京东双一十活动(20篇)

金秋十月，丹桂飘香，在这秋高气爽的日子里，我们学校迎来了一年一度的运动会。

天空的蓝，蓝的纯净，蓝的透彻，仿若少女的眸，通透清明，无垠的湛蓝，不染纤尘。

随着一浪高过一浪的加油声和主持人的致辞，赛程已经过半，赛场上充斥着欢呼声、鼓掌声、呐喊声。观众席上的同学注视着正在进行的短跑比赛，先是一片肃静，观众被紧张和期待淹没，而后爆发出一阵激烈的呼喊声，啦啦队挥舞着彩球，时而跳起，时而蹲下，仿佛波澜起伏的海洋翻滚着，跃动着。

“嘟!”伴随着哨声的响起。拔河比赛开始了。我于观众席中向赛场上望去，绳正中的红绸似一族跃动的焰，左右摇曳不定，随绳而摆动。流火右，是张三，他弓着腿，手紧紧地攥着粗糙的麻绳，身体略倾，脸上微微泛着红晕，仿佛早已把比赛置之于度外，满不在乎。寻着绳向左望，又见那簇流火。似翩跹的蝶，翻飞于绳上。目光稍向左，便见了李四。他穿着红色队服，脸颊通红，豆大的汗珠从额头上滑落。忽然，他双腿不知怎的一歪，便侧身摔于那绿色的橡胶操场地上。我心里一紧，“完了，我们要输了!”我的心仿佛要跳了出来，一时间竟有上前去把他扶起的冲动。紧张的气氛在不知不觉中悄然而生，我们屏息凝神，目不转睛地盯着他，他却艰难地爬了起来，竟不顾疼痛，也丝毫没有气馁，仍紧紧地握住了麻绳，好像什么也没发生似的。继续着比赛。

全场的目光滑向了李四，只能听见观众们沉重的呼吸声，直到他站了起来，观众席，甚至老师和裁判都掌声此起彼伏，助威声不绝于耳。

流火向我们队渐行渐近，随着哨声再度响起，裁判宣布我方胜利。

舞蹈社团成立于20__年9月，宣传舞蹈、健身、健美等运动知识;成立舞蹈、健身、健美小队;组织会员参与健身、健美活动;举办健身、健美知识讲座以提高在校学生的健身、健美意识，活跃校园文化，增进交流。协会将发展一批舞蹈、健身、健美爱好者，为他们提供一个交流的平台，对其进行培养，丰富会员的健身知识;

舞蹈社团有会长1名，副会长2名，技术部

技术部

简介：本部门主要是舞蹈校队成员，负责每次协会训练人员的安排。有相对的舞蹈基础，可以定期带领社团成员练习舞蹈。推荐协会内表现优秀者进入舞蹈校队。

要求：需要一定的舞蹈基础或者健美操基础。对舞蹈有较高的兴趣，能吃苦耐劳，耐心好。

宣传部

简介：本部门主要是平时在微博、贴吧、Q群之类推广我们舞蹈社团，在有活动的时候做好宣传工作，负责本协会与外界的交流和沟通。在有活动的时候联系广播台的摄影方面。协助后勤部

要求：平时喜欢微博贴吧，交际圈广，活泼开朗大方，适合做宣传打人际交道的。

活动部

简介：本部门在有人提出举办活动的时候策划活动方案，负责整个活动的流程安排，或者在有意向与其他协会社团举行联谊的时候对外联系。

要求：需要有过做活动策划方案的经验，在活动流程安排时能随机应变，应付临时状况。

后勤部

办公室

简介：本部门负责协会需要的海报制作，会基本的PS绘图和手绘，协助活动部

要求：需要会简单的PS制图或绘画基础，有耐心，不怕繁琐的工作。

财务组

简介：负责管理协会会费的收入和支出。每次活动需要的物品采购和保管，每次物品采购必须做好相应的记账和发票。

要求：做事认真严谨，有过费用管理的经验。

（一）、导入

甲：如果有人问：“伴随你成长的是什么？”

乙：也许有人会说是糖果，也许有人说是玩具，也许还有人说是奥特曼和变形金刚。

甲：从一年级我们学校就开展了“营造书香校园，享受读书快乐”的活动，所以我说伴随我们一路成长的是知识的源泉——书

合：七年级一班“我读书我快乐”主题班会现在开始。

（二）、明确读书重要性

甲：现代作家郁达夫曾说过：“世界上的伟大思想家和发明家，都是从书堆中进去，再从书堆中出来的。”

乙：古今中外的名人对于读书都有着深刻的体会和独到的见解，相信同学们也积累了这方面的名言吧，能说出来与大家分享吗。

甲：书是人类一种伟大而美妙的发明，书是最聪明、最可靠的老师和朋友。凡是成就大事，有所作为的人无不是一位爱读书的人。

甲：下面请欣赏故事《酷爱读书的李政道》。

（三）、了解该读什么书

甲：记得一位名人曾说过：“读书要选择，世上有各种各样的书，有的不值一看，有的`只值看20分钟，有的可看5年，有的可保存一辈子，有的将永远不朽。哎，望浩然，你可算是我们班的书迷了，我倒想请教请教你，究竟我们该读什么样的书呢？

学生1、我喜欢看童话，童话想象丰富，语言风趣，可以

学生2、我喜欢看作文书，作文书内容丰富，语言生动优美，可以丰富我的语言，提高我的写作能力

学生3、我喜欢看百科全书，百科全书知识面广，让我了解了中国灿烂的文化

甲：哦，我明白了，我们应该多读一些知识性强，具有一定文学价值的书籍。

这一年重阳期间大观园里文学氛围空前浓厚，宝、黛、钗等文艺青年在“诗歌发烧友”贾探春倡议之下，结成了海棠诗社，连素来恬淡寡居的李纨大嫂也赶来凑热闹，自封为诗社“社长”。一时间他们咏海棠、题秋菊、持螯赏桂……大观园里风生水起，好戏连连。

在这场轰轰烈烈的“文学选秀”中，大观园里这班红男绿女都憋着劲要“秀”出自己的风采，连平时一向低调的林妹妹这会儿也玩起“炒作艺术”：咏海棠时大家约定，三寸“梦甜香”燃尽必须交稿，眼看着那香只剩一寸了，林妹妹还在廊外“或抚梧桐或看秋色”，急得宝二爷一个劲唤她;她等众人都写好时才慢悠悠进来，提起笔一挥而就，以“偷来梨蕊三分白，借得梅花一缕魂”等妙句赢得满堂喝彩。而在最后评比时林黛玉却屈居第二，薛宝钗拔得了头筹，这是因为李纨“社长”觉得：林诗固然风流别致，但若论含蓄浑厚，终不比薛诗的“珍重芳姿昼掩门”“淡极始知花更艳”等句，李纨大嫂以一个寡妇的眼光来评判高下，宝二爷不服也不行。

不过在接下来的菊花诗会中，宝二爷终于为他的林妹妹感到扬眉吐气了，前三名竟然全都是林妹妹的大作!众人一下子都成了林黛玉的粉丝——瞧瞧这诗写的，“毫端蕴秀临霜写，口角噙香对月吟”，活脱脱一个绝世才女的秀逸神姿!“孤标傲世偕谁隐，一样花开为底迟”，直把菊花也问得无言可对!林妹妹冰雪聪明，知道这时要适当表示一下自己的高姿态：我的诗伤于纤巧，最好一句当是湘云妹妹的“圃冷斜阳忆旧游”，乃背面傅粉;“抛书人对一枝秋”也妙绝深透!于是乎大家都互相评析互相赞赏，其情洽洽，其乐融融，共创了一个和谐诗会。

酒酣耳热才情挥洒之际，最有趣最精彩的一幕来临，大家都在大嚼特嚼螃蟹佳品，觉得该写写这“无肠公子”了，“原为世人美口腹，坡仙曾笑一生忙”，宝二爷这句不知是嘲讽螃蟹呢，还是在谐谑自己;“螯封嫩玉双双满，壳凸红脂块块香”，林妹妹这是以闲笔勾勒出螃蟹宴的色香味俱全。众人再看薛姑娘的，终于彻底被这一句雷倒：“眼前道路无经纬，皮里春秋空黑黄”，简直活生生地剥了阴谋家伪君子的“画皮”。小题目写出了大寓意，看似柔弱的薛姑娘果真是“太有才”，只是小小年纪就如此世事洞明人情练达，到底是幸事呢还是不幸?耐人寻味的是薛姑娘这次写了三首诗，三次都明指“重阳”：“慰语重阳会有期”、“粘屏聊以慰重阳”、“长安涎口盼重阳”，这样的既“慰”且“盼”，莫非草蛇灰线，预示着薛宝钗的人生将在以后的重阳日会发生重大变故?

这场活色生香的重阳节诗歌Party，是红楼梦中人的华彩乐章，正好反衬了日后“飞鸟各投林”的凄凉。世事无常，“风流总被雨打风吹去”，盛衰之变何其易尔!

初冬时节，一年一度的慧心体育节又来了。最先开始的项目是热热闹闹的拔河比赛，今天举行的是拔河预赛。

慧心广场上，运动员们个个精神抖擞、士气高昂，此起彼伏的啦啦队加油助威喊声震天，声音一浪压过一浪，好不热闹。 all the spirit shake and morale, this rising cheerleading team cheers and cheers shouted, and the sound is swallowed through the waves.So lively.

很快，我们班的运动员上场了。我们班的对手是五班，比赛的规则是三局两胜，双方运动员们都是身强体壮的大力士，看来今天是一场恶战啊。

裁判一声“运动员就位”，双方运动员都死死地地抓着麻绳，麻绳拉得紧紧的，像一条粗硬的钢筋，空气遽然紧张起来。尖利的哨声响起，双方的运动员都使足劲，个个憋足了气，脸涨得通红，努力让自己的脚钉在地上，中间的红绸带不停来回移动着。

啦啦队急得喊：“二班，加油!二班，加油!"冯雨轩挥着手臂，双腿有节奏地左右摆着，大喊：“二班，加油!二班，必胜!”就连平时严厉的赖老师也像小孩子一样，不停地做出向后的动作在鼓劲，不住地喊："加油!加油!”

我们的运动员受到鼓舞，一个个都用尽全力气，红绸带终于被我们拉过线了，我们在第一局取得了胜利。

第二局开始了，一开始兴奋的情绪对我们很有利，加上之前的胜利，运动员们底气十足。比赛开始了，也许是对第一局的失败不甘，五班的啦啦队喊声震天，五班的队员一个个像都红了眼似的使出了吃奶的力气来，眼看红绸带开始一点点向对方那儿移动。我们火急火燎地喊：“二班，加油!二班，加油!”渐渐，我们班的运动员稳住了脚步，身体的重心向后倾并发力。终于在我们的努力下，红绸又一次被拉过来了，我们赢了!

旗开得胜，我们兴奋得唱啊跳啊，沉浸在胜利的欢乐里。

广大市民朋友们：

“清明寒食好，春园百卉开”，年年清明，今又清明，在这祭祀先人、缅怀先烈、寄托哀思的传统节日，为弘扬民族优秀传统，移风易俗，倡导科学文明祭祀方式，让文明过清明节成为广大市民朋友的自发追求和自觉行动，我们倡议：

一、文明祭祀。树立科学的祭祀观，摒弃陋俗旧习的祭奠方式，大力提倡通过鲜花祭祀、植树祭祀和“简祭”、“薄祭”、“网上祭奠”、“集体公祭”等现代式祭祀方式来怀念先人、先贤、先烈，将对逝者的哀思用更加健康、文明的方式表达，使清明节成为传统文化与现代文明相融合的节日。

二、厚养薄葬。怀念故人，更当珍惜生者。更新传统殡葬观念，践行和弘扬“厚养薄葬”，尊老爱老，提倡长辈在世时多孝敬、丧葬祭祀时少花费，以不修大墓、豪华墓，保护生态环境，做到“追思先人，简朴为本”，树立正确的孝敬观、节约观，培育“厚养薄葬”新风尚。

三、健康过节。积极保持良好的精神状态，在缅怀与追思中增强对生命的尊重和对生活的热爱，倡导参加郊游、踏青和放风筝等民俗活动。通过为先烈扫墓、重温入党、入团誓词等缅怀先人，陶冶生活情操，树立正确的人生观、价值观，培育健康、科学的节日生活方式。

四、平安出行。积极树立安全意识，倡导平安出行、文明祭扫。合理安排祭扫时间和路线，自觉维护交通秩序。祭拜时不违规用火，不在山头、林地、墓地进行烧纸焚香、燃放烟花爆竹等存在安全隐患的祭祀活动，避免火灾事故的发生，过一个安全的清明节。

广大市民朋友，让我们用文明过清明的实际行动，在感恩思源、慎终追远的同时，力行移风易俗，成为告别陋习的先行者，文明新风的带头人，为提升文明程度，构建和-谐社会作出应有的贡献!

每年学校都会组织一次劳动技能大赛，去年五年级的同学们参加了一次十分激动的缝扣子比赛。

比赛开始了，第1组的同学们上场了，九名同学端坐在椅子上，面前放着自己的针线盒，背挺得直直的，有的同学脸上露出了胜利在望的微笑，有的则不停地搓着手，看起来十分紧张，还有的人把头低着，不想去面对比赛。“开始!”裁判员一声令下，九双手齐刷刷的伸向了各自的针线盒，齐刷刷掏出了针和线开始动手。

这其中小明的动作最利索。他在别人还在穿线时就已经开始缝第1针了，可偏偏这时扣子不争气，第1次抓，溜了;第2次抓，又溜了;第3次还好最后扣子投降，被乖乖按在布上，小明熟练地穿针引线，针在扣眼中上下翻动，线在布与扣子之中灵活游走。快，但丝毫不乱。第一个扣子缝完了，小明快快地瞄了一眼隔壁的同学，他已经领先好多啦!他心中紧绷的弦松了一些，脸上显露出胜券在握的欢喜，但依然专注于自己的扣子，并没有丝毫松懈。

第二个扣子：放好、把针刺进去、拉小明十分冷静，十分专注，有条不紊的重复着缝第一个扣子时的步骤完成了第二个扣子的任务。

“完成!”小明“腾”地一下站起来，高举手中带有两个十分牢固的扣子的布，其他同学惊讶地望了小明一眼，随后赶快把注意力移回自己的扣子上，还一边沮丧的摇摇头，“他缝地可真快呀，我真比不上!”

小明伴着别人的掌声以及羡慕还有一点妒忌的目光下了场。今年的劳动技能大赛，小明还有可能赢吗?我想有可能，小明一向坚持着他的原则：认真细致坚持。这样做事情又怎么可能不成功呢?

孩子们!你们想当宇航员?大家都异口同声的说：“想”在大家的欢呼声中，这次的关于航天的报告就开始了，为我们做报告的是张爷爷。

张爷爷是中国科学院空间中心研究人，担任过载人航天应用系统总指挥，是一位及其了不起的大人物今。今天来给我们做中国航天的报告。

在这个报告中，我最喜欢的还是张爷爷给我们讲的航天员的起居生活，在航天员喝水的时候，要靠压力把水挤出来，挤出来后在空中飘成一个个的小水珠，然后再将其喝掉，最让将其送入口中，最让大家意想不到的是，我们所说的太空水，居然是用航天员的小便，过滤之后而变成的，而且这样的水，对身体一点伤害都没有，因为这是健康的水。

最让大家笑的是在太空上睡觉，在太空上睡觉，可要比地球上难多了，因为在地球上，有重力，随意人们平躺没什么问题，但是在他空中，睡觉的时候，必须把两手交叉的放在胸前，为什么呢，因为这样可以尽量减少，宇航员在睡觉的时候手飘起来，真是太有趣了。

在太空中吃饭也是一件有趣的事情，因为在太空中，食物会不知不觉得飘起来，人们需要在天空中吧食物一口吞掉，而且宇航员的饭菜特别的丰富，神舟十一号上，有一百多种食物认航天员挑选。

航天生活太有趣了。

横幅、呼喊，挥舞的双手;擂鼓、应援灯、扬起的彩带……这就是我们的毕业季篮球赛。

经过三轮比拼，我们班战胜了其他班，成功以B组第一名的成绩进入决赛，准备和五班争夺篮球赛冠军。

5月27日，一个激动人心的日子。六年级的六个班全都聚集在操场上。走廊上挤满了人。有些无处落脚的同学甚至从厕所的窗户由上往下看。各个班的拉拉队员们有的举着纸牌，有的拿着彩带，还有的在呐喊、尖叫。操场上一片沸腾的景象。

比赛开始了，然而我们班一直处于下风。时间一点点过去，大家都紧张得不行。只要我们班一有机会，我们就会大喊“加油”。

在比赛快要结束时，我们仍然落后对方2分。就在大家快要绝望的时候，球传到了李子予手上。他拿着球，深呼吸，举球，投篮。球，在空中划了一道漂亮的弧线。

“这么远，怎么可能进啊!”我不敢看，紧张地闭上了双眼。突然，震耳欲聋的欢呼声响起。进了?进了!我睁开眼。只见我们班的同学有的抱在一起，有的已经跳上了凳子。旁边的刘俊希，用力地抓着我的胳膊，尖叫着：“进球了!进球了!他进了3分!”哇!我们班反超了!大家使劲地拍着鼓，呐喊着，为我们的英雄喝彩!

胜利的天平在向我们倾斜，此时比赛只剩下3分钟了。可是谁能想到，我们刚刚投入一个三分球不久，五班就成功地组织了一次反击，扳回2分。这时比赛只剩下30秒，我们还落后1分。我们班的队员没有放弃，他们又发起了进攻，但是……最终比分定格在11：12，我们以1分败北，与冠军擦肩而过。大家顿时像泄了气的皮球瘫坐在操场上。我只是看向记分牌，默默不语。

在随后的颁奖仪式上，队长的发言，让我们对“输”有了新的看法。“五班的实力的确比我们强，祝贺他们夺得冠军!但是我们六班不会认输!失败，教会我们的不仅仅是失败本身，而恰恰是如何对待失败。五班，等着!终有一天，我们会打败你们!”

五班，下一次再战!

柳枝被微风轻轻地吹着，我看着手中一沓厚厚的报纸，一丝无奈慢慢涌上心头……

今天，我们全班来到江滩进行社会实践——爱心卖报。我拿着一沓厚厚的报纸，听着老师对此次卖报纸活动的要求，我对今天的挑战更加没了信心。

老师的话音未落，同学们便如小鹿一般，飞快地冲了出去，一眨眼便已分布在江滩的各条小道“推销”着自己的报纸。

看着热情似火的同学们，我暗暗地叹了一口气，拉着雷雨禾走上了一条小道。

我心不在焉地走着。雷雨禾突然冲到了前面，定睛一看，原来她在推销自己卖的报纸。面对陌生人，她落落大方，就这样第一份报纸被她轻松卖出。

我只有硬着头皮学着她的样子，找到了身边的一个人。

“叔……叔叔，买报纸吗?”我抑制住紧张，小声嘟囔道。

那个男子什么也没说，立马掏出钱包，买了一份报纸。

我不禁有些激动，毕竟这可是自己卖出去的第一份报纸。耶!我高兴了好一会儿，才转身离去。

不一会儿，我的眼前又出现了一对男女，他们看上去很悠闲，我快步走上前去。也许是因为之前卖报成功吧，我的声音提高了几度——

“叔叔阿姨，来一份报纸吗?”我仰着头等待着他们的回答。

“额……小朋友，我们家订了报纸了!”

我失望极了，刚才燃起的一腔热血被这盆冷水瞬时浇灭了，后面我不知道该说什么了，我把目光投向雷雨禾，希望她能帮帮我，可她只是匆匆地说：“人之常情!继续，快点啊!”

对面有一个老奶奶看见了我这副落魄不得志的样子，好似读懂了我的心思，她面带微笑向我缓缓走来，拍了拍我的肩膀，说：“小姑娘，卖报纸的声音要大，才会有人买……”随后，她买了好几份报纸，这给我增添了信心。

后来，我按照老奶奶的方法卖出了好几份报纸，之前内心的阴霾也一扫而空。

这次多彩的活动，让我找到了更加自信的自己。

(一)深入学习、宣传中央领导同志关于艾滋病防治工作的重要指示。积极主动向党委、政府和本部门领导同志汇报艾滋病疫情、防治工作进展和存在的主要问题，让各级领导干部将思想认识统一到中央领导同志指示精神上来。动员地方政府和部门负责同志深入艾滋病防治工作一线，开展调查研究，认真研究解决本地、本部门艾滋病防治工作的重点、难点和热点问题，切实把各项艾滋病防治措施落实到位。

(二)充分利用报刊、广播、电视等传统媒体，拓展网络微博、微信及短信等新型媒体宣传渠道，通过各种群众喜闻乐见的宣传形式，开展艾滋病知识宣传和感染风险警示教育，让广大人民群众了解艾滋病危害，掌握预防知识，消除对艾滋病患者的歧视，为艾滋病防治创造良好的社会环境。

(三)组织学校广泛开展预防艾滋病宣传教育活动，通过主题班会、读书活动、知识竞赛、图片展览等多种形式，全面普及艾滋病综合防治知识，树立正确的人生观、价值观，养成健康的生活方式，提高自我防范能力。充分调动学生参与艾滋病防治工作的积极性，鼓励他们作为青年志愿者，参与社区预防艾滋病宣传教育活动。有关省份将积极配合由国家卫生计生委、共青团中央等有关单位指导开展的“美好青春我做主——2014—2015年防艾大使青春校园行”活动。

(四)鼓励支持参与艾滋病防治工作的社会组织和其他社会力量，结合自身特点，针对暗娼、男性同性性行为者、吸毒者、艾滋病病毒感染者和病人等人群，采取散发宣传材料、“面对面”咨询、生活技能培训等灵活多样形式，开展宣传教育活动，鼓励其主动接受检测。

“哈哈哈……”随着一阵一阵的笑声，“糖果大突袭”圆满结束了，但笑意仍旧不减，“糖果大突袭”是什么?这是一个很好玩的游戏，在这游戏中，我们大施拳脚，浑洒着我们的快乐，谱写着我们的智慧。

游戏规则很简单：一个人护送，一个人当检察官，选择“查”或“不查”，猜对加分，猜错给对方加分。

比赛一开始，吴威杰就一跳一跳地跟着老师出去了，那兴致，就像三伏天去买冰棍，高兴地语无伦次，跟着老师回来时，只见他小心翼翼地捧着装糖果的帽子，好像捧着宝贝一般，忽然空气中闪过“磁拉”一声——是糖果的声音，我绝望地想：完了，这下要被揭穿了，他每走一步，我的心就跳一下，这时，帽子又高高仰起，我赶紧与蔡铭哲吵起来，制造声响，以掩盖帽子里糖果发出的声音，可是，对方还是听见了，喊：“查!”这下，吴威杰有些慌了，打开帽子上的盖子，果然里边有好几颗糖果。我们都捶胸顿足起来。

我只能硬着头皮上了。我测揣着对方的心理，跟萌主示意拿两颗糖，一路上，我的脚步愈发沉重，仿佛重山压在了我身上，我深吸一口气，迎了上去，对方看着我，一会儿挠着头，一会儿眼睛直勾勾盯着我，终于……“胜了!”一阵阵欢呼声回荡着，可惜………不是我们，唉，虽然输了，可我们还是很开心。

上次我们在户外上了一堂体验式的班会课，我深有体会。

许多学习成绩不理想的同学，都存在一个共同的缺点，就是注意力涣散，

上课时思想容易开小差，阅读时不专心，做习题时精力不集中，做什么都漫不经心，懒懒散散，粗心大意。这些同学只有克服掉注意力涣散的毛病才能把学习搞好。

怎样做才能克服掉这种缺点呢？

首先，在上课或做作业时，你要不断对自己强化这两件事的重要性。

“这堂课的内容很重要啊！注意听！”又如“这本书很有意思呀！我要好好读。”“独立完成作业是件愉快的事呀！我要出色地完成它。”由此能产生学习兴趣，引发注意力。

第二，当你发现思想开小差时，立刻把它叫回来。

利用个人意志的力量也能控制自己的注意力。有意识地控制自己的注意力，不许注意力涣散，开始有点困难，一旦养成习惯，反而感到集中精力干事或学习是件很愉快的事，当你有这种体会时，就说明你的注意力水平提高了。

有位专家说：“专心本身并没有什么神奇，只是控制注意力而已。”

第三是培养注意重点的习惯。

不管是听课，或者是作业，还是做别的什么事情，都要动脑子分析、综合和比较，通过思考区别出所学内容的重点和非重点，本质和现象。动脑子思考，不仅能把注意力吸引过来，而且一旦区别重要的与一般的内容，便能使认识得到加深，还会产生愉快地体验，使注意力稳定得更久。

训练自己的注意力，一方面要将注意力稳定于注意对象不断发展整个过程，并要注意各种为同过程的系统性练习，同时还要在每一过程的练习中区别出主次、轻重、缓急。作为注意力的训练我们不仅要把语文课当作练习注意的场合，把各门课程当作练习注意的场合，还要把校外活动当作练习注意的好场合。

在每次活动或上课时，都动脑分析内容的主次。坚持下去就能增强你的注意力。

有的专家认为，集中注意力就是将精力指向特定的对象，专心的意思主要指专注地思考对有关的事物进行分析综合、比较归纳、抽象概括和系统化、具体化的思维。

可以说所有伟大的科学家、艺术家和学者都具有高度集中注意于思维的非凡能力。同学们要想成为人才，

就必须训练自己的注意力，特别要训练自己专心进行思维的.能力。

有的心理学家指出，具体训练应该这样做：要对每一客体的知觉都保持得相当好，同时还要从一般的东西分出主要的东西来，并把注意力集中在主要的东西上。

第四，培养自己注意力的可靠途径就是，训练自己能在各式各样的环境条件下，专心学习或工作。一旦确定了要干的事，你就有计划有目的地集中注意力，去干好要干的事，不受其它刺激的影响和干扰。据说毛泽东主席青少年时代为了锻炼自己的注意力，就常到繁华闹市去读书，而且能不受周围环境的影响。坚持无论读书学习，还是干事情，都把它们当作锻炼注意力的机会和场合，久而久之，良好的注意习惯就逐步形成了。

原苏联心理学家普拉托诺夫说：“要想使自己成为一个注意力很强的人，

最好的方法是，无论干什么事，都不能漫不经心！”

“太好啦”，“太好啦”。我们要去野炊了，我高兴地对妈妈说道。”星期四晚上我准备好东西便兴奋的入睡了，生怕明天迟到了。”

第二天，我早早地来到了学校。四处张望着，我们班的队伍到底在哪?”我巡视着，终于找到了。我来到了队长旁，只见组长满头大汗的，仿佛跑了多远的路。”

汽车来了，我们一个接着一个走上汽车。大约十多分钟汽车便停了下来了，在老师的带领下我们来到了一条山沟，只见石头连绵不断，河水缓慢地流动。”在老师的一声令下，同学们像欢快的小鸟四处寻找地方垒灶，不久我们便找到了一块空地，我们开始类灶了，组长和其他几个队员在原地等待由我们几个找石头，我们找到了几个大石头，便搬回去了，灶垒好了，我们开始起火了，我拿出几根柴抹上柴油后放在在灶里。然后，我又去找了些干草起火，火着了，我们把锅放在灶上放了些油，然后，就去准备材料了。

我们的第一道菜是西红柿炒鸡蛋，先把油倒入锅里烧热后，再把鸡蛋炒了一会儿再放入西红柿炒了一会儿便成了一盘香喷喷的菜，老师来了我们叫他尝尝只见老师说：“好吃，好吃。”

我们的第二道菜是面汤。林伟峰把油倒入锅中后，拿出一些肉片放进锅里炒了炒再把水倒进去烧了一会儿，把面放进水然后盖上锅盖，我们个自去玩了一会儿。”当我回来一看“啊”火熄灭了，我急忙叫来组长我们又再次把柴油倒在柴上面只见火一下子旺了起来，面终于煮熟了。”

经过这次野炊，虽然，我们一个个累的满头大汗。但是，我们还是很高兴。因为，这些菜都是经过我们的努力完成的!

这次野炊，可真太有意义不仅让我们有了野外生活的经验，还让我们从中得到了许多乐趣。”

伴随着秋风习习，我们迎来了一年一度的秋季运动会。在艳阳高照的.日子里开幕式拉开了帷幕。看，整齐的步伐;听，喧天的掌声。在蓝天、白云的映衬下显得格外引人注目。

不久，比赛就正式开始了。

尽管比赛项目很多，可牵动人心的要数男子800米比赛。我班的小杰同学也参加了。

只听“砰——”地一声，比赛开始，他昂首挺胸，摆臂是那样的富有节奏，步伐是那样的富有弹性，不急不躁，似乎在等待的时机进行超越。显然早也胸有成竹，其他人也不甘示弱，紧追不舍，后面几个运动员虽个个汗流浃背，气喘如牛，可仍咬紧牙关，奋力追赶。已经是第二圈了，小杰仍然精神抖擞，速度不但丝毫没有减慢，反而越来越快。后面几位运动员都急红了眼睛，恨不得生出一对翅膀，玩命的追。随着终点的临近，啦啦队的呐喊助威声也越来越高，一阵盖过一阵，只剩下最终30米了，出人意料的情景发生了，只见一班的一位运动健将明显加快了速度，似流星赶月一般转眼超过了一个，又超过了一个......已经同小杰并驾齐驱了，只剩下最终十多米的较量，究竟谁胜谁负这时，啦啦队的嘴巴仿佛被胶布封上了一般，发不出喊声。同学们的心都吊到嗓子眼儿，裁判员们也都瞪圆眼睛。最终，小杰第二个冲出终点。

800米的跑道，800的角逐，800米的较量，这不仅仅是力与没的展现，更是毅力的拼搏，获得的不仅仅是奖牌，更是一种荣誉。

“叮零零——”随着一声清脆的铃声，我们飞一般地冲出了教室，瞧，这儿多热闹啊：有人在玩拍手游戏，有人在玩“石头剪子布”，还有人在踢毽子……

女孩子运动——大汗淋漓，男孩子游戏——热火朝天!虽然这些游戏稍有点儿幼稚，但我们喜欢!

我嘛，自然踢毯子，“黑白配!”我们说着，“不均匀!”最终，李婧、钱家琦、郭贤淑一组，我和陆心怡她们一起。因为前几次李婧失误，我误以为她一般，没想到……

我先来。我一蹲，一起，一放，一踢，就开始了!一开始毽子像只温顺的小白兔，一起一落，可渐渐地，“兔子”像喝醉了酒似得不听使唤，就不由自主地掉了下来。唉，悲哀，只有8个!陆心怡帮了我的忙，踢到了17个!一直以为踢到自己的学号就能发挥超常的我心惊胆战，那李婧……我咬紧了嘴唇。可李婧给了旁边的钱家琦，有点出乎我的意外，我又立刻放心了，踢完了又给郭贤淑，相比之下我们超出了4个，哈哈!

这时，李婧开踢了，只见她脚抬得很高，肩膀也随之一动一动地，感觉怪怪的，我暗暗地笑了笑。很快，我笑不出来了，“12、13、14、15!”李婧竟反超我们五个!五个呢!我张开手，望着“五”这个数，上课铃声响了，我也没反应过来，停顿了几秒，才匆匆进入了教室。

这次课间输了，虽有点沮丧，但我又恢复信心：多练，下次胜利就会来到自己的面前!

周五的下午，我们全校师生在操场上观看了“心灵呼唤”残疾人艺术团的演出。那一次，我感触很深。

下午两点左右，演出开始了。

开场的是一支舞蹈，由一群残疾人跳出，令我大开眼界。之后是一支歌曲。此刻全场的热情还未到达高潮。也许是天意吧，突然就来了一个趣味性极高的节目：耍球。一个小丑打扮的人跑上台来，用手指转着球。场下立刻就轰动了。他不慌不忙地为大家表演着……接着第二个球、第三个球也上来了，他轻松地接着，毫不紧张。其付出的辛苦大家也可想而知了。

演出进行着。我在人群中体会着这些残疾朋友为我们带来的惊讶与欢乐。当然其中也包含着伤感。

这是一个变脸节目。使我震惊的并不是那个表演变脸的人，而是站在他身后为他演唱的残疾人。起初我并没有感到他与我们的区别。刹那间，我发现了异常：他没有双臂!原本应该长着手臂的地方居然是空的!这一不同使我不得不关注起他来。果然，变脸过后，他进行了自我介绍：在他十五岁的时候，他的父亲离开了人世，为此他大哭一场。可是人倒霉的时候喝凉水都塞牙。在采石场时，他不幸被炸药炸到，无情的炸药夺去了他的双臂……听到这里，我鼻子一酸，流下了两行不易察觉的泪水，但是我又立刻把它擦干了。心想：上帝关闭的他人生中的一扇门，就会再为他开一扇窗。果然，经过他不懈的努力，终于练出了一手好字。随即他又说道：“接下来我将为大家献上一曲《水手》，同时也献上我那不太成熟的字。”他一边唱一边用他那仅存的臂根写着字。他在台上唱，我们在台下合：他说风雨中这点痛算什么。擦干泪不要怕，至少我们还有梦……是啊，人活着就是要拥有梦想，并努力把“我想”变成“我有”……随着歌曲的停止，他也慢慢地抬起头。学生代表将那张纸轻轻地拿起，我也看清楚了那两个端庄有力的的大字：博爱。一个残疾人都如此有抱负有理想，那我们健全人呢?是不是应该向他们学习呢?我陷入了沉思……

看到这些残疾人个个身怀绝技，我不由肃然起敬。此时我想起了一句名言：天生我材必有用。哪怕你是残疾人，只要肯努力，都可以成为对社会有用的人。

2月3日下午我参加了小组里组织的陶艺活动，与我结伴而行还有黄圣君。我俩一路上打打闹闹、嘻嘻哈哈可兴奋了呢!

到了陶艺馆映入我眼帘的是各式各样的花瓶、盘子、杯子、茶壶，我一眼就看中了花瓶，所以就决定做个花瓶。说干就干我们在指导老师的带领下先系上围裙，再挽起袖管，一人一台机器面前坐好。指导老师拿出一袋泥巴倒在在机器上对我们说：“大家先把手沾点水，把泥巴搓圆。”我按照指导老师说的方法在盆里沾了点水，用手很小心地捧着泥巴，再就是用脚开始踩机器好让它转动起来。只见那泥巴在手里不停的转来转去，一会变方形、一会变条状，心里顿时开始着急起来，这泥巴怎么不受我控制呢?再看看旁边的黄同学他也是这样，大概我太着急竟然做坏掉了。只有等第二波再做，这时老师跑过来轻声对我说：“你不要急要保持手型，也不要随意跟着泥巴转动，就这样在老师手把手的指导下、帮助下，原本不受我控制的泥巴现在竟被我牢牢的控制住了。我操作的很得心应手，不一会儿，一个有模有样的花瓶诞生了，看着自己亲手做的花瓶，我心里美滋滋的。

真不容易啊!看上去简单做起来挺难的，这次的活动真是收获很多。

一年一度的六一儿童节终于到了，我梦寐以求的游园也即将来到了。

中午睡觉的时候，我就迫不及待地想马上跑过去开始游园活动。游园活动终于开始，当时老师说要一到两位组员来当店长，于是我想了想，要为别人多服务点，所以我说：“我要当店长。”

这个项目叫做“复仇之箭”，就是射箭，这些都是熊稀态准备的。一有人走过我们的项目，就马上挤过来排队，慢慢地，慢慢地就成了人山人海，再慢慢地就成了全校最多人的项目。旁边走过的陈主任看见了就马上拿出表来登记，要评选出最佳项目。我和欧阳乐在那不厌其烦地干活，哪个射准了就给哪个派零食，哪个不会就得教哪个，又要捡箭，虽然很累，但是为了小组的工作，再苦再累我也不怕的。

我们学校举办六一儿童游园活动节目真是丰富，过得好开心。好想把时间快速地转到“20xx”的六一儿童游园活动，我想一定更精彩！

清明节那天我很早就起床了，有机会出去玩，我很高兴。

吃过饭，该走了吧，可是怎么妈妈那里还没有动静呢?原来妈妈忽然又牙痛了，还疼得很厉害，爸爸急急忙忙地出去买药了，可是买回来的药好像也没起作用。爸爸说不能去玩了，要陪妈妈去看牙，还不能留我一个人在家，我们只有全家一起去医院了。爸爸问了好几间医院都放假了，最后我们去了浦西的口腔医院。

医院的人倒不是很多，但是，妈妈的牙可能真的比较糟糕，年轻的医生阿姨说急诊没有办法处理，只是给妈妈开了一种止痛药，叫妈妈周六或者周日一定再去看门诊。妈妈也真够可怜的，怪不得她那么坚持督促我刷牙、漱口呢。

出了医院的门已经是下午两点多了，我们站在路边上，我还是很希望能够去崇明岛，但是没好意思说出来，妈妈好像看出了我的心思，对我和爸爸说，出来的时候吃的药已经起作用了，这会儿牙已经不疼了，还有些时间，不然我们去石洞口码头看看吧。妈妈真好，我们终于可以上路了。我的心已经飞到了崇明岛。

一年级刚入学时，我十分羡慕那些戴红领巾的哥哥姐姐们，看见他们自豪地挺着胸，胸前飘扬着鲜艳的红领巾，在校园里面漫步，好像在告诉我，他们的光荣和优秀。我十分想成为一名少先队员，也戴上鲜艳红领巾。

一年级下学期的一天，丁老师来到了教室，"同学们，今天有个好消息。”大家都竖起耳朵听，是什么好消息?“我们要评选第一批的少先队员，如果第一批没有评上，还有第二批和第三批，好了，大家开始提名吧!”“陈谰!”大家叫着班长的名字，“好，选陈澜的请举手，"班上一大半几乎都举手了，“陈佳怡、黄楚涵、王艺朵……”大家说了很多人的名字，可是在这么多的名字里面，却没有我的名字。我每天都表现那么好，上课坐姿端正、认真听讲、不讲小话，为什么大家都不选我呢?“今天就到这儿吧，如果这些预选的少先队员表现不好……”丁老师接着说的话，我一个字也没听进去。

一回到家，我便把书包往沙发上一丢，外婆见我不高兴，便问我:“涵涵，你怎么不高兴呀?”“哎，今天评选第一批入队的少先队员，我还没有被选上。”我嘟着嘴巴，眼泪开始在眼眶里打转，外婆想了想，安慰我道:“也许你表现好，老师也会让你第一批加入少先队的，所以说，你这几天也要表现得很好。"

接下来的几天，我每天都表现得格外好。上课的时候，比以前还要认真，每时每刻都不开小差，也不跟旁边的人讲小话;下课的时候，我不会出教室疯跑玩闹，我会待在位子上，安安静静的看书;写作业的时候，也写的很认真，每一个字都一笔一划的完成，并且反复检查有没有做错。

一眨眼几天过去了，丁老师一直没有再提起少先队员入队的事，不过倒是告诉我们要在雷院举行运动会，并且举行入队仪式。在运动会中，老师宣布我和其他几个同学也加入了第一批少先队员。幸福来的太突然了，满脸的愁云顿时云开雾散，我们站在操场中间的小舞台上面，虽然我并不耀眼，但我也十分荣幸站在第一批入少先队的队伍里，四年级的大姐姐为我系上了梦寐以求的红领巾。当我激动地对着队旗宣誓的那一刻，我戴上了红领巾，成为了一名少先队员。

从那以后，我每天带着红领巾在校园里面自豪地挺着胸漫步。为了不辜负胸前的红领巾，我严格按合格少先队员的标准要求自己。

事隔三年，我上四年级时，我也为一年级刚刚入队的小少先队员们系上了红领巾，那一刻，他们也戴上了红领巾