跑步中考作文(精品20篇)

星期六，爸爸不知咋了，突然说要去跑步，还要拉我去。我可不乐意，说：“‘少年包青天’大结局了，不看完，我前面等了那么多天不白等了？”

他到好，摸着我话茬子说：“你昨天晚上不是看完了吗？还激动的泪流满面呢！”我无话可说，只好乖乖地去跑步。

我们来到张家浜，我想：幸亏是晚上，否则不热死才怪！不过这风吹在身上真舒服。我看了看河面，微风吹在我身上，心情都舒畅了。爸爸拍了拍我的肩膀，示意要开始跑了。

我们慢慢地跑呀跑，不仅心情舒畅，而且还可以看风景。我仰起头，晴朗的夜空像一匹柔美光滑的蓝色绸缎，月亮躲在淡淡的云层里，宛如含羞的少女把自己的面庞藏在轻纱后面。天上的星星眨着眼睛，它们向在地面张望什么呢？也许在寻找它们的伙伴吧。瞧！远处黑暗的草丛，总有像星星一样的东西在闪烁，咦！那东西还能飞，哦，原来是一只只亮闪闪的萤火虫。我想：天宫里的仙女会不会很向往人间的美好生活呢？我的视线又回到了我面前，灯光，月光，星光交映的树阴下，夜晚显得更加朦胧，迷人。我正陶醉在美丽的夜景里，不知不觉已经走回了家门口，我只好依依不舍地回了家。

我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

叮铃铃铃铃！我起身，发现我横躺在床上。唉，肯定是刚刚那个噩梦的缘故啦！这个噩梦是那么真实，会不会是一个预知梦呐？嗯……不不不，不可能的！我拍了拍自己的脑袋，拿起昨天放在床头柜上的衣服，突然，一张皱巴巴的纸条从那件衣服的怀抱中荡了下来。我拿起来一看，上面歪歪扭扭地写着两行字：这次数学再考不到九十五以上的话，等着拿原班续保的礼品吧！我不禁打了个哆嗦，塞了几口早饭就去上学了。

在车上，我放弃了5.1的视力看课本。进了校门口，我就背课本。提前40分钟到了学校，我交完作业就复习数学。谁叫第一节课就要考试呢？复习了大概39分钟后，我满怀信心地合上书本，准备好尺笔，考试开始。

考试中，我和不会算账的售货员讨价还价，和到处写别字的小马虎斗智斗勇，最后还跟那甲乙丙丁相互握手……然后不厌其烦地重来一次。可是，就在我检查染上墨水的表格时，时间到了，坐在最后的小同学奉命来收考卷了！他先是叫我，我没应，再是推了推，我一动不动，然后又轻轻敲了敲我头，见我一直没反应，就一把抓住我的试卷使劲扯！我哪抢得过他？再抢就破了嘛！只好作罢，乖乖交出了手。“这还差不多嘛！”那位小同学嘀咕着。我“唉”了一声，趁他还没走远，执迷不悟，使劲瞪着我的那张试卷。突然，同学一转身，一个恐怖的画面呈现在我眼前：试卷的最后一题因为刚刚的争夺战，从被墨水打湿的表格变成了被墨水覆盖的表格……

试卷发下来了，我自然没拿到最后一题的分数。我的两只眼睛同时瞅见那两个恐怖的数字：94。

假如乖乖交了试卷……

尊敬的老师：

您好!我是一名即将步入中学大门的学生，此刻我的内心激动万分，我怀着对初中生活的憧憬，写下了这封信。

虽然，我不并明白您会是一名怎样的老师，但我期望您能够在传授知识方面做到不死板，用形象生动的方式教给我们，因为我们不是任人摆布的机器人，而是有血有肉的大活人。那种填鸭式教育也逐渐被时代的潮流所淘汰。夸美纽斯说过这样一句话‘任何知识都不就应根据书本去做，而就应实际指证给感官与心智。’

不仅仅如此，我还期望您能在教育学生方面做到言传身教。因为学生是祖国的花朵，是未来社会的栋梁之才，当然在我们犯错的时候，您有必要给我们作出正确的指教，同时，指教的方式务必科学得当。您应在我们失败的时候，鼓励我们，跌倒了要自己爬起来，世上没有平坦的大道可走，天空没有一成不变的彩虹;阳光总在风雨后，成功总在失败后。

尊敬的老师，教育好学生是您的职责，期望您能够，认真思考这两点推荐。

此致

敬礼

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亲爱的女儿：

时间不会因为我们的期望而停留片刻，还有一周的时间，就到中考的日子了。平日里，你都勤奋努力，积极进学，为自己冲刺20__年中考积蓄了无尽的力量。可是，中考一练的成绩，你大失水准，哭泣声仍在我耳畔余响，二练又恢复了原有的学习状态，挽回了自己荣誉，让自己重拾决胜中考的信心。

初三就要毕业了，回想起过去的上学经历，除了自己的不舍昼夜，也有同学，老师和父母付出的更多心血。其实，每一个父母都希望自己的孩子身体健康，好好学习，练就本领，提高修养，将来有一份满意的工作，有一个幸福的家庭，美好的人生。

过去的初中三年，我们对你的学习关注了许多，但是关爱的很少，说教了许多，帮扶了很少，攀比了许多，责罚的很少……每一天，大量的时间你都沉浸在读书学习中，内向的性格布满坚强与上进，执拗中包含坚韧和毅力。人都说：一份耕耘一分收获。每个人的华彩成功都需要你辛劳付出，在失去的过程中我们又在收获着许多。

说真的中考只是人生历练中的一个小的转折点，未来的路上还会遇到更多风景，就是错过了，也不会耽误在人生路途上去欣赏其它美景。每个人都需要成长，活到老，学到老，一个真正强大的人，是内心的强大。成长是内心在历练中逐渐强大，把自己憧憬的人生变成内心的无尽力量，在中考来临之际，做爸爸的只能默默支持，希望你正常发挥，走向成功!

每次在考试之前，我都在你面前说：其实考试很简单，就是把自己会做的题答对，把不会的题蒙上。如果成绩不理想，那就是咱会的题考的少，不会的题考的多……而如今，我不说了。怕你烦，呵呵!!每个人都要经历无数次考试，考前的负担压力释放很重要，没必要那么大惊小怪，好像考不好，人生就惨淡了一样。无数名人的成功也告诉我们，不管做什么，只要我们有信心，有责任，有毅力没有做不成的事情。美国的比尔盖茨是大学退学的，李嘉诚没读过大学，他们也成功了。即使他们是很少的一部分人，也是社会前进的一股力量。

现在我提笔写这些东西，就是让你用平常心对待考试，成功与失败都是人生的必需品，更是人生丰满的主料。一次考试，一次经历，一次丰富……

说真的，女儿，中考只是一次人生锻炼，经历了，心里会更开阔，心情会更淡定，你会在求学的道路上走得更好!祝福我的女儿永远健康!永远快乐!永不止步!不断成功!

培根曾经说过：“世界上有许多做事有成的人，并不一定是因为他比你会做，而仅仅是因为他比你敢做。”人生的意义就在于不断地尝试不断地跌倒再爬起，不断的绝望，在抓住希望。 Bacon once said: "Many people in the world do not necessarily be because he can do it than you, but because he dares to you than you than you than youDo. "The meaning of life lies in constantly trying to fall down and climb up, constantly despair, grasping hope.

记得是六年级上册，那时我们刚刚学习完：综合性学习轻叩诗歌的大门。按套路肯定要些所谓的“总结”，果不其然，老师让我们写《综合性学习总结》，我本以为应该很好写的，但却无从下笔。“如果按常规的老写法写的话，虽然能勉强过关，但却千人一面，毫无新意，这样的文章不出彩，读者怎会去读呢?倒不如仔细构思，不按常规的老套路的写法写。”我有些犹豫不决，“这想法是好，但成功率小，如果失败，那岂不是”“但是人的一生就在于不断的尝试，不断的突破自我啊!”我决定试一试。

我很快从一本《古汉语常用字典》身上找到了灵感，“对呀，用文言文形式写啊!可是”我又开始犹豫不决了，这对我也是一个不小的挑战，毕竟我一个刚接触文言文的新手，还是十分生疏的，正当我左右摇摆不定的时候，我想起了，培根说过的一句话：“世界上有许多做事有成的人，并不一定是因为他比你会做，而仅仅是因为他比你敢做。”

这句话让我热血沸腾!我拿起笔疯狂的写了起来，灵感源源不断的爆发，我任由灵感在笔尖挥洒，“呼”在一阵疯狂后，我又回归了平静，但却是十分快乐十分激动的，如同拿破仑发现了新大陆!我突破了自己!一种莫名的荣誉感随之而来，它仿佛给我戴上了桂冠。我很自豪!这种在勇敢尝试后的甜蜜滋味如同苦笑中的一缕清风，令人心旷神怡。

人生的意义就在于不断的尝试，不断的突破自己。

伦.凯勒曾说过：“信心是命运的主宰。”而成长更需要自信的支撑。

自信是巍巍大厦的栋梁，没有它，我们就只是那些散乱的砖瓦;自信是滔滔大河的河床，没有它，我们就只是泛滥的波浪;自信是熊熊烈火的引线，没有它，我们就只是一把冰冷的柴禾。

没有自信，我们将无法健康地成长;没有自信，我们就不能乐观积极地成长;没有自信，我们也不会拥有朝阳般的笑容，来一天天地长大。所以，成长需要自信。

在现实生活中，表现出自信的事数不胜数。古有卞和发现玉璞却被人误认成石头，以欺君之罪砍断双脚，但他自信这绝对是美玉，终在第三代君王的手中，被雕琢成大名鼎鼎的和氏玉。

现代也有李四光在强烈的自信心支配下，在祖国大地找了30年，相继发现了大庆、胜利、华北等大型油田，用事实彻底粉碎了“中国贫油论”的谬论。而因为缺乏自信而失败的事例也不少见。1972年，我们熟知的美国总统尼克松竞选连任。因为他在第一任期内政绩斐然，所以很多人都认为他将获得竞选胜利。然而，尼克松本人却十分不自信，极度担心失败，竟鬼使神差地派人潜入对手的办公室安装。事发之后，尼克松又连连推卸责任，阻止调查，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来已稳操胜券的尼克松就因为缺乏自信而导致惨败。

连尼克松这样的大人物都因缺乏自信而毁掉了自己的政治前程，我们从中就不难看出自信在人生的旅途中是一个多重要的东西了!

“天生我材必有用”，让我们每个人都怀揣着自信，向充满阳光的明天进发，向充满辉煌的未来挺胸迈进!

四年级开始每年都有一场长跑比赛，每个年级跑得米数都不一样，但是跑完了都一样累。 The fourth grade starts a long -distance running competition every year. Each grade runs differently, but after running, it is just as tired.

两个星期前我们班的郭华琳从别的班知道了下个星期二要开始长跑，从那天开始他就开始练长跑，练到下周二天有不测风云，真不巧下雪了，大家有等到周五，周五下午从1：20开始往三中那边走，我站队的时候老师说：“柏寒你回班把电池拿来。”我在班级找了10分钟没找到，老师又派了一个同学叫我，她在叫我的过程中帮我找，没找到我们两个从学校跑到三中也有2500米，我们俩在路上说咱们胜利了，他们都输了。我们俩到了三中不一会儿就开始跑了，我们为他们加油打气，我们班有一个女生得了第三名，人那个早就知道长跑的那个女生，居然跑了一个倒数第一，我们都为她感到遗憾。

这次长跑我也想跑，但不敢和老师说，因为我怕别人说我长得那么胖能跑得动吗，所以我就没敢和老师说。

从这次长跑中我知道了，有活动就参加，参加了，拿不到第一但是在活动中，也会有收获的，这次没跑好，还有下一次呢，再接再厉呗!加油加油加油!四年二班加油，四年二班永远都是第一名，我喜欢四年二班的人，而我更喜欢四年二班的老师。

如果你问我，现在最需要的东西是什么?我会告诉你，不是食物，不是书籍，也不是亲情，而是友谊。

我想，每个人生活在这个时尚而混乱的交际圈，应该都是不缺朋友的。可那种只会和你大吃大喝的朋友，和你之间，不存在真正的友谊。真正的友谊，不是一朝一夕就可以看出的，而是需要两个坦诚相待的好朋友好知己之间长时间的不断磨炼和患难与共，当两人携手一起走过人生路上的风风雨雨和坎坷磨难时，真正的友谊之花，也就开出了最美丽的果实了。

我一直以来都渴望拥有一种最透彻、最明朗、最无暇的友谊。就像古时候的俞伯牙和钟子期一样，他们是朋友，亦是知己，仅仅凭着一道琴音就能判断出对方的真实想法，这是需要何等的理解和默契相通!这种友谊，就好比一捧清凉甘甜的雨露，在无声中滋润你的心灵;也宛如一道冬日里绚烂刺目的骄阳，驱逐出我们内心的灰暗和阴霾。我也绝不是信口开河，真的，只有拥有一份纯真珍贵的友谊的朋友，才能真正体会到这种流淌在我们心底的美好情感。不是吗?

记得还在我读小学的时候，我就没有多少朋友。因为我天性胆小，内向，个子长得矮，皮肤也蜡黄蜡黄的，根本没有一个同学愿意和我玩。下课时，百般无聊和寂寞的我想找一个可以倾诉烦恼的人，都找不到。那个时候，看见班上其他衣着光鲜的女孩子围簇在一起，或互相爽朗地说笑话，或是一起结伴着跳皮筋，又或是你一个我一个地推搡着打闹……一幕幕都让我觉得无比美好，就像春天里一幅不可多得的油画。

那个时候，我的心里就在想：如果我也能像他们一样，该多好啊!如果我也能有那样一个可以一起玩、一起疯的朋友，该多妙啊!可是没有，一次都没有。

每年，当我的生日到来时，我许下的愿望无非只有一个，那就是可以结交很多很多知心的好朋友，可以拥有一份纯真无暇的友谊。可惜，生日之神大概在我生日那天喝得酩酊大醉了，我的生日一次都没有实现过。直到现在，我都还不曾遇到我生命中的“钟子期，”都还不曾拥有一份最令人感动的友谊。这真令人苦恼!

不过，我不灰心，我始终坚定不移地相信：最美好最灿烂的友谊，是出现在雨后的阳光下的。总有一天，我会收获一份独属于自己的青春友谊!

十二月六日，我刚起床，爸爸说：“赶紧起床换衣服，去园博园跑步!”我还没回过神，爸爸就拉起我，把衣服拿过来。我赶忙换好衣服和爸爸走到园博园东门，爸爸转过头对我说：“我们跑过去，分两段跑，一共三公里。”我们就开始跑了，第一段是福塔那个位置，我们已经跑到了那个湖那，我气踹嘘嘘的说：“爸爸，我跑不动了!我们还是歇会儿吧。”爸爸严肃的回答道：“坚持就是胜利，如果不坚持将会一事无成!”我只好坚持下去，最终我们跑到了福塔，我已经上气不接下气，但爸爸感觉很轻松的样子，我们又开始慢慢的走了起来。

走到荡秋千的位置，爸爸急忙告诉我：“第二段是园博园西门那湖的位置。”我急忙说道：“这么远，怎么能跑到啊!”爸爸说：“你不要忘记我刚刚跟你说的话!”我也只好跑了起来，跑到那个分岔路口，我焦急的对爸爸说：“我很渴!”爸爸低声细语的对我说：“园博园的终点好像有一棵梅花树，树上有很多美味可口的酸梅。”我一听立刻动力到达了极限。终于我们跑到了那个湖，可我连一个酸梅都没看见。我焦急的问爸爸，爸爸慢慢的回答道：“这就叫望梅止渴，你一想到梅子的汁水，你不就不渴了吗?”我想了想说：“是真的啊!”

这次跑步让我领悟到了“望梅止渴”和“坚持就是胜利”这两个道理。

上课了，体育老师把我们带到操场上说：“大家在操场上跑一圈，看谁跑得快。”哨声一响，同学们争先恐后地向前跑去。才跑完半圈，我就觉得腿有些发软，可是看到前面的同学还在飞快地跑着，心想：一定要追上他们。

于是，我使出了全身的力气冲向前，哈哈，一下子追上了好多同学。这时，我发现前面还有两位同学，可是怎么也追不上他们。一圈下来，同学们都气喘吁吁、上气不接下气的，我也累坏了，但是我心里暗暗发誓：下次一定要争取跑在最前面。

每当想起这件事，我就会想起一句话：相信自己，我能行！

记得那是三年级有次考试，我得了100分，全班最高分，我十分高兴。

下课了，我看了看同桌的试卷，突然，我呆了，同桌试卷的选择题的答案是②③③①，可我的选择题答案是①④③①，两人的答案不同，但老师打的都是勾，我心虚的向四周望了望，没有人，我又看了看试卷，心里想，这两题可就是4分呀！，如果我把答案改一下，来个神不知鬼不觉，这样不就谁也不知道吗？于是我立即拿出胶带。突然，同桌发现了，便问：“周羽，你在干什么呀？”我心想，这下可完了。但我马上镇定下来，便灵机一动：“哦，我试卷这里破了，准备贴一下。”说着，我轻轻地撕下试卷一个小地方。等他走后，我很快顺利完工了。

上课了，老师开始评讲试卷。我暗幸自己的“小聪明”，可当老师讲到这题时，答案是①④③①，“老师，你给周羽改错了，他应该96分！”同桌立即大喊起来，“这这……”如果我把真相说出来，不就完了吗？唉！真是跳进黄河，就算长江也洗不干净呀！

每当想起这件事，我就自责自己，当时怎么不相信自己呀！

在我家附近有一棵两人才能围抱起来的银杏树为家乡增添了许多生机。

一到春天，它就抽枝发芽但粗壮的枝条上那细小的几乎看不见的密芽长得很慢，如同睡懒觉的孩子。就在这时，下了一场贵如油般的及时雨。小芽总算被惊醒了，一下子长大了。周围充满了春的气息。

早晨，透明的露珠在树身，枝条、小芽上欲将滑落。一缕金光射向银杏树时，露水已滑，此刻的银杏，像一位花季少年，在阳光下显得格外耀眼。它梳着“辫子”亭亭玉立。

中午，这棵银杏树抖擞而立，始参天大将，矗立在树中。阳光为这大男子穿上金灰甲。大将头顶天，脚力地，实实在在顶天立地，威武矗立。但村里的人赞不绝口。这时的银杏，金芽待爆，欲长又不长时，太阳探头问了，少芽披金而长，其势皱是好看。于是，笑着银杏含苞初锭，充满了春天妙趣横生的气息。

听奶奶说银杏树的叶子可以做药用。假如你有高血压就可以用了多次银杏叶血压明有所降下了。银杏树一年又一年的为人类服务、贡献着难道不值得发扬可赞赏吗?

我爱家乡的银杏就像爱自己的父母一般。

今天是素质比赛的日子。老师叫我们围着教学楼跑一圈。我们一听，就惊呆了。老师吹了一下哨子，我们立刻跑了起来，我好朋友跑得最快，他像箭一样冲了出去。可是，他一回头，就撞到了一棵树，头上鼓了个包。后来他越跑越快，第一个到达了终点。我紧跟在后，也到达了终点。

我们俩倒在地上累得呼呼直喘气，腿都跑软了。老师说我们下次还要进行这样的训练。

跑步日记篇四

今天，我和哥哥在小区里跑步。哥哥一下跑得很快，一下跑得很慢。跑到后花园的时候，哥哥捡到了5角钱，然后，把钱塞到自己的口袋里。第一圈刚跑完，我就跟哥哥说；‘我要上楼’哥哥什么也没说，就带着我跑第二圈。

爸爸妈妈是我最熟悉的人，我和爸爸妈妈之间的故事数都数不完，其中，让我觉得最有趣的要数煎饼事件了。

那天，我放学回家，妈妈笑着对我说：“儿子，今天我们吃煎饼，你快来帮帮忙!”“好!”我一边答应，一边走进厨房。我先用刀把葱切成碎片，只见妈妈拿来了一个面盆、一袋面粉和几个鸡蛋。妈妈把材料都倒到了面盆里，加入适量的水搅拌均匀，一切都准备就绪，我们便煎起面饼来。只见妈妈把油倒进锅中，等到油加热到了适当的温度时，妈妈就舀一勺面糊倒到了锅中，然后还拿锅铲在锅中捣腾了几下，面饼马上就变得又像盘子那样圆了，不一会儿，面饼煎好了，非常的香，我伸手想抓一块过来解解馋，就在这时，妈妈在我手背上拍了一下，说：“急什么，面饼还很烫，而且葱花还没放呢!”这时，妈妈把葱花撒在了热乎乎的面饼上，犹如仙女撒花一般，顿时，香味就更浓了，我忍不住把一块面饼拿了过来吃了一口，啊，真好吃!

这次，轮到爸爸出场了。只见爸爸笨拙地把面糊倒进了锅里，而就在倒好时，爸爸才想到，他忘了把油放进去了，他正想把面糊翻面的时候，竟翻不过来了，最后，爸爸费了九牛二虎力才把它给翻过来，就像是给婴儿翻身一样，翻过来的时候，我和爸爸一看，啊，都被煎糊了!爸爸刚翻过来的时候，就把油放进了锅里，一不小心，爸爸把油倒在了面饼上面，这时，锅里的油立马沸腾了起来，我好奇的走上前看，忽然小泡泡里面的油溅了起来，还烫到了我的手，我马上向后面退了好几步，面饼煎好了，我咬了一口，“爸爸，有点糊了!”

这就是我和爸爸妈妈的煎饼事件，这一天，我很开心，我真希望爸爸妈妈能够经常这样陪着我。等我长大了，我一定会孝顺爸爸妈妈，经常陪伴他们，不让他们觉得孤单。

生日将要到了，我心里美滋滋的，提前一天就准备好了衣服，准备过生日的时候穿上它，这可是一年中，我以为是我最开心的时候。清晨我起了个大一大早，穿上昨天精心准备的衣服，洗过脸，刷过牙，精神抖擞了一下，吃过母亲做的饭后，拿起扫帚，把家里的桌面桌面地上扫地，干干净净的，看看时间，晌午了，哥哥回来了，我惊喜的看到哥哥手里提着蛋糕赶忙跑过去一把手的接了过来，还有我亲爱的小侄子也回来了。 The birthday is coming. I feel beautiful in my heart. I prepare the clothes one day in advance and put it on it on my birthday.When I am the happiest.I got up in the morning in the morning, put on the clothes carefully prepared yesterday, washed my face, brushed my teeth, and shook my spirits. After eating my mothers meal, I picked up the broom, swept the desktop and desktop floor at home.Clean, look at the time. At noon, my brother came back. I was surprised to see my brother holding the cake in his hand and rushed over to pick it up, and my dear nephew came back.

中午12点钟开始唱生日歌了，突然门哐当咣当的响了，是谁呀!我大声的说，可接下来的一句话却让我气愤，我弟弟在家没?我最不喜欢他来我们家了，因为只要有他在我家里我的每一件东西他都要摸摸拿拿我最恶心她了，可是妈妈却叫着说过来吧，今中午在这里吃饭吧。虽然那小孩儿摇头回家说我吃吃过了，但是就他吃的最厉害呢。

开切蛋糕了，我先切一块，最大的端给了我的亲侄子，又切了一块，小的给了那个小孩。但是妈妈却把那个小的拿走，放在他那里，又切了一块，很大的放在了那个小孩跟前，说吃吧。我非常不开心，本来是一个愉快的生日，却半路杀出一个程咬金。

我很快的把我内心的气氛表现了出来，我突然起身走了，出去时候妈妈也跟了出去，说我们应该学会分享，你长大了不应耍小孩子脾气。我反驳道，说没看到那小孩是存心的吗?早不来晚不来，偏偏切蛋糕的时候来了，我的心里有气但声音不大，你就别说了，反正我就是不喜欢他。

妈妈笑着对我说，咱们应该要学会大方，不应发脾气，再说今天本是高兴的，你哥哥也回来了，即使再不开心，也要让别人感受到，你是喜欢他的呀，如果你到了他家，他也像你一样这样对待你们，你觉得心里面会怎样?我想来想去，妈妈说的还是有道理的，于是带着笑容进了屋子里面，和气的说他快吃吧，今天玩的好一点。于是妈妈对我也转变了，态度开始也有了一点欣慰，我心里也高兴了起来，觉得分享也不是那么难。

只有对待别人好，别人才会对自己好，如果只让别人对自己好，那么总会有让人恶心的一天要学会分享!

几天前，我和舅舅去了公园跑步，跑了一会发现了大约一百个老人在健身点附近集体健身，不时的喊着他们自建的口号：“超常能量、超常能量、就在身旁、就在身旁、思维沟通、思维沟通、全身通畅、全身通畅！”阵势惊天动地，走了老远，还有他们嘹亮的声音。

在小区里，情形与公园里一模一样，喊着同样的口号，但，有一点不同，那里不光有老人，还有中年人、年轻人、小学生和1——2岁的小宝宝呢！气势一样浩大，回家以后还能听到他们的声音。

法国的哲学家伏尔泰说：“生命在于运动。”这在我的身边得到了充分的体现。

1 、我们活着不能与草木同腐，不能醉生梦死，枉度人生，要有所做为!

2 、只要心中有希望存在，就有幸福存在。

3 、学习如钻探石油，钻得愈深，愈能找到知识的精髓。先学爬，然后学走。

4 、可以失败，不可以失志;可以失望，不可以绝望。

5 、山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。

6 、不问收获，但问耕耘!自有天道酬勤。

7 、真正的学者真正了不起的地方，是暗暗做了许多伟大的工作而生前并不因此出名。

8 、只有强者才懂得斗争;弱者甚至失败都不够资格，而是生来就是被征服的。

9 、每天告诉自己一次：我真的很不错。

10 、即使道路坎坷不平，车轮也要前进;即使江河波涛汹涌，船只也航行。

11 、心中不怕有乌云，就怕久阴不能晴。

12 、人无信不利。永远做一名诚实之人，一身正气，走好一路人生。

13 、不思，故有惑;不求，故无得;不问，故不知。

14 、用信心擦亮自己，用成功擦亮校名。

15 、业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随。

天再热,热不过心;有信心,一切皆有可能。祝中考顺利,前程似锦。

天道酬勤,曾经的每一分付出,必将收到百倍回报。不管揭晓的答案是什么,只要努力过、奋斗过,就不会后悔。

你笔下拥有一个色彩绚丽的世界：愿你，也相信你，拥有另一个笔下灿烂的图景。

春天是碧绿是天地，秋天是黄金的世界。愿你用青春的绿色去酿造未来的金秋。

成功者愿意做失败者不愿意做的事情，所以他成功!

成败是非本无定王侯将相宁有种，卧薪尝胆搏白日傲视群雄我称雄。

超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战。

不论在何时开始，重要的是开始之后就不要停止;不论在何时结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

十磨百炼,铁杵成针;千淘万漉,沙尽金见。曾望功日遥遥,今顾旧事凄凄。当始之时,万日尚似甚远,近成之日,千年仍若一瞬。愿昨时同学,盈决心赴考,望往日校友,满形势应战。成功之讯,正待发布,胜利之报,已降天地。

今天就要参加考试了，送你一条幸运短信，据说在考试当天能收到这样一条短信，就会考出自己满意的成绩，祝你考试

健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。

亲爱的女儿:

时光如水,岁月如流.眨眼间,你初中就要毕业了.从小学到初中9年来,你一直是个董事、爱读书、不甘落后的孩子.看着你一点点努力,一点点进步,一点点长大,我们由衷的感到高兴.

中考的日子一天天临近,这段时间,尽管你始终保持着一份淡然,尽管你总说自己心态很好,但我们能感受到了你内心的压力.一套套练习,一张张试卷,每天晚上12点睡,早上6点起床,虽然你总说不累,但是我们知道,孩子很辛苦.很想帮你做两道题,帮你写一份作业,可人生的路要靠自己走,只有付出,才可能有收获.这些道理你懂,我们既心疼,又欣慰.

把考试当作节日来过,希望你继续保持良好的心态,不骄不躁,支持努力,全力以赴迎接中考.只要奋斗了,只要付出了,结果如何,我们都一样的爱你!

预祝你中考取得优异的成绩,但更希望你健康平安,快乐幸福.人生才刚刚启程,以后的路还很长,还有很多考试,难免有风雨,挫折,但无论何时,我们都是你坚强的后盾,永远默默为你加油,为你祝福.

在我们心中,你永远是最优秀的!

爱你的爸爸妈妈

一张照片，记述着一个故事;一张照片，叙述了一段历经;一张照片，激起了一份回忆;一张照片，蕴含了一份感情……望着照片上那一个纯真酷帅的我，我带上微笑深陷了回忆。

这张照片就是我七岁那一年的六月一日六一儿童节，妈妈到院校帮我照的。它是我最喜欢的一张照片。还记得儿时每一年六一儿童节我们都要才艺表演，就我这一开朗顽皮的男孩儿也会常常“迫不得已”登台演出一些歌唱、舞蹈等综艺节目。

那一个六一儿童节，表演时间快到了，我要求妈妈帮我买一瓶让我心动——可口可乐，帮我缓解焦虑不安的情绪。那一个味儿，真是是琼浆玉液，要我迄今令人难忘。要谈起可口可乐实际上也不是哪些尤其的饮品，但你有些不明白，自小爸爸妈妈就不许我喝这饮品，说成对小朋友身体不好，迄今因为我没搞清楚究竟对人体哪不太好。

三两下喝了饮品我走上了演出舞台，焦虑不安的情绪渐渐地减轻。伴随着音乐声传来，我手和脚伴随着节奏动了起来，可是有一些无法跟上歌曲的节奏感，姿势一直比其他小孩子慢一拍。我的心里一下子焦虑不安起来，人的大脑一片空白。就在那一瞬间，我注意到群体中妈妈与老师的影子，她们两手为我竖起大拇指!猛然一股胆量溢于言表，我渐渐地的调节姿势力度，好像和音乐声结合在一起了。而这时，妈妈为我拍下了一张“最酷帅”的照片。

正确了差点儿就忘记了，大家跳的是民舞，我跳的情况下，如同骑着马儿在草原上飞奔……

日常生活会为我们写出许多回忆，我将她们储放在一张张照片当中，每一张照片都是有他们自己的小故事。

照片，使大家回到从前，回味无穷那已流失的美好时光。

我从小就爱跑步，这种念想是源于对运动的热爱，对生命的珍惜，对快乐的`崇拜。

跑步前的准备是紧张的，在每一次迈开步子的时候，将全身的疲惫都抛在一边;跑步的过程是快乐的，这是跑步最吸引人的特质;跑步的结束是充盈的，享受每一滴汗水从额头到脸颊，这种感觉是惬意的，阳光的......

有一次，我去参加跑步比赛，可在400米得预赛中，我两腿像灌了铅一样艰难的移到起跑线上。一声响我们都像离弦的箭一样冲了出去，在我耳旁的风呼呼地吹着，果然不出我所料，还没跑完200米，我就精疲力竭了。直喘着气，肚子也开始疼了，身后的同学也一个连一个超过了我，我心想：不行，当最后一名多丢人啊!我就像热锅上的蚂蚁一般，可是身子就是不听使唤，反而越跑越慢了。

终于，就剩下最后100米了，我心里默默地喊着：我要坚持!我要坚持!我闭着眼睛奋力冲刺，超过了几个人，到了终点，和蔼可亲的老师走过来对我说：“好样的!”

我微微的笑了，我从来没有这么如释重负，也没有这么快乐过，虽然没有得到名次，但我也很自豪，因为我学会了坚持，懂得了超越自我，我现在才觉得，跑步也是这么的快乐。

友谊与关爱，快乐和奋斗，斗志和毅力，一切都在跑步的过程中表现着.延续着.传承着。

我爱跑步，我要一直爱下去!