高中作文常用素材及使用话题(合集20篇)

这是我在公共汽车上看到的一个故事。

我在一个周六的下午，写完作业之后，准备去公园去散心，在汽车站上，我看到一位白发苍苍的老人，拄着一根拐棍，不时咳嗽两声，瘦弱的身体在太阳的照耀下更加瘦弱。监护他的人是一位中年妇女，也不管老人，在在那哼着小曲，不屑一顾的样子。

终于，期望已久的公共汽车终于来了。车门一打开，人们如一窝蜂似地冲上公车，你争我抢，毫不相让，这时，已经是爆满的车厢里上来了那位瘦弱的老人，还有他那不屑一顾的监护人。

这时，车开走了，老人在摇晃不止的车厢里站着，晃着晃着，差点倒了。他的监护人却不管他。这时候，车厢里有座位的人没有一个让座的，我也想伸出援助之手，但毕竟站着很累呢!这时一个洪亮的声音打破了寂静的车厢。“大爷，上我这来坐着吧!”我抬头一看，是一位小伙子，他几步上去扶住老人去他的座位，而老人的监护人却一再给老人使眼色，叫老人别坐，但老人还是坐了。过了一会儿，小伙子下车了，妇女大叫：“爸!您明知自己腰间盘突出，还坐着!”那位老人说：“小伙子有诚意让我坐，我不能不坐，我要成全善良，他经过这件事后，会继续帮助别人的。”

这时，我也到站了，下车后，我仔细回味老人的话，觉得自己似乎没有小伙子的尊老爱幼的精神!

长的美的人才有青春。自认为不算丑。但随着岁月的流逝，对青春的印记却越来越淡了。就像河边的石子，磨的只剩圆滑。

在一所重点中学读书的普通的不能在普通的我，学习不算拔尖，体育已不算出众。那时青春的标记就是单车。初次上路的慌张，和父亲悄悄跟随的安定；一天四次的家，学校，和一路陪伴的同学。当然青春必然有偶像。每周五必买彩色娱乐报纸，唯一周日偷偷看港台录像，听着卡带，看着床头的大幅海报。青春一定与爱相关。中学一个林黛玉式的同学与我同路，每天同行的欢笑，愉悦是愉悦，但反应也是迟钝的。后来她漂洋过海了。青春就这样和大学相遇。在本市读大学的我，每周末回家已经是惯性。享受家的舒适，妈妈的美味，却放弃了舞会，电影，周末的爬山，等萌发爱情的机会。可大学的爱情不会放过任何人。这里遇到了爱我，我却慌忙逃走的女生，也遇到暗恋却维持平淡关系的女生。

毕业，走向社会的青春：是六月的烈日下站在5米高的梯子上接线，是埋头数据库的敲打，是躲在配线架后偷听的窃喜。但初次踏上工作青春的标记是在上网还是50元小时，在聊天还是ICQ的时候。我就一头扎进了未来的网络世界。这里，遇到了一群同样爱好的热血青年，这里遇到了一个请教电脑的美女MM，这里陪着一哥哥千里追女，最后离婚告终的爱情，这里陪着一朋友相亲却自己心动的美女MM。当然，这次毫不胆怯的冲了。最后这两个美女MM都漂洋过海了。如果成长要付出失去亲人的代价，我宁愿一辈子幼稚。查出癌症晚期的父亲，近一年我每天和母亲倒班陪伴到了最后。那时青春是耳边萦绕的，想和你再去吹吹风，却已不是同一时空。这样，我成长了，失去父亲背后的支持，我体会了真正的社会，考研，应聘，一年后我离开了这个国企，来到了新单位。成长的后青春，是埋头的工作，公平的心态。无私为公的工作，平淡处世的心态，我就这样走过了我的青春。

有人说，青春是无忌的爱，是放肆的闹，那我的青春最缺少的是勇气，是决然的前行。直到无所依靠才暮然觉醒。难得夜深剖析，只希望看到的你，如果正值青春，不要犹豫，想到就勇敢前行。

春节，意味着新的一年即将开始。2017年的春节，我敢爱敢恨。总而言之，请听我娓娓道来……

爱春节 收红包

对于咱孩童一族，过年最大乐趣莫过于收红包。“恭喜发财”“万事如意”“身体健康”等吉祥语是百说不厌，只要到关键时刻拍拍马屁，这到手的钱是百分之百逃不掉的。再者，根据鄙人的研究，有百分之五十的大人给了压岁钱都会反悔，千方百计想“敲诈”你手中所有的钱，必然会故作语重心长地说：“我的孩子啊，你父母含辛茹苦把你抚养大，你现在翅膀硬了，腰包鼓了，该回报回报我们了吧!”这时，你应该迅速叉开话题。切记，大人个个不是省油的灯!

爱春节 团年饭

春节，团年饭是必不可少的。你只要耐心等待，美味佳肴就在你眼前!当大人们喊出“开饭了”三字时，你不要冲上前抢最好的位置坐下，而应该极有礼貌的对长辈说“请”，待会最美味的菜他们才回一个劲地为你夹，压岁钱也会收的多。当菜都上齐时，要挑精华享受。

恨春节 购物挤扁人

哎，又得置办年货了。还没踏进超市大门，我就被接二连三如潮般的人群直外挤，费了九牛二虎之力才从人缝中钻了进去。当然，超市里的灾难比门前更胜一筹。在艰难的购物过程中，你不仅要时刻提防扒手的攻击，还得避免人群把你挤成软塌塌的肉饼。好不容易逛完超市，长吁一口气，打算进行最后一道工序——付帐时，却又发现收银处也是热火朝天，弯弯曲曲一个“长龙摆尾”，只有再次提起购物篮，耐心等待。

恨春节 孩子没地玩

一个寒假悄然而逝,春节也只剩下一个星期了.作业已写完,无奈,只好向权威颇高的母亲大人请示出门游荡,得来的只有斩钉截铁的俩字:"不行"哎,聊QQ吧,刚坐到电脑主机前,就听见一声大喝,吓得我胆战心惊:"不许玩电脑!"我扭过头,望着妈妈严肃的面孔,耸耸肩:我还不信不能打发时间了,看电视!然而,我屁股都没作稳,又是一声尖叫,惊得我脖子一缩:"看电视伤眼睛,关掉!"我狂晕……

对于春节,我敢爱敢恨.但觉得2014年的春节和以往不同,你感觉到了吗?

[高中以春节为话题的作文怎么写

导语：意志是每一个人的精神力量，是要创造或是破坏某种东西的自由的憧憬，是能从无中创造奇迹的创造力。下面是yuwenmi小编为大家整理的相关中考素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

人要成功，不仅要有自立之心，还要有坚强的意志。坚忍不拔、百折不挠的意志可以使人成就任何事业。拿破仑认为，意志的力量比物质的力量大十倍。他曾说："对我而言，世上没有“不可能”这个词的存在。"

1805年，遭到拿破仑大军攻击的奥军，和赶来援救的俄军并肩奋战。在战场的北方，是自腓特烈大帝以来以武力著称的普鲁士，它受到来自双方的邀援之手。但是，领导者分成亲法和亲奥两派，对国策莫衷一是，尤其国王腓特烈.威廉三世缺乏决断力，既不回应奥地利的哀求，也不明确答复拿破仑的胁迫，一直采取旁观的态度。

1805年12月初，奥俄联军在奥斯特里兹(维也纳东北方)被拿破仑军击败，最后奥地利屈服，俄国离去。

1806年，拿破仑将矛头指向普鲁士。

此时的普鲁士已全无腓特烈大帝时代的面目，国王腓特烈.威廉三世缺乏统率力，将帅在升平之世，军事能力全然丧失，军事装备和战法也跟不上时代。

军方的领导阶层由习惯宫廷生活的国王亲信组成，他们只会夸耀腓特烈大帝的传统。

普鲁士顺应激昂的舆论，迎接拿破仑的战略挑战。

主战场是在莱茵河与易北河之间，宽350公里、呈西北走向的中间地带。

此地带的分水岭为法兰克福和绍林两高地，它的起点由形成奥地利国境的矿山山脉和波希米山脉的交会点开始，与两河平行，呈西北走向，区分成柏林平地和莱茵河平地。此两高地标高约700米，并非是很高的山地，而是个森林地带，除了沿道路的地带之外，要展开作战行动十分困难。以此分水岭为境界，东北方有15万名普鲁士军，西南方有20万法军分别部署着，预备展开决战。以大势来看，只要谁能抢先一步越过分水岭取得攻势，谁就是占优势。但是，要越过分水岭，必须分成数支纵队，以细长队形前进，而在山地的出口，很可能遭到敌人各个击破。

拿破仑判断：普军将一路西进，由西发里亚地区进入莱茵河下游，试图威胁法军的背后以便采取攻势。因此，便在这方面牵制敌军，几乎倾全力集结于法兰克福西南侧;并趋师经过萨克森，采取向柏林前进的策略。这样不但可以绕到普军背后，还可以阻止必将来援的俄军与普军会合。如果普军的补给基地瑙堡被攻略，而且有感于背后的危险，必然会逐渐向柏林方面退却，那时就给予法军可乘之机;如果普军不退，法军将从敌方的东翼包围，予以击灭。

普军方面，虽然国王亲临战场，但是本身缺乏统率与决断力，而且诸将帅的意见也不一致，尤其和恩路厄侯爵坚持要将主力指向法兰克福方面，一味地反复开军事会议，不但失去了攻击的意愿，而且丧失了攻击敌军进入隘路的时机。

拿破仑自10月初开始将军队的重心往东方的拜尔德、努连堡、威斯堡、班堡方面移动。随后，18万名军队分成三纵队，朝法兰克福北方的普劳恩--萨尔非尔德一线前进。

普军判断"法军必然趋向萨克森"，因此决定集结全军于沙尔河。于是布兰希维公爵军和路赫尔军开始往那方面移动，但是，却一时难以决定尔后到底应该采取攻势还是守势。此刻和恩路厄侯爵军已派遣国王亲师团移往法兰克福隘路北方出口的贺夫附近。

几天后，进攻耶那北方地区的法军与和恩路厄侯爵军发生冲突。起初，和恩路厄侯爵军占优势。但是，后来拿破仑亲临阵前指挥，和恩路厄侯爵军遂大败溃逃。但是，耶那会战的胜败关系着普鲁士国家的命运，因此，普军战斗顽强，使大名鼎鼎的拿破仑也一时无法取胜。

拿破仑视击溃位于耶那西北方的和恩路厄侯爵军为胜利关键，一天夜里，发动炮兵迫近北方的兰德格拉芬堡高地，想趁着破晓进行猛烈的炮击而一决胜负。然而，该山地非常险峻，无路可循，并且，在黑夜的雨中拖曳沉重的大炮，行走在陌生的土地上，可谓难中之难。尽管拿破仑十万火急地催逼，战斗仍然无法展开，最后部队发出"不可能"的哀号。

"对我而言，世上没有“不可能”这个词的存在。"拿破仑这一名言便是在此刻诞生的。于是，拿破仑决定亲临阵前指挥。他命令3万名兰奴军团紧急构筑道路，并以绳捆绑大炮倾力拖引。因此，后世将标高361米的制高地点，称之为"拿破仑之辱"。拿破仑亲临阵前指挥成为关键。次日拂晓，普军突遭猛烈的炮击，一下子就崩溃了。

法国达武军团试图挺进攻击普军左侧背，在欧威尔斯特附近遭遇布兰希维公爵军，普军因处于劣势而陷入苦战之中，普军的主将布兰希维公爵身负重伤，同行的国王腓特烈.威廉三世认为己无胜算，便下令撤退。拿破仑的军队因此取得了胜利。

拿破仑的胜利，和他的临机决断，正确部署兵力、确定进攻方案固然分不开，在部队发出"不可能"的哀号时，他敢于坚持自己的主见，更是他的英明之处。拿破仑的"对我而言，没有“不可能”这个词的存在"更是成了千古名言。

"不可能"是在特定前提条件下得出的结论。在生活中要敢于尝试，向"不可能"挑战，才可能有意外收获。

许多人都这样想过"要是我能像鸟儿一般飞翔，该有多妙啊!"虽然"阅历丰富的长者"一再指出这种想法的荒谬，但为实现这种愿望，在历史上不惜以身相试的也不乏其人。

大约在公元1020年，有个英国人叫奥利弗，双臂系上了"鸟翅"，扑腾了三百多米，坠了下来，结果跌断了双臂和双腿。尽管他身负重伤，然而似乎还很开心，他说是他疏忽了，忘了安上个"鸟尾巴"!不过，康复之后，他再也没试飞过。

公元1507年，意大利人约翰.达米恩在苏格兰试飞。他披着用鸡毛制作的翅膀，从斯多林城壁的高墙上纵身一跳，宛如石头下落，断了一条腿。达米恩异常失望，他说"我犯了个错误，我用的是鸡毛，而鸡是不会飞的。要是起先用鸟毛，我相信是会飞的。"不过，治好了腿之后，他同奥利弗一样再也没尝试过。

一位意大利科学家，名叫约翰.鲍勒里，他对飞行之举思索良久。后来，在1680年，写了一本书，列了许多令人折服的数据，证明人的臂膀装上翅膀是决不能飞行的，他计算出人的双臂不够强壮，支持不了全身在空中飞翔。

然而，仍然有人无视鲍勒里的警告。1742年，一位法国人，尽管年事已高，却也缚上双翼，企图飞越巴黎的塞纳河。他从河边一座高楼的阳台跳下去，掉进了停泊在岸边的一只船上。很幸运，他只断了一只腿。

1811年，德国一位裁缝匠也决定一试。他在多瑙河畔造了一座木塔，从塔顶跳下去，"扑通"一声栽进河里，被救起时已是奄奄一息了。后来怎么样了呢?没有人再尝试飞行了?当然不是!

于是飞机发明了，降落伞发明了......

今天，人类的飞行史发生了伟大的革命。我们能飞上云天，飞上月球，飞上火星，在宇宙中自由地飞翔。

如果在尝试一两次失败就轻易得出"不可能"的结论，人类就不会有今天的高度文明了。

人的思想就像电池。我们的思想要利用自信心来充电，才能发挥积极功能。你强烈地相信某种可能性，这种可能性就存在。

生活需要勇气？看到这个题目的人一定会很惊讶，对，生活就是需要勇气，而且还要对那种敢于表现自己、无所畏惧的勇气！

为什么生活需要勇气？现在我就给大家讲解一个实例吧。

那是我刚过完成10岁生日的时候，当时我正沉浸于几天前的快乐的时光中，就在我正在玩生日礼物时，妈妈突然“幽灵”一般闪现在我的前面，对我说：“你的英语张老师叫你去参加英语口语竞赛呢！”我一听，嘴巴简直成了“O”型，但还是问：“几天后竞赛？”妈妈见我没有不去的意思，就对我说：“三天后。”我的嘴巴顿时成了一个超大的“O”型，然后几乎吼叫地对妈妈说：“我去写英语稿子。”说完便冲进自己的房间。

经过一晚上的过度用脑思考加上超级手麻两座大山把我“压”在床上起不来。“哈，幸好是周末。”我大喊一声，便穿上衣服准备去“放松放松”。可是结局很悲哀——老妈让我做作业，唉！

终于到了又兴奋又紧张的时刻——星期一下午5：30——6：30分的口语竞赛，而且听说会来几个老外，想到这，几乎要精神崩裂了——太紧张了。

按时间来到英语学校，进去后，糟了！已经开始了，因为我听见有人正在“演讲”背稿中，我连忙跑到自己的教室。张老师先把我安顿好，接着，便继续抽人，“王延锋、李叶凡，你们去做好准备。”“高建明、甘博，去接着他们。”然后又对我们说：“你们先等一下，他们四个人完了后再接着去。”

那四个同学终于比赛完了。随后张老师又说：“胡文龙、吴夏秋去做准备。”啊？什么？到我了，真是紧张得出汗！

好不容易到我了，我一进去，呃，那几个评委正低着头写着什么，没一个人知道我来了。反正我也等不及了，就开始演讲了：“Hello，mynameisWuXiaqiu。MyEnglishnameis……”嘿嘿，把那几个评委吓了一大跳，哈哈。

演讲完之后，张老师叫我们等一下，等了将近半个钟头，口语成绩出来了：第一名、第二名、第三名是谁，啊！我没有进入前三名，“Oh，No！”说着便走了。

我自己深知我为什么没进前三，因为我当时很紧张不敢面对评委，环视四周，而且一直是低着头演讲的，所以生活是需要勇气的！

我坐在阳台上晒太阳。春天来了，阳光洋洋洒洒的毫无保留地射向大地，照片在争奇斗艳的花朵上，照片在高大威武的树木上，也照在了我惬意的笑容上，因为我想到了另一个“心情灿烂的日子”……

那天，我们一个个都格外兴奋，因为今天我们期待已久和社会实践活动终于到来了，我们收拾收拾，便踏上了旅途，。经过长达一个小时的路，我们来到了“嬉戏谷”。大门口两尊巨大动漫人物铜刓守在门口，一头牛头怪兽手持两把利剑，，别一尊是一个英勇帅气的少年，操着一把长剑和一块盾牌，身后跟着一条狗，这两尊铜像都身披铠甲，威风八面，大门气派，第一印象：酷!

随后的游玩证实了我的第一印象是正确的。我们组来到一人叫“龙行天下”的游玩项目，便宜迫不及待地排起了队，耐着性子等了足足一个钟头，终于到了，是过山车!我们坐上去，车开动了，上坡，我们的心升到嗓子眼儿，到达顶峰，哇!下去了，风在耳边呼啸而过，身体每一个细胞都在兴奋地跳跃，我的心也快从嗓子里掉出来了!再来个急转弯，来个偏开，上坡!下坡!左转!右转!一圈过了，又来一圈。我不禁双手展开，想象在飞，我在飞!不禁想把保险杠抬起来跳出去。终于停下来了，但我的心还在飞!

我们还来到了电影院，有好多银幕，要靠电影浏览车行驶看，我们在车上，乍，电影车带着我们走，3D的效果和情节让我忘记是电影，如同自己正在与能士一起踏上重任，一把剑飞来，我要握却捞了个空，才想起这只是电影……

一片叶子落在我脸上，我从回忆中跳出来，阳光依旧灿烂，又似乎更加温暖了。

那天从早晨到下午，我都没见到太阳，我怎么觉得阳光灿烂呢?

导语：没有尊严，生命又有何意义;没有尊严，生活又有何光彩;没有尊严，哪有幸福生活?下面是yuwenmi小编为大家整理的写作素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

俗话说“士可杀而不可辱”，这也就是说宁愿丢掉性命，也“不可自暴自弃自屈”，我们要活的有尊严。丢失了尊严，丢失了自尊，也就是丢掉了做人的根本，没有尊严就等于没有了骨气。

美国有位作家写过这样一篇他的亲身经历：有一次他走在大街上，一位乞丐向他讨钱，然而他套遍了所有的口袋，竟没有找到一分钱，于是他无可奈何的开口说：“兄弟，对不起，实在是没有钱了。”正当他感到很无奈的时候，那位乞丐说：“先生，您叫我‘兄弟’，您让我和您站在了一条线上，这比给我金钱还叫我荣幸一万倍呢。”

这位美国作家在无意中给了乞丐尊严，让乞丐也有了做人的尊严，让乞丐具有了骨气。让乞丐也感觉到自己并不是卑微低下的。

是啊，有时候你尊重了别人你才获得了尊严。

古往今来，有多少人为了昭显自己的尊严而留下豪情壮志的诗篇……譬如“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”的周树人，“仰不愧于天，俯不怍于人”的孟轲，“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的李太白……他们有哪个不是世人所推崇的?有哪个没有得到世人的尊重?他们有哪个不自尊?他们就是活的有尊严，有价值，有意义。

在当今时代下的青少年，他们关注国家的大事，关注国家的发展。像中日间的钓鱼岛事件，有很多地区的青少年学生自行组织进行了“保卫钓鱼岛”的爱国游行。在此中，青少年学生们彰显了中华儿女的好姿态，将他们的爱国主义高高挂起，既表达了对祖国母亲的热爱，同时也表达了对于敌人的愤慨之情。这些青年们是在维护中华人民共和国的尊严，更是在维护所有华夏子孙们的尊严。他们具有高节操，具有高骨气，我坚信，当代的青年将是建设中国的最好的工程师，会用他们的双手将中国这个历史悠久的国家捧在云端之上，我们的中国将会更美好，会更昌盛，华夏子孙们将会具有更高节操。

少年们，奋斗去吧，为了我们美丽的祖国，去展开翅膀，翱翔于天空吧。让我们携手打造具有中国特色的社会主义社会，打造特色中国。

你看那坟前，开满鲜花，是你多么渴望的美啊，满山遍野，你还觉得孤单吗？——题记

清明节那一天，我一早就捧着一大束鲜嫩的丁香花向爷爷那儿跑去。“爷爷，你在另一个世界生活地还好吗？你听到孙女每日对你的呼唤吗？”

丁香花依旧在开，爱，因为曾经的存在——“哈哈，现在孙女长大了，一定回对我好的，我们同时女人，可以谈谈心里话，你羡慕吧？”爷爷只会“恩”一声，眼睛总是不自觉得向我这边看，眼里眼睛里充满了温柔，焦虑，仿佛想急切得问：“真的是这样吗？”而我总是笑而不答。

爷爷，其实你并无需担心，因是我爱你并爱奶奶爱得更深。什么心里话都愿意跟你说，当我欢乐时，我告诉你我的快乐，当我忧伤时，我向你倾诉我的委屈。当我生气不快乐时，你总会拿出一小束丁香花放在我眼前，笑着对我说：“乖孙女，你看，丁香花多美啊，你再不开心，丁香花要笑你的哦！”我笑了。爷爷一直都是我的听众。我与他同欢乐。小时侯，我觉得爷爷的笑只为我一人绽放，他对别人都很严肃，包括自己的儿女与我的哥哥，只有与我在一起，他才会露出灿烂的笑容。

小时侯，我总喜欢依偎在爷爷的怀里，他给我讲故事，我静静的听着，他给我讲笑话，我们一同哈哈大笑……

当爷爷退休后，爷爷呆在家中，在自家的院子种了许多他的最爱——丁香花。他精心的照料它们，仿佛爷爷的喜怒哀乐与小花朵心心相通。爷爷喜欢与我一起照料小花，我们还给它们起了名字，这盆“幸福之花”，那盆“守护之花”，另一盆……至于为什么，只有我两知道。

再大些，爷爷不再搂着我，而是我两手牵手年，谈我的人生，我的理想；爷爷告诉我他的生活经历，辩论着爷爷与我学习的种种不同。

幸福的时光总是短暂的，回想起往日的种种，我不禁潸然泪下。爷爷去世的那一天，丁香花也一盆接一盆的凋落，花儿啊，你们也在为爷爷的“不辞而别”而伤心落泪吗？

手捧着丁香花，站在爷爷的坟前，泪水湿透了我的脸颊，看者爷爷坟前的那盆丁香花开得如此旺盛，那么美丽，“爷爷，你在那个世界一定很快乐把！”我久久伫立在爷爷的坟前，任凭风吹乱了我的发丝……

我仰望天空，擦干泪水，笑了，对天空大声呼唤“爷爷，你一定要幸福！”

健全的精神寓于健全的身体。——洛克

理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——高尔基

健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。——爱默生

器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德

不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。——希尔康

身体健康者常年轻。——马尔夫特

从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭

走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德

发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。——毛泽东

体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。

全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。——xx

健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平

思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!——臧克家

凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。——庄炎林

磨练肌胳，防病御症。——姜子牙

淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗

养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈

活动有方，五脏自和。——范仲淹

运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。——马雅可夫斯基

每当我看到我的小伙伴，在泳池里像小鱼一样，游来游去自由的驰骋在水中时，我却只有羡慕的份。由于种种原因，在今年夏天之前我还是一只名副其实的“旱鸭子”。

今年假期和往常一样我和妈妈去看望爸爸。游泳对于爸爸的职业来说是一门必修课，有爸爸这个“专家”作为后盾，我决心在这个假期来一个华丽的转身，摘掉“旱鸭子”的帽子。为了让我更专业更系统的学习游泳，爸爸给我报了一个游泳班。只要一想到过几天我就可以学会游泳，我就心潮澎湃，甚至连睡觉都能笑醒了。游泳班终于开班了，我迫不及待来到了宽敞明亮干净整洁的游泳馆，迅速地换好了泳衣，一溜烟儿跑到了泳池边。教练带领我们做了充分的热身运动，随后我们来到了一个很浅很浅的水池边。没等教练的口令，我们就争先恐后的跳下了水。教练告诉我们前两天就学一个动作——憋气漂浮。

我心里不禁有些失望，看似简单的游泳学起来却这么复杂。整整两天的时间我们反复的练习憋气和漂浮，终于到了第三天，教练给我们加上了手和脚的动作。我们学的是蛙泳，教练跳进深水区给我们做了示范动作，看着教练在水里像一只青蛙似的自由地游来游去，我仿佛看到了自己的样子。教练强调了动作要领“划手腿不动，收手再收腿。先伸胳膊再蹬腿，并拢伸直漂一会。”一个、两个、三个……终于轮到我下水了，我鼓起勇气憋足气一头扎进水里，两臂一滑，两腿一蹬。还没有两下就感觉身体很快沉下去，我心里一慌，扑腾了几下大大的喝了一口水，我连忙站起来教练说：“你先去休息一下好好想想我刚才讲的动作要领！”。我休息了几分钟后又下到水里，刚下到水里，我就有些害怕，又赶紧上来。就这样反反复复了好几次，在一旁的教练看出来我有些害怕说“下水前先想好动作手脚配合，下水后不要着急，我相信你一定能行。”我再次鼓足勇气一头扎进水中，也不知是功到自然成还是勇气的力量，我觉得自己就像一只小青蛙一样舒展双臂，蹬腿夹水，身后溅起了一串串小小的浪花。

功夫不负有心人。这个假期我不仅仅学会一项新的技能摘掉了“旱鸭子”的帽子，还收获了勇气的力量。通过这次学习游泳让我收明白了不管做什么事不但要有坚持不懈的毅力还要有克服困难的勇气！

有这样一种爱情，它狂热得似火，静谧得似水，浅尝辄止时，却发现已经中了这道品味的毒。爱情，也许真的就是冥冥注定命运，无法阻挡，也无法逃避，虽然很痛很累，但仍旧是无法自控，正所谓：命运自有它的齿轮，冥冥之中自有定数，你我皆在红尘，齿轮一转，无处可逃……

古刹带给我们的四大财阀系列的第二部：《黑道冷枭的赔心交易》，延续了第一部的华丽文风，同样精彩。文中故事是围绕着四大国际财阀为背景的，在别过凌少堂后，属于四大财阀恋爱系列的第二部作品，以一张尖端能源芯片展开的爱情故事。

女主角上官璇是一个具有复杂性格的美艳女子，单纯并老练着、天真并成熟着，她的天真单纯是体现在对生活及爱情的阅历上，在看似迷幻如童话般的爱情世界上，她纯净地如同一张白纸，甚至无法分清自己对两个男人爱情心理;而她的老练及成熟则体现在她的特定身份上，作为特工的她，有着常人不具备的冷静和警觉，而高超的易容术也令她仅仅十八岁，便成为组织之中最为脱颖而出的佼佼者。

男主角冷天煜，不得不说是深具看点的人物，他是四大财阀中首个具有黑白两道双重身份之人，冷氏财阀初具雏形，其父母遭到暗杀，冷氏破灭，25岁重新掌管冷氏财阀，短短几年，旗下子公司遍布全球，综合行业，最突出的为能源、交通运输及尖端科技。

18岁那年，由于亲眼目睹双亲死于眼前，因此造就了他冷漠无情、深沈冷肃的个性，除了自小长大的三位好友外，他几乎不会相信身边的任何一个人，这个世界对他有如何的不公平，他就会以更加冰冷的手段来审判这个世界，从18岁到28岁，这漫长的十年里，他忍受了常人无法忍受的苦痛来完成者父亲的遗愿，冷冷做事，在商场及黑道之中势如破竹的狠锐攻击力，令人闻风丧胆，直到他碰到了女主角——那个在酒吧中喝得烂醉如泥，并将自己进行拍卖的美丽女人。

爱情，有时候发生地很突然，但发生了就是发生了，如粟般令人忍不住一再品尝。

男女主角的爱情之路是坎坷的，一向视女人为麻烦的男主角冷天煜最后还是爱上了美艳的特工，也就是女主角上官璇，进而也引来重重杀机，而女主角为了查清男主角身边制造危机四伏的疑云，也不惜假装失忆混入黑道组织之中，目的就是为了——救赎爱情……

古刹在文中给我们设置了很多悬念，一个个谜团如一道道枷锁一样，锁着了原本简单的爱情，成就了阴谋的氛围，救赎爱情，开始了倒计时……

近段时间，连续发生几起孩子轻生事件，让人心头沉重。最让人唏嘘的是其出事原因，“因为爸爸不让看电视”“因为老师没收了手机”。

看似难以置信的理由，可能包含着很多复杂隐情，比如青春期叛逆、亲子沟通不畅、心理隐患作祟……但其中一个重要因素不容忽视，就是现在很多孩子缺乏“挫折教育”，心理承受能力太差。

很长一段时间来，“好孩子是夸出来的”深入人心，变着花样夸孩子已成为很多人的习惯。认字了，真棒!会数数了，太厉害了!会背古诗了，简直是小天才!本来就是6个大人围着转的“心肝宝贝”，再在夸奖的蜜罐子中长大，倘若哪天遇到一点不顺心，能不成为“天大的委屈”吗?

不幸的是，人生不是“夸”出来的。正如一年有春夏秋冬，人生路上遇到一些不如意，简直再正常不过。那么问题来了，温室中长大的小苗，如何能傲霜斗雪?有趣的是，农民早就给出了答案：移栽幼苗前，先给温室逐渐降温，让小苗接受“耐寒锻炼”。比如，让番茄苗在10℃的环境中“锻炼”几天，出去就能抗5℃左右的低温。

孩子的成长，也需要“耐寒锻炼”。搭的积木塌了，做的功课错了，考试成绩砸了……先别忙着“代办”，最好趁势引导孩子直面问题，正视困难，让孩子学会处变不惊，重整旗鼓。试想，如果一个孩子能对日常遇到的挫折等闲视之，还会“一言不合”就受不了吗?反之，如果长着“玻璃心”，即使被拦下了一时冲动，等到以后遇到比“不让看电视”更大的问题时，能平和对待吗?

对孩子进行挫折教育，家长要把握好时度效。比如，孩子跌倒了先别着急扶，提出非分要求应果断拒绝，撒泼胡闹立马批评教育……特别是对青春期的孩子，一定要让他知道，世界不为你而存在，别人不为你而活着，社会不为你而构建，这个世界上没有那么多“理所当然”。

多些磋磨，不是坏事，对成长中的孩子尤为如此。从这个意义上讲，挫折是孩子不可或缺的“生长素”。

把闪电关在瓶子里

在18世纪，人们还不能正确地认识雷电到底是什么_当时本杰明·富兰克林认为雷电是一种放电现象，它和在实验室产生的电在本质上是一样的。但却受到了嘲笑。

富兰克林决心用事实来证明一切。1752年6月的一天，阴云密布，电闪雷鸣，一场暴风雨就变来临了。富兰克林和他的儿子威廉一道，带着上面装有一根金属杆的风筝来到一个空旷地带;富兰克林和他的儿子一道拉着风筝线，父子俩焦急地期待着，此时，刚好一道闪电从风筝上掠过，富兰克林用手靠近风筝上的铁丝，立即掠过一种恐怖的麻木感。他抑制不住内心的激动，大声呼喊：“威廉，我被电击了!”随后，他又将风筝线上的电引入瓶中。回到家里以后，富兰克林用雷电进行了各种电学实验，证明了天上的雷电与人工摩擦产生的电具有完全相同的性质。富兰克林关于天上和人间的电是同一种东西的假说，在他自己的这次实验中得到了很好的证实。

分析：面对人们的指责，我们最好的回答就是用事实来证明一切。科学中没有懒惰，只有勤奋和严谨。

话题：“真知来源于实践”“事实胜于雄辩”

樱花盛开时，也是飘落的时候。

哦，又是一阵风，“沙沙沙，哗哗哗……”一朵朵，一片片樱花斜落下来，连成一片，像一条条粉色纱巾从空中斜飘下来，又如一只只粉蝴蝶，随着风儿翩翩起舞。哗──又是一场樱花雨，那花好像落不完似的，落了又长，长了又落，呵呵!儿时的我就在樱花的簇拥下长大，遍地的花儿，踏在上面轻轻地跳着舞儿，软绵绵的，踩得花儿直叫疼，但我还是踩不够似的，一次又一次地踩着它们，任凭风儿掠起自己的衣角。

这里，完全是樱花的世界。这里，香气浓烈，沁人心脾。使劲用鼻子嗅嗅，那味道，我还可以感觉到，甜甜的，香香的，轻轻舔着你的脸蛋。樱花，你是酒吗?你是杏花村酒幌下的竹叶青吗?为何当我闻到你的香味时，会醉在东风里?

樱花啊，你那花儿永远都长不完，落不完吗?你总是这样落下花朵，不惜花儿与根的亲情，想要博来路人的一丝笑，但是你却经常被车压碾，成了泥，正如“零落成泥碾作尘，只有香如故”呀!你默默无闻，给路人带来一丝馨香，带来一丝快乐。我无法明白你们的心思，但是我相信你们始终认为只要别人快乐，自己牺牲一切也值得。要么，你们为什么会如此执着地开放与飘落呢?

我忽然茅塞顿开。每当我的成绩有所提高，但是从老师家长那儿得不到表扬，心里就会会不平衡。如今，我终于明白，其实我们每个人都有一把快乐的钥匙，关键是看你是不是自己掌控钥匙，而不是把钥匙交给别人，因为别人的某句评价而失去了生活的重心，失去自己本该得到的快乐。我们应该像樱花一样默默奉献，这样让别人开心，自己就会快乐。不是吗?快乐是要靠自己创造的!

走在樱花下，我再一次醉了……

生活踏着紧促的步伐，不停息地向前追赶。不知不觉，我们已经成为了真正的高中生，放下初中的童真，走向全新的自我。高中，对每一个人来说都是一个新的起点，此时的我们，都是站在同一起跑线上，可以一起努力，超越自我。

每天早晨，迎着天边的第一抹朝阳，伴随着兰溪的潺潺水声，我们开启了新一轮旅途。书中的淡淡墨香萦绕在鼻间，是一种别样的色彩，描绘出内心最壮阔的的蓝图。开学这些日子来，我的变化很大。首先是脾气，初中的我遇到丁点小事就会郁闷、不开心，对人对事都没有一个好态度。进入高中后，面对一个个崭新的面孔，我们都以和谐的方式相处交流着，互帮互助，共同协作。才短短几周，我和同学们已经有了一种无可言喻的默契。其次就是心态，初中的我太过于急躁，遇事无法静心思考，遇到困难就退缩，不成熟、不冷静、不果断，对父母有过强的依赖性，总想看自己少做点。到高中之后，我变得冷静了许多，能学会换位思考，内心和缓了许多。从初中的贪玩任性，到现在的发奋努力。我想，我是真的变了许多。再者，就是学习的问题，初中的我，爱理不爱文，这一度成为令我最头疼的事。现在，通过短短几周的学习后，我的偏科问题慢慢得到了缓解，文科都有了较大的提升。或许是学习方法有了改变，或许是心态平和了许多，又或者是老师的讲解更加全面。但是，不管怎样，庆幸自己最终选择来到了高中。

高中，虽然我和“你”接触时间不长，但是说真的，我很喜欢“你”，我们能交个朋友吗?“你”给了我一个全新的起点，给了我一个不一样的自己。我想在接下来的三年里，与“你”和平相处，在“你”的带领下，找到一个更好的我。

站在一个新的的起点，我准备好了，你呢?

周二上午课间操的时间，我们班与五班展开了一场激烈的拔河大战。这是我们班的首场比赛，好多同学以前没有参加过拔河比赛，而我以前参加过，多少有些经验，便告知大家：一起喊“一二一”，喊“二”时一起用力。很快。两班同学各就各位了，大家摩拳擦掌，跃跃欲试，都有胜券在握的样子。

一声清脆的哨响，比赛开始了！同学们身体向后倾斜，大家都咬紧了牙关，无法将那“一二一”挤出牙缝。有的同学眼睛瞪得溜圆，脸颊红彤彤的；有的同学腮帮子鼓起，青筋都暴露出来；更有的同学龇牙咧嘴，仿佛很痛苦一般……

我也在他们之中，使出九牛二虎之力，心里只有一个念头：为了班级荣誉，一定要撑下去！可是红标记却慢慢向对方移去——我们输了！同学们皱起了眉，嘟起了嘴，对方却得意洋洋。

趁着第二局还没开始，大家吸取经验，改由啦啦队喊“一二一”。嘿，方案调整得真不错，一开局就显成效。每当“二”的叫声响起，我的脚步似乎就向后方移动一点。队员们信心大增，我方轻松获胜。

关键的第三局到了，拔河比赛吸引了许多初二初三的同学前来助阵。哨声一响，加油声铺天盖地袭来，有如排山倒海之势。操场上瞬间人声鼎沸，加油声回荡在校园內。震耳欲聋的声音使我们听不见啦啦队的“一二一”，大家只好不停地使劲，绳中间的红标记一左一右，像个迷路的孩子，东看看西瞧瞧，不知往哪去。双方僵持许久，“迷路的孩子”终究走入了对方的家门。同学们像霜打的茄子，垂头丧气地回到了教室。

这次的拔河使我明白了力量要用到点子上。人心齐，泰山移。我们虽然输了，但同学们在阳光下，操场上，肩并肩，脚靠脚，同心协力，永不放弃的画面却永远定格在我的脑海中。

爱，是心灵的一道阳光。

阳光用和风细雨般的爱轻抚着万物的心灵。

广阔的蓝天上淡淡的一抹白云。自由，飘荡。淘气的他一头扎进阳光母亲的怀里，吵着嚷者要穿新衣。阳光母亲用那千丝万缕满是柔情的巧手做了一件七彩的羽衣送给云儿。云，高兴极了。是那无言的爱丰富了白云的心灵。于是为了回报那用爱丰富心灵的阳光母亲，云、儿轻轻地依偎在阳光母亲身旁，一抹幸福的红晕轻轻地浮上云儿的脸。

阳光用和风细雨般的爱轻抚着万物的心灵。

种子，醒了。一个个柔嫩多汁的芽，胆怯的伸出淡绿色的手臂，小心翼翼地试探外界。这一切都被信心的阳光母亲看在眼里。于是阳光母亲用自己炽热的胸膛焐热冰冷的空气，为嫩芽创造适宜的生长空间。是那无言的爱，温暖了芽儿的心灵。于是，为了回报那用爱温暖心灵的阳光母亲，嫩芽儿用稚嫩的舞步与春姑娘翩然起舞。一抹灿烂的笑容轻轻的在阳光母亲脸上荡漾。

阳光用和风细雨般的爱轻抚着万物的心灵。

破晓的天空中忽然一声啼哭。种子，流泪了。当纤弱的小草在暴风雨后仰起挂满泪痕的小脸时。阳光母亲用那千丝万缕满是爱怜的大

手轻轻地为它抚去泪珠。是那无言的爱，滋润了小草的心灵。于是，为了回报那用爱滋润心灵的阳光母亲，小草又一次坚强的挺起胸膛，膛，唱响阳光母亲的赞歌。

阳光用和风细雨般的爱轻抚着万物的心灵。

静谧的空山里浑然一声鸟鸣。天，亮了。于是，阳光母亲蹑手蹑脚地拨开层层熟睡着的叶子。偷偷地为林中潺潺的小溪送去一丝光明。是那无言的爱，照亮了小溪的心灵。于是，为了回报那用爱照亮心灵的阳光母亲，小溪用清脆而又柔曼的歌声附和着鸟鸣，唱响阳光母亲的赞歌。

爱，是心灵的一道阳光。阳光般的爱是最温暖，最体贴，也最无私的。让世界充满阳光，让心灵充满爱。阳光与爱——我们生命中不可缺少的两样宝物。

让充满爱的阳光照亮心灵，让阳光般的爱充满心灵，让

1.不屈

鲭鲨、犁头鲨、星鲨，单一地上，两条一起上，“跟它们斗”，“跟它们斗到死”。桑提亚哥老人演绎了在困难面前勇往直前、坚忍不拔的品格，昭示着勇敢面对，才有获得成功希望的理念。(海明威《老人与海》)

摒弃阿Q屈辱的生存状态和虚幻的“精神胜利法”，自轻自贱，自欺欺人，这是自受其辱。阿Q的故事从反面告诫我们，学会自重，有尊严的活着。

尊严无价，不屈抗争

无端受怨，生命遭践，但尊严无价。为了维护清白，捍卫人格的尊严，窦娥的抗争感天动地，刑前的三愿一一应验。生命可以夺去，但不屈的灵魂不可战胜。(关汉卿《窦娥冤》)

多少年前，在唐山那一片土地上，一场突如其来的地震，伤害了无数熟睡的生命，毁坏了一切建筑。多少年后的今天，一场突如其来的地震，又伤害了四川这一片土地上的生命。所到之处，都是残垣断壁如死伤的生命，一片凄凉。

我们凝望着那一片土地上的同胞们，看到的是他们痛苦不堪的表情和一片荒凉的废墟。所到之处，人们流离失所，哀鸿遍野。四川受灾地区的幸存者，他们不仅仅为自己的逢凶化吉而感到幸运，而更对的是对遇难亲人和朋友们的怀念。

但他们并不孤独，也不无助。因为他们还有党和国家以及国内外同胞和外国人民的支持和帮助。全球各地的人民不会忘记他们，不会摒弃他们。即使他们的亲人已经遇难，但是他们还有我们，我们都是他们的亲人。

那一片土地剩下的已不是痛苦和孤独，更多的是温暖和安慰。他们遭受灾难，我们遭受灾难，我们会竭尽所能，捐钱的捐钱，捐物的捐物，尽自己所能，帮助他们，和他们共度难关。

凝望那一片土地，我突然发觉，灾难并不可怕，只要全国人民上下一心，互相帮助，共同努力，就一定会战胜一切艰难险阻。

事实证明，在那一片土地上，人们有的吃，有的穿，有的住。群众的临时生活，居住问题都已解决，留下的是灾区人民的激动与感恩之情。

在那一片土地上，死去的同胞们不会孤独无助，因为至少还有我们在为他们祈祷、默哀。哀悼他们的亡魂，让他们知道，他们人虽已死，但他们永记我们的心中。

凝望那一片土地，我看到了希望。我相信，不久的将来，那一片土地仍会像从前一样，充满着生机，充满着活力，向人们展示它那蓬勃的生命力，向人们证明，四川人是永远不会在灾难面前低头的!因为他们坚信——灾难再大，大不过人情。

生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，二者皆可抛。”诗人的妙言警句告诉我们，为了自由，必须大胆地舍弃，甚至是生命和爱情。只有有所舍弃，才能获得自由；

海子舍弃了生命，换回了他思想和精神的自由。使他的思想和精神走进了纯真的少男少女的精神世界，也使他的生命得以升华。对海子来说，精神的自由是他至高无上的追求，“所欲有甚于生者”，故舍生命以追求自由。古今中外，仁人志士，为追求自由，故能坦然赴死。由此看来，欲获得自由，必须有所舍弃。

莘莘学子，欲求思想、精神、才能尽情发挥的自由，也必须有所舍弃。你必须舍弃游戏的快乐，聊天的轻松，读武侠小说的癖好，全力以赴，一门心思投入到迎接高考的复习中去，提高成绩，考上理想的大学，增长自己的才干，才能获得更高境界的自由。如果还抓住自己的不良嗜好不放，就会像猴子抓住坚果不放一样，会丢掉一切。有所舍弃，才能获得自由；获得自由，必须有所舍弃。

在这物欲横流的社会里，很多人感到活得很累。今日忙请客，明日忙送礼，闲下来还要算计怎样才能多得个仨俩小钱；睁着眼想如何防别人的明枪，合上眼想如何防别人的暗箭，成天忧心忡忡，提心吊胆；忙里忙外，东奔西走，身不安，心不宁，心为形役，身为物羁，没有一点自由可言。缘何如此，皆因为为名利所束缚，紧抓住名利的“坚果”不放。“天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。”“名利”二字，扭曲了多少人的灵魂，忙煞了多少人的身体，使人不复为人，而沦为名利之奴隶。人之可悲，莫甚于此。如果要生活的不累，摆脱上面所述的生活状态，尽享生活的乐趣，生命的自由和快乐，那就要大胆地舍弃。舍弃对物质利益的贪婪的追求，舍弃对名的无尽的欲望，以淡泊宁静之心对待生活，你就会发现，天高地阔，水长山远，风物长宜。你就会感到生活的自由和美好。

“让生命化作那朵莲花，功名利禄全抛下。让百代传颂神的逍遥，吾辈只需独占世间潇洒。”电视剧《封神榜》的这段歌词很好地唱出了自由与舍弃的关系。只有舍弃功名利禄，舍弃尘世的俗情杂念，污浊与贪婪，才能体会“神”的逍遥，独占世间潇洒，才能让自己的生命化作那朵自由的莲花，才能让自由的莲花呼吸清新的空气，沐清风，浴霖雨，开得更灿烂，更绚丽。

舍弃功名利禄，俗情杂念，让生命化作那朵自由的莲花。

[以自由为话题的高中作文

In recent years, a new type of online shopping is rapidly gaining popularity — group purchasing, which was originally introduced from foreign countries but is now widely accepted all over China. People can buy not only goods, but also all kinds of services on group purchasing sites.

Group purchasing is very convenient, and saves people a lot of money. But it also has some problems. Since group purchasing is nothing more than another form of online shopping, the nature of it is no different from other online shopping patterns. Problems that exist in online shopping also can be found in group purchasing, like deceptive advertisements or poor after-sale services.

In my opinion, we should treat group purchasing as a way of shopping and nothing more. We must be careful not to buy something we don’t need only to follow the fashion.