体会

中央开展“两学一做”学习教育以来，如何做一名合格党员提出了具体的要求，明确要求共产党员要讲政治、有信念，讲规矩、有纪律，讲奉献、有作为。“做到四讲四有”，其中讲奉献、有作为是衡量一名党员是否合格的重要标准。

“讲奉献、有作为”是由中国共产党的先锋队性质决定的。《党章》总纲的第一句就是，中国共产党是工人阶级的先锋队，同时也是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。这两个先锋队的根本性质和“三个代表”的先进性，要求广大党员要兢兢业业、勤勤恳恳、艰苦奋斗，把对党、对人民的感恩之情转化为坚定信念、听党指挥的崇高追求，转化为爱岗敬业、无私奉献的高尚精神，转化为埋头苦干、服务群众的实际行动，转化为勇创佳绩、拼搏进取的工作劲头。

“讲奉献、有作为”是由中国特色社会主义的复杂性艰巨性决定的。今天，中国正处于实现中国梦的伟大征程上，要实现政治、经济、文化、社会、生态“五位一体”的总布局，坦诚地说，要实现这样伟大的事业是非常艰巨、非常复杂的。中国的事业要靠党来承担，要靠党来领导。共产党员是党的肌体细胞，因此，党员的精神面貌、政治素养以及党性修炼，对于我们全面从严治党来讲是至关重要的，对实现社会主义现代化和中华民族伟大复兴的总任务也是至关重要的。面对发展社会主义事业这样一个艰巨复杂的局面，广大党员干部要切实明确自己的角色定位，知行合一，干一行爱一行，把争做合格党员内化为精神追求，外化为实际行动，始终保持昂扬斗志，勇敢承担起历史的使命与责任，发挥好中枢神经的作用，积极为全面建成小康社会、实现共产主义伟大事业而奋斗，这样才能够早日完成“两个一百年”的奋斗目标。

“讲奉献、有作为”是由中国共产党的政治本色决定的。中国共产党在成立初期就面临着内忧外患的危难局面。在这样的局面中，共产党承担起来的是国家主权独立、政权重建、国家统一、人民解放、民族复兴等一系列复杂的历史任务。所以，中国共产党的历史脉络决定了他与生俱来的使命就是挽救民族危亡，实现国家独立，走向民族复兴，所以每一个共产党员必须要有非常坚强的担当精神，必须“讲奉献、有作为”，必须坚持党的原则第一、党的事业第一、人民利益第一，敢于旗帜鲜明，敢于较真碰硬，对工作任劳任怨、尽心竭力、善始善终、善作善战。

“讲奉献、有作为”是由中华儿女优良品质决定的。“天下兴亡，匹夫有责”，每一个中国人对这句话都不觉陌生，可以说这种担当的精神已经渗透到了每一个中国人的血液中，共产党人作为中华儿女的优秀代表，更应该时时刻刻严格要求自己，自觉把责任扛在肩上，甘于奉献自己的智慧和力量，脚踏实地为实现党在现阶段的基本纲领不懈努力，扎扎实实做好每一项工作。

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近几天，按上级要求观看了由中央纪委宣传部与中央电视台联合制作的四集电视专题片《作风建设永远在路上——落实八项规定精神正风肃纪纪实》。本部专题片以大量翔实的第一手材料，展现了中央坚决整肃"四风",推进作风建设的坚定决心，展现了各级纪检监察机关落实中央决策部署，严格监督执纪的坚决行动，展现了中央八项规定实施两年来党风政风改进、社风民风转变的重大成果。

这部专题片共分四集：《承诺与期盼》、《正风肃纪》、《狠抓节点》、《党风正民风淳》。该片对话违纪人员，感受他们的反思痛悟;倾听专家学者，洞察作风之变后的深层律动.近百位受访者中，还有腐败分子身边人、会所服务员、举报人、暗访记者和纪检监察干部、普通群众等，不同观点，多元视角，为您全景式呈现"作风建设在路上"这两年来不平凡的历程。

为什么说作风建设永远在路上呢?下面笔者来和大家共享下我个人的心得体会：

一、牢固树立为民掌好权的思想

党员干部特别是掌握权力的领导干部，要正确对待权力、行使权力;时刻牢记手中的权力是人民赋予的，权力的大小与为人民服务的责任是密切相联的，这个权力只能用来为人民服务，为人民谋利益，绝不能用来作为谋取个人和小团体私利的资本，以权谋私，搞权钱交易;要坚定不移地维护人民群众的合法权益，无私无畏地同一切损害群众权益的现象作斗争。这是做人、为官的起码要求，也是代表人民群众根本利益的起码要求。党员干部要忠心耿耿地为国家、为民族、为人民努力工作，尽职尽责，秉公行事，自觉地做到一切以人民利益为重，经受住名、利、权、位的考验，面对物质利益的强烈诱惑，不沾不染，保持一个共产党员的公仆本色。

二、发扬密切联系群众的工作作风

“得民心者得天下”。政权的得与失全在人民群众的拥护与否。人民群众是我们党的力量源泉和胜利之本。我们所进行的改革、发展等各项事业是一项极其艰巨复杂的任务，需要广大人民群众广泛地参与和实践。失去了人民群众的拥护和支持，党的事业和一切工作就无从谈起。世界上一些长期执政的共产党之所以丧失政权，一个重要原因就是其领导集团内部出现了严重的腐败现象，脱离了群众，继而形成了与广大人民群众根本对立的既得利益集团，最终被人民群众所抛弃。因此，加强和改进党的作风建设，是共产党执政规律的必然要求。党要紧紧的依靠群众，才能永远保持其先进性。我们机关的党员干部，要想群众所想，急群众所急，办群众所需;端正对群众的态度，增进对群众的感情;涉及群众切身利益的决策，要充分听取群众的意见;坚持政务公开，提高行政管理的透明度，虚心接受群众的监督，杜绝腐败现象的滋生。

三、狠刹官僚主义、形式主义和自由主义的歪风

官僚主义、形式主义和自由主义影响党的作风、破坏干群关系，我们必须坚决地反对。当前我们干部作风上存在的严重问题，官僚主义、形式主义、自由主义在一些人身上表现得十分突出。克服官僚主义、形式主义和自由主义作风，要从加强教育、提高觉悟入手，从领导机关和领导干部做起。我们党员干部要深入基层，进行调查研究和指导工作及解决问题，充分调动每个党员的积极性和创造性，发挥先锋模范作用。

四、养成洁身自好和谨言慎行的生活作风

领导干部要自觉置身于组织和群众的监督之下、置于法制的约束之下。领导干部的生活作风往往被虎视眈眈的犯罪分子作为拉拢腐蚀干部的突破口，汉源事件沉痛的教训表明，腐化堕落往往是从八小时外的毫无节制的吃喝应酬、沉湎于灯红酒绿之中不能自拔而开始的。我们通过健全、完善和强化权力制约机制，使每个党员干部树立监督意识，明确人人都是监督者和被监督者，防范出现“个人逃避监督”的现象。党员干部要自重、自警、自省、自律。管好自己的眼，不该看的不看;管好自己的嘴，不该吃的不吃;管好自己的手，不该拿的不拿;管好自己的腿，不该去的不去。守得住清苦、耐得住寂寞、抗得住诱惑、管得住小节，做防腐拒变的典范。

五、做到静心和尽心

党员是党的细胞，党的先进性要靠党员的先进性来体现。一名党员一面旗，党员要保先，只有加强学习，树立终身学习的观念;只有加强修养，自觉利用科学理论武装自己，坚定共产主义理想、社会主义道路不动摇;只有创新思维，确立把发展作为开展实际工作的第一要务，全心全意为人民服务，诚心诚意为人民谋利益;只有严格自律，坚持清正廉洁，树立良好作风，在本职岗位上争创一流业绩。做到这些，我认为关键是一名共产党员要有一个静心平和的心态，有一双净心干事的手脚，有一股子敬心敬业的精神。

三月五日是雷锋纪念日，我们学院组织了学雷锋活动，每个班打扫自己班的分担区，我们班打扫的地方是一教五楼机房对应的走廊。

五号那天正好是星期六，因为打扫的工作要在中午进行，所以大家都起得比较晚，但宿舍中有同学是志愿者，在这一天要去打扫公安部。她们早早就起来准备了，等到中午的时候她们刚好回来，又跟着班级一起去打扫分担区了。

到扫开始，我们班的同学各自带了扫除工具来到分担区，班主席分配了各组的任务，同学们就热火朝天的干了起来。大家都干得很卖力，把任务完成得又快又好。

虽然不是第一次参加学雷锋活动，但这一次给予我们的不只是切身的任务，而是更深的心灵感悟，是我们感受到雷锋这个人不会因为时间流逝而被人们遗忘，雷锋精神并不会因为时间的变迁而渐渐磨灭。相反，会被一代又一代的人所了解铭记，薪火相传!而我们，是当代的大学生，不会只在雷锋纪念日的时候，学雷锋做好事，我们会把“为人民服务”当做一种习惯。在平时生活中互帮互助，营造和谐的生活氛围，并在这种氛围中努力学习，提升自己的文化素质与道德品质。

黄教授简明透切地阐述，使我全面懂得了社会道德风尚的含义：它是在某种社会心里驱动或价值取向引导下表现出来的社会普遍流行的风气和习惯，是地方文明和公民素质窗口特点，具有传染性或模仿性、群众性、集体无意识性和相对稳定性。地位高的人群是社会道德风气的最初倡导者和最大的传播者，它具有强大的外在强制性、影响性，甚至牵引着人们的日常生活行为方式。一个地方好的社会道德风尚是该地方文化魅力的重要表现，它可分为四种类型：(1)有益无害;(2)益大于害;(3)害大于益;(4)有害无益;

因此作为公务员以道德引领社会道德风尚迫在眉睫，首

先：(1)能对所崇尚和追求的生活目标及行为健康高雅，对是非善恶，美丑荣辱及自我行为和形象有自省、自律、明确而合理的判断标准。

(2)公务员在引领社会道德风尚中能起到表率作用，因为公务员职业道德就是以其社会示范和社会导向作用直接影响政风和社会风气，是社会主体性道德，在各行业职业道德中居于首要地位，同时它也是党和政府各项政策、法律、法规规章制度的执行者，是行政管理活动的领导者和管理者，其道德面领如何，能否在各自岗位上以身作则，将直接影响整个社会的道德风尚，社会的腐败和堕落都是从践踏道德开始的，从腐败动机的形式，到腐败过程的实施，都起始于对道德的背离。实践证明如果没有道德的约束，法则徒有其名。所以对公务员职业道德的知识、原则和规范的培训教育具有重要意义。目前所谓传统的“官德”根本谈不上“职业道德”，它与现代的权力现实格格不入，在当代出台的大量文件，公布了各种“组织纪律”、“规章制度”只是公务员职业道德的具体体现。但是社会处于持续变革中，人们针对权力的观念以及权力的现实也在发生深刻变化。

所以公务员道德是引领全社会道德风尚向前发展的关键因素，它将起到重要作用。

最后黄教授送给大家共享、共勉几句话：守住做人的底线，不碰做事底线。奢生贪，贪生腐，腐臭万年。俭生廉，廉生威，威名远扬。

当黄教授精彩的演讲结束后，县领导接着带领我们共同学习了我省援藏好干部周广志很多先进事迹，从中深受启发和鼓舞，他是我永远学习的好榜样。

**月28日，我有幸参加了昌图县教师学校举办的骨干班主任培训班，受益匪浅，感想颇多。徐校长高屋建瓴的讲话，太平中学岳武真情述说，十八家子中学朱红艳工作实录的精彩展示，给我留下了深刻的印象和深深的思考。

下面我谈一谈自己的心灵感悟：

首先，我认为教师学校的这次培训很实在，是接地气的，虽然没有请教育专家做报告，但是用身边人说身边是，感觉做一名优秀的班主任并不遥远。教育专家的报告我也听过，当时听完觉得很震撼，神乎其神，但是离我们太遥远，可望而不可即，有一种高处不胜寒的感觉，正如王文据主任所言，培养我们自己的专家，这是正确而有英明的决策，唯有昌图的教育专家才能有昌图教育的活水荡漾，只有这样昌图的教育才能有突破，也许有一天我们会成为别人学习的榜样，宁做第一自我，不要成为第二个xx，曾几何时，哪一教育专家不是一步一个脚印自己走出来的，机械模仿别人最后只能是邯郸学步，只有选择地借鉴别人的成功经验不断地完善自我才能破茧成蝶。

徐校长作为师、干训的业务校长掌握的信息和教育政策很全面，且能够与时俱进。特别是他的主题报告《一个好班主任就是一个好班级》讲得很具体也很到位，使我茅塞顿开，我认为一个班级就 犹如一列火车，校长就是调度，班主任就是火车司机，火车的运行就靠司机，其他领导就是列车长，科任就是乘务员，学生就是旅客，列车的的终点就是学生所要到达的目的地，一路是否平安就靠大家的共同努力，哪一个环节出现问题都回影响列车运行。所以说，处理好学生、科任、领导、校长之间的关系尤为重要。另外，徐校长所提的“班级组”这个模式我认为是未来班级管理的方向，一个好的班级需要群策群力，一个人的力量是有限的。如果一个学校采取班级组的管理模式会化解决很多问题，例如有的学校老师不愿意当班主任，采用班级组的模式可以解决这个问题，反之，有的学校很多人愿意当班主任，那么，采用班级组这个模式可以共享班级管理，营造一个团队管理模式，大家同甘共苦，荣辱与共，这种合力对学生是有力的。其实，四面城中学七年级就已经采用了类似的管理模式，须不知，李超美校长的管理模式很前卫，具有一定的前瞻性，这种分工充分调动了教师的工作积极性，两位班主任齐抓共管，各司其职，双赢，班级管理也有条不紊，控辍也好，到目前为之巩固率%100.一花开放不是春，百花开放春满园，四面城中学在发展中创新，在创新中发展，在这里我要说，一个好校长就是一所好学校。

岳武老师的报告，使我印象最深的有两点，一是：开学初的班主任的开场白，我认为月舞老师说的对，一个好的开场白会给学生留下深刻的印象，这也是学生评价老师的开始，良好的开端等于成功的一半，别小瞧一个小小的开场白，它凝聚了一个老师的文采、智慧。这种感召力能够激发学生学习的热情。而且终生难忘。

另外，岳武老师提到班主任任期制问题，是小循环还是大循环，他指出，有的校长采用小循环，名之曰：有的班主任会坑了这班级，岳武指出，当初这个班主任不是你校长用的吗?你得到了好处和利益而用，而现在把把矛盾推向班主任，这是不公平的，班主任工作应是一个长期规划，不应随意更改。岳武虽然是一位领导但他站在班主任的立场讲话，他说的对，而且很在理。

朱红艳老师不愧为昌图县班主任技能大赛一等奖的获得者，确实是技高一筹。一是：班级管理有特色;二是善于交流总结。朱红严老师能够充分发扬民主，让每位学生充分给每个学生充分展示自我的机会，有利于学生的身心发展，培养未来社会需要的素质型人才。更令我佩服的是，也是最值得我学习的是朱红言善于把自己的工作点滴形成文字与名家交流，她不是把教育当成自己的职业而是事业，这是难能可贵的，机会总是垂青于有准备头脑的人。

虽然朱红艳很出色，但是我还是想给她提两点建议，第一，虽然日常工作做得很好，但事例不够典型;文章虽然写了很多，但是没有形成自己的理论，量的积累会形成质的飞跃，继续努力有一天你会大放异彩的。

总之，作为一名班主任我要不断地学习，紧跟时代的步伐，不断地完善自我，珍惜每一天，把党和人民交给的工作做好，三尺讲台虽然太小，但是需要我们有广阔的视野和博大的胸怀，心有多大世界有多大，即使是一只萤火虫也要放出自己的光芒照亮黑夜前行的路人，一腔热血勤珍重，洒去犹能化碧涛。此次培训为我以后的工作起到了推动作用，感谢昌图进修学校感谢做报告的两位同仁。

端正学习态度，做到学思结合，以思促学。

这次党的群众路线教育实践活动，给我最深的体会就是提高认识，找到差距，受到教育，强化素质。一是撰写体会反思学。观看《焦裕禄》、《杨善洲》等影片、学习人民日报《通向未来的赶考》、《习近平总书记关于群众路线教育活动的系列讲话精神》等，对照检查自己，从心灵深处反思自己。二是参与交流研讨学。撰写学习体会和评论文章，在单位学习园地上与同事们交流学习。精心制作学习课件，做好上台交流讨论学习准备。三是沉下身心出去学。走出机关，深入基层单位、深入村屯，深入农户家中，虚心向农业科技人员学习、向农民群众学习，为今后更好地服务“三农”工作打牢基础。

密切联系群众，做到知行结合，以知促行。

一是密切联系群众，要心中装有群众。下乡调研时，经常听到“现在的老百姓最难管、惯坏了、不像话、不听话”等声音。我觉得这首先说明，一部分党员干部没有把群众真正放在眼中，与群众感情相脱离。其次是“四风”问题让个别群众心中产生了消极对抗情绪。我想，只要把群众放在心上，群众也会把你放在心上。我们都来自于群众，没有理由不爱群众。只有植根于群众之中，才能得到群众的拥护和支持。

二是密切联系群众，要为群众办实事。一段时间以来，在单位组织开展的党员干部下乡调研走访、征求意见和扶贫济困活动中，我们与农民群众有了更近距离的接触和沟通。真诚感谢的、寻求帮助的、政策咨询的、情绪激动的、甚至语言粗俗的，这些老百姓最真实的声音，只要我们能听得进，同他们面对面交流、心贴心沟通、实打实接触，都会得到群众的理解和支持。一句话，为群众办实事，哪怕是一件小事，也会赢得百姓的认同和感激。

三是密切联系群众，要尊重农民群众选择。全市农村工作会议上，市委提出各级党委政府要多做农民群众做不了、也做不好的事，农民群众能够做、也能够做好的事情要交给农民，为今后的工作指明了方向。一切都要在充分尊重农民意愿的前提下开展，这就会让百姓感觉很舒服，群众就会接纳，就会理解。以春耕生产为例，何时买种、购肥，何时种地，农民非常清楚，我们只要把农资市场监管好、惠农政策落实好，重大技术宣传培训好，农民群众对我们的工作就会满意、就会支持。

践行教育活动，做到学用结合，以学促干。

新形势下的农业农村工作，错综复杂，任务繁重。如何做到理论与实践相结合，做到两不误、两促进，我的主要做法：一是严格按照群众路线标准要求自己，切实履行好自己的工作职能。春耕生产期间，组织市、县两级专家分别就春耕生产、玉米播种、玉米苗情进行会商，通过媒体网络、农业信息平台等形式告知农民群众。调度并上报农情60余期，为上级部门和领导提供决策参考。在全市范围内落实建设粮食高产示范区75个，落实高光效技术示范面积103万亩。二是改变过去“进村不入户”、“只知农情不知民情”的做法。多次进村入户走访，吃农家饭，住农家炕，问农家情，拉近与农民群众的距离，也听到了农民最真实的声音。

通过教育实践活动，我会时刻牢记自己是一名党员，是一名从农村走出来的党员，到群众中去，去做农民群众需要做的事，去做让农民群众满意的事，始终是我的方向和目标。

一、在培训中，明白了把信息技术与学科进行整合，可以改变陈旧的教材观和教学观，改变教学环境、手段和方法，变革教学模式，也有利于面向全体同学，有利于学生获取信息，处理信息，提高学生自主学习的能力。改变教师的教师的教育思想，教育手段，更快，更好地提高教师的教育能力。

培训的时间有限，只能将我们领进教育技术这扇大门里，至于门的背后究竟隐藏了怎样的风景，每个人又能看到多少美丽的风景，这就需要靠每一个人各自在今后的教学实践中去努力探索了。我希望自己在今后的工作中能将教育技术学以致用，不断更新自己的教育技术知识，提高自己运用多媒体的能力，成为一名不断学习不断发展的教师。

二、教学理念理解更加透彻，教学概念更加明确。在这次培训中，我都认真学习了每一个模块的理论板块，这使我对教学理念的理解进一步提高，同时，我对教学中的学术概念的理解更加明确，这对于我来说是一种财富，做为工作在教育一线上的教师，我们的角色和社会斌予的责任决定了我们除了能上好每一节课外，我们还要对教学的概念理解应该熟练，还要具备更加渊博的理论知识，为教育事业服务。

三、增强了信心，磨练了意志。在这次培训上，我认真思考培训的每一个问题，认真完成培训的作业。通过一个个培训任务的完成，我增强了自信心，同时，通过一次次培训任务和作业，我不断地完善自己、超越自己，对自己来说，这也是一种磨炼。这种磨练对我的影响是重大的，它将鼓舞着我奋斗在教育战线上。

随着国家经济的快速发展，现代化的大都市越来越多，人们的生活水平也在不断的提高。享受型的生活方式在向我们靠近，不断有很多突发事情让我们措手不及。人们往往面对这突如其来的事不知如何面对。声与死往往在一念之间。安全已经成为当今社会一大焦点问题，怎样去做才能把危险降到最低，人民财产不受大的侵害?成为我们今后不断探索和研究的重要问题。

当xxx遭受特大地震目目再现的时候，我们可曾想过如何去避免大灾大难。当火灾向我们扑来时我们可曾想过如何去避免。今天遵义消防支队的领导和官兵走进校园，为我们讲解消防知识，让我们亲身参与演练。过去在电视或电影中才能看到的画面今天在眼前浮现，让我们每个参加的人都难以忘怀。教导员首先跟我们讲解一些消防安全的常识，譬如：如果不小心把酒精打倒燃烧起来了，不能用水直接去灭。如果高层建造起火，受困人员必须往高处的地方进行躲避，在较宽敞的地方呼叫救援或用鲜明的物体召唤救援。不要心慌，在没有安全气垫的情况下不能选择轻易跳楼，到防火间区等待救援。如何拨打119?在很多人看来很简单的事情，其实并不是那样的。参谋长为我们讲解如何正确拨打119.“首先要拨119，有值班人员接听时要说明准确的地址，时间，有无人员被困，最好说明属于哪类火灾。待接听员问好各个问题之后在挂，为了方便留下自己的电话号码。到接口等待消防人员的到来，引路，说明情况”。官兵为我们演练如何正确使用消火栓，消火栓由阀门，水袋，水枪组成。一般保护半径150米，我们题炼一番。我从没拿过那东西有点重，水袋和水枪是用螺旋型丝扣连接起来的，我们都不会用，总是上不去。最后有位消防战士来帮我，我终于完成人生第一次消防器件的常识，我知道这些内容是对于我们在今后的生活中是很重要的。虽然我们是第一次接触，但看得出我们每个同学都很认真的去了解，去学习知识。我们还模拟一次突发事件逃生演练。我们所处的房间突发火灾，烟雾很浓，看不清前面的情况。房间内的报警器突响，我们就低着身子，几乎贴近地面，这样才能模糊的看到前面的物体，我们用湿毛巾唔着鼻和嘴，这样主要是为了不吸入有毒气体很让人窒息的一氧化碳，二氧化硫等。在很多火灾事故中百分之八十的人不是被火直接烧死的，而是吸入大量让人窒息的物体昏迷，最后被烧死的。我们前后都保持好一定距离，有什么帮助大家一起努力去做。在安全通道指示灯的帮助下我们成功的走出火灾危险。虽然这只是演习但我们今后如果再遇到这类的火灾我们心里就会有底了。教导员还告诉我们一些小常识：如果房间发生火灾，烟雾比较大的话，我们想尽快离开就要选择好的通风口，疏散口。首先有窗情况下，在窗子的高处打个小孔，让烟从这小孔向外走，再在相反的位置偏下点打个能让身体离开的孔，这个孔就是安全孔，从这里离开是安全的。还有在屋内起火的初期，要把屋内的东西尽量往外扔，在必要时，利用屋内的能接起来的东西打结，比如床单之类的，拴在牢固的地方以备在低层跳楼。说到灭火器，我们很多人都见过，但很少有人去试用过。今天我们演练的一个科目就是学会使用灭火器。在教员的认真指导下，我们每个人都有机会去体炼下。听了教员的话我们才对这东西了解一点点。灭火器分为很多种;二氧化碳灭火器，泡沫灭火器，干粉灭火器。卤代烷灭火器，abc类灭火器等，各有各的用场。泡沫灭火器主要是用来扑灭油类火灾。干粉灭火器主要是用来扑灭电器类火灾，让我们真正学到了知识。我很幸运成为一位灭火小队员，听了教员的讲解，知道灭火器原来是这样用的：首先看看灭火器上的压力表是否正常，那住瓶子上下颠倒几个来回，左手托住手把下颚部，右手用力打开保险销。站在上风地带，用喷嘴对准火焰根部，双手压住把柄进行灭火。通过这次实战演练我真的大胆很多，学到很多。

当今社会在无与伦比发展，火灾这类灾害离我们的生活越来越近，突发在还不断侵袭。我们只有通过学习一些救生知识，掌握一些救生技能，才能在今后如果发生此类事情的时候自救，救助他人。谢谢消防官兵的到来，是你们让我们在未来的生活中有多了一份安全，自信。我们还希望此类演练能更多的走进校园，走进百姓生活，让我们这世界多一份可靠。让我们学到更多有用的知识。

市委“两学一做”学习教育工作座谈会后，县委认真学习习近平总书记关于“两学一做”学习教育重要指示，传达贯彻中央和省、市委学习教育座谈会精神，联系海安实际精心谋划、迅速启动、序时推进，全县44个基层党委、1975个基层支部“两学一做”学习教育顺利开局，努力推动每个党支部都动起来、每名党员都学起来。

动员部署 导向鲜明

县委先后召开组宣纪等部门专题研究会、县委常委会，讨论制订“两学一做”学习教育实施方案，明确学习教育要围绕市委“四个全面”战略部署，以“勇杠旗夺杯、敢担当作为、创一流业绩”为主线，以“读、写、讲、做、展”系列举措为抓手，坚持“务实、创新、有效”学习教育要求。县委书记陆卫东要求，抓住“两学一做”学习教育机遇，让海安的红色基因，在党员身上得到进一步弘扬，使海安的党员队伍、各级党组织始终充满战斗力。

各区镇党(工)委、县级机关各部门党委(党组)普遍采取党(工)委(党组)扩大会、中心组学习会等方式，及时传达学习中央、省市县委“两学一做”学习教育座谈会精神，联系实际制定学习教育实施方案，把思想行动统一到县委的统一部署上来。曲塘镇召开党政联席会议，专题研究学习教育实施方案。开发区、高新区、滨海新区、李堡镇等区镇党(工)委书记以带头上党课形式启动学习教育。

各基层党支部将5月份的党员活动日提前至15日之前，支部书记都以“两学一做”专题党课启动学习教育。大公、雅周、南莫、白甸、墩头等镇所属党支部制定学习教育计划，为党员配发学习笔记本，利用微信群、qq群开辟“流动党员之家”“拇指党课平台”推动学习。滨海新区为3300多名党员配发人手一册“三合一”(《党章》《准则》和《条例》)学习读本。李堡镇已有11名镇村领导干部交流了学习体会。开发区西场街道为党员印发学习教育基础知识100题。高新区组织“五老”“两学一做”宣讲队到基层宣讲近100场。曲塘镇对老弱病残党员进行“送学上门”。

措施扎实 推进有力

“两学一做”学习教育是推动党内教育从“关键少数”向广大党员拓展的重大举措，我县坚持区分层次，把学习教育的任务要求具体化、精准化、差异化，“一把钥匙开一把锁”。

抓住关键少数。县委常委会带头示范，发挥带学作用，首先制定自身学习教育工作安排。在全县“两学一做”学习教育座谈会上，陆卫东代表县委常委会郑重表态，“坚决贯彻中央和省、市委要求，学在前、做在先，真正发挥好示范作用”，带头深入村镇、社区调研摸底，部署重要任务，审定实施方案。县处级党员干部分别制定自学计划，带头到所在支部或基层单位参加学习教育，牵头抓好分管部门分管领域的学习教育。5月28日，县委中心组专题学习《党委会的工作方法》，随后县四套班子党员领导干部分别以普通党员身份参加所在党支部学习教育活动。各级党委(党组)领导班子专门制定学习教育方案。各级党委(党组)领导班子向县委常委会看齐，制定自身学习方案，班子成员以普通党员身份与党员一起学习讨论、一起接受教育。

落实主体责任。县委强调，开展好“两学一做”学习教育，是今年党建工作的重大政治任务和龙头任务，基层党(工)委是抓好本区镇本部门本单位学习教育的责任主体，对学习教育全面负责。县委组织部印发《“两学一做”学习教育“一把手”职责任务清单》，明确八项职责、八项任务。各基层党(工)委明确基层党支部书记是抓好学习教育的“第一责任人”，要按照中央“三个基本”要求，把学习教育融入日常抓在平常。高新区把学习教育内容、要求，细化为16个方面融入日常教育，明确“48个有没有”督查内容抓在平常，推动基层支部务实推进学习教育。

分类提出要求。县学习教育协调小组围绕“读写讲做展”系列举措，研究制定了分类操作手册，按照县四套班子党员领导干部、区镇部门单位、村(社区)、企业、流动党员5类群体分别明确工作内容、具体要求、责任单位和完成时间，防止“一锅煮”、“一刀切”，让不同层次的党员一册在手、一目了然，有章可循、有据可依，便于操作、便于督查。

创新学习举措。全县实施“百名专家讲党课、千名书记进课堂、万名党课讲故事”的“百千万”行动，助推学习教育持续升温。县委讲师团百名专家讲师活跃在基层为“两学一做”作巡回宣讲，举办全县“两学一做”学习教育专题党课示范培训班，围绕党章、党史、党纪和系列讲话4个专题，分3批对全县在海的1600多个基层党支部书记进行示范党课教育。在全县基层党组织中开展以“党员讲故事，讲党员故事”为主要内容的“党员故事会”活动，动员组织全县5.9万多名普通党员以比赛选拔的方式和讲故事的形式参加学习教育。滨海新区建立“两学一做”学习笔记调阅制度。李堡镇借助机关“赤岸讲坛”进行专题学习教育、利用“我爱李堡”和“魅力李堡”微信平台进行网上学习辅导。曲塘镇利用“古韵曲塘”微信公众号，每天上好“两学一做”微党课。大公镇通过党章抄写、诵读、网上知识测查、党员骨干教师课堂教学比武等形式组织学习。县公安局建立“日自学、周辅导、月交流”学习教育制度。雅周镇迥垛村党支部充分利用互联网和远程平台，选播有特色、农村党员容易接受的学习课件，充分利用微信公众号等媒介及时发布“两学一做”学习内容，确保党员随时随地都能学习。

强化精准督导。县学习教育3个督导组分别到所督导党(工)委督查指导“两学一做”学习教育方案制定情况、参加动员部署会议，检查学习教育落实情况。各区镇党(工)委领导干部分工联系、参加基层党支部“两学一做”学习教育专题党课。县协调小组定期下发督导工作要点、召开督导组全体人员会议，专门听取基层学习教育开展情况汇报，研讨存在问题，提出督导工作重点对象、内容和改进督导方式要求。

边学边做 落地见效

夯实了“学”的基础。各党组织突出经常性教育特点，采用座谈会、党员活动日、示范党课、党员故事会、专题党课等多种形式，组织党员学习党章党规和习近平总书记系列重要讲话有关内容，观看学教电教专题片。县纪委科级领导干部廉洁从政教育轮训班已举办两期。雅周镇特邀南通市委宣传部副部长黄正平，为全镇党员干部作习近平总书记系列重要讲话精神解读。县级机关党工委以创建学习型机关党组织、选树学习型党员标兵活动为抓手，为机关党组织党课教育提供菜单式服务，选拔表彰党课“金牌讲师”。结合纪念建党95周年，组织开展“党员故事会”演讲选拔大赛、“永远跟党走”书法大赛、“颂歌献给党”诗歌朗诵大赛和“学党章党规、学系列讲话”百题竞答大赛，分专题、多形式推动党员干部学深悟透、入脑入心。海安驻宁流动党员联合党委特邀县委党校常务副校长徐进、副校长程卫国分别围绕系列讲话和党章两个专题作学习辅导。南莫镇南莫村党支部到南通建立流动党员联络站，并组织学习了《党章》和《准则》，部署学习教育。我县还将陆续到上海、北京等党员流入比较集中的城市送教上门，确保流动党员“流动不流失、学教不断线”。县邮政分公司举办“奋斗的青春”故事会、苏中建设集团开展“江海先锋在身边”和“最美苏中人”征文，宣讲身边优秀党员服务群众动人事迹。县公安局将学习教育对象延伸至区镇公安党支部、非党员民警、辅警党员，实施全员素质提高。县职教园区开展“全体党员轮流上党课”活动。海安电信分公司组织党员开展党章党规书法展。通过多种形式的学习教育，提升党员素质、凝聚在党爱党、在党为党的强大动力，进一步夯实“两学一做”思想基础。

突出了“做”的关键。开展学习教育关键是要把所学所思所悟内化于心、外化于行，争当合格党员，积极创先争优。各区镇部门单位、各基层党支部通过多种形式，组织动员广大党员立足本岗位“勇扛旗夺杯、敢担当作为、创一流业绩”，实现“双促进双提高”。开发区以抓学习教育为契机，动员引导党员干部在“全县贡献最大、全市质态最优、全省晋位最快”征程中创造新业绩。高新区突出“大抓基层，狠抓落实”，在整改上见行动，把开展“两学一做”学习教育与推进各项工作争先创优紧密结合，全力提升高新区“能级、内涵、品质”。县级机关党工委在机关党员干部中开展“服务企业科技行”、“双六双帮”大行动、“惠民服务进社区”三大主题实践活动，动员引导广大党员在完成中心工作中强化党性锻炼，在服务基层群众中树立良好形象。县教育局把学习教育与党员考核考评与绩效评估相结合，开展先进基层党组织优秀共产党员故事“宣讲展评”系列活动，推动知行合一。供电公司开展“领头雁”、“标杆引路”、“党员对标”主题教育，引领党员在“建好网、供好电”中彰显先锋模范形象。高新区园庄办事处明确要求所属党员把“做”的效果体现在塑造园庄速度，力争二季度综合考核持续保持高新区第一，把园庄打造成产城融合区、产业集聚区、科技示范区、人居平安区、和谐示范区上。

把准了问题的导向。县区镇领导班子成员以“四讲四有”为镜子，深入调查研究，听取群众意见，为上半年召开民主生活会做准备。在全县村干部中开展违纪违规行为专项治理活动，让农村党员干部普遍受到警示和纪律教育，促进农村各项事业持续健康发展。把学习教育与常态开展作风效能建设明查暗访活动有机结合，定期检查、曝光、点评，促进问题整改，将纪律和规矩挺在前面。曲塘镇以解决问题为牵引开展学习教育，持续深入开展不严不实问题整改，使解决问题前呼后应、接续推进。县财政局利用两周时间深入所有区镇财政所，围绕学习教育开展谈心谈话活动，发现问题，及时解决。

层层示范、层层带动、层层落实、层层推进，我县“两学一做”学习教育顺利开展，稳步推进，正推动全面从严治党要求落实到每个支部、每名党员，促进全县经济社会事业优质快速发展。

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10月，中共中央印发了《中共共产党廉洁自律准则》，新准则紧扣廉洁自律主题，重申了党的理想信念宗旨、优良传统作风，为各级党组织和全体党员干部树立了一个看得见、摸得着的标准。新准则的亮点之一是将廉洁齐家写入其中，将家风上升到党的纪律的高度。

家庭是社会的基本细胞，家风是社风民风的基础，对党风政风也有着重要影响。对于领导干部，习近平总书记指出“领导干部的家风，不是个人小事、家庭私事，而是领导干部作风的重要表现。”只有领导干部带头树立良好家风，才能带动广大党员干部搞好家风，进而促进整个社会良好风气的形成。

好的家风如和风细雨，引人向上。周恩来总理制定了十条家规，对自己严格要求，他所住的“西花厅”阴暗、潮湿，但居住的27年时间坚决拒绝装修，对亲友不搞“特殊待遇”，甚至亲友来看望自己都要到食堂排队买菜，付伙食费。焦裕禄与群众打成一片，亲民爱民、无私奉献，好多单位希望她的女儿到他们那里上班，做老师，话务员……焦裕禄知道后一一拒绝，他为女儿找了一个腌咸菜的工作，并教育女儿“县委书记的女儿，更应该热爱劳动，带头吃苦，不应该搞特殊化!”焦裕禄病重时，取下自己戴了多年的手表给女儿说：“爸爸没有让你继续读书，也没给你安排一个好工作，爸爸对不起你。这块手表是爸爸唯一的财产，送给你作个纪念吧。”

坏的家风如泥污乱潭，害己害人。原山东省供销社集团总经理矫智仁的妻子钟某某对送上门的钱来者不拒，甚至以贪为荣，最终两人双双走向犯罪的深渊，矫智仁受审时沉痛的说道：“冰冷的手铐有我的一半，也有我妻子的一半。”重庆市城口县人大原主任于少东是从农村走出来的干部，随着职务的升迁，渐渐放松了对自己的要求。于少东很明白为儿子大操大办婚丧喜庆、借机敛财是违纪的行为，他最初想让儿子儿媳旅行结婚，遗憾的是，他没有坚持自己的想法，屈服于儿子的“梦想”。他的儿子层在多个场合向他施压：“老爸，如果不办一场像样的婚礼，我会后悔一辈子，我只是不想留下遗憾。”再加上妻子和亲友的怂恿，于少东本就不坚定地态度随之转变，在召集亲朋好友精心策划一番后，一场奢华的婚礼就这样徐徐拉开帷幕。数十辆豪车组成的迎亲队伍，五星级酒店的100多桌盛宴，华丽梦幻的婚礼现场，高达40多万元的婚礼花费。在大局面背后，是大举收受礼金，这场多达千人参加的婚礼，收受礼金200多万。于少东也因为巨额贪腐，弄得锒铛入狱、身败名裂。

良好的家风，能促进良好作风的形成。反之，如果家庭没有正气，就容易变成滋生腐败的温床，出现身陷囹圄、祸及家人的家庭悲剧。领导干部要廉洁齐家，自觉带头树立良好家风，管好家人，处好家事，安好家庭成长摇篮，守好家庭廉洁堤防，建好家庭幸福港湾，真正为人民掌好权、用好权，切实做到廉洁从政、干净干事。

“我志愿加入中国共产党，拥护党的纲领，遵守党的章程，履行党员义务，执行党的决定，严守党的纪律，保守党的秘密,对党忠诚，积极工作，为共产主义奋斗终身，随时准备为党和人民牺牲一切，永不叛党。”自参加工作以来，卢蓓同志时刻以一名党员的标准严格要求自己，在平凡的岗位上兢兢业业，任劳任怨，不论在任何岗位，都能以实际行动带头发挥共产党员的先锋模范作用，为民族团结工作积极贡献自己的一份力量，以自己的实际行动赢得了群众和组织的认可。

作为一名出生在乌鲁木齐的回族姑娘，2009年通过参加公务员考试来到了和硕县的乌什塔拉回族民族乡工作，陌生的环境、陌生的人，没有使她退缩，她克服困难通过领导、同事、朋友的帮助和自我调节，很快适应了新的工作生活环境，各民族的朋友也渐渐多了起来。还记得刚参加工作的第二个月，单位一名蒙古族小伙子突发疾病恶心呕吐，并晕倒磕破了头，鲜血直流，卢蓓同志不怕脏，不怕鲜血袭来的恐惧，第一时间帮助蒙古族小伙擦拭呕吐物和伤口，查看伤情，并打电话通知乡领导及时送医。在乡里和县直部门单位工作的几年里，从热艳古丽到艾克拜尔、从孟开到才次克，她交了很多少数民族的朋友，汉族朋友就更不用说了。2014年、2015年该同志被抽调至群众路线和“访惠聚”活动领导小组办公室，和各局办被抽调的各民族同事组成了一个大家庭，大家团结协作，互相帮助，相处融洽，同时，因为工作性质的变化，与住村、社区工作组的沟通联系也变多了，她经常会帮助工作组的少数民族同志修改信息，排版文件，做一些力所能及的工作，不管是哪位同事、朋友，只要有困难，她都会主动帮忙。

县直机关工委是一个由汉、回、蒙三个民族组成的集体，卢蓓同志作为一名少数民族党员干部，不论在工作、学习、生活中，都能紧密团结集体里的每名同志，认真开展各项工作，民族团结进步模范单位的创建、各种资料的收集整理均能认真完成，平时能与各民族同事、朋友打成一片，性格开朗、乐于助人，工作中在得到其他同事帮助的情况下，也能够热心帮助和关心年轻同志，积极传授工作经验，与同事团结一致、相处融洽，互相配合完成各项工作任务。对上级党委的方针、政策学习深刻，贯彻落实全面到位。工委所属支部党员近千人，作为办公室的工作人员，能对前来工委办事的各族党员干部群众热情服务，尽力解决各种咨询和问题。在在职党员进社区、精准扶贫等工作中，能积极主动跟随工委领导下村、入社区了解情况，捐款捐物，帮助解决困难，利用工作闲暇时间和节假日，跟随领导一同走访慰问包联的贫困户，同时能主动和少数民族干部群众结对子交朋友，互相交流风俗习惯等，工作多年来，没有与各民族同事发生过不团结的事。为增进与民族同志的交流，多次在县委党校培训学习双语。

该同志深知身处在一个多民族的环境中，民族之间的团结是各项工作能够得以顺利开展的必要保证。因此，她在加强民族宗教业务知识学习的同时，把政治理论学习和民族团结条例法规学习放在重要位置，始终保持清醒的头脑，坚决反对一切破坏安定团结，影响社会稳定的思想和行为。自2006年入党至今，她始终坚持在思想上、政治上、行动上与上级保持高度一致，积极认真地贯彻上级的方针政策和决策部署。她在思想深处自觉地树立起了“三个离不开”的思想,在反对民族分裂主义、非法宗教活动这一大是大非问题上立场坚定、旗帜鲜明，自觉维护祖国统一和民族团结，充分利用工作和业余时间学习理论知识以及相关地各种业务知识，逐步提高自己的素质，通过学习，进一步提高政治水平和驾驭实际工作的能力;提高了思想觉悟和执行党的路线、方针、政策的自觉性。对中央关于新疆社会稳定和长治久安的重大判断认识到位，贯彻落实坚决。在事关新疆及和硕社会稳定和民族团结等大是大非问题上警惕性高。能够勇于同一些损害党的形象和威严的行为展开斗争。对一些影响社会稳定和民族团结的言论，能够及时亮明态度进行批驳，对一些不良风气能够态度坚决地抵制。该同志对新疆反分裂斗争的长期性、复杂性、尖锐性认识透彻。

她是一名很普通的机关干部，虽然没有做出轰轰烈烈的业绩，但是从她的日常中折射出一名全心全意为人民服务的良好的民族团结的形象。她能克服困难、遵纪守法，在工作中爱岗敬业、尽心尽责、团结同事、努力学习，按时完成领导交办的各项任务，得到同事领导的一致好评，她说：“在今后的学习工作中，我仍将继续努力，实现自己的价值。”

记得最开始教书的时候，走进教室，我便成了名副其实的“六一居士”：一块黑板、一支粉笔、一册书，一本教案，一张嘴，一言堂。以致后来想振翅高飞，一听对方的“你会使用课件教学吗”，便偃旗息鼓了：身边只有一台成龙大哥代言的“小霸王”学习机，至于电脑，只在读大学时见过，那时的鼠标还只是个传说。

后来进城了，开始接触电脑了。再后来，工作也要求频繁使用电脑了。那时，感觉就像是个吃“百家饭”的孩子，这里讨教一点，那里求助一些，踉踉跄跄的打着醉拳。再后来，为了一张所谓的《继续教育证》，又投入了远程教育的滚滚洪流。还记得请人上网挂课时，也记得认真做了几回作业，其余便是那一张时过境迁无处可报的缴费单，还有一个刚刚60分的红本本。

但现在听说这封面上烫金的“高级信息技术教育证”也要作废了。

于是又开始了新的一轮信息技术培训。

第一回听了个有关微课的讲座。其实同一个人的同一个内容已在另一个地方聆听过了，所以当别人对那个撕纸游戏表示浓厚的兴趣时，自己只是微笑着坐在一旁看他们表演。孔子云：温故而知新，可以为师矣。但自己不仅不曾知新，而且依然想不起微课和微课程到底有什么异同，兴许这教师资格证真要吊了去吧。记得以前也参加过微课比赛，学校里还特意请来原来的同事现在的同仁给我们加餐，但谁知盘中餐，粒粒皆辛苦!幸得同室出手相救，最后终于修得正果。但若是再来一场修行，我却要低眉知羞了。

第二次训了一整天，上午袁媛老师介绍了多媒体素材的加工和处理，还让我们进行实操，比光听空想有效多了。尤其是它能解决我实际工作中的不少问题，比方说我有给学生拍演讲视频的习惯，我就可以利用做微课的技术将它们剪辑连接成一个主题光碟，“串成一条漂亮的珍珠项链”(“查尔斯王子”何老师语)。有时要下载一些视频之类，袁老师给我们推荐的“硕鼠下载”就很诱人。而下午李雨老师不仅帮我们所有学员找回了湖南基础教育资源网的密码，还给我找到了一个空间——一个大大的“橱柜”：我博客中将近两千篇的各类文章和不计其数的学生照片终于可以从福利院解放出来，“各找各妈，各回各家”了。

只是我给学生们拍的那些视频，动不动三五分钟就一个G的容量，电脑内存那么小，360云盘那么大，但我该怎么让它们直抵云霄呢?

66KB/S……55KB/S……75KB/S……家里中国电信20M宽带广告的背后……

35KB/S……61KB/S……49KB/S……学校办公室不知哪根筋的上传速度……

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10月24日至27日，党的十八届六中全会如期在北京举行，对全面从严治党作出全面系统的战略部署。从严治党作为全党统一步调的大事，要想全面推进落实，既需要抓“大”，更需要抓“小”。只有以“严”字当头，从“小”处入手，才能让从严治党成为新常态。

在小事小节上不放松。有的党员干部认为，只要不犯大错，小问题可以不了了之，殊不知，广大群众往往就是在党员干部的言谈举止的小事上对其作出评价。拿老乡个苹果，对办事百姓吆三喝四，看似是不足挂齿的小事，实则是对干群关系的破坏，对党员形象的损害。“千里之堤毁于蚁穴”，“小事”堆积就可能成为压垮骆驼的稻草，小问题多了就可能丧失群众的信任。所以，对再小的问题都要坚决地亮规矩，动真格，教育引导广大党员干部对标自省，不在“小事”上犯糊涂，真正把规矩立在日常，严在经常。

既要“打虎”，更要“拍蝇”。如果说“老虎”更多的是祸国，那“苍蝇”更多的就是殃民。越小的官离群众越近，与老百姓的生活就越息息相关。基层干部随便的“吃、拿、卡、要”，违规操作，把本来能办的事变成了有钱才能办的事，增加了群众办事的成本;把本来不能办的事变成了只要有钱就能办的事，严重影响社会的公平，进而损害党和政府的声誉。所以，对于发生在群众身边的“苍蝇”式违纪，必须要“零容忍”，保持高压态势，把从严治党落深落小。

维护“血管”通畅，增强“细胞”抵抗力。“九层高台，起于垒土”，我党这个大机体想要持续保持健康，就必须维护基层党支部这个“毛细血管”的通畅。党员就像“细胞”，在党支部内接受党的管理，过组织生活。“血管”强劲顺畅，就能有效传导治党压力，严肃党员教育管理，党员就能切实提高管党治党的思想认识，自觉增强抵御“病变”的能力，进而维护全局健康。所以，要把建过硬支部当作全面从严治党的一项重要任务来做，不断加强和规范党内政治生活，让每名党员深刻理解党中央从严治党决心，以更“严”“实”的标准约束自身，确保从严治党全面落实到位。

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盐是我们生活中不可缺少的调味品之一，号称“百味之祖”，会让食物变得有滋有味。

今天，我们就来讨论一下盐与健康的问题。首先，我们先想一想盐有什么优点呢?如果在日常生活中我们口腔溃疡，可以调一点淡盐水用来漱口，那样可以起到杀菌消炎的作用;如果在夏天被蚊虫叮咬了，可以在被叮咬处来回用盐擦几下，就可以止痒消肿;如果下水道反味，可以调一杯盐水，顺着下水道倒入，那样臭味会减轻;平时用盐水来泡脚，可以起到舒筋活血的作用;牙痛时，在虫牙洞中放一粒盐，可以止痛。

那么，盐对我们的身体健康又有哪些危害呢?在人们生活日益提高的今天，对身体健康也越来越关注。世界卫生组织推荐每人每天食盐摄入量应控制在六克以内，其实有的人也知道盐过多食用会造成血管内压力升高，阻力增大，使心脏负荷加重，久而久之，造成心脏肥大，心衰肾功能异常等难以治愈的疾病。只是觉得盐少了，菜没味道，口味是日积月累的习惯，为了自己与家人的身体健康，必须要有决心和耐心。我国居民85%死亡归因于这些慢性病而心血管·脑血管病占40%，居死因首位，超过肿瘤。

春节，回到奶奶家，我问奶奶：“您知道每天吃多少克盐吗?”奶奶说：“我哪知道多少克，我又没称过。”我对奶奶说：“吃完午饭，我给您和爷爷开个小会，讨论一下关于盐与健康的问题，好吗?”奶奶眉开眼笑地说：”好啊!”吃过午饭，我大声说：“开会了，今天我们要讨论一下盐与健康，你们都说一下觉得吃多少盐合适?盐吃多了对身体有哪些坏处?可以自由发言。"妈妈首先发言：”盐吃多了会使血压升高，还会得脑血管病。“奶奶在一边笑着说：”我有时做菜盐放少了，你爷爷还老唠叨，嫌菜没味道。“我头头是道地说：”爷爷，习惯是逐渐养成的，我们每天每人食盐摄入量应控制在六克以内，也就是一瓶啤酒盖那么多，年纪大的人为了健康，更要少食盐。“全家人为我鼓掌，我也很开心能为爷爷奶奶上一堂有意义的课。

健康使我们生活更加美好，少食盐，关注身体健康。

2016年12月21日至23日，盐城市小学信息技术优秀课评比活动在滨海县东坎实验小学顺利举行。来自全市各县(市、区)的信息技术教研员、专兼职教师120多人参加本次活动。

活动选取小学信息技术教材程序设计模块中的Scratch和Logo作为本次活动的竞赛课题，在教学实践中突出活动引领，推进“让学引思”。来自市区和各县市的12位老师精心准备，大胆探索，虽然教学内容大体一致，但每位老师却有着各自独特的教学思路，以精彩的课堂教学展示了自己对信息技术课程教学方法的学习领悟，为大家奉献了一份精美的信息技术教育教学营养大餐。

23日上午，在盐城市教育科学研究院信息技术学科教研员曹恒来老师的主持下，与会老师们围绕《彩色世界》、《街舞男孩》、《用声音控制小猫动作》三个课题进行了互动交流，六位市级学科带头人或教学能手从教材解读、学法指导、教学机智、技术应用等不同层面进行了点评。本次活动较好地为全市信息技术老师指明了今后提升自我专业能力发展的方向。

所谓“三股势力”，准确一点说，就是宗教极端势力、民族分裂势力和国际恐怖势力。“三股势力”各自的表现形式虽有所不同，但本质并无根本不同。因此，他们从一开始就是“你中有我，我中有你”，沆瀣一气，同流合污。他们以宗教极端面目出现，以“民族独立”为幌子，一方面制造舆论，蛊惑人心，一方面大搞暴力恐怖活动，破坏社会安定。他们的根本目的就是制造混乱，在乱中推翻中亚各国的世俗政权，按照他们的“纯粹教义”建立“纯粹伊斯兰政权”。

“三股势力”在中亚的出现绝非偶然，而是这一地区特定历史、地域和人文条件的产物。在中亚居住着一百多个民族，这诸多民族、宗教、文化因素长期在这里相互交汇与融合，又彼此撞击与冲突。上个世纪，在直到一九九一年前苏联解体的七十年中，这里一直包括在前苏联的版图内，按主体民族的聚居情况划分为哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、乌兹别克斯坦、土库曼斯坦等五个加盟共和国。前苏联解体之后，各加盟共和国纷纷独立，原有的主导思想体系和组织体系迅即瓦解。一时间，中亚地区出现一个巨大的“思想文化真空”。

中亚五国的主体民族都信奉伊斯兰教，而同五国相邻的中东地区又是世界伊斯兰势力最集中的地带。独立之初的中亚各国政府在一时惶惑之中，都不约而同地想利用伊斯兰教来填补前苏联解体留下的“思想文化真空”。包括一些国家元首在内的政府高官，带头到清真寺祈祷或赴麦加朝觐。这为伊斯兰势力在中亚的复兴提供了一个千载难逢的历史机遇。于是，伊斯兰教宗教团体、清真寺数量和信教人数急剧增长。到一九九七年，哈萨克斯坦的宗教团体由独立前的二十多个增加到一千一百八十个，清真寺由六十三座增加到四千多座。吉尔吉斯斯坦的清真寺由独立前的二十座增加到近两千座。在乌兹别克斯坦，宗教组织一下子冒出两千零七个，清真寺由八十座猛增到一千八百一十六座。他们利用人们的宗教热诚，散布有悖于宗教经典的异端邪说。他们超出正常宗教信仰，介入国家政治事务，甚至鼓吹发动“圣战”，“消灭异教徒”，企图推翻世俗政权，建立“纯伊斯兰国家”。这样，一个通常的宗教问题很快就转化为一个严重的社会政治问题。

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很幸运参加了在泰州举行的“小学语文名师高效课堂翻转课堂与微课程教学观摩活动”，让我收获满满。会上，魏星、薛发根、宋运来、张敬义、丁雪飞五位特级老师分别为我们上了一节示范课，并做了报告。观摩名师的课堂教学，聆听名师的教学报告，收获很大。

一、精彩的课堂教学让我们回味无穷。

五位特级教师执教的课例体裁有所不同。魏星老师执教的是古诗《清平乐村居》，薛发根老师执教的《剪枝的学问》，宋运来执教的是微课程作文《急吼吼》，张敬义老师执教的是《放飞蜻蜓》，丁雪飞老师执教的翻转课堂《黄果树瀑布》。

特级教师教学风格不同，课堂上精彩不断。魏老师扎实幽默，张老师循循善诱，宋老师激情四射，薛老师厚实稳重，丁老师清新有活力。五位老师的教学让我们看到了语文教学中不同的文体，采用不同的教学方法和学习方法的奥妙。但是，五位特级教师又同时体现了语文教学中坚守不变的东西。

1、师生在课堂上充分体现了老师的引导作用和学生的主体的地位。

教师只在有疑难处点拨，学生始终是课堂学习的主体。如薛老师执教的《剪枝的学问》，这篇课文的难点是懂得剪枝的学问中蕴含的道理。薛老师教学此部分时水到渠成把教学的难点化解，学生很容易的懂得了道理。整节课以学生为中心，以学生的学习活动为重点，教师只在重点、难点处稍做点拨，充分显示了教师的引导作用。

2、充分体现语文课学习中语用的教学。

魏星老师执教的古诗《清平乐村居》，魏老师指导学生从理解难懂的字义、诗句意思，了解作者入手，循循善诱，老师不断引导学生走进诗中人物的内心世界，了解人物，了解诗中蕴含的作者情感，引领学生渐渐进入诗的境界。看似简单的一首词，却在魏老师的引导下，上出了厚实的语文味道。整节课学生动口、动笔贯穿始终，体现了新课标倡导下的语文课教学重视“语用”的思想。宋运来老师的《急吼吼》、薛发根老师执教的《剪枝的学问》都有引导学生说话能力的训练，让学生在扎扎实实的语言文字训练中习得语言文字的能力。

3、课堂教学扎实、有效、生动、幽默。

课文朗读的指导，品味词语的教学、概括课文内容、以及体味写法、练笔训练等无不体现了扎实、有效的特点。老师们朴实、扎实、真实的课堂教学效果，真正体现了语文教学回归语言文字训练原点的思想，给与会老师留下了有益的思考。

二、平实的教学报告引领我们的成长

五位特级教师结合自己的课堂教学做的报告为我们的教学打开了一扇扇窗。

魏老师对古诗教学的研究让我们感觉到，每一首古诗的教学，都可以为学生打开了解古代文化的视野，引领学生对古代诗词的兴趣。语文课的教学要注重实践，让学习语文成为一种生活。

语文教学中的习作教学一直是令语文老师头疼的——学生对习作没有兴趣，一提写作就头疼。宋运来的童漫教学，对如何引导学生建立起对习作的兴趣做了一个很好的探索。一幅幅漫画让学生在想象、猜测的过程中精彩不断。引领着学生的思维、想象不断向前走，在游戏、娱乐的过程中，不知不觉也完成了对语言文字的表达。

这样的理论与实践相结合的培训，是扎实有效的培训，相信我们能尽快成长起来，为我们的语文教学做出更多有益的尝试与思考。

新冠肺炎疫情发生以来，各行各业人员共同奋战在防控一线，打响了疫情防控的人民战争。在城市，有一群默默付出的人：快递小哥、志愿者、保洁人员等，他们在平凡中书写着不凡。

疫情防控是一场阻击战，也是一场总体战。习近平总书记在北京市调研指导新冠肺炎疫情防控工作时强调，要加强水电气热等城市“生命线”维护，保障城市正常运行。抗击疫情，不仅要遏制病毒传播，而且要在这个过程中保障城市平稳运转、群众安心生活。为此，不少人挺身而出，在一个个平凡的岗位上做着不平凡的事情。 Xi Jinping General Secretary Investigate and guide the prevention and control of the new crown pneumonia in Beijing, we must strengthen the "life line of life lines such as water and electricity heat"Maintenance to ensure the normal operation of the city.The anti -epidemic is not only to curb virus propagation, but also to ensure the smooth operation of the city and live a peace of mind in the process.For this reason, many people come forward and do extraordinary things in ordinary posts.

面对疫情，奋战在前诚可贵。平日里，快递小哥、保洁人员默默无闻，人们也习惯了快递到家的便利、街道整洁的景象。疫情期间，相关从业人员数量减少，人们需要快递、外卖，也需要整洁的社区环境，更离不开洁净的医治环境，快递小哥、外卖员、保洁人员的工作更显可贵。他们不辞辛劳地工作，为千家万户带来方便快捷的服务和干净卫生的环境。任何时候，任何岗位都不普通，只要奋战在前都值得致敬。

疫情当前，举手之劳见担当。在日常生活中，很多职业带来的可能是便利，但危急时刻，坚守岗位的背后是一种责任、一种担当。面对疫情，这些默默付出的人选择了无畏前行，为人们传递温暖。外卖小哥把食品送到医院门口，转运车司机多运载几趟病人，蔬菜采购员多协调一些菜品，为了共同抗击疫情，他们付出的不仅是多走几步、少休息几分钟、多打几个电话，更是不惧危险的决心。无数点滴的付出，播洒的都是人间真情。

疫情当前，点滴奉献显伟大。疫情发生以来，全国志愿者纷纷行动，为隔离群众送药送菜、免费接送医护人员、运送物资，各地爱心人士为一线医护人员捐资捐物……他们的名字鲜为人知，他们的付出悄然无声，但是城市因为有了他们而生生不息。志愿者参与、社会力量支持，是打赢疫情防控阻击战的重要一环，也是政府力量的重要补充。人人都以自己的方式同心抗疫，再微小的贡献都能折射出爱的光芒。

疫情防控是一场人民战争，没有谁是旁观者、局外人，需要万众一心、休戚与共。这些奋战在我们身边的平凡人，铸就了一道钢铁长城。把所有人的力量聚在一起，同心同德、众志成城，我们就一定能打赢疫情防控阻击战。

从古至今，许许多多成功人士都用自己的言语，描绘出书的好处。因为书籍是人类智慧的结晶，是人类劳动的果实，能给予人类许多人生的启迪和指引……在我的脑海里，一直有一本书的身影，始终挥之不去，它就是《绿野仙踪》。

《绿野仙踪》的作者弗兰克·鲍姆向我们描述了一个名为多萝西的小姑娘和小狗托托被一阵威力强大的龙卷风带到了一个神奇而陌生的国度——奥兹国，并迷失了的故事。她在实现自己愿望的途中，陆续与没脑子的稻草人、没心的铁皮人和胆小的狮子成为了伙伴。为了实现各自的愿望，他们互相帮助，团结友爱。虽然历经艰险，遇到稀奇古怪的麻烦，但是他们以非凡的智慧和顽强的毅力，最终都能如愿以偿。

多萝西没有亲人，在陌生的国度里只有托托和朋友们;稻草人没有大脑，无法去认真思考;铁皮人没有心，无法明白世间的情感;狮子没有胆量和勇气，还缺乏信心。这一切，像我们这样一群健康的人，又有谁曾想象过，当有一天，失去亲人、大脑、心、胆量和信心时会怎样呢?

失去了亲人，将会无依无靠，没有嘘寒问暖，没有关怀与帮助;没有了大脑，将无法思考，等于丧失了智慧，做事欠缺周详的考虑，是不可能成功了;假如连心都没了，将变得心胸狭隘，不会重情感，也不会有同情心和感恩的心，就更别谈人与人之间的亲情与友情了;倘若丢了胆量，做事缺乏勇气，不去相信自己更不会相信别人，从而变得自卑，让机会从自己的身边白白溜走……

《绿野仙踪》的故事让我感慨万分：每一个人，都不是完美的人，都或多或少地有自己的缺点。而这些缺点，正是阻碍着我们进步的屏障。正如故事里多萝西和她的伙伴们，我们需要有足够的勇气和毅力，团结和珍惜身边现有的一切，克服重重困难，为实现各自的理想而努力!只要有信心，能把握住良好的契机，一切都可以迎刃而解!

春节的传统之一是团圆。家家户户聚在一起吃年夜饭，看春晚，放爆竹，喜气洋洋，热热闹闹。我非常盼望这个2020年的春节。妈妈说是鼠年，我说是米妮年。

又是一年欢聚的时刻到了。今年，我和爸爸妈妈决定提前一周到外婆家，也正是这个决定让我们过了一个团圆年。与两年前不同的是，今年下了飞机我们不用再赶去火车站，而是直接坐上了汽车奔驰在高速公路上。漆黑的柏油路夹在皑皑白雪覆盖的大地间，平稳又安全。妈妈说，这条新开通的高速公路缩短了我们奔向幸福的时间。年三十一早，我穿起红色新棉袄，戴起红色新帽子，围起红通通的新围巾，踮起红红的小皮鞋，贴福字，粘春联，挂彩灯……传统活动一个都不少，张灯结彩，喜气洋洋!到了晚上，我们一家老老小小围坐在大大的桌子边，吃起了一盘盘热气腾腾的饺子。咦?怎么这么硬?我心里窃窃欢喜。吐出来一看，果然，我吃到了象征幸运的硬币。我站起来，高高举起闪着银光的硬币大声地宣布：“我吃到硬币啦!”全家人都欢笑着恭喜我。窗外，五彩缤纷的烟花簇簇绽放，我们的欢笑声随着噼里啪啦的爆竹声跳跃，团圆和幸福一同跳跃着。这个充满幸福希望的2020年!

然而，在这个欢聚的时刻，还有很多人的团圆被一场疫情给打乱了。新型冠状病毒爆发，全国各地医护工作者纷纷离开家人，不顾安危，支援武汉;生产防护品的工人、运送货物的司机、建设医院的建筑工人、还有传递信息的新闻工作者……放弃团聚回到工作岗位，加入到这场没有硝烟的战斗中。还有因为疫情爆发而宅在家里的人们，取消聚会，放弃游玩，减少病毒传播的机会。人们通过网络了解最前线的信息，通过微信与亲人朋友相互拜年、通过微博为防疫战士们打气鼓劲，期望在电波中跳动。快点好起来吧，2020年必须是美好的一年!

展望2020年，这个全民迈入小康生活的春节，让我们感到幸福的滋味不仅仅是团聚，还有团结。风雨同心，众志成城，相信在大家的共同努力下，一定能战胜困难，健康平安!2020年春节，一个别样的春节，一个暖心的春节!