黄昏的舞蹈怎么跳的（经典20篇）

微风轻轻拂过芦苇滩，湖面荡起了层层的涟漪，慢慢扩开，直至消失不见……在湖的那头，黄昏的阳光使山的轮廓格外明显，金光闪闪。却又是那么柔和，不觉刺眼。而正是因为那阳光，使得蜿蜒的山峦色泽略显灰暗。

一只红蜻蜓如闲庭信步一般掠过了金色的芦苇花，轻点水面。繁星般闪烁的光点，渐渐推开，平静。犹如头罩薄纱的芦苇荡，在风中摇曳。她如一位尊贵的夫人，静静品味着黄昏的气息。

石子滩上杂草丛生，栖居在滩上的昆虫早

就摆好摊、设好棚，开始唱戏了，多么有节奏的乐曲啊！他们同样在欣赏着黄昏。黄昏的芦苇滩，好似一杯浓浓的苦咖啡，越去细品，它越是香醇，甘甜。

石子摊旁边的湖面，如同积满金子，散发出耀眼的光芒。她的皱纹，如同五线谱，天赐的音符落在线上，虽毫无音色，却足以天籁。虽外表华丽，但它所包含的朴素在默默无闻地渗出。

天边的火烧云是火红的，镶染微微泛黄的天际，如此自然，却又如此明显。群飞的归鸟缓缓聚集起来，人字、一字，好比甜奶精，使芦苇滩变得更有韵味，变得更加浓郁，意味深长——妙哉！

带着回忆，带着满怀的希望，太阳下山了……

远处金黄的树叶从树上缓缓飘落，劳累了一天的人们满足地背起了工具，向家里走去。背景是红了半边天的晚霞，邻居家的小白还在“汪汪”叫唤……

我收回了漂游的思绪，晃了一下头，盯着桌上的白纸发呆。

美术老师让我们交一幅风景画，说是画下我们心中最美的风景。我不禁想这可真是难为我啊，放下手中的画笔，我决定出去找找灵感。

漫步在田埂上，一片片金黄的稻谷在风中摇曳。不远处有几辆收割机在收割稻谷，我抱着好玩的心思跑了过去，只见割谷机沿着一条直线开过，留下割完了的稻杆，已有农民伯伯从车上换下装满谷的袋子，割谷机到田头又开回来，周而复始。

我忽然想起母亲在棉田里摘棉花，就急忙地跑过去。

棉花开的花颜色不一，有紫的、粉红的、还有白的。打的苞也不一样，有全开的，里面是捏在手里的蓬松棉花；也有刚开一点，里面是湿漉漉不能摘的棉花……母亲把前襟的外套打成结，把棉花放进打成结的兜里，两只手在棉花中上下翻飞，像是灵巧的魔法师。

我悄悄钻入棉田，摘了一小捧棉花凑到母亲身边，母亲吓了一跳，而后嗔怪地说：“怎么不在家玩，外面这么热，小心中暑了。”我嬉皮笑脸地说：“天都快黑了，您怎么还不回去？”母亲望了一下天，低头说：“一年也就忙这么十几天，种了大半年的庄稼可不能就这么扔地里不管了。”我又帮母亲摘完了棉花，一起回到了家里。

伯伯正好叫我帮他收稻谷，我带了扫把，将谷子小心地扫在一块。空气中漂浮的小固体附在脖子上，浑身不舒服。伯伯却认真将每一袋谷子打结，我抬头问他：“伯伯，种田这么辛苦您为什么还每年都种呢？”伯伯笑着说：“因为每天都要吃饭啊，我们也不会做别的事，而且我觉得种田很充实，是自己的劳动成果，吃起来心里踏实。”伯伯很自豪的样子，落日在他的脸上镀上了一层温馨的金边。

是啊，我的爷爷、我的父亲和母亲、我都生于这片土地，长于这片土地。虽然这里没有最高的山和最长的河，但它孕育了我们一代又一代最朴实的农民。在这里，长出了白花花的棉花，金灿灿的稻谷，沉甸甸的芝麻；在这里，有勤劳的人们，有热情的乡亲，有天真的孩童……

我一下子有了灵感，我决定了，回去就画一幅画，画一幅乡村落日丰收图，有母亲摘棉花，收割机割稻谷，伯伯收谷子……应该是这样：远处金黄的树叶从树上缓慢飘落，劳累了一天的人们满足的背起了工具，向家里走去……这正是我心中最美的风景——它美在黄昏落叶时。

除了校园里的学习外，我想许多小朋友都有兴趣班的。作文，奥数，乒乓球，英语……可我最喜欢的是舞蹈,它不但能让我掌握音乐节奏,而且还能练习手脚协调能力呢!

过新年了,全家人聚在一起。我决定给妈妈爸爸、姐姐、外公外婆和其她人露一手，教她们学“四小天鹅巴蕾舞”。这回我可当了小老师!

开始了，我边哼着节拍，边在前面领舞。小阿姨和姐姐们在后面跟。我在镜子里看到她们歪歪扭扭，节奏跟不上，脚背也没绷直，跳起来象鸭子走路，难看极了!我连忙上前纠正，再让她们一遍又一遍地把一段先练好，然后合起来练几遍。功夫不负有心人，几小时学下来，“四小天鹅巴蕾舞”的第一段终于学会了，虽然跳得前仰后合不标准，但小阿姨和姐姐们都学得非常认真，屋子里充满了欢声笑语。

寒假里的家庭舞蹈课带给了全家人过节的快乐，教舞蹈给我带来了做小老师的乐趣……

寒假的趣事多着呢!它等着我们去探索哟!

在多姿多彩的艺术领域中，我从小就对舞蹈情有独钟，从刚开始的下腰下叉，到最后的前桥后桥，我都练的一波三折。

在我五岁的时候就已经踏上了我的舞蹈之路。如今我练舞蹈已经七年了，许多基本功动作也可以熟练地做下来。我的舞蹈老师很漂亮，优美的舞姿像美丽的蝴蝶飞舞着，像婀娜的柳条扭动着，美得让人陶醉。可在我们眼里，简直是魔鬼的化身。

记得那一次我刚学舞蹈，要练习“下腰”。老师一个一个的扶着我们下，我等不及了，自己下了一个试试，一不小心摔到头了，疼得我嚎啕大哭。这时，老师走了过来，亲切的说：“张钰不哭了，老师扶你下下好不好？”我擦干脸上的泪水，点了点头。老师搂住了我的腰，让我自己先慢慢的下去，然后用力的甩着我的腰，每一次甩动我都感到大脑充血，肚子要裂开一样，腰也像断了似的。可我在心里一直想：“加油，马上就好了。”也就挺了过去。压腿的时候，我压不下去，老师就在一旁轻轻地压着我的背，最后使劲往下一压，当时我就感到自己腿上的筋像一条被两头拔的绳子，痛得我喘不上气，把嘴唇都快咬破了，也转移不了我腿上钻心的疼痛。只好在心里暗暗鼓劲。几节课后，不知不觉，几个华丽的动作就练成了，此时我感觉心里像吃了蜜一样甜。

经过几个月的“魔鬼式训练”，我的筋渐渐被拉开了，腰也软了，做其他的基本功动作也更是不在话下，真是“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”啊！

从今往后的每一天，我的小床就成了我的“练功区”，把别人不会的练会，别人会的练得更好！汗水把练功服粘到我的身上，十分难受。可我从不叫苦，穿着被汗水浸湿的练功服，做许多高难度的动作。果然，功夫不负有心人。如今的我已经小有成就了，拥有了七张证书，六张奖状。在小学的生活里，每一次有关舞蹈的活动，几乎都会选上我，为此，感到无比的骄傲和自豪。

舞台如一炉火，练就了我的勇气和毅力。舞蹈我的最爱，你将成为我一生的相伴。

其实在选舞蹈鉴赏课之前我对于舞蹈真的是一窍不通的，选择舞蹈鉴赏课的很大一部分原因是因为《舞出我的人生》这本电影，只是喜欢，然后想去更深一步的了解。

记得第一次上课时的第一个问题：舞蹈是什么?第一反应是用来表达自己的情绪的。其实想到了一层意思，还是挺开心的。舞蹈是用肢体语言来表情达意的艺术形式。第一次看电视舞蹈大赛,了解国际标准舞分为拉丁舞和摩登舞。其实之前在舞林大会上也看见过这类舞蹈，不过只是观赏，觉得好看。上了一课后才明白看舞蹈要看速度，力度，配合能力，舞感等等。平时我看到的较多的还是街舞，但真正去看舞蹈大赛的街舞跟平时看到的又不一样，觉得总没有前面看过的国际标准舞好看。

大河之舞真的非常震撼人心，这才是真真正正的踢踏!每一个节奏都打在观众的心上，于是看大河之舞，内心非常激动。宏大的场面，磅礴的气势，力挽狂澜的力量。再配合天籁之音，慈爱，温柔。很喜欢这样的舞蹈，尤其是最后美国黑人自由的踢踏和爱尔兰踢踏的那场较量最后承认对方，总是让人意犹未尽。仿佛被赋予了那种自然的力量，干起事来也特别有劲。

足尖上的舞蹈芭蕾，《天鹅湖》是之前略有了解的，不过这次是真正完整的欣赏了一遍，四小天鹅那段看一遍赞叹一次。男版的《天鹅湖》是个意外的收获，一样的音乐不一样的效果，不一样的感觉，没有一点强加上去的感觉。后来看的中国芭蕾剧《红色娘子军》，《白

毛女》，说实话，这是我第一次看到中国芭蕾，不同于西方的芭蕾，但同样很吸引人。中国古典芭蕾《大红灯笼高高挂》让我对芭蕾有了一个全新的认识。与电影相比，虽没有语言的表达，但肢体语言，再加上舞台上的灯光，背景，不同的表达方式，同样能表现社会的腐朽，同样表达封建的势力的批判。这是中国古典艺术的大型盛宴，惊心动魄的美!

再说现代舞，自由的舞蹈舞出一颗舞者的心。第一次了解到金星这个人，非常的崇拜这样有自己的思想，并且能够通过自己的舞蹈向大家表达自己内心的人。《水月》看了让人非常平静，流淌着的有种中国的古韵味。

民族民间舞杨丽萍的《云南印象》展现了原生态美。打鼓时那种狂野的力量震撼人心。他们沉醉在自己的舞蹈中，释放最原始的自我，于是人便拥有了太阳，月亮，土地最自然，最原始的力量。心跳随着鼓声而振颤，血液随着歌声而沸腾。其实一直想去云南那样拥有民族特色的地方去看看，现在似乎更想去了，那个拥有自己的信仰的地方，有种神秘而特别的魅力。

《士兵兄弟》那个限制性的舞蹈，圆盘上的战场似乎硝烟弥漫，两个士兵兄弟携手冲锋陷阵的场面似乎就在眼前，紧张的情绪由此滋生。《中国妈妈》那是中国母亲的博大的胸怀，那是中国母亲的包容，慈爱。

舞蹈鉴赏这门课，我更加了解了舞蹈，欣赏了很多很多喜欢的作品，看到了舞蹈别致的魅力，今后再看舞蹈，首先我肯定能够大概辨

别是什么类型的舞蹈，然后能从思想，技术，背景等等多方面去欣赏舞蹈，相信会有不一样的感受。

人生，恰似每天的日出日落，或明媚朝气，或昏黑寂静。我素不喜太过耀眼的日出，反而迷恋那昏沉的日落。

傍晚，一抹斜阳撒落窗台，斑斑点点，绘成一幅油画。抬头望向窗外，闯入视野的是一片昏黄，好不壮观。远处，几片落叶因不舍树的温柔而悠悠飘落。风，悄悄唱着内心的歌，那是对黄昏难以启齿的爱恋与羞涩。零散的鸟雀听到了太阳的召唤，终于辗转进了巢。

日，慢慢下去了。月，便趁虚而来，悄悄住进了枝杈。一天的时日在此刻，也走到了尽头。

收回眺望的目光，聚拢心绪，继续沉思。内心的躁动，竟被那抹昏黄抹平，一去不返。原来，黄昏并非只有落寞，细细品味，你便会发现那落寞身后的安详与平静。它，不经你允许，慢慢潜入你的心灵，自此难以除去。

如果说，日出是青葱的少年，单纯且阳光，那日落便是沉稳的壮年，冷静且睿智。而那抹昏黄，便是它的名片，就像我有了你的陪伴而拼搏而坚强。

黄昏，它虽不似日出的明艳，却也光彩美丽。

它，用一抹昏黄，展示自然的美丽，呈现生命的韵律，见证咸长的深沉。

对我而言，人生最美好的事，莫过于与你并坐于阶上，捧一本最爱的书，看残阳疏窗下落叶萧萧。“被酒莫惊春睡重，赌节消得泼茶香。当时只道是寻常。”人生，本应美妙，因有你更显灿烂。

人会老，心会荒，唯有黄昏依旧如初。那最初天真烂漫的誓约，已在时间淘洗中翻转轮回多次后，如同野鹤入云霄，身后云影杳杳。

如今，你将奔向远方，而黄昏依旧在眼前。

人生，短暂，因有你的陪伴，而显漫长。

流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。曾经的你我，并坐于阶上，看日出日落，谈笑风生间时光飞逝，往事种种历历在目。

失落时，你我彼此鼓励；成功时，你我相互告诫；悲伤时，你我相依相慰……曾经的那些美好，如同那抹昏黄，深入骨髓，难以抹去。

苏联诗人曼德尔施塔姆说“二月，足够用墨水来痛哭，”而三年同窗似乎足够用眼泪来怀念。

用三年时光换一场你我相知相守的旅行，实为我人生之幸。

“回廊一寸相思地，落月成孤倚，”纵使岁月飞逝，你我情谊不朽，黄昏依旧。

我亲爱的朋友，我愿在任何时间带你并坐于阶去看那黄昏落枝头，亦愿用余下的时光换你“拄杖无时夜叩门”的相守。

我的课余生活丰富多彩，尤其是学舞蹈，让我的生活充满了快乐。

记得有一天上舞蹈班，没进门我就兴奋不已了，因为我最喜爱跳舞，也许这是女孩子的天性吧！刚开始老师教的动作都非常简单，很容易就能学会，我感觉学舞蹈真轻松呀！慢慢地，学习的动作有了难度，有时一个动作练了好几遍也做不好，我真有点想放弃。老师仿佛看出了我的心思，便鼓励我说：“不要着急，学舞蹈要慢慢来，老师相信你一定会跳得很好的。”我终于恢复了信心，加倍努力练习。就这样，在老师的耐心指导下，我做的动作离老师的要求越来越近了，还在小区演出中得了奖呢！

学舞蹈不但使我学会了欣赏美、表现美，而且使我变得坚强，让我拥有了战胜困难的勇气。

别以为学舞蹈是一件很容易的事。那你就错了。只有经身体会才会了解学舞蹈不是件容易的事。

每个星期六上午我都得面临上舞蹈课的痛苦。比如压跨：必须两腿叉开和屁股靠墙，而且膝盖不能弯曲，坚持五分钟左右。一起来就两腿发麻，不敢站起来。下大腰：两腿分开一点，头先下，再手下，最后手撑地。一起来就感到头发昏有点想吐。不过这比刚才的压跨要轻松多了……最痛苦的还要数横叉。竖叉了。这也是我最差的一个动作了，这跟压跨差不多，就是一腿在前一腿在后 ，整个身子坐下去。不过，这些动作做完后，过一会，浑身都舒服了。

虽然学的很痛苦，但是学舞蹈也可以放松心情。

每当要排舞蹈时我都高兴得蹦蹦跳跳，和舞蹈班的同学们有说有笑，等待老师放音乐，开始排舞。这时我可以无忧无虑地跳舞，听那动听，充满生机的音乐。我想你也会喜欢这种无忧无虑的时光。当然好时光不会长久，正是如此，因为马上要下课了。下课也是我们舞蹈班的人所盼望的，因为这样就可以结束痛苦了。

学舞蹈是痛苦的，但也是快乐的。之所以我不怕苦，是因为我有信心面对这些苦，克服这些苦。做任何事都要对自己有信心，相信自己的能力和才华。只要你努力，没有一件事情会难倒你的，俗话说得好“世上无难事，只怕有心人。”你一定要勇于面对困难和克服困难哦!我想你们也应该有些了解舞蹈了吧。也知道学舞蹈不容易了吧。我还是一句老话“世上无难事，只怕有心人!”

黄昏，是我最喜爱的时间，夜晚或许比它宁静，白昼或许比它明艳，但它更加恬静瑰丽。

黄昏是一天中最有诗意的时候，在黄昏时散步，看着自己的影子被拉得很长，不禁有些莫名感慨。

漫步在小道上，看着周围无比熟悉的景观：飞鸟三五成群地归巢；天空中的云霞，一会儿变成黄色，一会儿变成红色，美轮美奂。它们好像那么柔软，又充满无与伦比的张力。大地上，几棵树傲然挺立着，像一排送别的人。小花小草都松懈了腰身，仿佛已经昏昏欲睡。

太阳在做着最后的努力，它吐露出大量的光辉，染红了天，染红了海，染红了这世界上的生灵万物。黄昏的太阳比早晨的更加红，就如那熊熊燃烧的火焰，红得那样惊心动魄，红得那样绚丽夺目。奇怪的是，看着这席卷一切的红，心里却无比安宁。海平面上，波光粼粼，几只海鸥飞着，太阳的余晖彻底笼罩住了海面，海面的每一道波涛、每一朵浪花都闪烁着它的光辉。生灵万物在这一天中最后享受到太阳的润泽，成为了光的子民。

残阳如血，它终于消失在了地平线上，夜空皇后也匆匆赶来了。世间万物又恢复了本来颜色，进入了夜。

每个人都有梦想，我也不例外。我爱舞蹈，我喜欢跳舞。在跳舞的大厅里，我曾经有过烦恼，曾经想放弃，但是最终我坚持下来，舞出了精彩，收获了成功。

一天下午，我和妈妈一起到广场散步，看到广场上有一群女孩随着音乐翩翩起舞，心想：要是我也拥有优美的舞姿该有多好啊！我情不自禁地走上前去，不知不觉地跟着舞动起来，顿时感觉自己身轻如燕、飘飘欲仙的感觉。一个学习舞蹈的念头在我的脑海中萌生，并且十分强烈的冲击着我。

妈妈一眼看出了我的心思，便把我送到未来星爱爱屋培训班报名培训。从此，我便开始踏上学习舞蹈之路。每天，我都认真地跟着舞蹈老师学好每一个动作：压腿、旋转，后退，前进，下腰，反身转圈……虽然有时练到腰酸背痛，但我咬咬牙就挺过去了。回家后我也反复地练习学到的每一个动作。很快我的舞蹈技术也大大地提升了。学了一段时间后，我就能跳出不错的舞蹈动作了，那些软度训练对我来说也是张飞吃豆芽――小菜一蝶。

可时间一长，这种单调的训练，让我对舞蹈之梦打退了堂鼓。我开始心不在焉的训练，经常迈错了舞步而踩到对方的脚。每天开始想着逃避训练，明知道早上要去训练，我会磨磨蹭蹭不想起床。妈妈发现我对舞蹈的训练变得没有之前那么积极了，她并没有责怪我，而是语重心长地对我说：“成功贵在坚持。成功，成是功的积累。功是成的基础。不经一番风雨，哪能见彩虹！”

听了妈妈的这些话，我重振旗鼓用心练。去年我参加学区的舞蹈比赛，喜获佳绩，我站在舞台上，心里洋溢着一种从未有过的欣喜之情！在付出和坚持中，我获得了成功，我真的挺高兴的。舞蹈之梦也在我的内心深处潜滋暗长。我心有感触：练舞蹈需要付出心血和汗水去浇灌它，成功之花才能完美绽放！学习和练习舞蹈不也一样吗？只要持之以恒付出努力，就一定会成功的。

我喜欢跳舞，它给我的课余生活带来了许多欢乐，同时让我懂得了一个道理：“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。”我相信，未来我的舞蹈之路会走的更宽更远的！

从上个学期开始，我们舞蹈社团就一直在排练一个舞：《红领巾，相约中国梦》。这个学期初，杨老师告诉我们要在学校少工会成立仪式上表演这个节目。

精彩的表演当然需要辛苦的训练，但是，我们只有一周一次的社团课时间，所以同学们都格外认真，不厌其烦地一遍遍地跳着，老师也耐心地指导、纠正我们的动作。转眼，演出的具体时间就确定了，少工会将在周五举行成立仪式，我们的舞蹈也是“万事俱备，只欠东风”了。

星期五大课间结束后，杨老师通知我们下午14：40在舞蹈教室集合，穿服装，扎头发。为了准时到达，我还特意向同学借了一块手表。下午第一节是语文课，缪老师开始总结今天下午的球赛。时间一分一秒地过去，我低头一看，已经14：35了，我转头看了看欧欣月，但她似乎还在认真听课，丝毫没有察觉到时间流逝之快。一分钟，两分钟……缪老师却没有一点要停的意思，可我的心早已飞到舞蹈教室去了。万一迟到了，这么久的训练不就白费力气了吗？更糟糕的是，舞蹈队形里就少人了。正在我着急时，缪老师结束了讲话。我和欧欣月抓起舞蹈服的袋子就以100米冲刺的速度冲向舞蹈教室。

我气喘吁吁地跑进舞蹈教室，看到大家都在梳头，这才松了口气，心中的大石头落了下去。可是“一波未平，一波又起”，我突然发现刚才冲出教室，忘了拿放在包里的发绳了。这可怎么办呀，大家都把头发盘起来了，就我没盘，不就不整齐了吗？老师会不会就应此不让我上了呀！我着急地问同学借，终于借到了一根发绳。

一切终于准备就绪，我走上舞台，顺利完成了表演。我想，这真是一次有惊无险的经历啊！

今天，天气依然酷热。我们来到操场继续练习运动检阅项目——“快四”舞蹈。

初夏的太阳，示威似的，照在我们身上，火辣辣的。但同学们毫不畏惧这赤日炎炎，站着整齐的队形，彩排练习着队列踏步，个个昂首挺胸，个个都气势十足，个个显得坚强不屈，像一个个准备上阵杀敌的小军人一样，排列着阵法，有条不紊，整齐划一。

关键的舞蹈展演开始了。同学们大大方方地走到主席台前。音乐前奏响起，全班的男舞伴们开始把手轻轻地搭在了女舞伴的手掌上。随着欢快的舞曲，同学们高雅地抬起头，按着节奏，轻盈地举起双臂，舞动身腰，踏着优雅的步伐翩翩起舞。舞蹈中，同学们还时不时用眼角的余光留意着竖排和横排之间的距离，留意着有没有跳偏，以使全班的舞蹈更整齐，更漂亮。这时的女同学们像一朵朵娇美的“玫瑰”飞来，娇俏清丽地摆动着“枝条”，跳起了婀娜多姿的舞步；男同学们像一个个彬彬有礼的绅士，优雅大方地踩踏着欢快的韵律，稳稳地、轻轻地跳着……

天气依然炎热，同学们的汗渐渐多了起来，最后有很多同学两腮都有汗珠不断滴下来。同学们依然坚强地练习，不屈不挠——我们以天真的心憧憬着未来的美好，我们用真切的爱表达着身在四年十班的骄傲、自豪，我们将用美妙的舞蹈在运动会上展示四年十班的集体风采！

我们爱学习，我们爱运动，我们爱舞蹈——我们为运动会舞蹈！

我是一个活泼的女孩，校园里的学习远远满足不了我对新事物的渴求。于是，古筝的学习行列中有了我身影，主持人班的培训中有了我的身影，拉丁的舞动中也有了我的身姿。说到拉丁舞的学习，有欢乐也有痛苦，但是无论是喜是悲，它都已经成为了我的朋友，伴随着我一起成长。

起初，也是觉得好玩，我报名参加了拉丁舞的学习。一开始，一直在练基本步，我热情也就慢慢减退了。老师看出了我的心思，对我说：“你的舞步跳得不错，我们现在正在打基础呢，基本步走好了，才能跳好每一个动作啊。老师觉得你会是一个不错的舞者。”听了老师的话，我又有了信心。于是每次练习都格外认真。

慢慢地，开始接触舞曲了。本以为，跳舞很简单，但是我想错了。舞曲声响起，那一个个动作，总让我应接不暇，有时真不知道接下来是什么动作，就更别提舞姿的优美了。回到家，完成作业以后，我把音乐一放，开始了练习。有一次，在练习的过程中，由于没有站稳，一下子摔倒在地，当时不觉得什么，爬起来继续练，可是到了第二天，我的脚就痛得连走路都是一颠一颠的。为了把舞步练好，回到家忍痛继续练。妈妈看到后，心疼地说：“休息休息吧，等脚好了再练。”但是星期六马上就要到了，我决心要把动作练好的。于是，没有听妈妈的劝说，继续旋转着舞动着。星期六上课时，老师看到我的动作那么漂亮，向我投来了赞许的目光，我心里甭提有多高兴了。

看到自己一次次的收获，心里很快乐。六个月后，我参加了比赛。站在台上，心里有些许的紧张，但是当音乐一响起，整个人就完全放松了，跟随着音乐有节奏地舞起来。一个转身，一个跳步，一个旋转，前进，后退，每一个动作都得心应手。当音乐结束，身边响起了热烈的掌声，我也露出了幸福的微笑。

我知道，接下来的学习生活会很紧张，但是我不会放弃舞蹈。在舞蹈中，我找到了一份快乐，得到了一份满足。舞蹈已成为我的知己，永远伴随着我快乐地成长。

天色渐渐的失去了颜色，变成了一幅安静的抽象画，一方的异彩揭去了满天的睡意，乌云散去，看到一群成“八”字形的大雁，它们紧紧地挨着，只怕掉了队，仿佛要去那美丽的天国。

树叶被风逗得沙沙响，一会儿，又把小草折腾的好不自在。我不禁打了个寒战，对于那仓促的大雁，我想追上他，我也想要到那美丽的天国，但这是怎样的一个幻想啊……我追到了田野 ，精疲力尽，发现大雁儿每经过的一个地方都令我沉醉，乌黑的发丝遮住了我，不知道，何时何方会有哪种朦胧的感触，神经打动着各个关节，有一种神不知鬼不觉的感觉，这种景色打动了我，我深深感觉到这笔神韵，这比春天的盎然，夏日的娇艳更迷人，那就是美丽的黄昏。

大雁儿去了远方，化为乌点，我的梦想也随之漂浮，那就让我亲爱的大雁，把我带到那遥远的黄昏。

大地挥上了一片暗黄，天色不再那么鲜艳，太阳公公的脸照映着我，使我睁不开眼睛，我想，这是太阳公公回家前的一个预兆吧，太阳公公把所有生物的野心都收敛了回去，我也不例外 ，花儿也低下了头，仿佛是要休息了，我怎能打扰它们呢，我趁着黄昏的最后一幕，返到我回家的羊肠小道。黄昏，顾名思义，它在我的脑海里深铭刻记。

要问我对七月最深的印象，当属舞蹈。

一周中，虽说只有两节舞蹈课，但是过得也异常辛苦。在课上，要压腿，开腰，常常压得你喘不过气来，毕竟老师的外号“魔女”可不是白叫的！一脚下去，分分钟让你怀疑人生。还有各种超高难度民族舞等着你挑战，硬肩、钢跶，一节课下来，别说回家，就是走个楼梯，也能让你立刻趴下。一周训练下来，保证你浑身酸痛。

回家，好不容易能缓个一两天，休息一下了，老师又在群里发布信息——要求每位同学在家主动练习舞蹈，为考七级做准备。这下可好了，妈妈第一时间站出来，逼迫我跳完整曲舞蹈，跳完，你以为我能休息了，想太美了！手绢花，压腿凳，得练了又练，必须要把各种手绢花动作弄会，转呀，绕呀，非得练一个上午才肯罢休。腿必须压到底，偶尔还得被踩，光是这两样，就花了一天的时间。然而，你要敢说一句“不”，很好，今天你就别想休息了，准让你叫苦连连，那声音，站在楼下都听得见。

天哪，这样双管齐下的训练已经足够让我叫苦不迭了，千千万万不要再加倍了呀！

“赵孟涵，今天贺贺老师要检查抱后腿，你练没？”我刚一进舞蹈室，宫婉婷就跑过来问我。

“啥？我根本没练！”听了宫婉婷的话，我的心都提到了嗓子眼，我知道如果抱不住后腿，就要下50个腰！

我甩开了腰，试着抱了几下，可总是不行，看来妈妈的话应验了——不吃苦，怎么行！

“练好了吗？我开始抽查了。”贺贺老师进来了。“李嘉怡！”

啊！李嘉怡真厉害，只见她双臂使劲往后一展，同时右腿向上抬，很轻松地就抱住了。接下来，一连好几个人都过关了。轮到我了，我热了热身，双臂使劲向后一展，右腿向上一抬，哎呀，差点就抓住了。老师看着我，严厉地说：“再试一次。”

这一次，我深呼一口气，双臂再次向上使劲延展，同时右腿使劲向后一抬，啊，终于抓住了！我心中一阵高兴，可不敢大意，又使劲把脚往上提，尽量让后背贴住腿。

抱完了腿，我感觉胳膊就像断了一样疼。这一次虽然过关了，但成绩却不如人意。

唉，平时不努力，临时抱佛脚，不行！做任何事都得要脚踏实地！

有幸得了两张舞剧入场券，其实俺不怎么了解舞蹈，但一看地点是新疆人民大会堂，还一次没去过，就去看一看吧，也是近距离对舞剧的一个认识。

进门的检查就象进飞机场一样，不仅把人全身上下扫描一遍，手里的小包也得过一下安检机子，在门外就听说不让带水和饮料，俺的茶水因放在包里却没有人提出异议而顺利带入。

舞台正上方挂着横标显示，这场剧是由甘肃省歌舞剧院演出的，开始前俺在想，这个舞剧

要怎么看呢?应该是没有语言只有舞蹈的，那要怎么展现一个故事情节呢?哈哈，都是多虑了，舞台两边各有一个电子屏，每一幕开始前都会把该幕内容显示出来。

看了才知道，原来这个故事是讲了敦煌莫高窟壁画的来由。有个叫神笔张的人和他的女儿不幸分离，并被罚在窟里画画，他把以前女儿跳的反弹琵琶舞活灵活现的画在了壁画里。怪不得那些仙女会那么传神，原来画里饱含了对女儿的思念之情。

舞蹈演员的功底了得，连俺这不懂舞蹈的人都看得热泪盈眶，尤其是父女久别重逢那段，眼泪止不住的掉下来。结束后的谢幕使整个剧场达到热烈的高潮，五个主角轮番使出自己的绝招向观众道谢，引起一阵阵热烈的掌声。不由地感叹，不愧是国粹啊!

这么好的节目，应该让更多的人看到才是啊，一打听才知道其实各大剧院都有演出，这是第二届国际舞蹈节，票价卖的也不贵，20元至80元不等，如果提前买票还可以买到前几排的位置，那看起来会更加精彩!

我爱恬静温馨的黄昏，最令我难忘的是夏天的黄昏。

傍晚，我和妹妹追逐着、欢笑着来到了“？水河”的河畔，这是我们这最长的河流了。夕阳的光辉笼罩在细沙中，阵阵风带着花香向我扑来，送给我一份惬意。高楼上的鸟儿迎着夕阳的余晖展翅欲飞。

我们来到“金大地”广场，风吹槐树的沙沙声和孩童们的嬉戏声，汇成了一首交响曲。一轮橘红色的夕阳嵌在淡蓝色的天空中，一圈圈橘红色的光晕向周围扩展开来，把周围的云彩染成了金黄色，仿佛是一幅瑰丽的写意画，这便是辉煌壮丽的晚霞。这时，只听妹妹喊到：“看，多美啊？”是啊，仿佛是一幅只有天女才织得出的壮锦。看那湖水，放眼望去，只见碧绿宁静的湖水在夕阳下的映照下金光点点。这一切构成了一幅壮丽的夕阳图。

我沉浸美景中，虽然这美景只有一瞬间，但是它却给人以无限的温馨与美好。

虽然春天的黄昏不比夏天的黄昏，但它也有自己的特色，比如天边的云彩总是被染成红色；勤劳的画家总是把黄昏天空画成黄色；天边的云每次都会围在山边……这就是大自然给予我们最好的视觉盛宴。真希望世界不受到污染和破坏让我们携起手来，一起保护这良辰美景，不让黑烟来污染它，加油！

我的老家在乡村，每天放学，我都会看看西边的天空，那落日像喝多了的红脸醉汉，跌倒在多村的山腰边，把大地和天空映得一半通红，一半金黄。

乡村的黄昏，是秀美恬静的。路边的花呀，草呀，都在晚风的抚摩下，安静地睡着了。顽皮的小河也不再跳跃，而是安分地淌着，渠边的睡莲合起了眼睑，弯弯的睫毛上，还挂着圆润的水珠。

乡村的黄昏，也是忙碌热闹的。远处的田野，一望无垠。青青的麦苗像一块绿色的大地毯，在蓝天下轻轻飘着。田间的小路上，有几个影子在晃动，那是收工的农民正扛着农具回家。他们说着，笑着，谈论着今年的收成。

“日落西山鸟林”小鸟都急急忙忙地往家里赶，鸟爸爸要找到的食物带回家，鸟妈妈要回去喂饭，只有一些贪玩的小鸟还在“啾啾”地叫着，玩着，兴致还没有完全消失。

夕阳缓缓地向下隐去，恋恋不舍地收回最后一丝余晖。不一会，各家厨房里就响起了锅碗瓢盆交响曲。人们坐在舒适的沙发上吃着自己喜欢吃的饭菜，做着自己喜欢做的事情。他们有的观看电视，有的上网，有的看书……

乡村的黄昏，人们改变了过去茶余饭后三三两两地闲聊的习惯，都在忙着自己的事，乡村的黄昏，是秀美的恬静的，使人展开无限遐想，让人陶醉在这遐想之中。

昨天下午在水木的舞版上看到了晚上有CCTV舞蹈大赛决赛国标舞部分的预告，由于现在正在隔离中没有什么事情，于是兴冲冲的按时打开电视收看了一番。整个比赛虽然名为国标舞部分的比赛，但是多数的参赛作品走的并不是纯国标的路子，而是将国标舞的元素融入到古典舞或民舞当中进行表演。其实这样的表演形式在20--年底曾经也看到过，当时海宫在新年晚会上由王寅和胡玥表演了他们参加桃李杯的获奖作品，也是融入了国标舞元素的一个舞蹈。王寅和胡玥曾经是谭老师非常喜欢的一对，可惜后来拆档了。

整个比赛的12个作品中给我印象最深刻的是赵亮和高雪的“情到深处”，这是一个比较纯正的伦巴表演。我很喜欢梁思源老师对他们的评价，能力很强并不是说你要花多大的力气，而是说你做任何动作都显得很轻松自如。两个人的表演也很富有表现力，很感人，因此获得的分数也很高。因此推荐大家看一下，网址是：

除此以外，第9个参赛作品是一个斗牛舞的表演。当时由于我换频道了，所以回来的时候只是看到了裁判给的比分很高。于是后来在网上补习了一下，感觉比“情到深处”还是差了一些。也或许是我对斗牛舞不熟悉的缘故吧，没能看出其中的亮点来。

此外还有就是第10个参赛作品“神话”，这也是一个伦巴舞表演。感觉女生的能力很强，不仅功力扎实，而且很有表现力。但是男生弱了很多，感觉只是在用胳膊跳舞，没有能够把身体尤其是背部的肌肉调动起来，并且表情很呆滞，完全没有融入进去的感觉。另外，用“神话”这个音乐跳伦巴其实个人感觉不是很合适，这个舞蹈表演的得分也不是很高。大家可以看一下吧：

总体感觉来看，跳纯国标的舞蹈的得分要相对更高些。这从一个侧面反映出其他作品在舞蹈元素的结合上还存在一些问题，也可能将国标舞的元素融入本土化进行表演确实很难吧，稍不小心就会给人以不伦不类的感觉。不过个人感觉还是有几对结合的挺好的，也很值得鼓励。譬如说根据“雷雨”编排的4号作品“药”，我觉得表演得就很好，既体现了国标舞元素的表演，也很好的表现了“雷雨”中的人物性格。也给个链接：

如果说对这次比赛有什么缺憾的话，那就是感觉展现摩登舞的作品实在是太少了。虽然3号作品“红玫瑰与白玫瑰”中将拉丁舞和摩登舞结合起来表演，但是很明显，那个男选手的拉丁固然还好，但是摩登舞的范儿就多少有点问题了，感觉是在端着斗牛舞的架势来搭摩登舞的架型，让人看着感觉不伦不类。这使得满怀期望的我看到最后多少有那么点失望，难道摩登舞真的就这么难于表现么?

最后一支参赛作品是来自北京国标舞学院的作品，不知道是不是李天翔的那个国标舞学院，但是我对集体舞向来不是很感冒，所以看了一些就换台了。

你最喜欢的一堂课是什么呢?美术课?音乐课?还是体育课?我也有最喜欢的一堂课。

每当我觉得孤单寂寞时，我喜欢跳舞，每当我觉得生气烦恼时，我就喜欢跳舞。你们答对了！我最喜欢的一堂课是跳舞！你们猜猜看我为什么喜欢跳舞?不知道！让我来告诉你们吧！。跳舞会让我忘掉了伤心与难过，更能让我重拾信心与勇气。

上舞蹈课时，不仅是跑跑走走都加了舞蹈动作，还让我的生活更加有趣快乐了！因为无聊时，就可以练习倒立、侧翻、前侨和后侨﹒﹒﹒﹒﹒通通都能解除烦闷舒缓筋骨，所以我最喜欢的课是舞蹈课。

记得第一次去比赛时，我紧张的不得了，还可以感觉到心碰碰——碰碰——的跳，开始始比赛时，看到对手那么利害我还以为我们输定了，当评审宣布结果时我一眼不扎的盯着评审看，评审说：“由苗文小学获胜”，我开心的跳了起来，从此我爱上了舞蹈。

舞蹈是我生活中的重要原素没有了它，生活将会平淡无奇。

[我最喜欢舞蹈课小学作文