挫折伴我成长作文三篇 作文(最新20篇)

挫折时雨后的阳光，挫折是成功的母亲。——题记 The sunlight after the frustration, frustration is a successful mother.--Inscription

昨日的屈原

汨罗江畔，你衣袂飘飘，望着波涛汹涌的汨罗江，不禁哀叹：“哀民生之多艰!”说罢，纵身跳入江中。从此，世界上少了一个文人，却多了一位英雄。你!屈原!纵使被楚怀王误解，也有一身傲骨，你不愿屈服，所以你选择了汨罗江作为你最终的归宿。

可是，在你跳下汨罗江的前一刻，你深深想的念的不是你自己，而是国家人民。怀王的误解，对你来说是一大挫折，甚至可以说是一种屈辱。但是你却用你那高洁傲岸的情操向世人证明，你的选择是正确的。

面对挫折，你的灵魂在此升华，你的精神流传千古!

昔日的易安

温柔委婉，才情卓越，这就是你——李清照!一个如水的女子，一个如花的女子。在这无情的古代，作为女子的你本该在家做一个大门不出，二门不迈的大家闺秀。可是，命运却无情的选择了你，让你那略显瘦弱的肩扛起沉重的担子。生活在两宋之交的你，在那个战火纷飞的年代，承受着丈夫的离去，这些无疑似一把把重锤不断地敲击着你的神经末梢。可是，面对如此挫折才造就了今昔的你——一位让世人心疼却又无比敬佩的你。

面对挫折，你的灵魂世人留念，你的诗歌流传千古!

今昔的我

考场失利，仿佛天也是灰色的，空气是浑浊的，我的堕落的。花儿在嘲笑我，树儿在蔑视我。拖着承重的身心回家，在门口犹豫了半天，钥匙在锁孔前徘徊。不知是母女间的心电感应，还是属于彼此间的一份默契，门被妈妈打开了：“你回来了!”

我不敢看妈妈的眼睛，深怕在那双曾经对我充满希望，对我微笑的眼眸中看到轻蔑和无尽的失望。我低着头，闷闷的“恩”了一声，换上拖鞋一溜烟跑回了房间，关上了房门，直接扑到床上“呜呜呜”的哭起来。妈妈似乎看出了我的不对劲，关心的前来问我：“怎么了?”

我只以哭声回答。似乎明白了原因，她问：“是没考好吗?”我支支吾吾的答到“恩~~~恩“妈妈叹了一口气：“你不能如此堕落啊，我坚强的女儿那去了?”

是啊，面对挫折，我不应该庸人自扰，阳光总在风雨后。我要勇敢地面对。

霎时，窗外阳光乍现。面对挫折，我勇敢坚强的面对!

面对挫折，我们应该勇敢面对!

“勇者视挫折为走向成功的阶梯，弱则视之为绊脚石。”记不清这是哪位哲人的名言。若问为什么要让我们经受挫折，我会说：“挫折是为了让我们成长,当我们战胜种种挫折，回首前路时，会惊喜的发现，我们长大了……”

开始学步时，我们幼小的心灵是多么恐慌，又是多么的好奇啊！当我们想用自己的脚步去探索这奇妙的世界时，我们跌倒了。但是当我们鼓起勇气，一次次站起来，再一次次跌倒。几经波折后，我们蹒跚的脚步，变得稳定了，坚实了。上幼儿园时，我们这些在亲人怀抱里成长的花朵，怎能受得了！当我们走进这个陌生的地方，望着家人离去的背影，总要伤心地哭上一小会儿，可是渐渐的我们明白，这是一种无谓的挣扎。这时，我们学会了适应，学会了如何在这个环境里生活，这难道不是在挫折中成长吗？

上小学时，一切又变了。这里不再是同龄人的天地了，这里有比我们大许多的哥哥姐姐，老师也不像幼儿园里的叔叔阿姨们那么和蔼了。老师的面容总会带有一种莫名的威严。我们经常会因为做错题，念错字而受到老师小小的惩罚。这时，我们会试着和老师沟通。终于，我们发现了他们的和蔼，友善。发现了他们的亲切，便逐渐适应了。这时，我们已经在成长的道路上迈出了坚定的一小步……

上初中了，在经历了小时候的种种挫折后，我们终于在成长的道路上踏出了坚实的脚步。但是，在这时候，我们面临的，才是更大的考验。各种考试有时的失利，不会打倒我们，我们不会气馁，而是迎头赶上。被老师批评了，我们不会再跟老师赌气，而是总结经验，吸取教训。尤其是在繁忙的初三，我们走到了人生的十字路口。一次又一次的测验，一次又一次的考试，一次又一次的失败，带给了我一次又一次的挫折。但在这最后的宝贵的一年中，我们越挫越勇。可以确切的说，我们的成长道路中充满着挫折，成长需要挫折，因为只有不断的克服眼前的挫折和困难，才能使我们在成长的道路上越走越走，越走越好。

成长其实离不开挫折，如果你视挫折为绊脚石，每次都刻意的去躲开，那么即使你人到了垂暮之年，也不算真正的长大。

以后的人生道路中让挫折伴随着我们成长吧！记住，成长离不开挫折。

从人出生时的第一声啼哭起，就意味着人生无数磨难的开始。人生就如同一块石头，经过一路的风吹雨打，也许石头中的钻石就会被打磨出来，成就耀眼的不凡。 From the first cry of peoples birth, it means the beginning of countless hardships in life.Life is like a stone. After the wind and rain all the way, maybe the diamond in the stone will be polished and achieve dazzling extraordinary.

磨难的打磨成就了不凡。

的西班牙作家塞万提斯，他出生贫寒，在他参军时左手自残被抓，被父母赎身后又蒙冤入狱，在经历了无数的磨难后，他写出了风行于世的《堂吉诃德》，他世俗的外皮被磨难打磨，最终散发出不凡的光芒。他的被禁锢，他的盛名与精神相随，在历史长河中永远流传。正是因为磨难的打磨才成就了他的不凡。

磨难的沉淀成就了不凡。

20岁的运动员范德韦登正值年轻力壮之时，可是病魔却吞噬了他。他如同一粒被贝壳吞下的沙子，或许永远不见天日，但他并没有放弃，积极接受治疗。磨难不断在他身上包裹，沉淀，最终，昔日平凡的沙子因为磨难变成了耀眼的珍珠，让他的光芒闪耀在人世，他战胜了白血病重回赛场，一举夺冠，正是因为磨难的沉淀，成就了他的不凡。

磨难的积累成就了不凡。

尼古拉·奥斯特洛夫斯基，正如同他所写的书中的主人公保尔·柯察金一样。他生活于底层社会，自幼受尽别人屈辱，长大之后甚至瘫痪了，他仍然坚持，最后写下巨著《钢铁是怎样炼成的》。生活的磨难就如同碰到他身上的石头一样，企图将他埋没，他并没放弃踩在磨难头上，一步一步向上爬，最终爬到了点，用自己的精神照耀世界，正是因为磨难的堆积，才成就了他的不凡。

无论是蒙冤入狱的塞万提斯，还是身患白血病的范德韦登，还是半身瘫痪的尼古拉·奥斯特洛夫斯基。这些伟人的成就都是因为磨难的打磨，沉淀，堆积。正是因为磨难，才成就了不凡!

平静的湖面，锻炼不出精悍的对手;安逸的生活，培养不出时代的伟人。在人生的道路上唯有经历过挫折，才会使我们不断成长!

就拿我来说吧!我是家里的小公主，我的生活一帆风顺，无忧无虑!可是在平静的海面也会刮起大风，卷起大浪——记得有一次，学校布置了一项作业“做家务”我对这可是一窍不通啊!看着被我打扫过的地方还真是惨不忍睹，玻璃上有抹布的痕迹，桌子上有脚印的影子

……被妹妹讥笑一番后，眼中的泪水像没关紧的水龙头哗啦啦的流个不停。妈妈见状便过来安慰我，“太幸福的生活便是平凡的生活，太容易得到的东西便不是珍贵的东西。现在的你需要超越自我，面临挫折。超越自我是对自我的征服，自我的洗礼。人必须走完这最艰苦、最痛苦的历程，只有这样，才能让人走向坚强。面对忧伤可哭泣没有用的，你必须挺起胸膛，在人生的道路上，一步步走下去。

妈妈的一番话，让我豁然开朗，使我重新拿起了工具，拾起自信心完成了任务!在成长的道路上，不要为昨日的失落而懊恼;不要为今日的徘徊而苦恼;不要惧怕明日岁月中的挫折。因为，挫折是常事，摔跤会常有。每次跌倒后，应该立刻爬起，如皮球一样弹跳得更高，这也就无所谓的挫折了!不管遇到多的挫折，这要我们保持不断进取的精神，在满是荆棘的荒野中，踏出一条属于自己的路!

所以，成长需要挫折，让我们带着七彩的梦走向成熟!

成长需要什么？需要挫折。就像美丽闪耀的钻石要经过漫长的打磨才能弄好，小鸟要经过无数次的尝试才能学会飞翔，而我们不是经过多次摔倒才学会走路吗？

记得三年级的一次英语考试中，我的成绩出现较大的落差。本来我的基础还算可以，但在那次考试中，由于考题难，再加上又没有认真复习，最后只拿到了72分，我垂头丧气地回到家等待挨骂。没想到妈妈却对我说：“这次考试并不代表你以后的成绩，人不可能一帆风顺，只有经历过挫折才能成功。”听了妈妈的话，我心想：对！一次失败并不代表什么，只有经历挫折，才能成功！于是我每天争取时间，开始认真复习，上课也更加专心。终于，在期末考试中获得了班上前三名的水平。从此以后，在一次次的挫折中我慢慢地成长起来，我现在终于明白了挫折的力量。

是的，人生不可能一帆风顺，遇到挫折我们要从容面对。就像居里夫人经过无数次的挫折和尝试才发现了镭，爱迪生经过无数次的挫折和磨难才获得了发明大王的称号一样。只有经过挫折，我们才能成长起来。

成长其实就是不断战胜挫折的一个过程。经历过挫折的生命，便是那绚丽无比的彩虹。

城里的儿子回农村老家，发现自家玉米地里玉米长得很矮，地已干旱，可周围其他地里的苗子已长得很高。当儿子买了化肥、挑起粪桶准备浇地时，却被父亲阻止了。父亲说，这叫控苗。玉米才发芽的时候，要旱上一段时间，让它深扎根，以后才能长得旺，才能抵御大风大雨。过了个把月，一个狂风骤雨的日子，儿子果然看到除了自家地里的玉米安然无恙外，别人都在地里扶刮倒了的玉米。

种玉米的故事，似乎亦告诉我们同样的人生道理：年轻时苦一点，受一点挫折，没关系，它只会让人多一点阅历，长一点见识，并因此而坚强起来，因此而获取成功。

在生活中，挫折是不可避免的。但是，只要我们正确地看待挫折，敢于面对挫折，在挫折面前无所谓惧，克服自身的缺点，在困难面前不低头，那么，顽强的精神力量就可以征服一切。不是吗?曾任美国总统的林肯一生中就遭遇过无数次失败和打击，然而他英勇卓绝，败而不馁，不正是因为这惊人的顽强毅力才使他走上光辉大道吗?

不经历风雨，怎能见彩虹。的确，人生需要挫折。当挫折向你微笑，此刻你就会明白：挫折孕育着成功。

有一位穷困潦倒的年轻人，身上全部的钱加起来也不够买一件像样的西服。但他仍全心全意地坚持着自己心中的梦想——他想做演员，当电影明星。

好莱坞当时共有500家电影公司，他根据自己仔细划定的路线与排列好的名单顺序，带着为自己量身定做的剧本一一前去拜访。但第一遍拜访下来，500家电影公司没有一家愿意聘用他。

面对无情的拒绝，他没有灰心，从最后一家电影公司出来之后不久，他就又从第一家开始了他的第二轮拜访与自我推荐。

第二轮拜访也以失败而告终。第三轮的拜访结果仍与第二轮相同。

但这位年轻人没有放弃，不久后又咬牙开始了他的第四轮拜访。当拜访第350家电影公司时，这里的老板竟破天荒地答应让他留下剧本先看一看。他欣喜若狂。

几天后，他获得通知，请他前去详细商谈。就在这次商谈中，这家公司决定投资开拍这部电影，并请他担任自己所写剧本中的男主角。

不久这部电影问世了，名叫《洛奇》。这个年轻人就是好莱坞著名演员史泰龙。

面对1850次的拒绝，所需要的勇气是我们难以想象的。但正是这种勇敢，这种不轻言放弃的精神，这种对自己理想的执著追求，让故事中的年轻人的梦想得到了实现。在我们实现梦想的路途中，也会不可避免地遭遇到种种挫折，让我们用执著为自己导航，坚定地树起乘风破浪的风帆，坚信终有一天成功的海岸线会在我们眼里出现。

挫折是一座大山，想看到大海就得爬过它；挫折是一片沙漠，想见到绿洲就得走出它；挫折还是一道海峡，想见到大陆就得游过它。

挫折是可怕的，但却是人生，是成长不可缺少的基石。

挫折是会给人带来伤害，但它还给我们带来了成长的经验。被开水烫过的小孩子是绝不会再将稚嫩的小手伸进开水里的。即使他再顽皮，他也会记得开水带来的伤痛。被刀子割破了手指的小孩子是绝不会再肆无忌惮地拿着刀子玩耍的，因为他知道刀子很危险。孩子们经历了挫折，但他们换来了成长的经验，这不正是我们所说的“坏事变好事”吗？

有位名人说过：“勇者视挫折为走向成功的阶梯，弱者视之为绊脚石。”上天之所以要制造这么多的挫折，就是为了让你在挫折中成长，当你战胜种种挫折，蓦然回首时，你就会惊喜地发现，你成熟了。

[学会在挫折中成长作文

人的一生没有一马平川，一帆风顺。都会在人生的道路上遇到大大小小的挫折。而正是这些大大小小的挫折才谱就了人生那道平凡而又动听的歌。

“直桂云帆济洗海”固然令人神往。成功当然需要失败，不经历风雨怎能见彩虹呢?人的一生不可能是一帆风顺的，难免有浮沉，不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒，反复的一沉一浮，对于一个人来说，正是磨练。因此，浮在上面时，不必骄傲;沉在底下时，不必悲观;相信失败后既是成功，痛苦中孕育着灿烂!如果一个人经历过挫折，被大风大浪拍机，起码这个人学会了坚强。成长，又何尝不是?

面对挫折，我们不应该有畏惧的心理，而应该心不烦，意不乱地去解开过去，面对现实，创造未来。从挫折中，我们明白了生活来之不易，从而对每一份收获都弥足珍重，拿破仑曾说过这样一句话：最困难之时，就是离成功不远之日。成功是经过多次磨练而成的，所以我们应该好好珍惜。遇到挫折，我们只要相信了自己，才会有勇气去迎接挑战，才不会在困难和挫折面前打退堂鼓。学会面对挫折，也是生命的一种馈赠，因为人们真正的奋起，往往起于挫折之后。

成长，需要挫折，锻炼意志，使人能屈能伸。挫折过後，你可以回头想想战胜困难的经历，那会是难忘的记忆，发出感慨。

“不经历风雨，怎能见彩虹”，在挫折中成长，学会的不仅是承担，更是坚强。

那是一个下雨过后的晴天，天边出现了一道绚烂的彩虹，镶在天上，但却又若隐若现，刚刚下过的是一场特大的暴风雨，记得那时我躺在床上，关闭的窗户外，还有着呼啸的风声和大雨倾盆的声音。第二天，好像是为了散去暴风雨对我的阴影似得，爸妈领我去爬山了。我呼吸着郊外的空气，纯净还带着大自然泥土的芬芳，顿时，烦恼全无，仅有的只是愉快的心情，我望见了一朵倒了的花，以为是哪个不文明的游客踩了一脚似的，也没再去看。

就这样，我们一行三人，在中午时，登上了山顶，我望了望天边的太阳，看着阳光洒满了整个山顶，但却有一株芽特别的闪耀。

我被吸引了过去，蹲了下来，仔细看，那似乎是一株刚破土而出没几天的芽，芽上是嫩绿的，但却十分挺拔，在这周围似乎只有它一株芽，所以显得很突出，妈妈向我走了过来，看我干什么，她发现那是一株刚破土而出没几天的芽时，惊叹道：“昨天下了那么大的暴雨，它居然还那么挺拔。”我呆了一呆，用新的眼光打量着它。那小小的芽径似乎有着无穷的力量，好像下一秒就要将芽撑爆，它左右的叶子，精神而又舒张，像一个人站立在阳光下，伸平双臂，昂首挺胸。

它，到底遇见了多少挫折，它为什么还在成长？从它钻出泥土时，从它在久水源的阳光下，从它在暴风雨过后依然挺立的姿态上。我看到了它的坚强，它的承担，它，在挫折中成长，没有放弃。

因为它知道“不经历风雨，怎能见彩虹”在挫折中成长，会让他变得坚强，会让它具有搏击暴风雨的能力。

月光皎洁，如一层银纱，披在大地的肩上，草叶上驻停着一只萤火虫，一闪一闪，发出微弱的光。夏日的傍晚多么静谧。 The moonlight is bright, like a layer of silver gauze, put on the shoulders of the earth, a fireflies stopped on the grass leaves, flashed, and emitting weak light.How quiet the summer evening.

我一把抓起那张布满着红色伤痕的.试卷，心中翻腾起的怒火吞噬着我的理智，“唰唰，刺啦”，一片片纸屑如柳絮般散落在木地板上。在厨房收拾碗筷的母亲走来，匆忙沉重的脚步在宁静的夜空中显得无比刺耳，在脑中回环作响。

“卡啦!”门被推开，母亲惊讶的眼中映出愤怒的我，“你在干什么?”她显然被眼前的景象震惊了。往日悦耳的声音变得有些尖利。“还能干什么?”我紧握着拳头，牙齿吱吱作响。“我从来没有考过这么差的成绩!”

母亲冲过来紧紧地拉着我：“一次考不好没什么，为什么要动气呢?”“可我明明每天都复习了，为什么还考不好?这不公平!他们天天都在玩，为什么还是考得比我好?为什么?”

我一把甩开母亲的手，重重地捶在书桌上，“咔嗒!”一只木偶重重摔了下来，胳膊脱落了一只。但它依旧微笑着。

母亲摸了摸我的头，把我拉着坐下：“别的同学也许看着都在玩，但他们在放学后可能比你更努力，更用心，好的成绩靠的不是嘴上的誓言，而是自己坚持不懈的努力。”

在妈妈苦口婆心的劝说下，我的气息逐渐平稳，肩膀依旧耸动着，雨点越下越大，打在地上，也打在我的心上，浇灭了心中那团怒火。母亲轻叹了一口气，道：“人生中的风浪那么大，被打倒，吹翻是常事，但每一次的挫折，都是一笔宝贵的财富，有了这些财富，才能继续在人生中航行。”倍感委屈的我听着母亲的话语，忽然觉得自己的愤怒，见解是多么幼稚，无知。我羞愧地低下了头，支吾地说不出话。

母亲慈爱地看着我，捡起那一只木偶：“还记得他吗?”我望着它，猛地坐起来，“对，这是我在你小时候买的，这是希望你像他一样永远保持微笑，而且不要被人牵着走。你看，它摔断了手臂，却依旧微笑着，不是吗?”母亲望着若有所悟的我，绽出一抹欣慰的笑容。

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。我渴望成功，但成功之前，必须经得起挫折的考验!

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。这是对逆境出人才最好的解释。

逆境出人才这个问题由来已久。在很多人心中已经根深地固。汉代大文学家`大史学家司马迁在《报任安书》中就有过这样的论述：盖文王拘而演《周易》；仲尼厄作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，噘有《国语》；孙子膑脚，兵法修列，不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》《孤愤》《诗》三百篇，大抵圣贤发愤之为为作也。这便是逆境出人才最有力的证据。

的确，我们不得不承认逆境常常使人痛苦，但也能磨练人得意志，杰出的人才几乎都经历过九九八十一难般的艰难险阻。逆境是人生这本教科书中必不可少的1页，可以出现在任何地方。虽然带有些许苦涩，但苦尽甘来。阳光总在风雨后。

进一步来讲逆境也能激发一个人的潜力。逆境出人才这句话深刻的说出了只有在遇到困难时才会发挥出自己的潜力的道理。

10几年前，日本游泳队为什么能统治亚洲？这里有一个早以不神秘的秘密：在平时的训练中，教练组都要把3~5条噩鱼放进游泳池。队员们虽知噩鱼的嘴封住了，但出于害怕，还是拼命向前游，才铸就了辉煌。这难到不是逆境出人才激发潜力的例子吗？

逆境出人才并不排斥顺境出人才，逆境与顺境是互辅互成的，顺境也并不是不能出人才，但那只是少数的而已。

阳光总在风雨后，苦境甘来。让我们在逆境中成长成才

小时侯奶奶跟我说，每一个人都有一颗属于自己的星星，它会随着你的成长或者终结，有人可以让它冉冉上升，但是有的人却让它坠落。

也许因为这样，我一有空就去寻找我的星星；又也许因为我是一个永远长不大的孩子，所以我希望它冉冉上升，便于寻找。

日子一天天地过去，我遇到过许多从来不曾遇到过的挫折，我总在彷徨中徘徊。

记得幼儿园的一天晚上，我在老师家学画画。从小我就在画笔中找到了欢乐，找到了成就感。“滴答滴答”时间依旧流淌，我用天真的目光打量着同桌的“佳作”，轻蔑地一笑，便胸有成竹的交作业。片刻过去，老师怒气冲冲地喊：“这是什么，乱涂乱画，今天是画房子，你看房子是怎么画的。”我笑了，以为老师在骂其他的同学，谁知老师走到我的身旁，“是你，重画。”说罢，便把我的“杰作”扔到我面前，“没画完别指望回家。”“呜……”我的泪像断线的珠子，从眼角渗出，滑过细嫩的脸蛋，一滴滴的滴在地上，滴在我的心头。那天，弄得很晚，我知道奶奶等了我好久，一直站在外头。这是我第一次感到失落，第一次遇到挫折。

“奶奶，你冷吗？对不起，让你等那么久。”奶奶不语，我开始抽泣“奶奶，我不画了，以后也不画了。”奶奶牵着我的手，指着天上一颗忽明忽暗的星星，脸色开始回复原来的和蔼，温柔的说：“它闪，因为你想坚持到底，它暗，因为你想放弃。如果放弃的念头很大，那么它就会坠落，它正是你的灵魂，如果它消失了，你就再也不能见到它了，你想再见到它吗？我望着那颗星星，心里歆羡它的美，于是止住了眼泪，点了点头，这是我回答的方式。在日后的日子里，我更加用功，画笔在我的手中挥洒自如，我每天都生活在自己营造的快乐中……渐渐地，我长大了，每每看到那颗冉冉上升的星，我都发现它愈来愈高，愈来愈亮，愈来愈美……

慢慢地，我开始投入学习，开始面对人生的挑战。虽然每一次的挫折都让我不知所措，可是我的那颗星帮助我走出困境，走过十多年坎坷的人生路。

当我每一次看到它上升或明亮，我都知道自己长大了，即使难关对我心灵创伤有多大，我都不愿意看到它坠落，让它沉沦！

挫折---一个可以使你心灰意冷，又可以激人奋进的东西。在挫折面前是妥协还是坚持，是放弃还是继续，决定着你是走向成功或失败。有多少次，面对挫折，我选择勇敢面对，迎难而上，从而也让我品尝到了成功的喜悦。如今，挫折已不是我的绊脚石。而是一条引领我成长的宽敞大道。

记得那是三年前的一天，我第一次学习游泳，刚开始，我的心情无比激动，看到游泳池那清澈的水和那一条条泳道让我兴奋不已，真想一下子跳下去，想象着自己在水里像鱼儿一样自由自在地游玩。这时，教练叫我们集合，教我们做一些下水前的准备工作，我那有心思听教练细心的讲解，不等教练讲完，我便迫不及待地跳进水里，冰冷的水一下子把我包围起来，我一下子变得惊慌起来，那冰凉的水像是在故意捣乱不停地拍打着我的脸，一会就淹过了我的头，我开始手忙脚乱地乱蹬，拼命地向浅水区游去，当我的脚刚触到池底，我就立马站起来，连滚带爬地跑上岸，坐在岸上，看着碧绿的水它也不是我所期待的那样的水，现在我对水充满了恐惧，想起刚才的经历，我再也不敢下水了，原来游泳是这么可怕的一事。这时，教练走过来，亲切地摸摸我的头，对我说，不用怕，然后给我讲了一些游泳的基本要领，叫我下去在试试，任凭教练说破了嘴，我就是不下去，看着同学们在水里练习着动作，在水里跳着，就连比我还小的小女孩也在水中嬉戏，我多么羡慕她们，我越看越不服气，心想;我居然连一个小女孩都不如，于是，我试着慢慢下水，冰冷的水再次向我围过来，淹没了我的身子，我又惊慌起来，脑海里想起教练给我讲的不要慌乱要镇静，我努力让自己振作起来，慢慢地我试着把手脚划动起来，一下一下地我居然也能游两下，我站起来看着这水我不再畏惧，不再害怕，信心大振，经过多次反复练习，我现在已能在水里自由地玩耍，尽情的撒欢，水已经是我最亲密的朋友。

如今，挫折对于我来说，已经不是什么打击。在攀岩比赛中，我豪不畏惧，一勇当先，摔倒了就爬起来，掉下来就再来一次，仿佛这是我大显身手的舞台;在科技制作中，我不畏困难，坚持不懈，坏了就重来，碰到了就扶正，仿佛这是我不畏困难的体现;在轮滑比赛中，我无所畏惧，勇往直前，摔倒了爬起来，受伤了，也抵挡不住我前进、进步的步伐。挫折是我显现坚强自我的一个舞台!

挫折，它伴随我成功。挫折，它伴随我在人生之路上勇往直前。挫折像一块磨刀石，将我们打磨得更加锋利坚强!挫折像一盏明灯，将我们前进的路途照亮!

勇敢地去面对挫折，面对困难，面对这些纸老虎吧!永远不要对自己说不能，永远不要对自己说放弃!让挫折伴随我们成长。

一、多肯定、鼓励孩子

当孩子遇到挫折时，父母应当及时去关心和鼓励孩子，给孩子安慰、鼓励和必要的帮助，使孩子不会感到孤独无助。这时，父母要尽量避免消极否定的评价，如“不要再试了，再试也没有用的”、“做不好就别做了”、“怎么这样笨，别人早就做完了”等，这种话只会强化孩子的不自信和失败感，家长不妨采用一些积极肯定的评价。如“虽然你没有成功，但我要表扬你，因为你有勇气去试试就很好。”“你一定要相信自己，爸爸妈妈相信你能行。”这样做会使孩子意识到自己的努力是受到肯定和赞扬的，自己完全不必害怕失败，从而慢慢学会承受和应付各种困难挫折。

二、培养孩子对待挫折的正确态度

作为孩子，对周围的人和事物的态度常常是不稳定的，易受情绪等因素的影响，在碰到困难和失败时，他们往往会产生消极情绪，不能以正确的态度对待失败和挫折，这时，家长要及时告诉孩子，“失败并不可怕，你只要勇敢，一定能做好的”，“从失败中吸取教训，看一看下次怎样做”。家长要有意识地将孩子的失败作为教育的契机，引导孩子重新鼓起勇气大胆自信地再次尝试，同时，教育孩子敢于面对困难和挫折，提高克服困难和抗挫折的能力。

三、提供孩子锻炼的机会

家长要提高认识，改变原来的教养态度，让孩子走出大人的“保护圈”，放开手脚不要怕孩子摔着、碰着、饿着、累着，孩子摔倒了鼓励他自己爬起来；对挑食、偏食、厌食的孩子，饿他一两顿又何妨。孩子的事情让他自己做，自己能解决的问题家长不要去帮忙，例如，要玩具自己去拿，衣服、裤子自己穿，在家庭生活中，要安排孩子做一些力所能及的事，切不可把孩子成长过程中的困难都解决掉，把他们前进的障碍清除得干干净净。

四、让孩子适当受一点批评

有的家长总怕孩子受委屈，即使孩子做错事，从不说孩子的不是，久而久之，使孩子养成了只听得进赞扬的话，而不能接受批评的坏习惯，在学校一受到老师、同伴的批评，就会出现逃课、逃学、与同伴发生冲突的事件。因此，家长应该让孩子认识到每个人都有缺点，这些缺点自己不知道，但别人很容易发现，只有当别人批评时，自己才知道错在哪里，别人指出自己的缺点并非讨厌自己，而是帮助、爱护自已，让孩子懂得有了缺点并不可怕，改正了就是好孩子。

五、让孩子经受一点失败

有的父母不愿看到孩子失败，下棋、玩扑克、游戏、竞赛时，总是想尽办法让孩子赢，这样做对孩子的成长没有好处。其实，作为家长，有时让孩子体验一点失败的滋味未尝不是好事，可借机培养孩子克服困难的勇气。

六、挫折教育要因人而异

同一挫折对不同的孩子产生的心理反映不同，因此，家长要根据孩子的性格进行挫折教育，如果自己的孩子自尊心较强，好强、爱面子，遇到挫折容易产生沮丧心理，对这类孩子父母不要过多地埋怨、批评，而是点到为止，多加鼓励；较自卑的孩子，本来对自己的能力就缺乏信心，父母切忌过多指责，而要多加安慰，要善于发现他们的长处，创造成功的机会，增强其自信心。其次，要根据孩子的能力进行教育，能力较强的孩子遇到挫折时，家长应重在启发，让他们发现受挫的原因，放手让他们去解决问题；能力较弱的孩子，应该帮助他确立切合实际的目标，制定由低到高、由易到难的计划，使孩子能不断地看到自己的进步，从而逐步形成克服困难和挫折的能力。

[适当的挫折教育助孩子成长的作文

茫茫人生大道，走在上面的每一个人，都怀抱着满腔热忱，信心。然而，这人生之路并非平坦，一个可怕的绊脚石“挫折”就埋在那看似没有危险的地方，使一路顺风的人重重地摔倒。就在这一次次考验中，有的人选择放弃，而有的人却走到了尽头——人生的顶峰。

总的来说，我也是一个经常摔倒的人，而偏偏每次都是关键时刻。但是，挫折却使我认识到了什么。

我最记忆犹新的是那一次可怕的教训：三门功课两门没有达到90分。那可是期末成绩呀!听到一个，两个……许多平常的同学都比我高，马上头上的汗就流出来了。拿试卷时，我都不敢看老师们的脸了，经过了一阵数落后，我才回家了。

回到了家，我看着试卷，心里真像打翻了五味瓶，看着不该错的题都错了，一些简单的题也没做出来。我那一个暑期里，都复习了课文，还看了新学期该学的内容。结果，在新学期，我得到了比以往更好的成绩。在那一刻，我终于明白了，挫折，是人生的推进器!

也就是那一次挫折，让我因祸得福，养成了一些受益终身的习惯，让我做什么事都马虎的习惯改善了，我真感谢那次挫折，是它又让我成长了一次。而且，如果没有那次教训，也就没有今天所得的成绩。

在挫折中成长，让我学到了很多银多，在挫折中成长，我变得更加成熟，在挫折中成长，会让人更有对挫折失败等人生“不确定”的打击，在被击倒后能更快地爬起来，迎接更大的挑战，战胜挫折，迎接的就一定是成功!

成长是一种敲打，它使我们在成功和失败之间慢慢长大。

那是我读五年级的时候，作文水平直线下降，成为班上的倒数。与我相同“遭遇”的还有我的小伙伴余义。于是，我们开始共同寻找提高作文水平的方法。有一天，老师对我们说：“要想提高作文水平，得每天写一篇读书笔记，”我们认为老师这个方法很好，决心按照她说的做。

一开始，还挺新鲜，每天坚持写一篇读书笔记，这样坚持五天，以后我三天写一篇，最后干脆不写了，每当到了写读书笔记的时间我就出去打打球，玩玩游戏。而余义却还在日复一日地写着。

一个月很快过去了，我的作文水平不但没有提高，反而又下降了一格。而余义呢?他已经成为班上写作文数一数二的高手，望着它的成功，想想我的失败，心里像被棒子一样，狠狠地敲打着。这时我就不懂了：同样写过读书笔记，而我和余义的差距为什么就这么大呢?余义对我说：“对，你是写过读书笔记，但没像我一样坚持，只要你持之以恒地写下去，你的作文水平一定会提高!”

听了他的话，我深有感触。以后，我每天都写两篇读书笔记，来补回以前的不足，不出半个月，我的作文水平已有明显提高，一个月后，我的作文获得了市里的二等奖，这可是对我努力的见证啊! 每个人在成长中都会遇到成功和失败，我们要以良好的心态去面对它。要知道，成长就是一种敲打。

世界上没有完全平坦的路，而人生的道路上也一样;有谁没有在人生的道路上留下失败后摔倒的痕迹，有谁没有在人生道路上遇到过挫折?而最重要的是你怎么去看挫折与失败。当然我也是在这条都路上摔倒了一次又一次。

记得给我打击最大的一次就是收到中学的录取通知书。不是我自大，也不是我认为现在的学校不好，而是我认为我可以到达更好的学校。回到家后，我望着桌面上被我团成一团后又展开的信封，我呆了、颓唐了、不知所措了。就这样浑浑噩噩的过了好几天，我不知为何又有了动力。

“喂!你到了那样的学校没得混了!”电脑桌面上弹出一个对话框。他的话让我愤怒不已，而我又毫不留情的反驳回去“对，我不是去混的，虽然我进入了这所学校，但我一定会比你、你们做得更好!”他无言以对，我也开始了尽力的学习。多是、做练习，甚至连平时最不爱听的妈妈的唠叨，我也认真的去听，因为，我知道她是在把她毕生的经验讲给我听。考试后，几个不同学校的同学聚在一块，谈谈成绩谈谈变化。当我们都把成绩说出来是，我心里悬着的一块石头落地了，我超过了曾经班上学习最好的人。而他们，也都说我长大了，成熟了。

也许是因为上一学期我的成绩太好，而我也太过松懈了，所以看起来有一点不着调的样子。寒假里没有想暑假时那样认真的、一笔一划的去写作业，去学习。我，再一次竞赛中败下阵来，没有了动力。大雾笼罩了我的长个世界，我看不清前方的目标。在梦中，突然听到了妈妈常说的一句话“孩子、成绩只属于过去，而你的前方还有很长的路要走，不要停留在这里。”梦中惊醒，一下子明白了很多。第二天清晨，见到妈妈，她说：“孩子，你的眼睛比放假前明亮了许多，应该可以看得更远吧?”当时没有反应过来，现在却觉得这句话饶有风味。是的，妈妈的话语如同阳光一般将我的世界里的大雾照散。恩、我一定会努力做得更好。

是啊!没有人的人生道路上不留下失败后摔倒的痕迹，没有人的人生道路上没遇到过挫折。有人摔倒了就爬不起来了，遇到挫折后就无法重新振作了。但但我就是在一次又一次的摔倒后又爬起来，遇到挫折后又重新振作中，一点一点的成长着，脱变着。

人活一辈子，总是要有挫折，经历挫折后，迎接你的将是美好的未来。

在我的16年中，也遇到了不少挫折。

就拿最近来说吧！在去年的中考中，我落榜了，流落到市里最差的一所高中；在升级考试中，我考砸了，坠落到学校最烂的平行班；在流动调班中，我被挤了，贬落到无人问津的角落。想起我的座右铭——不鸣则已，一鸣惊人！我掉下了眼泪，为社会的不公，我自己的无能。

记得我奋斗的日子：在星空灿烂中起床，楼道中回荡我朗朗读书声；在夜深人静中看书，宿舍里响起我哗哗翻书声；在狂风怒号中做题，教室里传来我沙沙笔动声。那段日子，我虽辛苦但快乐。

我期待考上一个好成绩，期待一跃进入实验班，期待一朝出人头地，为人所熟知。但结果不尽然，考试成绩出来了，全校第20名，实验班第5名。我开心，激动，跳跃，呼喊，手舞足蹈。可最后，终抵不过金钱贿赂，被排挤了。

输的不是成绩，是权势，是赤裸裸的金钱交易。我失望，痛苦，又沉默了。我我所措，不知做些什么，只能暗暗叹息。我彷徨，不知所措，写下小诗，以抒其愤：

我挣扎，

在无底深渊中挣扎；

我彷徨，

在分叉路口处彷徨；

我无措，

我不知所措。

我痛苦着，颤抖着，

在茫茫雨雾中失去方向；

在冰天雪地里抽搐身体。

我呜咽，哭泣着，

无力挽回。

在现实中，失去自己。

我不去想，不敢去做，

害怕被更大的漩涡淹没；

我快不能呼吸了，大喘着气，

我呻吟，我只能呻吟，无病呻吟。

不，不行，不能，我要振作，我要继续奋斗，未来很大，理想的光芒引导我前进。我必须挣脱，我还有梦想，要创造辉煌！

重新站立，努力坚持。不在沉默中灭亡，在沉默中，我要爆发，放射自己的能量，让自己成为亮光。不放弃！坚持下去。

在挫折中，我成长，长成参天大树，尽享阳光。

我个人认为所谓挫折感：就是事情的结果，事实与理想之间所产生的差距，不平衡之下让内心受到了伤害，所以当不愉快的事情发生后，受伤的程度和恢复的时间是因人而异的，不过该怎么样尽快走出低潮才是最重要的。

课业上，自己所付出的努力与获得的分数不一定是成正比的，但正因为如此，才容易让学生们在迷雾中徘徊不进，犹豫自己所努力的一切是否正确，进而失去了动力。而我也遇过这样的烦恼：当我尽力去读书，但考试分数却总是不如预期时，让我彻底失去了动力与信心;但妈妈告诉我“从哪里跌倒就从哪里起来”的道理，失败是难免的，该怎么从失败中吸取教训并劝戒自己不可以再犯，这才是重点。秉持着妈妈给我的鼓励，我决定继续努力，不再因为挫折轻言放弃。

“生命中的考验常有，不要把一时失败当做注定。”妈妈常常这样叮咛我，不论遇到什么样的困难，一定要先找找有什么办法可以解决，而不是一味的在原地打转，当缩头乌龟。像现今社会中许多的自杀案件，就有不少人是因为遇到瓶颈难以脱身才放弃自我，甚至有些人以失败为借口来伤害他人。或许这对他们来说是纾解，但是问题还是依旧留在现实中没有解决，还带给他人困扰。我们不应该这样，而是要勇敢面对，继续过自己的人生。

哪个人不会遇到挫折?如果你遇到挫折只会不断的逃避，那你就只能不断的失败。如果你肯正视困难勇敢面对，那你就有可能把问题迎刃而解。很多事情说起来很简单，实际上做起来却很难;但我们要常常警惕自己，遇到挫折不可以迷失自己的方向，要鼓励自己正面思考。如果自己无法解决，不妨可以问问亲人跟朋友，请他们给予你实用的意见，再选取一个自己能够完成的解决方案，尽快走出低潮较好。

当我们面对挫折的时候，我们可曾因为畏惧而退却过?可曾因为一时无法克服而灰心丧气?可曾因此而一蹶不起过?这都是我们不该有的，至少从今天起是这个样的。是什么可以让我如此肯定呢?是一个每当我遇见挫折都还不惧怕的故事——

这个故事是大伯母告诉我的，现在由我来告诉你们吧。伯母有个帅气的小孙子，他十分喜欢学习，就说他学习走路这件事吧!他学走路的时候呢，总是由大伯母扶着他一步步走，那样子可爱极了，他时常会不耐烦的要推开大伯母，自各儿学，可是呢为了安全谁会允许他“单独行动”，于是他逮着了一个大伯母一家没空的时候，自己学着走。结果大伯母发现了他额头上有好及个小包包，可是他并没有流泪，因为在他的脸上洋溢着的是快乐的笑，没有泪痕。可想而之，一个不会维持平衡的小男孩一定摔了不少次，也许他没有注意前面，撞上了柱子;也许因为不小心摔了一个跟头;也许脚给东西拌到了;也许……。但他始终还是没落泪，他很勇敢地站了起来，继续学习的旅程。最终他学会了走路，但一头的包，总免不了一顿斥责，但他却由心里发出了喜悦的神色。当他看见我是，他用不清的言语告诉我：“姑姑……我……会走路……了。”说着就冲我走了过来。

挫折是生活中遇到的困难或磨难，它会给我们制造麻烦，成为我们的绊脚石。在我的生活中，有许多绊脚石，我选择勇敢地战胜它。 frustration is the difficulty or suffering encountered in life. It will make us troubles and become our stumbling block.In my life, there are many stumbling blocks, and I choose to defeat it bravely.

记得有一次，数学成绩发下来时，真是令我大跌眼镜——89分!我失望极了!沮丧的小魔鬼一直在我的身旁围绕着。放学的路上，前方有一颗石头，我使劲用脚一踹，把石头踢出老远;一旁的花花草草娇艳欲滴，却被我无情地拔下来扔地上;树上的鸟儿欢快地唱着歌，可我觉得它们好像在嘲笑我。我怒发冲冠，捡起地上的石头扔向小鸟，鸟儿纷纷离开了大树……

回到家里，我唉声叹气的，感到天地间一片昏暗，一点精气神也没有。妈妈看我不大对劲，走过来拍拍我的肩膀，满怀关心地问：“儿子，你怎么了?今天情绪不对哦!”

我将学校发考卷的事情一五一十地跟妈妈讲清楚，妈妈不但没骂我，反而语重心长地对我说：“山重水复疑无路，有谁在人生的道路上没有遇到困难呢?困难并不可怕，可怕的是遇到困难，不知该从何爬起，我们要知还有柳暗花明又一村呢!在哪里摔倒，就要从哪里爬起来!这样才能战胜困难!”

听了妈妈的一番大道理之后，我决心重新做回自己，我拿来考卷开始分析自己的错误，两道计算题错误，还错了一道应用题，我太粗心了!我开始在计算这方面练习，一天做五道计算题，提高正确率。我也从应用题下手，一天做两道应用题，认真分析应用题当中的数量关系，仔细审题。我的进步很快，在下一单元的数学考试，我又考了100分，我开心极了!真是功夫不负有心人啊!

我战胜了困难，战胜了自己。我又重新找回了自己，找回了自信，我十分高兴。上学了，我背上书包，路上的石头，我轻轻地跨过;花丛中争奇斗艳的花儿，好像在朝我微笑;树上的鸟儿唱着一首又一首动听的歌……

在哪里摔倒，就从哪里爬起来!不经风雨，哪见彩虹?挫折让我成长，挫折让我进步，经历挫折，我们会吸取教训，得到更多的收获!

窗外的柳条枯了又绿，园中的栀子花败了又开。时间在一天一天的流逝，我已由当年那个懵懵懂懂的小女孩蜕变为一个活泼开朗的初中生。这短短的几载，我成长了许多，而这也全归功于生活中的每一个挫折。

随着课业的增加，考试已如家常便饭般的平淡了，可我却一如既往的担惊受怕。世间的事总有太多不如意，面临着每一次那惨不忍睹的考试成绩，我实在快乐不起来。

“发试卷啦!”班里又是一阵哄鸣，大家都十分迫切的想知道自己的考试成绩，可我却真希望自己的试卷可以不翼而飞。昨天的考试我几乎全不会做，怎么可能会获得一个让我喜心望外的成绩呢?

意料之中的事发生了。我的考试成绩如期而至，当小丁把我的试卷交给我时，他瞟了一眼，即见他瞪圆了双目，失望而又鄙夷的走开了。那眼神真让人不寒而栗。接着，没想到的是，我那张令我难看的试卷竟如风暴一般，袭卷了我们全班!大家都知道了我的考试成绩，他们唏嘘不已的嘀咕着，明目张胆的谈论着……面临着这双层打击，我实在承受不了这几天考试失利的结果，泪水不安分的跑了出来……

我怨，我恨，为什么总是我在一直倒霉?

这是，阳光终于普射进我的心房。当晚老师给妈妈打了电话，“汇报”了我的成绩。可妈妈并没有责怪我，当我放学回家后，妈妈和蔼的问我：“最近学校生活过得怎么样啊?”我听了，有不由自主的哭了起来，闪着委屈与不甘心的泪花，给妈妈讲了我最近的考试。

妈妈听后，她笑了笑，语重心长的对我说：“林贺，你也长大了，要知道，考试就像打仗一样，没有场场都赢得。所谓的百战百胜也需要之前的失败而总结出的经验得来。这么一点点小挫折就把你打倒啦?那以后可怎么办呢?妈妈总不能一直陪着你，面对挫折，你应该勇敢的去面对，而更应该努力的微笑啊!”

妈妈的话说得温柔，但却深深的烙在了我的心间。是啊!没有哪一个人的人生道路上是没有荆棘的，是一帆风顺的。可面对挫折能挺胸向前的人又能有几个呢?而只有这样的人才能走到最后，才能够真正的成长起来。如果面对一点小挫折就退缩，就止步不前，那又像什么呢?那又怎么能有所成就能呢?那样幸运女神的橄榄枝就永远不会垂青于你。

“不经历风雨，怎能见彩虹?”我深刻的理解了这句话的含义。