小学心理健康教育的读后感(热门20篇)

大家好，我是二（5）班的程思源：十二月我读完了小鲤鱼跳龙门，其中有三个故事，我最喜欢的故事是。《小猫钓鱼》在读小猫钓鱼的时候，发现这一只小猫咪咪是一只知错能改的小猫。他的姐姐叫妙妙。

一天妈妈他们去外出钓鱼。我拿好了钓鱼的工具就出发了。他们钓着钓着发现一只蜻蜓飞过来，弟弟发现了蜻蜓，要放下鱼竿去追蜻蜓了，过了一会儿弟弟垂头丧气的回来，他没有抓到蜻蜓以后，他的鱼缸好像钓到了什么，他拿起一看是一只臭鞋子。那个鞋子又臭又烂。

他们又钓着钓着，发现一只蝴蝶又飞了过来，弟弟看到蝴蝶，又追过去了。一会儿弟弟又垂头丧气的走了回来，因为他又没抓到蝴蝶。这时他发现姐姐和妈妈他们钓了好多鱼，小猫咪咪~看向自己的水桶，一条鱼也没有看到。

我们回家吃饭了，想吃姐姐和妈妈钓的鱼。姐姐和妈妈它们不给小猫咪咪吃，自己钓的鱼。这时小猫咪咪拿起工具，又向小河边走去。他钓鱼的时候又看见一只蝴蝶飞过来他不去追了，因为上次的教训，最后他成功的钓到了一条大鱼，还拉不上来呢！要叫到妈妈和姐姐来。说完了这个故事，你觉得知错能改的弟弟之后会发生什么事呢？我们可不要做弟弟这样三心二意的人。

暑假里我看了《卖火柴的小女孩》这篇童话，收获非常大。

对文章中小女孩的悲惨生活，我感到很同情，可怜的小女孩，在圣诞节的晚上，被爸爸赶出家门卖火柴，赤着脚在街上走，身上只穿着薄薄的衣服……那么冷的天，人家都在过节，在有暖气的家里吃着好东西，而她却又冷有饿，她没有朋友，最爱的奶奶也去世了，爸爸又对她非常的不好，最后被冻死在大街上，太可怜了!

而我，还从未尝到过挨冻的滋味儿，冬天有暖和的棉衣，夏天空调。我们生长的环境多么的好，家长都陪在我身边一起快乐的过每一个节日!看到小女孩的父亲，再想一想我的父母，他们每天都在辛苦地操劳，早出晚归的工作，挣钱来养家，供我读书。父母们任劳任怨，不让我做家务，对我百依百顺，更不可能让我赤脚到寒冷的大街上去卖东西，不让我回家了。相反，晚点回家还会让他们感到担心，姥姥疼我，姐姐也疼爱帮助，全家人都对我无微不至的关怀!

我一定要珍惜现在的美好生活，节约粮食，不浪费，不挑食，多听老师和父母的话，好好学习，用好的成绩回报大家。

今天我读了《买火柴的小女孩》这篇文章，主要讲了有一个小女孩在雪地上边走边喊：“卖火柴啦。”可是没有人理她。她太冷了!于是，他就躲在墙角，点亮了一根火柴取暖，一阵风吹来，火苗就熄灭了，他又饿又冷，点了好几根，她仿佛看见了她的奶奶，小女孩非常激动，一根接一根的把火柴点亮，紧接着，她扑到了奶奶的怀里，说：“奶奶请把我带吧，我知道火柴已熄灭后您就不见了。”于是奶奶把她带上了天堂，火柴熄灭了，小女孩幸福的闭上了眼睛。

小女孩可真可怜啊!今天我们有这么好的条件，有吃有穿，所以，我们一定要珍惜，做一个好好学习，天天向上，长大对社会有贡献的人，创造美好的明天。

小学英语作为近几年新增设的科目，在肩负英语启蒙和为以后进一步学习大基础的重任的同时，又面临着检验匮乏，教学对象年龄小，注意力，接受，分辨能力相对较低等重多困难。那么，怎么才能克服困难，有效良好地进行小学英语教学呢？我认为应在分析学生的年龄特征、心理、注意力等特征的前提下，精心设计组织教学。而其中，游戏的运用尤其重要。现行小学英语教材就充分认识到了这一点，在整册教学内容中，几乎在每课都穿插有游戏。

游戏在小学英语教学中有着多方面的重要的作用。

一、 激发兴趣，活跃气氛，吸引注意力

一节好课不是老师一味的讲，学生一味的听，而应是有静有动，动静相结合的，小学设管内的天性是好动的，要让他们端端正正的坐着听四十分钟，是很难办到的。即使做到了也收不到良好的教学效果。同时还可能压抑了他们的个性，影响了他们的学习兴趣，此外，心理研究表明，小学生的注意力稳定性较差。最好的也只能保持30分钟，况且长时的有意注意容易使人感到枯燥乏味，投入程度也不会高，如果在教学中结合教师的讲解，适当地安排一些游戏，为孩子们提供一个动的舞台，把他们的思维和身体从疲劳、紧张中解放出来，使他们涣散的注意被吸引过来，在轻松愉快的气氛中完成学习任务。例如，在学习人身体部位名称时，刚开始学生们觉得新鲜，兴趣很浓，热情还很高，但随着单词加多，听讲和读的时间加长，他们感到很疲乏，觉得没意思了，注意力也不能很好地集中了。这时，我适时地加入了“听口令，做动作”的游戏，一听说要做游戏，孩子们立刻变得活跃起来，注意力又集中了，在随后“touch your head” “stamp your feet” “wave your arm”的口令中，他们一会摸头，一会跺脚，一会挥胳膊，忙得不亦乐乎，最终在笑声中记住了个部位的名称。

二、 创设情景，加深记忆

一种语言习惯的习得，必须是在一定的语言背景和情景中完成，这些仅靠课文中提供的情景对话是远远不够的。那些对话是别人的，学生只是一个扮演者和朗读者，因为没有心灵的感受和理解，许多人不能很好地融入其中。游戏就弥补了之不足。它不仅为学生提供了情境，语境，还让学生们真正地成为“主人公”亲身经历资：料；来/源，于ＧＺＵ５２１学：习；网 http：//Ｇzｕ５２1。COm，这对他们的记忆又是一大帮助，如果为了记忆只是一味地重复练习，他们就只能是机械地记忆，而这种记忆是很难保持的，但如果将所学的内容安排在他们积极从事着的活动中去，成为活动的直接对象，这样，因为是他们亲自感受体验，直接参与了的，记忆效果受识记时的情绪状态的影响。情绪状态较佳时对记忆作用明显。这一研究结果提示我们，在教学时，应该重视情境，愉快地教学，这又如何做到呢？游戏便为我们提供了一条捷径。在教学中开展多种多样轻松幽默的游戏，使他们在笑声中学会英语。

三、 训练口语，发展思维

英语的学习不仅仅是记忆、理解、书写，还要能够说出来，能够正确流利地说出来。这是重点也难点。对于初学英语的人来说，更是难上加难。他们往往心理紧张，没有自信，不敢开口。更别说在课后生活中运用了。要攻破这个拦路虎，首先必须给学生一个没有压力的轻松环境，消除内心的紧张与害怕，同时，鼓励他们进行语言交流，在运用语言与其他人互相讲话时，学习的内容会丰富起来，游戏就恰恰能够做到这些。游戏给了学生接近生活，轻松愉快的环境，带给他们描述、表达、说明的欲望，在不知不觉中训练了口语，这些都比学生自己读教材重复教师的话有价值得多。

语言与思维之间存在密切的关系，游戏在联系课本词汇的同时，促使学生准确地表达思想感情，把他们所学的语言词汇合理地组织，适当地安排，准确地表达，这个过程，丰富了他们的词汇，丰富了他们的的感性经验，推动了思维的灵活性、逻辑性的发展。

此外，游戏给了学生想象和思考的空间，激发了他们的想象力和思考能力。如在教学“friendship”时，为了让他们深刻理解记忆这个单词的含义，我采用了画图的游戏，就是把这个单词的意思用画图表示出来。因为“friendship”的概念是抽象的，没有实物可以比拟，这样就不能照猫画虎了。只能凭借自己的脑子去思考去想象。有的学生想象了一个有关友谊的故事，画了一幅漫画，有的想到了恩格斯和马克思的友谊，画了两幅肖像；有的想到了一句古诗“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”，并且惟妙惟肖地画了出来，以次来体现“friendship”的含义这样，学生们充分发挥了他们的想象和思考的能力，深刻地理解了单词的意义，思维能力也得到了进一步发展。

四、 培养情感，发展能力

在教学中，有趣的游戏活动，可以养成学生热爱生活，开朗乐观的生活态度，能够让学生有机会感受生活的多姿多彩，有机会展现自己的生命活力和丰富想象力，创造力，从而树立自信心和自豪感。在游戏活动中，学生与他人合作交流，使其体验到团结、友爱、互助、荣誉感、责任感，进取心等积极的情感。比如，在角色扮演的游戏中，使其学习表达各种社会角色的情感，在画画游戏中进一步发展了他们的美感，此外，游戏中还存在一个如何协调的问题，如何制定游戏规则和如何违反规则进行处罚的问题，学生们需要自主地讨论和解决这个问题。这个过程中他们的组织能力、协调能力等都得以锻炼，同时这队学生的独立性、正义感都有潜移默化的作用。

以上是游戏在小学英语教学中四方面的作用，除此之外，还有其他作用，这根据游戏形式、内容的不同而异，当然，并不是所有游戏都能起到了这些作用。这就要求我们在教学中精心选择、组织，恰当安排，以使其取得最佳效果。

人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。以下是小编给大家整理的大学生心理健康教育论文的内容，欢迎大家查看!

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。

一、心理健康的定义

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则:其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

二、对大学生进行心理健康教育的意义

1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。

2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力

心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。

3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径

教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。

三、当代大学生心理问题的现状

当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心;有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生心理素质不良，存在不同程度的障碍。土木水利学院 2002级学生入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别因为:1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定;2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人;3、对生活目标丧失信心，低糜消沉，抑郁;4、狂躁不安，行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。

四、对当代大学生心理问题的原因分析

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。

1、客观方面

与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。

1)学习的任务、内容、方法发生了变化。中学学的是基础知识，目的是为今后继续深造或就业做准备;大学学的是专业知识，目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才。中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程，中学有老师天天辅导，日日相随;大学要有较强的自学能力，独立地思考和解决问题。新大学生往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何适应和支配时间。

2)生活环境发生了变化。部分新生在中学有寄读经历，但多数新生仍然是上学到学校，放学同家人居住在一起。进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说，确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。

3)人际关系较中学时代要复杂。大部分新生在中学时期居住的比较集中，从小学到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴;班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。跨进大学，周围的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同;同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生，有想法也难以启齿。这对年龄仅有十七八岁的新生来说，是极不习惯的，因此，每逢节假日就会想家、想同学，会产生孤独感。

4)对待社会工作的态度发生了变化。中学的工作和活动多是在老师指导下开展，由少数同学承担的。大学强凋学生的自我管理，班里事情多，社团活动多，学生除了要搞好自身的学习外，还要担负一定的社会工作，关心班集体建设。新生往往不大适应这种较大工作量的生活，缺乏工作主动性，在其位又不知如何谋其政，感到压力大。

2、主观方面

新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾;日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题:

一是盲目自满与自我陶醉。因为考取了大学，老师表扬，同学羡慕，亲友夸奖，父母庆贺，部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志，终日悠哉游哉，认为自己是中学的尖子，大学里成绩也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满。

二是失望与失宠感。有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化，入学后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感，有的学生曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点保护对象，进入大学一下子不受重视了，就会产生失宠感。

三是松气情绪与歇脚心理。有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经达到，心理上得到了满足，生理上希望得到休整。加上进入大学后奋斗目标不明，适应能力不强，竞争的气势也有所减弱，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的勇气了。

四是畏首畏尾。因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍个性发展。

五、对大学生心理问题的教育措施

人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。我校在大学生心理素质教育方面进行了许多探索和尝试，开展了一系列工作，并取得良好效果，但同时也有许多不足的地方有待改进。以下是行之有效的教育措施:

1、充分发挥学校心理咨询作用。

学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。

2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。

开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。我校每年对新生进行心理健康普查，采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，每年约有 10%的新生被约请面谈，根据面谈分析，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。

3、 把心理素质教育渗透在各科教学之中。

通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教学自身发展的必然要求。各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素，因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。教师在传授知识过程中，只要注重考虑学生的心理需求，激发学生学习的兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义，就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富，即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质，并在他们身上持久扎根。

4、开设心理教育必修课，增强自我教育能力。

心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育能力的高低。因此，心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。

5、加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。

大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。

六、大学生心理素质教育是培养二十一世纪人才的基础

二十一世纪的晨钟已经敲响，在这新旧世纪交替之际，培养跨世纪人才是时代赋予高等学校的历史重任。如何培养跨世纪人才，其核心是加强对青年学生基本素质的教育和培养，全面提高他们的整体素质。二十一世纪人才应具有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的生理心理素质，且相互和谐统一，这也是健全人格的科学内涵。我们应该反思以往的教育工作，人们往往偏重的是科技文化、学识才能素质，而较为忽视的是思想道德素质，特别是心理素质，即使在比较注重思想政治教育工作的今天，仍未对心理健康教育这一“心理卫生死角”引起足够的重视，其结果是导致学生中出现了大量的心理问题，严重扰乱了学校正常的教学、生活秩序，影响了人才的整体素质，阻碍了高教目标的全面实现，给国家带来无可挽回的损失。因此，保持健康的心态，不仅关系到广大学生健康生理、心理的发展，良好思想道德的养成和完美人格的塑造，而且关系到人才素质的整体提高、高教目标的全面实现、直至现代化建设的顺利进行。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得:要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战!

我读过一本书，名叫《小淘气尼古拉》。这本书讲了一位名叫尼古拉的小学生，他是个淘气包，常常惹老师、家长生气。在学校，他学习不专心，老师提问他，他经常说不知道，学习始终没多大长进；在家里，要么把玩具翻得乱七八糟，要么就去荒地和朋友们玩，从不把学习放在心上。后来，在妈妈和老师的耐心教育下，他渐渐变成了好学生。

我曾经也是个淘气包，学习上怕苦怕累。老师让我写作业，我竟说：“我还要玩玩具呢！”；课堂上，我有时会看课外书，还拿出刨笔刀当小飞机玩；做眼保健操时，我有时张开嘴巴吐舌头，连检查人员都被我逗笑了！在家经常不听外婆的话，有时作业做到“半夜三更”。

读了这本书，刚开始我觉得我怎么和尼古拉一样来着？像我这样的小孩还真不少啊！心里很得意。可读着读着我发现，尼古拉在渐渐改变自己，我也慢慢从书中明白了一个道理：学生的主要任务是学习，正如古人所说“少壮不努力，老大徒伤悲”！只有从小好好学习，长大才能成为一个有用的人，为国效力！

尼古拉，你给我留下了深刻的印象，我会永远记住你的。让我们为世界的未来共同努力学习吧！

社会主义核心价值观二十四个大字里，就有着这么两个字：“爱国”。从这个“爱”字着手，引发了我许多思考。什么是爱？究竟怎样去爱？这个问题太宏大，范围太广，我似乎也找不到确切的答案。直到我看了《爱的教育》这本书，我才粗浅的发现，原来爱就像空气，每天在我们身边，贯穿着我们生活的全部，只是因为它无影无形所以常常会被我们忽略。

《爱的教育》是一部极富感染力的儿童小说，它是通过一个四年级小学生安利柯写的日记，抒发了人类最伟大的感情——爱。根据无数个发生在学校和生活的感人小故事来告诉读者：一个人不仅要学好各种科学文化知识，还要学会比这更重要的东西，那就是对祖国、对家乡、对人民、对父母、对师长、对同学、对周围所有人的爱与尊重。它教会了读者爱是什么，究竟应该怎么去爱。

读着这本书，我在字里行间畅游着，心也被那些真挚的字眼所感动。虽然它没有散文那样精致、华美的辞藻，也没有诗歌那样对偶、押韵的讲究，但它却勾勒了一幅幅真实可感的画面。那充满真情的语言让我跟着揪心，跳跃在纸上的文字犹如一个个充满生命的精灵，充实着我的世界。

这本《爱的教育》让我明白了，人类只有三种情感是强烈而单纯的：对知识的追求，对爱的珍视，对人类苦难的悲悯。它会教我如何做一个人道主义的未来的好公民，它会将爱心融入平凡的劳动和学习，它让我学会体贴父母，同情弱小，乐于助人。同时我从中学会了应该将爱融入教育，做一个心中有爱的人民教师……我是师范院校的学生，毕业后也会在三尺讲台上坚守着，为孩子们“传道、授业、解惑”。那么作为一个师范生，作为一名未来的人民教师，我应该怎样去教育，去爱我以后的学生呢？

我看到这样的一句话：“教育如果没有感情，没有爱，如同池塘没有水一样。没有水，就不能称其为池塘，所以没有感情，没有爱就没有教育。”这句话不也正阐述了当今“素质教育”的真谛吗？“爱”是教育力量的源泉，自然它也是教育成功的基础。

“爱”难道就是嘴上说说的一个字吗？没有实际行动的证明，恐怕很难表现出你的情感，所以爱你就要说出来。作为一名老师，对于不听话的学生你的批评只能维持几分钟的作用，或者他“左耳进就右耳出了”，但是你的鼓励，你的细心开导与关怀，他可能会更加在意，这不就是老师在言语上对学生的爱吗？我在见习期间，听到一个老师这样说到：“对一个学生而言，你的鼓励远远比批评来得更重要。”是啊，教书育人本来就是一门很深的学问，只有将我们的感情，我们的爱融入到教育教学活动中去，才可以达到教书育人的最终目的。在这本《爱的教育》中，我找到了爱，在爱中我找到了教育。

望爱的雨露洒满大地，浸润每一个人的心田。

最近，我读了一本书，它就是著名作家梅子涵写的《戴小桥全传》。

书的主要内容是一群男孩子的故事。他们每一天都哇啦哇啦，打打闹闹，来回奔跑，尘土飞扬，开心得要命啦!他们每个都有天才的灵感——踢足球派个特务;上课把小便小在裤子上;别的作文不写，只写裤子;中午吃饭抢汤喝，结果警察来抓了;下课回家，把别人的书包背走了……最精彩的就让你来读吧。

合上书本，我思绪万千。这本书里的故事个个生动，活泼，有趣，让我有时为他们开心，有时为他们骄傲，有时为他们可笑，有时又为他们叹息……我觉得他们调皮，可爱，活泼，他们的想象力丰富，在玩这方面表现得特别认真，希望他们在学习上也要这样，更上一层楼。

有一次，我正津津有味地读着这本书，妈妈叫了我好几遍，我都没反应，妈妈只好推推我说：“你读书是好事，可是你看看，现在都几点啦!”我一看，已经九点多钟了，我赶紧合上书本，进入了梦乡。

这是一本有趣的书，给我带来了无尽的欢乐;这一本智慧的书，给我带来很大的启发。这本书丰富了我的生活，给我带来了无限的乐趣。读读这本书，你的童心就怒放了。成年人读读，也会回忆自己的童年了。

读完文章，我明白了什么是母爱。

文中，母亲在我小的时候拉着我，背着妹妹，再挑着一百多斤的担子翻山越岭；我长大后，每逢有重担，母亲还是叫我们放下，让她来挑。可我没有想到，母亲的体重也不过才八九十斤啊。她用这么弱小的身体去挑那么沉重的担子，太伟大了！

想起另一篇文章：一户人家的父亲与世长辞，瘦弱且身患重病的母亲为了维持家庭，为了让女儿不停止学习，毅然扛起艰苦的生活担子。她每天要背几大捆干柴步行二十多里地去集市上卖，才能勉强维持家庭开销。母亲日渐消瘦，骨瘦如柴，可是为了女儿，她始终坚持着。

为了儿女，母亲可以牺牲自己的一切。母亲的爱，就像一盏灯，照亮我们的人生路；母亲的爱，就像一碗水，为我们解渴。母爱伟大！

最近，我读了一本书——《三国演义》。

这本书可是中国四大名著之一，它共有一百二十回，从东汉末年，大规模的人民黄巾起义彻底地动摇了饿东汉王朝的统治开始，直到司马炎将三国统一西晋而结束，时间跨越百年。作者罗贯中塑造了许多英雄人物：有足智多谋的诸葛亮，英勇善战的蜀国五虎上将，聪慧过人的曹操、周瑜，求贤若渴的刘备……其中，我认为最能表现诸葛亮聪明才智的章节是《初出茅庐第一功》、《诸葛亮草船借箭》《诸葛亮借东风》……蜀国五虎上将之一的赵子龙可谓是一身是胆，他单骑救主，一个人在百万大军中横冲直撞，杀得曹军血肉横飞，像是进入了一个没有人的地方，连斩了曹操几十员战将，终于救出另外刘备的儿子刘阿斗。而排在第二的张飞可谓是粗中有细，文武双全，他挑灯战马超、智取瓦口隘，可不能没有这一虎将。排在第一的关羽虽说也是文武双全，可终究因为太骄傲了，而被孙权所杀。周瑜虽有着过人的先知能力，可最终还是活活气死了。

我懂得了在生活中要学会使用智慧，如果球掉在了大家都拿不到的大缸里，，我们不能让别人为自己想办法，而要自己想办法，再去求助别人。这世上没有书里所与的“武功”，却有书里所写的智慧，我们的知识可不是白学的，学了就应该运用到生活中去。如果一直依赖别人，是不对的。如果没有人会，没有人能做到时，你该怎么办呢?我们要好好学习，天天向上。

我曾经读过一本书，书名叫＜绿野仙踪＞。里面写的是有一位小姑娘，名字叫多萝西。她住在一个小木屋里。忽然有一天吹来一阵龙卷风，多萝西和她的小狗托托连同小木屋一起被吹到了一个遥远而神秘的地方。

多萝西为实现回家的愿望，去翡翠城寻找奥滋魔法师。路上遇到了没有脑子的稻草人，又遇到了没有心的铁皮人和没有胆量的狮子。他们为实现各自愿望，一路上互相帮助，克服重重困难，最终实现了愿望。

通过这个本书，我明白了无论是做事情还是学习都要不怕困难，互相帮助，互相学习，共同成长，长大成为国家有用的人。

今天我们学了巨人的花园这一课，对我的感触很深，下面让我给大家讲一讲关于这篇课文的故事吧。

故事的内容是：从前，有一个巨人他非常的冷酷无情，就连自己的花园都不许小朋友进去玩耍。冬天到了，巨人的家里非常冷，外面刮着大风，风还叫来了冰雹，冰雹把屋子砸的好响好响，这个漫长的冬天终于过去了。可是巨人的花园里还是冬天的景色，第二天，巨人起来后看到了明媚的阳光，小朋友们都在花园里欢快的玩耍，巨人非常生气，他训斥了小朋友一顿，小朋友被吓得的都跑了出去，这时花园里又变回了寒冷的冬天，有一个小男孩没有离去，巨人再一次训斥了小男孩，但小男孩还是没有跑，只见他伸出一只手，就见到桃花开了，阳光温暖了……

巨人终于明白了，赶走春天的是他那一颗冷酷的心。

听了这个故事之后让我明白，自己快乐并不是真正的快乐，大家快乐才是真正的快乐！

暑假，我读了一本书叫《西游记》。

《西游记》是中国神魔小说的巅峰之作，也是一部规模结构完整，用幻想形式来反映社会矛盾的巨著。它与《红楼梦》《水浒传》《三囯演义》并称为“中国古典文学四大名著”。

《西游记》是我国最负盛名的神魔小说，全书主要讲述了：大唐贞观年间，高僧玄奘受唐太宗所托前往西天取经，赐号：三藏。在观音的点化下，唐僧在五行山下救出悟空，收为徒弟，并带上了观音的紧箍儿，只要唐僧一念紧箍咒，悟空就疼痛难忍，以此让悟空诚心保护唐僧西行。分别收服小白龙为唐僧的坐骑，猪八戒为二徒弟，沙和尚为三徒弟。从此，师徒四人翻山越岭，跋山涉水，前往西天取经。

师徒四人在前往西天取经的路上，遭遇艰难万险，妖魔诱惑，鬼怪阻扰，在悟空的带领下，两师弟机智勇猛，竭力保护师傅。三打白骨精，除乌鸡国王，大战红孩儿，三借芭蕉扇，杀死狮子精，除多目怪，收服牛魔王……历经九九八十一难，行程十万八千里。成功取回真经回到大唐首都长安。

最后，唐僧被赐封为旃檀功德佛，孙悟空被封为“斗战胜佛”，猪八戒封号为“净坛使者”沙和尚被封为“金身罗汉”，白龙马为“八部天龙”。

看完书，我从它们身上获得了百折不扰，坚持不懈的精神，我也要向他们学习这种宝贵的精神。

我最近读了一本书，是由著名作家杨红樱写的女生日记。

女生日记有日记的形式描绘了六年级学生冉冬阳从小女孩儿成长为少女的心理，生理微妙的变化，坐着吧，小女孩渴望长大，但又害怕长大的矛盾心情，刻画的入木三分，充分的表达出了女孩子成长的快乐和烦恼。揭示了女生心中好多想，因为和化茧成蝶的痛苦和快乐，引人入胜。

在这本书里我的生日，妈妈的难受日，这一章节让我记忆犹新，写的是12月12日这一天是冉冬阳的生日，他妈妈，我想起12年前的这一天，她为了生下冉东阳足足挣扎了三天三夜。他妈妈讲起了他是冉冬影的故事：距离预产期还有一个月的时候，他患了胆囊炎，冉东阳在它的肚子里得不到任何营养，就注射了催生剂，之后她还是坚持顺产，把冉冬阳生了下来。

读完了这一章，我才深深的体会到了母亲们的艰辛，我妈妈是剖腹产把我生下来的，但是我仍是谢谢她，让我来到这个世上，感受到这人世间美好的东西。

读完了这本书仿佛看到了另一个我。

暑假里，妈妈给我买了本书，书名叫《淘气包日记》。这本书的主人公是姜尼诺，他9岁，却非常爱干坏事，在半年多的时间里发生了各种各样稀奇古怪的事情，真是让我哭笑不得。

姜尼诺生活在一个非常有钱的家中，他有三个漂亮的姐姐，最小的也已经17岁了。尽管家人叫他不要干坏事，但他就是当没听见一样。

第一篇是在姜尼诺生日的时候，他的妈妈送给他一本日记本，他非常喜欢这本日记本，把每天发生的事情全都写在日记本上，因此，第二篇，第三篇，第四篇......有趣的故事接二连三地发生。

记得有一篇是这样的：他把穿着衣服的稻草人放在姐姐的床下，让姐姐认为是鬼，被吓得魂不附体，把邻居们搅得鸡犬不宁。结果，被爸爸痛打了一顿。

其中有这样一篇令我印象非常深刻：姜尼诺的爸爸认为姜尼诺太不听话，就把他送到寄宿学校加入了一个“秘密组织”。他在壁橱里凿了一个洞，观察校长和夫人，却一不小心出了声，让校长和夫人以为是叔叔的画像说话了而吓得半死。“秘密组织”的成员还发现了瘦身汤的秘密，精心谋划，设计出一条计谋，把校长的阴谋拆除了。把校长气得暴跳如雷，打电话叫来了姜尼诺的爸爸，把姜尼诺带回家。但是他的恶作剧还在上演着......

姜尼诺是个可爱、淘气、爱调皮捣蛋的孩子，这些故事有的让我开怀大笑，有的让我紧张不已，还有的让我心情沉重。我虽然不赞同他的恶作剧，但读到有些情景时，我会不由自主地被他的心态所感染。如果我有一个像姜尼诺一样的朋友，我的童年生活一定会很有趣。

前段时间，我读了《羊脂球》读后，我懂了：做人不能只顾自己，不顾他人，善良是做人的准则，我们要向羊脂球学习。

羊脂球是一个女人，但她为人很善良，一心为了他人。他们一车人在车上享受着羊脂球的食物，羊脂球很开心。快晚了，他们却被一群官人扣了下来，只是因为一个少校看上了羊脂球。那些先生夫人们一反常态让羊脂球去，她最终还是答应了。但那些人却不会谢谢她，反而冷落她。

看到这里我想，如果我是那些人中的一个，会不会像他们一样，提出那种无礼的要求，然后继而冷落她，忽视她?我想不会因为，我不会愿意“牺牲”任何一个人的。如果我是她们中的一个，我一定会反对的。

这本书中，有一点令我很不懂，为什么羊脂球会答应那个无礼的要求呢?她完全可以不答应的，但她没有，她还是为了别人答应了。我想她答应的时候，是绝对不会想到结果是那样悲惨的。她真的是为了大家才去的吗?还是什么她?根本就不知道那些“绅士”、“夫人”们的丑陋面目。

世界上又有多少人会像羊脂球那样乐于奉献自我呢?只有少数人吧!我看见的那些大人，真的觉得好虚伪、好自私耶!偶尔能看见几个好人，但很快就被他人带跑了……总之，我觉得大人的世界很复杂。

做人，要做就要做好人，要像羊脂球那样善良，乐于做出自己的奉献，不要只想着自己，不要只做对自己有利的事情。

可能大家在“环游地球八十天”这个词上疑问，如果坐上飞机，饶地球一圈大概一天就够了呀？可我们说的故事发生在19世纪的英国，当时只能靠着轮船和火车环游地球。

这本书主要发生在福克先生和仆人路路通的许许多多真实的惊险的故事。比如说前往加尔各达的途中因为铁路没有修好，所以福克先生就买了一头大象赶路，并把大象的起名为“刮刮叫”；在美国，他们遇到了可怕的印第安强盗，路路通差点就被他们绑架，幸好福克先生出手相救；再回法国的路上，他们“抢劫”了一条船……最后，他们终于成功的在80天环游地球。

我一定要像书里的主人公福克先生一样，做一个有远大理想、坚强性格、遇到困难镇静的人。

《福尔摩斯探案集》这本书我用了三个多小时，也可以说是一口气读完了。其实我这次是第二次阅读。每当我看到这本书时心里就会产生去读它的强烈愿望。为什么这本书会有如此大的吸引力呢?

我喜爱这本书，它的许多章节我能完整复述。我记得在《演绎法》中，福尔摩斯初次与华生见面，就说他是从阿富汗来的，而 福尔摩斯是这样推理的：这位先生，具有医务工作者的风度，但却是一副军人气概。那么，他显然是个军医。他刚从热带回来，因为他脸色黝黑。但是，他面容憔悴，这就证明他刚刚大病初愈而且又历尽艰辛。他的左臂受过伤，现在还有些不便。试问，一个英国军医在热带地方历尽艰苦，而且手臂受过伤，这还能在什么地方呢?自然只有正在打仗的阿富汗了。寥寥几句精辟的推理，让事件如此的简单。对，吸引我的其中就有这严密完美的推理。

我对福尔摩斯侦探的推理佩服的五体投地。在”劳瑞斯顿花园街的惨案“中，福尔摩斯的推论是：这是一件谋杀案。凶手是个男人，身高6英尺，正当中年。他是和被害者一同乘坐一辆四轮马车来的。这个凶手很可能脸色发红，右手指甲比较长。而真凶正是如他所描述。在他眼里，现场任何一个蛛丝马迹都不容错过，在他精密地推理下，悬疑案件的真相层层被揭开。这精准的推理靠的又是什么呢?福尔摩斯用心细如发的观察、敏锐的洞察力、丰富的知识、智慧头脑的综合，向我们展示了一个侦探的风采。在生活中，小错不断的我们又有何感想?我们常常不屑一顾。这就好像刚盖的楼房柱子歪了，新装的汽车少了几个螺丝····虽然事小，但迟早会出问题。

这本书还让我着迷的是作者的写作方法。一个小笑话别人讲的好笑，而我讲出却味道不同;同是案件，从作者笔下，则惊险、扣人心弦又引人入胜。

《福尔摩斯探案集》吸引我们的又何止这些?

相信很多同学都看过马小跳的故事吧，但是你们听说过埃米尔吗？告诉你们吧，埃米尔比马小跳淘气一百倍！

前段时间，妈妈给我买了本《淘气包埃米尔》，我一拿到，就如饥似渴地读了起来。

埃米尔是一个瑞典小男孩，他是那么顽皮，曾把自己的妹妹当国旗升到旗杆顶；把猪血扣在爸爸头上；在集市上赢来一匹马，破窗而入吓坏了彼特尔夫人和整个维莫比；把青蛙放进送咖啡的篮子里……

埃米尔又是那么勇敢，帮助长胡子的女士捉住了横行乡里的盗贼“麻雀”。他又是那么富于正义感，为孤寡老人准备了丰盛的圣诞晚宴，并惩罚了母老虎般的济贫院女领班。哦，他还是个善良的天使，像母亲一般照顾快要死去的小可怜儿——一只小猪……

到故事的最后，埃米尔又做出一个伟大壮举，受到全体伦纳贝亚人的称赞，他的一切淘气被人们遗忘和原谅。究竟是什么样的一件事情呢？在这里我先不告诉大家，希望每位同学看看这本书就明白了，实在太感人了……

看了这本书，埃米尔的形象深深地印在我的脑海里，同时也使我明白了一个道理：只要有坚强的意志和决心，就能战胜一切困难！

读了《爬行上班的小学校长》后，我被小学校长路克深深地感动了。

这篇文章讲述了一位小学校长，为了能激励全校师生读书的热情，公开打赌说，如果他们能在2个月内读完15万字，他就爬行上班一次。师生们猛劲读书，终于读完了。校长遵守了诺言，在雪地里爬行了1。6公里。

这位校长不惜一切代价践行自己的诺言，他磨破了5副手套，膝盖也破了，他用自己的行动给全校师生们做了榜样，想告诉他们：一诺千金。

读完这篇文章，让我想起了三个月前的一件事儿：因为我的作文写得不太好，语言不够生动，所以妈妈决定让我在每天阅读的基础上做笔记。摘抄好词、好句，让我印象深刻的句子、段落………而我每天写完学校、课外的作业就很累了，不想再积累了。

妈妈为了让我更有动力，也为给我做个榜样，自己报名“薄荷阅读”，每天读1-4篇英文文章和单词，看完后必须当天完成测试题。有时，妈妈还会把生词抄在笔记本上，有时，还查英文词典呢！看到妈妈这么认真，这么刻苦，这么勤奋，我也不甘落后，坚持每天阅读并做阅读笔记。每当我想放弃时，我都会想起妈妈说的一句话：“坚持就是胜利！”是呀，我相信坚持下去，我的作文水平一定能有明显的提高！现在，我已经坚持了93天了，已经养成了做笔记的好习惯，我的作文也发表在了班刊上。

我的妈妈和这位校长一样，都是用自己的行动去给别人做榜样。他们不仅赢得了别人的尊敬，更影响了身边的人！

大道两旁，草地绿得逼人的眼睛，各种野花装点着人们的视野，美丽的蝴蝶上下翻飞，鸟雀们鸣叫着从天空飞过，空气里流动着花的甜味儿和水果的芳香。宜人的风光令人心旷神怡。

在木屋的不远处就有一条小溪，清澈的溪水从山石间涓涓流出。

“这太好了。我想你一定会办到的，因为你得到了北方魔女的帮助，又拥有了东方魔女的银靴。你去把统治威奇国的西方魔女给杀了！”奥茨大王声音高亢严厉，像是积郁在心中很久的愤怒，此时一下爆发了出来。