我的健康计划怎么写（合集20篇）

在中国的众多习俗中，春节的时候，长辈们要给小辈们压岁钱，寓意年年有余。压岁钱，我盼了好长时间了！平常老爸老妈都很少给我零花钱的，所有我有什么想买的东西的话，也只能有望钱兴叹的份了。

哈哈，对于压岁钱我早有打算！

先用压岁钱买几本国内外名著(以前都是去图书馆借)吧！老师常说要读书、读名著，不仅可以增长知识，了解国内外当时的社会状况，还可以积累好词好句，对写作文大有帮助。我要借着书籍的阶梯步步高升！我还要用压岁钱买辅导书和几套卷。好多人都对我说过成绩是靠练出来的这样的话。没错！学习就是要做题才能举一反三的在考场上临危不惧，真的是力压群雄。而辅导书则可以帮助我更好、更快、更深入的预习课文，了解课文背景。这两样就是成绩提升的加速器！

然后我想报个书法班。中国有句成语叫字如其人，意思就是可以从这个人的字上面大致了解到这个人。其实一个人的体面不仅体现在着装和精神面貌上，也体现在气质和内涵上。我就把书法看成是一个人的内涵。因为只有心静如水、镇定自如的人才能写好毛笔字。所以我想报个书法班好磨去我心中的浮躁。

最后剩余的钱我想存下来。如果家里面去旅游的话，我可以用这笔钱买点纪念品和小玩意；如果我的生日到来的话还可以用这笔钱请同学们庆祝一下，如果还有余下的就可以捐给希望工程给那些大山里面的孩子买点书包、粉笔什么的

这一年，我最大的愿望就是希望妈妈不要把我的压岁钱没收了，这样我的计划就要泡汤了！我坐在车里忐忑不安的时候，妈妈突然想起来我手里还有压岁钱这一茬！真是怕什么来什么，我极不情愿的把压岁钱一张一张的掏了出来，妈妈还火上浇油、苦口婆心的对我说什么让你拿着压岁钱只会养成乱花钱的习惯之类的话。唉，真可谓是喜，压岁钱；苦，压岁钱啊！

暑假里有许多有趣的事，也有许多不开心的事，我们就来说说去北戴河游泳这件趣事吧。

来到北戴河，我们把泳圈拿出来打气，我把气筒管插到泳圈口，脚轻轻地放到气筒上，用力向下一踩，再松开，泳圈慢慢地鼓起来了，颜色渐渐地淡了下来，还透着亮光，泳圈越来越大了，这时，爸爸说：“停!”我连忙把脚拿开，拔下气筒管，把泳圈盖上。

我给泳圈打完气，迫不及待地换上泳衣，拿起泳圈，跑向大海，溅起一朵朵白花花的浪花。我自己在比较浅的海里玩，这时，爸爸游了过来，说：“心宇，我带你去深一点的地方游泳吧。”我虽然有一点害怕，但我还是答应了，我到了那，连脚都踮不到底，我恨不得长高点爸爸一直用手托着我，来指导我，游了一会儿，爸爸轻轻地松了一下手，我顿时紧张了起来，身体一歪，喝了一大口海水，还呛得直咳嗽。

太阳落山了，西方的天空还是一片橘红色的晚霞，大海也被这霞光染成了红色。因为它是流动的，所以比天空更美、更加壮观一些。每当一排排波浪涌起的时候，那映照在浪峰上的霞光也渐渐地暗淡下去了。最后，当这红光完完全全地消失了，天空由浅蓝色变成了深蓝色，我们的烧烤行动也开动了。

天色越来越暗了，房子上的窗户的灯光也陆续地亮了起来。尤其是山坡上的那一片灯光，它们从半空中倒映在乌蓝色的海面上，像一串流动的珍珠，和天上的一颗颗星星混在一起，真是美极了。

放假的一天，我与弟弟没有事情做。就看着炎热的天空，心想应该玩点什么?好，打水仗。我们俩异口同声的说了出来。

好，就是打水仗了，我们在玩具箱找出水枪，装好水，就开始选地点，一人有三条命，被水枪扫上就算死。我和弟弟商议好之后，就找各自的安全位置，我占据高处地形，不信搞不死他，弟弟小心翼翼的跑向远处，像是猜到了我会上房一样，躲的远远的。我看他不在我的射击范围内，只能放弃了，下了楼。看见弟弟藏身的地方，我就绕道而行，刚想绕道去击毙弟弟，就觉得后背一湿，我想是他感觉到了什么吧，啊!不好，被弟弟得逞了，第一局竟然是我输了。

我一个哥哥竟然被弟弟给杀了。看来下局得好好玩了，只剩两条命了，我回到了起点复活，我这次得改变一下思路了，我又绕道而行，哈哈，我射中了弟弟，我怎么没想到呢，一比一了，下局我该放手了。

我藏在房子里，等着弟弟来，好!一枪击毙他，可是等了好一会都没有见他过来，我刚出门想看个究竟，可是刚一出门，就被带着诡异笑容的弟弟打中了，我就又藏进房子，在窗口等着，果然一道鬼鬼祟祟的身影就出现在我的面前，我已经被打中，就剩一局了，得好好玩了，我们都不去寻找对方。

不行，我的主动出击。我要去找弟弟，我走呀走，忽然觉得不对劲，就一闪，幸亏没射中，我又拿起水枪还击着，怎么就是打不上呀，我生气了，使出全身力气。不好，没水了，弟弟也说没水了，平局，回到家，我们一个紧挨一个，弟弟说：是我赢了。我也说：是我赢了。

欢欢乐乐的一天就这样轰轰烈烈的以平局收场，太开心了，玩的真好。

我的这个学期的主要目的是拿到学习标兵。这一回，有许多人都在争夺学习标兵，我得努力了，因为我现在已经是快要进五年级的大姐姐了！

在学校里，语文我要每天晚上都要早早的写完作业，不能像以前那样把作业拿到宿舍才能写完，我要改掉这个坏习惯了。上课我要仔细地听老师讲课，绝不能分一点心。

数学我有一点不好，因为数学老师一开讲，我就只打瞌睡。其实我也不想打瞌睡，可是我忍不住打瞌睡，这是我一直的最大的问题，这一学期我一定要改掉这个毛病。

英语，身为一个英语的领读员，首先需要把别人的英语给教会。自己还不能读错，即使读错了，还要及时改正，不能重读。

在家里我星期五要写完作业，哪怕写到凌晨几点也要写完，早上睡个大懒觉。睡醒之后，让妈妈带我去书城看书，回到家也就是下午了，下午想到哪去玩，就去哪点玩，但是必须有专人护送。

星期天上午，如果没有其他事情，就去大姨家学数学。到了下午，我就去待王补课，学英语的时候和在学校是一个要求，不能分心，什么题不会的问老师，不能藏着不问。

以上就是我的新学期计划，计划已经很满了，我想到的只有这些了。

我的辛苦也没白费，期末语数总成绩是全班第一，厚厚的一本《快乐暑假》不用做了！只要做语文老师布置的几篇日记和读书笔记就ok了，不过我妈妈可能要另外给我一些 寒假打算作文寒假打算作文(五)

寒假生活就像一块五彩缤纷的鹅卵石，少了几分紧张的气氛，多了一些轻松和愉快。

寒假里，我在浩瀚的书海中尽情地遨游着。书，就像一位智慧老人在启蒙我、教导我。书，又像一位忠实的朋友，陪伴着我，和我面对面地交流。我最喜欢去图书网下载图书看，那里的电子书既可以在线阅读，也可以下载到电脑硬盘里慢慢欣赏，阅读起来非常方便。古人说“书中自有黄金屋”，这句话说得不假，寒假里，我在电脑上读完了《假如给我三天光明》、《木偶奇遇记》和《成语故事》，我被他们不畏困难，顽强不屈的精神深深感动了。

在读书之余，我玩得很开心。我和小伙伴们有时打打羽毛球，有时去游泳、滑冰，最开心的要数跳绳了。轮到我跳时，我深深地吸了一口气，紧握绳柄，等大伙儿喊“开始”，我便甩动双臂，一下一下地跳了起来。小伙伴们在一旁大声喊：“加油，婷婷；加油，婷婷??”听到小伙伴们的加油声，我跳得更快了。我们快乐的欢笑声在空中回荡。

每当我看见妈妈在不停地洗洗刷刷时，我就会上前来帮着做家务。我像一只勤劳的小蜜蜂，来来往往，又是拖地又是擦桌子，不一会儿，就累得腰酸腿痛，坐在椅子上直喘气。爸爸妈妈看见了，连忙乐呵呵地夸道：“我们的女儿真是长大了，会帮我们分担工作了，真不错！”我听了，顿时忘记了劳累，心里甜滋滋的。

啊，这个寒假过得真有意义！

哲学家尼采说：“感恩即是灵魂上的健康。”一个人的素质健康不只是看他平时的待人待事，还要看他是否心存感恩，是否心纯于水。灵魂的健康与伴侣就是感恩。

人生而在世，不可心存恶意。不懂得感恩的人，他的眼里缺少泪水；不懂得感恩的人，他的灵魂缺少伴侣；不懂得感恩的人，他的灵魂里缺少雨后天晴而见的彩虹。拥有感恩的人，他的一生都充斥着阳光，连说一句话，做一件事，都会显出他人格的高贵。他的这一生都不会觉得孤独，因为他懂得感恩，拥有伴侣。

对于父母和经常与我们相处的人，感恩是重中之重。是他们能够让你在快乐中成长。这些陪伴你多年的亲人与益友，给予了你太多太多，你又怎能不回报呢。鹰击长空，是为了回报偌大的天空许给他的自由；鱼游于水，是为了回报大海给他的生长环境；小树变成苍天大树，是为了回报一直滋养他的土地。我们生活在人际关系复杂的圈子中，难道不应该对爱我们的人们做出点回报吗？在得到恩赐的同时，心存感恩，才能处好事情，处好人际关系，这正是我们人能在优胜劣汰的环境中生存的法则之一。

生活中少不了的就是感恩。你给予别人的一小点，对别人有益的同时你自己也会受益。都说“滴水之恩，当涌泉相报”。懂得感恩的人，他生活中的难事与不如意都会少许多。人们都说现在的社会上的人心态浮躁，可你有没有想过，这其中缺少的就是感恩。如果每个人都怀感恩，那人与人之间的计较是不是就少了一点，相处的方式是不是也更加善意一点，你们之间的竞争是不是更加友谊一点。感恩就是那么的伟大，他能够缓解许多事情的繁重与恶意。他能够带来的，就是让人与人多一点信任与感激之心。感恩让他能够自信的往前走，即使路途中少不了的坎坷。感恩是他的伴侣，给他一腔孤勇的力量，让他不再畏惧彷徨。感恩给了他抉择事物的方向，让他在十字路口前不再迷茫。

感恩是灵魂的伴侣，灵魂的良药，灵魂的健康。他是一种处事哲学，是生活的智慧。不管我们有多骄傲的成绩，都应该饮水思源，心存感恩。灵魂正是有了感恩，才会在我们失意时，鼓励我们前行。

2018年的寒假，我有很多的目标，有目标的人奋斗起来才会有动力，所以我把一些想法列一列，以便对照执行。过一个充实紧凑，收获满满的寒假：

一、生活习惯，我觉得这是体现自律性的一面，也是实际生活中最需要控制的点，我计划分早中晚定时间点。

1、早晨7：00起床，去楼下吃早餐

2、中午11：45准备吃饭，去姥爷家，或者是去市场快餐店。

3、晚上等父母回家，没有特殊情况下10：30睡觉。中间作一些力所能及的家务，拖地，收拾房间，买必需品等。

二、娱乐活动

1、可以去看一看一直想看的电影，主要选英文经典版。

2、选几本读物，自由购买，可读性、有意义相结合。好多假期必读书单。

3、乒乓球找教练练习，可以和弟弟一起学习。

4、计划一次为期两天的旅游，（因为要回老家过年，所以时间不会太充足）以室内室外相结合，可选择的有去剧院看演出，参加讲座、博物馆等。

三、课外辅导

1、数英物假期集中学习，集中在半天的时间里，上午学下午消化，已报名。

2、语文的学习，主要还是多读书，可选项有远方文学辅导，还是网上的学习资料下载，在家一对一学习，可以选择晚上妈妈回家时候共同学习。只要坚持，还是自律的问题，如果从自身需求出发，主动学在哪学习的效果都是一样的。

四、学习时间

1、作业时间：上午8-11点，下午2-5点，时间6个小时，还是很充足的，只要只要按时开始。可以自由支配，写寒假生活，作辅导作业，

2、读书时间：主要是深入阅读，沉浸式阅读。时间可灵活支配，如果是喜欢的书，可以作为写作业用脑调剂，真爱看，根本放不下，还有晚上睡前看一些也有加深印象的效果。

一个人努力的目标越高，他的才力就发展得越快，对于人生就更有效果。这是很励志的名言，很鼓励我，但还有一句：人意义不在于他所达到的，勿宁在于他所希望达到的——（纪伯伦），所以，我们都要做一个希望达到目标的人，这是我的计划，努力吧！

吸烟，现在社会的一种现象，好似都成为了一种习惯，老人的话讲“饭后一根烟，赛过活神仙”，其实不然，而是“饭后一根烟，还出大无边”，主要是原来的年轻人都觉得抽烟是一种时尚，潮流，却不知香烟对身体的危害程度有多大。

尤其是现在的二手烟对人体的危害是更为严重的，比直接接触都为其严重，会对呼吸系统造成危害，还会导致外呼吸道的损伤，还会带来一些慢性疾病，哮喘之类，使发生肺癌的几率升高，也会对下一代产生极大的影响，对胎儿的发育也会起到阻碍的作用，会产生发育不良或者是畸形的可能性。

现在的社会对于香烟的治理也是比较规范的，在对于公共地方，是绝对的禁止吸烟的，比如说火车站，候车厅，还有公交车上，都是明令禁止的，但对于自由的空间管理的相对少一点，这也是靠我们自己去慢慢的改变，对社会的环境作出自己的一份力量，虽然一个人的力量是渺小的，但是众人拾柴火焰高，只有我们每一个人都提起这份心来，以后抽烟的人群会越来越少的。

现在的人群也慢慢的意识到抽烟的危害是多么的巨大，也开始戒烟，还有许多专门成立的公益戒烟活动，抽烟的人也在逐渐的减少，谁都不会跟自己的身体过不去，身体是革命的本钱，没有一个好的身体怎么去体会生活中的乐趣呢！

随着5·1劳动节远走的脚步，我们迎来了我们的节日——6、1儿童节！我们学校举办了“健康成长？放飞梦想”为活动主题的2014年庆6·1文艺汇演拉开了帷幕。

每个班近一个月的时间排练，十八般武艺齐上阵，三十三个节目好戏连台！你们快看儿童舞、现代舞舞动童年；课本剧《丑小鸭》剧剧精彩；葫芦丝、爵士鼓鼓动人心；相声小品趣味十足。

当然，这怎么能少得了我们气势蓬勃的武术操表演《少年中国说》了，瞧，那整齐划一、有力的武术操动作，使人眼前一亮，可谓是“台上三分钟，台下三周功”啊！再精彩的表演也少不了我们的“酸”“甜”“苦”“辣”啊！

酸：

在排练节目时，也有许多的地方不到位，经常需要抓动作，有事一个人没有做好或是动作慢了，就会让全班一起来抓，总是要来好几遍，到了第二天，一起来全身的骨头都好像在酸痛一样。

甜：

虽然我们我们很努力，是为了在这台上的三分钟，但是，我们的努力没有白费，我们的汗水没有白流，因为我们班获得了全校只有7个名额的一——等——奖！那时候，三等奖和二等奖都说完了，但是，我们的心还是紧梆梆的，听说还有一个班没有奖呢！我们死死盯着老师手中的获奖名单，当老师说道：“获得一等奖的有……0802班……”那时我们全都都很开心，兴奋得站起来欢呼着，我们的努力没有白费，我们用汗水换来了这个荣誉。

苦：

我们也有“苦”吃，在排练中间，开头动作要跪在硬邦邦的地上，跪得我膝盖都是青一块紫一块的，好疼啊，不过，这也是这也是为了班级的荣誉吧。

辣：

为了排练这个武术操，张老师的喉咙就受伤了，每次拿了小蜜蜂也要大声地叫着，都不知道吃了多少喉片，哎！张老师，您辛苦了！

6·1的表演虽然告一段落，但是里面的表演是让我回味无穷的，想着那些排练中的有趣事儿，我就很开心！

开学了，我和爸爸要做一个计划，由于我以前经常生病，于是计划里就添加了晚上跑步。

第一天晚上跑步也就是拿书那天晚上。因为是第一次跑步，跑起来很吃力。一开始我就像被饿了三天才捕捉猎物的狮子一样，疯狂的奔跑着，跑了一半时开始慢了下来，跑不动了，快步走着，眼看要到终点了，我一个箭步跳过去，便跪在地上了，然后坐了一会儿，就龟速走了回去。因为我上气不接下气，心脏扑扑跳，难受的不得了，所以才会这样的。

第二天晚上和第一天晚上差不多一样，唯一不同的是，我似乎越跑越吃力了！应该每天晚上比前一天晚上少吃力一些啊。但跑完似乎不那么累了，跑完我也不坐下歇一会了，而是直接回家。

又过了一天，因为天气冷，爸爸说不跑了，但是我强求要跑，爸爸只好和我出去跑步。第四天爸爸又以天气冷为理由不去跑步，我说今天不跑的话，以后都别跑了，他听了，马上跟着我出门跑步了。

我经常告诉爸爸要坚持，坚持就是胜利，放弃就是失败，偶尔也用智取的方法或骗他来让他坚持。

老师要求我们写假期计划，妈妈也就逼着弟弟写一份，弟弟很不情愿，但又不敢违抗命令，只好照做了。

计划写好后，弟弟拿给妈妈看，妈妈看着计划表，皱了皱眉头：“你才9：30起床啊，太晚了吧？早晨事情多着呢，改成8：00，和你姐姐一起起床。”“哎呀，真麻烦。”弟弟不耐烦了，只好拿起笔来，改掉了时间。

第二天，我按照规定的时间起了床，去看看弟弟起来了没有，却发现他还在呼呼大睡，叫都叫不醒。无奈之下，我只好去请来妈妈，告诉她事情的经过。妈妈听了后，下定决心说：“我一定要改掉他这个坏毛病。”“我也一定全力配合！”我随声附和道。

妈妈准备先来硬的，她走到弟弟的房间，二话不说，拉开窗帘，掀开被子，冲弟弟喊：“孙斌，起床了，太阳都晒屁股了，你看看现在几点了！”弟弟懒洋洋地说：“哎呀，9：30还没到呢。”“什么？昨天晚上不是说好了8：00起床吗？”妈妈生气地问。“就是，君子一言，驷马难追，你可不能耍赖！”我说。“好吧，真斗不过你俩！”弟弟无可奈何地说。“这还差不多。”妈妈满意地离开了弟弟的房间。

下楼后，我对妈妈说：“妈妈，这也不是个办法呀，如果下次弟弟还这样拖延时间怎么办？总不能每次都让我们去‘请’吧。”“也是，但我们又能怎么办呢？”“妈妈，不如我们给他讲道理吧，弟弟硬的不吃吃软的。”我给妈妈出了个主意。“行，就这样吧。”妈妈点了点头。

不一会儿，弟弟下来吃早饭了，妈妈换了种温和的语气问弟弟：“知道我们为什么要让你按照一定的时间起床吗？”“不知道。”弟弟没放在心上。妈妈讲起了道理：“因为一日之计在于晨，早晨是一天中最美好、最重要的时光。合理科学的生活作息决定了我们一天的心情以及效率，而起床恰恰是最重要的。起床的时间不能晚，也不能太早，寒假里虽然可以比上学时多睡一会儿懒觉，但也要有规定的时间。因为，如果你今天很晚起床，那么就会影响到一整天的任务工作量，明天很早起床，工作量也会有变化。这样整个寒假的生活作息就被打乱了。所以起床的时间是非常重要的。”弟弟听了，认识到了自己的错误，之后便再也没有在寒假里赖过床。

一年一度的假期生活即将开始了，为了让大班的孩子度过一个快乐而有意义的假期，我园即将推出“暑期乐园——快乐成长活动方案”。

一、方案简介：

此方案重在开发幼儿多方面的智力潜能，例如：身体-运动智能、自然观察智能、人际智能、语言智能等，为幼儿入小学作好知识及能力的准备。

二、课程安排：

除开设正常的教学活动外，还开设适宜的活动课程，包括：游泳课程、汉语拼音学习、水墨画创作、科学探索活动。游泳课程：由班级教师带领，到游泳馆，由专业教练进行培训。

科学探索活动：按照年版“小灵狮”幼儿科技教材开展科学实验活动。水墨画创作：由有经验的教师，教授水墨画技能。

汉语拼音学习：聘请有经验的小学语文教师，教授小学汉语拼音课程。

三、时间安排：

游泳课程：每周二次，每次1小时科学探索：每周二次，每次1小时

水墨画：每周二次，每次1小时汉语拼音：每周二次，每次1小时

学习是劳动，是充满思想的劳动。精品学习网为大家整理了高一暑假作文，让我们一起学习，一起进步吧!

手里拿着成绩单，看着这分数心里真不是滋味。虽说考试前我生了场病，考这分数情有可原。但总的原因还是我没有认真学习，造成基础不牢固，无法用自己所学的知识去面对考试。

想着平日里父母为我的学习操碎了心，心里总有一种愧疚感。暑假来临，正好可以利用这段时间来弥补我学习上的不足。

我的暑假学习安排是这样的：

一每天坚持听一个小时的英语。由于某些因素，让我们在英语水平上与经济发达地区的孩子们有一定的差距，但我相信只要我肯努力，也能追上他们，并比他们做的.更好。

二坚持背诵语文古诗词和英语单词。在高考中语文默写占得分值虽不是很大，但俗话说一分也能压倒众多人。就像在这次考试中，我就因没好好背古诗词，连屈原《离骚》中的千古名句长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。都不会写，让我白白丢了许多分。并且在写作文时，可以引用许多古诗词。如在写面对困难时的态度，可以引用李白的长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。等等。背英语单词更为重要，阅读时连单词的意思都不知道，那你该如何答题;写作时连单词都不会拼写，那你该如何的高分

三多做理综题。只会一味的死记硬背公式是不会在理综上拿到高分的。理综注重的是灵活运用，只有多做题，题型见多了，遇到相似的题就知道该如何下笔。像我在那抓破脑袋想这题应用什么公式，好不容易公式想出了却不知道该如何解题，时间浪费了分也丢了。

四整理笔记，回顾以前所学的知识。学过的知识只有不断回顾才能让它记忆深刻。像我总是把以前所学的知识全都堆积到考试前几天来复习，这种做法不仅没有效果还让我越复习越紧张。把笔记整理几遍可以发现哪些知识是重点，哪些知识自己还没吃透等等。

五利用网络多和别人交流。网络是个很好的交流平台，我们可以在网上与他人互相交流学习经验，了解大学的招生信息等等。

所谓天才人物指的就是具有毅力的人，勤奋的人，入迷的人和忘我的人。我会充分利用好这个暑假，以的状态去面对新学期的到来。

新学期的到来，意味着我们又将进入到新的学习阶段。随着新学期来临，我们也应该在新学期里制定自己的新目标。

在这今年即将到来的新学期里，我就已经在假期里制定好了自己的新学期目标。我的目标就自己在新学期里取得更好的学习成绩，能够取得大的进步，挤进班级里的前十名。

综合我之前的学习，成绩都是趋于中等。我的学习成绩足够稳，这是优势，但是我的学习成绩却一直不进不退，那这也就能算是劣势了。现如今，新学期来临了，我一定要好好的突破自己的劣势，让自己的学习成绩得到进步。

那么我首先要做的第一步就是上课认真听讲，将新学期里的新知识一一牢记。光记住这些新知识还不成，我还得将这些新知识准确的运用到题目之中。我得学以致用，只有这样，我才能将老师传授的知识贯彻，只有在不断的运用当中，我才能更为透彻的理解一些较难以理解的知识。也只有这样，我才能真正的在学习上得到突破的。

在这一个假期里，其实我一直在反思着自己在学习上不进不退的状态，我思考了很久，所幸的是我最终找着了自己在学习上所存在的不足。那就是我总是被动的去接受老师传授的知识，却很少在课后自己花费时间去完全吸收，这也就是为什么我的学习成绩就此卡在那儿了。不退是因为收获了一些知识，不进那是因为我没有对这些知识更深刻的理解。

就在这新学期来临之际，我很高兴，我找到了自己在学习上的缺陷。在接下来的新学期之中，我会朝着自己制定的新学期目标勇往直前，我会花费更多的时间放在学习上，将我所学到的知识理解透。

In the young generation, their lifestyle is different from the old

peoples. They like to stay up and join many night activities, then they wake up

very late. The new expression of brunch fits them so much, which means the

people to have a meal combining with breakfast and lunch. But their health is

under threat. Some young peoples stomach hurts and cant digest food well. In

order to keep healthy, we need to do some exercise and eat food regularly.

Whats more, the balanced diet is very important, as the saying that an apple a

day, keeps the doctor away, so we need to eat properly. The healthy lifestyle

makes us live happily.

“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。”春节到了，在这个节日里，我感到高兴的是有许许多多的压岁钱拿。

今年也不例外，我依旧像以前一样拿到了压岁钱，可是，这一次，我并不想把他们完完全全的花在我自己身上，而是用大部分的钱来捐助他人。

我想把大部分的钱捐给患有白血病的儿童们身上。因为我看过报道要治好白血病要花几万多元，肯定很多父母歪了自己的孩子，多块倾家荡产了，生活一定很艰难，他们需要前来救治孩子们。身为一名少先队员的我，决定把钱捐给他们，希望他们早日康复，早早的回到学校里来。我相信捐完这笔微不足道的钱，虽然有可能派不上多大的用处，自己也少了很多钱，但是捐出这笔钱会让我感到很欣慰，因为它让我觉得自己不是一个自私自利的人，而是一个富有爱心的人，所以我感到了开心和欣慰。

另外，这学期我的数学和英语有一定的退步，为了弥补这一措施，寒假不仅要不停的上奥数课和英语课，还要写很多的课外题，而且为了下学期这两门的成绩，我要求妈妈买了许多的数学试卷和很多的英语阅读卷。我不光要有课外题，还要有我字节不断努力。因此我用自己的压岁钱来买它们。

其余的就放在下学期应急的时候用!

这就是我该怎样用压岁钱的计划。

My summer holiday began on july.8,i plan to go to travel in my summer holiday.i will travel to zhangjiajie.i will go there by train.i will travel with my mother and my father and other friends.i will travel for five days.i also plan to do my homework in my summer holiday.i think i will have a good time.

一、指导思想：

深化作文教学研究，探索和改革作文教学之路，优化作文教学结构，努力提高学生的作文素质。紧扣新教材的编排意图，全面体现素质教育的思想和新课程标准的精神，注重在作文教学中对学生进行美好道德情操和人文精神的培养，设计、编排丰富多彩的、富有时代特征的语文实践活动，使学生在活动中学习观察、思考，提高学生的写作积极性和分析问题、判断问题的能力。

二、基本情况：

本年级共七个班，随着学生知识面的扩大，阅读量增加，词汇的积累，涌现了一大批写作能手。有些班级的学生的习作还经常见刊见报。他们不仅能表达自己的真情实感，而且构思巧妙、立意新颖、语言流畅、结构合理、重点突出。绝大多数学生能把事情叙述完整，详略得当，还注重开头与结尾的呼应，但还有极少数学生存在有话说不出，下笔写不清，内容空洞，词汇贫乏等现象。因此本学期在完成新课标的同时，着力抓好学生培优辅差的作文辅导。

三、教材分析：

本册安排了六次习作训练，分别是“难忘的第一次”、“民风民俗”、“我的理想”、“写自我保护的事情”、“自由表达”、“给外地亲友写封信”。本教材“习作”适当降低了作文教学的要求，减少了命题作文，增加了想象作文和写应用作文的比重，以激发学生的想象力和创造力，提高实用的作文能力。

指导习作，要引导学生留意观察和热爱周围的生活，调动学生观察思考和练笔的积极性，打开思路，不拘形式自由表达。要引导学生写熟悉的人、事、景、物，做到说真话，表达真情实感，不说假话、空话。要激发学生大胆想象、展开联想甚至幻想，使他们的想象力和创造性得到充分的发挥。教师在习作教学中，可以根据学生的实际，灵活地运用教材，创造条件使学生乐于表达。

四、教学目标：

1、全面完成小学作文教学任务，达标率100%，优秀率55%，转差率80%。

2、养成留心观察周围事物的习惯，积累习作素材，提高观察和分析能力。

3、引导学生把阅读中学到的方法运用作文实践中。

4、养成认真修改的习惯，做到语句通顺，行款正确，书写规范、整洁。

五、具体措施：

1、组织学生积极参加文学社团活动，培养创新能力。

2、开展丰富多彩的课外活动，拓宽选材面。

3、组织课外阅读竞赛，丰富学生的知识，增加语汇量。

4、多写多改多评，让学生体会到进步与成功的快乐。

5、搭建平台，组织学生积极撰稿投稿，力争见刊见报。

再过一个多月我们就小学毕业了，就要跨入初中的大门了。这关系到了我们以后的学习。为了顺顺利利的考上初中，我必须好好学习，积极进取。

我要从现在开始，进入一个崭新的阶段——好好复习以前的知识，因为我明白，只有基础打牢了，才能向更高更远的地方前进。

我准备先从三年级开始复习，重点复习数学书上的概念与思考题，语文书上的古诗词与日积月累，以及让背的课文。此外，我还要多做一些练习题，尤其是数学，当然了，语文也要着重复习，否则就会跟不上。

假如我没有努力，失败是肯定会有的；相反，假如我努力了，即使失败了也不会伤心，因为我尽了我最大的努力了。

我要珍惜这一个多月，因为这是我与老师，同学相处的最后的一个多月，如果白白浪费，实在是太可惜了。

当最不希望的事情发生后，我会感到伤心与痛苦。毕业的滋味就是这样，当然，考不上初中的滋味也是一样。当我们分离时，心里肯定会后悔为什么不珍惜这段时间，但是，已经晚了。

在我心中，初中就是一部交响曲。她演奏着生活琴弦上的一个个音符，使生命的旋律变得丰富而多彩。

她意味着我们又长大了，该向新的目标奋斗了。看到同学和班主任亲切的笑脸，心中不禁荡起阵阵涟漪。看着陌生的书本，一股好奇从心底萌发，有很大的学习兴趣。在学校里看不到任何不文明的行为，大家都也许是尽力维护心中那朵绚丽的花儿吧！当朗朗的读书声回荡在校园上空时，那鲜艳的五星红旗也更是耀眼。

开学第一天，也是酸涩的，想到自己要与愉快的假期挥手告别时，那股酸溜溜的滋味，马上涌上了心头。是啊，当你肩上背起那沉重的书包，当步入校园的那一刻起，自由、欢乐，如同过眼烟云，消失得无影无踪。上学期间，你也许会常听到表扬，也有批评。

与小学相比，初中的学习有一些新的特点：①知识量大；②学科内容深，③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。

初中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。

可以这样说，我的初中，无论在什么时候，在什么地方，都像灿烂的太阳一样明丽，她会让我们一生受益——使我们充满朝气，充满自信，充满创造！使我们的生活变得靓丽多彩！