看见萤火虫有什么好处（经典20篇）

oh, you are having an exam? all right, here is the composition:

there are many different kinds of sport, such as play basketball, volleyball, badminton, ping pong and many other interesting sports. these sports can help us keep healthy and strong. when i was young, i didnt like to do sports. what i hated the most was morning exercises. however, now i realized that in order to keep healthy, we have to do sports, such as long-distance running. couple with some healthy diet like rice and vegetables, we will definitely be much healthier and stronger now than before. trust me and lets do more sports!

[运动的好处英语作文

我们应该“多读书，善读书，读好书”。接下来，让我告诉你多读书有什么样的好处。

多读书可以提高我们的阅读能力。读书多了，就可以培养“一目十行”的阅读能力。这样，在预习课文时，就可以快速了解课文，复述课文。

背课文很难，但只要多读书，这一问题就解决了。为什么呢？一次看一自然段，多读几遍，直到记会每一词、每一句就行了。

多读书对写作也有很大的帮助。因为在读书的时候，往往会出现一些好词佳句，我们把它积累起来，用在自己的作文中，何乐而不为呢！我的小学我们老师就说过：“世界上的美文上千篇，就看你会用不会用。”这句话使我受益非浅，我的作文有了很大的提高。

“标点符号是基础，用错它们要出丑。”所以，多读书就是对使用标点符号的提升，这样，在今后的写作中，你就不会“闹笑话”了。

多读书也会提高你对社会的见解。如《论语》中就有一则是这样写的：三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。“我觉得孔子说得很好。三个人中，其中必定有我的我们老师。看见他的长处，我就要向他学习；看见他的短处，看看自身有没有这种毛病，如果有，就要想办法改掉。这就很好，在我们的人生中就多了一面镜子，改掉自己的短处，发扬自己的长处，这不好吗？

我们也要读好书。书当然也有好坏之分，读了好书，有了理解、感悟与体会，这才算读了一本好书。读了坏书，可能会走上人生的歧途，所以，今后不要读不健康的书。

多读书还有许多好处。日常生活中有许多知识都是从书中引来的。

饭堂中，张贴着一条显眼的标语：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”告诫我们要节约粮食。

学校中，也有这样一条标语：“此言可以终身行者之乎：己所不欲，勿施于人。”

而在公交车上，又有一条标语：“老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。”

请大家读书吧！读书对我们今后都有好处！让我们享受读书的快乐吧！祝大家爱上读书！

前些天，我还在跟妈妈感叹说长这么大我还没有亲眼见过一次彩虹。

可就在昨天傍晚，我的梦想终于实现了，我见到了无比美丽的彩虹。

那天傍晚，我正在客厅平静地看着电视，老妈像个偷东西的小偷一样，弯着一半腰，眼睁得大大地大看着我，双手还跟个想抓我的人一样张开着。那动作简直把我给吓死了。

我下意识的把老妈想成了小偷，幸好我没有大叫出来“啊！小偷呀！”不过我是真有点儿怕了老妈。

老妈一脸神秘地跟我说："快快快，快下楼，我听见楼下的人说天上有彩虹。”于是我兴高采烈地下了楼。

“咦？彩虹呢？”我左看看右看看，东张西望，就是找不到他们口中说的彩虹，不免有些失望，看来曾经让我失望的老妈，今天又要让我再次失望了。

我怒气冲冲地跑上楼，满脸郁闷地盯着老妈，老妈这时候又来了一次那个动作，又把我给吓得跳了起来。“快快快，来窗边看”。妈妈一把把我拉到窗边。

“哇！”我不由地喊了一声，还真的是彩虹呀！我真看到了彩虹，虽然书上说彩虹是七色的，可实际上并没有那么多颜色，不过我竟然看到了两道彩虹。听说彩虹的尽头有宝藏，那这是不是会有两个宝藏呀？

这是我第一次见彩虹，高兴得我嗷嗷直叫。

虽然在房子里看不见彩虹的全貌，可是能够看见一部分我就很知足了。

最关键的是，我第一次见到的就是两道彩虹哟！

读书足以怡情，足以傅彩，足以长才。其怡情也，最见于独处幽居之时；其傅彩也，最见于高谈阔论之中；其长才也，最见于处世判事之际。练达之士虽能分别处理细事或一一判别枝节，然纵观统筹，全局策划，则非好学深思者莫属。读书费时过多易惰，文采藻饰太盛则矫，全凭条文断事乃学究故态。读书补天然之不足，经验又补读书之不足，盖天生才干犹如自然花草，读书然后知如何修剪移接；而书中所示，如不以经验范之，则又大而无当。狡黠者鄙读书，无知者羡读书，惟明智之士用读书，然书并不以用处告人，用书之智不在书中，而在书外，全凭观察得之。

读书时不可存心诘难作者，不可尽信书上所言，亦不可寻章摘句，而应推敲细思。书有可浅尝者，有可吞食者，少数则需咀嚼消化。换言之，有只须读其部分者，有只须大体涉猎者，少数则须全读，读时须全神贯注，孜孜不倦。书亦可请人代读，取其所作摘要，但只限题材较次或价值不高者，否则书经提炼犹如水经蒸馏，味同嚼蜡矣。读书使人充实，讨论使人机智，作文使人准确。因此不常作文者须记忆特强，不常讨论者须天生聪颖，不常读书者须欺世有术，始能无知而显有知。

读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩；凡有所学，皆成性格。人之才智但有滞碍，无不可读适当之书使之顺畅，一如身体百病，皆可借相宜之运动除之。滚球利睾肾，射箭利胸肺，漫步利肠胃，骑术利头脑，诸如此类。如智力不集中，可令读数学，盖演算须全神贯注，稍有分散即须重演；如不能辨异，可令读经院哲学，盖此辈皆吹毛求疵之人；如不善求同，不善以一物阐证另一物，可令读律师之案卷。如此头脑中凡有缺陷，皆有特药可医。

看见了。我看见枝丫上那摇摇欲坠的叶终于躺在了跑道上。又是一阵匆匆而富有节奏感的脚步声，和着双腿交替间飞快的频率，带来一袭秋风——黄叶被送到跑道的旁边。

那是女子四百米的总决赛，我班体育委员没有辜负日复一日的锻炼，猛冲预赛前三，“杀进总决赛。她要弥补自己未得预赛桂冠的遗憾。我看见，她内心之火熊熊燃烧起来了，但她在压抑着，不断深呼吸，她在等那一声枪鸣，激起身体中热血，储蓄的力量即将爆发。她是我们班唯一夺冠的希望，她也期待着，强健的长腿在原地蹬着。

盼望着，盼望着，体委如愿地在跑道上预备着。观众席上的同学也雀跃起来了，拉拉队员终于藏不住心中那份悸动，提前为运动员们加油鼓气。

就要起跑了！观众席上振奋人心的“加油”声越来越响，音量越来越大，把微黄的叶都震得沙沙作响，风也不得不为运动员们送来一阵清爽。

“呯！”裁判鸣了枪，运动员们毫不拖沓地迈开双腿，奋力向前。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下，体委那修长的双腿以让人来不及看的速度一刻不停地交替着，她潜伏在体中的活力与热血已经爆发而出。她用着自己毕生所学在奔驰着；她承载着全班的希望奔向目标——终点；她也在追逐着自己的体育梦想。

不觉已跑了三百米，终于到了最后的一百米冲刺。体力虽有所消耗，但她的步伐依旧矫健有力。她准备猛冲。此时，她和第二名已拉开了一段距离，是暂时的第一。我们祈祷着，保持着这个第一，万不可被别人所超越。此时的拉拉队员，依然卖力地大喊“加油”。

当她跨越终点线的那一瞬间，欢呼和呐喊声响成一片，她成功了，没有比她先越过终点的人。画面定格在这一刻，我们激动、喜悦的笑容也永远停留在这个瞬间。过了这一刻，她也应得到鲜花的包围、颁发的奖杯，还有震耳的欢呼、尖叫，那将是无上的荣誉。但她不为别的，只为她对体育那忠心的热爱。

就在那一刻，我看见。不仅是你们奋力向前迈的步伐，更是你们心中那掩盖不住的对体育的热爱、对梦想的追求！

我国唐代伟大诗人杜甫有句名言：“读书破万卷，下笔如有神。”《三国志》中也有记载：“读书百遍，其义自现。”古人对读书尚有精辟的论述，何况生活在高科技时代里的我们，更应该坚持读书，不断充实自己。

有一段时间，我听见某些人说：“读书其实没有用，看现在的许多大商人，钱挣得红红火火，但也没几个有文化的……，什么造原子弹的不如卖茶叶蛋的……”听到这些的话，我不由得思索起来，读书到底有没有用呢?直到今天，我才得到了答案，也真正体会到了“开卷有益”这句话的深刻含义。下面我就自己读书的经历，谈谈读书的益处吧。第一、读书可以开阔视野

每个人的生命的有限的，不可能对每一种事物的认知都要亲身实践，只有通过读书，才能使我们知道，美丽的星空是广阔无边的;人类的进化是经过漫长历程的;大自然是神奇而美丽的;知识的海洋是无穷无尽的……，书本中的知识可谓是包罗万象。通过读书，可以丰富知识，拓宽视野。读得书多了，自然就懂的多了，“博学广识”也就是这个道理。第二、读书可以陶冶情操

当我们心情郁闷、悲观失望时，可以翻翻那些使人在笑声中受到启迪的漫画书和童话书，你会为“灰姑娘”美好地结局而感到欣慰，为“丑小鸭”变成美丽的天鹅而兴奋不已。也可以看看科幻书，带你走进科学的世界，产生美好的遐想，不再感受到生活的平淡，从而使人心旷神怡，信心倍增。第三、读书可以提高写作水平我们每一个人都有过为作文章而发愁的经历。读书过程中，让你欣赏到了许多优美的词句，在写作时，就可以学习和借鉴，取长补短，长此以往，便会积累丰富的知识，自然就能体会到“读书破万卷，下笔如有神”的道理了。第四、读书可以使我们懂得大道理

一本好书就是我们人生道路上的指航灯。当你处在人生的十字路口无法判断时，有关教育如何做人方面的书籍会使我们毫不犹豫的作出理智的判断，不为蝇头小利而动，不为艰难险阻所困，扎扎实实的走好人生的每一步。做一个勤奋、诚信、高尚的人。第五、读书可以增强我们的爱国意识

中华民族有着悠久的历史和灿烂的文化，四大发明、雄伟的万里长城、辉煌绝世的兵马俑，无不让我们骄傲和自豪。然而火烧圆明园、南京大屠杀的耻辱历史让我们知道贫穷落后是要挨打的，从而激励我们更加奋发图强，把祖国建设的繁荣富强，使历史的悲剧不再重演，让人民过上幸福安康的生活。知识是用金钱买不到的。开卷有益，读书的益处无穷无尽。让我们从现在开始，好读书，读好书，真正掌握现代科技，练好本领，为将来建设祖国打下坚实的基础。

户外阳光活动主要有两个益处。首先，很多活动属于一种无氧锻炼，即是说身体会利用不需要氧气的新陈代谢来提供额外的、短期而集中的能量，让你在运动的头3分钟达到40-50秒的高峰。足球和网球等运动就可提供这样的无氧锻炼。

一些如越野单车等运动，能同时锻炼带氧和无氧系统。由于越野单车是耐久性运动，进行时间经常达两小时之久，使带氧系统得到锻炼。踏单车上山使心率提升，对缺氧系统是个很好的考验。

1、驱除忧虑，焕发精神。烦恼的最佳“解毒剂”就是运动，当您烦恼时多用肌肉，少用脑筋，其结果将会令您惊讶不已。没有人能在健身房或爬山作激烈运动的时候，还对刚才发生的不快之事耿耿于怀。不管是什么人，体育运动都能使您的精神为之一振。一个人身体越健康(包括心理的健康)，抵抗疾病和工作、家庭压力的能力越强。

2、减肥健美，改善胰岛素抵抗。肥胖常常伴随着高血压、2型糖尿病和血脂异常，都是心血管疾病的危险因素，被称为胰岛素抵抗综合征或X综合征。美国的一项研究证实，身体能量是消耗与发生2型糖尿病之间呈反比，每天用敏捷活泼的步伐行走1小时可使2型糖尿病的发生降低一半，危险最低的是采用有氧运动及健美操练习者。

3、促进心肌灌注，降低男性卒中发病危险。日本京都大学对有医疗保险的心肌梗死、心绞痛、心脏手术后、有冠心病危险因素的67例患者采用了集体运动疗法，运动处方视患者个人状态而定，运动项目包括慢跑、步行、伸展运动、乒乓球、微型网球、郊游、滑雪等，以需氧运动为主。平均随访70个月，经科学测定确认54.8%的患者心肌灌注改善，患者抑郁倾向明显减少。美国哈佛大学Lee的一项新研究也表明，不活动是一个与吸烟或高血压同等重要的卒中危险因素，中等量的运动可使男性卒中发病危险几乎减半。

4、增强骨承受负荷，减缓骨质疏松。1999年第三届国际骨质疏松研讨会上，美国骨科教授Frost介绍了骨质疏松的新概念——在神经系统调控下的肌肉质量(肌肉容积和力量)是决定骨强度(包括骨量及骨结构)的重要因素。澳大利亚的另一研究发现，股四头肌越弱，骨质丢失越多。可见，运动在保持肌肉强度的同时也减缓了骨质脱钙、疏松。

体育运动的好处作文二

我曾经听过一句名言：运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动!这是法国的一名医学家——蒂素!说的一句话。我常常坐在小板凳上反反复复的思考着这句话的含义。有一次，妈妈走过来看见我愁眉苦脸的样子，亲切的问：“你怎么了?不开心吗?”当我把我的疑问对妈妈说后，妈妈一下子回答了我的问题：“你这个小笨猪，我给你说说吧!你看，妈妈每天早上都去跑步，身体倍儿棒!既不吃药，又不生病!多好啊!”

妈妈的话我一直记在心里!似乎懂得了蒂素说的真正含义。于是，我跟妈妈一样，爱上了体育运动，一活动就听不下来，寄来人说我像一个运动员!我还专门为我的运动计划做了一个安排表：每天早上，跑两百米田径;做一分钟仰卧起坐;打三十分钟羽毛球。中午，单跳绳十分钟;跳远二分钟。下午，短跑十圈;竞走三十分钟;打一个小时篮球。仅看着安排表，就要把人累垮!但是，我感觉很轻松，很快乐!其中，我最喜欢的就是竞走，我感觉竞走和马拉松一样，都不耗费力气，而且腿脚总是噼里啪啦的跟地面接触，而且我还越走越快，比什么都轻松!

妈妈说我是“矮冬瓜”我特别不高兴，于是，我特地在网上查找了一些如何增高的运动，呀!原来打篮球可以增高，要不，我怎么下午会打一个小时的篮球了?另外，告诉你一个惊天地、泣鬼神的大秘密!我还赚没在网上查了一个增高体操，天天在练习!功夫不负有心人，经过我这么多天的努力训练，我的身高终于有了明显的转变。我在别的同学面前，都是雄赳赳、气昂昂得，显得十分神奇!

现在，我对体育更加喜爱了!一天不锻炼，就心里发慌!我还把列林说的一句名当成了我的体育‘榜样’：在我们劳动人民的国家里，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。

同学们，你们一定要学我一样，多锻炼哦!锻炼对身体有好处的!

自从看了名侦探柯南中的光彦为步美和灰原哀而捉萤火虫时，我还挺期待看到萤火虫的。

那晚，我和家人一起去逛街，逛完回家。回家的路上有一道桥，一片漆黑，两岸旁全是树，杂草丛生，挺吓人的，我们从那桥上过去时，绿色的光，一闪一闪，在漆黑的夜里显得格外耀眼，妹妹们惊呼：萤火虫。我有些跃跃欲试，想要捉住它，马上行动，我将手做成拢状式，慢慢向它接近，其实它飞得也不算快，只是一飞到河流上方，那我就是得长翅膀才能捉住它。于是，它一往河上空飞，我就拦住其去路，扑了几次空后，就如愿以偿捉住了，小心翼翼地张开手的一点点缝隙，去寻找它的踪迹，结果无奈，它从缝隙里爬出来，飞走了，听妈妈在旁说虫子咬人，我还真不敢把它放在手心逗留太久，也没有再去捉。

看着空中那一闪一闪的绿光，想到柯南里的犯罪分子，那么凶狠，却留念萤火虫给他带来的回忆，那么美好，纯真的童年。

真的，很美。

天空蒙上了黑色的面纱，内心黑一般的压抑，这个世界好怪，想读懂它好难，并不是用眼看那么简单，还得用灵魂和大脑。

不仅是看，更是看见了整个历史的误判。

美术课上，终于有了空余时间，李老师给我们放“交换空间”。这是我们最激动的时刻，屏幕上的四合院，充满着古朴的气息，但我却感到不好，或许是我只喜欢现代的吧，对于这种传统的古文化，我总觉得太酸，太臭，太死板，就如《武林外传》中的那句话“呆，秀才，吃长斋，满脸胡渣，经书大揭开，纸币不用安排，明年不请我自来”。

很快，笑话如约而至，四合院的女主人是个外国人，她的名字叫翠翠，立刻吸引大家的注意，全班哄堂大笑。我们的笑腺在紧张的初三生活中被激活爆发了，笑声过后，直到女主人消失在镜头中，镜头转换到他的女儿，那个名字再次引起了我们的笑腺分泌的体液，全班再次被“刘紫薇”这个名字所吸引。

在这个夜里，在黑夜的眼睛的注视下，我觉得，这并不好笑，也不好玩，我当时这么会为了这么一点儿东西笑呢？有意境的中国文化被我们所搞歪，历史被我们这一代玩世不恭的“00”后所做出了错误的判决，我们将传统文化当作笑话，笑话他们竟会喜欢这种腐朽之物，而真正腐朽的是我们。

本。方登写下《漫长的中场战事》，他所看到的不仅是比利科恩的名利生死场，更是看见了整个美国。

葛亮《北鸢》中有这样一句话“卑微的骨头里流动着河流”正表明了他看到的不仅是这一种人家的历史，更是吾国吾民的全貌。

历史铸造了我们，而我们使历史做出了误判。看事，只需用眼，但要看见背后，需要灵魂和大脑，还要学会接受它，并改变自己

傍晚，雨停了，我隔着窗户向雨后的西边眺望过去。

接着一条又长又弯的彩造出现在我眼前，像一座五彩缤纷的小桥，彩虹的颜色是由红色、橙色、黄色、绿色、青色、蓝色、紫色组成的，每两个不同颜色中间还有一个中间色呢！彩虹是多么美丽啊！

我冲出家门，来到田野上，仰望无边无际的天空，看着美丽的彩虹，真想让它带我去看看传说中的天宫，去看看月高上的嫦娥。去看那可爱的小玉兔。正在我看得入神的时候，不知从哪飘来了几朵云，站在彩虹下面，像钱糖江大潮的一涌巨浪一样。

我享受着彩虹的美丽，突然想到我的童年生活不就是一座彩虹吗？虽然学习压力很重、很辛苦。考试成绩不好就会得到家长和老师的批评、同学们的排斥，不会的题还要抓破脑袋去想，但是，我相信努力过，接受过风吹雨淋。说不宝的痛苦就会见到美的的彩虹。

读书就是一件开心的事！

我从小就爱读课外书，尤其是神话故事书，书中的情意让作者表达的惟妙惟肖！真吸引读者的兴趣！

“读书破万卷，下笔如有神！”这句名言恐怕没有人不知道吧！

毛主席曾说过饭可以一日不吃，觉可以一日不睡！书不可一日不读！那么书对我们未必没有好处！

许多人爱读书，不是因为外表，而是因为作者写的故事拥有让人喜爱的事！

我们在语文课本中日积月累中会有许多伟人写的名言警句！那么多的人都爱读书，我们不读那不就落后于21世纪吗？

我记得我8岁的时候，看过一本书，书中的内容特别好看，那本书我在书店买的，那本书的封面特别吸引我的眼珠！所以，你的封面及内容一定要富有感情！要写的真情实感！

我妈妈昨天给我买了一本书，名字叫“马小跳之暑假奇遇”，这本书是杨红樱写的，写的马小跳与小非洲拯救了许多动物！他的奶奶家有许多动物都很像人，有会说人话的鹦鹉“撩哥”，有跑的很快的猪“黑旋风”，有爱管闲事的大黄狗，还有老母鹅，马小跳的奶奶家的动物都是千奇百怪的！

中国还有许多名著：《西游记》、《水浒传》、《三国演义》等！

有这么多人读书！我们为何不在读书的天空下生活呢？

我想问一下，我写了三篇作文！为什么全不通过！

当今这个工业发达的时代里，当人类正在为一件件高新技术产品问世而感到骄傲时，一场无声的灾害正悄悄地笼罩地球。这就是--环境问题关于植树造林的作文关于植树造林的作文。现在解决这个问题最有效的方法就是植树造林。

的确，植树造林有很多好处。

首先，植树造林可以净化空气，树木在生长过程中，由于光合作用，能吸收大量二氧化碳等有害气体，从而使空气得到净化。据科学家推算，地球上的树木。草地每年为人类处理掉废气达200亿吨。有时一个气孔在一秒钟内能吸进25000亿个二氧化碳分子，数目之多可想而知。

其次，植树造林可以防风固沙。（一）培植防护林可以抵御风沙袭击，防护林的主要作用是减小风的力量，风遇到防护林，速度就减小70%-80%。（二）是培植草皮。有了草坪覆盖地面，即使有风，刮起的沙子也不多，这就减少了沙粒的来源。从这两点可以看出，植树造林对防风固沙有很重要的作用。

再次，植树造林可以防止水土流失，由于我国长期垦殖开荒，所以有一些地区水土流失严重。据测算，20厘米厚的表土层，如果被雨水冲刷干净，林地需要57.5万年，草地需要8.2万年，耕地是46年，裸地只要18年。这说明，缺少森林植被会使土壤侵蚀加剧。

植树造林能净化空气，保护环境，防风固沙。既然植树造林有这么多好处，那么我们就应该植树造林，把我们的家园建设得更美好。

全球每年都会举办很多体育盛事，而我居住的地方—香港，更即将举办四年一度的「东亚运动会」。究竟运动甚么魔力，深深吸引着我们呢？

运动可以分为很多种类，例如篮球、足球与排球等这些运动适合一些比较好动的人，例如小孩子、年青人等。而一些比较文静的运动，例如太极等则适合一些老年人。所以说运动真是老幼皆宜的。

此外，运动有很多好处：

一、可以加强我们的心肺功能，减少患上心脏病或脑血管病等机会。而这几程疾病正是近几年死亡率比较高的疾病。另外，运动六可以令我们增加一些好的胆固醇，减少一些坏的胆固醇，改善血液流动及减少心脏工作的负荷量。

二、可以帮助我们防止骨质疏松。因为正常体重可负荷的运动，是可以预防骨质老化及流失的。而现在我们香港人由于工作繁忙，根本就没有时间做运动。这种情况在香港已经越来越普遍，导致骨质疏松这种病的影响已经更趋年轻化，所以我们应该多做运动。

三、可以缓与并控制我们的情绪。目前香港人往往因为压力而导致喘不过气来，令他们很容易患上情绪病。而有规律的运动就能改善心境与加强自己对情绪的掌握，研究也发现运动似乎可以降低抑郁与忧虑，以及帮助处理好自己的情绪。

四、可以扩阔我们的社交圈子。在做运动时，我们可以结交很多志同道合的人，互相交流心得。如果你有甚么心事或烦恼，也可以借着做运动去与朋友倾诉，增进彼此的联系。

但是我伉做运动时也有要注意的事项：一、做运动不是做得越久越好，我们应适可而止，否则可能因为脏力不支而晕倒；二、定时休息，我们应每隔十五分钟便休息一次，并补充水份，以免身体过累。

总的来说，运动是健康的来源，是调剂生活的良方，所以我们应该多做运动。

婆娑的背影在寒风中发抖地前进着，那是谁?为何我会不禁湿了眼眶，究竟，是谁……

我舒适地坐在汽车后座，漫不经心地环扫着周围的景色，始终在我面前的，是正专心开车的父亲，我每天上学都是搭载父亲的车，早餐中，看的最多的，其实还是当属父亲那一成不变的背影，高大且稳定。

一个刹车使我猝不及防，父亲让我先下了车，自己在那边抽出钥匙边说：“你先走哈，我马上跟来!”我垂下眼帘，转了个身，迈开步子走着，我走得极慢，因为是在等父亲跟上，果然，身后慢慢出现了一个只比我高那么一点的人，他加快了脚步往前大步迈去，超过了我，这才看见他穿着黑色袄子的上身，我立即笃定，那绝对是父亲没错了!因为这个背影在我的生命中出现过无数次，熟悉的不能再熟悉。

南方冬天的寒风简直就像“冰刺”般，一“根根”扎进我心里，却只能留下难以忘怀的冷。我趁机抬头望了望父亲，只见父亲一人婆娑的背影在寒风中瑟瑟发抖的前进着，寒风一点儿一点儿灌进他的衣里，肆意侵略者，可父亲却走得很急促，令我有些跟不上了，便脱口说道：“爸，你慢些走，别摔着，”说完我立即将嘴埋进围巾里，静静等候父亲的回应及行动。

他渐渐放慢脚步，双手也插进了裤子的两侧口袋，随后便不紧不慢的说：“好。”父亲的回答坚韧有力，让我为之一振，不知怎的，不禁湿了眼眶，当轻轻滑落下一滴泪后，我若无其事的拭去，擦干眼泪，在我前面走着的是父亲，是我的父亲。仅仅是个背影，却让我如此触目伤怀，霎那间，眼前的这个背影变得异常高大，周围的一切仿佛都在映衬他。

高大且坚韧。

打小开始，父亲的背影一直都是我的希望与寄托，以前是，现在是，以后更是!

秘密，有很多事情我们还不知道。现在我就说说读书的好处吧!

记得从三年级的时候起，我就特别爱读课外书。比如《皮皮鲁》、《鲁西西》、《淘气包马小跳》、《童话故事》之类什么的。它们深深吸引着我，我对它们爱不释手，它们里面有许多好故事，一些幻想、传说、经历过的事情，一本书!就是知识的海洋，它带着孩子们的船，一步一步的划。当它达到一个目的地的时候，就会情不自禁地欢呼!在达到另一个目的地的时候，又欢呼起来，就这样一直勇往直前的划着。一本书也像一棵长满知识的果树，你吃了一个果就得到了一些知识，你不停地吃果，知识就不断在你身上长，你懂的知识就越来越多了!

一本书，藏着我们一些不知道的东西，你不读它，就不知道藏着一些什么，只要你读它，它就和你交朋友了。一本书，一棵“长生果”，像在帮我们延长读书的意义。莎士比亚说：“书籍是全世界的营养品。”你读书越多，好比是欢快音符的乐章。

读书吧!书装满了人类灵魂的全部美丽!

Sports do us good in many respects (TS). It goes without saying that taking exercises can build up our physical strength. In collective sports like basketball, volleyball, or football, we will learn the importance of cooperation. While taking part in sports game, we will try our best to win and arouse ourselves the competitive spirit. Sports can also help us relax after a period of exhausting work. However, as the saying goes, "there are two sides to everything", and sports is without exception. We may hurt other players or ourselves if we are not careful enough when participating in sports activities. What’s more, excessive or severe training can do harm to our health. My participation in sports tells me that sports can make us healthy both physically and psychologically. It is also a good way for people to know each other and can promote friendship between people. So long as we are carefully enough, sports can do us nothing but good.

书是人类进步的阶梯，书是人类知识的海洋。我就是一个特别爱看书的小书迷，甚至有时看书都不知道是什么时候睡觉的，妈妈经常也会因此事在我耳边唠叨，我知道妈妈这样是为我好，怕我眼睛受到伤害和影响睡眠，我也正在努力地改掉这些坏习惯。

在我的房间，书柜里放了很多品种不一、五花八门的书：故事书、漫画书、百科全书、四大名著、作文书、探险小说……而我最喜欢看的书是《探险小说》，那是因为这书里有探险的秘决。

曾经，我天天都读妈妈给我买的书。那时的我读起书来却是囫囵吞枣，不求甚解。有时候一本书只需花一小时就读完了，以后，我让妈妈给我买书，可是，妈妈却说：“每本书应该多读几次，这样才能收获到书中的知识！”而现在，我也会尝试着去把每本书多读几遍，还真的发现里面有很多我们日常生活中不理解的问题。

每到周末，我们家读书的气氛更加浓郁了。爸爸看历史书，妈妈看科技书，而我看百科全书。有一次，我问爸爸妈妈：“太阳的温度有多高?”爸爸说：“这个我们还没探讨过，我不知道。”妈妈摇摇头说：“我也不知道。”我说：“太阳的表面温度约六千摄氏度，中心温度高达一千五百万摄氏度。”这时，爸爸妈妈笑着说：“还是读多书好啊！要以了解很多知识。”

我读了许多的书，总结出一个道理：读书不仅可以让我们领会更多的知识，获得更多的道理，更重要的是它能带给我们更多的乐趣和能力。

读书有很多好处，在这书的世界里，藏着许多秘密，有很多事情我们还不知道。现在我就说说读书的好处吧！

记得从三年级的时候起，我就特别爱读课外书。比如《皮皮鲁》、《鲁西西》、《淘气包马小跳》、《童话故事》之类什么的。它们深深吸引着我，我对它们爱不释手，它们里面有许多好故事，一些幻想、传说、经历过的事情，一本书！就是知识的海洋，它带着孩子们的船，一步一步的划。当它达到一个目的地的时候，就会情不自禁地欢呼！在达到另一个目的地的时候，又欢呼起来，就这样一直勇往直前的划着。一本书也像一棵长满知识的果树，你吃了一个果就得到了一些知识，你不停地吃果，知识就不断在你身上长，你懂的知识就越来越多了！

一本书，藏着我们一些不知道的东西，你不读它，就不知道藏着一些什么，只要你读它，它就和你交朋友了。一本书，一棵“长生果”，像在帮我们延长读书的意义。莎士比亚说：“书籍是全世界的营养品。”你读书越多，好比是欢快音符的乐章。

读书吧！书装满了人类灵魂的全部美丽！

我是一只美丽的萤火虫，每到夏天的夜晚，都会打着灯笼在半空中自由自在地飞翔。由于我总是在夜间才悠闲地出门溜达，所以，如果你要找我的话，可要做好熬夜的准备哦!

在我们萤火虫的尾部，都长着一个小小的“盔甲”，那就是我们的发光器。通过氧化作用，它可以发出绿色的萤光，一闪一闪的，就像一簇簇跳动的火苗——这就是我们名字的由来。

如果仔细观察，你还会发现，我们头上都长着一块大得几乎可以盖住半边眼睛的骨甲板，上面镶着两个凹槽。它们可以为我的触角提供一个免费的休息区，还有助于扩大视野，使我们能看得更远、更清楚。

你知道我以什么为食吗?告诉你吧，别看我个头很小，但却是十足的肉食动物哦!我的主食一般是蜗牛。当我捕猎时，总是一找一个准，很少失手。我爱吃的那种蜗牛长得比樱桃还小，喜欢居住在水沟或池塘边的水草上。我经常光顾那里，总会有较大的收获。即使蜗牛躲进它那坚硬的厚壳里，也不用为我感到失望。因为，在蜗牛的壳上还露着一个小孔，我可以用我那细细的片状颚穿过小孔给它打上一针，等它被麻醉后，我就可以安心地享用美餐了。

等等!不远处爬过来一只蜗牛!我可不能放过这个自投罗网的家伙!我要吃晚餐去喽，Bye-bye!

一个石头静静地下坠，“扑通！”，水花溅起了三丈高，散落成闪闪发亮的水珠又落进了河里，水面荡起了一圈又一圈的涟漪。

走在乡间的小路上，轻轻抚开淡白色的晨雾，注视着隐约在庄稼上闪闪发亮的露珠。四月的清晨，空气是那么的清新，明媚的春光穿过愈来愈淡的薄雾，柔和地照在田间。一丛丛稻谷在晨风中怡然地摇曳。

走过那丛丛的稻谷地，我来到老家门前那条小溪，水仍然是那么清澈，小鱼小虾仍是怡然地漫游着。一个小男孩飞快的向我跑来，我惊喜地叫了一声“茁茁！”。“哎！”他嬉嬉地应着。他是我表弟，我回到了母亲的老家。“快去打水漂吧！”他开心地叫着，一起到了小河边，我牵着他肥嘟嘟的小手走到清凉的小溪旁。

我随手拾起一块石子，倾斜着身子，手腕发力，将石子抛进了水中，“砰！砰！砰！”，水面上绽开了几朵雪白的水花，然后石子缓缓沉入水底。我一脸兴奋的问身旁的外公这个游戏是不是很好玩。外公没说什么，只是慈祥地注视着我，摸摸我的头，轻轻的叹了一口气。

我很奇怪，难道外公不喜欢吗？想到这，我和茁茁回到屋里。第二天一大早，我听到河边传来“咔哒！咔哒！”的声音。我好奇地走了过去，透过淡白色的晨雾，外公的声影隐隐可见，他正将溪中的石子一锹一锹地铲出来。外公吃力地用脚将铲子插入石子堆，奋力扬起铲子，将石子甩到溪边，一阵阵凉风吹过，撩起他苍白的头发，脸上的皱纹历历可见。

原来外公担心小溪的河床上升，雨季大水漫过河床，会浸泡一旁的庄稼地，影响村里一年的收成。我恍然大悟，也为自己的做法感到无比的后悔，赶紧拿上铲子开始铲起来，外公看到我和表弟铲石头，楞了一下，随即欣慰地笑了。

如果没有这次看见，我便不会了解真相，也不会发现外公对我们纵容中的爱，对家乡的爱护。

1.写日记可以备忘

你可能听说过“好记性不如烂笔头”这句名言吧。日记是自己的生活足迹一，从日记中可以了解自己学习、生活中有意义，一特别是有纪念意义的事情，不管经历多长时间，翻开日记、就能重温在日难忘的经历，一引起许多美好的回忆，从中感受到含己的成长与进步。

2.写日记可以锻炼思维能力

坚持记日记，等于不断地审视自己的思想、学习，总结自己一时收获、得失;坚持写日记可以帮助我们认识大自然，认识生活，开阔视野，有利于不断训练自己的观察力、分析力，能够养成观察、思考的习惯，提高观察、认识、分析的能力，思维能力也能得到很好的锻炼。

3.写日记可以提高写作能力

坚持记日记可以积累丰富的写作材料，在记录的同一时，还能提高语言表达的能力，长此以往，自然可以提高我们的写作能力。

4.写日记可以培养毅力和韧性

我们做一件事情如果三夭打鱼、两天晒网，肯定不会有什么好结果，记日记就是如此，它不是记一天就完了，、而且要求我们长期坚持，在这种持续不断的练习中个人的毅力、恒心会得到了很好的培养。

正是因为记日记有许多好处，许多大文学家、革命家、科学家和先进人物都有记日记的良好习惯，比如我们熟悉的鲁迅、茅盾、叶圣陶、雷锋等人，他们留下的日记，对于研究他们和他们那个时代，具有宝贵的参考价值。