介绍我自已推荐20篇

圆圆的，想桃子。咦，这是什么？它啊，可好吃了，脆脆薄薄的皮，松松软软的果肉，活像一位白瓷娃娃。胖嘟嘟的脸。几条紫红的痕迹给这位白瓷娃娃添了几分可爱。不用说，我早就“口水流下三千尺”了！剥开皮，一股清新的汁溢满了我的手。迫不及待咬一口，像面包一样柔软，爽口的果肉被我吃下去。这果肉，简直天上有！让人只想捏捏。那手感，有一种说不出的感觉。咬着咬着，像嚼口香糖一样越嚼越带劲。清鲜的汁水流入了我的心房，让人吃了还想吃。这就是——人参果。

人参果不但外表美观，而且富有营养。它能解毒，清肺，特别是肠道里的一些不干净的东西，都能被它统统消灭掉。它还富有蛋白质，是黄瓜和番茄的两倍，特别有营养吧！

你还知道吗？世界上不仅只有一种人参果。二十多种多样：有树上长的，枝上结的，藤上挂的，还有土里生的。无论是哪种都非常营养可口，就是“长生不老丸”真如其名！因为它具有让人强生健体、防治疾病、益寿延年的功效。

听了我的介绍，曾被医学界称为“生命之火”的人参果是否已打动你的欢心了呢？快点买来吃吧！增长寿命的功效就把我在你的手中了，就看你珍不珍惜了。拜拜，我去买人参果喽！

我的名字叫栗灿，今年九岁，属相是虎，我的学校是油田一小。

我有浓浓的眉毛，有一双水汪汪的大眼睛。我有一个小巧可爱的鼻子，一张能说会道的小嘴巴，我的脸圆圆的，好像一个小小的苹果。我有一头乌黑的长发，我的身材是中等身材。

我的性格是活泼开朗。喜欢说笑，喜欢和朋友们一起玩儿。

虽然我有点小胖，可是我喜欢跳舞，更喜欢和同学们一起跳舞，同学们都说我是一个灵活的小胖子。

我是一个乐于助人的人，有一次，我的同学忘记带书了，我就把我的书借给她，她开心的说：“谢谢你”。我说：“不用谢，互相帮助是应该的”。

这就是我，你们想跟我做朋友吗？

我叫刘瀚宇，今年九岁了，我是一名三年级的小学生。

我有一双聚光的眼睛，戴一副黑色框的眼镜，一头乌黑的头发，我是我们班最高的男生。

我最大的特点是善良，同学一遇到困难我就会主动帮助，如果同学惹我，我就会有点小情绪。

我的性格有点情绪化，好的时候，我会帮助别人，有时候坏的时候什么人都不理。

从小，妈妈告诉我一定要做有品质的好孩子，在家里我是个孝顺的小暖男，我把妈妈爸爸照顾的很好。

我最喜欢打架子鼓，打起来的感觉非常的帅，平时我还喜欢拼乐高，一拼起来就停不下来。

中国戏曲源远流长，他有着鲜明的民族风格;每个剧种都有着他独特的魅力，韵味以及内涵：如京剧的雍容华贵，昆剧的典雅精致，梆子戏的高亢悲凉，还有越剧的轻柔婉转……

我国的戏曲大约有五十多种，其中我最喜欢的是越剧。

越剧源于先秦，形成于唐代，发展于宋金，成熟于元代，繁荣于明清，现流行于浙江一带。20__年5月它被列为中国文化部第一批国家级非物质文化遗产。

越剧和大家所熟知的京剧不同，越剧的唱腔清幽婉丽，词曲悲凉婉转，动作细腻柔美，多以白面书生才子佳人为主题，而京剧却是感情炙热，唱腔高昂，动作奔放洒脱，曲调跌岩十分明显，让人一听七情六欲随之而动。你更喜欢哪一种呢?

记得前年我和爸爸去杭州的一家茶馆听越剧的时候，我当时就被台上那穿透心灵的悲凉语境和感人的才子佳人的故事所感动，至今每当听到《梁山伯与祝英台》的曲调时我都不由得想起那一段感人的爱情故事。

京剧属于国粹，在戏曲中占有很总要的地位，所以它的服饰行头都非常的华丽讲究，每个造型都极具人物性格特色，文，武分类极具明显。而越剧却不一样，越剧的服装和它的故事情节及曲调相吻合，都是以淡雅，柔美，简洁的长衫水袖，袄，长袍，和褂为主，十分复杂，比西方的歌剧服装不知道要精妙多少倍。但他们的共同点都是上妆之前都先得包头纱，把头纱浸湿后勒在头上而后再根据角色需求佩戴不同发冠头饰，这种难受是不言而喻……。

在现如今的多元化的社会中，戏曲它摆脱了喧器与浮华，边品茶边听，你定会感到超脱的自然与宁静，它的古老清新，不似“流星”那般短暂璀璨。它以古老的文化屹立与与我们的血液中，它是永恒的历史文化。

我有一群非常好的朋友——铅笔，从入学进校上一年级，它一直陪伴我至今。

有一支铅笔是我所有的铅笔中我认为最漂亮的一支。它的颜色和一般的颜色不一样，它是由青到黄，再由黄到红，非常漂亮。铅笔上有一只小白兔，它的毛白白的，就像是一个大雪球。它身上还穿着一件红白相间的毛衣，双手抱肩，神气极了!在它的旁边还有几朵白色的小花，漂亮极了!小白兔好像在说：“瞧!这花与我的毛多般配呀!”下面还有一只小兔子，这只小兔子身穿粉红色的连衣裙，在花丛中尽情地舞蹈。

这支铅笔的作用可大了，用它写字根本不用拿橡皮。小朋友们，你是不是已经猜出来了呢?猜对了，在铅笔的上头有一个小橡皮。这么长时间，铅笔跟我走到今天，不知道为我写了多少东西，画了多少画。它从高个子到矮个子，一直不停地为我服务，直到变得一丁点儿，手握不住了，我还舍不得扔掉它。

随着年龄的增大，用铅笔的时候也越来越少，可我依然喜欢我的好朋友——铅笔!

我最喜欢银杏树，它在我心目中是最漂亮的树。

第一次注意到银杏树时正是秋季，满树金黄的叶子在阳光的照耀下闪着金色的光，我忍不住感叹：“哇，这树真漂亮!”

在我上学的路上，有一行银杏树。这一行银杏树有三四层楼那么高，粗壮的树干直直地挺立着，树干上又伸出无数的枝干，密密麻麻的枝丫被金黄的叶子层层包围着，像一根根鸡毛掸子。远远望去，像一个巨大的箭头指向天空。地面的一截树干刷上了石灰，就像穿上了白色的袜子，既美观，又可以防蛀呢!

深秋时节，是它最美的时候。这时，满树的叶子变成了金黄色的，数不胜数，它们组成了一个巨大的金色树冠。秋风吹过，叶子飘飘摇摇地从枝头落了下来，活像一个个小伞兵从天而降，又像一只只金色的蝴蝶在舞蹈。汽车开过，落叶跟着车轮翻滚，像是在赛跑。

我捡了一片叶子仔细观察，叶面十分光滑，一丝丝的叶脉清晰可见，像节日时燃放的烟花。叶柄朝上，还像一条小帆船呢!闻一闻，还夹杂着淡淡的清香。

银杏树无论何时都是一道美丽的风景。我爱银杏树。

大家好，我是王佳滢，今年八岁了，在舞钢市三小三年一班上学。

我长着一张瓜子脸，弯弯的眉毛下面有一双笑眯眯的小眼睛，黑黑的眼珠在想坏主意的时候就会滴溜溜的乱转，小小的鼻子下面有一张敢跟爸爸妈妈争辩的小嘴和一对儿兔子牙。

我的爱好是看电视，打电脑。我看电视看入迷的时候连吃饭都会忘记，更别说写作业了。我最爱的电脑游戏是奥比岛，最喜欢游戏里面的小精灵。

我的缺点是粗心，做题马虎，丢三落四。记得有一次考试时，我把“什么”的“么”写成了“公”，结果与一百分擦肩而过，你说亏不亏?

现在你了解我了吧!

“橘子，是一种有营养，既可口又多汁的水果，特别是砂糖橘，很受人们欢迎.橘子那甜中带酸的汁，可以帮人们解渴。但当我们剥开它的表皮，吃了那些肉时，橘子皮去哪儿了呢?你是随手往地上一扔呢?还是把他们请进垃圾桶呢?这可是一个严重的问题。”

我是橘子皮，我是橙色的，我包着鲜美、诱人的果实。至于上面的那段话，是我还躺在树枝上做梦时，一个小朋友和他妈妈的谈话。今天，我像我的前辈一样被农民送进了一所学校——金英小学。我又被学校的老师分给了一位小男孩。学校放学了，那个小男孩把我剥下，我以为我能住进果皮箱，与香蕉皮妹妹、芒果皮哥哥、苹果皮姐姐和生梨皮小弟一起玩耍……可是想不到，那个小男孩竟然随手一扔，让躺在了整洁的地面上。我向四周张望，发现我的四周都是我的同胞，一双双鄙视的眼睛注视着我们。我这才明白：一些小朋友不讲文明，乱扔东西。只见整条走道都被橘子皮铺满了，在一片触目的橙黄色中还夹杂着红色塑料袋的点缀。我不禁默默地流下了眼泪，我想：如果，这是我的校园，我一定会让它保持整洁、美丽;如果，我是这个学校的学生，我一定会感到羞愧，我会主动把垃圾捡起来，送它们到应该去的地方;如果，我是那个小男孩，见此模样一定会无地自容，马上改正……

If you come to Xi’an, you can’t miss the Terra Cotta Warriors. The Terra Cotta Warriors museum is in Lin Tong. It very special because it is one of the eigh wonders of the world.

If you go to Lintong and visit the Terra Cotta Warriors ,you cant’t miss the Qin Ling Mountain, also. You can see lots of plants and animals in the mountain. They are so beautiful.

If you have enough time, you can go to the Bell Tower, too .The Bell Tower have three floors. It is surrounded by the City Wall. There is a big bell in the tower. Walking down the sidewalk, you can see the Drum Tower and Muslim Street. On the Muslim Street, there are lots of delicious food, such as cold rice noodles, Chinese hamburgers ,

Paomoand so on. These foods can be found in all parts of Xian. My favourite food is Chinese hamburgers.

This is Xi’an. I love it very much.

Good morning，ladies and gentlemen. I am Tracy from Guangzhou Huamei

International School. I am a shiny girl. My family love me and I love then too.

Do you know how help at home? Let me tell you about that.

My mom works very hard every day. She comes home very late in the evening.

Usually my dad cooks for us. Sometimes I help my dad to wash the vegetables.

Sometimes I set the table. I always wash the dishes when we finish eating. After

I finish my homework I often water the flowers. I also look after my pet fish. I

feed the fish before I go to bed.

I really enjoy helping my parents at home. Do you think I an a helpful

girl? I think so!

Thank you!

早上好，女士们，先生们。我是特蕾西从广州华美国际学校。我是一个闪亮的女孩。我的家人爱我，我也爱然后。你知道怎么帮助在家吗?让我来告诉你。

我妈妈每天工作很努力。她晚上回家很晚。通常我爸爸为我们做饭。有时我帮我爸爸洗蔬菜。有时我摆桌子。我总是洗盘子，当我们吃完。我完成我的作业后，我通常浇花。我也照顾我的宠物鱼。我上床睡觉前我喂鱼。

我非常喜欢帮助我的父母在家里。你认为我一个一个有用的女孩吗?我想是这样的!

谢谢你们!

一双小小的眯眯眼，一个扁扁的鼻子，再加一对圆圆的脸蛋。这，就是我。

我的名字叫江x。我是一个平凡又独特的女孩儿，也是一位思想丰富的女孩儿。

和大多女孩儿一样，我爱幻想。因为在幻想里，不会有太多的烦恼和忧伤，不会有那堆成山的作业和背不完的英语单词，也不会有那令人头疼的数学公式。只会有漫天飞舞的蒲公英和一望无际的大草原，在草原上，还有一座宫殿式的房子，而这座房子的主人，就是我。我能够在大草原上奔跑，在风中舞蹈，看着那蓝天白云，自由畅想。没错，这就是我的梦想，一个平凡女孩儿的梦想。长大以后，我还想当一个作家，这不是源于我有当作家的天分，二十我喜欢写作，喜欢将自己的情感用写作表达出来。

我还爱看书。因为书能带给我无穷的乐趣，无限的遐想。在书中，我能知道泰山的巍峨，大海的广阔，与宇宙的奥妙……在书中，我能知道《皇帝的新装》中皇帝的愚昧，《卖火柴的小女孩》中小女孩儿悲惨的命运，还有福尔摩斯的机智，鲁兵孙的乐观、勇敢等。

不仅如此，我还很多愁善感。看感人的书籍或电影，我会落泪;见无家可归的小狗，我会悲哀;就连听一支悲伤的歌曲，我也会难过。但是，我也有乐观的一面：看到可怜的事物，难过一阵后，我就会立马想起它充满阳光的一面，因为我记得这样一句话：“不要害怕阴影，因为近处有阳光。”是啊!困难只是暂时的，要多留心去观察关心你的人，要学会看他好的一面，风雨过后，新的一天将会更加美好。我想这也许就是我的独特之处吧!

平凡而又独特，爱看书，多愁善感但又很乐观。没错，这，就是我!一个独特的我，一个唯一的我!

Hello, everyone! My name is BaiXinyu. My English name is Amy. I’m 13 years

old. I am in Class 7, Grade 7 in the 29 Middle School. I love my new school, it

is very big. I have big, black eyes, short hairs. I am very tall and slim. I’m a

sunny、friendly girl. My teachers and classmates all like me. There are three

people in my family: my father, my mother and me. I have a dog, he is white. He

is so lovely and simple. Oh, he’s a poodle. I love him very much. I have a lot

of hobbies. Such as drawing pictures, reading books, doing exercises……I like

reading, because it called me lots of about would. I am good at swimming, and I

like water, it is very cool! But I don’t like skiing, it’s difficult with me.

This is me, do you know?

你好，每个人!我的名字叫BaiXinyu。我的英文名字叫艾米。我13岁。我在课堂上7，在29中学7年级。我爱我的新学校，这是非常大的。我有大，黑色的眼睛，短头发。我非常高又苗条。我是一个阳光明媚的，友好的女孩。我的老师和同学都喜欢我。我家里有三个人：我爸爸，我妈妈和我。我有一只狗，他是白色的。他是如此可爱和简单。哦，他是贵宾犬。我非常爱他。我有很多爱好。比如画画，看书，做练习……我喜欢阅读，因为它给我很多的。我擅长游泳，我喜欢水，它非常酷!但我不喜欢滑雪，和我是很困难的。这就是我，你知道吗?

别看我才一年级，但是我遇到过的老师可不少，但是当我一闭上眼睛，我的脑海里就浮现出一个身影——我的语文老师，王老师。让我慢慢和你道来，为什么我对王老师印象如此深刻吧。

我的王老师有两张“脸”，一张“脸”是友好风趣的，有时还会被同学忽悠;而另一张“脸”是严厉的，同学们都畏惧。

下课时，同学们爱围着王老师，王老师也喜欢跟我们讲她小时候的故事，她津津有味讲道：“有一次，我和爸爸妈妈一起去小河边玩，爸爸看着小河里的鱼，就忍不住跳下去捞鱼了……”我们看到老师讲趣事时灿烂的笑容，仿佛又回到了自己的童年，而我们也似乎被带到了那条小河边，看到了老师的一家人。

当然我们的王老师也有严厉的时候，当我们上课，有同学上课不认真做小动作时，王老师就会瞪着眼睛说：“上课不认真，考试怎能考的好，下次再这样，老师可要生气了啊。”

听到这些话，同学们都安安静静，认认真真的听老师上课。

这就是我的王老师，有两张“脸”的老师，我很喜欢我的王老师，你喜欢她吗?

我喜欢我的班主任黄虹晖老师。她很耐心，写的字很漂亮。对同学严格又耐心。

有一次，因为我上课不守纪律，被老师拉到教室门外去罚站。我觉得很丢脸，就很生老师的气。后来，老师找我谈话。我觉得自己不守纪律是不对的。罚站，是为我好，让我可以反省错误。所以，教育学生，老师是对的。

她很有耐心。在课堂，如果遇到难题，我们会举手。老师就走过来。让我说不懂的难题。老师帮助我解答了问题。然后。亲切的摸了摸我的脑袋，说;“真聪明!”

老师写的一手好字，在黑板上写字，划线，用上不同颜色的粉笔。远远望去，就像一幅美丽的画!有一次，老师带着我们在课堂写作业，她用白色写题目，蓝色写内容。开头的一行用红色。她用美丽的字来吸引那些不听课的同学。

据我的观察，我们的班主任的确是个对同学很耐心，写字美丽，工作认真的好老师!

樱花很美。

“乡情莫问天边月，自有樱花胜洛阳。”这是作家老舍对樱花的高度评价。白居易的“小园新种红樱树，闲绕花枝便当游。”李商隐的“昨日雪如花，今日花如雪。山樱如美人，红颜易消歇。”等等名诗佳作，无不彰显着古人对樱花的喜爱。可见，在当时的社会中，樱花也应该是一种能与牡丹媲美的存在吧。

清明时节，虽无雨纷纷，但天上千里的乌云就得以显现出人们对先人的思念。在乌云下，我只身来到西山志愿军烈士馆，祭奠伟大的先烈们。

还未走上台阶，眼中即可看见一片春天：几颗樱花树挺立着，伸出了黑色的树枝中长满了绿色嫩叶，在这嫩叶之中又探出一朵朵娇嫩的小樱花，一簇，一簇，开满了一树，勾勒出一份完美的春天。树下，街旁，台阶上，落满了樱花瓣，就像刚下过一场樱花雨一样。咋一看，连树下泥土的颜色都是粉的白的，好不神奇。

踱步走上台阶，踏着春去寻找那份先烈的故事。上到台阶尽头，一座石像便映入眼帘。那是三位志愿军。他们半蹲着，眼神望向那春意盎然的樱花，并透过樱花看见了远方正慢慢靠近的胜利。风吹花落，粉得令人陶醉的樱花飘落，落在他们的身上、脚旁;白得令人沉迷的樱花降下，降在他们的帽沿、手中。一切是那么轻缓，是那么平静，像梦一样，唯美但真实。

背转身去，朝着一条路继续前进。这次看到的樱花更近了，也更美了。枝头斜伸到我面前，三四朵樱花成簇开放，在微风中诉说着自己的愉快。这些花儿恰如少女的脸颊，可爱粉嫩又不失高雅，还洒发出一缕缕沁人心脾的微香。我打开手机记录下这美景，但愿它能在我心中永存。

樱花在风中摇落，我在美中离开。

樱花很，很美。

在许多传统节日里，我最喜欢的节日就是春节了。

今年的除夕夜，我们一大家子人围坐在一起吃着年夜饭，其乐融融。饭桌上的菜可真丰富，有红烧蹄膀，清蒸桂鱼，糖醋小排，油爆虾，还有又香又脆的海蜇头……吃这个，夹那个，我只觉得筷子在我手中不停地挥动着，肚子也慢慢凸了出来。

酒足饭饱之后，爷爷奶奶纷纷给孩子们递上了红包。接过那红通通的压岁包，4岁的小弟弟开心地问奶奶：“奶奶，压岁钱外面为什么要包一张纸?拆开来多麻烦啊!”奶奶摸着他的头，笑嘻嘻地说：“从前有一只怪兽叫祟，它老是来害小孩，但它却怕见着红色，所以就用红包来压祟，后来就叫压岁包。”“真是不可思议，发个红包也有那么多讲究。”听了奶奶的话，我俩恍然大悟。这时，只听一旁的妹妹兴高采烈地说道：“过年真开心，不仅有这么多好吃的，有红包拿，而且还可以放鞭炮和烟花呢!要是天天都过年才好呢!”她的话惹得全家人哄堂大笑。

“砰……啪……”突然，屋外响起了鞭炮声，我拉着弟弟妹妹的手直接往外奔!“姐姐，快看哪!”我连忙抬头一看，一连串一连串的火花，接二连三地在天空炸开，把天空照得如同白昼，不一会儿，它们又落下来，像下金花银雨，使人眼花缭乱。望着空中绚丽的礼花，我觉得闪烁在空中的不仅是火花，更是象征着幸福生活的花。

那个除夕夜，每个人的脸上都是笑呵呵的。

大家好，我是平凡而伟大的土壤，我位于地球的表面，所以我是地球的皮肤。下面我就来介绍一下自己。

我的样子并不出众，从内到外，你只能看到一个样子。

我是如何形成的呢？首先，岩石风化后形成了组成了我的最基本的物质，之后，我吸收了一些矿物质、有机物质和水分，还有微量元素和微生物，我就这样诞生了。

我可是庄稼种植的好朋友，所以农民伯伯很喜欢我。在我身上，植物可以扎根，吸收我的养分，茁壮成长。但有时我的养分少了，植物就长不好了，农民伯伯可着急了，但他们有很多方法，例如往我身上加一些提高养分的物质，进而改善我体内的各种指标，有了收成，农民伯伯自然就喜上眉梢。

我还有很多的兄弟姐妹。我们的颜色各有不同，有红色的，黄色的，褐色的，还有黑色的，我们都有各自的独特功能，有的土壤肥力大，适合种植农作物，有的土壤粘性大，适合制造器物。

这就是我土壤！

如果没有土壤，就像没有了水源一样。

如果没有了土壤，就像没有了太阳一样！

如果没有了土壤，世界上就没有了水、蔬菜、人就没有办法活下去。

如果没有了土壤，世界上就没有了动物，那时就算有太阳也没有办法活下去。

我叫程柯迦，今年八岁，是一个调皮可爱的男孩，在宝鸡实验小学三年级上学，在班上是英语组长。

我身高一米三四，穿着蓝白相间的短袖和深蓝牛仔裤，留着平头，大眼睛烔烔有神，小嘴巴能说会道。业余时间，我最喜欢玩电脑。有一次，吃完中午饭就开始打游戏，一直到晚饭时间，妈妈叫了好几声，我都没有回答，妈妈就把饭吃完了。当我来到餐厅时，妈妈只给我留了一碗汤，从那以后，我再也不玩游戏了。

我有许多优点，比如，帮爸爸扫地拖地、帮妈妈洗衣服、洗碗。但我也有缺点，比如，写作业老是马马虎虎，还贪玩写的慢，我打算改掉这些坏习惯。

我的志向是长大后当一名海军战士，乘风破浪、保卫海疆。

张煜博，十班同窗赐名“小煜煜”。年方十三，正值青春年华，却相貌平平，颇不惹喜。生于星城，自小体多病，疝气缠身，便慕他人之强壮。故吾之姓名，从此而来。张者，承家父之姓也；煜者，照耀也，因吾五行缺火之故，和尚便取“煜”字；博者，才学渊博也，家父母望儿聪颖睿智，专且博也。但怪班上同学从未有人与吾姓名之类同，自认为吾名之独特也。

吾爱好广泛，书法为吾最爱。苦练三年，至今大有改善，虽仍不如柯伊用笔之妙也。吾对吾班同学“人不如其字”之评，颇感欣慰！新来之语文老师曰：“长相不够才华凑。”作为男子，实该立此自信也！

及初中，结众多好友，学习切磋，常自愧弗如。艺术细胞甚缺，三年架子鼓，今已尘封，未复练之，愧哉！愧哉！羡炜诚之钢琴，慕骏贤之长笛。古语云：“临渊羡鱼，不如退而结网。”此语甚佳。

本人心善，常笑容满面。虽有时略感抑郁，但学东坡“乐天派”是也。嘴皮子又快又多，谈笑风生，使人又爱又恨。每每考试成绩一出，时而过于兴奋，好似窜天猴；时而又过度谦虚，恰似缩头猫。故紫玲曰：“你过分了！”好在人缘较广，一笑了之。

虽为少年，但闲时喜种花养草，听风赏雨。吾颇爱桂花配清风，小巧可爱之桂，浓香馥郁；轻盈拂面之风，清爽至极。值老师推荐书单十部，正读余秋雨先生《文化苦旅》。常携此书，小步至未名湖畔，看南雅大好秋光，赏长沙秋色难忘，独享清静。如是而已，待凤凰山上，乘风破浪！

我的名字叫成浩晖，在局小三年级上课。

我的个子不高不矮，有一双明亮的眼睛，眼睛下面有高高的鼻梁，有一双扇风大耳，鼻子下面有一个能说会道的嘴，经常穿衣哦神白黄相间的校服。

我的爱好很广，唱歌打羽毛球等我各各都行，我常和邻居家的哥哥姐姐打羽毛球，我发的球又高又远，哈哈他们我像都成了我的手下败将，连爸爸都夸我打得好呢。

我最喜欢画画，老师让画身摸我看上几眼基本和老师画的一样，有好多次我都得了一等奖，同学向我投来羡慕的眼光。

这就是一个与众不同的我，听了我的介绍对我有了一些了解了吧，希望大家能和我做朋友。

最近几年，有一种水果逐渐在中国各地掀起了热潮。它，就是牛油果。

牛油果原产地在非洲热带，又名乳女果。属于山榄科。它的果树是落叶乔木，高10-15米，胸径约1-1。5米。树皮厚，但会不规则开裂，流乳白色汁液。花期6月，果期10月。成熟的牛油果呈卵圆形，黄褐色，具光泽，可以食用，果肉呈淡绿色，中心部分偏黄。

牛油果属于热带水果，所以它喜欢高温、光照，每天必须保持八个小时的充分日晒。且种植时要无冰无霜无低温，还要使土地湿度达到70%。

牛油果的功效和作用也不小，吃牛油果能够帮助我们保护肝脏，还能美容护肤，擦在皮肤上，还能起到护肤防晒的作用。它对于我们的血管健康也是有极大帮助的。在牛肉果的果肉中不仅含糖量极低且富含维生素E以及胡萝卜素，能够降低血糖。虽然实际上牛油果的脂肪含量很高，但是其中所含的脂肪大多为不饱和玻尿酸，不会致人肥胖。

对于牛油果来说，它含有多种维生素，特别是那丰富的脂肪和蛋白质，钠，钾，镁，钙等人体所需的物质含量都是非常高的，所以我们完全可以通过牛油果来滋补身体。

牛油果的纤维也非常丰富，分可溶解纤维与不溶纤维。可溶纤维可帮助我们清除体内多余胆固醇，不溶纤维则可保持消化系统正常，对预防消化道疾病很有意义。牛油果中亦有着丰富的叶酸，能够有效防止和减少中风的危险。

牛油果不仅营养丰富，而且还可以做成许多东西，如重要食用油、工矿用油，以及人造黄油、肥皂等，对人类的生活提供了巨大的便利。

牛油果不仅营养丰富，且用途广泛，的确是一种好水果。

我是黄瓜，身体长又长，头顶开黄花，一口咬下去就是满嘴的清甜滋味。人家的饭桌上我是常客，不论是将我煎炒还是将我凉拌，都是十分健康美味的菜肴。

人们总觉得我和青瓜长得很像，其实我和青瓜还是有蛮大区别的。我在小的时候身上穿着有许多小刺的绿风衣，你再看青瓜，从幼年到成年，身上根本没有一件时髦的衣裳。虽然我在蔬菜里并不是最帅气的，但我认为呀，我还是要比青瓜强很多的，哈哈!

或许有些人会说：虽然你自认为比青瓜强，但其实你的外表并不怎么样。我自己认为呀，瓜吗，要注重的是内在美，外表不能说明一切。了解我的人都知道，我的营养是十分丰富的，在蔬菜的行列中，我的维生素c含量排行，可是名列前茅的。

大家都因为各种各样的理由喜欢我，有的说新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶，能有效促进机体的新陈代谢;有的说黄瓜生吃清脆爽口;有的说我熟吃更是美味可口，不论爆炒，还是煮汤都是一道绝世佳肴;还有爱美的人士更是夸赞我：只要经常把我切成片贴在脸上，脸就可以变得光滑细嫩，让你变成倾国佳人。

夸奖我的人真的很多，但我永远不会骄傲的，依旧会发挥自己的最大能力，为人类作贡献。

这就是我，怎么样，你们应该了解我了吧?