有关战胜挫折的议论文应该怎么写（推荐20篇）

在一个炎热的下午，我在家中没有什么事情可做，于是随手拿了一本《鲁宾逊漂流记》，读了后心久久不能平静，有非常多的话想要说。

这本书记叙了鲁宾逊漂流到一个荒无人烟的小岛上生活了二十多年的经过，用自己的聪明才智克服了一个又一个困难。在严酷的生活面前，他敢于战胜困难，不畏艰险的精神让我佩服。

现在的父母都十分溺爱孩子，都想望子成龙，一天到晚都只知道让他们学习，不洗自己的衣裤，不整理自己的房间。他们的父母虽然注重了学习，但忘了教会他们学会生存，忘了教会他们做环境的主人，一但离开了父母，像鲁宾逊一样漂流到荒岛，就会急得哇哇大哭，无法生存。而鲁宾逊却不像这样，反而沉着冷静，知道第一步安家，之后必须解决吃饭的问题……他积极乐观的人生态度与他在岛上能孤身一人生活28年密不可分。

在某段中，我看见他把在孤岛上的“好处”和“坏处”公正地排列了出来。虽然鲁宾逊只是简简单单的排列了一下，但是他却使鲁宾逊能理智的面对现实。从绝望中看到希望的火花，从而得到内心的安慰，获得坚持下去的勇气和信心。我也取得一个经验教训：在最不行的处境之中，我们也可以把好处和坏处对照起来看，从而找到聊以自慰的事情。

最后，我也要像鲁宾逊一样，用自己的智慧战胜一切困难，做环境的主人。

[战胜挫折作文

如果说茫茫沙滩如芸芸人海，这个世界上的大多数人大概只是一粒沙。随波逐流也好，随风而逝也罢，都逃不过“平平”二字。然而在这个世界上，终究有人是与众不同的，终究有人有资格去接受他人敬仰的目光。只是因为，他们将自己砥砺成为一颗耀眼的珍珠。正是那些磨难使他们铸就精彩人生。

所谓“千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金”，金子也好，珍珠也好，一旦能够熠熠生辉，便必定是千辛万苦的产物。而人呢，若想在芸芸众生中脱颖而出，也必定要经过一段卧薪尝胆的艰辛岁月。

其实，这个道理并不难理解。“唐宋八大家”之一的苏洵，他少年时读书不努力，直到二十多岁才开始发愤图强。初试没有过的他谢绝宾客，闭门攻读几年，才能够下笔如有神，一会儿就写出几篇好文章。一代文坛大家也只有在经历寒窗苦读之后，才能文采飞扬，砥砺自己的重要性自不必多言。

所以说：战胜挫折可铸就精彩人生。

爱因斯坦说过：天才是99％的汗水+1％的灵感。世间没有天生的成功者，他们都是经历磨难，没有退缩，勇敢前行，正是因为这样，才铸就了他们人生的辉煌。其实现在我们所称赞的珍珠，也不正是那一颗平凡的沙子，经过磨难而形成的吗？

“不经历风雨，怎能见彩虹？”爱迪生也经历过多次的实验失败，才发明出风靡全球的电灯等二百多项重大发明。居里夫人也是多次的挫折与失败，才发现了——镭。这足以说明磨难在成功路上是必不可少的。

生活中的风雨险阻不可避免，然而凭担当与毅力，生命之舟即能畅行水上。生命的丈量者史铁生以淡定向我们诠释了无畏的力量。他双腿残疾，却没有意志消弭；他坐在轮椅上，却比很多能站立的人看得更远；他忍受病痛，却自愿在死后捐出器官。他在人生最美好的时刻失去双腿，但地坛里的思索与感悟却让他的灵魂站得更高，更挺。只因为他战胜挫折，自立于天地之间。

年少的我们，也要战胜挫折，实现自己的辉煌，撷取天边那道最美的彩虹。相信风雨之后，终见彩虹。

战胜挫折铸就精彩人生。

生命多不完美，因此要有乐观心态面对挫折。乐观是漫长黑夜里的一盏明灯，给你带来信心;乐观是广阔沙漠里的一片绿洲，带给你希望;乐观是隆冬里温暖的炭火，使你摆脱困境，勇敢面对挫折。

乐观面对挫折才会成功，生命好比无垠的大海，时而风平浪静，时而波涛翻滚，人生如同飘浮在海上的一叶孤舟，也经常会“樯倾楫摧”然而，纵使生活中有这些不尽人意，也要扬弃乐观的风帆，乘风破浪，你才可以看到天边绚丽的彩虹，暮色时动人的霞光，渔歌唱晚般的美好。你才会看到那个港湾一直在等候你，生命如同未完待续的歌，时而低沉悠扬，时而激扬博发，你就是音乐家，用乐观的音符谱写人生的旋律。

林肯，美国着名总统，为美国内战作出巨大贡献。谁知他的奋斗竟如此艰辛?他八次竞选，八次落败。两次竞选两次破产。他曾一度精神恍惚。但他不曾放弃，乐观面对失意，挫折，功夫不负有心人，他最终成功了。

八次竞选，八次落败。两次经商，两次失败。历经几十载，凭借自己乐观的心态，赫然傲立在美国总统之林。乐观面对挫折，你才可以摆脱挫折。林肯若经挫折后一蹶不振，又怎么会有今天的辉煌成就呢?生命终于太多的不完美，太多的挫折。如沉沦于挫折，只会使你更陷入困境，无法自拔。因为有了乐观的心态，你才可以离梦想更进一步。乐观是闪耀在宇宙里的一颗明星，它会引导你走出黑夜，迈向黎明;乐观是闪耀在海上的航标灯，它会引导迷失的船，走向港湾。俗话说“金无足赤，人无完人”生命因不完美而美好，如果你积极面对它，不气馁，你会一路上收获经验，看到不一样绚烂的风景，使你由懦弱走向坚强，由失败走向成功，乘着人生的火车到达梦想的目的地。

古今中外，这样的事例不胜枚举。

司马迁遭受宫刑后，没有气馁，凭借自己积极心态，撰写出第一部史书《史记》;洪战辉，家境贫寒，自幼丧失父母，还要带着四岁的妹妹，但他依旧乐观，终于考上理想的大学。乔布斯，苹果公司CEO，他曾一度被自己的公司炒鱿鱼，但他依旧积极面对挫折，再度成为苹果公司的一员。

由此可见，一个拥有乐观的人，才会摆脱困境迈向成功，泰然面对生活中的挫折，积极面对人生中的失意。作为中学生的我们，更应该积极乐观面对考试的失利，奋发图强努力拼搏，让灿烂的笑容绽放在脸上，在中考时赢得更好的成绩。

“冬天来了，春天还会远么?”是啊，乐观面对挫折，你才会步入成功的殿堂，为青春画上圆满的句号。

战胜挫折，是每个人都要经历的一件事，在挫折中成长会让你更加坚强；生活中我们要战胜许多困难，比如：战胜自私，战胜自卑，战胜自我....！每战胜一件事你就向成功迈出了一小步！

今天，正当我睡眼模糊时，一声起床了，把刚才还在睡梦中的我给吵醒了，我伸了伸懒腰，揉了揉睡眼朦胧的眼睛，看见了姐姐正一脸坏笑的望着我，我不由吓出了一身冷汗，问道：“有事吗？”她对我说“按照约定，今天你得陪我去完成一件事，如何？”我叹了口气，无奈的点了点头。她欢天喜地跑出我的房间之后，我一边穿衣服一边在脑海里回想她的话，我不禁打了一个冷颤，心里有点疑惑，为什么有一种不祥的预感呢?算了，听天由命吧！正当我走到楼梯口，准备下楼时，我被眼前的景象惊呆了，所有的物品摆放的乱七八糟像是被海盗洗劫了一样，我飞奔下楼，看见姐姐正笑嘻嘻地望着我，我问：“你怎么把家里弄得乱七八糟的，害得我以为家里来了海盗呢！”我吃过早饭后，看见今天天气不错，我正准备去书店看书，前脚刚迈出去，就有一个沉甸甸的背包塞在我怀里，我扭头看了看她，问道：“你要干嘛？”她看了看我一脸疑惑的样子，对我说：“陪我去一个地方，你答应过我的。”我看着怀里的背包，心想怎么看着像离家出走的人啊？我叹了口气，便跟在她身后朝目的地走去。我们来到一座高耸的山峰下，我抬头望了望那山峰直达云巅，我对她吼道：“你要干嘛？”“登山”她冷酷地对我说。于是，我们便开始了登山旅程。走到半山腰时，看了一眼遥遥领先的姐姐，我不甘落后一阵小跑追上了她，对她说：“休息一下，行吗?”她挑衅似地挑起眉毛语重心长的我说：“像你这样，何年何月才能走到山顶啊？”我小声嘟嚷道：“体育细胞好，就是不一样！”她笑着对我说：“谁让你不锻炼。”谁知我刚迈出第一步，便于大地母亲来了一个亲密接触，姐姐小心的将我从地上扶起来，一边笑着训斥我一边从背包里拿出药箱，将我的伤口清理干净之后又拿绷带把伤口包扎好之后。我们继续向着山顶出发，由于脚受伤的原因姐姐一直扶着我，虽然每走一步脚上的伤都会钻心的疼，但是，每当我看见姐姐额头上那密密麻麻的汗珠，我便忍着痛继续走着，汗水将身上的衣服都湿透了，我踌躇了一儿便对她说：“姐，休息一下吧！"她停下脚步，看了看我脚上的伤口，对我点了点头。

我们坐在半山腰看着村庄的风景，顿时，有一种赏心悦目的感觉，姐姐望着我说：“人生不可能总是一帆风顺的总要历经挫折，面对生活中的风风雨雨，但只要坚强，你就会战胜挫折，战胜困难，成为胜利者，主宰属于你自己的生活；如果你不去面对它，你会成为失败者，成为挫折的奴隶；但这一切关键在于你自己，选择面对还是逃避在于你自己的一念之差！”说完姐姐向我眨眨眼睛，我站起身来对她说：“走吧。”我们继续迈着前进的步伐，向着终点走去。虽然每走一步脚上的伤都会钻心的疼，但是我仍然告诫着自己：快到了，再坚持一下快到终点了，走一步再走一步。虽然想过放弃，但是每当看见姐姐那鼓励的眼神和那告诫的话语，我忍着脚上的伤痛，告诉自己坚持为了最后的胜利！过了一个小时我们终于到达终点，在山顶上看那赏心悦目的风景时，我告诉自己：努力没有白费！我们一直看着风景，直到夕阳西下，我们才依依不舍得回家了！是的，挫折并不可怕，可怕的是你是怎么逃避它的；生活中有许多挫折，就看你怎么去战胜它，每当你战胜一个挫折，你就向胜利迈出了一小步；每当你逃避了一个挫折，你就成为了挫折的奴隶；战胜它，你就是生活的主宰者，逃避它，你就是生活的奴隶；但这一切在于你的一念之差；毕竟，人生有许多挫折，关键是你如何去面对它。

相信在这片狂风暴雨的后面，会有一道美丽的彩虹，一片属于你的天地！

这天早晨，我洗好脸，刷完牙，准备梳头时，问题来了，平时都是外婆为我梳的，可今天外婆有事儿出门了，妈妈在睡觉，外公又不会梳，怎么办？“看来只能靠自己了。”我皱皱眉说。

于是，我自个儿开工了。我用梳子把头发先梳通，心想：梳头应该不会很难。想着我把头发扎了起来。“哎呀！不好！扎得太下了，好丑！”我叫了起来。随后就把皮筋拿了下来：顾姝颖，不要扎了吧，反正又扎不好，等妈妈起床了让她来给我扎。可又转念一想：不行，你已经是12岁的小学生了，遇到困难自己解决！于是，我重新拿起梳子、皮筋，这时梳子也好像在对我说：“小朋友，不要着急。静下心来，细心地梳，你一定可以梳好的！我也来帮你。”

我又开始梳头，但又不小心把几根头发梳漏了，可我没有灰心，自我鼓励：“加油！你一定能行！”

经过一遍又一遍梳了发，发了梳，我终于梳好了我满意的马尾辫。

妈妈也正好起了床，她看了看我扎的头发，说：“你会梳头了，你真棒，你战胜了挫折。”

我听了，开心地笑了。我得到了一次锻炼，它让我变得不会在困难面前低头。我战胜了挫折。

不经一番寒彻骨，哪的梅花扑鼻香？

人生的道路是漫长的，在这漫长的路上，不可能都是鲜花拥簇着，偶尔出现的荆棘也是一道绚丽的风景线。挫折，对于我们的生活来说，也只是一段小插曲。挫折，只是一股寒流，一朵浪花，一块绊脚石；寒流过后，天空依然任我们飞翔；海浪平后，我们依然扬帆起航；跨过绊脚石，高山依然任我们攀登。面对挫折，我们应该是笑着克服，而不是停留在旋涡里打转。

面对坚硬的岩石，水滴没有畏惧，而是以不懈的努力，创造了美丽的神话；面对凛冽的寒冬，梅花没有退缩而是以傲人的英姿，展示拉什么是风骨；是狂风骤雨给了小草破土而出的勇气，是长久的孕育和挣扎才铸成了昙花最后的绚烂，是不计其数的失败才让鲤鱼看到了胜利的曙光……

挫折，只是中场的广告，戏剧依然还要继续。遇到挫折，我们不该放大痛苦，而要笑着面对。我们坚信，阳光总在风雨后，风雨过后才能看见彩虹，黑暗过后，迎来的是黎明的曙光。

"失败是成功之母",在我们的生活中一直潜藏着这样一个定律;"只有经过努力和挫折才会有成功,而有成就的人往往饱经挫折."而这样的定律永远不会消失,永远在不同的人身上轮回.我曾就有过这样的经历

我还清楚的记得这件事发生在我读小学五年级的时候,那几天正要迎接在这一学期来最后的一次考试——期末考试,不知是因为过于激动还是过于害怕,数学成绩莫名其妙的急速下降,一连几次都只打了80几分,发挥失常.而最令我刻苦铭心的却是倒数第二场复习考试,那次我只考了80分,然而也是这一次考试救了我.

那是一个阳光明媚的星期二,我们教数学的郭老师一打铃便抱着一叠试卷走了进来,对我们说;"这是最后一次复习试卷了,请大家认认真真的做."说老头话:我当时考试信心十足,一拿到试卷便胸有成竹的做起来,可到后来,我就觉得题目越来越难,心情也渐渐开始发躁,原本会做,到那时却完全忘记了方法,最终导致了我只考了80分.当我知道这个分数心里不知道有多么多么的难过呀!我想哭出来.我觉得自己没救了.回家后我一直闷闷不乐,而我的心思却似乎被我母亲看穿!她轻轻拍了拍我的头说;"孩子,失败是成功的母亲,加油,不要气馁,你能行的!"听了母亲的话,我刹那间恍然大悟.失败是成功之母,挫折是成功之父.只要努力没有不可能."

接着在那临近考试最后几天里,我拼命的复习,最终我在期末考试时获得了94分的好成绩呀!

我深信:有挫折才有成功,有成功必定会有挫折!

一个人总是在不断战胜自我中成长的。这样的成长才叫真正的成长。每一个人都有许多弱点﹐需要自己去克服。“人最大的敌人不是别人，而是自己。”能战胜自己的人﹐必定是一个笑到最后的真正的赢家。

挫折是人生的一部分。可以说，它像一个小小的音符，唱出失败的痛楚与成功的喜悦﹔它像一支神奇的画笔，画出一幅幅历经千辛万苦之后的美画。所以说，挫折这根“钉子”，丰富了我们的人生。然而，怎样才能安全度过挫折这道门槛呢﹖靠的是我们努力向自身弱点挑战。

“风雨过后是彩虹”。那么﹐挫折过后是成功的喜悦﹐这是理所当然的。曾几何时﹐体育是我的弱项﹐几乎每次体育考试﹐我都会因为体育太差而被其它同学当作取乐的笑柄﹐我的心情也随此由晴转阴，像被打进零下几十度的冰库。天啊﹐我当时是这样埋怨上天的。但是﹐最后我终于想开了﹐“一分耕耘﹐一分收获”﹐这样的结果完全是我自己不努力﹐不加强锻炼的结果。没有人一生下来就能走路。每一项成就﹐都需要一个漫长的过程。所以说人定胜天。只要我肯努力﹐肯花心思﹐也可以像别人一样﹐成为运动健将。于是﹐我开始拟定我的“体育锻炼计划”。在暑假里﹐我参加了羽毛球训练。之后﹐我又参加了一些露营的活动。每逢周末﹐我都会和爸爸一起去跑跑步﹐爬爬山﹐锻炼身体。就这样﹐我的身体就渐渐地强壮了。“功夫不负有心人”﹐在新学期的体育测试里﹐我的努力终于没有白费﹐各项测试都达标了。连班上的同学也不禁大跌眼镜。而我的心仿佛吃了蜜糖似的﹐有说不出的甜。

挫折只会向强者低头。如果你努力﹐挫折就像一块小石头﹔如果你退缩﹐挫折就像一座高山。

“春天来了，木棉含苞，问声朋友好。”从一个小朋友兴高采烈地唱着歌谣里，我得知春姑娘早已以勤快地脚步踏进我们美好的校园。

瞧，那一排排果树，披上了春姑娘送给它们嫩绿的纱衣，它们心里默默由衷地感谢春姑娘。春雨绵绵，花朵拼命以自己最美丽的一面展现在春天里。它们贪婪地吮吸春姑娘的乳汁，在花花世界，与其它花儿争芳斗艳，争做春天里的小美人。花儿的斗艳使得春天增添了一份乐趣。坚强不屈，矢志不移的小草经过寒风洗礼，又开始探出头，要看看春天究竟是个什么的样子。小草吮吸春姑娘的乳汁，越长越高，与其它花朵在窃窃私语，议论春天的美景。

一朵朵红色的小花，一朵朵紫色的小花，使我不由自主地想到两个成语“万紫千红”“姹紫嫣红”。眼前生机勃勃的景物犹如一幅美丽的油画，我想这些颜色，恐怕只有专业画家才能描绘出来。不必说万紫千红，也不必说他们的争奇斗艳，单单那些绿色就足以让人沉醉其中，有浅绿，有淡绿，有浓绿，有厚绿……好一派绿色春光啊！

坐在亭子里的人们，盛上一壶绿茶，慢慢地品尝，欣赏着这美丽的景物，肯定会有一番“绿色好心情”。单是欣赏也并不缺乏趣味，但如果用相机朝这里拍一拍，那里照一照，或写写生，也许更能使心情平静愉悦，感受生活中无穷的乐趣。

春天带给万物勃勃生机。一提到春天，就会让人不由自主想到美好的事物，对美好事物充满希望。春天也让我想起《春晓》和朱自清的《春》。让我们好好感谢美好的春天吧！

[关于描写战胜挫折的作文

在我们的学习中不可能永远是一帆风顺的，总会遇到一些挫折。关键是(我们)如何面对挫折。(以内心感受为综述，开篇引题。)

小时候，我的数学成绩一直很优异，课本上的知识对我来说是轻而易举的，爸爸看我学的不费劲，就坚持让我学习奥数，给我提高难度，可是我却不喜欢做奥数题目，因为奥数和平常的数学相比简直是天壤之别，哪(有)那么容易做呢?所以一见到奥数我就头晕脑胀，恨不得把书撕掉。就因为(况且，为)学奥数，连看课外书、自由活动的时间都被剥夺了，(你说)我能喜欢学奥数吗?可在爸爸的督促下，我(硬着头皮，不得不)开始了奥数之旅。(事出有因，道出学奥数的原因，心理描写比较生动形象。)

这学期，在一次学校组织的数学竞赛中，我运用所学的奥数知识，在竞赛中脱颖而出，在年级组里的取得第一名的成绩，荣获“数学大王”的称号，那天，校长亲自给获奖的同学颁发了奖状，她微笑着握着我们的手，鼓励我们要争做“数学尖子生”，听了校长的话，我们心里美滋滋的，内心感到无比的骄傲和自豪。我双手捧着这沉甸甸的奖状，心潮起伏，像海浪一样翻腾。回想这几年自学奥数的经历，不知遇到了多少道难题，解决了多少学习上的挫折。

(经过努力，战胜了奥数学习历程中的挫折，内心自然“无比的骄傲和自豪”，本段通过列举实例来阐述，容易让读者共鸣。但本段写的是学习奥数、战胜挫折的总结，因此应该调为第三段。)

记得那是一个炎热的夏天，火辣辣的太阳照着大地，知了在窗下的树上不停地叫着。我坐在窗前做着奥数题，一道、两道、三道……突然，一道难题摆在我眼前，不管我怎样绞尽脑汁，还是做不出。楼下小伙伴们玩耍的笑声时时传入我的耳中，听着伙伴们的欢笑声和知了清脆的叫声，我心里委屈极了，心想：为什么别的孩子可以在外面玩，而我却不能呢?这时，我的脑子里仿佛出现出现了两个小人在争论，其中一个小人说：“出去玩吧!玩可以忘记一切烦恼!”另一个小人反驳道：“不能出去玩，这道题还没有解答完，不如安下心来把这道题做完，再说怎么能向挫折低头呢?”对!不能向挫折低头。做事要有始有终，既然选择了奥数，就必须坚持到底!绝不能半途而废。想到这，我定下心来，继续做题，不受任何干扰，抓住问题的关键，反复思考，终于把这道题解答出来了。这时，豆大的汗珠从头上流了下来，看到做出的题目，我轻轻地松了一口气。

每个人的一生中都会遇到或多或少的挫折。大人们常说：“挫折是人生中一笔巨大的财富，人的一生如果没有遇到过挫折，也就不会感觉到酸甜苦辣的滋味，就不会感觉到成功的艰辛、成果的珍贵。

记得一次数学考试后，老师在课堂上向同学们宣读成绩，这让同学们个个惊慌不已，开始我并不紧张，可90分以上的读完了，也没有听见我的名字，这时我的心里就忍不住忐忑不安起来。我偷偷地看到念过分数的同学不是满意地点点头，就是满脸笑容兴高采烈，个个容光焕发，我的心里更是难受极了。“剩下的同学都是没上90分的，自己来领走吧”，老师说完，同学们异样的眼光向我投来，我的脸不禁涨得通红。拿到卷子一看，我才得了87分，这个数字让我难以接受，上次我还是全班第一呢。这次怎么回事……我浏览了试卷，写错的地方我都会，全是因为粗心造成的。

中午放学后，天上的云渐渐密了起来，遮住了天空，挡住了阳光，一会儿，毛毛的细雨淅淅沥沥下了起来。回家的路上，我迈着沉重的步伐，似乎每走一步，都要费九牛二虎之力，耳边似乎听到的全是父母的责怪、老师的批评、同学的嘲笑。我走的很慢很慢，全身都淋湿了，我真想一口气跑回家，但我没有勇气，这样的成绩让我无法面对父母。快到家门口时，我停住了脚步，我真的很怕啊!想了想，没办法，我只能硬着头皮回家。回到家，妈妈已经做好了美味可口的饭菜，正等着我回家吃饭呢，爸爸正在我的卧室里帮我整理书架上的书。真巧啊，这时候，雨也停了，我走到阳台前，打开窗户眺望，这时天上的乌云开始散开，太阳慢慢出来了，吮吸着清新的空气，一个明朗的天空展现在我的眼前，我突然好像明白了什么，心情也慢慢好了起来。我决定把这次考试成绩的情况如实告诉父母，决不撒谎。于是，我就来了个实话实说。爸爸拿起试卷看了看，然后笑着抚摸着我的头说：“这些错题都是粗心造成的对吗?错了就错了，找出原因，下次考好。”爸爸还给我讲了《西游记》里的唐僧师徙历经九九八十一难，才取得真经。又讲了当年红军不畏艰难险阻、不怕流血牺牲，爬雪山、过草地万里长征的故事。爸爸不但没有批评我，反而鼓励我，使我有了战胜挫折的勇气。一份辛劳，一份收获，经过不懈的努力，在一次又一次的测试中，我的成绩就像雨后的春笋节节高。

人生的道路上可以没有金钱，却不能没有战胜挫折的勇气。让我们珍惜挫折，在挫折中变得更坚强，迎来更美好的明天!

挫折能磨练人的意志。在面对挫折时，我们是否是不够勇敢，而一蹶不振;在面对挫折时，我们是否是意志不够坚定，而向挫折屈服;在面对挫折时，我们是否是毫无斗志，而让挫折击败我们。战胜挫折，要有坚定的意志，勇于挑战。

邹韬奋说过：“挫折磨难是锻炼意志增强能力的好机会。”在面对挫折时，应把挫折当动力。勾践，越国的君王，他也遇到过种种挫折。公元前494年，越国兵败吴国。勾践为了东山再起，为吴王夫差送饭送菜，端尿端屎，最终取得吴王的信任，得以释放回国。回国后，勾践卧薪尝胆聚兵训练，最后他带领精兵数万，彻底击败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。勾践在吴国当奴隶时，向吴王叩首称臣，忍气吞声。如若没若没有坚定的意志，是永远无法复国的。

在每届奥运会上，我国都派出了许多优秀的运动健儿，但唯一让我印象最深的便是桑兰。桑兰在1998年美国长岛运动会上，不幸使脊椎严重受伤，并造成瘫痪。面对这突如其来的打击，桑兰没有沮丧，她勇敢乐观地正视伤患，以她的微笑赢得了世人的尊重，征服了所有人的心。她也被美国着名的《人物》和《生活》杂志评为年度英雄，她点燃了中国第五届残疾人运动会的火炬。这个乐观开朗的女孩用她坚定的意志向世界宣告着：她能赢，无论发生什么，她一定能赢。就像伏尔泰说的：“人生布满了荆棘，我们想的唯一办法就是从那些荆棘上迅速跨过。”桑兰她做到了，她已经跨过了荆棘，迎接另一个属于她自己的天空。

坚持不懈往往能创造奇迹。《心灵鸡汤》这本书，大多数人都是耳熟能详的。但又有谁知道这本书的作者杰克。甘菲德和马克。韩森编撰这本书时，吃了多少次闭门羹。但他们并没有泄气，而是更加执着地奔走在各个出版社之间。最后，有家小公司被他们的诚意所打动，答应帮忙出版。出版之后，《心灵鸡汤》销量达到了1200万册，成为当时最畅销的图书之一，他们的努力终于换来了丰厚的回报。契诃夫也说过：“困难与挫折对于人来说，是一把打向坯料的锥，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。”杰克和马克就是这把锥，把《心灵鸡汤》打进了“坯料”，锻成了一把锋利无比的“钢刀”。

成功的唯一秘诀就是不让暂时的挫折击垮我们。挫折是人生中永远无法避免的，坚强意志永远是挫折的最大敌手。

温室中的花朵固然娇嫩，但我更喜欢在茫茫大漠中偶尔可以看到的稀疏的苇。生存的不易才让生命更有魅力。

不需要担心风雨侵蚀，不必为土壤的贫瘠而烦恼。舒适的环境让温室里的花无忧无虑，尽情享受，没有任何需要我们去操心。可是一旦离开了舒适的环境，它们便脆弱了。想想我们的一切都被长辈包办了，这种舒适的生活过于平静了，平静得近乎让我们迷失自我。任何人都不可能有长辈陪伴一生，终有一天我们要走上社会，我们要独自面对人、事，我们要独立解决问题，如果我没有这方面的尝试和锻炼，我们便会手足无措，到那时，悔之晚矣。

我们需要挫折，磨练，有时我们甚至需要为自己创造一种艰苦的环境。这个环境中充满危机，充满竞争；不再舒适，不再安逸，不再有大人们的帮助。我们要独立面对挑战，面对挫折，我们要鼓足勇气去承受一切。这个环境虽然艰苦，但它却着实能够磨练我们的意志品质。正如“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨”，在经历了一番磨练之后，我们才会变得坚强、自信，我们的生命才会更顽强。面对危机，面对竞争，我们不会再显得不知所措。面对人生之路，我们也不再娇气，不再懦弱，不再彷徨，我们凭着自己的努力，去做自己想做的事，而不再依赖任何人的帮助。

平静得湖面炼不出精悍的水手，安逸的生活孕育不出时代的伟人。我不想让自己的生命平庸，因此如果有舒适安逸和艰苦磨难两种选择供我们选时，我们应该毫不犹豫的选择后者。因为只有这种环境，才能充分展示我们自身的魅力，真正实现我们生命的价值。

一个人的人生中，一定会有许许多多的挫折。它就像人生的绊脚石，但同时也是前进的路标，一个人只有经历了挫折，才会更加勇敢。坚强。遇到挫折，只要我们努力，一切都会迎刃而解。

一天，爸爸和妈妈不在家，直到中午还没回来，眼看就要到下午了，我饿了，本想等到爸爸妈妈回来了再吃饭，可谁知，我的肚子玩起了“抗议”。咕咕咕咕叫个不停，我只好拼命忍着，就这样，我和肚子“大战”了十几分钟，最后，我败下阵来。怎么办呢?没办法，只好自己做了呗!

于是，我第一次做饭开始了：我先做米饭，现在要淘米了，我盛了一盆清水，再将米放入水中，用手不停的淘啊淘，再将水泼掉，一共重复了三次，总算干净了，最后将米放入电饭煲中，加入适量的水，按了开关。该做菜了，我决定先做炒黄瓜，学着妈妈的样儿，我应先将黄瓜切成片，于是，我拿起笨重的菜刀，一次一次，小心翼翼的切着，由于没有经验，黄瓜被我切得粗细不一，难看极了，就像少女的脸蛋上留下了一道疤痕，可是没办法，为了我的肚子，继续切吧!切着切着，我突然感到一阵刺骨的痛，我的左手食指被刀割出了一条口!只见鲜红的血从口子中奔涌而出，我被吓坏了，赶忙从抽屉里拿出创可贴，贴在伤口上，啊，可真是把我吓坏了!我心想：不做了吧!手都割破了，还做什么?可我又转念一想：不对，我不能就这样退缩!于是，我忍着疼卓玩乐炒黄瓜。

坐在餐桌上，虽然只有一碗饭和一盘菜，它比不上全席那样丰富，也比不上出世的菜那样美味，打他要在我的嘴中却很甜很甜……。.

在人生当中，有许多必不可免的，而挫折，则是其中之一种，有的人，能在挫折当中勇往直前;有的人，则知难而退;而有的人，则在挫折来临时，就先退缩了。而我们，不管以前怎样，从现在起，就要学会战胜挫折。

挫折，能使多少人站立高峰，又能使多少人在梦幻的现实中觉醒，努力奋斗。林肯，是美国很有名的总统，他为当时的社会上作了巨大的贡献，是美国能更好的发展，更好的统一。可是，在光耀的辉煌的背后，又有多少艰辛是鲜为人知的，林肯在他的生活中，挫折一直在于它陪伴，似乎从未离开过，除去小挫折，大挫折就有十四件，但他却能战胜挫折。因此，一个名人的伟大，并不单单是他有着优异的成绩，更重要的是，那战胜挫折的意志与耐心。而当今社会上，有一个不便存在的严重现象，家长们都在培育温室里的花朵，假如这些花朵一旦遇到挫折的话，就会枯萎。是孩子们在社会上生存存在着一个严重的障碍。因为在挫折中，能使你不断的成长起来。挫折，不仅仅磨练人的意志，也考验人的耐力与耐心。并且从中获取更多的经验，能更好的发挥自己的潜力，努力为目标而奋斗。所以，与其培养温室里的花朵，不如培养无土无阳光的花朵。

挫折，无处不在，我们要战胜挫折，努力奋斗，做一个坚强的人。

我倒下，信念将我扶起，虽然还要再次面对被击倒的命运。但信念注定了我永远不会放弃。

不倒翁在摇摆，避免不了被打击的命运，倒下的他因为心中的信念再次站了起来。虽然知道前方是风雨的坎坷和再次的到下。但他决然地站了起来，因为他的心中有梦想与信念。

一次次的打击，一次次挣扎的爬起只为信念和梦想。因为信念，他放弃了所有。他放弃了华丽的外表，他放弃了窈窕的身型。为了梦想他不惜作一名翁。因为他被打击所以瞬间苍老。因为太多的起落让他尝尽了人间百态。

不倒翁因为经历了世间百态的大起大落，所以是一名老者。因为选择了信念和梦想所以他是一名智者。他知道选择了梦想注定就是风雨坎坷，但信念会支撑着他一步一步走向梦想的彼岸。路途曲折，但他依然不屈不挠，他坚信梦想一定会成为现实信念就在就在自己的身上。

有人嘲笑他的愚蠢，有人辱骂它的无知但他忍受着。因为梦想他倒下后站起，然后再倒下，再站起。但他没有放弃。因为他知道，坎坷与挫折，艰难与困苦，误解和无助都是实现梦想的必修课。

倒下再站起。为了心中的梦想。他可以放弃一切。应为他坚信为了心中的梦想坚定自己的信念这没有错。为了梦想站起来哪怕在多的挑战和在大的打击都无法动摇他心中的梦想。

为了梦想在打击后站起。为了梦想在挫折中挣扎。因为心中有梦想，不倒翁也能扬帆起航。用坚定的信念告诉所有人：为了梦想我永远不会倒下。

挫折是什么?挫折是海鸥在狂风暴雨中的拼搏，挫折是海燕在惊涛骇浪前的挣扎，挫折是花儿绽放时卷起的狂风，挫折是草儿嫩软时袭来的暴雨。 What is the setback? Settlement is the struggle of the seagull in the storm and rain.It is the heavy rain when the grass is tender.

都说成功是收获，是欢乐，是一笔巨大的财富，挫折，亦是如此。

感谢挫折，因为挫折让我们成长。懵懂无知的我们，犹如一只小小的海鸥，在狂风暴雨中打拼。倦了，累了，缓一下气，迎难而上，用信心去战胜它，用勇气去打败它，直到胜利的那一刻，我们会感到我们长大了许多，学会勇敢去挑战挫折。

感谢挫折，因为挫折让我们欢乐。海燕，迎着海浪飞去，毫不畏惧地去战斗。或许，此时，面对海浪——自己的敌人，杀出一条血路去，唯有海燕真英雄。战胜的滋味，每个人都体验过——欢乐、激动，抑或兴奋。

感谢挫折，因为挫折告诉我们坚持的真谛。挫折，可能会让我们变得垂头丧气，也可能会给我们重新面对的勇气。因为挫折是一把双刃剑，让我们感到惊奇和刺激。镜面一转，你就看不到自己失落时的表情，鼓起勇气，奔向前去。就算你是一株被狂风吹残的花朵，仍旧无傲气地开放，那时，你会发现，原来坚持才是战胜困难的真谛。

感谢挫折，因为挫折会告诉我们坚持的可贵。还记得曾经失友的痛苦?还记得曾经考砸的失落?还记得曾经挨训后的悲凉?还记得曾经挨骂时的难堪?

坚持，顶住，你要像巨人扛住自己的天空，挫折并不可怕，可怕的是被吓倒。战胜了挫折，收获的信心，收获的体验，收获的坚持，收获的一切的一切，都会珍藏到你那精致的笔记本里。

面对挫折，你是继续奋斗还是就此放弃?面对挫折，你是迎接挑战还是望而却步?面对挫折，你是满怀信心还是心灰意冷?面对挫折，你是愈挫愈奋还是一蹶不振……新一代青年士兵的楷模——向南林用自己的实际行动解开了当代青年面对挫折时的困惑：挫折也是一种财富。

挫折如刻刀，让你“玉琢成器”。俗话说：“玉不琢不成器”。对于向南林来说，从“红肩章”到“士官牌”，心里难免会感到失落和挫折;所学装备的淘汰更新，无疑又是一次难题和挑战。如果说这两次“经历”算是“巧合”的话，那么两次提干被否决，却是人生道路上真正的“打击”。然而，面对这些，向南林却没被挫折所打倒，他一次次咀嚼挫折，克服挫折，战胜困难，获得新知，逐渐成熟，不断弥补自己，充实自己，完善自己。用党的创新理论解开思想扣子，用科学发展观找准了人生航向，用所学知识迎接挫折挑战。正所谓：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，增益其所不能。”

挫折如明镜，让你“三省吾身”。挫折并不是失败的标志，而是成功之始。从向南林身上我们认识到：正是由于挫折和失败，才使他积累了更多的经验和智慧，最终走向成功。当自己在院校所学的装备被淘汰时，他的思想认识却没有随之被“淘汰”，而是随着装备的更新而同步进行了“更新”。也正是由于有了这次“被淘汰”的经历，他才不断地努力学习，深化对党的创新理论的认识，掌握了全团五分之四的装备，创造了辉煌业绩。只有挫折的苦涩，才能使人头脑清醒，进而觅出战胜挫折的良方。

挫折如砥砺，让你“锋芒尽现”。有人把挫折当成成功路上的绊脚石，其实挫折应该成为你本色尽显、锋芒尽现的磨刀石。有了挫折给你的成熟和经验，帮你纠正理想与现实的偏差，那么接下来就是战胜挫折的信心和动力。向南林在两次提干受挫的情况下并没有气妥，而是愈挫愈奋，学习劲头更足了，工作热情更高了，付出的努力更大了，战胜挫折的信心更强了。最终，他取得了成功。“论成败，人生豪迈。大不了，从头再来”。挫折绝非是消极的起因，而是积聚力量勇气让你再次赢得人生辉煌的强劲动力。

挫折是财富，一份挫折蕴含一份收获，而只有强者才能够得到。失亦是得，今天的挫折又何尝不预示着明天的成功呢。挫折与成功同在，财富与努力并存。战友们，请把握好你的挫折，因为挫折也是一种财富!

芸芸众生，没有谁一生都是一帆风顺的，都会在人生的道路上遇到大大小小的挫折。而正是这些大大小小的挫折才谱就了人生那道平凡而又动听的歌。

无数历史的事实和社会的实践证明：挫折几乎伴随着人生命的全部过程，它像埋伏在人生旅途中的顽皮鬼，于不经意间绊你一个或大或小的跟头，使你陷入人生灰色的圈子从而倍感焦虑，甚至失意彷徨，难以自拔。当然，我也不例外。

记得在二年级时，母亲因为癌症而永远的离开了人世。送母亲走时，我没有流泪，只是静静地，默默地，看着躺着母亲的棺材。因为我知道，死去的母亲当然也不会希望，她的亲人因为她的死，而悲痛得痛哭流涕。而在今后的日子里，我也渐渐地悟出了一个道理：面对挫折，自强者终会知道这是人生路上必须搬开的绊脚石，更能从中体验到战胜困难，超越自我的快乐。奥斯特洛夫斯基说得好：“人的生命似洪水在奔腾，不遇着岛屿和暗焦，难以激起美丽的浪花。”如果我们在挫折面前是勇敢进攻，那么人生就会是一个缤纷多彩的世界。也正如巴尔扎克的比喻：“挫折就像一块石头，对弱者来说是绊脚石，使你停步不前，对强者来说却是垫脚石，它会让你站得更高。”对此，我不应该有畏惧的心理，而应该心不烦，意不乱地去解开过去，面对现实，创造未来。从挫折中，我明白了生活来之不易，从而对每一份收获都弥足珍重，拿破仑曾说过这样一句话：最困难之时，就是离成功不远之日。成功是经过多次磨练而成的，所以我应该好好珍惜。遇到挫折，我只要相信了自己，才会有勇气去迎接挑战，才不会在困难和挫折面前打退堂鼓。

学会面对挫折，也是生命的一种馈赠，因为，人们真正的奋起，往往起于挫折之后。

有一片叫做有一片叫做“人生”的森林，森林中险象环生，到处布满了荆棘。强者披荆斩棘，到达阳

光灿烂的彼岸;弱者则永远在荆棘中忍受痛苦。

在生命的调色板上，人人都希望自己是一个卓越的画家，能调出万紫千红的色彩。可是，有的人却败

在画画过程中的挫折手下。有的人能勇敢地去挑战挫折、面对挫折、迎接挫折，最后发现挫折只是“纸老虎”。

“吃一堑，长一智。”，这话说得一点都没错。只要一经历挫折，便会汲取一次教训，得到一点经验。那是一个骄阳似火，闷热难耐的夏日午后，窗外那些讨厌的知了正不厌其烦地“知――了――”着。我坐在桌前绞尽脑汁地思考小报的内容。好不容易有了一点眉目，又被那一声声“知――了――”给打断了。

我在桌前足足坐了一个小时，才找到了材料。我找来一张白纸，拿起笔，开始编排小报内容。好不容易抄好了，我又在空白处补了几幅画，修改了几个字。可谁知竟改得面目全非。当时，我真想就这样交差算了，可转念一想，不行，小报也是一项作业，是应该做好的嘛!我不顾满头大汗，又找来一张纸。不过，吃一堑，长一智。这次我可不敢大意了，我仔细地排版、画图、抄清……天有不测风云，正当小报大功告成之时，我由于过度兴奋，竟把一旁的黑墨水翻倒。顿时，铺天盖地的黑色腐蚀着我的小报，我感到自己崩溃了，自己的心血功亏一篑。我躺在床上，泪水浸湿了我的眼睛。我的眼前竟出现了徐长今经历一次次挫折，又一次次东山再起的情景。心里不由得再一次如大海般翻涌：长今经历了那么多挫折，却仍然努力地去克服，去面对。而我呢?只不过办两次小报失败了嘛?嗯，重新来!第三次，我吸取了前两次教训，再一次认真做起来。一个小时，我还在写……两个小时，我也还在奋笔疾书……终于，一张插图漂亮、内容丰富的小报在我笔下诞生了!那一刻，我明白了，挫折只是“纸老虎”。

“会当击水三千里，自信人生二百年。”让我们用笑迎接生活，以不怕挫折的自信去战胜它。一旦你成功了，你便会明白，吃一堑，长一智;之前你畏惧的仅仅是一只“纸老虎”。

雄鹰搏击长空，练就强劲的翅膀;骏马驰驶草原，拥有矫健的身姿;彩虹冲破风雨，焕发七彩光芒。我--也在挫折中不断成长。 The eagle fights for a long time, practicing strong wings; the steed driving the grassland, with a strong figure; the rainbow breaks through the wind and rain, glowing colorful light.I-also grow up in frustration.

那是五月的一天，太阳发出刺眼的阳光，让人心情烦躁。一棵棵站在马路边的白杨树变得无精打彩。小麻雀也不再像往日那样高声歌唱。我不停的在床上滚来滚去，忐忑不安的等着那半期考试的成绩!

“咚咚咚!”一阵急促的脚步声传来，门被猛地推开了。爸爸脸色铁青，快步走到我跟前，用手重重的拍着桌子，对我呵斥道：“看看你考的什么成绩，差到极处!我还让你去读这么好的学校，气死我了!”我一听，顿时目瞪口呆，呆呆望着爸爸，脸不由变得苍白，汗不停地从背上流下，呼吸急促，心里空空的，真恨不得找个洞转进去。

爸爸说完，就气呼呼地回到了自己的房间，只留下我一个人在床上，想一个被忽视的东西一样，深深的被忘了。我仿佛在一个下着暴雨的城市，陷入了黑暗里，窗外的风声嘶吼着，就如我心中的那个我。整个下午我都没出过房间一步，静静地躺在床上一动不动，躲在被子里，不敢痛苦，不敢出去，不敢面对爸爸的那张脸;生怕我又一次被打骂，生怕我被嘲笑，生怕我没有心去面对他们。

晚上，风雨停了，月光从窗外照进了哪个昏暗的角落。我躲在被子里，呆呆的望着天花板。“吱--”门开了，一个身影从门口闪过，是妈妈!她悄悄地走到我身边，用手摸了摸我，用温和的目光望着我，问：“孩子，一次考试不能代表什么，受了挫择没关系，只要振作起来就可以了!”是啊，生活中难免会遇到许许多多挫折。

挫折就像黎明前的黑暗，战胜他，就能迎来灿烂的朝霞;挫折就像晴空里的阴云，刺破他，就能发出耀眼的阳光;挫折就像梅花前的霜雪，抵抗他，就能开出芬芳的花朵。看看散发出微亮的月光，又看看妈妈的脸，我慢慢地抬起了那充满忧伤的目光。

第二天一早，阳光变得明媚了，我从正在忙碌的妈妈微微一笑。抬起头，挺起胸，迈着步子，迎着阳光向前走去。

成长的河流奔腾向前，那一次次挫折，就像一块块礁石，让我的生活，激起一朵朵美丽的浪花。

导语：沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春.一湾溪流，曲折回转中竟会激起似心旷神怡的鸣响，一波巨澜，潮涌潮落时更能叠出惊魂荡迫般的雄壮.面对失败与挫折，让我们挺直腰杆，以笑品之。下面是yuwenmi小编为大家整理的有关挫折的论据素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

一、论点参考：

笑对挫折;生活需要挫折;生活因挫折而精彩;微笑面对挫折;直面挫折;坦然看挫折;挫折在人生路上是不可避免的，我们不应该一遇到挫折就气馁;挫折本身并不可怕，可怕的是经受挫折之后一蹶不振;对待挫折应该保持一种乐观的精神，这样才能由失败走向成功;即使身处顺境之中，也要居安思危，随时准备经受挫折。

二、道理论据(名言)

1、人的生命似洪水在奔腾，不遇着岛屿和暗焦，难以激起美丽的浪花。——奥斯特洛夫斯基

2、种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨练。—夏衍

3、“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”

4、巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶;信徒的洗礼之水;能人的无价之宝;弱者的无底深渊。”

5、大海里没有礁石激不起浪花，生活中经不住挫折成不了强者。——谚语。

6、苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。——[法]巴尔扎克

7、人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。 ——[法]伏尔泰

8、失败也是我需要的，它和成功一样对我有价值。 ——[美]爱默生

9、失败乃成功之母。——俗语

10、俄国著名的物理学家列别捷夫说：“平静的湖面练不出精悍的水手;安逸的环境造不出时代的伟人。”

11、苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——[德]贝多芬

三、事实论据

1、能屈能伸是俊杰(卧薪尝胆的勾践)

越国兵败吴国于公元前494年。越王勾践只好“审辞厚礼”向吴求和，等待东山再起。勾践先用美女、金银珠宝贿赂吴王和众臣，还用妻子作人质，自己为吴王当马夫。勾践还为吴王送茶送饭，端屎端尿，终于赢得了吴王信任，得以被释放。勾践死里逃生回国后，卧薪尝胆，一面继续进贡吴国，一面聚兵训练。最后他率精兵数万，彻底打败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。

2、勇把挫折当动力(凡尔纳的 16 次投稿)

19世纪法国著名的科幻小说家儒勒。凡尔纳第一部作品《气球上的五星期》一连投了15家出版社，均不被赏识，第16次投稿才被接受。美国作家杰克。伦敦最初投稿，也没有一家出版社愿意发表，以致他不得不去干苦力。后来他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一举成名。丹麦著名童话家安徒生处女作问世，有人知道他是一个鞋匠的儿子，即攻击他的作品“别字连篇”、“不懂文法”、“不懂修辞”。但他毫不气馁，笔耕不辍，终于成名。英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”。然而拜伦并未退却，而是以更为优秀的诗作来回敬那个诽谤者。

3、逆境奋争，苦中寻乐(高士其苦斗病魔)

高士其是我国科普作家。在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑。从此留下了身体致残的祸根。他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程。回国以后，他拖着半瘫的身子，到达延安工作。解放后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助。但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品。有人问他苦不苦，他笑着说：“不苦!因为我每天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的。”

4、挫折挡不住强者(张海迪立志成才)

张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可孱弱的了。可是20多年来，她学会了4门外语，翻译了16 万多字的外文著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针炙技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献。与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢?

5、经历挫折，更能发愤(贝利与记者)

贝利成名后，有个记者采访他。“你的儿子以后是否也会同你一样，成为一代球王呢?”贝利回答：“不会。因为他与我的生活环境不同。我童年时的生活环境十分差，但我却正是在这种恶劣的环境中磨练我坚强斗志，使我有条件成为球王，而他生活安逸，没有经受困难的磨练，他不可能成为球王。”

6、面对挫折决不气馁(爱迪生不被火灾吓倒)

一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。他的老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊!”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000 多次，仍不气馁，终于获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。”

7、苦难也是一笔财富(“西部民歌之父”王洛宾)

王洛宾，这位被誉为中国“西部民歌之父”的音乐大师，一生历经饮坷，身陷囹圄，妻离子散，长期处于心理压力极大的逆境中。然而他却以“胜似闲庭信步”的态度，投身于大西北的沙漠孤烟之中，创作了《在那遥远的地方》等多首西部民歌。

8、以乐观打败挫折(牛顿等人面对挫折)

古今中外，因为有极强烈而有效的乐观主义，战胜各种艰难险阻取得胜利的大有人在。牛顿发明地心吸力学说的时候，全世界人反对他;哈维(Harvey )发明血液循环学说的时候，全世界人反对他;达尔文宣布进化论的时候，全世界人反对他;贝尔(Bell )第一次造电话的时候，全世界人讥笑他;莱特(Wrigt )初用苦工于制造飞机的时候，全世界人讥笑他。讲到孙中山先生，最初在南洋演讲革命救国的时候，有一次听的人只有三个。这许多人都因抱着乐观主义的精神，而为世人所称道。

极强烈而有效的乐观主义，能使人们战胜全世界的糊涂、盲从、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈伟大，所受的反抗也愈厉害，简直成为一种律令，对付这种厉害的反抗，最重要的武器就是乐观主义。一个人，缺少了乐观主义精神，难免在各种恶魔面前败下阵来。

四、精彩内容

1、乌云遮住了晴空，秋风吹落了枯叶，寒冷冰封了大地。而挫折将我们变成阳光，射穿乌云的禁锢，将我们变成春风，吹醒了枯树的生机，将我们变成小草，钻破了大地的寂静……

有句俗话说得好：“玉不琢，不成器。”不经历挫折，怎么能成材呢?只有经历了“山重水复疑无路”的困惑，才有“柳暗花明又一村”的开阔;只有经历了“会当临绝顶”的艰辛，才有“一览众山小”的豪迈。只有经历了挫折，人生能才更加富有意义。

2、一杯清茶淡淡的苦，人们却可深品其中的香，一杯咖啡浓浓的苦，人们却可回味其中的甜，，然而面对苦涩的生活，为何不去细品其中的韵味，遭遇失败，一笑而过，何等大度.

袁隆平若不是以笑品苦，怎能十年磨剑，发现雄性不育的水稻，成为"杂交水稻之父".

刘翔若不是以笑品苦，怎能刻镂金石，成就12秒88的世界记录，成为举世瞩目的"110米栏飞人".

生活的苦，我们不得不面对，就像现在，整日的埋头书海，需要多大的耐心，若不是有一颗以笑品苦的心，有多少人会倒在通向成功的漫漫征途上.

沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春.一湾溪流，曲折回转中竟会激起似心旷神怡的鸣响，一波巨澜，潮涌潮落时更能叠出惊魂荡迫般的雄壮.面对失败与挫折，让我们挺直腰杆，以笑品之，回味那一丝苦涩带来的芳香与甜美.以笑品苦，何乐而不为.

3、一曲《月光曲》是贝多芬报予坎坷的命运最灿烂的微笑，一本《假如给我三天光明》是海伦凯勒报予失明的一生最平和的微笑，一部《史记》是司马迁报予不公的生命最动人的微笑。人生在世，难免有失败与无奈，这需要我们怀抱感恩的心，用对生命所有的爱与希望，对挫折微笑。

4、挫折是什么呢?沮丧说：“挫折是无穷无尽的烦恼，失败说：“挫折是击倒后的眩晕;”懦弱说：“挫折是充满坎坷的道路。”而我要说：“挫折是一笔宝贵的财富，生活需要挫折!”

人的一生是不可能一帆风顺的，屠格涅夫曾经说过：“你想成为幸福的人吗?那么，请先学会吃苦。”我认为，这里的“苦”是挫折，“吃”就是要去面对挫折。生活是不能没有挫折的，不经历挫折的树永远不能成材;不经历挫折的鸟永远不能征服天空;不经历挫折的人生又如何发挥出自身的价值呢?