超市店长助理的工作流程【优秀20篇】

我和我的爸爸妈妈每个星期都会去超市买东西，我们去过许多超市，例如：沃尔玛，家乐福，迪亚天天……但是让我印象最深的还是农工商超市。

农工商超市很大，有三层。在那里有文具，电器 ，食品……都放得整整齐齐，一点也不乱。让人第一次进来时都有了十分好的感觉。

农工商超市是从2006年开的，前一段时间你要是想在开张前一段时间那你可就要排队了。而且每一次来人最多的不是周末，而是星期三。而且大家出来时总是大包拎小包。后来我才听妈妈说他们每个星期三都在搞促销。

我最喜欢第二层，我最喜欢卖电器的那一角，哪里有许许多多的家用电器：电风扇，空调，微波炉……而我喜欢的有两点，一是因为他们的服务很热情，二是因为你只要买了他的东西还会送礼物哪！

前几天我到了超市去买酸奶，妈妈在做饭，爸爸还在上班，所一直还我去了。农工商超市离我么家不远，走过去只要十几分钟，我已开始来到了农工商超市的隔壁的一家超市，可是我一看要不过期了，要么过期还有几天。我来到了农工商超市我看了看他们的酸奶，大概都离过期还有十几天。我那离一罐过期还有十二天的酸奶，回了家。

活动方案

(一)活动目的：1、以圣诞节为契机，通过策划一系列促销活动，进一步宣传超市的整体形象，提高超市在顾客中的知名度。2、借组圣诞节节日的到来，策划实施一系列大型促销活动，刺激消费群，吸引目标消费群及潜在的消费群，最大限度的扩大销售额。

(二)活动主题：激情圣诞节，感恩大回馈。

(三)活动布局：1、场外：A、巨幅：根据超市门面实际尺寸联系制作，内容为“无礼物，不圣诞—激情圣诞感恩大回馈。”B、展板：主要公布此次主题促销活动的所有内容和详情，传达活动信息，吸引顾客。C、橱窗：设计制作关于圣诞节色主题橱窗广告，增加节日的喜庆气氛。D、圣诞树：采购一棵圣诞树摆设在超市门口，方便突出圣诞气氛。2、场内：A、挂饰：设计制作以圣诞节为主题的各种挂饰，烘托喜庆的节日气氛，美化卖场环境。B、在商场设计制作一系列广告宣传牌，美化环境，传达信息。C、卖场内专设巧克力专卖场，按照捆绑类商品、冲饮类，摆放堆头，要求在卖场醒目显眼，能吸引顾客的目的。

(四)活动宣传：1、海报宣传：在卖场门口宣传栏贴上宣传海报，通过海报宣传此促销活动内容。2、汽车车身宣传：汽车具有移动性，可以更好的宣传此次促销活动。3、超市商品杂志宣传：在超市商品杂志中列出此次促销商品，做到更好宣传目的。4、微博宣传：通过微博宣传让更多消费者知道这次促销活动。

(五)活动方案：

1、特价促销活动:选择30种商品以“圣诞感恩大回馈价”促销，商品价格下降15%-20%左右，来吸引更多的顾客购买。特价促销涉及的费用由厂商负责，但国光超市要做好这些商品的广告宣传，展台布置和商品陈列。如：地下商场可以一些大米之类的进行特价，还有饮料类、巧克力类等商品特价。一楼化妆品可以8折促销、二楼鞋包8折促销、三楼服装买300送100等一系列的特价促销活动。

2、赠送促销活动：另选择30种物品通过买一送一，买大送小的促销方式，刺激消费者购买更多的商品，赠送促销所涉及的商品由该厂商负责。但国光超市要做好宣传及商品陈列等。如:大好大瓜子买一送小，乐事薯片买一送一，格力高饼干买一送小等特价商品赠送促销活动。

3、抽奖促销活动：消费者在国光超市消费满88即可参加抽奖活动，消费者凭其消费小票获得抽奖小票进行抽奖。奖品丰富且具有纪念价值。设有一等奖一名获ipad平板电脑一台，二等奖三名获数码照相机一台，三等奖有纸巾、洗衣服等礼品。这一活动做到了对消费者的感恩回馈。

4、健康、快乐礼品，礼金送上门促销活动：联系2-3家食品厂商，以双方的名义在圣诞节期间进行礼品、礼金送上门活动。

赠送对象：超市会员中去年消费总额前50名。

赠送物品：优质香肠一袋、精品奶粉一袋、5升食用油一桶，这些食品都是国家认证绿色食品，由厂商负责。

赠送礼金：680×50=34000

邀请部分媒体进行报道，做到树立企业在消费者心目中的良好形象，提升超市和商家的知名度、美誉度。为超市圣诞节期间的促销活动营造和谐气氛。

5、商场路演：在平安夜这一天举办路演活动。如：情侣互相做一个节目则可以获得一份礼品，带动商场气氛。圣诞老人给小朋友送礼物，带动活动气氛。每个人可以获得一张许愿纸，人们可以把新一年的愿望写上，贴在许愿牌上。可以安排一些唱歌、跳舞活跃气氛，达到活动的高潮。

活动费用

1、宣传费用：A、巨幅、展板、贴纸、喷漆、彩带、圣诞挂饰、圣诞树、海报、宣传单等费用约2000-3000.B、汽车车身宣传费用：K1、K2、5路车3辆车费用总共约5000.C、媒体宣传费用：赣州晚报费用5000，赣州电视台宣传费用8000.D、活动路演费用：人员费2000、展台饰品等1000、礼品3000.

2、礼品、礼金费用：由厂家和超市共同承担，约15000元

早上我刚起床，吃了饭，爸爸对我说：“笑笑，你知不知道高桥头又开了一家新的超市。我们下午去看一看吧!”我说：“太好了，太好了!反正现在离过年没几天了，我们零食也没买来。要不我们去多买点好吃的吧?”到了下午，爸爸开着车带我到了那一家超市。我惊讶的说：“吖!原来这一家超市的名字叫欧凯超市啊!”我们走进超市，我看到货架上摆着好多东西，有各种各样的上好佳、牛奶、饮料等等。这时，爸爸拿来一个篮子，不一会儿小小的篮子就装满各种各样的零食。交钱后，我和爸爸高高兴兴的走在回家的路上。

【前期准备阶段(12月1-12月13)】

1. 购买物资：购买嘉宾吃的零食以及圣诞树、入场箭头贴纸、气球等舞台装饰用品。通知各班班长与团学会统一购买道具、苹果、以及搞活动时用的水果。

2. 宣传工作：在教学楼及金海岸各贴出一副大海报，告知全院学生(12月2号前贴出来)。制作邀请嘉宾的邀请涵并在12月16号前送到。

3. 节目准备：通知各班文娱委员立即着手排练本班节目，节目形式不限，但要求节目内容健康，积极向上，体现大学生青春、活泼的特色。大一每班至少准备一个，大二可班级合作选出2-3个节目，表演节目时间不低于3分钟，不多余7分钟，五分钟为最佳。另外通知邀请的社团准备节目。

4. 开场舞：由全团学会人员组成，集体参加表演，情况特殊者可请假。各节目的排练，文娱部要派人跟踪指导，注:12月17号下午为元旦晚会全部节目筛选时间，地点另行通知。12月24号上午在小剧场为正式彩排时间(辅导员、主席团、书记团负责整体调配和审核)

5. 主持人：在各班中采取推荐或者自愿报名的方式在11月26号参加竞选，竞选出两男两女(如果实在没有合适人选，就尽快请主播系的同学来主持。)。同时要在第一次筛选前写好主持人演讲台词并制成卡片再有在经过第一次筛选之后设计和制作节目单。

6. 对晚会的座位进行规划和合理安排，并安排好座位。

7. 对晚会节目的评奖评优和班级表现的评奖评优设置出奖项以及准备好奖品、荣誉证书。

8. 礼仪：挑选出4-6名礼仪小姐，并筹办礼仪服装及嘉宾茶水在23号要准时到位。

9. 考勤：开场舞训练时的考勤，彩排时的通知。

10. 活动物资的搬运以及到时展板的搬运。

【会场布置阶段(12月24号07：30- 10：00】

1、 艺术楼进场：大门口插一面团学会的旗帜，粘贴一张元旦晚会的大海报。从艺术楼大门口地上每隔三米粘贴一个印有网络系logo的箭头直到小剧场。

2、 在走廊的两边粘贴签字版(纸质)，进场前观众可以签字留言拍照留念。

3、用气球、彩纸、荧光棒装饰舞台周边。

一、时间：

2015年3月1日上午8：00

二、地点：

学校大操场

三、主要议程：

主持人：陈忆琳(五年级)

亲爱的老师们、同学们：

大家好!

今天的阳光格外灿烂， 今天的天空分外明媚。 又是丹桂飘香的季节， 又是天高云淡的秋季。 ，又迎来了新的学期。看，的脸上都洋溢着喜悦，想必心中都充满着希望。 光荣的旗手，由我来介绍一下本周的护旗手：在今年的暑假，排球队的同学不畏酷暑，天天到校参加训练，了市小学生男排、常州市第五;女排市的好成绩。站在升旗台上担任本次护旗手的是排球队的优秀代表，我建议让用热烈的掌声表示对的祝贺及感谢。

新的一年，在全体师生的努力下，学校了不错的成绩。但终归荣誉属于，沉甸甸的硕果需要重新付出努力，重新播种希望。那就让敲响奋进的鼓点，迎接新的挑战，在挑战中成长吧!下面我宣布“在新学期中成长”开学典礼现在开始。

1、升旗仪式(鼓乐队奏乐，升旗、唱国歌)

2、校长讲话

新的学期，放飞新的希望，让以智慧作帆，以勤奋作桨，将个人与集体的发展航船驶向远方。下面让用热烈的掌声欢迎王凡校长讲话《新学期，新起点，新发展》。

老师们，同学们，人贵在行动，听了校长的讲话，应该知道如何去面对新学期的与挑战，走好未来的每一步棋子。

3、新教师代表讲话

在本学期，又来了十一位优秀教师，接下来有请新教师代表——苏梅娟老师为讲话《在新学期中成长》。

新的学期，新的希望，老师的寄语是对的成长路程新的启示?让给的新学期定个吧，并全身心地投入去它。

4、毕业班学生代表发言

最后让有请六年级学长代表——六(1)班史昀鑫同学的发言，听听在新学期中有好的想法和计划。

5、放飞愿望气球

新学期，让豪情满怀，壮志凌云，快快放飞成长心愿的气球，让白云为加油，让蓝天为作证，让的梦想成真!

28名学生代表手拿束束系着新学期成长愿望的轻气球，放飞心愿，达成新学期的! (鼓号齐鸣)

6、呼号

全体立正，呼号：着，为共产主义奋斗!

牢记校风：

7、宣布开学典礼结束

下面我宣布常胜小学2007秋学期开学典礼到此结束。最后祝老师们在本学期中工作，身心健康!祝同学们学习进步，快乐成长。祝常胜小学大家庭蒸蒸日上!

音乐起《飞得更高》

四、师生退场

五、其它工作：

1、出场顺序( 体育组) 2、摄影(孙飞) 3、广播音响(张勇) 4、鼓号(于露、王辉)

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今天是星期天，我们很高兴，因为今天是休假日，我们可以开开心心的去逛超市了，我们拿了100块钱，就急急忙忙的往外走了。

哇，超市可真大呀，我们先来到了图书馆，这里有许多书，多的我都数不清，有海绵宝宝，海底世界，十万个为什么等……最终我挑了一本十万个为什么。

之后我们又来到了文具区，这里有数不清的铅笔，钢笔，水彩笔有笔，还有铅笔画，家里只剩一根钢笔了，所以我挑了好多根钢笔

让我最高兴的地方是临时群我们买了好多零食，有麻辣条牛肉片，还有一些饼干，豆干，这些零食都够我吃上一个月了，我心里真的特别高兴。

后来我们又去了玩具区，我看见一个小弟弟，想要一个变形金刚，可是他够不着，他的妈妈也不知道去哪了，于是我帮他把变形金刚拿了下来，并帮他找到了妈妈，因此，我非常开心。

后来我们又到了蔬菜区，这里一眼望过去，全是蔬菜，没有别的东西，让人眼花缭乱，我们就挑了几个西红柿就走人了。

后来我们去了生活区，这里比其他区都要大一些，因为生活用品是很多的，那里的我是数不清了，我们买了几卷卫生纸，之后我又见到一个小孩买棒棒糖，结果路上把钱弄丢了，别人都没有管他，我看着那个要哭了的小男孩，你马上去把兜里仅有的一块钱收银台付了，小男孩高高兴兴的走了，我也很高兴，为我的行为而高兴，妈妈也为我的行为而很高兴，这次逛商场可真高兴啊！下次休假日，我一定要抽出时间来逛商场。

有一天，我们要去野营，前一天下午需要自己去超市买一点烤肉，这让我回忆起了第一次逛超市的经历。

记得那是五岁的一天上午，妈妈在考虑中午做什么，结果家里什么蔬菜什么肉食也没有，只好去超市买了。

爸爸不在家，那是妈妈第一次领着我逛超市。我们一路顺风，没几分钟就到了超市。妈妈每次去超市都买好吃的好玩的回来，我想超市里一定全是好吃的好玩的。

果然，一进门呈现再我眼前的是一派诱人的景象：金黄金黄的面包圈，一口咬下去，嘴里一定满是香味。一块块直冒香味的披萨，让人就算翻山越岭也要过去吃。一瓶瓶草莓果酱，隔着瓶子也仿佛能散发出诱人的香气。

继续往里走，天呐，我最爱的变形金刚！这里竟然有我梦寐以求的最厉害的机器人。我不停地缠着妈妈给我买。妈妈说：“先往前走走，前面如果没有你喜欢的玩具再回来买。”我不情愿地答应了。脚步虽然是往前走，可心里一直想着我的机器人。最后，妈妈还是买下了这个玩具，我才高高兴兴地回了家。

第一次逛超市，真是太开心了！

小作者：王嗣润

从前在一片大森林里，住着一只啄木鸟，它的名字叫小丽。它开了一个森林超市，一开张那天，就有很多的顾客来买东西。有小猴，小兔，小马……超市门口排起了长龙，小丽忙得不可开交，甚至连午饭、午睡都不能按时进行了。

到了晚上夜幕降临时，小丽拿着计算器，算了算今天赚多少，不算不知道，一算吓一跳，今天竟然赚了两千多元，它立刻笑成了月牙儿。

可是在一个星期天，一只狐狸来找它说：“我有一批牛奶，以超低价卖给你，你可以以高价卖出，怎么样，做个交易吧？”小丽想了想，便答应了它。没过多久，那批牛奶就上市了。但是，小兔喝了后，就肚子疼。小猴喝了后，就上吐下泄，其他小动物也因为喝牛奶而生病了。

警察局局长狮子知道后，立刻带着工作人员去检查，在警察的询问下，小丽终于知道狐狸卖给它的是假货，难过极了。“罚你五千，在罚单上签个名吧，以后再也不许卖假货了。”局长毫不留情地说。

最后，在大家努力下，警察抓住了狐狸。

从那以后，森林王国里再也没有出现那样的事情，所有人都过上了幸福的生活。

今天是我来到公司工作的第三天，领导也没有安排具体的工作。我们还是和昨天一样整理一些公司的资料。

我还利用空余时间，看了一些公司的发展资料，对公司多多少少有了一定的了解。我们公司初期的规模，人手又少，人事方面是老板说了算，几乎没设人力这个部门。老板亲自面试员工、亲自制定薪酬标准、亲自派发奖金红包等等，就如同现实中的很多中小企业，特别是中小零售业的管理情况。公司并没有发展到课本里所讲的的战略性人力资源管理，现在还仅停留于普遍存在我们国家各企业单位的事务型人力资源。人员招聘、定编定员、绩效管理、员工培训等全是人力资源部的事：部门、车间缺人找人力，人员不合格埋怨人力，绩效等级评定不公平投诉人力，甚至管道堵了，电插座坏了都找人力……人力资源部就像一个救火队，整天忙于事务性的工作。

我认为人力资源真正的理想状态是各业务部门主导成为人力资源管理的责任主体和前沿阵地。因为人力部门不可能比其他部门更了解他们的部属。这就要求公司各部门的主管都要成为优秀的人力资源管理者，比如公司可以特别组织各部门经理进行培训。这样，人力部门才有可能腾出手来做更又价值的工作，进而成为各部门的战略伙伴，并且真正成为公司里作出战略规划的决策层。

我和爸爸上超市

今天是周末，我和爸爸都没什么事情要做，所以我们两个打算去超市买一些日常的用品和一些零食回来。我们一进超市的时候，并不是超市的装饰吸引了我的目光，而是货架上面的商品吸引了我。我和爸爸便继续往前走着。我们只看到了饮料区小吃区家店区这些的区域，并没有看到我想要买的蛋糕。于是我就对我的爸爸说“爸爸我想要买一些蛋糕吃。”

爸爸听了我的话以后，并没有反对我什么，而是对我说“那你自己去找一找把，记住要注意安全。”

于是我马上点了点就去找了，很快我就找到了我想要的东西，我看到了这里有许许多多我喜欢吃的东西，比如说像布丁果冻糖果面包和蛋糕等等的食物。我拿来了一个塑料袋，开始装这些蛋糕，当我装好这些蛋糕的时候，我就把它们给了服务员称一称。然后服务员在上面贴了一个标签以后就把蛋糕给我了。

这个时候我看到了我的爸爸，于是我们就一起到了水果区去买了一些水果，这里有许多的水果，看起来让我觉得眼花缭乱的，我都不知道该怎么选择好了。于是最后我和爸爸一共买了三袋的苹果，因为我的爸爸知道我很喜欢吃苹果。终于要到了结账的时候了，我们排完了队以后便付完钱离开了超市。今天去超市可真是非常的有趣。

未来的超市多么美好呀！我乘坐新一代时空穿梭机，来到了2091年。在这边白云上，有一个神奇的超市。

也许你会问：“白云是气体组成的，上面怎么可能有超市呢？”那我可以向你保证，这片云可结实啦！现今，地球人的手机都有一个像白云一样的按钮，只要轻轻一按，就可以乘着空气到达这个神奇的超市。

一进超市，一个小天使从远处飞过来，开心的对我说：“你好，我是小天使，希望你能在这里找到购物的快乐！”说完，他一挥手，一辆购物车迅速出现在我的面前，这两购物车有趣极了。上面都是带有用途说名的按钮。绿色的直达电器区，红色的直达食品区，紫色的直达食品区……我按了红色按纽，只见一道红光从眼前闪过，我已置身于食品区，一排排琳琅满目的食品展现在眼前。

在超市逛累了，我按了蓝色按纽，一下子就来到了咖啡厅，一位机器人面带微笑地上前为我服务。它的外形很特别，有三只手，其中一中手拿着菜单，只有我在菜单上选择自己想吃的，不到一分钟，食物就会摆在我面前。然后，机器人用另两只手为我递餐具、送纸巾，一切进行得有条不紊。

当然，最奇妙的要数结算这一关了，你瞧！购物车能自己算账，而且速度飞快。然后，他会用一种环保的魔术袋来装物品，这种魔术袋可以减轻原物体的重量，大大方便了老人和小孩，这样他们就不会因为东西太多提不动而担心了！另外，它还有一个神奇的功能：只要你把东西放进魔术袋，它就会把物品分类包装，到了家只要把分类好的袋子放到固定的地方就好了。

这就是未来的超市，让人们方便购物的超市！

有个动物园建在一个超市里，里面只有小动物，没有大型动物，是不是有点儿奇怪？

动物园的入口处有一块牌子，上面写着“五毒迷情”，走着走着就看到很多蜥蜴，我最喜欢的睫角守宫就在里边。睫角守宫的头大大的，有点像三角形，眼睛亮亮的，中间有一条黑色竖线，那是它的眼珠。它名字里的“睫角”两个字是有来历的，因为它的头上长了许多睫毛，所以叫睫角守宫。它可以吃果冻和面包虫，身体软软的，摸起来可舒服了。

除了晰蝎，这里还有鳄鱼、蛇、蜘蛛、蜈蚣等。看完这些动物，我来到“超级萌物”，这里可爱的动物多着呢！有调皮的浣熊，有毛茸茸的家兔和野兔，还有小小的土拨鼠……

而在“精灵鸟语”，却是画的天空，枯树枝做的假树，小小的鸟窝，长长的桌子。我拿了一个鸟窝放在桌子上，引来了两只小鸟，它们一动不动地站在鸟窝边上，不停地点着头啄里面的鸟食，我摇了摇鸟窝，两只小鸟像呆瓜一样望着我，那样子有趣极了！

最后一站是“热带雨林”，这里的动物可多了。我讨厌的巨嘴鸟也在里面，靠近巨嘴鸟的小房间玻璃上写着：如果一只巨嘴鸟死了，另一只就会呆在死巨嘴鸟身边发出悲惨的叫声，不吃任何东西。

人是自然之子，这个动物园虽然建在超市里，但每个小动物都有它的特别之处，它们是我最好的老师。

星期四下午，学校举行了一次别开生面的“艺术超市”活动。

下午，全校进行了精心布置。每间教室都成了一个个的“艺术超市”：有‘美术厅’、‘卡拉OK厅’、‘民乐厅’、‘舞蹈厅’等等。同学们可以自由到自己喜欢的‘厅’里进行活动。

我决定对各厅进行全面的‘拜访’。我首先来到了‘卡拉OK厅’。这里挤满了人，有的正在忘情地演唱，有的跃跃欲试正准备一展美妙的歌喉，更多的是静静地在欣赏别人的表演。

离开了卡拉OK厅，我又来到了民乐厅，合奏《步布高》刚刚结束。接着，应悦同学大大方方地走到台上，向大家微微点了点头，便开始小提琴演奏。那优美的旋律令人陶醉：声音高的时候好象北风吹过树梢，声音低的时候好象流水在草地上缓缓流淌。随着音乐，我的面前出现了一幅美丽的画面：在一片水草丰美的大草原上，一朵朵美丽的野花开放了，鸟儿在天空翔，羊儿在草地上欢叫……表演结束了，可是过了好一会儿，一阵热烈的掌声才冲出了民乐厅，在校园上空回荡。

特别热闹的还是舞蹈厅，大操场就听见阵阵使人脚底发痒的鼓点在激荡。进去一看，在台上表演的正是特精彩的节目——在市里健美操比赛获得金奖的《快乐起飞》。他们的动作是那么整齐有力、充满着力度。没有平时刻苦的训练，哪有这样出色的演技? 当我来到书法厅的时候，发觉里面静悄悄的，难道里面没有人?等我走进去一看，原来大家都在静静地悬腕挥毫。大家的表情是那样专注、那样认真。

今天有‘能耐’的同学都能露一手，像我一样没能耐的也得到了“艺术”的熏陶。 “艺术超市”，OK!

尊敬的各位领导、各位嘉宾、各位朋友：

春季，蕴藏着丰收，孕育着希望!在全区上下万众一心，开拓进取，为建设大区、富区、强区的宏伟目标努力奋斗的新形势下，比优特超市**区店今天宏张开业了。首先，我代表**区区委、**区区政府对超市的宏张开业表示热烈的祝贺!对各位领导和各位嘉宾的光临表示衷心的感谢。

超市是我区规模大、实力强、层次高的一户个体商贸企业，总投资达×××多万元。可以说，超市是我区商贸行业中的龙头企业，是我区经济发展的又一新靓点，它的宏张开业预示着将有更多的有眼光、有胆有识的创业者来**区这块热土上大展宏图，开辟新天地。超市落户我区必将在促进我区商贸发展，安置职工就业，方便群众生活等方面发挥重大的作用。

大发展、大建设必须要有宽松的外部环境和优良的服务措施。希望政府经济管理职能部门和市场杠杆部门本着悠悠万事，发展第一的思想，从方方面面大力扶持这户企业，并为更多的投资者、创业者鸣锣开道，提供最优政策、最佳环境、最好服务。

各位朋友、各位嘉宾：优越的环境，无限的商机在等待你们，我代表**区区十万人民竭诚欢迎全国各地企业精英来我区投资和发展。在市委、市政府的正确领导下，共同创造**区美好的明天! 最后，祝超市开业大吉!祝**超市前途远大!

陈梦媛

现在是夏天，天气越来越炎热、干燥，所以，今天我和爸爸妈妈正准备去逛超市。

我和爸爸妈妈一起坐车到超市。进了超市，那一瞬间感觉很冰凉，如漫游在凉爽的境界里，到了蔬菜区，进入我眼帘的是一片绿油油的蔬菜，看起来是很健康、美味，又前走几步，我的眼睛放“亮”了，让我看见这一片区域的东西琳琅满目，有红的，黄的，绿的，紫的，大的，小的不计其数。看得我眼花缭乱，柜台上有红彤彤的大苹果；也有圆滚滚的又大又黄的橙子；有个性沉甸甸的榴莲；还有一串串既有球状的外表，也有水晶般的姿态的葡萄。

超市里不仅有许多健康的蔬菜，水果等，还有一些饮品，小零食。

一进去，上面就写着四个大字，分别是“特价商品”我被吸引了过去，像两只磁铁一样被吸在一起，那精美的包装，我心里想一定花了不少心思，价钱也只要十六点二元，所以，我决定为了，为了表扬他们，决定买下来，只不过是想买的一个借口而已，爸爸走过来对我说：“这只是人家销售的一个套路，你可能被他们蒙骗了。”我无奈的放下商品，又看到一包五颜六色的包装薯片。我抵不住诱惑拿了两大包薯片。

买好东西来到收银台这里，这里车水马龙、人山人海。下楼，我拿着两大袋用“劳动”换来的战利品。开开心心的回家了。

今天是腊月二十九，我决定带妹妹去超市溜一圈。一番思虑过后，我带了一百元。

进入超市，热风扑面而来，暖得人感觉要迷失了自己。我心想，我可得保持清醒，超市是个罪恶的地方，我要好好保护好钱兄弟。我吞了一口口水，强装淡定，上了电梯。

到了购物区，我拉着妹妹直奔妈妈嘱咐的袋装牛肉货架。我扫了一眼那袋“冠云”牌牛肉，怎么这么小？我随手抓了两袋。正要离开时，无意中看见了标价：21。8元。我忙俯身仔细查看，没错，就是21块8！我抓起篮中的一袋牛肉，不是吧？这么点，这么贵？吃钱啊！我迅速将一袋重又放回到架上，只留一袋在篮里，便讪讪地去买妈妈嘱咐的其他东西。

当所有东西买完后，我已经汗流满面了，我粗略估算了一下，只剩下不到三十元了！我抹了一把汗，喘着粗气：“超市真是个可怕的地方，还是迅速离开为妙！”

我忙拉着妹妹落荒而逃，结果，在“逃跑”过程中，妹妹却停了下来，指着一个骨头饼干盒，一定要买。我一扫标价，心脏差一点跳出来——祖宗啊！三十五块！我想拉妹妹走，谁料，她一定要这饼干盒，怎么也不肯走。

我灵机一动，指着旁边二十四元的饼干盒说：“你买这个吧！这个容量大，精致，还有小猪佩奇，又方便携带，比那个好多了……”妹妹半信半疑地看了半天，最后决定——买！

在收银台，我看着合计后大大的100。20元，尴尬之情顿起，我向收银员阿姨笑了笑，企图让她不要收那两毛钱——我只带了100元啊！还好，阿姨心好，放过了我，否则，我就死定了！

我再也不花钱了！呜~呜~钱兄弟，说好一起回家的……

这天中午吃饭时，妈妈突然发现家里的白糖没了，我自告奋勇地说我自己去买，妈妈便给了我10元钱，让我吃完饭后去超市买一包。因为我以前没有自己单独买过东西，真让我去心里还是有点紧张，但是我还是拍着胸脯说：“没问题！”临走前，妈妈叮嘱我：“路上要小心，别忘了找零钱。”我紧紧握着钱，自信地走出了家门。

虽然爸爸妈妈经常带我逛超市，但我一个人到超市购物还是第一次，走在路上的我还是有些紧张，到了马路边，我看着来来往往的车辆，心里顿时紧张了起来。好像有两个小人在吵架。一个说：“还是回去吧，让妈妈带我去超市。”另一个人说：“平时爸爸教过呀，不就是过马路嘛，小心点就是了。”这时绿灯亮了，我跟着人流顺利地穿过了马路。到了马路对面，我心里的石头才算落地了。

刚进超市，发现今天的超市格外热闹，到处是过节的气氛，人流量很大，我眼中看到的除了人还是人，幸亏我对这个超市比较熟悉。我乘坐电梯上了二楼，货架上的商品琳琅满目，有文具区、玩具区、卫浴区等等，多种多样。我转了一大圈才发现这一层没有食品，平时还真没有留意呢。我鼓起勇气问了下超市阿姨，她说食品在三层，我又匆匆跑上三楼，三楼的人更多了，因为超市在搞促销活动，前来参与活动的人特别多，我费了九牛二虎之力找到了调味品区，可映入眼帘的全是酱油……好不容易才从酱油的世界中逃脱，终于，我看到了白糖，感觉好亲切！蹲下来仔细一查看，我发现有单价5。2元的，也有单价10。8元的，差距很大……但我手上只有10元，我就选好了5。2元一包的白糖。

拿好白糖，我直奔收银台，收银台一字排开有十几个，妈妈教过我要挑了一个人少的等待收银。终于轮到我了，我将手中的白糖交给了收银阿姨，收银阿姨亲切地问了一句：“就这一个吗？”我点了点头。阿姨拿机器扫了一下商标，机器发出了“嘀”的声音，阿姨笑眯眯地对我说：“5。2元。”我把紧紧攥住的10元钱交给阿姨，只见她在键盘上按了几下，下面的小抽屉就自动打开了，她把钱放进去后，阿姨找了我几枚硬币，说：“找你4。8元，你数数对不对？”我认真地数着：4枚1元的，3枚1角的，1枚5角的，正好！收银阿姨都笑了，我小心翼翼地将零钱放进口袋，兴高采烈地走出了超市，带着白糖高高兴兴地回家了。

回到家中，我将买回来的白糖和找的钱交给妈妈，妈妈摸着我的头说：“我的女儿长大了！”是的，我不再是小孩子了，我不可能永远躲在爸爸妈妈的翅膀下，我要展翅飞翔，做一个独立的好学生。

班会主题：法制教育

主题目标 ：把握青春，拒绝沉迷网络。

班会目的 ：

1.通过这次主题活动，同学们进一步认清了网吧给他们带来的负面效应，也坚定了他们拒绝沉迷网吧的决心。

2.珍惜在校的时光，正确利用网络，提高专业技能。

班会内容：结合《中华人民共和国未成年人保护法》以及《预防未成年人犯罪法》等，针对少数学生上网成瘾，影响学习，不利健康成长的实际情况，开展了“远离网吧，健康成长”主题班会活动。教育、帮助学生远离网吧，在学校学生中形成了勤奋学习光荣，迷恋上网可耻的良好氛围。班会中，同学们畅所欲言，许多同学认为进网吧有一定的益处，如通过玩游戏可以松弛神经，获得乐趣;通过上网可以查询资料，开拓视野等，但沉迷网吧对于我们学生来说，弊端更多。

开展方式：

通过班主任讲演，结合制作案例或法制漫画幻灯片，观看有代表型的案例短片，同学们课堂讨论，班主任总结方式从而加强同学们的对沉迷网络和加强自我保护的法制观念。

班会过程：(25分钟)

案例引入：

案例一、沉迷网络聊天，荒废学业(结合本班上学期被因上网，夜不归宿，逃课缺课，最后被开除的朱**同学，为例)

案例二、网络游戏上瘾，7岁少年小新为偷钱上网，竟残忍地砍死奶奶，并砍伤爷爷，为例。

案例三、在黑网吧里，不良青年的引诱，“近墨者黑”，试吃软毒品，走上吸毒之路。

案例四、黑网吧深深影响青少年的身体发育，黑网吧存在的安全隐患，以某网吧着火事件导致火灾为例。

案例分析：

案例一：主要表现为：一、学生毕竟是未成年人，自控能力较差，时间观念淡薄，在网吧一坐就是半天，严重影响身心的健康发展。二、学生进网吧多数是为了玩游戏，有些同学因此而上瘾，上课、做作业不能集中注意力，导致厌学、逃学、学习成绩下降。

案例二：为什么小男孩会做出如此的行为：据《北京青年报》2000年6月9日的报道称：“至少10%中小学生沉迷于电子游戏，成瘾症状与毒品海洛因极其相似”。文中采访的武汉精神卫生专家通过研 究分析接触到的病例总结出的结论是：青少年一旦沉迷于游戏机，即会产生愈来愈强烈的心理依赖和反复操作的渴望，不能操作时便出现情绪烦躁、抑郁等戒断症状。这种成瘾症状和戒断症状同时存在的特征，与毒品海洛因的成瘾行为特征极其相似。“……一位多年主办未成年人涉嫌犯罪案的检察官说，去年由于玩游戏机引发犯罪的已占青少年犯罪案的10%。”有些学生频繁进入网吧，花光了自己的零 花钱，便采取骗、偷、敲诈等违法手段，一步步走上犯罪的道路。

案例三：黑网吧人员复杂，导致自己也不思上进，行为散漫，成为不良少年。大量不健康的商业性娱乐场所也走进我们的生活，在调查中，闲散未成年犯和非闲散未成年犯的居住环境中娱乐场所的分布所并没有显著差异，但是二者的总体比例都比较高。如表所示：

(数据来自青少年研究网)

案例四：青少年正在长身体期间，网吧内不仅空气浑浊，环境恶劣，存在许多安全隐患，如黑网吧都在较偏僻处，安全设施及安全保护能力都不到位。

班会讨论：(10分钟)

请同学们举身边的正面的例子来说明适当利用网络对我们的帮助，同时，举反面的例子来说明沉迷网络的危害性。从而，进一步提高同学们对沉迷网络的危害性的认识。

班会总结：(10分钟)

有人曾作过这样一个比喻：网吧对青少年的危害决不亚于邪教，是腐蚀青少年的“电子毒品”。由于网络具有信息量大且新奇等特点，加之大量形形色色的网络游戏及色情影片反动等信息，甚至还有网吧经营者提供的免费食、住、行等优惠手段，使不少青少年沉迷于网吧。这种沉迷往往无法自拔，同毒品的成瘾性是很相似的。这种迷恋网吧对青少年群体至少存在以下几种显著的危害：

1、影响青少年性格的完善。长时间的上网使处在成长期的青少年处在于一种虚拟的世界中，将现实世界与虚拟世界相混淆。有人曾做过一项调查，发现那些沉迷于网吧的学生在现实生活中往往表现为沉默寡言、孤僻，和同学不能正常沟通等等，这些性格特征除了极易引发不良后果外，更会使学生将来无法适应千变万化的社会。

2、影响青少年诚信品质的形成。大多数青少年上网的内容都是网络聊天，由于这种交流方式具有匿名性，因此学生在聊天时通常无所不说、无所顾忌，久而久之的后果便是做事为人的不负责任，缺乏诚信。

3、影响青少的情感世界。青少年处于情窦初开的年龄，向往与异性的交往，网络便为他们提供了这样的空间，但在网上“你、我、他”通常都是虚假的，这种虚无的情感只会导致青少年走向情感误区，无法自拔。

4、影响青少年的遵纪守法意识。由于青少年的自控能力较差，极易受到外界的影响，如果过多的受反动、暴力、色情的腐蚀，往往会走上犯罪的道路。我院曾有一名学生，因为上网在网吧与外人抢网友，便采取暴力极端的方式实施了持刀打架行为，结果呢?受到了法律的严惩，害人害已。

同学们，网络是一把双刃剑，如果正确利用网络，它会给我们的生活和学习提供很多的帮助。如果沉迷网络，终究会被网络毁了我们的人生。我们要学会扬长避短去利用网络。切记，不能请把握自己的青春，拒绝沉迷网络。

班会作业:

联系青少年成长的特点，结合本次班会的内容，写一篇班会后感。

今天，妈妈陪我去逛超市了。我们去超市，我感觉我好热，我就脱掉了一件衣服。然后我拿着衣服，我妈妈和我一起上楼去。

我们上到三楼上，我说：“妈妈，我们推一个车子吧。”，结果车子没有了，我和我妈妈就走了。刚一进去的时候，我看见了风筝：有老鹰的，喜羊羊美羊羊懒羊羊的，愤怒小鸟的……我们走着走着，来到了买衣服的地方，我们给我了老爸买了一件藏蓝藏蓝的短袖。

我对妈妈说：“我们去给小宝宝买帽子吧。”，然后我们就去买帽子了，我们买了帽子。买完帽子以后，我说：“妈妈，可以给我买酸奶吗？”，妈妈说：“可以。”，我们就下到二楼。买了一包火腿肠，三罐酸奶，一瓶“露露”，还有两瓶椰子汁。我们买好了东西，就去付钱。我们付好钱出去了。我在路上口渴了，我说：“妈妈，我要喝水。”。我妈妈让我自己拿东西给他看，我拿了椰子汁给她看。她说：“这个椰子汁给你老爸喝，还有我一罐。”。我妈妈还说：“如果你喝了露露，就不要喝这个椰子汁了；如果你喝了椰子汁，就不要喝露露了。”，我就拿了露露喝掉了，喝完后我把露露扔进垃圾桶。回到家，我对爸爸说：“老爸，我老妈给你买了一件新衣服，好不好看？”，然后我拿出衣服给他看了一下。我妈妈说：“给他穿一下。”。然后我老爸穿了，我老妈说：“非常合适。”。我老爸脱下衣服，我们把它丢进洗衣机里面刷刷刷，刷刷刷的洗干净了。

今天是国庆节，是我们伟大的祖国妈妈的66岁生日。于是，我提出了去超市看看，看看国庆节的时候超市是什么样的。

来到了超市后，放眼看去，超市里人山人海，每个人都在挑选着自己喜欢的商品，抬头向上看，各种各样的超市促销活动牌子让人感觉当眼花撩乱。我首先前往了卖零食的

方向，哇！整条路都被人占满了，有的在站着，有的半蹲着看，有的小朋友干脆一屁股坐到地板上。狭窄的小路里挤满了人，我费了九牛二虎之力在勉强挤进去了一点；我正想拿

我心爱的零食的时候，竟发现已经卖完了。我停留了一会，觉得也没有什么，下次再买也可以，于是我就转身走了。

在爸爸的带领下，我来到了卖菜的铺位。整个超市里卖菜的地方是最大的，可还是照样挤满了。我对爸爸说：&qut;爸爸，人都挤满了，去哪儿买菜呀？&qut;爸爸说:“唉，过节就

是这样，超市全都挤满了人，不信你去找找。”话刚说完，我就看到了人没有这么多了，我高兴地对爸爸说：“爸爸，人没有这么多了，挤一挤就进去了，走吧。”我牵着爸爸的

手，一路走向卖菜的地方......我们在磕磕碰碰中，顺利地买着了菜，拿去前台结了账后，就高高兴兴的回家了。

国庆节真热闹，希望每天都能向国庆节一样，高高兴兴的。最后，我在这里祝大家国庆节快乐！

[国庆逛超市优秀作文

每当妈妈去超市买水产品时，我总要缠着她带我同去，因为超市里有我最喜欢的“水族馆”，超市里的“水族馆”可不比大城市里真正的海洋水族馆差哩！俗话说“麻雀虽小，五脏俱全”，这不正是说的我心目中的超市“水族馆”吗？

“水族馆”里有缩头缩脑的龟和鳖，大大小小的鱼，活蹦乱跳的大虾，还有张牙舞爪的螃蟹……下面就请大家跟着我去看看时常给人们表演打架的螃蟹吧！我猜它们这次是在争夺一只母螃蟹呢，它们你进我退，你退我进，颇有战场杀敌之英雄气概。这两只螃蟹打斗的场景倒让我想起了课文《林冲棒打洪教头》，它们像极了林冲与洪教头，一个“把火烧天”，一个“拨草寻蛇”，两蟹均气势汹汹，此时还都势均力敌，难分伯仲。不一会儿，那只稍显薄弱的公蟹却明显地败下阵来，那只胜利的螃蟹正洋洋得意地趴在母螃蟹的背上示爱呢！除了会打架的螃蟹惹人喜爱，旁边那些小螃蟹更是让人忍俊不禁，它们走路时老翻个儿，像喝醉了酒似的，真是有趣极了。我们再去隔壁摊头，拜访拜访龙虾。龙虾有两个大钳子，身体两边各有四条小腿，尾巴一扭一扭的，像是在给人们表演激情热辣的新疆舞呢！“水族馆”里的鱼也是种类繁多，形态各异，令人瞠目。有普通常见的鲫鱼，有长满花斑的黑鱼，有新鲜肥美的鳜鱼……说到这个多汁多肉的鳜鱼啊，不禁让我想起了大诗人张志和写的“桃花流水鳜鱼肥”，这不，我嘴角都流口水了。妈妈看中了我的心思，忙叫师傅称了条肥肥的鳜鱼，回家要给我做松鼠鳜鱼吃。

超市里的“水族馆”并非富丽堂皇、人见人爱，但就是这么小小的一隅，却让我由衷地喜爱它，因为它让我观察到了生活中的别有风趣。