戒烟

每次看到爷爷坐在窗边，悠闲地夹烟“吞云吐雾”时，我便会想起老师告诫我们的话：“吸烟对人有害。”可我又不敢跟爷爷说。终于有一天，我下定决心——一定要帮爷爷戒烟。

那天，我正在思索怎样帮爷爷戒烟，忽地，我发现发现了爷爷藏烟的地点。我眉头一皱，生出一条妙计来——将爷爷的宝贝烟全藏到了床底下去。待爷爷不注意时，我赶紧将烟藏了起来，心想：藏在这里应该找不到了吧！”可是，没过多久烟就被他找到了。他为了气我，买了更多的烟回来。

虽然第一次失败了，但帮爷爷戒烟的决心没变。经过我左思右想，又想到了一个好办法。我告诉奶奶，让她把烟都放在阳台上，我再告诉爷爷，只能在阳台上吸烟。心想，她这样每天跑来跑去，一定会觉得麻烦，到时候没准就把烟戒了。一开始他还是每天去吸烟，有时还带上一两支烟放口袋里，想蒙混过关。但是，我的火眼金睛一下就发现了爷爷的诡计，没收了爷爷的烟。一段时间后，爷爷吸烟的次数少了，我和奶奶也抓住机会，逐渐将阳台上烟的数量减少。慢慢的，我们很少见到爷爷抽烟的情景了。

最后，他竟然戒烟成功了。爷爷摸着我的脑袋微笑地说：“吸烟对人有害，千万不要吸烟哟。”

美国石油大亨保罗·盖蒂曾经是个大烟鬼，烟抽得很凶。

有一次，他度假开车经过法国，天降大雨，开了几小时车后，他在一个小城的旅馆过夜。吃过晚饭，疲惫的他很快就进入了梦乡。

清晨两点钟，盖蒂醒来。他想抽一根烟。打开灯，他自然伸手去抓睡前放在桌上的烟盒，不料里头却是空的。他下了床，搜寻衣服口袋，毫无所获，他又搜索行李，希望能发现他无意中留下的一包烟，结果又失望了。这时候，旅馆的餐厅、酒吧早关门了，他唯一希望得到香烟的办法是穿上衣服，走出去，到几条街外的火车站去买，因为他的汽车停在距旅馆有一段距离的车房里。

越是没有烟，想抽的欲望就越大，有烟瘾的人大概都有这种体验。盖蒂脱下睡衣，穿好了出门的衣服，在伸手去拿雨衣的时候，他突然停住了。他问自己：我这是在干什么?

盖蒂站在那儿寻思，一个所谓知识分子，而且相当成功的商人，一个自以为有足够理智对别人下命令的人，竟要在三更半夜离开旅馆，冒着大雨走过几条街，仅仅是为了得到一支烟。这是一个什么样的习惯，这个习惯的力量有多么强大?

没多会儿，盖蒂下定了决心，把那个空烟盒揉成一团扔进了纸篓，脱下衣服换上睡衣回到了床上，带着一种解脱甚至是胜利的感觉，几分钟就进入了梦乡。

从此以后，保罗·盖蒂再也没有拿过香烟，当然他的事业越做越大，成为世界顶尖富豪之一。

一天，小红在看电视的时候，里面说：“播报一条新闻，本报讯，流行病学等研究结果表明，大约11。3%的癌症发生都与吸烟有关”小红想：不能再让爸爸吸烟了。

当天晚上，小红跟妈妈一起制定了一条“2015家庭戒烟计划”，准备从明天开始正式实行。

第二天下午，爸爸下班后，坐在沙发上一边看报纸一边吸烟，看到这一幕，小红连忙跑过去，不停地劝告爸爸戒烟。她说：“爸爸，吸烟有害健康，第一，吸烟会导致肺炎、肺结核，严重的还会导致肺癌。第二，吸烟会污染空气，会危害到其他人的健康。第三，吸烟还会导致智力低下、反应迟钝、骨质疏松等疾病。您还是别吸烟了!”渐渐地，爸爸听懂了小红的话，他急忙把烟灭掉，并坚定地说：“我再也不吸烟了!”

小红真是个“戒烟小帮手”!

点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。小编收集了关于戒烟的优美语句，欢迎阅读。

1：我徒手唱歌、你弹奏的肖邦、却盲了我的眼。

2：勇敢，不一定有结果，但不勇敢，一定没有结果。

3：我为你流下的眼泪，痛彻心扉谁来安慰。

4：拼了命忘记，到最后才发现事与愿违。

5：只要心中有景、何处不是花香满径。

6：你说，为我做的那么多，都与爱情无关。

7：怀念也回不到从前，向往也不知该如何向前。

8：酒不能让我醉，你却让我心碎。

9：永远真的太久了，对不起，我等不到那一天。

10：酒不过一杯接一杯，心不过醉了又再醉。

11：爱是一种伤害，但女人却在伤害中寻找快乐。烟也是一种伤害，但同时，烟又让女人忘记了伤害。

12：愁肠已断无由醉。酒未到，先成泪。残灯明灭枕头欹，谙尽孤眠滋味。离愁渐行渐无穷，迢迢不断如春水。

13：为你抽第一支烟，又为你戒烟。

14：烟花易冷，人事易分，而你再问我是否还在等。

15：曲未终、人已散，酒未醉、心已碎。

16：不知道是谁说过，没有伤痕的女孩是不会爱上吸烟的。没有受过伤害的女人，是不会爱上伤口的。我想一个没有受过伤害的女人也是不会爱上烟的。

17：看那满天的绚烂色彩.温暖.即逝.

18：期待如酒醉不出梦中的幸福。时间冲不淡有情的酒，距离拉不开思念的手。

19：吸了一辈子烟，烧了一辈子手。喝一一辈子酒，出了一辈子丑。

20：抽的是烟，吐出的是寂寞!

21：一再的隐忍，一再的退让，却换来了盛宴上的谎言。

22：风退尽，云自伤，恨酒催柔肠，一抹暗创，几度痴狂。

23：那些爱过的证据，始终带不走，只是被人遗忘了许久。

24：没有人疼爱的人，在美也会憔悴。

25：温暖的怀抱不再拥有，从此你消失得一干二净。

26：烟雾缭绕，安静燃烧，就是这么简单，可以不用思考。

27：如果寂寞能下酒，那爱情便是一场宿醉。

28：烟花美得太假，一瞬间即逝

29：那些纠缠到深夜里的流言蜚语我不怕让你听到、也不怕让全世界听到。我是怕你听到了、并相信。

30：爱了那么多次，始终还是不如意。

31：谁用微笑假装自己不悲伤。

32：也许，烟花就是从天堂流泻下来的瀑布，它能将我们的心推向美好的幻境。于是，虽然我们的眼睛无法真实地看到仙境，但我们的内心却感受到了它，璀璨而又迷离。

33：悲伤自找的，幸福是你给的。

34：梦碎了一地，我还在原地等你。

35：错过的年华在北漠开出斑斓的紫薇花、却荒芜了轮回的春夏。

36：时间没有等我，是你忘了带我走，我左手过目不忘的的萤火，右手里是十年一个漫长的打坐。

37：酒伴的是孤独，是寂寞。醉后才发现，只是少了身边的那个人。

38：不存在的永远，谁又会去傻傻等待?

39：吸烟的女人大都是美丽的也是伤感的。坚强的外表包藏着一课脆弱的心。

40：我听到的太多，但我都不相信，我只相信你亲口说的。

41：爱玩爱闹爱跑爱跳的那个人是妳，而我却只能远远看着你。

42：幸福右边、荒芜人烟。

43：别问我分手好吗?就说分手吧!不然呢?

44：如何用黑白色蜡笔去描绘我们那绚丽的未来?

45：看着我，你在说谎，看着你，却无法伪装。

46：哥抽的不是烟，是寂寞。

47：一生如若能像烟花一样，窜上广袤的苍穹，倾尽生命绽放一次，便可了无遗憾。对你的记忆如最璀璨的烟火，一次便可以成为永恒。

48：用我三生烟火，换你一世迷离。

49：脱了衣卸了妆关了灯诉说一段烟花爱情

50：安徒生是世界上最成功的谎言家。

51：最后其实我们都懂，只是再没有勇气牵起彼此的手。

52：或许，有些人有些事，该放弃的就应该放弃了。

53：我想看一场盛大的流行陨落的过程、我要一直不停许愿、许到沧海桑田瞬息万变直到靠近你微笑淡晴的脸。

54：人活一世，笑就要大声的笑，哭就要尽情的哭，让快乐常在，让悲伤远离。

55：在下午三点钟的时候，人渐渐多起来，缓缓地挪了挪身子，她想要站起来，一看，烟盒里还有最后一根烟，又坐下，点上，火柴划亮了暗淡的角落，脸上显露出那忧郁深深的痕迹。

56：遥望着阳光下泛着晶莹的白雪,树梢上蓬松着的摇摇欲坠的雪淞,我怀恋那些在不经意间的幸福,浅显的时光在笔尖轻轻驻足,随了青春的舞步蹀躞踌躇,渲染着你我曾经的葳蕤,想念那些在指间流露的只属于你和我的唯美…

57：怕冷的女子，心一定是凉的。

58：回忆是一杯酒、却有苦又有甜。

59：雨过之后，我们还是好朋友。

60：人们的说话声，使她感到不安。没有将烟抽完，就起身离去，脚步很轻，姿势轻的象一只猫一样。

“吸烟有害健康”，这句话虽说很多人都知道，可还是有很多人不听劝，一直吸烟。我爷爷就是这样，吸了好多年了，怎么戒都戒不掉。

我和奶奶都劝过好多次了，可就是不行。随后我想尽了各种办法，来帮爷爷戒烟。我先告诉爷爷有关吸烟对我们的害处：吸烟致癌已经公认。流行病学调查表明，吸烟是肺癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10——13倍。肺癌死亡人数中约85%由吸烟造成。爷爷听后也没什么效果。

随后我对他说：“虽然你吸烟感觉很好，但周围不吸烟的人可就倒霉了——由于我们吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道等癌症的诱发因素。爷爷听了之后有了点举动——一天内吸得烟变少了，看来这个方法还有点管用。有几次我甚至把爷爷的香烟全都藏了起来，可还是戒不掉……

前不久，我听说有种叫”清肺戒烟茶“。我一听，心想：爷爷很喜欢喝茶，不如买来试试。不试试怎么知道!然后我告诉爷爷：”爷爷，这种茶可是新品种，特别好喝，不如试试?“爷爷听后将信将疑，可还是尝了尝。过了几天，他觉得这种茶越喝越难喝，就不想喝了。我见情况不妙，赶紧想办法，可我绞尽脑汁也想不出来了。然后就把这件事一五一十的全都告诉爷爷。没想到爷爷看在我那么有诚意，狠下心来要把烟戒掉!当然，戒烟也不是那么容易的，也需要时间。一个多月过去了……功夫不负有心人，爷爷终于把这个可恶的烟戒掉了!我真开心!

劝爷爷戒烟可真累啊!最后让爷爷戒了烟，那我付出的汗水也是值得的!

我的外公今年七十一岁，他有一张黑黑的脸，总是喜欢笑，可一笑就露出熏黑的牙齿。他有一个“爱好”，那就是——抽烟。

他每天烟不离身，整天吞云吐雾，且乐在其中。家里人每天都被他“二次污染”。妈妈和外婆曾经多次劝他戒烟，可他就是不听，仍旧一支接着一支抽，后来他干脆偷偷跑到阳台上去抽了。这样我们既抓不住把柄，又让他“得逞”了。所以为了他的健康，我下定决心要劝他戒烟。

一天晚饭后，他又想去抽烟，我一把拦住外公，说：“我不许你抽烟！你知道抽烟的危害有多大吗？”外公说：“我不知道抽烟的危害，可我知道饭后一支烟，快活似神仙。”看来我必须得拿出证据了。我胸有成竹地说：“外公，您知道吗？一包香烟的威力可以毒死一头牛！香烟里还含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳。一个人每天吸15到20支香烟的话，极易患肺癌，口腔癌等，比不吸烟的人致癌率高14倍！”外公说：“怕什么！‘人生自古谁无死’，不吸烟的人不照样死了吗！”看来来硬的不行，那我来软的！“外公，好外公，你少抽点烟嘛，比如你想抽烟时去吃一点饼干、话梅等零食，这不是一举两得吗？”外公说：“好吧，那我试试看。”

有时我看见外公又在阳台上抽烟了，我真的是又气又恨又无奈，但是我还是耐心地跟他讲，有时趁他不注意时悄悄地夺下他手中的香烟，把它扔到烟灰缸里，同时又马上拿一个话梅塞进他的觜里。外公也自知理亏，总是说：“好了，好了，下次不抽了。”不过，一个老烟民不是说戒就能马上能戒掉的，这一点我们也是理解的。

后来，我明察暗访了好多次，发现外公抽烟的次数越来越少了。我相信外公一定能戒掉的。

我的爸爸原来很爱吸烟，一大早，我就听到厨房里传来一阵阵的咳嗽声，不用看，我就知道是爸爸又在吸烟。无论何时何地，爸爸的嘴上总叼着根烟，我和妈妈很着急，我心想，“怎样才能让爸爸不吸烟了呢？”

有一次，我把爸爸的烟藏到妈妈的背包里，爸爸回到家里，一看桌上的烟不见了，他在大厅、卧室里……等等地方，都找了也没有找到，我就说：“老爸，没有烟就不要吸了。”爸爸说“哼，家里没有了，我再去买一包。”我急忙说“喂！回来。”只听门“咣当”一声，爸爸跑下了楼，我的方案失败了。

又有一次，爸爸过生日，我为爸爸精心的画了一张贺卡，我想这次一定要成功。爸爸把贺卡打开一看，原来是一根正在燃烧的香烟被我画上了一个大叉子，下面还有一行字：祝您身体健康。爸爸愣了一下，坚决地对我说“好吧！爸爸以后少吸一点儿。”

我决定在家里的墙上贴上“严禁吸烟”，让爸爸走到哪都时时提醒他。这样，爸爸的烟，一天天地少了下来，直到不吸了。

现在爸爸不吸烟了，身体也健康了，我们全家都很快乐！

列宁是从17岁时学会吸烟的。他的母亲玛丽娜十分担心他的健康，因为列宁在童年和少年时期身体并不十分结实，就劝他戒烟。母亲对列宁列举了吸烟对身体有害的种种理由，然后向他指出，在他自己没有挣钱之前，不必要的开支，即使是几个戈比的支出，也是不应当花费的。

当时，列宁是个因参加革命活动而被开除的大学生，毫无经济收入，全家都靠抚恤金生活。思想早熟而又敬重母亲的列宁听从了母亲的劝告，毅然戒了烟，并且终生不吸。

十月革命胜利后，列宁在办公室墙上贴上“禁止吸烟”的纸条。在有人不遵守规定依然吞云吐雾时，他生气地当众撕下纸条，并且说“免得糟踏规定”，列宁在参加“星期六义务劳动”时，一位年轻的红军指挥员出于敬慕请列宁抽烟，列宁谢绝了，并且幽默地笑着说：“同志，你在战场上和敌人勇敢作战，你为什么不能跟吸烟作斗争？”

列宁的故事:纽扣

有一次，列宁发现人民委员会一个工作人员的上衣口袋上掉了一颗钮扣。列宁看到了，没有出声，走了过去。碰巧第二天列宁又遇见了这位同志。一看，他上衣口袋上还是没有钮扣。到第三天也还是没有。只是到了第四天列宁才看到钮扣缝上了。

“总算缝上了。”列宁很高兴。甚至连情绪都不知道为什么提高了。

那时是国内粮食特别困难的时候，城市和工人区都缺少粮食。农村有粮食，但是农村里的有钱人--富农把粮食藏起来了。

为了保证城市的粮食供应，往国内各地派出了粮食征集队。那位人民委员会工作人员，就是列宁想说他掉了钮扣的那一位，也被推举担任一个粮食征集队的队长。列宁犹豫不决。

人们对列宁说：“他是个能干的人。”“是个有功之人。”“是个勤勉可靠的人。”

列宁想要提钮扣的事，但没有出声。那位工作人员带了粮食征集队出发了。

过了一段时间，列宁接到报告。报告如此这般地说，那位工作人员不胜任工作，他不能保证弄到粮食。不但如此，富农还把粮食征集队收集的粮食给烧了。

“可是这本来是可以避免的，”人们向列宁报告说，“他没有预先提防，漫不经心，没有及时把粮食可靠地保护起来。”

也有一些人庇护这个粮食征集队的队长：“列宁同志，这是偶然事故。”

列宁听着，他自己则在一张纸上画着什么东西。别人颇感兴趣：列宁在那里画什么？往纸上一看，只见纸上画着一颗钮扣。

前些天，我家发生了一件新鲜事：有着十几年烟龄的爸爸要戒烟了！他平时一天一包烟，能戒烟成功吗？

当听到这个令人吃惊的消息时，我连忙跑去问爸爸，爸爸拍着胸脯说：“相信你老爸！”看着他那信誓旦旦的样子，我不禁想起了几个月前我家发生的一起重大安全事故……

那天中午，爸爸正躺在床上一边抽烟一边看电视，看着看着，竟睡着了，手里未烧完的烟头也不由自主地落在了布靠垫上。我从房间门前经过时，忽然闻到了一股糊味，于是立即倒退回来，看到了布靠垫上有一部分已经烧着了，我大喊：“爸爸！不好了，着火了！”爷爷睡眼惺忪地爬起来，我端来一盆水，哗的一下浇在爸爸和布靠垫上，爸爸一下子被吓醒了：“怎么了，怎么了？”“着火了……”我放下水盆，有气无力地说。爸爸看见被烧得“面目全非”的布靠垫和一个被水浸湿的香烟头，不好意思地笑了。

有了这次意外事故，爸爸再也不敢在床上抽烟，不过他仍然抽烟，新买的裤子都被烫了几个洞。

爸爸能戒烟成功吗？这时，他笑眯眯地说：“咱们签君子协定！”说完递过来一张纸：“以后如果抽烟，罚十元……”我一看就欣然签上了名字。“耶……”我们一起欢呼，“戒烟行动开始！”

这件事已过去一个多月，我仍记忆犹新，希望全天下抽烟的人们也早日戒烟吧！

[有关爸爸戒烟的初二作文

我的爸爸最喜欢吸烟了，妈妈常劝她戒烟，可是爸爸总是不听，我下我心里想好了如何说服爸爸，于是走上前去，一本正经地问爸爸："爸爸，您吸烟有什么好处呢？"爸爸幽默地说："吸烟有很多好处。首先，可以防虫，一吸烟，蚊子就跑了。其次，可以保暖，冬天吸烟会感到温暖。还有，可以防小偷。晚上吸烟时不停地咳嗽小偷以为主人没睡，就吓的逃走了。嘻嘻，好处不少呢！"我听了这些歪理，哭笑不得。

我没有灰心。我把一个月的零花钱省了下来，买了一本『『吸烟害处大』』的书，悄悄的放在爸爸的枕头上。晚上爸爸回来，看见了那本书，一直读到深夜。第二天早上，爸爸对我说："孩子，谢谢你对我的关心，我从现在开始戒烟。"

爸爸在戒烟的过程中，觉得挺难受，把我的一盒巧克力全吃光了。我虽然有些心疼，但又想："为了爸爸戒烟，一盒巧克力算什么。"于是我假装没看见，又买了两盒，放在那里，让爸爸吃。

最后，爸爸在我的帮助下，戒烟成功！

许多人都喜欢抽烟，视香烟如生命。香烟是一种毒物，二手烟更是摧残了许多户家庭妻离子散。空中出现了屡屡白烟，却不是农家烧饭时的烟，却是人们不断在吸的毒物——烟。许多人认为抽烟是抽宝，但恰恰相反，抽烟是在抽自己的生命，是在消耗自己的生命！

我爸爸可是二手烟忠诚的“粉丝”，还常说“饭后一支烟，赛过活神仙”的这种荒唐的话，所以，我决定必须让爸爸戒烟！

于是我制定方案，我首先找了一本杂志给爸爸看，我就在一旁说：“爸爸，你看，上面说烟里有尼古丁，而且，每抽一根烟，会减少0。5秒钟的生命。”爸爸看了，不以为然地说：“我也想戒掉烟啊！可是，我就是戒不了啊！”爸爸，你可不可以为了我们全家的身体健康而戒烟吧！”

最后我使出绝招，有一天爸爸又吸烟了，所以我便装模作样咳嗽起来。爸爸一听到这声音，便步履匆匆地走来，他问我：“怎么了女儿，感冒了？”“没有，这不都怪你吗，要不是你长期吸烟，我闻着烟味难受。”“爸爸你知不知道香烟里有许多种对人有害的物质，就相当于在吸毒呀！”“我没想到我吸烟竟然对身体有那么大危害。好，以后我就不吸烟了，决不抽半支烟！”

“Yes！戒烟行动成功！”我高兴的说着。

[我劝爸爸戒烟的400字优秀作文

唉，最近老爸的烟瘾又犯了，家里时而会冒出浓浓的灰色烟雾。这可怎么办呢？

一天，老妈让我去买肥皂。任务完成以后，我在柜台前转来转去。突然，一个盒子映入我的眼帘——戒烟茶。我眼睛一亮，便问一下营业员这个多少钱，营业员告诉我是30元。“呵呵，爸爸不仅是烟鬼，还是茶的忠实粉丝，不妨试一试，可是到哪儿弄这么多钱呢？”我在心里嘀咕着。

回家后，我就把零花钱全找了出来，还差七元。看来我只能勒勒裤腰带了——把买早点的钱节省下来。两个星期后，我数了数，正好凑齐，就迫不及待地向商店飞奔而去……

当营业员把“戒烟茶”给我之后，我想：如果把这戒烟茶硬逼着他喝，他一定不会喝，不能硬来，只能智取。我眉头一皱，计上心来。回到家，我把戒烟茶装进“铁观音”的空盒子里。每餐后我就泡一杯给爸爸喝，爸爸疑惑地看着我说：“你怎么变的这么勤快了？”我眼珠一转答道：“这是女儿应该做的。”爸爸品尝了第一杯茶之后，就问我：“这味道怎么和铁观音不一样？”我连忙答道：“哦，这……这是进口的嘛！”就这样，爸爸一连喝了半个月。一天，爸爸喝过茶，便开始吸烟，吸第一口，爸爸说：“这烟味怎么不正？想恶心呕吐？”

爸爸开始讨厌吸烟。我在一旁偷偷地笑。爸爸似乎发现了什么，便哄我说：“你告诉我这是怎么回事，我就给你买巧克力。”我把攒钱买茶以及骗爸爸喝茶的事情一五一十地招了。爸爸听后，明白了我的良苦用心。抱着我深情地说：“我有你这样的女儿，真实有福气啊！”

从此以后，爸爸再也不吸烟了。

唉！听见妈妈苦口婆心的劝导了吧！老爸又开始抽烟了，他这人对别的东西兴趣没多少，只对香烟情有独钟。那小香烟一燃，嘴一抿，眯着双眼，自己舒服了，可我和妈妈却遭殃了，捂着鼻子到处跑。

忍的时间一久，便再也忍不住了，于是，老妈和我每个人都设计了自己的战略方案。老妈采取的是苦口婆心法，我早就说她的办法不行，可她硬不听，仍然坚持到底，结果，不但不起作用，老爸还嫌她烦。老妈一张口，老爸就连连罢手：“不要说了，我都知道，吸烟对身体有害，可瘾一犯克制不住了，你就容我再抽几根！”爸爸这样一说，老妈也没话说了，只好败下阵来。

软的不行，咱来硬的，我要整整老爸。我在家里翻箱倒柜，把老爸的“宝贝”全搜了出来。挑选几根烟，并在里面塞上几根火柴，然后“静观其变”。只见老爸不慌不忙拿出一根烟，点燃后先吸了一口，然后点掉烟灰。可火柴偏偏在他点烟灰的时候“哧”的一声点燃了，老爸还没来得及吸，就看着自己的“宝贝”被火光吞噬了。聪明的老爸识破了我的招术，把所有的烟都检查一遍，拔除“隐患”后把香烟往怀里一揣，得意地吹着口哨走了，真是气煞我也！

哎！只得使出最后一计——苦肉计了！可没等我伪装，就因夜里着凉感冒了。我嗓子疼得不得了，更不能闻烟味了，每当老爸一抽，我就咳得直不起腰，老爸抽的次数也少了。这时，妈妈不知从哪弄来了“二手烟对儿童危害”的资料，这可比别的东西管用多了，当天晚上，老爸没有抽烟。

后来的日子，老爸的抽烟次数明显减少，即使是偶尔的抽，他也会跑到外面去。看来，老爸开始戒烟喽！

为了宝贝女儿，顽固不化的烟民爸爸竟然戒烟了，真让我情不自禁地大喊：“爸爸万岁！”

今天放学回家，一进客厅，一股浓浓的香烟味扑鼻而来，我不由得屏住了呼吸。原来爸爸又在抽烟，我得好好劝劝他。

我走到他身边，假装“咳咳”了几声，对爸爸表示提醒，又瞪了他一眼。但他白了我一眼，又转过身去，一边吸烟一边看电视。我的火气一下子就冒上来了。妈妈对此视而不见，因为这样的情形她已经习以为常。

我对爸爸说：“吸烟有害健康！能不能不吸烟？”爸爸却冷冷地说：“去做你的作业。小孩子不懂，别乱管大人的事。”我怎么能不管呢！嘿嘿，我开始查吸烟的害处，决定和爸爸来一场“吸烟有益还是有害”的辩论赛，心想：这次非让你戒烟不可！

吃完饭后，我和爸爸说：“天天催你戒烟，这样多说无益，我们来一场辩论赛吧！”爸爸一听就来了精神，不假思索地答应了。

我是正方，爸爸是反方，妈妈是评判员。这样，好玩又有意思的辩论赛就开始了。

我先发制人：“一根烟里含有3000多种有害物质，如一根烟含有的尼古丁就能毒死一只老鼠。研究显示，平均每吸一根烟就会缩短5至10分钟寿命。”

爸爸说：“我吸的是高级烟，能将这些有害物质过滤，你就别瞎操心了。话说‘饭后一根烟，赛过活神仙’。”说完，他又点了一根烟，很享受地吸着。

我气急败坏地说：“吸烟会引起肺部疾病、心血管疾病，导致骨质疏松，最严重的会致癌。难道你想早早地离我们而去吗？”

妈妈也在一旁劝爸爸：“你快把烟戒了吧，这样对你也不好。”

爸爸沉思片刻，把烟掐掉，笑着说：“我少吸一点，这些内容都是网上夸大其词，哪有这么严重，我身边那么多朋友吸烟，一个个不都活得好好的。”

我继续劝导：“爸爸，吸烟不仅对你的身体有危害，对我们也有伤害。吸二手烟会危害记忆力，损害听力，引发儿童哮喘病、肺炎、耳部炎症等。”我不等他反驳，又说：“你不是常常教育我，长大后不能吸烟，那你就要做个好榜样！”

爸爸看着手里刚拿出来的香烟，没有说话。妈妈让我回避一下，她要和爸爸谈谈。

第二天早晨，爸爸起来说：“我决定试着戒烟。”我高兴得抱住了他。

一个夜深人静的晚上，“嘎吱”一声，门开了，爸爸忙完一天的活回到了家。我连忙关掉电视，装模作样地看起书来。

忽然，一股呛鼻的烟味飘了过来，这味道真让人难闻！我对着老爸嚷道：“老爸，您怎么一回来就抽上了？我被这烟味呛死了！”“老爸我累了一天了，吸根烟解解乏！就一根，完了就洗澡去！”一根？我才不信呢！瞧吧，这不话音还在空气中呢，他又快活地点上了！我没办法，故意大声咳嗽，边咳边委屈地抱怨：“老爸！您别抽了！我的肺可没像您那么百毒不侵啊！您的老师没教过‘吸烟有害健康’吗？”老爸挥了挥大手：“哪有那么严重！你小孩子家管大人什么事，快写作业去！”哼，就会耍赖，老妈在了，您还能抽得这么爽？

第二天早晨，我一起床又闻到了那熟悉得令人厌恶的味道！走到客厅一看，果然，老爸又在抽烟！我很生气，可我是他儿子，能怎么办呢？有了！我跑到电脑前，在百度里输入“烟的害处”，一看不得了，烟的罪状数不胜数！“老爸，您快来看！”我兴奋地等待老爸来看，想着那“肺癌”的例子肯定能让他吓一跳！可是老爸就瞟了一眼，根本没把他当回事，还说我小孩子家就爱小题大做！后来，老爸带我到海滩玩，那里风景美如画，他竟没有抽烟。我很诧异：“老爸，您没带烟吗？”老爸的回答更让我震惊：“这么好的坏境，不想抽烟，不想破坏它！”

原来，美丽的环境能让一个“烟鬼”戒烟！我渴望家里也有这样一个环境，能让老爸从“烟乐”中走出来！

我家有一个爱抽烟的人，那就是——我的爸爸。

每次爸爸都是躲着妈妈抽烟，在厕所，在阳台，在楼下等等，能躲的地方都能找到他。

有一次，我正要上厕所，打开门，看到他正在抽烟，我马上告诉了妈妈。妈妈说；“以后谁看到他抽烟就揍他。打到他不敢抽为止。“

我们家为了不让爸爸去抽烟，我们做了很多的措施。比如，见到他的烟就没收，我们轮流看着他，不让他离开我们的视线，陪他说话等等。

有一次，我们把他的烟藏了起来。他在屋子里找来找去，就是找不到，我们都暗自偷笑，就是不告诉他。

过了一会儿，爸爸就问我，见我的烟了没有？我坚定地回答：没有见。这时，爸爸已经发现是我搞的鬼，笑眯眯的说：“谁把烟拿出来有奖励，一百元，还请他吃好吃的。”我就是不为所动。这时，妹妹听见有好吃的，安奈不住喜悦的心情，马上告诉了爸爸。高兴的爸爸手舞足蹈。

这就是我的爸爸，特爱抽烟的一个人。吸烟有害健康，以后我们还会继续监督他的。

我的老爸呀，和别的男人一样爱吸烟。因为我和老妈很担心老爸的健康，同时也害怕吸二手烟，所以我打算帮老爸戒烟。

我首先准备了三个方案：

方案一：藏烟

方案二：惩罚

方案三：监督

（一）藏烟

方案一开始行动，我蹑手蹑脚去到厕所门口，听老爸是否在洗澡，确认后，又蹑手蹑脚去到房间，小心翼翼地把打火机和烟藏在玩具箱里。一会儿老爸洗完澡穿好衣服，准备抽烟，发现烟不见了，就满屋子找，从卧室到书房，从书房到客厅，找了两三遍没找到，坐在沙发上自言自语：“咦——奇怪了，烟怎么不翼而飞了呢？”假装在认真看书的我，其实在偷笑。第二天，我见老爸又买了一个打火机和一包烟，正津津有味地抽着呢！唉——看来我的方案一失败了，得使用方案二了。

（二）惩罚

唉——，看来只能对老爸开启我两全其美的方案二了啊，出发！首先要把老爸吓一跳，我看老爸正在阳台上抽烟，就轻轻地走到他身后，突然跳到他旁边大声说道“抽烟，罚款一元！”吓得老爸抖了一下，说：“吓我一跳，什么时候有这个规定的？”“刚刚，我再跟你说说吧。今天第一根罚一元，第二根二元，第三根罚三元，依此类推，懂了吧？”我摆出一副很认真的样子。“呵呵，好！”边说边还从钱包里拿出一元钱给我。可过了一会儿，他把这事忘了，又优哉游哉地抽起来了。看来方案二也行不通，得用方案三，出狠招了。

（三）监督

G0！G0！我老爸又去阳台了，我跟着跑了过去，一看果然在抽烟，我喊道：“不许抽烟！”他赶紧把烟熄了，把烟头丢进垃圾筒里，老爸去了书房，我又跟了上去，哈哈，又在抽烟，被我逮了个正着！就这样跟随了一天，两天，一个星期，一个月，咦——老爸在我的执着监督下成功地戒烟了。

我把老爸戒烟成功的喜讯告诉了老妈，老妈听了甭提有多高兴了，夸我立了大功，给了我一个特殊的奖励。

我的爷爷每天午饭后都要抽一支烟，这已经成为了爷爷每天必做的事情。每当爷爷抽烟的时候，我们家就总是烟雾缭绕，这可苦了我们一家人。

今天，我回家的时候，就闻到了那股熟悉的味道，不用猜，爷爷又在家“吞云吐雾”了。我走到爷爷面前，对爷爷说：“爷爷，您戒烟吧！烟又不是白米饭，非吸不可吗？烟盒上都写了的：吸烟有害健康。”可是爷爷却不以为然地说：“是吗？可我抽了一辈子的烟，不也好好的吗？”我见爷爷这样，就故作夸张地说：“爷爷，您知道吗？您吸烟时自己是舒服了，可烟里的有害物质却让我们共享了，杂志上说：‘二手烟对人的记忆力影响很大，长期遭受二手烟危害的孩子智力发育明显比在非烟雾环境中长大的孩子差’。”看着爷爷有点愕然的神情，我不容置疑地说道：“爷爷，以后如果我课文不会背，数字题不会做，可要赖你喽！”

“这，这……”爷爷一时竟无言以对。

我继续“变本加厉”地说道：“爷爷，这还只是对我一个人的影响，如果把对我们家其他人的影响加起来，那问题可就更严重了。例如，影响爸爸妈妈的健康不说，更可怕的是奶奶长年吸您的二手烟，身体怎么能好得了？奶奶最近总是咳嗽，就跟吸您的二手烟脱不了干系，如果您再吸下去，那后果就严重了。”我表面一本正经，心理却开始高兴起来，因为爷爷显然已经开始动摇了。

“是呀，是呀！”爸爸妈妈也趁热打铁。

爷爷犹豫了一会儿，咬咬牙说：“这烟，我戒！”我和爸爸妈妈都欢呼起来。

爷爷果然说到做到。从那以后，爷爷一直克制着自己，他真的把烟戒掉了，我们家再也没有烟雾缭绕过。

亲爱的爸爸：

您好!从2113我懂事的那天起，您就已经开5261始吸烟了4102，为了让您戒烟，1653妈妈没少跟您吵架。每次您和妈妈吵架，我的心里就难过极了。我真是恨死这烟了!

前两天我在一本书上了解到，烟中有大量的尼古丁，一滴尼古丁就能毒死好几只健康的老鼠。所以吸烟对身体是百害而无一利的。您这样吸烟，不仅损害了自己的身体，也损害了我和--的健康!因为在您吸烟的同时，我和妈妈也会受到不同程度的尼古丁的侵害。尤其是在给我辅导功课时，您总是一边吸烟，一边给我讲题，还时不时地训斥我，说我心不在焉。您也不想想您弄得满屋子都是烟，我都快呛死了，哪里还有心思学习啊!更让人气愤的是，您每次上厕所时也要叼着烟，弄得厕所里面乌烟瘴气的，您是过了烟瘾了，可害得我们连厕所都没办法去!

亲爱的爸爸，为了您的健康，为了我们全家人的幸福，请您把烟戒掉吧!记得您以前经常对我说“有志者，事竟成”，我相信您也一定可以做到!

祝您

早日戒烟成功!

您的女儿：__

--年×月×日

亲爱的亲人们

你们好!

你们在我一生中扮演着非常重要的角色，你们给了我许多的关爱。但是，你们却有一个致命的缺点，让我非常头疼!想必，在读这封信时的你们又拿着那短短的、白白的小东西，淹没在一片烟雾之中，悠哉悠哉吧。真的如此惬意吗?请认真听听我给你们的忠告吧!

亲人们，我知道在你们清醒的时候，也曾有过戒烟的想法，可当你们每次拿起那短短的、白白的小东西时，这一切的想法就被抛到了脑后，灵魂被盗走，可怜的肉体被那可怕的白色烟雾团团围住。你可知，这时尼古丁大军已经开始占据你的身体、吞噬你的健康!你可知，每一支香烟都将夺取你11分钟的生命!你可知，你的一切病痛，它都是罪魁祸首!我知道，这不是你们的.错，而是白色恶魔的罪恶。

当你一家人其乐融融的坐在一起吃饭时;当你一家人出去旅游时;当你和朋友开开心心聊天时。.如果你又拿起了那小东西，你可想过那白色恶魔不仅吞噬着你的生命，你的快乐，还残忍的吞噬着家人对你的感情和关爱!你的家人和朋友会因为那小东西而疏远你、责备你、放弃你......我知道，这不是你们的错，而是白色恶魔的罪恶......

接着再来谈谈你们一生中最最重要的人——你们的孩子。如果问你们爱不爱你们的孩子，你们一定会不假思索的说：“爱!当然爱!”但是当你们又拿起那短短的、白白的小东西时，你可知道，你的孩子正处在一个充满二手烟的环境中，他们被强迫着、痛苦着、无奈着的呼吸着含有四千多种有害物质的空气。那无形的恶魔无处不在，四处游荡，使孩子患上肺癌的可能性提高了25%，更可怕的是，95%的二手烟我们根本用肉眼无法看到!现在，你还觉得你爱你的孩子吗?

亲人们，吸烟对人体的危害是无法用语言表达的。全球肺癌发病率的提高，儿童哮喘发病率的不断增长，香烟就是罪魁祸首。让我们一起用行动来阻止这种趋势，希望你们看完这封信后，能把你们手中的白色恶魔扔到地狱，远离人间!

祝您

戒烟成功