书法入门训练（精选20篇）

我的书法老师是中国书画百杰之一——尤孝东老师，他的头衔很多，有中国书画家协会会员、中国国家博物馆画廊艺术指导委员会会员、中国书法艺术研究院特聘书画家等等，他写的字总透着一些庄严，使人肃然起敬，而他画的国画更使人赏心悦目。

我的老师除酷爱书画艺术外，还对汉碑、魏、晋、唐三代之书研究颇多，对禅也有所领悟，我的老师号天宁居士，平时他喜欢穿着一件大褂，告诉你一个秘密，他40出头的样子，不仅留有齐肩长发，还蓄有长长的胡子呢！活脱脱一个古代学者。

尤老师的家里到处弥漫着阵阵墨香，一进家门便是十几根竹子做成的屏风，使人仿佛进入了世外桃源，绕过屏风便可看见阁楼，拾级而上迎面是一尊观音。整个阁楼取名“调心斋”，大致分为两部分，首先进入的是书画室，书画室南面则是茶室，整个“调心斋”到处洋溢着古色古香。

书画室就是老师平时写字作画的地方，也兼我们的教室。书画室西面是一排书橱，书橱里摆放着各种书法和绘画、以及佛学、古诗文的书，书架上有一些古玩，书橱正面醒目的地方挂着老师写的铭言：“心志要苦，意趣要乐，气度要宏，言动要谨”，心静才能写好字，写字可以修身养性，这是老师对自己也是对我们的要求。环顾四周，墙壁上挂满了老师的作品和老师获得的各种证书，令人油然起敬。书画室中央是一张大长桌，桌上铺了一张羊毛毡，这是写字时防止墨汁“跑”出来用的。老师非常喜欢民族乐器，每次上课老师总是一边放些古琴的音乐，一边耐心的教我们写字，你没见过吧？告诉你，一边听着古琴一边写字，是一件非常惬意的事情。

茶室里面有一张古式床，那是老师休息的地方，床脚旁摆着一张古式茶几，那是老师与我们品茶和下棋的地方，你是不是挺奇怪？每当我们写字累了，老师便会约我们一起品茶、下棋、听音乐，我的老师喜好品茶，什么铁观音、碧螺春、龙井等等，他一喝便知，渐渐的我也喜欢一边品茶一边听音乐了。茶室的墙壁上也有一幅字“和平、敬爱、洁净、幽寂”，我非常喜欢。

老师常说“毛笔字是我们中国的国粹，你们一定要用心学好它，像毛泽`东这样的伟人都有一手好字呀！”我下定决心一定要写好毛笔字，将这门艺术发扬光大，做一个对国家有用之人。

在小学这几年，我几乎是和汗水一起度过的。

那时，我还年幼无知，并不了解父亲的辛苦，以及母亲的辛苦以及母亲的疲劳。每当放学回家，我就跑进屋里，来到厨房，不停地催促母亲煮饭给我吃。母亲就在一旁有气无力地说;"好好好，马上就来。"等了大约一个钟头的时间，母亲才把饭盛上来，我就开始噘嘴了，怎么那么慢!可是想到有饭吃，也全然不顾。定睛一看，呀!大白萝卜都能把我的牙齿弄落!

结果撒手一丢，什么也不管就往外跑。远远地就听见母亲破口大骂。我也就只能饿着肚子去找爸爸要钱买零食吃。父亲总是汗流不止。我接过钱。父亲的汗水打湿了我的手心。

到了晚上，一家三口睡在一张床上。而我则彻夜未眠。盖着被子，一股难闻的气味就涌上来。我抬起头，看到旁边入睡的父亲汗如雨下，鼾声如雷。心想;难道这就是父亲的味道?咋跟汗水一样，就这样整夜失眠。

好不容易盼到放假，在家里就对着电视机盯了一上午。邻居家二妈也过来观看。不一会儿，就不耐烦了。我问怎么了?她说;"你家怎么这么难闻啊!我快受不了。"我惭愧的低下头，低声细语地说，"这又不是我身上的，干嘛大呼小叫?"

这样的日子并没有到头，反而变得更加浓重。二妈来的次数也就越来越少了。这让我觉得，丢了很大的.面子。今天父亲休假，我也就借此机会和他聊聊。我的性格很直率，遇对事情从来不掩饰。我把自己晚上被父亲身上散发出的汗水味熏得呼吸紧促的事情告诉了父亲，他只是默默无语。当天晚上，可能是真的太困了，就早早地睡了。第二天清晨，我起来伸了个懒腰，感觉心情很舒畅，那异味也没有了。

一连持续了好几天，母亲说父亲感冒了。我对这件事情很习以为常，接下来的话却让我陷入了深深的自责。母亲说父亲感冒是因为我。我很惊讶。她说我爸爸为了让我睡得安稳，就独自一人在大堂上用板凳拼起来睡。

那时，我眼角流下了一丝悔恨的泪。从那一刻起，我才渐渐懂事了。后来，当我再想靠近父亲，和她一起枕着相同的枕头，共同进入梦乡，可是，一切都迟了。我已经自己拥有一个房间，不再和父母一起睡觉、一起打闹。有多少次，我都主动要求和父亲睡，可屡次遭到拒绝。我很生气，总认为父亲不爱我了。后来，二妈告诉我，女孩子长大了就要避父，男孩子长大就要避母。听后，我才明白了。

现在，我每逢回到家，到父亲房间帮他整理床铺的时候，我依稀觉得那种味道依然在我身边飘荡。它不再是咸的，反而带着一种甜甜的滋味。就这样，我扑倒在父亲的床上。

“拓展训练？当然，我当然愿意去！”我说，一天后，“拓展训练，你等着，我来了！”我激动的说。

人生几件事能记得清清楚楚？今天就由我来讲一下，我印象当中最清楚的一件事情吧！

到了拓展训练的地方，我几乎都快闷死在车里了。进去后，我东张西望、左顾右盼。换上了军装后，开始上课。

第一个环节——坎坷人生路。开始到我们的时候，我先帮队友过，我们顺利完成了，队友帮我过的时候，我开始没有信心，之后我们完成了。我认为这即好玩，又很恐惧。通过这个游戏，我明白了：信任——队友之间不可缺少的一部分。

第二个环节——集体大逃亡。这个游戏考验队友之间的团结，前两轮非常顺利的完成了。可是第三轮有了四名“盲人”，一名”截肢伤员”，我是四名“盲人”中的一个，开始就有人帮我过去，最后胜利完成了。我非常感谢那位帮助我的人，通过这个游戏我明白了：团结——一个团队不可缺少的一部分。

第三个环节——毕业墙，又名胜利墙。教练给我们讲完项目规则后，我们一个个目瞪口呆、呆若木鸡，纷纷议论起来。开始的时候，我们试了一下，完全没有可能，可是在教练的热心帮助下，我们的任务顺利完成了。我知道我要感恩教练和队友。我明白了勇气——克服一切困难的源泉。

通过这次拓展训练，我懂得了：信任、困难、勇气和感恩！我以后会用我学到的去做每一件事，帮助每一个人。

信任——队友之间不可缺少的一部分。

团结——一个团队中不可缺少的一部分。

勇气——克服一切困难的源泉。

感恩——做人不可缺少的一部分。

今天下午第三四节课上的是社团，我、元歆语和郝湜凡报的是书法，因为上节课没去，所以不知道在哪。我们就问了一下上一年报过书法的张佳佳，她说在实验楼的阅读室，然后我们三个就拿着笔和本下去了。

下去之后，看见实验楼门口的人很多，我们就等了一会儿，就进去了。进去之后我们随便找了个地方坐了下来，过了一会儿，老师来了，我们这无聊的心情也没了，老师先给我们讲了一下关于大书法家王羲之的书法代表做《兰亭序》的一些故事，故事中说到《兰亭序》是王羲之在一次醉酒之后写的，因为写的很好，然后它就一辈一辈的往下传，传到王羲之的第70代孙子后，因为那时是唐朝李世民也喜欢书法，所以就骗到了手，在去世时还陪葬在李世民的陵墓中。

老师讲完之后又给我们讲了一下写字时占格的位置还有写之前要有顿笔的动作，在写捺这一个笔画的时候最后有一部分要与线平行。讲完之后，老师又发给我们一张纸，还让我们第三节下课后去班里拿语文书，让我们抄一首诗或一篇诗歌，看看有没有练书法的天赋，适不适合练书法，如果写错了要从新拿一张。

第三节一下课我就去班里拿书了，拿了之后赶紧跑回去，到了阅读室之后我就拿起了纸开始写，我和元歆语、郝湜凡坐在了一起，我们都写的是《记承天寺夜游》写到一半的时候，我看了看元歆语的和我写的不一样，她比我多了一格我就给她说了一下，她说不可能，她看了一下我的发现我少了一个字，因为老师说错了的话就要拿一张重写，所以我只得再去拿一张，但第二张我写的太快错了一个字，我又去拿第三张，这回我仔细了些，但还是一个不注意又写错了一个字，但这回我不想再去拿了，因为第一张我没写错，只是少了一个字，所以我又接着第一张的写了，不一会儿我写完了，交了之后就去打饭了。

做什么事都要有恒心，不要为了图快而马虎，一件事要做就要尽自己最大的努力去做好，要不做就不做，这样才不辜负在这件事中所浪费的精力和时间。

素纸轩墨，诗韵绵绵，抚一曲暗香疏影，书一段韶华流年，使得心也沉醉。

——题记

月亮的皎洁，是因为有星星的陪伴；鲜花的艳丽，是因为有绿色的陪伴；大海的辽阔，是因为有白云的陪伴。而我的人生精彩又充实，是因为有你的陪伴……

仍记得小时候兴致勃勃地看着那些大书法家龙飞凤舞地为他人题字，不一会儿一幅苍劲有力的字，便在他们的笔下“横空出生”了，这也使得我对你一见钟情。

于是，我便央求着妈妈让我去练书法，妈妈却说：“练书法最重要的是坚持，一旦你选择了它，便不能放弃，不能朝三暮四，否则到头来只会前功尽弃，你能做到吗？”我不住地点头说：“我一定能够坚持下来，你就相信我吧。”

来到培训班后，每天上课我都十分认真地听，生怕漏掉一丁点的技巧，回到家后，便一个人在书房苦练。几天下来，就连老师都说我的横竖撇捺写得像模像样，于是我的虚荣心膨胀到了极致。

恰好，这时有一个全县中小学生书法比赛，被我不经意地看到了。于是，在我的强烈要求下，妈妈只好帮我在网上报了名。她无奈地看着我摇了摇头，说我才学几天呢，就想拿奖？而我却不以为然。

盼望着，盼望着，这一天终于来了。当别人还在那里挥笔书写时，我却早早地交了卷，一副不可一世的神情，等待着能够摘取成功的桂冠。却不料什么也没等到，于是妈妈在网上一查，才知道原来我早就“名落孙山”了。

那段时间，我卸下了不可一世，取而代之的是沮丧、郁闷与悲伤。这时的我曾经一度想放弃书法，另觅他径。

妈妈看出我的变化，于是语重心长地对我说：“成功的道路不是一帆风顺的，胜败乃兵家常事。”是啊，成功的道路从来不是一帆风顺的，而是充满坎坷的，需要我们一步步地踏过。于是我来到书房，取下一只狼毫，尽情挥洒奋斗的汗水……

菊以渊明为知己，梅以和靖为知己，竹以子猷为知己，我以书法为知己！

——后记

①去年美国遭遇百年未遇的暖冬，人们说这是全球变暖的结果;今年美国遭遇百年未遇的严寒，人们又说这是全球变暖引起的。笔者无意质疑专家们的断言，只是感慨，气候变化是个筐，什么都往里面装。

②当我们谈论全球气候变化的时候，指的是温室效应引起的全球变暖。这一问题引起了全球的密切关注。但需要指出的是，我们之所以感到春天的短暂和夏日的漫长，之所以在夏天遭遇如此多的极端高温天气，温室效应只是可能的原因之一。冯京的背后站着马凉①，热岛效应其实是更为直接的因素。

③所谓热岛效应，指的是由于人为原因，改变了城市地表温度、湿度、空气对流等因素，进而引起城市小气候变化的现象。其原因有三：一是与农村相比，城市里水泥森林般的建筑群和密密麻麻的柏油和水泥路面，更能够吸热和升温，从而使城市地区能够更快升温，并向四周辐射。二是城市使用了较周边地区更多的能源，形成了更多的热源。城市不停地运行，其方方面面就在源源不断地消耗能源并产生废热。三是城区的大气污染，更高浓度的气溶胶微粒为城市盖上了厚厚的棉被，为城市保温。三项因素的叠加，使城市的温度显著高于周边农村地区，故称之为热岛。

④如果退回去30年，地理书会告诉我们，长江流域有三大火炉，分别是重庆、武汉和南京。上海由于东临大海，火炉美誉与之无关。但就在这30年里，上海的人口从不足千万上升至2400万，城市建设面积从600平方千米增加至3000平方千米，能源消费则从约1000万吨标准煤上升至2.2亿吨。伴随着这翻天覆地的变化，上海不仅加入了火炉的队列，而且名列前茅。传统三大火炉近年来极端高温的记录与上海相比，后者已不落下风。这是加强版的温水煮青蛙，锅里的上海人自己在不停地往灶膛里添加柴火，越来越多的汽车、电器和机器使上海愈加热气腾腾。

⑤于是就产生了一个问题。我们面临的暖冬、短春和酷暑，究竟是温室效应的产物，还是热岛效应的结果，抑或是二者的叠加?笔者相信后者。由此引发的问题是，我们应该认真地将这二者的作用区分开。但是，我们遗憾地看到，实践中有将这二者混淆的倾向：不管发生了什么，全球气候变化似乎都是最好的替罪羊。而实际情况是，以热岛效应来解释徐家汇②的今天与30年前的差别，似乎更有说服力。

⑥那么，为什么要如此较真，非要将这两种效应区分开来?最重要的理由来自生态保护的实践。全球气候变化是大尺度的，要求世界各国的协同努力，而且有很强的不确定性。应对的措施需要在国际政治平台上谈判解决。多少年来，国际气候谈判进展缓慢，政治家和专家们挥洒口水所取得的，只是一地鸡毛。而热岛效应是小尺度的，是一座城市自己的事情。

⑦缓解城市的热岛效应，首先就是尽可能地少用能源，进而少排放废热。措施包括向外转移高耗能产业并淘汰落后产业;推进楼宇节能改造并通过合理的能源管理降低各类楼宇的能耗;排堵保畅，发展公共交通并鼓励人们尽可能少使用私家车;以及养成合理的生活方式，节约生活用能。其次是缓解或降低柏油和水泥地面的暴露面积，增加绿化尤其是林荫在城市的比重。再次是遏制城市的过度扩张，保护农村，并在空间上优化乡村与城市组团的关系。最后是有效控制大气污染。

⑧遏制热岛效应的多数措施同时也有利于缓解温室效应。最重要的是，热岛效应的强弱决定于我们自己。所以，与其关注国际气候政治的口水仗，还不如实实在在地向我们身边的热岛宣战。

(摘编自《科学画报》)

【注】①马凉：民谚有错把冯京当马凉之说，意思是张冠李戴。②徐家汇：位于上海市中心城区的西南部，是上海市著名的商业中心。

13.下列对文章的概括与分析，不正确的两项是(5分)

A.第①段用百年未遇一词，强调了美国连续两年先后遭遇到的暖冬与严寒是十分极端与罕见的。

B.第③段先解释了什么是热岛效应，然后主要通过与农村地区的比较，说明了城市地区温度上升的原因。.

C.第⑥段以一地鸡毛概括国际气候谈判的结果，说明谈判进展缓慢，批评了政治家和专家们的不作为。

D.第⑦段列举缓解热岛效应的措施，呼应了第③段，进一步说明了热岛效应与人类的生产生活密切相关。

E.文章运用下定义、列数据、分类别等说明方法，既让读者获得了科学知识，也使文章的表达更加科学准确。

14.气候变化是个筐，什么都往里面装这句话，有什么作用?请简要分析。(4分)

15.请根据全文，探析这是加强版的温水煮青蛙这句话的含意。(6分

13.(5分)

C E(C.批评了政治家和专家们的不作为有误。E.分类别有误。)(答对一项得3分，答对两项得5分。)

14.(4分)

【要点】①形象地指出人们过多地把极端天气的出现归咎于全球气候变化(全球变暖)。②引出下文对温室效应与热岛效应的探讨(引出下文对全球变暖原因的探讨)。(一点2分，意思对即可。)

15.(6分)

【要点】①上海成为火炉的过程更不为人所察觉，结果更为出人意料。②高耗能的生产生活方式和大规模的城市扩张会逐渐并悄然改变城市小气候，给人们带来更大的伤害。③像上海这样高耗能和现代化程度高的城市，气候问题更严重，更应向身边的热岛宣战并付诸行动。(第一点1分，第二点2分，第三点3分;意思对即可。)

作文是提高学生综合能力之重要手段，也是语文教学难点。长期以来，在小学作文课堂教学结构上，形成了“教师命题、指导──学生独立写作──教师自己改评”的传统训练模式，这种训练模式常常造成的后果是

1、生不会下笔，无话可说。这是因为学生的作文从来都是教师命题。

2、学生不会积累。这是因为学生作文的材料大多都是教师提示或准备的。

3、学生不会创新，文章千篇一面，缺少个性。这是因为教师有意或无意间设置的框框严重束缚了学生。

4、学生写作不是表达自己对生活的体验和感悟，而是为了“任务”和“分数”，生搬硬套或随意编造。这是因为教师忽视了学生多渠道地进行语言、素材的积累。

可见，这种传统的写作训练模式已不适应新课改作学教学的要求，当然也更会不适应素质教育的要求，其弊端是显而易见的。我县邀请的特级教师、平湖实验小学王永初校长在作文教学的实践中，遵循新课标关于作文教学要求的新理念，大胆突破传统模式，进行有益的探索和尝试，初步形成自己的作文训练思路，取得了初步成效。笔者认为这个作文训练教学思路主要体现在九个“注重”上。

一、注重充分挖掘课文中的习作资源，以培养学生的创新能力

小学语文课本中，除了每个单元的作文训练外，其实在课文中也蕴含着极其丰富的可供学生进行创造性习作的资源，这是培养学生创新能力的重要阵地。因此教师要充分重视并挖掘这一不可忽视的习作资源，以培养学生创新能力，写出不同于课文的文章来。

二、注重创设情境，以增强学生写作的兴趣

传统的作文训练不注重情境的创设，因而写作训练过于呆板、无趣味性，不能吸引学生，学生也就不会乐意去写。。这是因为小学生受年龄特点及认识水平的制约，他们的写作往往需要教师提供一定的情境，需要老师的指导帮助等外部条件促使他们写出更好的作文，以增强学生写作的兴趣。

创设情境的方法很多，可以利用音像创设情境；可以利用图片创设情境；可以利用语言创设情境；可以利用作品欣赏来创设情境；可以利用游戏来创设情境；可以利用生动的表演创设情境；还可以利用大自然的景物创设情境等等，不管采用哪种方法，教师都有应以能够最大限度地调动学生的写作兴趣为最终目的。

例如利用游戏创设情境。由于是玩游戏，学生的兴趣非常高，都积极主动地交谈起来，议论活动中有哪些最精彩，最激烈的，参加的人是如何做的，自己以是如何做的，以及旁边的同学的语言、动作、神态、情绪等又是如何的，不知不觉中学生就在愉快、轻松的气氛中完成作文，而且内容具体，语言也比较生动。

学生经历了活动的全过程，真实体验了其间的乐趣，有了自己的亲身感受，当当然有话可说，有感可发，有情可抒，再也不会感到作文是一种痛苦的事。游戏活动为学生提供了生动的写作素材，又营造了宽松的氛围，增加了学生写作的兴趣，减少了学生对作文的恐惧感，让学生乐于写作。

三、注重写好“两记”，让学生奠定良好的语言基础

“两记”指的是日记和读书笔记，日记写作灵活，行文自由，训练多，容量大，是提高自由写作水平的终南捷径之一，学生在实际生活中所见到的或者说所感受到的人、事、物、景、理等，只要是自己觉得有必要诉诸笔端就可以把它记下来。因为要记，学生必须对每日所见所闻，“知之尽量详，识之尽量真，思之尽量明。”天天动笔就会开阔学生的思路，积累大量词汇、语言素材，越写越熟。而且日记也是一种积累材料的过程，平时积累，作文时选择使用，“活期储蓄”，随用随取，“存”、“取”两便，作文也就无从下笔、言之无物了，只有用心把事记下来，写成日记，哪怕只是一两句话，日积月累，时间长了，就会使自己所写的日记由点到浅，由线到面形成精彩文章的“雏形”，采下一采的“劳动所得”，学生由衷地体会到写日记的好处。

读书札记的内容不拘一格，可以是学生自己的心得。想写什么就写什么，想怎么写就怎么写，可以是摘抄，比如摘抄一些好的语句，或是精彩片断，要激发学生课外阅读的兴趣为写作积累词汇、语言。

书法的世界是安静而典雅的，每当我看到那一行行遒劲有力的毛笔字时，我总会想到那个曾经不懈的自己……

刚报名软笔书法时，我自信满满，可是久而久之，却觉得写字是十分枯燥的事情，便有些不想学了，在一次写作品中，我有几个字反复练习了十几次，但写出来的却还是一个个横七竖八的“小蚯蚓”。唉，我脑海中浮现出了刚报书法时的决心和要考七级的梦想，不知怎么地，这些欲望竟在一瞬间挥之而去。

当我再次因为写不好字而烦恼时，心中仿佛有一股三昧真火正熊熊升起，又像一只被针扎的大气球，不停地泄气。

我低着头，慢吞吞地走到老师的面前，支支吾吾地从牙缝中挤出了几个字：“老……老师，我……我不想学了。”老师惊讶地看着我，眼神中含着对我放弃而失望的神情：

“你不是写得挺好吗？为什么要放弃？”

“因……因为有几个字我总写不好。”

“难道你不想考你梦寐以求的七级了吗？”

“嗯……”

“不要放弃，失败是成功之母，不经历风雨，怎能见彩虹？老师相信，你一定可以成功的！”

“可，可是我……”

“没事，写不好就再练！只要你用心去练这些字，总有一次你会写漂亮！”

听到这里，我顿时感觉热血沸腾，既激动，又有一种重生的感觉，勇气告诉我，书法并不困难，下功夫便能克服它！

于是，我拿出草稿纸，用毛笔一遍又一遍地写来写去，一次，五次，十次，渐渐地，那些曾经的“小蚯蚓”，已经逐步变为了一只只自由飞翔的小鸟，而我感觉变成了小天使，扇动翅膀在人间畅游着，梦动的音乐在天边回响，幽雅的书香散落空气中；一切都凝结了。

我不再讨厌书法，不再觉得书法乏味，反到因为书法的典雅气息为我的生活增添了几丝美妙的旋律。在考级场上，我不怕拦路虎，一个个地消灭掉，我不怕写不好，用心地攻克，我不怕考不上，全心投入地认真写好每一个笔画。当拿上七级书法证书时，那一份激动，比吃了蜜还要甜十倍，那个曾想放弃的我，早已被决心折服，消散出了我的脑海，顿时，我感到无比轻松，圆了三年级时小小的梦想。

是啊！书法让生活更美好！

1.满园春色桃杏艳 遍野秀风杨柳青

2. 举目看花花满目 出门见喜喜迎门

3. 花好月圆人长寿 政清民富国永安

4. 爆竹声中辞旧岁 梅花香里报新春

5. 春风暖发金钱树 甘雨浇开富贵花

6. 新图美景花放绽 佳节良辰酒更香

7. 春阳艳丽山河秀 国运兴隆日月新

8. 丰衣足食千家乐 丽日和风百花娇

9. 春至红梅香万树 岁月爆竹响千门

10. 国泰民安欣共庆 家睦人寿喜同欢

11. 美酒千杯祝盛世 花灯万盏贺新春

12. 勤劳儿女财源盛 和睦家庭福泽长

13. 居家同心无难事 邻里和睦共春晖

14. 张灯结彩迎新岁 放炮燃鞭过大年

15. 春回大地千山秀 福降人间万年丰

16. 门迎晓日财源广 户纳春风吉庆多

17. 幸福美酒勤劳换 文明新风和睦来

18. 五谷丰登千户乐 百业兴旺万家欢

19.春联换尽千家旧 爆竹催开万物新

20. 和顺一门生百福 平安二字值千金

21. 门迎百福福星照 户纳千祥祥云腾

22. 节俭人家穷变富 勤劳门第乐而康

23. 福星高照家富有 大地回春人安康

取出珍藏的狼毫毛笔，浸入早已研好的墨汁中，眼前是雪白的素熟宣，散发出它特有的香味，伴着阵阵墨香结成了这般宁静的心境。笔端下垂，当笔尖触到宣纸的一煞那，那久违的感觉终于顺着笔杆流入体内，我的知己——书法，终于又回来了。

第一次闻到这种墨香，是在书法老师的工作室内，那墨香一进入我的鼻子，我的心就静了下来。老师正闭着眼睛，气沉丹田。忽然，老师陡然下笔，顿笔，运笔，折转，收笔，一气呵成；那纸却赫然有了一个“静”字，老师又提了名字，盖了章子，才发现我。我问他：“这是什么？”，他道：“书法。”并问我想不想试一试，谁知这一试，就一发不可收拾。

当老师把毛笔给我的时候，我竟有一种似曾相识的感觉，就好像与老师、朋友握手一般，笔端墨汁的力量，透过竹制的笔杆传到我的手上。我学着像老师一样握笔，而手却不由自主的抖了起来。那种熟悉的感觉，也缥缈起来，在落笔时终于消散。喝足了墨的毛笔，因我下笔太猛，而在纸上乱舞了一通，把这纸给弄毁了！我心中一阵抽搐。

老师终于笑了出来，他说：“你还是新手，先把握笔的姿势练好，手不能抖。来，先画杠子，画的粗细一般，功夫才到家。”从此，我就开始了不断地练习。在无数本拓本与教参之中，我越来越喜欢这门艺术，也在不断地练习中领会到了许多方块儿字的魅力，尤其左右结构的字。

她们（这里不用“它们”是因为我认为方块儿字有万物之灵，能与人平起平坐）有疏密匀称之美：虽左右相向，然向而不犯；虽左右相背，然背而不离；他们有迎让避就之美：若左迎则右让，若左避则右就，相辅相成，融为一体，浑然天成。这种美是无以伦比的，无双的！

然而，这仅仅是欣赏，真正让我与书法互为知己的，是那次与《祭侄文稿》的深刻交谈。

那一次，我正想摘录《祭侄文稿》。摘录前，我上上下下打量了一番——单看其字，乍看虽貌似无章法，细观则现其形；豪迈大气却不同于其他颜体作品，有一股凄凉悲愤之情。这虽是拓本，但却将颜真卿的情感表现的淋漓尽致。其中的每一处运笔，每一处折转，每一处带出的笔锋，甚至每一滴墨汁，都饱含了颜真卿浓厚的感情。我看着看着，不知何时也冒出了沉痛之情，也不知不觉就拿起了笔。我仿佛忘了一切，支配我的手的是千百年前的那位不灭的沉痛的灵魂！好一会儿，我才回过神来。也就是从那天起，书法真正成为了我的知己，我的喜怒哀乐都与他一起面对。

书法，让我的心静下来；书法，让我的生活慢下来；正因为我有书法这一位好知己，我的生活变得有滋有味，不同凡响。

(一)师法生活

生活是写作的源泉，丰富多采的大自然和人类社会，不仅为我们提供了取之不尽的写作材料，而且为我们提供了生动鲜活的关于写作形式与写作技巧的深刻启示。例如，巧合与悬念，往往是某些生活事件展示在人们面前时固有形式或“手法”;对比与映衬，常常是构成大自然优美景观及“艺术”美感的重要因素和“手段”;“人有悲欢离合，月有阴睛圆缺”，人生和自然的规律中寓含着曲折美、变化美、节奏美;“蝉鸣林逾静，鸟鸣山更幽”，常见的景象中包含着动与静相反相成的艺术辨证法则……因此，我们学习写作技巧，必须首先向生活学习。只有勤于观察生活，深入体验生活，才能使自己的写作技巧真正得到提高。

(二)阅读、借鉴

即从古今中外的优秀文章(以及音乐、绘画等艺术形式)中汲取营养。凡优秀的文章，内容和形式的完美程度都较高，其写作技巧往往是娴熟而又富于创造性。多读优秀的文章，在注意思想内容的同时，注意其写作技巧，看作者是运用哪些来表现思想内容，实现写作意图的，并且分析这些写作手法的具体运用情况及其所取得的写作效果。在此基础上，还应结合实际(写作者自身的思想和艺术修养的实际与题材和表现对象的实际)进一步思考，看哪些手法可以“拿来”，经过改造为我所用。这样，久而久之，潜移默化，自己的写作技巧，自然会有所提高。

(三)经常练笔

这是具有本质意义的技巧“操作训练”。清人唐彪写道：“谚云，‘读十篇不如做一篇’。盖常作则机关熟，题虽甚难，为之亦易;不常做，则理路生，题虽甚易，为之则难。沈虹野云：‘文章硬涩由于不熟，不熟由于不多做。’信哉言乎!”多写才能熟，熟才能生巧，这是不可更易的规律，任何企图改变或超越这一规律的人，永远也掌握不了写作技巧，永远也写不出好文章。只有经常写，反复写，才可能在写作者身上固定下一个写作技巧的“概括化系统”，一个“自动化的”写作“行动方式”。懂得了这一点，我们就会懂得那些语言艺术大师们为什么谆谆劝诫“我们大家都应该写、写、写，写得尽量多”了。

写作技巧的掌握是有一个过程的。这个过程可以分为两个阶段。一是“技能”阶段，一是“熟练”阶段。“技能”阶段，是无法之中求有法，能过观察、体验、多读、多写，学习并掌握了一些写作的基本手法，且能将它们运用于写作实践。这是掌握写作技巧的第一阶段。“熟练”阶段，是有法之中求变化。在第一阶段的基础上，进而掌握了包括写作的辨证艺术在内的多种写作手法，并能将它们纯熟自如、富于创造性地运用于写作实践。这是掌握写作技巧的第二阶段。古人说：“学诗当识活法。”“所谓活法者，规矩具备，而能出于规矩之外;变化不测，而亦不背规矩也。”识得“活法”，并能运用“活法”是掌握写作技巧第二阶段的重要标志。

掌握写作技巧，对写作具有重要的意义，任何否定写作技巧在写作中的客观作用的观点无疑是错误的。但是，我们也不能把技巧绝对化，走到唯技巧论的极端。因为，决定文章价值的主要因素，还是内容，脱离了丰富而深刻的内容，文章的审美价值乃至艺术性，也就不复存在了。这一点，尤其应该引起初学写作者的重视。

本文是由语文教案工作室上传的：高三语文作文专题训练。

专题一：审题与立意训练Ⅰ

学习目标：

作文的审题训练。2.作文的立意训练。

学习时数：

2课时

重点与难点：

提示型标题作文 的提示语与标题的审读。2.提示型标题作文的立 意。

学习过程：

一、概述

审题与立意是高考作文写作的第一步，良好 的开端至关重要，它直接主宰作品之成败。我们将其作为高三写作复习的第一课，既是遵循写作规律，又表明我们对其重视之深。审题与立意应引起考生的极端关注。标题作文、材料作文是近两年常见的作文命题类型，我们将对其逐一指导和训练，加大审题与立意的力度和强度，力争立意准确、深刻、新颖。

本专题先来谈谈标题作文的审题和立意。标题作文有几种形式，即提示型标题作文、纯标题作文、填充型标题作文。如江苏卷的“怀想天空”为提示型标题作文、四川卷的“熟悉”为纯标题作文，福建卷“这也是一种 ” 为填充型标题作文。

二、真题解析

2009年江苏高考卷作文题：“时尚表现为服饰、语言、文艺等方面的新奇事物在一定时期内的模仿与流传。各种时尚层出不穷，其间，美与丑、雅与俗、好与坏，交错杂陈。创新与模仿永不停息地互动，有些时尚如过眼云烟，有些时尚会沉淀为经典。”请以“品味时尚”为 题写一篇不少于800字的文章。要求：①角度自选；②立意自定；③除诗歌外，文体自选。

本题为提示语标题作文，这种题型是江苏的特色菜，自从2007年的《怀想天空》以来，已经用了三年（中间一年的题目是《好奇心》）。这种题型的特点是，提示语至关重要，既能激发考生写作情趣，又能引导考生打开思维、拓展思路，所以非花大力气解读不可。

提示语共三句话，构成呈递进关系的三层意思。第一层用列举法给“时尚”下定义，“ 服饰、语言、文艺”提示了“时尚”的存在领域，“新奇”明确了“时尚”的基本特征，“模仿与流行”揭示了“时尚”的表现形式。由此，考生可能联想到韩服、名牌、山寨、网购、博客、周杰伦、小沈阳、刘谦等流行物。第二层挖掘“时尚”的基本内涵，在第一层表象的基础上更进一步，它告诉考生“时尚”是柄双刃剑，它有“美与丑、雅与俗、好与坏”之分，这一层已经触及了“品味”两字，即在享受“时尚”的时候，要学会鉴别妍媸，吸取精华，剔除糟粕，从而更好地审视美、欣赏美。第三个层面指出对待“时尚”的态度及其发展的结果，假如一味地模仿，流行将走向终结；只有善于创新，时尚才能永葆青春。后两个层面隐含着标题“品味”的含义，所以深入品读提示语特别是后两点，才算是把握了该命题的津梁。

再看标题——“品味时尚”，这个题目使人很自然地联想起2007年的“怀想天 空”，这两个题目本身在形式上的共同点显而易见，它们都是动宾结构的短语，前面是动词，后面是名词。作为动词的“品味”有两个意思， 一是尝试（酒、菜）的滋味，二是仔细体会、玩味（《现代汉语词典》，商务印书馆，第五版），这里取后者，“品味”是中国文化中的味觉隐喻，表示鉴赏、评价、判断之意。对应相应的文体，从记叙文写作角 度来说，“品味”可理解为“体验”“感悟”，对于议论文而言，又是“品评”“批判”。应当注意，由于“品味”偏于“出乎其外”的鉴赏，所以，其对象主要是已经成为“时尚”的事物。感 受、追求、遭遇、沉迷、创造、实践……这些关系到“过程”的，都只能作为背景略写，而重心应当落在“品味”上。

不过，两者也有明显的不同，“天空”是一个多义词，可实指，可虚指，亦可泛指；而“时尚”所指内容很明确，指实实在在的事物，只能实指，不能虚化。所以，正确地判断时尚的实与虚，是切题与否的关键。譬如，说“爱国主义”是时尚，对不对呢？错了！一位阅卷专家说得好：“爱国主义古已有之，源远流长，绝非时尚；然而，当你看奥运、把五星红旗贴到脸上时，时尚就诞生了。因为，这是一种审美行为，一种富有个性的创意，它立马‘时尚’起来了。” 至于说“小平同志搞改革开放是追求时尚”、“中山先生倡导三民主义是追求时尚”、“医院里递红包、收红包是一种时尚”、“高考是时尚”等等，就更谬以千里了。

时尚主要有四个特征：审美，创意，时兴，认同与追求。时尚总是只被特定人群中的一部分人所运用，他们中的大多数只是在接受它的路上。它是一个充满矛盾的统一体，自我冲突，自我消解，希望有人模仿又惧怕所有人模仿，希望流行又惧怕长期流行，时尚的极致就是消亡或沉淀。

最后看要求。

①角度自选。提示语给考生提供了三个角度，即“时尚”是什么，为什么要“品味”，怎样去“品味”，以上三个角度任意一个皆可成文。

②立意自定。

基于“时尚是什么”，可写的东西很多，街舞、明星、网络语言、当红文艺、山寨文化、富家子飚车等。有的考生写旗袍，“她，我们的监考老师，着一身淡紫色的丝边旗袍，旗袍勾勒出老师窈窕美妙的身躯，……这是一个怎样温婉的女子，是什么衬托出她如此可人的气质呢？‘时尚’一词便映入了我的脑海。我细细品味，她那一袭紫色，温婉清丽，品味着这时尚，缓缓忘记了考试的紧张，这时尚，如此可品。” 有的写粉丝，“给明星的粉丝团命名也成了大家的热门，比如李宇春的玉米们，张峻宁的柠檬们，易中天的乙醚，于丹的鱼丸们等等。”有的写“买牌时尚，唱之时尚，头之时尚，博之时尚”。

立足于“为什么”，可以这样想，为什么要品味呢？因为时尚有妍媸美丑，需要辨别，去粗存精。假如不辩真假丑恶，全盘吸收，难免鱼龙混杂，真善美得不到弘扬，假丑恶大行其道；假如不加分析，不作改良，原样照搬，邯郸学步，同样会贻害无穷。一篇优秀作文如是说，“许多同学都喜欢周杰伦，发疯似地模仿其个性化的发型，夸张的衣饰，酷酷的话语，却鲜有看到他为 创造时尚而付出的汗水与血雨，他忍受着强直性脊柱炎的痛苦在优雅的钢琴前深情地吟着迷倒众人的歌，骄傲地唱着‘为什么别人看的都是我画的漫画，唱的都是我写的歌，听妈妈的话别让她受伤’，而我却时常听到亲爱的同学在教室里大 骂父母守财奴，不给钱买周杰伦才五六十元的限量版专辑 ，一有不爽就在家里大发雷霆，怪及妈妈无能供给他的时尚开支。试问这是哪门子时尚？”品味之必要，不言而喻。

扎根于“怎么办”。对于时尚，存在着扬和弃的问题，丑陋的、低级趣味的，要舍得割爱；高雅的、高情趣的，要努力褒扬。消失与沉淀是时尚发展方向的两极，模仿则死，创新则生。假如如过江之鲫被动地赶时髦，时尚就会过时，从而失去生命力，对于劣等事物，我们自然乐见；可是，对于美好的东西，我们希望常青。所以，为了保留、传承、发扬、涅槃某些时尚，我们需要运用脑髓，放出眼光，自己来拿。一考生这样写，“品味时尚，不是欣赏它虚华浮夸的漂亮外衣，而是体味它深沉含蓄的内涵和本质。”“品味时尚，不能一味地模仿、复制、追风，而要给自己增加一定的内涵，创造属于自己的时尚，品味出青春永驻的时尚。”

总之，对时尚的感受力、分析力特别是价值判断力的高下，品位的深浅，是文章立意优劣的关键。

③文体自选。这 个题目，容易写议论文，难于写记叙文。因为，“品味”主要是一种对于感受的回味和审视，说得白一些，就是谈自己对“时尚”的“看法”。

当然，对于能够“寓论断于叙事”之中的高手来说，这是一个可以解决的难题。在记叙文中，能否把“品味”融入到关于“时尚”的叙事之中，是文章能否写好的关键，这需要高度的才华和智慧，才能够完成这样的转换。还请注意，由于“品味”的限制，容易在写记叙文的时候大发议论，这样，就会形成文体的错杂。

三、课堂讨论

提示型标题作文的审题与立意要点是什么？

提示语、标题与要求三要素兼顾，不可缺漏。

关注提示语的引导、启发与限制作用。

标题是重中之重，认真分析标题的语法结构与内涵。

四、作文实践

有的人只顾脚下的路，却不知不觉走进了 死胡同；有的人惦记着远方的呼唤，却忽视了横亘在自己面前的条条江河；有的人且行且思，一路走来……

请以“且行且思”为题，写一篇不少于800字的文章。要求：①角度自选；②立意自定；③除诗歌外，文体自选。

【审题与立意指导】

审提示语：三句话，第一句话指的是只顾行走而不思考的人，第二句话指的是只顾思考而忽视了行 走的人，第三句话指的是且行且思的人。三种生活，不同结果，命题者提倡第三种方式。审题目：“且行且思”引发我们对自然、社会、历史、人生的思考和联想。重在“行”和“思”，可理解为“学习”，孔子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”也可以理解为事业和人生，在“行走”中，不断地调整目标，不断地调整重点。……立意可考虑三个方面：思什么？为什么要思？怎样思？该题与2006年重庆高考作文“走与停”比较相似，可参考。

我的书法写得还算不错，因此，我过了中国业余七级，还过了中国书法协会专业七级，下面就是我学书法的一些方法和体会。

通过学习体验和思考，我认为我们现在这个年龄最多可以学习三种书体：楷书、隶书和行书。

第一种书体——楷书。这是初学书法入门的书体。楷书一定要正，要注意字的笔画，一定要有回顿和收笔、横细竖粗。写横画时，最后上扬，这样才会让字变得更美观。我记得在我9岁时，就是用这种办法，顺利通过了五级，所以这种写法绝对有效。

第二种书体——隶书。如果说楷书是长的，那么隶书就是扁的了。并且这种书体是我的拿手“绝技”呢。隶书笔画有一个诀窍就是——“回顿转行提回收”。所以，隶书笔画开头与结尾是圆的。切记，不可虎头马尾。因为我的隶书写得符合以上规范，因此我还获得了隶书“小天才”的称号。

最后一种书体，也是最难、花费时间最多的一种书体——行书。行书需要用一生时间来练笔书写，如果短暂时间看不到进步，纯属正常现象。写行书要做到四个字“笔断意连”。所谓“笔断意连”就是你看到的笔画是断开的，但你看着却感觉到是连着的。

还有，“行”是“走”的同义，“行书”便是“走书”，而不是“跑书”。所以，行书并不是说可以随意写得很快，它需要神闲气静，慢下来。希望大家不要误解了“行书”一词的“行”字。

习字练书法，我就是用以上方法和技巧进行的。如果学习书法的同学和我一样，都是按照正确的方法和规范的笔法进行练习的话，我相信，大家写的字，一定会和我一样写好字，甚至比我写得更好。

晋代书法家王献之自小跟父亲王羲之学写字。有一次，他要父亲传授习字的秘诀，王羲之没有正面回答，而是指着院里的十八口水缸说：“秘诀就在这些水缸中，你把这些水缸中的水写完就知道了。”

王献之心中不服，认为自己人虽小，字已经写得很不错了，下决心再练基本功，在父亲面前显示一下。他天天模仿父亲的字体，练习横、竖、点、撇、捺，足足练习了两年，才把自己写的字给父亲看。父亲笑而不语，母亲在一旁说：“有点像铁划了。”王献之又练了两年各种各样的钩，然后给父亲看，父亲还是不言不语，母亲说：“有点像银钩了”.王献之这才开始练完整的字，足足又练了四年，才把写的字捧给父亲看。王羲之看后，在儿子写的“大”字下面加了一点，成了“太”字，因为他嫌独生子写的“大”字架势上紧下松。母亲看了王献之写的字，叹了口气说：“我儿练字三千日，只有这一点是像你父亲写的!”王献之听了，这才彻底服了。从此，他更加下工夫练习写字了。

启示录：王羲之对孩子骄傲的学习态度，不打骂、不批评，默不出声地以一个“点”，来引起孩子的兴趣，最后王献之的字也写得炉火纯青、力透纸背，人们还把他和王羲之并列

昨天的拓展训练真是够难忘的，过了一天，脑里还浮现着当时的情景！

有笑容，有汗水，有泪水的一天。让我明白到付出真是有回报的！未去之前，都一直但心那十米跳，到了这天，见到每个都在高空中跳跃，搞到我心跳得非常快，到我了，着好安全措施，我要爬上去了，我一步一步地行上去，差不多快到顶了，可是向下望了一下，好惊，脚软了，但是下面同学们的加油声，让我充满了力量，我终于站上了顶部，跟住就是要跳出去抓住那支杆，我真的怕了，不敢跳出去，就直接跳落去了！

落到去同学们的安抚让我定了好多，最后的爬墙，当时听不到任何人讲野，只听到呼吸声，几位仁兄为了让大家都能爬上四米高的墙，不怕累，不怕痛，做了人肉梯，我踩上去，一下子就被拉上去了，我是好容易就上去了，但拉我的同学们是多辛苦吖！最后大家都能完成任务！真的好开心，教练讲了好多感动的话，让大家都流泪了，那种情景我不会忘记，一天的训练，就可以让大家那么团结，真的好感动，大家一起笑过，哭过，努力过！

这次野外拓展训练让我明白到：要珍惜生命肯付出才会有收获。

自媒体时代，人人都有一片自己的文字江湖。但其实对于大多数业余作者来讲，写作毕竟是一门技术，如果你没有很好的天赋，又想迅速写成一手好文章，那几乎是不可能的。不过，天下无难事，只怕有心人。写作并不是作家的专利，只要你肯用心努力的学习，并勤于练习写作，假以时日，也能写出一手漂亮的好文章。这是小编准备的写作入门的5个方法，快来看看吧。

对于新手和业余写作者而言，现在市面上关于写作技巧和写作方法的书籍如汗牛充栋，不胜枚举，令人眼花缭乱，不知从何读起。许多人也听过一些写作课，但都是当时兴奋过后啥都忘记了。

其实，真正的能让你提高写作水平的方法，一定是最简单、最普通，但却又最有效的。正所谓，大道至简。以我多年的写作经验来看，想提高写作水平并不难，只需先掌握以下5个入门的方法，这样你的写作之路就会越走越宽了。

一、想再多也没用，每天都要写

写作，写作，归根结底在于一个“写”字。想要提高写作水平，没有太多的窍门，首要一个就是“写”字。著名作家叶兆言说过一句很牛逼的话：“才华不重要，重要的是能不能熬到一百万字”。由此可见，写作水平的提高不在乎你是否有才华，而在于你是否坚持每天都写，你写得多了，真要能写到100万字，你的文字功底自然就提高了。写作和其他的学问的道理是一样的，用一个成语表达叫做：熟能生巧。

关于这一点，我再次强调，特别是初学者，要想快速提高自己的写作能力，勤于练笔是唯一的途径。比如说，每天坚持写500字（不论题材，不论类型，哪怕是日记也行），只要你能坚持一个月，你就会发现，至少你觉得写作不是那么痛苦的事情了，再坚持几个月，你会发现，写起文章来越来越顺了，再坚持几个月，你会发现，可以写的东西越来越多了……不信，你试试？只要是写，全情投入的写，写得越多，你的写作水平就提升得越快。

二、随便写，从“微写作”开始

有些人可能会说：我知道要写，可我不知道写什么呀？好了，当你面对整张的白纸、整版的白屏，无从下手的时候，肯定会各种各样的思绪袭来。你会想：我还是看看微信吧？我还是上上QQ吧，我还是去读一会书吧，或者我还是小睡一会吧……记住，千万别这样！马上开始写，马上打字，你写什么没有关系，只是让我听到你敲键盘的声音吧。只要你开始写了，什么都好办了。比如说，你可以先敲上文章的标题和自己的名字，这应该不难吧？然后再慢慢的展开情节，全身心地融入进去……

其实呢，写作跟画画是有些相似的地方，很多画家一开始也是在一张白纸上随便涂鸦，就像小时候读过的课本说的那样，达芬奇是从画鸡蛋开始的。如果你每天苦于不知道写什么的情况，就从最简单的“微写作”开始。

什么是“微写作”？大家都发过微信或者微博吧？一篇短微博的字数限制是140字以内，相信这么少的字数，是人都会写了。微写作就是基于微博或微信的基础，鼓励大家随意地写作，想写什么就写什么，这些断章片句，不需要什么主题、立意和构思，完全就是任意地发挥。但往往，你就这样写着写着的时候，灵感就会慢慢地涌现出来的。比如，我的微信和QQ说说，现在都经常会发一条叫《流光碎语》的信息，目前已经坚持写了130条，这就是我的“微写作”，用来练笔时写的，而且因为里面经常会迸出一些“金句”，所以读者点赞和转发的次数不少。所以，这个即解决了有些人没时间的问题，又解决有些人不知道写什么的问题，是非常好的提高写作水平的方法。

三、随时随地记录下灵感

传统的写作，老师都会教你们随身带一本小笔记本（或者身上装一些小卡片），不过那都OUT了，现在最方便的工具就是手机。手机里面都有记事本，或者你可以下载一些专业的工具，如印象笔记。当你对你构思的文章有什么灵感的时候，马上记下来；当你听别人谈话时的只言片语而所有顿悟时，马上记下来；当你看到一段散文或是一句歌词让你很感动时，马上记下来……灵感总是转瞬即逝，你及时的记录下来，便可以成为你写作的素材。

关于这一点，我曾写过一篇专门的文章《写作的锦囊》。这篇文章大致的意思是，古往今来，许多大诗人大作家都有这种随时随地记笔记、搜集素材的习惯，这种习惯的养成，对写作大有禆益。正所谓“巧妇难为无米之炊”，有了这些“百宝囊”，你还愁没有素材可以写吗？我从中学起就有这样的习惯，现在记录素材的笔记本也有十几本了，这些都为我日后的写作提供了非常大的支持。

四、设置专门的写作时间

写作要想高效产出，每天必须找一个特定的时间段作为专门的写作时间，并让这成为习惯。很多人都是业余写作，除去工作8小时之外，还是有很多时间可以自由支配的，比如说清晨的时间、午休的时间、傍晚回到家后，或者深夜的那段时间也可以。无论你是做什么工作的，把写作当作每天必须完成的任务去做。每天至少写1个小时，当然有2个小时更好。只要你能坚持下去，日积月累的话，这种力量是相当惊人的。

当然了，关于写作时间呢，每个人的习惯不一样。我以前锻炼记忆力的时候，是喜欢早睡早起的，但是对于写作，我目前还是习惯晚上11点之后，夜深人静的时候，写得比较多。早上的时间呢，拿来看新闻、搜集素材等事情。当然，很多前辈的经验是说早晨的时间最佳，起床后就开始写，连洗脸刷牙都不用。比如说，我就听到群里有同学坚持每天早上4点半起床，4点半到6点半这两个小时的时间拿来写作。因为这两个小时四周非常的安静，没有任何的打扰，也不用照顾上有老下有小之类，全心属于自己的时间。起如果能坚持下去，我认为这也是非常值得鼓励的。为什么是4点半呢？建议你有空看看《哈佛凌晨四点半》这本书，就会豁然开朗了。

五、专心致志、切断所有干扰源

写作是一件一心一意的事情，在嘈杂的环境或是同时干着别的事情，是不可能写好的。写作需要一个安静的环境，需要一点点柔和的背景音乐。关掉邮箱，关点微信和QQ，关掉电话和手机，关掉电视，清理掉书桌上无用的东西。清除与写作无关的一切杂念，切断所有的干扰源，现在就是写作的时间，好像把自己放进一个盒子里，在没有任何打扰下进入写作状态。

写作说到底是一项脑力劳动。因此，对于集中力和注意力的要求较高，只有“心无旁骛、专心致志”地进行创作，才有可能写出满意的作品来。这里前面也讲过，当今时代最大的干扰一个是手机，一个是网络，所以，当你用电脑在写作的时候，最好关闭手机，拔掉网线。写作，一定需要安静、心静，这样才能逼着自己去写东西，这样才能发挥出最佳的写作状态来。

[写作入门的5个方法

我曾经看到电视上一个节目，是介绍书法的一系列作品。柳公权的楷书，工整、大气的写作风格，久久的在我脑中回荡，于是我主动向妈妈请求去学书法。

机会终于来了，妈妈决定把我送到书法中心去学习。我既紧张又激动，走进大门口，我握着大大的口袋进了教室。这里人可真多，我害怕的坐在了最后一排，小心翼翼地把东西拿出来。老师先教我们动作，又教我们怎么握笔。要写基本笔画了，我眼睛一动不动的盯着黑板上老师的一举一动，我听的非常认真仔细。终于是我们自己写了，我胆怯的拿起笔，颤抖地写了一画，仔细一看，一横写的弯弯曲曲的，有点像蚯蚓滚沙，但更像甲骨文。看着我写的字，我愣住了，心想：我连一横都写不好，面子丢光的了，以后还有脸面见人吗？于是我对自己说：“不要慌，镇静！”我一定不能就此罢休！于是我在一次的鼓足勇气，先镇定住自己，深吸了而已口气。脑袋里再回忆老师刚才的手法和语重心长的告诫。小心翼翼地下笔，这一笔下去，比刚才有了很大的进步，样子也要好看的多。于是我明白了：学书法要有毅力，不能急于求成。于是我牢牢的记住了这句话，接下来都学得非常的顺利，一节课下来，老师感到很惊讶：“写的不错，领悟了要领！”听了老师鼓励的话语，我心里比吃了蜜还甜，决定要好好练习，我每天一回到家，就静下心来练书法。我渐渐的爱上了书法，越写越想写，就好像吸毒的人对毒品离不了一样。现在偷偷地告诉你，我已经考过书法十级了。

每一个人都会有第一次，每个人都会有第一次的胆怯，但只要你学会尝试，成功的路就在你脚下。我这第一次学书法可真不容易！既要会写，也要讲方法，既要有骨气，也要目光还远大，特别是心思要细腻。只有这样，才能成为像柳公权、颜真卿这样志向远大，胸怀大志的伟大书法家。从书法学习中不仅是学写字，更学会做人———堂堂正正的中国人！

丹田呼吸很重要，但是要像书上说的那样呼吸一次用20秒的时间对初学者太困难了。不妨这样做：把呼吸尽量延长到不会觉得憋气的地步；注意一定要均匀，呼气的时间是吸气的2倍，耳朵不能听到呼吸的声音。这样渐渐地拉长呼吸不用几天就可以达到呼吸一次用20秒了。集中力训练中固定点凝视法是最有效的，但也最累。在全部的训练课程结束以后也要常常做，有很大好处的。停止音读并不是说大脑里也不发音，而是说身体不会产生读的动作。大脑里的发音不需要特意地阻止，当阅读速读变快的时候自然而然的大脑不再发音了。

记忆力训练（最快的速度读文章然后写出来）不需要练到最后的……也不可能，因为这个过不到几天读一分钟够你写半个小时的。这可以用归纳中心思想或写思维导图的方法代替。

最重要的是阅读后一定要做笔记，写些mind map！！！！！！这是我的切身教训啊！我一开始不喜欢做笔记，因为当时速度慢，理解率很高，记得也牢，做不做笔记不会有多大差距。但到后来速度快了记得没那么牢了，看过的东西过不到一个月就会忘掉，可是一本书花5分钟做笔记却要十倍于读书的时间……不可能再有那个心情做笔记了。所以必须要在一开始养成习惯，这是最重要的。

速读训练开始后很短的时间里，我的读书速度和理解率都涨得飞快。但过了几天后，突然间我的速度大幅度的增加而理解率下降了很多（还是比没学过速读的时候高）。我前几次的读书纪录是：

速度（字/分） 理解率（理解率是做对书上所给题目的百分比）

750 50%

950 90%

1250 100%

1350 100%

3400 70%

5600 60%

之后放弃了正式的训练，也没有记录成绩。

我正式的训练只坚持了20多天，之后因为实在忍受不住而放弃了。幸好那时已经养成速读的习惯，之后平常只要看书便是训练了（我相当喜欢看书）。

速度突然增加后，有一天我发现在阅读中不能读音了，我读书的速度已经远远超过大脑想出字的读音的速度。所以我建议各位不需要把精力放在阻止大脑的音读上。

初二暑假，我天天泡在市图书馆里，看了几百本书。某一天，我感到周围天地似乎都静了下来，有一种奇妙的感觉，好像书页上的文字都已经知道了（不是说文字跳入脑海，而是说知道文字的感觉。

我不知道各位有没有过这种感觉：说出一个事物，知道自己知道它，可是故意不把它想象出来，怡然自在。那时的感觉就与这个类似。），我还记得那本书是巴克莱的《花香满径》。从此我的速读到了每分钟10万的境界——没具体数过，记得当时看完基督山伯爵花了9分多一点的时间。

那之后，我的生活发生了很大的改变：

最大也最令我感激速读的是我的学习成绩突飞猛进。但和一般想的不同的是，影响最大的不是语文，政治，而是数学，物理这类科目。初二时我的数学成绩一直七八十分（150分满分）的不及格，甚至有一次主观题90分考了12分。而在初三的第一次月考我得了150分（全市只有2人满分，我是其中之一）。

因为我做题时脑袋里立刻想出正确的解法，大概是因为看得多，不经意的将各种解法都记下了吧。物理也提高很大，而且不论多复杂的题（初中的题，再怎么难也不会难多少）我都可以很快的心算出来。不夸张地说对于数学和物理，速读可以使学习效率提高十倍甚至百倍！

速读对语文的效果反而没那么大。和我懒也有关吧，语文我从初二的100多分提高到125分左右，和班上最好的学生有10分以上的差距。语文的背诵要求一字不差，这是速读没法办到的事情（当速读的速度越来越快，对细节的记忆会维持在一个较低的水平上，而且好像没办法提高，至少我没有办到）。而主观题拜多读书所赐，我和最好的学生的分数差不了多少。

速读对英语一点作用也没有。我在初三的大部分时间都放在英语上了，最后拿到了比及格多点的分数。不过我在初一初二时英语只要没选择题就是零分，所以也不知道速读对英语有没有帮助。

只是想当然而的认为：不管读中文书有多快，我在读英语时还是每分钟几十词，所以应该是没有帮助啦。第二个影响是我打cs的水平刚入门就直线上升。我是在高二的时候玩的cs，那时辽宁有个象浩方似的对战平台。我玩的时间很少，只有周六周日的下午会玩，但水平却比那些半职业的人还高。到后来变成每次建网都会有一堆人骂我作弊（可是我连有争议的那几个参数都关掉了）。

如果现在的我遇到那时的水平恐怕我也会说作弊呢^_^可那时我还嫌我的水平不够高，想练到1枪爆头的地步。

在dust2上，开局我狙中门如果敌人跑过去的话，我有90%的把握打死他。作匪的时候我可以在A小道上面的箱子后面直接透死A平台上蹲着的警察。如果不用消音不带耳机我的比数大约会3：1或4：1那样，如果认真打则是10倍以上。曾经在大众软件的服务器上1局杀死12个人，而且当我队只剩下我一个时敌人还有6个。

嗯 后来快高三了，因为速读的一些副作用就努力的把速读的水平降下来。

速读到看书变成一种感觉之后，基本每天晚上都睡不好。做梦好多，稀奇古怪的。而且常常能感觉到自己在做梦，然后就会醒过来。白天会很困，因为晚上都睡不好。基本上我在上初三以后每天都会睡3节课以上，没少挨批啊。也是因为休息不好吧，得了脑鸣症。每天如果不九点睡觉的话脑袋里面就会嗡嗡响。

对一字不差的背东西越来越感到困难了（这是最主要的）。因为已经习惯读大量的文字，所以再以朗读或抄写的速度来读会立刻走神。而且看书集中注意力很费劲，经常是看完一个公式要想很长时间才能反应过来。

而且因为能速读的关系，人变得越来越懒。在高中一二年级时成绩全是靠速读得来的，每学期真正用到学习的时间不过四五天。基础不牢，使得学习成绩很不稳，从全校15名到200名都考过。而高考也吃了不稳的亏，考试成绩比平常低了20多分。（更倒霉的是我报的那所学校的分数线居然比往年高出20多分，不然以我的成绩还是能考上的，最后沦落到一所九流学校）

现在我的读书速度已经降到每分钟1万左右了，感觉最大的变化就是cs的水平变得低下。在用较慢的速度看课本的时候注意力也能集中了，不过对高数这样很难的书还是会发现注意力不集中。每学期的期末只需要花一个月时间来学习就可以保证不挂科。但是科科六十多分也挺难看的(我六十多分的科目十几门）。

今天，我们去了一个叫黄埔军道的地方，那里风景优美，风华树茂。我们在那里玩了许许多多的游戏。其中，我最喜欢玩CS了。

一个阳光明媚的上午，我们一起去玩了CS，我们先和教官拿了一把枪和一个头盔。教官先教我们怎样拿枪，然后教了我们怎么样开红点镜等等一些技术。过了一会儿，我们便开始玩CS了。

我们队是蓝队，敌方是红队。第一句开始了，我们马上上了“战场”，我们用树木、木桶、墙等等作为遮蔽物。过了一会儿，我便看见了红队的人，我一开红点镜，打了敌方一枪，我觉得没有打到就连续开了几枪，十几秒过去了，我便看见有一个人被我直接打下战场了，我继续疯狂地扫射，不一会儿，我就又打了对方两枪，我冲进了敌营，打得他们措手不及，只听见了一声声的惨叫声。十几分钟后，游戏结束了，教官开始公布第一轮的成绩。我听见许许多多的人都开了一两百枪，最多就开了三百多枪打中了四个，轮到公布我的成绩了，教官说到：“38号，二百七十六枪，打中了八枪。”我开心极了，天上的太阳露出了笑容。

经过了三轮激烈的“战争”，最终获胜的是红方，我们失望极了，天上的乌云都出来了，像是要大哭一场似的。红队的人都开心极了，又蹦又跳的。

今天这件事告诉了我们，一定要团结一致，不可以单独行动，这样才能克服困难，变得强大。

我爱书法，爱书写时行云流水的感觉。

如果说中华艺术是一条长河，那书法便是淡淡的水声，与河水激起水珠，折射出炫目瑰丽的光彩。从古至今，无数文人墨客热爱书法，一手好字代表一个人高尚的情操，无数书法名匠出自各朝各代，书法始终是我国的艺术瑰宝之一。

记得小时候，我第一次拿起那杆粗粗的毛笔，对于它我充满了陌生与疑惑，爷爷在一旁只是微笑地看着我，我轻轻蘸了蘸墨盒中的墨，在宣纸上开始写了，我惊奇地发现这粗粗的笔下竟是软软的毛。这时爷爷走过来，用那宽大的手掌握住我的小手，在纸上写下一行行我不认识的字，我只感觉笔像是宣纸上的舞者，一会儿似仙子凌空飞舞，一会又似瀑布一泻千里，轻快飞扬，顿挫有力，如行云流水一般，轻重缓急皆在其中。于是，我喜欢上了书法。

长大了，不断练习后，水平有了很大提高。爷爷说：“要想大大提高，就要多描摹名家的作品。”于是，我描摹许多从古至今的书法大师作品，令我大开眼界，在描摹时真有点名家写作的那种感觉，东晋时期的大书法家王羲之，他的作品《兰亭序》中，有的字端秀清新，有的“飘若浮云，矫若惊龙。”描摹他的作品后，我终于明白了后人为何称他为“书圣”。隋唐时期，书法名匠辈出，最著名的当推颜真卿和柳公权，颜真卿创立了雄浑敦厚的新书体，后人称为“颜体”，而柳公权则在博采众长之后，另创新意，自成“柳体”，他的代表作品《玄秘塔碑》体现他的字方折峻美，骨力健劲，徜徉于名家作品之中，真有行云流水的感觉。

不久前，爷爷对我说：“书法不能一味模仿名家，要有自己别出心裁的风格。”于是我自己练习书法，尽量以我端正清秀，骨力强劲的风格为主，于是我的书法水平在不知不觉中一天天提高，越来越行云流水，挥洒自如了。

我要感谢爷爷，是他让我喜欢上了书法，享受到了这行云流水、酣畅淋漓的感觉。

今天上午，我们在曾老师的带领下进行了专注力训练，训练分为听觉和视觉两大类。

听觉上做了两个小游戏来进行训练，第一个游戏是听老师读《好马》这个故事，并准确找出故事中“朋、好、马、上”等字各有几个。我很认真地听老师读，生怕漏听了这几个字，并在心里默默的数着听到的字。故事讲完了，开始回答问题了，虽然大家听的都挺认真，但还是频频出错。第二个小游戏，老师说出一个五字短语，同学们把它倒背出来，看似很简单的事情，还是有很多同学都说错了。看来今后我们还需要多做些这类游戏来提升我们的注意力。

视觉训练时，老师让我们把右列和左列的数字进行比较，在不同的下面画上横线，这次同学们填写的都很认真，没有出错。看到这样的成绩，老师们为我们鼓掌祝贺，每个同学的脸上都露出了笑容。

老师告诉我们，注意力会受外界的干扰而走神，会因为内心情绪的波动而被干扰，这都是普通人的心理特点，当我们全神贯注去做一件事的时候，成功离我们就只有咫尺之遥了。