助人为乐正能量的作文（经典20篇）

豆瓣现在6.7，比昨天又跌了0.1。也已经是导演最高分了。之前都是拍点小情小爱的片子，这种题材这种场面，事实说明了，根本无法驾驭。

片中的低级bug，真是给消防员抹黑……只说其中三点：违禁物品以火锅店老板口述为准，不再进行检查。消防员爆燃油罐区(企图)抽烟。穿衣穿鞋赤手空拳清理海底垃圾，捞上来后干净的只有点油花。为了煽情而煽情，强烈的掐着你脖子大喊：给劳资哭啊。

配乐更是瘆人，一直在大剂量猛抡，完全没有层次感，节奏控制的及其糟糕。好多个可以激昂的点都被长时间持续高亢给磨平了。

主旋律如今出彩的片子真的不少，刻意的煽情，造作的慢镜头，无语的配乐，诡异的逻辑，拖累了这部本可以更出色的片子。

影院里哭声此起彼伏，遗言视频和最后送别时红了眼眶，但我真哭不出来。

影片结束字幕后，是真人真事，请留下观看。

有个同学去当了消防员，说，真的很苦很苦。

去影院的路上，路过了胶州路大楼(事发之后我还是第一次亲见)。

平安时代的英雄，愿付以全部的敬意和感激。

今天,妈领我去市场买菜，刚要出门时天下起了大雨。我们决定等雨停了再走。

过了一个小时后，雨停了。我和妈妈来到了一家离家比较近的菜市场，免得再下雨找不到躲雨的地方。我们一路往里走，看见的菜虽然很新鲜很好，但是也很贵。所以想到便宜的小摊上去买。家里收入不高，妈妈一向是很会过日子的，从不多花一分钱。总是精打细算，能省一分是一分。

正在这时，我们发现了一位在墙角摆摊卖厥菜的老奶奶。那位老奶奶看上去已经很老了。她皮肤粗糙，满脸皱纹。皱纹很深，就象核桃的纹路一样又深又密。由于刚才下了一场雨，地面潮湿没法坐着，所以老奶奶站在那，可是站不直。她的腰已经弯了，像弓一样弯。她身上的衣服也十分破旧。而且是又破又脏。上面被菜的浆水染得斑斑点点的。在她的身后放着一个高高的背篓。那是农村人上山采野菜常用的一种工具。里面也装着一些厥菜，那厥菜又胖又嫩。妈妈被厥菜所吸引走了过去。顺手拿起一把厥菜边看边同老奶奶聊天：“您老高寿？”“七十五了”“这么大岁数怎么还出来卖菜呀？”“我没儿没女，自己养活自己”“那--这菜？”“是我自己上山采的。我上午上山，下午来卖。换几个小钱，刚够吃饭用。”听到这，妈妈挑菜的手停了下来，愣住了。妈妈的心肠十分好，是个热心人。听了老奶奶的身世后十分难过。

立刻决定把老奶奶的菜全买下来，好让老奶奶早点回家。并且多给了老奶奶一些钱。还劝老奶奶到政府办的托老院去，不要再上山了，很危险。这时周围买菜的人知道了情况被妈妈和老奶奶感动了，也纷纷给老奶奶捐钱。大人捐三元、五元、十元......小孩捐五角、一元、两元….有的人家离的近就回家拿来一些旧被，厚的旧衣服给老奶奶。妈妈也是其中的一个。老奶奶十分感谢妈妈，对妈妈说，妈妈是她这一辈子碰到的最好的人。并说妈妈真是给她帮了大忙了。说了一大堆感谢的话…..有的人都被感动得哭了。而妈妈听了这些感谢的话好象一点也高兴不起来。她久久地看着老奶奶，脸上写满了无奈和悲哀。

回来的路上，我和妈妈抬着一兜子厥菜吃力地走着。妈妈不说话，心情好象那兜子厥菜一样沉重。我知道她还在为那位老奶奶的命运而难过。而我心中则对妈妈充满了敬佩。妈妈今天的做法让我明白：做人要做有爱心的人，不要做冷酷，没有同情心的人！我知道，我是妈妈的儿子，我长大了也会像她那样的。

一个阳光明媚的早上，小丁丁去上学到了下午该放学了，于就是，小丁丁撑起自我的卡通雨伞高高兴兴的走在回家的路上，因为，然而小丁丁语文考了100分，然而他很开心。他看见前面有个小姑娘。她没带雨伞。所以，她只好把课本顶在头上跑，小丁丁看见她的书包都湿透了。小丁丁上前去问：‘’请问你需要雨伞吗？”小女孩说需要。

小丁丁说我送你回家吧他们俩有说有笑的回家了。然而把小女孩送回了家小女孩说谢谢小丁丁说不用谢。他撑着雨伞高高兴兴的回家了。

大家好!我叫小鑫子，今年10岁多了，现在，在XX小学上五年级了。我是一个活泼好动的女孩。我有一头乌黑的头发，一双明亮的眼睛，一个小小的鼻子，还有一张会讲话的嘴巴。

我有很多爱好，比如：跑步、跳远、打篮球、看书、猜谜语、打羽毛球等。但是我最喜欢跑步，因为跑步可以锻炼身体。

我有一个不好的缺点，就是很小气、很胆小，别人说两句，就不跟别人玩。以后我会改成一个大方、大胆的孩子。

我有一个优点，就是每次有同学遇到困难，我都会第一个去帮助她。因为我要向雷锋同志学习，做一个助人为乐、保家卫国的人。我有一个助人为乐的故事，那就是有一年冬天，天气很冷，当时又下着大雨，我拿着雨伞走在放学回家的路上。

突然，我在半路上，看见一位没有雨伞，淋着大雨走在路上的老奶奶，然后，走着走着，就晕倒了。我看见了，连忙跑过去，把晕倒的老奶奶扶起来。然后，一步一步把老奶奶扶回家。老奶奶回到家后，她非常感激地对我说：“小姑娘，谢谢你送我回来，你真是个懂事的孩子。”我说：“不用谢，这是我应该做的。”

这就是助人为乐的我，一个普普通通的小女孩。

杜甫说过“读书破万卷，下笔如有神”，毛也曾经说过“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读”，这些都充分说明了我们一生都应该与书为伍，多读书，读好书。近日，我兴致勃勃的读起了《正能量》这本书，掩卷沉思，受益匪浅。当下，更多的中国人应该拥有积极向上、催人奋进的正能量。

什么是正能量?书中指积极向上、催人奋进、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。正是带着对美好生活的向往，我开始了正能量探寻之旅。

能量有正负。情绪不仅影响着我们的心里，更能直接有力地影响我们的身体，催生不同的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量，给予我们希望，成为促使我们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力源泉。浮躁的我们，正需要源源不断的正能量滋养，否则人生将变得灰暗无序。家庭、组织、社会同样需要正能量，否则也会变得死气沉沉、混乱不堪、停滞不前。正能量是可以感染和传递的，只有越来越多的人不断激发和积累正能量，才能像催化剂一样使整个社会都变得快乐起来，充满正能量!

行动胜于语言。让我们从今天就开始改变，不断加强学习，发挥正能量。一是加强学习意识和能力。学习历来是我党高度重视的一项重要问题，在今天这样一个知识经济的时代，只有搞好学习，练就一身为人民服务的本领，才不会被时代所淘汰，也才能更好地服务于社会和人民。我们应该牢固树立终身学习理念，将学习作为工作、生活的重要组成部分，养成坐下来读书、静下来思考的良好习惯，不断提高学习的自觉性。一是向领导和同事学习，用心领悟领导的工作意图、用脑掌握同事优良的工作方法;二是坚持向书本学习，加强政治理论学习，掌握武装思想的“武器”;加强专业知识学习，练就过硬的“看家本领”;加强经济、管理、历史等多方面知识的学习，达到开阔视野的作用，最终，通过学习的手段将工作推向新的高度。二是加强党性修养锻炼。作为一名基层选调生，我们要认识到上级把我们选调到基层工作，既是一种机遇，也是一种挑战。在业余时间要不断加强学习，充实自我，提升党性，在工作中丰富自我，锻炼为基层服务的能力，老老实实地干事、干实实在在的事。三是加强学习成果转化。加强推进学习成果的转化，贵在创新，重在实践，要把这些理论运用到实际当中去，才是真正的“学以致用”。我认为可以在“五个坚持”上下功夫：坚持系统思维、增强工作的全面性;坚持理性思维、增强工作的科学性;坚持超前思维、增强工作的主动性;坚持横向思维、增强工作的开放性;坚持逆向思维、增强工作的创新性。

再反观现实中，冷漠似乎已成为我们的一种习惯，我们可以对一个被车碾过的小孩视而不见;也许可以对因路滑倒在街上的老人熟视无睹。负面的能量似乎在暗中隐隐涌动、汇集。如果没有正能量，万物枯萎，动机都会停下，人类更是无法生存。 In contrast, in reality, indifference seems to have become a kind of habit of us, we can see a child who has been crushed by a car;The elderly on the street turned a blind eye.Negative energy seems to be faintly surging in secret.If there is no positive energy, all things will wither, the motivation will stop, and humans will not be able to survive.

我们需要正能量，给自己充满正能量，给社会传递正能量。

正能量时刻在我们身边存在，就在这个学期中，我校有位高三的学生不幸被查出患有白血病，就快要面临高考了，可他还要饱受病魔的折磨，为了使他能坚强的活下去，我们只有默默地祈祷，祈祷他能抗病魔成功，每个学生都捐出了自己的爱心，让医生给他更好的治疗，这说明我们在传递正能量。

最近发生的长江“东方之星”客轮翻船事件，克强总理在飞机上召开会议部署客船翻沉事件救援工作时就强调：调集一切可以动员的力量，采取一切可以采取的措施。不惜一切代价做好人员搜救，参与现场救援的解放军、武警官员还有海军工程大学潜水队的成员，他们日夜都坚守在救援一线，让人感触深远!我们也感受到了社会正能量的强大。

当然，就是在高考的这几天，传递正能量的的人也有许多，像出租车司机他们都免费地把考生安全送到考场，而且政府在交通方面给考生们建立起一个安全通道，在考试期间，车辆在考场附近时，不准鸣笛等等，这都是正能量的体现。

所以，这些事都让人感受到浩然正气，让人活得风生水起，阳光明媚，激浊扬清的正能量，能为整个社会提供强大的道德支柱和精神力量。

我们不盲目伟大，我们只做伟大分子，我们的社会就会伟大，我们的民族就会伟大，我们的国家就会伟大，让我们一起传递正能量，让正能量支撑起我们前进的脚步!

“正能量”这个词我似懂非懂，直到读了《青春正能量》这本书，我才有了自己的感悟和体会。

书中讲了一对亲兄弟，哥哥陈浪患有先天性疾病，饮食起居都需要人照顾。弟弟陈鹏主动承担起了照顾哥哥的“任务”。人家只需要二十分钟就能上学的路程，他俩却要四十分钟。尽管如此，他俩上学却从没迟到过。陈鹏的成绩一直名列前茅，他就顺理成章地当上了哥哥的小老师。在他的帮助下，哥哥的成绩保持在班上中等。

兄弟俩特殊的经历让我一下子对“正能量”有了更加真切的认识——原来“正能量”就是面对困难永不低头，面对病魔毫不屈服。“正能量”就是兄弟之间的手足情深，是兄弟间的不离不弃。

这不禁让我想到了我自己，自己的右腿骨折了，医生给我缠上了厚厚的绷带，我带着僵硬的腿回到了学校，心想：同学们一定会笑话我的，说我是“瘸子”。令我意想不到的是，同学们不但没取笑我，还时时安慰我，鼓励我，给我写了许多爱心卡片，什么“加油”啦，什么“坚强，别哭!”啦……使我感到非常温暖。在午餐时，同学们主动帮我打饭;上厕所时，同学们主动搀扶我;上体育课时，同学们帮我请假…。

在我遭遇困难时，同学们没有嘲笑，没有冷语，有的只是充满力量的鼓励，充满温馨的安慰，这何尝不是一种正能量呢?

以前，妈妈对我的照顾无微不至，现在更是面面俱到。我自己能做的事还是尽量自己做。同学们觉得我很坚强，可跟陈鹏比，我这点痛又算得了什么?倘若我这点困难都克服不了，以后怎么办?

我每天强忍疼痛，坚决自己漫步或跑步。十分钟完不成，就用二十分钟完成。面对突如其来的打击，我没有流泪，没有叫苦，而是积极想办法应对，这不也是一种强大的正能量吗?

正能量意义深远，范围广泛，它是一种精神，积极向上;它是一种力量，催人奋进……青春是美丽的、宝贵的，因正能量而更有价值，更有意义。

同学们，让我们携起手来，释放正能量，传递正能量，让我们的青春因正能量而璀璨耀眼吧!

不论何时，我看到的她总是那么爱笑。但今天她没有，她只是呆呆地坐在去世的母亲身边，安静地握着母亲的手，泪水淌在脸上，所有人都在哭。她那有点智障的儿子趴在姥姥身边嚎啕着。仿佛唯有她，在一片压抑中安然。

她与我母亲从小一起长大，情同姐妹，我叫她“付姨”。小时我常去她家住。我喜欢她家里软软的床，小巧的茶几，干净的客厅，还有亲切幽默的她。

然而过了很多年大人们才隐约提起“姨夫”的去向，英年早逝。我愣住了，付姨不是从来都是笑着的吗？那明亮的房子里嗅不到一丝悲戚！但我一不小心注意到，付姨的面孔果真比母亲沧桑很多。头上的银丝，眼角的皱纹，手背的裂痕，无一不是命运的杰作吧？就连那个“明亮的家”里，也处处透出寒酸。我心里涩涩的。

妈妈说付姨以前扫过大街，卖过冰棍，苦都尝遍了，为儿子拼命奋斗，现在当了语文老师，我能想象她的不易，所以我不理解为什么她在汶川地震后捐出去两千多元；我不理解为何她总为学生无偿补课；我不理解那个总在冬天穿太少的学生怎还能收到她送的所谓“穿不了”的棉袄；我也不理解，人究竟要怎样一颗心才能做到这一切。生活是否已把付姨整糊涂了？

后来再去付姨家，我便戴上了沉重的心事，那是一种无法言语的不理解。因为学业压力，付姨常在她家为我补语文。她教的很奇怪，要我写父亲时将人物立体的，不论好坏的展现出来。“毕竟生活是真实的。”她面色从容地说，平静地把目光从我的眼睛投入心底，好像她教的并非写作，而是人生。她又给我讲了自己的父亲当年坚持不肯实施政府提倡的火葬，硬是让家人允许自己死后入土为安，为家庭带来了许多困难。她顿了顿，慢慢拿起杯子抿了一口茶，已是傍晚，如水月色闲静地从窗子漫进来，如华裳附在她身上，那般静，我心中的惊涛骇浪却仍难以平复，她的语调依旧云淡风轻。仿佛经历过太多，她已释怀了岁月，释怀了苦难。她的伤痛与默然的坚定幻化成潇洒，沉淀到她的灵魂，又变成一种正能量，缠绕包围了我。

自那以后，那强烈的震撼让我对所有微不足道的打击都莞尔一笑——朋友的误会，艰巨的工作，徒劳的努力……豁达，是因为我心中葆有了她给予的一份正能量。

付姨这么多年，是如何拉扯小凡快乐长大，我无以知道，连想象也是朦胧的。她的人生，不知从何时开始便不断的失去，然而她只是默默带着一身生活的疤，去微笑，去给予，去教会别人如何坚强。世界是这么大，付姨没有成就大的伟业，她平凡至极——可她怎不是伟大的？她的正能量源源不断地流传，滋养了她身边的人，滋养了岁月，滋养了生命。

我想，她给我的正能量，已烙进我的生命。

蔡定宸

周日下午，春光明媚，万物复苏。小华和小明在公园里玩耍，小明在路边发现了一个小拖车，小明让小华坐在小拖车上，他来拉车子，小明一边拉着车一边哼着小曲儿，小华拿起树枝开心地逗起了小鸟。

突然，小明看见一位老爷爷正吃力地扛着一袋米，小明对小华说：“你看前面有一位老爷爷，我们去帮他吧。”小华说：“好的。”说着，他们赶紧跑到老爷爷身边。

小华对老爷爷说：“爷爷，您好，我们能帮助您做些什么呢？”老爷爷高兴极了，对小华和小明说：“那好吧，你们帮我来拿这袋米，可是你们应该背不动吧。”小明又对老爷爷说：“我们有小拖车。”说着，他们就把米放到小拖车上，帮老爷爷把米送回家。

在路上的时候，老爷爷对小明和小华说：“你们可真助人为乐啊！”小明对老爷爷说：“这是我们应该做的。”

最后，他们把老爷爷的米送到地方后就开开心心地回家了。

亲爱的大哥哥您好!

又一个学期开学了，我开始上三年级。在假期里，我学会了很多知识，还去了姥姥家。姥姥家住在一个十分偏远的小山村，所以假期里我没有给你写信，再说就是写下来，也寄不出去。

我在姥姥家渡过了一个有意义的假期。

上学期的期末考试，我考的很不好，语文考了80.5分，数学也考了80.5分。不过，这学期我一定要努力学习，把拉下的成绩赶上去。这学期，除外学好课堂上的东西，我还要继续补日记和数学。

上学期寄去的信不知收到没有，在这里，我要告诉您，我不会让您再一次失望的，我会更加努力学习!

大哥哥你一定上过大学，对吗?我长大一定也要考上大学的。

大哥哥，您最近忙吗?您好吗!我非常喜欢您写给我的那封信，通过读您的信，我知道了怎样写信。可惜的是您寄来的信，我找不到了，我找了好多地方，也没有找到，这让我好伤心。您信上的内容，提出的问题，我就不能回答了。这不，也就不知道您的名字，下次来信告诉我，好吗?

谢谢。

此致

敬礼

在一个天气晴朗的日子，小松鼠一边哼着美妙的歌曲，一边漫不经心地散步。走着、走着，突然，一个东西砸在他的头上。

“哎哟！谁这么缺德？”他狠狠地骂了一句。仔细一看：原来是一个又大又圆红苹果从树上掉了下来，他赶紧捡起地上的苹果，用衣服擦了擦，狠狠地咬上一大口，苹果又甜又脆，煞是好吃。

小松鼠吃完这个苹果，还不满足，又拿起一块石头，向苹果树投去，可是它个子特小，本身没有那么大力气，石子还没有投到苹果，便落了地，他又爬到树上去摘，可是，自己的手臂太短，苹果枝条太细，小松鼠无可奈何只好放弃。

小松鼠刚要走，猛一抬头，往远处一看，看见一只小山羊，站立在山头，它便高兴地跑了过去。

小山羊看到小松鼠着急地问：“出了什么事？”

小松鼠首先用手指了指，喘着粗气，然后又在小山羊耳旁悄悄地说了几句，小山羊如同得到了“圣旨”，高兴地手舞足蹈。

小松鼠牵着小山羊的手，飞快地向苹果树跑去，顷刻之间，他们就来到苹果树下。

小山羊开始用头撞苹果树，每撞一下，树上就掉好几个苹果，就这样，他们俩一个撞，一个拾，不一会儿，就捡了个像小山似的苹果。

他俩兴奋无比，一屁股坐在地上，一边吃香甜丰盛的苹果，一边交谈着团结合作，助人为乐的道理。

如果这世界真如乌托邦小说中那样，没有颜色、天气的差别，每个人的生活都被安排得顺遂，那么也就无所谓欢乐与痛苦，顺境与逆境。然而我们的世界却并非如此完美。但也正因我们的世界中存在着种种不公和丑恶，每个人都有陷入种种危机的可能，所以正能量这种积极向上的动力与情感才得以突显，成为对抗不公和丑恶，化解危机的一方良药。

想要弄清正能量这方良药得以化解危机的机理，首先必须明白危机是如何产生的。但凡一个人，总希望自己能够得利而避害，能生活安逸。但现实却往往与我们的意志发生冲突，求利而得害，求安而得危。在这如泥潭一般危局之中，我们愈是向利害安危上用心挣扎，愈觉出意志与现实的差距之大，越陷越深，寸步难行。

当此之时，有人向现实妥协，浑浑噩噩以度终日；有人一味批判现实，却不为解决问题而努力，这是另一种消极逃避。这两种态度都是负能量，于事无补。

而作为解药的正能量分为两种，一种叫做“义”，一种叫做“美”。

“义”为在利害安危上挣扎的人们开辟出另一条路径，它让人们不再在个人的得失上纠缠，凡事只问个该不该，义不义。虽眼前有万千利害得失纷纷扰扰，吾自有浩然正气，便可披荆斩棘，一往无前。古有屈原虽见疑被谤，仍正道直行，虽身处浊世，仍坚守自己的皓皓之白，众人皆醉我独醒。又有苏武被扣匈奴十九年，渴饮雪，饥吞毡，牧羊北海边，威逼利诱，都夺不走他那挺立的汉节。这种在危难面前对个人品行的坚守和对国家的不渝的忠诚的背后，是个大写的“义”字。今天又何尝不是如此？在老人倒地无人扶时，当人们对社会风气产生怀疑时，一个人出于简单的道德坚守，不顾自己可能被碰瓷的风险扶起老人的义举，又怎不是温暖人心一股正能量？

孟子说：“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。”说的正是这样一种至大至刚的义气。它是一种刚性的正能量，让我们直面危机，勇往直前。

和“义”不同，“美”采取了另一种化解危机的思路。现实中满是丑恶，荆棘遍布，我们无可奈何时，我们不妨暂时超脱现实，在自然中，在艺术中，在生活的点滴中享受美的安慰，于是精神便富足充实，危机也就迎刃而解。欧阳修被贬滁州，却能醉于山水之美，于是山肴野蔌胜却山珍海味，泉声鸟鸣胜却丝竹管弦。苏子几起几落，晚年从海南北返，尝到太守为他烹制的蔬菜羹，高兴地说“勿语贵公子，从渠醉膻腥”。在人生的大起大落后，一点点蔬菜羹的鲜美便可让他欣喜，让他沉醉，那些富贵功名与之相比是那么的微不足道。今天的我们在疲于奔命之际，又何妨暂时停下来，或展美文一卷，或品香茗一盏，听首小曲，做个小菜，用美来滤去困扰和焦躁。

“美”是一种具有韧性的正能量，看似没有直面现实，却喂饱了我们的精神，为在现实中处理危机积蓄了强劲的动力。

所以说，正能量所包含的“义”与“美”均是化解危机的一方良药，但配合起来使用药效更佳——既有坚守道德的硬度，又有超脱现实享受美的韧性，可进可退，能屈能伸，又有什么危机能够阻挡我们前进的脚步？

正能量，似乎成了现今社会上议论最多的话题。可是大家知道正能量是什么吗?做过有关正能量的事情吗?

现在报纸，电视，电脑上总会报导一些新闻“某某因为被撞之后未能及时抢救，导致失血过多而身亡”，“某某因为扶救摔倒老人而被冤枉”。一条条触目惊心的新闻，一张张惨不忍睹的图片，犹如一条鞭子，一下一下地狠狠地抽打着我们的心，让我们不禁感叹道：“这些惨案能少些，再少些吗”?

但是，也有一些人正传递着正能量。例如：龚金川，他是一所小学的校长，小时候就失去了一条右臂。有一天早上，他正在江边晨练，忽然听见“扑通”一声，一个重物砸进江中。紧接着，他又听到了惊慌失措的呼救声，看到了江面上漂浮着几缕银丝。他仿佛意识到了什么，也不顾天气的寒冷就往江中一跳，用右肩顶起了老人，左手不停地划水。江水不断地向他袭来，这对于身高仅有1.65米的他来说，是一种极限的挑战。可他全然不顾，套住好心人丢来的绳子，一直坚持到了江边，成功救起了落水者。回到家，家人看到他那水淋淋的样子大吃一惊，而他则是清描淡写地说了句“掉水里了”。他的事迹打动了无数人，一股正能量犹如清泉，流进了每个人的心中……

像这样的正能量事迹，还有许多，正因为许多人都加入了传递正能量的行列中。因此，快要熄灭了的道德之火，终于又能熊熊燃烧起来了……

世界上每个人都有做过一件或者几件助人为乐的事情。比如说：&ls让一次座位，帮别人打扫卫生，扶老奶奶过马路而我要说的是我做过的一件助人为乐的事情。

在一个阳光明媚的早晨，我要去同学家玩，这是我第一次自己去坐公交车，所以心情非常的紧张，虽然紧张，但是我还是记住妈妈跟我说的坐公交车的过程，首先走到公交车站，然后去看公交车牌几路公交车能到同学家里。我在公交车站等了几分钟，看见到同学家的公交车来了，我就排着队上了公交车首先听见司机说投币两元，我当时愣了一下哦，突然想起妈妈说的坐公交车要投币的赶紧从口袋里掏出了两元钱放进去随后找了一个没有人的位置坐下。

过了一会，车子缓慢的行驶到了一个站点，又上来了很多人把座位都坐满了。当车门关上的时候，我看到有一位老婆婆孤零零的站在那里这时候车上已经没有座位了。我当时第一反应是要不要给这位老奶奶让座呢？可我又一想，我要是给老奶奶让座，我就会站的腿很酸所以我脑中在犹豫，当我在犹豫不决中我突然想起老师给我们说给我们说的很多乐于助人的故故事。我就站起来跟老奶奶说，阿婆阿婆，来我这边做吧！起初阿婆的反应是愣了一下说：不用了我就走过去把阿婆扶过来坐下，阿婆，还一直跟我说谢谢，我说不客气，这是我应该做的。旁边有很多叔叔阿姨看到我这样的做法，都说我是一个有礼貌的小孩。没过多久，公交车到站了，我高兴的下车去找我的同学。

虽然这是一件微不足道的小事，但是我真的非常的开心。

根据公司党委要求，以支部书记带头推荐一本能结合目前城投、集团关于“红色引擎工程”及集团公司党委关于“爱企业、讲奉献、勇担当、有作为”主题实践活动方案的书。在繁忙的工作时间之余，我抽空阅读了一本很好的励志的书，它就是《共产党员正能量》，书中内容让我受益匪浅。

读书是个提高自身修养的好办法。前苏联文学家高尔基说“书籍是人类进步的阶梯。”好的书籍可以教育人们、陶冶情操。《党员正能量》一书概述了我们国家经历社会、经济高速发展的时期。由对外开放到转型市场经济再到深化改革近30多年，中国取得了其他国家需要上百年甚至几百年才能取得的发展成就。经济社会的高速发展，同时也呈现出许多发展变革过程中不可避免的问题。一些党员的人生观、价值观发生了改变，共产主义信仰逐渐迷失。在这种情况下，本书对党员应具备的正能量从多个方面进行了详细的阐述。

正能量是一种积极的、健康向上的情感和力量。共产党员的正能量就是：党员是一面旗帜。作为共产党员，就要用良好的作风，主动释放正能量，赢得群众的信任，使党员这面旗帜始终迎风飘扬。共产党员的正能量应该体现以下四大典型特征：

1、

严以律己。从自身做起，严以律己，改进作风，反对腐败，讲党性，重品行，作表率，做到立身不忘做人之本、为政不移公仆之心、用权不谋一己之私，为推进中国特色社会主义发挥积极作用，这样的能量应该是正能量。

2、心系民众。中国共产党的性质决定了我们党是全心全意为人民服务的政党。我们党的根基在人民，血脉在人民，力量在人民。群众在我们心里的分量有多重，我们在群众心里的分量就有多重。能不能坚持全心全意为人民服务是衡量一名党员是否合格的根本标尺。因此，共产党必须要坚持党和人民的利益高于一切，个人利益服从党和人民的利益。坚持吃苦在前，享受在后;坚持克己奉公，多做贡献。

3、有大局意识。大局乃大家为主、大师为主。共产党员具备了大局意识，才能在复杂形势面前把握正确方向，在大是大非面前不犹豫动摇。

4、追求健康文明的精神生活。精神生活是人生中必不可少的重要内容。追求健康文明的精神生活，抵制低级庸俗的精神刺激是每个共产党员美好心灵的反映，也是共产党员释放正能量的重要内容。具有健康生活情趣的共产党，能够强化自我、净化自我、约束自我、激励能力，以人民的幸福为乐，始终保持共产党的纯洁性和高风亮节。

以上是党员应具备的正能量。在我们身边，工作中有很多党员释放党员正能量，按照“红色引擎工程”规范要求，立足岗位，履职尽责，在公司事业中发挥引领示范作用。如我分公司袁欣同志，在工作上兢兢业业、勤勤恳恳、锐意进取，为燃气事业做出了一定贡献，是释放党员的正能量的具体表现，是值得大家学习的。

1、助人为乐是一种美德。——佚名

2、助人为快乐之本。——佚名

3、路见不平，拔刀相助。——马致远

4、自己活着，就是为了使别人活得更美好。——雷锋

5、我们能尽情享受的，只是施与的快乐。——穆克

6、良好教养的顶点即表现在热心助人上。——佚名

7、辅车相依，唇亡齿寒。

8、我越多地帮助他人成功，我就越成功。

9、人的生命是有限的，为人民服务是无限的。

10、赠人玫瑰，手有余香。

11、每有患急，先人后己。——陈寿

12、路见不平，拔刀相助。——马致远

13、君子贵人贱己，先人而后己。

14、人家帮我，永志不忘；我帮人家，莫记心上。——华罗庚

15、帮助他人的同时也帮助了自己。——罗夫·瓦尔多·爱默森

16、世界上能为别人减轻负担的都不是庸庸碌碌之徒。——狄更斯

17、要求于人的甚少，给予人的甚多，这就是松树的风格。——陶铸

18、你要记住，永远要愉快地多给别人，少从别人那里拿取。——高尔基

19、我们的生命是天赋的，我们惟有献出生命，才能得到生命。——泰戈尔

20、我是广大劳苦大众当中的一员，我能帮助人民克服一点困难，是最幸福的。——雷锋

21、应当在朋友正是困难的时候给予帮助，不可在事情已经无望之后再说闲话。——伊索

22、人生有三乐：自得其乐，知足常乐，助人为乐。

23、一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。

24、你就会发现别人会回报你的善意，你的快乐也会在别人身上体现出来。

25、我是春蚕，吃了桑叶就要吐丝，哪怕放在锅里煮，死了丝还不断，为了给人间添一点温暖。——巴金

26、花要叶扶，人要人帮。

27、谁若想在厄运时得到援助，就应在平日待人以宽。

28、帮助别人要忘掉，别人帮己要记牢。

29、帮助别人的人，能得到别人的帮助。——谚语

30、如果一个人没有能力帮助他所爱的人，最好不要随便谈什么爱与不爱。当然，帮助不等于爱情，但爱情不能不包括帮助。——鲁迅

我们班的L同学，简直是一个正能量集合体！

他长得白白胖胖的，有点肥。他长得不高，再结合他圆滚滚的身材，我们班的同学戏称他为“哆啦A梦”，他永远都在笑，笑得有点儿小贱。他还帅得一匹！（重点）

“哆啦A梦”这个外号倒也名符其实，他永远在你最需要帮助的时候出现在你身边。

L同学下课的时候四处游荡，这时就会有几个问题的同学过来找他。“唉，L这道题怎么做啊？”小C同学问道。L扫了一眼C同学手上拿的本子，一只手托着下巴，抬头望天翻了一会儿白眼。这就是L同学思考时的样子，接着L同学就会嘲讽一句：“唉，你连这个都不会啊！认真听好了。”接着就开始细心地讲题。

L同学不仅学习成绩好，而且还常帮班级做事。

他是我们班的语文课代表，每天早上一到教室就开始喊：“收随笔啦！收随笔啦！”用他同桌H同学的话来说：“就像是个包租公在收租金。”他在收随笔的时候还念念有词：“你们这些人啊，不知道交随笔是一件很有意义的事吗？你们现在交了，这周的以后几天就不用提心吊胆了！”

L同学的前桌Q同学很会制造垃圾。

每到下课，L同学就得拿着扫把扫地。Q同学实在太能制造垃圾了。他天天不管上课还是下课都在吃零食。但L同学没办法，如果不扫，肯定又会被老师批评。他不单扫自己课桌边上，还把周围扫得干干净净。所以他们组从来没有因为卫生问题被老师扣分。

L同学还会鼓励同学。

在临近期末考试的时候给小组组员送明信片。上面一般都是一些鼓励的话。一般都是：嘿嘿嘿，你们最好考好一点，不然，嘿嘿嘿……他还会帮一些学习成绩不咋样的同学做考前复习。特别是他们小组的同学，比如给Q同学讲解数学题，给H同学讲解物理题。当然，L同学也是有私心的，为了他们小组拿班上总分最高分，老师会一人奖励一杯奶茶。

L因为不高，所以总是坐在前排。老师也常要他去跑腿，L一双小短腿，跑得倒也挺快的。

如果有一种机器可以看到人身上的“正能量”的话，L应该是我们班上最亮的人吧！

跟老娘打电话，我总是报喜不报忧，老娘总是报忧不报喜。仿佛我活得太太平了，需要她老人家列举生活种种艰辛来提醒我不要太大意，低调做人。呵呵

难得碰上她老人家好心情，我也会跟着心情晴。碰上她老人家心情不好，我也会更加失落一点。不过习惯以后这种状态只是暂时的，天高皇帝远，城市的每个夜晚都有人哭泣，每分每秒都有人死去。活着还来不及，悲伤，我不要太久。

这时候总能想到我一个好朋友。脾气很淡定的好朋友。是那种别人发了大财她不会眼红，自己糟了大灾也不会抑郁的那种人物。

有时候她也会自嘲没有追求没有行动力。在我批评她不思进取磨人的时候她又会自嘲自己脸皮厚。每当这个时候，我总是没有办法，她把你想说的都说了，还能怎样呢。然后屡教不改。有时候我也自问有追求又怎样呢。更大的烦恼而已，也有达到目标的快乐，只不过那快乐只是暂时的，之后还是和平常一样，易悲易喜易被左右。快乐是种能力，与外在无关。

得意忘形的时候也会想我这朋友真不知道该怎么办还好，要是我早就怎样怎样了。心灰意冷的时候我会想，我什么时候能像她一样乐天知命就好了，这点小事怎么可以打击到我。然后现在我才意识到我的快乐都是拿她做参照物的。不要太难过，也没什么值得太高兴的。生活嘛，一天天过，对得起自己了。日子再坏，那不是我的错，至少不是我一个人的错。

这样一想就释怀了。原来这个朋友是我的正能量。我知道我自己脾气也不是好的，喜怒无常，肯定不能成为别人的正能量。但是我想告诉我的朋友们，即便今天我悲伤得不能自已，灰心地无法呼吸。明天我依然会慢慢好其来。我会一直一直努力。如果我让你难过，请原谅我并且忘记，如果我让你们开心，让那快乐成为你的正能量。

她，一个普通的女孩。走到哪里，她那双大眼睛都会不停地寻找需要帮助的人。

她是我们班的“活雷锋”。上课时，同学没带笔，她借；下课时，小朋友不会系鞋带，她帮；放学后，看到老奶奶过马路，她扶……无论走到哪儿，哪里需要帮助哪里就能看见她的身影。

中午我和她走在放学的路上，天气十分热，她拿出钱，要去买雪糕。走着走着，她突然跑开了，我赶紧跟上去。“你怎么了？”一个熟悉的声音在我耳边响起，她蹲在一个小男孩的身边，小男孩坐在地上伤心的哭着：“我钱丢了，没钱坐车回不了家了。”毫无疑问“活雷锋”一定要帮忙。只见她顺势从口袋里掏出一元钱，温柔地问他：“够吗？”小男孩有点吃惊，擦了擦眼泪，抬起头来问她：“真的要给我吗？”“恩，拿着吧，别弄丢了，快回家，你妈妈会着急的。”那男孩接过钱，说了声：“谢谢。”然后朝公交车站跑去。直到那个男孩从她视线里消失，她才离开。我问她：“天气这么热，你不买雪糕却把钱给了他，你怎么想的？”她认真的对我说：“你知道吗，那个小男孩丢了钱回不了家，不就少吃了一根雪糕吗，但是我却帮助了他。”“你太乐于助人了！”我忍不住赞叹道。她说：“其实我也没干什么惊天动地的大事，但帮助人是很快乐的。”是啊，送人玫瑰，手留余香。

她，没有干什么大事，只是帮助了别人。可就在这些小事中，我看到了她那颗金子般闪光的心。

这天，我、莫嘉颖和邓乐行走在小区的花园里，突然一片垃圾出此刻我们的视线当中，一眼望去我发现竟然有一大片的垃圾。我们无话可说，然而心里想着有谁那么缺德仍一大片垃圾呢？这次我们就当一下好人吧！然而我们立即弯下腰去，留意翼翼的捡着每一片垃圾。然而垃圾很多，过了一会儿我们还没捡完反而有些累了，但就是为了小区的环境，我们还就是决定坚持下去吧，所谓坚持就就是胜利，果然过了一会儿我们就捡完了。我们很高兴，相互对视了一眼，眼里闪着兴奋的光芒。

突然下雨了我们赶忙跑到了垃圾桶旁，飞快地把垃圾到在垃圾桶里飞快地跑去躲雨。

忽然我瞟到了，经常有人晾晒衣服的地方，那些人竟然还没收衣服呢！我跟莫嘉颖和邓乐行说：“有人的衣服没收，趁着雨还不大赶快收吧！”然而她们毫不犹豫的点了点头。然而我们飞快地冲进雨中，不敢有片刻的停留，飞快地、刻不容缓地收衣服，我们互助衣物，不让雨淋湿它们。没过多久我们就收完了，井井有条的放在一个能够避雨的地方。雨渐渐大了。我心想：还好我们及时收了衣服，不然这些衣服都该湿了。我长叹了一口气。

第二天我们去给乞丐钱，我们给了很多人，虽然只有一点，然而但他们很高兴，我们也一样。他们说谢谢，我也想说谢谢，我们在帮忙他们的同时，不也快乐了自我吗。看到他们快乐我们也快乐啦！

虽然衣服都湿了，但我心里依旧很高兴，因为我们帮忙了别人也会很高兴的，让大家都行动起来吧！让世界充满爱，让爱把世界相连，别人的笑脸我们也会快乐，然而何乐不为呢？让人间再多些爱，多些温暖吧！

当我看到别人脖子上挂着红领巾时，我就提醒自己要做一名优秀的少先队员。为对旗争光添彩。

一天下午。我从报上看到一则消息，现在的年轻人越来越没有规矩了，一点都不知道尊老爱幼。只顾及自己。从不顾及他人。这时。隔壁小铃姐姐约我去儿童乐园。我放下报纸。带上红领巾，迈着轻盈的脚步向儿童乐园走去。

一路上。花花绿绿的饰品店吸引着我的注意。忽然一个推着垃圾车。迈着蹒跚步伐的老爷爷闯进了我的视线。“他是睡”？我好奇的问了问小铃姐姐，“一个老头儿。四十岁时死了妻子，被那个娶了媳妇忘了娘的儿子赶出家门！”她回答到。便踏进了儿童乐园的大门，就在这时。我迟疑了。一边是好玩的儿童乐园。一边是可怜的老爷爷。我。这时那鲜艳的红领巾提醒了我。对！我是一名少先队员。曾在五星红旗下说过要助人为乐！

我走上前对老爷爷说“爷爷。推车活很费力。这儿有15元。您拿去买饮料吧。爷爷慈爱的看着我说”现在的少先队员真是好。“我的心里比吃了蜜还甜。

第2天。我怀着愉快的心情回到座位上。突然我后面的一个同学冷冷的说了一句”以为自己有什么了不起。助人为勒。我呸！“”说谁呢？“我驳斥道。”以为我不知道呀。李婷都告诉我了。我看看了李婷。她正在搞宣传呢。“呜呜”。我大哭起来。李婷怎么能这样。昨天我帮助老爷爷又不是想出名。给同学留下好感。

我无心听课。回到家我把昨天看过的报纸拿出来。埋怨道“什么呀？怎么能怪年青人不尊老爱幼吧，我再也不要做好人了。再也不要，呜呜。”我看了看脖子上的红领巾。湿透了。也仿佛在说“坚持就是胜利。你说要为对旗添彩的。怎么一点都经不起考验”。我羞愧了。是呀。当初我可发了誓。不管考验重要。一定要当优秀的少先队员，助人为乐的少先队员！

又是一个清新的早晨。我来到了早点地带（一个豆浆店）。哇！一条似龙的队伍出现在我的眼前。30分钟后快到我了。这时一个妇女带着个五。六岁的小男孩过来排队，男孩不停的说“妈妈。咱们去前面吧！”妇女显得有些焦急，嘴里嚷嚷道“只有10分钟就要上班了。这么长的队伍，咋办呢？”我想了想。反正我也没事。多等会儿就多等会儿吧，“阿姨。您过来好了”我说道。小男孩用他那寻探的目光找到了我。笑眯眯的说“妈妈。那个姐姐愿意和我们换位子。”“真是谢谢你了。小同学。”那妇女感激的看着我。那些身带红领巾的少先队员十分羞愧。脸上不知不觉的多了两个苹果。一针微风刮来。我脖子上的红领巾又飘扬起来。好象在说“你真棒！”那天的豆浆比以往的每一次都甜。

现在。每当脖子上挂着红领巾时。我都自豪万分。因为在我的努力下。红领巾越来越来高了。越来越来鲜艳了！