挫折的范文（经典20篇）

在人生道路上没有什么是一帆风顺的，回望道路上的脚印，会有种甜，虽然这是由伤痕积累而成的。在站起身时早已是遍体鳞伤，但我们绝不后悔，这是我们的选择，不是吗?

记得有一次考试我怀着非常自信的情感进入考场考试，回到家里自信满满的告诉妈妈我肯定第一，可当成绩下来，一切又好像是梦。残酷的现实嘲笑着我，卷面上的分数在讽刺着我，讽刺着我的自不量力，骄傲自满。周围同学们的嘲笑讽刺让我无地自容。自从那以后的一个月，我由如行尸走肉，对任何事情都不上心，妈妈却没有安慰我而是把我狠狠的批评了一顿“你凭什么这样，你又有什么资格!”这句话狠狠的击在我的心头久久不散，却也触动了我。

是啊，我凭什么这样落魄呢?我又有什么资格这样?我反复的问着我自己，渴望找到答案，在反复的提问中我找到了答案，是因为我懦弱我面对不了现实，那些分数才会成为了我的梦魇。在此时心底总会有个声音告诉自己“克服它战胜它，不要被他打败。”我理智起来，反省自己，如果自己再谦虚一些、认真一些、努力一些，就可以考好了呢?我尝试着，在离考试只剩一个月的时间里进行了“魔鬼训练。”终于在这次考试中我获得“迟来”的第一。

在这些年里我已经历过了不少的挫折，但我没有像那一次的落魄无力，我选择打败他，随着越来越多的挫折，我也随着她们成长起来。

9月我随着金秋的步伐来到了师苑中学，时间一天天的从我们身旁擦过，转眼间半个学期已经过去，那引人注目的黑板报上也出现了四个醒目的大字，备战月考。

月考到了，在考场上，同学们不停的在答题，可是，我却对题目不熟悉，考后，我沉默了，我没有说一句话。放学了，仰望天空，路灯，彩灯，霓虹灯早已组成里一道亮丽的风景线，可是我却觉得天是那么的灰暗，装那成绩单的书包似乎有千斤重，怎么也举不起来，到了家，我拿出那沉甸甸的成绩单递给妈妈。我把头低下了。可是妈妈却鼓励我说：“没有关系，只要你努力下回一定考好”，我点了点头，这一刻，我在我内心深处的那张小木桌上刻上了一个“奋”字。

慢慢的，冬天来了，期末考试近了，外面凛冽的寒风呼呼的刮着，我坐在温暖的小屋里，静静的复习。考场上我终于体验到了笔答如流的快感。考完了，这时我发现了，天是那么的蓝，蓝的意外。

终于，我拿到了成绩单，成绩条上那一个醒目的数字告诉我，我的努力没有白费，我得到了回报。我急忙走到了电话机前，为妈妈汇报我的成绩，妈妈对我说：“你还要努力”，我答应了，我知道妈妈笑了，没有笑出声，可是，我却感受到了。

当遇到挫折时不要气馁，要相信前方就是成功，我们要在挫折中起立。

幸福是什么？是失意时一句贴心的话语，是成功时一句衷心的祝福，是阳光洒在脸上的温暖。在每一个人的心里，我相信对幸福都有着更为独特的诠释，而我认为挫折也是一种幸福。

人生是一部跌宕起伏的连续剧，有着无数的惊喜与失落。考试不理想时，怎么办？只有总结经验，才能磨练心智，变坚强。“吃一堑，长一智”的道理不言而喻。我们在挫折面前，不能抱怨，只能咬牙坚持，把它从我们前进的道路上推开。当我们一次一次的推开阻碍，克服困难，我们的力量才能变强大，才能接受更大的挑战。

知道吗？帝王蛾，一支小小的蛾子拥有如此光环，竟被人称之为“帝王”。在狭窄的茧口，历经痛苦，成为帝王的蛾，翅膀强健有力。而在人的帮助下，离开茧的蛾，无法高飞，只能在地上仰望空中飞舞旋转的伙伴，这是因为在茧口经历刺骨阵痛。摆脱束缚的那一刻。翅膀充血，于是它才拥有了俯视大地的资本。由此，我们不难发现——只有历经地狱的磨练，才能到达天堂的庭院。

浴火重生的凤凰，坚强不屈；经历断翅之痛的苍鹰，体格健硕；从高山上奔流而下的泉水，一尘不染。这一切的一切不都告诉我们，挫折能磨砺人的品格，挫折能使人变得更加不畏风雨。司马迁忍受宫刑之痛，写下了“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》；尼古拉·奥斯特洛夫斯基，身患重病，却创作了激励一代代青少年奋勇向上的《钢铁是怎样炼成的》；贝多芬，双耳失聪，但它仍与不幸的命运作斗争，留下了惊世之作《命运交响曲》。这些名人志士，之所以有如此成就，原因就在于他们并没有把挫折当成绊脚石，而是在逆境中去体味成功，体味幸福。

我，虽无这般精神境界，但在面对挫折之时，我也不会逃避，也明白这样一个守恒定律：挫折、困难就如弹簧一样，你强它就弱，你弱他就强。因此，只要遇到阻碍，我就会尽力攻克难关。

所以，挫折也是一种幸福。

不经过风雨，怎能遇见彩虹? How can you meet the rainbow without wind and rain?

自古以来，文人作家都说挫折有助于成功。佩恩说：“没有挫折，何来辉煌?”俾斯麦说：“失败是坚忍的最后考验”袁牧说：“世上无难事，只怕有心人”

谈到挫折，我脑海中不禁想到考试。作为学生，分值就是我们的“命根”，在求学的路上免不了考试，可这考场如战场，不是“你死”就是“我活”，在这样争分夺秒的局面下，可容不下一丝马虎怠慢。

说到考试，有人欢喜有人愁。欢喜，欢喜就在于考出好成绩;愁，愁在于考试失利。

这时，我的脑海又不禁浮现出这样的一幕。

那天是星期三，我们班在上午第四节课进行了一次随堂测试。试卷发下来，我瞄了一眼，暗中窃喜：“还好，我复习了。”于是，一场测试就这样开始了。我挥舞着手中的笔，在卷面飞快地划过。很快，不过二十分钟，我就完成了一半的卷题。时间随着我舞动的笔，悄无声息地流逝着，很快我完成了试卷。没错，还剩下很多时间检查，但是心里的恶魔在作怪，似乎对我说：“不用检查啦，反正这些题目那么简单，怎么可能会错呢?检查与不检查都一样嘛!”

我不自觉听取了恶魔的话，但是，却没有好结果。

试卷成绩统计出来了，本以为能考个好成绩，等试卷发下来，却只在洁白的试卷上看见用鲜红的笔写下的“86分”。这86深深烙印在我的心里。我还以为老师发错试卷了，赶紧反到试卷的头页，没错，是我的名字!那就是是老师改错啦?我又急忙把试卷仔细地看了一遍，也没错!好吧，是我错了!经过一番确认，我只好无奈地拿起试卷，看着错题。反复琢磨，才总结出错因——粗心大意“+”写成“-”，“17“写成”11”，“3+4”看成“3X4”，12分就这样被我浪费了。虽然心中仍有一些遗憾和失落，但结果已落定，我也无力挽回。

挫折并不可怕，可怕的是你沉迷其中而无法自拔;可怕的你一蹶不振而迷失自我;可怕的是你浸泡在痛苦的泥潭而越陷越深。

遇到挫折，就当它是一阵清风，吹拂着你;遇到挫折，就当它是一场细雨，滋润着你;遇到挫折，就当它是一轮暖阳，温暖着你。所以，我应该勇敢站起来，让我们一起携手，共同进步，越过一道道障碍，在挫折中成长，在挫折中奋进。

生活中，无论遇到多大的挫折都不能轻言放弃，要全力渡过每一关，勇敢面对，挫折就会造就生活的精彩!挫折作笔，痛苦为墨，在人生之旅长途跋涉，我们一起收藏坚韧，书写成功。

诗人汪国真说：“我不去想，是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”

在成长的路上经历的挫折，有时就像铅笔经常忍受着刀削般的疼痛。但这些痛苦无法避免，我们接受并且蜕变。

我们是不断成长着的，那些成长经历过的东西就如同是一支铅笔在白纸上留下的痕迹，不可磨灭。似乎我们就是用生命的画笔在属于自己的青春上涂下五颜六色。而“挫折”一词在我们的花样年华里早已不是新鲜的，几乎每一个人都知道它，见过它。它像一把刀，经过必须经受刀削般的痛苦;走过它，却又像是蜕茧一般，清新自在。

从儿时的懵懂无知到今天的多才多艺，我在一点点成熟。当我倚在栏杆上，回眸眺望，看见成长的足迹弯弯曲曲地延伸向这里。不是五彩斑斓却是如铅笔划过般的银灰色，在阳光的照耀下，煞是好看。风吹过残余的视线，忽的扬起一层层笔屑，那怎是多彩的?原来是走过挫折的蜕皮。我伸出手在空中妄图抓住那似蝴蝶的绚丽，却在指尖成了尘埃。

刀让一支铅笔继续存活，削去层层外皮，露出铅芯，乌黑、浅灰的。而挫折让我们可以继续选择，让我们丢下不必要的东西，懂得不明了的道理。虽然使我们的成长盖住一层许许灰色，但谁又看清在那薄灰下是怎样一种灿烂?那么耀眼。挫折使我们可以继续在青春的画纸上涂抹颜色，直至生命消耗尽的那一刻。

在成长的路上，有哪些疼痛是我们必须经历的?有哪些挫折是我们必须感知的?谁都不知道。我们只知道疼痛必须经历，感知挫折才能使我们变得更加成熟。

我们成长着、经历着、疼痛着、感知着。不管心中有多少迷迷漫漫的忧伤，不断接受、不断学会。

挫折，是阻碍幼苗发展的石块，冲破它就能见到灿烂的阳光;挫折是林间小道上的荆棘，斩断它，就能领略到不为人知的美景;挫折，是辽阔大海上的暴风雨，战胜它，就能到达成功的彼岸。

挫折给予人战胜困难的信念。美国的一家医院里，一名婴儿诞生了。他先天没有四肢，但他的父母并没有放弃他，将他养大。父母本以为他会丧失活下去的信念，但他却每天用微笑面对生活。现如今已32岁的他，自学了多个国家的语言，还学会了游泳、骑马、开车他在世界各地巡回演讲，无数人受到了他的鼓舞。

挫折给予人成就辉煌的契机。秦朝末年，苛刻的统治使百姓民不聊生。陈胜原为一介农民，被征发去谪戍边疆，但在征发途中因为大雨延误时间，按律当斩。一面是死，一面是反抗，他选择了反抗。“王侯将相宁有种乎?”最终起义成功，成就了中国历史上第一次大规模的农民起义。他的名字也因而载入史册。

挫折给予人昂扬向上的斗志。十八世纪最伟大的音乐家之一贝多芬，热爱作曲的他在青年时双耳失聪。这对作为音乐家的他来说是多么沉痛的打击啊!可他靠着创作的激情，完成了《英雄交响曲》和《田园交响曲》。后来，沉重的打击接踵而至，他又双目失明。可他仍未放弃，克服了常人无法想象的困难，创作了不朽名篇《第九交响曲》。他也因此成为世界级的著名音乐家。

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”古人就告诉我们，战胜挫折以后，就能成大任。挫折是成功的垫脚石，让我们笑对挫折，战胜挫折，终会取得成功!

时光荏苒，岁月的年轮又载着我们走过了一个春秋，如今我们正青春年少。转眼十年间，大大小小的挫折，已让我学会了坚强，也让我体会了人生的真理。

还记得那是一次大型的考试。当时电视上正热播着一部电视剧，很多人都为之倾倒，不幸的是，我也成为了其中的一员。我的成绩在当时是算不错的，我就抱着这种考试必胜的心态，彻夜的追着那部电视剧。“孩子，要复习准备考试了！”妈妈好心提醒我。“知道了，我准备的很好了，这次考试一定能考个好成绩的！”我脸不红心不跳的回答着，并且还对妈妈‘信誓旦旦’的承诺着。

“啪“我的考试试卷掉在地上，上面那些鲜红的打叉，刺激着我的眼睛，在短暂的大脑短路下，我的思绪终被拉回现实。在我的面前的只有那无情的分数和深深的懊恼……我托着沉重的脚步走回家，迎来的是妈妈的笑脸。我顿时觉得妈妈的笑脸。好像那刺眼的太阳。一下子把我打倒无底深渊。“女儿，这次考试考的怎么样？我给你很多好吃的，补补身体！”面对妈妈温馨的话语，眼泪一下子涌出眼眶，想把所有的委屈发泄出来。妈妈一见我这个样子，便也知道而了事情的缘由。“不要哭了，一次考试失败不要紧，下次在努力吧！”这件事终于在妈妈的话语中结束。

后来，我也深深的反省过自己，并让我认识到：骄傲只会是毒药，它会让你万劫不复。这次经历过的挫折，不仅对我是一种人生磨练，更会成为我以后前进铭记点。不管是挫折，还是苦难，还是成功荣耀等等。这些多阻挡不了我前进的念头，只要在经历挫折后奋起，在收获成功后不骄傲，就能在茫茫大海中驾驭好自己的人生之舟。

高尔基曾今说过：“不要把自己当做珍珠，否则会时时又被埋没的痛苦。”

一次的歌唱比赛，每班要选出几个人来参加比赛，我是非常喜欢音乐的，并且我的歌声挺好的。在选举那天，我唱完歌后，我似乎认为我这次发挥得挺不错，班上一定会让我参加的，可念到最后一个名额时，没有我的名字，我甚至一度以为这肯定有问题。

当然，这次肯定没有搞错，我落选了。这次的原因和上次的一样。不要骄傲，这次是第二次领会了这个词。

最后，我想说的是，经过和挫折在一起的日子，也让我明白了的真理是：怒要妄自菲薄，否则，再美的云霞也会坠落为地上的一洼水。

有这样一件事：日本某青年因报考某大公司未成功而自杀，不了自杀未遂。正当他神志昏迷时，传来了他已被录取的喜讯，原来只是计算机的差错，误传了他落榜的信息。正当这位青年因被录取而高兴时，又传来了公司的解聘书，上面写着10个字：您的落聘只因畏惧失败。

这件事情告诉我们，只有敢于面对挫折和失败，我们才能取得成功。

人生路上，面对的不仅仅只有鲜花和掌声，同时也夹杂着挫折与失败，如果不能勇敢的面对挫折和失败，而是像材料中的那位日本男青年一样，因为不能面对失败而选择自杀，那我们是万万不可能取得成功，更不可能享受成功带来的喜悦。在人生的道路上，我们要勇敢的面对挫折和失败，我们要有永不气馁的精神，永不放弃的信念。

如果伟大的科学家居里夫人在发现化学元素“镭”的过程中，不知道遭受多少次的失败，居里夫人面对挫折与失败，没有选择逃避，而是直面挫折和失败，最终还是取得了成功；中国共产党在抗日统一在线上，直面挫折和失败，才最终有了日本人投降，打败了日本侵略者；德国最伟大的音乐家、钢琴家，维也纳古典乐派代表人之一的贝多芬一样。26岁时因遗传性中耳炎而出现耳聋症状，到50岁时就完全丧失了听力，这对一个音乐家来说无疑是一个莫大的打击。可是，面对于命运的挫折，他选择勇敢地向命运挑战。他靠着敏锐的触觉，创造出了不少家喻户晓的作品。

强者总是在挫折和失败中成长起来的，挫折和失败是他们眼中宝贵财富，屈原放逐乃赋《离骚》；仲尼厄而作《春秋》；司马迁遭宫刑而作《史记》；韩信受胯下之辱而后成为千古名将。正是挫折与失败，磨练了他们的意志，使他们成为了耀眼的明星。 请勇敢的去面对挫折和失败，迎接挫折和失败挑战！这样才能迎接成功，才能迎接美好的未来。

人生肯定有挫折，但是一次小小的挫折并不代表你是个失败者。

六上的最后一个数学单元考试可让我灰心丧气。

“平常都考九十多分，这次也一定会考到。”我喜滋滋地想。可是，世事难料，我只考了七十九分。我拿到试卷，平常都是随便塞在书包里，可现在却藏在了一本书中。老师发完试卷的第一句话就是“你在发傻呀，才考七十多分。”我就当做在听音乐，这句话如一缕青烟，从我面前飘过。之后，我去查找了这个单元的缺陷，把这些缺陷一个个罗列在错题本上。

一天又一天过去了，时间无声无息地从我身边溜向远方了。期末考试如约而至，我不敢有一丝疏忽。

下午的气氛有些紧张。“嘭”，一沓卷子出现在了讲台上。我有些慌了，老师把卷子分成了三等：不及格、八十多分和九十多分，但八十多分的试卷数量明显是在这三等中“夺冠”的。

八十多分的试卷一张张少下来，我也随之多了点希望。

“九十七！”我叹了口气，还好，班级里是没有一百分的。

我不禁激动起来，暗想：“看来这次的查漏补缺很有效果。”所以，我不因考了七十九而沮丧，反而庆幸上次考得不好，促使我重新认真学习了。

一次小小的挫折其实没有像我们想象的那么糟糕。仔细回想，或许你真该感谢自己有这么一次小小的挫折。所以，我想说：“挫折也是一种养料，一种极富营养的高级养料。”

挫折，一个苦涩的字眼，是人不得不品尝的苦果，因此人们唯恐避之不及，谁会觉得它美丽呢？那么，由我来解说一下吧！

小时候，每当看见表姐骑着自行车去上学的时候，我羡慕不已！可是听表姐说，骑车好像并没有我想象的那么容易。不管怎样，还是想尝试下过把瘾吧！

那是一个炎热的夏天，中午一吃完饭，我就和外婆一起把自行车推到了小区的公园里，一开始我左脚踩在自行车踏板上，另一只脚踩在地面上小心翼翼地向前划行自行车，外婆怕我摔倒一直在后面一路小跑跟着，还一直给我讲学自行车的技巧，她让我速度慢慢加快，待自行车稳住后另一只脚也上车一起蹬。我照着做了，我一边加速一边想办法把另一只脚给跨上去，我使劲一蹬，车子嗖一下像火箭一样冲了出去，我一害怕车子一歪，“啪”重重地摔在了花坛里，并来了个“狗啃泥”，“好痛啊！我不学了！”我哇哇哇大叫。可外婆却说，学自行车，摔倒是必须要经历的过程，摔一跤就放弃了，那你永远都学不会的。

于是我听外婆的话爬起来再练，就这样在摔倒起来，起来摔倒的不断重复中循环，大概经过了一个小时左右，我慢慢地找到了感觉，能稳住方向了，后来身体也能保持平衡了。不经意间，我能目视前方，脚慢悠悠地蹬起来了，噢，太棒了！我成功了！

此刻我感觉周围不再是炎热的空气，而是沁入心脾的凉风。遇到困难我没有放弃，这应该称为美丽的挫折吧！

百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振;人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫折而意志消沉;万古旷世，又不知有多少内心懦弱的人因受挫折放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊面对挫折，我们不应该放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，把挫折转变成生活中绚丽的一笔。

霍金十三四岁时已下定决心要从事物理学和天文学的研究。十七岁那年，他获得了自然科学的奖金，顺利就读牛津大学。学业毕业后，他转到剑桥大学攻读博士，研究宇宙学。命运似乎十分垂青于这个有志青年，然而世事弄人，不久他发现自己患上了会导致肌肉萎缩的卢伽雷病。医生对此病束手无策，面对日益恶化的病情，他没有倒下，而是坚强地从挫折中站起来，勇敢地面对这次不幸，化挫折为力量，全身心地投入研究当中。霍金并没有在挫折面前放大自己的痛苦，没有迷失于挫折的痛苦中，没有将自己的人生放任成一部无声的黑白电影，而在挫折中奋起，在挫折中思进，在挫折中将生活演绎成色彩缤纷的“巨著”。

“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜?”诗仙李白在遭遇仕途不顺的挫折后，他沉寂了吗?消沉了吗?没有。面对挫折他放怀山水，挥洒诗篇，于挫折中成就他“诗仙”千古飘逸的浪漫情怀!

其实我们的生活又何尝不是这样的呢?挫折如同空气充溢着我们的人生，是在挫折中死亡，还是在挫折中爆发，都源于我们对生活的信念，坚守一分勇气，坚守一分执著，坚守一分豁达，战胜挫折，定会让我们的生活更美好。

我想起了这样一句话：“我不愿祝你一路顺风，因为没有风浪的人生是乏味的。能在苦涩后迎来甘甜才是值得我们细细去品味的人生!”

战胜挫折，让我们的生活拥有成就;

战胜挫折，让我们的生活拥有情趣;

战胜挫折，让我们的生活更美好!

每个人都希望自己的人生一帆风顺，但生活的现实却把这种美好的愿望，敲击得支离破碎。于是，人生就变得曲折百转，如同无边无际的大海：时而惊涛骇浪，时而血雨腥风，时而平静如初了。

生活也是如此，免不掉的是无数的艰难困苦。在坎坷挫折面前，有的人失去了奋进的勇气，自此一撅不振；有的人却百折不挠，在困境里苦苦探索，在曲折中砥砺前行。所以，我认为生活上的挫折，往往是人生的一笔财富。

在人生的成长过程中，你走过的弯路，所犯过的错误，并不是坏事，更不是什么耻辱。要在探究与实践中，勇于承认和改正错误；就要像爱迪生那样，他所经历的困难和挫折，比我们在学习上遇到的难题，多上千万倍……

爱迪生在发明电灯的过程中，做了无数次实验，用了6000多种材料，这是多么惊人的数字，也说明了他在在实验的过程中，失败了很多次。但爱迪生并没有放弃，成功之神眷顾像他这样锲而不舍，永不言败的人。又经过无数次的实验、论证，最终选择用钨丝做灯丝，延长了电灯的寿命，世界上的黑夜自此变得一片光明。这些事实，难道挫折不是人生最好的老师吗？

人的一生难免会有或大或小的挫折，遇到的艰难总是要面对的。只要勇敢面对，挫折就会变成人生追求的动力。

生活需要挫折。在人生的征程里，我们只有不断磨练自己的意志，奋力前行，才能取得成功，才能开拓出美好的未来。

挫折，这是人生道路上的一条必经之路。它并不可怕，没必要因为挫折放弃前进，放弃前路的美丽风景。

一天晚上，我的双手托着腮帮子，望着窗外。忽然间，记忆中的五彩盒瞬间开启，回到了初一时第一次考试领完成绩单的那天晚上。

夜深了，妈妈的催眠令早已下过无数回，我却还伏在阳台边，看着天上的星星，嘴里重复的唱着那首歌：“每一次，都在徘徊单中坚强，每一次就是很受伤也不闪泪光……自我安慰了好一阵子之后才迟迟的爬睡觉。

第二天，我迈着沉重的脚步来到教室，上课时，我伏在桌面上，脸上些满了伤心和绝望。下课时，老师把我叫到办公室，问我怎么回事，今天不在线上啊!我也不知道该怎么回答，要么摇头，要么点头，老师也拿我没办法，也只是问了一下就没问了。我就这样昏昏沉沉的过了一天，对我来说是时间金钱覆盖的毁灭，心想，不能，我不能因为考试考差了就这样失魂落魄，这样的话很让老师、父母们伤心的。

晚上，我独自一人在房间里想;难道我的生活就没有希望了吗?一定要每天都失魂落魄的活着吗?如果是那样的话，那我不是太失败了吗?以前的自己是那么的开心，为什么这次会因为一件小事而倒下了呢?想着想着，眼泪不知不觉的流了下来。

在苦苦思索中，我慢慢的懂了，快乐不是一帆风顺的，生命中要有挫折，这样，走过的路程才会有意义，所以，我应该面对挫折，笑着面对它，把它打败。想到这，我坦然了，脸上露出了久违的笑容。第二天早晨，我和同学们一起投入了书声琅琅中，他们在为自己的成绩努力，我也在为自己的成绩努力。不管到最后结果怎么样，至少我努力过。从今以后，我不再畏惧挫折!

“困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。”面对困难是一把打开成功之门的钥匙。人们如果少了顽强面对挫折的精神，那么这条人生之河就会干涸。

在广阔的天空中自由翱翔的雄鹰让人羡慕，可它在们在学会飞翔之前，都会经过一次死亡的洗礼；当小鹰的羽毛丰满到时候，它们的母亲会把它们带到悬崖边上，无情地将小鹰推下悬崖。如果小鹰勇敢地张开翅膀，便会学会飞翔，然后展翅高飞。如果小鹰选择放弃退缩，便会坠下悬崖摔得粉身碎骨，遍体鳞伤。

人的一生不可能总是风平浪静、平平坦坦的，在这条漫长的道路中，我们难免会遭受挫折。但没有激流的冲刷，就没有钻石的璀璨；没有风雨的洗礼，就没有彩虹的美丽。人也一样，没有困难与挫折的考验，就没有不屈的人格。巴尔扎克曾经说过：“挫折与不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的无价之宝；弱者的无底深渊。”

爱迪生是家喻户晓的大科学家，他在发明电灯的时候，用极大的耐心与毅力，反复试验，挑选了无数种材料做灯丝。虽然最后多都是以失败告终。面对困难，他没有轻言放弃，别人都说他失败了，而他说：“不！我没有失败，我找到了许多不能成功的原因。”之后，他经过一年多的艰苦奋斗，试用了六千多种材料，试验了七千多次，终于发明了耐用的碳丝灯泡，使电灯进入了平民百姓家中。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”我们在遇到困难的时候，我们不能退让，要积极地去面对困难，直至把困难打败。

如果把生命比作一把披荆斩棘、乘风破浪的刀，那挫折就是一块必不可少的顽石。为了使生命的刀更加地锋利，就要让我们勇敢地去面对挫折的磨砺吧！

不经历过水深火热的磨练，怎能就造出一把好剑;没有流过鲜血的手指，怎能弹奏出世间绝曲;不经历过强烈的风雨，怎能见出缤纷的彩虹。不！是战胜了挫折磨练了自己。

——题记

科学家说：“挫折是好的，因为我战胜了挫折磨练了自己，成就了我。”而乞丐说：“我一生贫苦，历尽无数挫折，挫折是最可怕的东西。”我认为挫折有利也有弊，只要我们战胜它，挫折就是我们的俘虏，因为那次，我战胜了挫折，懂得了挫折。

这天下午放学，只有我一个人坐在教室，手里握着刚发下来的考试卷。这次我考了个59分。我呆呆的看着这两个鲜红的阿拉伯数字，心中的大石重重的压着我。看着两个大字，它像魔鬼一样张牙舞爪，肆无忌惮，向着我嘲笑。真该把它撕掉呀！脑子里总是想着老师的责备;家人的挨骂;同学们的冷嘲热讽。我真想挖一个地洞跳进去。此时的我早已被挫折吓得失去信心。

我独自一人走在路上，手里不停的握着试卷。夕阳要下山了，凉风打着叶子。天慢慢暗了，我的心也慢慢碎了。无情的挫折像挑拌我一般。我被一块大石狠狠的绊倒在地，我正想要大哭一顿，现在可是伤上加伤啊。我仿佛摔到了地狱，永不翻身。正当我失去理智要爬起来时，我脑筋一闪，我突然明白了：人遇到挫折不要紧，关键是如何看待，我被石头绊倒不是遇到挫折了么？如果我能勇敢面对挫折不也是摔倒从哪爬起。摔在哪里我应该从哪里爬起来。我有手、有脚，只要我拼搏，在更多的困难我都能面对，并且创出辉煌。我恍然大悟，我战胜了挫折了，我成功。

挫折像弹簧，你弱它就强。面对人生充满荆棘之路，我们要攻克它，而不是逃避。古人屈原，因听到楚王去世及楚国即将灭亡情形，悲伤过度，面对着挫折，他无路可走，最后英勇的跳入了汨罗江;一代豪雄西楚霸王——项羽他赐给刘邦一块土地后整天花天酒地，沉睡酒色;而刘邦日夜招兵买马，操练兵将。之后，刘邦打败项羽，项羽无路可逃，听到了四面楚歌，无法面对乡亲父老，仰天大笑自刎而死。挫折真的有那么可怕？但是我告诉古人失败了不要紧，我们应该站起来，学习越王勾践的精神，因为它战胜了挫折。这次;我终于战胜了挫折。

今天，我们在班里开了一个班会，黑板上写着“扬雅风，别陋习，做仁恕少年”几个醒目的大字。

老师先请同学背一下“仁恕”学生的主要内容：正直诚信，友善对待他人;弘毅执着，果敢面对挫折;乐观自信，幸福享受生活;奉献担当，主动肩负责任;创新进取，勇于开拓事业，儒雅宽厚，诗意经营人生。

接着，老师又讲了“仁恕”学生的主要内容：我们要对自己许下的诺言遵守，要真心诚意的对待他人，在生活中遇到挫折要坚持不懈，永不放弃，我们要有自信，自信是成功的一部分，自己做错了事情，要主动承担责任，我们要不断发现新的，大胆开拓事业，我们对别人要有一颗宽容之心，诗意经营你的一生。

这六条，让我最难忘的是：弘毅执着，果敢面对挫折，在生活中，我们会遇到许多绊脚石，但是我们要勇敢的战胜绊脚石，不要向困难低头，我来举一个我生活中的例子。

有一次，我们写课堂作业，我们先写第一个字，同学们都写完了，我还没有写完，这个字非常难写，我写了又擦，擦了又写，就写得不好看，我真想把本子撕了，但是，我要平静下来，老师教过我们要笔离手一寸，胸离桌子一拳，眼离本子一尺，我认真的写着，但是就写不好，我实在忍无可忍了，这时，刘越说：“丁淑文，你遇到挫折不要放弃，要勇于面对挫折，要坚持不懈，我相信你一定会战胜挫折的，加油!”

我说：“谢谢你，刘越。”

从那以后，我每天坚持不懈地练习写字，把我的字写得大大方方，漂漂亮亮的，老师每天表扬我的字练得好，我心里比吃了蜜还要甜，这可多亏刘越，是她的话语让我知道了遇到挫折要永不放弃，坚持不懈，要有勇气战胜挫折。

我们在生活也会遇到绊脚石，但不要放弃，要有勇气面对困难。

如果说人生是一首优美的乐曲，那么痛苦则是一个不可缺少的音符;如果说人生是一望无际的大海，那么挫折就是其中一朵骤然翻起的浪花。 If life is a beautiful music, then pain is an indispensable note; if life is an endless sea, then frustration is one of them suddenly.Turn the waves.

巴尔扎克说：“挫折就像是一块石头，让你却步不前，你软它就硬，对于强者却是垫脚石，使你站得更高。”在人的成长过程中总会遇上挫折，对于挫折我们都会抱着恐惧的心理，实际上挫折并不可怕，可怕的是在挫折面前丧失信心，失去前进的动力。同样面对挫折，微笑好比愁眉苦脸，至少微笑可以让自己树立信心，以更好的心情去面对挫折。

挫折可以使我们走向成熟、取得成就，挫折就像是没人愿意去读的学校，但毕业出去的都是成功的强者。挫折不仅可以克服和消除，还可以磨炼自己的意志。

“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”如果不经历挫折，我们就看不到属于自己的阳光，我们就不会成长。然而，我是怎样面对挫折呢?

面对挫折，我会告诉自己：“你要抬起头来，不可以屈服在它的脚下，勇敢站起来征服它。”我们不能一味的责怪自己、不急躁、不消沉。学会自我安慰，自我暗示、自我激励，使自己振作，打败挫折。还要告诉自己：“不可以放弃，也不可以哭泣，更不要悲伤，再坚持一下，再勇敢一些，就没有什么能阻挡你前进的步伐，挫折会带领我走到属于自己的天堂。”

挫折像风，会迷失我的眼睛，让我迷失方向;挫折像雨，会打破我的梦想，打湿我前进的道路;挫折像但是，挫折也像是希望，正所谓，失败乃成功之母，应该哪里跌倒就从哪里爬起。

“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”这句话告诉我们一个成功的人，必定会承受痛苦、挫折，但也只有这样才能有所作为，所以，我们要渴望遇到挫折，让自己成为一个成功的人吧!

让我们共同面对挫折，并战胜挫折。

什么是成长？那是你内心的一个尺度，你内心知道你会成长为什么样子。

一个人的成长之路，就像是一位冒险家穿过到处都是荆棘的森林。当冒险家们确定了自己的前进目标，不管丛林里有多少荆棘，他们都必须要斩断并越过障碍。这样，他们才会安全到达森林的顶端，领略美好的世界。

记得在小学时，因为一件事，我很讨厌写作文，认为那是世界最烦的事情，可也同样是那件事，让我彻底爱上了写作。

“你写的什么东西？”语文老师在办公室呵斥。几天前，市里举行了作文大赛我觉得新鲜就便参加了。我拿着作文草稿给老师看，老师看了一眼，视线从草稿本上移开，疑惑地看着我说：“这是你写的？”“是的，请老师修改下”。她把草稿往桌上一拍说：“这是市里比赛，不比其他，那么多从其他学校来的精英，你这写的什么东西，你连初审都过不了，岂不是白白浪费一个名额？”我还是不想放弃“老师我会从写的，请给我一次机会”“算了吧，这次比赛很重要，你下次再参加吧”后来，我不知道是如何走出办公室的，等到放学的。虽然这是因为我觉得好玩才参加的，可是每一段每一句都是我绞尽脑汁想出来的，里面倾注了我的感情，这绝决的拒绝让我无法释怀。

事实上，每遭一次打击，就动摇一次信心，这是人之常情。但是伟人和凡人的不同，就在其动摇信心的同时，会说服自己再次树立信心。我和凡人一样义无反顾的选择了——我要当伟人。

后来几天的长假中，我几乎已沮丧了，我的心情跌倒了低谷，每次想起老师说的那些话，总认为自己是不是真的很笨。渐渐地我的成绩越来越差。这更加深了我的认为——我真很笨。不过很快这一切的引导者——作文，带我走出了深渊。我的母亲初中时，是他们学校的作文才女，至今还留着她当年获奖的许多作文，我无意中翻出这些作文，看着上面生动的语言，我突然发现作文是个宝贝，她能将人带进另一个境界，让人回味无穷。可能因为遗传的关系吧，看到这作文，我的热情喷涌出来——我要写作文。一次、两次，我发现我爱上了写作文，四次、五次我彻底爱上了写作文。

逆境出真知，这个道理大部分人都懂，做起来却不那么容易。挫折拷打的不光是自己的身体，更是自己的意志力，意志力往往就是我们成长路上的支持。要想成长起来就得看你的意志力能不能承担起挫折了。

成长路上往往有许许多多的挫折，没有人能随随便便成功，每一件事都充满了挑战。就像是大海里的船舶，只要不停止航行，就会遭遇风暴，甚至会触礁，没有风平浪静的海洋，没有不受伤害的船只。面对他们，你怯懦退缩时它会把你击打的体无完肤，一败涂地；你勇敢坚强时，它会因你的不屈不饶而退让，给你亮出一片风雨过后的艳阳，即使你不能预测到未来会发生什么，但是你可以用勇气迎接这些挑战，承受挫折，锻造自己的成长之路。

所以，要想领略沿途的风景，绘出人生的彩卷，何尝不让我们一路挫折地成长下去？

寒风凛冽的峰顶，岩松的坚持是一心向上直至腾云驾雾的坚挺；

万仞凶险的高空，雨燕的坚持是永不停歇直至穿越苍穹的毅力。

周恩来曾说过“有恒心，有胆力，方能成果。”若说胆力是对抗挫折的利刃，那么一颗恒心便是直面挫折的一次又一次披荆斩棘。唯有把持一颗坚定不移的心，直面挫折，才能终显成功的笑颜。

倾听悠扬的乐音，忆起那个黑暗世界中的她——海伦·凯勒。

年仅一岁半的她便失去了视力、听力与语言，在我们仍是逐蝶嬉戏的幼童时，无尽的黑暗却已悄悄笼罩了这个可怜的女孩。然而，寂寞的世界中她凭一双手触碰这个生疏的世界，在一点点温度中重新发出了声音；然而，众人的冷漠中她凭一颗心挑战这个强大的困难，将三天光明播撒世界。几十年的寂寞，她迎难而上，以一颗坚定不移的心拥抱朝阳；接连来的痛苦，她直面挫折，凭借决不放弃的信念昂首世界。《假如给我三天光明》，海伦·凯勒用一句假想震颤了世界，用一份坚定还来的成就诠释了直面挫折的意义。

伸展健壮的手臂，回想那个轮椅中的天才——霍金。

面对近乎全身的瘫痪，面对一切失去的痛苦，霍金的选择是重新投身于科学的梦想，凭三根手指的渺小去挑战浩瀚宇宙的奥妙。直面苦难，他毅然接受了自己残破的躯体；直面挫折，他微笑承担了科学探索的重担。正因这颗永不放弃的心，他的武器已不止止是三根手指，而是以强大的意志与精神去征服宇宙。不是这样，他如何忍受漫长困难的键盘敲击；不是这样，他如何战胜苦苦冥思的折磨。他带给世界的已不止止是一场时间旅游，更是学会直面任何挫折的一课。

直面挫折，爱迪生说“永不改变初衷与希望”；直面挫折，钱学森说“不要失去信心，坚持不懈”；直面挫折，奥维德说“不论何时，我绝不允许自己有一点灰心丧气”。他们的话已为我们铺出一条直面挫折、直面成功的路。直面挫折，坚持不懈，难得可贵。

直面挫折是一份勇气，冲出人生的低谷与苦难；直面挫折是一份智慧，在人生路上，步步向前；直面挫折是一份态度，一把追逐成功朝阳的钥匙。

直面挫折，难能可贵！直面挫折，为人生大智！

在学校的“乒坛”中，呵呵着闪电般快速的发球和扣球技巧威震八方。校园“乒坛”里的我那可是香饣孛饣孛)——红的很啊。而小A，今年刚刚转来，从未展示过球技。而今天，小A却约我“单挑”。我真有些丈二和尚——摸不着头脑。不过不接受面子上过不去，于是我应了他的挑战。我心想：“你这个无名小卒，我不用‘绝招’都能赢你。”

下午，我们的决战开始了，打的是抢20，旁边有许多同学围观。我先发球。我发了个普通得不能再普通的球，只要会用拍都能接住。他刚开始也打这种平常球。后来，我打了几个短球，又打了几个角球、擦边球，总之是尽量的朝刁钻的角度打，他果然被我耍得团团转，一下子比分就到了七比三。后来他学精了，开始打一些角度刁钻的球，扳回了三分，比分达到七比六。我不甘示弱，开始打一些旋球，刚开始他的确手足无措，让我赢得四分。后来他渐渐明白我的路数，旋球不是很管用了，比分变为十一比十。

我心里那个气啊，不管了，赶紧用出我的发球绝招!旁边的同学们议论纷纷，都认为小A输定了，我心里不免又有些得意。球的速度快如闪电，高度也是仅仅过网，没想到居然被他挡下了。我发了几个球都失败了，旁边的同学感到十分惊讶，能挡下这种球的不多。而小A没有给我任何机会，打的球都挺低。好不容易打出个高球，我连忙打出扣球，却被他一个漂亮的反扣打了回来，比分变到了十三比十六。这时，他完全放开了手脚，几个扣球打得我手足无措。最后比分十五比二十，我输了。小A高傲的笑了，仿佛在说：“怎么样?输了吧!”我只得认栽。

事后我进行总结，得出了一个教训：刚开始时的骄傲已经注定了我的失败，骄兵必败。我的失败让我情形了。以后我一定要刻苦联系，调整心态，达到反败为胜，做到胜不骄，败不馁。

人的一生不可能一帆风顺，成长的道路上难免跌跌撞撞，遭遇挫折。但我们能在挫折中磨练意志、磨砺人生。

冰心说过：“成功的花，人们只惊慕它现时的明艳，然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”没有谁的成功是轻而易举的，成功的背后是艰辛，是挫折磨砺后的汗水。

新东方学校的掌门人俞敏洪曾经历过两次对自己有转折意义的失败。一次是连续两年的高考失败，一次是出国留学梦的破灭。这些挫折都曾给俞敏洪带来痛苦，不过，也正是这些磨炼使他找到了新的机会，于是他抓住了自己生命中最大的一次机会，创立了北京新东方学校。

一个人可以在生命的磨难和失败中成长，正像腐朽的土壤也可以生长鲜活的植物。土壤也许腐朽，但它可以为植物提供营养。失败固然可惜，但它可以磨炼我们的意志，进而创造更多的机会。

泳坛上的宁泽涛尽管职业生涯一帆风顺，但是他的挫折来的比谁都早。2011年，刚满十八岁的宁泽涛由于没有太多安全防范意识，误服瘦肉精，被中国反兴奋剂中心禁赛一年，他在禁赛期间曾想过放弃。

但他不甘心，面对挫折，宁泽涛不屈不折。并且变得更加坚强，并在后来的仁川亚运会夺得金牌一夜成名。

当我们能够以平和的心态面对失败和考验时，我们才会成熟，才能有所收获。而那些挫折，都将成为生命中的无价之宝，值得我们在记忆深处永远收藏。

俞敏洪的高考失利，宁泽涛的误服兴奋剂，都是成长道路上的挫折，没有人的一生是一帆风顺的，我们总会在跌跌撞撞中成长，所以我们应该乐观面对挫折，因为挫折磨砺人生!