表演

在一个阳光明媚的上午，我们班的同学在一个有空调的教室里，开始轮流作吃葡萄干表演。

首先上场的是周墨同学。他仰起头，把葡萄干放在眼睛的下方，一会儿眨眼睛，一会儿伸舌头。可是，葡萄干好像不听他的话，就是不滚到他嘴里。他经过坚持不懈地努力，终于吃到了这颗葡萄，看他吃得美美的样子，弄得我不知不觉地也嚼了几口嘴。

在周墨表演时，一旁观看的同学可乐坏了，个个笑得人仰马翻，停都停不下来。有的人笑得直拍桌子，发出“砰砰”巨大的响声，有的人笑得手舞足蹈，有的人笑得像一只松鼠，眼睛眯成一条线，露出两颗可爱的小门牙。

之后表演的是曹雅楠同学。葡萄干在她眼皮底下一动不动，似乎在和她斗气，弄得她不时地发出“呼叹、呼叹”的声音。经过九牛二虎之力的努力，这颗葡萄干终于成了她的美味。

轮到我表演时，马上快下课了。我还没来得及表演完，下课时间已经到了，弄得我意犹未尽。真希望再来一次这样的表演，我一定要用这种奇特的表演方式吃上一颗甜甜的葡萄干。

开场完了，来个群体参与的节目吧，这是一个非常好的年会节目。找一个非洲手鼓乐队，来一场手鼓表演。要是预算足够，可以每人租一个小鼓，让乐队老师，现场教大家打节奏，最后一起合奏一段旋律。国外有不少公司用这种形式，效果非常好，因为参与度很高，鼓点又非常振奋人心。但缺点是费用高，而且如果您这要上万人的年会就算了，真没那么多鼓，大部分人就得拍大腿了。大城市一般能找到非洲鼓乐队，小城市就够呛了。

如果领导对年会支持力度大，可以提前邀请领导层每周拿出几个小时提前练习一下，开场表演有领导们一起来主打，效果会更好。

今年最流行的《狐狸怎么叫》被改编成《女友怎么叫》的火热大有是有目共堵的。这个节目难度有点大，首先要挑选神曲，第一步改词，然后找人演唱，最后编舞。比如不妨把《女友怎么叫》改编成《老板怎么叫》/《员工怎么叫》/《用户怎么叫》等等之类，喝出不同角色的心声，娱乐的同时也是一种沟通方式。降低点难度，可以把改编的歌曲提前录制，现场放碟就行。编舞嘛，可以参考网上的各种舞蹈视频，也可以请专业舞蹈老师帮忙。

注意，服装啊道具啊，这些都是亮点啊。

一、仿照综艺节目“记歌词”赢家奖品丰厚

调查发现，今年，改编自“荧屏”的年会节目仍非常流行。在一家物流公司工作的祁先生告诉记者，月底的年会中特别设立了《我爱记歌词》环节，比赛形式和规则完全照搬卫视频道的节目，最终的赢家可以获得丰厚的奖品。而在某跨国保险公司工作的张小姐也报名参加了公司年会中的“达人秀”才艺大赛。“各个部门的同事都挺积极的，看来大家都‘身怀绝技’，愿意拿出来在年会上展示一下!。”

二、奖品大同小异“苹果”系列今年最当红

作为年会的重头戏，或许也是整个年会最令人期待的时段，抽奖环节点燃不少白领对年会的热情。记者了解到，企业在年会上发放的奖品普遍“给力”，通常以电子产品为主，其中，苹果系列的IPad、IPhone4、Itouch等电子产品最为热门。

调查中超过九成的企业选择了苹果系列作为大奖。而其他奖品则包括超市消费卡、家用电器、旅游券以及可以保值的金条。网友姚小姐说，公司今年的奖品是足金金条和金饰，“按照现在的国际金价趋势，这奖品是在太诱人了，表演或者晚宴什么的都不重要，冲着这个奖品也一定要去参加年会。”

三、年会兔子舞 LadyGaga最热

临近春节，进入各大企业年会季。为了表演拿得出手的节目，很多企业员工都趁机去舞蹈培训机构大练舞技，LadyGaga的《pokerface》最受青睐。

《nobody》去年都演烂了，今年肯定要换新的。”来自望京某知名外企的金小姐，通过和同事一番仔细研究，最终选择了LadyGaga的一首《pokerface》作为年会节目，并专门和同事到公司旁的舞蹈培训机构练习。记者从多家舞蹈培训机构了解到，由于2011年是兔年，与兔子相关的舞蹈如兔子舞最热门。

四、《非诚勿扰》再战职场

“场上8位美女，问两位男嘉宾有关Elie的问题，根据答案的满意程度，场上女嘉宾亮灯或灭灯。”这场特殊的《非诚勿扰》情景剧以即将离职的部门总管Elie为主要线索，所有问题都以她的个人信息为答案。虽然剧本中都已经设计好了台词，但最后仍旧提供了公司内部男女的交友机会，“如果想了解女嘉宾的资料，请拨打交友热线3388索取。”刘小姐说，这样的改编剧很有意思，大家一起排练的时候也能增进彼此的了解，同时，这出舞台剧也将作为“神秘礼物”，欢送主管。

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有一位表演大师上场前，他的弟子告诉他鞋带松了。大师点头致谢，蹲下来仔细系好。等到弟子转身后，又蹲下来将鞋带解送。有个旁观者看到了这一切，不解地问:“大师，您为什么又要将鞋带解松?”大师回答道:“因为我饰演的是一位劳累的旅行者，长途跋涉让他的鞋带松开，可以通过这个细节表现他的劳累憔悴。”“那你为什么不直接告诉你的弟子呢?”“他能细心地发现我的鞋带松了，并且热心地告诉我，我一定要保护他这种热情的积极性，及时地给他鼓励，至于为什么要将鞋带解开，将来会有更多的机会教他表演，可以下一次再说啊。”

【温馨提示】：人一个时间只能做一件事，懂得抓重点，才是真正的人才。

九月三十日晚上我们一家人来到市体育馆看表演。

节目七点半开始了，因为爸爸是到这里来采访的，所以我可以坐在前面看，妈妈只能在外面观看这些精彩的节目。这次表演的节目最让我难忘的有《顶碗舞》和“峨眉武术”。表演顶碗舞的大姐姐们每个人头上都顶着五六小个碗 顶在上身体不停的摆动着。这优美的舞姿和高超的技术赢得了全场的掌声。峨眉武术更是精彩，他们把两块长石块分别压在两个人身上，然后用一个大铁锤不停的打那两个长石块，只听“啪”的一声，长石块被打成了两半，观众报以热烈的掌声。可是天公不做美不停的下着小雨。节目演完了还举行了篝火舞会。这次共表演了十四个节目，虽然刮着寒风，可现场的观众还是兴致很高的看完了表演。

我希望以后可以多组织这样的演出。

今天，是我们学校的开学典礼。烈日当空，我们在酷日下举行升旗仪式。我们听新校长和新老师们自我介绍，老师们还让我们欣赏了一场精彩的武术表演。

首先上来的是“南拳”表演，表演者的手抓成像爪子一样，出拳就像猛虎下山一样向我们扑来，十分大声的跺脚声音在操场上回荡，宛如一位位战神屹立在操场上。接着的是“九节鞭”表演，九节鞭甩起来苍劲有力，伸缩自如。时而像两条火龙飞舞在美丽的天空;时而像两团红色的火焰飞舞在洁白的天空上。最后是“耍大刀”表演，四位武术健将身穿黄色战袍，脚穿白鞋，手握兵器，闪亮登场，大刀在阳光的照射下闪闪发亮。她们的动作潇洒威武，大刀简直成了身体的一部分，挥洒是那么自如。她们的配合是那么默契和协调。

我觉得她们是练了很久才有今天的成绩。当我们在外面玩时，她们也许在太阳下苦练。真应验了一句老话：“台上一分钟，台下十年功。”回到班上，新来班主任老师告诉我们她去看表演的时候也激动得流下了眼泪。我想读书也是如此，是要经过刻苦学习才能取得优异的成绩。

刚走进动物园，几只鸽子扑哧着翅膀迎面飞来好象在欢迎我们来到生态园里的动物园。我们迫不及待地走进动物园里的表演场，我们刚进去，有一位同学像见着鬼似的指着一个笼子大叫道：“快看，那儿的笼子里有一只熊!”我看着他手指指的地方发现果真有一只大黑熊正懒洋洋地趴在笼子里，丝毫没有感觉到我们这群小小观众的到来。

请我们的黑熊冠军来给我表演走钢丝、滚圈、倒立、吊环、来快请我们的“大明星”上台,广播说!”只见一个高个子身着豹子皮的演员麻利地打开笼子让懒惰的黑熊出来，还不时的用手上的铁棍敲打着黑熊的屁股让它快点出笼子。黑熊一出来精神焕发像一个小淘气包。表演员好不容易才把黑熊赶上了表演台，又给黑熊喂了***食物。黑熊又慢悠悠地用爪子抓着一节节拦杠脚一蹬一蹬地往上爬，黑熊爬上了一个两米高的梯子上，又用那粗壮的大腿支撑着自己让自己笨拙身体直立起来，用手保持着平衡开始走钢板。黑熊看起来笨手笨脚的其实在表演的失时候一点也不马虎，我心想。

黑熊又轻轻地开始迈开一小步，又张开双手保持平衡又迈出了右脚，就这样黑熊小心翼翼地迈着每一步根本不像其它同类一样马马乎乎地，到了中间我们这群“小观众”不由自主地响起热烈掌声的，可是到了中间，黑熊却用双脚缠着铁板死死不放，又慢慢地躺下来睡觉，表演员这时见了这只好吃懒坐的黑熊马上用铁棍去顶黑熊的背部，可黑熊还是无动于衷地躺在钢板上，这时表演员着急得像热锅上的蚂蚁不知如何是好!

屋子里的播音员忙开脱说：“黑熊肯定是闲掌声太小了，大家把掌声变得更热烈一点把!只听一阵哗啦啦的掌声和铁棍的齐心协力之下黑熊站了起来。可更奇怪的事情发生了，黑熊竟然没到终点就倒退走，让大家的眼神都集中到了黑熊的身上，黑熊走到了半中间，大家给予了黑熊热烈掌声。

这次黑熊表演真让人大开眼界。

[动物园动物表演的作文

去年暑假，我在成都玩，偶然一次，我听幺爸说成都的游乐园内的动物园有驯象表演。我一直都很想去，终于机会来了，幺爸决定8月3日带我去看驯象表演。

那天，我和幺爸来到动物园，啊！我看到了大象：4根柱子似的腿支撑着大象的约有2米高身躯，晃动的脑袋上有两只蒲扇似的大耳朵，又粗又长的鼻子，灵巧地卷着嫩草往嘴里送，特别不协调的是它的脑袋上嵌着一对小小的眼睛，和善地盯着游人。我好奇地问幺爸：“这象怎么没有象牙？”幺爸说：“这只是母象。”

一会儿，随着一阵阵悦耳的音乐，驯象开始了。大象在驯象员的指挥下先是绕场走了一圈，它一边走一边点头摆尾，向观众致意，激起了大家一阵阵热烈的掌声。随着优美的乐曲声，大象又跳起了“迪斯科”，只见它四蹄有节奏地踏步，扭动着身躯，做出了种种逗人发笑的动作。

最有趣的节目是“钓鱼”。只见大象用鼻子灵巧地卷起了“鱼竿”，驯象员把一条条木制的假鱼放在地上，观众们屏住呼吸聚精会神地看着大象怎样“钓鱼”。只见它用鼻子紧紧地卷住“鱼竿”，在空中划了一个孤形的圈子，对着“鱼群”甩了过去，一下子一条“大鱼”就钩上了鱼竿，观众中又爆发出一阵阵掌声。我觉得十分奇怪，往前仔细看了看，原来钓鱼竿上有块吸铁石，“鱼”的头上有铁块，鱼竿一碰就“钓”上来了，真有趣。

这次的驯象表演真好看。

在新年那天的中午，我们家终于迎来了一群舞狮子表演节目。这是我期盼已久的中国传统表演节目之一。我怀着激动的心情全神贯注地看完了这场表演。

节目要开始的时候，是热身运动，只见我家二奶奶站在“舞台”上，左一拳，右一拳，第一个表演起太级拳，可神气了。

接下来是小朋友们打拳表演。有的人神气十足的站在那儿，有的人还不时的发出“哈”的一声，还有的人把所有的力量都集中在手中，离他很近的时候还能听见风声。

最为精彩的要算狮子“叼球”了。只见“狮子”舞上舞下的想“叼”住球，一会儿腾空跳起，一会儿趴在地上，可有意思了，而球也非常地“聪明”，当狮子扑向它的时候，它立即“飞”到了离“狮子”最远的地方，可是有一次，“狮子”突然变聪明了，它先假装跑到西边，然后又突然跑到东边，一下子把球“叼”到了嘴里。

看了这场表演，我心里感到美滋滋的，因为我终于如愿以偿地看了这场期盼已久的舞狮表演！

突然，酒店的高楼上出现了一个人影。他在高楼上走着，仿佛粘在墙上一样。他并没有害怕，反而走得很悠然。路人们见了，纷纷跑过来，还以为漫威英雄电影中的蜘蛛侠再现了，都不时地发出惊叹：“我的天啊！”“这简直太不可思议！”“真令人难以置信！”“神奇！真是太神奇了！”“这……这……真是蜘蛛侠附体啊！”……大家都露出了惊讶的表情。也有一些人却露出了怀疑的目光，他们想得肯定与我一样：“怎么可能？他身上肯定系着一根细绳，要不然他怎么不会摔下来呢？等他下来的时候，我们肯定能见分晓。”这个疑惑也一直存在我心中。

“蜘蛛侠”越来越靠近地面，见证奇迹的时刻也越来越近了，我心中的疑惑即将解开……

月亮消失了，月光不见了，只有风在吹着，路灯在亮着，大家的目光都聚焦在他身上……

终于，“蜘蛛侠”落地了。他身上没绳子，也没有被绳子掐出来的痕迹。大家的疑惑解开了，可脸上的表情却更惊讶了。有一个女生甚至张着大嘴，仿佛能将一个汉堡直接塞进去。

魔术蕰藏着许多奥秘，它使人惊叹，使人羡慕，使人迷醉在它的神秘中……

今天，我去看了一场大象表演。

一坐下，就有4只大象上了台，全场爆发出热烈的掌声，第一个是写字表演，大象有长长的鼻子卷着直直的毛笔，居然写出了一个“龙”字，比我的字还要好看，别人用200元把它买了，真逗人。第二个是大象投篮，几个球都没进，有的投到了外面，有的弹到了观众席上，最后，大象直接把球扣了进去……

表演结束了，让我印象最深的是大象吃东西，主持人先把两个苹果给大象，它们一口就把两个苹果给吃了，再给它们花生米，它们先用鼻子吸起来，再放到嘴里吃，最有趣的是，当大象面对大大的哈蜜瓜时，一个先把哈蜜瓜砸烂再吃，一个是先用脚踩烂再吃，非常聪明。还有一个就是踢足球，前几个球都没进，最后大象把守门员逼开，直接把球踢进去，惹得全场哈哈大笑。

这场表演真精彩！

六点左右时，醒来的我隐约听到了雨声。哦！原来是下雨了。沙沙声中分明有几声滴答，也许是雨打在树叶或窗台上了吧！拉开窗帘，窗外灰蒙蒙，使人顿时又起睡意。我奋力地睁大眼睛，去洗漱、吃早饭，准备去学校。

到了中午，知道下午有表演的我们显得异常激动。有的同学到处询问时间，迫不及待。终于，一段时间后，老师来到了班里。带领我们前往体育馆。

我们冒着小雨来到了体育馆。二楼，刚走进便叫人日瞪口呆。耀眼的、五光十色的灯光使舞台美妙绝伦。

一点半多，在众位学生与老师的“呼唤声”中倒计时结束了，我们迎来了活动的开始。在这一百分钟内，节目令人眼花缭乱，回味无穷。有《雏雁》、《六月问答》、《我们的2017》……其中，令我记忆犹新的便是《一起来运动》。在流行歌曲的伴奏中，舞台上的个个表演者都是那么的活方四射，激情澎湃。将运动的乐趣传递给了我们。节目结束后，掌声响起可我仿佛还没回过神来。

啊！这次的文艺汇演活动真精彩。

假期，我和家人去珠海长隆的横琴剧院看了马戏表演。这可是我第一次看马戏表演，真是大开眼界。

我们来到剧院门口，剧院的外形仿佛一个五颜六色、奇形怪状的毛毛虫，这只“毛毛虫”在灯光的照射下变得更加绚丽多彩，给人一种魔幻的感觉。我们连忙走了进去。哇！里面早已人山人海，有的伸着脖子四处张望，期待节目能快点开始；有的漫不经心，交头接耳，猜测今天会有什么表演。演出开始了，节目又多又精彩！有驯马术、小丑表演、动物聚会……最吸引我的是跳板表演、蜘蛛侠和极速飞车。

随着优美的音乐，跳板演员出场了。一个演员站在了跷跷板的一端，另外两个演员从梯子上跳下来，落在了跷跷板的另一端，只见那个演员在空中翻了两个跟头，就稳稳地坐到了差不多有8米高的椅子上。顿时，观众们热烈鼓掌，欢呼雀跃。跳板演员配合真是默契啊！

接下来的蜘蛛侠表演可把我们惊呆了，全场鸦雀无声。一位穿着蜘蛛侠衣服的人爬上了10米高的吊环，头朝下，双脚勾着吊环，一步一步往前挪，移到当头的时候，准备荡到另一头去。我抱紧了妈妈，生怕会出事，没想到他竟然腾空飞跃，双手紧紧地抓住了吊环。我长吁了一口气，心情久久不能平静。

最后说说极速飞车吧，它真是太刺激了！赛车手们骑上了炫酷的摩托，一个一个从后台冲出来，飞向高空。有的还在摩托车上翻跟头，最神奇的是一位赛车手，让摩托车旋转了一圈，又骑上摩托车从空中飞下来。观众们的尖叫声与音乐声汇成了一片，热闹极了。

精彩的马戏表演令我回味无穷，我真敬佩这些演员，因为他们都可以挑战极限，超越自我，非常勇敢。

一双雪亮又传神的眼睛，小鼻子，小嘴巴，加上一副神奇的黑眼镜，给人一种文质彬彬的感觉。没错，评委们，这就是我下面所要介绍的人——表演天才陈思哲同学。

为什么说陈思哲同学是们表演天才呢？评委们，请听我慢慢道来：

上学期末复习时，沈老师要求我们背课文。抽签后，签后得了一个数字“13”，是我同桌的学号，他所背的课文是第7单元。这篇课文一字不落地背出来可不简单。

有趣的是第二个情节。只见他语气阴沉地说：“I’dlike……”大家被他那夸张的语气逗得哈哈大笑。“最好的节目总是压轴大戏”这句话一点也不假。最后一个情节。他以一句“娘娘腔”的“Wehave……”赢得全班的笑声和掌声。

还有一次，我在《小学生数学报》上看到“关于13的恶运传说”时，我同桌的学号是“13”号，这么说，他的好运气永远比坏运气差？我将我的想法告诉了陈思哲，并向他指明文章所在的位置。他看见文章后说：“难道我以后将终身相伴的是差运气？没有天理啊！我不想活了！”说完便做出自杀的样子，把我逗笑了。

陈思哲的主持天赋也好，他主持的“十岁成长仪式”很棒，他和另外一个主持人因此在学校里出了名。

评委们，听了我的介绍，你们一定更认可他评到表演章吧。如果评上了，请告诉我，我要把好消息给他。

今年这个暑假对我来说很特别，因为我经历了一项全新的体验，那就是学习表演。

第一堂表演课马上就要开始了，我的心情既有点紧张，又感到有些兴奋和期待。不一会儿，表演课的老师走进了教室。这是一位男老师，他的头上扎了个小辫子，名字也很特别，叫“土豆”。于是，我们亲切地称呼他“土豆老师”。只见土豆老师上台清了清嗓子，大声宣布说：“今天我们学习的是‘无实物表演’。”“无实物表演？”同学们惊奇地瞪大了眼睛。“没错。”土豆老师说，“我表演给你们看。”说着，他就手舞足蹈地表演起来。“吃面条！”我们异口同声地喊了起来。他表演得真是惟妙惟肖，我们一眼就看出来了。“没错！”土豆老师得意地笑着。接下来，他一个一个喊出了我们的名字，让大家挨个儿表演。

终于轮到我了，我抽到的题目是“玩手机”。我心想：玩手机还不简单？于是，就按平时在家里玩手机的样子随便笔划了两下。土豆老师看了一会儿，摇摇头说：“这样吧，我把手机给你，你自己感受一下。”我接过手机，发现里面安装了一个好像很有趣的游戏。玩了一会儿，我认为自己找到了感觉，就把手机还给了土豆老师。接着，我一边在脑子里回忆刚才是怎样玩游戏的，一边重新开始表演。我先往左边滑了两下，又往右边滑了四下，最后点开游戏，把屏幕横过来，东点一下，西按一下，往左边侧过来，又往右边倒回去。土豆老师觉得我这回表演得有模有样的，奖励了我一个“小苹果”。虽然这只是个不能吃的纸苹果，但我的心里却觉得甜滋滋的。

这是我第一次尝试表演。我现在才明白，要成为一个好演员，不但要学会细心观察，还要具备很强的模仿能力。真期待今后能登上真正的舞台做出更精彩的表演。

今天我们组每个人都得了一个大粘贴奖励！为什么呢？因为我们演的课本剧很出色。哪一个课本剧呢？别急！这件事我还得从头说起：

上周，徐老师在讲台上高声宣布：“下周我们要演课本剧《‘三颗纽扣’的房子》！”全班同学都很兴奋，教室里顿时沸腾起来，有的欢呼，有的尖叫，有的甚至跳了起来……刚一下课，教室里马上就空了，连一个人影都没有。我们组抢先占领了四班五班交界处，组员们都涌到“姚导”那里去面试。队伍排得像一条“长龙”，过了好一会儿才轮到我。我的角色也是一波三折，“姚导”最先让我演寡妇的孩子，然后又把我的角色改成寡妇，最后才定成了守林人。我不禁小声嘀咕起来：“角色是有了，但是连一句台词都没有，真是有点儿遗憾啊！”

终于角色都定好了，大家利用课间休息时间聚在一起认真排练。先是慕容豪扮演的“三颗纽扣”组织演员李均奕、钟其梦和时语轩搭成房子，接着其余演员按剧本顺序依次敲门……时间如梭，一转眼就到星期一了，大家都很紧张，但是也很兴奋。早晨我刚到教室，就听见徐老师宣布：“早上第一节课我们表演《‘三颗纽扣’的房子》！”听到这个消息，有的人高兴，有的人惊讶，有的人害怕……接着，所有人都抓紧时间做最后的准备，有做人物名片的，有练习台词的，有做深呼吸的……

轮到我们上场了，我焦急地候场。终于，房子“做”好了，在孤老头子进入房子后，就该寡妇和她那三个孩子进去了。紧接着就该我上场了！可惜我太紧张了，发挥得不好，只是一溜烟地跑进了那个“小木屋”，演得有些死板。可是，还来不及懊恼，接下来就该小伙子、仆人、国王等角色轮番出场。一间由三个人“拼成”的房子怎么可能把大家都装进去呢？我们小组的演员超有默契，大家自觉地把手牵起来，用表演展示出了剧本中所说的神奇房间——能容得下所有需要帮助的人的房间。我们的临场发挥超出了之前排练的最高水平，使台下的观众不由自主地为我们鼓掌，为我们喝彩。

最后我们组夺得了第二名的好成绩。虽然不是第一，但我们全组同学都从认真排练的过程中收获了默契，从徐老师的鼓励中收获了成就感。我为我们的表演感到骄傲！我相信积累了演课本剧的经验，我们下一次的表演一定会更精彩！

早就听说香港的海洋公园不仅好玩，而且那里的海豚表演也很精彩。于是我和爸爸、妈妈一起坐火车去香港海洋公园游玩。

我去看过福州的海底世界，也游览过厦门鼓浪屿的海底世界，却从没看过香港海洋公园的海豚表演。

香港海洋公园的海豚表演很精彩。海豚表演是在一名驯导员的引导下完成的。表演开始，首先公园内响起了轻快活泼的音乐，两只海豚随着这活泼、欢快的乐曲快速从洞里游了出来。过了一会儿，音乐声突然加重，海豚随着这重音响起，一举跃出水面，大约有两三米高。然后，驯导员把一个水瓶扔到了水里，这时，海豚就像一把利剑一样，跳出了水面，准确地落在了掉水瓶的位置，立刻用嘴把水瓶叨起来，快速地游向驯导员，并还给他。这时，全场观众响起了雷鸣般的掌声。最后，海豚还用尽全部力气，把自己立在水中，除了尾巴，整个身体都露出了水面，好像在向我们说再见。

这是我第一次来到香港的海洋公园，也看到了海豚和驯导员的精彩表演，这真是一次难忘的旅行！

还依稀记得学期开始选体育选修课时看到“跆拳道”的紧张与激动，还依稀记得自己选上跆拳道时的兴奋与开心，如今，时光飞快，已经快结束这一学期的跆拳道课学习了。真的很不舍得。

回顾这一学期的学习，其间充满新奇与快乐。听到老师讲的跆拳道礼仪与精神，看到老师示范的跆拳道腿法，都让我崇拜不已。每节课都是以基本素质练习开始，有慢跑、压脚、抬腿、舒张身体、反应能力训练，还有“痛并快乐着”的压腿训练。上课期间我们一共学了五种腿法，有前踢、横踢、侧踢、下劈、后踢。还学习了两组防守反击。每节课最后都是以浑身的汗水和满足结束。虽然学习的腿法都是最基本的几个腿法，但是对于这十几节课程的学习时间来说，已经很速成了。跆拳道给我的第一印象就是它敬礼的形式。跆拳道要求练习者在学习与训练中一定要严格遵守礼仪，要学会敬礼。敬礼，表示尊重、礼貌、友好、谦虚和感谢。跆拳道运动要求练习者不仅要学习跆拳道的技术，更注重跆拳道的礼仪和道德修养，这就是跆拳道运动的内在精髓。跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神。贯穿了“礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈”的根本宗旨。所以，了解了这些之后，我对跆拳道有了新的看法，每次练习时心中都有一种虔诚之感。

跆拳道给我的另一感觉就是快乐。虽然准备工作占一大部分时间，但是这些准备工作充满乐趣，练习腿法时“啪啪”的脚靶声响也令人很有成就感。上课时只要认真掌握老师的讲解与示范动作，自己就可以踢出来漂亮的腿法。跆拳道动作要求快、准、狠，所以每次的连环动态踢靶，都给人很累又很爽的感觉，累的浑身大汗、气喘吁吁，但是那种随着动作踢出去的发泄感很酣畅，所有的压力都随着汗水流走。每节课都感1觉过的很快，下课时也会感到浑身轻松舒适。跆拳道是一门很好的运动方式，虽然体育课要结束了，但我要继续对它的学习。在此非常感谢老师的辛苦教授!

前不久，区里召开了运动会，其中有一个项目是舞蹈比赛。我被荣幸的选上参加学校的舞蹈队。

这套舞我们上学期就开始练了，所以我们各个都很熟练。

比赛时间快到了，我们换好服装.驱车来到比赛地点。那是一个中学的体育场，我们一进大门就看见众多学校的表演团。他们有的身穿轮滑鞋，有的拿着小红旗……队员们个个摩拳擦掌，我一看他们这架势我就有点想打退堂鼓了我们还能拿第一吗?当我听到共有44所小学参加比赛时，我更加紧张了心一下子提到了嗓子眼，紧紧握这的拳心都有点微微发热了。

我们是22号，当看到21号表演团表演得整齐漂亮时，我更感到我们以没有希望了拿奖了。当主持人报到22号时，我才收回了思绪。随着同伴站好了位置。音乐响起，我们像一只只准备飞翔的小鸟跳了起来。我用心把每一个动作做到位。伴着老师信任的目光，我鼓起勇气，越跳越有劲。

跳完后虽然不知道分数，但老师还是激动的说：“你们跳的真棒!奖励你们每人一瓶可乐。”我们高兴极了。

此刻我终于明白了“一份耕耘，一份收获的道理。