力所能及

【力所能及】：力：体力，能力;及：达到。在自己力量的限度内所能做到的。

近义词：得心应手 力挽狂澜 为所欲为

反义词：力不胜任 力不从心 力不能支 无能为力

相似词：无人能及 所能 无所不能 各尽所能 一无所能 能力 无能为力 剑及履及

造句：

1、我们应尽力干些力所能及的事。

2、孩子们不应该过多依靠父母,他们要自己努力做力所能及的事。

3、本文试图在这方面作一些力所能及的探索。

4、在生活琐事上,我们要培养孩子做一些力所能及的事,教育他们不要养成懒惰思想,以防微杜渐。

5、们平常可以做一些力所能及的家务活来减轻父母的负担。

6、我也要履行自己的责任,为父母做些力所能及的事,做个孝顺的孩子!

7、当你发现有人需要救助,除了报告警察外,自己也要给予力所能及的帮助。

8、我爱莫能助,很抱歉此事已非我力所能及。

9、如果你力所能及但是还要麻烦其他人不是个好习惯。

10、虽然退休了,可他闲不住,总是找些力所能及的事来干。

11、这熟悉的音乐催促人们行动起来,采取那种非我力所能及的行动。

12、在力所能及的情况下我将尽力而为。

13、为实施教育部的教材多样化战略做出力所能及的贡献。

14、我们应该做力所能及的事情,才能开开心心。

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15、你有一个计划,在这个新奇的快速组成的社团里,做你所力所能及的事。

16、刘老离休后,自己主动找些力所能及的工作来干。

17、爷爷一生对党的事业忠心耿耿,退休后还经常做些力所能及的工作。

18、我们平常可以做一些力所能及的家务活来减轻父母的负担。

19、你们年龄小,在这次劳动中干些力所能及的活就行了。

20、只要我多做些力所能及家务事妈妈会少我操心点。

我，一个典型的独生女，向来过着衣来伸手、饭来张口的生活。而今天，我盼望已久的母亲节终于到了，为了感谢母亲的养育之恩，我决定为妈妈做了一件我力所能及的事—¬;—做我人生的第一次“大餐”。我也要让她享受一次回家后吃“现成”的感觉。

说干就干，先看看冰箱里有什么东东。噢!鸡翅!这可是我最爱吃的!好，就做个炸鸡翅吧。

我先用白纸叠了一个厨师帽，俗话说：像不像，三分样嘛!岂能给自己杀威风?我这搜搜，那寻寻，终于在橱柜最下层找到了炸鸡料，那上面都详细的写着制作过程呢。我又端出来一个盘子，小心翼翼地将炸鸡料洒在盘子中，再把鸡翅在里面前滚后翻，可以炸喽!我把油倒进锅里，打开煤气，拿起筷子。感觉油慢慢变热，我先炸一个试试看，嘻嘻，先把最胖的放在锅里，让它去泡个温泉。很快，小胖的皮就变了颜色，冒起了烟。天呀!我赶紧关火，先尝一口吧。呀，外边的皮都烧糊了，可里面一点都不熟!我的头嗡的一声，这是怎么回事呀?顿时没了主意，别急，我努力的想使自己平静下来，先想想妈妈是怎么做的，是油少了?不对!是料蘸的多了?不对!好像没像我这么快就出锅吧?是不是我开的火太大了啊?对，一定是的，我可真有才呀!我继承发扬了出生牛犊不怕虎的精神，再来一次，这回我把火开得很小，又依次把其它鸡翅放了下去，“呀!”我惊叫一声，原来是一滴油溅到了我的脸上，好疼呀，要不，不炸了?不行，妈妈给我炸鸡翅的时候为什么就没喊过疼?难道我连这么一件力所能及的事都办不好吗?难道我就这么没有能力去回报妈妈吗?

鸡翅在油锅里发出滋滋的叫声，好像在笑话我刚才的失败，我告诉你们几个，这次一定要让你们漂漂亮亮出锅。我下定决心之后，小心翼翼的把鸡翅在锅中依次排开，上下“巡视”着，不时的注意油温和火候，忙的不亦乐乎。不一会儿，它们的外皮都变成了金黄色，一盘香喷喷的炸鸡翅就此大功告成啦!面对着金灿灿的鸡翅，被这沁人心脾的香气包围着的我，骄傲地用手轻轻的拭去了头上的汗珠。不经意间，嘴角向上微微一翘，我仿佛也看见了爸爸妈妈脸上露出的幸福笑容……

父母的爱像雨水一样哺育着我们幼小的心灵，使我们尽情享受他们的爱，我们也唯有帮父母做一些力所能及的事，才能回报这一份恩情。您说对吗?而我也终于明白：即使是力所能及的事，只要我们认真做了，我们的生活也会很充实!

“三八”国际妇女节已经来到，我想为妈妈做点家务事，让她好好享受这个快乐的节日。早晨一起床，我就在想：今天的晚饭，我来煮。放学后，我赶紧回家。

到家后，我赶紧洗净双手，对妈妈说：“我来煮饭吧，你坐在沙发上休息吧!”我先取出电饭锅的内胆，用左手把它抓住，再用右手拿起小碗，盛3小碗米左右。然后，我打开水龙头，水哗啦哗啦地直流进内胆里。我把米洗干净，再把脏水倒出来。妈妈站在一旁提醒我：米淘均匀，加水时，水面要满过米表面一手指高。我把水小心翼翼地倒进内胆里。最后，我把内胆放在桌上，接过妈妈递过来的干抹布，擦干内胆的外面和底部。擦干后，妈妈帮我一起把沉甸甸的内胆放进电饭锅里，盖上锅盖，插上电。我按下开关按钮，煮饭的指示灯一亮就完成了。等了好长时间，开关按钮“啪”的一声跳起来，好似在对我说：“妙妙，你煮饭成功了!”爸爸妈妈尝了尝我煮的饭，爸爸表扬我说：“真软，非常好吃!”

妈妈甚至竖起了大拇指，说：“甜!”入睡时，我心里甜滋滋的!妈妈，我每天都要为你做一件力所能及的家务事。

在快乐的假期生活中，为父母做一些力所能及的家务活，也是身为子女的我们应该做的。这不，趁着在家的这些天，我给自己找了个家务活——刷毯子。

毯子并不大，但是刷起来很困难，因为它上面附了很多的泥。首先，我用水把毯子浇湿，从左到右，从上到下，拼命的刷，但是当我再用水冲毯子的时候，冲出来的仍是黑乎乎的泥水。不过在妈妈的鼓励下，我一遍又一遍的刷着。嘴里还唱着：“洗唰唰，洗唰唰，洗唰唰，嗷嗷!“我一会蹲下身子，使出全身的力气刷着，一会有站起来，双手插腰，想着还有什么更有的办法可以在最短的时间里，刷出最干净的毯子。心里还想着：今天我若不把这浑水变成清水，我就决不罢休!

长达半个小时的时间过去了，我的工作虽有些进展，但还是没有达到我的预期目标。但是我并没有气馁，在我的不懈努力之下，终于，我的目标达到了。

虽然刷完毯子后，我已经腰酸背痛，四肢无力了，但是当我看到那清洁如新的毯子，我的心里还是像吃了谜一样的甜。

通过这次做家务的经历，我充分体会到了父母作家务实的不易。他们每天要工作，回家后还要做那么多的家务活，他们真得很累。但是我们有的时候还不体谅父母，把在学校攒下的火气冲他们撒，而他们并没有埋怨我们不理解他们的辛苦，却是反过来安慰我们。我想，所有的父母都是这样的吧，他们不会因为我们的不懂事来责骂我们，他们不会因为我们的无知来嘲笑我们，他们更不会因为我们的失败从此看不起我们。其实，一切都是反的。当我们写情不好时，他们开导我们，当我们被问题困住时，他们尽自己所能细心的为我们讲解，当我们失败时，我们看到的是他们更加灿烂的充满鼓励的微笑。

这就是我们的父母，养育，教育，培育我们，却从不要求回报。我们应该用一颗感恩的心，时时为父母着想，做一个懂事的孩子。

我从小和爷爷奶奶生活在一起直到现在，也是一个典型的独生子，向来过着衣来伸手、饭来张口的生活。而今天，，为了感谢奶奶的养育之恩，我决定做了一件我力所能及的事，我也要让她享受一次回家后吃“现成”的感觉。

我先把淘好的米倒在电饭锅里，加水的时候，不是加多就是加少了，就想起以前家里人蒸米饭的样子，我用手指量了又量。加好后，盖上锅盖，插上电源，就去写作业了。过了好长时间，时间到了，我急忙跑过去，哈，还捞了个正着，米饭刚好。

品尝着自己的杰作，觉得格外的香，虽然有的地方糊了，但心里美滋滋的。

奶奶的爱像雨水一样哺育着我们幼小的心灵，使我们尽情享受他们的爱，我们也唯有帮家长做一些力所能及的事，才能回报这一份恩情。您说对吗？而我也终于明白：即使是力所能及的事，只要我们认真做了，我们的生活也会很充实！

船主请船工给自己的小船刷油漆，修船工刷漆的时候，顺手补了船底的小洞，最终挽救了船主的孩子们。修船工力所能及地帮助他人，不仅救了他人;而且也获得了别人帮助他人，不仅救了他人，而且也获得了别人的感谢。在生活中，我们要力所能及地帮助他人，俗话说：送人玫瑰，手有余香。

力所能及地帮助别人，是个人道德的体现。

中国大陆富豪陈光标“高调行善”，社会上褒贬不一，我认为他是对的。自己力所能及地帮助他人，无论行善的方式怎样，他都是帮助他人，这恰是他个人道德的体现，正如他所说：我希望的人能像我一样能够“高调行善”。“平民英雄”——吴斌，在行驶中，突然被飞出不知名的物体砸中了他身体，但他没有失去理智，30秒内完成了一系列动作，才使得乘客得以安全，在那紧集时刻，他忍着巨痛，在力所能及地帮助乘客后，虽不幸逝世，但他留下的道德感始终在我们心中，我们永远记住他。

力所能及地帮助他人，是爱心的传承。

雷锋已离我们远去，但他留下的“我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去”以及雷锋精神，始终相伴我们身旁。甘愿为病倒的路人打伞的背影始终在我们的脑海里浮现，因为我们感受到了爱心，那是爱心的传承;新疆阿里木在烟火缭绕的大街上，快乐地呼喊着，数几十年以卖羊肉串为生，资助了上百名贫困生上学。他的举动看似平凡，但他用自己的行动帮助他人，是爱心的传承，我们从他那里知道了传承爱心也可以平凡。

力所能及地帮助他人，是时代的需要。

佛山“小悦悦”事件让我们倍感人性的冷漠，两位司机以及18位路人对受伤的小悦悦视而不见，让人看了是多么的痛心，我们为第十九位路人的行为倍感温馨。她力所能及地帮助他人，正是这个时代的需要，我们社会需要这样的人。“最美妈妈”吴菊萍用双手接住婴儿，让我们看了是那么的舒心，即便是路过，伸手的那一刻让我们为之高兴，平凡中彰显了她的伟大。力所能及地帮助别人，是时代的需要。

人的伟大并不一定在于做出轰轰烈烈的大事，力所能及地帮助他人也能孕育伟大，让我们人人都献出一点爱，帮助他人，让社会变成美好的人.

有很多人认为感恩一定要用很贵重的礼物来报答他人，而我认为感恩很简单，只需要你诚心诚意的帮助他人，替他人着想，从力所能及的小事做起就是感恩。

我记得在我四、五年级的时候外公经常腰酸背痛，甚至有时候躺下去了要起来都得有人拉。于是，我就给外公踩背，每次都是一呼及应，我给外公踩背，当时我觉得好玩，外公也舒服了，真是一举两得。后来外公退休了腰颈肩疼也少了，可偶尔还是会痛，我也长大了不能给外公踩背了就用手给外公捶背，可现在不觉得好玩了，反倒有时会觉得手很酸，可是想到外公为了这个家的操劳，更何况这只是捶下背那么轻松，于是我还是每次都帮外公捶背，每次捶完外公都会很开心。也许这就是感恩吧。

还有几次，我帮妈妈和外婆做家务，我把地扫了，沙发也整理好了还帮外婆折了衣服，虽然很累但是却让外婆和妈妈轻松了也让家里变得干净了我很高兴，外婆也夸了我衣服折得好。也许这就是感恩了吧。

还有一次，我去帮外公做面。我们做的是鸡蛋面，我就去吧鸡蛋拿来剥在碗里调匀。而外公就把鸡枞油放在锅里加热。鸡枞油加热后我的鸡蛋也调好了我就把鸡蛋倒在锅里外公就炒起鸡蛋来了，我也开始切葱、姜、青椒。我们配合得天衣无缝，很是顺利。不久后外公往锅里倒水捞起鸡蛋放在碗里，我就开始放调料了。面煮好后外公捞起来放在碗里搅拌均匀，一碗热腾腾的面就做好了。做完之后我又帮外公捶了捶背并对他说：“外公，您辛苦了！”外公听完高兴地笑了。

后来我端给外婆吃，外婆吃完后对我们做的面赞不绝口，外公也又夸赞了我几句我觉得帮助外公外婆做一些力所能及的事是很幸福的，外公外婆也很高兴。也许这就是感恩了吧。

家人的爱像寒冷的冬天里的一堆火，给你无限的关怀与温暖；像在炎热的夏日里的一棵枝繁叶茂的大树，给你清新与凉爽；像在干燥的沙漠里的一片绿洲，给你滋润与希望。可是火堆、大树和绿洲也需要爱，需要呵护，需要关怀。所以让我们怀着感恩的心，从力所能及的小事做起吧！

三八妇女节快到了，我一直想帮妈妈干一件力所能及的事，正好借这个机会，给妈妈一个惊喜，不如……帮他们擦玻璃吧！说了马上就做。

我先端来一盆水，找了三块毛巾和一架梯子。首先，我把毛巾沾上水、拧干，在玻璃上擦，为了不让玻璃上留下水的痕迹，我赶快又拿干毛巾在湿毛巾擦过的地方再擦一遍，这样玻璃就会比用水擦的干净。

坏了，光顾着擦玻璃了，擦玻璃的水是放点洗衣粉还是放洗洁精呢？用洗衣粉洗衣服可以把衣服上的污渍洗、油渍、果汁之类的东西洗掉；用洗洁精刷碗可以把碗上的油洗掉，应该用什么呢？我看玻璃上到处都是泥点，还是用洗衣粉吧！

然后我往盆里放了一些洗衣粉，这回毛巾在洗衣粉水里沾过之后再擦玻璃，奇迹出现了，泥点去掉了！真的明亮了起来，只是有几道细细的水印，我看到我选的是对的，干的越来越起劲了。不知不觉我擦了好几块玻璃，我的头上背上流出了汗。

我总算把下面擦完了，该擦上面了。啊！上面怎么擦啊，上面那么高擦不着啊。

我把梯子扛过来，我每往上登一阶梯子，我的心就往上跳一下，我真怕从梯子上掉下来，我吓得脸色苍白，心怦怦直跳，再往楼下看看，真是快晕了。每次爸爸妈妈都是怎么擦的呀，吓得都让人喘不上来气了！我真是不想再擦了，想等妈妈回来的后让她去登高擦吧。可是我这一不擦就不算是擦玻璃了，我刚擦的时候还想的好好的，倒是可以现在就不干了，可我也不能半途而废吧！见到困难不能退缩，妈妈常对我说：世上无难事，只要肯登攀。我只有克服困难继续擦下去。我再拿起毛巾往下看的时候就没那么害怕了，我擦着擦着不知不觉把大厅的玻璃都擦完了。

我在擦着窗底下时有人经过，他们都微笑的看着我，楼下有位老奶奶带着小妹妹经过，只听老奶奶说：“小姐姐多懂事呀，帮妈妈干”。

我终于帮妈妈做了一件力所能及的事情。

今天是“三八”妇女节，我决定帮妈妈做一件事来表达对她的节日祝福。可是，我从星期五想到今天也没有想好做什么。看来，为妈妈做一件事可真难啊!

中午，妈妈骑摩托车带着我从阿婆家回来。走到半路上，车子突然没电了。这会儿刚好快到一个车站，妈妈就对我说：“车没电了，要不你坐公交车回家吧，不然咱们可能到不了家了。”我想：就两站路，值得坐公交车吗?于是我拒绝了坐公交车，依然让妈妈带着我。

可是，走了不到一站路，车就走得越来越慢，眼看着行人一个个都超过了我们。我一看，对妈妈说：“妈妈，看来我还是得下来坐公交，要不车就不行了。”“好，那我给你钱，你坐720。”妈妈说。

于是，妈妈给了我五角钱，把我送到了车站。等车来了，我发现车上很挤，于是，我等人上得差不多了才挤上去。上车时，我非常自信，因为我以前也自己坐过车，所以觉得没什么大不了的。可是妈妈却紧张异常，一再对我说：“记住，只坐一站就下来，在车站等我，别乱跑……”我大声对她说：“不要担心，我不怕!”

车开得飞快，转眼就到站了。我下车以后，等了好半天才看见妈妈骑着车来了。只见妈妈的车慢慢地向前滑行，几乎比蜗牛还要慢。我想，如果我不自己坐公交车的话，车会因为超重没电而不了家。到那时，我们就只能把车推回家了。那得多累、多狼狈啊!我自己坐车，减少了妈妈的麻烦，这不就是帮妈妈了吗?

这一次独自坐车可真厉害!因为这就是我帮妈妈做的事。今天做的事可真特殊啊!通过这件事，我想，不一定要刻意地帮妈妈做什么事，只要心里有妈妈，一些细微的小事也能表现我对妈妈的爱。以后，我还会用一些细小的事来表达我对爸爸的爱。

人活在世上，要面对两个问题做人与做事有一句话叫做事一阵子，做人是一辈子这话说得很好，要想做好事，先要做好人只要把人做好了，做起事来那自然就简单了做事先做人所谓做人要厚道，就是要容人宽人，给人留退路和给台阶,不然老想着自己占便宜，不想吃亏，那这样的人是很难立世的给人以宽容，就是给自己一个空间

紧张的生活，繁忙的.工作，浮躁的社会，扭曲了人们的心态，人们再也无法正确地对待自己对待自己周围的人们对待生活与工作感叹人情冷暖世态炎凉命运的不公平，痛斥不择手段卑鄙龌龊，可是我们自己却身不由已地在生活工作的陷阱中越陷越深，无法自拔只有保持一颗正确看待生活与工作的各种变化的平常心，才能焕发出奋发向上履职尽责的进取心也只有做到了这一点，我们才能享受生活工作为我们带来的成功与快乐以平常心做人，以进取心做事这既是做人与做事的标准也是做人与做事的决窍

做人需要修身养性，心如止水;品德操守高尚，言谈举止文雅;有平常心，无烦心事;做事需要刻苦努力，不但要深思熟虑，而且要严谨有序，思维灵活，反应机敏，有凌云志，无自卑感在我看来，做人要低调，做事要高调;做人要真实，做事要负责;做人要平和，做事要认真;做人要透彻，做事要踏实

有时候，做人与做事是相通的做人要从一而终，做事要以一贯之;做人要言而有信，做事要诚信为本;做人要干脆果敢，做事要干净利索如果不知道如何做人，那么就请先从做事学起吧，于做事中学做人;如果不知道如何做事，那么就请先从做人学起吧，于做人中学做事学会了做人，自然也就掌握了做事的技巧;学会了做事，自然也就领悟了做人的真谛!

“啊---?又是大扫除?”我一声呐喊，似乎引来了同学的疑问，“怎么了?你不喜欢劳动?”这个突如其来的问题像刀子一样向我刺来，叉中了我的小心脏。我其实不怎么会劳动，我不知怎样回答这个问题，只好不出声。过了一会，老师说：“谁去搬书!”同学们个个都举起手来，可我不想搬。五个同学去搬书了，我只好默不作声，像哑巴、聋子似的。过一会美术老师说：“找几个同学去打扫美术教师吧。”我又无动于衷。最后，老师找了几个同学扫地、擦黑板、擦桌子……只剩下我和吴昊阳、时弈阳等几个同学没“事”干。我以为没有“事”了，所以长呼一口气，自以为逃过了一“劫”。

谁知几秒后，重担就落到了我的肩上。“车路、吴昊阳，你们俩擦一下外面的墙。”班主任说。我似乎被子弹打中一样，只好乖乖听令了。我打不起精神，蔫了一样，不过我想随便擦擦好了。我把抹布沾了一下水，左擦擦，右擦擦，就溜走了。

大扫除过后，班主任到处检查我们劳动的成果，走到我擦过的墙面，用手一摸发现全是灰，就大发雷霆说：“谁擦的这墙面?这么不认真!是谁?罚值日一星期!”我吓着了，像只惊慌的小兔子。可我又一想，只要我不承认是我干的，谁说呀!所以我不出声。但是，“可恶”的赵李骅把握出卖了：“是车路啦!”听后，我只得甘愿认罚。老师看我认错积极、诚恳便饶了我。但从此以后老师就安排我干好多活，我再也不敢做事马虎。认认真真地做好老师“交给”我的活，慢慢地我什么都会干了，再也不担心打扫除了!“多亏了老师，让我学会了劳动!”这是我的心里话!

我是一个做事遇到困难容易放弃的孩子。我以前学过跳舞，可是因为离家远需要早起就放弃了;我学过小提琴，可是因为不能每天坚持练习就放弃了;我学过画画，可是因为总感觉画的不好没进步就放弃了......现在我没有一个能坚持的兴趣爱好，每当别人说起特长，说起兴趣爱好，我的头总会低下，心中也会涌起一股羞愧之情。生怕别人要问我时，我都会提前默默或找借口离开。久而久之，一听到别人说特长，或人家又考了几级证书等等，我心中都会升起一种烦躁情绪。

之后我开始反思，为什么别人都有一项特长，而我没有?因为我什么都没坚持下去!如果舞蹈能早起，或许现在我还在上。如果我小提琴坚持每天练习，或许我就能考证书......可是事情已经发生了，不能重来。我现在如果有一项特长，或许我不会这么自卑。

我第一次认识到这个问题，是因为我表姐参加全国“星话筒"少儿歌唱比赛这件事。我表姐她长得白净温婉，像极了古装剧中的古典美人儿。再加上眉宇间常透出一种忧伤，让人看了就是情不自禁的生出一种怜惜之情。我表姐的学习也好。她爸爸妈妈对她要求很严，每天要完成学校布置的作业，还要做爸妈布置的许多课外习题册，她还要参加五个兴趣班的练习，她每天都要十点半之后才能睡觉。即使这样表姐每天坚持唱歌一小时，另外每周还要上六小时唱歌方面的培训课，经过五年的坚持不断的练习，她上了七十二次电视，凭着唱歌，她上了三次“星话筒”，凭着唱歌，她上了20____年的少儿春晚!

一开始我并不在乎的表姐的成就，当我知道她每天坚持唱歌而且坚持五年，中间她无数次想放弃但还是咬牙坚持下来了，她这个坚持的精神感染了我，我开始敬佩她的精神，要是我遇到困难不逃避，要是我能够坚持五年不间断的练习我的一个爱好的话，我想我也能取得一定的成就，我想先从每天一篇日记开始。