过度追求极致（精品9篇）

北大新任校长王恩哥向学生提出十句话，在全国大学生乃至全国人民中引起共鸣。其中最后一句话讲的是追求“两个极致“：第一个是把自身的潜力发挥到极致；第二个是把自己的寿命健康延长到极致。

实事求是的讲，每个人都有自己的潜力，关键是能否发挥出来，谁能把自己的潜力发挥到极致，谁就是所谓的天才。

因为潜力包括许多方面，有智力的潜力，有体力的潜力，还有具体的各种技术技能的潜力，各种运动特长的潜力等等，因为每个人都有每个人的不同潜力，关键是能否充分发挥出来。

有的人学习成绩不太好，但是体育比赛总拿第一；有的人文学功底不深，但是理科名列前茅；有的人不善言谈，但是能写畅销的小说。这些都说明，每个人都有不同的潜力，任何成功者都是由于把自己的潜力发挥到极致了。

我最欣赏的还是第二个极致，那就是把自己的寿命健康延长到极致。每个人都有自己的寿命，关键是看谁的寿命最长，谁能把自己的寿命健康延长到极致，谁就是所谓的寿星。

我想成为天才，把自己的潜力发挥到极致，但我更想成为寿星，把自己的寿命健康延长到极致。不比吃，不比穿，不比谁家的房子宽；比潜力，比健康，比比谁的寿命长。

为了把自己的寿命健康延长到极致，我决定从今以后不再染发，头发白了就白了，反正也没啥别的想法了，若因为把自己打扮漂亮点而被染发剂伤害了身体，甚至影响寿命，那就得不偿失了。

千方百计把自己的寿命健康延长到极致，这才是硬道理，有损于健康寿命的事从此坚决不做，还为时不晚。

极致，虽然几乎不可能做到。但是，追求极致就有了目标，有了目标，人生就不在迷茫，可以朝正自己的理想而奋斗。虽然很难做到极致，或者说，这根本就不可能，但是至少，离极致不远了，就像永动机真正的极致根本不符合存在。

虽然瑕庇与错误也是生活的组成部分，但我们不是为了追求极致而忽视了我们眼前的生活。夸父追日，道渴而死；精卫填海，失志不移；女娲炼石，力补苍穹。这种执著和顽强的精神，体现了生命的高贵，演泽了生命的壮丽和辉煌。追求极致，使人不在碌碌终生；追求极致，使人不在悔恨不已；追求极致，使人永垂千史；追求极致，是人达到人生目标。

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。我们虽然做不到极致，但我们可以追求极致，至少我们在向极致前进，在向极致挑战。至少我们进步了。试想，若我们没有追求极致的精神，因一点小成就而沾沾自喜。那么，“神州5号”载入飞船能顺利取得突破性的成功吗？许多疑难杂症能解除吗？历史的诸多问题能揭开吗？但是，如果我们有了这种追求极致的精神和毅力。那么我们就可以大声的对着蓝天对着大地喊：“我们能行！”

生命的长短用时间计算，生命的价值用贡献计算。人生追求极致，定能做出一番不平凡的业绩，定能体现出生命的价值与意义。小而言之，追求极致是为了自己将来的幸福；大而言之，追求极致是为了报效祖国，报效人民，为祖国人民出一份力。 人在世界上最大的敌人是自己，而人生中最难做到的事就是做到极致。可我们人类之所以不同于其它动物，就是因为我们有着这种坚忍不拔，执著和顽强的精神。

我们或许不能做到极致，但我们可以追求极致，向极致更进一步。简单的说，这就是我们人类的进步。

人生并非一帆风顺，在精彩之前，薛其坤也遭遇过挫折。他出生于山东沂蒙山区，考研考了三次，读博士花了七年。

在国外留学期间，他获得在国际会议中作学术报告的机会，但是糟糕的英语口语让他面临挑战而不知所措。

为了保证万无一失，他把要讲的每个单词、每句话写下来，模拟练习了80多遍，在练习中意识到发音上的错误，把控报告时间的能力也达到不可思议的状态。

正是因为孜孜不倦的追求精神，他的演讲最终征服了在场的国外知名教授们，当时听着赞扬与祝贺，薛其坤觉得“像夏天很渴时喝了冰水一样，很舒服”。

追求极致，让自己真正的快乐。对于学生，薛其坤老师同样把他们培养成追求极致的人。

薛其坤讲到，之前他让一个英语技能差的学生修改报告，并要求把修改的10版都发邮件给他看，然而学生修改的版本之间的存盘间隔不到一分钟，这种敷衍了事的态度让薛其坤很生气。

于是他和学生面谈，一个字一个字地改语法、段落，教给学生用心对待，每个版本都要有修改方向。如今，这位学生已成为国内顶尖大学的老师。看到极致带来的“快乐”传递下去，薛其坤感到很幸福。

追求极致才能取得成功，也让这位执着的追梦人在他50岁时，带领自己的团队继续攀登科学的高峰。薛其坤说自己现在五十多岁了，用一个物理概念“惯性”来比喻的话，尽管身体的惯性不是很大，但是内心、精神上的惯性很大。他停不下来，他想用这种追求极致的态度和精神去克服新的世界难题。

有一种旅行，方法很简陋：却可以改变人的一生。那就是Grand tour ———————壮游。

2007年“六一”儿童节刚过，我校直读班的全体师生，在南海翔校长和张选民主任以及部分家长的陪同下，踏上了远征五云山的路途。

自我校出发到五云山封山育林保护区，单程行程20余华里，这是一群父母面前的娇宝宝，是一群年龄在11———15周岁之间风华正茂的少年，是一群从未步行远足的独生子女群。虽然此前学校先后组织了入校时的军训，北京清华北大的夏令营，郑州科技馆、博物馆参观，郑东新区中部四省博览会参观等活动，但像今天这样拼体力，拼意志，拼耐力的长途跋涉，对于这群花季少年无疑是一次考验。

6月2号晨7时，南校长做了简短的行前动员后，一支身着整齐的校服，由团旗、校旗引路的壮游队伍出发了。

“挑战自我，追求卓越”校长助阵，老师、家长一路同行，一路上，歌声、口号声此起彼伏，飘扬的红旗下，一群抱着磨练意志的决心的少年，挑战自我，挑战困难，无所畏惧地向着目标前进。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”累了互相搀扶，互相安慰，互相鼓励，踏过泥泞，翻过高山，一路快乐前行。

“日落西山红霞飞，战士打靶把营归”返程的路途是漫长艰难的。同学们以歌声励志，用口号壮行，没有一个人落队，没有一个人叫苦。体现了直读班班训中的：特别能吃苦，特别守纪律。

“朋友一生一起走，那些日子不再有。”收获自然不必多说了，走过艰难的路，快乐与痛苦并行。“挑战自我，追求卓越”，上街区的上空回响着这铿锵有力的口号声。

日本一位知名的作家医生、内科医学博士提出过一个关于健康与人生的关键数字——0。8，众多事件说明，人生不要过度追求完美而让自己透支，幸福的秘诀在于把握好0。8。

不要过度追求完美，否则你将会透支。有人曾获得一个硕大美丽的珍珠，然而那人并不满足，因为珍珠上有一个小斑点，他想将那点剔掉，于是他狠心削去了珍珠的表层，可斑点仍在，于是他又削去了第二层，可斑点依旧，于是他就不断地削。最后欣喜的发现斑点不见时，珍珠也不存在了，它变成了珍珠粉，太过苛求完美，反而会让自己不完美，而让自己透支。幸福的秘诀在于把握好0。8。

不要过度追求完美，否则你就会透支。曾经有一则新闻这样写过，一个女孩，因为不满于自己的长相，而三番四次去整容，结果因为割得地方太多和医生的不专业，最终好像是毁了容。有时候不完美恰恰才是美，又何必那么执著于追求完美。追求完美并没有错，因为只有这样才会更好。可疯狂的追求完美，太过苛求自己就不对了。

不要过度追求完美，不完美也是一种吸引人的美。“断臂维纳斯”如果他的胳膊是完整的，他还会如此著名吗？答案应该是否定的。维纳斯的美在于他的不完美，残缺并不失为一种特殊的美，完美只是一种每个人头脑中的理想化概念，但世上又有谁的完美的呢？西施长的美若天仙，却有心绞痛，貂蝉如此美人，却耳垂大，因此她的耳环只为掩盖其缺憾，世上并没有十全十美的人，不完美其实也是一种美。

完美——是我们永远不懈追求的目标，苛求完美，只会让自己透支，幸福的秘诀在于把握好美的度。

[不要过度追求完美作文

这段时间很忙，精力和体力都难以为继，总是疲惫不堪，就算早早地上床睡了，似乎睡眠也永远不够一般，也许不是事情累人，而是心太累吧。然而就在这疲乏不堪的劳累中，我逐渐看到令自己劳累的原因，一是人与人之间的彼此信任度；二是自己对完美的过度追求。

每个人的视野都是有限的，每个人的思维也是有限的，这段日子我常常感到这种局限性，也常常感到时空的束缚性，也许伟人之所以能成为伟人，是他们能够超越这些局限和束缚吧，能看得更长远更广阔，思考的深度和力度是常人的思维所无法达到的。我想我的劳累是在企图超于这些束缚，超于这些有限，而自身能力和领悟尚未到达之故。

我常常感到自己站在辽阔无边的海洋面前，而自己目前的状态和能力只能让自己望洋兴叹，无法涉足其中。很多时候会责怪自己不够努力，可是似乎有一道无形的屏障阻隔着，无法再更深地前进，仿佛所有的努力不过是让自己不断地徘徊，似乎前进了很多，凝睛细看，仔细琢磨几乎还在原地，只不过站得更稳，根扎得更深了而已。

我知道我正在努力地打开这世界的另一扇窗，我也知道窗外有无比绚烂的世界，可是要打开那扇窗却是一个艰难的过程，从小到大所接受的家庭、学校、社会的刻板似的教育，那些群体的观念、思维和标准是内心深处阻拦我打开那道窗的拦路虎，所以阻力不在外，而是在内。但是要跨越这些阻拦等于要打碎自己整个的信念体系，再重新构建一个适合的信念系统，这对于一个迈入中年的成年人，在所有的一切都开始定型固化的状态下是异常痛苦的，其艰难度不说也可见一斑了。

有时候会想何必再如此辛苦呢，何必在那黑暗的隧道中穿行呢，又何必非要在一片迷茫中寻找出一条道路来呢？然而退缩之后便似乎有一道无形的鞭子在抽打着自己，于是我渐渐地知道也许这就是我的命运，或者说使命吧。

这世界需要改革了，但我想自己并不是改革者，我所追寻的不过是一种自我的满足，或者是在焦灼的原野之中寻找一处清凉的所在；更或者是在逃避死亡情结的围捕中寻找的一种自我解救的办法，是救赎而已。

2012的影片出来了，诺查丹的预言还在这世界的耳旁，也许被毁灭是人类最终的命运吧。死亡其实对人类而言无可逃避，也无法闪躲，恐惧是根植在灵魂深处的一种没法消除的情绪，世人对死亡的态度多是拒绝谈论，拒绝思考，亘古以来人类也在寻找对抗死亡的方法，可是终无结果。然而目前我很接受一种态度，那就是能活着的时候充分地活着，让生命像花一样怒放，不留遗憾。所以，我想促使我这般辛苦的原因也正是如此吧。

我也知道我对完美有着一种近乎痴迷的渴望，这在此次装修中也淋漓尽致地感受到了，而且我对不完美有着一种近似变态的憎恶。实质上，在我的理性中，我知道这世界是在完美中存在着不完美，是相辅相成相互映衬的，可是为何会如此固着呢？似乎有一道隐形的伤，也似乎这道伤并不仅仅只限于我的经历，而是穿越了我生命可以追溯到很久很久以前。

这段日子时常在晚间躺在床上开始睡觉的时候，有一个充满迷茫的声音便会在心底回响：你爱我吗？那声音急急切切地，带着某种焦灼。于是，我便以温暖的爱来回应，由此反复三四个夜晚之后，这声音便沉寂了。然而，前日却又忽然响起，当我回应之后，却又出现了一个新的迷茫的询问：我爱你吗？爱的，爱永远是一道最温暖的光，或者说一条滋润生命的河流，只有爱才会让这世界绚烂夺目。对于这声音的理解，实际上到现在我才明白，这是一次与灵魂的对话，我爱自己吗？自己爱我吗？我活在这个世界的躯壳爱自己的灵魂吗？我的灵魂爱存活于这世间的躯壳吗？其实，想到这，忧伤泛滥了，对完美痴迷的渴求时常让我在苛求别人不信任别人的同时也虐待自己，实质上我是个很虐待自己的人！

凝眸瞬间，只有在这瞬间我们才能看到真实的自己，事实上，人的一生也是由一个个瞬间构筑而成。我想无论要超越局限也好，跨过阻拦也好，打开另一扇窗也好，我首先要学会的就是善待自己吧！

2012年10月的一个晚上，薛其坤收到学生短信，他们在实验中发现了量子反常霍尔效应的迹象。

薛其坤立即组织团队人员，设计实验方案，部署实验细节，实施检测实验。

接下来几天的实验中，团队成员用“诚惶诚恐”形容当时的心情。25800欧姆，所有人期待着这个标志性的数值。数据不停地跳动着，15800、20000、25800!数据停住了!

世界量子物理学将记住这一刻——在美国物理学家霍尔于1880年发现反常霍尔效应130多年后，人类终于实现了其量子化。

量子反常霍尔效应的特征性行为顺利得到验证：材料在零磁场中的反常霍尔电阻达到量子电阻的数值并形成一个平台，同时纵向电阻急剧降低并趋近于零。

结果揭晓当天，薛其坤带了两瓶香槟，与团队合影，留下这珍贵的回忆。这天，离2008年10月实验开始已整整4年。

对于量子霍尔效应，薛其坤打了个比方：普通状态下的电子运动轨迹是无序的，时有碰撞。量子霍尔效应里的电子在外加磁场的情况下，运动在“高速公路”上，分道行驶。

而在量子反常霍尔效应中，无需在材料中加外磁场，即可实现电子的“分道行驶”。这解决了外加磁场在实际应用中“价格昂贵”“体积庞大”“不适于便携式电子设备”这几大难题。

薛其坤介绍，拓扑绝缘体上实现量子反常霍尔效应由美国斯坦福大学华裔科学家张首晟等人在2008年首次提出。然而实际中，能够制出满足实验需求的拓扑绝缘体材料绝非易事。

薛其坤及其团队却勇敢担起使命。

开始，他们沿国际上技术路线进行尝试，总是失败。渐渐地，他们探索用不同元素和结构来生长材料。1000个样品，一次次生长、测量，一次次不顺利、调整，再生长、再测量……终于，一个个激动人心的成果接踵而至：2010年，完成对1纳米到6纳米厚度薄膜生长和输运测量;2011年，实现对拓扑绝缘体能带结构的精密调控，使其成为真正的绝缘体，去除了体内电子对输运性质的影响;最终利用外加栅极电压实现了对其电子结构的原位精密调控。

有一种旅行，方法很简陋：却可以改变人的一生。那就是Grand tour -------壮游。

2007年“六一”儿童节刚过，我校直读班的全体师生，在南海翔校长和张选民主任以及部分家长的陪同下，踏上了远征五云山的路途。

自我校出发到五云山封山育林保护区，单程行程20余华里，这是一群父母面前的娇宝宝，是一群年龄在11---15周岁之间风华正茂的少年，是一群从未步行远足的独生子女群。虽然此前学校先后组织了入校时的军训，北京清华北大的夏令营，郑州科技馆、博物馆参观，郑东新区中部四省博览会参观等活动，但像今天这样拼体力，拼意志，拼耐力的长途跋涉，对于这群花季少年无疑是一次考验。

6月2号晨7时，南校长做了简短的行前动员后，一支身着整齐的校服，由团旗、校旗引路的壮游队伍出发了。

“挑战自我，追求卓越”校长助阵，老师、家长一路同行，一路上，歌声、口号声此起彼伏，飘扬的红旗下，一群抱着磨练意志的决心的少年，挑战自我，挑战困难，无所畏惧地向着目标前进。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”累了互相搀扶，互相安慰，互相鼓励，踏过泥泞，翻过高山，一路快乐前行。

“日落西山红霞飞，战士打靶把营归”返程的路途是漫长艰难的。同学们以歌声励志，用口号壮行，没有一个人落队，没有一个人叫苦。体现了直读班班训中的：特别能吃苦，特别守纪律。

“朋友一生一起走，那些日子不再有。”收获自然不必多说了，走过艰难的路，快乐与痛苦并行。“挑战自我，追求卓越”，上街区的上空回响着这铿锵有力的口号声。

我心有圣殿供奉着善良、尊严、高贵……这其中，我独偏爱一种精神，它即便是描摹在枯黄的纸上亦熠熠生辉，它就是“工匠精神”。

“工匠精神”通俗解释起来就是，好的工匠总会以最高的标准要求自己制造出近乎完美的作品。当然“工匠精神”并不仅仅局限于工匠，它是能扩大到任何领域的，是在反复中前进，追求极致，精益求精的一种高尚精神。

追求“工匠精神”要不畏前方艰难险阻，拥有惊人的毅力。一个人、一匹马，过滩涉水，翻山越岭，用一个人的长征传邮万里。王顺友不畏崎岖山路，坚韧不拔，一心送信。二十年来，他追求极致，不曾送错过一封信，他的投邮精准率高达百分之百。正是王顺友这份毅力铸就了他的“工匠精神”，也正是因为这份“工匠精神”才让他被千万人尊敬，才让他获得了“感动中国”的殊荣。

追求“工匠精神”需要有对工作的热情，需要以满腔热血热爱工作。“严谨精准，追求极致”是日本寿司第一人——小野二郎对待工作的态度。他曾说：“你必须要和你的工作坠入爱河……我的工作还没有达到完美的程度，我会继续攀爬。”在小野二郎超过五十六年的寿司职业生涯中，他始终潜心研究，将全部的精力心血倾注于寿司之中并追求精益求精。我想这就是这位寿司之神做出无人能及的寿司的秘诀。如果我们能保有这样的热情并持有“工匠精神”，在反复摸索中追求极致，那么成功便能指日可待。

现下的社会，物欲横流、灯红酒绿。在这样的大环境下，人们往往极易浮躁不安，常常没有耐性，对任何事情仅一知半解便心满意足地草草了事。这成了整个社会的通病。但越是这样的时候，我们就越该呼唤“工匠精神”。它就像钱钟书一日只作五百字精华，它就像杨澜只身前往美国精进，这就是追求极致、精益求精的“工匠精神”。追求“工匠精神”能使我们浮躁的心变得如水般平静，因为它会时刻告诉你，“你做得还不够好。”只有保持这样的“工匠精神”才能从生命的一座高峰攀上另一座高峰。

因而，请将“工匠精神”置于心中圣殿，请把它奉若神明，相信它必定会以自身“追求极致，精益求精”的圣洁的光辉照亮你不断前行的人生。