三年级的课余生活怎么写20篇

我的课余生活丰富多彩，充满了酸、甜、苦、辣，它像一杯散发着淡淡香气的茶，又像一杯美酒，不时发着清香。

有一天，我和爸爸去河边钓鱼。我一开始不会钓鱼，爸爸就一步一步地教我钓鱼。我和爸爸先把鱼竿准备好，再把鱼钩挂上一只蚯蚓，然后，用力一抛，我和爸爸把鱼线抛到河央。这时，我看见一只美丽的蝴蝶，我立刻去捉蝴蝶。可是蝴蝶飞走了，于是，我看见河边有五颜六色的野花，我跑了过去，摘了一大把。回到爸爸面前，我看见爸爸已经钓上来很多鱼了。于是，我生气着走到一边去，爸爸见我不高兴，问我：“怎么了？”我说：“我这么长时间了，一条鱼也没有钓上来，真没意思。”爸爸说：“谁让你三心二意的呢，做任何事都要专心，这样才能成功。”我听了爸爸的话，我马上拿起鱼竿，专心致志的钓鱼，不一会儿，我也钓上来一条大鲫鱼，我高兴的直跳。

课余时间是五彩缤纷的，它们像一个个小贝壳，充满了各种各样的故事，让你流留恋忘返。课余时间更像茶，像牛奶、像醇酒一样丰富了我的生活，陶冶了我的情操。

[我五彩缤纷的课余生活作文

今天教练让我们打比赛，我的对手是对内的老大——李亚伦，而我却只能屈居老二了。我心想，总有一天我要跟他换换位置。他身高和我差不多，不过他比我还瘦，像一个小麻杆似的，轻飘飘的，弱不禁风。

比赛开始，他果然身手不凡，以11比5的悬殊比分赢了第一局。后来，他更加目中无人，竟然把我当成了陪练员练左手打球。我趁机反攻，扳回一局。

决定胜负的第三局开始了，我利用发球的优势，一会儿声东击西，一会儿跃起重扣，一会儿轻削软吊，累得他上气不接下气，高超的球技怎么也发挥不出来了。3比1，我领先2分。换发球后，他好像看破了我的计谋，开始反攻了。他一个挥拍一击，谁知用力过猛，球出界了。两个球发完。4比2，我领先2分。又轮到我发球了，我见他站在反手位，就决定来一个“调虎离山”。我百球发到正手位，他接过来，我又把球打到反手位，不一会儿，他就支持不住了。我又用“调虎离山”的方法得了3分。我又一次发球，他挥拍把球打过来，我见他离台较近，一个猛抖，球球从台上弹起，直射李亚伦胸脯打了他个措手不及。他后退不及吃球了。

换发球后，我在衣服上用力擦了一下手心上的汗，暗想：“要智取。”我朝对方看了一眼，只见李亚伦拿拍的手在微微发抖。他把球发过来后我一个劲猛抖，球直扑对方的边界。他似乎在判断这球该接不该，球却早已落在界内。我又以这样的方法又得了1分。11比2，我赢了！

这次比赛，使我明白了一个道理:不论做什么事，只要有雄心、信心，肯动脑筋，就会获得成功！

我的课余生活是丰富多彩的。我喜欢看书，打羽毛球，还有骑单车，但我最喜欢的是玩乐高组装玩具了。

一个星期天，我在家把我的乐高全拿出来玩。我先拼了个大大的房子，黑黑的屋顶，红红的墙，宽宽的窗，白白的门。在房子前面我拼了个美丽的花园，花园里有绿绿的小草，黄黄的向日葵。然后我把玩具小狗和小猫放到花园里，它们在花园里快乐地奔跑，开心地玩耍。我把玩具小刺猬放在家门口，守护者我的家，不让小偷进来，如果小偷进来，刺猬一定会把他刺跑。看着自己拼好的作品，我心里美滋滋的。在“乐高”的世界里，我尽情想象，自由自在，我觉得快乐极了。

拼乐高既提高了我的动手能力，又带给我快乐，我爱乐高。如果你也是“乐高迷”，就快来和我一起进入“乐高”的奇妙世界吧！

“知，知，知”多么优美而动听的声音！奥，原来是一群合唱家在全神贯注地振着翅膀，他们身穿燕尾服，多么华丽。那优美的音韵在山中回荡，多么优美的音乐呀！好像灵泉一般。

暑假的一天，我和姥爷带好黏知了的面团去捉知了，还没上山，老远就听见知了的演唱会，我凑到一棵大树前，看到粗壮树干上有一只灰褐色的知了，他正在树枝上用它那金嗓子唱着歌。我想要是把它捉过来观察一下，那该多好呀！

于是，我悄悄地走到那棵树后双手举起，正要捉时，突然脸上有点湿湿的，用手一摸是黄色的液体，一闻有点臭。我把这个事情告诉了姥爷，姥爷说：“这是知了的逃生办法，为了摆脱敌人，知了才把尿撒出来，当敌人反应过来时，知了早就飞走了。”我听了恍然大悟，心想：小小的知了还挺有办法的，看来真不能小瞧它呀！

上了山，我看到周围有绿油油的小草，像战士一样昂首挺胸，看起来十分有精神，空中的白云好似一片好吃的棉花糖。草地上的花在争芳斗艳，姑娘们都把自己的衣服穿上，给我们炫耀一下。继续往前走，听！“知，知知，知”听到是合唱家们的声音，我恨不得拿一个放大镜找，终于在旁边的树干上看到了一只知了。我轻轻地走到那儿，向前一扑没黏中真可惜，由于我太兴奋地跑到那，结果把知了吓跑了。这时姥爷发现了一只，只见他蹑手蹑脚地向前走去，对准知了一粘，黏住了。

我把姥爷的一举一动都印在脑子里，我慢慢地向知了接近，心想：小样，你这次肯定逃不了我的魔爪。我十分紧张，生怕知了逃走，我右手拿着黏棍，弓着腰，向前迅速一粘，粘住了，太好了。知了还在面团里挣扎，好像在说：“下次不会让你得逞的。”

太阳快下山了，四周静悄悄的，草软绵绵的，仿佛人一样的睡着了，我与那群知了道了别，哼着小曲下山了。

我的课余生活丰富多彩。

我喜欢看书、写字、打羽毛球、打篮球、跑步……但我最喜欢滑滑板。一开始，我不会滑，妈妈就扶着我滑了几天，就自己练，我左脚先上，右脚再上，第一次右脚没站稳，摔了一跤，好疼！我心里想：不学了，不学了！可我看着我那滑板好像在对我说：“小主人，要好好练哦！”我心里又想：学东西怎么能半途而废呢？那样的话，还能学好什么呢？我又站起来，一次又一次的练，一次又一次的摔跤，最后，我终于学会了滑滑板。

这就是我的课余生活。

我喜欢看书，只要一有时间，我就会拿起书如饥似渴的看起来。至于什么时间开始的，还要从幼儿园说起。

那天，爸爸带我上新华书店去看书，可是我一看到书上那密密麻麻的小字就烦的不得了，于是我把书一甩，气呼呼地走甩门而去。

上了小学，我深深地被书里的内容吸引了，我看着书，妈妈在旁边说：小虫子、小虫子。我赶紧说：小虫子在哪里啊？而妈妈却说：你不就是一个小书虫吗！我看着妈妈，笑了笑，继续看书，妈妈又说：小虫子，吃完饭再看嘛！走，吃饭去！我说：妈妈，说了多少遍了，我不叫小虫子，我要看书，先不吃饭！吃完饭再看嘛当妈妈说完这句话后，就应把我拉到了餐桌旁边，当我狼吞虎咽的吃完饭后，又看起了书。

现在，看书是我每天的必修课，看书，让我的写作水平提高了；看书，让我知道了世界各地的奇观。书还可以净化人的心灵。所以，爱书吧，他是知识的源泉！

我的课余生活像七彩花，既丰富又有趣。花朵里是各种我做过的运动：玩纸飞机、捉迷藏、跳绳、警察抓小偷……我最喜欢跳绳。

有一次，我们班举行一分钟跳绳考试。老师喊到：“准备，开始！”顺着老师的话音，我飞快挥动绳子。每当绳子就要绊倒我时，我轻轻一跳，越过了绳子，就像参加障碍跑的运动员越过栏杆。我发现挥动绳子时，绳子就像一大大的圆球在转圈，停下时，像一个乖乖的小娃娃。耳旁是一阵“呼呼”、“啪啪”的声响，就像郎朗演奏的钢琴曲。

渐渐地我累了，可我不想放弃，于是对自己说：加油！继续跳。我看管敏博也十分累。我看看绳子，又想：要是绳子能自己“舞动”起来就好了，那样我只要轻松地跳上跳下。我十分累了，双脚像灌满了铅，挥动绳子的双手酸的举不起来了，心中默默念着：一分钟，一分钟，怎么还没有到啊！我咬牙坚持着，使出吃奶的劲，手中的绳子转的越来越慢，一不留神，我被绳子绊倒了，嘴巴来了个嘴啃土，引得周围一阵哄笑。我红着脸慢慢爬起来，看看手中的跳绳成绩。我就准备继续跳，刚迈脚，“停”老师一声令下。我有摔倒了。

这就是我的课余生活——跳绳。它告诉我：多一份坚守，就会多一份收获。

我的课余生活，总是充满着快乐和趣味。

下面先给你们介绍一下我的超级本领——溜溜球。我的溜溜球技艺在班上可是数一数二的。什么环游大世界、上线飞车、环游小风车等等，都是我的拿手好戏。记得上次和同学比赛的时候，我在持续时间和攻击力方面都远远地超过了他。一开始，他气得差点哭起来，好长时间都不和我玩，后来竟然来找我，要拜我为师。于是，我就告诉他，其实玩溜溜球的秘诀就是要坚持每天练习，技艺才能有所提高。

楚河汉界，各为一家，你为保将，我为保帅，战车滚滚，战马飞奔，炮击过后，尘土飞扬，好一幅战火纷飞的场面。这便是我的第二爱好——下象棋。我的对手常常是我的姐姐。记得有一次，我悄悄的藏起了她的一个“车”，结果是姐姐竟然输给了我。她纳闷的坐在那里瞅着棋盘，我得意地直喊：“姐姐输了！姐姐输了！”爷爷也用赞许的目光看着我说：“你真厉害！”可是，他们哪里知道我的秘密呀。

除过溜溜球和象棋，我还喜欢滑滑板。我的课余生活，就是这样丰富多彩。

作者：刘鑫怡

我的课余生活丰富多彩，有跳舞、有学英语、有学奥数…，但是我最喜欢的是跳舞。

记得刚学舞蹈课时，我兴高彩烈地来到大厅学舞蹈，前面几个动作都非常简单，我很快就学会了。可是，学舞蹈的我，也不是一帆风顺。很快我就遇到麻烦了，老师教了我一个高难动作，我做了几次也学不会，心里暗暗想着，学不会就放弃，不学了有什么大不了的。老师似乎看透了我的心思说：‘’别着急，慢慢来就会成功的，加油！‘在老师的细心教导下，我一遍一遍地跳，反反复复地练习，老师都夸我有进步。

经过几周的努力，我终于达标了，告诉你们一个好消息，我还在大舞台上获了奖呢！

通过跳舞这件事，让我知道了，不管做什么事情，只有付出才能有收获。

每个人都有自己学习以外的一片蓝天，每人都有自己丰富多彩的课余生活。你知道我的课余生活怎么过的吗？现在就告诉你吧。

在五天的辛苦学习之余，我最期待的就是星期六和星期天能到“清风围棋学校”和那里的小朋友一起下棋。围棋就象一张网，把我们的课余时间都牢牢的网在了那个四四方方有着很多交叉点的棋盘上。看过《棋灵王》的小朋友都知道，那里面常把棋盘比作一个小宇宙，有多少脑子就能有多少个下法，也许这也是下棋的人无法摆脱它魅力的原因吧。

虽说是“金角银边草肚皮” ，但是我下棋却喜欢去占“草肚皮” ，因为那儿的拓展空间最大。有一次和一个小朋友下棋，我围了一大块“草肚皮” ，眼看就要得手了，对方却毫不犹豫的冲进来，我赶忙“挡” ，但是对方来势凶猛，我“挡”不住，“草肚皮”被冲得面目全非，辛辛苦苦围的“草肚皮”就这样被对方弄得一塌糊涂，真是太气了。看来要想成功的围“草肚皮”还要加强死活训练。

我真的很喜欢围棋。还因为它的另一个特点，就是无“和”棋，要不你赢，要不你输，没有“差不多” ，这就要求棋手在下棋的过程中要全身心的投入，不能丝毫的大意，这样在学棋的过程中也能锻炼自己的意志力、耐力，还有面对失败的勇气，我相信这对我未来的学习将有很大的帮助。

[我的课余生活400字优秀作文

我的课余生活就像一座七彩桥，丰富多彩，比如：弹古筝、玩电脑、跳绳、吹葫芦丝等等，但是我最喜欢的还是骑自行车。

以前我不会骑自行车的时候，看到左邻右舍的小伙伴都会骑，心里很是羡慕她们。于是请求妈妈给我买辆大点的自行车，妈妈答应了，当时我高兴地一蹦三尺高。

生日那天，妈妈真的买回一辆红色的自行车。我迫不及待要骑上自行车，妈妈笑着说：“宝贝，你还没学会呢，会摔跤的，让我在后面扶着你吧！”刚开始我把握不住方向，骑的东倒西歪，尽管妈妈在后面扶着，我也怕摔倒，后来我找到了感觉，越骑越好，可是却妈妈偷偷松开了手，让我自己骑，我为此摔了好几次，但是我并没有灰心，咬着牙坚持骑了好几圈，终于会自己上路骑自行车了。

现在每次放学回家，我都要和大孩子一起比赛骑自行车，还能用一只手骑，速度超级快，想去哪儿就去哪儿。原来骑自行车也像学习一样，只要坚持、努力，就能成功。

怎么样，我的课余生活很丰富吧？

书，是我们的朋友，告诉我们许许多多的知识；书，是乘风破浪的船，带我们在知识的大海里遨游。不错，我的课余生活就是看书。

一本好书，经得起岁月的打磨；一本好书，是我们的良师益友；一本好书，使我们终身受益！

书就是我的好朋友。当我灰心丧气时，是书让我知道“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”；当我与朋友惜别时，是书告诉我“海内存知己，天涯若比邻”；当我想自我放弃时，是书让我懂得“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”。

书就是我的好朋友。有一次临近期末考试，复习完很晚了，但我又拿起课外书津津有味地读了起来，妈妈却说：“有这空闲时间，你还不如多睡会儿！第二天更有精神学习了。”而我不但没有理会妈妈，而且还看得更起劲了。妈妈又走过来，不耐烦地拍了拍我的肩膀，我依然沉浸在书的世界里，早已屏蔽了外边的一切，这下可激怒了妈妈，一下子揪起我的耳朵，“啊！”我这才恋恋不舍地放下书上了床。听到妈妈离开的脚步声，我又一头扎进书中，沉浸在书海之中。

书就是我的好朋友。它能开阔我的视野，能让我分清美丑、辨明是非。请大家多读书吧！

我的课余生活是丰富多彩的，有下围棋、踢足球、打篮球、玩悠悠球、打羽毛球等，其中，我最喜欢的还是下围棋了。

最早接触围棋是我上小学一年级的时候，妈妈给我报了围棋兴趣班。妈妈说它可以开发我的思维能力，还可以修心养性。这样我从最简单的提子、数气，慢慢地懂得了一些更精妙的定式如点三·3等。我也从一开始的启蒙班、初级班然后跳到了现在的中级班。看到了黑白世界里居然能产生这么多的变化。学着，学着，每当我被高手杀的片甲不留的时候，我就不想学围棋了。妈妈说：“输赢并不重要，重要的是你有一颗平常心。”

围棋带给我快乐，让我交到了许多好朋友，教会了我许多道理，丰富了我的课余生活。

我的课余生活丰富多彩，比如说，我喜欢打篮球、踢足球和打羽毛球。但你知道让我印象最深的是什么吗？让我告诉你吧！让我印象最深的是夏天里的那次游泳。

我游泳游得非常快，我在准备下水的时候非常兴奋。可是当我下水的时候，一不留神被冲上了岸，这让我很难过。可是当我一次次被冲上了岸后，我就不再难过，反而还觉得这样被冲上岸还挺好玩的呢！

我在第一次游泳的时候，年龄只有四五岁呢！当时爸爸和妈妈怕我沉下去，还给我带上了游泳圈。那时候，虽然我年龄小，但是胆子还是很大的，因为我有了好帮手——游泳圈，所以我去了一个水很深的地方。可是我刚一去，就被爸爸带回了水浅的地方。我垂着头，失落极了。我那次去的时候，不只是我和爸爸妈妈，而且还有“王浩林”、“王平叔叔”。那时候王浩林的年龄比我小，所以游泳圈比我的要小、要可爱，我们俩是非常要好的朋友，我们从来不闹矛盾。我们像两只小鸭子，在水里面自由自在地游着。

我喜欢和朋友一起去游泳，我觉得自己像在水里畅游的鱼儿。我相信这份快乐与美好一定会一直陪伴着我成长。

李斯羽

我们的课余生活是丰富多彩的，你看，有打网球的、有跳绳的、有跳皮筋的、还有踢足球的……

我最喜欢跳绳。有一次我和陈梓琪比赛，我跳了82个，陈梓琪跳了60个。我很开心，就大声说："我赢了，你输了！"陈梓琪说："不公平，再来一次吧！"第二次她赢了，但她没说我，我觉得我很过分。

我还喜欢玩皮筋，可是只要我让李宁参加的话，她就会捣乱，她还会打人的。但今天我还是让她参加了，她居然没有捣乱。我只跳了一下，就过去了。但我的同伴没跳过，我说："我救你吧！"“好吧！”同伴愉快地答应了。可我每一次都会在第二节出错，今天又是这样，唉！

另外，我还比较喜欢拍网球。有一次，我和杨敏比赛谁拍的个数多，谁就赢了。虽然我拍了很久，但后来却拍不起来了。杨敏却一次都没掉球，最终她赢了，我很不开心。

其实我还有很多喜欢的课余活动，说也说不完。

我是一个初一的“小伙子”。

在学校，同桌成成是我的好朋友。课间，我们总在一起学习、嬉戏，我们的球技都不错，课外活动时，我们喜欢驰骋球场，那就让我来说说那天打篮球的情形吧！

下午放学时，人流朝北门涌去，西边的天空云霞灿烂，仿佛绸缎一般。

我们向球场飞奔而去，我们两个决定单挑，比比谁的球技更好。于是，比赛开始了，他运着球冲了过来，我趁着他不注意时，来了一个“海底捞月”，把他的球捞走了，他惊讶地说：“哇，球技高了不少啊！”我回了他的话：“那是当然的了，你的球技肯定也高了不少吧？”“彼此，彼此。”我们继续比赛，我运着球出了3分线。突然，我运的球不翼而飞了，我诧异地回头一看，可惜已经晚了，他来了一个“三步灌篮”，把球送进篮筐里了。这局我输了。

第二局开始了，现在球由我掌控着，我想给他点“颜色”瞧瞧，我运着球，时而向左时而向右时而转身，尽力避开他的拦截抢夺。我决定使出“杀手锏”，虚晃一枪一个假动作，他不及防备，我飞快地站在三分线上，起跳、投篮，抛出的球在空中画着美丽的弧线，“砰”地一声，球稳稳当当地进了篮筐，中了！

“3分球！”他尖叫着，“太牛了！” 这局是我胜，哈哈哈哈！

第三局，也就是最后一局，开始了！现在球是他的，他声东击西，我为了抢球，使出浑身解数不让他前进，忽然他一个转身也站在3分线那儿，投了一个球，那球在篮筐边缘转来转去。我的心提到嗓子眼了，那球最终还是“捣蛋”地滚出来了，还好还好，我长出一口气。而他在那儿沮丧地叫着：“为什么会这样，为什么会这样啊？”

又一个回合开始，现在球在我手中，我暗想：嘿，小子，今天你输定了！我运着球向篮筐冲了过去，他紧紧地盯着球，不让我前进半步。看样子强攻不行，只有用计了。“看，老班来了！”他果然上当，寻声望去。我忍不住大笑，飞快地运球，纵身一跃，把球投向篮筐，球乖乖地“骨碌”一下进了！

“耶！”我欢呼着，“我赢了！”

他不服气地用手指着我：“你，你……”委屈得差点哭出声音来。

“虽然我有点‘胜之不武’，但打球也好比两军交战，‘兵不厌诈’嘛！”末了，我又安慰道：记住以后别再上当就是了，不要灰心，你只要好好练习基本功，就可以赢我的！

比赛结束时，广播里传来“高中部放学时间到”的提示声，陆陆续续有同学从教学楼里出来。抬头望天，夕阳最后一抹余辉照在篮球场地，我们带着一身的汗水也带着满心欢喜向学校食堂走去…

我的课余生活丰富多彩，我喜欢看书、下棋、骑自行车、画画，其中我最喜欢就是看书了。

我喜欢看的书种类多样，当我不开心的时候，看几本漫画书能让我心情变得开朗；当我无聊的时候爱看一些科学实验的书，里面会有很多有趣的小实验让我试着去做；而作文书能让我从中学到很多好词好句，以后写作文时能运用起来，还能开拓我的写作思路呢。

我最喜欢看的书是《激发孩子想象力的1000个奇思妙想》，它里面提出了各种各样奇特的问题，也有许多奇妙的答案。我将它介绍给我的朋友看，大家都很喜欢。

通过看书，我学习了丰富的课外知识。每看完一本书，我都会将书的内容告诉妈妈，妈妈说我是个“小书迷”！

我的课余生活丰富多彩，比如看书、弹琴、下棋、唱歌……都是我在课余时间经常打交道的“好朋友”，不过我最喜欢的还是画画。

我的家人一开始不同意我学画画，可是我非要学，他们没办法，只好同意了。我利用周末的时间跟着老师学习画画，我觉得画画很简单很有趣，可是慢慢地绘画难度增加了。有一次，老师教我们画桃子，老师画的时候感觉很简容易，我画的时候感觉手不听使唤，总是画不好。这时候，我真的不想再画了，旁边的同学听见我唉声叹气，知道我遇到了困难，就说：“不要放弃，坚持就是胜利。”得到同学的鼓励我有充满了信心，我努力画着，终于画好了一个桃子。再画另一个的时候，我抬头看见别的同学都仔细认真地画着，我想：我要向别的同学那样坚持到底，终于在我的努力下又画好了一个桃子。

通过上这一节课，我明白了一个道理：只要有决心，用心去做每一件事，就一定能做好。

今天我来说一说我丰富多彩的课余生活。课下我喜欢画画、做游戏、看书。要说我最喜欢的，那就是画画。因为画画很有趣，像一个美丽的童话世界。

我画画很厉害，只要给我它的照片和实物，我就能画出来，比如：枪、卧室、一座城市和一家饭店！我还经常把我的作品送给爸爸妈妈，他们将我的画收藏起来，一直要放到我长大成人。

渐渐地，自己画画已经不能满足我对画画的要求。于是，爸爸给我报了画画班。在学习班里，我开始练习儿童画。刚开始，同学们都笑我画的很难看，可我不放弃，仍然坚持，最后我的画画水平得到了提高，画出了许多作品，我给他们都起了名字，比如：爸爸忌烟记，爸爸复仇记……

我喜欢画画，它让我明白，只要付出，就会有收获。

我的课余生活十分丰富，例如下象棋、唱京剧、弹电子琴……但我最喜欢的还是集邮。

有一年夏天，我回外婆家去度暑假，偶然发现了表姐集邮册，那里面一张张美丽的邮票把我带入了一个花花世界，使我爱不释手。于是，我就这样迷上了集邮。

前几天，我的好朋友刘青青收到了她妹妹的信，信封上有一枚1999年发行的第11套纪念邮票，上面绘着布朗族的一个青年和一个姑娘在跳舞。这枚邮票像是在显示布朗族的风俗习惯，以及特别的民族文化。这枚邮票深深地吸引了我。我迫不及待地对刘青青说：“刘青，你把这张信封给我好吗?我想要这枚邮票!”刘青青一口答应了。我高兴得跳了起来。我赶紧跑回了座位，小心翼翼地把信封放进了书包，生怕弄坏了。刚到家，我便大声喊道：“爸爸，快来看，我集到一枚漂亮的邮票!”爸爸也是一个集邮迷，他一听说我集到一枚邮票便立即跑了过来。我慢慢拿出信封，自言自语道：“还好没有弄坏!”爸爸拿来剪刀，十分谨慎的沿着邮票周围剪了起来。我拿来一个碗，在里面装上水，然后把邮票放入水中浸泡。这样一来，邮票就可以完好无损地被我收集到了。过了一会儿，邮票从信封上滑落下来，我一见，立刻用镊子把它夹起来，然后用餐巾纸把它包起来晾干。晚上，我取出邮票，小心翼翼地把它放进了集邮册中。爸爸走了过来，拿着我地集邮册，给我讲起了关于这枚邮票的知识，我听得入了迷……

集邮不但可以增长见识，还可以陶冶性情。亲爱的朋友们，加入集邮的行列吧，让集邮丰富你的课余生活!

赵喆

星期一，丁丁老师发了一张健康表，让我们每天坚持锻炼，其中有我最喜欢运动——仰卧起坐。

晚上，我把作业写完就去练仰卧起坐，我给自己定了目标：今天累计做30个。第一次我做了十个，就再也做不起来了。爷爷说：“才十个，我这把老骨头也不止这几个，再做！”在爷爷的命令下，我一咬牙，又做了21个，我终于超过了给自己定的目标。

第二天，我又开始了仰卧起坐训练。我给自己定的目标是一分钟做25个。我躺在床上，爷爷帮我按脚，一切准备就绪后，紧张的一分钟开始了。我屏住呼吸，边做边对自己说：“坚持，坚持！”一分钟到了，我居然达到了目标，我真是觉得有点不可思议。

每天回家做仰卧起坐也有很多乐趣，因为我在锻炼中体会了进步的快乐，更是增强了我的体质，我可不喜欢生病挂盐水了！