建议类小作文(最新20篇)
引导语:感谢学校对孩子的教育与培养,感谢你们辛劳付出了!作为学生家长,我想向校方提一些建议。以下是小编收集整理的建议类小作文,希望对你有帮助。
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3869作文
723初三作文:我的春游建议作文500字
全文共 496 字
+ 加入清单1、南山欢乐谷里有:雪山飞龙、过山车、古典式环园小火车、太空梭、完美风暴等一百多个老少皆宜的游乐项目。
2、欢乐谷里有个小湖泊,天上的蓝天、白云,全都倒映在水中,形成了一幅“蓝天白云图”。湖泊旁还有一个大草地,大家一般到那里打羽毛球、跳绳、踢足球、打太极和扭秧歌等体育娱乐项目。
3、欢乐谷里有惊险刺激的过山车和太空梭。太空梭的塔有60多米,不到2秒就快速启动,眼前所有的景物都模模糊糊的。你别以为欢乐谷里只有太空梭刺激,其实,最最惊险刺激的还得数——过山车呢!过山车的轨道盘上,有几十米,轨道的样子更恐怖,有弯的、有直的、有上上下下的……当人一坐上过山车时,“嗖”的一声,马上启动,穿过无数弯道,听着那大声的尖叫声,就只到过山车有多刺激了!
4、欢乐谷里不仅有趣、刺激,更有能让人沉迷在其中的“四维影院”,戴上“立体眼镜”,电影开始放映,每看到的一样东西,都好像是真的似的,有时耳旁还会传来一阵阵炮轰声,有时还会有一些令你很害怕的东西向你扑来,令人好像身临其境似的。
“听人百遍,不如一见”,欢乐谷里还有许多好玩的游乐项目,不信,你就自己去看看、玩玩吧!
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篇1:关于规范街头用字的建议
全文共 468 字
+ 加入清单去街上玩的时候,漫步街头,就能发现我们身边处处都是语文,但仔细一看,街头的店名、标语等都不太统一,有的是简体字,有的是繁体字,有的甚至是错别字……各种各样,参差不齐。这都是因为有一部分人对规范街头用字的重视力度不足,相关部门管教不严,使至此等现象越来越严重。
我觉得错别字的出现,不仅影响了城市的声誉,而且还反映出该城市的文化水平较差。要是对于当接触语文的小朋友来说,这无疑是对留下他们的一个不良的印象,这会使他们因此而记错了字。
因此,我建议:
1.有关部门可以适当地去巡查街头的一些错别字,对店家提出相关的意见。
2.多以媒体的形式宣传规范街头用字的重要性,加强人们对规范用字的意识。
3.对于不够规范的店铺用语实行警告,屡教不改者实施适当的处罚。
4.要求店家做到自律,正确使用规范字,这样才会大大减少错别字的出现。
以上就是我的建议。上课时老师教给我们这样的道理:“凡事应该从小做起,从我做起。”,那么,正确写好每一个汉字,不让错别字再出现在人们一目了然的地方,还要改善我们的生活环境,也该从我做起,从我们的笔下开始,从我们写的每一个字开始。
篇2:春游的建议作文400字
全文共 392 字
+ 加入清单冬爷爷带着风雪娃娃慢慢地离开了人间,春姑娘带着他的画笔跳着轻快的舞来到了人间,她染绿了小草,涂粉了桃花,抹黄了迎春花。在这万物复苏的春季,我建议大家去桃园春游。
春姑娘来到桃园。一进入景区就有一股淡淡的清香扑鼻而来,定睛一看,原来是大片大有片鲜艳的桃花,像小朋友们张开了笑脸,又像一大片灿烂的朝霞。走近一看,朵朵桃花旁都有一只只辛勤劳动的蜜蜂,穿着黑黄相间的衣服一边“嗡嗡嗡”地一边唱歌,一边唱歌,一边采蜜。
继续向西边前进,这时,你便来到了凤城河边,春姑娘早已来到此处,为凤城河脱去了“白袄”,河水唱着欢歌,连连为春姑娘道谢,不信你听“哗啦啦、哗啦啦”。
春姑娘送给柳树许许多多的“绿发卡”,柳树高兴极了,对着河面一边照镜子,一边梳理着她的长发。
河边的草地上,春姑娘敲了敲小草家的门,告诉它:春天已经到来了!小草探出头来看着这美丽的春天。
桃园的美景可多了,大家快来此处寻找春姑娘的足迹吧!
篇3:春游的建议作文
全文共 512 字
+ 加入清单春天来了,万物复苏,小燕子从南方赶来了,现在正是春游的好时机。今年春游,我建议到红梅公园去欣赏美丽的春景。
红梅公园景色优美。一进公园,那里就可以看见一个大池塘,周围都种满了柳树。在微风的吹拂下,那柳树看上去就像一个小姑娘正对着湖面在梳妆打扮呢!柳条上长出了鹅黄色的嫩芽。花儿们也在争先恐后的开放,有金黄色的迎春花,有火红的杏花,还有千姿百态的梅花……其中最美丽的非属梅花不可。有的就展开了两三片花瓣;有的花瓣全都展开了,露出了嫩黄色的花蕊;有的还是花骨朵,看起来饱涨得马上就要破裂似的。
红梅公园不仅景色美丽,而且还有许多娱乐项目。如旋转飞椅,有碰碰车,还有太空漫步等等。那次,我在玩旋转飞椅时,一坐上去便迅速地做好安全措施。游戏开始了,最初只是慢慢地转,接着越转越快,我吓得闭上了眼睛,便不由自主地抓紧了扶手。不一会儿,转椅停了下来,我的头还有点晕,差点摔了一跤。后来我去玩碰碰车,我还没开动,一辆车就迎面而来。“砰”的一声,撞到了我的车头上,幸好车头是橡胶做的,我没有被撞坏,便继续去玩了!红梅公园还有儿童天地等等,我就不一一说了。
红梅公园是一个景色优美,儿童少年娱乐的好地方。我希望我的建议能被老师采纳,去红梅公园春游。
篇4:对老师提建议一封信
全文共 965 字
+ 加入清单尊敬的老师:
您好!经过大学一年多的学习和对于现在中国大学教育的些许了解,我有一些关于您在教学上的建议,希望能在您以后的教学中有一点帮助。
1、在开始一门课的教学时,应该首先向学生介绍这门课学习的主要内容,在以后工作或生活中的应用,以及是否会为以后的一些课程提供知识准备等,这样可以让学生学习得更有方向和动力;
2、合适的讲课速度。由于大学的一些课程在理解上还是有一定的难度的,有的老师讲课的速度稍微快了点,知识点难以理解,自己看课本又比老师讲的少了一些知识点,所以希望老师能在课上征求学生的意见,根据实际情况适当调整讲课速度,毕竟讲课的目的是让我们听懂,而不是为了上课而上课;
3、在上课的过程中,老师最好能声情并茂,至少要有笑容,让课堂气氛变得活跃。有一些课程,尤其是工科课程,是比较枯燥的,如果老师还死气沉沉的,学生很难在课堂上专心听讲;
4、教学的内容也应该更偏向于思考性的内容,而不是照本宣科,只顾课本内容。对于一些文科课程更应该注意这一点,像我们学习管理的目标是学会处理一些实际问题,而不是仅仅局限于课本上的理论知识。上课多提出一些思考性的问题,可以让学生更容易理解知识点,培养我们的思考意识,也可以让我们在课堂上更专注;
5、课本上的内容更新的速度很慢,有很多新的内容课本上没有,所以老师可以向我们介绍您所了解的前沿知识,让我们有更多的机会去了解最新的专业动态;
6、在不影响您的情况下,在下课后可以尽量多留一会,可以让学生去找您讨论问题,因为一些问题当堂解决会更好;
7、老师应该多和学生交流。在课间时间可以与学生交流,询问在关于课业的问题,也可以让我们做一些反馈,这样可以让您更有效率地上课,而且可以让学生和您的关系更亲近;
8、可以在课上提一些即将或正在举行的相关专业的竞赛,让学生及时了解和做一些准备,也可以做一些简单指导;
9、应该让有些实习内容更具体,更实在。目前学校的有些实习课程只是为了让学生拿到实习学分,实际的内容名不副实,过程也过于简单,结果根本没有达到实习该有的效果。在我看来实习比有些课程更重要,因为亲身经历印象会更深刻,学到的东西会更多。
以上建议仅仅是我个人拙见,当然也是对自己上课经验和同学们反馈的一些信息的总结,真心地希望上面的建议有能帮助到老师。如有什么不合理之处,望老师谅解。
祝老师身体健康,工作顺利!
篇5:3我的春游建议
全文共 442 字
+ 加入清单春姑娘已经迈着轻盈的脚步来到我们身边,来到世界的各个角落,现在出去春游,真是一件让人赏心悦目的事情。我建议大家去野外游玩,那里可好啦,到处都有春天的气息。
野外的油菜花可“出名”了。你瞧,大片大片的油菜花都张开了笑脸,发出了阵阵沁人心脾的芳香;油菜花的颜色,金黄金黄的,远远望去,就如同给大地披上了金色的外套,这大片大片的油菜花是春姑娘送给我们的第一份盛大的礼物。
在这个绿意盎然的季节是:百花齐放的,不信,你瞧;粉红的桃花,雪白的梨花。杏花,白里透红的苹果,金黄的迎春花……唱着歌,跳着舞,聊着天,真是热闹非凡,这朵朵美丽的花儿是春姑娘送给我们的第二份盛大的礼物。
河边的垂柳已经换上了绿色的新裙,清风拂过,垂柳像羞涩的少女低着头,在风中翩翩起舞。冬眠中的动物,在洞里一蹦一跳地出来了,出来呼吸新鲜空气;小燕子和爸爸妈妈从南方飞回来了,唱着歌,好像在向我们报告:春天来了,春天来了。这冬眠的动物,美丽的柔柳是春姑娘送给我们的第三份礼物。
第四份礼物还等着大家去探索呢,我们Let’sgo吧。
篇6:对公司发展的合理化建议
全文共 3072 字
+ 加入清单河南XXX投资担保有限公司经四年的风雨兼程为广大客户打造了一个安全、稳健的投融资平台;根据公司目前的发展和现状,并结合实际情况给公司做出以下合理化建议:
一、关于员工的培训
企业之间的竞争主要表现在人才的竞争,只有拥有高素质的人才,企业才能激烈的市场中立于不败之地。而获得高素质人才的途径不外乎两个,一是高薪外聘,另一是挖掘内部员工的潜力,加强对员工的培训。而员工培训是公司投资小而收益最大的投资,是提高员工素质和能力的重要途径。
1、目前现状:对员工培训重视不够。公司追求高速的发展而忽视了对员工的培训工作,对人力资源的开发和员工的教育培训认识不够,公司不但没有专门的培训机构和培训人员,而又将公司人力资源管理工作并入到行政或后勤事务中。不设立独立的人事部或人力资源部。对公司内部培训根本就不够重视或重视不够,特别是中高层管理人员。即使开展培训也往往是走形式,没有严格的培训计划和考评制度,对逃避培训的员工而不受到任何处罚。
2、个人观点: 就公司现状而言首先要解决的是员工对岗位本身的理解与认知的问题(比如前台人员的工作职责是什么?对自己的工作岗位是怎么理解的?等),其次要解决的是岗位业务技能的问题,而解决这个问题的前提条件则是:完善公司管理制度与标准作业流程。也就是说,员工培训必须从制度和流程开始,只有在员工对公司制度达到完全理解与认同的情况下,公司制度才能对员工产生有效的约束力,接下来还必须针对每一个部门、每一个工作岗位、每一个环节的每一个动作(特别是直接接触客户的这些人员,比如客户经理、前台和会签等),并对员工进行规范化培训,直到员工能够一丝不苟地完成本职工作为止。这样的话公司的一切管理问题也就迎刃而解了,也只有在这个时候公司才谈得上规范管理。
3、个人建议:⑴、完善公司员工培训制度。我始终认为培训应该是长期的、持续的、不间断的企业行为。所以公司必须建立长期的员工培训计划与培训制度。
创造一个适合公司培训发展的环境,使员工更好地融入进去。要根据企业发展的需求和个人发展的具体情况,合理地制定培训对象和选择培训方式。对于公司中高层管理者而言,培训更是必不可少的,因为高层管理者担负的是整个企业兴衰荣辱的重任。其管理思想如不能与公司管理意图保持高度一致,其知识结构如不能应付日常工作,其胸怀气度如不能超越自身,后果将不堪设想!所以诚恳建议:公司应该把提升管理层综合素质当做首要培训任务来抓。“己所不欲勿施于人”如果管理者自己都无法严格要求自己,那如何去要求员工做到呢?⑵、加强培训中的沟通。培训前应该瑟培训老师及受训人员进行沟通,了解受训员工在哪些方面不足并希望在本次培训中得到提高,带着问题进行培训,这样能大大地提高员工的学习兴趣。培训中,由于员工具有不同的学历、经历和背景,在接受程度上也有所差异,所以,要留一定的时间与培训师进行讨论研究。而培训后要进行对本次培训进行评估并要求每个受训员工总结。
二、关于提高对客户的服务意识
随着市场逐步的发展,企业竞争优势的核心逐步由过去的“商品竞争”演变成“服务竞争”,经历了从质量取胜、品牌取胜从而发展到了客户服务取胜的阶段,在以客户为中心的时代,客户服务意识的重要性日益凸现出来,客户服务是公司商业动作中的重要组成部分。
1、目前现状:虽然我们公司在“服务客户、服务业务、服务基层”等企业文化的广泛影响下,公司员工也会将这句话挂在觜边,但是从实际行动上并未付诸实践,服务意识、态度差,脸难看、话难听、事难办的现象时有发生,公司制定的一些很好的服务举措得不到落实。
2、个人观点:员工对公司缺乏归属感。由于公司福利待遇低,而且工作量较大,公司提的合理化建议得不到落实,员工在工作中情绪、意见很大。再加上,领导也不注重关心、激励员工,使其在心理上感到很大的失落,从而其工作积极性和主动性都一落千丈,降低了对客房的服务意识。
3、个人建议:
⑴、前台服务。前台接待人员是公司的“形象代言人”,或称公司的“门面”、“脸面”。所以必须要统一穿着工装(这点要求全公司所有员工统一起来,包括公司上层领导要以身作则,而不是只某个部门穿,而其他部门不穿,影响公司的整体形象)。接待人员的言行举止决定到访客户的对公司的第一印象。所以前台接待人员要必须掌握一些常用的接待礼仪。当客户来访时,应起身站立,面带微笑热情、主动问候:“您好,请问您找哪位?”、“有预约吗?”等,耐心倾听客户的来意,并根据客人的需求积极予以帮助联系,不要在客厅内大声叫喊其要找的人,如果要找的人在忙或者不在,可以请其稍等,规范的仪态引领客户入座倒水,不要将客户扔在那里没有管。
⑵、注重服务人员的培训。在员工加入公司用后,我们便要做好其培训工作。首先,应让他们了解协和、融入协和的企业文化;其次,再针对后勤服务人员(前台、会签人员)岗位说明、公司的服务规范及其它制度对其进行理论培训,在其理论培训通过考核后进入实际操作培训,在此过程中我们要给他们竖立一个学习的榜样,让其在优秀的员工指导下进行操作,最后理论和实践考核全部通过后方能上岗。
⑶、重视、关心员工使其增加归属感。作为公司管理人员,不可能整天与顾客打交道,而只有一线员工才是真正与顾客面对面。
所以,我们首先要真心为他们着想,比如说不定期地安排员工外出游玩、竞技类的体育活动等,使员工劳逸结合,并及时解决员工的各种困难。只有这样,才能让员工认识到公司是重视他们的,从而会更加努力地工作,而服务意识也会不断提高。
⑷、拟订合理的奖惩制度。要量化服务标准,制定细则,对员工的日常工作、日常表现打分。所要制定的标准要细化到工作中的每一个细节,对每一名员工同等对待、不偏不倚。对服务工作做的好的员工给予一定的物质和精神上的奖励(发放奖金或通报表扬);对于服务工作做的不好的员工则要对其进行惩戒(批评教育或罚款)。这样让员工意识到其服务的好坏直接关系到其切身利益,他们就会自觉地注意日常服务过程中的每一个细节,从而自然而然的便提高了服务意识。
三、完善员工福利待遇
为了加强员工归属感,体现人文关怀,进一步推动企业文化建设,形成良好的企业向心力和凝聚力,起到激励员工的积极性,从而提高企业竞争力,接合公司现阶段的实际情况,特建议:
1、体检:公司可以每年为员工组织一次健康体检,在公司指定的医院进行。
2、节日津贴:按照我国的民族传统习惯,每年的端午节、中秋节、春节、三八节公司在节日为员工发放节费,并形成制度按一定的执行。
3、降温、取暖费:在每年冬(3个月)、夏(3个月)间每月给员工发放固定的降温、取暖津贴。并形成制度按一定的标准执行。
4、法定强制性福利,如按国家劳动法律法规规定,企业必须为员工购买退休养老保险、医疗保险、失业保险等。这是国家强制性福利,不应对员工有业绩上的限制。
四、改善公司环境
1、办公环境:对于公司员工来说,拥有一个良好的办公环境十分重要,不仅可以带来好的工作心情而且还可以提高工作效率,从而展现良好的企业形象。由于我公司业务人员较多,没有固定的办公场所,每日都挤在一起工作,噪音很大,严重影响到他人接待客户,造成客户对公司的负面影响。
建议:将会议室西侧的三间房子打通,分成隔断办公,给员工们创造一个良好的工作环境,也会避免员工们之间扎堆闲聊、闲喷的现象,从而提高工作效率和员工对公司的归属感。
2、卫生环境:目前公司的厕所卫生脏乱现象尤其严重,整个接待大厅里弥漫厕所的臭味,严重影响到工作人员及客户的心情状况,造成客户对公司的负面影响,建议公司应该找专职的保洁人员,进行不间断地打扫及清理。
篇7:春游的建议
全文共 468 字
+ 加入清单春风轻轻的吹,唤醒了沉睡的大地,万物复苏,我建议的家去农村的田野去看一看,一定会有许多收获,因为我经常去乡下的姥姥家去走亲戚。
迎着春风,我们全班同学乘坐旅游客车向美丽的乡村——移风驶去,一进村就感受到了大自然的气息,清新而舒畅,没有一点污染瑕疵。走在路上,瞧,道路两旁的垂柳已经换上了嫩绿的新装,轻风拂过;无数的柳条像仙女扭动的腰肢一样,随风飘动;又想用绿色四线织成的绿丝带,美丽极了。农村小院里,桃花,杏花,梨花,还有一朵朵苹果花,一簇簇都露出了笑脸。他们争奇斗艳,竞相开放,构成了百花盛开的春天。就连那个不起眼的小草也不甘示弱,悄悄地从地探出了绿油油的小脑袋,在向我们微笑。我们坐在草地上,就如同坐在一张地毯上一般舒服。放眼望去,山坡上一片绿色。可爱的小燕子也从遥远的南方飞来。他们鸣叫着,飞舞着欢迎春天的到来。
我们步漫游,尽情享受这美好的春光,不觉得心阔旷怡,好行进入仙境一般。
我想最近农村一定更美丽了。因此我在此希望大家采纳我的意见:到田野里,麦田边去看一看,乡村生活因为自由自在,无拘无束,多姿多彩而让人向往,令人沉醉不愿归。
篇8:给校长的一封建议信英语
全文共 1278 字
+ 加入清单Dear principal:
Hello! I am Huang Sui from Grade Two Class Two. I know you are very busy,
but I hope you will finish reading my letter in your busy schedule.
Recently, I discovered that some older brothers and sisters left after
washing their hands without turning off the water. If this continues, we will
run out of water! I told them to close the water well, or close the water
tightly, but they didn’t listen, and they said, "Go away, kid, be careful I beat
you to death!" I had no choice but to wash my hands first. Then turn off the
water. The same goes for the aunts in the cafeteria. When I saw them washing the
dishes, the water in a big basin was already full, so I still didnt turn off
the water. I hope that the older brothers and sisters and the aunts in the
cafeteria can get rid of this habit of wasting water and become water-saving
people!
Dear principal, I hope you can tell everyone to save water and protect our
resources. Thanks!
Working smoothly!
Sincerely,
Your student:
亲爱的校长:
您好!我是二(2)班的__。我知道您很忙,但我希望您在百忙之中看完我的这封信。
最近,我发现有些高年级的大哥哥大姐姐洗完手后,水也不关的就走了。要是再这样下去的话,那我们就要没水用了!我跟他们说把水关好,或者是把水关紧,他们都不听,还说:“走开点儿,小屁孩,小心我揍死你!”我没办法,只有自己先洗好手,然后再把水关好。食堂的阿姨们也是这样。我看见她们洗碗的时候,一个大大的盆子,里面的水都已经满出来了,还是不把水关掉。我希望高年级的大哥哥大姐姐和食堂的阿姨能改掉这个浪费水的习惯,做一个节约用水的人!
亲爱的校长,希望您能跟大家说说,让大家都节约用水,保护我们的资源。谢谢!祝
工作顺利!
你的学生:
篇9:给教师的建议读后感精选
全文共 980 字
+ 加入清单进入教师行业8年。说来惭愧,早就知道有苏霍姆林斯基的《给教师的一百条建议》的这本书,但从未想过去认真拜读,恰逢有这个读书活动的时机,我才能真正有幸拜读这本名著。
教师是真正的“灵魂工程师”这句话真可以概括这本书。其中的“酸甜苦辣”,想必也只有真正把教育当作事业的人才能真正体会吧!书中很多的事例和体会,想必作为教师的的我们或多或少都有这些体会,读了这本书更是令我们倍感亲切和深受启发!
虽然作为体育教师的我们也许不能完全体会到其中的奥义,但很多知识是相通的,加以应用加以改变,相信我们的教育生涯也能够在这一生中留下浓重的一笔。这就要求我们必须具备诸多的素质和条件。这些条件如下。
首先,必须要有一颗热爱学生的心。
育人之道,爱心为先。爱是什么?爱是包容!我们面对的几十个长相不同,性格不同,家庭不同的孩子,这些孩子有成绩好的学生,有成绩不好的学生;有运动好的学生,有运动不好的学生;有懂事乖巧的学生,也有调皮捣蛋的学生,他们也许这一刻让你开怀大笑,下一刻就使你怒发冲冠,但他们都是孩子,有些事情只是他们的天性使然。老师,请把美好的笑容带给孩子,把对人与对世界的良好期盼带到孩子的前面,像孩子一样瞪着好奇的眼睛观察他们理解他们。走进他们的心灵世界,成为他们的良师益友。
其次,平等地对待每个孩子,尊重人格,严慈相济。
每个孩子都是独立的人,都是具有独特个性的人。不要期待每个孩子成为你眼中的乖孩子,也许他们的闪光点只是你还没用发现。真正的教育应该是保持尊重和赏识,保护学生的自尊心,尊重学生的主体地位,让他们体验人生的价值,并提升这种价值。让孩子感受到你是一颗大树,把绿荫播撒在每个人的心中。当然,对孩子也不能放任自由,宽严有度才是爱。
第三,丰富的学识、幽默的态度和强健的体魄。
让学生感受到你强大,丰富的学识是必要的条件,人都是有趋向性的,也是有好奇心的,现代的学生不会仅仅满足有限的知识。态度,兴趣是最好的老师,只有有了兴趣,态度自然而然地就会朝着一个好方向发展。体育老师在严格的同时,不能没有幽默的态度。强健的体魄,是作为一名体育教师的基础,是教学技能得以展示的根本。如果教师能做到精通专业,又通晓八方,让对付学生自然也是信手拈来。
读书,是人类精神的粮食,教师更要把读书当成生活的一部分,时时勤读之,方能在教育上收到更大的启发!感谢苏霍姆林斯基的《给教师的一百条建议》。
篇10:春游的建议
全文共 279 字
+ 加入清单这次春游我建议去野外野营,形式可以是班级组成小组进行比赛,也可以是班级进行比赛。
为什么要去野营呢?因为野营能锻炼我们的生存能力,增长我们知识。而且在野营的过程中说不定还能发现什么罕见的动植物呢!
注意事项:1、安全问题。因为是在野外,所以很有可能发生安全事故和意外情况,比如:遭到动物袭击、摔伤、撞伤、跌伤等。为了预防这些意外情况,一定要准备好急救箱,里面放上红药水、纱布、创口贴、止痛药等。还有,一切行动要听从老师的指挥,不要擅自离开队伍,独自乱跑。因为这样很危险。2、准备工作。到野外野营,一定要做好充分的准备,带上必需品。比如,打火机、帐篷、干粮、水等。
篇11:高考饮食建议
全文共 400 字
+ 加入清单一:早餐一定要吃
早餐应以大米、黄豆、红豆等豆类和蔬菜以及新鲜水果为主,配以一定新鲜瘦肉。豆类含有极高的营养,又较清淡,能够为考生及时补充考试期间所需的损耗,也不会对考生肠胃造成负担。
而用以搭配的水果推荐苹果。苹果是水果中营养最为均衡和普遍易买得的水果。
二:午餐吃好吃饱
由于考生在考试期间热量和营养消耗较大,午餐一定要吃好吃饱。除了固定的主食外要吃一定量的肉类。而肉类中以鱼类最为推荐,鱼类较鸡鸭牛羊具有更多营养元素,而且少有肥肉,能够较均衡补充热量和营养
三:晚餐八分饱
晚餐不宜过饱与休息的时间无关,即使是睡眠较迟,也不该吃过多的食物,尤其是不应该吃油腻不易消化的食物,以免导致消化不良,影响考试。而且,科学家研究发现,吃得过饱后大脑中有一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质,会明显增加,会使大脑节奏减慢,效率降低。晚餐吃到八分饱,配合甜度较高的瓜类水果,不仅会使人快速进入睡眠,而且更助于肠胃消化吸收。
篇12:我的建议作文300字
全文共 319 字
+ 加入清单春天到了,春光明媚,大地复苏,万象更新,我建议到安宁的水库去玩。
走进安宁的水库,第一眼被我看见的是五彩缤纷的花儿,我看了一会儿,就向前走去了。又走了一会儿,我看见金灿灿的油菜花,我就知道这是春姑娘的杰作。
继续向前走,就是波光粼粼的湖面。在向前走一点,就可以看见水中自由自在的小鱼和小蝌蚪,如果你觉得它们很可爱,你就可以给他们食物吃,但是不能捉他们哦。
再向前走去,就会发现他们的水果蔬菜种植场,一进去就会发现大片大片的梨树,去年秋天,我还是吃过这里的水果,酸中带甜,非常的好吃,而且我还摘了一大篮呢。我也感觉那里的葡萄真像一颗美丽的大珍珠呢。
至于山嘛,鸟语花香,那就更壮丽了,因为时间关系我就不说了,希望大家能够采纳我的建议,去安宁水库玩。
篇13:一封信写得是否完整,建议用五个“W”来检验,即
全文共 233 字
+ 加入清单“Who, What, Where, When 及Why(包括How)”
例如在定货的信中,必须明确说明
“需要什么商品”(What you want)
“何时需要” (When you need the goods)
“货物发到何地何人收”(to Whom and Where the goods to be sent)
“如何付款”(How payment will be mande)
如对对方的要求作出否定的答复时(如不能报盘,不能理赔等)应说明理由“为什么”(Why)
篇14:写关于建议保护动物的作文高1
全文共 618 字
+ 加入清单今天,我见到了几个在我们这,不常见的鸟类。今天,天气很好,经过昨天的雨,空气也更加清新了,天也更蓝了。早上,我早早的起来了,来到窗前,做了个深呼吸,感觉清醒多了。
我在窗前站了一会,欣赏欣赏风景,突然,传来几声鸟叫,接着,从树上飞下来依次飞下来两只鸟,定睛一看,原来是两只啄木鸟,要知道,在我们这个地方,这种鸟可是不容易见到的。这只啄木鸟有着又长又尖的嘴巴,头和脖子是棕色的,下半身是黑白相间的,很是漂亮。只见,那只鸟在左边看看,又往右边瞧瞧,着急的寻找着食物。
就在这时,又飞来一个鸽子,这只鸽子全身都是灰色的,也掺着一点白色的羽毛,也十分漂亮。可这只鸽子悠闲地踱着步子,好像胸有成竹,能在啄木鸟之前找到食物,一点也不着急。啄木鸟见鸽子这样,很是不解,便停了下来,侧着身,歪着头,不解的看着鸽子,可鸽子并不理它,照样悠闲地踱着步子。啄木鸟见他还是这样,便不再理他,继续寻找着食物,就这样,功夫不负有心人,啄木鸟找到了吃的,正要享受,有一个人正好从旁边经过,吓得他叼起食物就走,一走脖子还一前一后的好玩极了,我看得十分投入。
这时,鸽子看到啄木鸟先找到了,很不乐意,上去就要抢那个吃的,啄木鸟知道了,立马叼着食物要走,鸽子在后面紧追不舍,这追着追着,就追到了路上,让一个人看见了,就径直走过来,想要抓住他们,还好,他们俩发现了那个人的意图,吓得立马丢下食物,慌忙而逃,他们可能飞到了另一个地方,找吃的去了。
篇15:政治合格方面的建议
全文共 752 字
+ 加入清单要强化政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识,把增强“四种意识”作为根本要求来贯彻,认真落实省委“双学”要求,主动自觉地向党中央看齐,向习近平总书记看齐,向党的理论路线方针政策看齐,坚决维护党中央权威,坚决维护党的团结统一,坚决反对“七个有之”,坚决做到“五个必须”,始终与以习近平同志为总书记的党中央保持高度一致,确保中央和省委政令畅通。要对党绝对忠诚,强化党的意识和组织意识,始终把党放在心中最高位置,始终保持清醒的政治头脑,以身许党,真正做到爱党忧党护党兴党。
要践行党的宗旨,坚持一切为了群众、一切依靠群众,站稳群众立场、倾听群众呼声,抓好“五个一批”、办好民生实事,让人民群众共享发展成果,不断增强获得感。要增强道路自信、理论自信、制度自信,认真学习党史、国史,认清历史脉络、把握现实方位、辨明发展走向,深刻认识到中国特色社会主义道路是中华民族走向伟大复兴的必由之路,是创造人民美好生活的必由之路,必须坚定不移走中国特色社会主义道路,自觉为实现“两个一百年”奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗。
要加强理论武装,必须把学习习近平总书记系列重要讲话精神作为重大政治任务,全面学、深入学、系统学,读原著、学原文、悟原理,自觉用讲话精神武装头脑、指导实践、推动工作;坚持结合学,把学习习近平总书记系列重要讲话同学习党章党规紧密结合起来,学深悟透、融会贯通,不断提高战略思维能力、辩证思维能力、综合决策能力、驾驭全局能力。
各级党员领导干部要坚持以身作则、以上率下,带头学习、当好标杆,一手抓全面从严治党不放松,一手抓发展第一要务不动摇,大力弘扬夙夜在公、只争朝夕,马上就办、真抓实干的优良作风,团结带领全市人民以新的发展理念推动“六大发展”,为实现全面建成小康社会和“十三五”的目标任务而努力奋斗。
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篇16:春游的建议
全文共 652 字
+ 加入清单二三月间微风轻轻的吹拂着我的脸,春姑娘又迈着轻盈的脚步向我们走来。我建议大家春游不要去些繁华街道,可以到春光明媚的郑和公园去游玩,那里的景色一定会让你留连忘返的。春天到了,小草破土而出,钻出小脑袋来。花儿张开了自己的美丽的脸和其他花儿比赛呢!
春姑娘在蔚蓝的天空撒下了毛毛细雨。碧绿的柳树姑娘抽出自己的美发,用春光当梳子在整理头发呢!在这个公园最引人注目的是那条小河,河水清澈见底,像一条蓝绸子。湖底石块色彩斑斓,游鱼水藻都可以看清楚。水面很平静,像一面镜子。水面上不时游过一群鹅,我不由自主得想起了骆宾王的《咏鹅》鹅,鹅,鹅。曲项向天歌,白毛浮绿水,红掌拨清波。这时,四周飘来沁人心脾的幽香,我沿着这浓郁的香气走来,原来是丁香树发出的香味,那紫色的丁香花颤悠悠的,只要风一吹,那花蕊就发出浓郁的香味。香气一扩散,整个公园在弥漫着,使人们如痴如醉。你可不要不要以为只有丁香花的香气很浓地上的小花的香气也很迷人,这些花很漂亮,粉的似霞,白的似雪,黄的似金......
真令人陶醉啊!一会啊我和爸爸妈妈又走到桃树林,顿时芬香扑鼻。你看,东边的桃树绽放开了花瓣,粉红粉红的像一片片朝霞,花间,蜜蜂蝴蝶载歌载舞,犹如在祝贺桃花的生日。一阵阵春风吹来,一片片花瓣飘落,好似天女散花,地上积满了花瓣,好像铺了一层花毯的......
感觉!在公园的中间还有一个伟人的雕像他就是有名的郑和,这一座雕像非常雄伟美丽,我们大家都很喜欢他。好了,由于时间关系,你们大家还是亲自和爸爸妈妈去感受观赏吧!那里的景色一定会让你留连忘返的。
篇17:家长给学校的一封信建议
全文共 865 字
+ 加入清单尊敬的二十中学校领导、各位老师
您们好!
我是贵校高二年级的一名学生家长。回想一年前,正是因为看中了二十中学“追求卓越”的教学理念,看中了二十中学“相信学生、尊重学生、依靠学生
从班主任老师、各科任老师的身上,让我们做家长的看到了学校每一位老师严谨的治学态度,敬岗爱业,爱生如子的高尚情操;也让我们深刻感受到学校的老师们在教育教学上的用心与专业,在对学生的管理上认真与负责。老师们以高度的责任感和庄严的使命感及自己丰富的教学经验和管理经验,给所教学生带来了规范的治学环境,增
添了学生的信心。孩子一点一滴的进步,给我们做家长的带来了太多太多的快乐,孩子的健康成长让我们感到无比的欣慰。我为孩子能够在二十中学学习而感到由衷的庆幸。
我要感谢学校领导,感谢你们带出了一支
近年来,学校的高考成绩逐年攀升,不断创造学校发展史上的奇迹。我们看到,在2015的高考中,二十中学再创佳绩,理科最高分671分,文科最高分627分,600分以上人数100人,高居同类学校榜首,理科一本率为85.43%,文科为82.81%。这一可喜的成绩,是二十中学“追求卓越”的教育理念的最好体现。
春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。严谨求学、无私奉献,二十中学的领导和老师们为孩子们的成长倾注了无数的心血,是您们在孩子的心理播种了春天,播种了理想,播种了力量,这将永远激励着孩子们在未来的人生征途上努力学习,自立自强、奋发向上!
二十中学给每位学生提供了优美的校园环境,清新的校园,热情的学子,火红的氛围,对于每一个就读于二十中学的学子来说,淋浴在老师阳光般的爱中,的确是件幸福的事情,因为在老师的关爱和呵护下,让孩子能找到家一样的温暖,能体味父母一般的体贴,能拥有挚友一般的关怀??在这块充满期待与寄托的田野上,老师学生一起放飞着梦想,收获着希望,共同谱写着一曲曲和谐的教育篇章。我们做家长的有理由相信,二十中学的明天一定会更加美好。
值沈阳市第二十中学建校六十周年校庆之际,衷心地祝愿二十中学在今后的教育教学工作中取得更加骄人的业绩,为孩子们的成长、为社会发展做出更大的贡献!
篇18:我的建议作文600字
全文共 633 字
+ 加入清单同学们,如果你们要聚餐,那我给你们推荐一家餐厅,保证你们去了不仅不后悔,而且还会再想去。
我推荐的饭店叫味舵主,这是一家火锅店。店堂内的墙壁上手绘了许多江南建筑,旁边嵌着的墙砖,给人一种复古的感觉。
大家想必已经知道了环境,接下来我就给大家推荐一些他们家的特色招牌菜吧。这里的虾滑很好吃,里面添加了玉米粒,既有虾肉的鲜美,又有玉米淡淡的香味,入口滑嫩鲜香,口味别具一格。如果你吃了虾滑觉得是最美的美味了,那你就错了,他们家最好吃的要数毛肚了,那毛肚看起来十分通透,上面的小凸刺十分密集,放在骨汤里涮十三秒后,在浸满骨汤的毛肚咬上一口,爽脆无比,骨汤汁液在嘴巴里直流,美味极了,点了一份根本不够吃,简直停不下来的节奏。说完了主菜,再说说他们家的特色美味——豆皮,这个豆皮可不一般,都是厨师叔叔们在饭店明档区现场制作出来的,浓浓的豆香,配上专用调料,这种结合无与伦比。
味舵主不光东西好吃,服务也很周到。不管你是否预定,服务员都会热情地招待你,帮你找到就餐的位置。在就餐前,他们会当着你的面把碗筷用热水烫好,以确保餐具的卫生安全。当他们把消毒毛巾递到你手上时,会贴心地问你烫不烫。有一次,我不小心把一杯热水洒了,妈妈刚想说我,一旁的服务员叔叔赶忙走过来,一边把地擦干,一边和妈妈说我只是个孩子,不要责怪我,还亲切地问:“小朋友,有没有被烫到?”我心想,这家店的服务可真贴心。
如果你采纳我的建议,这一次的聚餐肯定让你回味无穷、念念不忘,当然那里还有很多美味呢,等你去了就知道啦!
篇19:我的春游建议作文
全文共 723 字
+ 加入清单“等闲识得东风面,万紫千红总是春,我的春游建议作文600字。”春姑娘迈着轻盈的脚步悄悄地来到了我们身边!今天,在春姑娘的召唤下,我和爸爸、妈妈一起去莫愁湖公园体验了美好的春光,那里的景色让人心旷神怡。我建议这学期到莫愁湖公园进行春游活动,一定会有许多收获的。
来到莫愁湖公园,建在大门处的假山、喷泉给人眼前一亮的感觉,仿佛在迎接游客的到来,巧妙的构思真是独具匠心。
从右边绕过假山,就来到了湖边。湖水好清澈啊!在蓝天映衬下,显得更加美丽洁净了,阳光照耀下,湖水波光粼粼,微风带来的圈圈涟漪,轻轻地慢慢地扩散着,给人无限遐想,初中优秀作文600字《我的春游建议作文600字》。
美丽而聪慧的春姑娘,将湖堤装扮得非常漂亮,走在湖堤上,仿佛是在欣赏一幅美丽的画卷。垂柳沿着湖堤排开了去,迎着和煦的春风轻轻摆动着的枝条,似春姑娘的秀发、似润物细无声的雨丝,细长、柔软,青翠中还带着许多的鹅黄的芽儿,娇嫩极了,让你不禁想伸手摸一摸她,可又赶快收了回去,因为怕弄疼了她。岸上的小草迫不及待地探出绿绿的小脑袋,在偷看对着湖水梳妆的春姑娘呢。草丛中,一些性急的不知名的花儿已经开放了,引来彩蝶翩翩起舞。
公园里还有许多古典建筑,莫愁女故居、胜棋楼、抱月楼、水榭、湖心亭……每一处都有动人的传说和典故,这些建筑掩映在斑斓的梅花之中,显得更加庄重清雅,给人神秘而又焕然一新的感觉。
清代著名书画家郑板桥曾这样描述莫愁湖:“湖柳如烟,湖云似梦,湖浪浓于酒。”清代诗人袁枚对莫愁湖更有:“欲将西子莫愁比,难向烟波判是非;但觉西湖输一着,江帆云外拍天飞。”的诗赞。老师和同学们,要想体验湖光春景,感受悠远的历史文化,就请采纳我的建议,来莫愁湖公园春游、访学吧!
[我的春游建议作文两篇
篇20:4我的建议-春游该去哪儿
全文共 413 字
+ 加入清单冬爷爷向我们刚挥手告别,春姑娘就招手而来了。万物复苏,我建议大家到我的老家--仪征月塘来玩。不要以为只有大城市美,我们老家的小农村也不甘示弱。我们一家经常去婆婆家玩,那情景至今历历在目。
我家乡有数不清的庄稼,不论在哪儿,你都会看见:肥大的荠菜在和春姑娘讲悄悄话;油菜花开出了金灿灿的花朵,看见它们,就佩服春姑娘的画艺如此高超,还有刚睡醒的青菜和菠菜谈天说地……
我家乡不仅庄稼多,池塘边的花草树木更多。瞧,池塘东边是一座山,山上有许多的树,它们像刚睡醒的少女一般弯下腰来对着河面照镜子。池塘西边是一片花丛。有白色蒲公英,有美丽的迎春花,有红色的月季……还有些叫不上名的野花,,有含苞待放的,还有蓓蕾初绽的,让人看了流连忘返。池塘南边有一丛绿油油的草丛,差不多有脚腕那么高,在春风婆婆的抚摸下跳起了舞。池塘里的鸭子嘎嘎叫着,像在说:“春来了!春来了!”
还有些景色,我就不一一介绍了,大家还是亲自来看吧!不然,你们会后悔八辈子的哟!