成就心态：成功人生的心理支柱(最新20篇)

1、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。

2、世界会向那些有目标和远见的人让路。

3、造物之前，必先造人。

4、与其临渊羡鱼，不如退而结网。

5、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。

6、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。

7、蚁穴虽小，溃之千里。

8、最有效的资本是我们的信誉，它24小时不停为我们工作。

9、绊脚石乃是进身之阶。

10、销售世界上第一号的产品——不是汽车，而是自己。在你成功地把自己推销给别人之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。

11、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

12、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。

13、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。

14、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。

15、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

16、你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑，一定要成为你工作最大的资产。

17、以诚感人者，人亦诚而应。

18、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。

19、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。

20、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

1、你是你的敌人，只有你才能打倒你；你是你的上帝，只有你才能拯救你。

2、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。

3、世界上有两种人：索取者和给予者。前者也许能吃得更好，但后者绝对能睡得更香。

4、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。

5、要让事情改变，先改变我自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好。

6、人要有三平心态：平和、平稳、平衡。对自己要从容，对朋友要宽容，对很多事情要包容，这样才能活的比较开心。

7、不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作。

8、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

9、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

10、你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；在生命的尽头，你笑着，而周围的人在哭着

11、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

12、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

13、良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。

14、什么时候也不要放弃希望，越是险恶的环境越要燃起希望的意志。

15、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患

16、许多人企求着生活的完美结局，殊不知美根本不在结局，而在于追求的过程。

17、影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制-个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野、事业和成就，甚至-生。

18、健康源于心，积极心态像太阳，照到哪里哪里亮；消极心态像病毒，传到哪里哪遭殃。

19、第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。

20、也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。

21、一句无心的话也许会点燃纠纷，一句残酷的话也许会毁掉生命，一句及时的话也许会消释紧张，一句知心的话也许会愈合伤口、挽救他人。

22、生命-就是一个逐渐支出和利用时间的过程。一旦丧失了时间，生命也就走到了尽头

23、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。

24、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。

25、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

26、世界上只有一样东西是任何人都不能抢走的，那就是智慧。

27、如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。

28、你以为最酸的感觉是吃醋吗？不是的，最酸溜溜的感觉是没权吃醋，根本就轮不到你吃醋，那就是最酸最酸的。

29、死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果――虽然恍然大悟，但为时晚矣！

虽然学校的春季运动会已经结束，但我还没有忘记运动会上那一个个飒爽的英姿，那一双双矫健的步伐，那一张张不服输的笑脸。在这其中有一个最不起眼的人，却引起了我万分的注意。

当时，正要进行初三男子800米比赛，7位运动员都整装待发，跃跃欲试。其中有一名很胖的运动员。他做准备活动的时候，抖抖腿，肉跟着抖，扭扭腰，肉便拗过去拗过来，扩扩胸，肚皮上的“脂肪”更清晰可见。我疑惑他为什么会来参加比赛?

枪声一响，运动员们像离弦之箭冲出起跑线，他们各个脚下生风，不甘落后，正当人们注意力都集中在第一名身上时，很胖的那名运动员在过弯道的时候，跌倒在地，在地上打了几个滚，老师马上跑过去，我估计他伤得不轻，此时他已经是最后一名，离倒数第二名也有50多米的距离，我正揣测他会放弃，他却艰难地爬起来继续比赛，我对他的敬佩之情油然而生，致使我把全部注意力都集中在他身上。

当其他运动员都跑完全程，他距离终点还有50多米时，他因体力不支而倒下，我心急如焚，担心他的安全。此刻我恨不得把我的体力全给他，让他跑完全程。正当我胡思乱想时，他不知哪来了力量，坚定的爬起来，艰难的向终点冲去!全场的观众顿时响起热烈的掌声，为他打气，为他喝彩。他用尽了最后一点力气，冲到了终点，累得躺在了地上，全场瞬间响起更热烈的掌声!

这场比赛最大的赢家其实是他!

在比赛中，重要的不是取胜，而是参与。正如在生活中，重要的不是结果，而是过程，不是名利，而是拼搏。

[作文拼搏成就人生

人生是一杯不知名的咖啡，有点苦。我向里面融入一个梦想。于是我开始会意的品味这浓郁的香味，舍不得一口喝下，只是细细品味，想看看这个梦想会造出个何样人生！

人类因梦想而伟大，没有梦想的人永远都不会有成功的一天，从小到大每个人都有过，大小不等的各式各样的梦想，比如有的人想游遍世界，有的人想拥有豪华的轿车，有的人希望有一栋舒适的别墅……有了梦想，人生就会充满憧憬，充满激情。就有为之奋斗一生的目标。古今中外没有哪个成功者，不是沿着梦想的轨迹而努力，才获得成功的。

然而真正实现了的人又有几呢？很多人就是想想而矣，根本不去行动，他们总是很容易为自己找到各种各样的理由。结果总是不能成功，于是对生活发出各种抱怨，“为什么别人能轻易地获得成功，而自己却总是遭到挫折与困苦”。殊不知，苦难塑造完美人生，困难成就辉煌。一个人要想成功：就必须对自己的领域和前景有一个清醒的认识，就必须有使命感和责任感，就必须有为自己的事业努力奋斗的执着精神。所以看准自己的事业，把握机会，用激情去奋斗，就一定能获得成功。因此我们不要害怕被拒绝，也不用害怕失败，坚持不懈的努力，是成功的基石，对失败原因的反思越深，离成功就越近。因此，梦想是我们生活的一部分，是我们的未来，它值得我们去仔细思考。每个人都应该懂得，为自己未来美好的生活负责。各位朋友，如果你还没有梦想或者说梦想是模糊的还不够确切不够具体，那么我建议你赶紧为自己树立一个吧，请记住，梦想成就人生。

是呀，人生不是那么好走的，我们要将更多的压力化为动力，让自己的生命开花结果，绽放五彩斑斓，炫耀夺目的光芒，世界因有梦想而精彩。

平凡的人也可以变得不平凡！

【思路提示】人生路上多曲折,美好的人生必然需要良好的心态. 即使命运不公,良好的心态也会使生活充满阳光. 心态失衡会导致人生走向偏颇. 相信自己,相信未来,用健康的心态拥抱生活.

【名言】老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已. ——[汉]曹操

哀莫大于心死,而人死亦次之——[战国]庄子

人生在世,必须善处境,万不可浪费时间,作无益的烦恼.——[美]马克吐温

谁要是游戏人生,他就一事无成;谁不能主宰自己,永远是一个奴隶.——[德]歌德

人的一生可能燃烧也可能腐朽,我不能腐朽,我愿意燃烧起来! 基 经典素材: 自己选择心态("不思八九,常想一二") ——[前苏联]奥斯特洛夫

民国元老,著名书法家于右任饱经沧桑沉浮,却一生淡泊,荣辱自安.常有友人问及他高寿的养生之 道,他总是指指客厅墙上高悬的那幅字画,笑而不言.那是一幅写意的莲花图,旁边是一副对联:不思八 九,常想一二.横批:如意. 常言道:人生不如意事常八九.倘若心为物役,患得患失,就只会被悲观,绝望窒息心智,人生的路 途注定是如负重登山,举步维艰了. 常想一二,就是用心感恩,庆幸,珍惜人生中那如意的十之一二,最终以那分豁达与坚韧去化解并超 越苦难. 常想一二,因为境由心生——问题本身都不是问题,如何对待它才是最大的问题. 常想一二,毕竟,决定生命品质,塑造人生境界的,不是八九,而是一二.

豁达的心态成就事业(霍金的故事) 有一次,在学术报告结束之际,一位年轻的女记者捷足跃上讲坛,面对这位已在轮椅上生活了三十余 年的科学巨匠,深深景仰之余,又不无悲悯地问:"霍金先生,卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上,你不 认为命运让你失去太多了吗?" 这个问题显然有些突兀和尖锐,报告厅内顿时鸦雀无声,一片静谧.霍金的脸庞却依然充满恬静的微 笑,他用还能活动的手指,艰难地叩击键盘,于是,随着合成器发出的标准伦敦音,宽大的投影屏上缓慢 然而醒目地显示出如下一段文字: 我的手指还能活动,我的大脑还能思维;我有终生追求的理想,有我爱和爱我的亲人和朋友;对了, 我还有一颗感恩的心…… 心灵的震颤之后,掌声雷动.人们纷纷拥向台前,簇拥着这位非凡的科学家,向他表示由衷的敬意. 人们深受感动的,并不是因为他曾经的苦难,而是他直面苦难时的坚守,乐观和勇气.人生如花开花谢, 潮起潮落,有得便有失,有苦也有乐.如果谁总自以为失去的太多,总受到这个意念的折磨,谁才是最不 幸的人.

心态不好则不能成功(患得患失的后羿) 后羿是我国古代传说中有名的神射手.有一次,夏王让后羿射一块一尺见方的兽皮和一个直径一寸的 靶子.他对后羿说道:"你如果射中了,我就赏给你一万两黄金;如果射不中,我就削减你的封地."后 羿听后顿时心神不宁,持箭向兽皮射去时,没有射中,又向靶子射时,也没有射中.夏王就问其他人: "后羿一向是百发百中的,为何今天却连一下也射不中,这是因为什么呢?"有一个人回答道:"后羿之 所以射不中,是因为他心里既要为射中得到一万两的黄金而喜,又要为射不中受到削减封地的惩罚而忧. 要是能免除这些外在的喜忧的话,那么天底下的人都能成为无愧于后羿的射手了!"

心态好能使人长寿(孔夫子的养身之道) 孔子活了 73 岁,比起他的同时代人,他享年很高.老夫子长寿,和他的一套养身之道有关.首先, 他的心胸比较开阔,他的抱负是使"老者安之,朋友信之,少者怀之".对个人生活要求不高:"食无求 饱,居无求安."他说,吃粗粮,喝冷水,弯着胳膊当枕头,"乐亦在其中矣".对于搞歪门邪道而得到 的富贵,则视若浮云.其次,他很注意饮食卫生.对于****变质的食物,他一概不吃.他吃时不与人交谈, 就寝时不同人说话.最后,他爱好文体活动,会射箭,驾车,爱唱歌,最喜爱的乐章是"韵乐".他还会 弹琴,而且有一套演奏器乐的理论.

乐观看待死亡(庄子给妻子"歌丧") 庄子的妻子死了,惠子去吊丧,看见庄子正岔开两腿像簸箕似的坐着,一边敲盆一边唱歌. 惠子说:"你和你妻子住在一起,你妻子把子女抚养长大,年老身亡,她死了你不哭也就够了,还一 边敲着盆子一边唱着歌,这岂不是太过分了吗?"庄子回答说:"不是这样.当她刚死的时候,我怎么能不悲伤呢?可是考察她的原先,本来是没有生 命的,不仅没有生命而且还没有形体,不仅没有形体而且还没有气息.混杂在恍恍惚惚之中,变着变着有了气,气再变就有了形体,形体再变就有了生命,现在又变而为死,这就好像春夏秋冬四季更迭一样.人 家现在已经静静地安息在天地这个大房屋里,而我却嗷嗷地跟着哭她,我以为这是不通达天命,所以停止执迷的哭泣."

富兰克林曾经说过：“宝贝用错了地方便是废物，就是指某一物品放在了错误的时间或地点就不会起丝毫作用。人也是这样，在生活中我们也要善于利用自己的长处，去成就属于我们的人生。

经营自己的长处，是许多成功人士的成功之道。马克·吐温经商数次都赔得山穷水尽，便断了经商的念头，开始在全国巡回演说。风趣幽默、才思敏捷的马克·吐温完全没了商场中的狼狈，重新找回了感觉，最终还清债务，成为职业作家和演说家。马克·吐温就是发现了自己的长处，并利用自身长处成就了人生。

人们常说：是金子总会发光！但如果连自己的发光点都找不到，那又如何去发光？毛遂身为平原君门客，他自荐出使楚国，促使楚国合纵，声威大振，并获得了“三寸之舌，强于百万之师”的美称。后来燕国来犯，赵王派毛遂挂帅，毛遂坚称自己不懂军事，结果全军覆没，毛遂自刎。所以，如果人们站错了位置，用自己的短处做事，就会前途坎坷。有些人会认为避短是懦弱的表现，但其实扬长才是对自己正确的评估。

广袤星空中，每颗星都有属于它运行的轨道；茫茫人海中，每个人都有属于他生活的位置。三百六十行，行行出状元。只有找对了自己的长处，才能成为那一科的状元。

扬长避短岂不美哉？

说到理想,我们脸上就洋溢着兴奋的表情,总是那么夸夸其谈.有的说长大后当一名白衣天使,有的说长大后当一名飞行员,也有的说长大后当一位默默无闻的教师,甘为人梯,还有的说长大后当一位很大很大的领导,为一方百姓保驾护航,更有甚者长大后当一位了不起的科学家,为祖国的科学事业作贡献.

是的,同学们多么美好的理想啊!事实上，理想其实就是对未来事物有根据的合理的想象，也可理解为人们希望在将来要努力达到的或追求向往的人生目标和奋斗的前景。

一个人，只要有了理想，就有了明确的方向，铸就辉煌的人生。当代英模张海迪，5岁就高度瘫痪，医生断定她很难活过27岁。然而，她已自己惊人的意志，顽强的毅力，与命运抗争，与时间赛跑，最终成就了自己理想“我要读书“，成就了自己辉煌的一生，也正如她自己说的一样，“我不能碌碌无为的活着，活着就要学习，就要为群众做些事，既然我市可流星，就要把光留给人间，把一切奉献给人民。”无数个饱受病痛折磨的日子里，张海迪就是靠这样一种理想一直支撑着，鼓励着她，在她那不易的一生中写下一页页光辉的篇章!她没有进过学校,她就靠自学,学完了小学,中学的全部课程,还学了英语,日语,德语等多国语言,并攻读了大学和硕士研究生的全部课程.创作了等文学作品,翻译了等英文作品..,张海迪一直在读书中思考,在读书中追问,在读书中获得奋斗的力量,树立远大的理想,坚定信念.就连邓小平也为张海迪的精神所感动,亲笔为她题词:”学习张海迪做有理想,有道德,有文化,守纪律的共产主义新人!:多么感动的一首生命赞歌.

再看类似海迪的台湾著名作家杏林子,自12岁起,就患了"类风湿性关节炎"全身大部分关节遭到损坏,致使她腿不能行,肩不能举,手不能抬,头不能转.而小学毕业后就辍学的杏林子,数十年来坚持自修最终成为台网文坛上的著名残而不废的她,凭着坚强的毅力,笔耕不辍,共著有40多本著名的散文,小说,传记,剧本,曾誉为"台湾最具影响力的作家"还当选为第八届”台湾十大杰出女青年”她组织了”伊甸残障福利基金会”致力于推动残障福利工作. 杏林子一身积极开朗,淡泊名利,富有爱心,她的一句名言是:"除了爱,我一无所有,”61岁的她后因头部受伤急救无效逝世,可她在生前早已提出死后要捐出躯体的心愿..因此,在她离世以后,经商议,家属决定尊照她生前的遗愿,把躯体捐献给了医院,供”. 类风湿性关节炎”的教学研究,多么精彩的人生赞歌呀!

然而,在我们现实生活中,又有多少人为自己真正制定过人生目标呢?我们身边就不乏其人:他们每天坐在教室里,不动手,不动笔,养汉汉,还有的人,他们成天都要干一番大事业,天天都在表决心,但具体该干什么却完全不清楚,多少时间流逝了还是一事无成,一个人如果没有自己的人生目标,就失去了前进的方向,就像小鸟没有了翅膀,就如离群的大雁,怎能像美好的未来展翅飞翔呢?

伟大领袖毛主席曾说过:世界是你们的,也是我们的,但归根结底是你们的……中华少年支撑着无数有志之士,刻苦钻研,大胆创新,勇于开拓,攻克难关,共同铸就了中华民族五千年文明的悠远和辉煌.

亲爱的同学们,正直我们树立远大理想的关键时期,大胆憧憬自己的未来与梦想吧,大胆追求梦想吧,让理想真正成就人生吧!

清晨，天灰蒙蒙的，天上飘浮着几丝亮晶晶的“蜘蛛网”。一会儿太阳冉冉升起，给那些云朵染上了几缕金色。那生机勃勃的金，透过朝霞泻落下来，告诉人们一个美丽的开始。

“叽叽喳喳”的“麻雀”们布满校园。同学们你推推我，我推推你地嬉戏、玩耍。我们61只无知的眼睛里流露出幼稚与天真，唯独我一个人手托着下巴，微仰着头，一副“莫言”的样子。

朱老师站在讲台上，双手撑在上面，一只脚却像一个放纵的鸟一样，连绵不断、此起彼伏地“敲打”着地面。在我们的种种“呼号”声中，她拧了拧眉头，停止了敲打地面的右脚，用威严地声音说道：“小朋友们，我们明天来选数学课代表，吴政观一直100分，他是的!还有谁呢?我们明天就看看吧!”

第二天早晨，我一进教室就看见了闹翻屋顶的小朋友们，他们一个个围绕在一起，双手搭在别人肩上，在背后绕了一个麻花，搂住别人的脖子，头左晃晃又摇摇的，激动地双脚“惊天动地”的跺着，使人觉得这幢大楼快要塌陷了……

这时，“救星”大驾光临了。全班人立刻鸦雀无声，搂着的还搂着，抱着的还抱着，机灵一点儿的，一下子蹿到桌子下面。“砰”的一声碰撞在了桌角上，抱着头，缓慢地、悄悄地“爬”上椅子。我本以为她要大发雷霆一通，谁知朱老师却嘟着她满脸的肥肉，眯起大眼睛，提着课本，走进教室，又放下课本，开腔道：“我给你们2分钟时间收一下作业。”

“轰”的一声，教室里沸腾起来，杀猪般的“鬼哭狼嚎”声随处可见。一旁的严佳乐说得有声有色，眉飞色舞，他昂着头，挺起胸脯，慷慨激昂地讲故事。

2分钟时间一眨眼就从我们的嘴巴里溜走了，我抬起手腕，看了看手表，2分钟早已过去了，我立马想起了昨天朱老师说的：“还有以为是谁呢?”这句话仿佛夏日里的西瓜，是那么的诱人，想到后我立刻挺直腰板儿，右手架在左手之上，抬着头，微笑着注视着朱老师!她好像感到了什么，慢慢地盯下头，与我的目光对视了。

而后，她向后退了两步，拿起教棒“啪、啪”拍了两下。待班上安静下来，朱老师用一种高高在上而慈祥地眼光扫了一遍全班：“我宣布，吴政观和范缪沁当数学课代表!”在全班同学们惊异地目光中，我昂首、挺胸、收腹地自豪地奔向讲台。就在那一刻，我一下子自信起来，面对美好的前途，我还有抱负呢!这，是我人生中的第一次成就。

灵魂将永远记住我生命中第一次光辉的历史，就像微风和花儿一样，好似和那“风会记得一朵花的香”一样……

[人生中的第一次成就作文精选

梦想就是我们人生的翅膀，有了梦想，才成就了我们人生的辉煌。

梦想，就是理想。但它比理想更加虚幻，是另一种美妙的境界。它朦胧、缥缈、虚幻、诡谲不定，像是蒙上了一层飘曳的具有魔法的轻纱。它异常绚丽，绽放彩色的光斑，像阳光映衬下的泡泡，轻盈地飞舞，可望而不可即。

梦想，能驱逐孤独。当你孤单一人处于世上，独熬空虚、冰冷的时节，鲜嫩的梦会带来快乐。它会让你看到爱的起点，让你不再寂寥。梦想会与你共同起舞，灿烂整个世纪！

梦想，是人生的伴侣。每个年龄的人都会有着独特的梦想。天真的小孩有，沉稳的大人有，慈爱的老人也有。就在一个人从小长大到老的过程中，梦想也会一刻不停地变幻着，层出不穷。因此，它也是最宽容的。它包容一切，又赋予了每个人独享的权力。它会永远陪伴着人类，又不曾有一丝的埋怨，把人生点照得美妙无比。

但是，梦想是很微妙的，它亦是自身的一种思想。纵然它如此完美，终归是一种飘虚、幻想。然而梦想真正的美丽，又只在昙花一现，成功的那一刻。而一切的主宰者又是人的自身，因为梦想是要用人不断的努力加上坚持不懈的精神来浇灌的。

人们需要不断地追寻梦想来支撑自己的人生。我曾经为此摘过许多梧桐树的嫩叶，并祈祷它们能帮我实现梦想。但我却忽略了最重要的一点，我已经扼杀了它们的生命，而它们想长成青绿的大树的梦想也早在我把它们摘下的那一刻被无情地剥夺了。

梦想不是自私，是必须自己努力实现的。祖国申奥成功以及“神州五号”载人航空，这都是我们这个国家、这个民族生命中的梦想。而祖国更大更美的梦想就需要我们这些后人去追梦、圆梦了。

人生之路，荆棘满布。而梦想是你精神的食粮，能让你有勇气跨越艰难险阻。梦想又是一种神奇的力量，当这种力量暴走时，人生就将辉煌。

人生充满梦想，梦想早就人生，让我们的人生在梦想中扬帆起航吧！

山，因为有了梦想，而有了植物和动物;水，因为有了梦想，而拥有了活力，拥有了鱼儿和波浪;人，因为有了梦想，而拥有了亲人和朋友。

梦想是希望，是拂向寒冷大地的一缕春风，是穿过漫漫黑夜的一线光明，是荒蛮大原上的一点火种，是浩瀚沙漠中的一块绿洲。有梦想就有希望，梦想有多远，路就有多远。

相反，没有梦想的民族，不会长久;没有梦想的国家，不会强大;同样，没有梦想的人生，不可想象。

曾经的我，有过几多梦想，我梦想做一名幼儿教师，和小朋友们嬉戏在无忧的天堂里，教他们数着“1，2，3，4……”;我梦想，当一名白衣天使，为那些被病魔缠身的人解除痛苦;我梦想当一名演员，我有一个属于自己的舞台，并给人们带来快乐;我梦想当一名英姿飒爽的人民女警，以任长霞为榜样，为人民任劳任怨;我梦想成为一名诗人，用多情的诗句描绘出祖国统一的美好蓝图，让余光中他老人家不再有乡愁国恨……然而，梦想越大，志气却越小，越来越觉得梦想离我太遥远了。

但是，一个人如果漫无目的地活着的话，他很快便会感觉无聊和麻木的。正因为我们有梦想，才让我们拥有激情和奋斗的力量;才让我们有“自信人生二百年，会当击水三千里”的勇气;才让我们有“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的精神;才让我们放飞自己的梦想，描绘我们灿烂的人生。

我们千万不要只把梦想挂在嘴边，那样它将会变成幻想，也不要让它远离现实的土壤，否则堂诘诃德先生会欢迎你成为他的伙伴。梦想不仅是让人“梦”，而且是要人“想”，更要人去“实践”。

在实践梦想的路上充满艰辛，是梦想在我们摔倒时告诉我们赶快爬起，是梦想在我们遇到风雨时告诉我们勇往直前;是梦想在我们失败时告诉我们永不言弃，是梦想让我们在黑暗中看到了光明，看到了明天的希望。

花期望着催苏唤生的春天，鸟期望着自由翱翔的蓝天，鱼期望着碧波粼粼的大海，树期望着扎根沃土，沐浴阳光，我希望着明天，实现你们以及我的梦想。

青春的梦想，是未来真实的投影;把你美好的希冀和追求撒开网吧!带着我们的梦想，就算九百九十九次落空了，但还有第一千次呢。

所以，朋友们，伸出我们的双手，再次用热烈的掌声鼓出我们青春的梦想，鼓出我们青春的勇气吧!

[《梦想成就人生》作文

成良好的习惯可以使你更加完美。好习惯成就一生，坏习惯则会使你更加堕落，甚至错上加错。

俗话说得好，无规矩不成方圆。不错，在任何地方都有规矩。在学校，在家里，在公司里，在某个城市，在商场里…。。。这样的公共场所和私人场所都有制定一些必须要去遵守的规则，也正是这些在必要场合的规则，维持了社会秩序，维护了社会和谐，才会让我们的生活更加有条理。

许多名人就是因为有了许多好习惯来要求自己，他们才会有那么高的成就。比如文人鲁迅，他总是要求自己不能浪费时间，而且他还会在别人喝茶或者干别的一些事的时候看书读报，他还说过：“浪费自己的时间就等于慢性自杀，浪费别人的时间就等于谋财害命。”不错的，时间对于每个人来说都很宝贵，可是有的人却不懂得去珍惜时间，任时间白白流走，事后才知道后悔，可那时已经晚了。虽然每个人都知道《长恨歌》这首诗，可是又有谁会明白它的真谛?

还有句话说：“纪律是铁的保证”，没有一个好的纪律又怎么会有一个好的习惯呢?正如有些同学在上自习课那样，经常和旁边的人交头接耳，可是有的同学却能约束自己。这两种类型的同学，不同的习惯也明确了他们对学习的不同的态度和行为举止的规范程度。能约束自己的学生自然是好学生，好孩子了，可是那些上课交头接耳的同学却恰恰相反。

综上所述，说明养成良好的习惯的重要性，所以好习惯能帮助我们走向成功。还习惯是我们一生的财富!

中国古代著名思想家孔子曾说：少成若天性，习惯自然成。意思是说儿童时期养成的习惯，会伴随我们一生，影响我们一生。一种好的习惯往往能为我们插上成功的翅膀，不经意间，会助我们一臂之力。

自从我记事起，妈妈就每天给我讲故事、陪我看童话书，每天给我创造一个读书的环境。即使连不爱看书的爸爸也在妈妈的熏陶下养成了读书的好习惯。爸爸还说“作为家长，他要做一个很好的榜样，陪我一起坚持读书。”

古人云：“书中自有黄金屋”。一本书，它像一个百宝箱，蕴含着许多的知识；一本书，它就像一位朋友，无条件陪着你；一本书，它就像一位无声的老师，随时乐意接受你的提问。

记得有一次我在读《假如给我三天光明》的时候，我知道故事中的海伦天生就有身体缺陷，她看不见，听不见，也不会说。她的世界是黑暗的，无声的，多么可怕啊！换作谁也接受不了这样的现实。海伦小时候性格暴躁，后来父母给他请来了家教老师教说话，渐渐地，海伦找到了学习的乐趣与方法，她经过自己的努力，坚持，不但学会了母语，还学会了五种其他语言，通过摸别人的喉咙和嘴巴来“听”别人说话。海伦的世界又有了声音与色彩。我被海伦的执着追求深深地感动了。

书中的知识就像海水那么多，我会不断地去探索，去汲取。因为书改变了我，让我学会了坚持就一定能成功。我要像海伦学习，让自己做一个有恒心有毅力的人。这个学期妈妈陪我去少年宫报兴趣，我选择了创意画画，我一定要坚持学习。俗话说的好：坚持就是胜利。跑马拉松没有毅力，是不会胜利的。

美国著名的成功学大师拿破仑西尔说：习惯能够成就一个人，也能摧毁一个人。习惯影响人生，习惯决定命运。好的习惯一旦养成，就会受益终生；而一旦染上恶习会使人误入歧途。是啊，好习惯是我们成功的基石，也是走向成功的阶梯！

生活中，我们经历过无数次失败，而换来的也许只有那一次的成功。但我们仍为之兴奋，为之骄傲。

当你拿着一道数学题不知所措时当草稿纸已被撕得漫天飞舞时当语法让你头昏脑胀时……你是否想过放弃？是否决定再让自己在失败的阴影里度过？而这一次又一次的失败是否给你带来了伤害？还是激发了你的上进新和求知心？

我想无论如何你都是一个收获者，因为只要你一新想解开这个困住你很久的节，终有一天，你就一定会领略到成功所带来的骄傲和自豪感。

成功后的喜悦是无法用语言形容的。只有自己慢慢回味这条漫长而充满艰辛的道路，才能够领略到它的来之不易。

人生中的成功是不计其数的，当然，成功越多，失败也就越多，而当我们真正回过头来想时，也根本不把这些奖状，功勋放在第一位了。而是把遭遇的挫折累计起来，从中吸取教训，总结经验。

大家都知道，良好的行为习惯在人生中的巨大作用，良好的习惯就是人生成功的阶梯，是我们飞向辉煌的翅膀，是打开胜利之门的钥匙。

日常行为习惯是引导大家培养好习惯，做现代文明人，为幸福人生奠定基础，为成功的人生铺设台阶。俗话说：没有规矩，不成方圆。为保证同学们正常的学习生活，最基本的就是应该遵守《中学生日常行为规范》，遵守校纪、校规，对于我们今后形成良好的行为习惯甚至对于我们今后的学习生活都是至关重要的!

做为中学生的我们应趁着这大好时光，借着日常行为规范教育月的东风，以常规为律己之道，从生活中小事做起，严格要求自己，坚决远离不良习惯，注意细节，遵守常规，保持好个人卫生和环境卫生，养成良好的生活习惯和卫生习惯，提高个人素质，不忘反思自己的行为，纠正自己的过失，听从老师的教导，服从学校的管理。

我们有不少同学已经做得非常出色，他们尊敬师长、关爱同学、语言文明、举止得体、爱护环境、做事踏实。然而，我们还有不少同学身上还有不少令人生厌的恶习、陋习，主要表现在：不懂得爱护环境，好吃零食，又随手乱扔包装袋，随地吐痰。这种行为其实是自欺欺人，不懂得爱护公物，以为反正不是自家的东西，损坏起来一点也不心疼，砸坏开关，毁坏课桌等等。不懂得洁身自好，盲目模仿成年人，抽烟打牌，青春之朝气，青春之纯洁全被糟蹋了。不懂得努力学习，上课随便说话，作业马马虎虎，长此以往，性情浮躁，心神不定，必定误了今日，毁了明日!

“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，只有我们努力去做应该做的事情，从我做起，从小事做起，学会尊重自己，尊重他人，懂得什么是正确的，什么事错误的，提高非辨是非，区分善恶的能力，才能有正确的道德选择和正确的道德能力，才能用我们的理智和意志去克服种种陋习，做一个无愧社会，无愧于父母，无愧于自己的文明中学生。因此，我们从今天做起，学规范、学纪律、勤学习，为自己设计一个文明中学生的形象。

“一年之计在于春”，新的征程已悄然开启，社会在加速向前，春天在召唤我们做春的使者，让我们行动起来，用我们的双手创造和谐安宁、积极向上、文明规范、繁荣昌盛的校园!

导语：做人不能每天无所事事的，当一天和尚，撞一天钟。要知道自己做什么，为什么。我想我们每个人都有自己的理想和奋斗目标。下面是yuwenmi小编为大家整理的高考作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

相信在这个世界上，没有一个人是一帆风顺的，人的一生总会出现这样、那样不如意的挫折与困难，就看你以怎样的心态去面对现实中的挫折与困难，曾经有个问题一直浮现在我的脑海中，世界上为什么会有穷人和富人之分呢?我想应该是因为他们每个人的思想观念不同吧!其实人从生命的开始到生命的结束。上帝赋予我们每个人的机会是同等的。唯一的是他们的心态决定了一切。细节决定成败。一个好吃懒惰的人是没有什么发展前途的。一生只能原地踏步的做个贫困人。而一个思想积极向上勇于追求目标的人将会改变他一生的命运。

保持良好的心态。去面对身边的人或事。首先在工作当中不管遇到什么样的挫折与困难。我们要摆正心态。勇敢的面对。想法设法的去解决问题。而不是一味着去推卸责任。埋怨别人。俗话说的好：”成功的人找方法，失败的人找借口。”所以我们不得不去总结经验教训。杜绝犯同样的错误。其次我们在工作当中面对身边的人和事要注重细节，不要太过于工作情绪化。尤其是面对我们身边的客户也好。同事也好。在沟通和谈判方面要注重礼节和语气的轻重缓解。最后就是我们每个人面对生活也好，工作也好，其态度要积极乐观点。不要老是抱怨什么。要知道很多东西我们是改变不了的。唯一只能改变的就是我们自己。总之记住一句话目前的失败不叫失败，只能是暂时停止成功。可能是我们还没做好成功的准备吧!

明确自己的目标，做自己想做的，想自己愿意想的。往往不可以空想，有了目标和思维，还要去实践，去行动。不能每天无所事事的，当一天和尚，撞一天钟。要知道自己做什么，为什么。我想我们每个人都有自己的理想和奋斗目标。只要我们每个人坚持不懈的严格要求自己。朝着那个目标去奋斗，去发展。我想总有一天会成功的，我相信滴水穿石的故事，和以往古老成功的法则。只要我一步一个脚印的去坚持。不抛弃，不放弃，从来没有行不通或办不到，没有希望的事。不是吗?

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学：

大家好!今天我演讲的题目是《扬起良好行为习惯的风范——成就辉煌人生》。

大家都知道，良好的行为习惯在人生中的巨大作用，良好的习惯就是人生成功的阶梯，是我们飞向辉煌的翅膀，是打开胜利之门的钥匙。

日常行为习惯是引导大家培养好习惯，做现代文明人，为幸福人生奠定基础，为成功的人生铺设台阶。俗话说：没有规矩，不成方圆。为保证同学们正常的学习生活，最基本的就是应该遵守《中学生日常行为规范》，遵守校纪、校规，对于我们今后形成良好的行为习惯甚至对于我们今后的学习生活都是至关重要的!

做为中学生的我们应趁着这大好时光，借着日常行为规范教育月的东风，以常规为律己之道，从生活中小事做起，严格要求自己，坚决远离不良习惯，注意细节，遵守常规，保持好个人卫生和环境卫生，养成良好的生活习惯和卫生习惯，提高个人素质，不忘反思自己的行为，纠正自己的过失，听从老师的教导，服从学校的管理。

我们有不少同学已经做得非常出色，他们尊敬师长、关爱同学、语言文明、举止得体、爱护环境、做事踏实。然而，我们还有不少同学身上还有不少令人生厌的恶习、陋习，主要表现在：不懂得爱护环境，好吃零食，又随手乱扔包装袋，随地吐痰。这种行为其实是自欺欺人，不懂得爱护公物，以为反正不是自家的东西，损坏起来一点也不心疼，砸坏开关，毁坏课桌等等。不懂得洁身自好，盲目模仿成年人，抽烟打牌，青春之朝气，青春之纯洁全被糟蹋了。不懂得努力学习，上课随便说话，作业马马虎虎，长此以往，性情浮躁，心神不定，必定误了今日，毁了明日!

“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，只有我们努力去做应该做的事情，从我做起，从小事做起，学会尊重自己，尊重他人，懂得什么是正确的，什么事错误的，提高非辨是非，区分善恶的能力，才能有正确的道德选择和正确的道德能力，才能用我们的理智和意志去克服种种陋习，做一个无愧社会，无愧于父母，无愧于自己的文明中学生。因此，我们从今天做起，学规范、学纪律、勤学习，为自己设计一个文明中学生的形象。

“一年之计在于春”，新的征程已悄然开启，社会在加速向前，春天在召唤我们做春的使者，让我们行动起来，用我们的双手创造和谐安宁、积极向上、文明规范、繁荣昌盛的校园!

我的演讲完毕，谢谢大家!

“董丹兮，10月12日你要参加杭州市经典诵读决赛，加油噢!”班主任章老师把这一通知告诉我，我一阵喜悦，经过层层选拔，我终于能代表西湖区参加杭州市的决赛了，幸福和压力同时涌上心头。

回想：今年五月的一个美好的早晨，我一来到心爱的班级，就被叫到了六年级办公室，接下了一个重要的比赛任务——代表学校参加西湖区经典吟诵大赛。接到比赛的通知，我带着七分兴奋和三分恐慌，兴奋的是老师、学校承认我的努力，恐慌的是我能行吗?不管怎样，我赶忙紧张地准备起来。排练、制作课件、拍视频录像，参赛。

工夫不负有心人，我的朗诵《雷电颂》终于得到了大家的认可，获得了西湖区一等奖，现在又闯入杭州市经典诵读决赛的现场，真不容易，我一定要信心满满为校争光。11日，亲爱的章老师带我去钱江新城比赛现场抽了签决定出场顺序，做好比赛的准备工作。

12日一大早，我和叶校长、爸爸早早地来到比赛现场。我抽的签是2号，到了现场才知道，1号选手已代表杭州市参加浙江省的经典诵读比赛，不用参加市里的决赛了，我这个2号自然而然变成了1号。知道这，我的底气正如入了水的盐巴，一下子化了个清洁溜溜。我紧张地向四周望去，只希望能找到一丝安慰，一个坚定的眼神一下子让我重新燃起了拼搏的火焰，是校长的目光，眼神中带着鼓励，饱含希望!我定定神，深呼吸，默数着数字，心情一下就安定下来。当主持人报完我的名字后，我昂首挺胸走上舞台，音乐响起，和着激昂的乐曲，我的情感一下就上来了，用最自信最强大的气势开始了我的深情演出：“雷啊!你那轰隆隆的，是你车轮子滚动的声音……”我的声音时而高昂，时而低缓，情感激动处还配上手势，整个人完全投入到《雷电颂》的情境中，完全忘了我是在台上。

我的朗诵结束了，台下响起了雷鸣般的掌声。接着是其他选手的比赛。他们选的都是诗歌，很抒情，都有几位同学为他们伴舞。等待是漫长的，在等待的途中，我看着一个个和我一样满怀激情的人走下舞台，和我一起谈天一起聊聊今天的赢家是谁。下午，最最激动人心的时刻终于到来了，我获得了二等奖。我激动地站在领奖台上，手捧金灿灿的奖状，心里不知有多乐呵!这是我小学阶段的一次最难忘的比赛，也是我一生中难忘的一次比赛，锻炼了我的能力，也让我明白了“人外有人，天外有天”的道理，更让我懂得了“人生中机会很多，但要把握每一次机会才能获得成功。”

漫漫的人生路上，有些东西常伴我们左右。人生路上有阳光、雨露，也同样有坎坷和磨难。它会用它的惊涛骇浪来拍打你的生命之舟。如果你战胜了这惊涛骇浪，则会化作长风，鼓起风帆助你驶向成功的彼岸，只要有了压力，才会有动力。

压力让人挖掘自己的潜力，迸发出最大的力量。可在我们身边，有部分同学总是报怨，报怨家庭经济压力沉重;报怨学校纪律太严;报怨上课时间太长;报怨课后作业负担太重;报怨……。可他们不知道压力就像地心引力与人一样，一个健康的社会人，无法逃避压力，只有勇于拼搏，战胜压力，才有灿烂的人生。我们要知道喷泉是压力的花朵，懒惰是成功的死神。

爱迪生小时候喜欢发明一些小东西，为此他也吃了不少苦头，甚至还被人打聋了耳朵，他也想过放弃，但最终没有放弃。

人生本来就充满了坎坷，只当是上帝对我们的磨炼罢了，如果这点困难都克服不了哪能成就什么大事呢?

居里夫人一生为科学作了巨大贡献，然而在科学事业的道路上，她的丈夫离她而去，她自己也深受化学物质的毒害。她作为一名科学家，为全人类谋幸福。正是这些磨难才使那么多人经历磨难而走向成功，走向辉煌。

同时，我们这个年纪，正是学知识的时候，图的不是轻松自在，我们要的是成功的喜悦和才能，我们要在压力中奋力拼搏!前进吧，努力吧，只有这样才能实现自己的梦想;只有这样才能实现人生的价值，生命之花才会开得更灿烂，更有意义。我们要相信自己的能力，相信我们也会像南瓜一样，在困难中不断变得无比坚韧，无往不胜!

困难要靠自己克服，障碍要靠自己突破，在我的字典里没有‘难’字。我把这个最好的礼物送给同学们，望你们踏上新的征程，扬起自信的风帆，迎接人生的挑战，博取人生的辉煌。

当我打开那心灵的窗户，回忆过去的点点滴滴，思念若隐若现，曾经有那么几个女孩，她们—起努力去完成她们的梦想与青春的舞台，她们无话不谈，形影不离地探讨着她们的将来与多彩的世界。她们一直在奋斗，为将来而奋斗。

她们选择了体育，虽然很苦很累，但她们一定要坚持下去，因为她们知道不经历风雨、怎能见彩虹呢？她们每天在一起训练、有说有笑，她们说我们一定要努力考上二本因为那是我们青春的舞台幸福的城堡。要是以后我们不在一个学校，我们一定要记得我们的友谊因为那是我们用心血培育出来的。

每天训练的时刻是最难熬的，还记得那一次我跑步时脚肿了我哭了，因为我真的很疼很疼，她们就跟我说别哭我们一定要坚强我们是最好的，既然我们选择了这条路。就不能放弃，因为我们离我们的梦想不远了，加油我们的未来不是梦我们正向幸福的方向奔跑。还有你不是说要让你的父母过上更好的生活吗？那你就要努力啊？当我听到这些话时我忍住了呼吸与疼痛。我不会放弃我的梦想，我是有志气的青少年，我不要像温室的花朵没有自由、那不是我想要是生活也不是我青春的舞台，所以我要努力去寻找属于自己的天空。

时间一点一点的过去了，某一天有一个女孩她告诉我，她谈男朋友了、那时我真为那幸福的人儿高兴，因为又有一个像我们一样疼爱她的人了。当我看到她所谓的男朋友时我大吃一惊，这是什么男朋友吗？和草包没有区别？当时我和那女孩说、你不要和他在一起，他没有梦想、也不想奋斗，你和他在一起你也会放弃我们曾经的梦想，还记得你和我说过什么吗？你说我们都走到这了、就不要放弃。在她的内心爱情比友情梦想更加重要，其实我们还有2年的时间去完成我们的梦想，我们还是有机会的。但她却冷冰冰的跟我说我现在很幸福不想把时间花在没有意义的事情上、当时我听到这句话时我的心像掉入谷底一样空虚。那时我发觉她已经不是那个有梦想，纯真的女孩了。但我就不同、我需要的东西，我就要用自己的方式去征服它。因为我曾经努力过、放弃过、后悔过。希望今后我能尽力去完成自己曾未完成的梦想，让自己不在后悔。

人类需要梦想、梦想的高度可以弥补内心的不足，它可以给你创造一个幸福美好的生活，你奋斗过就不会后悔，我们一起努力。

“世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。一个企业，一个国家，一个民族是如此，对于人的一生来说，更是如此。”法国作者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人类应该努力追求好的习惯。” 的确，行为习惯像我们身上的指南针，指引着每个人的行动。习惯犹如一把雕刻刀，人的许多品性都是他的作品。习惯不是一时的心血来潮，也不是几天几月的短期行为，它一旦形成就有旺盛的生命力和持久性，常常会与人相随一生。一根小小的柱子，一截细细的链子，可以拴住一头千斤重的大象，你相信吗?在印度和泰国，驯象人在大象还是小象时，就用一条铁链将它绑在了小泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。

小象渐渐形成习惯，不再挣脱，直到长成了大象可以轻而易举挣脱链子时，也不再挣扎。小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。这就告诉我们：习惯成自然，一定要养成好习惯。不然，长大后便很难摆脱坏习惯的纠缠。征服自我是一种幸福，将不良习惯扼杀于萌芽状态，努力养成并保持良好的习惯。 管得住自己，你是习惯的主人;管不住自己，那么你就会成为习惯的奴隶。做主人，还是做奴隶，全在于你自己的选择。

让我们从现在做起，养成好习惯。昨天的习惯已经成就了今天的我们，而今天的习惯决定着我们的明天。祝愿我们所有同学都能拥有更多的好习惯，引领我们走向成功的彼岸。

高尔基曾说过这样一句话“书籍是人类进步的阶梯”，没错，我们的生活离不开书，假如没有了书：瓦特的蒸汽机就无法飞速地转动，更别说工业革命地爆发；如果没有了书，居里夫人将无法发现镭的存在，那么也就没有今天反射性物质对癌症等疾病的治疗；如果没有书，毕升发明了活字印刷术又有何用？，可见，书对我们是多么重要。

我下面就给大家讲一个关于读书改变命运的故事吧：美国以前的总统林肯小时候家庭非常贫穷，由于他的家庭环境太贫穷，迫于生活，父亲没有办法供他读书，他连一年级也没有毕业。他每天跟着父亲一起在西部荒原上开垦、劳动。林肯自幼勤奋好学，一有机会就向别人请教。由于没有钱买书，所以他每天东奔西跑，向富裕的人家借书来看。他放牛、砍柴、挖地时怀里总是抱着一本书，休息的时候，一边啃着粗硬冰凉的面包，一边津津有味地看书。晚上，常读书读到深夜也不肯上床睡觉。林肯不断地读书，不断吸收书中的精华，最后成为了美国第十六人总统，还深受人们的爱戴和尊敬。

同学们，现在你们知道了吧，读书不仅可以丰富我们的课余时间，让我们学到更多知识，同时也可以改变我们的命运，林肯不就是如此么？有些同学可能会说“我们现在很幸福啊，不需要改变。”可是，你们好好想想，对于那些农村的孩子，他们没有钱，甚至连吃穿都是问题，如果他们不通过读书走出农村的话，那么，他们可能一辈子都走不出农村了，林肯就是一个很好的例子啊。

所以，同学们，多读书，读好书，吸取书中的精华吧！

世界上，诺贝尔奖的获得者中，犹太人比例最高;在人类发展的历史上，那些具有划时代影响的人物，如哲学家马克思，物理学家爱因斯坦，音乐巨人贝多芬等数十人，都是犹太人。犹太人自称“上帝的选民”，还真不是自大。一个人口不足两千万的民族，是怎么做到这些惊世骇俗的成就的?我们来看一组数据：犹太人平均每人每年阅读书籍报刊60册，而中国人仅为平均每人每年5册。一年阅读的书籍有60多册，平均每六天就要读一册书，如果没有坚持不懈的精神和良好的习惯观念，是不可能达到的。

医学科技发达的今天，有很大一部分人都在抱怨自己的健康状况越来越差。有一部分人自诩为“夜猫子”，常常是早出晚归，有时甚至会夜不归宿，还认为自己很健康，殊不知，这些坏习惯正在慢慢蚕食着自己的精力。以后老了一回头，肠子都会悔青。当然，这样的人只是少数，但其他人也不容乐观。据统计，世界上共有肥胖症患者5亿人，大多分布于发达国家，人民生活安逸，所以一些贪食者胃口大开，不受节制，才吃出了5亿胖子。而究其根源，是因为人们没有健康的生活习惯。所以说，为了自己的健康，多多养成一些良好的生活习惯还是很有必要的。

那么，如何养成几个看似无用实则大有益处的好习惯呢?

首先，也是最重要的，每天必须锻炼，哪怕只有五分钟。如果真的没有时间，上学上班的路上可以跑一跑。坚持一个月，身体就会有明显的改善。

其次，日品一文，不论是诗词歌赋还是记叙文散文杂文，再清闲时备上几篇，读一读，心情立刻就会不一样。

工作学习时，将QQ、微信等即时通讯工具全部关掉，工作销路就会大幅提升。

并且要学会劳逸结合，累了的时候，设好闹铃，小憩上十五分钟，不仅没有浪费时间，还能让自己有个好精神。

最后，不要忘记亲近大自然，家中种花亦可，养宠亦可，时常逗弄几番，也可培养自己的情趣，使那于题海中劳倦的心重新振奋起来。