抒写心灵感悟作文【经典20篇】

心是一种人生理想，时刻激励我们为理想而奋斗;心是一种人生态度，告诫自己要坚定不移地走下去;心也是一种人生感悟，赋予我们美好的生活。

——题记

生活是美好的，多彩的，活泼的，需要我们用心灵去感悟。

秋天，是个万物凋零的季节，枯黄的落叶从空中散落下来，没有了花红柳绿，没有了悦耳的鸟鸣声，也没有了人们的欢声笑语，有的只是满地的的落叶。秋风袭来，不仅给我们带来一种莫名的伤感。可你不要忘记“晴空一鹤排云上”的美景啊!晴空中一群群白鹤在云层周围飞翔时，而发出嘹亮的叫声，似乎在说着;“丰收啦，丰收啦”它们不正为这寂寥的秋天增添了一丝活泼的氛围吗?这是你不如闭上眼睛想象一下自己的心灵与白鹤一同飞翔，到那时，你会说：“秋天预示着丰收与喜悦，它是个丰收的季节。”

冬天，积雪覆盖，是个寒冷的季节，厚厚的积雪将大地踩在脚下，刺骨的寒风让我们无法走动，凝固般的空气让我们无法呼吸。然而，“没有冬天，哪来春天?”厚厚的积雪不正预示着春天将要来临吗?这时，你不妨闭上眼睛将心灵插上翅膀飞到来年的春天，看万物生机勃勃。到那时，你会说“雪啊，你尽情地下吧，为我们带来一个更美丽的春天吧!”

当我们失败时，正感到灰心丧气的时候，为何不与自己的心交流一下，她会告诉你;“失败乃成功之母。”这一次的失败不正预示着下一次的成功吗?那时你将豁然开朗。当我们受挫时，正处于自寻烦恼的阶段，与其这样到不如问问心，她会劝慰你：“困难像弹簧你强它就弱你弱它就强。”。。。。。。

愿我们每个人都拥有一颗感悟之心，用它去感悟生活的丰富多彩!

记得一个诗人说过：有时,天晴着,心却下着雨/又有时,天下着雨,心却晴着/心晴的时候,雨也是晴/心雨的时候,晴也是雨.

的确,心存快乐,就会看山山秀,看水水清,看天天蓝,看花花艳;心存悲哀,就会看云云幻,看雨雨寒,看天天暗,看花花残.古人云：境由心生.心境不同,所见自是不同,所悟亦有不同.

面对波涛汹涌的江水,有人抒发“把酒酹滔滔,心潮逐浪高”的豪情壮志,也有人发出“问君能有几多愁,恰似一江春水向东流”的哀叹.面对烟波浩淼的大海,有人高唱“日月之行,若出其中;星汉灿烂,若出其里”,为大海的浩瀚无边而赞叹不已;也有人会低吟“寄蜉蝣于天地,渺沧海之一粟”,因大海的辽阔而嗟叹自己的渺小.夜空中划过一颗流星,有人会说：“唉,美丽只有一瞬.”有人说：“呀,虽一瞬却很美丽.”一朵花凋谢了,有人悲叹：“一个美丽的生命消逝了!”有人却欣喜地说：“我仿佛闻到了果实的芬芳!”

在这个世界上,人与人各不相同,心和心也不尽相同,以至看待同一事物也会得到不同的结果.有人能从这个事物中感悟快乐,获得启示;而有人却从中得到烦恼,产生苦闷.所以,要想使自己的一生过得快乐,活得精彩,就必须变换我们的心态,美化我们的心境.那么,就让我们迎着阳光,敞开自己的心扉,让内心永远光明,永远乐观,永远豁达.

让我们心存感激,你就会看到,在我们周围,有许多好心人,互相帮助,互相关爱,人与人和睦相处,世界是如此和谐温暖.

让我们心存希望,你就会看到,白天有太阳,夜晚有星星,任何美好的梦想都有可能成为现实,你的心中就会充满无限光明.

让我们心存阳光,你就会看到,眼前永远都是一派明媚的春光,草儿好绿,花儿好香,风儿好柔,你的心情一定会愉快而舒畅.

有了这种心境,面对巍巍高山,你会说：“无限风光在险峰”.面对漫漫长路,你会说：“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”.面对茫茫前途,你会说：“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海!”

所以,请你迎着阳光,敞开心扉吧,你的心里就会永远没有黑暗

每一句话，每一个动作都会让心灵有所感触，感触总让人回忆，思索，忍不住让人思考人生的真谛。

今年我实现了初中的梦想，考取了高中，到了高中我却没有很快的投入学习中，而是与同学聊天，玩耍，完全忘记了自己的大学梦，在梦想的道路上停止了前进的步伐。今天我重新踏上寻梦的旅程，在此我很想感谢我的班主任，如果不是他精心的组织这场演讲，也许我就一直这样颓废了，与我的大学梦从此告别，同时我也很想感谢那三位学姐在百忙中抽出时间与我们谈论她们的感悟，将她们的经历与我们分享，从中让我们也有所感悟。她们走时留下这样一句话“吃得苦中苦，方为人上人;信心、决心、恒心。”从前我早已听过这些话，可是那天我却深深的感觉到那几个字的分量，它们很重，因为它们包含了古人的‘汗水、心血、泪水、青春。’这几个字是古人以自己的亲身感悟而写出来的，俗言“苦得”是啊!苦，才会得，不苦又怎么会得呢?‘信心、决心、恒心，’大家看到这几个字都看不起他们，因为大家都觉得自己拥有着三颗心，其实不是，大家没有。信心就是相信自己，大家相信自己了吗?当然是没有，当你们在某件事上失败时你会说这个我做不来，这就是不相信自己。决心，这个很容易吗?它不容易，因为你没信心，所以你下不了决心，你总是想决定太大做不到怎么办。恒心，长久不变的意志，坚持不懈，坚强不倔，坚韧不拔的精神。这是一个人最难得的心，因为它需要很坚强的毅力，学姐与我们交流时，我感觉到了她们的伤心和悔意，她们用亲身的体会让我从心的打算努力学习，无论以后有多苦我都会坚持让自己有信心，有决心，有恒心，让自己像圆高中梦一样，圆自己的大学梦。

我真心感谢我的班主任和三位学姐，同时也祝三位学姐考取自己内心向往的大学，祝班主任永远幸福，开心。在此也为自己日后高中学习加油。

有一个人叫“心灵”，他在沙漠中艰难地跋涉。这片沙漠叫人生------题记

1

忧愁总会出现在繁星满天的夜晚，像一阵风，在不知不觉中席卷心口，苦苦的，涩涩的;像一只断线的风筝，走来是流浪，去也没有方向，带给我无尽的失意和绝望。”忧愁是一坛酒，原以为封锁了它。多少年后再打开，忧愁反而遍布世界，愈加浓郁了。“不错的，这种心情是封不住的。带着这份忧愁看星星，仿佛星空的每一角落都写满忧伤。不知不觉中，一阵秋风吹过，我睡着了。不知不觉中，我长大了。

2

命运曾把真理带向荒繆

也曾把荒繆带向真理

命运曾把成功带向失败

也曾把失败带向成功

命运曾把你带向我

也曾把我带向你

命运是条船

船桨就在你我手上

3

昨天------字典里的解释是”今天的前一天。“今天------字典里的解释是”说话时的这一天“明天--------字典里的解释是”今天的下一天“真是很有趣，昨天、今天和明天，一个说不尽的话题。不要徘徊在昨天的故事中，那会使你沦陷;不要沉迷在明天的幻想中，那会使你疯狂。

记住，做好------在今天。

4

热情时，生活是红色的，激情奔放”;欢愉时，生活是黄色的，充满阳光;闲聊时，生活是白色的，平淡无味;忧郁时，生活是蓝色的，一块浸满泪水的蓝布;绝望时，生活是黑色的，残忍的把你打下深渊……

生活没变，在变的是我们。

人活到了而立之年、活到了三四十岁之后，头脑中一定会有各种世俗的看法、固有的观念，有各种各样的污染。正是这种污染使我们的生命不再年轻，让我们丧失了许多的创造力和生命的生机。人们开始担心失去已有的名誉、地位和各种关系的资源，要放弃这些东西，让自己回到最原始的状态，变成了一件很可怕的事情。正是这种担心和可怕，越来越使人变得世俗，阿谀奉承、不求上进，千方百计地在讨好着这个世界，一步步地失去着人性中最本质的东西，失去了人性中最有创造力的东西。

有一位北大的朋友给我讲了一个故事：哈佛大学的校长来北京大学时，讲了一段自己的亲身经历。有一年他向学校请了三个月的假，然后告诉自己的家人，不要问我去什么地方，我每星期都会给家里打个电话，报个平安。然后这位校长就去了美国南部的农村，去农场干活，去饭店刷盘子。在田地做工时，背着老板吸支烟，或和自己的工友偷偷地说几句话，都感到很高兴。最后他在一家餐厅，找了一个刷盘子的工作，只工作了四小时，老板与他结了账，对他讲：老头，你刷盘子太慢了，你被解雇了。这位校长回到哈佛后，回到了自己熟悉的工作环境，但感到换了另外一个天地：原来在这个位置上是一种象征、是一种荣誉。这三个月的生活，重新改变了自己对人生的看法，让自己复了一次位，清了一次零。

在这个世界上，一个人要放弃自己已有的东西，是一个非常艰难的过程。几年前，我们几个年轻人下海、办公司之时，借邓公南巡的东风，让我们成为了先富起来的一批，完成了最初的资本的原始积累，有了一个比较大的“舞台”。短短的几年，资本规模迅速扩大，在商界也成为了人人都在议论的奇迹。伴随而来的是各种荣誉、拍马屁、合伙人之间的明争暗斗。有一天我突然意识到作为三十岁出头的人，应该摆脱这种状态，要离开这个公司，重新把自己放在最原始的状态，让自己重新开始。另一个原因是在此之前，有人把我成功归结为运气好，并定量地总结了六个好运气。改革开放初期的中国，成功似乎不是来自于权势，必然就是来自于好的运气。我更看重的是自己能力的提高和培养。所以我下定决心，要让自己重新成为一无所有的状态，锻炼自己的能力，证明自己的能力。

刚一离开，许多事情发生了翻天覆地的变化，完全出乎我的意料，我的合伙人给我开了一个批判大会，主题是正本清源。我马上提出抗议，这位合伙人也很坦率，对我讲：“把你的名字借我，我骂你一年后，等我的威信树立起来后，等公司稳定后，我再也不会骂你了。”似乎是我的错误，我太吝啬，一个小小的名字都不愿借给别人用一用。胆小的同事不敢与我往来了，见风使舵，拍马屁的小人更是远离我而去。白天我并没有感到有多痛苦，但每到晚上，总是不断地重复着一个梦，梦见许多人在流泪，不让我离开，在不断地喊：“我们需要你!”我也在不断地流泪。等到醒来后，总是发现枕头上有不少的泪水。

最近，我把这个梦讲给了一位学心理学的朋友，她解释说，做这个梦不是他们需要你，而是你太孤单了，你需要他们。这个梦重复了许多个夜晚，终于有一天，我病倒了，流了一身的虚汗，休克倒在了卫生间。等我醒来后，体力有些恢复，我打电话给在国外的老婆，她马上通知在北京一位姓王的大姐来照顾我。这次经历，对我的心理有一种脱胎换骨的感觉，真正勇敢地让自己回到了人性最原始的状态。心理强大了，意志变得坚强了。

一个人活在这个世界上要活得真实、要活得自然。不要怕失去自己身边的东西，为了得到这些东西千方百计地去媚世、媚俗，也媚雅。有位歌星叫王菲，总是给观众翻白眼，自己唱自己的歌，不与观众交流，我行我素，大家还很喜欢她，都认为她“酷”，为什么?我们需要自我的、有个性的东西，需要真实的东西。

现在有些人下岗了，被裁员了，有人似乎感到天要塌下来了。其实，这没有什么了不起，几十年的计划体制，把人们惯懒了、惯坏了、惯出了许多的惰性，当我们回到原始状态时，我们一定会感到生活是很美好的。

前不久，我们写了一本《茶满了》的小册子，有好几位朋友问我们，为什么茶满了不好?为什么人的大脑中沉淀的东西越多越不好?我说，我们只有让自己处在一种空灵的状态，处在一种没有负担的状态，处在一种没有污染的状态。只有这样才能像一个空杯子一样，给杯子里装进智慧，装进创造力。如果一个杯子满了，没有空间了，它就变成了一个没有用的杯子。

大多数人在选择时，参照的标准总是看别人是不是做过，别人做过的事情才放心，但这只能是重复，不会有创造力和新的生命力。

记得一个诗人说过:有时，天晴着，心却下着雨/又有时，天下着雨，心却晴着/心晴的时候，雨也是晴/心雨的时候，晴也是雨。

的确，心存快乐，就会看山山秀，看水水清，看天天蓝，看花花艳;心存悲哀，就会看云云幻，看雨雨寒，看天天暗，看花花残。古人云:境由心生。心境不同，所见自是不同，所悟亦有不同。

面对波涛汹涌的江水，有人抒发“把酒酹滔滔，心潮逐浪高”的豪情壮志，也有人发出“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”的哀叹。面对烟波浩淼的大海，有人高唱“日月之行，若出其中;星汉灿烂，若出其里”，为大海的浩瀚无边而赞叹不已;也有人会低吟“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”，因大海的辽阔而嗟叹自己的渺小。夜空中划过一颗流星，有人会说:“唉，美丽只有一瞬。”有人说:“呀，虽一瞬却很美丽。”一朵花凋谢了，有人悲叹:“一个美丽的生命消逝了!”有人却欣喜地说:“我仿佛闻到了果实的芬芳!”

在这个世界上，人与人各不相同，心和心也不尽相同，以至看待同一事物也会得到不同的结果。有人能从这个事物中感悟快乐，获得启示;而有人却从中得到烦恼，产生苦闷。所以，要想使自己的一生过得快乐，活得精彩，就必须变换我们的心态，美化我们的心境。那么，就让我们迎着阳光，敞开自己的心扉，让内心永远光明，永远乐观，永远豁达。

让我们心存感激，你就会看到，在我们周围，有许多好心人，互相帮助，互相关爱，人与人和睦相处，世界是如此和谐温暖。

让我们心存希望，你就会看到，白天有太阳，夜晚有星星，任何美好的梦想都有可能成为现实，你的心中就会充满无限光明。

让我们心存阳光，你就会看到，眼前永远都是一派明媚的春光，草儿好绿，花儿好香，风儿好柔，你的心情一定会愉快而舒畅。

有了这种心境，面对巍巍高山，你会说:“无限风光在险峰”。面对漫漫长路，你会说:“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。面对茫茫前途，你会说:“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海!”

所以，请你迎着阳光，敞开心扉吧，你的心里就会永远没有黑暗

人的生命中，总会有许多感动。

慢慢的打开思想的光驱，放上光盘。让人感动的阳光一耀，闪闪发亮……

一幕幕的黑白画面很沉重，也很严肃，往事便在这黑白之间慢慢流淌……

突然，我的心颤抖了一下，一个充满阳光的画面展现在眼前……

去年夏天，我上山去看在林场护林的表哥，那里不仅有绿色的大森林，广阔的草原，清澈的小溪，更是野生动物的乐园———活泼可爱的小松鼠、小兔子，警惕的河狸，狡猾的黄鼠狼，各类的小动物应有尽有。然而，深深流在记忆深处的却是漂亮的小木屋，小木屋的正前方悬挂着非常醒目的木牌“山东水饺”。

几乎每天哥哥都带着我去小木屋吃饺子，不知是山里的水好，肉好，还是山东大妈的手艺好，那里的水饺特别好吃，吃饺子的客人也非常多，有运木料的司机，观光的游客，也有护林员，伐木工……

日子久了，我发现一个很奇怪的现象，无论小木屋生意好坏，也无论刮风下雨，总有二十多个伐木工来吃饺子……

在我的追问下，哥哥告诉了我……

二十多年前，来了二十六个伐木工，虽然来自五湖四海，但是他们团结的像一个大家庭，工作生活的非常快乐……

在一个雷雨交加的日子，一个朽木倒了下来，将山东汉子砸在了下面。他匆忙地走完了他短暂的一生......

开追悼会时，他的妻子和孩子从山东赶来，二十五个工友和他们默默地送走了山东汉子......

当他的妻子决定离开这里时，队长劝说她：“留下来吧，一个人回老家带孩子太苦，你干脆在桥头小木屋开个水饺馆，有困难还有我们兄弟。”

自那天开始，饺子馆的生意就特别好，无论发生什么事，至少有二十五个顾客来吃水饺......

直到有一天，队长不幸因病去世，去世前，他拉着儿子的手说：“你接班后，每天去饺子馆吃一碗水饺。”也就是那天，山东大妈明白了......

二十年过去了，小木屋已经翻新了好几次，当年的许多工友都已经退休，而每一个接班的人也都牢牢记着父辈们的诺言......

大妈的儿子早已大学毕业，在南方有了很大的成就。前几年曾回来接他的母亲，而山东大妈说：“是这个森林养育了我们，我不能离开这里。”

我听完后，不知不觉流下感动的泪水......

这件事深深的震撼了我的心灵，它使我懂得了浓缩友情的真谛，它是那样的圣洁，成了我人生道路上一屡和煦的阳光。

那天，和往常一样，我又被英语老师留在了办公室，听写没及格，罚抄也没抄完。在门口等待我的爸爸有点焦躁不安，就进学校来找我。

当时，我正在被英语训斥，爸爸去楼上找我，没找到，又跑到楼下找我，不经意间，发现我在办公室被训斥，然后爸爸进了办公室，老师看到了爸爸，就说我坏话，说：“单词也不背，罚他抄也不抄。”然后，当着爸爸的面打了我一棍，但是觉得很丢脸，于是，过一会，爸爸把我带走了，回家的路上我一句话也没说，爸爸也一句话没说，到了家，吃饭的时候，我一直低着头，一句话也不说，吃完了，我于是进了屋，抄我没抄完的但是，写了一会，写完了，于是，我又和往常一样打开了电脑，玩起了我的“英雄联盟”看，往常，他本来就不喜欢我玩这个游戏，因为太浪费时间了，一局就要3.40分钟，长了，能要一个多小时都打不完，爸爸看到我又在玩，很不高兴的看了我一眼，又长叹了一口气，过了一会儿之后，我一点玩的心情都没有了，于是，关了电脑，背起了单词，他的那种眼神，充满了瞧不起。于是，从那以后，我晚上天天去我姑那补课，从那以后，我一个学期在也没有因为单词而被留在了办公室，我的单词一直都能背掉，从那时候，那种眼神就在也没有出现过了。

八年级之后，我没有在去补过课，英语成绩又下滑下去了。

[触动心灵的感悟写事作文

凡是世上得道的禅师，其心灵深处无不曾有过灵光乍现、开悟明畅的一个瞬间，这个瞬间犹如冰河轰然开冻，滚滚洪流无碍的向前奔腾;这个瞬间又如风逐云散，艳阳骤现，朗朗乾坤，一片灿然……

开悟后的心灵舒展通达，满眼都是清风明月、叶绿花艳，即使路上是一片泥泞，看到的却是“雨落青山绿更浓，水涨香溪流正欢”;即使遇到的都是不遂意的事情，但感受到的却是“行船虽遭顶头风，海阔天空自坦然”。其实，心顺了，想开了，你心头的那片飘着芬芳的慧蕾悟花，也能渗透他人的心房，与你共享生命的快乐和生活的美丽……

以前，我也曾经是一个心头布满乌云、眼睛里时刻透着挑剔目光的人，生活里看不到光明，凡接触到的人，感觉他们都是满身的“疮痍”。在社会上，看到的是一片乌烟瘴气，在单位看到的是满眼的是是非非，在家里看到的妻子也是俗不可耐……

心好烦啊!

原来总以为家应该是一个人在这个世界上最舒心安然的地方，然而，回到家里听到的满耳都是妻子的抱怨和唠叨之声，妻子还常常流着泪叹息：“我咋嫁了这么一个不通人情世事的男人!真后悔啊!”那时，我也常常是满腹委屈的叹气：有这么一个不理解自己内心的女人生活在身边，家里能快乐起来吗?

有一天，妻子的眼里还噙着泪对我说：“人家都说丈夫是制造家庭阳光的人，你就不能也制造点阳光让也我活的灿烂一些吗?嫁给你这样的男人，我也认命了，你就不能说几句慰人心的话，让我对你有点信心，让我在干累人而又不见功的家务活时有点安慰吗?”

妻子的话，让我的心头猛然一震，刹那间让我明白了：我们的家里，不愁吃，不愁穿，缺少的不就是能照亮彼此心灵的阳光吗?而制造这阳光的元素竟然只是一两句让人心里感到温暖的话语!我以前为什么只是想到改造她、挑剔她，而从没有想到给她一句两句慰心的话语呢?

心灵中顿悟的大门就在那一瞬间被开启了。于是，我开始了在家里制造“阳光”的工作。晚饭时，我第一次对妻子说了：“你今天炒的菜真香啊!”我的话一出口，妻子便一脸春风地对我笑了，那笑脸真像一朵迎风绽放的桃花。她的快乐当然又反过来感染了我和孩子。这顿饭，让我们全家第一次吃出了真正的“香味”……

随着制造阳光事业的深入，我便渐渐地明白了：若要制造阳光的语言，首先还要有一个阳光的心灵!没有内心深处对他人的欣赏和对他人身上优点的发现，便也难以制造出真正暖人心房的阳光。于是，我敞开了心灵的每一扇窗子和门户，让每一片光明、每一缕清风都能透进来。心灵的明畅，必然带来语言的亮丽;语言的亮丽，又在他人的心灵中映射出一片光明，这光明最后又投射到自己的心灵里……

啊，这是一个多么曼妙的循环啊!我们家里终于有了持久的快乐和幸福，妻子有一天曾满意地赞扬我是一个“阳光男人”!

由妻及人，我在家里诞生的心灵的阳光，怎会只在家里灿烂呢?这颗充满阳光的心灵，将随着我的脚步到达我走过的任何一个地方，将阳光照射到我接触到的任何一个人的心灵里。在单位里，我开始了以一颗阳光的心灵对每一个人的欣赏，包括以前我非常厌烦的人，我开始了把充满阳光的语言送给每一个人，我越来越多的发现同事们的可爱之处，发现单位里的每一个人，都有他特有的气质和魅力，都有他特有的优点和长处，都有他特有的聪明和智慧，都有他特有的个性和品格，都有他特有的工作魄力和处世修养……

我把自己的发现，通过语言反馈给每一个人，而带来的结果便是我们彼此间心灵的和谐与融恰。在阳光与灿烂互动的岁月里，大家都沉浸在快乐之中，到了现在，日月辉映，到底谁是阳光、谁因此而灿烂，已经是分不清了。

欣赏的心态，是诗意的心态和阳光的心态;开悟的心灵，是洒脱的心灵和畅达无碍的心灵!妻子的一句话，开启了我心灵的顿悟之门，从此将我造就成了一个阳光男人，快乐的男人，生活里充满诗意的男人，生命的原野上开满笑意之花的男人，因此，我从心灵深处深深地感谢她!

很喜欢坐在这里。无人打扰，耳畔只有轻柔的音乐，眼前只有飘香的文字。

在喧嚣的白日里，思绪在不断地翩飞，已有些倦了。在黑夜，走进小屋，把身后的小门关上，把一切关在身后。好好地享受这寂静的时刻。

空气似乎静止了，连呼吸也没有一点波澜。我望着闪动的星星，心慢慢地稳了。不再焦躁。

心灵就象一辆马车。空空如也时，它辗过路面发出的是浮躁的声音;心灵装满烦恼时，那沉闷的声音令人更揪心;心灵充盈着愉悦时，我们能听到它轻快的声音。

在夜幕里，我们不需要再负重而行。放下心里的包袱，轻轻松松地与心灵对语。

(二)

三色堇----蕴涵暗紫、冰黄、纯白三色的，一种美丽的小花。

三色堇就象人的三种情绪。愁得暗紫、冷得冰黄、静得纯白。

当你愁肠百结时，心就似那紫色的花，浓浓的怨、闷无法散去。具结在眉头的是一缕愁丝。当你觉得冷时，心仿若冰黄的花，冻在冰窟，心绪凝结，难以流动。一股寒意透彻心扉。当你觉得心无旁骛时，心就净得象纯白的花，无牵无挂，一切的不快已烟消云散。

你就象三色堇，不会永远是愁的紫;也不会总是冷的黄;亦不可能只是静的白。你在这三色中兜兜转转。你在这三色中起起伏伏。

就让心做美丽的三色堇。只是不要让暗紫淹没了它;不要让冰黄冷冻了它;让它在纯白中多些释放。

(三)

在我的浴室里，有一面与墙壁一样大的镜。我用几枝蝴蝶兰做了它们的装饰。我看着镜子里的自己，熟悉而又陌生的自己。

一种迷茫爬进了眼睛。这双眼睛里含了多少快乐?多少幸福?这双眼睛里又藏了多少感叹?这双眼睛里晃悠着多少无奈?

在镜前燃一支烛，镜中摇曳的烛光折射出酒醉的迷蒙。

看着镜中的自己，忽然想为自己跳一支舞。为自己现在的快乐而舞;忽然想为自己唱一首歌，为自己的幸福而歌。

(四)

爱，其实很简单。

爱你，但并不能强求你为我做任何事;也不能强求你不做任何事;不能堵塞你对他人的感觉;不能堵塞你对美的欣赏。

爱，在心里放着。爱，在心里长着。

相互指责不是爱;相互约束不是爱。

爱，并不一定是厮守。爱，是牵挂。爱，就象一只放飞在空中的风筝，拽得太紧，线会断。

爱，只需要轻轻地牵着，轻轻地。

爱，就象一泓水，让它静静地欢快地流淌。

请你深深呼吸，一生的路上，铺满了爱的花蕾。

(五)

有一位年轻的朋友被医生告知患了绝症，她将在自己的人生舞台上提前谢幕。她并没有象人们想象的那样悲观绝痛，也没有到处诉说自己的不幸。她继续平静地生活着、工作着，依然以自己的方式享受人生：看看自己喜爱的书、听听自己钟情的音乐、见见自己的朋友、谈谈街头的时尚、在网络里畅游... 微笑着看着阳光

在船要沉时，还在从容地洗甲板。这需要怎样的勇气?

而健康的人们，却每天怨怨艾艾，埋怨阳光有些耀眼、埋怨音乐有点刺耳、埋怨活着太辛苦、埋怨找不到真爱...

生命是自己的，没有人可以帮你走。快乐与不快乐，你都必须跨过生命这道坎。生命，它可长可短。活着却只是一瞬间，一呼一吸，一睁眼，再一闭眼。活的就是此时。

至于生命的色彩，那是每个人自身的感悟，调色板里有颜料，调和着春夏秋冬。

花非花，雾非雾。午夜随风来，天明伴星去。来如春梦不多时，去似朝云无觅处

活着，只需要安宁。

(六)

一片片树叶在风的鼓动下，辞别了树枝，飘飘然然划着弧形的舞步，落在了地面。看着地面悠然而舞，或酣然而眠的落叶，有谁能说落叶不美呢?

北方的树叶已在秋天落尽，融入了大地。南方的树枝头，依然是满眼的绿。虽没有了如夏季时的清绿，却是一种厚重的绿，等待生命厚积而发。

走过了秋天的绿叶，生命在冬季逐渐凋零，它们选择了离开。离开了枝头，以坠落的姿势，飘向泥土，与大地做伴。大地用宽阔的温暖的襟怀，接纳了飘零的落叶，让它们不再孤寂。

落叶在地面越积越多，人的双足踏过时，它们整齐地奏响"簌簌"之音，为落寞的脚步伴奏。

在严冬季节，傲然立于枝头的绿叶，显示的是一种顽强的生命之美。地面的落叶不更有一种自在之美吗?

一看见这个题目，我感觉无从下笔......以为心灵感悟都是别人的成功传记，自己才是个孩子，哪会有什么心灵感悟。无奈之下，我不得不打开了电脑。小小的键盘，承载年轻的梦想；轻轻鼠标，发出真挚的心声：我不要！

我在百度上轻轻的搜索，却发现无所适从。心灵感悟，好象都是没事找事的无病呻吟，要么就是扯一篇长篇大论，用一些是人都看不懂的句子来抒发自己的情感。人，活着，难道就要这么累吗？我不明白。

也许布置这篇作文只是为了找心灵故事看，抚慰自己。想不到妈妈也会这样......昨天看了一个综艺节目，上面所说的，无非是一些人生经历，人人只要懂得如何在社会上立足，都会写这些自己的历程。想不到孙自梅会这样感动，逼着我写心灵感悟（你写一个来试试）。

打开QQ，突然想起了小荷上的朋友，“找他们聊聊吧”我冒出了这个想法，找到他们，我向他们问：（聊天记录如下）

雨桐 ：请问心灵感悟该怎么写呀

小荷 ：这是老师的作文题？

雨桐 ：恩。

小荷 ：你是几年级？

雨桐 ：初一呀！

小荷 ：哦，你们老师有问题。

雨桐 ：为什么呀这么说呢？

小荷 ：你让他写一篇心灵感悟，看他怎么写吧。

雨桐 ：可是...这是办不到的事情.....

小荷 ：那你就写你拿到这个作文题的感受以及ROOT所说的话，这也算是感悟。

雨桐 ：可是...我不敢呀！

雨桐 ：怕被老师当场阅读。

小荷 ：那你说什么叫心灵？什么叫感悟？

小荷 ：如果老师当场阅读不好吗？那不是当范文了。

雨桐 ：不是,有范文,也得有反例呀！

小荷 ：要是我，我会当场告诉老师，这样的作文题老师自己能不能写。

雨桐 ：唉

听玩网友这番话，我突然感觉释然了。心灵感悟，无非是一些自我的消遣，有些名人出一些传记，也许是对有些人的人生有很大的帮助，从此就改变他一生的道路。可是，如果让一个孩子去写人生感悟的话，那除了抄，就没有别的办法了......

……

以前，我以为当了优秀班干部，就是天大的荣耀。因为只有如此，才能得到同学的尊敬，朋友的羡慕，家长的称赞，老师的信任。

可情形恰恰相反，过了几个星期，我才感觉到当优秀班干部的酸甜苦辣。看，已经上自习课了，班级里还是闹哄哄的。我这个班干部，怎能不管?可尽管我扯破了喉咙，有些同学还在窃窃私语，特别是我的那些“酒肉朋友”，更是猖狂。因此，让我不知所措，到底怎么说，他们还是我知心朋友啊。对错在我心中挣扎，我的心像万针在刺一样……最后，我无可奈何地点了他们的名字。纪律虽已整好，可因此我也得罪了不少人，有的同学还用鄙视的眼光看我。这叫我怎能不伤心?

优秀班干部还要以身作则，如果有一点做不到，就会被同学们瞧不起。记得那一次，我考试考了83分。课后，同学们就议论纷纷。有的说：“她还是优秀班干部呢，考得竟不如我这个学习积极分子呢!”有的说：“她还是班干部，我呸，她早该退伍了。”有的还说：“……”听了这些讽刺的话，我的泪水像雨帘一样，像断了线的珠子一样，哗哗地往下垂…。。。也许，这种事是千万个班干部曾经伤心和烦恼过的事吧!

除了这些，为了当好班干部，我也委屈过，伤心过，痛哭过。耗费了无数时间，耗费了不少精力。因此，爸爸和妈妈，甚至老师曾经责备过我，我流过泪，也不止一次，我还含着泪花写过无数的“辞职书”，可至今我都没有交给老师，不相信我家里还有呢。因为我觉得大家天真幼稚，还是蛮好的。一想到这儿，我就把怨气抛到九霄云外去了。

身为一个班干部，谁不想得到别人的理解。我也不例外，我曾经对流星许过愿，希望我能得到同学们的谅解……谁都知道，当别人不理解自己时，心里真有一种说不出的酸酸的滋味。

班干部，我们在烦恼面前千万不能打“退堂鼓”，更别被别人的讽刺吓到了。因为，我们只有经受住讽刺和烦恼的考验，只有拥有了博爱之心，日复一日地在一个小小岗位上做起，锻炼自己，日后才能被人瞧得起，当然，在困难的降临下，我们也不能轻易放弃，坚持不懈，脚踏实地，朝着目标前进。因为我们需要勇气，只有这样，才能把握机会，才会更好地把自己培养成对祖国有用的人!

一株青草破土而出，点缀大地生机;一朵鲜花粲然开放，耀亮满园春色;一棵细柳吐露新芽，绘就独帜一画;一个婴孩哇哇落地，编织多姿人生......这一个个鲜活的生命，谱写一段段美妙的传奇。生命，让我们可以展望和拥抱这个绚烂缤纷的世界，开启属于自己的人生之旅。

生命不是别的，就是引导一个梦。梦境交错，飘渺的像一片羽，又具体的像一块泥。我们要做的，不仅是心存感恩，还要牵着生命的线一直走下去，用人生的画笔把它无限延伸。

奥斯特洛夫斯基说过：“人生最宝贵的是生命，一个人的一生该这样度过：当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不会因碌碌无为而羞愧......”他这样说了，也这样做了，一生笔耕不缀，把革命热情和生命激情投入到饱满的文字中，充实了短暂的生命。回顾历史，也不乏用实际行动来诠释生命的人。

他，一个绝代的风流才子，“今宵酒醒何处，杨柳岸，晓风残月”他纵有满腹才情，却不被皇帝重视，他的才华和留给后人永世传颂的绝妙佳句使其精神的价值得以彰显。世人为其悲叹，然而柳永明白自己活着就是为了追求唯美;他，曾贵妃捧砚，也曾力士脱靴，也曾仰天大笑“我辈岂是蓬蒿人”，但玄宗容不下这样一个玩世不恭的才子，他亦不被重用，即使能咏出“天生我材必有用，千金散尽还复来”这样的豪迈之诗，但仍落个“召之即来挥之即去”下场，于是李白投入大自然的怀抱，因为他明白自己活着就是为了追求自由与旷达;她，一个弱女子，曾叹道"这次第，怎一个愁字了得”面对国破、家亡、夫死，她把浓浓的愁化作浓浓的墨，奋笔疾书，易安明白在自己活着就是为了捍卫尊严。

海伦凯勒，一个坚强的奇女子，她在八十七年无光无声的世界里摸索，探寻光明的道路，其中道路坎坷，默默承受了无数的辛酸，最终凭着自己的毅力走向了成功，用双手填满了一个本应空虚的生命。“命运以伤吻我，我回报以歌”这个弱女子化身为顽强的海燕，在风雨中与命运拼搏。她时常心存感激，感谢生命让她踏上人生的征途，感谢命运缔造了不凡的自己。

在人生路上不断拼搏、不断探索、不断努力......一步一步把生命编织得丰富多彩，这才是生命价值的最大体现，才能为生命描上充满希冀的省略号。生命不一定要惊心动魄，平静、淡然、渺小却充实的生命也是美好的。

也许是午后，田地畔头的榆树投下一片阴凉，清爽舒适，老人静静地坐着，手中的旱烟升起袅袅的烟雾，他眯缝着眼，望着那田地里金黄的麦穗，脸上布满温融的笑意。我驻足，听见老人轻声叹息，他说，活着。是啊，生命如此渺小，有什么比闲适淡然的生活更具体呢?

雨天的下午，我看见一只陷落水洼的蝴蝶，它挣扎挣扎，却摆脱不了困境。当我以为它快放弃了的时候，它却猛地振翅，飞向雨中，在雨中划出一条美丽的弧线，我的心被震撼，生命虽渺小，却又倔强顽强。

一位印度女子，她独自穿越大沙漠。当她走完了整片沙漠，她已经精疲力尽，跪倒在沙漠上，她真挚而热烈的说：“感谢可爱的生命，让我能如此亲密的和大自然接触。"

生命带给了我们太多的体验，让我们能尝尽世间百态，欣赏各种风景。我，不一定能让自己的生命灿烂缤纷，但我一定会演绎出自己的色彩。我还在人生的旅途，背着梦想的锦囊，以生命的名义，向着未知的远方，看心灵瞬间的微光，看生命的魅力与张扬，一步一步把生命的线延长。

“当世界选择了你，你就拥有了灿烂的笑容;当你选择了世界，你就拥有了美丽前景的未来。”在这心灵面前你选择了自己，也就选择子这一个多彩的世界。

总以为梦想的天空总是一片晴空，走过以方才晓得，雨后的天空还会有更美丽的彩虹。我们不能总是选择成功，选择欢笑，选择灿烂的天空，因为我们的这种选择是不现实的。既然我们的心灵选择了生命，我们也就必须选择风雨坎坷，选择痛苦悲哀，选择挫折失败。毕竟，阳光总在风雨后，请相信有彩虹!

在生命面前，我们相信自己心灵的选择是正确的。不经历风雨，怎能见彩虹!年轻的我们在生命面前，不畏惧挫折，所以坚定了自己心灵的选择。

“春有百花，秋有月;夏有凉风，冬有雪。”如此，青春无需任何的忧虑。像那位登山者一样，我们的心灵也选择了拯救生命。

心灵的眼睛，把你从睡梦中唤醒，在现实中努力地奋斗，充实自己的生命。

心灵的眼睛，让你选择了前进，把自己叫醒，在风雪中拯救那陌生人的生命。

现在的我不得不向时间低下了头，六年的时间如过眼的云烟，一幕幕发生在童年的情景涌上心头，勇起了无数次的辛酸，而更多的却是回忆，时间总是停留在努力学习的时候，而在忘我的游戏时，时间总是在紧赶慢赶，当太阳要落山的时候，我们必须接受一个事实，一天的光阴似箭般的过去了，真的是这样吗，我不禁打了个寒战，一丝辛酸与无奈又一次涌上心头。啊!初中了，真的吗?可我还是一个孩子啊，长大了，我失去了儿童节，但可以在今后的生活中大展风采!小学时的回忆让我又一次感到了。我气恼我愤怒，就这样，宝贵的时间就在我对小学的依恋中匆匆流去，我盯着挂在墙上滴答滴答转动的钟表，希望时间和万物都可以在这一刻静止，可是我做不到，又不禁抬头望着天空一排北飞的雁阵映入我的眼帘，我赞叹时间过得飞快，寒来暑往，秋去春来，这些大雁在南方与北方间盘旋，而我，也在家与学校这两点一线间忙碌着，我好似一只为未来而忙碌的蚂蚁，听说我的前途繁花似锦，而我自己，却只能看见脚下的一片沃土，和头顶上那海蓝的天空，对于我前方的路是否忐忑，我浑然不知。

现在距离我离开小学还有30天的时间，距离我走进中学校门还有100天，我无法接受这些数字，独自一个人走在小径上，心头苦涩难忍，便径直走向回一城。

美丽小鸟飞去无踪影，我的青春小鸟一样不回来。

心灵感悟（一）雪夜，电话，感悟

有时距离让你一生无法企及，就像我们两个人，本来距离很远很远，且互不相识，忽然有一天，我们相识，相爱，且距离变得很近。甚至有时一周内居然可以天天相见，每当想起以前两个人在一起的时光，心里也会很甜！但我明白，爱情固然美好，同样也会有意外！

11日晚，站在书房向窗外眺望，不知从何时开始雪花已满天飞舞，地面上已俨然盖上了厚厚的一层。你的一个电话，交谈中深深的触动了我的心弦，一种莫名的感受袭上心头……

这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。就是这样再简单不过的一句话，生生的将两个原本亲密的人隔为疏离。没有经历过的人，永远都不会明白，那是怎样的一种切肤之痛。我明白，关于爱情真话往往最残忍的，但我想说的是，能够慢慢培养的不是爱情，而是习惯。能够随着时间得到的，不是感情而是感动。但反过来说，遇见了心爱的人，有的只是真心和浓浓的爱意，彼此相遇可以说是幸运的，无论结局怎样，都可以说是幸福的。

我深知，朋友和爱人在自己心里所占据的位置，也明白在现实生活中，该如何处理好彼此的关系，但有人曾说过，自信固然好，但有些事情，是不能太自信的，虽然说些矛盾，但细品之还是有一定的道理，生活本来是用来经营的，而不是用来计较的；感情，是用心来维系的，而不是语言来考验的；信任，是用来沉淀的，而不是用来挑战的。

只要人活着，就会有自己的思考。因为经历不同，阅历不一，在遇事的观点上彼此也会有很大的差异，而因此，对于事情思考的程度也不同。身处其间的自己，已不能免俗，也在行走的路上，回忆着，思考着，憧憬着。不论对错，对于自己而言，这都是最重要的成长印记。

有些事不愿发生，却不得不接受；有些人不可失去，却不得不放手。 有时候，我们等的不是什么人、什么事，我们等的是时间，等时间，让自己改变。有时候不是不懂，只是不想懂；

有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。

没有过不去的事情，只有过不去的心情。确实是这样，很多事情我们之所以过不去是因为我们心里放不下，比如被欺骗了，报复放不下，被讽刺了怨恨放不下，被批评了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心情。反之，也许就大不一样了。

也许人生最大的敌人，不是别人，而是自己，自己不要和自己过不去，别为一个小小的职位、一份微薄的报酬，甚至是他人一些闲言碎语，一个不屑的眼神而怒发冲冠，要以平静淡泊的心态去面对种种荣辱得失和情仇恩怨。

人生有很多事，很多欲，很多情，很多苦，许多痛，很多话，很多气，都需要忍。

对我而言，有人爱，有事做，有所期待，就是最幸福的女人， 所以我想珍惜自己现在所拥有的，做一个幸福的女人。

心灵感悟（二）梦醒眼肿的瞬间

回眸过去时光，心中无比惆怅。好想时光停留，享受幸福滋味。风已停，树已枯，唯有小草在挣扎。

童年时光都是美好的，不管学校还是在家里都有小伙伴们陪伴。可以说我都是玩大的，小时候都盼望长大，可是长大了才知道小时候最好，小时候什么都不用考虑，无忧无虑的玩耍。整天都有爸爸妈妈的陪伴，有兄弟姐妹的乱闹。可是长大了，平时小时候的伙伴都有自己的工作，我又经常不在家跟她们一年都见不了几面。好怀念小时候一块的美好时光啊！

长大意味着能够承受更多的压力，长大意味着能够承担很多的责任。我不曾害怕长大，可是我一直经历着同龄人都没有的苦难经历。我无数次的提醒自己要坚强，但是每次我还是忍不住的哭泣。我哭泣不代表我懦弱，我只是压抑不住心中的悲伤。

我相信很少有人能从睡梦中哭醒，我就不止一次这样的经历。可能是我想的太多，但是事实就是这样摆在我面前，我不得不想啊。我平时不哭，但是不代表我没有伤心事情；我平时总笑，不代表我事事顺心。我压抑心中的想法，把它偷偷的带到我的睡梦中，希望梦神能帮我解答。

心灵感悟（三）心灵琐事

原本打算每天写一些故事，记录工作中的点点滴滴，可是却一直没有心情来写，今天是周六，下午就开始休息了，终于静下心来写一写最近这段时间的工作情况和自己的收获疑惑心得，不知道为什么一定要在这里写，在现实中我不知道应该找谁去诉说心中的点点滴滴，在这里的每天我都顶着巨大的压力，真的好害怕哪一天自己会因此而崩溃，疲惫的感觉有时不知该怎么说出，上班下班，每天在公司和宿舍之间来回，自己的未来真的有太多需要努力，只是这条路并没有想象中的那么简单，回首过去三年的大学生活，自己真的倍感无助和无奈，大把的时间自己并没有用心去把握，等到在职场上打拼的时候才发现这一切还得从头来过，自己为什么一直弄不清未来的方向呢，真的好彷徨，一再的为自己找借口，一直都认为得不到的才是最好的，这些在大学时代的想法现在想起来是那么的天真和幼稚，那些曾经的光环又能说明什么呢，只是用来欺骗自己、安慰自己的借口，好想飞，多远都不会累，这一切到底为什么，付出换来这种结果…

不过，过去的已然成为历史，未来还需要不停地奋斗，我想问问自己，为什么脑海里总是那么多奇怪的想法，在华德宝的这些日子里，我才深深地懂得，如果你要提升自己，除了自己的努力之外，你还需要一个能够为你指明方向老师，只是职场上的老师再也不会向学校的老师那样交给你所有的一切，在职场上这些都要你自己去努力，我想好了，先自己练习一段时间，我肯定需要去努力的，借着这个机会和平台，我必须充分利用周末和下班的时间为自己的明天再锦上添花，我的路或许还有很长的一段需要走，一个人在为明天默默的努力，的确会感到些许的无助和落寞，不过习惯了就好了，毕竟我要慢慢的学会独立，学会适应一个人的生活，爱情你期待它离你越远，一个男人没有事业凭什么希望一女人为她默默的守候，事业需要一定的基础，我必须尽快的成长，否则等待我的将是无尽的痛楚和伤心——重新走上找工作的招聘会，好好努力，孩子，时间真的不多了…

离我毕业还有7个月，在这七个月里我究竟能否再华德宝立足，拥有一席之地，全看这七个月的努力了，否则毕业也就意味着失业，心里要有个计划，适当的给自己一些压力，也许能够走的更稳更远，一个人也可以过得很好…

相信自己，通过自己的不断努力，会有好结果的…

心灵感悟（四）一个强悍妈妈的背后

因为对老公很有看法，感觉老公做什么都让自己不舒服，慢慢地在生活中的大小事情都让自己包揽，不论是孩子还是家里家外，只要自己力所能及一定不会让老公伸手，如此下来老公也乐得清闲，下班后多是看电视或是看报，有时会在外面与同事打牌很晚才回来，愈是如此愈是让当事人看老公不顺眼，更多的是抱怨指责，有时也会把怨气发到孩子身上，有一天发现老公不再回家，孩子也懒得搭理自己，让当事人百思不得其解，为什么自己这样付出和努力，最终得不到老公和孩子的理解和支持？

在咨询中，当事人一直在哭诉在抱怨自己命运的不公，当初选择与老公在一起也是不得已，因为年龄关系还有父母的看好，因为自己不愿意父母的意愿，不愿意看到父母伤心，也就半推半就与老公走到一起，没有热恋的激情夜没有爱的感受，只是想结婚后生活会好起来，就像上代人一样，男主外女主内，可以平平淡淡生活，没有想到的是，随着孩子的出生长大，还有两人之间的隔阂加深，让自己感觉压抑委屈，特别是家里为了照顾孩子学习联网后，自己也经常在网上查些东西，也会与很多网友联系，慢慢让自己感觉有些另类，让自己感受到内心的孤苦和无助，自己都想不清楚，在这个家中，自己在忙活什么，本想用心打理好这个家，为了孩子用心来维系，但慢慢发觉老公愈来愈疏远自己，曾经很依赖自己的孩子，也经常数落自己，抱怨妈妈唠叨，什么都要听妈妈的，让自己没有自由，不愿意与妈妈呆在一起，有时想与孩子一起谈心，孩子根本不会给自己机会就把自己给推出来，甚至说讨厌妈妈的这个样子，自己也想不清楚，为什么自己今天居然成为让孩子让老公讨厌疏远的人。

为了这个家自己无怨无悔用心付出，希望通过自己的努力让老公孩子安心，对他们的照顾可以说很周到，即使有同事朋友邀请自己参与什么聚会或活动，多是让自己推辞，不想因为自己的轻松影响老公孩子的心情，想用自己的实际行动打动老公的心，平时沟通很少，不是对方做的不合意就是因为自己的参与让对方躲到一边，用老公的话说，既然你什么都可以，你自己做就好，这样自己也有时间去与朋友耍，当然如此下来自己少不了对老公的抱怨指责，自己也希望老公给予自己理解和呵护，想老公给自己依靠，但最终却发觉自己嫁了一个木头人一样，无情无义，只是为了生活而生活，为了家庭而家庭，如果不是为了孩子，也许两人早已分开，就像当事人在咨询中一再说，为了给予孩子一个完整的家，不想孩子受委屈自己再难也会坚持，希望通过自己的努力和付出有一天触动老公和孩子，自己也想拥有一个温馨和谐的家，但感觉对自己来说这只是一种奢望，是可望不可即的。

在咨询中，当事人一直在哭诉，因为内心的委屈和压抑让自己孤苦无助，但生活中自己一直扮演一个强者，什么事情都是自己扛，不愿意低头，用自己的话说，有时自己不舒服，老公孩子也会体贴自己，也会照顾自己，但自己不愿意这样，怕这样有一天他们会看不起自己，会抛弃自己，只有自己动起来，为老公和孩子做事，为这个忙活心里才会安慰，才会踏实，当在当事人成长经历和原生家庭影响中了解到，曾经的她过去生活中受到太多的委屈和抱怨，因为家庭环境影响，自己很早就被送到爷爷奶奶身边，自己在爸爸妈妈眼里就是一个没有用一个没有出息的孩子，直到上学后在回到父母身边，但一直也没有感觉得到爸爸妈妈的宠爱，只是在羡慕弟弟在爸爸妈妈眼里的开心，让自己一直感觉就是一个多余的人，是一个被人瞧不起的人，也只有让自己忙活起来，只有让自己有事做才感觉自己的存在才会得到爸爸妈妈的认可---------

咨询还在继续，需要当事人给自己时间重新梳理和认识自己，不是别人如何在疏远冷落自己，更多的是需要当事人发自内心让自己尽快成长成熟，在一个强悍妈妈的背后也拥有太多的脆弱和委屈，就像很多人在说谁谁多么胆小内向，如果能够沉下心去梳理和认识，相信在他的内心深处同样拥有属于自己坚强的一面，生活中没有所谓的强悍和脆弱，拥有的是让当事人对自己有一个清晰的认识和梳理，学会接纳自己，懂得欣赏自己，没有谁会抛弃自己只要自己不放弃，爱是相互的，当自己感受不到爱，拥有不到爱时，给自己时间在自身做出认识，自身拥有爱吗？曾经爱过吗？怎么样的爱才是适合自己的呢？

心灵感悟（五）情，似纱长

喜欢白色，纯纯的空白，没有瑕疵，喜欢白纱，轻盈飘逸。喜欢一个人远远地站着，傻傻的望着玻璃窗内，一袭华丽的白纱，不同款式的风格，吐露着浪漫的场景。像一个小女孩渴望着拥有一套的公主裙，眨巴着纯情的小眼睛，悄悄地幻想着，我想那是与婚姻无关的一场梦。

情，似纱长。喜欢这句话，是在很早以前的一本书上看到的，只是知道适用于婚礼上的祝福语，故事似乎没有那么尽人意，最后小说的结局以悲剧收场，可是这句话却一直印在脑子里，始终没被岁月被抹杀。一直想写一些与婚礼有关的小事，却时常因为没有深刻的记忆而告终，如是，却有闲情停下来，抒发一下感慨，忽闻老同学结婚的消息，竟觉得不可思议。一身洁白的纯美，怕是当面来不及赞美一番，唯有想表达的，也只剩感叹，青春之快，人生事事无常。

曾想一对新人，走入婚姻殿堂的那刻，是多么的不易。风风雨雨，一路走来，终修正果，怕是多数中的少数，幸存下来的爱情实属难得。有多少的一段情，郁郁而终，站在神圣的那一幕，怕是没有任何东西能换的来的。彼此的心照不宣，彼此的许下爱的誓言，彼此的不离不弃。曾经的彼此伤害，彼此生命中的过客都化为了过眼云烟，眼前的人，是以后陪你相伴一生的人，就像那一袭流离的白纱，是爱的见证。想必婚礼上，新人们，一定是喜悦的心情，那飘忽所以的白纱，最引人注意。

貌似参加过，各种形形色色的婚礼。记忆里最深的还是去年表哥的一场婚礼，鄙人因平时跟表哥关系甚好，而且从小一起玩到大，所以那份心也就相当的高兴。平时不太爱热闹，可是热闹的场合在婚礼上却是相当的壮观，那天出奇的兴奋，看着新娘身着白纱的美丽清新，心中不免泛起一丝丝羡慕之意。很喜欢当时在场的司仪，把整个婚礼的气氛推向高潮，有时候，我们是一群不善于表达流露感情的人，直到那天，才发现其实每个人的骨子里，向往的是美好的东西，每个人都有自己最柔弱的部分，爱，总是悄悄的降临，却在一瞬间爆发。泪水代替了所有的话语，在场的所有人没有不落泪的，这也是佩服司仪的理由。同一时间，爱情，亲情，友情，似乎都把我们包围，原来感情一直从未走远。第一次在表哥得婚礼上，看到老妈哭的很痛，只记得当时，抱怨老妈，感情太过丰富，又不是自己女儿嫁人，何苦浪费眼泪，只是如今才明白，可怜天下父母心，或许哪天的婚礼上，勾起了老妈的处境，毕竟血脉相连。那个婚礼，一直铭记，就像老妈那天的泪水，新娘身上的白纱，很纯很纯，没有一点瑕疵的爱，就是那么完美无缺。

有时只能感叹时光流逝之快，身边时不时传来，亲朋好友结婚之事，只是知道了才觉得稀奇，想想当初还是在一起玩耍的小屁孩，如今却一个个步入了婚姻的殿堂，未免觉得不可思议，何为幼稚，何谓成熟。何为曾经，何为年少青春，只是交换戒指的那刻，一切的过往都付之东流，谁还会记起当年一直念念不忘的那个他。都希望婚礼上，彼此都是完美的，而不是一个悲剧的开端。如果只是把结婚看作只是为了完成一道工序，那情愿一个人一生走下去，最好的结局，不是跟你所爱的人携手走进教堂的那刻，而是跟你爱的人能够携手度过一生，情似纱长的祝福，会守候你们一生一世。

一份永恒，似乎很奢侈，一袭白纱，似乎很廉价。喜欢白纱，并不代表喜欢婚姻，很难想象，看着你最爱的人，穿着白纱，牵的却是别人的手，也很难想象，看着你爱的他，把戒指戴在别人的手上。一场不完美的婚礼，一袭刺眼的白纱，此时此刻却显得多余。不知何时喜欢上了看别人穿上婚纱的那颗幸福的表情，似乎那种幸福的味道，一直在不断的传递，感染着身边的每一个人。可是那一袭白纱对于一个心死的人来说，只可远观。怕是没有穿上他的冲动。

如果感情的世界里没有伤害，至少此时，喜欢的不只是是，情似纱长，的一句祝福，所以也只允许你还是像小孩子一样，喜欢贪婪的望着那一袭纯白的高贵，没有想拥有它的冲动，或许，这是一辈子都像望着的事，不想拥有，也不需要拥有，毕竟有些东西，守望着要比拥有要好得多。

心灵感悟（六）爱情并非生活

放弃一个爱你的人或许是错误，放弃一个你爱的人可能正确，事实千变万化，当你不再年轻，岁月予以回答，只有彼此互爱、互惜、互敬、无私、互助，牵手一生，那才是爱情幸福。

虽然我只是一个90后的孩子，但我拥有80后的思想。曾经一如返顾的坚守那段爱情，4年的等待和坚守，没有给我带来什么，唯一的感觉就是，一路走来，失去了太多、伤害了太多，知道今天我才真的明白，爱情并非生活。爱情只是年轻时的一种坚持，当我们都老去的时候，回头才发现，其实一切就那么回事，过了就过了。

爱情，一种莫名的感觉，建立在没有未来，没有经济基础，没有相互关心，没有相互尊重的爱情，都只是对别人的一种不负责任。到了谈婚论嫁的年龄，我们都已经不起爱情的摧残，只希望找个更爱自己、更疼自己的人好好的规划以后的日子。

最近看《裸婚时代》让我感触很深，虽然他们一无所有，但他们过的很幸福，因为男主人公真的很爱、很疼女主人公。其实人生就是这样，可以错过你爱的人，千万不能错过爱你的人，在3年前我已经错过了那个最爱我的他。现在回忆起他，还是会有丝丝的悔意。虽然最后他背叛了我，但我知道其中的缘由是因为我放不下那个不该再爱的人。如今，已经是20几岁的人了，我真的该好好的想想自己的未来了，放弃该放弃的，留住该留下的。

爱情并非生活，能过日子就行。

心灵感悟（七）今天散了，明天还回的去吗？

有些话我选择不对她说，只好保持沉默，八个月对于这一辈子来说是渺小的，而对于高中生活来说，这无疑是一个庞大的数字。有人说我们一开始就是错误，同样你也这么说过，但是我们就这样因为一件事而错了八个月，长吗？短吗？或许这都不是重点了。

你想说你还是个孩子，永远长不大，而我总是说我会让你成长的，渐渐你懂了爱恨情仇，却忘了怎么懂我，我以为我做到了我该做的。可是我错了，现在的我不想吃不想睡，只想抽烟也只能抽烟，记得兄弟曾这么教育过我：烟比女人好，伤肺不伤心。我笑了，笑着笑着我哭了，伤肺不伤心，或许他说的是对的。亦或许我现在才知道吧，八个月我哭过，笑过，无悔了吗？可能吗？

可能吧！一切回不去了，该结束了，你变狠了，我变废了…

如若日后相见，请铭记：相忘于江湖，是为了怀恋到哭

最近因工作需要我来到了新的地点，自然环境陌生，人也不熟悉。我想与大家尽快融合，最好能成为知心的好朋友。一天看书时，读到了这面这则小故事，启发不小。 在一座厚实的大城门上挂着一把沉重的巨锁，铁棒、钢锯都想打开这把锁，一显自己的神通。 “我这么粗大，坚强有力，纵使这把锁再坚固，我相信凭我的力量也能把它打开!”铁棒自以为很有办法，相信一定可以打开这把锁。

可是，它在那里努力了大半天，一会儿撬，一会儿捶，一会儿砸，费了很大的劲，最后还是无法打开门锁。 钢锯嘲笑它说：“你这样是不行的，要懂得巧干，看我的!”只见它拉开架势，一会儿左锯锯，一会儿右拉拉，可是那把大锁丝毫不为所动。 就在他们两个推头丧气的时候，一把毫不起眼的钥匙不声不响地出现了。 “要不我来试试?”小小的钥匙对两位气喘吁吁的败将说。 “你?”铁棒和钢锯不屑一顾地看了看这个扁平弯曲的小东西，异口同声地说：“看你这副弱不禁风的样子，我们都不行，你能行吗?” “我试试吧!”钥匙一边说一边钻进锁孔，只见门锁“腾“地松动了一下，接着那副坚固的门锁就开了。 “你是怎么做到的?”铁棒和钢锯不解地问道。 “因为我最懂它的心。”钥匙轻柔地回答。

是啊，人行走在世俗中，最重要的是心灵的感受和思想，即使是一个大俗人，也会看重自己内心的感受，并努力按照心灵和心情的意志去说话行事。 尊重和理解对方真实的感受，心与心的交往才能产生共鸣——与人交往，贵在交心。

当世界选择了你，你就拥有了灿烂的笑容；当你选择了世界，你就拥有了美丽前景的未来。在这心灵面前你选择了自己，也就选择子这一个多彩的世界。

总以为梦想的天空总是一片晴空，走过以方才晓得，雨后的天空还会有更美丽的彩虹。我们不能总是选择成功，选择欢笑，选择灿烂的天空，因为我们的这种选择是不现实的。既然我们的心灵选择了生命，我们也就必须选择风雨坎坷，选择痛苦悲哀，选择挫折失败。毕竟，阳光总在风雨后，请相信有彩虹！

在生命面前，我们相信自己心灵的选择是正确的。不经历风雨，怎能见彩虹！年轻的我们在生命面前，不畏惧挫折，所以坚定了自己心灵的选择。

春有百花，秋有月；夏有凉风，冬有雪。如此，青春无需任何的忧虑。像那位登山者一样，我们的心灵也选择了拯救生命。

心灵的眼睛，把你从睡梦中唤醒，在现实中努力地奋斗，充实自己的生命。

心灵的眼睛，让你选择了前进，把自己叫醒，在风雪中拯救那陌生人的生命。

[初中作文心灵感悟

雪轻轻地飘着，迎风曼舞，虽说是冬天，却无一丝寒意。今天是2009年11月12日，我国多个城市都下了大雪或暴雪，给人们的工作和交通都造成了困难。可我居住的城市雪花却迟迟不来，今天下午3点多钟，飘起了雪花，也许是今冬以来的第一场雪，更令人感到新奇和亲切，对于我来说，有一种老朋友久别后突然重逢的喜悦。想起往年飘雪的日子，天寒地冻的，朔风凛冽，北风怒号，冷雪割面，让人瑟瑟发抖，睁不开眼睛。可今天的雪却别有一番韵致，它袅袅婷婷地在空中起舞，步态轻盈，舞姿翩翩，像刚出浴的少女，带着醉人的香气，伴着轻柔的乐曲在轻歌曼舞。雪花落在脸上，竟有一种柔柔的、暖暖的感觉，一如我此时的心情——恬淡、平和而又宁静。

望着眼前无拘无束，大片大片的雪花从天而落，就像天女散花一样，多彩多姿，轻盈飘逸，走在路上，伴一怀美好的憧憬，思一缕无言的惆怅，忆一许年少的痴狂，步伐会变得轻松自如，眼眸会变得光彩美丽。不仅使我想起已久远的一首歌的旋律，我将之改作：“雪花呀雪花在风中飘呀飘，心儿呀心儿在胸中跳呀跳。”是啊，置身于这样一个美丽的白雪世界，怎能不使我从心海深处荡起一丝久违的浪漫。

诚然，每天的劳碌奔波，工作和生活上的烦忧已使我的身心日渐麻木和愚钝，而这弥漫在空中的洁白晶莹的小小雪花，似玉露琼浆让人迷醉，像微风拂面使人欣喜。它轻轻地擦拭着我的这颗早已被世事尘封了的心灵，几年以来，我的心从未像今天这样如白雪般清纯，竟无一点杂念。是啊，生活是如此的美丽，我们有何理由不珍惜它呢?而只有当你珍惜它的时候，它才会变得更加美好!平平淡淡才是生活的真谛，何必总是患得患失，自寻烦恼呢?以平和的心态待人处事该有多好!仰望着空中纷飞的雪花，我不禁脱口而出：“享受人生吧，生活真美好!”

若不是公干在身，急于赶路，我真想永远驻足在雪中，和他翩翩起舞，与它紧紧相拥，用我心灵之笔在世间描绘出一道靓丽而又永恒的风景。

此时夜已很深了，我望着窗外，雪还在下着，地面已是白雪皑皑了…… ……

时间如同流水一般，转眼间，一个愉快的暑假过去了。在这个是假发生的那件事，令我终生难忘!

曾记冰心奶奶说过：成功的花，人们只惊慕它现实的明艳，然而，他当初的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。就在这个暑假。我明白了失败。记得那天重庆的早上飘着薄薄的雾霭。我从沉睡中惊醒过来。“铃...铃...”门铃响了，我慢吞吞地从房间走到客厅，打开门一看，原来是一位邮递员叔叔来送信，他把信封交到我手中，用温柔的目光看了看我，然后头也没回就走了。我看着他在雾中的身影逐渐模糊，这才回过神来。拿着信封轻轻的走回客厅，我静静的坐在沙发上，手里紧紧的握着那封信，过了好久我小心翼翼的拆开信封，我想起来了，原来是妈妈帮我报的——小学生投稿作文。盼这一天到来的我已经等了好久，今天终于有消息了!

此时此刻，别提我的心情有多高兴了，我急忙把里面的东西拿出来，谁也没有想到，里面竟然是把我的作文原原本本的寄了回来，可能我一时接受不了这个现实，因为我意识到，自己第一次失败了，败得我心服口服。眼泪豆大如雨，毕竟，我此时只是一个绝望的人，像跌入万丈深渊。我无法接受这个现实。是的，我失败了，我绝望了!

古人言：挫折时人生的一笔财富，是促使你成功的良药，不经历风雨的花儿，怎么会炫灿?不经历磨难的人生，怎么会发出炫目的光彩?在一次偶然的机会，我做下了让自己感到骄傲的决定，我不被失败打倒，我一定要有坚强的毅力。我想，只要我们目标专一，持之以恒，是没有什么事情做不成功的!

笑对人生，生活才会飘落一片花瓣，是岁月散发真诚，笑对人生，生活才会泛起爱的浪花，时刻流淌欢畅。用微笑去迎接下一次挑战没用微笑去抚慰爱的心灵。微笑会抚平旧伤心痛，融化心头上的坚冰，我会永远铭记2008年这个难忘的暑假!