写给哥哥的一封信格式20篇

亲爱的陈钰佳佳小同学:

你好!

我是来自未来的你。你可能会很吃惊：世界上不是只有一个“我”吗?别着急，听我慢慢道来。

今天，我给你写信的目的是要说说你的缺点，因为你身上的缺点太多了，必须找你谈一谈了。

你还记得吗?上学期，你数学考试一次比一次差：99分、96分、94分……还有一次，你小考考了82分，当数学老师着急地把你叫到办公室，你还不在意地吐吐舌头!这些，我都看在眼里，急在心里：你什么时候才能把这“不上进”的坏毛病改了呀?

不说上学期了，就这学期，你看：上学期比你差的同学，这学期都赶上来了。这学期有一次语文考试，你明明能考一百分，但是就因为一个“的地得”没分清，被减了一分，得了99分。你说，这多可惜呀!对，这就是你的另一个缺点——粗心。

还有一次，你考了一百分，被家长表扬了，奖励了个小玩具，就在同学面前吹牛;并把玩具拿到同学眼前晃来晃去，还一直说什么无价之宝，结果被同学不小心给弄坏了，你就在那哭。把你玩具弄坏的同学只好再买一个给你，但那个同学从此以后不和你玩了，你也因此失去一个朋友。这又是一个缺点，而且是最大的一个缺点：不谦虚，爱臭美。

小佳佳呀小佳佳，你什么时候才能把这些缺点改了呀?越快越好，如果你不改，长大可要吃大苦头了!

你看完这封信，一定要记住你“不上进”“粗心”“不谦虚，爱臭美”这些缺点并快速改正。我也会每天在你身边提醒你的!你如果真的改了，将来就能成为一个善良、可爱、优秀、对人类有大贡献的“陈钰佳佳”——如同现在的“我”。

“我”也会再给你写信的!

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20__年__月__日

潇哥你好：

最近学习忙吧?姑姑去世后，姑父出门在外，把你一个人寄托给别人家，我们都很挂念你，叔叔阿姨对你好吗?你生活地快乐吗?

前段时间寄给你的书和那枚刻有“自信、自爱、自强、自立”的藏书章不知收到了没有，那些书都是爸爸精挑细选给你买的，其中那本《告诉世界。我能行》是爸爸两年前送给婧婧姐姐的，因为现在买不到，就从姐姐那里要来寄给你了，所以旧一些。藏书章虽然只给你一个人有，但爸爸让我和婧婧姐姐、王晶哥哥都要把那上面的八个字当做座右铭。

我这一学期以来很倒霉，因为作业作得不好，字迹潦草让老师批评了好几回，3月17号那天老师把爸爸妈妈都叫到学校去了。不过也有一件让人高兴的事情，就是我这段时间给中小学生作文网投的稿子有好几篇已经发表了，我把已经发表的打印出来给你寄来，希望你也分享我的快乐。

中小学生作文网是全国最大的作文网，办得非常好，它经常举办一些有奖征文活动，作文、日记、书信、读后感之类的，只要是原创作品都可以投稿，累计发表五十篇以上还可以按照自己的要求制作个人文集，比如说把自己的象片、获奖证书之类的添加到上面等。

爸爸让我建议你也投稿，如果你那里上网不方便的话可以经常把作文、日记、书信、读后感之类的寄给我妈妈，我妈妈在邮政局上班，她下班拿回家后我们当天晚上就可以替你投稿。爸爸说，不管我们写作的水平如何，只要经常坚持投稿，肯定对我们的学习有帮助。

祝你学习进步、生活愉快、万事如意!

春节，本是万家团聚、欢欣鼓舞的日子，但这突如其来的新型冠状病毒却给鼠年的到来蒙上了一层层阴影。在这疫情四起的时期，无论男女老少，一旦遭遇，便无法逃脱它的魔爪，抗击疫情的号角吹响了。

看看那些奋斗在一线的白衣天使们，他们天天穿着厚重的防护服，戴着紧密的防护口罩和护目镜，不遗余力地挽救每个病人的生命。她们放弃了自己的小家，放弃了本该的休假!他们前赴后继来到这个没有硝烟的战场，用自己的行动诠释着医务工作者无私的奉献精神，他们是最美的逆行者!有些医生甚至也不幸被感染了，命悬一线，危在旦夕，心里却还惦记着自己的病人。我想对所有抗击疫情的白衣天使们说:“谢谢你们的付出!”

我想提醒那些来自疫区或者接触过感染源的人们，请你们尽量不要离开家，以做到不传染给他人。现在的医院已经非常忙碌，床位也特别紧张,请把机会留给更需要救治的重症患者。我想对所有居家隔离的朋友们说:“谢谢你们的配合!”

我要对那些儿女们因为抗击疫情而没有回家的爸爸妈妈说，虽然他们没有回家过年，但请您不要伤心。他们的心中燃烧着救民的愿望，但也包含着对你们的牵挂。抗击疫情的英雄是所有中华儿女的骄傲!我想对所有英雄儿女的父母说:谢谢你们的理解!"

加油!武汉!相信用不了多久,疫情一定会被我们打垮的!众志成城，万众一心，让我们一起迎接春天的到来。

亲爱的自己:

你好!

时间过的可真快呀，你都上初中二年级了。你都学会了那些呀。你遇到挫折,不像以前那样。以后你要把绊脚石当做你的垫脚石。

你还记得哪一件事吗?你在一次考试后犹豫你嫉妒班里的语文课代表学习好，你就捏造事情说：他在英语考试上作弊。导致有同学说他虚伪。后来他知道了这件事有对全班说：我要找他谈谈。后来他找到我，他对我说：做错了什么，如果我有事做错请你原谅我。你来向他道歉，你以后要做一个诚实的人。 你要记住这句话，哪怕现在的自己经历过太多挫折太多失败，但我还是愿意相信信念的力量。还是愿意继续努力，愿意为了某个目标付出自己的所有。

小时候自己是一个有梦想的孩子，过了二十多年我早已不是一个孩子，年龄被时间肆意的拔高身体也被时间不断拉长，但我依旧还是一个有梦想的人。早已经跌倒过无数次，摔得遍体鳞伤，走得疲惫不堪，可一旦想到每一次跌倒都是在靠近目标自己就有了重新站起来的勇气与继续走下去的毅力。 你只有在哪跌倒就要在哪站起来。

你还要学习雷锋精神，做一个老师眼里的好学生，做父母眼里的好儿女。你将来要做一个对社会有用的人，不要染上一些坏毛病：如去网吧，酒吧，游戏厅。你要做一个好的自己 !

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20__年__月__日

亲爱的朋友：

您好，我是大丰市第一小学的_。下面请允许我来为您介绍我的家乡“盐城”。

盐城是一座海滨城市，有着绵延数百公里的滩涂湿地，拥有丹顶鹤和麋鹿两个国家级自然保护区。这里海天相接，草木茂盛，鹤舞鹿鸣，一派原始生态风光。

盐城的奇花异树独树一帜。便仓枯枝牡丹花艳，以奇、特、怪、灵著称于世，与琼花、并蒂莲一道被誉为江苏三绝、花中奇葩。建湖五谷树，结五谷、预天灾，兆丰年，令人叫绝。

盐城的风光会让你流连忘返，盐城的特色小吃更是让你垂涎欲滴。提到盐城特产，那就首先要尝尝盐城糖麻花，又名油绳，相传已有 2000

多年历史。特点是：香、甜、酥、脆，油而不腻美味可口;阜宁大糕也有 2000

多年历史，糕片白如雪，柔如云，上口香甜、滋润，主要以糯米粉精制而成。盐城有名的小吃多着呢，还有东台的臭豆腐、建湖的藕粉圆、大纵湖的大闸蟹……真是不一而足。

怎么样?听了我的介绍，你是不是心动了?心动不如行动，那就快快来吧!

给远方朋友的一封信6

叶奕静：

你好!

知道我是谁吗?我是你的影子，你就是我，我就是你。今天给你写这封信，是为了让你改掉自身的毛病，重新的找到自我。

你学习一向都很认真，可是最近脑子可能短路了，每天回到家就磨蹭，明明到家是五点半，可却要磨蹭到六点才写作业，结果到八点还没写完。这样下去，都期末考试前怎么办，难道要写到十点多吗?希望你好好反思一下。

而且你也总在偷闲，有句俗话说得好“春天不是读书天，夏日炎炎正好眠。”在写作业的时候，每次都会不知不觉的睡着，这是很不好的。

你很爱丢三落四，很多东西都不知道跑哪去了，作业也总放在家里，还有很多例子，希望改正。

你这些毛病，足够让你后悔一辈子了。不过，请记住一句话“人非圣贤，孰能无过，过而能改，善莫大焉!”只要能改正这些，你在我心目中就是最完美的。

祝你

健康快乐

你的影子叶奕静

亲爱的邻居：

你们好!

我们是住在你们楼下的邻居

有缘成为邻居，我们感觉很开心，同时也希望如果有机会的话，我们能成为好朋友。

辗转纠结很久，我们决定写下这封信给你们，言语不当之处还请见谅。不知为何，每天晚上您都会进行如跳绳或者跳舞毯之类的健身运动(或者是其它我们没有猜到的运动方式：会与地面产生比较剧烈的碰撞且频率相对较高的一种运动方式)。实在很抱歉，这项运动我们实在是多多少少有点难以承受。首先，你的运动一般都是我们躺下之后开始;其次，这项运动产生的声音效果在楼下的房间相对比较明显;最后，请原谅我们中的某些姐妹身体素质相对较差(这个方面，我们也会抓紧提升自身素质)，有比较大的声响时很难入睡。

在此，我们希望你们能够考虑到楼下邻居的具体情况，体谅不得不每天早起的可怜人的心情，适当的调整一下运动方式或运动时间，在达到自己锻炼身体的目标的同时，也给楼下的邻居创造一个相对安静的环境。理解万岁!

预祝：身体健康一切顺利!

你们楼下的邻居

尊敬的__领导：

您好!

您好!

大学四年，通过系统的专业知识的学习，我对金融这门学科有了比较深刻的了解，具备了深厚的理论知识及相当的实践操作能力。同时，在课余时间自学法律知识，把金融与法律知识有机融合起来。除此之外，我也积极参加各项实践活动。在各项活动中，培养了自身的组织管理能力和团队协作精神，能迅速融入团队，有较强的适应能力及快速学习能力，并建立了高度的责任心。

实践活动的参与，除了让我的能力得到锻炼之外，也让我明白了许多为人处世的道理。人不能只做自己想做的事，而必须做自己该做的事，在人生的道路上，不断努力，不断奋斗，始终信守“岂能皆尽人意，但求无愧于心”。

作为大四的毕业生，虽然没有丰富的工作经验，但我相信，只要对自己的工作有高度的责任心，并能抱着谦虚的态度积极努力的学习，勇敢的面对每一次挑战，天道酬勤，没有什么事是做不成的。

子贡倦于学，告仲尼曰：“愿有所息。”仲尼曰：“生无所息!”生无所息，奋斗不息，这也是我的人生态度。如蒙录用，定当勤勉工作，不负所望。

最后祝贵单位的事业蒸蒸日上，兴旺发达!

此致

敬礼!

求职人：

年月日

亲爱的自己:

你好!

夜静更深，独处一隅，我打开电脑，沏一杯清茶，开始做我每天必做的功课：把心叫醒，把魂找回。今晚我想对自己说······

亲爱的自己，首先我要说声“对不起”，这么久以来一直为难着你，因为生命主要是用上下班急骤的步覆量度，用卑微的薪水来铺排的，觉得自己很是平庸。如果换个角度来想，唯其平庸，我才安稳，在天塌下来时我不但不用做“高个子”，还和众生的喜乐保持着微妙的和谐。其实，微小的幸福就在身边，知足常乐就是天堂。

亲爱的自己，对不起，因为常常觉得生活不如意而让你难过。其实，生活就是一个人单枪匹马地冒险，发生堕马或者失枪事件在所难免。有些美好注定只能一晃而过，像流星，没有什么是可以永恒的，只有岁月。生命中总有那么一段时光充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。所谓坚强，就是用高傲的姿态，看着那些不属于你的东西完整地离去。岁月极美，在于它的必然流逝，春花，夏日，秋月，冬雪，你若盛开，清风自来。

亲爱的自己，世界只有唯一的与众不同的你，生命也只有一次，请珍惜吧，不要为一些无聊的琐事影响心情，因为在最在乎的事物面前，我们往往最没有价值。大幸福是伟人创造的，而小幸福却由自己完成。一个人生命质量的高低，不在于你在哪里生活，而在于你怎样生活。

亲爱的自己，快乐起来，让灵魂休息喘息吧。因为快乐是一种美德，不要轻易丢掉快乐的习惯，否则将会更加一无所有。遇到厌弃处，请且背手离去，因为我还有青山，秋水润泽。

亲爱的自己，从现在开始，你要好好爱自己，顺其自然，以最佳心态面对，用你美丽的眼睛去发现快乐，其实快乐就在细微处，在不经意间。亲爱的自己，你值得拥有最好的一切!

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20__年__月__日

亲爱的“感觉良好”乘组：

你们好!

自从你们在二零二一年十月十六日怀揣着十四亿中国人的梦想，登上了神舟十三号之后，你们就成为了人们眼中的英雄。

从“天宫”发来的视频来看，你们既不像杨利伟那样孤零零地漂浮在舱里，也不像科幻电影中的宇航员那样惬意地进行各种科研活动，而是一个乐观而又不失严谨的三人团体——一边进行着严谨的科学实验一边进行着普通人的日常生活。

十一月七日，你们首次出舱。翟志刚总指挥长首当其冲，当他看见了地球的太空样貌，情不自禁地喊道：“我是01，我率先出舱，感觉良好。”王亚平老师也不甘落后：“我是02，我一会儿出舱，感觉良好。”比较“可怜”的叶光富老师坐在仪器前，苦笑道：“我是03，我下次出舱，感觉良好。”由于你们可爱的话语以及一致的台词，因此广大网友给你们起了个绰号——“感觉良好”乘组。

十二月九日下午，你们在空间站中给全国中小学生开了一节别开生面的直播课。在教学中，你们用幽默的话语向我们阐述了你们的太空生活，并用“单臂后振plus”给我们带来了太空与地面转身的差异，令人忍俊不禁。

可谁曾想，在你们乐观坚强的背后，竟有着残酷至极的考验。

有一次，我偶然从报纸上翻到了一篇关于航天的文章，才知晓成为宇航员有多么艰难——飞行员要连续飞行600个小时(中途不能有任何事故)才能成为一名预备航天员，而预备航天员要经过“大摆锤”的煎熬，水下行走测试，以及严格的身体达标测试才能在万众瞩目之下进入太空!我呆呆地望着那版报纸，心中感慨万千：你们原来只不过是凡人之躯，却硬生生地扛住了数百万次的测试，才成了我们眼中的英雄;你们原来也有自己的家庭，却只能在发射前夕忍痛离别自己的儿女，才成了太空中的伟人……一股敬佩之情油然而生。

幼时，我曾经看过一部名为《迪迦奥特曼》的连续剧，片中的迪迦通过打怪兽，保护地球而成了人们眼中的英雄。自那时起，我就痴迷于变为奥特曼而成为伟人，现在发现，奥特曼就在我身边——那就是你们，一群努力拼搏，追求卓越的航天英雄!而你们就是我们这一代人的榜样，我们也要努力学习，奋发向上，努力为国家的航天科技事业贡献出自己的一份力量!

此致

敬礼

亲爱的朋友们：

你们好！

每次在新闻里看到你们瘦黄的脸庞，弱小的身躯，黝黑的皮肤，还有那一双双渴望读书的眼睛，我恨不得马上飞到你们的身边，把你们接到我们这一个充满欢声笑语的校园。

我记得对你们的了解是无意间在网上获得的。我曾经看到这样一个帖子：“在山区，人们无法让自己的孩子就近读书，而要让他们翻越几百米的高山，淌过无数条的小河。有的孩子甚至因为家里贫困而无法进入校园，无法望着国旗冉冉升起。让我们献出自己的爱心吧！”

看完这个帖子，我心中波涛汹涌，思绪万千。我千方百计想找到为你们捐款的地方，花费了很多工夫，可每次都是无功而返。正当我想放弃的时候，老天又让我找到了，我毫不犹豫地投进了十元钱，心里顿时充满了一种无法用言语来形容的轻松与喜悦。此后，我一有机会就去捐款，虽说捐得不多，大多是一元、二元，但是这些零零碎碎的硬币，包含的是我许许多多的期待。如果上天给我三个愿望，第一个我会让所有的人脱离贫困。第二个愿望是让所有的孩子都有学上。第三个愿望是：让世界充满友爱。虽说这是幻想，但只要所有的人献出一份力，就能为建设你们山区作出很大的贡献。我想只要所有的妇女少买一盒化妆品，所有的男子少抽一条烟，所有的儿童少买一个玩具，把这些钱捐助给你们，那么我的三个愿望就有实现的可能。当然，还需要你们的勤劳和智慧。

朋友们，未来是美好的。相信自己，相信大家，通过努力，你们一定能走进明亮的教室，一定能过上美好的生活。你们说，对吗？

祝：

学习进步!

身体健康，学业有成！

亲爱的豆豆哥哥：

你好!还记得我吗?我是亮亮，一个戴着一副黑框近视眼镜的小男孩，有点害羞，有点幽默。对，这就是我。

听妈妈说，你去了澳大利亚。并从此以后将会在那儿学习生活。我就开始幻想：澳大利亚是个什么样的地方呢?在人类的词典里有一个词叫宅男，那我可以叫做是国男了，我去过中国的许多地方，如北京、南京、天津、青岛、香港、厦门、武夷山、绍兴、黄山······但从未去过国外，对澳大利亚更是一无所知。但我想，那里一定是个没有雾霾，拥有着牛奶般的白云，大海一样的天空的地方吧!

从你发在微信的照片，让我证实了自己的猜想，澳大利亚可真是一个令我向往的地方啊!照片中，你们家的附近有一块绿宝石般的草地，在一条圆形的石子路中有一面发光的镜子，哦!不不不，那并不是一面镜子，而是一个清澈见底的湖。站在草地上的你拿着一架蓝色的遥控飞机，一副阳光男孩的模样。远处的小丘上，有许多人骑着赛车渐行渐远。这种画面真让我陶醉其中。

听妈妈说，看上去如此阳光的你，也有着些许的伤心。在澳大利亚，你又刚去，不像在中国，你在那一个朋友都没有，形单影只，是个十足的独行侠，有时都能和五六岁的澳大利亚小朋友一起玩。但更多的时候你用看书去打发不愉快的心情。你看过俄国著名作家普希金的《假如生活欺骗了你》吗?阴郁并不是长久的，时间在流动，任何事情都会化为过去，快乐的日子就会来到。相信你一定在以后的生活学习中交到许许多多的良师益友。

祝你：

学业有成!

你的好朋友 亮亮弟弟

亲爱的贵州山区小朋友：

你们好，我是____镇的一名小学生。

前几天，我看到了电视里一个报道你们生活学习的节目，在节目中，我看到你们在简陋的教室学习，到中午放学，你们还要自己支起铁锅，燃起柴火，自己做饭。而你们吃的几乎是见不到油和调料炒的青菜。我被这样的场景深深地打动了。当节目后面说你们烧的柴和吃的菜是你们走十几里的山路背到学校时，我几乎都要流泪了。

相比起你们，我们住的是楼房，学习的地方是宽敞明亮的教室，饭菜由家长做，上学有大人接送，我们也许是习以为常了，并没有觉到有多么的幸福。看到你们，我才知道了什么是艰苦。我多么希望你们那里能尽快发展起来，人们过上幸福安定的生活。我希望全社会的人都能关注你们，给你们力所能及的帮助。

现在我已经知道了什么是幸福，是你们教育了我。我会更加努力学习，长大以后去你们那里做志愿者，奉献我一点微薄的力量。

祝：贵州小朋友健康快乐，学习进步!

一个被你们感动的小学生___

20__.4.21

新型冠状病毒：

你好!说实话，我很不想认识你!你让今年的春节变得很不一样，大家都因为你待在家里，不能走亲访友，原本热闹的节日变得冷冷清清。通过新闻的报道，我们知道了你是从蝙蝠、竹鼠、穿山甲等动物身上传来的。

你向人类发起攻击，让我们发烧，咳嗽，普通的药物打败不了你!有些人被你们攻击，不得不与家人隔离，他们难得的一次家人团聚，就这么被你毁了。有些人因为你而死，他们的家人心痛不已。我们的白衣天使--医生和护士，放弃休息时间，放弃与家人的团聚，不顾自己的安危奋战在与你最近的战场，就是一定要打败你，保护人类的身体健康!

我们的科学家正在发明药，相信你马上就会被消灭了，那个时候你就会知道我们人类是不怕你的，你会跟你的兄弟SARS一样，与我们永别!

永别了，新型冠状病毒!

陈少涵

敬爱的钟爷爷：

您好!

我是来自湖南长沙中南二附小的一名四年级小学生，我叫彭宇涵。在此我要发自内心地和您说一声：“您辛苦了!”对千千万万战斗在抗击疫情前线的白衣天使们说一声：“你们辛苦了!”

春节，本应该是家家户户团圆的日子，我本来约好了和小伙伴放烟花玩爆竹，穿着漂亮的新衣服去外婆家姨妈家拜年，本来可以见到从北京回来的舅舅和舅妈，可是由于恶魔病毒的突然袭击，打破了属于我们的欢乐，让我们惶恐不安，知道了这个病毒很可怕，手机上电视上都在讲这个病毒，我们不得不在家“闭关”。

钟爷爷，我在电视上看到您为了抗击疫情困得在餐车上睡着了，看到您一次次冲上去抢救最危险的病人……您为了大家的健康把自己的安危置于脑后。

钟爷爷请您放心，我们一定会听从您的建议：勤洗手，戴口罩，在家锻炼身体。也请你们保护好自己的身体，我相信我们一定能度过这个难关。

武汉加油!中国加油!!

祝

身体健康，平安归来!

中南二附小四(3)班 彭宇涵

2020年2月13日

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

单翌宸同学：

你好!

我们从一年级起就认识了，在学校里，你是我最好的朋友。今年寒假，我想请你来我的家乡作客。

我的家乡在芜湖，地处安徽省东南部，这里风景如画，美不胜收。最令人流连忘返的就是那美丽的天门山。

天门山上遍布着密密麻麻的绿树，它们环绕在山的周围，如同给大山镶上了层层叠的绿色花边。坐着当地特有的小三轮上山，就会看到大片绿地。许多的人都在那里搭起帐篷，吃着自带烧烤机烤的烤肉，真是舒服极了!难怪诗人李白游红此地时，也不禁赞美起来：“两岸青山相对出，孤帆一片日边来。”

要说我的家乡芜湖还有什么好，那当然是当地的特色小吃了!小笼包、虾籽面、红皮鸭子、豆腐脑、炒凉粉、长江鱼虾……个个色香味俱全。最令人赞不绝口的还是那熟悉的麻辣烫!客人们先拿着一个小盆去柜橱里挑选自己喜欢的食物，然后把挑选好的食物递给老板，他会将食材全部放到大锅里的漏网中煮，煮好后，撒上一些香葱，放入一些虾皮，浇上汁，一碗美味的麻辣烫就做好了。以前，这只是普通的家常小菜，如今，已成了每位游客来芜湖必吃的一道名小吃。

听了我的介绍，你是不是已经身临其境了呢?来吧，请到我的家乡来，我和我的家乡会张开双臂欢迎你。

祝你天天开心!

你的好朋友

20__年10月4日

最亲最亲的哥哥：

为什么这样称呼你呢?因为你在我空间第一个留言：给我最亲最亲的妹妹踩踩。

今天我很想你，我想写一封信给你，我知道你看不到可我还是想写。我们认识十年了，我眼前每天都会浮现出你的笑容有时候一下有时候一天。哥我很想你，拿起电话清晰的号码拨不出去。哥你还是我哥吗，你还会关心我吗?你会在夜深人静时想起我吗?你看到日历上我画下的生日心会颤抖一下吗?哪怕给我打一个电话也好，我是你妹妹。

你会告诉别人电话全天开着，你什么时候为了妹妹全天开着手机。我记得从黄山回来的那个夜里我给你打过电话，对面没有人接。

哥哥，我生病了，你感应的到吗?我发烧了，你不在身边。你不能一边拖地一边告诉朋友小点声我妹妹睡了。你不能开的很慢的问我这样晕吗。不能搭着我的肩膀过马路不能背我回家。不能给我发短信到那么晚。不能带我去喝粥不能在做一切哥哥可以做的。你真的好懦弱，懦弱到根本没有胆量把我抢回去。懦弱到你根本就不在乎妹妹不在乎十年。

哥哥，让我偷偷的叫你哥哥，让我用一生接受这个称呼。我恨你恨你对我做的一切。

你对得起从初三开始就出现在我的作文里你的名字吗?你对得起我对你真的在乎吗?你对得起哥哥这个称呼吗?如果在动物界你就是失败者，你不会反攻你不在乎我甚至不敢踏入我在的城市。

无情的哥哥，狠心的哥哥，在我的世界，你不再出现了你消失了就象我永远的消失在人群不再见面。我恨自己认识你让自己心疼。还记得对大学充满期待的时候我说过哥哥你会忙碌的度过这四年，唯一不变的是我永远都是你妹妹我都会回来你身边。

如今，我变得不再重要，你的拥抱也假惺惺的消失在云雾里，飘走了。这也许就是缘分，每当我鼓足勇气给你打电话你都不能接通。恰好不能接通。这就是我的命运。只能对你遗忘，因为你的手机不会为我而开。

亲爱的哥哥：

是我，你的妹妹。我们已经身处两地三年了。今年过年见到了你，却只是匆匆几面——你太忙了，你要高考。

01年你还在鞍山，那一年期末考试你的成绩排在全班第七，拿到成绩单的那一刻，你的脸上绽开的笑容无比的灿烂，那个全班第七背后包含了你多少的努力???你投入了太多，自然会收获更多。那时，你12岁。

05年，你背井离乡到上海那个诺大的城市去求学，全家人都为你担心——因为你的成绩在鞍山就不算特别拔尖，恐怕到上海的学校也难以在学校找到一个立足点。更何况，你是住宿生，一切事情都需要自己打理。出乎我们意料的是，你很快的融入了班级，并结交了许多朋友，你正在适应，正在习惯上海这个陌生城市独有的生活方式。那时，你16岁。

现在，你19岁了，正处于一生中最辛苦紧张的阶段，高三的生活的确很辛苦，“黑色六月”的名声也的确令人生畏，现在，离高考只剩60多天了。我不想象别人一样来给你形容“一考定乾坤”，因为我知道那会给你更大的压力。但是哥哥，你9岁时的好胜心，12岁时所付出的努力以及16岁那极强的适应能力都要被你的“不想学了”给压制住了吗???你长这么大，一定经过了很多挫折，这次模考的不理想也只是一个小小的挫折。只是在这个非常时期，在周围无形压力的驱使下，你把这次结果看的太重了。学着拥有一颗平常心吧!放平心态，以后你要面对的还很多。

妹妹现在才上初中，也许不能设身处地的为你着想——毕竟我没有在你那个紧张的环境里。在这场一触即发的战争里，妹妹希望你记住：“平常心”也是“心常平”，让你的心总保持在平静的状态，才能以不变应万变。不要太在意结果。你不会孤单——我们在陪着你!

亲爱的妈妈：

你到外地去打工已经一年了，这一年来，我是多么的想念你啊!每到夜晚夜深人静的时候，我躺在床上，脑海里总是会浮现出你的身影。妈妈，我好想你呀!

妈妈，你知道吗?你离家的这一年，我们家发生了翻天覆地的变化：就要过年了，爸爸把房子重新装修了，还买了新的家用电器，我们家在你和爸爸的努力之下，正逐步走向富裕。

可是，妈妈，你知道吗?虽然我们的日子好了，可是，没有你的日子，我真的感觉很难过。我心里非常的孤单。每到周末，我从学校回到家，多么渴望一推开家门就有一股热热的暖流扑面而来啊!可是，这只是我的希望。我明知道我推开门的家依旧是冷冷清清，依旧是锅灶冰冷，依旧是没有你的身影，然而我依然期盼。我期盼着你的身影在家里出现，那时我就能感觉到家的温暖，就能一进家门一股饭菜的香味迎面扑来。那是一种怎样的幸福啊!

妈妈，我真的好想你。

还记得你在家的时候，我们一家人总是热热闹闹。虽然争吵不断，却也无比温馨。因为你是一个爱唠叨的人，只要回到家，无论走到哪里，耳边总是回响着你的声音。周末我为躲避你，自己悄悄躲进沙发，蜷缩在一堆靠垫的底下，读着我心爱的科幻书。可是，正当我津津有味，沉迷于科幻故事的时候，一个尖利的声音穿透了我的耳膜：“我跟你说了多少次了，有空儿多读读英语，读英语!你就是不听，放假了，英语书摸都没有摸一下。将来你怎么考大学?”我条件反射的从沙发上跳起来，旋风一样跑回自己房间，赶紧拿起英语书，假装读起来。你跟到我的屋子，看着我在读英语，才心满意足的去伙房忙碌了。就是这样，在家里，我和爸爸总是会受到你的压制，但我们都会默默的忍受着，从心里享受着你的喋喋不休的唠叨，这种唠叨对我们来说，也是一种幸福，如果我们一天听不到你的唠叨，就觉得少了什么。我们已经习惯了在家里聆听你的唠叨啦!可是妈妈，我已经一年没有听到你的唠叨了，家里没有了你怎么就变得如此的冷清，如此的没有人间烟火呢?妈妈你回来吧，我想听你继续唠叨。

妈妈，随着冬风的吹送，新年的脚步渐渐临近，家里已经有了年的喜气。可是远在他乡的你，是否也渴望回到温暖的家里?妈妈，在他乡还好吗?你的工作是不是很辛苦?你现在是什么样子?还是我记忆中的那样吗?你是不是还能认出我呢?我已经长成大小伙了，个子高了，身体也壮实了。告诉你一个秘密：我昨天晚上梦到你了，你像星星一样向我眨眼呢。

妈妈，在你的努力下，我们家的生活越来越好了，你不用为了我们的家那么辛苦的工作了。你回来吧!妈妈，你什么时候才能回来呀?我想一回到家就看到你的身影，我想早晨一醒来就听到你的唠叨，我更想放学归来一进家门迎面扑来的那股熟悉而又温暖的家的味道。

妈妈，我好想你，我和爸爸都等着你的归来。

此致

敬礼

你的儿子：马某

20__年12月20日

我是一个酷爱听战争故事的小男生，利用课余时间曾大量阅读了关于战争的课外读物，所以我能对古今中外许多著名战役如数家珍。比如：三国时期以少胜多的赤壁之战、二战时期对消灭纳粹具有决定性作用的诺曼底登陆战役，这些精彩的故事让我对英雄崇拜不已，恨不得自己就是一名威风凛凛的常胜将军。

今年寒假的一天，妈妈向我推荐了一本名叫《把信送给加西亚》的书，还特别神秘地告诉我这是一本畅销了一个多世纪的好书，许多大公司的领导也要求员工阅读这本书呢!“这到底是本什么样的书呀?真的有这么神吗?!”怀着将信将疑的心情，我试着阅读起来。

其实这是一个非常简短的小故事，作者叫阿尔伯特?哈伯德，讲述的是1898年美西战争爆发，美国总统需要立即与古巴起义军将领加西亚将军取得联系，因为情况紧急，必须在最短的时间内找到加西亚、把重要的军事情报传递给他。但是，美国政府只知道加西亚将军潜伏在古巴的某个秘密丛林中，没有人知道他到底在哪里。这时，有人向总统举荐了美军一名叫罗文的中尉，说只有他才能找到加西亚。于是，罗文接受了任务：怀揣着总统的亲笔信，只身穿越硝烟弥漫的战场，冒着生命的危险，三个星期后，他终于在古巴的深山老林里找到了加西亚，把信交到了加西亚将军手中，胜利完成了总统交给的任务。

看完了书，我对妈妈说：“这本书虽然没有描述精彩的战争情节，而且我似乎也没能完全读懂，但是我非常认同书中的一句话：“敬业就是敬重自己的工作，把工作当成自己的事情，一切为了自己而做。”对于一名小学生来说，我的“工作”就是努力学习文化知识、增长本领。如果真正热爱学习，自然就会愿意主动付出更多时间和精力。把学习当作自己的事情来对待，就会主动发现自己的不足，积极想办法提升学习技能和成绩。我相信：天道酬勤，一分耕耘一分收获!今天自己付出的汗水是为了创造明天更美好的未来!

在学习中，每个人都会遇到困难。我以前总是有畏难情绪，一遇到难题就推给家长和老师，好像和自己一点关系也没有一样。因为没有坚强的意志，我做事容易半途而废，喜欢找借口当逃兵。通过学习罗文精神，我明白了：只有通过自己坚持不懈的努力，竭尽全力地战胜困难，才能从学习中享受到真正的快乐和满足。

非常感谢妈妈向我推荐这本书，通过这次有意义的阅读，我收获很大!求学之路充满艰辛和曲折，没有人能随随便便成功。我希望自己成为罗文那样的人：有顽强的意志、有独立的思考能力、培养良好的行为习惯，努力完成学习任务，成为主宰自己命运的常胜大将军!

亲爱的丁老师：

您好!

今天是9月10日教师节，祝您节日快乐!

树木的成长，离不开阳光雨露，只有他们无私的奉献，才会有生机勃勃;花朵的生活，离不开大地，有了大地提供的营养，才会有花儿的艳丽动人;而我们的生活，离不开老师。有了您的热情帮助，有了您的耐心指导，才会有我们的健康成长。

在我们认识的这一个学期里面，我能深深的感受到您非常爱我们，我初来乍到，升成四年级的时候，我还不认识您，我正在努力的熟悉身边的人，您也在慢慢的接受我们。

您的身高并不是很高，我一踮脚就可以和你平视了，仔细一看您的头上也有几根头发，但是看到您在讲台上卖力讲课的样子。让我的小宇宙无限爆发，您不但要教我们的语文，还要负责整个班级的工作，您从早到晚不停忙碌，有些男生很淘气，但是您还是耐心的引导他们。

同学们一旦遇到了不会的问题，您也会认真的给他们讲解。提高我们的学习成绩还有我们的口语才能，这样我们的语文成绩才会提高。

有您这么认真负责的老师，我们就好比一颗小小的种子，您就像那辛勤的园丁，一点一点培养我们。

在四年级里我的成绩有所提高，我们都在您的教导下茁壮成长，学习进步给我们四年级小学时光里面画上一个圆满的句号。

丁华军老师，虽然我现在不是您的学生了，但我也不会忘记您对我的教导，还有您对我们的关爱无处不在，您对工作的态度也是很认真。

祝您身体健康，工作顺利

您的学生：__

2022年9月10日