作文优秀作文励志（经典20篇）

【横批：喜气盈門】

上联：福旺财旺运气旺

下联：家兴人兴事业兴

【横批：春风化雨】

上联：东风化雨山山翠

下联：政策归心处处春

【横批：家庭幸福】

上联：欢天喜地度佳节

下联：张灯结彩迎新春

【横批：山河壮丽】

上联：壮丽山河多异彩

下联：文明国度遍高风

【横批：财源广进】

上联：财源滚滚随春到

下联：喜气洋洋伴福来

【横批：五福临門】

上联：一帆风顺年年好

下联：万事如意步步高

【横批：万事如意】

上联：大顺大财大吉利

下联：新春新喜新世纪

【横批：吉星高照】

上联：内外平安好运来

下联：合家欢乐财源进

【横批：山河壮丽】

上联：春色明媚山河披锦绣

下联：华夏腾飞祖国万年轻

【横批：新春大吉】

上联：日日财源顺意来

下联：年年福禄随春到

【横批：大展宏图】

上联：创大业千秋昌盛

下联：展宏图再就辉煌

【横批：皆大欢喜】

上联：岁通盛世家家富

下联：人遇年华个个欢

【横批：国强富民】

上联：精耕细作丰收岁

下联：勤俭持家有余年

【横批：新年大吉】

上联：冬去山川齐秀丽

下联：喜来桃里共芬芳

【横批：科技致富】

上联：发愤图强兴大业

下联：勤劳致富建小康

【横批：家庭幸福】

上联：欢天喜地度佳节

下联：张灯结彩迎新春

【横批：春回大地】

上联：春满人间百花吐艳

下联：福临小院四季常安

【横批：恭贺新春】

上联：五更分二年年年称心

下联：一夜连两岁岁岁如意

明天，是强者胜利的开端；

明天，是弱者懒惰的敷衍；

明天，是知者新生的璀璨；

明天，是愚者惯用的谎言。今天的我，庸庸无为，但明天的我呢？一定会超凡脱俗。因此，我要加倍努力的向明天去奋斗。

明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事皆磋砣。

这首诗是我的座右铭。每当我懈怠时，它便是我忠实的伙伴，为我敲响警钟；

每当我遇到困难时，它便合我同甘共苦；

当我感到忧郁时，我便向它吐露心声。因此，它既是我的良师亦是我的益友。有了它，在我走向明天的路上，象是多了一个助手。它使我得到大的提高。

明天会是什么样子呢？我无从知道，但我知道，惟有奋斗。伫立窗前，窗外滔滔江水，汹涌澎湃，激情飞扬，我的心随之波动，脑海中浮现出许多先贤的形象：贝多芬自幼双耳失聪，却不懈奋斗，用心灵谱写出篇篇华章；司马迁身受腐刑，却坚持在牢狱中完成历史巨著。

袁隆平遭遇重重科研困难，却坚持到底，解决了数以千万记人的温饱问题，令世界瞩目。这些伟人的例子，不正是说明了奋斗精神的重要性吗？但是，他们为什么要奋斗——信念——明天。正是心中的明天指引着他们不偏不倚直达目的联想当今世界形式，竞争日益激烈，惟有奋斗，才能求生存，谋发展。逆水行舟——不进则退，因此。奋斗吧！

"莫等闲，白了少年头，空悲切，因此。奋斗吧！

如果你和我一样年轻气盛，也想有所做为，那么奋斗吧！

我从小的愿望就是当一名作家，所以我现在正朝着这个方向努力地奋斗。

大家都知道“读书破万卷，下笔如有神”这句名言吧，所以要当一名名副其实的好作家，必须要多读书，现在我已读过很多书，例如：杨红樱的《笑猫日记》、伍美珍的《非常班级》……但给我印象最深的还是高尔基的《童年》。高尔基是举世闻名的大作家，在他看似幸福生活的背后还有一段辛酸的童年，他的爸爸英年早逝，跟随妈妈来到外公家，两个舅舅是不孝子，外公在落魄的家族中变得残酷、暴力。高尔基的童年是辛酸的、痛苦的，在这种恶劣的环境中，高尔基坚持写作。看看高尔基，再想想我自己，我的童年是多么快乐。高尔基在那种环境中都可以坚持下去，我为什么不可以。我并不指望一定要成为举世闻名的大作家，但是我一定要竭尽全力地去写作，可能我无法跟高尔基相比，但是我现在就朝着那个方向去努力，从每天坚持读书开始。

我现在对书有种特别的好感，好像书是我生活中必不可少的一部分。“一日无书，百事荒芜。”我会记住这句名言并照着去做。现在我正在看《昆虫记》，我也要像作者那样用心地去观察周围的世界。

当作家的梦想可能离我还很遥远，但俗话说：“生活的理想就是为了理想的生活。”我喜欢读书，书就像我人生的指南针。

我知道，少壮不努力老大徒伤悲，时间就像流水，一去不复返。从现在开始，珍惜时间，为了实现梦想而努力奋斗。

翻开人类历史长卷，有多少伟大的科学家实践着不正是通过创新————这盏明灯而达到成功彼岸的吗？就拿物理学家法拉第来说吧，他在奥斯特实验基础上，认真总结经验教训，产生了新的研究思路，提出能否实现磁生电这一伟大的构想，经过一系列的实验与探索，他终于成功了，从而开创了电学事业的先河。他不正是由于创新精神而获得成功的吗。

为何古时候的中国国迟迟得不到发展，原因就是因为他们没有创新精神，只能按照前人的思维方式做下去，所以导致落后，不能与其他西方大国所较量。

学习贵在创新，只有创新，才能学有所成，只有发扬创新精神，我们才能在改革开放的浪潮中，立于不败之地。

随着时代的发展，创新这一词也渐渐的引入人心，创新是学习的生命力，她像一盏明灯，在黑暗中放射万丈光芒，引导人们不断前进，促使社会发展，走向成功之路。

培根曾经说过：”只见汪洋就以为没有大陆的人，不过是挫劣的探索者，这些探索者的失败是必然的，根本原因在于他们没有创新的精神，科学发明需要创新精神。

与之相反，伟大的思想家马克思在这一博览群书的基础上，大胆探索，对资本家发给工人的工资产生了疑问。正是抱着这种探索的创新的精神，他不断深入工人群众，调查研究，终于发现了剩余价值的秘密，为了人类的发展做出了巨大的贡献。所以，学习必须有创新，否则，即使读万卷书，也是徒劳无益的。

所以，时代在不断更新，人们的生活态度也一直在改变着，对于学习更应该创新，这样，未来才不会迷茫。

1：许多人完全知道要成功他们必须做什么，但他们迟迟不愿采取正确的行动。成功的秘密是这样的：不要只是想着采取行动，而是要“采取正确的行动！”

2：许多时候，我们不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的优势上，因为缺陷常常给我们以提醒，而优势却常常使我们忘乎所以。

3：对真正的成功者来说，不论他的生存条件如何，都不会自我磨灭自身潜藏的智能，不会自贬可能达到的人生高度。他会锲而不舍地去克服一切困难，发掘自身才能的最佳生长点，扬长避短地、踏踏实实地朝着人生的最高目标坚定地前进！

4：人们常用“心有余而力不足”来为自己不愿努力而开脱，其实，世上无难事，只怕有心人，积极的思想几乎能够战胜世间的一切障碍。

5：许多人感到身体支持不住，往往症结在于心理上。保持愉快的情绪对身体的健康是非常有帮助的。“不怕才有希望”，对付困难是这样，对付疾病也是这样。

6:赛蒙顿医生说：“你对自己的生命拥有比你想像的更多的主宰权，即使是像癌症这么难缠的恶疾，也能在你的掌握中。”他还说：“事实上，你可以运用这种心灵的力量，来决定要什么样的生命品质。”

7：纵然存在一些缺点，仍有成功的机会。只要你肯于承认自己的缺点，积极努力超越缺点，甚至可以把它转化为发展自己的机会。

8：自信是所有成功人士必备的素质之一，要想成功，首先必须建立起自信心，而你若想在自己内心建立信心，即应像洒扫街道一般，首先将相当于街道上最阴湿黑暗之角落的自卑感清除干净，然后再种植信心，并加以巩固。信心建立之后，新的机会才会随之而来。

9：凡是伟大的人物从来不承认生活是不可改造的，他也许会对他当时所处的环境不满意，不过他的不满意不但不会使他抱怨和不快乐，反而使他充满一股热忱想闯出一番事业来。

10：一个人如果下决心要成为什么样的人，或者下决心要做成什么样的事，那么，意志或者说动机的驱动力会使他心想事成，如愿以偿。

11：一定要做最适合自己的事情，不要迎合别人的口味而去做一件不属于自我的“难事”。一旦“发现自我”，就要尽力而为，但要全面了解自己和周围的环境，知道适可而止。

12:许多人之所以在生活中一事无成，最根本原因在于他们不知道自己到底要做什么。在生活和工作中，，明确自己的目标和方向是非常必要的。只有在知道你的目标是什么、你到底想做什么之后，你才能够达到自己的目的，你的梦想才会变成现实。

13：有用处的东西才有市场。立足生活才能实现自己的价值。与其追求华而不实的东西，不如脚踏实地地干些实事。在工作中，首先要把本职工作干好。

14:很多人不敢去追求成功，不是追求不到成功，而是因为他们的心里面也默认了一个“高度”，这个高度常常暗示自己的潜意识：成功是不可能的，这是没有办法做到的。“心理高度”是人无法取得成就的根本原因之一。游戏名字

15：挑水如同武术，武术如同做人。循序渐进，逐步实现目标，才能避免许多无谓的挫折。

16：在人生的竞赛场上，没有确立明确目标的人，是不容易得到成功的。许多人并不乏信心、能力、智力，只是没有确立目标或没有选准目标，所以没有走上成功的途径。这道理很简单，正如一位百发百中的神射击手，如果他漫无目标地乱射，也不能在比赛中获胜。

17：几乎每个人都知道，人总不能无所事事，人生必须有目标，必须采取行动！但是，聪明人的人知道，目标必须切合实际，行动也必须积极有效。不能为了出风头或一时痛快而不顾可能产生的不良后果。

18：做任何事，只要你迈出了第一步，然后再一步步地走下去，你就会逐渐靠近你的目的地。如果你知道你的具体的目的地，而且向它迈出了第一步，你便走上了成功之路！

19：成功之本取决于人的心理素质、人生态度和才能资质。当然，仅靠这个“本”还不够，必须兼具高远志向和实现目标的专心致志毅力。特别是专著于一的精神，更有利助人成功。

20：其实，每一个泥人都有这样一颗心，就像我们每一个人都可能获得自己的天堂。关键是你想不想去获得，敢不敢去获得，会不会去获得，最后，怎样去理解和认识这种获得。

21：目光远大，目标明确的人往往非常自信，而自信与人生的成败息息相关。

22：财富、兴趣、幸福、荣誉和成功是几乎每个人都想追求的。当你必须作出唯一选择的时候，自己的兴趣往往比名利更重要！

23：如果你的计划太详细，并且你要求严格地去实现，你的生活将成为一幅定格画。当你顽固地在寻找好的颜色时，你将很难对整幅画进行整体把握。你失去了动态中对画面进行调整的机会，并且如果某种颜料用完的话，你可能被迫停止工作。

24：一个人如果对自己的事业充满热爱，并选定了自己的工作愿望，就会自发地尽自己最大的努力去工作。如果一个人一生当中没有任何目标，那他最终就会迷失自己。

25：生活中许多人是习惯性羚羊思维的牺牲品。通常，问题并不是在他们朝目标努力的过程中犯错，而是他们没有坚持继续向目标努力。

26：明确的目标和执著的精神几乎可以让你实现任何理想，达成任何目标！

27：在追求某个人生目标的过程中，人们常常会被那些并不重要的细枝末节和毫无意义的杂事分散精力，忘记自己的初衷，甚至走到岔路上。所以要时刻提醒自己“土拨鼠哪去了？”

28：一个人的精力有限，时间有限，在有生之年，把握住自己真正的志趣与才能所在，专一地做下去，才可能有所成就。不但要有魄力，而且要有判断力，摆脱其他外务的诱惑，不为一切名利权位等等虚荣而中途改道。这样，才能促成一个人事业的辉煌。

29：成功者从来不半途而废，成功者从来不投降，成功者们不断鼓励自己，鞭策自己，并反复去实践，直到成功。为了使你成功，要练习表里如一的行动。在睡觉前练习，在醒来后练习，在广场上练习，在汽车中练习，让成功成为你的习惯吧！

30：真正的成功者能令一个家庭、一所母校、一家公司、一个城市、一个国家乃至整个人类以他为荣。但，他靠的往往不是后者给他的荣耀和给他提供的优越条件，而是靠个人奋斗！

31：历史上有影响的人物都是能果断做出重大决策的人。一个人如果总是优柔寡断，在两种观点中游移不定，或者不知道该选择两件事物中的哪一件，这样的人将不能很好地把握自己的命运。他生来就属于别人，只是一颗围着别人转的小卫星。果断敏锐的人决不会坐等好的条件，他们会最大限度地利用已有的条件，迅速采取正确的行动。

修身以为弓，矫思以为矢，立义以为的，奠而后发，发必中矣。岁月悠悠，飘逸的白云牵走童稚的歌谣，汹涌的江水载走纯真的幻想，理想的天空又多了些许灿烂的云霞，引领着无数的追梦人为之奔跑，如夸父逐日般执著。

追逐理想需要行动。每个人的理想都是那么美好、远大，但是，锲而不舍地去实现理想的人却是少之又少，大多数人都是带着自己七彩的理想，平平庸庸、碌碌无为地度过了一生。殊不知，要实现理想就要付诸行动，实现理想的关键就在于能否果断地付诸行动。吉姆克拉克是一家通讯公司的创始人，理想支撑着他走上了成功的道路。克拉克毕业后考上了一所海军学校，也许他会循规蹈矩地做一名海军，但是他并不满足于现状，他给自己制定了详尽的计划，并且努力学习，积极进修，获得了学士学位。几年后他获得电脑博士学位，随后创办了自己的公司。有伟大的梦，就要行动起来。这是克拉克的座右铭。

追逐理想需要坚持。人生需要坚持自己的理想，因为漫漫人生路，会遇到无数的困难。怨天尤人无济于事，长吁短叹于事无补。只有在与困难抗衡的`过程中，才能不断地超越自我、积极进取，才能在人生的道路上走得更远，绽放出绚丽多姿的人生之花。范仲淹曾经说过先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，这种心怀天下的精神一直广为传颂。他少有大志，希望将来能够从仕为官，让百姓安居乐业、为国家出力，或者做一名杏林高手，悬壶济世，治病救人，普济众生。后来，范仲淹做了官，他为官清正廉洁，不忘少年时的理想，一直致力于造福百姓、报效朝廷，实现了自己的济世理想。

追逐理想需要思考。在经历挫折之后，要仔细回味人生的挫折，才能真正领悟到自己的不足和缺失。追逐理想中的思考会让人摆脱平庸，从而挖掘潜能，增长才干。人人都渴望理想成真，可通往理想的道路往往是平凡生活;人人都渴望理想成真，但有时以退为进却是为了积跬步以至千里。如果偏离了正确的方向，追梦终将是南辕北辙。所以，我们在人生之路上，如果多些思考，多些自省，多些揣摩，自然也就会多些人生的智慧。铲除一切阻碍，轻装上阵，追逐理想，让美梦成真。

理想是一缕阳光，驱散你前行的阴霾;理想是一泓清泉，洗净你心中的铅华。追吧，展开理想的翅膀去追吧!只有勇敢行动、坚持不懈、善于思考的人，才能进入理想的辉煌殿堂!

这个严肃的甚至带有哲学色彩的名字，是我想了很早也很久的一个问题，闲暇时，我会看一些书籍，但昨天我看了陈希我写的《我的后悔录》以及外一篇，似乎我懵懂之间有了光亮，当然绝不是恩格斯称赞马克思说的那样：“没有他，我们至今还在黑暗中徘徊”的至高境界。只是唤醒冬眠的的我，把一些零零碎碎的思考整理成一个顺理成章。

每次面对呱呱坠地的生命或者面对寒冷的棺椁，我都会在想，什么是生命，什么是生命的过程，哪一种结束是最好的谢幕呢？

一次次的流泪，一次次的追忆仅仅是为了那创造了的生命亦或是终结了的生命呢？当生命如同游丝在世界里飘荡，无数个精灵会一同歌唱，他们歌唱的是回归，归途迷踪，归路漫漫的万千跋涉走云水间。

其实生命原本是“无”的，只是因为原本也是两个“无”化成的“有”，他便成了“有”，那两个“有”，最终也是“无”了，那么这个“有”，最终也是“无”了。

写到这里已是黄昏，我在办公室里，落日的余辉从窗子强烈的照进来，这是父亲节的前的一个平常的日子，强烈的日光尽管很耀眼，但是他已经是一个光辉历程的结局，这是秦皇汉武求仙问道也解决不了的有关人生命的终极问题。生命啊！

曾看到过这样几句话：花时间去讨厌自己讨厌的人，我们就少了时间去爱自己喜欢的人。

花时间去计较让你不开心的事情，我们就少了时间去体验让你开心的事情。

认真做好每一天你分内的事情。

我认为这几句话很有道理，人生在世，不过短短几十年，如白驹过隙，须臾而已。若是我们在这短短几十年的生命中还要抽出许多时间浪费在不值得的人和不开心的事上，我们留给自己的时间又会剩下多少，我们还怎么享受生活，享受人生。

因此，我们在世上活着，要做的，就是做好自己就够了。不因别人的闲言碎语被打乱心情，不因别人的成功或失败而或喜或悲。而且我认为，我们活在世上，就该让人生有意义，如15年热播剧《琅琊榜》中林殊说的：我既然活了下来，就不能白白地活着。我们应该让人生更有意义才是。

而所谓的有意义不见得就是一定要取得多么大的成就，而是如《钢铁是怎样炼成的》一书中提到的：人最宝贵的东西是生命。生命对人来说只有一次。因此，人的一生应当这样度过：当一个人回首往事时，不因虚度年华而悔人最宝贵的恨，也不因碌碌无为而羞愧。

做好自己，我们慢慢进步。

导语：Birds in their little nests agree. 同巢之鸟心儿齐。以下是小编为大家分享的关于励志英语谚语汇总，欢迎借鉴！

1.有志者,事竟成.Nothing is impossible to a willing heart./Where there is a will there is a way.

2.千里之行,始于足下.The longest journey begins with the first step.

3.积少成多 Every little helps.

4.满招损,谦受益.Pride hurts, modesty benefits

5.世上唯有贫穷可以不劳而获.Nothing is to be got without pain but poverty.

6.伟业非一日之功/冰冻三尺非一日之寒.Rome was not built in a day.

7.一寸光阴一寸金,寸今难买寸光阴.Lost years are worse than lost dollars.

8.自助者天助.God helps those who help themselves.

9.欲速则不达.More haste, less speed.

10.台上一分钟,台下十年功.One minute on the stage needs ten years practice off stage.

11.好的开端是成功的一半.Well begun is half done.

12.酒好不怕巷子深.Good wine needs no bush.

13.成功源于勤奋.Industry is the parent of success.

14.英雄所见略同.Great minds think alike.

15.熟能生巧.Practice makes perfect.

16.静水流深.Still waters run deep.

17.滴水穿石.Little stone fell great oaks.

18.前事不忘,后事之师.The membrance of the past is the teacher of the future.

19.君子之交淡如水.A hedge between keeps friendship green.

20.机不可失,失不再来.Take time while time is, for time will away.

21.集思广益.Two heads are better than one.

22.未雨绸缪.Provide for a rainy day.

23.真金不怕火炼.True blue will never strain.

24.必须相信自己,这是成功的秘诀.You have to believe in yourself. Thats the secret of success.

25.燕雀安知鸿鹄之志.A sparrow cannot understand the ambition of a swan.

26.身正不怕影子歪.A straight foot is not afraid of a crooked shoe.

27.天涯何处无芳草.There is plenty of fish in the sea.

28.大智若愚.Cats hind their paws.

29.人不可貌相,海水不可斗量.Judge not a book by its cover.(Never judge from appearances.)

30.有情人终成眷属.All shall be well, Jack shall have jill.

31.海内存知己,天涯若比邻.The world is but a little place, after all.

32.宁为鸡头,不为凤尾.It is better to be a head of dog than a tail of a lion..

33.良药苦口.A good medicine tastes bitter.

34.知识就是力量.Knowledge is power.

35.金钱不是万能的.Money is not everything.

36.时不我待.Time and tide wait no man.

37.少壮不努力,老大徒伤悲.A young idler, an old beggar.

38.趁热打铁.Strike while the iron is hot.

39.天生我才必有用.Every man has his price.

40.看破生死的人能成大事.He who sees through life and death will meet with most success.

41.世上无难事,只要肯登攀.Nothing is impossible to a willing heart.

42不入虎穴,焉得虎子.Noting venture, noting gain.

43.不鸣则已,一鸣惊人.It never rains but it pours.

44.胜者为王,败者为寇.Losers are always in the wrong.

45.谋事在人,成事在天.Man proposes, God deposes.

46.众人拾柴火焰高.Many hands make light work.

47.不经风雨,怎能见彩虹. No cross, no crown.

48.没有付出,就没有收获.No pain, no gain.

49.不进则退.Not to advance is to go back.

50.勇者无惧.No way is impossible to courage.

人之一世，殊为不易，在看似平坦安逸的人生旅途中布满了种种坎坷和荆棘，往往使人困难重重，甚至痛不欲生。痛苦之于人，犹狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟，水血之于心脏。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫折放大痛苦而一厥不振；人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫折放大痛苦而志气消沉；万古旷世，又不知有多少内心懦弱之人因受挫折放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊??因此，面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直至成功的那一天。

“老当亦壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。”初唐四杰之一的王勃，可谓“时运不济，命途多舛”，然而直面挫折，他却能达人知命，笑看人生。试想，如果王勃没有开朗豁达的胸襟，他哪能吟出“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱？

“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的浪漫诗仙李白，在遭遇仕途不顾挫折重重后，他沉寂了吗？消沉了吗？没有。“长安市上酒家眠”，笑对痛苦，而对挫折他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情杯。

由此看来，面对挫折，我们不应过分地深陷于痛苦失意的阴影中不能自拨；面对挫折，我们不应终日浸泡在悲伤痛苦的泥沼中越陷越深；面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失了方向。遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中；结果将不堪设想。

刘备面对失去二弟的挫折，因结义之情无法释怀，放大痛苦，结果在痛苦中作出错误决定，贸然出兵伐吴，落得“白帝托孤”的千古悲剧，可悲可悲！

前事不忘，后事之师。古人已经为我们作出太多的榜样，也留下了太多的遗恨。在现在竞争日益加剧的社会里，挫折无处不在，若因一时受挫而放大痛苦，将会终身遗憾。遭遇挫折，就当它为一阵清风，让它从你耳边轻轻吹过；遭遇挫折，就当它为一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中激起惊涛巨波；遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒，眨一滴泪，就足以将它淹没。

遭遇挫折，不应放大痛苦，擦一擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，继续前进吧！相信总有一天会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，还有你嘴角边甜甜的笑??

[遭遇挫折笑对痛苦励志作文

远水不解近渴。

远亲不如近邻。

无事不登三宝殿。

老将出马，一个顶俩。

金玉其外，败絮其中。

精益求精，艺无止境。

台上三分钟，台下十年功。

三百六十行，行行出状元。

世上无难事，只怕有心人。

山中无老虎，猴子称大王。

浪费时间，等于缩短生命。

千里送鹅毛，礼轻情意重。

不怕学不成，只怕心不诚。

学如逆水行舟，不进则退。

内行看门道，外行看热闹。

钟不敲不鸣，人不学不灵。

平时不烧香，临时抱佛脚。

水不流会发臭，人不学会落后。

早起多长一智，晚睡多增一闻。

玉不琢，不成器；人不学，不知道。

活到老，学到老，一生一世学不了。

我们总是羡慕着名人的那些成功，他们身上所闪现出的光芒，是在经历种种困难之后的见证。《名人传》讲述了贝多芬、米开朗琪罗和托尔斯泰这三个名人的故事。伟大的音乐家，天才的雕刻家和著名的作家，他们三位有着不同的职业，不同的国籍，却有着不同，但又有着同样是艰辛的成功之路。

贝多芬，这个被命运扼住喉咙的音乐家，他在身有残疾，不被人理解，甚至被外人理解为傲慢的环境下，他握住自己手中的笔，在自己的世界里，写下了一篇又一篇被后人流传的音乐作品，登上了音乐世界的顶峰。贝多芬，在外人看来，是一个生活在无声世界中的孤独者，可实际上，他的世界却又是那样充满了各种美妙的音乐。他不肯屈服，一直向前。

米开朗琪罗，这个极具艺术天分的雕刻家，面对祖国的多灾多难，面对别人的折磨，面对自己的作品被别人毁坏，他一直坚持着，坚持着，即使最后没能实现自己的理想。

托尔斯泰，他出生在富贵的家庭中，可他却不屑于这些表面的富贵。“人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。”他这样说了，也这样做了，他用自己似利剑的笔，毫不留情的揭开了当时社会的黑暗，他为人民的利益在努力着。

人就是在这充满荆棘的道路上通往成功。在这过程中，我们每越过一个困难就为自己的脚下垫了一块基石，我们决定着自己的未来。一步一步，我们一直在努力着，脚踏实地的迈下每一步。即使在这好似无休止的人生战斗中，我们也要带着一颗沉静的心，为自己奋斗。

向前，向前。

一粒沙子，在蚌壳的磨砺中，坚持不止，成就珍珠的夺目；

一块岩石，在风化的击打中，坚持不止，成就高山的后事；

一颗种子，在石缝的挣扎中，坚持不止，成就峭壁上那最亮丽的风景……

人生便如一块香料，是只有在坚持的信念为柴，坚守的行动为火炙烤中才能散发出最浓郁的芬芳。门罗每天坚持写作，终获诺贝尔文学奖；芭蕾舞演员坚持每天训练，终能为世界瞩目。生命不息，坚持不止。

楚大夫沉吟泽畔九死不悔是对祖国的坚持，魏武帝扬鞭东指壮志天涯是对土地的坚持，李商隐巴山夜雨独守烛火是对爱情的坚持。

坚持是只向前看，永远不停下通向彼岸的步伐。坚持是向前的道路，也是人生道路上的一盏灯，有了它，就能走得更好更远。

贝多芬，家喻户晓的天才音乐家。作为音乐家，他却不得不面对一只耳朵失聪的巨大的命运玩笑，可是他没有放弃，因为生命不息，坚持不止。他以旋风闪电般直击人心的音乐扼住了命运嘲笑他的喉咙。正是坚持，给予了他这种力量。

米勒，法国著名画家、艺术家。他一生以农民的身份抗争法国宫廷的华美画室。他宁愿在小木屋中作画，也绝不让别人的双脚玷污他的土地哪怕一平方厘米。是什么让他的画作闪闪发光？是坚持。

西西弗斯因为触犯了诸神，诸神罚他将巨石推到山顶，而由于自身的重量，巨石还总是滚下去，西西弗斯不得不下山再往上推。诸神觉得没有比这种机械重复。无休止的劳动更严厉的惩罚了。而西西弗斯则乐此不疲，用每一个坚实的脚印书写自己不懈的追求与充实的人生。坚持就是这样一种勤勉的跋涉。淡泊的心境。一种刚硬的精神气质，一种壁立千仞无欲则刚的节操。

文天祥臣心一片磁石针，不指南方不肯休是坚持；陆游王师北定中原日，家祭无忘告乃翁是坚持；曹雪芹字字读来皆是血，十年辛苦不寻常是坚持；林则徐苟利国家生死以，岂因福祸避趋之是坚持。这些文臣武将甚至是市井小民，哪一个不是靠坚持的精神流芳千古？

水滴石穿是一种坚持，愚公移山是一种坚持，精卫填海也是一种坚持。我们需要坚持。人生因坚持而精彩，世界因坚持而美丽。

生命不息，坚持不止。

励志名言

1、拼着一切代价，奔你的前程。——巴尔扎克

2、当时间的主人，命运的主宰，灵魂的舵手。——罗斯福

3、当你将信心放在自己身上时，你将永远充满力量。

4、做了好事受到指责而仍坚持下去，这才是奋斗者的本色。——巴尔扎克

5、停止奋斗，生命也就停止了。——卡莱尔

6、吃别人所不能吃的苦，忍别人所不能忍的气，做别人所不能做的事，就能享受别人所不能享受的一切。

7、对真理和知识的追求并为之奋斗，是人的最高品质之一。——爱因斯坦

8、作了好事受到职责而坚持下去，这才是奋斗的本色。——巴尔扎克

9、凡事欲其成功，必要付出代价：奋斗。——爱默生

10、脚跟立定以后，你必须拿你的力量和技能，自己奋斗。——萧伯纳

11、对于学者获得的成就，是恭维还是挑战？我需要的是后者，因为前者只能使人陶醉、而后者却是鞭策。——巴斯德

12、必须在奋斗中求生存，求发展。——茅盾

13、不要抱着过去不放，拒绝新的观念和挑战。

14、如果你过分珍爱自己的羽毛，不使它受一点损伤，那麽你将失去两只翅膀，永远不再能够凌空飞翔。——雪莱

15、形成天才的决定因素应该是勤奋。——郭沫若

16、如果我们能够为我们所承认的伟大目标去奋斗，而不是一个狂热的、自私的肉体在不断地抱怨为什么这个世界不使自己愉快的话，那么这才是一种真正的乐趣。——萧伯纳

17、人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废。——茅以升

18、奋斗是万物之父。——陶行知

19、无论做什麽事情，只要肯努力奋斗，是没有不成功的。——牛顿

20、发明的秘诀在不断的努力。——牛顿

21、业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。——韩愈

22、想象你自己对困难作出的反应，不是逃避或绕开它们，而是面对它们，同

它们打交道，以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。——马克斯威尔·马尔兹

23、一个人必须经过一番刻苦奋斗，才会有所成就。——安徒生

24、奋斗以求改善生活，是可敬的行为。——茅盾

25、你应将心思精心专注于你的事业上。日光不经透镜屈折，集于焦点，绝不

能使物体燃烧。——毛姆

26、富就富在不知足，贵就贵在能脱俗。贫就贫在少见识，贱就贱在没骨气。

27、发明家全靠一股了不起的信心支持，才有勇气在不可知的天地中前进。—

—巴尔扎克

28、与其战胜敌人一万次，不如战胜自己一次。

29、人类要在竞争中求生存，更要奋斗。——孙中山

30、在这个并非尽善尽美的世界上，勤奋会得到报偿，而游手好闲则要受到惩

罚。——毛姆

31、聪明的资质、内在的干劲、勤奋的工作态度和坚韧不拔的精神，这些都是

科学研究成功所需要的条件。——贝弗里奇

32、一个人必须面向未来，想着要着手做的事情。但这并不容易做到。一个人

的过去是一种日益加重的负担。——罗素

33、无论头上是怎样的天空，我准备承受任何风暴。——拜伦

34、聪明出于勤奋，天才在于积累。——华罗庚

35、我宁愿靠自己的力量打开我的前途，而不求权势者垂青。——雨果

36、进步，意味着目标不断前移，阶段不断更新，它的视影不断变化。——雨

果

37、我们应当努力奋斗，有所作为。这样，我们就可以说，我们没有虚度年华，

并有可能在时间的沙滩上留下我们的足迹。——拿破伦一世

38、奋斗这一件事是自有人类以来天天不息的。——孙中山

39、你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦。——屠格涅夫

40、勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生，可得幸福长眠。——达·芬奇

41、一件事被所有人都认为是机会的时候，其实它已不是机会了。

42、天才就是无止境刻苦勤奋的能力。——卡莱尔

43、活鱼会逆流而上，死鱼才会随波逐流。

44、好学而不勤问非真好学者。

45、只有这样的人才配生活和自由，假如他每天为之而奋斗。——歌德

46、奋斗之心人皆有之。——李叔同

47、人生在勤，不索何获。——张衡

48、一无所有是一种财富，它让穷人产生改变命运的行动。

49、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。（励志格言）

50、智者创造机会，强者把握机会，弱者等待机会。

51、只有勤勉、毅力才会使我们成功……而勤勉一毅力又来源于为达到成功所

需要的手段。——史密斯

孙杨，邦德教育杰出学员，邦德教育公益形象大使，2012伦敦奥运双冠王

他与邦德教育，同样有着“梦想，坚持，感恩”，他们携手一起，为传递正能量而来!

父母眼中的孙杨：聪明，懂事，和父母无话不谈，性格单纯，逐渐成熟

父亲孙全洪用两个词描述了儿子孙杨：聪明、懂事。在父亲眼里，儿子孙杨一直都比较聪明，在决定体育专业之前，他在学校的成绩一直不错。有一次孙杨在武汉比赛，孙全洪提起：“他很小的时候，有一次我出了一个歇后语：大热天盖被子，让他猜一个地方名。结果他马上说‘捂汗(武汉)’。这孩子还是比较聪明的，这几天还跟我提起了这件事，呵呵。”

“我也见过身边很多例子，男孩子到了15、16岁，就到了一个叛逆期。一般这个时候不愿意和父母交流。在这点上我们孙杨感觉很好，他非常愿意和我们沟通。他和我们的关系一直很亲密，什么事情都愿意和我们讲。”

进入公众视野以来，孙杨给人的印象是哭了好几次，孙全洪说：“我印象比较深刻的有两次，一次是2008年绍兴全国游泳冠军赛，当时他觉得练得不错，能和张琳拼拼了，但是没想到张琳发挥得太好，他和张琳差距拉得很大，他挂着银牌哭得一塌糊涂。另一次是去年的亚运会，400米他是奔着朴泰桓去的，但是没想到差了一点点，后来1500米夺冠他喜极而泣。他是个单纯的孩子，哭可能是他的一种情感上的宣泄，这点我能理解。”

最近两年孙全洪感觉到儿子越来越成熟了：“有一次张院长(张亚东)跟我说，‘你儿子最大的优点，就是心理健康。’自2009年罗马世锦赛后，教练布置任务，他不光想着完成任务，还想着要超额完成。我也相信他会逐渐成熟起来。”

“有一次我邀请同事去看我儿子训练，众所周知，他的训练要游2万米，结果同事看一会就不敢看了，想想我也心疼。”孙全洪说:“2003年儿子被选拔到游泳队的时候，我们也没有要求孙杨一定要得什么奖，只是告诉儿子‘做什么事，都一定要做到最好’，却没想到儿子会有今天这样的成绩，我们也很欣慰!”

尽管在母亲杨明的眼里，儿子永远是个孩子，不过杨明还是明显地感觉到，自己的儿子已经慢慢地长大了。

2006年开始，孙杨的成绩突飞猛进，得到了前往澳大利亚留学和训练的机会，杨明也陪同前去，但不住在同一家宾馆，不能一起坐车来回，母子俩各自到达训练场馆，杨明坐在一边看他训练，晚上再通个电话。回忆起那段日子，杨明泣不成声：“就是这样孙杨也非常高兴，他觉得妈妈在就好。今年3月他手受伤了，伤口进水肿得厉害，痛得抬不起来，他还坚持一天游2万米。我怕他练下去手会废掉，叫他偷懒。他特别生气，发短信说，你是我妈妈，居然不理解我，还叫我偷懒，我偷懒能有今天的成绩吗?亏你还是大学体育老师!”

“他现在游泳越来越会用脑筋，会分析自己在哪些地方需要改进，特别是从澳大利亚回来后，我们能明显感觉到，他的为人处事越来越自信，像个男子汉了。”

杨明还透露了孙杨的一个秘密。“他在家里总和我说，妈妈，你看我现在的成绩，奥运会前三名也不是没可能吧?其实我知道，他做梦都想着，有一天能成为中国男子游泳第一个奥运冠军。”

伦敦时间7月27日晚上，孙杨对杨明说：“妈妈，你明天一定要早点进比赛场馆，我越早看到你越好。”于是第二天7时15分，杨明就到了伦敦水上运动中心门口，“人家还没开门，8点才能进去。别的孩子可能父母在场会紧张，孙杨从小训练就要我看着，他才踏实。”

伦敦时间8月1日，男子4×200米自由泳接力决赛中，孙杨是最后一棒，全国观众都看到了他从接棒时的第五名追赶到终点的第三名、脱力倒在泳池边的一幕。当晚，孙杨在微博上安慰大家，“请大家放心”。如今回家了，孙杨才吐真言：“妈妈，个人项目还好，集体项目的时候，我的腿真的在抖。因为我是在池边等着，而且我们又一直落后，我好想快点跳下去。但是一入水就好了，不紧张了。”

8月8日，杭州遭遇强台风“海葵”的袭击，孙杨被困在从北京回杭州的高铁上，22时30分才冒雨抵达杭州。第二天傍晚18时15分，孙杨一头扎进杭州陈经纶体校的游泳馆，要训练个把小时。“游泳运动员要保持水感，每天都得下水，他昨天困在火车上没活动，今天我就带他来练一下。”孙杨的妈妈杨明说。孙杨特别黏两个人，一个是妈妈杨明，另一个是朱颖。回家不到24小时，他已经滔滔不绝讲了很多奥运会比赛的事。

夺得广州亚运会1500米金牌的刹那，孙杨的眼睛不由自主地朝看台上望去，他知道，妈妈正在那里为他欢呼。就像菲尔普斯在取得好成绩后，总在第一时间寻找自己的母亲，对于孙杨来说，妈妈同样是他成长道路上最重要的人。孙杨的爸爸妈妈都是排球运动员出身，现在杭州的一所高校里当老师。提起孙杨的妈妈杨明，所有认识的人都竖大拇指：“从来没见过如此模范的妈妈。”

从孙杨进游泳队开始，十几年如一日，杨明每天都会熬上七八小时的汤，晚上给在基地训练的儿子送去。“每次我都是看着孙杨把汤喝完了才走。”杨明说。2005年，浙江游泳队的基地搬到了钱塘江对岸的萧山，杨明还专门买了一辆车，每天过江给儿子送汤。

只要条件允许，孙杨的每一场比赛，杨明都会去到现场给儿子加油助威。2008年北京奥运会前，孙杨在北京集训。杨明就在游泳队驻地外车站旁边的宾馆里整整住了一个月时间，只为能在儿子每天乘车去训练和训练归来时，看儿子一眼，说上一句话。

从孙杨小时候开始，爸爸妈妈就经常陪伴他到世界各地比赛，有爸爸妈妈在，孙杨总会觉得有更多的力量。这次奥运孙杨爸爸妈妈早早的来到了体育场，等待着比赛的开始。为了有好运气，杨明还特地穿了一件红色的衣服，为的是在看台上更加显眼。

娄红梅教练眼中的孙杨：顽皮却也懂事

“孙杨小时侯可皮了，顽皮得不得了。”刚从广州回到杭州的孙杨启蒙教练娄红梅说起这个跟着自己练了五六年的孩子，第一句话就提到了“皮”，“你别看他这次比赛哭鼻子，其实他在体校这么多年，拿了这么多第一，我还真没见他哭过一次。”

“他会趁人不注意，把在队里帮忙的孙姐突然推到池子里;他会偷偷跑到我面前打小报告，告诉我哪个小朋友又空翻少了，哪个小朋友今天又偷懒了;他还会神神秘秘地跟我说，在家里妈妈就是一只母老虎。”娄红梅说。

但这个看着让人头痛都来不及的皮小子，老师们却一个个疼到了心坎里，因为“你别看孙杨很皮，但他其实很懂事。”娄红梅说，“一群小孩子训练，有的人会偷懒，但孙杨压根不会想到要去偷懒，他只要有一点力气都会拼光，所以从十岁开始，他在同年龄组400米比赛中一直都是拿第一的。”

孙杨训练中很懂事，生活中也很懂事。“那时候训练，孙杨是兼职的，白天在行知小学读书，放学了才来训练，训练很辛苦，孙妈妈为了给孙杨补充维生素C，经常会榨西芹汁给他喝，”娄红梅说，“这个东西可不好喝了，但孙杨每次都捏着鼻子喝光光，一点不含糊。”

朱颖教练： “他让很多孩子懂得了荣誉和责任” “细心阳光的‘孙萌萌’”

杭州陈经纶体校的朱颖教练也有后怕。如果当年她没有坚持把孙杨叫回来，中国泳坛就没这个人才了。

1997年，朱颖听说一家幼儿园有个6岁的小男孩，个子特别高，床都睡不下。她把这个叫孙杨的小男孩带到体校学游泳。练了一个月，小男孩就不游了。第二年暑假，朱颖给孙杨妈妈打了个电话，劝她带孙杨测骨龄。结果，测出来孙杨会有196厘米高(现在孙杨身高198厘米)。孙杨妈妈下了决心：“本来不想让他搞运动，我和他爸爸都是运动员出身，知道很苦。但如果他长这么高，不搞一点体育，那身材就很难看啊。”

她带着7岁的孙杨回到游泳池。“他每天下午4点半放学，我骑20多分钟自行车把他送到体校。5点开始练，我就站在露天游泳池的大铁网外面，趴在网上看他有没有进步。到了10月，天气冷了，我穿着羽绒服趴在铁丝网上，冻得打哆嗦。7点半他游完出来，骑车回到家就快8点了，他爸爸已经做好饭，赶紧吃完再让他写作业。一年只有大年初一能休息。说实话，这不仅是练小孩，也是练家长，坚持下来实在太难了。”

那时候孙杨很“皮”，朱颖教练跟他讲过好话，也吓唬过他“找你妈妈”，还让他在池子里喝过水，收效都不大。朱颖找孙杨谈了一次话：“孙杨，你天赋比别人高，只要好好练习，有一天你一定能站上最高的领奖台，让国旗为你而升起，国歌为你而响起，到那时候，朱老师多骄傲啊，心里说‘这是我带的孩子呀!’”说着说着，朱颖动了真情，眼泪涌了出来。孙杨从此懂事多了。

在伦敦奥运会上一战成名后，网友给孙杨取了个外号“孙萌萌”。“萌”来自日本漫画用语，意为可爱。“他是挺可爱的，又细心又阳光。”朱颖记得，孙杨小时候会“观察这个教练爱喝什么饮料，那个教练爱喝什么茶，然后从家里带给大家喝”。到了澳大利亚，他发现外籍教练有糖尿病，不能喝饮料，于是每次进入训练场馆前，都买一瓶水带给外籍教练。就连这次回杭州，比他早几天回国的朱颖和他父母一起接他到家，他家里很久没人了，只有两瓶水，朱颖告辞时，他都催着父母快点拿给朱颖带走。

“孙萌萌”最广为人知的举动，是在伦敦接受中央电视台采访时，看到演播室里摆着几个奥运会吉祥物玩偶，便毫不客气地全都抱进自己怀里。很多观众一边笑一边想，他一个大男孩要这么多玩偶干吗?答案在杭州揭晓了。他给亲戚、教练、同学、队友、队医和食堂师傅带了满满一皮箱礼物，其中就包括他四处“搜刮”到的吉祥物玩偶。

“孙杨还是一个单纯的大男孩，对社会的人情世故不太懂，开心不开心都写在脸上。他也很好哄，不开心了，我说上几句好话，表扬他几句，给他‘顺顺毛’，他又高兴了。”朱颖一边说一边乐。

朱颖也思索过，那么多人在伦敦拿金牌，为什么孙杨最受关注?“也许是因为金牌、银牌、铜牌他全拿了，还加一个破世界纪录，成绩太突出。一个男孩子能取得这样的成绩，特别给中国男人争脸。人们从他身上看到，在一向被视为西方人天下的泳池里，中国男人一点都不比别人差。这种英雄气概让人们振奋，让很多家长有信心送孩子学游泳，让很多孩子懂得了荣誉和责任。”

冠军路上的见证者——澳大利亚游泳教练丹尼斯：孙杨是哈克特的接班人

从2010年开始，孙杨和几位中国游泳队男女队员前往澳大利亚进行特训。这特训起始于中国男子泳坛前“一哥”张琳。那年哈克特决定和自己合作了21年的教练丹尼斯分开，而张琳在丹尼斯麾下的训练成效让中国游泳运动管理中心确信，值得把孙杨托付给丹尼斯。孙杨能够看似一夜崛起，这些澳洲教练是绕不开的人物。

2012年5月中旬，晴了不过几天，澳大利亚黄金海岸又开始下雨。2日下午训练刚刚进入半程，气温直线下降到13度，泳池边有人已经穿上了羽绒服。孙杨和几十名各国游泳选手依旧在池水中训练。他的教练朱自根拿着秒表，池边还有他的澳大利亚教练丹尼斯?科特莱尔。没有人打伞，这么多年来，水已经成为他们生活中的—部分。

此时距孙杨第三次来澳洲特训已两周。北半球刚入初夏，黄金海岸的气温却在零上10度徘徊。这里没有国内设施完善的室内泳池，和多数澳大利亚游泳馆—样，著名的迈阿密俱乐部泳池也是露天的。俱乐部健身房墙壁上铭刻着辉煌的历史，还有伟大冠军哈克特的照片。这位现任澳大利亚游泳队队长，曾经在奥运会中连续两届获得1500米自由泳金牌，近十年内统治了1500米自由泳项目。4块俱乐部的冠军榜牌中，3块已快被占满，另一块正等待着未来的天才。在丹尼斯看来，这个人就是孙杨。

虽然该俱乐部的规矩是只铭刻本俱乐部的会员冠军，但丹尼斯说，孙杨也出自迈阿密俱乐部。他最喜欢对孙杨说的—句话就是，“You are really very good!”

2001年哈克特在日本福冈世锦赛创造的1500米世界纪录依旧保持，这是快速泳衣时代唯一未被打破的世界纪录。破掉这个纪录，改朝换代，多么伟大而奢侈的梦想!这正是孙杨来澳洲的目的。为了突破极限，付出—切代价都是奢侈和值得的，这包括一个年轻人最美好的青春时光，及背后很多人的支持。

每天清晨4点半，孙杨和教练、队医就起床了。简单吃点儿东西，5点驾车前往10分钟车程左右的迈阿密俱乐部泳池。训练通常会在5点半正式开始，8点多结束，下午则是4点到7点。

某种程度上，为梦想而受苦受罪是件多酷的事儿啊!“澳洲的风吹在身上，冷得直打哆嗦，而最痛苦的莫过于跳出水池上洗手间这一段”，孙杨说。如果生活的苦已经落实到这样的细节，那很多问题其实已经有了答案。看看这个过着与同龄人完全不同生活的年轻人，正如菲尔普斯说的那样，他的生活只有游泳，吃饭，睡觉。

孙杨开始被媒体关注是从“隔壁”的泳道开始的。两年前，央视准备拍摄一部奥运冠军刘子歌的片子，她的教练对央视编导张朝阳说，你们应该关注隔壁泳道的那小伙子,那是未来的希望之星和世界冠军。

这样的预言在澳洲的特训中一点点变得清晰起来。每天清晨4点半，孙杨和教练、队医就起床了。简单吃点儿东西，5点驾车前往迈阿密俱乐部泳池。训练通常会在5点半正式开始，8点多结束，下午则是4点到7点。对于孙杨来说，这种凌晨的训练比国内多了很多新鲜和心理上的刺激。

相对于上午的寒冷，下午可能是暴晒。孙杨不喜欢抹防晒油，到澳洲一个月不到，皮肤已经被晒脱了皮，肤色从过去的白色变成了黝黑。每天约4组，每组10个400米，如此的训练量还不能让丹尼斯完全满意。对于孙杨他总是赞不绝口。“比哈克特更聪明”，“(对水)更有感觉”。

其实，未来的冠军真的非常刻苦。在澳洲右肩积水时，他还在练习用左臂划水。这个年轻人总能不折不扣地完成教练的任务，为此还在电话中批评担忧的母亲。澳洲特训期间不能够像国内—样天天训练，因为俱乐部工作人员有休息时间，必须严格遵守。于是每到周三、周六的下午和周日泳池关闭的前一天很自然成为高强度训练日。至于休息日，那是海边时间，但绝非休息和晒太阳，而是教练朱自根带着弟子去海边继续训练，体验水感的放松课。

从2003年孙杨正式跟随朱自根训练，师徒已经合作九年了。朱自根自己就是长距离游泳选手出身，而孙杨的体质也更适合长距离游泳。“我们运动员最大的优势是能吃苦。”朱自根说。从孙杨身上，丹尼斯同样看到中国游泳运动员显而易见的斗志、敬业和胜利的意志。“我遇到的(中国游泳运动员)，不是全部，但大部分训练都非常刻苦。”孙杨觉得，“天才和勤奋相比，天才只占百分之三十,最主要还是勤奋。”

2010年2月19日到2012年3月3日，孙杨前往澳大利亚的三次特训效果显著。2011年的上海世锦赛上，孙杨一举打破了哈克特保持了10年之久的1500米自由泳世界纪录。2012年1月下旬，在昆士兰州挑战赛上，孙杨共参加三项比赛。在400米和100米两项上都轻松夺冠。万事俱备，只等待伦敦之夏的到来。“我当时相信，只要发挥正常水平，我完全具备夺冠的实力。”孙杨说。

菲尔普斯，池水中的王者，15枚奥运金牌得主。泳池是他的奥林匹亚，食物则是他和人间的纽带。NBC甚至专门讨论他在奥运期间的食谱。煎蛋三明治，鸡蛋，薯条，通心粉，火腿奶酪。不过这些能每天提供12000卡热量的食物显然很难被一个中国胃全盘接受。体育局和某些营养学家过去一直认为中国式的饮食难以提供足够的营养，那么在夺冠后，中国第—位男子游泳奥运冠军的菜单的确值得探讨。

冠军妈妈的汤曾被广泛宣传，不过孙杨家第—号厨子是父亲。在澳洲特训期间，新加入的“厨师”还包括教练朱自根和队医巴震，这两位也都是浙江人。毫无疑问，杭州菜对金牌亦有贡献。孙杨的母亲说，儿子多年的食物一直是鱼和牛肉。

除了—颗试图证明自己的心，这肉身也是战胜过去偶像朴泰桓的最有力武器。孙杨身高不但超过朴泰桓的1.81米，臂长超过朴泰桓近10厘米，臂展甚至超过26厘米。朴泰桓虽然精悍强壮，但从目前的水上和陆地直线速度竞技成绩来看，身高还是一寸高，一寸强。孙杨在池中每一划似乎都比多数选手慢，却更有效率。

对这一点，丹尼斯看得很清楚。“当格兰特(哈克特)离开时，我还没有这种感觉。然后，张琳来了，给了我一张空白的画布。”而孙杨，则是丹尼斯眼里可以创作出杰作的天才对象。在澳洲时，他认为孙杨还比哈克特，“多了一些更加自然的技巧”，“更加平衡一些”。丹尼斯认识到这个年轻人一项关键的潜力所在：平衡感。孙杨没有哈克特那么强壮，但“他的平衡感更好一点儿”，丹尼斯说，“孙杨的划水更有效率。”

如果说孙杨的教练朱自根多年来为孙杨打足了各方面坚实的基础，那么丹尼斯在竞技的前夜，则用热情和丰富的冠军经验来鼓舞年轻人去实现梦想。他会热情地给予掌声和鼓励，跟着孙杨在池边奔走。每次达到训练标准，他会与孙杨在池中热烈握手。“有一天孙杨很高兴地对我说，爸爸，今天教练跟我握了两次手。”这些都刻在父亲孙全洪的记忆中。正如孙杨自己说的，他正处在一个“被小朋友叫叔叔却很不服气的尴尬年龄”。这时—个男孩需要一个男人的鼓励，激励他变成自己希望成为的那个男人。

“2012年5月21日，两届奥运会男子1500米自由泳金牌得主、统治男子1500米自由泳长达十年之久、我的榜样—哈克特今天下午特地来泳池看我，超级开心!备受鼓舞”。孙杨说，“我记得他当时说，非常看好我在奥运会的成绩，说我能够(再次)打破世界纪录。”孙杨很平淡，也很自信：“如果状态好，打破记录也许是一年后，也许是两年，我想应该不用等到里约奥运那个时间。”

在教练丹尼斯的心目中，孙杨就是另一个哈克特。他甚至明确地对中国记者甘慧说，“孙杨将是哈克特的接班人。”除了朱志根，澳大利亚教练丹尼斯是另一个知道孙杨吃了多少苦的人，所以在获得冠军后，他也冲向了正在一旁的担任澳大利亚队教练的丹尼斯，来了一个大大的拥抱。

冠军成长的泪

师兄吴鹏助推孙杨

自从2003年进入国家队朱志根教练组那天起，大师兄吴鹏就成为孙杨仰慕的对象。2007年墨尔本游泳世锦赛是孙杨参加的第一次世界大赛。最让孙杨震撼的，是吴鹏竟然敢于向菲尔普斯叫板，并且收获银牌，从此孙杨萌生了要当世界冠军的雄心壮志。

输给张琳哭得一塌糊涂

如果说吴鹏是孙杨启蒙时期的标杆，那么北京奥运会亚军张琳则是孙杨发展时期的追赶目标。对于张琳，孙杨曾经一度有过“既生瑜何生亮”的感慨。2008年北京奥运会前的绍兴全国冠军赛，他觉得可以与张琳拼一把，结果被张琳甩下很远。站在领奖台上，挂着银牌的孙杨哭得一塌糊涂。

朴泰桓让孙杨成熟

孙杨小时候很爱哭，训练时经常会累得哭起来。2010年广州亚运会，孙杨比了三个单项，哭了三次。400米自由泳，他不敌韩国奥运冠军朴泰桓，出水后泣不成声;男子4×200米自由泳接力夺金后，他再次洒下热泪;等到1500米自由泳以明显优势捧得桂冠，他又一次涕泪横流。

2011年上海游泳世锦赛，孙杨在400米自由泳由于轻敌和战术失误再次输给朴泰桓，这一次，他没有哭，很多人从此说，孙杨“成熟了”。

1、荧荧的背景灯照耀我的脸颊，虽然微弱，却可以延伸很远，看完这条消息，许个心愿，让满天的星都为我祝福！

2、从没有让别人给自己过过生日，只是自己记得自己的生日。

3、生活不能游戏人生，否则就会一事无成；生活不能没有游戏，否则就会单调无聊。祝自己生日快乐。

4、愿美妙的香味时刻围绕着我，使我的人生充满美满喜悦，永浴于无止境的欢乐年华！祝我生日快乐！

5、虚幻大千两茫茫，一邂逅，终难忘。相逢主人留一笑，不相识，又何妨。祝自己生日快乐。

6、愿祝福萦绕着你，在你缤纷的人生之旅，在你永远与春天接壤的梦幻里。祝你：心想事美满快乐！

7、根是地下的枝，枝是天空中的根。祝自己生日快乐。

8、亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，不管现实有多惨不忍睹你都要固执的相信这只是黎明前短暂的黑暗而已。

9、如果我是狐狸你是猎人，你会追我吗？如果我是茶叶你是开水，你会泡我吗？如果我是汽车你是司机，你会驾我吗？如果你是钱我是存折，我一定会取你的。祝自己生日快乐。

10、为你的今年欢呼，为你的今天喝彩，为你的以后祈福：永葆青春的容颜和美丽的心情！

11、人太多，我看不到他了，我只能钻进他的衣角，静静地随着他的节奏呼吸。

12、愿快乐象空气般时刻环绕着你，愿幸运象风儿般经常吹拂着你，愿成功象家人般不断照顾着你，愿开心象短信般永远陪伴着你；祝你美满！

13、我们不常联络，心却靠的更紧，我们在同一片天空下，呼吸同一种空气，你是我的弦外知音，你原谅我所有的有口无心，姐妹日我只希望你能快乐，其他的我也不想要的太多！

14、小时候我以为自己长大后可以拯救整个世界，等长大后才发现整个世界都拯救不了我。祝自己生日快乐。

15、我随着窗外的风飘向了空中，站在云朵的两端乘风而飘，来到了他的身边。

16、人生难免经受挫折，风雨过后就是彩虹；生活难免遭受苦难，雨过天晴终有阳光。祝自己生日快乐。

17、愿每天的太阳带给我光明的同时，也带给我快乐。真心祝自己生日快乐！

18、有了你我也不空虚了、祝自己生日快乐。

19、祝我生日快乐，祝大家生日快乐！

20、谁能背出你的手机号，谁又能背出你的qq号，谁又会知道你的生日是哪天。

“上帝，请你借我一双翅膀，我要飞翔。”

“我可以借你，可是你为什么要飞翔呢？”

“我想到更广阔的天空去，我想看更蓝的天，更白的云，我希望我的灵魂登到一个新的高度。”

上帝微笑着说：“这里有一个宫殿，进去找到出口，便可随时进随时出来，沉浸在殿里，有益在殿外。终有一日，你可以飞翔。”

我迫不及待地冲进去，好多的房间，好多的暗格。古今中外，上下五千年，历史上薄有名声的人竟然全都聚集在这儿，每个人占领着一块小天地，互不侵扰、平静地工作着。

那是谁？借着墙外的阳光依稀看到一个小男孩正在忙着，我悄悄地走进去，一个可爱的外国小男孩正在叮叮当当地修着一个板凳，他一边敲着一边自言自语：我一定会做出一个更好的板凳，退到门边，我看着门上的介绍“爱因斯坦，德国人，相对论的缔造者”。“终于做成了，太好啦！”我不由抿嘴一笑：原来坚持就是胜利。

推开一扇门，是古龙。这位文坛的怪才一手执着酒杯，一手挥动如椽大笔，从容写下“善似青松恶似花，由来未曾见松发，有朝一日浓霜降，只见青松不见花。”写毕喃喃自语：这世界啊，啊，唯有笑和温柔才可以征服人心。我听着，心念一动，人世原是如此。善良的人反而更坚强，微笑的人也才更美丽，与人为善，与己亦为善。古龙我会记住这个名字，记着这句话，做善良人。

“但愿人长久，千里共婵娟。”一人峨冠博带，手执酒杯，一仰脖子一口喝下，眉间一丝淡淡的忧郁，看了竟叫人心疼。苏轼，我念着他的名字，走到桌前，抚摸着那一个个气势道劲的大字，这里没有怨气，没有愤怒，没有不平，只有对弟弟的思念之情，对朋友命运的担忧之情，对天下苍生在水深火热中挣扎的同情。一代才子憔悴如斯，心中仍不忘兼济天下，可敬可叹！

我在宫中不断穿行，就在我如痴如醉之时，竟然再度见到了上帝。

“你现在脑子里想的是什么？”

“认真，坚持，善良，还有独善吾身，兼济天下。”

“你看你现在在哪儿？”四周蓝天白云，赏心悦目，清风吹拂，神清气朗，我竟然在飞翔。“那是什么宫殿？”“书的宫殿。”上帝再度微笑：“你要明白，只有读书才是生命飞翔的羽翼。这是你自己的，谁也抢不走。”

上帝，就是上帝，我服了。

为梦插上一双翅膀

夏日午后，空望墙角那抹绿色，爬山虎的绿色踪影布满点缀墙壁的小窗。“嗯?”一缕银丝飘过，原先一只渺小的蜘蛛划破了午后的沉寂，飞到那心中最高最远最洒脱的苍穹。

银色的飞翔轨迹徒留脑海挥之不去。任由思绪随之远去……静谧夜空孤月挂在空中，不远处有颗小星，云雾缭绕，或许只等到月圆之时它们才能紧紧地抱在一齐吧?地上的人儿，端着酒杯，落寞的苏轼并未空叹伤怀，“我欲乘风归去”是他内心的声音。我心飞翔，抱着乐观与坚强，世俗的烦恼怎能追的上老苏轻悠的步履?

浅绿的草在风的吹拂下飘摇，高原空旷，两个金发飘逸的人应对那远方的星辰陶醉不已。“如果我能飞上天，摘下那晶莹的星星该多好阿!”从此两兄弟的心便不再停留于平旷的地面，而是飞翔在无垠的碧空!每个日出，两兄弟都佩戴上自己的工具，精心打造着梦想。每个黄昏，兄弟俩都乐此不彼地在原野上奔跑试飞。他们的心在飞，飞得那般天马行空，洒脱不羁，岁月的风吹过没有留下泡沫，留下的是梦想的沉淀。金鱼坠地，夕晖映在两兄弟的脸上，热泪顺着脸颊，随着风从天而下。他们的梦想实现了!这两兄弟不言而喻，便是人类飞天梦想的实现者――莱特兄弟。心飞扬，向着梦飞翔，汗水与泪水将新飞过的草原滋润得格外茂密，鲜脆欲滴!

时光之轮转动如常，岁月之形来去如风。血泪横溅的华夏土地上有着国人永志不忘的屈辱，但是炎黄子孙的信仰不倒，坚持不懈，奋斗不息!最后用无比坚硬的钢斧砍断了侵略者冰冷的锁链，东方的飞龙重获自由，在云端叱咤。中国的崛起让世人看到什么是飞的速度;中国航天事业的发展让世人见识什么是梦想的跨度;我们永不止步的开拓定将在天际点缀出成长飞翔的脚步。

心的旅程太过平坦怎能趣味横生?心的飞翔是对梦想的追求，对现实的乐观。我们双手向上，并不必须要摘到迷人星空中的星星，而是要让自己始终持续一种向上的姿态。上帝都为我们的心插上了冲天之翼，我们怎能浪费这在天空演绎青春的机遇?朋友们，相信――我心飞翔，一切都会变得不一样……

生活中的一件件小事，如同大海中的一滴滴水，许许多多的事汇成了我生活的海洋。有一件事，它如同海中的宝藏，一直藏在我的记忆深处。当我脆弱的时候，用心灵轻轻抚摩它，默默地感受着它给我的力量。

四年级夏季的一天，大哥哥大姐姐骑着自行车飞来飞去，心里的敬佩之情油然而生。我央求妈妈教我骑自行车，妈妈说：“学骑自行车看起来简单，实际上非常复杂，需要一个人的耐力呀!”我自信的说：“没关系!”

妈妈讲骑车的要领，我认真地听着。可脚踏上车的一刹那，心里产生了一种恐惧：只有两个轮子，怎么保持平衡?要是摔个“人仰车翻”该多疼啊!不管了，豁出去了!可是刚蹬了几下，感觉到妈妈悄悄地松开手，心一惊，一下子摔倒了。虽然很疼，但我仍要尝试。第二次，同样的失败。

“不学了!不学了!我不学了!”两次的失败，完全没有了先前的勇气和信心，转而气愤了。妈妈语重心长地说：“我给你讲一个故事吧：

美国着名的作家海伦·凯勒，在十九个月的时候，因一场高烧，她的视觉、听觉完全消失，因而，她也无法说话。她并没有因此而伤心，跟她的莎利文老师学习。一生创作了许多作品，成为了十九世纪至而是世纪的世界奇迹……”

泪水情不自禁地夺眶而出。我真的很佩服她的意志，一股暖流涌遍全身，我羞愧于具有健全的体魄却无坚韧的意志。像她那种残疾人倘可以创造出一个世纪的奇迹，那么，我们面前还有什么事可以称之为困难呢?

妈妈含笑注视我，轻轻抚摩我的头，意味深长地说：“孩子，世界上最可怕的不是困难本身，而是畏惧困难的心灵。”数语，胜似千言。

十几天的艰辛努力，终于，我可以自由驰骋。可海伦·凯勒的故事也在我心中荡起一个个美丽的涟漪。

感谢你，你的智慧与精神不仅为人生画板描绘出亮丽的色彩，而且也让生命的色彩成为一尊炫目的灯塔，引导我们前行，我的生命也因你而再度升华!

1、把学习的功课变成刑罚，我们才感到痛苦，不妨愉快地接受，笑着去应对它——那它就只是我们的功课。学好就行了。

2、我们拥有自由意志，拥有各种资源，可以自由掌握方向盘，把我们生命导向正确的方向。

3、用自己的判断和智慧去认识较高等的世界，你就会越来越熟悉高等的生活高等的想法和高等的力量，你会一天比一天伟大，任何心中所想，内在力量都会帮你达成。

4、我们应该发展任何方面的才能，应该将事业照顾好，同时内边具有智慧和圣洁。只有这样我们才能真正完成人生的目的——了悟自我并且美化世界，不管此生有多短暂。

5、修改自己就是修改世界，每个人都变改，世界自然会变改。

6、不执着的意思是我们可以控制自己感情，欣赏自己的喜怒哀乐，但不会被它冲昏头，使自己顺其自然。

7、开悟不是将情绪消灭，而是知道如何运用情绪。

8、一旦开悟，任何事都变得简单，我们自然想的快，做得快，适当时机会做正确反应，这就是成功要诀。

9、任何不好的习惯都要尽量改掉；任何对自己有益，更理想更高雅的事，都尽量做好。靠自己的才能自己的时间自己的诚心和努力来达成，不要过于依赖外在，自己却忘记成长。

10、道不是知识能够分析的，它是内边的悟解。

11、不要让世俗问题和个人习惯阻碍自己回归真我。每当你无条件地爱别人，扩展自己爱的品质，那就是你的真我在扩展。每次这样做，你都在开阔自己的世界，开阔自己的真我，你会变得越来越伟大。

12、真正的智慧不是预知未来，而是知道现在，享受现在的一切，不必担心现在和将来。

13、最大的浪费是我们不认识自己的智慧，不明白自己拥有全宇宙的力量。

14、我们必须先得到内在和平，才能将和平带入世界。

15、祸中之福如同玫瑰带刺，我们不能一直在乎刺，应该看花。一切痛苦不是来自外在的情况，而是源自我们的态度。

16、当我们往内静观时，会发现什么都没有，没有身体，没有物质，只有真实的能量存在，那就是我们的源头。只要我们不把自己当成这个肉体，就可以明白我们的来处，真实的能量才是万物的源头。

17、我们付出爱心，就会感到满足，而不是等待别人的爱。

18、我们不是这个身体，不是自己这个人，而是智慧和爱力，是极为神圣的品质。

19、随时保持警觉心，做事要独立，合乎逻辑，合乎自己良心。

20、一旦开悟，爱力会经由你流到你的朋友爱人任何你想到或关心的人那里去。

21、最怕的东西，最应该去突破。

22、不能贪求任何东西，一旦喜欢就执著在那里，应该心无挂碍。

23、修改自己就是修改世界，天生我材必有用，自己是整个宇宙中很重要的一个程序。要相信自己的潜力。

24、找到自己内在的爱力之后，才能真正地爱人。

25、开悟之后，我们不再渴望任何东西，因为我们拥有了整个宇宙。虽然我们仍然工作，仍然赚钱养家，不过那是为了与世人分享，为了尽自己的责任。我们不求回报，不计较成败得失，只是尽力完成自己的事业。

26、试着做个个性坚强的人，只要相信是好的，就坚持下去，不要让别人动摇我们。既然这世界罕有好的典范，就让我们成为好的典范吧！

27、真正的爱是别人感觉不到我们的存在，不占用他的空间，不绑他，越靠近我们越舒服。

28、学习主动的精神，决定出手的最佳时机，要果断，用自己已被开发的智慧。

29、有时环境有一些被压迫的情况，那时要我们学习无畏的精神和勇敢的功课，惟有乐观地看事情，运用肯定的爱力，才能胜过否定的力量。

30、静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

31、应该找回我们的权力，我们的荣耀，我们所该拥有的一切，因为我们本来拥有整个世界。

32、单纯的生活是随遇而安，有什么享受什么。笑着接受一切。

33、爱心谦卑心是我们沟通别人的最佳利器，它会让我们天下无敌，用爱可以感动一切打赢一切。

34、没有烦恼不要惹烦恼，有了则尽量解决它。

35、开悟之后，我们才能洞悉事物的真相，才能深入地看透一切，真正了解快乐，即使生活中还会遭遇许多困难和逆境，但我们内边不会动摇。

36、最好的改变方式，是我们跟内在力量沟通，然后它会改变我们。

37、如果我们静心，唤醒内在的意识，我们会知道自己的伟大，知道自己和宇宙源头有沟通，而且是其中一分子，我们和整个宇宙是一体的，因此我们会更有耐心更坚强更有智慧，可以做更多神奇的事。

38、为了批评世界及指正他人，我们生活才过得繁忙障碍，才会筋疲力尽。

39、我们不需要为寻找天国而逃避世俗生活，而是要把天国带进我们的生活中。要找到真正的快乐与成功的方法，只有往内边寻找更高层次的意识，收集更好资料，并加以运用在日常生活中。

40、忏悔心谦卑心很重要，不过对自己的爱心更重要。

41、这个世界只是一个客栈，一夜短暂的梦乡。

42、当陶醉在爱里，我们就会变得象诗人音乐家一样，像在天上飘，走路不用脚；用灵魂呼吸，不是用心智；用心灵思考，不是用头脑；用爱的语言交流，不用开口说话。

43、自卑心最伤害自己，是最大的障碍。

44、对人诚信是保护自己尊严良知的最好方法。

45、爱什么人，照顾他保护他给他自在，才是真正高雅的爱。

46、命运在自己手中，你可以创造自己的命运，只要下定决心。

47、世界上一切都是荣耀与辉煌，都是福赐与快乐。

48、言论自由不是你想说什么就说什么，而是你是否知道你在说什么；思想自由不是你爱想什么就想什么，而是你是否知道你的思想是自由的正确的；行动自由不是为所欲为，而是你知道自己在做什么。

49、智慧的种子在我们内边，认识它，我们会比历史上任何一位英雄都无所畏惧；不认识它，每件事都会令我们不安，即使拥有全世界也不会快乐。贪婪和欲望因此造成，因为我们从来没有真正快乐过。

50、我们应该放下对金钱与权力的执著，而不是其本身。

51、解脱自己执著的概念黑暗的思想和绑住的感情，才叫现世解脱。不要以为天上云间有个地方可去——那样跑到哪里都没用。

52、挑战越大，我们灵性的领悟和成长也越大。

53、千里之行，始于足下。改变将来，从现在开始。改变现在，就是改变未来。

54、心放松，精神不这么争名夺利，我们的聪明才智会自然跑出来，我们越轻松工作越好。

55、当我们把关爱仁慈宽容和体谅扩及别人时，我们就创造了天堂。

56、无欲不是厌恶生活中的事情，我们尽力做好每件事，但是不执着，即使结果不如所料，我们也不在乎，那就是无欲的境界。

57、要感谢痛苦与挫折，它是我们的功课，我们要从中训练，然后突破，这样才能真正解脱。

58、心外无物，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。

59、所有的痛苦，一切外在的不幸，都是幻想，都只是一场梦一场戏，根本没什么好担心的。

60、真正的快乐惟有从自我了悟中获得，我们笑是真心的笑，哭是由衷感动，我们所有的情绪都变得和谐自然而完美。那些造成疾病还有精神混乱的负担压力，都会从身心里边解除。

61、选择勇敢，做一个轰轰烈烈的英雄，不能低下高贵的头，甘心投降在小小的障碍里。

62、我们什么都怀疑，就是不怀疑自己的无知与无明，麻烦就在这里。

63、真正的快乐不是来自世俗的崇高地位书本知识或财产多少，真正的快乐只有从开悟中获得。

64、我们要净化自己的意念言语和行动。

65、用坚强的意志，维持好习惯，与高尚的人在一起，可以改掉很多坏习惯。

66、如果认为自己很弱小，我们就成为弱小；如果认为自己很伟大，我们就变成伟大。

67、内心如果平静，外在就不会有风波。

68、处在思想控制一切的世界中，这些先入为主的概念偏见及所收集的资料控制了一切，使我们忘记了本性，忘记了自己不是那个先入为主的概念。我们不应忘记自己的判断力，必须找出自己本有的智慧。

69、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。

70、在这无常的世上唯一可获得真正快乐的方法，就是籍由开悟来改善身心的平衡。