助人为乐正能量的作文(汇总20篇)

每个人的.工作生活中都充满了正负能量，如何去寻求平衡，如何将其转换成工作生活的动力，需要时间和经验的积累。无论做什么工作，要幸福快乐，必须要去除负能量。当正能量受到负能量排挤时，一切光明都被阴霾所统治。所以我们要学会掌控自己的情绪，情绪处理得好，可以将阻力化为助力，帮你解危化险;情绪处理得不好，便容易激怒，产生一些非理性的言行举止，轻则误事受挫，重则违纪违法。人生中既有欢乐，也有痛苦，我们能控制痛苦与欢乐，就能掌握住自己的人生，正能量就环绕而来，幸福也将不期而至。在这个世界上，不管是谁，也不管是在生活还是工作上，做人做事讲究原则是必不可少的，讲原则的人，不仅讲诚信、有分寸、心态好，还能够得到他人的喜爱和尊重，能够把事情很顺利办好。因此要想快乐工作就是要把握好一个度，给无休止的欲望安上开关，坚持原则、守住底线，学会知足，把握好工作办事的策略和尺度，在成就工作的同时，也追求自我发展的快乐，收获成长，收获进步。

沿着同一个方向，你才能走到更最远的地方。”“抓住困难的头，掐死它”。要快乐工作，就必须要有攻坚克难的精神，当你遇到困难的时候，如果你勇敢坚强，逆境会激发你的勇气。“若有志于某事，就有始有终，将目标常怀于心中，直到其成功圆满之日。”工作、做事就是一门学问，我们只有坚持正确的方向，掌握了方法，就能快速地做成事。“每个人都应该将自己的才华最大化，淋漓尽致地发挥自己的能力。”我们应当把自己职责范围内的事情想方设法、千方百计做好。不要认为自己不做，别人就会来做，也不能觉得自己不负责任，别人就不会发现，不会对整体造成什么影响。意志创造奇迹，在不利和艰难的遭遇里，正是磨炼意志的好机会，激发出自己的正能量，喷薄而出的潜能或许能创造奇迹。“并以这种意志力引导自己朝目标前进，你所面对的问题，都会迎刃而解”。就是要有攻坚克难的精神，脚踏实地，励精图治，不推不让，激情不减。“而且每一次成功都将会使意志力增强，还获取再一次的挑战并且获胜的信心”。

星期六的早晨，妈妈在厨房里忙碌着，叫朋朋带弟弟出去玩，朋朋拉着滑板车，弟弟华华坐在上面拿着小树枝，玩的可起劲了。

突然，朋朋看见一位老爷爷背着一大袋东西，额头上渗满了汗珠，累的气喘吁吁。于是就对弟弟说：“咱们去帮帮那位老爷爷吧！”华华疑惑地说：“我们太小了，背不动爷爷的东西啊。”朋朋想了想，又看了看弟弟坐着的滑板车，灵机一动，说：“对了，可以用你的滑板车，把那一大袋东西放在你的滑板车上，不就可以拉着走了吗？”弟弟开心的说：“好呀，好呀！”

朋朋跑上前去，追上老爷爷：“爷爷，让我们来帮您运东西吧。”老爷爷奇怪的问：“你们这么小，就连我都背的这么费力，你们怎么行呢？”朋朋得意的说：“我弟弟有滑板车，滑板车可以帮您。”老爷爷笑了：“这孩子可真聪明！”

袋子很快被放在了滑板车上，老爷爷顿时轻松了好多。朋朋在前面用力拉着，弟弟在后面也用尽全身的力气帮忙推着袋子。

老爷爷看到这一幕，擦了擦汗，感激地说：“你们俩都有一颗善良的心，真是助人为乐的好孩子！”兄弟俩听了心里美滋滋的。

星期六，我躺在被窝里，妈妈对我说：“今天上集你去吗？”我立马精神起来，连忙说：“我去！我去！”我和妈妈直奔车站，嘀！嘀！客车来了，我和妈妈上车时，车上已经有很多人了，我和妈妈刚好坐满，这时走上来一位头发苍白、满脸皱纹、走起路来一摇一晃的老奶奶。老奶奶说：“有没有好心人给我老人家让个座啊？”这时车里顿时安静下来，有的人假装没有听见，还有的人低下头假装玩手机，我看见老奶奶的笑容渐渐的没了，就在这时，妈妈站起来说：“老人家您坐吧！”这时我想起了老师经常说过的一句话，要做一个乐于助人、尊老爱幼的好孩子，我站起来对妈妈说：“妈妈你坐吧！老奶奶您坐我这里把！我小不累。”老奶奶对我说：“你真是一个好孩子。”我开心的笑了，车里顿时响起了特烈的掌声，就连司机都夸我是个好孩子，我更加开心了。

助人为乐是中华民族的传统美德，“帮助别人，快乐自己”这不是一件很好的事吗？

夏天到了，太阳火辣辣地烤着大地，小鸭、小熊和小猴一起到小河边玩耍，小鸭一不留神，掉到一个深深的大大坑里，它大喊救命，可是没人回应，小鸭惊惶失措。

这时，小鸟飞过听到了，小鸭对小鸟说：“麻烦你去帮我叫小熊它们来救我吧！”小鸟飞到小熊面前“小熊、小熊不好啦！小鸭掉到大坑里儿去了。”小熊叫过来小猴，一起赶到大坑边，小猴找来一根树根，小猴爬上了树，它把树根伸到坑里，可是树根太短了，小鸭够不着，小熊想用绳子把小鸭拉上来，可是小鸭又不会抓绳子，这可怎么好呢？小猴机灵一动，它叫小熊去小河边打水过来倒到大坑里儿去，自己去叫大象，小熊听明白了小猴的意思，就赶紧去打水，小猴十万火急地叫来了大象，大象听了连连称赞，小动物们费了九牛二虎之边把水坑装满了水，水慢慢地涨上来，小鸭跟着水流游了上来，小鸭感激不尽拥抱着大家，对小动物说：“谢谢你们。”小动物们异口同声地说：“不用谢，我们都是好朋友么。”

“正能量”无疑是这几年来最流行的词语之一。在我们眼里，豁达、正直、善良，这些都是我们生活中的正能量。而悲伤、忧郁，这些带有负面情绪的总会夺走我们生活中的快乐，使我们的生活阴沉灰暗，毫无色彩。在大多数人眼里这些负面的东西给我们带来的只有伤害但我却不这么认为。我觉得，在那些所谓的负面情绪中，也会为我们带来正能量，让我们对自己的生活有更执著的信念。

谁说在悲伤中没有正能量，在《中国梦想秀》的舞台上，便有着一个正能量的身影——杨佩。杨佩在九岁那年，因为不懂事，触碰高压线，让一个完美的女孩变成了折翼天使。断臂的期间，她有想过放弃自己的生命。但是，坚强的她最终选择勇敢的活下来。十五年来，她经历了常人无法想象的艰辛，她用她的坚强懂事让这种缺憾变成了美好。她用脚代替了手，当场展示用脚秀十字绣的绝活，震撼了全场，也感动了全场。断臂无损维也纳的美丽，也无法夺去杨佩灿烂阳光的笑容。我深深地感受到。她之前的悲伤，不仅仅是对生活的绝望，对自我的抛弃，更多的是对有意义的生活的迫切追求。或许，正是她悲伤中的正能量，使她创造出和常人一样，甚至是创造出精彩。

正如鲁迅所言：悲剧是将人生有价值的东西毁灭给人看。我很认同这句话。喜剧在我们看完后往往会一笑而过，而悲剧往往蕴含了巨大的震撼力，更能启迪人们如何去思考人生，这就是所谓的“正能量”。

相信大家都知道张海迪，她五岁时因患脊髓血管瘤，高位截瘫，因此她没有进过任何学校。童年时就以顽强的毅力自学知识。十五岁时和父母下放到一个贫穷的小山村，但她没有惧怕艰苦的生活。以乐观向上的精神奉献自己的青春。她克服困难艰苦学医，为乡亲们治病，受到很多人的赞誉。后来，她以顽强的毅力克服疾病和困难，精益求精的进行创作。她的作品在社会上引起很强的反响，她是中国青年的一代骄傲！这个从小被命运之神扼住了咽喉的人，她是得以多么顽强的意志力活下来以及成为一代人的骄傲！无法可想！

谁说忧郁中没有正能量？说起郑秀文，对于00后来说可能不了解她，我也是偶然在书店闲逛，无意中瞥见了那段心起涟漪的话——“在这段试炼里，我所得到的，远比所受的痛苦更值得记住，对于苦难，我有中崭新的体会。我要感谢这场忧郁。”因为这句话，我买下了这本书，仔细阅读，发现书中也有一股正能量。2004年，她因拍摄《长恨歌》这部压抑的戏而患上了抑郁症，但她并没有关上自己心所留下的窗口，她放下自己的事业走向多姿多彩的世界。她去感受了内蒙古大草原的浩瀚无垠，给灾区的孩子给予关怀。因为这场抑郁，使她重新发现生活的美好，学会将生活中的劫难，转换成大爱。使自己重新燃起对生活的渴望。

巴金的忧郁人人都知，他着实传承着古往今来每一个知识分子忧国忧民的“正能量”。“激流三部曲”之——《家》中便将其表现的淋漓尽致，这篇小说看似朴实，揭露封建社会制度腐败的同时，表现更多的是巴金希望读到此书的青年能够觉醒、反抗。不只是巴金，自古以来就有了忧国忧民的抒发。从杜甫的“感时花溅泪，恨别鸟惊心”到陆游的“僵卧孤村不自哀，尚思为国戍轮台”，直到当代诗人艾青“为什么我的眼里常含泪水？只因我对这片土地爱的深沉”。皆是为心念国家，渴望国家日益强大，蒸蒸日上的正能量的最好体现！

人活在世上，难免会有各种各样的负面情绪，悲伤、忧郁就在其中，与其让这些负面情绪一直困扰着我们，倒不如学习这些志士先贤，自我调整情绪，让原来糟糕的情绪，转换成促使我们健康向上的正能量。因此，我想，将负面情绪以不同方式转换成正能量传给他人，正是我们应该做的！

窗外的雨仍在下着，我看着窗外，脑海中记起一段暑假的记忆。

夏日炎炎，我正准备去买冰棍，无意一望，顿时看到了惊险的一幕，使我瞬间止住了脚。只见一个青年正在过马路，他上穿绿色短袖衣，下穿褐色短裤，正低头看着手机。可就在这时，马路却亮起了红灯。而此时，一个没有看到车子被遮住的.青年的摩托车司机正准备开来，青年再走一步就得撞上了。眼看这危机时刻，同样是在过马路，但走在青年后面的一位大妈瞧见了即将开来的摩托车，急忙冲上前，一把扯住青年，生生把青年扯了回来。“呼”的一声，摩托车一下子驶了过去，青年险之又险地躲过一劫。大妈把青年拉回人行道上，忙问道：“小伙子，你没事吧？”青年心有余悸地摇摇头，感激地说：“阿姨，谢谢您，要不是您及时拉住我，我准给那摩托车撞了，真是太谢谢您啊。”大妈略显不满地说：“一件消失，说啥谢不谢的。倒是你啊，过马路看什么手机，这可不是小事，可别不当心……”青年很是感激，一个劲地道谢，保证以后不再做这种蠢事。我也松了一口气。

以助人为乐的人，他（她）也一定会是个快乐的人。善，是一种美德，也是一种精神。只要你用善来回报你。“人人为我，我为人人”，善便是这样。只要人人心中有善，那世界将变得更加美好，未来将充满欢乐！

她有着一双大而明亮的眼睛，她那一头乌黑光泽的长头发，经常扎成一个丸子头，虽然她的身高比我高出一个头，但是她很瘦，她就是我的姐姐。我的姐姐人不仅漂亮，还很乐于助人。

我就说说姐姐乐于助人的其中一件事情吧，那天天气不算很好，没有太阳，是个干燥有风的坏天气，我们两姐妹出门要坐公交车去小姨家玩，由于不是上班时间，所以公车上的人不算多，我们随便找了个座位坐下了，我们在公车上有说有笑的，小姨家是要经过十二个公车站才到的，我们坐到第五个公车站的时候，上车的人渐渐多了起来，座位也坐满了。

这时一个撑着拐杖的妇女上车了，她是个残疾人，她一上车就没看见空位，我们坐的位置离她上车的前车门有点远，我们是坐在后面的位置，前面有几个年轻人看见了却不让坐，但是姐姐看见了，就立马站起来朝她走去，对她说后面有个座位，扶你过去坐吧，她同意了，然后我也站起来让她坐到里面，她对着我们说谢谢，姐姐就一直站到小姨家，姐姐让我坐着。

我觉得姐姐真是太好了，起码能让前面的几个年轻人感到羞愧。所以我也要学习姐姐乐于助人。

有许多事情在我脑海中渐渐淡忘，一去不复返。然而，有一件事情却深深的刻在我的脑子里。

这一天，下着大雨。我坐在窗前，眼睛一直直视窗外的景象，呆呆地，感觉很无聊。我想让自己高兴高兴。于是，我拿着雨伞走出家门，目的是想去东东家玩。

走了一小段路后，该过马路了。这时是红灯，我发现，旁边有一位老爷爷，看起来有六十多岁。戴着一双墨镜，手拄着一根长棍子。哦，是位盲人。看他这焦急的样子，肯定是与亲人走散了。我走过去问他：“老爷爷，你是位盲人吗？”他听了之后，吓了一跳。然后说：“是啊，你是……”“我是一名学生。要不我送你回家？”他脸上的表情顿时松懈了许多。我边扶边问：“老爷爷，您家住哪儿？”“在花园小区。”啊！这不是与东东家相反的地方吗？看来，今天是玩不成了。一路上，我们有说有笑。终于，我们到了花园小区五号楼二单元二楼。开门的是一位阿姨。很显然，是他的女儿。看见她的父亲能平安归来，十分高兴。接着，她又对我说：“小学生，真是谢谢你把他送了回来，要不在这玩一会儿。”我看了看表，才发现，时间不早了。“不用了，已经很晚了，我等着回家。”我下了楼，感觉有一种无法用语言表达的高兴。

回家的路上，雨不再下，天不再阴，路旁两处草坪中的花草被雨水洗的格外干净。这时，我闭上双眼，有一股暖风向我吹来……

赵斯涵是我的同桌，她既学习成绩好，又乐于助人，当我心情不好的时候，她会安慰我，会给我讲笑话，还邀请我一起玩游戏，全班同学都很喜欢她。

有一次，我在做作业的时候，遇到了一道不会做的题目，她看到我因为不会做题，紧紧地皱着眉头，她便轻声问我：“哪里不会做？我来教你吧！”她耐心地给我讲解题意，教我做题，很快我就学会了。

还有一次，在上课的时候，我因为没有正确回答老师的问题，所以很不高兴。她马上安慰我说：“不要伤心，下次会回答对的！”我听了她的话，心情顿时就好起来了。

回家后，我和爸爸妈妈分享了每一次赵斯涵帮助我的事情，爸爸妈妈都夸赵斯涵是一个乐于助人的好同桌。

我觉得有一个这样的同桌是一件很幸福的事情！我很感谢老师能给我安排这样一个同桌，我一定要好好珍惜，而且我要向她学习，像她那样做一个乐于助人的好学生。

为庆祝第35个教师节的来临，9月7日上午，在中山市第一中学里进行了电影《一生只为一事来》的首映礼。影片导演张亚海携小演员徐梓涵、宋心钰以及影片故事原型支月英老师本人来到中山与现场观众学生们见面。目前影片已于9月9日全国公映，中山多个电影院已同步公映。

1980年，江西省奉新县边远山村教师奇缺，时年只有十九岁的南昌市进贤县姑娘支月英不顾家人反对，远离家乡，只身来到离家两百多公里，离乡镇45公里，海拔近千米且道路不通的泥洋小学，成了一名深山女教师。从“支姐姐”到“支妈妈”，支月英几十年坚守在偏远的山村讲台，以最质朴的信念坚守初心，为大山里三代孩子默默奉献。影片正是根据“感动中国20--年度人物”支月英老师的真实故事改编。

采访中，导演张亚海透露，三年前他来到中山，在一次偶然的机会中碰到与同样在中山做影视制作的朋友张长见。交流中二人发觉对方都想拍摄一部带正能量、主旋律电影，随即一拍而合，开始创作拍摄。张亚海还透露，在影片拍摄期间，还接到了剧组《美人鱼2》的邀请，但当时正是《一生只为一事来》的关键时刻，最终婉拒了邀请。张亚海希望通过影片，能够让社会更多的关注留守儿童，在未来也希望能够继续拍摄出类似的关注社会、能能够人思考的电影。

故事原型支月英老师在采访中一直面带微笑，极具亲和。面对刚来到大山深处时，她表示一开始时确实是想过退缩，但当看到孩子们渴望知识后，她选择了坚持。“当时山里的生活环境的确很苦，住的都是木板搭建的房子，每到晚上，老鼠便会到处乱串。没睡着前，我都会用身旁的木棍狠敲几下，很多时候还会时不时的冒出一条蛇。”对于一些家庭困难的学生，支月英坦言自己会给他们垫付学费，“也常因如此，当时自己几乎每月都是月光族”。但是即使如此，支月英表示，自己心中存在着一条上山路，谁也阻止不了。

什么是正能量?在我看来，能让你积极有活力的，就是正能量。 What is positive energy? In my opinion, what can make you active is positive energy.

一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情，正能量其实很简单，无处不在。简而言之，能让你激动并振奋的，那就是你所需要的——正能量!

这种本是精神层面的东西如今也慢慢的实化起来，科学研究表明，快乐的时候能分泌促进新陈代谢的物质，正能量能有助于我们的健康。诚然，乐观开朗本来就是健康的一部分，有一个充满正能量的积极向上的态度，总是有益无害的。

而反观现实，冷漠似乎已经成为我们的一种习惯，我们可以对一个被车碾过的小孩视若不见，也可以对因路滑而滑到在街上的老人熟视无睹，负面的能量似乎在暗中隐隐涌动，汇集。如果没有正能量，万物枯萎，动力机都会停下，人类更是无法生存。对于我们来说，正能量并非维持生命，而是给予我们一种乐观积极的人生态度和爱的力量。这种正能量是能传递的。

是的!我们需要正能量，给自己充满正能量，给社会传递正能量!

如何找寻正能量呢?也许我们可以从他认出获得，但是整日靠他人“接济”未来的正能量又何能缓解现代都市的压力，况从生物学的角度来说，能量在传递过程中会不断损耗。自己动手，丰衣足食。事实上正能量也正是这样藏匿于我们的眼皮底下：也许就溶在一杯咖啡里面，也许就隐于一行优雅的诗句里，也许就呆呆地在每个慵懒闲适的恰到好处的午后等着我们。不同于真正意义上的能量，正能量并非与什么东西是此消彼长的关系，所以只要我们想就可以创造出无止境的正能量，从别人出汲取，不如自己创造。

可有的人总爱抱怨说，我的上司太苛刻了，我的老师太严厉了，我的父母一点都不关心我的想法，总之我的环境整个儿一个都是负的，我何去寻找正能量?与积极乐观的人交往能感受到他们传递给你的正能量。正能量还包括了爱与奉献，传递爱也是正能量传递的一种形式。把能量继续传递下去，我相信你一定会生活在一个积极快乐的环境里。

如果不能适应它，那就尝试去改变它吧。培根说：“如果你有一份快乐，你将它告诉别人，那么你将拥有双份的快乐。”所以，不要吝啬你的正能量，将他释放出去，你将拥有更多的正能量，所以从今天起，给上司一个微笑，给你的老师一份赞许，赠你父母一个拥抱，慢慢的，也许你就会发现，你和你的周围充满了正能量。如果每个人都如此的去做，正能量就将会像太阳一样散射出去，也许我们再看到路边无助的老人，寒夜里啼哭的幼崽，我们就都会伸出一只手。这样乌托邦式的世界将会是何等的有意义，有快乐?

一个充满正能量的世界!

阳光温热，岁月静好，我有一所房子，面朝正能量，春暖花开。

今天，我做了一件有意义的事。

下午，我写完午后作业，见还没有上课，就想到操场上活动活动。在去的路上，看见一位小姑娘摔倒了，我急忙跑过去，把她扶起来，刚要走的时候，看见她的下巴底下流血了，我也差一点摔倒，{紧张的}。于是我问：“你是几班的？”小姑娘用手捂着下巴，眼里噙着泪水说：“我是一年级一班的。”一一班离着很近，我先扶她去水池那洗了洗下巴上的血，然后把她送到了教室。一班的老师见了赶紧走过来问：“怎么回事？”我把事情的经过详细的讲给老师。老师高兴的说：“真不愧是少先队。”这时，我脸红了，心里比吃蜜还甜。

回到班我向同学们说了这件事，好朋友丁楚挑起说：“佳珉，你真棒！”

助人为乐，使我快乐!

大家好！这天我演讲的题目就是《助人为乐》。

可能许多同学会说：“帮忙别人，对于我们每个人来说，谁都能够做到。”但就是你们在帮忙别人之前有没有想过，你要帮忙别人做这件事本身好不好，如果你所做的这件事情本身，可能会对自我或其它人有害的话，那就不能叫帮忙别人了。譬如：有些同学把自我的作业本给其他不会做作业的同学抄，你说，这还算不算得上就是“帮忙”吗？所以，我们每个同学都就应清楚地认识到：并不就是什么事都能够帮忙别人，然而帮忙别人也要三思而后行。

那么，怎样样才就是真正的助人为乐呢？

以前有这样的故事：1992年拉萨市发生地震，孔繁森伯伯抚养了3名因地震而失去父母的孤儿。并经常用自我的工资帮忙生活贫苦的藏族群众。所以，经常不到半个月，他的工资就所剩无几了，他又悄悄地跑去献血。在一年的时间里，他先后献血900毫升，并把所献血得到的营养补偿费900多元全部用于3个孤儿生活补贴上。

雷锋叔叔经常利用各种各样的机会，帮忙有困难的战友，帮忙许多陌生的人士，个性就是帮忙许多孩子和老年人，而且他每次帮忙别人都不愿意留下名字，甚至于还把自我帮忙别人所做的好事，记到别的同志身上，他的一生真正做到了他在日记中所说的“把有限的生命投入无限的为人民服务中去”。

孔繁森伯伯的这种行为和雷锋叔叔的这种精神，完全体现了助人就是快乐之本的道理，也就就是我们同学们就应认真学习并且落实到行动中去的“助人为乐”。

同学们，让我们一齐行动起来，从小做起，从我做起，然而多做点为人民服务的事，如：帮别人捡一下地上的笔；在别人比赛跑步时帮别人拿东西；在他人有困难的时候，主动帮忙别人，互相帮忙，互相爱护。相信大家都会从中体会到帮忙他人所得到快乐，体会到才什么就是真正的助人为乐。

正能量有时不需要什么伟大的壮举，只需要你坚持自己的原则。

又到了一次月考，听着那频繁的铃声心里早已砰砰直跳，我早早的来到教室外等着开门，看见有一大群人围在中间，他们在干什么，哎，还是赶快复习吧!但好奇心驱使着我去看一看等到我去的时候人群早已散去。我问一个同学：“你们在干什么?”他说：“没，没什么……”可我却隐约的听见“这件事人越少知道的越好……”时间像流水般过去了我倒是想复习，可眼看就要考试了可真是落花有情，流水无意。门开了我们急匆匆走了进去。

看见一个嬉皮笑脸的老师“开始填写考号姓名。”说完他的神色立即严肃起来我正在写一个题时有个同学把纸团扔给我让我给后面的那个同学我想：反正不关我的事又不是牝写的再说了老师发现了字迹也不是我的。我把那个纸团给了后面的同学。考试结束后，他们都说这次考试很难我开始后悔把那个纸团给她，也许就是那个不起眼纸团她就可以多考几分甚至几十分。

当天下午是物理考试，她问我：“你有没有答案，帮连我自己都不会吵，怎么可能帮你抄我写一份，谢谢!”我果断的回答她：“没有。”连我自己都不会抄，怎么可能帮你抄。再说当时是做对了以后怎么办呢?谁又会来帮助你?经过这次的考试我体会到了正能量的重要性，如果没有正能量谁还会来拯救这个世界?这次考试缺少的正是正能量，如果大家都遵守规定，就不会发生下面的事情，就不会有不公平。正能量的传递，说起来容易，做起来难。我们时时刻刻都在说要传递正能量!可又有几个人真正做到了呢?我们都已成为说话的巨人，行动的矮子。所以，从现在开始，从身边的点滴小事做起，从我们的生活开始。贵在坚持!我相信在不久的将来，我们的世界将会充满正能量!我也会自己带头做好分内的事传递正能量!

这一天，正上完美术课。回家时，突然发现我的公交卡忘带了。

这时乱了手脚，有点不知所措。猛然，我想到包里应该有十元钱，把包拿过来，在里面乱翻了一通，在手忙脚乱中，我找到了十元钱，我想：“可这又能怎样坐车呢？我总不能把十元钱都投进去吧，这样太不划算了，还是去换了吧”。

我走到这附近，我比较熟知的商店去换钱。当我看见商店里有许多的人在购买时，我略有一些羞涩，商店的叔叔看着我，看出我也不是来买东西，就问我：“你是来干什么的？”我说：“叔叔，你这能不能换下钱？”叔叔不假思索的给我来了个晴空霹雳：“我这不能换。”

我非常沮丧，正要离开时，一位阿姨叫住了我，说；“我可有给你换！”我这时头上的乌云，快速散去变成了晴天，可我看到阿姨不紧不慢的，从自己的包里掏出几张一元，不够十元，怎么看也不像是给我换零钱，我非常不解，心想：“难道阿姨准备把我的钱，当成换钱时的收费吗？”就在时，阿姨把两块钱塞到了我的手里，对我轻声说：“孩子拿去坐车吧，就算是阿姨送给你的。”这时我被她的说的话感动了，眼前的她让我感觉到了一阵阵温暖。我相信，这两元钱可能对这位阿姨来说，算不了什么，但就因为这两元钱，让我感到了幸福，那是多少两元钱都换不来的，在这寒冬我感觉心里暖暖的。

这就是这位阿姨，给我带来的冬日幸福。

姥姥坐在阳台的摇椅上，悠悠地扇着蒲扇，霞光穿过窗缝，斜斜地照在姥姥身上。如同光辉四溢的霞光，姥姥是我的正能量，时刻温暖并感染着我。

姥姥的故乡是古都洛阳。与家乡阔别几十年，姥姥说话可依旧操着乡音。她常对幼时的我讲述洛阳城的故事：城门盘踞的老树根，被雨点浸湿的青石板街，烟雨中娇艳婀娜的盛期牡丹……每每讲到这里，姥姥都会止住手中的蒲扇，目光呆呆地望着远方，偶尔眼里也会有闪闪的泪光；平素铿锵的音调竟柔软了下来，轻抚着仅存的一张洛阳城的老照片——这照片她经常擦拭，不留些许杂尘——捧在手中仔细地端详，又小心翼翼放回原位。年幼的我不解：平日里坚强开朗的姥姥竟又这样脆弱的一面。原来，姥姥的情感诠释了一个道理：人是有根的。我忽然找到了一种前所未有的归属感，也许这就是乡愁吧，但它却化作正能量，打动着我，告诉我什么是归宿。

渐渐地，我留意到姥姥的省吃俭用，我不明白，为什么姥姥的衣服上总打着几块补丁；我不明白，为什么姥姥总是吃前顿的剩饭……但我知道，姥姥时常给院里的流浪猫喂狗食；但我看见，姥姥在四川大地震时捐献了平时攒下的所有角票……时间证明，姥姥的俭，是为了更多的生命活的更好。这又何尝不是一种感动人心的正能量呢？

近来，姥爷身体状况不太好，住进了医院。前去探望，正当我惊诧于为什么不见姥姥时，病房的门把手轻微地转动，姥姥的身影从渐敞的门缝里探进来：姥姥捧着一盅汤药，慢慢走到姥爷面前。姥姥欠着身，轻轻掀开盅盖，一片热气便氤氲开来，扑鼻而来的是一片苦涩。大姨说，姥姥每天奔波于家和医院之间，为姥爷煮汤做饭。病床上方，药水顺着点滴瓶一滴一滴落下；病床一隅，姥姥捧着药一口口地喂姥爷。温馨充满了整间病房，让我的鼻子酸酸的。我注视着姥姥的脸，她分明憔悴了许多；从前高挑的个子，如今仿佛也有点驼背了，姥姥与姥爷半生的恩爱，经过六十年风风雨雨显得平静了很多，也许就像是这暖人心扉的汤药吧。泪水终于还是落下了，为的是姥姥诠释了一个我本以为只有童话里才有的词——永恒。姥姥的爱，化作正能量，感动着我，使我为之一振。

姥姥源源正能量给予我的，并不仅是力量，它如同朝阳，如同火炬，永远点亮我的心。

提到正能量，那自然就是积极美好，以及信了积极美好之后的阳光向上。由于它给人以奋进的动力和对周遭世界的信心，似乎百利而无一害，所以主流媒体往往将其作为宣扬的重点，力图人人都受其感染，乐观者坚定信仰，悲观者拭泪而笑。而真实的需求，其实远远复杂得多。

曾经在网上看到征集对抑郁症患者的留言，底下满满都是安慰与鼓励的话语，字里行间流露着渴望施与援手的真情，将屏幕前并非患者的我打动到热泪盈眶。可我的泪水被一个匿名者的一段话硬生生憋了回去，匿名者说，他曾患抑郁症，那时哪里听得进去什么世界美好，一心充塞的只有黑暗无望。原来，那些正能量的文字，可能仅仅打动了并非抑郁症的我们。

这不禁让我思考，正能量到底应该给予何人，或者说更要紧的，应该如何给予。

有人把抑郁症患者比作哮喘病人，健康人无法理解哮喘病人在空气充足的地方喘不上气，那便同样无法理解抑郁症患者在充满美好的世界里感到绝望。如果不设身处地换位思考，而只是给予仅对自己成立的正能量，其作用几乎为零。然而在很多情况下，对他人感同身受又是几乎无法做到的。于是此时被需要的便不再是正能量的灌输，而只是负能量的隔绝：考好的人对安慰考砸的朋友无能为力，那至少可以阻止他看到“高中教学楼，一跃解千愁”这样的信息。

但对于心怀光明的人，他们的正能量早在心中牢牢扎根，那么则应反其道而行之，用适当的负能量作为熏陶，正如用适当的风雨淬炼树苗的成长。《人间失格》是本充满压抑的书，我不敢把它推荐给内心时常波动的人，但却十分建议无忧无虑的乐天派坐下来品读品读，看一看负能量的世界原来有其存在之理，看一看负能量的人其实并非罪大恶极。违法犯罪的新闻，满口抱怨的愤青要少看，但应当拿给不谙世事的青少年，作为自保意识的培养。因为心怀光明的人，有的是阅事无数内心坚定，大多还是未经风浪涉世不深。总该提前告诉他风浪的存在，才能免得风浪突袭之时一蹶不振。

于是我们发现，正能量的分寸拿捏十分微妙，而负能量也大有其用并非一文不值。这事无法大体来讲，只得因人而异。有人听说高校学生自杀频发便诟病学校的人文关怀，你应告诉他“人生实苦但请你足够相信”的故事予以正能量的反驳；有人执迷相信一见倾心白头偕老的爱情，你应给她《革命之路》中无法调和的婚姻矛盾作为负能量的辩证；有人张口闭口崇洋媚外不知何为爱国情怀，你可以带他看看《战狼2》给他正能量的洗礼；而当他的爱国之心足够热切足够虔诚，你再把贪腐环保教育问题挨个摆上台面让他见识负能量的顽性。

大约只有这样，正负能量才能得到一个良好的动态平衡。这样的平衡使悲观的人看到阳光但不至于晃到眼睛，使乐观的人面对阴影但不至于失去光明。愿我们不只一味看到正能量的必要性，也能兼顾负能量的存在。毕竟阴阳两极，少了哪边都不能完整真实。

1、认真投决定命运的硬币因为我们等不到那流星。

2、当你回首嘲笑落在你后面的人时，你要知道，你也正被前面的人嘲笑着。

3、最珍贵的是今天，最容易失去的也是今天。

4、人的天才只是火花，想要使他成为熊熊火焰，求知学习才可以使火花摩擦，使生命绽放异彩。

5、船无帆，就不能扬起风帆；树无根，就不能存活于世；人无志，就无法成就大业。

6、青春是红色的，像燃烧的火焰，像初升的太阳，朝气蓬勃，充满希望，愿把光和温暖无私地奉献。

7、完美是一种做事态度，而不是苛刻去追求的结果。

8、我是一个单核奔腾，但是我会散发出我拥有的热情。

9、诗意时不要忘了失意，失意时总有诗意的一天。

10、得意时论地谈天，俱是水中捞月；拂意时吞冰齿雪，才力火内栽莲。

11、因为付出汗水，才享有富有；因为拒绝给予，才沦为贫穷。

12、自己的人生自己导演，自己的未来自己创造。

13、要让事情变得更好，先让自己变得更好！假如我不能，我一定要；假如我一定要，我就一定能！

14、失败，总在成功之前发生，成功路上，放弃就是失败。

15、心雨的时候，晴也是雨；心晴的时候，雨也是晴。

16、各存愚公之愿，即可移山；共怀精卫之心，不难填海。

17、道德永远不是被人移栽的生命，而是要在你内心深处扎根生长！

18、面朝大海，春暖花开；笑到最后，笑得最好。

19、自信让人充满活力，自信给人无穷的力量，自信让人勇往直前，走向成功。

20、青春举杯，迸发激情，迈向成功未来。

21、做事成功的要诀就如同钥匙开锁的道理一样，如果你不能准确对号，那么一定无法打开成功之门。

22、用习惯和智慧创造奇迹，用理想和信心换取动力。

23、成功等于艰苦劳动加正确方法加不说空话。

24、一朝开始便永远能够将事业继续下去的人是幸福的。

25、人生是望远镜，看远；人生是显微镜，看透。

26、当自己在休息的时候，别忘了别人还在奔跑。

27、光阴似箭，日月如梭，顽强拼搏，决胜高考。

28、不是智者才能获得成功，努力奋斗的人依旧也可以。

29、有本事幻想明天，憧憬未来，怎能没本事装点明天，实现未来。

30、谁若游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，就永远是一个奴隶。

31、我可能会对不起很多人，但不能对不起自己。

32、识人如辨金与铜，熠熠生辉只是表象，关键是要靠生活之火的熔炼。

33、不要害怕你的生活将要结束，应该担心你的生活永远不会真正开始。

34、没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。

35、乐观的人笑着忘了恨，悲观的人却忘了笑。

36、良心无愧，信心无畏；恒心无敌，青春无悔。

37、虽然，人生，很昏暗，但只要清楚目标，总会找到光明。

38、成功的道路上充满荆棘，苦战方能成功。

39、有梦想才有期望，才会有拼搏和激情，守住自己的梦想勇敢的走下去，你就会比别人提前到达成功彼岸。

40、用辛勤的汗水浇灌成功，用智慧的结晶拼搏高考。

41、每个人出生的时候都是原创的，可悲的是很多人渐渐都变成了盗版。

42、上帝只掌握着我们命运的一半，而另一半是我们争取到的，或多或少，全在于自己的努力与否。

43、我是带着自信来到这个大千世界上的，自信是对自己能力的肯定，充满自信的人才能成功。

44、不苦不累，上学无味；不拼不博，人生白活。

45、成功的意志，是达到目标的渴望，是一种坚定的信念。

46、是金子，总会发光。自信的我，总有一天会发出无限的光芒。

47、青春展现的是一个人的活力，一个人如果没有经历过青春，那么，他的一生就少了一部分。

48、没有哪一个人的成长是一帆风顺的，青春需要泪水去灌溉去培育，没有失意的青春是不完的。

49、向竞争挑战，向压力挑战，更要向自己挑战。

50、顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。

51、自信、自强和自律，才能考出好成绩。

52、书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。眼前直下三千字，胸次全无半点尘。

53、人人都有惊人的潜力，要相信你自己的力量与青春，要不断地告诉自己“万事全靠我”。

54、不去拼，怎么知道自己的未来有多么辉煌，不努力，怎么知道自己可以赢得多精彩。

55、不叹息时间来无影，去无踪，因为在你叹息之际，时间正慢慢流逝。

56、人生不一定要成功，但一定要精彩。

57、路在脚下，梦在远方，只要一息尚存，就绝不会放弃。

58、吾志所向，一往无前；愈挫愈勇，再接再厉。

59、如果你什么也没有，自信是你最后一张王牌。

60、天道酬勤，勤能补拙；拼搏一年，天高地阔。

61、冰冻三尺，非一日之寒；为山九仞，岂一日之功。

62、有勇气改变可以改变的事情，有胸怀接受不可改变的事情，有智慧来分辨两者的不同。

63、人生能有几回搏，今日不搏何时搏。

64、自己的心自己知道，自己的梦只能靠自己实现。

65、惜光阴百日犹短，看众志成城拼搏第一；细安排一刻也长，比龙争虎斗谁为争锋？

66、推销产品要针对顾客的心，不要针对顾客的头。

67、冰山上的雪莲，只有肯努力，肯坚持的人才能摘取。

68、成功不是将来才有的，而是从决定做的那一刻起，持续积累而成。

69、不是每一次努力都能成功，但是，每一次成功都必须努力。

70、学习是一次独立的行动，需要探索、琢磨、积极应战、顽强应战，艰辛由你独自承担，胜利由你独立争取。

71、用今天辛勤的汗水，成就明天幸福的辉煌。

72、三年努力，幸福一生；三年努力，铸就一世辉煌。

73、什么都可以没有，就是不能没有自信、理想和不断向前的动力。

74、只有走出来的成功，没有等出来的辉煌。

75、成功重视伴随着那些有良好心态的人；失败总是伴随着那些终日担心的人。

76、以和蔼亲切的态度说话并不会伤到舌头但是以愤怒和不悦的态度说话则可能招致不幸。

77、追求自身的利益不是自私，而忽视他人的利益才是真正的自私。

78、路是一步步走出来的，走好每一步才会获得成功。

79、努力了，便是成功；回报，早晚会来的。

80、争分夺秒，永不言弃，相信自己，将赢得一切胜利。

81、悠悠岁月，青春无悔；挥霍了的时光那叫蹉跎，飞舞起来的那才叫青春！

82、如果失败是所学校，我相信早晚我会毕业的。

83、给我一片天，还你一片蓝；给我一份尊重，还你一份礼貌。

84、自尊不要轻人，自信不要自大，自立不要孤立。

85、人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来。

86、梦想不是伸手可得，努力才会实现。

87、所谓天才，那就是假话，勤奋的工作才是实在的。

88、有了梦想，才有动力，有了动力，才能实现梦想。

89、永远看着太阳，你会觉得心情很爽。

90、人必须相信自己，这就是成功的秘诀。

91、准备努力，收获明天，收获明天，准备今天收获明天。

92、没有做不到，只有不想做，不要败给自己的懒惰。

93、成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。

94、驰骋于自己的天下，奔腾在碧绿的山间，成功在于不断地超越。

95、今天多一点汗水，明天多一点笑容；今天多吃一分苦，明天少流一点汗。

96、我所浪费的今天，是昨天死去的人都渴望的明天。

97、不苦不累，高中无味，即拼又累，一生无悔。

98、为我们的未来而奋斗；为我们的目标而斗争。

99、知识是无限的，要把有限的时间投入到无限的学习中去。

100、靠别人，不如靠自己；想别人，不如想自己；做别人，不如做自己！战别人，不如自己！

101、有时候输了起点，但至少我们还有拐点，所以，无论如何，都不要放弃，相信自己，你可以。

102、想要见到那一片期望已久的彩虹，就得坚持奋斗，经得起时间的考念。

103、天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行指乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

104、没有追求和付出，哪来的成功，谁说辉煌背后没有痛苦，只要为了梦想不服输，再苦也不停止脚步。

105、唯有经历最深沉的痛楚，才换取最美好的事物。

106、紧握信念，抓住每一次机会，绽放最美丽的自己。

107、假期像个食品罐头，很好吃，但不宜天天享用。

108、我易人也易，我不大意；我难人也难，我不畏难。

109、只有坚持不断努力，才能进步，才能长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

110、与其回味昨日的温暖，不如好好把握今日的花香。

俗话说得好：“别人旳帮助是温暖旳。”每当你需要帮助时，你旳朋友挺身而出“拔刀相助”，这难道不是对你莫大关心吗？难道此时你旳心不会一下子温暖起来吗？就在一个平常旳日子里，我旳朋友就无微不至旳关心了我。

有一次，全班都坐在安静旳教室里，突然我觉得头上一阵晕眩，不久过后，我旳肚子“咕噜咕噜”地响了起来，之后一股发着热量旳液体似旳东西，慢慢从我旳腹部涌到嗓子上。我马上反应过来——我要呕吐了！于是消化一半旳食物都呗我吐到地板上了。全班想看着怪物似旳凝视着我。“恶心死了……真脏……呃……”旳声音不时传入我耳中。我顿时很伤心极了，又很没面子。我平时旳好“哥们儿”彭博旳身影脱颖而出，他去外面用簸箕抬了一些土，盖在我吐旳残渣上，我也马上行动起来，和他默默地把残渣倒入垃圾桶里。至到打扫完了。其他旳同学都无动于衷，只有他……他还急切地关心我：“你不要紧吧。”听完这句话，我旳眼睛湿润了……

因为那节课老师让我们自己看书，所以也没有老师知道这件事。当然，他也不会渴望获得老师旳表扬，因为这是一种出自朋友间旳关心、关爱。我也坚信自己以后碰到这种事时，我也会站出来发动大家全力帮助他！

“啊”！一个声音从后面传了过来，我禁不住回头看了看，一位老人坐在地上，抚着自己那一条受伤的腿，我走过去打算扶起那位老人。正想伸手去扶时，我心里产生了一种新的想法：我为什么要去扶，反正是那位老人自己被石头绊倒，管我什么事？想着我就转身打算离开。

但我又想：要是是我的外婆摔倒了，我肯定要去扶，但那位老人也挺可怜的，所以我又打算去扶起那位老人。走到那位老人身边，红色的血流了出来，我又有些害怕：如果我将那位老人扶起来了，那位老人还说是我推他，那不是好心没好报吗？还是算了吧！接着我又回过头去，转身走了。

但没走几步，却不知道为什么，自己情不自禁地就想去扶那位老人，我走到那位老人身边，蹲下来看他的伤口，于是伸出手去把那位老人扶了起来，结果老人扶起来以后，那位老人不仅没有说我：“你干嘛推我，让我摔跤。”反而还对我说：“谢谢”！我的心头涌上了一种美好的滋味，原来助人为乐是那么美好。

看来我以后要多助人为乐，这样美好的滋味才能积少成多，以后我助人为乐就不用那么犹豫了。美好的滋味会不停地在我心头打转。

在我的小学生活中，有许许多多给我留下了印象的人，有同学、爸爸、妈妈等，可给我印象最深的还是我的好朋友———叶京京，她不光学习好，而且爱助人为乐。

她个子算中等，那张圆圆的脸蛋上嵌着一双水灵灵的眼睛，眼睛下方有着一双能说会到的小嘴巴。她还有一个非常有趣的发型，同学们都说她的小脑袋上戴着一个头盔，但是我并不觉得。

我被别人欺负的时候，叶京京就会无时无刻的来帮助我，保护我。给我战胜困难的力量和勇气，使我有勇气反抗敌人的攻击。

我还记得有一次，我被同学任开达和陈贤平欺负的时候，她就会像英雄一样激动的说：“你们怎么就知道欺负同学啊！同学之间应该和睦相处啊！你们如果在欺负她的话我们就告老师了！”说完之后叶京京像是好不容易把心中憋了很久的真心话一口气全部说出来似的叹了口气。但是，他们仍是天不怕，地不怕的样子说：“告啊！随便你们告不告！反正早知道和晚知道都一样！就只不过时间不同而已嘛！”我看其实他们是很怕老师的，要不然我们告了老师，老师找他们去办公室回来之后，陈贤平就不会哭了。

她那助人为乐的精神值得大家学习，她是一位好同学，好朋友，更是一位好闺蜜。她那乐于助人的品质永远在我记忆海洋中回荡，她给我们留下了十分深刻的印象。