忍耐

一、【反义词】

焦急，暴躁

二、【基本解释】

[拼音][rěn nài]

[释义]1.把感情按住不让表现,经受 [困苦或艰难]忍耐到底

2. 宽容或克制对那老是惹人厌烦的人(或事)再忍耐一会儿吧

三、【英文翻译】

exercise patience; exercise restraint; restrain oneself; be tolerant of; endurance ;

四、【短语造句】

1.他们再也忍耐不下去了。

2.忍耐可以减轻一切痛苦。

3.我实在无法再忍耐下去。

4.人的忍耐总是有限度的。

5.我们只有忍耐下去了。

6.他终于忍耐不下去了。

7.她感谢他们忍耐了这么长时间。

8.他仍然会心平气和，宽容忍耐。

9.他变得忍耐和沉默了。

10.我在那令人寡欢的地方忍耐着

五、【详细解释】

1.忍耐是一帖利于所有痛苦的膏药。

忍耐和坚持是痛苦的,但它逐渐给你带来好处.

忍耐可以避免纠纷，使社会变得更加和睦。

2.锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。

一、【近义词】忍受、容忍

二、【基本解释】

[释义]

(动)把痛苦的感觉或某种情绪抑制住不表现出来。

[构成]

并列式：忍+耐

[例句]

忍耐住愤怒。(作谓语)

[同义]

忍受、容忍

三、【英文翻译】

1.exercise patience; exercise restraint; restrain oneself; be tolerant of; endure; put up with

四、【短语造句】

1. 他们再也忍耐不下去了。

2. 忍耐可以减轻一切痛苦。

3. 我实在无法再忍耐下去。

4. 人的忍耐总是有限度的。

5. 我们只有忍耐下去了。

6. 他终于忍耐不下去了。

7. 她感谢他们忍耐了这么长时间。

8. 他仍然会心平气和，宽容忍耐。

9. 他变得忍耐和沉默了。

10. 我在那令人寡欢的地方忍耐着。

五、【详细解释】

◎ 忍耐 rěnnài

(1) [endure]∶把感情按住不让表现,经受 [困苦或艰难]

忍耐到底

(2) [bear with]∶宽容或克制

对那老是惹人厌烦的人(或事)再忍耐一会儿吧

把痛苦的感觉或某种情绪抑制住，不使表现出来。亦谓在困苦的环境中坚持下去。 唐 元稹 《忆远曲》：“郎忍见，为郎忍耐看姑面。” 元 关汉卿 《窦娥冤》第四折：“你看这文卷曾道来不道来，则我这寃枉要忍耐如何耐?” 闻一多 《之时代精神》：“于是急躁者归于自杀，忍耐者力图革新。”

三年前，也就是我刚刚18岁的时候，踏上了离乡背井的路。并不象许多青年那样，还在读书，享受着父母的关爱。那年刚好我被学校分配到了三亚这个城市来实习工作。当时的我是多么的轻狂与无知，处处横行霸道，把谁都不会放在眼里。但实习这一年，可算是磨练了我坚强毅力的精神。

刚踏出社会的我，有许多不懂的地方。为人处事方面也欠缺，为此我吃过不少亏。但我并没有退缩，依旧坚持。并懂得了要在社会上立足，必定要忍耐很多事情。不能还象小孩子一样了。

那接下来就讲讲我18岁时经历了什么事，懂得了什么是坚持与努力吧。

起初来到三亚，我以实习生的身份进入了三亚万豪度假酒店。它是一座5星际的国际酒店，各个方面要求都很严厉。可我一直是个很自信的人，以为会分到好部门，可结果却让我大大失望。人事部把我分到了客房部。也就是客房服务员。听到这个可怕的消息，我真的不敢相信。很多的同学也很纳闷的对我说：“你张的很漂亮，各个方面都很优秀，可怎么会把你分配到客房部呢?”其实我也真搞不懂，这是为什么?难道是因为人事经理看到曾经轻浮的我，才这样做吗?

后来进入了客房部，刚开始主管培训我们部门知识的时候，我还没有觉得什么，以为这份工作对我来说很容易，可刚开始独立没有多久，我就坚持不下去了。打扫房间，每天10间的工作量(正式员工11间)，不仅速度要快，质量也要达标。不然每天下班最晚的就是你啦。每天回到宿舍，身上不是这里痛，就是那里疼的，我根本就快支撑不下去了。同时又加上思念亲人，思念故乡的思绪缠绕着我，曾经几时自己还偷偷落泪过。大家肯定疑问，那最后我是否坚持下来了呢?答案是，是。我坚持下来了。以什么信念坚持的?

也许这件事情放在某些18岁青年的身上，他们会选择逃避，放弃，以及离开这里让自己痛苦的地方，可我跟他们不一样，我的家庭并不是很富裕，上这个中专学校也是为了能早点工作，减轻家里的一份负担。另外这个学校是三年制，学习两年，实习一年，实习结束才能领到毕业证书。所以实习对我来说很重要。我务必要实习完这一年，坚持这一年，也许阳光就在前方。努力，付出才会有更多的收获吧。呵呵。结果告诉我，坚持就是胜利。我完成了一年的实习期，也渐渐的变的懂事，成熟。不再象以前那样骄傲自大的为人处事了。在临结束实习的前一个月，我被部门经理掉转为部门文员。我的努力没有白费，大家都看在了眼里，这给了我很大的安慰。现在我在文员这个职位上工作了近2年，已经非常熟悉文秘方面的事情了，同事们都很看好我。以后的日子我要更加努力，做到最好，为自己开拓更宽更广的道路，以便达到更高的工作水平。

虽然18岁的青春给了我苦涩，可现在的我，每每回想起18岁时的自己，认为有许许值得我回味的故事，又有那么些苦涩值得我体会。没有曾经的苦涩与坚持，就没有现在这么成熟自信的我。另外我祝愿刚踏出18岁青春的每位朋友们，为生活加油，为梦想努力。你们可以的。加油。

今天是个不寻常的日子，因为我要去东方绿舟参加军训夏令营了，我赶忙收拾好自己的行李和生活必备品，准备踏上我的行程。

我心里十分激动，心里幻想着我穿军服时的样子，一定很像个小士兵!

我们乘长途汽车到了那里。一下车，一股热浪扑面而来，“真热呀!”

我不由得叫道，这时，一位教官向我们走来，原来，他就是带领我们军训的尤教官，他先让我们去领军服，然后把我们带到了罗马公寓和美国公寓前，让我们到各自的寝室换衣服，规定在五分钟之后在罗马公寓前合，大家都叫了起来：“天呀，时间那么短!”幸好班主任吴老师为我们求情，教官才延长了五分钟。我们都以最快速度换好了衣服到楼下一看，尤教官早到了，人到齐后，教官就把我们带到了未来广场参加入营仪式，也很多人都因为天气太热而有点中暑了，结果被送进了医务室，仪式只提前结束了。

下午三点半，我们在尤教官的带领下开始训练了。这时，太阳仍火辣辣的烤着大地，我们先练立正教官告诉我们做这个动作时，要挺胸，收腹，抬头，前倾，手贴裤缝。别看很容易，要你坚持五分钟可不容易，不一会，我们便满头大汗，手脚发软了，有些同学都脸色发白，站不稳了。但是，我们没有一个人叫苦叫累，更没一个人动一下，虽然汗在背上流淌，挺痒的，但我们一直忍耐着，坚持着，直到教官喊休息，大家才稍稍擦了一下汗，接着又开始了紧张的训练……

就这样，我们坚持训练了四天，在这四天的军训生活中，我学会了忍耐和坚持，我要把这两种精神用在学习和生活上，这样的生活更家

忍耐和坚持是痛苦的，但它逐渐给你带来好处。小编收集了关于忍耐的励志名言，欢迎阅读。

1、一个人生活虽然很难，但也必须学会一个人，不要轻易依赖别人。这是为了防止你身边的人都离开的时候，你还可以好好活下去。

2、圣人求心，不求佛;愚人求佛不求心。

3、节欲戒怒，是保身法，收敛安静，是治家法，随便自然，是省事法，行善修心是出世法。守此四法，结局通达。

4、才气就是长期的坚持不懈。

5、屈己者，能处众，好胜者，必遇敌。

6、伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。

7、希望是坚韧的拐杖，忍耐是旅行袋，携带它们，人可以登上永恒之旅。

8、气是无明火，忍是敌灾星，但留方寸地，把于子孙耕。

9、不要轻易试探你的好朋友，要不你不是很失望，就是多了个“神经病+想太多”的帽子。

10、若真修道人，不见世间过。

11、世间有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。

12、话多不如话少，话少不如话好。

13、心命具不好，遭殃且贫夭。心可挽乎命，最要存人道。命实造于心，祸福为人招，信命不修心，阴阳恐虚矫。修心亦听命，天地自相保。

14、学佛的孩子不变坏，学佛的老人不痴呆，学佛的少年永不败。

15、恶是犁头，善是泥，善人常被恶人欺，铁打犁头年年坏，未见田中换烂泥。

16、学佛就是学做人。佛法，就是完成生命觉醒的方法，修行，就是修正自己的行为、思想、见解。

17、对付虚伪的人，不是骂她，不是拆穿她，而是让她继续悲哀地虚伪着，然后装作什么也不知道。那么慢慢地，很多人会主动跑来告诉你她有多虚伪。

18、人生就象一场戏，因为有缘才相聚。相扶到老不容易，是否更该去珍惜。为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意?况且伤神又费力。邻居亲不要比，儿孙琐事由他去，吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。

19、锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。

20、不要去抢属于别人的利益，但也不能纵容别人抢自己的。这是原则。

21、心好命也好，富贵直到老。命好心不好，福转为祸兆。心好命不好，祸转为福报。

22、万事得成于忍，与其能辩，不如能忍。

23、忍一时，风平浪静，退一步，海阔天空。

24、寡言养气，寡事养神，寡思养精，寡念养性。

25、生病的时候，自己要重视自己，不能等着哪个谁来重视你。等到那时候，你会发现自己不管是身体还是心灵都已经很难受了。

26、忍耐好，忍耐是奇宝。一朝之念不能忍，斗胜争强祸不小。忍气不下心病生，终生将你苦缠绕，让人一步有何妨，量大福大无烦恼。

27、斧头虽小，但经多次劈砍，终能将一棵最坚硬的橡树砍倒。

28、忍耐的实质就是，你要赚便宜你就赚，你想不要脸你就不要脸，随便。我能施舍给你的，我给;我给不了的，你找别人要去。至于别人给不给，那是你们的事了。

29、不怕事多，只怕多事。

30、改变别人，不如先改变自己。

31、“不耻最后。”即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向往的目标。

32、锲而不舍，金石可镂。

33、独自异地求学，要学着多和父母联系沟通，要学着多听长辈的话。要学着忍耐，没有什么是你忍不了的，别人再错，也犯不着拿别人的错误惩罚自己。

34、在任何状况下，不能玩弄别人，玩人必被人玩。你再有心眼，也不是最厉害的那个。

35、伤人之语，如水覆地，难以挽回。

36、一个人如果做事没有恒心，他是任何事也就很难成功的。

37、能帮助别人的，尽量帮忙。不能帮的，别勉强自己。

38、知“因果”即知进退。知佛法，即得开心果。

39、凡夫迷失于当下，后悔于过去。圣人觉悟于当下，解脱于未来。

40、对付自私的人，不是恨她，不是不理她，而是渐渐远离她，从心底远离她，然后装作什么都不知道。如果她去找别人，那么你会发现，很多人都远离了她。

41、不要轻易对人多愁善感，就算你是真的多愁善感。别人可能不能理解你的多愁善感，也没这个义务和责任。这样的话，你想的发泄就变成了自取其辱和加深痛苦。

42、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

43、除了父母，没有什么人是不求回报的。恋人对你好是以爱情和谐为前提的，朋友对你好是以共同利益和消除寂寞为前提的。另外的人，就更不用说了。

44、别人和你说的话，不管出于什么初衷，能信但不能全信。但是，别人说的时候，尽量认真听，仔细回应，这是对人的尊重。

45、凡夫转境不转心。圣人转心不转境。()

46、得理要饶人，理直气要和。

47、人生恰恰像马拉松赛跑一样……只有坚持到最后的人，才能称为胜利者。

48、时时好心，就是时时好日。

49、不经一翻彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。

50、常常是最后一把钥匙打开了门。

忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

——题记

在人的一生中往往会有许多折磨，不论是谁那么最好的选择就是暂且忍耐。忍是气度，是一种传统美德，可大可小。学会“忍耐”是人生的必修课。

韩信小时候一次，有一个屠夫对韩信说：有本事的话，你敢用剑你的配剑来刺我吗?如果不敢，就从我的裤裆下钻过去。韩信自知形只影单，硬拼肯定吃亏。于是，当着许多围观人的面，从那个屠夫的裤裆下钻了过去。我并不认为这是懦弱的表现，这是一种大丈夫能屈能伸的表现。

汉武帝年间，李陵出击匈奴，结果兵败投降，汉武帝十分生气。司马迁为李陵辩护，因而得罪了汉武帝，获罪被捕，被判死刑，他说“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛，”为了完成父亲遗愿，完成《史记》，留与后人。司马迁受尽了狱卒的折磨，但他还是忍耐了并散发出了属于自己耀眼的光芒。

古希腊神话中有位叫做普罗米修斯的神，他为了让人类免受苦难，便从上天偷了天火送给人类，并传授文化科学知识给人类，从此人类不断强大，拥有自己的文明。但这件事激怒了“众神之神”——宙斯，他把普罗米修斯绑在高加索山的悬崖上。每天都有秃鹰来啄食他的肉体，普罗米修斯——为人类而死的伟大的神，他忍受巨大的痛苦，成全人类的幸福，宁可死，也不做宙斯的奴隶。

忍耐，是人的一种情感，是一种自然的反应。忍耐是对人生的一种考验。忍耐也可以锻炼你的意志和造就我们的智慧。正所谓“退一步海阔天空”，也许你忍耐一下，误会就会消除了。

同时，忍耐也是一种美丽，是我们每个人都需要的一种装饰内心的美丽!

当我们学会忍耐，当我们懂得倾听别人，当我们明白人的忍耐没有限度时，我们就真正地成了一个强者！下面小编给大家带来的关于忍耐的名人故事4则，希望对您有所帮助！

1、杨时程门立雪

宋代著名学者杨时，四十岁时拜程颐为师。一个下雪的中午，杨时和 他的同学在读书时产生了疑问，便去请教程颐。当时，程颐正在午睡， 他们便站在门口，静等老师醒来；待程颐醒后发现他们时，他们站的 地方已在雪地里留下了深深的脚印。 提示：尊师不是做秀，心诚能求真知。尊重知识。

2、头悬梁，锥刺股

汉朝有个人名叫孙敬，自小就喜欢读书，勤奋好学。孙敬每天晚上都学得很晚，为了避 免发困，影响读书，他想了个办法：用绳子的一头拴住头发，一头拴在房梁上，一打盹，头 一低，绳子就会把头皮揪疼，精神又重新振作起来，这样就又可以全副精力投入到学习中去。 孙敬勤奋学习，收获很大，后来成为了一个有学问的大家。

3、忍辱负重写《史记》

司马迁，青年时期曾经游历全国各地，接触社会、体验民情、考察史迹。后来他继承父 职做了太史令，阅读了许多古代文献。他开始秉承父亲的遗志撰写《史记》。正当司马迁专 心著书的时候，发生了李陵事件，司马迁秉公直言，触怒了汉武帝，被处以宫刑。司马迁为 了完成《史记》的创作，强忍屈辱，在痛苦中发愤著书，用毕生精力完成了我国第一部纪传 体通史《史记》。鲁迅赞誉其为“史家之绝唱，无韵之离骚”。

4、假如给我三天光明

海伦·凯勒是美国著名作家和教育家。1883 年，在她一岁多的时候，因为发高烧，脑 部受到伤害，从此以后，她的眼睛看不到，耳朵听不到，后来，连话也说不出来了。海伦在 老师爱的关怀下，竟然克服失明与失聪的障碍，完成了大学学业。为残障的人到处奔走，全 心全力为那些不幸的人服务。 17.高尔基宁肯挨打也要读书 高尔基因为家庭极为寒，他只读过两年小学。10 岁时就走入冷酷的“人间”。但他十 分喜欢读书，在任何情况下，他都要利用一切机会，扑在书上如饥似渴地读着。他为了读书， 受尽了屈辱。因为读书，还挨过老板娘的毒打。高尔基为了看书，什么都能忍受，甚至甘愿 忍受拷打。由于高尔基一生如饥似渴地读书，勤奋不懈地努力，他写下了大量有影响的作品： 《母亲》、《童年》、《人间》、《我的大学》。

忍耐是人的一种意志，忍耐是人的一种品质，忍耐反映出来的是人的修养。一个有修养的人，必定具备忍耐的意志和品质。

忍耐是的奠基石。能够吃苦耐劳、忍饥挨饿，能够在恶劣的环境下求生存，才能战胜敌人，壮大自己。红军在长征的时候，爬雪山、过草地、吃野菜、喝雪水，避开了敌人的围追、堵截，最后取得了长征的胜利。红军在艰苦中忍耐，在艰苦中磨练了意志，在艰苦中强化了队伍，这支队伍用小米加步枪赶走了日本侵略者，打垮了蒋家王朝，建立了新中国，令世界瞩目。

忍耐是构建和楷社会的调控器。有人群的地方，就会有矛盾。人与人之间应互相尊重，互相谅解，同时，更应相互忍耐，平时不要因为鸡毛蒜皮的小事而斤斤计较，常记“忍得一时之气，免得百日之忧”和“退一步，海阔天空”的警句。忍耐告诉我们，不要因小失大。一个人在流言诽语面前，在受到不公正待遇的时候，尤其是在身处逆境的时候，更要学会忍耐，要乌云总是遮不住太阳的，是金子放在任何地方都会放光。忍耐，会把人与人之间的关系处理得更融洽。

忍耐不是弱者的音符，它是强者的形象。忍耐，是一个人对、追求的具体表现。忍耐，需要的是耐得住寂寞，能够抵抗各种诱惑，对信念永远不动摇。忍耐与相伴。

学会忍耐吧。

[人生要学会忍耐作文

在不懈的等待中，每天日出日落的时间悄悄发生了变化，因此有了春夏秋冬丰富多彩的风景。

喜欢春天稚嫩的绿芽和青色的花果，喜欢夏天炎热的太阳和泼辣的风雨，喜欢秋天浪漫的枫叶和丰硕的五谷，喜欢冬天洁白的雪花和裸而不羞的树木。

因为每一片树叶的颤抖都是大地的心跳，每一屡阳光的抚摩都是上帝的福音，每一颗星星的闪烁都是宇宙的祝福，每一种花鸟的问候都是心灵的交感。

在岁月的洗礼中，难免有一丝无法遮挡的沧桑泛在脸上或印在心里难于摸去伤痛和疤痕。在生存规则的演变中，难免有一些摧残人性的噩梦记在史册或刻在脑海难于拂平愤恨和余震。

在无法预测未来的进行时中，微风告诉我利益独尊是硬道理，别让真善美成为你发展的绊脚石；流水告诉我弱肉强食是永恒的规则，别让多愁善感成为你失败的砝码。

而我却遍体鳞伤地坐在无人的时空里，透过玻璃窗望去撒满大地的秋色，聆听着从心灵深处传来的波音和呼声，咀嚼着不懂休止符号而窃窃私语的思索和感觉，终于吐出了那一句永不退色的语言——忍耐中等待希望。

俯首鞠躬心中插着一把刀，心在不停地滴血，但也要一直挺下去，那就是“忍”。刀下躺着心，心不死，永不死去的心就是“希望”。

当大自然用最华丽的秋姿谢幕篇章的时候，我用最柔中有刚的心态迎接我的冬天——忍耐中等待希望。

原以为自己在生活中遇到不愉快的插曲时，依然能以一个平和的心态去面对。然，当事情真的发生了，我才知道，其实，自己根本没有想象中的坚强和豁达。

那天，我和她终于展开了一场激烈的冷战。原因很简单，在体检那天，她以为把钱包放在我背包里，而事实上，我根本没有接过……

之后一连串的阴差阳错，原本一个小小的误会，便达到了一个无法收拾的地步，而剩下的就只有沉默。

鲁迅说，不在沉默中暴发，便在沉默中灭亡。

我想，我们绝对不会暴发，因为她说话的语气像冰，眼神也像冰，对待这个误会更像冰，就算我有熊熊烈火恐怕也无法把它点燃吧？！

四月的天空很怪，像金属般的冷冷的白色，我不知道那云层里是不是酝酿着什么，它们会不会在某一个特定的时刻，轰然倒下来。

我很迷惑，心态开始失去平衡，神经末梢就这么敏感，暴躁地吊着，恍惚中会有沉下海的感觉。我一遍又一遍地问自己，为什么会这样？

以前快乐的日子就这样过去了吗？我还清楚地记得我们多少次悄悄地躲要体育馆的巨柱下高歌《牵手快乐》，让心中的不快随着歌声飘远；多少次上体育课时，趁老师不注意便从裤兜里掏出蛋糕去喂金鱼，蹲在水池边看着那“蠢蛋”就会傻呼呼地大笑，快乐不已；还记得那一次夜探人民公园，结果被吓得颤抖着搂在一起“鬼哭神号”……

金牛座和处女座是绝配，我们要做一辈子的好朋友，是她说的！然而这一切她都忘了，甚至忘得很洒脱。

疼痛终于变成了细细的弦，在我内心弹起了心酸的曲调，珠子断线般的泪把枕巾都弄湿了，我无法当作什么都没发生，我变得易怒，气愤，做什么事都无法静下心来，我已经不能以正常的心态去支配生活。我真的很难受，终于忍不住打了个电话，把心中压抑着的一切都吐尽。妈妈给我的回应是：“忍耐即是等待。”

挂线后，心情平静了很多很多。没有悲愤，没有悲伤。是的，爱真的不是可以要挟来的东西，我们只能在它美丽的时候守护它，当它不美时，就放手，让它飞走。或许，总有一天她想通了，意识到这一段友情的可贵时，她便会飞回来。不管是明天还是今天，明年还是后年，我都会等。因为她的确是我的一位很重要的好朋友。

我曾经是多么的冲动，遇到问题总不能以一个平常的心态去思考去解决，老是凭着自己的主观去猜疑，去钻牛角尖，做一个失败的抗争者。这种心态简直就是自我折磨，有用吗？伤痕随着时间，会有愈合的一天，尽管过程有点苦，但只要我能有一个平静，乐观豁达的心态迎着轻轻的风，伤了的伤也不感觉痛。释怀心中的不快，意味着你坚强自信，你将会发现云层里有一个永远对着你笑的金灿灿的太阳，生活原来可以很快乐，一切都视乎你能否扭转自己的心态。

此时我心中充满抱怨却又同时拥有喜悦。

在一天的军训中，教官总是要我们反复练习一个动作好几遍，直到他满意才肯作罢。因此，我们的进度有点比别人慢，别班已在学习踏步，而我们还站在原地练习军姿。

“小腹收紧，身体成一条线，肩膀放松，往后挺，人略向前倾。”教官在队伍前发话，同时做示范给我们看。而我们总是达不到他的要求，练习了将近一小时，教官总算帮我们把动作做到位了。

一上午的训练让我很纠结，像教官所说的站军姿略向前倾，可同学们好像没几个向前倾的，若真的做了，会显得很突兀。不知是我天资不够还是左右不分，原地踏步总是搞错。尽管上午训练得很累，全身酸麻，但是至少这一上午的训练让我更加体会到军人的威严和庄重。

我们的寝室从零乱到井然秩序，这全部都是教官的功劳，他把部队里的要求告诉我们，并给我们做了示范，我们也照模搬样地进行打扫整理。一切完毕，他又告诉我们需要改进的地方，在这一番“改造”之后，新寝室看起来更舒服更干净了。

经过下午的军训后，我们的动作比之前更标准了。当教官给我们讲了部队军人一天的训练内容时，我好像懂得了军魂就是忍耐和坚持。

生命的力量在于坚忍，生命的光彩因坚忍而愈发夺目。坚忍就是等待最佳时机、积蓄力量的耐心孕育； 坚忍就是历经沧桑而锐气不减，千锤百炼而斗志更坚的顽强不屈；坚忍，历来就是中华民族的伟大精神之一。若是没有坚忍的不屈精神，中国又怎能获得抗日战争的胜利？若是没有坚忍的品格，中国又怎能在这竞争激烈的时代骄傲地屹立于世界民族之林。神五、神六的成功发射，嫦娥一号的胜利飞天、上海世博会的成功举办。无数事实证明，这一伟大的民族精神，始终是支撑整个中华民族不断前进的不竭动力。

坚忍，是我们走向成功所必须的精神。精神力量可以战胜一切，无论遭遇多大的困难。人生难免都会遇到这样或那样的的挫折，这正是锻炼我们意志的最佳时期，在困难面前，有人退缩，自暴自弃，而有的人却能勇往直前，努力冲破一切阻碍。而后者，正是拥有这种身处逆境也永不服输的坚忍精神。遭遇挫折时仍能坚持自我的追求，身处逆境仍能独自忍受，静静地等待着希望的来临，这，就是坚忍。

坚忍，让我们的生命更有价值。一个人的品格体现着一个人的价值。没有司马迁的痛苦忍受，又怎能著成鲁迅口中所称赞的“史家之绝唱，无韵之离骚”的千古名篇？没有海伦凯勒的坚持，又怎能成为都世人称颂的名人？没有坚忍的品质，贝多芬又怎能在一片无声的世界里发出“我要扼住命运的咽喉”的顽强呐喊，这是生命的绝唱。这，让他们的生命变得更有意义，更有价值，即使他们人已逝去，但他们的精神，给后人的鼓舞，将在历史的长河中永存。

泰戈尔曾说：“只有经历地狱般的磨练，才能拥有创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能奏响生命的绝唱”。每个人都应尽力做到如此。“不经一番寒彻骨，哪的梅花扑鼻香” ，梅花若不凭借着坚忍的意志，克服寒风的肆虐，又怎能将芳香传遍万里呢？人生若无法承受路途之艰﹑生命之痛，又怎能算的是一个完美的人生呢？

坚忍，是助我们成功之梯，拥有了它，生命将会在未来的某一天，绽放出令人羡慕不已的光彩。

忍耐，一个说难难说不难也不难的词语，可只要你能做到这一点，你就可以成功。

越王勾践，他学会了忍耐。他卧薪尝胆，成了现在人人皆知的励志故事，而他最终也获得了胜利，成为了春秋时期的最后一个霸主。这何尝不是一种奇迹？

战将韩信，千古名将，他学会了忍耐。他承受了胯下之辱、嘲笑之辱，但他忍住了，所以才有了机会当上将军，为刘邦打下了半壁江山。这何尝不是一种奇迹？

司马迁，他学会了忍耐。他为他人辩护而受刑，在牢狱中，在那样的环境之下，他坚持到了最后，最终完成了《史记》这部著作。这何尝不是一种奇迹？

盲目的忍耐是懦弱，可当你有了目标后，你的忍耐就能创造奇迹。

弟弟是我们家的小王子，可我这个做姐姐的却只配当他的奴隶。

有一次，楼下的一个小朋友来我家和弟弟一起玩水彩笔，一不小心把水彩涂到了桌子上，桌子一下子变成了大花脸。妈妈回来一看，一气之下指着我的鼻子骂：“你是怎么搞的？把崭新的桌子弄得这么脏？”我辩解说桌子不是我弄脏的。妈妈就去问弟弟，弟弟也沉默不语。妈妈扔过来一块抹布，要我把桌子擦干净。我边擦着桌子边听着妈妈的唠叨：“就算不是你弄的，也是你没带好弟弟……”我当时在妈妈面前想哭却又不敢哭出来，怕招来妈妈更多的责骂。“小王子”不管做什么，错的永远都是“奴隶”。

还有一次，中午放学我刚回到家里的时候，看到弟弟把菜桌上的啤酒瓶打翻在地，地上淌满了啤酒液，还散落着一地的碎玻璃。妈妈闻声从厨房里跑了出来一看，顿时火冒三丈，不管三七二十一就又对我骂开了。我连忙说：“不是我。”弟弟也跟着说：“不是我。”妈妈就更生气了，非常恼怒地嚷道：“你们俩到底是谁？不承认就叫你们一起跪啤酒盖！”以前由于我做错事已经跪过几次啤酒盖了，那滋味不知道有多痛苦。明明是弟弟做的错事，为什么要我跟着受罚呢？

我知道再怎么辩解也没用，只好忍耐着。于是，我灵机一动想了一个办法，悄悄地对弟弟说：“弟弟，你承认了吧，待会姐姐买糖你吃。”弟弟高兴地点点头答应了，对妈妈说：“妈妈，是我打翻的……”这样，一场风暴总算过去了。弟弟小，妈妈从来不舍得重罚他。

后来，我又用同样的办法让弟弟承认了那天水彩笔的事，小孩子怎么经得住美食的诱惑呢？

在和弟弟相处的过程中，我学会了忍耐，并且让我知道忍耐可以使生活变得更美好。

一千年前的一个夜晚，一轮明月高挂苍穹……“哦！哦！哦……”一声声凄厉的狼叫声由远而近，火架上的烤肉散发出香味，吸引着群狼的味蕾。而此时已是悬崖百丈冰，草原上冰天雪地，一位少年与牧民端坐在雪堆中，狼群聚在附近伺机行动……

若是常人估摸着早已七魂少了六魄，可这两人是日后草原霸主成吉思汗和他的族叔，只见两人气定神闲，面不改色，他们在和狼群一起斗“耐力”。

一轮血红的朝阳出门散步，狼群已知难而退，只留下狼王还在坚持，幻想着能捕获美食。以逸待劳的成吉思汗拉满雕弓一箭射死在草原上飞驰的头狼……

“一、二、三，跑。”一声令下，800米赛跑拉开序幕。第一圈还行，但到了第二圈的时候，老天的脸已经变得灰暗无比，一不小心，后面的对手爆发，超越了我的位置，飞快向前赶去。又一名对手也轻轻一个加速，越过了我，一二三……更多的对手超越了我，我渐渐有气无力，心情也变得沮丧起来。

“闫梓博，要坚持住！”班里的同学们对我大声喊道。坚持住，别放弃，我的心中有一股力量再次爆发，不由地加快了速度。突然，喉咙中一阵干渴，我变得有点力不从心，停了三秒，后面的对手快速穿越，这时，草原上的一幕出现在我的眼前，我忍住干渴和难受，一咬牙，超越了对手，对手也不甘心，快速超过来……

不好，关键时刻掉链子，腿怎么像拉伤了。不管了，忍住，一定要忍住，像成吉思汗面对狼群一样忍住！我慢慢地向前进发，对手看出了弱点，开始越道超车。

“十米、八米、五米、二米、一米”我勉强跑过终点，在同学的搀扶下，慢慢地走回班级。

忍耐的力量是无穷的，如果韩信当年不忍胯下之辱，怎么能灭楚降齐呢？不见风雨怎能见彩虹？不忍耐怎么成大业？所以，生活和学习中，我们遇到困难时一定要坚持，努力克服困难，才能品尝成功的喜悦。

每个人都有一个终生信奉的信条，信条也因人而异，有人是“奉献”、“谦让”，有人是“虔诚”、“博爱”。而我，信奉的是忍耐。

古人云：“小不忍则乱大谋”。汉初三杰的韩信曾受胯下之辱，但他忍耐了，这才有了不败的战绩和淮阴侯的封号。因此，我信奉着“忍耐”。

天气愈来愈热，自然的风已经驱不走环境的燥热了。恰好是肯德基的会员日，我和妈妈决定去那吃晚餐。

坐在座位上，享受着凉爽的空调风，饮着加了冰块的可乐，这真是凉爽至极啊！而且今天也没有“熊孩子”在娱乐区大吵大闹，正当我享受着这份凉爽与安静时，餐厅后方传来一阵嘈杂声：“老先生，可以请您出去吗？我们有顾客想要坐您这个位子。”正当我转过头去看时，一股熟的恶臭和一张熟悉的面容映入我的大脑，又是那个乞丐！

这时，他说话了：“小伙子，你可以给我点东西吃吗？”这个不要脸的臭乞丐，竟然又来这乞讨了。

这已经是我第三次在这看见他了。第一次，是一个人高马大的“老江湖”，运用武力把他赶走了。那时，我还曾将“可怜”一词与这位乞丐挂钩；而第二次时，他是直接在地上打滚，浑身无赖样，最后是服务员给了他一份套餐才离开的。

而这次，那位“老江湖”服务员好像不在，而第一次碰到这流氓的顾客也开始指责那个“小鲜肉”，眼前计划将成，那老乞丐嘴角还勾起了一抹奸笑。我便忍无可忍，站了起来说：“这位老先生啊，我记得您上次是在这滚了十多分钟才讨到饭的，这次怎么不试试？”又有几次和他是“老熟人”的也站起来说话了，最终，这个老乞丐忍受不了这蔑视的眼光，灰溜溜的走了。

已经习惯了“小不忍，则乱大谋”、“忍一时，风平浪静”的我，实在无法对这样败坏社会风气的人忍耐！而且，忍耐是为了美好明天，生活而忍耐的，怎能对不愧于良心的事忍耐呢！

宽容，是什么？

忍耐，又是什么？

今天刚好和班长聊起这个话题。

她略加思索，随后说：“先说宽容吧。我举个例子，有的时候某个同学很烦，会捣乱，会惹事，并且打扰到你，而你并没有太在意这件事，没有记恨他，没有去责怪他，这样应该就算是宽容了吧。”

“可是，我觉得不一定吧。”我对班长说的稍有意见，“宽容的确可以这样形容，但是，要像班长你这么说的话，哪怕自己受了气，忍气吞声地埋在心里，那也算是‘宽容’别人咯？任别人欺负自己岂不是成了‘软柿子’了？”

“那倒也是。俗话说得好：是可忍熟不可忍。如果有人激怒了你，比如什么威胁恐吓、校园暴力、冷暴力之类的。事情闹大了，不好收尾的情况下，也就没什么好忍的了。但是，解决这种事也无需打架，报告老师才是万全之策。如果只是小事忍一忍就是‘宽容’吧。”她稍作了个总结。我也点头表示赞同。

只要是小打小闹，玩笑之类的小事，一忍也就过去了。不过，也不能任人践踏了自己啊，该报告老师的时候就报告老师，无需在这种时候忍气吞声。但有些同学的忍耐似乎没有极限，从不向他人倾吐，这样的性格就有些自闭了，这样的“宽容”只会让那些欺负他的同学再次出格，更为猖狂。

“宽容”和“忍耐”不同，要宽容别人，但也不能在极度忍耐别人的情况下，让自己的心灵、人格被他人任意践踏。适当的时候，我们也要有维权意识。

有一次，朋友问我：“忍耐是什么东西？“我愣住了，摇了摇头，老师们只告诉我们要学会忍，要学会有耐心，却从没有告诉我们忍耐到底是什么东西。但是经过一番思考，我才明白，忍耐就是一股正能量，能让你走向成功。徐志摩曾经说过一句话：“蝴蝶如果要在百花圆里得到飞舞的快乐，那首先得忍受与蛹决裂的痛苦。”

是的，只有忍耐，才可以得到永久的美丽。只有忍耐，才可以做到展翅高飞。俗话说，小不忍则乱大谋，这句话应在这里最好不过了，忍受不了化蝶的痛苦，便失去了展翅高飞的美丽。

美丽曾做过一个实验，他们把一群孩子带到一个全是零食的房间，此时他们面临着两个选择：一是马上吃，等会吃完就得不到了。二是等一小时后再吃，他们便可以得到比这多得多的零食。有百分之七十的孩子禁受不信诱惑，吃了一些，被监控拍得一清二楚，而剩下的百分之三十，他们不仅得到比这多得多的零食。而且他们长大后还成了社会的精英。所以说，一个人的忍耐也决定着他的成功与失败，决定着他的成长。

暂时忍耐一下，你可以免去一些不必要的失败和挫折，忍耐一下，你可以得到更多的利益。我真诚地希望大家，无论发生什么事，无论何时，无论何刻，无论何地，脑子里都能记住二个字，那就是——忍耐。

这人生总是要经历各种的磨难，也许，这就是人生的经历吧！因为经历同样重要。但这又总是让我们患得患失的感觉。毕竟这感觉又总是在脑海中出现。不得不说，要学会适应这生活！学会忍耐，这才会是人生中最大的考验1也许磨难能够屈服一切，因为同样也是为了这命运。命运的变化我们又是无能为力的。更加相信，该来的的一切一定回来。而我们做的也就是现在的自己。珍惜现在来之不易的生活！我们才会有更加美好的明天。为了自己，为了命运，相信将来的以后都会是最好的！一切都掌握在自己手中。要活出风格，活出不同，为明天的自己！不断的去拼搏，相信未来的明天会更加的美好。了解一切，坦然面对。相信这个世界能够包容我们，而我们也学会了忍耐！

忍耐

也许，这个世界之中，我们总是经历的太多，或许这就是命中注定的吧1所有的忍耐都将会在于我们，而我们唯一能够做的就是学会忍耐，经管会有很多不顺心的事情，但却还是要值得一提的。毕竟这个世界曾对我们好。这一切虽然不是最好的。但又同样是很残酷的，面对着无情的我们，我们应该学会忍耐，因为什么都会有不顺心的时候！这就是所谓的考验。为的还是今后的我们。为的还是差劲的我们。也许唯有追求完美才是最重要的。只希望这个世界曾雯额偶的对待我们。毕竟我们也学会了付出！这其中的道路都将会是最好的！学会忍耐，也许明天的明天会更加的美好！为了这一切，学会拼搏，为明天的自己加油喝彩！

包容

相信，每个人都将会有一个包容之心。面对这世界的残酷无情，我们也无需有过分要求。这个世界的美好，却值得我们去包容，去珍惜。这也许就是最重要的吧！拥有一颗包容的心，这个世界才将会更加的美好。相信每一个人都会有一颗包容之心，这个世界将会变得更加美好。学会忍耐，一切都将会好的！

学会忍耐，更应该学会包容！

生活就是一座无边无际的迷宫，我们每天都在为找到出路而努力着。而在这过程中，生活教会了我忍耐。

在我开始刚开始寻找出路的时候，我就学会了忍耐。幼儿园的时候，没多少知识，我们就是很长时间都是玩，或者唱歌和跳舞。有一次，幼儿园临近期末的时候，举行跳舞比赛。是一个班一个班的，我很高兴被老师选中了。可是选中后的巨大任务让我有些喘不过气。必须自己学会一段舞，然后给大家展示。

我跳舞不是很好，怎么努力的做动作，都很僵硬。过了一个星期，老师在课堂上便叫我跳舞给大家看看。我心砰砰的跳，做了几个动作后，同学们便发出一阵哄笑。有些同学还笑得直拍桌子。我尴尬的停下来，也不继续跳了。同学们也没管我跳没跳了，还在哈哈大小着。老师连忙喊道：“不要笑了？笑什么笑？”同学们还是在大笑着，似乎刚才发生了什么天大的搞笑事情。可是，刚才我真的是很认真的在跳舞。

我十分生气、委屈，眼眶红红的。老师走过来，拉起我的手：“不伤心了，同学们都不懂事，你就不要计较了。你要回去加强练习，到再一次给同学们展示的时候，让同学们惊艳！”我心里有些别扭，有些咽不下这口气，想找同学们大闹一顿。老师又说：“忍一忍就过去了，你可以继续努力啊，让他们惊讶。”我终于听进了老师的话。忍了。第二天上学，还有一个女同学笑嘻嘻的跑到我面前说：“你昨天跳的舞好好笑哦，我肚子都笑痛了。”我没搭理她，虽然心里很不舒服，但还是自己做自己的。

我把同学的哄笑化为动力，暗自发誓一定要跳好舞。每天都在努力练习。又有一天，老师再次叫我跳舞。班里都一阵骚动，我隐约听见有一个同学在小声说：“太好了，我们又可以好好的笑了，真好玩。”我咬了咬嘴唇，跳起舞来，不是很熟练，但绝对没有了第一次的僵硬。同学们都没有笑，他们都仔细的看着我跳，脸上还有些惊讶。那一刻，我真的很开心。

就是那一次，生活教会了我忍耐。忍耐的过程是不好受的，但结果却是甜蜜的。忍耐并不是懦弱的表现，反而，不能忍受一些注定忍受的才是懦弱、愚蠢的表现。