建议类小作文(最新20篇)

编号：

建议人姓名：柳燕青

所在部门：营运部

所在岗位：保费岗/单证岗

建议部门：总公司保费部

建议议题 ：关于对续期人员进行系统培训的建议

问题及影响描述：

总公司保费部在续期组织架构上已明确设置，各职能部门也已规范，但是总公司保费部在教育培训上却是空白，各分公司仅靠机构间交流，互相参考管理方法，这样对从事保费的员工，特别是刚从事保费工作的新员工，不管在能力上或者是技巧上都不能得到提高，分公司难以提升整体团队素质和技能，建立团队核心力。

建议方案：建议总公司保费部增加对续期人员的教育培训，做个系统的培训规划：

1. 优秀机构续收人员的的心得分享，从管理、团队建设等方面;

2. 视频培训，以PPT或者下发资料的形式进行系统化的视频培训;

3. 专题学习，比如绩优分享、工作内容及方案宣导等工作。

审批：

结果 承办部门：

紧急/重要程度：

承办期限： 天

建议部门回复意见：

备注：

2015年7月20日，政治局召开会议，决定10月在北京召开五中全会，会议将审议和通过《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十三个五年规划的建议》，并正式对外公布。

据“十二五”规划《建议》的编制情况来看，这是一个集体决策的过程。总共召开了4次中央政治局常委会会议、2次中央政治局会议、1次中央全会讨论和审议《建议》的编制。

据悉，“十三五”规划《建议》的编制共有两轮集体决策，第一轮是2015年6—7月间，《建议》形成送审稿以后，进行审议指导，为随后的一定范围征求意见做准备;第二轮是2015年9—10月间，围绕着十八届五中全会召开而进行的集体审议。

前不久，我拜读了前苏联著名教育家苏霍姆林斯基的教育专著《给教师的一百条建议》，心情异常激动，深深地被苏霍姆林斯基的教育观点折服了。读过这本书后，真的意识到自己在很多方面做的还远远不够，书中每一条建议都充满教育智慧，事例生动、分析精辟，启人深思。从中我明白了许多鲜明的教育观点，在此谈谈自己的几点读书感悟。

感悟之一：教师应坚持读书

苏霍姆林斯基让我们记住，教育──这首先是关心备至地、深思熟虑地、小心翼翼地去触及年轻的心灵。要掌握这一门艺术，就必须多读书、多思考。你读过的每一本书，都应当好比是你的教育车间里增添了一件新的精致的工具。

真的有些后悔，后悔今日才读了这本名著，又有些庆幸，庆幸自己没有错过这本好书。这对我来说，是一个很大的触动，平时也想读点书，但有时总以工作累，家庭琐事多为由，没能坚持下去。从此，我要制定一个读书计划，多读好书来提高自己的教育素养。还是苏霍姆林斯基的建议好，那就是读书，读书，再读书。每天不间断地读书，跟书籍结下终生的友谊。把读书当作发自内心的需要和对知识的渴求。读好书能够净化我们的灵魂，开启我们的教育良知，锻造我们的优秀品质，静下心来读书是提高教师素养最有效的手段，是教师走向成功不可或缺的要素之一。

感悟之二：教师应善引学生

关于学生学习兴趣、学习动机。苏霍姆林斯基这样论述：“学习的愿望是一种精细而淘气的东西。形象地说，它是一枝娇嫩的花朵，有千万朵细小的根须在潮湿的土壤里不知疲倦地工作着，给它提供滋养。我们看不见这些根须，但是我们悉心地保护它们，因为我们知道，没有它们，生命和美就会凋谢。”

他这个比方很恰当，学生的兴趣是潜在的，需要教师的精心呵护与培养。

我们会发现，学生在低年级时，学习积极性也很高的，学习成绩也不错。可到了高年级，有的学生对学习有些无所谓了，学习成绩也下滑的很快，任凭老师怎么去教育，效果也不甚理想。原因就是这些孩子的学习兴趣慢慢的减退了，消失了，而我们做教师的有没有及时发现，及时引导。兴趣是学生学习的动力，是点燃学生智慧的火花。没有兴趣的指引和铺垫，学生会觉得学习是枯燥无味的，从而产生厌学心理。

因此，教师要在培养学生学科兴趣方面要多下功夫，要教给学生学习方法，使他们顺利获取知识，在体验一次次成功之后，能感受到学习的乐趣，这样才能激发学习的动力;教师要钻研教学方法，用科学的教法引领学法。让学生始终对学习有兴趣，并使学生意识到学习的重要性。

感悟之三：教师应善学

“怎样学习别的教师的经验” 苏霍姆林斯基首先提出了我们应该向哪师学习的问题，对于我们这些刚参加工作的教师，在不熟悉、不了解的情况下，应该选择哪些老教师呢?他给了我们一条非常好的建议，那就是，你先看看学生的练习本。如果你发现绝 (本文转自实用工作文档频道)大多数学生练习本里的作业都完成的很好，那么就是个明显的征兆：在这个班里可以学到许多东西。学生的练习本是全部教育工作的一面镜子。确实是，学生的学习习惯是教师素养的一个缩影。

其次，我们学习别人的经验不是照抄照搬，而是要学习人家的思想。用苏霍姆林斯基的话说，就是要移植其中的思想，向优秀的教师学习，应当取得某种信念。这一条对于任何一位教师来说都是关键的，但是，年青教师经常会犯这样的错误，在向别的优秀教师学习的时候，全盘照搬人家的做法，也不管理解不理解，也不顾自己的教学实际和学生特点，结果别人的经验没有学到手，自己的特色也形成不了。这就犹如“邯郸学步”，这些确实困扰着一些很想努力提高的教师们。有时也困扰着我。

新加坡女作家尤今说：“书籍就像空气。”是说我们每一个现代人都离不开读书。古今中外关于读书的名言数不胜数，关于读书的名人故事也举不胜举，像古代王冕刻苦读书的故事，现代毛泽东读书的故事，当代作家贾平凹小时读书简直到了“漫卷诗书喜欲狂”的地步，那就是令人心向往之的读书境界。当然读书还是有方法的，像马克思坚持作读书笔记，就为我们树立了读书的榜样。做一个读书人吧，书籍像面包，不仅可以用来充饥，而且会给我们提供无穷无尽的丰富营养。

春天来了，我建议大家去校园旁的公园里游玩，那里可美啦！一定会让你大饱眼福的。

春姑娘迈着轻盈的脚步向我们悄悄靠近，千万条柔柳展开了鹅黄色的嫩叶，一排排参天柳树呈现在你的眼前，在风的带动下，柳枝们忽上忽下，迎风招展，仿佛在炫耀着自己那阿挪多姿的身板和长长的细发。

不止是柳树上有春天的足迹，连草丛里都洋溢着春天的气息。瞧，这不，花儿们正在举行选美大赛呢，一朵鲜花展开了自己最得意的脸蛋，其他花儿也争先恐后地盛开了，她们各个艳丽多姿、五彩缤纷，谁也不比谁逊色。就在这时，一大群“游客”被她们吸引过来，蜜蜂们有的采蜜，有的落在花上休息，有的嬉戏玩耍，这场面看上去充满了春天的气味。

公园里不仅可以可以赏景，还可以在你玩累的时候为你免费提供休息场所，在那里享受一下只属于春天的气息。

听了我的介绍，你一定会支持我的对不对，我相信，如果你去那里游玩，一定会不虚此行的。

上个暑假，我和妈妈一起去了云台山游玩。

那里的山，俊俏秀美，高低有致，连绵起伏，山峰高高地耸入云间，以岩石为骨，以土壤为肉，以草木或积雪为帽，活像一位位有血有肉的巨人。它们有着宽阔的胸怀，能拥抱轻柔，将美丽和色彩撒播在人间；它们有着坚强的毅力，能昭示力量，用自己伟岸的身姿为大地撑起一片锦绣。高高的山峰，仿佛能和月亮牵手，和太阳亲脸。这让我不禁想起“造化钟神秀，阴阳割昏晓”“不识庐山真面目，只缘身在此山中”等诗句。

那里的水很清澈，一眼见底，可以看到小金鱼自由自在地游来游去，波光粼粼的水面上像是撒了一层翡翠似的。泉水潺潺地流着，一块儿小石头挡住了它们的去路，水从石头上面流过，溅起了雪白的小水花。晶莹剔透的小水花，坠落到溪流里，又像很多小酒窝在水中久久回旋。

那里的人真多呀！一眼望去全是游客，本来就窄小的山路，被密密麻麻的游客挤占的水泄不通。足可见这里的风景美不胜收，让人流连忘返。

以上是我的旅游感受，希望大家能采纳我的建议。但去的时候要错开高峰期，比如在春天，这样不仅避开了人多，还能够好好地欣赏大自然的美景。在外出行游玩也一定要注意安全，度假享受生活的同时，记得随手带走生活垃圾，保护我们大自然的环境哦！

春天到来了，又到了春游的季节。如果由我安排大家春游的地方，我会建议大家到万福公园走一走。

万福公园里风景非常优美，是个春游的好地方。

公园东侧是一个方形的大荷花池，池水清澈见底，好多小鱼在里面自由自在地游来游去。荷花池上面有一座桥，桥面又宽又长把荷花池一分为二，设计得很有创意。   荷花池西岸是一片片草地，绿油油的，远远的望去就像一块块绿色的地毯。草地上开着一些鲜艳的小花，还有几块硕大的山石，自然优雅，十分壮丽。

草地的旁边是一个椭圆形的湖泊，在湖心处有一个木制的休闲亭，古香古色，十分优美。这个湖的面积很大，每年春天都有人在这里划船，湖面碧波荡漾，鸟儿在湖泊上盘旋喳喳喳地向你问好。

公园的广场很大，广场正中央是个大转盘, 大转盘中间有一圈喷泉，当音乐响起的时候，它就会喷出各种造型的水柱。引得观众瞩目欢呼。

公园好美啊！我认为大家如果要春游，万福公园确实是一个值得一去的好地方。   小学生作文选：我的春游建议

“十三五”规划建议全文两万多字，在建议起草过程中，广泛征求各方意见，主要有以下几个方面。一是建议对“十三五”时期我国发展面临的机遇和挑战作出更加深入和更具前瞻性的分析概括。二是建议进一步突出人民群众普遍关心的就业、教育、社保、住房、医疗等民生指标。三是建议抓住新一轮科技革命带来的机遇，将优势资源集聚到重点领域，力求在关键核心技术上取得突破。四是建议进一步提高绿色指标在“十三五”规划全部指标中的权重，把保障人民健康和改善环境质量作为更具约束性的硬指标。五是建议重视促进内陆地区特别是中西部地区对外开放。六是建议更加注重通过改善二次分配促进社会公平等。

结构方面，建议稿分为三大板块、八个部分。导语和第一、第二部分构成第一板块，属于总论。总结“十二五”时期的重大成就，提出“十三五”时期的指导思想和必须遵循的原则，以及我国经济社会发展的主要目标和基本理念,提出全面建成小康社会新的目标要求。

第三到第七部分构成第二板块，属于分论，分别就坚持创新发展、协调发展、绿色发展、开放发展、共享发展进行阐述和部署。

第八部分和结束语构成第三板块，讲加强和改善党的领导、为实现“十三五”规划提供坚强保证。

Nowadays,human beings are facing a big problem ,the air pollution ,which is becoming more and more serious.(如今，人类面临一个问题，空气污染，这个问题变得越来越严峻).There are many reasons for this problems. For example,....

It is time that we should take measures to solve this problem.Firstly, … (第一). Secondly, ...(第二)Last but not least, …(最后也是最重要的是)

As far as I am concerned that solve these problems are very necessary.(就我而言，解决这些问题非常必要)。。。Only in this way can we solve this problem.

春姑娘披着轻盈的风衣，笑盈盈地走来了。我建议大家去吴江公园春游一次。

春天把公园装扮得多美丽！迎春花如一把把金色的小号，只是吹出来了芳香；远看，一丛丛小花堆在绿枝条上，就像一堆堆黄色的雪。梅花也开了，倾吐着浓郁的芬芳，引来一大群蜜蜂，不过它们根本不蛰人；一走进大梅花树，头顶就如飘着一大片粉红的云霞或雪白的浮云。草地呢，尽管还是一块黄毛毯，但十分柔软，一个跟斗倒下去都不痛，衣服还不会沾草屑。湖水又大又清，不远看见了鸳鸯般的游船，不多不密，轻轻地浮在明镜般的水面。柳丝已泛了丝丝绿色，老远看去，微风把柳条吹斜，一排排的，如一幅水墨画！一看就是用大手笔沾上绿墨汁，一笔一棵柳地画出来的……

我们可以随处找个地方，铺开桌布，放上食品，再坐下来，吃东西说说话看风景，真是悠闲！

如果你没什么意思，就去玩碰碰车、滑冰、水上漫步吧！滑冰场建得大极了，轮子也成了一排，还可以穿护膝、护肘呢！如果累了，还有小吃店、小卖部呢！

吴江公园还有许多秘密、安静的小地方。一次，我和两个同学去公园时找到了好几个秘密、美丽、安静的地方。其中一处有许多樱花，雪白雪白的，草地也是绿的，离外面隔了一个树林。再走几步路，有栋旧房子，门口还停了辆摩托车。

……

知道它在哪儿吗？那你们就快快去找一找吧。

1.淘米、洗菜水可以用来冲厕所或者浇花。

2.淘米水可以用来洗菜，不仅节约了水，还洗净了菜上的残留农药。

3.夏天向室内洒水降温，可以用洗完衣服后的水。

4.洗完脸的水可以用来洗衣服或者洗抹布。

5.谨记，洗完脸或者洗完澡，要把水龙头关紧。

珍惜资源，保护资源，美化我们的家园。节约一滴最后，我希望你们能采纳我的建议!

祝大家身体健康 工作顺利 水，净化一片心。保护水资源，从点点滴滴做起，为了家园美好的明天，让我们行动起来吧!

Dear the headmaster :

I am a student in your school, I heard that we will hold a activity but you

arent decide the date,so I want to offer some ideas.

First,we cant hold in a very cold or hot weather,the best weather is

spring.

second,we can have the activity in the afternoon sothat students can have a

good time.

Thats over. If you could accept my ideas,I would very happy.

Yours,

____

迎着和煦的春风，春姑娘迈着轻盈的脚步走来，解冻了小河，染绿了小草、柳树，小燕子也“唧唧”地发布着春的信息。同时也唤起了我们去春游的念头。

在这春暖花开的季节，我们要放飞心情，去尽情享受春天带给我们的欢乐。我建议大家去东区游玩，那里有一个清澈见底的美丽湖泊——如意湖。

如意湖风景秀丽，湖边漂亮的高层建筑鳞次栉比。湖水清澈见底，一朵朵白云倒映在水面，一条条小鱼在湖底捉迷藏，赛跑看谁游的快。湖边种植着各类繁多的植物。春天一到，这里就被五颜六色的花朵装扮的异常美丽，让游人们流连忘返。

这里还有美丽的音乐喷泉。每当夜幕降临，华灯初上，一股股水柱就随着音乐和五彩灯光的照耀，在空中跳起了美丽的舞蹈。从高空萍的水柱，在空中划出了一条条美丽的弧线，仿佛一个个能歌善舞的小姑娘在欢迎我们。

不多说了，那里的美景实在数不胜数，如果大家想看到更多的美景，就亲自去看看吧。一定会有很多意想不到的收获。

一、争做生态建设的宣传者。

争当保护生态环境宣传员，向家人、朋友、社区居民宣传，形成“我以保护生态为荣，我为建设生态尽责”的良好风尚！

二、争做生态建设的实践者。

自觉参与各种生态保护和建设的公益性活动，用我们的双手去创造优美的生态环境，让我们的家园变得天更蓝、水更清，让我们国家变得地更绿、景更美！

三、争做生态建设的志愿者。

弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神。精心呵护一草一木，自觉抵制破坏生态环境的不良行为，为营造绿色、生态、和谐、文明的环境奉献一份力量！

“一木不成林，百花方为春”，让我们携起手来，每位同学都为城市、国家增添一份绿，描绘一笔彩，用我们的自觉行动，共同承担历史赋予我们的责任和使命，弘扬北大荒精神，构建生态文明，美丽中国！

春季到了，万物复苏了，常州恐龙园里更是绿意盎然，一片生机，我建议同学们去恐龙园春游。

进入恐龙园，你立刻会感受到春季的气息迎面扑来，大草坪上已经长出来了绿油油的小草，就像是春姑娘给大地盖上一条绿毯子。最吸人眼球的是草坪上有许多栩栩如生的恐龙雕塑，你可以和她们嘻戏，拍照留念？河边上的柳树已经抽出了新芽，在春风的吹拂下翩翩起舞。各式各样的花儿都开放了，在绿叶的衬托下显得格外娇艳。

在博物馆你可以参观高大威猛的恐龙模型，可以阅读到关于株罗纪、第3纪等的文字介绍，更可以见到圆溜溜的恐龙蛋。这些都会让我们长很多见识，可以丰富我们的课外知识。

恐龙园的游乐项目也很多，有惊险的‘雷龙过山车’，有刺激的‘疯狂水世界’，你最感兴趣的可能还是‘穿越侏罗纪’了，在这里你可以坐上一条小木船驶入山洞进行一次神秘的探险。

看完我的建议你一定很心动吧，那就采纳我的建议吧。

About Lifes Useful Tips

Remember,notallthebestharvestisluck;

记住有时候，不是最好的收获也是一种好运;

Understandrulescompletelyandchangethemreasonably;

深刻理解所有的规则，合理地更新他们;

Remember,thebestloveistoloveothersunconditionallyratherthanmakedemandsonthem;

记住，最好的爱存在于对别人的爱胜于对别人的索求这上;

Commentonthesuccessyouhaveattainedbylookinginthepastatthetargetyouwantedtoachievemost;

回头看看你发誓取得的目标，然后评价你到底有多成功;

Inloveandcooking,youmustgive100%effort……butexpectlittleappreciation;

无论是烹饪不是爱情，都用百分之百的负责态度对待，但是不要乞求太多的回报。

Illgiveyousomeadviceaboutlife.

给你生活的忠告

Eatmoreroughage;

多吃些粗粮;

Domorethanothersexpectyoutodoanddoitpains;

给别人比他们期望的更多，并用心去做;

Rememberwhatlifetellsyou;

熟记生活告诉你的一切;

Donttaketohearteverythingyouhear.Dontspendallthatyouhave.Dontsleepaslongasyouwant;

不要轻信你听到的每件事，不要花光你的所有，不要想睡多久就睡多久;

Wheneveryousay"Iloveyou",pleasesayithonestly;

无论何时说"我爱你"，请真心实意;

Wheneveryousay"Imsorry",pleaselookintotheotherpersonseyes;

无论何时说"对不起"，请看对方的眼睛;

Fallinloveatfirstsight;

相信一见钟情;

Dontneglectdreams;

请不要忽视梦想;

Lovedeeplyandardently,evenifthereispain,butthisisthewaytomakeyourlifecomplete;

深情热烈地爱，也许会受伤，但这是使人生完整的唯一方法;

Findawaytosettle,nottodispute;

用一种明确的方法解决争议，不要冒犯;

Neverjudgepeoplebytheirappearance;

永远不要以貌取人;

Speakslowly,butthinkquickly;

慢慢地说，但要迅速地想;

Whensomeoneasksyouaquestionyoudontwanttoanswer,smileandsay,"Whydoyouwanttoknow?"

当别人问你不想回答的问题时，笑着说："你为什么想知道?"

Rememberthatthemanwhocanshoulderthemostriskwillgainthedeepestloveandthesupremeaccomplishment;

记住：那些敢于承担最大风险的人才能得到最深的爱和最大的成就;

Callyoumotheronthephone.Ifyoucant,youmaythinkofherinyourheart;

给妈妈打电话，如果不行，至少在心里想着她;

Whensomeonesneezessay,"Godblessyou";

当别人打喷嚏时，说一声"上帝保佑";

Ifyoufail,dontforgettolearnyourlesson;

如果你失败了，千万别忘了汲取教训;

Rememberthethree"respects".Respectyourself,respectothers,standondignityandpayattentiontoyourbehavior;

记住三个"尊"：尊重你自己;尊重别人;保持尊严，对自己的行为负责;

Dontletalittledisputebreakupagreatfriendship;

不要让小小的争端损毁了一场伟大的友谊;

Wheneveryoufindyourwrongdoing,bequickwithreparation!

无论何时你发现自己做错了，竭尽所能去弥补;动作要快!

Wheneveryoumakeaphonecallsmilewhenyoupickupthephone,becausesomeonecanfeelit!

无论什么时候打电话，摘起话筒的时候请微笑，因为对方能感觉到!

Marryapersonwholikestalking;becausewhenyougetold,youllfindthatchattingtobeagreatadvantage;

找一个你爱聊的人结婚;因为年纪大了后，你会发觉喜欢聊天是一个人最大的优点;

Findtimeforyourself.

找点时间，单独呆会儿;

Lifewillchangewhatyouarebutnotwhoyouare;

欣然接受改变，但不要摒弃你的个人理念;

Rememberthatsilenceisgolden;

记住：沉默是金;

Readmorebooksandwatchlesstelevision;

多看点书，少看点电视;

Liveanobleandhonestlife.Revivingpasttimesinyouroldagewillhelpyoutoenjoyyourlifeagain;

过一种高尚而诚实的生活。当你年老时回想起过去，你就能再一次享受人生。

TrustGod,butdontforgettolockthedoor;

相信上帝，但是别忘了锁门;

Theharmonizingatmosphereofafamilyisvaluable;

家庭的融洽氛围是难能可贵的;

Tryyourbesttoletfamilyharmonyflowsmoothly;

尽你的能力让家平顺和谐;

Whenyouquarrelwithaclosefriend,talkaboutthemaindish,dontquibbleovertheappetizers;

当你和你的亲近的少吵嘴时候，试着就事论事，不要扯出那些陈芝麻、烂谷子的事;

Youcannotholdontoyesterday;

不要摆脱不了昨天;

Figureoutthemeaningofsomeoneswords;

多注意言下之意;

Shareyourknowledgetocontinueatimelesstradition;

和别人分享你的知识，那才是永恒之道;

Treatourearthinafriendlyway,dontfoolaroundwithmothernature;

善待我们的地球，不要愚弄自然母亲;

Dothethingyoushoulddo;

做自己该做的事;

Donttrustaloverwhokissesyouwithoutclosingtheireyes;

不要相信接吻时从不闭眼的伴侣;

Gotoaplaceyouveneverbeentoeveryyear.

每年至少去一个你从没去过的地方。

Ifyouearnmuchmoney,thebestwaytospenditisoncharitabledeedswhileyouarealive;

如果你赚了很多钱，在活着的时候多行善事，这是你能得到的最好回报;

亲爱的老师们：

勤俭节约是中华民族的传统美德，珍惜粮食、尊重劳动成果是社会文明的重要体现。为贯彻落实关于厉行节约、反对浪费的重要批示，欢度一个祥和节俭的春节，特向广大教师发出“文明餐桌‘光盘’行动”倡议，期待全休教师能积极响应，深化认识，自觉行动。倡议如下：

树立“节俭惜福”的观念。古人云：“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。”节俭是中华民族的优秀品质，是立身、立家、立业之本。希望广大教师朋友摒弃虚荣消费、攀比消费、炫富消费等铺张浪费的陋习，形成适度消费、理性消费、勤俭节约的良好风气。

倡导“吃多少点多少”的行为。在外用餐，要适量点菜，按需点菜，理性消费，力争做到不剩饭、不剩菜，吃不完打包带走，让文明用餐在准格尔蔚然成风。

营造节约用餐的良好环境。各餐饮单位要积极行动起来，积极推进“文明餐桌”行动计划，培训教育服务人员在餐前引导顾客适量点菜，节约用餐，通过张贴提示语等多种方式，给人以温馨的提醒。

形成文明节约的社会风尚。要从治理“舌尖上的浪费”入手，全面促进资源节约，使勤俭节约的理念贯穿到衣、食、住、行、用的各个环节，让奢靡浪费之风止步。我“光盘”，我光荣。老师们，让我们行动起来，从我做起，从小事做起，与文明握手，向陋习告别，让我们用文明演绎生活，用行动展示新一代教师的形象! My "CD", I am glorious.Teachers, let us act, start from me, start with small things, shake hands with civilization, say goodbye to bad habits, let us use civilization to interpret life, show the image of a new generation of teachers with action!

一：早餐一定要吃

早餐应以大米、黄豆、红豆等豆类和蔬菜以及新鲜水果为主，配以一定新鲜瘦肉。豆类含有极高的营养，又较清淡，能够为考生及时补充考试期间所需的损耗，也不会对考生肠胃造成负担。

而用以搭配的水果推荐苹果。苹果是水果中营养最为均衡和普遍易买得的水果。

二：午餐吃好吃饱

由于考生在考试期间热量和营养消耗较大，午餐一定要吃好吃饱。除了固定的主食外要吃一定量的肉类。而肉类中以鱼类最为推荐，鱼类较鸡鸭牛羊具有更多营养元素，而且少有肥肉，能够较均衡补充热量和营养

三：晚餐八分饱

晚餐不宜过饱与休息的时间无关，即使是睡眠较迟，也不该吃过多的食物，尤其是不应该吃油腻不易消化的食物，以免导致消化不良，影响考试。而且，科学家研究发现，吃得过饱后大脑中有一种叫“纤维芽细胞生长因子”的物质，会明显增加，会使大脑节奏减慢，效率降低。晚餐吃到八分饱，配合甜度较高的瓜类水果，不仅会使人快速进入睡眠，而且更助于肠胃消化吸收。

春姑娘迈着轻轻的脚步，来到我们身边。不要只以为只有果园、菜园里边有春姑娘的脚印，中山公园里也有，我建议大家去那里看看。

中山公园里有的花已经开了，有的还只有花骨朵儿，还有的没有发芽哩!小草见了挺起了弯下的腰，大树见了长出了嫩绿的新叶。小木桥边柳树姐姐黄黄的头发被春风的魔法梳子一梳，给柳树姐姐染了一个绿发。

美丽的小西湖上有一个古典的亭子，从小亭子往外开，一片美丽的春景映入你的眼帘。小亭子中有几位老爷爷拿着竹竿在钓鱼，湖中美丽的荷叶映衬着清澈的湖水。

走!我们去看看松树林!从远处看松树已经换上了绿色的新衣，枝头的鸟儿喳喳的说:“春天来啦!春天来啦!”。一阵春风吹来松树笑了。杏树用不服气的口气说:“别以为只有你们有新枝叶”。说着说着杏树们也长出了新的嫩叶和花苞。

这样景色秀丽的地方，又有哪一个人不想去看一看呢!快随我去看一看吧!

春姑娘又迈着轻快的脚步向我们走来，到处是花红柳绿，草长莺飞，一片春意盎然的景象。你是不是被春姑娘的多姿多彩而眼花缭乱了呢?是不是不知道该去哪儿春游了呢?那听听我的春游建议吧:咱们不妨去郑东新区的如意湖走一走，瞧一瞧，那里可是春游的好地方。

如意湖里的小鱼非常可爱。有穿着红色连衣裙的红鲤鱼，有穿着黑色西服的小黑鱼，有穿着黄色花纹外套的小黄鱼…….她们像一个个美丽的小公主，拖着长长的纱裙在水里跳舞。只要你把面包屑往水里轻轻一撒，一条条五颜六色的小鱼就会迅速聚拢在一起，追抢食物，多么像一朵盛开在水里的荷花呀!小鱼们一会儿在水里游来游去，一会儿跳出水面，一会儿又沉入水底，好像在与你玩捉迷藏的游戏呢!我想:湖里一定有一座水晶宫，否则鱼儿不会游得那么欢快。

湖的西边有五个大“金蛋”--著名的河南省艺术中心。“金蛋”的外墙上有无数的彩灯。一到夜晚，便一闪一闪的亮起来，灯光的交替变化使看着有些笨重的“金蛋”有了魔力，好似一座座神奇的宫殿。

艺术中心北面有一片花树。春天一到，许多花都竞相开放，好似一个个俊俏的小姑娘在参加选美大赛似的，怒放开来。有鹅黄色的迎春花，有雪白雪白的梨花，有紫红色的紫荆花，还有奶白色的玉兰花……..最令人陶醉的要数桃花了。每棵桃树都是一个盆景，一幅国画。粉粉的，一朵朵，一丛丛，一片片，它们一个个争先恐后地展示着自己的美丽!远远看处，就像一片粉红的朝霞。每到休息日，通往如意湖的大道上便有很多来欣赏桃花的人们，如意湖畔便成了欢乐的海洋。

花树下面是一大片一大片嫩绿嫩绿的草坪，从远处看，好像一片绿色的海洋。踩上去，好像踩在柔软的地毯上。用手轻轻一摸，呵，草尖还有些扎手嘞!痒痒的，很舒服。

花树旁边还有一块休闲小广场，如果玩累了，在那儿来个小小的野餐，也很惬意的。不过，野餐之后一定要及时清理“战场”哦。

这就是我对春游地点的建议。怎么样，看了之后，是不是有些想去的冲动呢?

那是一个星期五的上午，我正在写作业，正要写英语试卷时，却发现英语试卷不翼而飞，我当时十分焦急，恨不得整个地球都给翻找一遍。于是，我坐在椅子上，反复地想，我是放在书包里面的，怎么不见呢？难道路上有小偷把我的试卷偷走了吗？就在这时，老师您走到了我的身旁，看见了呆若木鸡的我，而且地上又是一团乱，严厉的表情生气地大声说道：“干什么呀，还不快点写作业。”此刻，我心里正犯愁，又怕极了您的“暴风狂雨”，所以只好低声下气地回答：“我的英语练习卷不见了。”一听这话，您立马来了气势：“你又把练习卷落在了家中。”“不可能，我带到学校里来了”。这句话更惹您生气了。“那你一定是不想做，把它藏起来。”我真是百口莫辩呀，连声说：“没有，没有，不可能的……”我急得像热锅上的蚂蚁团团转，心里十分委屈。老师，您那时真得错怪我了。直到星期天的晚上，我读书时才发现了英语练习卷夹到了课外书中。

记得还有一次，您给我我们听写英语单词，然后给我们批改，由于我的粗心错了二个。当时您“怒目冲冠”、“怒目圆睁”，把本子往地上一丢，厉声责备道：“这么简单的两个单词也会错，你还当什么组长，把这两个单词各五十遍。”您批评的话语如同晴天霹雳，我立刻就像被晒蔫的狗尾巴草一样垂下了头，不争气的眼泪夺眶而出。我知道您这样严格都是为我好。

老师，我佩服您的才华，您的兢兢业业，您对大家的关怀与爱。我希望您在我们犯错时温柔一点，理解我们一点。这样我们就更喜欢您，也更喜欢您生动有趣的英语课。