五个月的胎儿需要多少营养【热门20篇】

我们不管做什么事，都是离不开微笑的，当春光烂漫的时候，心里却丝丝忧郁，但我们不要害怕开始，生活总把我们送到起点，我们要勇敢一些，微笑面对世界。 We cant do without smiling no matter what we do.When we send it to the starting point, we have to be brave and face the world with a smile.

一些固有格局被打破了，有些时候我们面对的是陌生的局面，心里很慌张，我们真想回到从前，但我们知道，时间不可能倒退。当一个人在自己的屋里，也只有自己对这镜子沉思，从现在的一个微笑开始，让自信，自爱，自尊从外向内，从心里面凝结为坦然。

现在我们将会越到更多的变故，更多的失落，也会有更多的疑惑，更多的烦恼，更多的挫折;但是当我们面对这些困难的时候，我们带着心里的微笑，就可能改变这些困难，努力耕耘，收获果实，并提升认知，迎向幸福的彼岸。

我们知道地球上的生灵中，只有人会微笑，群体的微笑构筑和平，有时他人的一个微笑，会吧你从困难中解救出来，让你得到心灵上的安慰。

我们不可以忘记微笑，微笑可以让我们的微笑充满阳光。一个不会微笑的人可能拥有名誉，地位和金钱;但是他的内心不会是宁静的，更不会是幸福的，而在他的生命中将永远藏有遗憾。

我们往往因成功而高兴不已，往往因挫折而痛不欲生，当然，月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。然而我们千万不能忘记微笑，我们知道只有微笑才能让我们享受到生命的可贵，超越悲观，让我们的人生更加美好。

她人的微笑，也有真假难辨，但是技术i虚伪的微笑，也不必怒目相视，这对我们来说也有一时的快乐，即使是好笑，也不能妨碍真实的微笑。微笑可以使人进步，微笑是不可战胜的，微笑是给与对手饱含怜悯的批判，相信!我们只要微笑面对所遇到的困难和挫折，我们将一定会成功。

微笑不需要学习，是每个人出生就有的。然而微笑的能力却又可能退化，如果一个人完全丧失了微笑的心情，我们应该马上把心里的自惜，自信丝丝缕缕的找回来。从一个微笑开始，再次拓宽我们的胸臆，使他人绝处逢生。

微笑吧!在每一个清晨，向着天边的第一缕阳光;微笑吧!在每一个春天，面对从身边吹过的每一缕春风!微笑吧!在每一个地方，勇敢的面对每一个困难

相信!只要我们积极的面对，从一个微笑开始，可以让我们的生活更加美好，我们离成功的脚步越来越近，我们离幸福的彼岸已经不远了。

我一直坚信着，如果你想拥有你从未有过的东西。那么你必须去做你从未做过的事情。显然，在这一路上，天空并非总是那么晴朗，阳光也不总是闪耀，所以偶尔情绪崩溃下，也无伤大雅。我们没有理由不微笑地走下去啊! I have always believed that if you want to have something you never have before.Then you have to do what you have never done.Obviously, on the way, the sky is not always so clear, and the sun is not always shining, so occasionally the emotional collapse and no harm.We have no reason to go on without a smile!

追溯历史，古今中外的大多数成功者都经历过失败，难人可贵的是他们都有勇气用微笑去面对失败。马克?吐温经商失败后，弃商从文，一举成名;拥有千万资产的风云人物施利华，在一次金融危机中破产了。他微笑地说道：“真好啊!我又可以重新再来一遍了。”他落魄地在街头卖面包来维持生活，一年以后，他东山再起了;音乐家贝多芬，中年耳聋，他并没有放弃音乐，却因祸得福，用心去创作了《月光曲》《奏鸣曲》《交响乐》成为世界音乐瑰丽的奇葩。

上帝他是公平的。他想让一个人成功的时候，他会摧毁那个人的一切意志，使他进入低谷。在他想跑而且能不停奔跑的时候，就是上帝让他成功的时候，你没有理由放弃，却有一万个理由让这个世界悦纳你成功的笑靥，铭记你存在的价值。

许多事的得失或成败我们都无法预料，也承受不起。我们只需要尽力去做，求得后的坦然和快乐，痛苦和挫折又算的了什么呢?

当我们遇见挫折和困难时，当我们面临痛苦和悲哀时，当我们接受苦闷和烦躁时，我们无须将事情想象的那么严重，惧怕困难，放大痛苦，只会让我们一蹶不振，永远也感受不到生活的幸福与快乐。

朋友们，相信吧!世界它也是公平的，它不会让某个人一直陷入困境的。这些都只是一场成人礼罢了，渡过了，你便强大一分;渡不过，它就是你的无底洞，越想逃脱你越是看不见光芒。

挫折这个词，我们可能都不愿意去面对，但我们终究不能逃避的。我们不能因为摔过跤而不敢奔跑，不能因为风雨而诅咒生活，不能因为迷过路而忽视了自然风光，只有一步步克服挫折，挑战挫折，享受挫折，才能找到生活的闪光点，享受成长中的每一次精彩。

永远记住，无论在什么时候都不要觉得自己很没用;也许，你也是某人微笑下去的理由。既然如此，我们又有什么理由不去微笑呢?

畅游在书海，让书中扣人心弦的情节牵动你的思绪;畅游在书海，让书中感人泣下的人物感染你的心灵;畅游在书海，让书中美丽的风景陶冶你的情操;畅游在书海我爱读书，因为书不但给我带来了阅读的快乐，也升华了我的情操，拓展了我的思维。 You travel in the sea of books, let the exciting plot in the book affected your thoughts; swim in the sea of books, let the touching characters in the book infect your heart;In the sea of books, let the beautiful scenery in the book cultivate your sentiments; I love to read in Shuhai, because the book not only brings me the joy of reading, but also sublimates my sentiment and expands my thinking.

俗话说：“21天养成一个习惯”。读书多年，爱读书已经是我最重要的好习惯。回顾往事，这个习惯让我受益匪浅。

小学的时候，我爱读《笑猫日记》，书中的笑猫用他标牌式的笑容感染了周围的许多人。读着笑猫那令人捧腹的故事，我会情不自禁地哈哈大笑，由此，我也变得乐观开朗起来。我的世界观好像也发生了变化，一切的困难被我一笑而过，迎刃而解。爱笑，让我的朋友如潮涌来，我也更加珍惜这些友谊，更加珍惜朋友的力量。

到了中学，我渐渐地由散文小说向世界典籍迈步。我读了《钢铁是怎样炼成的》，书中的保尔正直，坚强。在他的心中，蕴藏着巨大的爱国热情。命远多舛，生活的艰难没有击垮他，反而让他变得更加坚强勇敢。读完保尔的故事，我觉得自己过去的那些小矫情真是不值一提，相比保尔，我是多么幸运与幸福。于是，我逐渐变得坚强起来。我开始学会接受同学质疑的目光，勇敢面对嘲笑与讥讽，也更坦然地接受考试不利的事实。每当遇到不顺利的时候，我都会告诫自己：像保尔那样，坚强面对!

读书，让我变得乐观，变得坚强。人生丰富多彩，未来不可预知。但我知道，只要有书香相伴，我的人生就会充实而乐观。

诚信，是不取他人院外之梨的“我心有主”。 Integrity, is not to take the "My heart" of the pears outside the house.

诚信，是一言既出驷马难追的君子胸怀。

诚信，是受人之托忠人之事的坦荡风度。

诚信似山，沉稳肃寂;诚信似河，执着向前;诚信似光，照亮人心。因为诚信，时间创造了太多太多的美;因为诚信，一个个英雄展露风采;因为诚信，生命之舟得以远航，尽显风采。

诚信，作为中华民族的传统美德，数千年的传承后仍然光彩依旧。

东汉末年，群雄争霸，一个个英雄的骊歌在此吹响。赤面秉赤心，骑赤兔追风，驰驱时，无忘赤帝;青灯现青史，提青龙偃月，隐微处，不愧青天。这赞的是关羽，诚心的典范忠义的象征。只因桃园结义时的一句“生死相随”，他付出了一生。即使战乱时投了曹操，在得知兄长下落时依然奋不顾身千里相投，过五关斩六将尽显英雄本色。“拼将一死酬知己，致令千里仰义名”。时光荏苒，三国已成为历史的足迹，但岁月带不走，那一个个鲜活的面容，英雄的故事必将永远留传……

不得不说，诚信造就了英雄。

“在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝”。这是玄宗与杨贵妃的承诺，他们也做到了。即使马嵬坡下杨贵妃缢死，玄宗依旧不忘旧日的誓言，于是七月七日长生殿，玄宗思念逆流成河。“天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期”。有一种爱是生死相随，“君当为磐石，妾当为蒲苇;蒲苇纫如丝，磐石无转移”。这是兰芝与仲卿的承诺，他们也做到了，自此，孔雀东南飞，五里一徘徊。

于是余有叹焉，诚信创造了刻骨铭心的爱情神话。

“他既下世为人，我也是去下世为人，但把我一生所有的眼泪流尽，才偿还得过他了。”这是绛珠仙草的誓言。她无悔，任凭眼泪从秋流到冬经春流到夏，任凭“眼空蓄泪泪空垂”，“彩线难收面上珠”，“已教泪洒窗纱湿”，黛玉无怨，因为那是她前生的诺言。如今，我们只能叹：潇湘妃，枉凝眉，三生石畔还你一生泪，花谢花飞，泪已尽，红楼梦中千古爱一回。

有时，诚信更创造了神话创造了传奇。

诚信是金，我们应把它一直传承。让诚信带着我们，一起飞向美好的明天。

生活就像是一个七色板，它需要喜悦、痛苦、寂寞、失败、挫折还有勇气来加以装饰

题记

糟糕透了，今天又像往常一样举行了八年级上学期期末考试。我望着从窗外飞去的小麻雀，心里想：“我要是它该多好啊!就不会那么累了。”在前几次的考试中我考得都不是很好，在班里总是拉后腿，在班里没有待下去的勇气了。

回到家中，妈妈知道我就要考试了，对我说：“亚亚，快考试了吧?给，妈妈给你做的好吃的。”我生气地说：“对不起，我吃不下。”她愣住了，因为平时的我并不是这样的，她问：“怎么了?生这么大的气。”我哭了：“妈妈，我好害怕，我害怕这次考试又会拉我们班的总成绩，妈，您帮我转学好吗?”

妈妈心疼地说：“你怎么能这样想呢!妈妈相信你是最棒的，我知道在上几次的考试中你表现的不是怎么好。但妈妈何曾计较过，只要你尽力!”

她的话一字一顿的烙印在我的心上。我抽泣着说：“妈，我没有了勇气，甚至于活下去的勇气都没有了”

妈妈听到这话时有些生气地说：“你怎么能这样想呢?你知道妈妈是一个目不识丁的文盲。我和你爸爸没有能够给你一个很好的家庭教育。其实妈妈当初知道你弟弟是一个智障儿童时，我也没有了活下去的勇气，但妈妈想到了你们，我的孩子，你们是我活下去的勇气。”

她流泪了，是因为我刚刚那句错话吗?妈妈生活的很累，在有些家庭中像我这大的孩子的父母们都很享受，而我的妈妈并不是!弟弟是一个脑瘫儿，但妈妈没有想过要放弃他或者丢弃他。她说我们是她生活中的勇气，不管多累多苦她都会一笑而过。

望着窗外的天，看着妈妈紧皱着的眉头，心里不禁有些心酸。我不能再那么地伤害她了，不能再让她失望了。我要勇敢地生活下去，要为她生活下去。

走进书房，拿出自己的“秘密手册”日记本写道：

妈妈对不起，女儿伤了您的心。但女儿现在知道错了，不晚吧?妈妈，谢谢您对我的鼓励，女儿一定会好好加油的!

今天的努力，就是明天的实力。

生活因有挫折而更精彩;生活因有艰辛的追求而更精彩;生活需要挫折需要失败需要追求，更重要的，生活需要勇气。

“花盆里长不出苍松，鸟笼里飞不出雄鹰”。爷爷：您不要再把我当成小孩子了。我已经长大了，不要再每天接送我了。虽然您不放心，但我已经有能力自己上学放学了。我听爸爸说，他小时候一年级就自己上学放学，从不让人接送。我听了以后真的是好羡慕，好羡慕！在一年级就有了自理能力，那是我梦寐以求的事情。

今天中午，我和您不是说好，下午我自己回家的吗？那您为什么下午还要来接我呢？虽然您有千个万个不放心，但我也该锻炼我的自理能力了。比如扫扫地、收收碗、拖拖地。我知道，您想让我把全部精力放在学习上，但如果不学会一些劳动技能的话，将来我会什么都不会做的。到那时候，我不就成了个废人了吗？放开我吧！不要让我再做铁笼中的小鸟了，我想做一只自由的雄鹰，在天空中尽情地翱翔，寻找一片属于自己的天空！

那个夏天，天热得出奇。电风扇再怎么卖力地工作也赶不走这酷热的天气带给我的烦躁。起身去拿根棒冰消消热，却懊恼地发现冰箱里空空如也。终于敌不过棒冰的诱惑，我勇敢地走出了大门。 That summer, it was surprisingly hot.No matter how hard the electric fan works hard, I cant catch the irritability that this hot weather brings me.Get up and get the roots of the roots, but he was annoyed that he found that the refrigerator was empty.Finally, the temptation of sweats, I bravely walked out of the door.

午后，火辣辣的太阳炙烤着大地，整个小镇闷热得就像一个大蒸笼。我慢跑到小店时已经是气喘吁吁，汗流浃背。老板看到我，微笑地迎上来说：“你好啊，小妹妹，想买什么呢?”天热，心情又糟糕，我都懒得理她，但又不能不理她，便不耐烦地说：“我要买些棒冰。”她似乎忽略了我不是很友好的态度，继续微笑着问：“想要什么口味的?看，这个口味的就不错，我自己也吃过，而且还挺实惠的，一元一支，这个也不错，还有这个……”

我听着她的介绍，心里不由得纳闷了：老板不是都想多赚钱?她倒好，尽推荐点便宜货，大热天还这么热心地帮着介绍，哼，不安好心!“小妹妹，想好买什么了吗?”老板娘微笑着轻声打断了我的思绪。我回过神，胡乱点了几种她介绍的。

她麻利地为我打包好东西，看她还费时套了两个塑料袋，心里嘀咕“真麻烦，让我久等。”她边数棒冰的个数边提醒我说：“小妹妹，夏天棒冰是很解暑，但也不要吃的太多，小心拉肚子。”我暗地里笑她多事，你只管卖，我只管吃罢了。她看我没反应，有些尴尬，却仍是微笑地说：“总共39元，你拿好了。”

我接过袋子，递上40元钱，在一刹那，那双满是老茧的手深深刺痛了我，抬起头，又一次迎上了她和蔼的笑容。我的心顿时一热，脱口而出：“谢谢阿姨，不用找了。”她的脸一下子灿烂起来，微笑着摇摇头，说出令我无地自容的话：“小妹妹，一块钱虽少，但也是你爸妈的血汗钱啊。”我羞愧地低下了头，阿姨又幽默地打趣说：“阿姨这里可不收小费哦。”

我愣了一下，随即微笑着说：“阿姨，你人真好。”她笑得更灿烂了，羞赧地说：“呵呵，我可没你说得那么伟大，我只是凭良心做事罢了。快点回吧，我虽然帮多套了两个塑料袋，但是天气热，容易化……”我才知道自己错得多离谱。

走出小店，才发现来时的烦躁已经荡然无存，我知道是阿姨灿烂的笑容和真诚的为人让我的心沉静了。回到家，我迫不及待地拿出了棒冰，甜甜的，如同阿姨的亲切的笑容;凉凉的，又好似阿姨正直的为人。

那个夏天，那个微笑，将一直深深地镌刻在我的记忆中。我也将让真诚和关爱在我的生活中绽放，用自己最灿烂的微笑，关怀、帮助别人，让生命之花在他人的心中常开不败，溢满心香。

在我们家，平时都是爸爸买菜、刷车;我写作业、读英语、扫地、拖地;妈妈做饭、刷碗、洗筷子、做家务。一家人分工明确又常常相互帮助，其乐融融。 In our house, I usually buy vegetables and brush the car;,Do housework.The familys division of labor is clear and often helps each other, and they are happy.

可是有一天，妈妈不在“岗位”上，她生病了，一直躺在床上。爸爸不得不离开自己的“岗位”，开始照顾妈妈，这样，一切家务活都由我来承担。我刚扫完地，又要洗碗、拖地一天下来，给我忙得连饭都不想吃。累得我从晚上6点躺在床上，一直睡到早上6点。

和睦的家庭也有个小小的“战争”插曲。记得那次我们家的炒菜锅柄断了。爸爸因为忙工作老出差，很长时间没有顾得上修理。终于，妈妈忍无可忍发火了。她用铁锅铲敲打着炒菜锅，唠叨道：“这么长时间怎么还不修锅，让我怎么用?”爸爸随口答道：“不是顾不上嘛!”爸爸妈妈的话影响了正在写作业的我。我说：“别吵了，别吵了。拿我的钱给你们买口锅吧!”一句话逗乐了气头上的爸爸妈妈。

有一次，爸爸突然说要去爬庐山。可是爸爸没有提前对我们说。我和妈妈哪里知道要去爬庐山?早上我醒来时，发现爸爸妈妈正在议论着什么。一打听才知道，他们议论的是到底爬不爬庐山。爸爸说要去，可是妈妈和朋友约好要去买衣服，妈妈不甘示弱，和爸爸发起了“战争”。可是爸爸都把东西准备好了。我对妈妈说：“妈妈，我想去爬山。你看，爸爸把东西都收拾好了，我们去吧!”听了我的话，妈妈不再坚持逛街了。

没想到，那天玩得还真开心。在庐山上，我们抓鱼、戏蝌蚪、捕蝴蝶。到了山顶向下望，一座座山连绵起伏，只见危峰兀立、怪石嶙峋，好像一不小心就会栽倒下来。妈妈大口呼吸着新鲜空气，赞叹道：“呀!山上的景色原来这么美丽!”我说：“是呀，会当凌绝顶，一览众山小嘛!”

看，我们家是不是很和谐?

乐观是一种态度。乐观者把失败看作是可以改变的事情，这样他们就能转败为胜，获得成功。生活需要乐观。 Optimism is an attitude.Opticists see failure as a change, so that they can defeat and succeed.Life needs optimism.

他是天生的侏儒，终生100厘米。但他又是音乐的巨人，是法国著名的钢琴家。曾经，他的身高被无以计数的人嘲笑：“他们笑够了我的身高，才会细听我的演奏，才能看见我灵魂的高度。”他，就是世界钢琴史上嘴著名的侏儒贝楚齐亚尼。

她自小患有脑性麻痹。脑性麻痹夺去了她肢体的平衡感，也夺走了她发声讲话的能力。从小，她就生活在诸多异样的眼光中，她的成长充满了血泪。然而，她却不丧失对生活的希望，始终保持着乐观。她的一段文字令我印象十分深刻：“我只看我所有的，不看我所没有的。”她，就是加州大学艺术博士黄美廉。

他21岁时身患重症，医生说他的生命只有两年了。他非但没有在命运面前软弱，反而乐观地面对人生，勇敢地向命运挑战，与命运抗争，用仅有的两个能活动的手指与其他人沟通，进行学术交流，做学术报告。他以他的成就以及他顽强搏斗的精神征服了整个世界。他，就是英国著名的物理学家霍金。

如果你懊丧，收获的就是退缩畏葸和一事无成;如果你落落寡欢，只一味地倾诉苦难，朋友最终会离去，留你孑然一身面对孤独;但是，如果你乐观，希望就会永远闪动光芒，激你前行，生活每一次把你压扁，你都会充满了韧性和幽默地弹跳而起，螺旋向上

乐观地面对生活，你生命中快乐的时光会逐渐增加，悲哀的时刻渐渐被隐去;你前程的光明会逐步显现，黑暗却被光芒湮没;你收获的将是精神上的财富，而不是表面上的浮华。

可能是一种天性吧，打小我就对书法充满兴趣，自懂事起，家中的墙壁到处留下我的“墨宝”。为此，我可没少挨大人的批评。到了上一年级的时候，妈妈就帮我报了一个书法班，从此，我“创造”的舞台也从墙上转移到了一张张洁白的宣纸上了。不知不觉中，我爱上她已经有了五年多的时间了。如今的我，也参加了一些比赛，也获得了一些大奖。有人问我成功的秘诀，我都会骄傲的告诉他们，秘诀就是——坚持。

坚持，源于一种爱，是一种对书法艺术的爱。每当我铺上宣纸，倒上墨汁，我就会闭上眼睛，闻着那浓浓的墨香，一个个汉字似乎浮在脑海，或古朴端庄，或清灵飘逸，或方正浑实，或骨感峻丽......我爱那绽放墨汁的宣纸，爱那帖中跳动的精灵，这种爱，一直成为我坚持下来的动力。

坚持，更是一种洗礼，是一种战胜自我的骄傲。记得在最初的那段时间，因为兴趣，我在书法的进步是相当大的，一时间，老师的表扬声，大人的赞美声，同学们的羡慕声，不时地充斥在我的耳边，我觉得自己似乎成为了“天之骄女”了，开始满足自己的所谓成就。可慢慢地，枯燥的临摹，再加上一段时间的停滞不前，我有点迷失了自我，甚至一度出现了放弃的想法。

直到那一次，爸爸带我去参观了林伯伯的书法工作室，看着林伯伯房里墙壁上挂满的一幅幅作品，那么充满生机，充满活力，像跳动的音符，再看看那长长的写字台，挂满毛笔的笔架，一叠叠的宣纸，还有角落上的两大袋子的废纸，我惊诧了。当我听到林伯伯说的几十年如一日，每天六七个小时的坚持不懈，我的脸红了，我为我的狂妄骄傲感到惭愧，为我的懦弱放弃感到了惭愧。

从那以后，我把骄傲放到了最低，每天一有时间，我总是自觉的拿起笔，认认真真的地练起字，即使手写酸了，我也咬牙坚持，即使写不好，我也不放弃，继续努力......慢慢地，我的水平又开始进步，我更是感受到其间的无穷乐趣了。

书法，赐予我美的享受，更赐予我坚持的勇气，浓浓的墨香，在坚持中尽情地挥洒。

昨日的昨日犹似今日，脑海里过电影似的，那些记忆犹如潮水般涌来。小黑说他已经要崩溃了，那些密密麻麻的网，快要压的他喘不过气来了。 Yesterday yesterday, yesterday, it is still like today. Those memories come like a tide.Xiao Hei said that he was about to collapse. Those dense nets were about to overwhelm.

犹记的他当初踏进这所学校时的喜悦。他说他愿意把最好的时光奉献在这。当现实一次次冲击，那些美丽的梦被击碎，他只好沮丧的说：“好难啊，压力怎么这么大。”当他怀着忐忑的心情拿起电话，给家里人说了情况，他听到的是父母不断的安慰与鼓励，饶是如此，敏感的他依旧察觉到父母无奈的叹息，眼泪不住的往下窜。他觉得自己的心没有一刻不在痛。那段时间，他总爱发呆，总爱想一些莫名其妙的事情。

后来机缘巧合之下，他被老师发现了他写诗的才华，老师所给予的.鼓励使他重拾信心。而他终于通过自己的一步步努力，取得了不小的成就。

当他怀着激动的心情坐车回家时，一路上想了好多。车里混着零食的味道和各种噪音，封闭的空间里只能透过窗外，看到几颗稀稀松松的树，尽管如此，他的心依旧在猛烈的跳动，他想如果父母知道的话，会不会如他一样开心。为了省钱，他没吃点东西就上了车，一路的颠簸，胃有点难受，他强忍住恶心的冲动，只想看到父母开心的面孔。

终于回到家了，可就在门口，他听到父母争吵声，他一怔，微微抚住心脏，艰难的开了门。父母看到他回来，眼里闪过一丝愧疚，问候了几句，待他回到卧室，争吵声又不断传来。忽然间他内心的委屈翻腾倒海，他抑制不住的吼了一声，父母一愣，赶忙跑了过来，他抱头蹲了下来，他只是觉得很难过，或许一直以来为之奋斗的目标，便是父母的认可，当希望破灭，内心涣散，又该何去何从?

那一晚他与父母促膝长谈，当一切的误会散开，心结一解，他们一家人相视而笑。

他对自己说，远方不远，他的执念是父母的爱。一千次的不舍，一万次的努力，都将不负他的初心。

青春奋斗的初心，希望在最好的日子里，自己无悔。

软弱的人永远成不了霸主，只有勇敢者才能登上巅峰。 The weak people will never be overlord, only brave people can reach the peak.

想要成功，有一颗勇敢的心是必要的，只有有了勇气，你才敢去面对;只有有了勇气，你才敢去面对、承担前方的困难，承担自己的责任，最后才能收获成功。

拿破仑，一个小矮子，却成为了欧洲的霸主，如果没有勇气，他怎敢窥视那至高无上的皇位宝座。如果没有勇气，他只会是一个战场还会偷偷逃跑的小士兵;而想要当将军的士兵要有野心，更要有勇气，因为有无数人在窥视将军宝座，你如果退缩一步，便会被无情抛弃;如果坚持，就要与无数劲敌厮杀。你需要巨大的勇气来支持你，才会有机会等上巅峰。

勇气是一个人成功的催化剂，勇敢者总是能更快地走向成功。当然，也不能排除一些没有勇气的人因运气或其他种.种走向成功。但是这些人取得的成功往往都是一些小的成功，而那些大的成功永远是那些勇敢者得到的。像汉高祖刘邦，成吉思汗等等，他们获得的成功绝不是运气，而靠的是在战场上无畏的杀敌，他们都是勇敢者。

勇，不是鲁莽，是有勇有谋，勇敢者和愣头青永远也画不上等号，勇敢者是在有把握或有一丝的把握才回去做这件事的人。而愣头青却是不管三七二十一地想做什么就做什么，所以，勇敢的勇和勇气的勇是有勇有谋的勇。

在学习中，如果连超过在你前面的人的勇气都没有，那你就永远不可能超过他。中考满分作文只有有勇气，有毅力，才能在学习上取得进步。

历史永远是成功者的光荣史，它记载的永远是勇敢者的光辉。所以想让别人知道你的光辉，就要成功，而成功必须拥有的就是勇气。只要有勇气，才敢面对挫折与困难。只有有勇气，才能战胜这些。只有有勇气，成功才会属于你。

未来的世界，是勇敢者的世界。软弱的人只能活在生活的社会最底层。拥有勇气，让成功属于我们;拥有勇气，让我们创造成功。

生命是一弯彩虹，其中一定有一抹色彩是我们的微笑;生命是一篇美文，其中一定有一段写着我们的微笑;生命是天上的繁星，其中一定有一颗是我们的微笑。 Life is a curved rainbow, and there must be a touch of color that is our smile; life is a beautiful text, there must be a smile written by our life; life is heaven in heaven;One of the stars, one of them must be our smile.

人生就像是用无数大大小小的故事缀起的传记。用微笑面对生活，就像是为这篇传记镶上了珠宝钻石，使它光彩照人。不要说人生太过枯燥，这一切只是表象。当你细细打量时，你就会发现总有一个理由让我们微笑。

痛苦是考察你意志品质的考官，它会在你伤心时乘虚而入，肆虐地破坏你内心最美好的回忆。那时，眼泪会不知不觉地出现，愁容一片。如果是这样，你就输了，彻彻底底的败了。你该怎么办?没人帮助你，只有自己孤军奋战。其实你不知道，你还有绝地反击的.机会。微微笑，努力扬起嘴角，做到了你就可以反败为胜。用微笑面对痛苦，是抚平伤口的最佳良方。

离别是帮助你成长的助跑器。与亲人分别是在所难免的，那不舍的依恋无情地撕扯你的心，你无法阻止，也不愿就这样任它嚣张。亲人远去，同样孤独的背影也无法替你消除疼痛，你也只能自己想办法解决。离别之后寂寞了，任何事都要自己完成，不再是那“衣来伸手，饭来张口”的娇弱小公主。这些难题你该如何面对?是放弃逃避，还是拾起扛上，完成这些所谓大人干的活?别怕，微微笑，对着自己说：“做完这些，我就是大人了!”重逢之际，你就可以很骄傲地拍着胸口说：“我是大人了!”

帮助别人是提高自身修养的最佳方案。当你看到别人遭受困难时，你想过要伸出援助之手吗?如果有过，就证明你已然是一个高品质的人。助人为乐是中华民族的传统美德，所谓“赠人玫瑰，手有余香”。你在路边看见一位跌倒的老人，跑上前去搀扶起他(她)，老人的微笑会让你快乐;贫困山区的小朋友需要帮助时，我们伸出援助之手的一刹那，大家的笑容多么灿烂;汶川大地震后，我们献出爱心时，是微笑的阳光驱散了人们心中的阴霾。微笑，是心中的甜蜜。

微笑坚定地在生命中住下，它让我们的生命变得多姿多彩。在众多的美好事情背后，总有一个是因为我们的微笑。

生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭……我们只有用积极的态度去对待它才会取得成功。乐观的心态，我们不该丢。 Life is like a mirror. If you laugh at it, it laughs at you, you cry to you, it will cry for you ... We only use a positive attitudeIt will be successful to treat it.We should not lose a optimistic attitude.

悲观的人先被自己打败，然后才(又)被生活打败;乐观的人先战胜自己，然后才(又)战胜生活。悲观的人所受的痛苦有限(无限)，前途有限(有限);乐观的人所受的痛苦无限，前途也无限量。悲观是一种毁灭，乐观是一种拯救!

莫泊桑仅活到43岁，他在13年的创作时间中发表了六部长篇小说和近三百篇的短篇小说。世界着名的《羊脂球》是他从23岁开始创作、修改，历经7年时间终获福楼拜认可的作品。7年，而且是持续摇头的7年，这种长时间的失败感，对于任何人来说都难以忍受，但他从未放弃。乐观、积极，他从未丢弃，他用超人的忍耐与毅力，勇往直前、百折不挠的精神，终走向成功。

羽坛巨星林丹，他是“全满贯”、连续两届奥运冠军、羽坛“四巨头”之一……他的傲人成绩并非轻而易举就拥有的。他曾说过：“不是你今天感觉不好，就可以随随便便输掉的。”他的成就世界皆知，但那种喜悦只有他自己体会得到。他所付出的，经历的痛苦只有他自己知道。他的训练是特殊安排的，他比所有队员都苦都累。从“林一轮”到“全满贯”，他乐观、积极的心态是他成功的关键。他从未放弃，最终生活回以他成就。(这两个事例能体现出“乐观”来么?)

自然灾害不可避免，当灾难来临我们只能选择面对。但如果悲观面对，那等待我们的只会是死亡，乐观或许还有一丝生还的希望。在汶川地震中，死伤无数。一般情况下人7天不进食，四天不喝水，就没什么生的希望了。但地震10多天后还发现了生者：绵竹8名工人被困16天获救。12人被困山中，口粮不够，由于伤病，他们无法全体逃离，但他们没有放弃。他们靠着不多的口粮，山中的露水、野菜，还有那永不放弃的信念，最终，四人走出大山，找到援助救出了剩余8人。在生死关头多坚持一下，生存的希望就增加一点——乐观是一种拯救。

没有乐观、积极的心态——莫泊桑不会成功，林丹不会有所成就，那些遇难者也不会继续存活在这世上……乐观的心态是快乐的源泉，也是希望降临的曙光。乐观，它不该被丢掉……

心若向阳，又何惧暗夜。 If the heart is to the sun, why fear the night?

我们最缺少的是有一颗乐观的心，在任何事上都应该用微笑面对一切困难，因为你若存着消极且急躁的心，会让最后的结果非常的差，其实很多时候我们都知道负面情绪并不是好的选择，但是当事情来到的时候还是没有乐观的心。

其实乐观有时候就是自信，若是你连自己都不相信的话，怎么会遇事有一颗乐观的心呢?我记得我以前是非常自卑的一个人，我总感觉自己就是比别人笨，所以我一点也不相信自己。我记得在一次考试上，有一道数学大题，我认为我做的很对，但试卷发下来的时候一个红叉叉在上面，我并没有纠结。

因为我同桌全班第一，他做的这道题是对的，答案和我的不一样。所以我就没有多想什么，后来老师说他有一道题判错了，我压根就没想到，是我这道题判错了，因为我并不相信自己，而且我看到我不会的题的时候我觉我有一种认命的感觉，没有好的心态所以自然题基本上都如我所料，不会做的题，做了也是错的。

乐观是一种向上的精神，是不服输也不认命的精神，而我只要是我认为不会的题，我就没有做题的信心，我也没有打算做下去。就算做了，我一般也会做错，因为我看到一道我不会的题，我就自我分析这道题我不可能做对，但是由于分数的原因我多数抱着必输的心态去做一道题，所以我每次都非常沮丧，心中慢慢的真的就没了阳光，慢慢的负能量，一切都是对自己的否认，这使我真的付出了很大的代价才涅槃重生，那就是――乐观。

当我存着一颗好心态的时候，我自己感觉也很开心感觉世界也在鼓励我，而且特别喜欢迎难而上，当然一切的事也神奇的迎刃而解了，因为我并不会因为结果而沮丧，我知道只要相信自己就能成功，只要乐观一切的困难都只是磨刀石而已……

有一个人，无论你走到哪里，都割舍不下对你的牵挂;有一种爱，它让你肆意地索取与享用，却不求任何回报……这个人就是母亲，生你养你育你的妈，这种爱就是无私伟大的母爱。母亲的辛苦，我们体会不到，但长大了的我们，是不是也应该去体谅理解她，用实际行动去感谢母亲的养育之恩呢? There is a person, no matter where you go, you cant give up your concern for you; there is a kind of love, it allows you to ask for or enjoying it... This person is a mother, and the mother who gave birth to you to raise you. This kind of love is the great mothers love.We cant experience the hard work of our mother, but should we be more understanding and understanding her, and use actual actions to thank the mother for their raising?

母亲总是那么伟大，有好吃的总留给我，有好看的衣服总先给我买，天天早出晚归工作供我学习，吃的用的没有一样不安排得服服帖帖，无论什么困难，她从不跟我倾诉，只是一个人默默地承受，仿佛在她面前没有一样困难难得倒她。

当你快乐时，是母亲付出的，当你成才时，是母亲扶着你走过的，而这时，母亲却衰老了。趁你现在正拥有着，好好珍惜，别等到失去才懊悔。

所以我怀着感恩的心。

那天，你请了朋友吃火锅，火锅很好吃，很辣，你看到瓶里还有一点雪碧，便把最后一点雪碧给了哥哥，无意间，我的眼睛一瞟，却发现您的杯子却是空空如也，你把最后一点饮料给了别人，你自己没有了，那感觉一定不怎么舒服，我瞧见我杯子里还有一大半，又想起平时你对我的好，什么都让着我，我想要什么，只要合情合理您都会给我，这一点点雪碧，比起您对我的好，何足挂齿呀!我不假思索把我的一半雪碧让给了她。

出乎我意料的是，这一小小的`举动，却让妈妈感慨了起来，她说“我的女儿还真懂事，还能想得到我。”我顿时一惊，我似乎明白了，原来母亲能为那么一点点事而感动，她所求不多，只求子女对她的爱，只希望拥有一点点的来自子女的关心与爱，她就心满意足了。

妈妈啊!您的爱似涓涓细流，虽无声，却其情殷殷，您默默地照顾我了十年，我的每一个成长都凝聚着您的关怀，您的爱。我感谢你的养育之恩，妈妈，我爱您!

我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运!题记 We have nothing, the only capital is youth.Dreams make me different, and struggle makes me change my destiny! Title

郭德纲说过：“我小时候家里穷，那时候在学校一下雨，别的孩子就站在教室里等伞，可我知道我家没伞啊，所以我就顶着雨往家跑，没伞的孩子你就得拼命奔跑!像我们这样没背景、没家境、没关系、没金钱的`，一无所有的人，你还不拼命工作，拼命奔跑吗?”从此，我牢牢记住了一句话：“没有伞的孩子必须努力奔跑!奋斗才可以让成功的花朵绽放!”

古今中外有很多名人励志奋斗的故事，这总是在我想要放弃的时候激励我继续前行!

杰克·伦敦是着名的作家，但是他自幼家境贫寒，但他雄心勃勃地为自己设计了一个做大作家、用笔杆子改造社会的远大前程。为了当作家，他在中学补课一年，然后考入加利福尼亚大学，但因难以支付学费，只读了半年就辍学了。失学并没有动摇他当作家的决心，他改变主意，以社会为学习的课堂，更加孜孜不倦地学习。

达尔文、马克思、尼采等的作品使他学会思考;莎士比亚、歌德、巴尔扎克等的作品使他学会写作。他开始写稿投稿，但却一次次地被退回，可他并没有不灰心气馁，生活困难，就靠典当过日子;时间紧张，白天时间不够就晚上写。他勤奋地做笔记，搞索引，抄卡片，最终，他在1890年发表了处女作《给猎人》，后来名着累累，成为一名大作家。

杰克·伦敦的奋斗史总是在我失落想要放弃的时候鼓舞我继续前进，让我为自己所选择的道路一直奋斗!

各类模拟考试的试卷铺天盖地地席卷而来，看着张张试卷，每次考试都觉得是一场头脑和意志力在做斗争。有时候我自己也无法克服自己的惰性，总是存在侥幸心理：也许这次不把这道难题攻克也没有什么大不了的问题，因为这次考了这个题下次肯定不会考，等过几天有时间再认真解决就好了。没想到这样的懒惰却把没有解决的知识难题越积越多，最后让自己总是感觉学习压力巨大!直到让自己应接不暇的时候，这才明白“业精于勤，荒于嬉;行成于思，而毁于随”的道理!

为梦想和理想奋斗不是只靠三分钟的热度就可以使之实现的，需要的是持之以恒的态度，不轻言放弃的毅力和奋斗不懈的精神来把梦想浇灌，梦想才会开出最绚烂的花朵!

奋斗吧，少年!趁你还年轻的时候，不要让自己的人生留下遗憾。奋斗吧，少年!奋斗的汗水去把梦想的花朵浇灌。

人而无信，不知其可也。——题记 people have no faith, I do not know it.--Inscription

从古至今，我们一直在倡导——诚信。可是，为什么诚信却是离我们越来越远了呢?

学校——诚信

在学校，老师教导我们，诚信是立身之本，做人要讲诚信，诚信是人与人之间交往的基础等等。

回到家，父母问起今天都学到了什么?我们能够很流利地告诉父母诚信是什么?可是，诚信，我们真的理解了吗?真的学到了吗?

考试中，一双“明亮”的眼睛在不停的运转着，小心谨慎地盯着老师的一举一动，趁其不备，以迅雷不及掩耳之势向后方成功抛出一条完美的抛物线。稍待片刻，一团“不明物体”便躺在了桌上，然后慢慢地用手接近那“不明物体”，将其置于桌下慢慢打开，在奋笔疾书一会儿，最后，笔帽一扣，大功告成。悠哉悠哉的走出了考场。

几天后，成绩公布出来了，“嗯，考得还不错，爸爸要好好奖励你!”“太好了爸爸，我想要……”

社会——诚信

诚信，是社会秩序稳定的保障。

可是，在如今这个利欲熏心的社会中，谁还会去在意那些呢?

先是三鹿奶粉里查出的三聚氰胺，接着是猪肉里的瘦肉精，雨润火腿里的蛆虫……

这接二连三的食品安全问题引发了人们极具的恐慌，不禁都在想：在这样的社会中生存，我们还能活多久?如果像这样发展下去，那我们是不是都会饿死?

答案不得而知……

国家——诚信

诚信，是一个国家立足于民族之林的根本。

美国，这个众所周知的世界超级大国，它的所做所为实在令人发指。

作为一个世界超级大国，他却不曾有着大国的形象。

说话出尔反尔，笑里藏刀，表面上对其他国家表现出极度的尊重，表示要和平相处，内里却在策划着侵略者的阴谋，凭借自己强大的军事实力给小国施压……

诚信，离学校越来越远;诚信，离社会越来越远;诚信，离国家越来越远。最终，诚信将会从这个世界消失……

学校里没有了诚信，学生将失去了做人的准则;社会里没有了诚信，人与人之间便只剩下利益;国家之间没有了诚信，世界将是一片混战……

大车无輗，小车无軏，何以行之哉?

有人说，一个人的不幸不是得不到别人的“恩”，而是得到了，却默然视之。一个懂得感恩和回报的人，会生活得轻松而满足，因为他能够从为他人创造的快乐中享受给予的。

我们有太多值得感恩的事情和理由。我们要感谢创办“福音精舍”的教会，因为“福音精舍”是福州格致中学的前身，不少人从中受益学会感恩。我们要感恩父母，感念父母对我们生命的赐予，感谢父母的无私付出和养育之恩。我们要感恩老师，感谢老师对我们心智的启迪和成长的帮助，感念老师的辛勤付出和教诲。我们要感恩朋友和同学，感恩集体中的每一个人给予自己的关心、帮助和支持，珍惜集体共有的每一份荣誉和成功……

学会感恩，不要认为所有的事情都是理所当然的，其实所有的一切都来之不易的。以学校为例，如果没有老师、图书馆员、印刷工、花工、水电工、校医、门卫、炊事员等等的工作保障，我们的校园生活和学习就难以维持。学会感恩，就是学会承担自己在学校和家庭的责任和义务;学会感受为他人服务的快乐;学会把“行”、“谢谢”和“对不起”时时挂在嘴边;学会“在乎”每一个人，尊重他人的权益;学会不随地吐痰和乱抛纸屑果皮，因为整洁的环境属于大家;学会在课间与午休时不大声喧哗，因为安静属于大家……如此的学会、学会，能使我们懂得更多，爱的更多，得到的更多。

“感恩”是一个人的基本素质，一个缺乏爱心，不懂得感恩惜福的人，长大后不可能懂得体谅、关心他人，不懂得孝敬父母，尊敬师长，也难以与人交往、融入社会，更谈不上爱同学、爱母校、爱国家、爱民族了。学会感恩，它是一种礼仪，是一种健康的心态，是一种做人的境界，也是一种社会进步、现代文明的体现。因为感恩可以让这个世界一天一天美丽起来，让人与人之间一天一天更加温馨起来。

常怀一颗感恩之心，它会让我们拥有良好的行为习惯;

常怀一份感恩之情，它会让我们在学习的道路上奋勇前进;

常怀一种感恩之念，它会让我们的生活洒满温暖的阳光。

愿所有的格致人都知道感恩!

愿所有的格致人都学会感恩!

即使暴雨来袭，微微侧视，蓝天依旧如此耀眼。“阳光总在风雨后，请相信有彩虹。”歌曲唱出了我们的心声，告诉我们做任何事情都不会一帆风顺，要学会逆水行舟，用积极乐观的心态面对生活。 Even if the rain is coming, the blue sky is still so dazzling."After the sun is always after the wind and rain, please believe that there is a rainbow." The song sang our hearts, telling us that we would not be smooth to do anything. We must learn to fight against the water and face life with a positive and optimistic attitude.

“仁孝行于家，13年相守，有多少个日子就有多少道坎坷，命运百般挤兑，你总咬紧牙关，寒风带着雪花，围攻最北方的一角。这小小的车库，是冬天里最温暖的宫殿，你病重的老父亲是最幸福的王。”这是给2015年度感动中国人物之一的孝女朱晓珲的颁奖词。

13年的艰苦生活，她没有皱缩眉头，依然乐观笑对生活。照顾父亲的闲暇之余，她会来到图书馆，读读书，领悟书本的诗意。车库的小阁楼，是她的一片天地，拿起笔，写写诗，关于生活，关于她和父亲。

保持乐观的心态，会让我们在人生的道路上，多一份坚强。

瞧，那位老妇人现在生活的得多开心呀。过去，她的一个儿子卖雨伞，另一个儿子卖扇子。雨天妇人说，我那卖扇子的儿子可怎么活呀!晴天她又叹道，小儿子的伞不能卖了。妇人每天总是这样担忧，抑郁寡欢。有一天，邻居劝说，晴天您那卖扇子的儿子发了财，雨天小儿子的雨伞不够卖。每一天孩子都在赚钱，这多好。老妇人听了欣慰的笑了。

小故事很生动形象的将乐观与悲观做了鲜明的对比。乐观者在每次危难中都看到机会，而悲观者只在机会中看到危难。倒在地上的油瓶，乐观的人会说，幸好，还有半瓶呢;悲观的人则认为，完了，油全都洒在地上，却忽视了瓶里所剩有的那部分。

保持乐观的心态，会让我们更加贴近生活，体味生活的丰富多彩。

老师，同学们，相信你们听了也深有感触吧。是啊，生活难免磕磕绊绊，开心是一天，不开心也是一天，何不保持一颗乐观的心态坦然的面对生活?