高二体育作文热门20篇

猎人带着猎狗去打猎。猎人一枪击中了一只兔子的后腿，受伤的兔子拼命逃生，猎狗在后面穷追不舍。可是追了一阵子，兔子跑得越来越远了。猎人气急败坏地对猎狗说：真没用!连只受伤的兔子都追不到。猎狗不服气地辩解：我已经尽力了啊!兔子带着枪伤逃生回家后，兄弟们都围过来惊讶地问他：那只猎狗很凶啊，你又带着伤是怎样甩掉他的呢?兔子说：猎狗抓不到我顶多挨一顿骂，而我若不竭尽全力地跑，可就没命了啊!故事中的兔子激发了自己的潜力，成功逃离了猎狗的追捕。人，也要不断激发自己的潜力，努力让自己“更上一层楼”。那么，怎么去激发潜力呢?

首先，要竭尽全力。在比尔盖茨小的时候就成功地将《圣经》其中的三章背了下来。几万字的内容，别的同龄人没有一个能再背出来。当他的老师好奇地问他如何做到的时候，他说：我竭尽全力。16岁的赵柏闻仅用六个小时就解开了困扰基因科研团队中所有博士的难题。年轻的高斯用一个晚上就将其中一个世界上未解的数学题解开。比尔盖茨、赵柏闻、高斯，他们竭尽全力地去克服难题，成功地激发了自己的潜力。

其次要注意细小的地方，要细心。自开学已经两周了，两次考试都不理想。每次写完试卷，也检查了很多遍，自我感觉良好。可是，当时卷一发下来，分数惨不忍睹。仔细分析便发现，并不是知识点掌握的比别人少，而是输在了细节上。其他人能想到二乘三等于六，一乘六也等于六，而我只想到了其中一种。如果注意了这细小的地方，我也不会和最高分相差太大。

是啊，每个人都有极大的潜力，时刻告诉自己，让自己竭尽全力，细心去做事，还有什么困难是克服不了的呢?

鱼儿因为有梦想，才会不断地跳跃，最后终于成就鱼跃龙门的佳话;小草因为有梦想，才从一颗种子长成一碧千里的草地;学生因为有梦想，才不断学习，最终为能成就大业。所以梦想能让生活变得更美好!

小时候，老师问我们：“你们的梦想是什么呀?”“我的梦想是做一个画家。”“我的梦想是当一位科学家。”“我的梦想是做一位厨师。”……他们争先恐后地抢答着老师的问题，就只有我迟迟没有说。自那以后，我开始苦苦寻找，最后将教师当作了自己奋斗的目标。从此，我开始细心观察老师的优秀，并为此而不断努力。终于我明白了因为没有梦想，所以不知道自己的目标，生活也便没了动力。自从有了梦想的那一刻，我才真正发现自己与别人的区别。

我一点点开始进步。终于，老师开始表扬我，父母也开始称赞我，同学也逐渐对我刮目相看。而我，虽然越来越忙碌，但感觉很充实，也很快乐。

以老师为榜样：因为赞赏语文老师的口才，所以我也变得口齿伶俐;因为赞赏数学老师的神算，所以我变得脑子机敏;因为赞赏英语老师的口语能力，所以我变得英文成绩直线上升……因为我的努力，未来会充满希望，我要追着未来前进。

梦想是未来的阳光;梦想是人们活着的支柱;梦想是飘扬的国旗，梦想让生活更美好!

青春无痕流驶，我们能否说一句青春无悔?说一句青春，你好?

百金买骏马，千金买美人，万金买高爵，何处买青春?青春是寒冬腊月，悬崖万丈，争奇斗艳的花朵;青春是姹紫嫣红，暖人缤纷的雨;青春是纷纷飘落，落叶归根的树叶;青春是奏响乐章，绕梁不绝的的丝竹;青春是喷薄的竞发的百舸，搏击长空的雄鹰;青春是坎坷执着，奔流入海的涓涓细流;青春是宁折不弯的躯干;青春是满载葱茏的翠藤;青春是矗立蓝天的行道树。

青春是自然界一年中的新生季节，而我们的新生季节，就是一生只有一次的青春。

青春是一个短暂的美梦，当我醒来时，它早已消失得无影无踪。

假如青春是一种缺陷，那也是我们太快失去的一种缺陷。

青春有它的颜色：谁虚度年华，青春就会退色，生命就会抛弃他们。

青春是一支画笔，只有我们一直奔跑，才能描绘出属于它的颜色。这便是青春，充满着力量，充满着期待、志愿，充满着求职和斗争的志向，充满着希望、信心的青春。青春，你好，保尔柯察金说，当我们回首人生时，不应虚度年华而悔恨，也不应碌碌无为而羞愧。这才是我们真正的青春。

青春是一条路，我们是路上的行人，踩着或深或浅的脚印，想着或近或远的梦想，或停驻或行走或奔跑，青春是一条河，我们是行船上的执舵者，或逆水行舟或顺流而下，或一跃成龙或粉身碎骨，青春是一片天空，我们是勇敢的搏击者，或翱翔天空或坠入深不可测的峡谷都是我们自己的选择。遵从自己的内心，对着自己的青春说你好，在自己的成长岁月里，让青春散发出光芒，让自己的青春无悔。

“若不撇开终是苦，各能捺住就成名。”在这一撇一捺之间就是整个人生。那么需要撇开的是什么?捺住的又是什么?在这欲望横流的世界里，我们要撇开纷乱的诱惑，耐得住那份属于自己的清静与孤独，需要在喧嚣中找到属于自己的宁静。

人生每时每刻都处在选择之中。当下的每个决定都关乎着未来的命运。然而外界的纷纷扰扰却干扰着我们的思维。“乱花渐欲迷人眼”，世界很大，诱惑很多。那些华丽表象之下藏着黑暗的万丈深渊，我们被蛊惑，变得迷茫。殊不知，此刻，拒绝才是最好的选择。古往今来，那些真正名垂史册的文人都有一颗勇于拒绝的心。陶潜，李白拒绝了高官厚禄，选择了内心的自由。而博尔赫斯拒绝了顺从强权的保全之策，选择了自我的尊严。人的价值不在于选择了多少，而在于拒绝了多少。面对无数人生的选项，我们会好奇会无措，我们无法预测结果的好坏，我们只知道何者是最适合自己的。而那些不适合自己的，无论背后的利益多么丰厚，也终究是错误的。所以，人生需要拒绝，学会撇开。

常言道“物以类聚，人以群分”，人类的天性决定我们是群居动物，但这群居之下所衍生出的所谓潮流和时髦有时也会对我们产生误导。古有“三人成虎”，今有网络谣传。我暂且将这种舆论力量定义为外界的喧嚣。每日处在这种喧嚣中，心中的宁静早已被摧残的消失殆尽。这时，我们需要另一种拒绝：离开喧嚣，走向孤独。

孤独不等同于寂寞。寂寞是一种被动的淘汰，而孤独是对自我宁静的主动追寻，是自我选择的独立。周国平曾这样谈论孤独：“孤独者必将不合时宜，但一切都将成为时髦，包括孤独。”虽说孤独的代价是远离潮流不合时宜，但内心的宁静远比那些无关痛痒的认可更为重要。孤独早已成为文人中的潮流。独立是处世的最美姿态。在人生的漫漫长路上，我们会遇见不同的人，感受他们的陪伴。

拒绝多余的欲望，拒绝刺耳的人言，选择孤独，享受孤独。在喧嚣中找到自己的宁静，在心之净土上体验“飘飘乎如遗世独立”般的深远与畅然。

不知大家知不知道，我有一个非常突出的特点：那就是爱好运动，我最喜欢的项目就是跑步。

我还记得一年级运动会选跑步运动员的时候，那时我信心十足地来到操场，发现我要和三个班上跑步很快的人比。成绩出来了，我得了第二名。可是公布参选名单时，我却楞住了，因为名单中并没有我。我的心里不仅装着疑惑，还装着失望、伤心和愤怒。于是我下定决心，下一次运动会我一定要入选。

从那以后，我只要一写完作业，就会到院子里一圈一圈地跑步。有一次，天气很热，太阳火辣辣地烤着地面，我满身大汗，头发都被太阳烤得热热的。我想放弃明天再跑，可是我又突然想起他们三个被选上时的那种高兴的表情，心想：“不，我不能放弃，我一定要超过他们。”于是我又继续跑了起来。

三年级选跑步选手的日子总算来了。我胸有成竹地来到操场上，这次还是那三个人和我比。哨声一响，我们像箭一样地冲了出去。这次我把蔡文涛甩在了后面，虽然我这次没能超过赵梓锐，但终究还是入选了。

这时我想起了一句古话：“一分耕耘，一分收获"。我的这次成绩是用汗水换来的。

我叫和谐，是关爱自我

关爱自我

曾几何时，总是幻想天也是多姿多彩的云霞，总是希望天下有不散的宴席。但留给自己的总是“夕阳无限好，只是近黄昏。”人去楼空，陪伴自己的惟有伤心。迷惘之际，要懂得关爱自我

关爱校园

丁远寺先生在《方与圆》中说到，为人处事要像古代铜钱一样——内方外圆。所谓内方，指的是为人要方正，品格高尚，外圆则指的是要懂得圆滑。在同学与同学交往时，要做到“人不犯我，我不犯人。”“人若犯我，我更不犯人。”那些因为要--说别人坏话来抬高自身身价的人，往往是最自卑的人，所以不必理会。同学间交往，要理解、尊重、爱护、宽容对方，这样我们的校园才更美好。

关爱家庭

“多想告诉你……把爱全给了我，把世界给了我……”这是满文军的《懂你》，仔细想想，我们懂父母多少呢?岁月消逝了父母的青春，却抹不去父母对儿女的关爱，曾有人说：“如果世界上只有一扇门向我敞开着，那里面一定坐着我的父母。”让我们牢记这沉甸甸的爱，愿天下父母平安度春秋。莫再为父母无知的爱而烦躁吧!

关爱社会

前阵自看新闻联播，看到这样一个真实的社会故事，以为司机每隔一天免费送这为老奶奶去医院疗治，一送就是九年。多么感人的故事，多么宽广的胸怀。《诗经》中说：“有容乃大。”常怀宽容，助人之心，不但与他人相处容易，对自己也是一种善待。人与人之间多捧出一些关爱，就没有融化不乐的坚冰。献出关爱，就是打开一扇扇心灵的窗口，就是认真握紧真，让英蔟拥英，让美感染美。善待别人吧!因为人们共处是多么不容易啊!关爱社会

今日此举乃是效仿古人毛遂自荐，还望大家看了本人自转后，大力宏扬中华美德，努力构造和谐校园。路漫漫其修远兮，让我与你们一起上下而求索吧!

今天下午我们体育考试，本来听说是第二节课考试，结果第一节政治课刚上课没多久，一个体育老师出现在门口，对我们说：“该你们考试了，马上去!”然后全班同学欢呼着，都掏出自己的跳绳，一边大喊：“政治老师再见。”一边跑出教室下楼。

我们在操场门口站好队，然后按顺序进入操场。第一项是考试跳绳，大家分好组后，老师说第一组先考，我是第二组的。

体育老师说第一组考时，第二组的给第一组的人查个数，第二组开始考试第一组给你们查，我是给王子轩查。嘟嘟嘟的一声哨响，第一组同学一瞬间齐刷刷的开始跳绳。王子轩手握一根绿绳，一边甩绳一边跳。“一、二、三、四……，四十一、四十二……，一百一十二，一百一十……。”他跳的非常快，100多个都没有见他断，直到140的时候断了一下，最后跳到l73个。

下面都该我们第二组，但我听到一声哨子响的声音，便开始吵起来，一开始是正常的上下跳，后来好像没有了力气，50多个就断了;我赶紧重新开始，这回我从上下跳换成了左右跳，因为我感觉这样力气减的慢，最后我跳了164个。

第二项是考试跑步。我站在四到线上，一开始跑边冲，因为老师说400米就要有冲的速度，但一冲同学们便跑到了一道，我就落在了倒数三四个，后来有被挡着，跑着跑着越来越没力气，想着不能太往后，便使劲含了口气跑到二道线上，直接超过四五个同学，最后总算跑完100米。

跑完后大口大口的喘气，看来锻炼的还是不够，还要继续加强锻炼，为立定跳远做准备。

“人而无信，不知其可也!”读着这句孔子老先生的名言，我就会情不自禁地想起二年级的暑假。

那一次，因为我的手受伤了，所以有许多同学来看望我，我带着他们四处参观、游玩，玩到后来，什么游戏都玩腻了，真无聊，玩电脑吧!我想，这真是个好主意，我对大家说：“我们去玩电脑游戏吧!”大家一致赞同，于是，我开心地去找妈妈，妈妈准奏了。我迫不及待地扛出电脑，那是一台小巧的笔记本电脑，我开机，妈妈输密码。哦耶!!

我开心极了，和同学们商量好一人玩20分钟。我说要不我们玩红警吧，同学们说不会玩，你先玩吧!我急忙打开平时玩的红警，我玩的是中国对战八国。由于人多电脑屏幕小，玩到精彩处，同学们都急着要看，这时大家都急忙把显示器往自己身边扳。你一下，我一下，扳来扳去。我一看急了，使劲往身边一扳。只听“啪”地一声显示器一下就往后倒，再也立不起来了。我们只好把它靠在墙上继续玩。这时妈妈上来了，她看电脑不太对劲，想把电脑合上，轻轻一拉，电脑就“啪”地一声就盖下来了。

妈妈说：“是谁把电脑扳断的。”同学们你说我，我说你，谁也不肯承认，我也小声地说不是我。妈妈说：“是谁扳断地自己勇敢地站出来就好了。现在我先不追究下去吃饭吧。”同学们一窝蜂地跑去吃饭了，只有我，手足无措，都不敢直视妈妈的眼睛。看着同学们吃的津津有味，我的心里却好像装了十五个吊桶一样，七上八下的。吃什么都不香。偷偷地看看妈妈，还好，她好像并没有放在心上。我的心稍稍感到有点安慰。先瞒着吧，能瞒多久算多久。但转念一想，万一被妈妈先发现了的话，那我不就更惨了吗?就在我举棋不定的时候，突然想起妈妈经常教导我的一句话，谁能保证从小到大都不犯错误，犯错误并不可怕，可怕的是知错不改那就无药可救了。

男子汉大丈夫敢作敢当。还是跟妈妈坦白吧。就在同学们回去后，我主动来到妈妈面前说：“妈妈，对不起，电脑是我扳断的。”妈妈听了平静地说：“看你坐立不安的样子，我早就猜到应该是你了，既然你勇敢的承认了，那这事就过去了。以后做事要动脑筋，不要蛮干。”我听了妈妈的话，心里的石头终于落地了。

每当回忆起那段往事，我的耳边总会响起孔子老先生的名言：人而无信，不知其可也!

家乡的板栗，核桃又成熟了，为了能吃上香甜的果实，我们特地在国庆节那天下了乡。

到了正河，远远地从木板房后传来了一阵阵打树叶的声音，姐姐一听这声音，就急了：“谁在打我家的核桃？不准打了！”姐姐愤愤地说完后，从车里拿出一个大大的口袋，快速地跳下车，向木板房后跑去。

我见姐姐跳下了车，也-颠-颠地跟了过去。打树叶的声音越来越清楚了，甚至连打树叶的人也看得清了，咦，那不是姑公吗？我快步走上前去，扒开树叶，定睛一看，不是别人，正是姑公。姐姐看到是姑公才长舒一口气，问道：“姑公你打下来多少？可以吃吗？”“可以。”姑公放下手中的竹竿，指着地上被树叶覆盖的核桃：“刚打下来的，好脆。”

姑公说话之余，表叔像一只猴子似的灵活地爬上了树，手里抄着竹竿，光着脚丫子在树上走来走去，如一个杂技演员一般。

表叔叫我们不要在树下走动，要不然会被核桃砸到。可我像没听见似的，只顾捡地上的核桃了，“啊！”我惨叫一声，一手捂着头，一手抱着核桃，还有两只不得空闲的脚在追赶地上的核桃，嘴里也嚷嚷：“快来帮我呀。”

在杂草丛中藏着许多的苍耳子，所以我们上山打板栗时脚上粘乐许多苍耳子，可我们顾不得整理了，因为表叔已经开始打了，再不快点就找不到杂草里的板栗了。

表叔一打，几个鸡蛋大小的板栗宝宝就落了下来，因为上次被核桃砸到的痛还没消，我这次就学聪明了，我躲得远远地。等板栗全都掉下来后，我才小心翼翼的上前弯着腰，一个一个翻找着，板栗多刺，拿上一个别提多扎人。

下山过程中，表姑为了捡一个板栗摔了个“底朝天”，表叔没站稳，摔了个“狗啃泥”，总之这一路磕磕碰碰的，但欢声笑语传遍了整个山。

下山了，爸爸妈妈七手八脚地将我身上的苍耳子。今天收获了一箱果实，当了一回劳动人民，可真有趣啊！

每个人都有一个家，而邗城就是我们的“大家”，在这个大家里，我们在扬州文化的熏陶下成长，在坚忍不拔的扬州精神下筑梦。

在菁菁校园中，我们感受到邗城的魅力，那来自古典诗文对邗城的描写。小学早读课时读着李白“烟花三月下扬州”,言语颇多稚嫩，但语气坚定。上了初中，便学了“天下三分明月夜，二分无赖是扬州，”其奇绝程度使许多文人墨客都为之倾倒。老师在为之讲解时那昂首挺胸，言语自信，面带微笑的神情任旧清晰在目，迈入高中，课本中一片张若虚的《春江花月夜》，读来总是倍感亲切，不仅仅如此，杜牧的“二十四桥明月夜，玉人何处教吹箫”，悬殊的“无可奈何花落去，似曾相识燕归来”留下了一段佳话。宗元鼎的“关情最是扬州路，十里珠楼卷幔看。”最是亲情，最是自豪。在诗意中栖居邗城，实在幸运。

放学每每晚饭后，就陪外婆去古运河散步。外婆喜欢这里，说是有感情了，古运河不知孕育了多少人。没有古运河，就没有扬州古城。扬州古运河是扬州城的母亲河。沿着古运河缓缓前行，夜晚的古运河才是扬州最瑰丽的天堂。远处一轮弯月当空，为大运河蒙上了一层柔和的月光，静谧美好，近处码头，桥头堡，桥栏杆及桥洞，上下里外，七色流彩。两岸五彩的光柱有层次地向四周折射，璀璨异常，走了又些许时候，有些乏了，准备拉外婆一同坐下歇歇，见外婆正饶有兴趣地同偶遇的老伙伴交谈往事时，便也作罢。静静看着外婆洋溢着笑容的脸，我似乎从那些许菊花纹中看出：扬州给了那一代人强烈的心灵寄托。无疑，在城市建设下，我们这一代人要服从古城保护，遗产保护，也就是保护城市之本，之根，之魂。十年磐一剑，扬州古运河申遗成功，让扬州人民学会站在全球视野审视自身的城市，增加了市民的归属感，作为青少年的我们，也从心底为扬州市迈出建设世界名城的坚实步伐而鼓掌。 朱自清曾说：“直到现在，你若向人提起扬州这个名字，会点或摇头说：‘好地方好地方！’特别是没去过扬州而念过些唐诗的人，在他心里，扬州真像海市蜃楼一般。”我相信着也是我们共同的心声。今天，作为有梦的青年，我们以扬州为豪，不久，我们定会让扬州以我们为荣，共同编织着未来美好的梦，一个“家”的梦。

暑假生活丰富多彩，有滋有味，让人回味无穷。最有趣的，还是景德镇一游。

暑假的一天，我和爸爸妈妈、奶奶，还有姑姑一家到了景德镇，一下高速公路，就看到街路边的灯都是用陶瓷做的，瞧!说她是陶瓷之都，还真是名副其实，果然与别处不大一样!我真想亲眼看看，这陶瓷是怎么做出来的。

第二天一大早，我们来到了陶瓷博物馆，一路上我既兴奋又好奇，心想：“这个博物馆会是什么样的，里面有没有游乐场啊?会有些什么东西?”一连串的小问号，使我对这个博物馆更加向往……

我们首先到了制作陶瓷的作坊里，工人师傅将揉好的白泥，立在一个地下是圆盘，上面是木架的地方，用长长的竹竿，不停地让圆盘转动起来，当圆盘转得飞快的时候，将双手夹着白泥，用大拇指捏着白泥，白泥上面慢慢地形成了一个洞，渐渐地，一个碗的初坯形成了，师傅又将碗的初坯，修得更漂亮，就放在架子上晾晒。我也照着师傅的样子，做了一个小瓶，看着简单，自己做起来还真是有点难，瞧吧，我做的这个小瓶是“歪”的!即便如此，师傅还笑眯眯的说：“小朋友，你真棒!”看把我乐的……师傅还说，等干了后，就可以画上自己喜欢的图案，一个完完整整的瓶子就做好了，放到窑子烧制就可以用了。哇，太神奇了!工人师傅真厉害!

之后我们还参观了古窑、瓷器展览区、御窑厂遗址……时间过得真快，一天时间就这样过去了，我真舍不得走!

景德镇，我爱您!有机会，我还再来!

还是那个平静的校园，太阳依旧在向地平线下不断地滑落，可是，本应该在家中学习的我，却在校园中来回穿梭，妈妈怎么还不来接我呢?我有些害怕了，心中不停地思考着、琢磨着妈妈晚到的原因，冷冽的寒风划过耳朵，我的心禁不住寒意和身体一起颤抖。忽然，一个熟悉的身影闯进了我的视线，是……妈妈，顿时，我的脸不受控制地扬起了一个大大的微笑，看着在寒风中的等待着的我，妈妈有些急地奔跑过来，随即，一愣，仿佛感觉到了什么似的，有些用力地搓了搓自己的手，缓缓地捂住了我冻得有些僵硬的手，一股暖流从指尖蔓延开来，妈妈对我的爱洋溢着温暖注入我的心田，爱刹那间充实了风的内涵，我恍然大悟，风原来不是冬的帮凶，而是春的迎接者。

夜深人静，天空被黑丝绒般的夜幕染上一丝静谧，可是，我的屋子却依然亮着灯，笔也依然无知觉的在纸上“沙沙”的滑动着，疲惫从指尖漫上大脑，我强忍着困意，手依然艰难地移动着，这时，妈妈轻轻推开了门，看了看昏昏欲睡的我，悄然退了回去，又累又困的我不甘心的望着在书本上跳跃的字母、数字、汉字，叹了口气，妈妈再次走了进来，只不过手中托着一个精致的盘子，盘子光滑的面在灯光的照射下显得熠熠生辉，盘子里摆得整齐的梨块在向我招手，一个粉红色的水果叉静静的倚靠着雪白的梨块，显得更加诱人，还未等妈妈放下托盘，我便不由分说地把托盘“抢”了过来，迫不及待地吃了一块，甜甜的梨汁味缓缓地自上而下的延伸着，一阵凉意沁人心脾，妈妈静静地看着我大口大口地吃着梨块，再次悄然离开，雪白的梨块在这寒冷的冬日无言的述说着妈妈对我浓浓的爱，妈妈走出书房的背影在台灯灯光的照射下被拉长了，我凝望着她的背影，又看了看雪白的梨块，我哽咽起来……

爱没有落日般的瑰丽，没有云流般的飘逸，但可以有水晶般的清纯与透明。爱没有大山般的的巍峨，没有湖水般的轻柔，但可以有岩石般的坚毅与稳重——爱就是这样，会被我永远珍藏在心底!

环境保护已经迫在眉睫，如果我们再不开始保护环境的话，下一个灭绝的物种将是——人类!为了调动起人们保护环境的意识，一场以绿色、环保、拯救地球为主题的奥运会开幕式诞生了。

开幕式倒计时后，里约马拉卡纳体育场中央出现了一个由线条组成的绿色圆环，中间还有一棵小树。这个标志是由卡通画家吉纳尔多创作，它寓意着绿色的和平。这是真正的和平，也是我们与地球之间的和平。巴西人用诗人德鲁蒙德的作品《小花与丑恶》告诉世界，气候变暖导致海平面上升，全球都面临环境的巨大挑战。

为了保护环境，巴西人这几年都很努力。里约奥运的主火炬采用了有史以来最环保最节能的小团火焰。每位参加奥运会的运动员还为巴西种下了一颗当地的树木，这一万一千棵树木是里约奥运会留给巴西的重要遗产。也是巴西代表全世界的参赛选手为创建绿色星球作出的贡献。

从里约到中国，到我们小小的家庭，再到每一个人，都应该做到保护生态、绿色出行。为此，我们七彩新星小队在前段时间以“别让我们的眼泪成为最后一滴水”为主题，开展了一次保护水环境的公益宣传活动。活动得到了我们翠苑二小朱校长的大力支持。校长说，我们的活动让环保走进家庭，影响社会，达到“小手拉大手，共同做环保”的目的，营造出“社会关注环保，公众参与环保”的浓厚氛围，很好。他还教给小队员们日常生活中节约用水的方法。并希望大家要长久的把这项活动开展下去。

走出校门，走向校外。我们积极向路人宣传水资源保护的重要性。同学们还来到了学校附近的小河边，捡拾废旧饮料瓶，捡拾垃圾纸。经过一下午的活动，队员们深刻意识到“水之宝贵，之于生命。”路人的热情、积极参与的态度也给了大家很大的信心，让队员们决心尽自己绵薄之力告诉更多的人，资源保护，迫在眉睫。我们应加强保护资源意识，加大保护环境力度，从自身做起，从小事做起。

再过几个星期杭州就要开G20峰会了。让我们每一个人都行动起来，响应里约奥运的环保宣传意识。全球气候变暖，已经严重影响了臭氧层和地球的生态平衡，保护环境已经势在必行了!从现在开始，从今天开始，让我们大家一起努力，用蓝天白云，鸟语花香来迎接G20，迎接我们未来的每一天!

Mother remarried again， and Bob was a wonderful， kind man. I was twenty now

and no longer living at home， but I felt a great love and attachment for him. A

few years later my mother was diagnosed with cancer and was not given long to

live. Shortly before she died， Bob came over to my house alone one day. We

talked about a lot of things， and then he told me that he wanted me to know that

he‘d always be there for me， even after Mother was gone. Then he asked if he

could adopt me.

I could hardly believe my ears. Tears streamed down my face. He wanted me -

me! This man had no obligation to me， but he was reaching out from his heart，

and I accepted. During the adoption proceedings， the judge commented on all the

undesirable duties of his profession and then with a tear in his eye， thanked us

for brightening his day as he pronounced us father and daughter. I was

twenty-five， but I was his little girl.

我觉得每个人的心中都会有一个地方，就像陶渊明的心中有一个世外桃源一样。那将会是每个人心中最柔软的地方，我也在找寻一处属于自己的世外桃源。

我想，它不需很大，但一定要有一方池塘。里面最好有几尾鱼，再来几茎荷叶，朴素却又不失典雅。夏天可以折几片荷叶戏水，还可以下水捉鱼，掏藕玩。到了冬天，池塘被冰封住后，那可是最令人高兴的一件事了，把冰凿开了小洞，拿根树枝，自己做个简陋的钓钩，绑在细线上，再连着树枝，在钓钩上弄些剩饭剩菜钓鱼玩。但是要等到冰封池塘，却也是极难的，毕竟南方又不似北方那般冷得刺骨，直来直爽。

最好的话，再来几棵老树，到黄昏时，便可体会到“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家”的意境了。到了晚上，那便是极好的，搬条长凳或是那用竹子做的小椅子，坐上去摇一摇，嘎吱嘎吱的响，像要散架似的，等停下来一看，哈，还如刚搬来时一样，这就是农家椅的好处。坐在农家椅上，跟同村的人，不同村的人，认识的人，不认识的人都聊上几句家常话，累了乏了的话，还可以抬头看看头上的树叶，猜猜这是他们的几个轮回。或者透过它们小小的缝隙，看看那星辰点点，一闪一闪的，好像钻石一样。不，这本就是钻石，是农家人的财富。

田地，自然也是要有的。最有乐趣的便是开垦田地了。拔杂草，除杂物，翻新泥土……每样都是体力活。到了中午，太阳火辣辣的照在身上，汗是一波又一波的流啊，像是不要命了一样。这时候，你便能体会到李绅诗中所写的“锄禾日当午，汗滴禾下土”的意境了。这节约粮食的习惯，也自然便养成了，我想，这应该便是农家人的智慧了。

开垦完了田地，种什么东西就是你自己决定的事情了。一切都只是一个开始，但这其中的乐趣却也是不少的，就像在一张白纸上画画一般，一切都在你的掌控之中，当最后的结果呈现出来时，自豪感定是不少的。种东西不图吃饱，只图那种时的艰辛与收获时的自豪，只为了心灵上的享受罢了。

就这几样了吧!不需要太多的事物，只求心灵上的愉悦与宁静。末了，放下笔。细细思索着什么，耳旁忽然传来母亲带有家乡味的话语。我的身子不由一震。我心中的桃花源，那追寻如此之久的桃花源。竟是家乡的模样!

挫折是人生不可避免的一道坎，它能使人意志消沉，但也能使人不断成长，我们只有勇敢地跨过这道坎，才能成为茁壮的大树，才能具有抗拒风雨的能力。

曾经我与小明参加学校的田径赛，因为在我们班级里，我们的速度可以算得上是最快的了。我们常常一起去练习，我的速度也常常比他快一点，人们都叫我做小刘翔。也正是因为如此我们才成了好朋友。对于我来说跑步甚至比我的学习成绩都重要，可是偏偏在那一次田径赛上我失败了，我不是败给其它班的同学，而是败给了小明。小明在这次校田径赛事上不但赢了我，而且打破了校纪录!我为他打破校纪录感到高兴，同时我也深深地责怪自己。因为每天我们都一起训练的，小明进步很快，可是自己却没有进步。我流泪了，一滴一滴自责的眼泪不是落在脸上，而是流进了心里，一阵的苦痛。

田径赛后我再没有和他一起训练了。因为在他面前我感到自己是一个弱者，那自卑笼罩我全身。或许是他感觉到我的异样。有一天，他跑来看我，在我面前直望着我没有出声，过了很久这才缓缓道：“你是个没用的人，不配成为我的对手，一个只会被挫折打败却不会站起的人，怎么会取得成功呢?”他显得很激动，眼眶通红，但他坚定的语言让我无法不正视他。他的话就像一个霹雳，劈开了我心中的阴暗，我突然站起来，双眼也直望着他，心中好像有千言万语想和他说，却卡在喉咙里，道不出来，我紧握着他的手，眼泪夺眶而出。

在那之后，我训练更加努力了，不为别的，只为在挫折中重新站起来，再次成为小明的对手，希望在明年学校运动会上夺得第一。所有人都来为我祝福。小明常常笑着对我说：“明年我要战胜你”，他的笑格外灿烂，像春日里的花朵，那时候我的心中波涛汹涌，我知道他是在激励我。我有道不尽的感谢，感谢他教会了我战胜挫折。让我明白人生正因为挫折而丰富多彩。

经过这次失败，我明白了小树正因为风雨才茁壮成长;江河正因为险峻才形成壮丽瀑布;大地正因为有尘埃才肥沃和丰厚，人正因为有挫折才不断成长，我不拒绝挫折。因为它让我的人生更具色彩。

就算时光转瞬，万年过隙，英雄精神也会一直存在，永生不灭。

英雄，是每个时代的必要产物，是人类社会不断发展与进步的推动力，是每个人心目中无法磨灭至死不渝的信仰。我们每一个人，在稚童时期就怀揣着上天入地、拯救世界的大英雄梦。这个梦延续了千古，并且还在一直向更远更久的地方流传下去。不管事西方人还是东方人，骨子里、血液里都满含着一个民族、一个国家的英雄气魄。

近不久，电影《大圣归来》上映，我曾看到过这样一句评论：一个小孩子望着人群问他的妈妈：“为什么会有这么多大人来看这部动画片啊?”他的妈妈紧紧牵着她的手对她说：“原本这些大人也是小孩子的，只是他们等着大圣归来，等着等着，就长大了。”我看到这儿已是热泪盈眶，心中更是感慨万千。一部影片，七十万评论，多少人信仰着自己民族的英雄，不管过了多久，长大还是老去，那份崇拜与敬仰也不会改变，直到死，直到燃雪成灰，直到融进泥土。在同一片领土上长大的人，饮着同一条河流的水，流着同样的血，信仰着千古以来的同一位英雄。

或许有人会说英雄是属于他们特定的年代的，早晚会随风逝去，也都不过是过眼云烟。但，人类的英雄就在于不管过了多少年，他在你心里眼里，还是那副活泼生气，英气豪发，容颜不改的模样。不因为现实的利益或物质而改变，他早就深入你的灵魂，刻在你的白骨之上。你可能这一秒因为钱财物质得意或是生怨，下一秒你望见他，就瞬间回到了儿时躺在柔软的草地里，望着黄昏的光辉一点点笼罩下来，风轻轻拂过脸颊，低低的柔软的云朵上，他与破坏者大战三百回合的那个梦境之中……

英雄啊，庆幸是你活在了我的心里，没有因为这世界的改变而离开。庆幸是你潇洒依旧，笑颜如昨，经过时间的淘洗，还站在原地，那么温柔地，有一阵风轻起，你笑得好灿烂。

康德说：“在这个世界上有两样东西值得我们仰望终生：一是我们头顶上璀的星空，二是人们心中的道德律。”星空深邃，道德圣洁，都值得我们仰望。

道德中最本质的是善良了吧，善良是中华民族的传统美德，是我们应该继承和发扬的美德，我们应该始终坚守心中的善良。

一个善良的人，举手投足之间展示的点滴细节，都闪耀着人格的光辉。

屠格涅夫是善良的，他为了施舍路边的乞丐，翻遍了自己的钱包却找不到一分钱，只有握住乞丐的双手说：“我很抱歉，朋友。”雷锋是善良的，他在战友们都不在面前的时候，把衣服都洗干净晒了。《士兵突击》中的许三多他也是善良的，在班里的战友整天只知喝茶打牌的时候，一个人默默地搬着石头，愣是日积月累成了一条路……正是因为善良，他们才不求回报地帮助别人，正是因为善良，直至今天他们依然是我们学习的楷模。善良装点着人生的美丽，坚守善良，没错。

善良，是盛开的花朵，她能点燃生命的希望。

前苏联伟大作家高尔基曾讲述过这样一个故事：密密莽莽的森林中，黑暗无边，一群人迈着艰难的脚步跋涉着。他们已经走了许多天，衣服破了，肚子饿了，眼看没有希望走出这片漆黑的森林，许多人绝望地倒在地上。就在这时，走在最前面的丹柯把自己的红心掏了出来，通红的，烈火般照亮了整个森林。人们看到这片希望之光，顿时欢腾起来，忘记了疲劳忘记了饥饿，紧紧地跟着这位高举自己红心的英雄后面，借助这生命的希望之光走出了森林……

她的善举感动着每一个人，她的`名字永记人们心中。

那些只为自己不做出伤天害理损害别人坏事的恶魔们，最后不是受良心遗责、遭人唾弃吗?

生命不可能在罪恶中开出灿烂的鲜花，人们所有的美德中，善良始终是第一位的!我们要想有所成就，就一定要坚守做人的底线，坚守自己心中的善良。

我与体育，可以说是一对亲密无间的朋友，因为它能帮我强身健体。

说到体育，我最拿手的便是跳的一套动作。助跑，起跳，跳下，我的连贯性高达百分之九十九，就连最难的跪跳动作都能一次成功，不费吹灰之力。

第二拿手的便是耐力训练—一分钟跳短绳。即使是这短短的一分钟，我也能跳130多下，而且中断次数极少!这里教你个诀窍：跳绳时一开始慢一点，中间快一点，累了再慢一点。

广播体操，同样是我的拿手好戏，手有力、动作规范……外加站立笔直，每节正确无误，快慢适当，经常受到老师的表扬。

我也经常参加校外体育活动。一次跑步比赛，一开始，我遥遥领先，一时疏乎大意，被人赶超，快到终点时，我破釜沉舟做最后一搏，终于以10秒8荣获第二名。

我喜欢体育的背后还有一个故事：小时候，我经常生病，于是，妈妈带我参加体育活动。虽然很累，但是我依然坚持，抵抗力变强了，我也渐渐喜欢上了体育。

体育，你能帮助我强身健体，真是我的好朋友!

纵览大自然这幅色彩缤纷的画卷，日出的余晖总是金辉四射，容易让人眼花缭乱，青山绿水让人的心贴近自然，电容易让人平添贪婪;而夕阳总像被蒸过一样，发出的是成熟了的光芒。可我选择的就是夕阳，不因它暗淡无色，不因它昏沉无力。

“夕阳无限好，只是近黄昏。”我自认为李商隐这首诗带有悲调情感，把黄昏看成了遗憾，把夕阳放置在了遗憾中。还有“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，还有“天意怜幽草，人间重晚情”，似乎他的诗句都有终结时的怜惜和遗憾，使得古来赞颂夕阳的诗句得以流传下来。

当然，对日出的狂喜和欣赏早就在人类中普及。晨晖是黑暗的强敌，就像一块黑布被撕开一道裂口，日出警醒着仍沉睡不醒的人。可我们不是艺术家，也不都是生命的创意者，不能享受晨曦也是经常的。可那夕阳呢，并没有占用到人类最宝贵的时间，它是在工作之后，放学之后……多么清闲的时刻，就如一道美味的晚餐在黄昏之时奉上。那又有多少人仔细品味过这道大自然的特色佳肴呢?

我爱看日落，看夕阳与山线相融，再与大地相融。清楚地记得家乡的日落就在五点二十分，多么幸运的时刻，就仿佛是道出了我的心语，“我爱你，夕阳!”夕阳总是悄然地走自己的路。但它平静，沉稳，执著，不悔。

它让万物得到最后的滋长，也让人们看到了日出的希望。所谓“莫道桑榆晚，为霞尚满天”，把一丝丝希望寄给了人间，让人们在黑夜中得到暖意的温情。

夕阳就像一位老母亲。世间所有的女人中，母亲才是最美丽的。不管她有多老，因此夕阳也是最美丽的。‘把生命最璀璨的时刻献给了万物，却把黑暗给了自己，换得了“明月松间照，清泉石上流”。古人却把兴与衰都倾注在了明月上，让明月成为了中华民族文化中不可取代的重要组成部分。听那些月的诗句：“海上生明月，天涯共此时。”“不知江月待何人，但见长江送流水。”“露从今夜白，月是故乡明。”……古人在抒情时与月对话，月成了宠儿。可夕阳呢，连“溪云初起日沉阁，山雨欲来风满楼”，写落日的诗句却寥寥无几。

有“落霞与孤鹜齐飞”，就有“夕阳无限好”，并且就在近黄昏。让我们去体味瑰丽的夕阳文化吧!

一、学生情况分析：

两个三年级班级的学生比以前上课进步多了，纪律也很好，基本上能够很好的掌握技能和技巧，学生学的也很带劲。上课第一声铃声响起来之后，学生已经把队伍排的很整齐，给我上课一个好的开始的感觉。

学生们都比较喜欢做游戏，特别是喜欢玩球类，也许是去年上球类的课多了，学的也很不错，而且也满喜欢自己动手，自己创造新知识，新游戏，比如用空的矿泉水瓶打保龄球，而且喜欢独特的游戏，特别是大家都没有做过的游戏。今年我想还是多安排一些球类的课让学生学习，使学生更好的提高球类技能水平。

个别学生上课爱开小差，特别是爱说话，有时往往打搅教师上课，经过批评教导后稍微有进步。

上课学习的劲头比较好，善于学习新知识，掌握能力也逐渐提高，对一些韵律操掌握得也很好，而且也很感兴趣。

在跑，跳方面的能力也逐渐见好，就是投掷方面还有待提高和挖掘。同学间彼此关照，共同克服困难，班级凝聚力比较强。

二、全册教材基本分析：

知识从跑，跳过度到投掷，由下肢发展到对上肢的发展，以及上下肢之间的协调发展，知识难度逐渐提高，以及中间结合体操，武术知识，要求全面培养学生各方面的素质.

在这册教材中，提高学习跳上，跳下能力，以及俯卧挺身的能力，加大学习难度，知识向多方面发展，延伸，特别是向更深的一层发展练习，使学生多接触挑战，如果敢于挑战，那么学生在挑战过后达到真正锻炼身体的目的，反之，则达到不好的效果，形成畏惧的心理，因此教师要做好这方面的工作。对下肢要求更加高了，要学习向更高更远的发展，而且在后来的学习中又转到对上身的练习，比如俯卧挺身等，加大了学习的难度和宽度.

体操方面增加了仰卧挺起成桥，以及前滚翻到纵叉，武术方面教到少年拳等，对技能学习提出了新的要求，从这可以看出：体育渐渐地深入到我们身心，发觉体育，真的可以使身心健康，提高体育综合素质。

三、教学的重点：

对柔韧性的练习，以及武术的套路学习，投掷类的项目如何投掷的更远，球类方面的控制球的能力，通过跳高等发展学生的弹跳能力，前滚翻到纵叉，直跑屈腿跳高等运动项目的基本知识，基本技术，基本技能。

教学的难点：学生学习的能力是造成学习技术的难点的重要原因之一。在球类游戏中，把球控制在自己手中，以及身体的先天因素也是造成学习技能的难度的原因之一，比如有个别学生身体先天因素的原因，要使他们在体育课中也能锻炼身体，这是更难的，所以我安排了一些简单的跑跳动作，因此教师辅助是学生能否很好的练习到位的原因。

除此之外，柔韧性，弹跳能力等对学习技术的影响，身体的平衡能力，上下肢对运动项目的影响都是使得学生能否学习好技巧的制约因素。

四、教材总体目标：

1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能：

2、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯：

3、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式：

4、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

5、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

6、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

7、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。

8、学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习;

9、学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动;

10、学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势;

11、在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情;

12、在社会适应方面，学生应具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心

五、教学的具体措施和辅助手段：

由于新课标的下达，今年的教学主要措施主要是让学生自己在课堂中创造，发扬创新精神，使自己的课堂中成为主人，学到老师教不到的知识。其他的一般是把教学内容融入到游戏中，以游戏的方式贯穿全课程，在游戏中结合比赛，使学生能够学以致用。

有些比较抽象的动作或者很难做到的动作，先在教室进行讲解，配以挂图或者电脑或者幻灯机的生动的演示，使学生看到正确的连续的动作。在课堂中结合舞蹈和模仿操、棍棒操等的教学，陶冶学生的情操。在课上尽量让学生自主动手，自己想象，制造体育课上需要的工具，让学生去收集、制作。