放火不在话下。碰到毒品，本是二三十岁的年轻人，都会像是五六十岁的老人家。

网络和毒品只有短暂的快乐，但是会给你一生的痛苦，让我们远离危险，共同创造美好的明天吧!

农历十二月三十日，是中国的传统节日“春节”，这一天，家家户户贴对联，挂彩灯，吃饺子，放鞭炮，好不热闹。

春节早晨，我从喜悦中醒来，换上新衣服，兴奋地满屋子跑来跑去，一会儿帮妈妈擦桌子，一会儿帮爸爸贴对联，一会儿往嘴里塞块糖。时间过得真快，不知不觉就到了傍晚，我们一家人团聚在一起吃年夜饭。饭菜可真丰盛啊!有红烧鱼、炖排骨……，还有我最爱吃的鸡翅，馋得我都流口水了。大饱口福后，我便近不及待地向爸爸妈妈拜年，想快点得到那期盼已久的压岁钱。

八点到了，一年一度的大餐———春节联欢晚会开始了。今年的节目精彩极了!赵本山的小品《不差钱》逗得我们开怀大笑，刘谦的魔术妙不可言，舞蹈《森林舞会》中的动作栩栩如生，还有许多许多节目，都给我留下了难忘的印象。

十一点多，奶奶拿出和好的面团，准备包饺子，我也加入了这个行列中。别看我平时不怎么下厨房，包出来的饺子却是有模有样，奶奶和妈妈都夸我能干。热气腾腾的饺子端上来了，我们边看电视边津津有味地吃饺子。咦，怎么有个硬邦邦的东西咯了我一下，但我马上醒悟过来，我吃着饺子里包的硬币了!我得意地向大家炫耀：我有钱了!我有钱了!

“奶奶快过来，要敲钟了!”敲钟时，我不由得跟着倒数起来：“十、九、……三、二、一，十二点啦!”窗外响起了震耳欲聋的鞭炮声。我兴奋地跑到阳台向外看，美丽的烟花把天空点缀得五彩缤纷，有的像繁星点点，有的如同垂柳一般，有的则像舞动的银蛇……，好看极了!

这个春节我过得好开心，而且，我又长大了一岁!

20__年4月4日 星期四 天气晴

中国的节日大多是欢乐的，但清明节不同，它是悲伤的。

清明节是中国传统节日，也是最重要的祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子。扫墓俗称上坟，祭祀死者的一种活动。汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓。按照旧习俗，扫墓时，人们要携带酒品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，然后叩头行礼祭拜，最后吃掉酒食回家。唐代诗人杜牧的诗《清明》：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。”写出了清明节的特殊气氛。直到今天，清明节祭拜祖先，悼念已逝的亲人的习俗仍很盛行。

今天妈妈跟我说要去烧纸来缅怀已经去世的亲人，我的姥爷在妈妈15岁的时候就去世了，为了表示对姥爷的怀念，每年妈妈都要去烧纸，今年特意带上我。我们到了那里先买一些各种各样的烧纸和冥币，然后捧着那一堆东西，妈妈拿来一支笔，在烧纸上写了一些字。我问妈妈：“为什么要在上面写字呢?”妈妈说：“写上地址，就能寄到那里了。”当时我偷偷地乐了，来到烧纸用的鼎旁，滚烫的火烤着我的脸，我们往里面放烧纸，烧完了才回去。我问妈妈姥爷真能收到吗?妈妈说只是用这种方法来寄托对亲人的怀念。

我知道怎么烧纸了。这次清明节，我学到了很多。

漫长的暑假结束了，我们即将踏进河西小学白云山校区。早上我们在家长的带领下驶向新校区，还未到达目的地，一座壮观的教学楼展现在我的眼前，这就是白云山小学。

步入学校大门映入眼帘的是一处大广场，中间是升旗台，每个星期一我们将会聚集到这里举行升旗仪式。对面是一栋外观大气的教学楼，也是我们的总大厅，里面悬挂着许多经典名言，比如：读万卷书行万里路……时刻激励着我们努力学习。连廊把几栋教学楼连在一起，我们不用出楼门就可以行走于每座教学楼，可谓是方便极了。让我们感到方便的不仅仅这些，每栋教学楼还都设有厕所、热水器，处处都洋溢着人性化的设计。

教学楼的后面就是风雨大操场。操场中间有足球场，外侧是跑道，还有篮球场，蓝、绿、红三种颜色把操场装点得像一座大花园，让我们无时无刻都充满着遐想。除了这风雨操场，还有一个室内操场。无论是刮风，还是下雨，我们都可以锻炼身体，增强体质。

最让我们期盼的是餐厅的开放，到那时同学们就不必为吃饭而发愁了。新校区还有为同学们准备的休息室，中午当我们吃过午饭，就可以在老师的带领下美美的睡一觉，为下午的课程养足精神。

看了我的介绍，你们一定想要到这里来学习吧?那就快快融入我们这个大家庭吧!期待你们的到来!

这个星期的星期五是儿童节，学校安排了游园活动，有很多有趣的游戏，比如百发百中、夹弹珠、吹鸡毛、保龄球、呼啦圈等。玩的就是百发百中和夹弹珠了。百发百中的规则很简单，就是将十根筷子从高处瞄准，然后松开手，让筷子自己从高处落到一个“尖叫”的瓶子里，这个游戏非常难，别的同学在玩的时候最多也只能扔进三根。轮到我了，扔第一根时，我由于太紧张，没扔中，第二根、第三根都是一样。可我却一点也不灰心，反而还为自己加油：我这次一定要把筷子扔进去！果然，我扔中了，第五根、第六根没扔中，我有点泄气，当第七根扔中时，我开始有点经验了，之后几根全扔中了。虽然只得了五分，但也算好了。夹弹珠的规则我不说大家也知道了吧，这个游戏虽然幼儿时就玩过了，但仍然较难。在溜来溜去的一些弹珠中夹来夹去，好不容易夹到了一颗，它却溜走了。没办法，只好又耐心的重新来过，功夫不负有心人，终于把弹珠全夹到了另一只碗里。我真希望这个儿童节永远不要过去。

晚饭后，我们去了人工湖那里去坐船了，到了那里，我爸爸就去买了可以做4个人的小船的票，上了小船，爸爸和妈妈滑船，我和表姐坐在旁边看风景，到了湖中央，我们看到了一位叔叔拉了一小船气球，正在湖上面撒气球。大家看到了气球，都去抢了起来，我们也把船开了过去，跟大家一起抢了起来，到最后，我们抢了很多很多的气球，抢完气球，我们就回去还船了。

然后，爸爸又带我们去了游乐场，到了游乐场，看到了很多的小朋友都在拍着队玩自己喜欢的游戏，我们就找我们喜欢的游戏，找呀找，终于找到了我最喜欢的迪斯科转盘，还好，那里的人不是很多，排了一会儿就轮到我们了，我坐在转盘上，转盘摇来摇去的，真爽呀！不知不觉的这一盘就结束了，玩过以后，也到了游乐园闭馆的时间了，爸爸就带着我们高高兴兴的回家了。

南京汤山的温泉是鼎鼎有名的，不比黄山温泉差。前几天，我们一家就去了有名的汤山圣泉。

一进大门，里面气派的环境就把我迷住了，仿佛进入了我曾经去过的太极洞。墙壁都是用钟乳石打磨的石柱，摸上去粗糙但是很有光泽，有一根巨大的钟乳石住立在大厅中间，石柱上的波纹鳞次栉比，错落有致。墙壁上的灯照射出五颜六色的柔和灯光，使大厅变得更加神奇、美丽，好似进入了底下宫殿一般。

我们换好游泳衣，就来到了露天温泉。我赶紧把浴巾披在了身上，外面冷风直吹，冷的我牙齿打架，瑟瑟发抖。我来到福寿泉，泉面上热气袅袅，仿佛仙境一样。我赶忙跳了进去，感觉全身的寒气一会就消失的无影无踪了。于是我就把手靠在岸边，让身体浮在水面上，享受着水中沐浴。不一会，我来到木桶泉，只见岸边的岩石上有一只很大很大的木桶，从桶中会喷出温暖的清泉。

我刚想下去木桶下感受一下冲浪的感觉，这时我看到了小鱼泉，便迫不及待的跳了进去。我听爸爸讲，小鱼泉里的小鱼不吃鱼食，就专门吃游人脚上身体上的老皮，人身上的皮含有油脂，难怪它们都长得胖胖的。我站在水中，不一会，这些小鱼就一拥而上，各自干起了活。有的小鱼咬我的脚趾，有的咬我的脚背，还有的竟然咬我的脚底板。这些小鱼根本不是咬，而是在挠痒痒啊，啄的我浑身痒死了。它们一点也不怕人，但是很警惕，生怕您来抓它，泡这个温泉，您要有一定的定力，如果您怕痒，动了一下，它们就会一溜烟的跑开了，等您不动了，它们又会再来咬您。有一条鱼游到我的下巴下，差点亲了我一下。

泡温泉不仅可以治病，我还可以游泳，真是一举两得，下次有机会我还要再来泡一泡。

泰山是我国的“五岳”之首，有“中华国山”、“天下第一山”之美誉，又称东岳，列中华十大名山之首，位于山东泰安，自然景观雄伟高大，有数千年精神文化的渗透和渲染以及人文景观的烘托，风景有天烛峰、日观峰、百丈崖、仙人桥、五大夫松、望人松、龙潭飞瀑、云桥飞瀑、三潭飞瀑等。泰山于1987年被列入世界自然文化遗产名录，成为世界第一个自然文化双遗产。

16日晚上6点妈妈带我去爬的泰山，我们是从一天门开始爬，经过红门，又经过斗母宫，三官殿等地到达中天门那时已是十点。

我们在那休息片刻便继续往上爬，并结识了一大家子，我们和他们一起继续往上爬到达十八盘脚下时，我看了看简直无语，太陡了，接近85度，台阶太窄了基本只站不住。光看着就慎得慌，跟别说爬了。跟大家商量后，一致决定休息休息再走。我们坐在台阶上，看下去真是“一览众山小”啊，能看到泰安市的全景，真是漂亮，休息完了我们继续走。因为体力不支，我和妈妈还有那一家的一位大姑爬两部歇息一步，爬了没20阶台阶，气候便发生了变化，因近山顶离云很近所以刮风很冷，所以我们的进程又慢了一些，大约爬过十八盘用了2个小时，到达升仙坊爬了1小时到南天门，那时大约1点，我们在南天门租了几顶帐篷，就睡了，凌晨4点我们起来，继续向玉皇顶进发大约5点我们登顶，在山顶我们看到了泰安附近的天气，北边打闪打雷要下雨，南边万里无云是晴天，东边云厚厚的是多云，东边云厚厚的也是多云。

我们在哪等了半小时，太阳开始冉冉升起，一开始在薄薄的云层能看到太阳的轮廓，然后太阳渐渐冲破云层。先是又出一个金灿灿的一个小头然后一点一点的升起，我们观看到了太阳升起的过程和云海云松。

下山时我们看了五岳独尊的石刻和邓颖超提的字。下到南天门我们就做缆车下到了中天门，我们沿盘山公路走了10分钟到了做观光大巴的地方，在过去的时候我们还经过了玉液泉那是山泉，我们尝了尝真好喝，清凉可口，甜滋滋的。我们做上观光大巴，下了山，那时已是8点，就这样我们的泰山游就结束了。

这次游泰山我知道了日出分两次先穿过厚厚的云层到薄薄的云层，又从云层中出来，才算是日出的整个过程。

今天是五一节，我和妈妈去了石油之城—东营。东营是一个美丽富饶的地方。那里埋藏着许多的石油，在每一片空地上都有一台采油的机器;还有黄河水就是在这里流进大海的。今天我们就去黄河的入海口去看看吧!

我去黄河入海口的.时候，发现一片片雪白的地方，感觉像是下了一层小雪，我问妈妈是什么，妈妈说这是盐碱地，是因为雨水和黄河水把海拔较高地方的盐碱淤积到这里的，所以东营就成了成为名副其实的盐碱城。

我们坐上了船，随着呜呜的船鸣声我们起航了，船边的四周溅起了一层层的波浪，漂亮极了。我还看见岸上干枯的芦苇，虽然不是芦苇生长的季节，但我还是我想起了铁道游击队，他们就是在芦苇丛中取得了一个有一个的胜利。到了黄河入海口我看北边是蓝水，南边是黄水，形成了一条蓝黄交溶的独特景观，很好看。我们要返航了，站在甲板上，海风迎面扑来凉爽极了。我们到了码头依依不舍的离开了黄河海口。

现在上小学六年级了，校门口有许多商家，有得卖文具，有的卖食品，可谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品。现在的学生买东西总去想到味道如何，却不去想，吃了对身体的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。为什么那么便宜呢?是因为这些东西可能用料和香料、食品添加剂特别的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我发现，同学们对味道十分敏感。到了8~12岁时，对咸味是那么喜爱，就如同写作业一定用蓝墨汁是一个道理。这种食品对身体的危害也不可小觑，吃多了会对心、肺、肝的健康造成很大的影响。所以，珍爱生命，远离垃圾食品。

健康的饮食也要合理的搭配，不能吃营养保质过期的食品。比如吃油条豆浆不能喝牛奶。不能这样进食，因为它们的营养成分不能混搭在一起，否则有的还会对身体有害。健康的饮食需要自己坚持，一定要拒绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。

健康的饮食对身体有很大的帮助，合理的饮食给我们带来了健康、幸福、快乐!让我们从现在开始爱护自己的身体吧，做到健康的饮食吧，让自己的身体更加健康、强壮!

转眼间，初一立刻就要过去了。好快啊!可是在初一的生活却令我十分欢乐。我的初一生活发生过很多事情，但我永远也不会忘记那一件事……

那天上了一天课之后，也不是很累，高高兴兴的回了宿舍。

晚上，在宿舍，我去倒洗脚水，去时很平稳的走了过去，并把水倒了，可是回来时不明白怎样回事，应当是地滑吧!只听一声“嘭”，洗脚盆摔到了一边，两只拖鞋都已飞得分散了。我侧躺在地上，左脚靠在了门沿上。瞬间，脑袋一片空白。这时一个同学出来把我扶进了宿舍，并把盆和拖鞋拿了回来。进了宿舍，感觉也没什么事情，哪都不疼，但一看左脚皮裹着一堆血没有流出来。这时班长过来了，看了一眼我的脚，并且拿着盆倒了一点温水把我的脚放在水里，让我把皮里的血挤出来，弄完了之后，我把脚抬起来。这时我的同学们都过来了宿舍，一个帮着把脚抬起来，班长帮我处理伤口，班长先给我擦干脚，然后抹上红药水，然后去别的宿舍要创口贴，帮我贴上了，可是因为没有棉签，只能用纸代替。同学们都看着我的脚，这时我看着她们，心里感觉好开心呀!我的脚从来没有像这么多人这样被看着，这样被重视。也就是因为这样心里开心，脚伤也没感觉疼。弄完之后，她们离开了我的宿舍。之后也有几个我的好朋友过来看一下。早晨，有些同学还再问脚好一些了吗?这样的话。心里老高兴了!

几天后，脚伤慢慢好了。

这件事虽然过去了好久，但我永远也不会忘，因为它包含着同学之间的深厚友谊，在那里我想说：“你们都是我永远最好的朋友!”我的初一生活温馨、欢乐!这个初一真让我留恋啊!

在考完试的第二天，天蒙蒙的亮了，我7点钟就起了床。妈妈对我说要帮她做家务，我一听皱了皱眉头说：“我才不干呢!”

过了一会，妈妈拿了一张纸给我看，一边说：“好机会，别错过。”然后去上班了。上面写着：拖地扫地各一元，倒垃圾5角，洗碗洗盘子2元，收拾桌子2元，擦桌椅1。5元，全部干完就奖10元。能挣钱的机会谁想错过呀，于是我穿上围裙，干起家务。

拖地扫地各一元，首先，我把地一扫，然后，倒了垃圾，工作才完成了一半，可我已经腰酸背痛了，没办法，休息一下，打开电视机，找到少儿频道，动画片，津津有味地看了起来。时间不等人，一转眼就快十点了。为了那十元钱，我只好咬咬牙，继续干，“先苦后甜”嘛!我接了一桶水，去擦桌椅，可是桌子上有几块黑斑，我怎么擦都擦不掉，于是我便想到用牙膏，我拿牙膏一擦，没想到这个办法还真不错，没一会就去掉了桌椅上的污迹。正当我自鸣得意时，脚下一滑，把水桶踢翻了，白托了，污水洒了一地于是我用抹布把地上的水吸干，又把地重新拖了一遍，终于大功告成。

我坐在沙发上，虽然四肢酸痛，但看着干净的地面，洁净的桌椅，有一种从未有过的感受。

晚上妈妈回到家，看到家里整洁干净，不仅表扬了我一番，还给我了10元钱。劳动所带来的乐趣，让我体会到劳动是快乐的，是有滋有味的。

成长路上，我们会经历风雨，也会收获快乐。

在我家门口有一片树林，在这树林中有一棵百年大树，树上有一个鸟巢，而在这个鸟巢里的一只小鸟破壳而出。鸟妈妈和鸟爸爸高兴地叫了起来。过了一会儿，它们就抛下雏儿，飞到外面去给小鸟捉虫子吃。

我已经上小学了，每天放学马路上都是人和车，我站在接送点望着对面，看着妈妈爸爸有没有来接我。时不时地看着路边的小草。这时，爸爸妈妈从人山人海中挤了过来，把我接回了家。

过了一段时间，小鸟的羽毛渐渐地丰满了起来。鸟爸爸和鸟妈妈让小鸟学习飞翔。鸟爸爸和鸟妈妈用叫声来对鸟儿说，可是小鸟却像人类一样摇了摇头，拒绝了学飞。

我已经是五年级的学生了，个头也长高了不少，都快赶上妈妈了，所以爸爸妈妈想让我自己坐车回家，但我总是摇头，因为我怕有坏人。

鸟儿在窝里抬头看着蔚蓝的天空，看着一只大雁在空中翱翔，羡慕极了。在鸟爸爸和鸟妈妈的再三劝说下，最后小鸟鼓起勇气决定试一试。

在家里，我和妈妈玩了一个游戏，是一个小孩子自己独立打车回家的游戏，每一次都是我赢。我在这个游戏的启发下，我决定试一试独自回家。

鸟妈妈和鸟爸爸把小鸟带到了一根树枝上，小鸟看着下面的高度，都快吓死了。它想：“如果摔下去该怎么办?”但又想总要面对的。于是，它蹲下了身子，用力地扑打着翅膀，慢慢地，小鸟竟飞了起来。刚开始是低飞，后来也敢高飞了，它感觉原来学飞也并不难啊!

一天放学后，我决定自己打车回家。我站在路边看见了一辆出租车就叫了过来，胆怯地坐了进去，并说了地址。我坐在车里眼神游离不定，试图掩盖自己紧张的心情，但出租车师傅似乎看出了我的心思不停地与我交谈。不一会儿，出租车师傅把我送到了小区门口，我付了钱，走回了家。高兴地对爸爸妈妈说：“爸妈，我能够独自坐车回家了。”爸爸妈妈听了为我竖起了大拇指。

成长是不断尝试的过程，虽然经历了重重困难，但最后总会有收获。

我们喝的一罐为250克的可乐能产生热量460千焦，一罐为250克的汽水能产生能量502千焦。我们吃的一个为70克的冰淇淋能产生能量544千焦，10根为70克炸薯条能产生能量377千焦。一个为50克的汉堡能产生能量460千焦。还有一团为240克的面条能产生能量1000千焦，一包为100克的油炸方便面能产生热量1799千焦。如果我们每天摄入的能量超过标准，多余的能量就会变成脂肪储存在体内，容易使身体肥胖;如果摄入不足，就会营养不良。它们也是绿色食品。

我和妈妈去买菜，妈妈通常会选些菜叶完整的。我想很多人也一样。我开始也是这样想的，这样一直持续了一年。有一天，我和妈妈才在报纸看到，买菜要买有虫眼的菜才没有农药污染。这使我们大吃一惊，原来吃了一年的农药。

饮食是影响人体健康的重要元素之一。人的一生要吃掉大量食物，所以我们一定要选择健康食品