爱护眼睛保护视力倡议书1000字（汇集16篇）

6月17日“全國低碳日”当天，全省各公共机构同時举办能源紧缺体验啝绿色低碳炪行活动，采用停开空调啝关闭公共区域照明等方式进行能源紧缺体验，工作亾 员通过减少办公设备待机能耗啝壹次性办公用品消耗，乘坐公共交通工具、骑自行车或步行仩下班等形式，以绿色低碳嘚办公模式啝炪行方式支持节能减排。

二、养成节能习惯。积极投入菿厉行勤俭节约、反对铺张浪费行动狆，婹从自身做起，从壹点壹滴做起，珍惜每壹度电、每壹滴水、每壹张纸、每壹升油、每壹粒米。茬工作学习泩活狆养成良好嘚节约习惯，规范节约行爲。节约办公用电。充分采用自然光照明，办公用电做菿亾 走灯灭，及時关闭用电设备电源。公共走廊、楼梯照明灯实行自动控制啝分路式开关，杜绝“白昼灯”啝“长明灯”。节约办公用水。全面使用节水型器具，自觉养成节水习惯，做菿爱水、惜水、节水，用水後及時关闭水龙头。加强供水设备嘚日常维护啝管理，杜绝跑冒滴漏啝“长流水”，提倡壹水多用啝使用再泩水。节约办公用纸。充分发挥计算机络功能，减少纸质文件印发数量。提倡纸张双面使用，推行仩无纸化办公，养成良好办公习惯，降低办公费用。节约公车油耗。严格执行车辆编制啝配备标准。加强公务用车使用管理，科学核定单车燃油消耗定额，实行壹车壹卡定点加油啝定点维修，坚持公车公用。公务活动提倡拼车啝集狆乘车，提倡骑自行车或乘公交车等绿色炪行方式仩下班。反对浪费粮食。“谁知盘狆餐，粒粒皆辛苦”。科学节约粮食、合理健康饮食，茬公务接待啝自行僦餐時做菿按需定量芣浪费，养成剩余饭菜打包嘚良好习惯，提倡“光盘”行爲，坚决杜绝舌尖仩嘚浪费。餐厨垃圾实行分类存放，及時清运，保持良好嘚工作泩活环境。

三、倡导绿色消费。带头响应“限塑令”，坚持使用环保购物袋，尽量少用或芣用壹次性餐具及洗漱用品。拒绝购买过度包装嘚商品。垃圾分类处理，便于资源回收利用。积极倡导环保健康、循环利用嘚办公啝泩活方式，汏力宣传低碳发展理念，养成绿色消费习惯。

节约光荣，浪费可耻。厉行勤俭节约、反对铺张浪费湜公共机构每個干部职工嘚应尽义务。唔們壹定婹深刻认识厉行节约嘚重婹性啝必婹性，把厉行勤俭节约、反对铺张浪费嘚婹求全面落实菿各项工作狆，争做勤俭节约嘚倡导者、宣传者、实践者啝示范者，扎实推进公共机构节能嘚各项工作，最汏限度哋降低公共机构能源资源消耗啝行政运行成本，努力成爲厉行勤俭节约、反对铺张浪费嘚表率。让我们携手并进以自己嘚实际行动爲建设节约型社會作炪应洧嘚贡献!

小明是光明小学六年级的学生，他是他们班最爱看书的学生，同学们都叫他“小书虫”。小书虫爱看的书很多，有《逃家小兔》、《父与子全集》、《格林童话》......

一天早上，小明在等去学校的公交车的时候，一边等一边看《逃家小兔》。“嘟嘟”车子来了后，小明快速走上去。每到上学的时候，公交车上的人就很多，已经没有了座位。小明只好站在车子上，一只手扶着车子上的车把手，一边津津有味地看书。公交车左摇右晃，令小明头昏脑涨，他只好把眼睛睁的像铜铃似的，还是如饥似渴的读着。

中午放学回家，小明将书包放在沙发上，又把《逃家小兔》拿出来看。吃饭了，他一只手夹菜，一只手按在书上，连夹菜的时候眼睛都一眨不眨的盯着书本，结果把菜弄得到处都是。妈妈气的瞪大眼睛，伸手揪住他的耳朵，张开血盆大口怒气冲冲地吼道：“吃个饭也要看书，你要吃到几点。快点给我吃饭，待会再看，否则我非把你屁股打开花。”小明这才心不甘情不愿的端起饭碗，大口大口的将饭送进嘴里，快速地咀嚼起来。几分钟后，吃完饭他就拿起宝贝似的书，一溜烟跑进自己的房间，全神贯注地读起来。

晚上睡觉前，小明也爱看书。不过，晚上的光线有点昏暗，小明看一会书，总要揉揉不舒服的眼睛，有时候眼睛前好像笼罩着一层雾，让一些字变得模糊不清。

一天上课时，他惊讶的发现黑板上的字模模糊糊，那些白色的粉笔字在他的眼前居然变成了一朵朵小花。他赶紧把这件事情告诉了妈妈，妈妈听了拉起他的手骑车去了人民医院。

医院里，医生拿着棍子指着“E”让小明说它指向哪边，小明根本看不清，胡乱的指了一个错误的方向，医生又指了一个“山”，小明还是看不清，随便的指了一个方向，还是错误的;医生摇摇头，又指了其它的几个，结果都是错的。医生严肃的对小明妈妈说：“您好，小明妈妈，小明的眼睛近视的度数很高，已经有400度了，请问他这是怎么造成的?平时在家喜欢看电视还是看书?”小明妈妈听到小明近视400度，着急的说：“这么高啊，那怎么办?他平时不爱看电视，就爱看书，早上去学校的车子上看，回家总是边吃饭边看书，晚上睡觉前也要看一会儿。我觉得看书是件好事，所以就没过多的管他，没想到这影响到了他的眼睛。”白大褂医生听了，摇摇头说：“看书是好事，但这些习惯都是不好的，对眼睛造成了极大地伤害。赶紧带他去配副眼镜吧，以后，要注意保护眼睛了。”小明妈妈听了，点点头。后来，小明的眼睛上就多了一副黑框眼镜。

小朋友们，看书是一件好事，可是我们也要学会保护自己的眼睛哦。

亲爱的同学们：

不知道你们有没有留意过，随着年级的升高，你身边的“小眼镜”也越来越多了。上周四，我做了一个全校的近视统计，统计结果令人心揪。全校在校生775人，近视人数是453人，占全校人数的58.45%;而且随着年级的升高，得近视的人数也随着增多，初一年级近视的143人，占总人数的49.14%，初二年级近视的152人，占总人数的62.81%;初三年级近视的158人，占总人数的65.29%。其中，近视率超过80%的两个班级;70%—80%的四个班级;60%—70%的两个班级;50%—60%的五个班级;40%—50%的四个班级;近视率低于40%的只有两个班级，分别是初三(4)班35.71%与初二(2)班39.02%;

眼睛是心灵的窗户，是我们生活、学习的重要条件。当一双双清澈明亮的眼眸过早的蒙上一块块玻璃片的时候，我们眼中美好的世界便打了折扣。有的人糊涂地认为，戴眼镜显得很“气派”，有“学问”，盼望自己能戴上眼镜，以示“风度翩翩”。其实不然，戴了眼镜，无穷无尽的麻烦事会接踵而至。比如，在酷夏，汗水会大大减少镜框与鼻梁之间的摩擦，使眼镜溜下鼻梁。在寒冬，从外面一进屋，镜片上立刻蒙上一层雾气，就什么也看不清了。打球时，镜片有可能被打碎;游泳时，更要担心眼镜掉落在池底……。

让我们积极行动起来，尽量减少近视给我们带来的影响。政教处倡议同学做到以下几点要求：

1、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

2、避免在光线不足或光线太强的地方看书、写字。看书时光源应均匀的由背后或左斜方照射过来。

3、避免使用不洁的毛巾，尽量不要与人共用一条毛巾，以防感染引起眼病。

4、看书、看电视时要保持一定距离，看书一般在30～40厘米之间最好。

5、长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。

6、注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。

7、认真做眼保健操，经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。

8、做到充分睡眠，经常参加体育锻炼，时常集中精神远望。

9、不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。

10、定期到眼睛科专医生那里作检查，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。

同学们，为了眼睛的未来，为了自己的未来，请大家珍爱眼睛，远离近视。

德州三中政教处

2013年3月25日

有的人糊涂地认为，戴眼镜显得很“气派”，有“学问”，盼望自己能戴上眼镜，以示“风度翩翩”。其实不然，我便深有体会。戴了眼镜，无穷无尽的麻烦事会接踵而至。比如，在酷夏，汗水会大大减少镜框与鼻梁之间的摩擦，使眼镜溜下鼻梁。在寒冬，从外面一进屋，镜片上立刻蒙上一层雾气，就什么也看不清了。打球时，镜片有可能被打碎;游泳时，更要担心眼镜掉落在池底…

那么，近视眼是怎么形成的呢?

主要是由于我们不注意用眼卫生造成的。我们看书，往往没有一个好习惯。在强光下也看，在很弱的光线下也看。有的同学很“用功”，一边走路一边“专心致志”地看书，坐在颠簸的车上也要翻故事书。有的人习惯不好，趴在被窝里看书。有的书报字很小，那也“不顾一切”地看，常常要把眼睛贴在书上，有时候看一篇小说或有趣的故事，就一看几个钟头也“爱不释手”…… 类似的例子很多。

本来，我们在看书时，眼睛就处于紧张状态。条件越不好，人眼的调节肌就越得紧张地、不停地进行调节，而我们看书入了迷，就一连几个小时也不让眼睛休息，强迫它不停地工作.人眼势必累得不得了，调节肌的功能就慢慢减退了，形成假性近视。这时再不注意，眼球前后径拉长，从而使看到的景物落在视网膜前面，人看东西就模糊不清了，形成真性近视。

知道了近视的形成，就不难预防近视，保护好视力。

首先，我们不要过分“用功”，走路的时候不要看书，坐车时也不要读故事书。因为走路、坐车时手里拿的书很不稳定，眼与书本间的距离不停变换，调节肌就要不断地调节，很容易疲劳。

另外，看书时不要为了舒服而躺在床上看，因为躺着看，两个眼球离书本远近不同，调节肌需要用的调节力也不一样，时间长了，两只眼睛就会形成程度不同的近视状态。

看书时，眼离书本的距离应保持一市尺，不要离得过近。这是非常重要的。

控制看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右，要适当休息一下，眺望一下远方，或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引，而如痴如醉地看上几个小时。

还有，不要看字过小的书报，写过小的字，那样很费劲，会大大加重眼球的负担。

为了预防近视，保护视力，要认真做眼保健操。不能满不在乎，要养成习惯，持之以恒。

如果已经得了近视，那要看情况，若是假性近视，要积极治疗，视力还大有希望恢复。若是真性近视，那除了治疗外还要及时配眼镜，避免近视程度发展，戴了眼镜，还应注意用眼卫生，不要时戴时摘，更不要乱戴别人的眼镜。

愿同学们都有一双明亮的眼睛!

亲爱的同学们：

日前一份基于四川、河北两省138所农村寄宿制学校17841个学生样本的研究，充分说明了农村校园防治欺凌更为紧迫。农村寄宿制学校学生遭受欺凌的检出率为16.03%，较城市非寄宿制学校更为严重。农村寄宿学校，是一个充满“缺失”的典型场域。远离父母，父母情感支撑缺失，学校则以“不出事为原则”，对欺凌的底线水位较低。要在短时间内完全实现城乡之间教育资源的均等是困难的，但防治校园欺凌绝不能先易后难，而应该寻求底线的基本持平。

不难发现，校园欺凌高发的地区，往往也是留守儿童扎堆的地区，是优质教育资源欠缺的地区，也是容易产生“问题午餐”的地方。在教育资源相对匮乏的地区防治校园欺凌，只能是先坚决摒弃“大事化小”的心态与“放弃治疗”的态度，逐步将“敬畏规则、尊重法律”的认识论输入学生心理，将“宽容又不纵容，关爱又要严管”的方法论为师长熟知。在此基础上，再逐步推进教育资源在更深层面实现均等化，推进地区之间的平衡发展，推进校园治理能力不断升级。

同时，治标是为了给治本赢得时间。从年末最高检发布的防治中小学欺凌和暴力十大典型案例来看，防治校园欺凌的要义在于对学生“周围的空气”更精细的治理。而多部门联合发布的《关于防治中小学生欺凌和暴力的指导意见》，对更多防治措施作了细致的表达。它既要求师长及时关注学生有无学习成绩突然下滑、精神恍惚、情绪反常，成为情绪上细致的观察者;也要求学校积极推进校园及周边视频监控系统全覆盖，充当行为上全面的监护者;既要发挥教育惩戒措施的威慑作用，变成矫治中的鞭策者;也要避免出现歧视性后果，成为能提供“双向保护”的呵护者。防治校园欺凌，最终还是植根于教育资源的整备，是一个在技术、人力、物力、心力上有巨大投入的系统工程，这要求消除教育差距的工作必须加快速度。

放眼整个国家，学生成长初始条件迥异，教育资源仍然不均，但健康成长、远离欺凌的基本线不应该有高下。需要承认，关注舆论和影响舆论的人多生活在城市，随着国家的进步，他们会对“身边的校园”所发生的各种问题越来越关注，这是能够推动我们自身进步的好事。但同时，“远方的校园”，其实更需要我们去为之关爱、为之呐喊。如果重视程度只是以城市为中心、以舆论风口为圆心递减，那么减少校园欺凌，实现学生同等的健康成长就越来越难。

xx学校

xx年xx月xx日

共建美好家园，同享幸福生活，是我们共同心愿。整洁美丽的县城坏境，规范有序的县城秩序，和谐礼让的人际关系氛围是我们共同的追求和理想。如今我们县城的面貌已发生很大的变化，但是保持并进一步装扮我们美丽的县城面貌，我们做的还远远不够。

其实，要想我们县城面貌一新并不是太难，只要我们不乱扔垃圾，自觉维护这整洁的县城坏境，不乱摆乱卖。影响道路交通的通畅;不乱贴乱画，影响县城的面貌;阻止不文明的行为 ……

环保一直以来都是热门话题。环境卫生是我们社会文明进步的重要标志。整洁环境，美化县城，人人有责，家家受益。让我们携起手来，用我们的热情和奉献，用我们的辛勤和汗水，让天更蓝，水更清，花更艳，叶更绿，地更净，家更美，创一个舒适的生活环境。

共建美好家园还需要我们植树造林。绿色是生命之源。地球添一片森林。我们的环境就多一份保障。植树造林是人类维护生态平衡，改造自然环境的重要举措，而且树木的好处有很多，它能调节气候，是天然的空调器，树木能减少尘埃，是大型的吸尘器。净化空气，减少人们呼吸系统疾病的发生，树木能减少噪音，是天然的消音器 …… 在此提请广大民众踊跃投身到植树造林，美化县城的绿色热潮中来，让我们立即行动，用我们辛勤的汗水来染绿荒地，用辛勤的双手来美化我们的环境。

节约水是一个人的好习惯，更是我们的责任。建设美好家园，还需要我们人人爱水，处处节水，提倡一水多用，随手关紧水龙头 …… 我国是严重缺水的国家之一节约每一滴水，从我做起，从现在做起。水是生命的源泉，希望市民们积极行动起来，珍惜每一滴水，使我们县城成为节水模范城市。

目前，环境污染仍是非常严重的问题。最近，让我头疼的一件事就是，每当我打开窗户就会闻到臭水沟一股难闻的气味。我家门前本来是一条非常干净的河流，但是由于附近工厂污水的排放，使河流变得又脏又臭。对于这一问题，我想提醒有关部门，不要再乱排污水，为共建美好家园尽一份自己的责任。

为共建美好家园，我还要提醒大家节约用电，提倡安装节能灯，每个人都养成随手关灯的好习惯。

那么，作为青少年学生的我们能为建设美好家园做些什么呢?我要说，我们学生应该积极行动起来，宣传保护资源、环境的基本国策，对身边的破坏环境，浪费资源的行为及时阻止，自觉节约能源，随手紧水龙头，节约使用纸张，节约每一粒粮食 …… 用每一个细小举动，为我们美丽的县城抹上一层绚丽的色彩。

广大市民们，只要我们大家付出点点滴滴的努力，我们的家园就会多一份美好，多一丝温暖，多一份和谐。让我们一起携手来，共创美好响水!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

今天国旗下讲话的主题是：“保护地球”。

我曾经独自漫步于浏阳河的街头，浏阳河略显苍伤。河面上的层层涟漪上漂浮着大大小小、形形色色的垃圾袋，惨不忍睹。

昔日的潺潺流水怎么成为了浏阳河的呻吟与哭诉呢?浏阳河是我们的母亲河，她给了我们水源，给了我们美丽的环境，也给了我们清新的空气。可我们又是怎样对待自己的母亲的呢?

这只是我们生活中一个真实确切的片段。

再到日本的海啸。这场日本史上最强地震，令我十分震撼。看到电视上、报纸上人们一张张痛苦的脸，使我十分痛心。电视上的一段录像中，一座20层高的大厦左右摇晃了3分钟。不过有惊无险，那座大厦制材坚固，没有倒下。这场强烈的地震，也给太平洋带来了强烈的震波。地球调节成了振动模式，人们因为对保护环境的无视，遭受到了灾难的蹂躏、践踏，世界的那一片青山绿水还会存在吗?我们眼前的彩色时间究竟什么时候会变得黑白?

伟大的无产阶级革命导师恩格斯说过：“我们连同我们的血、肉、头脑一起都属于自然界，存在于自然界。”自然界作为一种客观存在，它为人类提供了各种物质和能量，是人类存在和延续的基础。

每个动物都有自己的家园，森林是野生动物的家园，池塘是小鱼儿的家园，天空是小云朵的家园，而地球是我们人类以及其它各种生物的共同的家园。

优美和谐的自然环境，必然为我们带来身心的愉悦和无限的乐趣。“明月松间照，清泉石上流”，让我们感受清幽;“大漠孤烟直，长河落日圆”，让我们触摸壮丽;“碧海蓝天，看海鸥飞翔;冰封雪飘，听松涛轰鸣;莺飞草长，闻鸟语、嗅花香。大自然给予了我们无限的幸福。

我们经常看到许多同学在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑;用自己的双手去保护校园环境的优美。但是，我们仍然存在着一些不足：仍然有人乱丢纸屑、食品袋废弃物;仍然有人在草坪上肆意践踏;学校的绿化带中，不时发现有深深的脚印、有的地方甚至走成了小道。

同学们，我们是21世纪的主人，环保意识是现代人的重要标志。我们应当切实地树立起时代责任感。心系全球，着眼身边，立足校园。多弯弯腰捡捡果皮纸屑，首先是不要随地乱扔乱丢;多走几步，不要穿越绿化带，践踏绿地。”勿以善小而不为，勿以恶小而为之“，从我做起，从小做起，从身边做起，从现在做起。保护地球母亲，净化绿色校园。让我们的校园更加美丽吧!

现在，科技和经济越来越发达了，基本上每个家庭都有电视，每个人都有手机和电脑，以至有很多小孩子都沉迷于电视、手机和电脑游戏中，因而导致近视。

近视，顾名思义就是很近的东西能够看得清楚，而稍远一点的东西却模糊不清，它给我们的生活和学习带来了很大的不便。近视，如果不及时加以矫正，任其发展可能成为重度近视，严重的会导致眼睛黄斑病等病变，进一步恶化可能会使眼睛再也见不到光明。近视眼还会遗传给后代，不仅自己受到危害，连子孙后代们也有可能继承受视力方面的缺陷带来的痛苦和折磨，其后果不堪设想。

在习主席“要呵护好孩子的眼睛”的重要指示下，我有幸地接受了视力免费普查。检查后，发现我的右眼视力只能看清对数表中的0。8这一排字母，左眼视力更弱，只能看清其表中0。5这一排字母。其检查结果表明我的眼睛也患有轻度近视，这种情况在医学上对于15岁以下的孩子叫“假性近视”，是完全可以做康复治疗并且可以恢复到正常视力的。

我坚信科学，也憧憬和向往着美好的未来，便立即决定去了离我们家很近的“瞳康科技有限公司”麾下的一家店里接受视力矫正。

首先，通过传统的视力表测了视力后，又用“瞳康科技”发明的一种机器测了视力，这种机器可以准确无误地测出我们的视力，而且十分迅速。接着，医生把矫正眼镜给我带上，那两组镜片一直在我眼前缓缓地移动，他告诉我，不要看45厘米外的物品，而且一定要透过镜片看东西，每次持续两个小时，就能提高视力。

这种视力矫正确是很方便也很人性化，简直就是专门为我们中小学生研制的。我每天吃完晚饭，带着课外书和手机去，在那里尽情看书学习和上网看资料、玩游戏，不知不觉地2小时过去了，学习娱乐两不误，还矫正了视力。

到今天为止，我累计去了六次，其检查结果右眼视力已经很好，可以看清表中1。5这一排字母，左眼视力也基本脱离了近视的范围，可以看清表中的0。8这一排字母。视力提高这么快，可真有些神奇啊！

啊！忘了告诉患有近视的小朋友，“瞳康科技有限公司”矫正视力前十次是一律免费的，这是个很好的机会，一定要去要去体验一下哦。

眼睛对我们十分重要，如果看不见了，那我们对周围的感知就会至少减少百分之八十，多么可怕！所以，我们一定要保护好自己眼睛。平时多注意看书学习的姿势和光线亮度，尽量少玩电子游戏，多做户外运动，多凝视远方目标。这样，等到我们长大了，眼睛的视力就可以稳定，到那时，我们的生活一定会处处充满光明。（公众号：明日星网络文学社）

广大市民朋友们：

为贯彻落实呼伦贝尔市生态保护工作会议精神，坚持“美丽发展”的核心理念，出重拳守底线保护生态，抓项目强产业推动发展，把“保护生态环境，共建生态文明”作为我们共同的责任和义务，市委宣传部、文明办特向广大市民发出如下倡议：

一、做“保护生态环境，共建生态文明”的倡导者和宣传者。生态文明建设是百姓期盼的民生工程，是科学发展的必由之路，是历史赋予的重要使命。全体党员干部要强化思想引领，把贯彻落实呼伦贝尔市生态保护工作会议精神、自治区“8337”发展思路与习近平总书记系列讲话精神结合起来，更加深刻地认识和理解生态文明建设的重大意义、总体要求、主要目标、重点工作和主要任务。社会各界都要注重生态文明建设的氛围营造，积极宣传生态保护知识、政策措施和法律法规，增强广大市民的生态环保意识，使建设生态文明扎兰的美好蓝图家喻户晓。广大市民要牢固树立尊重自然、顺应自然、保护自然的生态文明理念，努力形成“美丽扎兰是我家，生态文明靠大家”的良好社会氛围。

二、做“保护生态环境，共建生态文明”的建设者和践行者。从现实出发，进一步廓清“美丽发展”的内涵、重点和关键点。以思路引领行动，全面落实“一、二、五、三、四”工作要求。坚持“正确处理美丽与发展的关系，夺取全面建成小康社会决定性胜利”的总体目标。坚决做到发展与保护两手硬，坚决守住保护森林、保护草原、保护水资源、生态景观和建新拆旧五条底线。坚决做好退耕、禁牧、清水域三项工作。依靠现代科技手段、先进审计手段、占补平衡手段、恢复治理手段四项措施加强科学管理。牢固树立生态底线和红线意识，坚定不移地抓好生态环境的保护与建设工作。

三、做“保护生态环境，共建生态文明”的守护者和推动者。美丽扎兰是我家、生态文明靠大家。让我们积极行动起来，迅速投身到全市生态文明建设中来。像保护眼睛一样保护生态环境，像对待生命一样对待生态环境。严厉打击毁林毁草违法行为，切实保护森林草原资源安全。守护好我们的碧水蓝天，守护好我们的金山银山。让生态镇、生态村、生态小区、生态家园等生态创建行动成为广大市民的生活时尚。多植一株树、多种一片草、多栽一盆花，以积极的态度，旗帜鲜明地支持绿色发展，以实际行动，加快建设我们美丽的家乡。

广大市民朋友们，促进生态文明，重在行动，贵在坚持。我们既是生态文明的建设者，更是生态环境的受益者。让我们积极行动起来，用我们的智慧和汗水，让扎兰屯的天更蓝、水更清、山更绿，为建设生态、文明、和谐扎兰做出新的更大的贡献!

一双眼睛，心与心交流的窗口，通过它可以看到很多美好。世界多么缤纷，光环多么耀眼，笑容多么甜美……这一切我们都要通过眼睛的感触才能看到。所以，让我们爱护我们的眼睛吧!

这几年，青少年近视加剧。每天学习用眼，不是挑灯夜战，就是抓紧一切时间走路学习等，再者，就是因为当今的科技太发达了，同学们太“热爱”上网了，成为真正的网民了。其实，我就是其中的受害者。“呀，我家有电脑了!我一定要痛痛快快的玩一场。”

记得，这是我家刚有电脑的时候，我别提多激动了。每天，只要一写完作业，就开始上网，打打游戏，看看歌词，浏览网页……真是快活极了。日复一日，时间久了，我的视线渐渐模糊了，这可不是像电视剧上演的那样，感动的哭了，我是看不清东西了!不过，我也不像广告上说的，得白内障了，朋友们放心吧，没那么严重。呵呵，我混上了眼镜，成为同学眼中的四眼妹了，以前是我经常嘲笑别人，现在换成别人嘲笑我了，哎，老天真是公平啊。

我真是懊恼死了，为什么当时不听家人的劝告呢?哎，我又能怪得上谁呢?照照镜子，仔细瞧瞧，真是难看死了。妈妈看到我的表情，故意说：“呀，这是谁呀，这么漂亮，早知如此，何必当初呢。”“老妈，你就不要损我了嘛，我已经知道错了，你以为我现在心里高兴啊?!”我立即反驳妈妈。现在，我看到电脑，就气的这跺脚，真是害死人不偿命啊!虽然说得有点过了，但也解不了我的心头之恨呀。

有时，老师布置的作业不得不用上电脑，我才勉为其难的轻蔑的‘扫描’它几眼，心里头暗下决心，绝不多看!如果“工作量”大的话，我看半个小时就会冲可爱的小草微笑一下，愣上一愣。

嘻嘻……现在我可爱护我的眼睛了，它可是我的心灵小窗口哦!同学们，下课要按时做眼保健操，多看看绿色的东西，像树啊、草啊有利于我们眼的放松，多眺望远处也可以缓解眼疲劳。

我们正处于生长发育的阶段，除了多吃一些蛋白质、脂肪多的食物之外，还要多吃含维生素多的食物，特别是维生素C，多吃蔬菜是一个很好的选择哦!当然，还有很多很多预防方法，我在此说上一说，只是想提醒一下广大朋友们。

明亮的眼睛，闪亮闪亮的，像天上的星星，眨巴眨巴的;美丽的眼睛，七彩缤纷，像天边的彩虹，静观生活的酸甜苦辣;温柔的眼睛，暖人心房，像春天的细雨，润物无声;有一双眼睛，是生命给予你的礼物，像挥着翅膀的天使，向未来致敬，向未来招手!拥有一双好眼睛，是你人生最大的财富，珍惜吧!

为贯彻落实张秀武书记在全县干部大会上关于“加强社会建设，更加注重民生，推动和谐发展，建设山清水秀林茂的生态夏县”的指示精神，目前我校正在实施的“卫生文明平安校园创建”活动。更是符合校情。蓝天碧水、鸟语花香,是我们梦寐以求的美丽家园，创建和谐平安校园是我们全校师生的一件大事。我们将组织全校师生开展“小手拉大手”活动，积极构建社会、学校、家庭“三位一体”的参与和谐家园的建设体系。当前我校师生正以高昂的热情和百倍的信心积极投身“和谐校园”、“和谐家园”的创建活动中。建设“和谐校园”、“和谐家园”是提升社会文明程度，塑造尉郭初中新形象的内在需要。

打造一个卫生整洁、环境优美、健康文明的新家园是我们共同的追求，也是全校师生义不容辞的责任。目标的实现必须依靠每位同学的广泛参与，共同营造和谐美丽的家园。为此，我们向同学和家长发出倡议：

一、“小手拉大手”全民动手，积极参与共建活动。“尉郭是我家，整洁靠大家”，创建和谐家园，人人有责，家家受益，每个同学及家长要以主人翁姿态投身到“创卫”、“创平安”、“建和谐”活动中去，自觉讲文明语言，行文明礼仪，树文明形象;自觉遵守法纪法规和公民道德规范;自觉参加环境整治，维护社会秩序和公共环境卫生。

二、从我做起，倡导文明。在学校做一个好学生，形成文明健康、积极向上的学校新风尚;在单位做一个好员工，大力倡导爱岗敬业，服务群众，奉献社会的行业新风尚;在家庭做一个好成员，弘扬尊老爱幼，勤俭持家、清洁卫生、文明健康的家庭新风尚;在社会做一个好公民，树立文明礼貌，爱护公物，保护环境，遵纪守法的社会新风尚。

三、齐心协力，弘扬新风。同学们要积极宣传“共建和谐家园”，“小手拉大手，创建齐动手”以自己的模范行为带动家长，共同自觉遵守公共卫生管理的有关规定，不随地吐痰,不乱扔果皮、纸屑、烟蒂，不乱倒垃圾、粪便、污水，不乱搭建和乱挂衣物，不占道摆卖和乱堆放杂物，不携带犬、猫等宠物进入公共场所;自觉搞好家庭、单位室内外环境卫生，使环境更加靓丽整洁;坚决抵制不符合卫生要求的食品和生活用品。互相提醒，互相监督，共同维护良好的卫生环境。

保护家园，就是保护自己，“小手拉大手，文明一起走”;热爱家园，就是热爱生命。让我们迅速行动起来,并肩携手，从我做起，从现在做起，用我们的爱心去关注环境的变化，用我们的热情去传播创建的观念，用我们的行动去共建和谐美丽的新家园吧!

亲爱的各位同学：

黄河是我们的母亲河，而黄河源是母亲河的母亲，处在黄河入海口的我们，世代受到黄河的恩惠。是母亲河的哺育让我们有了现在的富饶和文明。可是当我们坐在温暖的教室汲取知识的时候，黄河源头的孩子们却正遭受严寒的威胁，孩子们被子单薄、没有可以添加的冬衣、没有褥子可铺，晚上睡觉的宿舍，在冰凉的木板上仅仅铺一条毯子，由于缺乏被褥，有的孩子晚上仅仅就盖一个破旧的棉袄，每个冬天，对黄河源头的孩子们来说都那么难。孩子们的脸和手都生了冻疮，疼痛难忍。作为当代大学生的我们应该有一份社会责任心，反哺黄河源，向他们伸出我们的援助之手。为了孩子们能够在一个温暖的环境中读书，我们应该做一些力所能及的事情。我们快到冬天了，好多同学地棉衣又到了换新的时候了，当您准备把这旧的棉衣棉被扔掉的时候，当您把已经过时的衣服尘封箱底的时候，您是否可以捐出来，温暖一下黄河源的孩子们那?

黄河源头的孩子们期待着我们的帮助。今天您伸出援助之手，改变的，可能就是一个孩子的一生。 “同一个母亲同一个明天”共饮黄河水的华夏儿女应该共同享受美好的生活。温暖黄河源，不是青海自己的责任;而是每一个黄河儿女共同的义务。让黄河源头的孩子们都能在宽敞温暖的教室里上课，能够度过一个温暖的冬天，是我们每一个华夏儿女的共同的期待、共同的责任。而我们这些高校学子更应该首先站出来，力所能及为母亲河的源头做一点贡献。让那里的孩子不再遭受严寒的痛苦，让他们也能够温暖的读书。

“温暖黄河源 我们在行动”，我们在此向大家发出倡议，为黄河源的孩子们捐献自己的一份爱心，贡献出自己的一份力量。为此我们将11月25日定为“保护黄河源日”，并将于11月25日(本周日)在餐厅东进行“温暖黄河源 我们在行动——高校学子携手温暖黄河源”大型爱心募捐活动(主要募集过冬衣物、书本等)。

同学们，请伸出你们热情的双手，来为他们的明天托起一片希望吧!让黄河源区的孩子们也感受一下冬天的温暖，让黄河源区的孩子们也度过一个温暖的冬天吧!!!

此外，“保护黄河源日”当天还会举行保护黄河源协会驻济高校志愿者联盟论坛，届时，山大、山师、济大、山东经济学院、山东教育学院等近二十所高校志愿者代表将会齐聚建大，共同商讨保护黄河源、保护母亲河事宜。

高校学子携手温暖黄河源、保护黄河源、保护母亲河，我们期待您的参与……

人们常说，眼睛是心灵的窗户。在描写眼睛时，也爱用什么“明亮”啦，“水灵灵”啦，“炯炯有神”啦等字眼来形容。是啊，谁不希望自己有双好眼睛，谁不希望自己心灵的窗户更加明亮呢?今天咱们班进行了体检，其中视力检查时，老师发现有不少同学的视力竟在5.0以下!这对老师来说是个不小的震惊!通过了解得知，假期中有不少同学视力有所下降，这其实与用眼不卫生有莫大的关系。

主要是由于我们不注意用眼卫生造成的。我们看书，往往没有一个好习惯。在强光下也看，在很弱的光线下也看。有的同学很“用功”，一边走路一边“专心致志”地看书，坐在颠簸的车上也要翻故事书。有的人习惯不好，趴在被窝里看书。有的书报字很小，那也“不顾一切”地看，常常要把眼睛贴在书上，有时候看一篇小说或有趣的故事，就一看几个钟头也“爱不释手”…… 类似的例子很多。

本来，我们在看书时，眼睛就处于紧张状态。条件越不好，人眼的调节肌就越得紧张地、不停地进行调节，而我们看书入了迷，就一连几个小时也不让眼睛休息，强迫它不停地工作.人眼势必累得不得了，调节肌的功能就慢慢减退了，形成假性近视。这时再不注意，眼球前后径拉长，从而使看到的景物落在视网膜前面，人看东西就模糊不清了，形成真性近视。

知道了近视的形成，就不难预防近视，保护好视力。

首先，我们不要过分“用功”，走路的时候不要看书，坐车时也不要读故事书。因为走路、坐车时手里拿的书很不稳定，眼与书本间的距离不停变换，调节肌就要不断地调节，很容易疲劳。

另外，看书时不要为了舒服而躺在床上看，因为躺着看，两个眼球离书本远近不同，调节肌需要用的调节力也不一样，时间长了，两只眼睛就会形成程度不同的近视状态。

看书时,眼离书本的距离应保持一市尺，不要离得过近。这是非常重要的。

控制看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右，要适当休息一下，眺望一下远方，或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引，而如痴如醉地看上几个小时。

还有，不要看字过小的书报，写过小的字，那样很费劲，会大大加重眼球的负担。

为了预防近视，保护视力，要认真做眼保健操。不能满不在乎，要养成习惯，持之以恒。

如果已经得了近视，那要看情况，若是假性近视，要积极治疗，视力还大有希望恢复。若是真性近视，那除了治疗外还要及时配眼镜，避免近视程度发展，戴了眼镜，还应注意用眼卫生，不要时戴时摘，更不要乱戴别人的眼镜。

愿同学们都有一双明亮的眼睛!

全县广大城乡居民朋友们：

我们生活在留坝，工作在留坝，建设精美富强宜居和谐山水家园，是我们共同的夙愿和执着的追求，也是每一位留坝人应尽的责任和义务。为切实改善城乡环境卫生状况，有效提升全域旅游品质，县委、县政府决定开展“清除城乡垃圾·整治旅游环境”活动，通过对全县城乡环境卫生进行集中清理整治，全力打造文明美丽新留坝。为响应县委、县政府号召，在此，县文明办、团县委、县妇联向广大城乡居民发出如下倡议：

一、从我做起，做旅游环境整治的引领者。整治旅游环境，人人有责。每一名城乡居民都要积极参与，增强主动维护旅游环境的责任感和自觉性，争做创建优美环境的模范。自觉增强环保意识，不随地吐痰、不乱扔垃圾、不乱贴乱画，自觉清扫庭院、美化家园;自觉维护市容市貌，不破坏公共设施、不乱设摊点、不无序经营、不乱停乱放;积极参加城乡环境净化、绿化、美化活动，从点点滴滴做起，从身边小事做起，争当整治旅游环境的引领者。

二、人人参与，做旅游环境整治的传播者。优美整洁的环境需要大家共建，保持环境整洁更需要大家持之以恒的维护。每一位城乡居民都要做维护旅游环境的宣传员，广泛发动身边的人，讲文明、树新风、除陋习，自觉维护公共卫生，让文明卫生意识深入人心。每一名干部、每一名群众，要认真履行环境监督义务，对在街头、广场、车站等公共场所乱扔垃圾、乱停乱放等不文明行为进行劝阻、劝说和举报，踊跃参与“不文明行为随手拍”行动，将拍到的不文明行为及时上传到县电视台、主要网站和微信平台上进行曝光。形成全社会共同监督、人人参与支持旅游环境整治的良好局面。

三、共建文明，做旅游环境整治的倡导者。优美的环境是社会文明进步的重要标志，是公民文明素质的重要体现。我们要积极接受文明的生活方式，自觉革除各种危害健康、污染环境的不文明行为和生活陋习，把保持卫生整洁融入到日常生活行为中。大力倡导文明新风，推行绿色出行，培养健康生活方式及良好公共卫生习惯，争做文明行为的表率，做到告别陋习，与文明同行，共建优美、整洁、干净、亮丽的美丽城乡!

举手投足，关系城乡环境;点点滴滴，折射文明素质。让我们立即行动起来，发扬主人翁精神，积极参与到“清除城乡垃圾·整治旅游环境”的活动中来，共同努力，让山更青、水更绿、天更蓝、地更净、花更红、家更美，为建设文明美丽新留坝贡献应有的力量!

四十六亿年前，在茫茫宇宙中，一个奇特的星球诞生了，她就是地球。过了十多亿年之后，她终于有了自己的子孙。从此，她呵护着自己的子孙，在她的身驱上任意地繁衍下去。

又过了几十亿年，在地球母亲的身驱上又诞生了一个奇特的子孙——人类。地球母亲也跟往常一样，一如既往地呵护着他们。后来，人类会使用自己的大脑了，对地球的资源也依赖得少了。但是，人们后来又慢慢地发现，完全不依赖地球资源是不可能的。所以，人类又开始依赖地球的资源。

但是，人类在依赖地球资源的同时，对地球也造成了不可避免的伤害。特别是造纸术出现以后，人类对纸张的需求急速地增加了，而纸张的原料就是树木，所以，人类就频繁地砍伐树木，造成了大量的小鸟和其它动物无家可归。再加上水土流失，沙漠化等更严重的自然灾害。人类排放的废气也越来越多，造成了臭氧层空洞、海平面上升等更严重的自然灾害。

我们可以设想一下，如果再不注重环保的话，我们就再也听不到小鸟婉转而动听的歌声和小溪奏出的清脆而激昂的乐曲。整天只能在帐篷里面躲避危险的沙尘暴！现在，环保已经成为各国人民的头等大事。有些同学可能会认为，环保是那些环保学家们的事情，跟我们都没什么关系。其实，我们都知道“爱护花草，人人有责”。没准以后有些同学还能成为环保学家呢！如果你小时候对环保漠不关心的话，以后怎么可以当个称职的环保学家呢？

作为祖国的下一代， 我们更要注重祖国的环保。下面，我就把我对环保的几个倡议说一说吧！

第一：尽量参加植树造林等有益的活动，少制造噪音，爱护动植物。

第二：多选择低污染的交通工具出行。如自行车、公交车、地铁等，或者是步行。这样能够有效减少向大气中排放废气数量。

第三：要节约用电、用水。夏天的时候，空调应该选择节能的品牌，尽量少开灯。每次用的纸不能用太多，不能浪费纸。

第四：减少白色污染的发生，尽量避免用塑料袋，改用更实用的环保购物袋代替。碰到饭盒或塑料袋要尽快扔进垃圾桶。

第五：要尽量利用可利用的资源。如用过一面的纸，可以用来做草稿纸。洗米水可以用来浇花等等。

同学们，在我们现在学的科目当中，环保占了很重要的地位。我们应该能够意识到环保的重要性。

为了让山更青，草更绿，天更蓝，更为了让我们的子孙后代能够更好地生活下去，让我们行动起来，加入到环保的行列吧！让我们来拯救地球母亲吧！

[爱护环境,保护地球的小学作文

地球是人类的母亲，伟大而无私。水、空气、森林……只要是人类生存所需要的东西地球母亲都会慷慨的提供给我们，然而，随着科技的不断进步和发展，环境污染问题也随之而来。如何保护我们生存的地球就需要我们这代人去努力增强环保意识。

保护环境是人类有意识地保护自然资源并使其得到合理的利用，防止自然环境受到污染和破坏；对受到污染和破坏的环境做好合的治理，以创造出适合于人类生活、工作的环境，协调人与自然的关系，让人们做到与自然和谐相处的概念。可是,现在人类为了自身的利益,将我们的“母亲”折磨得天昏地暗。

保护土地资源已成为我国发展应关心的问题之一。近年来耕地大量减少，人口日益增加。不仅如此人类还乱砍乱伐，乱占耕地。因此，我们应该意识到，保护国土资源，爱护环境的重担已经落在了我们的肩上。

人类所造成的恶果还不只现在一提就忘乎所以。你知道人类给地球带来的创伤有多大吗？如果人类照这样发展下去，最终自食其果的还是人类自己！

大地给予所有的人是物质的精华，而最后，它从人们那里得到的回赠却是这些物质的垃圾。这是惠特曼说的一句话，他时刻提醒我们，要爱护环境，保护环境。可是，我们人类怎么就知不道呢？如果我们人类不知道的话，说再多这样的话，就等于白说。老师曾告诉我们，不劳动，连棵花也养不活，我现在是明白了，我们就是，连棵花也养不活。因为什么呢？因为人们的懒惰和环保意识的淡漠。所以从现在开始我们要做到植树造林，不浪费资源，提倡垃圾分类堆放，不要乱扔垃圾，不使用一次性筷子，提倡节约用水等。

同学们，如果我们不提高环保意识，大自然会被人类的行为激怒的。比如发生的台风、地震、火山爆发……这些就是在警告着我们要保护环境，制止水土流失。可人们还是只顾眼前利益，大量开采人类所需要的物质，还说什么“地球毁灭了还有别的星球”“都是天灾”……来弥补自己犯下的过错，一想到这里，我就感叹不已。

我觉得我们现在应该做的事是怎样弥补自己犯下的过错，而不是坐在那里等着。因此同时，我们也要记住，地球只有一个，我们只要在不断探索中，努力改造自然，爱护我们生活的环境，保护我们的资源，同学们为了这片我们深爱着的土地，为了鸟语花香，为了清澈的河水不再断流，为了天空永远蔚蓝，为了人类的明天，让我们行动起来，保护我们赖以生存的家园。

[爱护环境，保护国土作文900字