我的心理作文精彩范文合集2篇 作文(优秀20篇)

亲爱的爸爸，这么多年你为维持这个家所做的一切我都看在眼里记在心里。只是现在的我还小还不能为你为这个家做点儿什么。但是亲爱的爸爸你要记住，总有一天我会远航。我要像你一样这么坚强勇敢。

你从来不会对我发脾气，就算再生气也只是温声细语的教育我。我看了就很痛心。这个人就是我的爸爸。

他迫切的希望可以给我一个完整的家，自己舒服一点儿我也舒服一点儿。现实不如此。

你帮我找了一个严肃但是很会过日子的女人来当我的妈妈，我还有一个和我没有血缘关系的哥哥。你总是笑着说每一个家庭里都有一人唱白脸一个人唱黑脸，而你总是唱白脸。

你很幸苦的打工挣钱供我和我哥两个人念书，还有一大家子的开销。尽管这样妈妈还是会因为一点儿小矛盾和你吵着闹着要离婚。亲爱的爸爸，你知道我多么佩服的耐心吗?这样你都能忍受那么久!

你知道她在家是怎么对待我，你却总是告诉我要忍让。不要惹她生气，因为你告诉过我如果离婚的话每次你回到家就不会有人跟你洗衣服做饭聊聊家常了。

亲爱的爸爸啊，我多么希望你能幸福。早晚有一天我会长大，虽然我的成绩没有哥哥好但我始终相信有一天我也能为你撑起一片天。我默默的忍受，连同桌都说这不太符合我的个性。但是为了我亲爱的爸爸我忍了。

不就是对我冷着一副脸麦，我就当她是空气忍一忍就会过去。

上个星期是父亲节，亲爱的爸爸原谅我现在才跟你说父亲节快乐，我现在点一首父亲送给你。这里面的每一句全都是我现在的心思。

谢谢你这么多年包容我的任性，努力给我一个家。

妈妈，倾听你儿子对说说的心里话，这些话儿子积在心里已经很久了，好不容易借这次作文对你说。

先说一声对不起了。儿子一直没有勇气对你当面说，但我有勇气在本子写，希望你能看到。

妈妈，是你给了我生命，让我感受到光明，感受到阳光，感受到春天，感受到热情。你还给了我许多礼物，如眼睛，让我看到世界上一切美好，给了我手，让我会劳动，会写字作业，给我了一双键康的脚，让我满世界行走，给了我一颗炽热的心，让我感受到朋友之间的友谊，诚信，也感受到亲情的可贵……

妈妈，我更感谢你对我近十年的养育之恩，我做错了事情，妈妈有时会打骂我，当时我觉得妈妈很凶，现在想起当时的情景，我觉得自己当时确实是借了，而妈妈的选择是对的，如果妈妈不这样严格管教我，我可能会被社会淘汰到寻事生九霄云外了。当然，事后，妈妈总是和风细雨般教导我改正错误，争取进步。

妈妈，我会记住你的教诲，我会努力学习，报答你对我的养育之恩的。

爸爸又去打球了，姥姥和姥爷也出去玩去了，家里只剩我和妈妈，格外冷清。我默默的写作业，想到今天是平安夜，我还要在家写这些似乎永远写不完的作业，我就要疯了，为什么学校的作业写完了，还要写家庭作业呢?我压力山大呀!我不情不愿的把作业写完，无奈的从零花钱里拿出10元钱，在餐馆里吃了晚餐，就背起书包去上培优课了，上完课出来，天已经完全黑了，在远处路灯的映衬下，这一段出门的小路显得格外的阴森可怕，本来就黑，不远处又不知是个什么东西隐隐的传来叫声，我简直要瘫下去了，只觉得浑身汗毛直竖，为什么要给我报这个可恶的培优班啊，我在心里骂起来爸爸来：你就知道玩自己的，把我往培优班里一丢，不闻不问的，你是魔鬼吗?想到魔鬼，我真的走不动了。这时身后不远处射来一束光，直射到我的脚边，我看不到是谁，但是有了这束光亮，我的胆子大了许多，就这样，我借着着这束光走出了这条瘆人的小路。而这束照亮我前方的光也很奇怪，一直就不紧不慢的跟着我，中途虽然开了一下小差，照偏了一下，但很快就回到了我的眼前。也许是个同行的人，我心里想，看来虽然爸爸不心疼我，老天还是挺照顾的。

回家后，我发现除了爸爸，其他人都回来了，我像往常一样打开我房间的灯，自己找出衣服准备洗个热水澡，然后美美的睡上一觉，期待着明天早上睁开眼就能看到一份属于自己的圣诞礼物。刚找到衣服，爸爸就回来了，只见他满身泥土，狼狈极了。我们问他怎么啦?他说打完乒乓球骑车回家，不小心摔了一跤。我在心里暗笑：活该!谁叫你贪玩!

后来在一次酒席上，喝醉酒的爸爸不小心说出了一个秘密，那就是有一次，为了帮他的儿子照路，自己摔了个狗啃泥，大家都笑了。妈妈讲给我听，我一下子就明白过来了，一直以来，我总是认为他为我做的很少，什么都要我自力更生，还美其名曰：要打造一个真正的男子汉，有胆有识，有勇有谋……要求我学习努力，生活自理……说实话，我以前真的很讨厌他的这一套，但是那天当我得知我身后的那束光就是爸爸的时候，我突然间理解了爸爸，原谅了爸爸，我觉得他是个有智慧，有责任心的好爸爸

今天我去临海参加冬令营，这是我快乐的一天。

两个小时过去了，我终于到了临海。马上就开始了第一个项目滑草。听完了工作人员的介绍后，我们开始换鞋子。一穿上这鞋子我就觉得寸步难行，因为它实在是太重了。在半路上我几次摔倒，但是都没让我放弃走到终点的念头。在离终点只有一步的时候，我又摔倒了，然后我就在草地上打了个滚儿，再艰难的爬了上去。最后我一骨碌爬了起来，把拐杖往地上一顿，双手向后用力一撑，整个人就滑了下去。在中间有几个摔倒的人坐着，我大喊着快让开，我话音刚路我就和一个小朋友撞了，摔了个狗啃泥。

快乐的时间很短暂，我们就要去包饺子了。当我包完了第一个饺子之后老师就过来发花生了还告诉我们说让我们在自己包的饺子里放一粒花生谁吃到了今年就会有好运。当我们包好饺子后一个阿婆就过来帮我们生火。然后我就在旁边添柴加火，以至于我被烟熏得三番五次流泪火才旺盛起来，因此饺子很快就熟了。吃第一个饺子的时候我就发现了花生，我今年会有好运了。

午饭过后就要去穿云大峡谷了。看着下面清澈的湖水，我以为这水很浅，但我走上网的时候，我意识到我错了，正是因为清澈，湖水才会看上去很浅，实际很深，我也由此害怕起来。走到中间的时候，几个调皮鬼在后面左摇右晃，使我更加害怕了，差点没哭出来。

就这样，这一天的行程就划下了句点。

[冬令营心理作文600

人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。

英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的问题是应该如何面对挫折。

人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利少些挫折，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。记得我曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。

造成挫折的因素有很多。例如，将奋斗的目标定得过高，能力与期望值存在差距等。另外还包括心理冲突的因素。比如，一个大学生很想专心攻读博士学位，可又处于热恋之中;读书与恋爱如鱼与熊掌，他希望兼而兼得之，但对他来说最佳做法是只选其一，这就是一种“双趋冲突”。又如，一对正谈恋爱的男女，接触几次后就觉得该谈的都谈了，再也没什么可谈的了，俩人只能你看我，我瞧你，显得十分尴尬，可一个人会更觉寂寞。这就叫“双避冲突。”

人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢?以下十种方法，不妨一试：

第一，沉着冷静，不慌不怒。

第二，增强自信，提高勇气。

第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。

第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。

第五，移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。

第六，寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。

第七，情绪?疲?扒笊???梢酝ü?约合舶?募?省⑿醋鳌⑹榉ā⒚朗酢⒁衾帧⑽璧浮⑻逵?土兜确绞剑?骨樾鞯靡缘魇剩?楦械靡陨???

第八，学会宣泄，摆脱压力。面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳;同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。

第九，必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。

第十，学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。

人生在世，不可能春风得意，事事顺心。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。一个人要想保持健康的心境，就需要升华精神，修炼道德，积蓄能量，风趣乐观。正如马克思所言：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”

一位学生，他的同学平时学习成绩很好，但在一次全市统考中考差了，从此他的情绪低落，意志消沉，严重影响了学习的积极性。虽然老师和同学们的为此劝说但效果不大。作为中学生，类似的挫折该怎样应付?

挫折指由于妨碍达到目标的现实的或想象的阻力而产生的心理状态。在日常生活学习中，并非总是一帆风顺的。在达到某种目标的过程中，是会常常遇到各种各样的障碍，碰到许多许多困难，因而挫折的情境是经常发生的。

人受挫折后会引起各种心理反应，为焦虑心理。紧张心理，害怕心理，失望心理，冷漠心理等。在对待挫折的心理反应上，反映了中学生的心理健康状况，同学的挫折，有的中学生承受能力较高，有的心理承受能力较强，关键问题是中学生如何对待挫折。

树立向上的人生观：

希望和乐观能引导人走向胜利，因此即使处境艰难，也寻找积极因素，从不放弃取得

微小胜利的努力，他们的格言是坚持目标，光明就在前面，弱者是以消极悲观的人生观的人生观对待挫折，自暴自弃，从不去找新方式或改变行为方向，而幻想出现奇迹，依赖他人的拯救。

坚强的性格不是从天而降，而是?经过长期的摔打才能形成，决不能希望一朝一夕

一蹴而就。实践证明，凡是经过痛苦磨炼，饱经风霜，有高度个?的人，意志就坚强，就能战胜挫折，他们能在克服困难中找出生活的乐趣和自我价值。

班上有一个女生很爱慕虚荣还喜欢跟人攀比，我一个朋友家里很有钱父母经常会买一些比较贵的奢侈品给她，然后那个爱慕虚荣的女生就经常问她，你妈又给你买了什么？多少钱？给我看看，看完后又会说你这算什么啊，我的什么什么多少多少钱一类的。

有几次我朋友跟我说那个女生看完她的卡西欧手表就往桌子上一摔，她的华为的手机也被摔过，她一直很爱惜她父母买给她的任何一件东西，被那个女生那样摔很生气，她们当场吵起来了。

班上没有人去拉架，他们都讨厌那个爱慕虚荣的女生，又没有人和她比过奢侈品之类的，她非要往上凑。何必呢，有没有人想跟别人比，遭人厌了还不自知。

人不能有攀比心理，你比成绩没问题但是你比奢侈品就不对了，父母赚的钱是想让你生活的条件能更好一点，不是让你拿去和其他人去攀比的。

你用自己赚的钱去和人家攀比没问题，但是那钱又不是你赚的，你凭什么去和人家比。我们需要学会控制自己不正确的攀比心理，尽量做到不爱慕虚荣。

身心健康知识镜头

大家好，你们一定没发现吧，在你们身边潜伏着许多不良现象吧，比如吸烟、酗酒、赌博……

我们来谈谈吧，就说吸烟吧。吸烟20年的人的肺癌的机率是不吸烟人的2倍，香烟所含有尼古丁，尼古丁是一种剧毒物质，实验证明，一支香烟所含的尼古丁为5至15毫克，足可毒死一只老鼠;20支香烟所含的尼古丁可毒死一只牛。很多人一天抽一包烟，为什么不中毒呢?这是因为每次抽烟进入人体的尼古丁不多!但如果长年累月地吸烟，人体便会引起慢性中毒。青少年正处于发育阶段，组织器官都很娇嫩，对有害物质比成年人吸收得快，造成的危害也更大，世界上每年约有200万人由于吸烟而死亡;英国皇家医学会的报告说“每吸一支烟，生命就缩短5分30秒。”由此可见，烟是杀人不见血的刀!

吸烟引发种疾病，其中最明显的就是肺癌!所以吸烟危险。

还有酒的危害，饮酒过量会使自己的神经受到麻醉，有时还会使自己的理智大量丧失。很多经常酗酒的人都有过这样的体验：喝酒过后，人的记忆力会受到严重破坏，从而影响很多事情的正常进行。

据记者所知，我省一山区基层干部，因酗酒过度，几乎变成植物人，三次手术至今未见康复。有报道称年前，一名外商满怀信心到某市投资，市府设宴款待。第一天，官员轮番劝酒，外商勉强应付;第二天，外商烂醉如泥，无法招架;第三天，外商逃之夭夭，投资“泡汤”。

有句话说“车祸猛于虎”，这其中少不了是酒后驾车而引起的血的教训。酒的贪杯换来的是冷冰冰的尸体，还有那丧亲的泪人，悲伤的泣声。等待你的将是法律的制裁，。酒何止乱心，酒亦可毁人于无形啊!莎士比亚说：“要想健康长寿，我们应该避免烈酒。”

还有赌博，有些经营赌博的人会在某些地方做手脚，是你一参赌就身无分文，纵使你下次去赌，诱惑你的思想，是你正常的思想错乱，一心只想着下次赌一定赢。参赌的人小心倾家荡产哦。

这些出现就出现在我们身边，青年人、中年人一定要小心身边的陷阱哦。

今天中午，姑妈带着调皮的妹妹来到我们家，要吃饭的时候了，可妹妹和我还在看电视，正当我们看得津津有味的时候，爸爸上来将电视关了，我和妹妹下楼吃饭，在吃饭的过程中妹妹东跑西跑害得大家吃饭都很慢，一直到了一点半爸爸带着我去6+1健身会所去练跆拳道，一直到了5.30分爸爸来接我的时候还带着小妹，到了6.10分左右小妹的爸爸来了，姑丈开着本田车过来，停在我家门口，姑丈从手里掏出500元给我，我说不要，姑妈说给200好了，我说好吧，我就收了200元，到了吃饭的时候，餐桌上有丰盛的晚餐，我们都吃得津津有味，我想起了一个人还没来就是我的妈妈，她还在勤奋的工作，我觉得自已万分幸运有这样一个勤奋的妈妈，我好喜欢我的妈妈，最后妈妈来了，没过几分钟就把饭吃完，显得她肚子非常饿。

我的调皮的妹妹晚上回家去了。

[做客前心理描写作文

自己在逛微博，然后就发现一件很有趣的事情，就是自己不是一直在关注自己二年级的那个曾经去过我家的那个男生的微博嘛，就没有让她知道的那种关注，只不过就是通过他的女朋友然后看到了她的微博，但是一直不敢去点赞，也不敢去点关注，包括他女朋友的微博，自己也不敢点赞，虽然说很多人去点赞他的微博，他可能就注意不到这么一个渺小的我，而且他的粉丝也是很多，所以可能注意不到我，但是自己还是很害怕说被发现就不知道为什么就会有一种做贼心虚的感觉，但明明我们只是朋友，然后如果真的就是自己发现了一个小学很要好的一个朋友的微博的话，自己一定会毫不犹豫的就去关注了，但是这个时候自己却退缩了。

可能是因为自己真的就有对人家曾经抱过一些什么期待，然后又有一些走不出来这种期待了，过去的自己真的就是很傻不拉叽，就真的就是对所有的感情都那么的较真，就包括人家他只是很单纯的说一句，我喜欢你，然后自己就会因为这一句话然后去纠结很多年，现在想着真的挺傻的，包括自己后来也是有点想说，其实自己后来会对他那么的真情，然后对那一个人的离开那么难过，是因为曾经自己信任了他的那一些话，他说我会一直陪伴在你身边啊，之类的话，包括现在的话，这一些QQ他都会去提醒自己，哪一年哪一年的，哪一天自己发了一条说说，然后下面有哪一些人在评论，现在还可以看得到。

所以想一想就觉得挺可悲的自己这里有很多关于他留给自己的那些印记，当时呢，他那边是什么也没有，但是呢，现在好不好自己又不会过分的去在意了，现在就包括自己现在去发一些朋友圈，然后也会有很多医生朋友她去点上去评论，而且是会有一些很肉麻的评论，很让人恶心的评论的，但是自己都不会有太多的感受，觉得那是很正常的，成年人的这一些彼此间的逗趣都是会很多的，他现在能够这么去对你，她也能够去对别人，但不知道为什么当时自己就年少无知，不知道为什么那个时候就觉得他只能这么去对自己说。也有可能只是年龄的差别，然后所教的那些朋友范围的不一样吧，过去的话我们真的就只认识彼此都不会去多认识一些其他人，但是线下的话可能就是觉得大家的交际范围很广，他并不一定只是对你这样子吧。

在成长的过程中，往往会遇到一些困难与磨难，而每个人前进道路的不同，就在你如何面对这些困难与磨难了。在班上，同学间的心里纠纷是不可避免的，但是，要处理好这些心里纠纷，也是很不容易的。就像上次，数学老师发下了那次测验的成绩，我的同桌就气呼呼的嘴里一直嘟囔着什么。原来，这次考试，他考的不太理想，而同他一起玩的那个同学，这次却考的异常出色，于是他就一口咬定那个同学绝对是抄别人的。这种心理在班上不少见，也可以说这是一种嫉妒，一种自己比不过别人，就拿另一种理由来满足自己的好胜心。就算那个同学真的是抄别人的，但你在这里生气又有什么用？是不甘心还是气愤？我想你现在做的不是去争辩别人的成绩是不是真实的，而是想想你这次考砸了该怎么去面对父母，怎么去挽回这次失去的分数，好好复习，待到下一次的考试，超过那个同学，这就是你现在该做的。

面对残酷的现实，你考了多少就是多少，就算你再怎么后悔也是无用的，重考一次？那就不是你初次的真实成绩了。要是你还是嫉妒那些比你考得高得多的多的同学的话，那你也去努力，也去考个高分来啊，为什么你不这么做呢？再看看那个被怀疑抄袭的同学，如果他这次的成绩不是真实的，那他就会虚心，也可能想着下次继续这样。反正，那是他的事，不是你的事，他的学习与你无关，你们可以互相帮助互相学习，但不可以互相嫉妒互相怀疑。要知道，如果你们是朋友的话，在某些方面可以互相帮助，也可以互相比拼，但是，比拼归比拼，如果因为比拼而产生厌恨对方的心理，这就不是比拼了。与同学的相处，你相处的好，证明你是成功的；你相处的不好，就证明你是失败的。无论在什么地方什么场合，都要与人相处与人心里交流，你得从小就学会与人相处交流，那你才是个成功的人。

1.路灯亮了。我的心咯噔一下：糟了，这回又晚了。我慌慌张张地向家里跑去。一路上，爸爸黑边眼镜后面那双严厉的眼睛，不时地出现在我眼前。我的心立刻忐忑不安，七上八下的。我一路小跑，心里不住地埋怨自己：前几天爸爸刚刚说过，放学要直接回家，不要到别处去玩。可是我刚坚持三天，就又给忘了。这回爸爸一定会特别生气，说不定还要揍我呢!这时，我放慢了脚步，怎么办?现在只有一条路，那就是向爸爸承认错误，请他原谅。想到这儿，我就加快了脚下的速度，飞速地向家里跑去。

2.放学后，该我参加卫生大扫除了。我拿起一把大笤帚走到教室后面开始清扫地面。忽然，在一张桌子腿下发现一支笔，我捡起来一看，原来是一支“派克”圆珠笔。这笔是谁的呢?我看了一下座位，这是王明同学坐的地方，准是他丢的。我记得前些天，他还向同学们吹嘘地说，他过生日的时候，他爸爸要送他一支“派克”笔。这下别吹了，我把它藏起来，让他尝尝着急的滋味。我把笔放进口袋里，刷刷地清扫地面。忽然，我眼前浮现出王明同学着急的面孔，仿佛看见他急得抓耳挠腮。我这个玩笑开得不是地方，怎么能拿自己的快乐，去换取同学的着急呢?我得把笔给他送去，让他获得一个意外的惊喜。

大扫除结束了，我拿笔向王明家走去。

3.上第一堂课时，因为我思想开小差，被老师点名。我后悔死了，在众目睽睽之下挨批，这可是我有生以来破天荒头一遭啊。我低着头迈着极慢的步子朝墙边走去。我真想哭一通。我极力地克制着自己，可眼泪老在眼圈里打转。当老师在大庭广众之下批评我时，我这个自尊心很强的孩子，终于再也忍不住了，泪水像断了线的珠子扑簌簌地往下落。我暗暗责备自己：“唉!你是怎么搞的，临近考试，你上课却不专心听讲，这是多么大的过失啊。老师要是在手册的操行评语栏里写上‘上课不专心听讲’，你怎么拿去给父母看啊!”这时咸咸的泪水流到我的嘴角，我紧咬嘴唇，强制自己。这是老师对你的严格要求，有什么好哭的。大丈夫顶天立地，绝不能哭，再者说，倘若被同学们看见了，一定是会嘲笑你的。对，我抹干泪水，但仍红着脸，低着头。这时，有不少同学偷偷朝我这里看。唉，今天可不是个吉利日子，但这个念头刚一出现，就又立刻在我的脑海里消失。不，今天是个难忘的日子，它激励我向上，激励我奋进。

4.最近老师宣布班里要举行一次缝包比赛。我一听急得团团转，心想：我是个独生子，平时过惯了饭来张口，衣来伸手的生活，长这么大从来没有动过针线。如今偏偏让我穿针引线，比赛缝包，这简直是当着众人的面要我的好看。哎，有什么办法呢，尽管心里不满，但还得硬着头皮参加。

比赛那天，我的心“怦怦”直跳。就像十五个吊桶打水——七上八下。比赛开始了，看着同学们飞针走线，动作那么灵巧熟练，我心里更加紧张了，两腿发软，两手打颤。可越急手里的针越不听使唤，好半天才纫上针，刚缝了几针，线又结了个大疙瘩，真是丑态百出。抬头一看，同学们都要缝完了，可我才缝了六条边中的两条边，而且缝得歪歪扭扭，皱皱巴巴，根本不成样子，让人看了笑掉大牙。当时我的狼狈相就别提了，真可以说是心急如火，头脑中一个念头闪过：糟了，这回可真丢人现眼，当众出丑了。一不小心，针扎在手指上，痛得我流出了眼泪，血也涌了出来。我捂着被扎破的手指，心里又恨又悔。恨我平时不该好吃懒做，后悔我以前不该不参加家务劳动。

比赛结束了，同学们拿着自己缝好的包，心里甭提多高兴了。可我却低着头，手里拿着那个没有缝好的不成样子的包，简直无地自容，心里像刀绞一样难受。我暗暗下决心：今后一定要多做力所能及的家务劳动，自已的事自己做，家里的事帮着做，集体的事抢着做。通过劳动使自己变得更聪明，更灵巧，长大为“四化”多做贡献。想到这里，我鼓起勇气，抬起头来，手拿针线，继续缝着那个没有缝完的包……

5.今天中午老师发下了期中考试试卷。我一看是100分，又听老师说：“全年级就我一个100。”我心里更是高兴!一颗悬着的心一下子落了地。

嘿!盖了。我这回又得了100。不，还是全年级第一呢，妈妈爸爸听了准会高兴。妈妈平常总是那么严肃，脸拉得长长的，没有一丝笑容。这次准得笑得合不拢嘴。爸爸嘛，就更不用说了，平时就经常和我们说说笑笑，这回肯定会用巧克力、糖豆来奖赏我。想着，想着，我脸上不禁流露出了得意的笑容。

在回家的路上，我仿佛看见妹妹那熟悉的身影，只见她站在我面前，竖起大拇指称赞地说：“你真棒，我一定要向你学习。”

“扑棱棱”一声响，把我从沉思中惊醒，原来是一对小白鸽飞到我面前，我满怀深情地对它们说：“小白鸽，小白鸽，请你展翅高飞，快快飞到那遥远的安徽和上海去，把这喜讯告诉姥姥和奶奶两位老人家。”小白鸽像通人性似的，点点头，展翅高飞了。这时我仿佛看到老人们那布满皱纹的脸上，露出了自豪的神情，听见了他们开怀的笑声。我越想越高兴，心里美滋滋的，迈着轻快的脚步向家走去!

“流言是什么？从前，流言是一条围巾，阮玲玉用了它上吊自杀；而我却拿它当作一种装饰。”这话是赵薇说的，从一夜成名后，穿日本国旗事件，向孕妇吐口水事件接连不断，人们开始说那个曾经天真可爱，心思单纯的小燕子实际上是疯疯癫癫的。

但这只一飞冲天的小燕子并没有从此一蹶不振，她站在风口浪尖上用智慧与美丽勇敢的应付着一次次扑面而来的磨难与考验，“零落成泥辗作尘，只有香如故”最终她用实力证明她的成功不仅仅是小燕子的单纯，还有坚定的信念！追其根本，流言的制造者才真正的让人深恶痛绝，家长里短，蜚语流长，三姑六婆，邻里街坊。

在这一方面，北京的四合院是最显着的体现，白天大家见了面，客客气气地“好啊，买早饭去么？”等晚上回了家，心里琢磨着，呦！老王家女儿那件裙子可真够招风的，悄悄那颜色那样式，啧啧，老王头也不知道说说，还敢让她出来，这要是我女儿我非打折她一条腿。

然后，这样的心思在某一次不定期的妇女交流中会成为众人的秘密，进而传成“老王家的姑娘傍大款啦！要不能穿成那样么？”在来说流言为什么可畏？因为制造流言人可笑的暗妒心理，因为主角的软弱与自卑，中国人的心理就是这样，若你比我好一点，我便要变着法儿的把你拖下水，可你要是比我强太多的话，我非但不嫉妒，还天天盼着你能更好，人们不会踢一只死了的狗。

如果你真的有流言围绕在身边的话，首先恭喜你，这至少说明你有非凡的才华；但同时，您也得有一种危机感，因为你必须做的更好。生命的价值，不是由畏首畏尾的软弱体现的，而是“古来沙场几人回”的勇敢，“我自横刀向天笑”的豪气，这样生命才不会枯萎的如同缺失水分的玫瑰，毫无生气。

借用一句话：“做女人难，做个有名的女人更难，做一个名老女人更是难上加难。”既然我们无法否认年华的流逝和青春的不再，那么不如用时光的手为我们雕刻出与众不同的美。勇敢地做自己，想唱就唱，要唱得漂亮，无须顾虑前方扔来的鲜花还是鸡蛋！

这种刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象，称之为“超限效应。”

美国人有个习惯，星期天去教堂听牧师讲道，松弛一下平日绷得太紧的神经，净化自己的心灵，从烦恼中解脱出来，好让新的一周有一个新的开始。

因此，每到星期天，当镇上的教堂钟声响起，人们便会陆陆续续地朝着教堂走去。牧师是这里的主角，他负责讲解那些诸如：为什么事情募捐、不要大声吵闹、不要爱发牢骚、不要背后说别人坏话、不要歧视弱者、不要逃税、要爱清洁、爱思考、爱谦让、爱护公物等等主题。虽然牧师讲述的都是上帝的旨意，但却都是每个人能听得懂的浅显道理。当然，并不是所有的人都会去教堂听牧师布道，但是几乎每家都有信教的人。一人影响多人，一代传授一代。

当然，在众多的牧师中，也会因为演讲的水准而分为上、中、下三等。这主要在于牧师的演讲技巧如何。就像美国著名的幽默作家马克·吐温，有一次在教堂听牧师演讲，刚开始的时候，他看着牧师站在那里手扶讲台滔滔不绝，不仅演讲的内容十分丰富，而且牧师的肢体语言也表达得淋漓尽致。

于是，马克·吐温觉得在募捐的时候，自己一定要比别人多捐两倍，来表示自己对这位牧师的尊重和支持。

然而，牧师在那里已经讲了四十多分钟，却依旧没有要结束的迹象。这让马克·吐温有些不快。又过了近三十分钟，牧师的演讲依旧没有结束。马克·吐温有些生气了，觉得他这样做只是在耽误大家宝贵的时间。于是，他决定在募捐的时候，只捐一些零钱。

又过了十分钟，牧师还没讲完，于是马克·吐温生气地决定，自己一分钱也不会捐，真是太过分了。结果，又过了很长一段时间，牧师终于结束了冗长的演讲，开始募捐了。当牧师端着募捐箱来到马克·吐温面前的时候，由于气愤，马克·吐温不仅一分钱未捐，而且，他还从箱子里偷了二美元。

这种刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象，称之为“超限效应。”重复、冗长地讲解一件事情，会使人从最初的接受到不耐烦，最后产生反感、讨厌的反抗心理和行为。生活中屡见不鲜。上司一日多次的教训，妻子没完没了的唠叨都会使对方产生反感和叛逆的心理。

在家庭教育中超限效应也时常发生。如：当孩子不用心而没考好时，父母就会不厌其烦地重复对一件事做同样的批评，甚至把不相关的事情也牵扯出来唠叨，使孩子从内疚不安到不耐烦最后产生反感、讨厌。被“逼急”了，就会出现“我偏要这样”的反抗心理和行为。可见，家长对孩子的批评不能超过限度，应对孩子“犯一次错，只批评一次。”如果非要再次批评，那也不应简单地重复，要换个角度，换种说法。这样，孩子才不会觉得同样的错误被“抓住不放”，厌烦心理、叛逆心理也会随之减低。同样，频繁、廉价的表扬也是会适得其反的。

今天闲来无事看了一部二十年前的电影，《心理游戏》。看之前对这部片子并不了解，只是随便找来打发时间的，所以并不清楚故事概况，这让我能全身心的投入到电影中。

影片开头是一段老胶片的片段，反复出现的镜头，让我看的一头雾水。只是隐约得到一些信息，这个孩子生活在一个十分富裕的家庭，他什么都有，只是父亲好像并没有给予他太多关爱。并且在他很小的时候自杀了。然后就开始了正片，主人公是一位四十多，很富有，很冷漠的男人。他是那种除了钱什么也没有的人。前妻和他离婚，公司的人都怕他，他的名字如雷贯耳，只要有他在，什么规矩都可以因他而改变。他对很多人都很冷漠，除了他弟弟。在他48岁生日时，他的弟弟送了他一份特殊的生日礼物，CRS量身定做的游戏体验。然后主人公不可思议的经历就开始了。故事紧凑，看的人胆战心惊。随着故事的发展，主人公经历一系列匪夷所思的事件，他的情绪开始变得不稳定，处于高度紧张的状态，几乎在崩溃的边缘。他对周围的一切都不敢相信，或者他快分不清真实和虚假了。他经历了多次死里逃生，身无分文身处异乡，落魄到需要别人的可怜才能回到自己的家。他快要疯了，他只想着查清楚真相，或者说他想向给他制造这些不幸遭遇的人报仇。最后在他一步步分析和追查下找到了幕后策划人，在精神不是很理智的情况下杀死了自己的弟弟，并因为无法接受这个现实跳楼自杀。当然最后证明这只是一场游戏，他和弟弟都没有死，这一切都是弟弟送给他的生日礼物，希望他改变，不要像父亲一样冷漠，最后抑郁自杀。

这个学期，学校开展了轰轰烈烈的疯狂背古诗的活动。

上午第二节课丁老师告诉我们管理班要查我们背古诗的情况了，背不下来不能走。我一慌，哎呀，我没背熟!谁知道昨天还吭吭吃吃背下来的古诗今天还记得住记不住。这可怎么办呀?下课后，我忙打开书疯狂的背，可是脑袋就像生了锈，怎么也记不住。看着同学们在外面玩得正欢，我心想：反正也是背不下来了，还不如高兴一会儿，放松放松嘛。我抬起头来，看见旁边几个同学也在背，不行!我非得背下来不可。哎呀，这首诗怎么这么别扭：“晨兴理荒秽，带月荷锄归。”我怎么背不下来呢?我不信这个邪，反复念了好几遍，终于通顺了。到了管理班，老师要查了，可是我还是没有完全背下来。在管理班，我充分运用了时间，可是总是背了这首，忘了那首。放学了，老师要查了，没想到的事丁老师根本不查，就问一句：背下来了么?好多同学不背的同学都骗丁老师说自己背下来了，然后就走了。

我心想：那么多同学老师都没查，不信老师就查我，今天先溜了吧!回家背完不就好了?可是有一想，不行，这么做不是撒谎吗?妈妈常教育我撒慌的孩子不是好孩子。我也要做一个好孩子。自己对自己负责，今天没完成的事就得今天完成。终于，功夫不负有心人，我在学校基本能够背下来了。

从来没有追剧的习惯，哪怕是很火的剧，但大概最近实在闲极无聊，并且没有什么好看的电视剧出品，独有《欢乐颂》这部都市情节剧倒让我看上了瘾，虽然看这部剧，剧情与现实老百姓恬淡无忧生活还是相差很远，剧情里的人物总是纷纷扰扰，麻烦不断，但看着也只当消闲了，并不觉得讨厌。

但昨天看到五个女孩中的樊胜美，为了生存而周旋于欢乐场，并最终倒戈屈从于曲连杰，我心理当真是不舒服极了。这种感情和感觉自己都相当困惑，我自认为自己不是是一个保守的人？比如曲潇潇，和认识两天半的赵医生很快上床，并没有许诺遇一人而终老，不过也是爱过一段，暂守一时呀，甚至傻白甜邱盈盈上了白渣男的当，也已不是白璧之人，我也没觉得过于鄙视，但是，为什么对于樊胜美明知道被玩弄而还要飞蛾扑火，如此难受和不接受呢，我想缘于同样是女人，女人，都希望有一个真心守护自己，但又强大无比的男人，不比英雄差，更是世界上雄风不减的人物，财力、物力、人品、相貌无一不完美，同时深爱专一，给予简单朴素的情感和无忧无虑的生活，而这些，又是现实欲望都市让多数男人，无法轻易能达到的并都无能为力着，比如樊胜美的男同学王柏川就是这样，所以可以让女人托付无忧一生的男人凤麟角并做到的又显难能可贵，因为有财力的男人，实际又那么愿意游戏人生，哪怕是最后无所事事，带着卑微的灵魂爬进坟墓呢，都无法放弃眼前在世的花花世界。

所以，我不管其他人如何，我接受不了游戏人生的活法，不管是现实还是戏剧，所以，我难受于樊胜美的出卖和曲连杰的购买的赤裸裸，这很不美丽，何必为难人和被人为难呢？真心的认为，男人和女人在一起时，彼此都是付出真实感情的了，哪怕不是最终的白发相守呢！

这就是心理洁癖感吧，谁人还和我一样？

熟了琵琶，绿了芭蕉，年复一年，匆匆人生，但愿美好！

阴天，雨淅沥沥的下着，窗外的风儿簌簌作响，窗帘忽然极不情愿的向外刮去，伴着那风声，我的思绪不由得飘向过去，过去那所给我留下阴影的昏暗的房子。

“扑通”我被愤怒的爸爸狠狠地踹了一脚，重重的栽倒在了地上，后背不知被什么东西嗝的生疼。然而，我无暇去顾及这些了。

“我……我真的……真的没听见，呜呜呜……。”我边擦着流满脸颊的眼泪，边呜咽的解释说。

“……”

这时的我哭得厉害，根本听不见爸爸在说些什么。

“啪”又一巴掌猛地打在我通红的脸上，我哭得更加忘我，什么都不知道了，唯一能感觉到的，是脸上火辣辣的疼痛。

“啪”“啪”“啪”爸爸诺大的巴掌似雨点般无情地落在我的脸上。

终于停了下来，可能是爸爸累了吧，而我像个没有翅膀的小鸟，恐惧地缩在墙角，伤心地抹泪，忘记了擦拭嘴角的血丝。

“呼……”风已经不再平静，我努力地摇摇头，妄想借助窗外的狂风暴雨，阻止那个可怕地噩梦再次出现在我的脑海。

“啊!”已经趴在桌子上哭着熟睡的我被耳朵上的疼弄醒，我嘶喊着，哭嚎着，多么希望妈妈立刻出现在我的面前，我知道，爸爸担心妈妈回来后，看见我的脸肿了会和他吵架，才拽着我的耳朵来到洗脸盆前，无意间，在清澈透明的水中看见了脸肿得像桃子似的自己，只得捧起一汪清水洗脸。

时间像水一样 ，流逝的那么快，快得让人察觉不到。

转眼间，两年过去了，这个噩梦还是不依不饶地再次浮现在我的眼前。

我轻轻拭了脸旁静静流淌的眼泪，在心中暗自感叹：也许，永远也不能忘记了吧。之后，我竟不知原因的莞尔，哈哈……因为没听见爸爸说不让花那么多钱，就贸然给一个自己不是很喜欢的老师过教师节，花了二十一元钱买了一束花，钱没了，花也没了，却挨了一顿打，真是造物弄人啊!

这几年间，我也曾试图忘记，去感受爸爸给自己的一次次补偿，爸爸会容忍我平白无故地发脾气，会买一些好吃的哄我开心。可是，终究忘不了，也许，时间会淡化一切吧!虽然始终不能忘记，但爸爸给我的一次次父爱，让我的心逐渐温暖，慢慢地，心中那块坚硬的冰融化了，也化去了心头的恨意，我的心灵之门面对爸爸不再封闭，厚重的铁门缓缓地向爸爸敞开，去迎接那一缕缕温柔的阳光。

风悄无声息地停了，好像什么都没有发生过，我又挽起窗帘，去享受雨后明媚的阳光。

[走出心理阴影作文

情绪犹如一把双刃剑。一方面，好的情绪可以充实人的体力和精力，提高人的活动效率和能力，使我们健康。

当然，情绪也有坏的一方面，可以使人难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率。做出一些令自己后悔甚至违法的事情，这就是情绪对人消极的影响。

我们在生活中有喜﹑怒﹑哀﹑惧四种情绪，在这四种情绪的基础上，可以组合成很多种复杂情绪。

不同的事物或环境都会使人产生不同的情绪，比如在空气新鲜﹑遍地鲜花的环境，我们会发自内心地高兴﹑欢喜，如果在又臭又脏的环境则会抱怨自己的命运，使自己的脾气变得暴躁。

我们每个人都可能遭遇不同的事情，当然，生活是由丰富多样的情绪构成的，多姿多彩的生活是缺少不了情绪的。

情绪好比万花筒，前一秒钟说不定还是嬉皮笑脸，后一秒钟就满脸恨意，像要杀人似的。

其实对于我们人的情绪适当的发泄一下，可能没什么事，如果可以的话，最好是控制一下自己的情绪，使自己开心，心情就会变好，情绪也会变好。

大家都听说过这样一个故事吧：有位老奶奶成天发愁，邻居问他为什么，她说天晴的时候怕卖伞的大儿子生意不好，下雨的时候怕小儿子洗染店的衣服干不了。乐观的邻居劝道：“你天晴的时候为小儿子高兴，下雨的时候为大儿子高兴就是呀！”老奶奶换了一种态度对待，整天乐呵呵的。

其实，当你生气的时候，你可以想些愉快的事，你可以听音乐或者看电视啊！只要是好的事情都可以做，这样就可以分散自己不满的情绪。

自己发泄情绪时，有没有考虑下别人的心情和感受。

当自己生气时，想发泄出来，正巧别人走过来，你不分青红皂白把别人骂一顿，事后有没有考虑别人的感受？

只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。我们应该学会在合适的场合，用合理的方法表达情绪。

我们可以用很多方法控制情绪，例如，注意力转移，合理发泄法﹑理智控制法等我们只要稍微的调整一下，情绪就会一另一种心情对待生活，开开心心的过每一天。；

我觉得我们发泄情绪时候可以换一个发面去想，就会使情绪变好。

我们发泄情绪时候要考虑一下地方，千万不要在公共场所，我们生气时听一段好音乐等方式来转移注意力。

生活中有些人体质差，工作劳累，身体虚弱这方面与情绪有关联。经常保持愉快的心情，健康的心态调剂生活，身体也会好起来。

其实我们对某些事情，不必要生气，只要对事物换一个角度想，理智的调整情绪，经常开怀大笑。

在生活中我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪，保持永远的积极乐观！

学校要为小学生营造一个和谐的学习生活环境。一个好的学习生活环境，是培养小学生心理健康的关键。有了这个美好的学生学习生活环境，才能使小学生感觉到学校的温暖可爱，它会使小学生有种幸福感、安全感、依赖感、自尊感、目光远大感。学校和班级的环境对小学生心理健康有一种潜移默化和渗透感染的力量，最容易为小学生所感知、仿效和接受，成为小学生行为的指南和方向。因此，作为一个班主任老师，我十分重视班风建设，经常举行班会活动，愿把班级建设成一个团结、向上、友爱、创新的班集体，让全班学生人人心理健康。

岁月既是如此无情！让我鼓动双翅，用平凡谱写生命的绝唱！

——题记

希望

想来应是春日，青草如春辉般向天边蔓延开去。那一个阳光明媚的午后，我独自苏醒。

啊！我的眼前一片黑暗。是什么？把我的身躯牢牢禁锢？寂寞像一首无情的歌，无孔不入，直击我幼小的心灵，此刻，万籁俱静。

然而，一想到破茁时那壮丽的状态，我便不再埋怨。是的，我是一只蝶，我坚信自己有一双绚丽多彩的翅膀，可以穿花越林，可以在辽阔天际刻上我永恒的舞姿！

我似乎已经迫不及待了，“风啊，来得更猛一些吧，让我用优美的舞蹈为世界呈上一片光辉！”我的心早已热血奔腾！

落寞

清晨，东方刚刚破晓，一束亮光砸在我稚嫩的身躯上，让我激动不已。是的，告别了黑夜，我迎来了黎明，我坚信，那是一个无限美好的清晨。

于是，我踏着温暖的阳光，以我婀娜的身影穿越在薄雾初散的花丛中，得意地享受着自然的恩赐，直到一朵紫茉莉鄙夷地说：“哎，怎么是只蛾？”

“什么？！我是一只蛾？”我揉开惺忪的睡眼，那足以令人窒息的丑陋的翅膀在阳光下是那样可怜！于是，我疯了！

飞舞

我无力地落在一根枯枝上，呆呆地望着这不属于我的花丛，看着那些骄贵的彩蝶风一样地狂欢，我的心中充满了哀伤。

突然，似乎是偶然，一片枯黄的落叶掉在我身旁，它说：“孩子，不要羡慕别人的光辉，你不也有一双可以飞翔的翅膀吗？”啊！是的，我也有一双劲翅，我不也渴望飞舞

谁说晦暗的日子里没有歌唱？纵然无力面对现实的凄美，我也要用平凡去谱写生命的绝唱！

一段时间里总以为青春只是年轻人的专利，一种拥有年轻的象征;总以为青春是一种界限，超出这种年龄界限的人便有挥手与青春作别;总以为青春就意味着灵活的关节，充沛的精力，前卫的思想……然而我错了。随思想的成熟，我发觉：生命的真谛在于心灵的年轻。心灵的年轻，即使是白发苍苍也会有年轻人那种饱满的情绪。有孟德诗为证：“老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。”难道孟德心中没有一股鲜活的力量、一份青年的印记?即使生命到了“只是近黄昏”的时节，却仍有“酾酒临江，横塑赋诗”的寡情，不枉为“一世之雄”也.这漫洒心中的活力难道不是荡漾在生命甘泉中的一份清凉?

事实上，青年拥有青春，但不等于青春，青春决不是年轻人的专利。心理保持青春的魅力，千百倍的胜过生理上拥有青春的魅力。

心灵的年轻，即便是困难重重也不会有战胜怯懦的勇气。其实衰老的原因是失去活力放弃了对理想的追求。读着鲁讯先生的遗言，发觉他的人生之曲中最后一个音符也是属于生之快乐。当先生以他瘦弱的生命之躯发出历史性的呼唤，我们可以深深感到他体内那生命的活力。尽管先生的内心痛苦过，挣扎过，可是他却从未倒下，生命中理想的色彩即便饱经风霜也仍不褪色，而且愈发鲜亮。你能说这种顽强的生命中没有青春的证明?

可以说，心理青春之魅力是因为它不受任何时间的限制，不因人因事因地而异，它永远是勇者，面对困难的武器。

面对青春，要用心去体味，真正地拥有。因为心灵的年轻是与岁月的较量，征服里岁月也就获得了超越生命年轮的青春!