游泳

暑假，我去学游泳了。一开始，我真闹了不少笑话。去游泳池之前，我看了许多书，知道鱼为什么会浮起来，是因为肚里有鱼泡泡。鱼泡泡装满了气，鱼就会浮起来。放掉气，鱼就会沉下去。潜水艇为什么会上浮下沉，是因为有水箱。

水箱装满了水，就下沉。水箱装满了气，就上浮。人有什么呢？有肺。肺如果吸满了气，一定会浮上来。这有什么难的呢？去干吧！可是一下游泳池，情况就不是这样了，无论我把气吸得多么满，也还是向下沉。

心一慌，喝了几大口水。后来我想憋住气，闭着眼，干脆沉下去。那才怪呢，既沉不下去，又浮不上来，漂在水中间。最后我还是拼命地游呀，游呀，沉也是游，浮也是游。

经过好多次练习，总算掌握了一些窍门。除了吸气之外，还要有动作技巧，这些技巧我也说不明白，但是我会做。经过八天的训练，现在我能游几十米远都不会沉下去。

今天阿姨请大家去郊外的渡假村吃饭，听说那里有小溪可游泳，我高兴极了!到了渡江村许多人都在游泳，我心里也痒痒的，我再三恳求妈妈让我去游泳，最终妈妈同意了，我的游泳水平很低，妈妈租了救生圈。我是壮着胆下水，二个哥哥像鱼儿一样游走了。我双手一拨水，身体便向前走，不料，我一不小心，由于重心偏移，呛了好几口水，不停的咳嗽。阿姨说：“学游泳要手脚并用，手要不停地往两边划水，脚要上下使劲地敲打水面.”我游了几十分钟，感觉大有进步.我一定要学会游泳。、

暑假的一天，我和妈妈来到水世界游泳中心，看到许多人自由自在地在泳池里游来游去。于是，我暗暗下定决心：我一定要学会游泳!不管三七二十一，我让妈妈给我报名了。

教练说：“学游泳不是一件简单的事，贵在坚持”。我还听说游泳教练可严格了，想到此我的心里不禁打了个寒战，但为了能够学会游泳，我什么都不怕!到了游泳场，这里已经是人山人海。尤其是当我看到别的同学在游泳池里自由自在地游泳，连游泳圈都没带，像一条小龙摆动着柔美的身姿，别提我的心里有多羡慕。

“来，儿子，快换上衣服，下水游泳吧!”妈妈边说边递过来一套新的游泳衣。我迫不及待地换好了后，就下水池了。哇，水冰凉冰凉的，我不敢往深处去，怕被淹死。可是教练喝令我，把我拉到离岸边5、6米处，说：“你就先在这里练憋气!”我心惊胆战的，不敢游，却又不敢不听教练的话，咬咬牙下了水。我感觉在水里呼吸特别困难，脸被水涨红了，眼睛也不好受，鼻子更呛得直打喷嚏。我一会摘下游泳镜揉眼睛，一会捂住鼻子，数着时间快点结束……还好有教练教我如何把握好游泳的呼吸节奏，结合动作。渐渐地，我的胆子慢慢地放开了些。我发觉教练虽然要求很严格，但是很有耐心，语气抑扬顿挫，柔和中却带着威严。教练细心地给我讲解游泳的动作要领，使我掌握了不少关于游泳的知识。不知不觉中，我慢慢地适应了不少。

在教练的指导下，过了几天，我终于学会游泳了!我的心里有说不出的兴奋!妈妈在池边看到我学会游泳了，也会心地笑了。

学游泳真是一段刻苦铭心的经历，也让我明白了一个道理：天下无难事，只怕有心人!

“我学会了游泳，我学会了游泳，我终于学会了游泳……”啊，当你看到我在水中开心地游泳时，怎么会想到我学游泳时那“痛苦”的日子呢。学游泳时那种酸、甜、苦、辣，只有经历过了才知道学之不易呀!

我没下水时，总感觉很容易，当下了水，却感觉到困难重重，不过我早有防备了—穿了救生衣，我学那些哥哥姐姐划来划去，可是我却怎么也前进不了，我“喝”着河里的水，在水里挣扎着，我好不容易上来了，却呛得直咳嗽，我躺在大石头上休息，真是痛不欲生呀!我为了不再痛苦，决定不游泳了。

可是我望着那些哥哥姐姐在水里自由自在地游的时候，我的心又痒痒的，我不服气，难道我会比他们差吗?于是我又下水去。可我一到水里就失去控制的能力，于是我便去叫爸爸叫我游泳，爸爸爽快地答应了，我们便赶紧操练起来。

爸爸叫我在水中游10分钟，我根本就不会游，只是在水里乱划而已，爸爸看了看，跳下来有给我看，并把一些窍门教给我，说“学游泳，要注意将呼吸、划臂和腿部动作配合起来。腿部动作占整个游泳动作的百分之七十，学蛙泳，腿部动作更重要。第一，收腿;第二，小腿向上翻;第三，弧形蹬夹”。我按着爸爸的话去做，有时也会喝上几口水。几天下来，我可以自己慢慢游了。我学会了蛙泳又开始学仰泳了。我学会仰泳后便开始不穿救生衣有，虽然差点沉下去。

经过一段时间的练习，现在我可以不穿救生衣有了，啊，太好了。今年6月在我们亲戚之间举行了一次比赛，从“滑坡”游到山那边，我获得了第一名，告诉你们，我游的时候还拖着不会游泳的妈妈呢。

啊!经过这次学游泳，我明白了学什么都要有耐心，俗话说得好心急吃不了热豆腐嘛!而且站在岸上也不会游泳的。

今天，爸爸带我到文体中心的游泳池学游泳。

到游泳池，就已经上课了。我赶紧给爸爸说了声再见，就换上了游泳衣，进了游泳池。老师先教我们蹬蛙泳腿。第一个动作是收，把腿往里收，两个膝盖要有一拳的距离。第二个动作是翻，把小腿往外翻。。第三个动作是蹬夹，把腿往外蹬，然后夹在一起，脚尖绷直。我们在岸上练了好长时间才下水。

我刚下水，就喝了一口水。老师先让我们闷气，他说：“闷气的时候先吸一口气，然后把头闷进水里，在水里吐气。这样你们就可以闷的时间长。”我们照着老师的方法去做，果然，我们都闷了很长时间。

老师叫我们在水里蹬蛙泳腿。我每次蹬蛙泳腿，老师都要给我指出许多缺点。慢慢的，慢慢的，我蹬蛙泳腿越来越好了，老师给我指出的缺点我都会了。现在，我都可以一口气游五十米了。

我喜欢游泳，因为它可以让我锻炼身体，又能让我增长知识，还给我带来许多乐趣。

每当我去游泳池游泳的时候，总能看到那些在教练和家长的带领下第一次学游泳的孩子，每当那时，我的眼前总能浮现出我第一次学游泳的情景。那是一段多么有趣而难忘的经历呀！

那是一个炎热的夏天，我和小伙伴一起去游泳馆学游泳。我激动极了，因为这是我第一次学游泳。我穿着游泳衣，戴着游泳帽，武装整齐地来到游泳池。我们先来到浅水池练习游泳动作。教练先让我们学憋气。我慢慢地下了水，深吸一口气，再把头放进水里，心却一下子慌了，“咕咚咕咚”就呛了三四口水。当我第二次准备把头放进水里时，教练说：“止住呼吸，镇静点，不要心慌。”我再次把头放进水里，止住呼吸，心里想着：“我一定要镇静，不要害怕。”这次，我居然成功了。教练夸了我几句，我心里美滋滋的，教练又教我们做蛙泳动作。

终于可以下水游泳了。我们背上游泳板，兴奋地跑到了深水池。一池碧水，清澈见底，我深吸一口气，手扶着扶手，一步步下到了水里，身体随着水的波动不平衡起来。我这才发现，在水里做动作比岸上难十倍。岸上很轻松的动作，到了水里就觉得腿上挂了许多东西，怎么也游不动。原来在水中的感觉并不是像鱼儿那样自由自在，无忧无虑。在呛了口水后，身体失去了平衡，我四脚朝天仰翻到水里。我恐惧极了，心里想着，完了。教练把我抱上岸，告诉我说：“蛙泳要趴在水面上，身体放松，让身体趴在水上，手和腿都要配合好，腿要用力踢出去，手指并拢向外划，这样就可以轻松自如地在水上游来游去。”我再次下到水里，心想：“只要我努力做，就一定会成功的。有志者事竟成！”于是我按照教练的要领去做，居然向前游了起来！我终于感受到了成功的喜悦，心里比吃了蜜还甜！

我现在已经可以在水里像鱼一样自由自在地游泳了，并渐渐地喜欢上游泳这项运动。我相信，只要我今后加强锻炼，将来一定会成为一名游泳健将！

我学会了游泳

广西区柳州柳州市铁路局第五小学四（1）班姚义今年暑假，爸爸给了我一个任务：学游泳。刚提到学游泳的时候，我就很害怕，怕被呛水。可爸爸说游泳可是一件新鲜事，便被爸爸拉去了。我准备好了泳裤，来到了游泳馆，我慢吞吞的走到更衣室中换上了泳裤，我们排着队来到游泳池中，只见几个叔叔阿姨已经开始游了，我看着那水池，心里顿时紧张起来，爸爸先让我们做热身操，然后让我跳下水去。我一到水中就觉得很冷，爸爸先让我练了闷水，再让我练伸直手闷，走到蓝白相间的一条线旁，接着爸爸让我闷水走过水线。不好，走的时候我的鼻子呛水了，可真难受，我便问爸爸：“为什么这水都有股医院中的消毒味？”爸爸说：“水中放了消毒药粒。”我慢慢地适应了在水中的活动，放大胆子去游。可是，因为胆小，始终不能浮在水面上。我经过几次的努力学习，终于能浮了，还可把脚的动作加上。可我的头总是抬不起来，使我一直学不会。直到现在，我想尽办法也改不了！不过，我在学游泳的过程中也感觉到了许多快乐之处。比如：爸爸有时让我们互相练习；有时让我自己练习，还有些时候爸爸做许多样子给我看，希望我要有进步，有进步时他还翘起大拇指，让我感觉到游泳是一件快乐的事。我一定要努力去学习，把这项游泳的体育活动学会！

指导教师：吴理年 [推荐给朋友] [显示打印]

暑假，妈妈带我去游泳，游泳池里的水冰凉凉的。一下去就觉得整天的负担――酷热，都无影无踪了。

一切准备就序，我开始游了，可在深水区里，我束手无措，想游又游不起来，一个劲往下沉，害我喝了好几口水呢。我只好观察别人游泳，为了更好的观察，我把头埋进了水里。我发现，别人的脚是上下摆动的，手也是有规律的形成半圆形摆动。

也是浮在水面上高高的抬起来，而不是沉在水下，腰也挺的笔直笔直。技术更高的还会潜在水下十分钟，上来吸口气又潜一去，像一只原来就生活在水里的海豚，自由自在的在水中“翱翔”。我的脚和手是上下左右乱摆动的，头和腰更不用说了。跟他们比起来就是一个不会游泳的旱鸭子。

这次观察很有趣，还我认识了几个游泳的秘巧。

今天，是我学游泳的第一天。我跃跃欲试，换上游泳衣，套上游泳帽和泳镜，和一些同龄的孩子兴冲冲的跑向游泳池。

啊，游泳池真好看呀！纯净的水，很清凉，一切都显得那么和谐。我高兴极了，看见伙伴们正在排队。我急忙冲到蓝色的垫子上抢位，认真的学动作，学的当然是最简单的蛙泳。我漫不经心的做着动作，觉得太简单了。一眨眼，学习就过去了。

我们排着队，争先恐后的在水池边准备下水。我先往自己身上泼了一点。啊呀，好凉！我的心一下子缩紧了。待前面的同学都下水，我站到了池边。看看有点深的水，我不由得打了个寒战。“走啊！”后面的同学迫不及待的催促着。不容我念想，我闭上眼睛，往前猛的一跳，“啪！”我被水面狠狠的打了一下。

真疼呀！我抚摸着被拍的通红的大腿，后悔自己怎么跳得那么用力。不过已经下到了水里，水像一位小精灵，温柔的冲刷着我，又像一只无形的手阻挠我前进。我用力的蹬腿，却没有多少效果。眼看前面、后面的同学都像只小黑点慢慢消失，我真的好心急啊！没办法了，看我绝招！

我邪邪的笑了一声，趁教练们在一起调侃时，伏下身子，脚像双桨似的划动水面，手则像风扇一样不停的旋转，玩起了狗刨。刨着刨着，我斜眼一瞥，好危险哦！教练差点扫到我的违规动作。我再一看，呵呵，我已经甩掉了所有的人，高傲的游在前面，像一个游泳女王。后面的同学均投来羡慕之光。

我高兴极了，优雅的一触边，手一撑，很淑女的盘坐在泳池边。突然觉得谁踢了我的屁股一下，我一回身，啊~是助教庄教练。我嘿嘿一笑便跑远了。

第三局，我的体力有些不支了，不过我排在第一，必须要不负众望啊！我咬咬牙，看着诸位弟兄们邪恶的目光，鼓着勇气把游泳圈一扔，换上了一个四块的背漂。教练冲我一笑，我也只好苦笑了一下。

这次，我不加犹豫就果断蹬台，瞬间手腿伸直，做了一个毛毛脚脚的出发。进到水里，我潜的蛮深的。我看还有一点娱乐时间，就在水里做了个如来佛的动作，然后再做孙悟空的动作，真好玩啊！浮出水面，我猛吸一口气，因为背漂的浮力不大，我飘飘摇摇的，差点呛到水。不过我还是定下心，按照教练的动作，心平气和的游起来。果然，我的腿使劲蹬加上手的划动，我很快甩了他们很远！后来的几次也是这样。

教练说，放学啦！我笑得快合不拢嘴了，把背漂一丢，跑向更衣室。自打这天起，和我一起训练的伙伴们，都称我是游泳女王。还有一个9岁的小男生成天捣乱，又理个蘑菇头，于是借我之号称他为毒蘑菇。还有一个13岁的女生成天保护我，她又成了我的女侍卫！呵呵~瞧，我这游泳一天是不是特别好玩呢？名利双收！我希望大家都来游泳！大家都会游泳，就会更开心了！

[学生作文 学习游泳

今年寒假，妈妈给我在世纪苑游泳馆报了游泳培训班，要让我学会标准的蛙泳。

每天下午两点钟，我都要到游泳馆，我没想到我的游泳培训施教练正好是我妈妈中学时的体育老师，我心想：“既然是体育老师，那么游泳一定很好，我下定决心要认真学好标准的蛙泳。”我刚下水，施教练就教了我蛙泳的标准动作：分三步一是两腿合并在一起，然后膝盖分开;二是两只脚翻过来;三是腿立刻蹬出去，随之换气划手依次完成。我仔细看着施教练的示范动作，并领悟消化他讲的蛙泳分解的要领，认真练习，先开始，我有点像机器人一样，边游边想下一个动作，缺乏连贯性，但是在施教练几节课给我不断纠正指导下，我终于能够像一只小青蛙自如的游来游去，从我可以游25米，到50米到现在能不停的来回游两个来回100米了!

不知不觉中，我已经练成标准的蛙泳了，我真希望还能学会自由泳、蝶泳和仰泳。

[寒假作文:游泳

暑假里，我学会了一种本领，那就是游泳。奥运会每次都有游泳这个项目呢，所以我要学游泳。有一天，妈妈说要领我去游泳，我高兴的连蹦带跳地说：“真是太好了！”下午我和妈妈到了游泳馆。刚走进游泳厅，就觉着气味和外面的与众不同。游泳池的对面有一座假山，假山上还流着水呢！游泳池里的水的颜色是淡蓝色的，而且是温水，下去一点儿也不凉。学游泳可是一件很难的事。我一下水，就感到害怕，因为生怕掉进水里，淹着，所以就马上上岸了。但妈妈鼓励我说：“别害怕，要这样什么也干不成！”我听妈妈说的很有道理，就鼓足勇气，又下了水。照着妈妈的样子学了起来，妈妈一个猛扎，“扑嗵”一声，下了水。我看这个动作很漂亮，就下定决心要学会。我学着妈妈的样子一点一滴的学起来，没过一会儿我就学的不耐烦了，什么身体要向前倾了，什么憋气了，真麻烦！我也一个猛扎，“扑嗵”一声，我下了水，可是过了好一会儿，妈妈没见我上来，就急了，赶快把我救上来，我呛水呛的都哭了，妈妈说：“看！这就是你不好好学的原因，这回知道了吧！”我哭笑不得的说：“我知道了，我这回好好学。”然而我不灰心，又向妈妈一点一滴的学动作。这回，我可不像上次那样了，妈妈说什么做什么，我都认真的听，认真的学。经过了好几次的呛水，我已有了经验，这一次，我终于没有被水呛，而且动作特别优美。经过这次学游泳，我终于明白了一个道理：做什么事都不能半途而废，也不能灰心，只要认真的学，就一定能成功。

我既学会了游泳，又圆了自己一个梦想，我真是太快乐了！

五月里的一天，骄阳似火，我耐不住这炎热，与妈妈一起来到了南京大学游泳馆游泳。我一路上像小鸟一样跑前跑后，并不时地对妈妈催促道：“妈妈，快点。”

我一见到游泳池，就像鱼儿见到水一样，迫不及待地“扎”进了游泳池。“哇，水好凉啊！”游泳池内传来了我的惊呼。我在游泳池里快活得游来游去，仿佛来到了人间仙境。这时，我发现不会游泳的妈妈正坐在岸边看着我游泳，我突发奇想：我要教妈妈游泳。说干就干，我游到岸边后对妈妈说：“妈妈，我来教你游泳吧。”妈妈忽然眼睛一亮，说道：“太好了，我也正想学游泳呢。”

我开始教妈妈游泳了。我对妈妈说：“首先，我们先来练习闷水，现在开始。1、2、3、4、5、6、7、8、9、10，再来……”经过妈妈的努力与我的鼓励,她终于可以闷半分钟的水了。

“现在，你将双手放在岸上，双腿绷直打水，并尝试着放开一只手。”只见妈妈双手紧紧抓这岸边的栏杆，两只脚有力地拍打着碧波荡漾的水面。渐渐的，渐渐的，她将一只手放下岸来。“太好了，妈妈可以浮在水面上了！”我在心中暗自叫喜。

最后，我决定让妈妈游游看。我像离弦的箭一样“飞射”了出去，给妈妈演示了一遍。“你游游看。”我满怀期待地对她说。妈妈点了点头，使出浑身解数向前游去，可是她还没游10米，就停了下来——游不动了……

走在回家的路上，妈妈信心满满地对我说：“我一定会学好游泳，感谢你这个小教练。”此时，我的心中有着无法用语言表达的激动与喜悦，因为我当上了妈妈的游泳教练，还教会了妈妈许多游泳本领，我将会尽心尽力地教她游泳，不负自己的“教练”之称。

“只要功夫深，铁杵磨成针”这句话激励着世世代代的人们努力去做好每一件事。是啊，哪有一件事是不花功夫就能做到的呢？

就在这个暑假里，我因为每次在学校的游泳课上不会游泳，只能看着别人在水中嬉戏、玩耍而感到惭愧又羡慕，所以特地让妈妈帮我报了一个游泳班。

刚来到游泳馆，一股刺鼻的消毒水味扑鼻而来。我小心翼翼的扶着栏杆下水，用脚指尖轻轻碰了一下水面，呀，水可凉了！心想：不管了，拼了。当我下半身全浸在水里时，我不禁打了一个冷颤，教练让我们先在水下学憋气，深吸一口气，然后把头整个钻进水里。这时，我的心不由得紧张起来，怀中的小鹿砰砰直跳。我看着教练的示范，也有模有样地学了起来。

可刚下去，没憋住气就起来了，还不小心呛到了水，整个鼻子阵阵酸楚。教练接着又说：“下去时不要吸气，憋不住了，上来张开嘴巴吸气就行了。”我掌握了技巧，这一次我足足憋了7秒。对我这个初学者来说，这个数字是多么的伟大啊，心里乐滋滋的，以为学游泳就是这么简单的。我又趴在岸上练习蛙泳的蹬腿和划手，接着就要在水中完成这些动作了。

第一次下去，我就猛喝到了一大口水，难受得喘不过气来，眼睛也酸酸的，心里很不是滋味。蹬腿、憋气学会了，然后要在水中练习正式的蛙泳动作了，教练还给我们指定了一条路线长达4米的泳道，想想也恐怖。4米对一个游泳健将来说，简直就是小菜一碟，可对我这个初学者来说，那简直是困难重重啊！我拼尽全力地游到终点，可教练却说：“一共10遍，你才游了1遍，继续回去游。”好不容易完成了任务，累得上气不接下气，还呛到了几口水，不想学的念头，在我脑海里隐约浮现。

当天晚上，妈妈知道了我的畏难情绪，她和蔼地对我说：“孩子，你做事怎么能半途而废呢？如果农民伯伯种粮食、蔬菜到一半，嫌它们成熟的时间太慢了，把苗拔了，你还能吃到米饭吗？如果运动员们不刻苦练习，中途放弃，在奥运赛场上还能看到他们英姿飒爽的身影吗？如果大家都像你这样，任何事做到一半，就没心情，不做了，你觉得这个世界会是什么样呢？”妈妈的这番话，深深地映在我脑海中，于是，我决定重振旗鼓，继续学下去。虽然，有时会练得腿都抽筋，手脚都起皮发皱，但我对自己说：你一定行的，一定会学会。

经过几堂课的训练，我终于学会了，虽然力气不够，但也可以游上十来米远，换四、五次气了。“世上无难事，只怕有心人”，只要我们坚持不懈，努力拼博，不半途而废，一定会取得成功，实现梦想。

今天，我早早的写完了作业，和妈妈约定：每周六和周日把老师和家长布置的作业完成了，就带我到游泳馆去游泳，这是我最开心的事了。

不巧，今天爸爸有事要办，不能陪我们了。所以只把我和妈妈送到游泳馆就走了。到了游泳馆内，我发现，今天游泳的人比平时少了许多。我想：可能是由于天气转凉的缘故吧。

来到池边，不由分说，我扑通跳进水里。可妈妈嫌水凉，不敢下水，我鼓励妈妈说：“没事的妈妈，下来吧，下来就不凉了。”当妈妈被我哄下水后，我不停地帮妈妈搓着胳膊和后背，并说着：“好些了吧，妈妈。”一会儿妈妈就适应了水里的温度。我和妈妈在水里游了几圈，我发现妈妈的动作不够标准，就问妈妈想不想学习标准的动作。妈妈说：“想啊！但就是怕学不会。”我说：“只要你想学，就包在我身上。”接着，我就向妈妈讲解腿上的动作，就说：“腿部要有收，翻，蹬，夹四个步骤，收：就是收腿；翻：就是翻脚掌；蹬：自然就是把腿分开用力向后蹬；最重要的就是夹：脚尖绷直，两腿用力夹水，和青蛙的动作一模一样。这时，人就会向前移动了。双手要从胸前伸出，分别向外扒开水，收回。配合呼吸，就是标准动作了。

我看着妈妈游了一圈，动作还算标准，并夸奖妈妈说：“不错嘛！”妈妈谦虚得说：“都是教练教的好啊！”我听后，心里美滋滋的。

时间过得飞快，转眼间，多姿多彩的暑假已经过去了一半，现在已经是8月了，随着8月的到来，我的游泳学习班也结束了。

记得那是8月6日的下午，我怀着激动的心情早早地来到了学游泳的地方。我下了游泳池后，姨夫说:“你游一游让我看一下吧!”我说:“当然可以。”于是一下子把头沉了下去，做着划手、抬头等练习多天的动作，姨夫在池边看着我。过了一会儿我上来了，姨夫就说:“做的很好!继续练。”我说:“这是我练了很久的，当然做的很好啦!”接着我又开始做了。我就这样反反复复地练习。过了大约一个小时后，教练要扣我们的动作了，要指点我们哪里做的好，哪里做的不好，要改过来。轮到我了。我做了一遍后教练笑着说:“做地不错!”

游泳学习班的最后两个小时也过去了，我在问我自己:“你学会了游泳吗?是的，我学会了!我在这15天内学会了游泳!教练问我:“你结束了?”我说:“是啊。”“学完了回去要多练习!”“嗯!”我答应了。

临走之前，我看着水上乐园的标牌，看着“三门峡水上乐园”这七个大字，看着对我下了更多的期望的教练，我很高兴，我没有辜负教练对我的期望，学会了游泳!我在心里说:

“再见了，教练!，感谢你对我15天的培育!”

“再见了，水上乐园!是你培育出了无数游泳高手!”

现在虽然我学会了游泳，但游的距离不是很远，所以我回到深圳一定要多练习，要游远一点!

伙伴们，会游泳吗?我可是七岁时就学会了游泳……

一年级那年暑假，妈妈把我送到游泳培训班学游泳，15天的培训期，前4天教练让大家带着泳袖在泳池里练动作，我可是学得轻松自在，4天后就要脱下泳袖了，当教练让脱下一只泳袖时，我的身体就开始失去平衡了，无论怎么努力都找不到戴泳袖的感觉，最后的4天那简直就是世界末日，两支泳袖全拿掉，我必须不停地游才能逐渐找到平衡，否则就要下沉被灌，累得我是半死不活的，要是戴上泳袖多舒服呀……好不容易盼到了最后一天汇报的日子，所有学员的父母都来了，我可是要面子的男子汉，鼓足劲拼命游，终于25米的泳道在我的努力坚持下顺利拿下，游泳培训总算结束了。

二年级的暑假，妈妈带我到温泉大泳池游泳，我不加思考地戴上了泳袖，为了过把瘾，我直接闯到了大人池，很自在地游着，妈妈建议我摘下泳袖，结果我游得很吃力，她在一旁不断为我鼓劲，游了不到5米，我实在坚持不住了，就又一次戴上了泳袖……怪不得妈妈说游泳是锻炼身体、减肥的最好运动呢，身体的哪个部位都别想偷懒!

三年级的暑假，再次来到大泳池，没想到我竟然离了泳袖不敢游了……

哎!我竟然由原来的25米的游泳纪录后退到不足5米，到最后变成不敢游，本领是大大下降，真不该老依靠泳袖呀!想想做其他的事不也是这样吗?老有依赖感，什么时候才能够独立呀!拿破仑曾经说过：“人多不足以依赖，要生活只有靠自己”。我要把这句话作为我的座右铭，时刻提醒自己，做坚强、独立的男子汉!

从暑假一开始，一三五早上七点半我就要准时出现在体育馆，每节课要游700多米，还没游几节课，我就不想游了，轮到游泳的日子，我总会想出一些不想去的理由，妈妈劝我说：“游泳可以锻练身体，可以让你长高，变瘦”。我只好嘟着嘴去上课，想着要这么早起床，还要游这么长的距离，真是累呀！

暑假我最爱出去玩了，不仅是因为出去可以好吃好玩，还不用上游泳课，妈妈好像看穿了我的心思，偏让我呆家里哪也不出去，这样更没有劲了。

谁知道坚持晨游一个月，我足足长高了3厘米，人也苗条起来，同学们都夸我游泳厉害起来了。也许这就是我努力了一个月的成果，这让我在8月份，每天都开开心心去游泳了，这整个过程让我知道游泳是好事。

今年暑假，妈妈决心要让我学会游泳，说这样才能保护自己。也对，看到我身边的小伙伴基本上都会游，我就答应了。

今天，妈妈把我送到了游泳班。我既兴奋又紧张，兴奋的是想到以后我也能和小伙伴们在水里自由自在地游来游去，那该多好玩啊！紧张的是我想我学得会吗？教练会很凶吗？他会不会看我很笨就把我扔水里啊？正想着，教练来了。他高高瘦瘦的，很亲切的样子，一点也不凶，我终于松了口气。

换好泳衣，教练微笑着对我说：“自己下水好吗？”我想这应该没问题，于是一下都没犹豫就直接跳下去了。可没想到一连呛了好几口水，把我一下子吓傻了。妈妈在一旁着急了，可是教练却一点也不慌张，他飞快地把我从水里拎了出来，笑着说：“有我在，不用怕。学游泳呛几口水很正常，我小时候学游泳也呛过的。记住，以后下水时一定要憋气哦！”哦，原来是这样啊，相信我这辈子都不会忘记这一点了。

接下来教练就教我如何憋气，他一次次示范，我跟着他一次次憋，差不多可以了，教练就给我在背上背了个小背包，开始教我蛙泳的腿部动作。很快一节课就过去了，感觉腿好酸，我都差点爬不上岸了。

没想到学游泳还挺难的，但是，有这么好的教练，我对自己充满信心，我相信这个暑假我一定会学会游泳的。

我的生活中，有许许多多的“第一次”：第一次学走路，第一次学画画，第一次学溜冰……这一个个第一次就像一个个脚印，印在我的成长道路上。但我印象最深的是这个暑假我第一次学游泳。

放假前妈妈就给我报好了一个为期15天的游泳培训班。6月26日下午，培训班正式开始上课了。当我来到一中游泳馆时，心里非常的紧张又有一丝的激动。来学游泳的同学很多，我们首先到更衣室换了泳衣泳裤，然后一起欢蹦乱跳地到泳池边。下水前教练让我们先做了热身运动。

做好热身运动，终于可以下水了。教练先给我们做了个示范，我模仿他的样子，勾脚、蹬腿、漂浮，虽然做的很不规范，但教练还是很耐心地教我怎么做，直到我做好为止。我还学习了在水里憋气，一开始我憋不到10秒，但是经过我一次次的练习，很快我就有了进步。

紧接着后面几天，教练教我学蛙泳，动作很简单，我很快就学会了，我按照教练教我的动作，一步一步向前游，虽然我游的慢一些，但是我想只要功夫深，铁棒一定能磨成针。

通过学游泳中我还明白了学什么事情都要坚持，才能实现自己的梦想！

刚开始学游泳的时候，我都不敢下到游泳池里去，生怕水太深，自己会沉下去。那时，爸爸妈妈总是鼓励我，正是因为他们的鼓励，我的游泳水平芝麻开花——节节高。

那是一个烈日炎炎的早晨，我约了同学在游泳池玩耍，不一会儿，同学们鱼贯而出地进来了，同学们提议每一个人都做几个花样动作，我心花怒放，我的心里暗暗高兴，这可是我的拿手好戏啊，这些我可要大显身手了。

到我了，首先我先缓缓地往下蹲，然后，身子微微地向前倾斜，然后，纵身一跃，在空中做一个圈，我就像一只燕子那样轻盈，在空中划过一条美丽的弧线。大家连连拍手叫好，我心里得意极了，有的同学竟然让我再来一个。

我不介意，再一次地站在踏板上，努力回想着爸爸教我的高难度动作，然后，闭上眼睛跳了起来，我就像一条浑身发散着闪闪金光的鱼儿，吸引着同学们的眼球，跳完水后，台下传来一阵阵排山倒海的掌声。

天外有天，山外有山，游泳的道路只有起点，没有终点。游泳要练习的内容数不胜数，我相信，只要通过我不懈努力，我会如愿以偿地成为一名游泳运动员。