如何提高自信心合集19篇

Who in life doesnt experience setbacks?There are so many frustrations in life.Everyones destiny is different, you have different mentality to face this all.

When I was a child, I did my homework very late every day.Every time I quarrel with my mother.At that time, I was better than my classmates and saw other peoples achievements. Therefore, I developed an inferiority complex. I always thought I was not doing so well.

Later my mothers attitude changed, together with the teacher encourage me, I am confident, soon after, I began to self-confidence, composition and performance improved, every class I confidently answer the questions.

With self-confidence, we have the motivation to learn, to travel in the ocean of knowledge, and in life, we often encounter setbacks and to move forward with confidence.

Without it, Beethoven could not have composed the symphony of destiny.

If there is no confidence, there is no li Yang "crazy English";

Without confidence, there would be no "dream of red mansions" for cao xueqin.

Confidence is the condition of success, and there is no joy without it.

Confidence is essential for everyone. Only establishing confidence can we accomplish our goal. Nevertheless, many people especially teenagers are lack of confidence. What a serious problem! How to develop confidence?

自信对于每个人都是必不可少的。只有建立自信，我们才能实现我们的目标。然而，许多人缺乏自信尤其是青少年。多么严重的问题啊!如何培养自信呢?

First of all, we should aware of our own advantages. Though nobody is perfect, we can be proud of own advantages. In this way, we can adapt the pressure of contemporary society.Secondly, we are supposed to give ourselves a smile face. Its necessary to remember that not tire of life and look down on ourselves. Facing a mirror to smile, maybe we will feel confident. Finally, we shouldnt be afraid of failure and challenges. On the contrary, we should raise our courage to overcome these problems.

首先，我们应该意识到我们自身的优势。虽然没有人是完美的，但是我们可以以自己的优势而感到自豪。这样，我们才能够适应当代社会带来的压力。其次，我们应该给自己一个微笑。要记住，不要对生活感到厌烦并看不起自己。对着镜子笑，也许我们会感到自信。最后，我们不应该害怕失败和挑战。相反，我们应该有勇气去克服这些问题。

In a word, as a saying says,” Make the most of yourself, for that is all there is of you. "Confidence for us is an indispensable part of our life.

总之，正如谚语所说的，“做最好的自己，因为那些都是你的。”自信是我们生活中不可缺少的一部分。

胸有成竹 十拿九稳 气定神闲 手到擒来 雄心万丈

自信不疑 从容不迫 气定神闲信心百倍 雄心勃勃

胸有成竹造句

1、我们老师思维敏捷，当我们有问题问他时，他总是胸有成竹地回答我们。

2、今天要语文考试，昨天我复习过了，因此我胸有成竹地走进考场。

3、他学习很刻苦，所以每次考试前都显得胸有成竹。

4、比赛时，当你胸有成竹的进入赛场时，你一定会取的好成绩。

5、他写初稿时已胸有成竹，所以只须涂改几个词就行了。

6、他胸有成竹的对他妈妈说：“这次考试我一定会考个第一！”

7、今天是期末大考，我胸有成竹地走进考场。

8、他可以想象出她现在的样子镇静自若，胸有成竹。

9、她平素那种镇定自若，胸有成竹，从容不迫及强硬的政治家风度和在任何情况下都能左右局势，都能解决问题的能力都无影无踪了。

10、考试前小明应为做了充分的准备，所以胸有成竹的进了考场。

11、他轻松愉快，胸有成竹还带来了不错的总成绩想要选择一所上等的法学院。

12、老师让小明去画画，小明胸有成竹的许下了明天交稿的承诺。

13、我胸有成竹地告诉老师，这道题我会做。

14、他总是胸有成竹，而且竭诚而巧妙地为自己的事业服务。

15、我虽然还小，可是对要从事的职业已胸有成竹了。

信心百倍造句

（1）从此人们信心百倍地重建美好家园

（2）顿时，我感到信心百倍，又有了斗志

（3）我们都信心百倍，盼望着那一天的到来

（4）吐着青春的气息，我们信心百倍，开朗大方

（5）我精神十足，信心百倍，只等主人的命令了

（6）我们献出的每一份爱心，定会让他们信心百倍

（7）这几本课本又添加了他的自信，使他信心百倍

（8）喝彩更似一座加油站，让人信心百倍、勇往直前

（9）有的胸有成竹，信心百倍，胜利仿佛是囊中之物

（10）这种笑，会让你信心百倍，产生力量，不断进步

（11）信心百倍成绩优异，只因题很简单，考试第二天

（12）于是，我信心百倍，立刻想出了十全十美的C计划

（13）这样我们几个同学在一起，干劲十足，信心百倍，互相学习

（14）红队的男生个个体胖气足，黄队的女生虽不胖，但信心百倍

（15）放学后，回到家我对妈妈信心百倍的说，保证满分，保证第一

（16）我的心情无比激动，回想往事，此起彼伏，展望未来，信心百倍

（17）我走到车身前，信心百倍的看了它一眼，然后又迫不及待的学起来

（18）开始的时候，真的是信心百倍，大有不把版块搞上去不罢休的意思

（19）虽然我们已经筋疲力尽，但一听到这话，我还是信心百倍的推了起来

雄心勃勃造句

一、这项计划雄心勃勃，值得称赞。

二、他雄心勃勃，但却不超出现实去梦想。

三、他的建议中有些是很雄心勃勃的。

四、那人雄心勃勃，不会不再作努力

五、她雄心勃勃，迫切地想成功。

六、不要让雄心勃勃的人嘲笑他们的有益劳动吧。

七、那样“雄心勃勃” ，但也编写得很清晰。

八、他的那些雄心勃勃的计划，便都一个个胎死腹中。

九、有些雄心勃勃的殖民者不明智地把欧洲兔引了进来。

十、他在私生活和业务方面都表现得雄心勃勃和讲究排场。

十一、这次行动才是这两位雄心勃勃的森林战士的初次出征。

十二、他是个雄心勃勃的人，这是可以理解的，但他不够圆滑。

十三、他社交广泛，进取心强，敢作敢为，雄心勃勃，一心想进入政界。

十四、澳大利亚殖民初期，有些雄心勃勃的殖民者不明智地把欧洲兔引了进来。

十五、大概在这个时候，有一天早晨，一个雄心勃勃的年轻记者从纽约来到盖茨比的大门口。

十六、不过与此相对的，是美国雄心勃勃的进取心，这种信心使作家和土地投机商同样感到鼓舞。

十七、一九七七年，特别是一九七八年，中国的新领导开始雄心勃勃地要同西方发展经济和教育交流了。

十八、他的名字常与“天才的”、“雄心勃勃的”、“坚韧不拔的”、“强有力的”、“苛求的”、“成功的”这样一些词联系在一起。

运动是每个人充满活力的象征，运动是日常生活中不可缺少的事情，运动是汽车中的发动机，给我们的生活增添了无限生机。

我，是一个活泼好动，大大咧咧的女孩，这种性格是天生的。但是，同时我又是缺乏自信的一个女孩。不管遇到什么能展现自我的事，我都会畏缩到后面去，总觉得我不行，我办不到，我会丢人的。运动却不一样。我从小体弱多病，海拔不矮，但是身材与身高完全不相符，比例失调了。别人见了我就想很羡慕地说：“你真苗条呀！腿还那么长！”我并不这样认为。高了苗条了是挺漂亮，如果太高太瘦就和傻大个似的。我总想微微增点肥，但活泼好动的我无论吃多少总会被运动夺去。

我每天都需要运动。情绪不好就跑步泄气，情绪好了就跳高增加自信。在表演方面，一到关键时刻就会怯场。只有在运动场上的比赛我才会信心满满。经过长时间的比赛锻炼，我还没有彻底消掉怯场的行为，临近开赛，心里总觉得不踏实，退也直发软，心跳飞速加快，恐怕自己拿不到应心的名次。不过，如果我没有把握赢的话，是绝对不会逞强的。

运动带给我自信心和超强的力量。我曾参加过三次运动会。一次是小学三年级时的秋季田径运动会，至今我难以忘怀，因为那是我第一次参加运动会，第一次超越自我。我报了一个二百米跑步和四百米跑步，从那一次我知道：我的耐力很差。当时先跑的二百米，不知道我是发挥超常还是受刺激了，我竟然跑了第一，这是我平生第一次的得第一名。

我相信这就是我，我天生是爱运动的人。可能是我过于骄傲了，四百米拿了一个倒数第一，这次成绩给了我很大的打击，但是，如果人生路上没有挫折只有顺风车会有自信的力量吗？我坚信，这次四百米虽然给了我打击，它就是我生命中走向成功的第一个坎坷，人生的路还很长，坎坷还有很多，当你全部经受了之后，等待你的将会是巨大的成功！

运动不仅给我带来了自信心，还给我带来了人生路上的第一个成功！

点评：语言活泼生动，真如你的个性！能从运动中得出道理；树立自信心。

[运动带给了我自信心_初中作文

每个国家，每个民族都有属于自己的文化，其中都蕴含着本国本民族的特色、精神。自从人类文明发展以来，就没有谁或者一个标准能来衡量一种文化的优劣。存在于世界上的多元文化根本就无法一决高下，评出个三六九等。它们共同的存在交织成了一张丰富的“文化网”，笼罩了整个地球，让全世界的人们共同沐浴在多姿多彩的文化之中，享受它们给生活带来的无穷乐趣。

然而，作为四大文明古国之一的中国，却正在对自己的文化一点一点地丧失了自信力。中国流传千年的文化，能如此源远流长，历久弥新，一定有它的价值和优越性，可为什么中国人却开始怀疑它的价值了呢？“崇洋媚外”已成了追逐时尚的主流，而中国人所表现出来的对中国文化的“不自信”尤让人为之震撼，为之感叹，为之心痛。

在大多数中国人眼中，好像是外国的，或是受到过外国人褒扬的，就是好的。甚至于国外的中低档东西到了中国，也比本土产的高档货好，说出去脸上有光。前一段时间，新闻中曾曝光过一些“披着洋皮”的国产品牌。经过记者调查发现，这些所谓的“洋品牌”服装，要价很高，只是因为挂了个洋名。而实际上，这些品牌的商标全是在国内注册的，所谓的原产国，意大利、法国等根本就没有这些品牌。以及前不久新闻上曝光的达芬奇家具专卖店出售的所谓“意大利原装进口”的家具，一件要几十万的天价，在顾客购买后出现了质量问题。再经查证，这个品牌确实是意大利的，而它在当地也只不过是一个“无名小卒”。更何况家具店的这些家具，都是该公司委托给中国家具厂生产的，原料也是中国原产，是地地道道的国产货。这些国产货也并非是劣质产品，只是在中国人看来，国产货比不过进口货。而商家们正是抓住了人们的这种心理，从而行骗，从中牟取不正当的暴利。中国人对自身的不自信，也让自己吃尽了苦头。

我们确实应该清醒了。中国文化的优劣性不是靠洋人的简短评价就能确定的。这也许是受了过去一百年中国被帝国主义列强侵略的影响，让中国人认为自己仍然被洋人牵着鼻子走。那么是时候走出这个阴影了。我们要找回我们的文化自信，让中国文化雄立于世界文化之林！

花儿之所以美丽，是因为不仅它有绿叶的陪衬，更在于花儿本身的鲜艳;有的人之所以成功，是因为不仅他的背后有很多人在默默的支持，更在于他发自于心灵深处的自信。

人生的航船是由每个人自己在掌舵，但是在生活之中的航行，不可能永远都是一帆风顺的。它时而会风雨交加，时而会辛酸苦辣，时而会电闪雷鸣，时而会波澜起伏……可是不管怎样，我都要勇敢地去面对，去接受。因为我相信，不，我坚信：“我能行、我最棒!”

我们的生活处处都布满了荆棘，我们时刻都在面对着试卷上那一个个刺目的分数;面对人生之中一次次的严俊考验……可我总是大声地告诉自己：“付出总有回报!”所以我相信自己，于是，我总是一次次地去尝试，从来不轻易放弃任何一次机会。虽然总有那落魄不堪的背影在风雨交加中艰难地跋涉，跌倒了，爬起来，再跌倒，再爬起来……弄得满身都是污泥，青一块，紫一块的，可是我不后悔。不管前进的道路有多艰辛，我总希望我能够依靠自己的力量走下去，我一直相信“我能行、我最棒!”

回首过去，我已走过十一个春秋，踏过不少荆棘，也让我更加深刻地体验到：人生的磨难，其实并不可怕，它对于天才的人来说，它就是一块垫脚石。它对于能干的人来说，它就是一笔富。只有软弱者，在面对它的时候，它才是万丈深渊!人生最大的敌人，不是环境，也不是对手，而是你自己，是你的那一颗容易屈服的心。

自信是石，它可以敲出星星之火;自信是火，他可以点燃熄灭的灯;自信是灯，他可以照亮夜行的路;自信是路，它可以引你走向黎明。环境是一把雕刀，不一样的环境，就能够塑造出不同的人生。我们是刚出生的竹笋，最具可塑性。自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男。只有在苦难河流趟过的人，才会明白人生的真谛;才能成为一个，打不败;压不垮;锤不烂;炒不爆的“金豆子!”我坚信，是金子终会发光的!

同学们!就让我们一起点燃自信之灯吧!勇敢地背起生活的行囊，去接受命运的挑战，去面对残酷的现实，擦干泪水，大喊一声：“做最好的自己，我能行、我最棒!”

我喜欢低着头，做一个沉默的女生。我胆小如鼠，遇见老师，初次见面的人甚至是亲人都会希望离他们远一点，再远一点。也许，就是这种安安静静的性格，使我常常被大家忽视，但我还是被注意了。

前不久，为了迎接领导的来访，政教处的老师要给我们排一个节目，展示我们行知学子的风采。考虑到排练时间的问题，演员们全从我们班选，真没想到，如此不出众的我竟奇迹般的选上了打快板。

我不敢相信自己的眼睛，桌子上放着那要背的快板词，我想：我可以近距离地看着领导，领导又可以清楚地看着我，顿时有点紧张了。我会忘词吗？我会说错吗？唉，不是想这个的时候，我要对自己充满信心，老师既然选我上台，说明我有这个实力。我要赶紧背台词。当我们滚瓜烂熟地背完后，我又想：我们表演完了该怎么下场呢？哈哈，老师都想到了，哪里还用我操心！由于我个子比较高，站在后排中心的位置。老师又交给我一个光荣的任务：结束时喊一句口令："1，2，3。"虽然只是简简单单地说一下，但我心里还是像吃了蜜一样甜。

盼星星，盼月亮。这一天终于来了。激动而又兴奋的我们整装待发，来到了表演地——一楼大厅。风儿仿佛也来为我们捧场，让我的发梢随意自如。”竹板打，打竹板……我满面春风地站在那儿。不为领导露出了笑容，而是为自己的自信欢呼。我昂起了头，望着大家。那一刻是那么的美好。

我顿时发现我变了，我变漂亮了，变开朗了，变得比以前更幸福了。因为我有了满满的自信心。

自信心是每一个人都必须具备的，只有有了自信心，才可能获得成功，而我也不例外。

今年暑假我参加了安徽省青少年模型锦标赛。经过半个多月的训练，7月29日我们社团的成员来到巢湖市参加安徽省青少年模型锦标赛。当天的比赛项目是”民族团结“的团体比赛。

比赛开始了！我们组一切进展的很顺利，可是就在这时我们组出现了突发壮况——房屋的颜色上错了。身为组长的我，怎能不心急如焚呢？当时我的脑子里一片空白，不知该如何是好。就在这时我突然想出了个妙计，那就是——用鲜艳的颜色把这些上错的颜色给掩盖住就OK了。

当我的”施救工程“完成之后，比赛时间只剩下1个小时了，对于我来说这个时间相对于我正常的制作速度是完全不够用的。别的组都快制作完成了，而我们组连布景都没完成。这一情况让我倍感焦急，可是这时我不停的告诉自己：”我不能着急，我越着急，我就会越手忙脚乱，这样我根本就不可能把这个项目完成好！“想到这儿，我慢慢地冷静下来。之后我们这组奋起直追，我们不放弃，我们相信自己，同时我们相信只要努力了就可能会成功。最后我们组竟然比别的组完成的时间还要短， 这其中最让我出乎意料的是：我们组竟然在那么仓促的情况下获得了二等奖的好成绩。

通过这件事让我懂得了一个道理：只要有自信心，就可能会成功！只要相信自己就会成功！

西塞罗曾经说过：自信是一种感觉，为了这种感觉，人们才能怀着坚定的信念和希望，开始伟大而光荣的事业。没错，自信就是让我们用于做面一件事的梁柱",没有它，就无法完成一件事。

以前，我总是不敢朝与自己能力的事情，所以，经常为此而烦恼。可是，经过一个钢琴比赛，改变了自我。

记得那一次，我参加了一个钢琴比赛，要被一首曲子，我已经被的滚瓜烂熟了，可是，就在比赛前的5分钟出事了！

在我前面的选手，个个都弹的优美极了，仿如一丝春风吹来。可快到我时，我的心却像怀着一只兔子一样，不停地跳动着，似乎快要跳出来一样！突然，主持人报道：请10号选手上台比赛。我一惊，不知所措，完全不知道该怎么办，心想;天啊!如果我把曲子弹错了，怎么办?这时，主持人又催了一下。这时，我突然想起了一篇文章，叫做《唯一的听众》。这篇文章的主人公和我一样，都喜爱音乐。而他却因为拉小提琴拉得不好，受到别人的嘲笑，可是，他有自信心，刻苦努力，终于考上了当时的音乐学校。对！应该向这位主人公学习，充满自信，不在乎别人的看法！

后来，我充满着自信地走上舞台，弹出《献给爱丽丝》这首曲子，让所有的观众和评委都进入这首曲子里.在复赛和决赛中，我都获得了优秀的成绩！

一个人只要有了自信心，就会变得充满活力，不管在多大的困难面前，都可以克服。所以，我们一定要对自己充满自信心！

[关于我的自信心作文300字

人生，是一场战斗的过程，时而平稳顺利，时而坎坷残酷，谁也不能卜知自己的命运，要想前进，要想成功，自信是必备的。人，只有相信自己，才能实现自己的理想。同时，人生又像一座险峻的山峰，只有自信地向上攀登，才能无限风光尽览眼底。

自信心理是成功的秘诀。渗透了自信的真谛，就算是已定的事实也有翻身的希望。自信是一种力量。一种潜在的、可贵的、强大的力量，有了它，就可以干出一番惊天动地的伟大事业来。自信是做人的原则。一个人不可能事事顺利，不管遇到什么困难，不管历经多少失败，都要努力去战胜困难，要像那无所畏惧的苍松一样，傲然挺立。自信是一种拥有，一股勇气。就是凭借着这股激情，我们才能开拓自己的人生道路，尽情描绘明日的七彩世界。

没有自信的心理，越王勾践怎能砍断吴王的金戈?没有自信的心理，区区西秦如何东出函谷而一统天下?没有自信的心理，百二秦关怎能更换上刘汉的旗号?没有自信，成吉思汗的铁骑又如何能踏上多瑙河的土地?

自信是失败的支柱，是成功的基奠。自信，它给我以勇气与力量，有了它，失败不再追随我，胜利不再躲避我;有了它，生活更充实有趣，学习更富有生机。自信，是一颗火热的太阳，使我享受了它的温暖;自信，是心底的一颗宝珠，什么时候用它，什么时候就会发光;自信，是征途的导航灯，指引我跨过一道道艰险的门槛。

我们要学会欣赏自己，表扬自己，把自己的优点、长处、成绩、满意的事情，统统找出来，在心中“炫耀”一番，反复刺激和暗示自己“我可以”、“我能行”、“我真行”，就能逐步摆脱“事事不如人，处处难为己”阴影的困扰，就会感到生命有活力，生活有盼头，觉得太阳每天都是新的，从而保持奋发向上的劲头。“天生我才必有用”。自己给自己鼓掌，自己给自己加油，自己给自己戴朵花，自己给自己发锦旗，便能撞击出生命的火花，培养出像欧基米德“给我一个支点，我将移动地球”的那种豪迈的自信来!

自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的自以为是和盲目乐观;而是激励自己奋发进取的一种心理素质，是以高昂的斗志、充沛的干劲、迎接生活挑战的一种乐观情绪，是战胜自己、告别自卑、摆脱烦恼的一种灵丹妙药。自信，并非意味着不费吹灰之力就能获得成功，而是说战略上要藐视困难，战术上要重视困难，要从大处着眼、小处动手，脚踏实地、锲而不舍地奋斗拼搏，扎扎实实地做好每一件事，战胜每一个困难，从一次次胜利和成功的喜悦中肯定自己，不断地突破自卑的羁绊，从而创造生命的亮点，成就事业的辉煌.

天空因白云而蔚蓝,生命因自信而精彩.自信的心理对我们却是至关重要。

“我也是一个能干的人”在生活中，是通往成功的阶梯，是激励我们不断前进的一种精神，”也是对自己的一种肯定。

在灰心失望的时候，是“我能行”使我燃起了一丝希望的光芒，下面就由我来为大家讲述一个我与“我能行”的故事吧。

记得那次放学后，我突然心血来潮想做一碗蛋炒饭，开始我就把一点猪油放到锅里后就立即按电源按钮，谁知刚一开火，锅里的油就如鞭炮似的噼里啪啦的炸个不停，油溅满了桌子上，地上，甚至飞溅到了我的手上、脸上，没一会厨房就成了“案发现场”，顿时我手足无措，整个人傻了架似的，过了一会我才失魂落魄地把锅盖盖上。可为什么油会炸开呢?让我百思不得其解，后来我又回到“案发现场”仔细检查了许多遍才恍然大悟，原来是我把油倒进锅时，锅里的水还没干，真是“水火不熔”，这才引发的“危险”。失败后我又暗暗鼓励自己“没关系，我能干，失败是成功之母”。老师不是常常这样对我们说吗?于是我又重新鼓起勇气，又开始做蛋炒饭，做的时候我心里一直想着，“没事的，我能干的”，经过上次的失败，这次的我更加的小心翼翼，尽量做好每一个细节。最后果然不出我所料——我成功的做出了一碗色、香、味俱全的蛋炒饭，香飘四溢，让人直流口水，看着劳动成果，我会心地笑了。

从这次亲身实践的事情中，我更加的相信自己。在生活中“我能行”是对自己负责，每个人都应该以“我能干”的精神来面对生活中如一块块千斤巨石的挫折，这些挫折毫不留情的向我们袭来，而我们能做的就是除努力外，还要相信“我能干”，要勇敢的去面对现实的残酷，只有这样，一切的问题都会迎刃而解。我相信每个人的人生都会经历些坎坷、磨难和挫折，没有谁的人生是一帆风顺的。就算是成就再大的人也不例外，比如爱迪生在发明电灯的时候，也是在上千次的失败后才取得了成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”不正是真实的写照吗?我相信，我站在成功的顶峰，看着世界在我脚下，我想高声喊出“我也是一个能干的人”。

我知道了“我也是一个能干的人”可以让失望变成希望，我知道了“我能行”就是成功的一半，因此我也是一个能干的人坚信着“努力不一定会成功，但放弃就意味着永远的失败”。同学们让我们大声的喊出“我也是一个能干的人”!

人海茫茫，但“我”只有一个，没有谁能取代。所以，我，只做我自己。做自己喜欢的事，交自己喜欢的人，走自己喜欢的路。活出个性，活出精彩！

跪在别人膝下求生靠施舍的人是奴才、终日无所事事，得过且过的人是庸才、不学无术，什么都干不来的人是蠢才、心无大志、不思进取的人是懒才，这些人都没有自信，都不愿意做自己。这些人永远也看不到自己存在的价值，丧失自我，总是依附于别人。这种人永远也做不好自己。上帝把你送到这个世上来，给了你自信，就是要你做自己。人生都是在同一起跑线上开始，你为什么要缺席？你为什么要中途退阵？甘心放弃，被别人耻笑呢？人要自信，自己是最棒的！

我没有那种牺牲精神，所以成不了英雄、我也没有那种胸揽全局指点江山的能力，所以成不了领导、我也没有那种过人的聪明才智，所以成不了科学家艺术家、我也没有经商的胆略和精明，所以成不了大款。但我仍然很自信，相信自己是世上独一无二的。对于那些成功人士，我敬仰而不自卑，永远不会丢掉自己。因为我看到了自己存在的价值，认认真真地生活，确定自己的目标，发挥自身的优势，去追求、去努力、去奋斗、去享受。我，只做我自己。

只要心中有目标，只要自己勤于奋斗，我不在乎别人怎么看我。你挣大钱过日子，我靠打工度时光、你有花园别墅，我住廉价房、你有名牌服饰，我穿粗棉大布、你吃山珍海味，我食粗茶淡饭、你开小车，我搭公汽、你出国旅游，我附近踏青、你有你的事业，我有我的事业、你有你所爱的人，我有我所爱的人、你有你的活法，我有我的活法。我丝毫不嫉妒。因为世上差距是永远存在的。我很幸福，因为我努力了，奋斗了，知足了，知足者常乐。所以，我，只做我自己。

我也有我的骄傲，因为我很自信，我热爱生活，走的是自己的路。挫折和失败人人都有，它是我前进的动力。我有我的人生哲学，金钱地位都是外在之物，是生不带来死不带去的东西。要比就比谁的精神富有。金钱富有还会患得患失，谨防小偷、精神富有则无忧无虑谁也盗不去。金钱传给后人用一分少一分，还不利于子女成长，精神传给后人则是永远受用，还激励子女奋发向上。金钱富有者和精神富有者最后的归属都一样，都得进火葬场。所以，我，只做我自己。

我也有我的娱乐观，只要开心就行。别人唱歌跳舞是要名扬四海，我是自娱自乐、别人书法绘画是要名流千古，我是陶冶情操、别人打球游泳是为了夺金牌，我是为了健身。我一样都不拉下。虽然不精，却也全面。别人是轰轰烈烈惊天动地，我是踏踏实实平平淡淡。所以，我，只做我自己。

人的一生，弹指一挥间。身后的脚印自己是看不到的，留与后人去评价。当岁月的刻刀把年轮刻满我的额头时，当流年的风霜染白我的每一缕青丝时，我会自豪地说，我这一生是真实的活过。路是自己走出来的。无论走到哪里，我还是我。虽然痛苦过，但也幸福过。一生最大的成就，就是真正做了自己。

人只要对自己自暴自弃，充满自信心，就可能战胜困难而获得成功。这是德国精神学专家林德曼用亲身实验证明了的。林德曼认为，一个人只要对自己抱有信心，就能保持精神和肌体的健康。当时，德国举国上下都关注着独舟横渡大西洋的悲壮冒险，已经有一百多名勇士相继驾舟均遭失败，无人生还。林德曼推断，这些遇难者首先不是从肉体上败下来的，主要是死于精神崩溃、恐慌与绝望。为了验证自己的观点，他不顾亲友的反对，亲自进行了实验。1900年7月，林德曼独自驾着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋，他在进行一项历史上从未有过的心理学实验，预备付出的代价是自己的生命。在航行中，林德曼博士遇到难以想象的困难，多次濒临死亡，他眼前甚至出现了幻觉，运动感觉也处于麻木状态，有时真有绝望之感。但只要这个念头一升起，他马上就大声自责：懦夫，你想重蹈覆辙，葬身此地吗?不，我一定能成功!终于，他胜利渡过了大西洋。

[点拨]自信心的作用是巨大而明显的，拥有了自信心，就能激发自己的潜能，已达到成功的境界。很多人前怕狼后怕虎的心理都是自信心不足的表现。

拥有自信，再加上持之以恒的努力，就能实现自己的梦想。

阳光里包含着自信心，自信心里也包含着阳光，所以，我很阳光，也很自信。

每一次的武术比赛，我都充满了自信心，充满了阳光。

记得在去年的暑假，教练和我们一起前往太仓参加武术比赛。

一路上，强烈的太阳光从窗外照射到我的脸上，我的脸一下子就变成了火炉一样烫。这时他们都说我是个太阳，一个会散发光芒的太阳，所以，他们称我“阳光孩子”。我知道，我一定会把这个称号带到场上，让它不时的提醒我，使我与阳光一样充满朝气。

到比赛的那天了，我心里特别兴奋。

比赛开始了，我排在第一位，心里不由紧张起来。

一上场，我就告诉自己一定要有自信心，这样才能取得胜利!

我释放出所有的精力和能量，把自己投入到武术之中，每一个动作都充满了力量，每一个动作都呼呼作响，每一个动作都是光和影的匆匆变幻，每一个动作都使人充满阳光，使人叹为观止。

这场武术终于停止了，场上掌声雷动，欢呼声，击掌声，响成一片。我慢慢走下武台，向观众招手……

这次比武都亏了自信与阳光的鼓励，不然，怎么会迎来那么多人的掌声呢?所以我相信，阳光里包含着自信，自信里包含着阳光，那一定能取得胜利!

阳光里包含着自信心，自信心里也包含着阳光，所以，我很阳光，也很自信。

有些人很卑观，总认为自已的缺点很多，不如别人，在别人面前抬不起头来。如果你这样想，那可就错了。多想想自已的优点，你就会知道，其实你是很优秀的，你身上的优点，不一定人人都有，多增加点儿自信心，你就会变得人人爱。

就拿我来说吧，在很久以前，我是个不自信的女孩，成绩平平。不像班里那些成绩好的同学那么出人头地，总是感觉比别人差，不如别人。直到有一天，我在一本书看到这样一句话：“如果你是鸟儿，就不要羡慕鱼儿会游;如果你是鱼儿，就不要羡慕鸟儿会飞。”这句话似乎很有魔力，把掉入万丈深渊的我一下子拉了回来。从此我变了，变得自信了，这一自信，人人都说我变得比以前漂亮了;这一自信，我变得比以前爱笑了。我明白了：漂亮是发自内心，不是挂在脸上的，而使你漂亮的唯一办法，就是自信。

有些同学会想：怎么没人找我玩儿?一定是我的缺点太多，同学们都不理我了，哈，你又错了，别人不找你玩，你可以找别人玩啊!为什么总是想躲着别人呢?这样可不好啊?

我常常想自已的闪光点：有一次数学考试，全班70多名同学只有两名考了100分，我就是其中一名;电子琴过级考试，我不辞辛苦，刻苦练习，最终考过了六级;还有一回老师留的作业是写一篇关于小动物的作文，我是全班写得最好的;还有……

我常常为自已喝彩，给自已颁发自已做的小奖杯，给自已带上花环。而能够让我为自已喝彩的主要原因，就是自信。我，真诚的感谢你——自信。

我并不美丽，但我充满自信。因为自信，我变得更加开朗；因为自信，我变得更加乐观。自信是生活中必不可少的`一部分！

做任何事情都要充满自信！

记得在一天下午，学校举行了童谣比赛。看着比赛的同学一个个都表演得十分好，我就不免紧张了起来。生怕自己背错台词、做错动作。于是，我一遍遍地让自己平静下来，可无济于事！突然，我转念又想：背错台词算什么，做错动作又算什么呢？自信一点，不用紧张，只当一个人在练习。过了一会儿，轮到我们班了，我们班的同学走到指定地点，开始了比赛，我不一会儿就进入了状态。随着一阵热烈的掌声，我们班的比赛结束了，我们都松了一口气，等着比赛结果出来。几天以后，比赛结果出来了，我们班得了三等奖。听到这儿，我心想：看来，做任何事都必须要充满自信啊！

在漫天雪花中，数梅花最自信；在茫茫天穹中，数老鹰最自信；在平原君门下，数毛遂最自信；在众多科学家中，数爱迪生最自信……从古到今，从远到近，所有事物都充满自信，微微一笑，铸就不屈的灵魂，为生活点亮明灯。

自信+能力=成功，所以，成功离不开自信，想要成功，就要有超过二分之一的自信，丢下自信的人，很难获得成功，让我们“拾起自信”，踏上成功之路吧！

让我们在自信中学会努力，学会坚强，学会向前，迎接成功！

How many times have you hesitated or kept quiet when you knew the answer to a question? Then how did it feel when somebody else answered with the right answer and received praise?

有多少次当你知道一个问题的答案时，你却选择犹豫或者保持沉默?当别人回答正确并收到赞扬时你又是什么感受呢?

Its not unusual for teens to avoid answering questions in front of others because theyre too shy or too afraid of being wrong.Sometimes a lack of self-confidence stems merely from a lack of experience. You may not feel so confident about answering questions out loud or acting in a stage play if youve never done it before. These feelings will change as you grow and experience more things in your life.

这种现象在青少年中较为常见，因为他们太害羞或害怕犯错。有时缺乏自信仅仅因为缺乏经验。如果你从来没有做过类似的事，就会在在大声回答问题或上台表演时感到不够自信。随着你成长并在生活中经历更多的事情，这些感觉将会改变。

Identify the Cause for Your Lack of Self-Confidence

确定你缺乏自信的原因

If you have a fear that people will see your perceived shortcoming, you will find it difficult to assert yourself. Your shortcoming or vulnerability may have to do with your looks, your size, your perceived intelligence, your past, or your family experience.

如果你担心人们会看到你的缺点，你会发现很难表达自己。你的缺点或弱点可能与你的外在形象、你的身高、你的感知能力、你的过去、或者你的家庭经历有关。

In building self-confidence, your first goal is to develop a realistic understanding of your strengths and weaknesses. You’ll have to take a difficult first step and look inside yourself to discover where and why you feel vulnerable.

建立自信的过程中，你的第一个目标是对自己的优点和缺点有一个实际的了解。你需要开始艰难的第一步：深入地审视自己，看看你在什么场合会感到脆弱，为什么有这样的感受。

Face Your Fear Head-On

直接面对恐惧

To get started on your self-exploration, go to a quiet and comfortable place and think about the things that make you feel bad about yourself. These things could stem from your complexion, weight, a bad habit, a family secret, abusive behavior in your family, or a feeling of guilt over something you’ve done. It can be painful to think about the root of your bad feelings, but it is healthy to root out something that is hidden deep inside and to work through it.

首先，从自我探索开始，去一个安静舒适的地方，想想让自己感觉不舒适的事情。这些情景可能源于你的肤色、体重、一个不良习惯、一个家庭秘密、家庭虐待行为、或者因为你曾经做的事而内疚的感觉。思考不良感受的根源可能是痛苦的，但是发觉一些隐藏较深的原因并解决它是健康的方式。

Once you have identified the things you feel bad or secretive about, you’ll need to determine what you can do to change them. Should you change your eating habits? Exercise? Read a self-help book? Any action you take—even the act of thinking about your problem—is a step toward getting it out in the open and eventually healing.

一旦你已经确定了让你感觉不好或者私密的事情，下一步需要确定可以做什么来改变现状。你应该改变你的饮食习惯吗?运动吗?读了一本关于自助的书籍?任何你采取的行动，甚至是你把思考问题的行为，都是一步探索最终解决问题的步骤。

Once you have a full understanding of your problem, you will find that your fear decreases. When the fear goes away, the hesitation goes away and you can and will start asserting yourself more.

一旦你对问题有了一个全面了解，你会发现恐惧越来越少。当恐惧和犹豫消失时，你可以开始进一步地了解自己。

Celebrate Your Strengths

肯定你的长处

Its not enough to identify your weaknesses or your problem areas. You also have great aspects about yourself that you need to explore! You can start doing this by making a big list of things you have accomplished and the things you do well.

认识你的弱点或问题并不足够。你自己有很多的优点，同样需要探索!你可以从写下你已经完成的事和你擅长的事开始来发现自己的优点。

You were born with some natural talent, whether you have discovered it or not. Do you always make people laugh? Are you artistic? Can you organize things? Do you navigate well?

你是有一些先天的天赋，你是否发现了这些优点?你总是让人开怀大笑吗?你有艺术情怀么?你善于组织事物吗?你方向感好吗?

All of these traits are things that can become very valuable as you get older. They are skills that are absolutely essential in community organizations,in college, and on the job. If you can do any of them well, you have traits to cherish!

所有的这些特征在你成长的过程中都会变得非常有价值。这些技能在团队组织、在大学、在工作中都是非常必要的。如果你可以将这其中的任何事情做好，你要珍惜这些技能!

Once you have taken the two steps above, identifying your vulnerability and identifying yourgreatness, you will start feeling an increase in your confidence. You decrease your anxiety by facing your fears, and you start liking yourself better by celebrating your natural strengths.

一旦你采取了上述两个步骤，认识到自己的缺点和优点，你会感觉到你的自信有所增加。通过直面你的恐惧，你的焦虑会减少，因为了解自己的优点越多你会更喜欢自己。

Change Your Behavior

改变你的行为

Behavioral psychologists say that we can change our feelings by changing our behavior. For instance, some studies have shown that we become happier if we walk around with a smile on our faces.You can speed up your path to increased self-confidence by changing your behavior.

行为心理学家说，我们可以改变行为来改变感受。例如，一些研究已经表明，如果面带微笑散步，我们便会更加开心。你可以通过改变你的行为来加速自信心的增加。

Try smiling more. This will help you fight off feelings of negativity.Compliment others on their strengths. You’ll find that other people will return the favor and compliment you back.Exercise and get enough sleep. Both of these behavioral traits improve our moods. You’ll feel better inside and outside and look better too!Take time every night to plan for the next day. By planning ahead we avoid mistakes that make us feel bad about ourselves.

试着更多地微笑。这将帮助你战胜消极的感觉。称赞别人的长处，你会发现别人同样会给你支持和赞美。积极锻炼并保证足够的睡眠。这两种习惯都能改善我们的情绪。你会感到自己的身心都更为健康!每天晚上花一些时间为第二天做计划。我们可以通过提前计划来避免触犯会使自己产生不良情绪的错误。

Use a Third Person Approach

借鉴他人的方法

There is an interesting study that shows that there may be a trick to meeting our behavioral goals more quickly. Think about yourself in the third person as you evaluate your progress.

一项有趣的研究表明：可能存在一些技巧可以更快地实现我们的行为目标。用第三人的视角来评价你的进步。

The study measured the progress in two groups of people who were attempting to make a positive change in their lives. The people who participated in this study were divided into two groups. One group was encouraged to think in the first person. The second group was encouraged to think of their progress from an outsider’s point of view.

这项研究记录了两组人的进展，被记录者试图在他们的生活中做出积极的改变。参与这项研究的人被分成两组，一组是参与者采用自身鼓励。第二组参与者是从其他人的视角来鼓励。

Interestingly, the participants who thought about themselves from an outsider’s perspective enjoyed a faster path to improvement.

有趣的是，参与者从他人的角度思考自己时，会取得有更快的进步。

As you go through the process of improving your self-image and increasing your self-confidence, try to think of yourself as a separate person. Picture yourself as a stranger who is on a path toward positive change. Be sure to celebrate this person’s accomplishments!

当你经历过改善自我形象和增加自信心的过程时，尝试认为自己是一个独立的人。将自己想象为一个正在向积极方面的改变的陌生人。切记一定要在自己有所进步时为自己庆祝!

[如何培养自信心英语作文

How to build up self-confidence

Self- confidence plays an important role in our life. We can do nothing well without self-confidence. There are, I think, three steps to build up our self=confidence. First we should believe ourselves. This is the basic part of building self-confidence. Then we should start from the easy things. It will greatly encourage us if we do these things well. At last we should make progress step by step by dealing with problems which are much harder to be done well.

First step:Believe you yourself. Saying is much easier than doing. But we have no choice. We must believe ourselves. If we don’t think we can deal with something well, then we are determined to fail before we setting up to do it. We should tell us that even we can’t doit very well, but at least we can make some changes. The most important part is to remind ourselves that we can make some differences.

To encourage ourselves, wo must start from the easy things. Rome was not built in a day. For x example, I was not good at English grammar when in high school, I was upset when I made many mistakes in the exams. Then my English teacher told me to do from the easies part. And he gave me some very easy exercise to practice. I found it enjoyable when I was doing the exercise. Day after day, I was not afraid of doing English grammar exercise. And my self-confidence was built by starting from the easy part. So remember that we should choose the simple and ordinary things.

Third we should go father after finishing the simple and easy part. When we find that we can handle most problems easily, we should know it is a sign of moving forward. For example, if you can run 3 miles in an hour easily, then you should try to run 4 mile in an hour, and then 5 miles. Just keep moving . The better you do, the more confident you will be.Then one day you will find you have surpassed most people around you. And at this time you will find that your self-confidence is built up already.

自信是什么?词典上说：“自信就是相信自己。”老师说：“自信是成功的条件。”我认为：“自信能给人带来意想不到的惊喜。”

自信，给了我巨大的成功。记得那是升学考试的前一天，各科老师在上课的时候都说了考试的注意事项，叫我们一定要自信，只有自信才可能取得好成绩。还要冷静，不冷静怎么能做好题目呢?可是，我怎么才能自信和冷静呢?进入考场后的我，肯定会紧张得把自信和冷静扔在一边。我终于想到了一个好办法，放学后回到家里，我心里默念着：“我一定会考好的……”第二天，决定我命运的一刻快要到了。我边走边想着笑话。果然，我轻松了很多。由于前一天念了一百遍“我一定会考好”，这时我的自信心倍增。

“叮零零”第一场考试开始了，老师把试卷发下来，我一看试卷，还比较容易，便从容地答完试卷，仔细检查了三遍试卷，铃声再次响起，我交卷了。后面的两场考试亦是如此。

到了领毕业证的时候，我最后一次来到学校，老师告诉我，我这回考的很好，闯进了全县前十名。我高兴得又蹦又跳。

这是我自信的结果。这样看来，自信真的能给人带来惊喜啊!以后，我做任何事情都要有自信心。就让自信陪伴我走向高中，走向大学，走向未来的事业!也让自信给我带来快乐，带来希望，带来梦想!

自信的本钱是相对的。对只能躺着的，能站立就是本钱；对坐轮椅的，拄拐杖行走也是本钱。自信心的门槛并不需要太高，其实在优胜劣汰的世界里，存在就意味着成功。

《世说新语》有一篇记载，魏王曹操将见匈奴使者，因自嫌相貌丑陋，不足以震服外邦，便让美男子崔琰替代，自己“捉刀立床头”。

戏到底演得怎样呢？事后，匈奴使者评价道：“魏王雅望非常，然床头捉刀人，此乃英雄也。”不能不钦佩使者的眼光。若论外形体貌，曹操明显比崔琰差几个档次。可英雄毕竟是英雄，估计是“捉刀人”眉宇间的非凡气度，让使者大为叹服。那么，这一气场又源于何处？想必是曹操骨子里透出的自信。

自信心绝非英雄专属，即使是普通人，也完全可以有自己的底气。每个人来到世上，都是生命角逐的赢家。试看当初游向母亲子宫的，是数亿个摆着小尾巴的精子。在熙熙攘攘之中，仅有极少数进入输卵管。待抵达目的地，残酷的较量才刚刚开始，卵子通常只有一个。可见，最终受孕的精子是亿万对手之间的夺魁者。如此想来，任何人都足以自豪。

伴随第一声啼哭，人人都作为父母的产品降世。但在此后的一生中，从本质上讲，每个人终究是自己的产品。因为我们是星球上独一无二的存在，谁都不可能被完全取代。自信是对自身品质的相信——相信自己的力量，相信自己的选择，相信自己的未来。

相信自己是很重要的。一般来说，只有自信，才有“他信”。一个人如果怀疑自己，在精神上就先败下阵来，又怎能指望他人相信？从某种角度讲，自信是“一”，其他的能力、素质是“一”之后的“零”。“零”再多，缺了“一”，就缺了内在的支撑，那些“零”就成了一堆泡沫。因此，摧毁一个人的斗志，首先是打垮他的自信；扞卫一个人的意志，关键也是守住他的自信。

自信是人在内心深处对自我价值的确认。当这一信念充满体内，就好比开启了一个人能量的阀门。大家做事尤其是难事，若坚信“我能”，通常真的“能”。一旦临事而惧，老担心“不能”，结果也大多“不能”。可以说，自信是撬动成功的杠杆支点，能充分调动人们的精气神。困难总欺软怕硬，我们咬牙进了一步，许多障碍和问题便迎刃而解。

然而，真要拥有自信心，并不那么容易。崔琰对父母给的相貌想必自信，可要扮演魏王，光靠模样还不够。何况在真魏王的眼皮底下，难免会有些心虚。也许正是某一点不自信，让玉树临风的崔琰虽“雅望非常”，却与气宇轩昂的“捉刀人”形成了反差。

自信需要实力说话，许多人于是感到缺乏本钱。但天下众生，尺有所短，寸有所长。纵然像曹操这样的牛人，也曾自惭形秽，以致想出了假冒的馊主意。反之，再普通不过的人，虽然有太多的毛病，可照样在某些方面会有相对的比较优势。所以，既不要让他人的光环照晕，又不要被自己的劣势吓倒，因为这些都是一个侧面。找到自己的闪光点，强化最擅长、最有把握的那部分，就能找到自信的立足点。退一步说，即使各方面平平，当瞄准某一项不足，坚信能够改进，也是一种自信。

《法华经》有则故事：一贫者走访富家亲戚，受到热情款待，不知不觉为美酒所醉。亲戚有事外出，见他睡得正香，临行前就在其衣中缝了不少珍宝。可惜那老兄并不知晓，仍过着漂泊穷苦的日子。同样道理，每个人都有无限的潜在禀赋，好比蕴着一个不为己知的宝藏，自信是最好的挖掘机。只要勇于并善于自信，就不难发现自己不可低估的能量。

自信离不开实力依托，可自信的本钱是相对的。对只能躺着的，能站立就是本钱；对坐轮椅的，柱拐杖行走也是本钱。自信心的门槛并不需要太高，其实在优胜劣汰的世界里，存在就意味着成功。每个人从出生到成长，就像淌过一条条河流才走到今天。从某种角度讲，任何人都是一定层面的强者。

诚然，人与人的差异很大，但人的差异性也决定了道路选择的多样性。对世上的人来说，无论大材、小材都“天生我材必有用”，都可以有适宜立身的位置，有一个能够驰骋的疆域。我们不妨在力所能及的空间，多给自己一点鼓劲，更拿出一些舍我其谁的勇气。

自信不是关起门来的自我感觉，在现实中常需承受他人的质疑。爱因斯坦的广义相对论问世不久，便引来众口抨击，挞伐文章还被编成《百人驳相对论》。可爱因斯坦说：“假如我的理论是错的，一个人反驳就够了，一百个零加起来还是零。”

事实上，任何人都会被打问号，有被轻视、贬低或讥讽的时候，自信不可缺坚强的神经。尤其是身陷困局，就更不能自乱阵脚，因为动摇了自信，常常有一泻千里的骨牌效应。而自信心在，我们就留有日后扳盘的精神支柱。许多事即使今天不行，也许总有一天能行起来。

自信与自负看似一纸之隔，却有着本质的区别。自负缺乏自知之明，往往狂妄、浮夸，故遇到波折，极易一蹶不振，甚至由自大变作自卑。自信了解自己的长短，看得起自己，也看得起别人，可谓恰如其分的自我肯定。正因如此，自信就比自负多了主心骨，既能低调地接受喝彩，也能冷静地承受波折。这是一种不同凡响又脚踏实地的品质，从而使人坚持认定的取向和步点，真正地成为自己的主宰，让生命的势能得到最大限度的发挥。

[自信心作文1500字