学会做优雅的自己（汇集20篇）

人在世界上应该独立地生存，尤其是精神上的独立，这并不意味着不和别人打交道或不互框帮助。但有人就像藤一样，总要依赖缠绕于墙、树、甚至腐朽的木棍才能生存，最后常把树缠死。人应该像树一样，扎根土地，独立成长。树与树之间枝权相交，那是感情的交流、友谊的问候，但精神就像树的主干，永远独立。

北大学子柳智宇已经被MIT全奖录取，却选择出家龙泉寺，闹得沸沸扬扬，主要是因为北大二字，所以北大学生卖肉、出家都成新闻。其实北大最重要的精神就是培养学生个性独立、精神自由，让学生学会如何选择自己的人生。所以只要柳智宇的选择是理性的，出世入世都能有成就。如同当年没有出家，就没有弘一法师。

对环境的选择和改变，有时候对于命运的改变会起到比较重要的作用，不尝试着改变环境，你不知道自己的能力到底在什么地方，是老虎就应该呼啸山林，是蛟龙就应该盘踞深渊。如果我们没有勇气改变环境，就可能会是老虎进了深渊，蛟龙入了山林，不仅生命受到拘谨，也永远不可能有龙腾虎跃的英雄气概。

微软公司创始人比尔·盖茨的老爸近日在一档谈话节目中，称盖茨曾经是个不折不扣的问题少年，他们全家还为此进行了长达两年的家庭治疗。老盖茨说，很多时候，我们会为家庭纪律而争吵，大部分是他和他妈妈吵。而盖茨则说，也许我可以让家长知道，一个精力充沛的、不服管教的孩子也可能成为成功的人。

我们曾经被人看轻过，我们很多人现在还在被人看轻，但这个世界本身就是个势利场，我们只有两条路可走，一条是不顾别人眼光，我活着我自在，这是超人；另一条是通过自己的努力获得不被看轻的地位。就像《海阔天空》的歌词：“冷漠的人，谢谢你们曾经看轻我；让我不低头更精采地活。”我们是常人，就让我们不低头吧。

作为一个思想独立的人，有权选择自己喜欢的人生，北大才子柳智宇选择佛家悟庙当然无可厚非。作为一个有主观能动性的人有责任选择适合自己的环境，所谓虎啸山林，龙踞深渊。而我们的教育现状是：培养了太多人云亦云的乖学生，太缺少有思想有创建的个性人；我们用学习这把尺子丈量所有的学生，他们没有机会选择个性才能的用武之地。也许对于现在的我们来讲，改变自己适应环境比改变环冽适应自己更为容易，但是如果这样，你丧失的可能是成为虎或者龙的机会。如果当年比尔·盖茨放弃了自主创业的机会，不光他不会有今天的成就，就连今天的网络发展恐怕也要改写了。

还是让我们走自己的路，选择自己别样的人生吧！

[我们要学会选择自己的人生作文

小豪的爸爸妈妈忙于做生意，为了补偿小豪，经常给小豪很多零用钱。小豪下课和放学后经常到学校附近的小食店请同学吃零食。时间一长，小豪就被学校附近一个辍学的大哥哥盯上了。

有一天，大哥哥跟踪小豪到一条小路上，他拿出刀子威胁小豪交出身上所有的钱。小豪很害怕，把钱全交了出来。大哥哥发现只有一百多元，很不满意，进而要求小豪每个星期带100元给他，而且不许告诉爸爸妈妈和老师，不然就把小豪的脸划伤，还要把他的眼睛挖出来。

小豪吓得浑身发抖，不但每个星期都按时把钱给这个大哥哥，而且不敢告诉爸爸妈妈，每晚还会做噩梦，梦到坏人找他要钱。时间一长，小豪成绩下降，人也生病了。爸爸妈妈听到小豪发高烧时说的胡话，才猜到原因。后来爸爸妈妈和老师一起询问小豪，知道了这件事，就报警把大哥哥抓了起来。小豪这才发现，大哥哥没有想象的那么强大，只是自己太软弱才会被威胁了那么久。当我听到小豪这个故事，我不禁想对小豪说：“小豪，其实坏人没有你想像中的那样可怕，你应该立刻报警。”当生活中遇到这样的事情，一定要镇静，不要害怕。回到家应该向父母说明情况，并立刻报警。不要因为坏人的一些恐吓或一些带有威胁的话而害怕，不敢报警。

在《中华人民共和国治安管理处罚法》中，有一条恐吓威胁罪。所谓的恐吓威胁罪，刑法修正案（八）在寻衅滋事里面增加了恐吓的内容，此刻开始我国现行法律中虽没有以这个威胁恐吓罪名称命名，但实际上已经有了刑事处罚威胁恐吓的条款，那就是刑法第293条寻衅滋事罪。如果是情节轻的可以根据《中华人民共和国治安管理处罚法（主席令第三十八号）》第四十二条规定进行处理。（主席令第三十八号）》第四十二条规定进行处理。

《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条规定： 有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：

（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；

（二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；

（三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；

（四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；

（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；

《中华人民共和国刑法》第二百九十三条【寻衅滋事罪】有下列寻衅滋事行为之一，破坏社会秩序的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制：

(一)随意殴打他人，情节恶劣的；

(二)追逐、拦截、辱骂、恐吓他人，情节恶劣的；

(三)强拿硬要或者任意损毁、占用公私财物，情节严重的；

(四)在公共场所起哄闹事，造成公共场所秩序严重混乱的。

纠集他人多次实施前款行为，严重破坏社会秩序的，处五年以上十年以下有期徒刑，可以并处罚金。

所以，我们要学习法律，懂得法律，才可以守法。当我们遇到威胁、恐吓的时候，可以拿出法律的武器，将他们绳之于法。

分享是快乐，分享是分享的开始！

麦克失业后，心情糟透了，他找到了镇上的牧师。牧师听完了麦克的诉说，把他带进一个古旧的小屋，屋子里一张桌上放着一杯水。牧师微笑着说：“你看这只杯子，它已经放在这儿很久了，几乎每天都有灰尘落在里面，但它依然澄清透明。你知道是为什么吗？”

麦克认真思索后，说：“灰尘都沉淀到杯子底下了。”牧师赞同地点点头：“年轻人，生活中烦心的事很多，就如掉在水中的灰尘，但是我们可以让他沉淀到水底，让水保持清澈透明，使自己心情好受些。如果你不断的振荡，不多的灰尘就会使整杯水都浑浊一片，更令人烦心，影响人们的判断和情绪。”

有一年夏天，俞洪敏老师沿着黄河旅行，他用瓶子灌了一瓶黄河水。泥浆翻滚的水，被灌到水瓶里十分浑浊。可是一段时间后，他猛然发现瓶子里的水开始变清，浑浊的泥沙沉淀下来，上面的水变得越来越清澈，泥沙全部沉淀只占整个瓶子的五分之一，而其余的五分之四都变成了清清的河水。他透过瓶子，想到了很多，也悟到了很多：生命中幸福与痛苦也是如此，要学会沉淀生命。

之所以有的人感觉生活是痛苦的，而有的人更幸福，主要是人们对待痛苦的态度不同。其实，等到瓶子里的水平静下来，一切又恢复清澈与透亮。如果我们能够静下心来，让痛苦沉淀在我们的心底，不管痛苦能不能消失，都只让它占有我们心里的一小片空间，那大部分的空间就会被幸福充实。过去，我们在匆忙和浮躁中，拼命地摇晃我们的生活，没有片刻的沉静，使我们的生活变得一片浑浊，使所有的幸福都掺杂了痛苦的成分。尤其是人在烦躁的时候，更容易疯狂地震荡自己，摇起满瓶的浑浊，于是我们时时感到痛苦、烦恼、焦虑，这不是因为痛苦多于幸福，而是我们用不恰当的方式，让痛苦像脱缰的野马，随意奔跑在我们生活的每一个角落。

为此，我们不妨学会———沉淀生命，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己！让生命在运动中得以沉静，让心灵在浮躁中得以片刻宁静。把那些烦心的事当作每天必落的灰尘，慢慢地、静静地让它们沉淀下来，用宽广的胸怀容纳它们，我们的灵魂兴许会变得更加纯净，我们的心胸会变得更加豁达，我们的人生会更加快乐。用心分享！

小鬼当家这个故事讲了11岁小女孩卓佳在艰苦的环境下孝顺父母勤奋努力的故事，还获过“宁波市‘孝感人间’十佳”、“2009年奉化骄傲”等称号。

卓佳的家庭很特殊，卓佳爸爸患了矮小症，还驼背，妈妈患过小儿麻痹症，双脚无力，只能坐在轮椅上，家庭条件很艰苦。卓佳在这么艰苦的环境下，培养出了非常优秀的品质，其中有两点最突出，第一个优点是孝顺，第二个优点是勤奋。

卓佳非常孝顺，很小的时候就懂得照顾人，那年卓佳三岁，有一次妈妈自己慢慢挪着步子，扶着墙，去上厕所，小卓佳就端了把小椅子追上来，说是怕妈妈摔着，让妈妈在半路歇歇脚。每天早上六点，卓佳便起床了，她梳洗完毕后，再给妈妈端上洗脸水，接着准备父母的早饭。

卓佳也非常勤奋，她七八岁时，几乎承担所有的家务，11岁时，洗衣做饭已经干的很利落了。下午一放学，卓佳就早早回家，做完作业，将中午的碗筷洗刷干净，然后推着轮椅和妈妈一起去买菜，或者干脆自己去买。晚饭后，小卓佳帮妈妈洗脚，把学校里开心的事讲给爸爸妈妈听。

相比卓佳的家庭环境，我的家庭环境就好多了，爸爸妈妈身体很健康，也不穷，爸爸妈妈又有很好的工作，而且还可以教我作业。在这么好的环境下，我没有好好珍惜。平时，我回到家，不是想着吃就是想着玩，要我妈妈叫我好几遍，我才会慢慢悠悠地到楼上去做作业。

以后我要向卓佳学习，要多帮爸爸妈妈承担一些家务，多关心一下父母，努力学习，认真做作业。

我们都不是很完美的人，但我们要接受不完美的自己。

——题记

暑假我在上网时，无意间浏览到了一则有关学生自杀的新闻——《示范学校学生跳楼》：这是发生在一个县城示范学校的真实事件。阿伟（化名）连日神情恍惚，班主任觉得他表现很异常。第二天，就收到了他的病假条。班主任觉得不对劲，便来到了阿伟的宿舍，但怎么敲门也没有听到有回应。犹豫了一会儿，班主任离开了。然而，就在班主任离开时，阿伟翻过了宿舍的窗台，选择以跳楼的方式结束自己年轻的生命。对于此事的发生，网上是众说纷纭——有老师说：在接触过的很多学生自杀案例中，大部分之前都有苗头，班主任若能够及时积极干预，并且不放松警惕，很多情况下都可以防止悲剧的发生；有专家认为：心理教师对特殊学生群体一定要主动出击。“要进行危机干预，并把握好调整学生情绪的黄金72小时。”我不是老师，更不是专家，但我作为一个学生，也有自己的一些看法：自杀的人，缺少对自己的爱！对此事，网友们如此说：楼主1：爱是对生命本身的崇尚和珍重，学会爱才会真正懂得爱世界。一个学生为想不开的事而自杀，其实那是自私。人生不如意十之八九，最让学生烦的无非是考试考不好，其实笑一笑。也没大不了，只要再努力就好啊！

楼主2：如果你没有爱自己的心，不知道体贴自己，不知道安慰自己，不知道如何最快的让自己减少痛苦和烦恼，不知道如何使自己变得自信和快乐，那么你又如何会把快乐带给别人，又如何会体贴关爱别人，又如何会与别人快乐相处，让自己的人生快乐而有价值呢？更不用指望让别人来真心爱你了。

楼主3：爱自己，必须要先了解自己、相信自己、欣赏自己，不管别人怎么看你，你都要相信，你是惟一的，你是一个有价值、值得爱的人。爱自己并不表示自怜、自恋，而是接受自己，包容自己的缺点；鼓励自己，并时时激励自己将深藏的潜力开发出来；展示自己，尽量把自己的优点、特长在更多的人面前彰显出来。

当我们能用这样的态度爱自己时，就能真正了解爱的意义，而且有能力去爱其他人。是啊，学会爱自己，这不是一种羞耻，而是一种光荣。在孤独的时候，给自己安慰；在寂寞的时候，给自己温暖。学会独立，告别依赖，对软弱的自己说再见。生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要你对自己有信心，知道自己的价值，懂的珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面对。

每一个人的情绪都会时好时坏，学会控制情绪是我们成功和快乐的要决。

伤心 人们每有所失――例如友谊、爱情、地位或自尊心等，就觉得伤心。你觉得伤心时，没法找出失掉的是什么?这种丧失对你有什么影响?所丧失的曾经满足你那些需要?失掉了今后能在哪里取得补偿?

你觉得伤心，而且知道是谁令你伤心，应该怎么办?如果可能，就去找那个人当面直说他伤害了你，怎样伤害了你和为什么有这种感觉。

为什么告诉他?因为不论你是否喜欢，你的情绪一定要以某种方式发泄出来。

焦急 人们在恐怕伤害或有所丧失时就会变得焦急(忧虑、恐惧、紧张)。如果你感觉焦急，就应设法确定你恐怕丧失的是什么――是不是别人的爱或照顾?是你对境况和对自己本身的控制?还是你自己做人的自卑心和价值感?想一想有什么能帮助你防止损失，或帮助你准备应变，不要因为想来太可怕而把它撇开。躲避你所怕的事，只能把事情弄得更糟，问题更难解决。

忿怒 被人得罪了，人们往往会发怒，你发怒的时候，要自问：谁得罪了我?怎样得罪的?我对那个人说了些什么?我本来要说些什么?为什么我没有说呢?

忿怒和心灵受伤者，都应该即刻直接应付，倘若有人触怒了你，立刻对他讲明，大多数人都会表示歉意，而仍要和你继续做朋友。

内疚 忿怒不能适当发泄，就会转过来对付你自己。一个人对自己发怒时，他就会发生内疚而对每以件不顺心的事都归咎自己。

你怎样对付内疚呢?只要记住大多数内疚来自压抑的忿怒，而忿怒又是因为心灵受伤害而产生的，那么解决的办法应该是查出心灵所受的伤害，并找出造成伤害的原因，再把忿怒引向原来它应该发泄的地方。一切情绪，尤其是不愉快的情绪都必须等它消了才好。动感情是要消耗精力的。

如果我们把精力花在驱除不愉快的心情上，便不会有精力剩下来应付生活本身的需要。

[学会控制自己的情绪作文

你想健康幸福吗？那就学会爱自己吧！

爱自己就要讲究卫生。一个人既要讲究环境卫生，也要注意个人的卫生，勤洗澡，勤换衣，勤剪指甲，勤洗手。《朱子家训》中有：“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。”就是告诉我们要注意环境卫生。

爱自己就不要做危险游戏。课间我们每一个学生不要扒在走廊栏杆上往下张望，一不留神摔下来就惨了，生命只有一次。同学也不能翻墙出校门，我班刘X有一次翻墙去上网，结果既受老师批评，又被家长K了一顿。要是墙再高一点，刘X翻墙就有可能轻者缺胳膊少腿，重者就会命丧墙角，一命乌乎了。同学们也不能在走廊上追赶打闹，不要认为自己是刘翔，可以跨越障碍，要是不小心撞到一个低年级的小同学，小同学受伤，麻烦就多了。如果撞上的是一个大胖子，吃亏的还得是自己。

爱自己就不要吃垃圾食品。就说我们老家的曾XX，他喜欢吃麻辣烫，吃得膝盖窝长了一个乒乓球那么大的一包包，躺在床上一个星期都下不了地。后来他发誓再也不吃地摊上的东西了。

爱自己就不要过度上网、看电视。比如我班简X非常喜欢上网，他为了上网，甚至旷课、逃学，直至离家出走，这样的人是“少年不知勤学早，白首方悔读迟”。我班周X，为了上网，把眼睛给弄坏了，坐在教室里看不清黑板上的字，苦恼吧。

爱自己就要养成锻炼的好习惯。“要想健壮跑步吧，要想健美跑步吧，要想聪明跑步吧。”我们少年儿童正是长身体的最佳时期，所以我们要上好体育课，还要做好课间操和眼保健操，要早睡早起多跑步。

同学们，让我们行动起来吧！“播种一种行动收获一种习惯，播种一种习惯收获一种性格，播种一种性格收获一种命运。”生命只有一次，生命是宝贵的，要我们学会爱自己吧！

[学会爱自己_优秀作文700字

书是人类的阶梯。前几天，我看到一篇名为《学会生存》的文章。

这个题目深深地吸引了我，于是，我便迫不及待地开始阅读。文章主要讲了作者在费城的纳尔逊中学的门口看见了两尊塑像——一只苍鹰和一匹骏马。作者曾自以为这鹰代表鹏程万里，而马代表马到成功。直到有一天作者在网上无意中读到两尊塑像的缘起，才知道自己完全错了。那鹰，是一只只顾飞遍世界而忘记学习最基本的觅食技巧而导致最终死亡的鹰；而那马，则是一匹不肯劳动最后被剥皮的马。读完解释，作者给愣住了，然后马上给全市成绩最优秀的儿子打电话，问他是否明白鹰马之中的奥秘，结果，作者失望地挂了电话。因为他的儿子虽然成绩优秀，但也只是一个只懂得学习而不懂生存的人。作者于是联想到要把人从贫穷中拯救出来的并不是单纯的学习成绩，而是劳动和生存技能!

读了这篇文章，我深有感触。联想到现在中国许多父母只顾溺爱孩子们，却使孩子们养成衣来伸手，饭来张口的不良习惯，导致孩子们把劳动和生存技能抛之不顾。我感到震惊!我曾在报刊上看到有大学生洗衣服，搭公车都不会，甚至有北大毕业生最终流浪街头，我感到有股恐惧感向我袭来。

我，也只会在乎书本上的知识掌握得如何，却没想过将来，会造成多大的不良后果，读了这篇文章，我才知道自己是多么无知啊!所以，从今以后，我要学习更多的生存本领养成独立自主的好习惯。

同学们，从小做起，学习更多的生存本领，明白多劳多得的道理，否则就将会后悔莫及。

孤独的时候会感到人生中有很多的疑惑和无奈，所以我常常在想，人到底是为什么而活?不同的时间不同的场合，有不同的答案。

一个人的长大，包括生理的和精神层面的，是一枚两面针，一面是化蛹为蝶的美丽，另一面是远离童年的无奈;感情，是一把双刃剑，一面是嘘寒问暖的幸福，另一面是支离破碎的疼痛。长大是美丽着疼痛，而感情是破碎着幸福。

芸芸众生，生活在爱的大网里。他们或许能理清爱的轨道，接受爱的果实并传播爱的种子;或许在爱的网里迷茫，被爱羁绊，被爱束缚，也被爱捉弄。不同的人用不同的方式传递着这份不朽的感情。

父母的疼爱，朋友的关爱，恋人的珍爱。

有些人，一旦爱上了就是一辈子。一辈子说长不长，说短也不短。日出日落，月升月落，花开花谢，冬去春来，日子在不断地重复。可是，成千上万个同样的日子，难免会让人厌倦。我们在爱中长大，也在爱中孤单。我们总要自己学会长大。

人生路漫漫，心中的彷徨，没有云的方向，前进的途中，总要面对许许多多的泪水和欢笑。昨天的路程，明天的回忆，分开的悲伤，像雨后的彩虹，挂在天际。

孤单的时候不要一个人哭泣，寂寞的时候不要一个人叹气。空虚和绝望终会被爱填满。爱与被爱从来不矛盾。飘逸的冷雨也会随风凋零。

生活使人们的脚步匆匆，站在城市的十字路口，没有人等我。相遇太匆匆，太寂寞。奔波在钢筋水泥的车来车往，穿梭在时空边缘的茫茫人海，没有谁会停下看清那张似曾相识却一脸冷漠的面孔。

我在孤单的时候，或是蜷缩成一团，躲在空荡荡的房间，像一只被人丢弃的宠物，孤独而绝望;或是穿梭在朋友的世界，我们用微弱的温度互相取暖;或是 躺在冰冷的床上，任凭音乐穿越空虚的灵魂，任凭泪水流淌;或是……直到有一天，孤单突然袭来，我不再措手不及，猛然发现：我真的长大了。

寂静的夜里，不知是谁在弹奏一曲落寞的曲调，使空气中的尘埃也弥漫着淡淡的忧伤，仿佛是谁在低声吟诉。

慢慢品尝孤单的味道，学会自己长大。从踉跄的学步到自己奔跑，是一个痛并美丽的过程。跌倒，羁绊，撞伤，哪一次不是在眼泪中爬起?哪一次不是在疼爱中绽放笑容?

落迫的影子，冷清的街道，一个人走，无拘无束。何尝不是美丽的孤单?

残留的夕阳，轻逸的清风，飘飘荡荡，何尝不是一道绝美的风景线?

每个人的身边都陪伴着一个天使，她让我们在孤单中坚强，带我们飞过绝望，飞向开花的梦想。人生不是铅笔字，橡皮擦不掉。太阳每天都是新的，夕阳每天都有变化。寂寞的时候，抬头仰望天空，天使正站在你头顶的天空看你!

——致最亲爱的自己

亲爱的自己

请你学会不在乎自己

因为

不管你遇到了什么

世界只会听你一人倾诉

它也是最沉默的

它不会给你任何答复

而且

就算你遇到了极大的挫折

那也没什么

因为

世界不会崩塌

太阳不会消失

星星也还是不会用手指头数清

改变的

只是你一个人

因为

你的世界也许会崩塌

你的太阳也许被乌云遮住

你身旁的星星也许早都不见踪迹

可是

亲爱的自己

别人

还是依旧

你改变不了什么

世界该笑还是笑

所以

请学会

不在乎

点评：这首诗歌体裁新颖，格式独特。但是，诗歌语言读起来不是十分流畅，缺乏诗歌语言的韵律美。同时，诗歌所表达的思想有些消极，如果能够把比较消极的事情以积极的心态看待，那样诗歌会更美。

学会尊重自己，是一个人生活中最须必要的一点。

尊重自己，他不仅会让你得到意想不到的惊喜，更会让你得到一种人格的魅力，同时，让你的人生充满活力、精神百倍，自然就开心地过好了每一天。可以说，每一天都是生活在阳光之下，每一天都是充实的。

“尊重自己”貌似简单，可在这简单之后又暗藏着不平凡的玄机。有不少人认为，尊重自己无非就是抬起自己的头，对自己的实力给予认肯，让自己充满自信，昂首挺胸地过好每一天。其实这种理解是大错特错的，尊重自己首先要学会尊重别人，只有你对他人好，才能换来他人对你的好，只有你对他人的信任，才能换来他人对你的信任。同样，只有先学会尊重别人，才能换来别人对你的尊重。最近不知道怎么的，我认为我和陈天一同志的距离再不断的扩大，感觉不是那么友好、形同手足了。或许，这是我的错，我有的时候出口自然，忽略了他的感受，但又或许，是他做错了，这点我至今也不明白到底谁对谁错。截止刚刚，我才恍然大悟，人生在世，知音难觅，好友难寻，我们何必在乎这一点小节呢?

不管谁对谁错，先学会尊重别人，必将换来别人对自己的尊重，我们又何必在乎对错呢?我相信，有了彼此的尊重，我们必然还是好兄弟，一生的好兄弟。同时，我也明白，在闹矛盾时，千万不要为了谁对谁错而去争论，或许，我们可以宽容些，理解成为是自己的错，学会尊重别人的感受，那么，别人一定会对自己感到崇敬、由心而佩服的。其实世界有很多是无限循环的，如果每一个人都懂得尊重别人，那么自己不是也受到了别人尊重?那么世界不就是友善的、美满的了吗?

人们生活的意义不就从而提高了吗?尊重自己，貌似简单，然而在这简单的背后，暗藏着更大的做人的玄机……

她曾经是个保守的近乎自闭的女人，两点一线生活的很快乐。在丈夫有了外遇的时候她惊的不知所措，她只有一哭，二闹，三上吊。事情虽然过去了，她心里仍伤痕累累。她无法解脱，她消极，颓废，精神萎靡，一度因此差点失去工作。

后来她学会了上网，在宁静的晚上，她会在网上看散文，杂文，听歌，有时也聊天。有人说网络是虚构的，没有真情，她始终是半信半疑，她觉得自己遇上的都是好人。在虚拟的网络里，她恢复了以前的快乐，只有这时她才会忘记生活中的不愉快。

他和她相识在网络，当在视频上第一次看到他时，她的心狂跳不止，她觉得在那见过他，觉得他就是身边的人，然而他们不在一个城市。当他看到她时也是一惊，他被她高雅的气质吸引了，如果世上有一见钟情，这也许就是吧。

每晚他们都会视频聊天（她一般不会和人视频的），虽然他话很少也很生硬，他最多的一句话就是:我喜欢你。她很矛盾，觉得他不是个喜欢畅谈的人，有时会冒出删了他的念头。有一天，有机会语音，他浑厚的男中音及开朗性格，真的让她喜欢上了他。她相信了人们说的：网络和现实不一样。在他再三的要求下，她踏上了去他城市的车，当她和他相见，四目相对，会心的一笑，好象已认识很久很久，那种久违的甜蜜和幸福溢满心头。她知道自己不在年轻，知道自己要的不是刺激，是那份和他在一起的真实的幸福感觉。他开朗活泼，潇洒，帅气，和网上判若两人。他们去公圆，去游乐场，和他在一起真的很开心，快乐。由于工作很忙，他们没再见过面，也很少在网上相遇，他在网上的话依然很少，可那甜甜的感觉始终萦绕心间，她知道在某个城市有一个她喜欢，他也喜欢她的人。

她仍然会上网，会看文章，会聊天。她的心情变的快乐而宁静，她会在烦恼的时候去超市为自己买上一件衣服或化妆品，她也会在闲暇的时候去做美容。她懂得了女人要好好的爱自己，才会被别人爱。不要压抑自己，要适当的释放自己。生命对于每个人，都是上苍只有一次的馈赠。女人更要格外珍惜生存的机遇，因为女人的一生有更多的艰难。要为自己活着，不是为其他人活着。做你想做的梦，做你想做的人。

[女人要学会释放自己作文

漂泊于茫茫人海中，如诺飞扑的蒲公英，驾驶着轻盈的身体，漂泊不定。总是开朗的想着，世界之大总有欣赏自己的人，而在人生飘摆不定的我明白了想要别人欣赏你，便要自己学会欣赏自己。

还记得六年级的一次故事比赛，我十分的踊跃参加，可是计划赶不上变化，本来决定的事突然变了卦----我不能参加比赛了。我整个人呆了，麻木的我跑去问老师可回答却是我成绩太差的缘故，准备充足的我在这一刻仿诺是哥跳梁小丑，慌乱的我一时不知该如何是好，“为什么，为什么要把我换了，就是应为我成绩不好么?‘‘我在心底无声的呐喊，不知不觉便走到了场外，泪水悄无声息的划过脸庞，而这时音乐老师走过来时看到了我一边问我原因，一边带我到了办公室。

在办公室时我将事情的原因告诉了他，并向她倾述了我心中的不满，她笑了说：”就是因为这个所以才这么难过么?“我头低的低低的不敢直视她，而她和蔼的说：”有一句话你一定听过’每个人都是上帝咬过的苹果‘所以没有一个人是十全十美的人，如果你因为不足而自卑自弃那么就是一个烂苹果，所以要他人欣赏你，就要先学会自己欣赏自己，而这欣赏并不是说自负，是要你去认清自己的优点和缺点，去取长补短。“这些话如雷贯耳直击我心，一个自己都看不到自己优点的人又如何使他人欣赏自己?

勿忘心安，仰望心空。用心，寻找并欣赏自己。

欣赏自己，就可以认清自己。

欣赏自己，就可以使自己更加大度阔达。

欣赏自己，只要是充满真诚，便会是闪亮的明星。

相信这点，欣赏自己，就是幸福的开始。

一个人活在世界上首先要做的是什么?那就是学会欣赏自己!

今天，上生物课老师提问我问题，我站起来固执了一会儿说：“不会”，脑子里一片空白，一个人呆呆的站在座位上，神经感到好麻木，铛铛铛……下课铃响了，

老师说坐下吧!我整个人的神经开始错乱了。眼泪再也忍不住了，趴在桌子上哭了，真的好难受，真的不知道什么时候“不会”竟然成了我的座右铭了。不知道为什么。为什么今天的我竟是这个样子?为什么是这个样子?是那么的自卑，那么的弱不经风，为什么总是以泪洗面?真的不希望这样，这样会解决问题吗?同学来安慰我。不让我哭，不准我再掉眼泪，可是我的心特别难受，那不争气的眼泪不住的往下流。我，变了。

一个人静静的趴着，同学那短信给我看，想让我放开一点，是的那短信很搞笑，但是我笑不出来，大脑已被麻痹。我恨我自己!我问同学：“你说我为什么总是那么脆弱，那么自卑啊!”为什么感觉人活着好累啊!你说为什么?她看着我，对我讲起来，其实每个人都有内心脆弱的地方，只是对待他们的态度不同罢了，有的人会很乐观的对待一次失败，而从中吸取教训;而有的人却很畏惧它，一次打击。一次失败，就会使他一蹶不振;其实人生很短暂，我们活在这个世界上，首先要学会欣赏自己，不要因为一次的失败而使自己迷失了方向，其实你很棒啊，只是你自己总是认为“我不行。我比别人差”，你不需要那么想，这也许就是你走不出自己对自己束缚的原因吧!

是啊，人生在世短短几十年，为什么不好好把握啊!每个人都是有优点的，为什么总是把自己想的那么差啊!以为自己的相貌平平，为何不想想我是这个世界上独一无二的呢?以为自己……我为什么要因为一次的失败而挫伤自己的勇气呢?人生挫折之多，如果像我这样遇挫就想着逃避，想着自己太笨，那样的话何时才能站起来啊!

我强忍着泪水不再去哭，什么活也没说。上课了，一个人静静的想着，写着^人活着，首先我们自己要看得起自己，如果自己都看不起自己那别人又怎么能看得起自己啊?给自己一点勇气，给自己一点力量，我就不相信，我永远都与失败打交道，我就不相信我永远都是那么的差，我要努力。努力去改变自己，走出自卑心理，用自己的行动去装饰自己的梦!

一次次的作文写的都是那么铿锵有力，而自己呢?只是故事中的一个虚构人物，而今天我要做一个现实中的真人!不在去想太多，不再去在乎别人眼中的我，只要自己相信自己就好!其实我并不差!

一个人活在世界上首先要做的事情，就是学会欣赏自己。那并不是所谓的孤芳自赏。学会欣赏自己，如果你被繁重的学业或巨大的压力所左右的时候，那么就歇一会儿，不要只顾在匆匆行程中奔波，不要再把烦恼和自怨塞进行囊。在夜对星辰的时候，泡上一壶清茶，学会欣赏一下自己，那么，你会很惊奇地发现：其实，你很出色!

这套丛书能帮助孩子远离危机，培养孩子抗拒各种危险诱惑的自制力，是孩子必备的防范武器。

真正学会自我保护，是每个孩子必须具备的基本能力。社会的复杂，由于孩子的天真无邪和无知，这些危险随时都围绕在他们周围，一旦危机发生，就会给整个家庭造成伤害和损失，这套书不是以说教的形式，而是以讲故事的形式告诉小朋友该怎样做。

这套书里有趣的故事和生动的漫画吸引着孩子看了一遍又一遍。它也解决了家长该怎样教育孩子学会自我保护的这个难题。

人在难过、伤心的时候难免会闹情绪，情绪就像是一根针，有时候会深深扎进别人的心窝，让人痛苦难耐。因此，学会控制情绪是很重要的。

在我上学的时候，有时候因为老师的一句话就会想很长时间，有时因为老师的责骂会难过一整天，正因为如此，我和我朋友的关系就变得不好了，我整天阴沉着脸，甚至一字不吭，这让我的朋友很为难，但又不知道怎么劝，就只好沉默了，慢慢的，我们的话题越来越少越来越少，关系一天一天淡了，我急了，可又不知道怎么办，之后又后悔极了，什么写信啊，道歉啊都开始了，这才使得我俩和好如初。

也有时候，我在家玩了一整天手机，茶不思饭不想，整个人像呆子似的，这时候我的家人就忍不住了，他们会训我一顿，我知道他们是为了我好，可是心底又有些生气，莫名的生气，然后赌气进了自己的房间，这样之后，我和家人的关系也不好了。

这些种种情况都是因为我的情绪惹起的，我不能控制我自己，结果就只有别人的远离，这真的很不好，因此，控制情绪是很重要的。情绪会阻碍我们前进的步伐，合理控制情绪，才会不断进步。

学会欣赏自己，相信自己是很棒的。不要把自己贬得一文不值，以为自己比不上别人。有一次，我参加竞赛考得不理想，回家沮丧地告诉妈妈，妈妈对我说：“在妈妈心中，你永远是最棒的！”从那以后，不管遇到什么事，我都有了自信，并学会了欣赏自己。学会欣赏自己，相信自己是最特别的一个。不要在观察别人时，将自己所有的优点忽略不计。对自己宽容一点，大度一点，相信你再多一点点努力，就会释放出无限光芒。

学会欣赏自己，相信自己很重要。妈妈的话总是在耳边回荡：“你现在是一个班干部，你的一举一动，牵动着许多人的心，以身作则，做一个好榜样！至少你身上的品质感染了别人，这就是你的魅力所在！”

欣赏自己是一项重要的心理素质，欣赏自己并不是孤芳自赏，而是通过发掘自己的闪光点，从而鼓励自己，乐观积极的面对自己的人生。一个不懂得欣赏自己的人是很难快乐的，只会使自己陷入自卑的泥潭，只有充满希望的心才能扬帆远航……

[学会欣赏自己小学作文

世界上有许多美丽的事物，他们美丽的显现，也就说明了更多平凡事物的存在。或许别人会通过外表认定你是平凡或是美丽，但你心中的答案都该是美丽的唯一。

你如果长相一般，那么你可能拥有白皙的皮肤或是迷人的眼睛;假使你不太聪明，那么你可能拥有灵巧的双手或是非常好的想象力。总之，人无完人，上帝对待每个人都是公平的，关键是你如何去发现你的美丽。也许你少了珍珠，但你会拥有钻石;你可以放弃任何人，但你永远不能放弃挖掘自我。连自己都对自己没有信心，还指望谁让夜明珠在白天光彩夺目?

学会欣赏自己，不要让别人的光芒将你灼伤。在某些方面你可能只是一粒普通的石子，就不要和宝石争夺光芒。在自己薄弱的方面，不要把目标定的太高，小小的不切实际，会让自己迷失前进的方向。别人考118分，你考68分，也不要气馁，因为它比你上次的65分，也是一个小小的进步。满分永远是120分，它不是一个可以无限扩大的值，所以你只要沿着自己制定的目标走，你终究会赶上别人的。

学会欣赏自己，相信你是最特别的一个。不要在观察别人时，眼睛能发现任何一处美丽的地方，而对于自己却显得那么愚钝，将所有的优点忽略不计。对自己宽容一点，大度一点，始终相信再多一点点耐心，自己就会释放出无穷魅力。

学会欣赏自己，相信自己很重要。因为你的一举一动，牵动着许多人的心，有你的世界和没你的世界不一样。只要你有一个朋友，你就是与众不同的，你就是美好事物中的一员，至少你身上的品质感染过别人，你被别人信任过，这就够了。这就是你的魅力所在!

“吾日三省吾身，见人善，即思齐，纵去远，以渐跻，见贤思齐，见不贤而内自省也，有则该改，无加警。”在生活中，我们总是会遇到一些复杂有争议的事情，我们也总是将错误推给对方，即使心里明了自己存在过错，可都不愿意承认，我们已经养成了这种错误的习惯。但细细一想，如果人人都能够先反省自己，承认错误，或许就不会有那么多纠纷呢?

每个人都会想着成功，其实每个成功人士都有共同的习惯，就是时刻学会先反省自己。楚庄王正是因大臣冒死进谏后及时反省了自己，才能一鸣惊人，终成五霸之一。爱迪生发明电灯时失败了800多次，每一次的失误他都在不断地反省自己在哪里做得不好，终于获得成功。这一个个鲜明的例子无时不刻在提醒着我们要学会反省。反省自己真的很重要吗?这就如你的羊圈破损，你却怪狼不该吃你羊儿，假如你是一只狼，你会不去吗?反省自己，其实就是另一种换位思考的方式吧。

“吾日三省吾身，见人善，即思齐，纵去远，以渐跻，见贤思齐，见不贤而内自省也，有则改，无加警。”当我们遇到贤者时，我们应该反省自己为什么不和他一样?我是不是应该向他看齐?当我们遇到有错误的人时，我们又是不是应该反省自己是否和他有同样的错误呢?古人在千年以前就明白了这个道理，可随着时代的穿梭，科技的进步，文化怎么消失了呢?我们又不如古人了吗?这其实，也是我们该反省的。有位哲学家曾说过：“自重，自觉，自制，此三可以引至生命的崇高境域。”生活中处处充满着需要自省的地方：大到生命的意义是什么?我做某件事的意义又是什么?小到我偷拿这个东西对不对?我与某人的争吵我对不对?当你将一切事情想清楚了，认识到了真正的自己，你的生命，便进入了崇高境域。

回到最初的思考：这世上为什么会有如此多充满争议且复杂的事情?那是因为多数人还没能理解席绢的一句话：“只有自己深深痛过才能体会别人的痛，于是难得自我反省。”是啊，都想着在争吵中推掉过错，在争吵中胜利，那又怎么会痛，怎么会反省自己呢?

被别人揭下面具是一种失败，而自己揭下面具，是一种胜利。

人生如戏，我们就是这戏中的主角，能否让这戏充满精彩和魅力，就必须学会喜欢自己。只有学会喜欢自己，才能饰演出最美的人生。

不喜欢自己的原因：不过是觉得自己不够漂亮，学习不如别人、家里比较贫穷、穿着不如别人好。但，不管怎样，那也是这个世界上独一无二的自己，是最真实的自己，是最无拘无束的自己。所以，我们要学会喜欢自己。

人，生来就是不同的，每个人都有自己不同的一面。有些人学习成绩好，但思想言行却让人不敢恭维；有些人拥有钱财万贯，却为了金钱出卖朋友；有些人拥有苗条身材和仙女般的容貌，但内心却是丑陋不堪。面对这些人，我们应该要学会欣赏自己。因为即使我们的外在美不及别人，但起码我们的内心是纯洁的。

《假如给我三天光明》里的主人公海伦·凯勒因小时候发高烧不退而导致双目失明、嘴巴也哑了。刚开始时，海伦发现日常生活不能自理，觉得自己很无用，就把自己封闭起来、不愿与别人交往、还常常哭、闹。因为生病，海伦失去了美好的童年，失去了一个正常人所拥有的一切。但，这就是事实，不管再怎么伤心也不能回到过去了，再怎么闹也不能摆脱现实。所以，当海伦明白了这一切之后，就学会接受自己、努力喜欢现在的自己。虽然海伦觉得将自己残缺的一面让别人看到会感到难过，面对别人异样的眼光，但她知道这些是开始新人生的第一步。海伦怀着这些希望走上了新的人生道路，并且在这条路上找到了新的蓝天。

学会喜欢自己，喜欢自己的优点并引以为傲，喜欢让别人看见自己改掉坏毛病的样子。花开花落、月圆月缺、人无完人，即使自己不够完美，但也是最好的自己。

所以，学会喜欢自己，才能让你的人生充满幸福和快乐。

学会喜欢自己，才能更好的面对现实。

学会喜欢自己，你的人生将会绽放出耀眼的光芒。

作为一名记者，记录和反馈事情的真相是职责。比起那一桩一件记录下的事迹，更吸引我的，是一种状态，一种超乎人性的冷酷。

人都喜欢对一件事情进行剖析，从而来得到此事发生的原因，更由此来解密人性，将人分好坏，为事物分对错。可分类的标准却不存在，于是人们用最难以说清的道德，长年累月摸索到的标准，以及代代相传的准则来衡量，把自己的标准强加在对其他事物的判断上，客观早已不存在。所以，要得到客观事实，必须学会感受不到自己。

人都是唯己主义，只是表现的明显或不明显罢了。所以自己第一得到的信息，是自己的反应。最浅显的就是同一个故事，传了100个人后，面目全非。这就是人在接受别人的讲述时，记得最牢的是自己当下的判断感悟，而不是别人的讲述。这就是主观感受的强大和难以挣脱之处。所以，要得到客观事实，必须学会感受不到自己。

书中写到一个报道，说的是一群工人投诉工头与老板联合，把精良钢铁换成次级钢铁，赚取利差。此事引起社会大众一片哗然，瞬时间，对那个工头进行了大量批评攻击，各大媒体也都曝光和评击工头和老板，甚至上升到对上层和检查工料的部门进行调查整顿，发现了很多贪污案，就如同沿着一根头发丝走，找到了一个大脑。而那群工人，也被献上了极大的称赞。

当大家都在拍手称快时，一位被因此抓住的领导却发声了。他在被捕之前说了一句：“人都是为自己的利益而活的，没有什么真正的好人，坏人。”人们都以为他是不知悔改。但整件事情，很明显，都是由工人面得知，没有人听听对立面的人。

过了很久，进行了一次对工头和领导的采访想由他们的忏悔进行反腐宣传，但他们却安详的说：“当时那群工人早知道了，当下没说，是因为提出了分钱的想法，后来工头把分给他们的钱独吞了，他们才去告的。谁都不是好人。”

如果当时刚报道时，人们不绝对的相信一方，就不会使得事情变的如此偏执。如果人们学会感受不到自己，真相也许更全面。

人总在那个当下认为自己已经得到了真相，可那也许只是你的真相，不是事情的真相，所以，学会感受不到自己，冷静判断，可能结果并不一样。