吃牛排的日记三年级优秀20篇

今天，妈妈一早就去菜市场买菜去了，只有我和妹妹在家里写作业。我们正写作业的时侯，突然听见了敲门声，一想，肯定是妈妈回来了，于是我就赶快去开门，结果不出所料真的是妈妈。只见妈妈提着那么多蔬菜让我眼花缭乱。其中，最引我注意的还是那袋面粉。

妈妈一进门，就说今天我们吃饺子。听了这个消息，我感到很烦。因为我最不喜欢吃饺子了，今天就要做饺子，唉，真感觉世界末日就要到了似的。可没办法，只好吃了，不然，饿着肚子也不是办法。

既然今天吃饺子，就要帮妈妈包饺子了，于是我便洗了洗手，开始“发功了”。原来妈妈早已把韭菜和鸡蛋弄好了，只差擀饺子皮和包饺子了。我静静地等待着，直到妈妈把一切都弄好，我才开始了真正的“发功了”。我刚开始，不是把饺子包的太扁，就是把饺子包得太小，等过了一会儿，我渐渐知道了包饺子的技巧，于是我包得比妈妈还快呢。

我包了好长一会儿，我开始慢了起来。可能是“洪荒之力”用完了吧。于是我歇了一会儿，便又开始了。我们包了一两个小时，都非常累，不过很开心。我们包完以后妈妈就往锅里一倒，便开始煮饺子了。煮完以后，我们都开始吃了，我第一次感到饺子这么好吃。

今天，我自己动手包了饺子，才知道原来自己动手做出来的东西真好吃。以后我一定多帮妈妈做饭，做出香甜可口的美味佳肴!

今天天气真晴朗，天公也做美。对我们绽开了笑脸，我们排好队，向草莓地里出发了，没错，我们今天就是要去摘草莓。

来到了草莓地，站在一望无际的草莓地中间，看着一片绿油油的藤，微风轻轻地掀开了草莓藤，露出了下面熟睡的草莓宝宝们，他们像一颗颗小铃铛，挂在藤上，静静的享受这片刻的安宁，躺在大地妈妈的怀抱里，安静的睡着。这些草莓有的像桃心，有的像钻石。有红的、白的、绿的~~~~各形各色，十分好看。绿藤上绽放着一朵朵小白花，万绿丛中一点白，好像一颗断了线的珠子，散落在了大碧盘里。

突然，一声长哨声划破了这片田地的宁静，我们从山上冲了下来，像饿狼看到了小羊一样。跑到了陇沟里，看着在微风中摇逸着身姿的草莓宝宝们，我伸出手，掐住了小草莓的藤，轻轻一掐，一个红红的小草莓就到手了，我拔去它头上的小绿帽，放入口中一咬，香气立刻在口中弥漫起来，软软的，甜甜的，酸酸的，是不可多得的人间美果，“啊!”是谁，哈哈，原来是有一个同学的脚陷进了烂泥里。

我的目光继续在草莓地里搜索，啊!这个草莓是个双胞胎，我迫不及待的把它摘了下来“怎么是个空心的啊?”没办法了，摘都摘了，只好把它吃了。我拨开叶子的草莓，怎么有这么多空心的啊!我站起来，突然看见不远处的护网上有一只麻雀，正在痛苦的呻吟着，但它怎么也挣不脱，扼住它飞翔的“锁链”，一定是这只麻雀干的好事，把草莓都啄空了。

今天，老师把昨天的试卷发下来了，我一看发下的语文测试卷，老师批着鲜红的分数：59!老师还说：“回家请让家长签字。”我半句话也说不出来，慢吞吞地回到了家。一路上走著像拖了两个大铅球，甚至都有了离家出走的念头。

“宝贝，欢迎回家!妈妈今天给你做了咖喱鸡饭哦!”

我考那么差，妈妈还给我做了最爱吃的菜，心中顿时惭愧不已。

做完作业，坐在饭桌旁，吃着香气四溢的咖喱饭，妈妈一会儿给我夹木耳，一会儿给我夹鸡蛋。“宝贝，多吃点儿，身体倍儿棒!”听着、听着，我心中更惭愧，眼泪便不由自主地“唰唰”流了下来。我假装擦鼻涕把眼泪擦干，但还是没逃过妈妈的眼睛。“怎么了，是不是哭了?”我再也忍不住，呜咽着说：“我、我……语文……只考了59分……”妈妈愣了愣，随即问我：“你是不懂，还是心思没在学习上?”

“我努力了，但、但还是考不好……”

“把卷子给我看一下。”我颤颤地把卷子拿给了妈妈。“嗯。你是不是基础知识和阅读理解不太懂?”我点点头。

“源源，妈妈想告诉你，你今天没刻意隐瞒分数，很诚实，这是好的。但是，一个人不仅要诚实，还要有能力，不然以后怎么在社会上立足呢?好，先不说社会，若成绩不好，怎么能上好的初中，没有好的初中，又怎么能上好的高中、大学?认真学习，努力取得好成绩是一个学生该尽的本分，所以，一定要努力呀，不能落后!待会儿，我们找些字词和阅读专题训练，争取把不足、欠缺的地方尽快补上来。一起加油!”“好!”我用力点点头，心里为有这样的妈妈而庆幸。

通过这次考试，我懂得了“一分耕耘，一分收获”，没有耕耘，哪来的收获呢?

今天是中国的传统节日—春节。

早晨，我被几声零乱的炮声吵醒了，我迫不及待地跳下床，吃早餐……

吃完早餐后，我就拉着妈妈的手去贴春联，春联的上联是：富贵满堂接鸿福，下联是：吉祥如意度新春，横批是：吉星高照。刚贴完春联，姐姐就来了。我们俩个拿了几个炮，就飞奔楼下，加入了

“放炮团”。

一转眼，就到了中午吃饭的时间，奶奶为我们准备了丰富的午餐，看着满桌的美味可口的午餐，我胃口大开，饱餐了一顿。

饭后，我们一家人坐在桌前说起了“年”的来历。据说，古时候，有一种叫“年”的怪物。每当除夕之夜，“年”就出来吃人，所以人们就在每年的除夕躲在西山，度过一晚后，第二天回家，就这

样度过了很多年。直到有一年，来了一个人来到一户人家对主人说：“自己要在他们家度过一晚。”但主人却说，跟他们到西山躲一晚，可是那个人却不同意，主人和那个人说了大半天，主人终于同意

了。主人走后，那个人穿着红衣哈哈大笑，还不时的放炮。不一会儿“年”就逃走了，所以过年要贴春联，还要放炮，这样就可以赶走“年”。

不知不觉就到了吃夜宵的时候，吃完饭后，我就和姐姐下楼放炮，这时新年的钟声就敲响了，随着密集响亮的炮声结束了除夕之夜。

难怪大诗人王安石说“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户瞳瞳日，总把新桃换旧符。

同学们肯定吃过豆芽，可你们吃过自己种的豆芽吗?肯定没有吧!我就能吃到自己种的豆芽。因为上个星期爸爸已经在家里教我自己种豆芽了。

我和爸爸一起先挑选优质的绿豆，洗干净后，放进碗里用凉水浸泡12个小时。第二天，我看见绿豆全部膨胀了，像一个个圆圆的小汤圆，可爱极了。爸爸找来一个有很多小孔的盆子，在盆子里面铺上一张小毛巾，然后把泡好的绿豆倒在盆子里，最后在绿豆上面再铺一张小毛巾就行了。我问爸爸为什么要铺这么多小毛巾?爸爸说这样可以保持湿润，好让绿豆充分吸收水分，快快发芽、长高。

接下来，爸爸交待我每天早晚给绿豆洒一次水。我每天都认真地给绿豆洒水，从没忘记过。过了两天，我的绿豆宝宝果然发芽了。一颗颗绿豆吐出嫩嫩的新芽，我看着这些小嫩芽，心里乐开了花，这可是我的劳动成果啊!慢慢地绿豆长出了细细的根，它的绿豆壳也脱落了，豆芽长得又高又直，就像一片绿色的小森林。

看着自己种出来的可爱的绿豆芽，我怎么舍得吃它呢!我会好好珍惜它。

今天下午舅舅带我去游乐场玩，我们坐在舅舅的新车，好美呀!车里几乎什么都是自动的，做新车去游乐场玩，超级爽。

到了游乐场，一看，哇!有碰碰车、摇头飞椅、海盗船……我们带舅舅一共八个人，我们先玩碰碰车。我和表弟坐一辆车上，就是挤了点，但是他不开，我来开。我一会儿撞表姐，一会儿撞别人，玩得可开心了。

玩完碰碰车，我又和哥哥一起做摇头飞椅，坐在上面好刺激呀!一阵阵风出来，好凉爽呀!不过下了摇头飞椅，头有些不舒服，不过我不怕，因为我还要玩别的呢。

等我们玩玩后，就回家了，这一天玩的好开心呀!

星期四的下午，天气很好。我们学校的二年级在操场上举行了一次精彩的跳绳比赛。

四点钟，比赛开始。首先是2(3)班上场比赛。他们先上来10人五组同学，(每两人一组)他们一排溜儿站着，手中拿着跳绳，做好了比赛的准备!你看他们个个立正站稳，神情严肃，屏息等待。只听“嘘”地一声长长的哨响，同学们很快摇起跳绳跳了起来。跳绳就像织布厂里的梭子上下来回地运动，还不时地发出“吧嗒、吧嗒”的响声。他们的脚跟着绳子的节奏不停地跳着。你看张帅和王军伟跳得多优美呀，简直就像一只只蝴蝶跳着轻盈的儿童舞。再看班长和红星跳的多带劲呀，他们嘴抿着，腮帮鼓得老高老高。看样子第一二名非他们莫属。比赛结果真的是2(3)在全年级获第一名，而且男女个人前三名也都被2(3)班夺得。

同学们都为2(3)班取得的骄人的成绩鼓掌祝贺，校长还为2(3)班颁发了奖杯。这次跳绳比赛真的是精彩激烈呀!

如果要问我最喜欢的地方是哪里，我一定会说是我的学校。我喜欢学校的小喷泉、教学楼和小农场等等。学校就是我的第二个家。

学校小喷泉每时每刻都在喷水，常常吸引许多小朋友前来观看。顽皮的小弟弟们脱掉鞋子，带上自己的水杯，装上水，使劲泼向对方，结果两人都变成落汤鸡。他们必定要被爸妈和老师厉声呵斥一顿了。也有些小朋友在里面跳水中芭蕾，优雅极了。

教学楼是同学们快乐学习的地方。教室里常常被同学们打扫得一尘不染，桌椅摆放得整整齐齐。而老师像辛勤的园丁，把知识传授给我们，让我们在知识的海洋里畅游。

我最喜欢的地方要数小农场了。小农场里到处生机勃勃。我们一进小农场，就看见许多小动物。一只大白鹅，挺着胸脯，拍动着翅膀，厉声叫嚣，好像在说：嘿，你们是谁，居然敢闯进我们的地盘?显得十分不友好。而小狗和大牛却很温和地叫着，欢迎我们前来参观。小池塘里有小鸭子和鱼儿在欢快地游着，草地上有四只羊惬意地吃着嫩草，时不时还发出咩咩的声音。

农场里不仅有动物，还有许多植物，有萝卜、青菜和茄子等，看着农民伯伯用汗水换来的新鲜食物，我心中有些感动。看到此情此景，我对谁知盘中餐，粒粒皆辛苦有了更深的理解，以后也会更加珍惜食物。

这就是我的校园!我在这里天天向上，茁壮成长。我爱你，我的校园!

一天， 我和小姨和妹妹、姨夫去水上游乐场玩。

我们先坐公交车到地铁站，然后坐地铁到一个地方，又座出租车才到那里，我进去以后，小姨就给姨夫买泳裤，我的妹妹一看见眼镜就要，因为我有，所以他要。

我们进去以后，我一进去就看见了滑滑梯，我上去了，我一滑下来才知道很滑，我又让小姨带我去玩大的滑滑梯，我们一到那里，我就一个人先上去，让小姨下去接我，我一下去感觉不害怕，我回头一看，小姨到了超大的滑滑梯上，她下去以后跟乌龟一样，趴到水里，我快被笑死了，我又玩了一次小的滑滑梯，但是，这个时候的妹妹正在和姨夫玩呢!我又玩了8次小的滑滑梯，小姨又去玩了2次大的……

小姨又乌龟爬了两次，很好笑，我又玩了一次小的，很好玩，我看见一个女人，把头放在下面，撞了两次，他的男朋友跟他一样，撞了两次，然后就是我，我感觉下来的时候很害怕，然后就没了，我又玩了踩圆圈游戏，我失败了，我掉进了水里

，第二次，我成功了，然后，我们就坐地铁到一个地方，再坐公交车到家，我下次还要去。

每一个人心中都有一种美好的愿望，它点缀着我们的人生之路。在大家心中它却是我们的校园生活。它在我苍白的人生路上渲染出了一幅永不磨灭的记忆。 Everyone has a beautiful wish in their hearts, it embellish our path of life.In everyones heart, it is our campus life.It rendered an endless memory on my pale life.

童年的桃花总是灿烂的，童年的日子是不知愁的。校园生活是纯真的，一颗颗跳动的心，一张张洋溢着青春气息的笑脸。真挚的我们编织着那曲动人的歌。

每当老师飒爽英姿出现在三尺讲台上的时候，我们的心随着老师一起在知识的海洋里遨游，在那一个世界里感受新鲜的阳光、去领略别样的风情。一起去长篇大论、海阔天空。课间是愉快的，到处传来一片欢快的笑声。然而师思无尽处，每当我遇到挫折。因考试失败而苦闷时，老师像一盏明亮的灯，照着我无助的灵魂。教导我做生活的强者。因为胜利的喜悦只属于生活的强者。

我的校园生活似一条潺潺流淌的小河。它欢快地奔流着，时时泛起一条条晶莹的浪花。即首是春，俯首是秋;月圆是画，月缺是诗。我的校园生活在无声的岁月中为我点缀了一幅幅精彩的人生画面。使我的人生路上充满欣喜与充实。

岁月有痕，让岁月留下我对校园生活的爱痕。也愿每个人心中的更鲜;愿每个人心中的阳光更灿烂，让我们带着心中的美好愿望在那片碧海蓝天下去拼搏、去奋进，去打出属于我们人生的那片天空，去开创我们美好的明天。

今天下午，曾老师在体育课的后半节课给我们自由活动了。我和丘展豪、陈楷楠还有谢其桦找到了一个较大的盖子来玩踢足球。我们用“黑白配”来分组，我和谢其桦一队，陈楷楠和丘展豪一队。其实我想跟陈楷楠一队的，因为上次我们两个合力想出了一个办法，专门用来对付谢其桦，我们上次也是用这个办法打赢他的。可是也没关系，因为我们玩得也很开心呢!这次的足球真开心啊!

晚上，妈妈请我吃了龟正中，我还叫上了两个小伙伴呢!我点了一份芒果紫米露和一份椰汁龟苓爽，一个小伙伴和我点的一模一样，另一个小伙伴点了糖水小丸子，我们吃得津津有味。回家的时候，妈妈看在我昨天做上了班长的份上，给我买了一部风火轮火辣小跑车中的“速度之王”，给另一个小伙伴买了一部风火轮火辣小跑车中的“红色F1”，我们可开心了!

今天，妈妈带我和她的同事来到了红山体育公园烧烤。

当我们开车来到那里时，一片人山人海，有的人住在帐篷里玩、有的人在快乐的奔跑、还有的人在那里打扑克牌……我们找到一处空位，准备开始烧烤了。

大人们先用竹签把肉或蔬菜串好，然后在烤架的下面放上木炭，再在烤架上放锡箔纸，就可以开始烤了。首先在那些食物上涂些油，然后不停地翻烤食物，在上面撒一些调料，撒完调料之后，必须再翻一翻，过一会儿就能吃了。有位哥哥也来烤羊肉串，他戴着一双手套，好像兴趣很浓的样子，认真地做着，不管油烟再大，脸熏得再红，他还是一直烤着。当我吃到他烤的鲜嫩的羊肉串时，嘴里不停地说：“真好吃!真好吃!烤得真好吃!”

听了我这么一说，你们是不是也想来红山体育公园烧烤呢?

我在放假期间一共种了十几颗绿豆，用来做实验，我把它们都包在了用水浸湿的纸巾里。

第一天 晴 星期一

第一天小绿豆发芽了，这些芽虽然又小又嫩，但是用处很大，所以不能反它碰坏，因此我一动也没去动，只给小绿豆浇了一点水，就把它盖上了。

第二天 晴 星期二

到了第二天，它的小嫩芽变长了一些，所以我要准备把它种到花盆里了，我准备了一个花盆和一个小铲子，我准备好以后，就把绿豆包上，浇了一点水。

第三天 晴 星期三

到第三天了，这是一个很重要的日子，我拿着花盆和铲子，去菜地里挖泥土，我放了一些大泥块又放了松散的泥土，我回了家，小心翼翼地把十二颗绿豆芽种进了花盆里。

第四天 晴 星期四

第四天了，绿豆芽扎好了根，从土里冒出了一点点芽，看上去非常微不足道的，可是绿豆在成长，我又给它浇了一点水。

第五天 晴 星期五

到第五天了，绿豆芽从土里冒了出来，大约有一厘米了，有的都可以看见豆瓣了，我兴奋不已，我又拿来一碗水，经绿豆芽浇了。

第六天 晴 星期六

第六天了，绿豆芽变得更长了，豆壳都脱落了，豆瓣也都展开来了，它的那根茎也又粗又长，颜色雪白，有一种透明感。

第七天 晴 星期日

第七天的时候，绿豆芽的豆瓣都没有了，可是却长出了两片嫩叶，这两片叶子翠绿翠绿的，而且还很嫩，它的那根茎上也长出了一些短毛，像是一些胡须，表示它长大了。

直到今天它已经茁壮成长了，长出了许多叶子，变得更加茂盛。

我家有一只活泼可爱又机灵的小老鼠，它可是我的好伙伴哦!

老鼠有着又细又长的身体，有着像雀蚁一样长的四条腿，还有着那小巧的耳朵，摆出一副可爱的样子。它经常用黑乎乎却炯炯有神的小眼睛看着任何人，显现出一副对我们很亲切的样子。

你知道老鼠吃东西的样子吗?老鼠吃瓜子时的样子特别可爱。它那双爪子把光溜溜而又香喷喷的瓜子抓紧，然后用大门牙咯吱咯吱的啃，不出半分钟便把瓜子啃得一干二净，啃完之后，它还时不时的用那小舌头舔一舔嘴，表示一副心满意足的样子。过了一会儿，我又给它几粒瓜子，它贪婪而又津津有味的吃起来，吃的时候还害羞地把身子转到一边去，仿佛不让人看见它吃东西的样子。不过多时，它就吃完了，我不得不说它一句：“你真是个贪吃鬼啊!”

看看，这就是我们家可爱的小老鼠。

人人都有烦恼，我也不例外，而我的烦恼就是我的那架钢琴。

在我六岁的时候，我的妈妈不惜花大价钱买了那架钢琴，并要求我每一天把新学的曲子弹一小时。刚开始我并不厌恶钢琴，每一天都能完成妈妈的“一小时作业”。可慢慢的，我不那么喜欢钢琴了，因为我觉得它在占用我的时间。

记得有一次，我写完作业高兴地和妈妈汇报：“妈妈，我的作业写完了。能够玩了玩吗?”“哦，如果你写完作业的话就能够……”妈妈正要同意，可却突然想到了什么：“等等，你的钢琴弹了吗?”“还没呢……”我小声的嘟囔着。“那还不快去，记好了一小时。”妈妈“命令”道。我收到“命令”只好闷闷不乐地去弹钢琴了。“一小时到了!”我像一只欢乐的小鸟一样“飞”出房间，说道：“这下我能够去玩了吧。”“是能够了。但是你看看表，已经九点了，你明天还要上学呢就先睡觉吧。”妈妈漫不经心地说……

唉!这就是我的烦恼，真期望有一天我真的能像小鸟一样飞向自由的天空!

昨天我们上了第20课小白兔和小灰兔，回到家后我就告诉妈妈：“我要向小白兔学习，以后自已的事情自已去做，我只有付出了辛勤的劳动，才会有出乎意料的收获”“好呀，今天我们吃水饺，我们自已动手包，妈妈教你。”妈妈说到，我在妈妈的指导下，费了九牛二虎之力终于把水饺包好了。

我吃着自已包的水饺，虽然那个样子不是很好看，但是心里美滋滋的，而且还感到特别的可口，鲜美，我马上告诉妈妈：“我觉得通过自已的劳动，收到的成果比您们弄好的给我要很多，以后我会自己去做。”

今天晚上，我和爸爸妈妈去吃老童家火锅，火锅又香又鲜美，因为它是清真菌汤火锅，餐桌上有红彤彤的鲜牛羊肉卷，白乎乎的萝卜和山药片，黄亮亮的土豆片，黑乎乎的黑木耳，绿油油的海带喝菠菜，金黄金黄的小油饼，餐桌上摆满了很多美味佳肴，我和妈妈吃津津有味，爸爸吃的狼吞虎咽，不一会儿，餐桌上风卷残云。

然后我们十二人就去步行街唱歌，走进歌吧，里面有甜甜香味迎面扑来，我和妈妈进入歌吧唱歌时，发现里面很吵杂，于是我和妈妈先回家了，爸爸和其他朋友在唱歌。

回家的路上，通过车窗我看到，又高大的楼房和美丽的时尚广场，我发现老家夜晚景色特别漂亮，步行街上的车特别多，有各种各样的商店，有的开门，有的关门，但是各种商店里外的装饰都很漂亮，我们的老家变得越来越美丽。

201X月X日 星期X 晴

今天我一大早就起了床，因为今天爸爸要教我学自行车。这早就是我梦寐以求的事情了。

我们从奶奶那借来了自行车，便迫不及待的来到了大操场上。

奶奶的车子不高，但我骑不是特别合适。开始练了，可爸爸过于心急，一开始，就让我上车骑，他在后面扶着。我刚刚学，还不知道怎麽把握龙头，也不知道掌握平衡，坐上去就使劲踩，龙头偏来偏去，我吓得一哆嗦，脚也不踩了，车子承受不了重量，马上就倒了，幸好我逃脱的快，没被砸到，但这却给了我们一个教训，心急吃不了热豆腐，只能一步一步来。

于是，爸爸教我先滑，就是把一边踏在轮子上，一边着地，要尽量保持平衡，不掉下来，可是这自行车偏与我作对。它在我手中，似乎是一批脱缰的野马，而在爸爸手中，却变成了一只温顺的小羊羔。

以前，我看别人学不会自行车，觉得那个人很笨，现在我才知道，原来自行车也不是那麽好学的。我再次做上车，想试着骑一骑，可脚刚刚离地，车子便没了平衡，我想挽救也来不及了，车子重重的歪倒在地上，我也摔了个狗吃屎，不但把手刮破了，还把腿撞青了，但经过这次惨痛的教训，我慢慢地又练了练，终于有了感觉能慢慢骑了。

虽然在生活中，有很多看起来非常容易的事，但做起来并不是那麽简单，我们要拥有勇气和毅力，才能做好这些事。

那天是五一劳动节我早早的就起床了，妈妈也被我吵醒了，妈妈问我去干吗?我笑嘻嘻的说：“我要去奶奶家。”“去奶奶家干什么? 妈妈问。你就别管了好好睡觉。

我拿了10元钱就去奶奶家了，妈妈给我说到楼下了先吃饭再去奶奶家。我到了楼底下先吃饭然后坐3路车去奶奶家。

到了奶奶家我问奶奶，奶奶你再有9天就要过生日了。奶奶说：”都老了过生日没意思了“我说：”谁说没意思了，这可是你60大寿呀!“

转眼间9天过去了，我一醒来先给奶奶打电话。奶奶电话一挂妈妈就赶紧问奶奶说什么?我说：”奶奶说马上你爹爹一家人就都来了来了就给你打电话。“爹爹一家人一来奶奶就给我们打电话。

我们一家人去接我奶奶和我三爸三妈还有我爹爹一家人。接完他们我们一起去吃饭，吃完饭我们一起去照全家福。

今天我们真的很高兴!

在20__年暑假，我在蛙泳培训班用了5天学会了游泳。每天都有每天的味道，就像一个五味瓶。

第1天，天气很晴朗。我起了个大早，吃了点早餐，就兴致勃勃地来到游泳池边。我望着碧蓝透底的池水，暗下决心，一定要学会游泳。这天，教练先给我们做脚部动作的示范：坐在池边上，上体稍后仰，两手支撑于体后侧，两腿伸直并拢，身体成一条直线，念着“收腿”、“翻脚”、“蹬水”、“停3秒”。接下来我们一边反复练习，教练一边帮我们纠正动作。就这样，2的小时过去了。我虽然练熟了，但觉得十分的累。刚开始学游泳，苦。

第2天，大家先复习了脚部动作。接着在深水池里做了一些简单的动作，刚下水我觉得有些胸闷气短、站立不稳、摇晃的感觉，禁不住害怕起来。接下来我带着浮力板配上脚部动作游了5个来回。因为我怕吸气不足，又想要吸得多但又怕呛水，就尽量抬头伸脖子，尽量保持头在外面，结果很累很紧张。但为了有足够的力气，我还是尽量保持轻松心态。就这样练了2小时，“免费饮料”也喝了不少。第2天学游泳，辣。

第3天，我们学习在水里呼气、抬头换气的方法和技巧。憋一口气，然后头朝下，慢慢呼气，直到你憋不住为止。但由于老天不作美，刚练不久，便下起了小雨，小雨越下越大。忽然，电闪雷鸣，今天的培训受到了影响。回到家里，我按教练的吩咐，趴在床上练习脚部动作，洗澡时在水盆里练习吸气、换气。第3天学游泳，酸。第4天，先学习手部动作，并且按照“低头伸臂慢呼气，划臂抬头快吸气”练习。然后，自己来回游了10次，终于游完了。咸啊!

第5天，游泳班结束了，我学会了游泳。最后的测试，在24名学员中，我名列前茅。我心里感到无比的高兴，取得了如此的成绩，甜。

通过这次蛙泳培训，使我真正体会到“滴水能把石穿透，万事功到自然成”的意思。这次成功与我的刻苦训练是离不开的。只要你能吃苦，什么事都能办得成。

201X年X月X日 晴天

我有一个既和蔼又严厉的老妈。他中等身材，不胖不瘦，有着一双大眼睛，却因为上中学时刻苦读书而戴上了眼镜。她从来不乱发脾气，对任何人都是和蔼可亲。对我的学习，总是耐心地指导。有一次，数学考试时，我因为太粗心，导致那次考试没考好。当时，我恨死我自己了，恨不得找个地缝钻进去，可是地上没有缝，这让我该怎么办啊?放学回家时，我在想，回家后该怎么向爸爸妈妈交待呢?想着想着，突然，眼前出现了一个熟悉的身影，原来是老妈，他跑过来，看到我当时的表情，问我：“是不是没有考好啊?没事，没考好没关系，但要找一下原因!等一下我们总结一下，看看都在什么地方出错了，以后多练习一下，争取下次考个好成绩……”听了老爸的一番话后，我心理才好受一些，自己暗下决心，以后一定好好学习，改掉自己粗心的毛病。这样才对得起我和蔼可亲的老妈。