学会笑对生活是什么意思（精彩20篇）

培根说过这样一句话：“如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐，而如果你把忧愁向一个朋友倾诉，你将被分掉一半的忧愁。”每当我快乐的时候，我就会与朋友一起分享的喜悦。

暑假里的一天，姑姑一大早就提着新鲜的橙子来看我，我兴奋不已。我一边吃着鲜甜的橙子，一边在公园里玩耍。突然，一个穿着蓝色T恤衫的男孩出现在我的眼前，那男孩蹲在一棵大榕树下，衣服的袖子上被什么东西弄脏了。我好奇地走进一看，原来是王稳，我们是邻居，也经常一起玩。不过他的样子好像是哭过一样，我友好地问他为什么哭，可他就是一声不吭。为了让他开心点，我就用自己的快乐来触动他的快乐吧。我把手中的橙子递给了他，同时也把我在公园里玩耍的好笑场面讲给他听，王稳原本无精打采的脸上路出了笑容，见他这么认真地听着，那我也要更加卖力地讲，我津津乐道地说着，同时我也觉得自己也变得很开心，王稳也不断地问我一些问题，看来他也陶醉在我的快乐之中了。说完，我们还一起吃橙子呢，我们的手上都沾满了橙子的香味。

这一天，我不仅吃到美味可口的橙子，还收获了与人分享快乐的滋味。与人分享快乐，会让别人快乐起来，也会让自己更加快乐

回首过去，我们从懵懂的小孩变成花季时代的青少年，我们累过，哭过，乐过，痛过，我们坚持下去，勇往直前!坚强，让我们永不退缩! Looking back, we have changed from ignorant children to young people in the flower season.Let us never shrink back!

现在，我们读初三了，苦日子来了，初三的生活有多“苦”，我们可以用这句话概括“起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪糟，过得比驴累”。正因为这样，我们班有很多同学都坚持不下去了，在刚刚品尝到初三生活的痛苦后，就早早地退学了。

我也曾想过放弃，但我又不甘心!每每晚上熬夜“加班”时，我总想：累了，就退出吧!可是，每当我想要退缩时，脑海中就会浮现妈妈那慈爱的微笑，老师那亲切的微笑，同学那关爱的微笑，他(她)们似乎告诉我：“你不能放弃，要坚强，冲下去，不要做缩头乌龟!”对呀，我不能退缩，留下来的都是强者，我要做强者，我不能辜负他们对我的期望。面对困难时，学会——坚强!!!

一只蝌蚪变成青蛙，它经历了时间的考验，变得坚强;一粒沙子变成珍珠，它经历了磨难的考验，变得坚强;一只雏鸟变成雄鹰，它经历了天空的考验，变得坚强……

我曾在一张报纸上看过这样一则信息：赖东胜曾是一个被人嘲笑的小乞丐，他凭着自己坚强的毅力，向世人证明了乞丐也有成功的那一天。如今，年近50的他已经是一位有名的企业家，2000年成了台湾的风云人物。我不得不感慨：一切成功的背后，必有一颗坚强的心!

大家所熟悉的发明大王爱迪生，他一生发明了2000多件作品，而电灯是最有成就的，然而，在爱迪生发明电灯的过程中，历经重重困难，做了几千次实验，最终才获得成功。试想，如果当年爱迪生没有一颗坚强的心，没有顽强的意志，他能取得成功吗?他还能成为大家熟悉的发明大王吗?我们今天还能生活在这光明的夜晚吗?

怎样才算坚强呢?只要你在挫折时不屈服，失败时能从容，困难时能面对，我相信：成功一定属于你，坚强一定属于你!

生活是一道艳丽的花朵，色彩斑斓中也会有黑色，俄国诗人叶夫杜山柯曾这样说过，既然生活中的种种问题都不可以逃避，我们为什么不笑着去面对呢？

曾经有这样的一个故事深深的打动了我，美国有一位教育家作家，虽然她知道自己的眼睛什么都看不到，但是她却会用心灵去感受，去认知，去摸索大自然给予她的一切，她曾经这样说：“有时我认为，如果我们像明天就会死去那样去生活，才是最好的规则。”这样的一种态度可以尖锐地强调生命的价值。我们每天都应该怀着友善，朝气和渴望去生活，应该面对微笑，去迎接最美的未来。她的镇定，她的坦然，证明她已经战胜了苦难，敢于笑着面对困难，敢于笑着去面对人生，即使她无法看到时间的繁华景象，可她还是选择笑对生活，她所写的《假如给我三天光明》给人以深思。

再看鼎鼎大名的霍金，想必很多人都知道他的事迹。他以顽强的意志和坚定不移的信念与病魔抗争，他知道自己的行动不方便，他知道一切的一切都来之不易，但他并没有因此对生活失去信心，他同样选择了笑对生活，他以活跃的精神向世人明示着没有什么事情是不可能，只要你不放弃，相信今天过后，明天的太阳依旧会升起，相信上帝不会如此的残忍，当他关掉你前进的大门时同时也打开了更遥远未来的天窗。

生活犹如一面镜子，你若对他笑，他也对你笑，你若对他哭，那么他也以同样的目光反照你。相比之下，跟那些遭受过巨大挫折的人比较，我们是幸运的，然而，拥有四肢健全的我们所谓的“痛苦”真的能说得上是“痛苦”吗。面对困难只知道一味的退缩，那么将来怎么办？为什么遇到困难时不能面对，坦然一笑，难道要浑浑噩噩的过上一辈子吗？趁我们还年轻，趁我们还有去奋斗的资本，不要在可以挥霍的年华选择安逸的生活。

上帝虽然没有给予我庞大的身躯，也没有赐予我卓越的才能，但我依旧可以乐观积极向上的态度去面对生活，展现自己独特的风格魅力。

人生短暂，一定要做有意义的事情，在任何时候我们都要给自己一个微笑，给自己一个肯定，我们还在前进，无论遇到什么阻碍，我们都要以坚定的信念勇敢面对，让自己相信，明天又是一个不一样的精彩开始，我们应该微笑着迎接每一个朝阳升起。所以让我们一起从容的品尝生活的滋味笑着面对人生。

人生如梦，岁月无情，人活着其实是一种心情;穷也好，富也好，得也好，失也好，都是过眼烟云。记得在一本书里，我看到这样的一个故事，看后很受启发。

学会转换你的生活态度“一位教师给学生上课时拿出一只十分精美的咖啡杯，当学生们正在赞美这支咖啡杯的独特造型时，教师故意装出失手的样子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，这时学生中不断发出惋惜声。

教师指着咖啡杯的碎片说：你们一定对这只杯子感到惋惜，可是无论你怎样惋惜也无法使咖啡杯再恢复原形。今后在你们生活中发生了无可挽回的事情时，请记住这支破碎的咖啡杯。’

这是一堂成功的素质教育课，学生们通过摔碎的咖啡杯懂得了，人在无法改变失败和不幸的厄运时，要学会接受它、适应它，学会转换自己低落的情绪。”

天有不测风云，人有旦夕祸福。人活在世上谁都难免要遇上几次不幸或者难以改变的事情。这个世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事却无法抗拒的。如亲人的亡故和各种自然灾害，即已成事实，你该如何?只能接受它、适应它。否则，忧郁、悲伤、焦虑、失眠会接踵而来，最后的结局是，你不能改变这些无法抗拒的事实，而是让无法抗拒的事实改变了你。

很多人问我：为什么总感觉到你是快乐的?

其实，谁没有烦恼?谁又可以抗拒各种情绪的困扰?

这个时候，我会把自己陷入短暂闭塞的空间，戴上耳机与天籁之音相吻;会打开音箱，与歌手一起痴醉;会冲一个热水澡，卸去心灵的疲惫;也会准备一顿丰盛的晚餐，约上几个朋友大吃一顿;也会来到空旷的田野发自肺腑的呐喊，把积压的委屈趁机发泄出来，或者是写点东西，把一些愤懑体现在字里行间。这样做了，心里会轻松很多，再睡个好觉，等天亮时一切都会变的崭新。

在当今这个压力越来越大的社会，人很难保持一个良好的心态，适当转换情绪，改变态度是必不可少的。懂得处理好自己的情绪，你才会拥有健康的心态，才有可能创造更美好的生活。

正如伊斯兰教的《可兰经》所说：“如果你叫山走过来，山不过来，那你就走过去……

有一句说得好，“一个人的身体健康是1，而财富、感情、事业，家庭……，都是1后面的0，只有依附于这个1，零的存在才会有意义，如果没了这个1，那么一切都将不存在”。因此人生最重要的就是有一个健康的身体，健康的身体靠什么来获得?那就必须有一个快乐的心情，所以，我们要学会释放压力，缓解疲劳，改变你的生活态度。

当生活给与了我过多的欺骗，当世界给予了我过多的谎言，当人们都习惯了虚情假意时，我在迷惘，我不知如何在这社会中生活下去。

现在的我们才二十多岁，这本是一个纯洁的年龄，却包含着许多不该有的东西，我不知道，现在我们尤为如此，那等我们长大踏入社会，那不是更多的尔虞我诈，更多的艰险恶毒。我不想就这样一般生活，我不想总天笑脸迎人，更不想在那开心的面容下藏着一颗伤怀的心。我知道那些笑嘻嘻的人不一定是高兴的人，那些愁眉苦脸的人也不一定是伤心的人。人们总是用外表来迷惑别人，总是不想透露自己的心声，在这个世界没有人真正的懂得某个人，转眼间，十八年过去，也曾与一群群人呆过玩过，可到头来不也是筵席一场散了吗？那些昔日的挚友不有更多是成为敌人吗？亲情友情爱情到底哪个重要？？

很喜欢躺在窗边看她笑，偶尔也关注别人嬉闹，可这些并不属于我，窗外树上的最后一片叶在我目光中逝去，只剩那无边的苍穹与美丽的幻想。

有时候，总想着不甘人后，在人生中好好拼搏，拼出一番天地，总想成为一代伟人，将权利玩于股掌，将世界弄于掌心，那种雄心于壮志谁都不曾比拟。

可有时，又想一辈子就这样平平凡凡过了，吃饭睡觉看看书，看着别人从社会的底层爬到高层，再从高层掉下来，也想一个人游于山水之间，人生一辈子，拼搏了有什么用，脚一蹬，手一撇，不就这么去呢，何苦为一个名号，为了那数年的“享受”而放弃一辈子的快乐呢？

要知道人生在世只不过短短数十载，眨眼即逝，不必为了那不切实际的权力财富荣誉而奔波劳碌，每一天都应该过得快乐而又自在，做自己想做的，干自己想干的，成自己想成的

让自己的心如同脸上的微笑一般，永不凋零，用微笑着的心去生活，用微笑着的心去努力，用微笑着的心去拼搏。事，失败了也不气，成功了也不骄，这不过是浮云而已，其实你什么都不曾拥有，拥有的只不过是一颗豁达的心，一颗热爱生命、追求生命与自由的心。

微笑着用心去努力去生活，去对待每一个人，就算世界以痛吻我，我也要回报世界以微笑。何苦计较别人的看法与自己的得失呢？活着是为了自己，而不是为了别人，自己幸福快乐就好，何苦执着与别人的的看法与意见，做真正的自己，不被别人、社会所改变的自己。

[要学会微笑的面对生活作文

四川省内江市市中区第五小学校 李 洪

学生作文所表达的是自己所见、所闻、所思、所感。学生作文的内容是他们观察事物、分析事物的结果。所以，作文教学既要培养学生观察事物的能力，又要培养学生分析事物的能力。促使学生的观察能力和分析能力统一地得到发展，才能切实有效地提高作文教学质量，也才能使作文教学在为培养新时代需要的人才打基础中发挥应有的作用。

一、观察、分析应细心

在学习生活中，明确观察的目的性，能有大将风度，通观全局。在观察活动中，还必须能敏锐地发现不一般，不容易被发现或容易忽略的东西。要想学生写出来的内容言之有物，这就需要接触生活，观察周围的事物。如：参观工厂，放短时间的农忙假参加农业劳动，做一些社会调查，慰问军烈属，开展放风筝比赛、赏花、郊游、野炊等有意义的活动。在这些活动中仔细地观察事物，了解生活。从不同的角度，不同的方面进行分析，这样写出的作文才不至于空洞无物。

如：牛顿从苹果落地发现地球引力，瓦特从开水沸腾现象发现蒸气的推力作用，鲁班因手指被小草割破，发明了锯子。这就告诉我们不仅要观察而且要细致入微。上海有个叫魏晔的五年级小学生堪为楷模。

有一次他看见两只鸡为争夺一条小虫发生“武斗”。小金鸡啄着小花鸡的头颈，小花鸡又反啄小金鸡的鸡冠，斗争难舍难解。他上去“劝”也没法劝开，于是捉了两条小虫分给两只鸡，这场“武斗”才算结束。他通过细致地观察写了一篇很好的日记，这篇日记被选作上海市小学二年级语文教材。所以我们观察时应力求细心，防止粗心大意。

还有一位教师带三年级学生到葡萄架下观察葡萄。

师：同学们！请你们看看这儿的葡萄长得怎样？（先指导学生整体观察）

生：这儿的葡萄长得好。

生：这里的葡萄结得多。

师：能用一个词语来说明葡萄长得多吗？

生：可以用“一串串”。

师：望着一串串的葡萄，心情怎样呢？

生：我很喜欢，想摘一颗来尝尝。

师：谁能用一句简短的话说出对葡萄的喜爱？

生：啊！葡萄架上的葡萄多得数不清，真叫人高兴！

师：同学们仔细观察，葡萄有什么颜色呢？（指导学生抓特点观察）

生：有些是深绿色，有些是浅绿色，有些是紫色，有些是一些绿一些紫。（口述不清楚）

师：你刚才没有把葡萄的颜色讲清楚。应该这样讲：葡萄有深绿色的、浅绿色的、深紫和淡绿的，还有绿、紫相间的。（老师教学生描述）

师：同学们边看边想一想，这绿葡萄这么晶莹透亮像什么呢？紫色的葡萄又像什么？（启发想象）

生：绿色的葡萄像我们玩的玻璃珠子。紫色的像一串串紫红色的珍珠。

师：讲得好！还可以说绿葡萄像一粒粒翡翠，紫葡萄像颗颗红玛瑙。（教师引导学生进一步观察、想象）

难怪著名的英国生物学家达尔文取得成功后，自豪地说：“我既没有突出的理解能力，也没有过人的智慧，只是在观察那些稍纵即逝的事物并对其进行精细观察的能力上，我可能在众人之上。”这番话颇值得我们深思。

二、态度必须积极

作家柳青在谈到如何观察的时候说：“我认为最重要的是观察的态度问题。一个冷漠无情和对社会事业漠不关心的人，不可能成为真正的作家。这就是说生活中或工作中要有热情------热情地喜欢人、帮助人、批评人或反对人……”这段话告诉我们：要帮助人，就要设身处地理解人；要理解人，就要观察人。要学会观察，就要有满腔的热情、积极的态度。积极的观察分析将令你有意想不到地收获。

三、观察必须分析

小学语文有篇《美丽的大公鸡》，文中有一幅图。很多同学只注意观察公鸡拍着翅膀的形态，进一步观察大公鸡站在水边，歪着头正在看倒映在水里的自身的影子。为什么大公鸡要把水当作镜子呢？只能通过分析才能理解大公鸡自我欣赏、骄傲的内部“心理”，这才是观察的本质。

英国的弗莱明教授是一位发现抗菌素的先驱者，当时为了研究细菌，大家都用泥土来封口，弗莱明观察到远离泥土的地方，细菌繁殖很多，接近泥土的地方，葡萄球菌被消化了。弗莱明陷入了沉思------“发生融化？该不是有什么东西把有强烈毒性的葡萄球菌消灭了？”这一想，想得太妙了！后来弗莱明在泥土中经过分析、提炼，终于找到了病菌的强敌------就是我们现在熟悉的青霉素。边观察边分析，使弗莱明教授获得了诺贝尔奖。只有学会了观察、分析，才能摘取到成功的桂冠。而作文亦是如此。学生学会观察分析，就等于教给了他们一把认识世界、改造世界的钥匙。观察与分析，阅读与思考，这是从事写作的前提，是学生积累知识、锤炼思想、丰富感情和提高写作的重要途径。

总而言之，在重视学生写作过程分析的基础上，要注意增强学生写作的自信心，激发起他们写作的兴趣，并有意识的创设写作情景，让学生“海阔天空”地创造性地发挥自己的写作能力，学生就能自觉、尽情地投入到写作中去了。我们要铭记巴甫洛夫的这句名言：只有坚持不懈的观察，才能实现我们美好的理想；没有坚持不懈的观察，我们就会错过很多实现梦想的机会。

我们要学会感恩，学会生活。那么，感恩是什么呢？有一种爱，是那么无私，有一种爱是那样的不求回报；有一种爱，是那样的富有分量；有一种爱，是那样的温暖、幸福，这就是父母无私无尽的爱。岁月匆匆而过，有多少爱被我们遗忘，又有多少爱被我们误解。埋怨他们太唠叨，嫌弃他们没文化。父母包容我们的任性和自私，日夜操劳换来的是儿女长大了，蓦然回首，却见父母的头上多了几根银丝，眼角的皱纹像一条条小河愈来愈多了。你会突然间感到心痛，因为爱，多了感动，因为感动而多了感恩。感恩像一束美丽的火花，在你心中悄然燃起。母爱如火温暖而热情，父爱如柴，冷静却不乏力量。儿女长大了，是该为父母做些什么了，你学会了拖地、擦桌子、洗碗洗衣服、买东西、下地干活等。你会用心学习，不让他们为你操心，你哼哼小曲，让家庭充满欢声笑语。妈妈笑了，你也笑了。同学们，让我们一起对父母说："我们爱您！"让我们行动起来，知恩图报，冬天就不再寒冷，黑夜就不再漫长，幸福快乐时刻陪伴着你。于是我想告诉大家："感恩是什么？感恩是爱与理解。" 就让我们学会感恩父母，学会生活吧！

有一种爱是平凡而伟大的，有一种恩是"捧一根心来，不带半根草去",这就是我们敬爱的老师付出。老师在我们心里播下了快乐的火种，教我们做人，教我们处事，带领我们走向神圣的知识殿堂。有谁知道，老师批改作业至深夜；有谁知道，老师曾多少次为学生夜不能寐；有谁知道，老师的青春是什么时候结束的。此时此刻，同学们，让我们一起对老师说一声："谢谢老师！您辛苦了！"让我们从现在做起，用最好的成绩报答老师，用最好的行为习惯展现自己。同学们，就让我们学会感恩老师，学会生活吧！

感恩不仅仅是爱与理解，还是尊重。尊重生命，尊重劳动，尊重创造。一代伟人小平在古稀之年说："我是中国人民的儿子，我深深的爱着祖国和人民！"诗人艾青写到"为生命我的眼里饱含泪水，因为我对这片土地爱的深沉。"听说过一个人向树道歉的故事吗？听说过，所有正在行驶的车为狗让路的故事吗？这些真实的故事，感动于对生命的关爱，对生命的尊重。感恩是什么？感恩更是爱与尊重。要知道，只有学会感恩，才会真正学会生活，才会好好的生活呀！

感恩是值得你用一生去等待的一次宝贵机遇；感恩是值得你用一生去完成的一次世纪壮举；感恩是值得你用一生去珍视的一次爱的教育；感恩是结草衔环，是滴水之恩涌泉相报；()感恩是一句谢谢，一个微笑。感谢父母给了你们生命和无私的爱；感谢老师给了你们知识和看世界的眼睛；感谢朋友给了你们友谊和支持；感谢邻家的小姑娘给你纯真无邪的笑脸；感谢欺骗你的人，因为他们增进了你的见识；感谢遗弃你的人，因为他教会了你自立自强；感谢绊倒你的人，感谢斥责你的人，感谢你爱的人和爱你的人，感谢蓝天绿地，感谢日月星辰，感谢日出日落，感谢快乐、伤痛……让我们用感恩的心去体味真情，驱逐伤害，这样就可以化腐朽为神奇，化冰峰为春暖。我希望同学们能学会感恩，学会生活，天天快乐。

《鲁宾逊漂流记》阅读心得 这本书十分有趣。它告诉人们在困难中不能丧失勇气。勇气和毅力是最可贵的，如果没有它，你就永远摆脱不了困境。这本书是英国作家笛福所写的，他记述了有个英国人名叫鲁滨逊，喜欢航海和冒险。他本可以按照父亲的安排，依靠殷实的家业过一种平静而优裕的生活。可一心想冒险的他，踏上了在无人岛历险的故事。一个人独立生活的时候，还有这样的对生活充满信心的，实在是难得可贵。因为人总不能被困难吓倒，而应迎难而上，克服困难，挑战自我。始终保持一种积极，乐观的心态。只有这样才能战胜困难。

我们在家中要做自己力所能及的事，这样不仅减轻了父母工作的负担，还增加了自己独立生活的经验。出到社会，父母不在身边，要学会独立。通过身边人的帮助，创造出属于自己的一片天地。而且在遇到困难时，学会随机应变，帮助自己逃生。我们要懂得只有付出才有收获，要勇于付出，在战胜困难的同时不断取得好成绩。要知道“付出铸就收获”。他搭窑造罐，失败后总结教训，获取成功。

通过上网，我还看到过这样一句话：“天不总是蓝的，水不总是清的，草不总是绿的，花不总是艳的，人生也可能一帆风顺!”花要凋落，草要枯黄，但春天又给它们生机。最后，《鲁宾逊漂流记》这本书我给的启是：只有奋斗，才有生存的希望。

军训”在我心中一直是个可怕的字眼，我恐惧军训，甚至我想逃避军训，可我必须面对军训，因为我也想让自己变得更加坚强，独立。

7月6日我怀着一颗忐忑不安彷徨的心为我的军训生活拉开帷幕，当天早上，我们就开始了训练，那时候，痛苦，孤独和无助塞满了我整个脑海，就在那一瞬间，我看到了我们教官那一双坚定的眼神和他那一身英姿飒爽的军装给人感觉到他的一身正气，再看看同学们正气穿着迷彩服，仿佛大家都多了一份自信，挺直腰身，心里的正能量瞬间被爆发，我坚信自己一定能够坚持下去。

梦想总是美好的，现实却很残酷，接下来的几天，我们总有站不完的军姿，走不完的正步，喊不完的口号，就在平时看似简单的向左向右转也变得那么多的规矩，两天下来，浑身腰酸背痛，连上下楼梯腿都在颤抖，严明的纪律，严格的要求，规范的站姿，坐姿，以及辛苦的训练让我内心备受煎熬，压得快喘不过气来，让我体会到做一名军人的酸甜苦辣，不觉内心油然而生地对军人更加多了一份敬仰之情以及崇高敬意。

一声声响亮的口号，一声声清脆的踏步声，一声声震撼人心的军歌，这些无一不充斥着团队的力量，只要有团队精神，一切都会成功，不抛弃不放弃的精神就像是给了我一场心的洗礼，让我在每一次坚持不下来的时候告诫自己别人都在坚持我为什么就不能坚持，咬紧牙关，握紧拳头，硬着头皮也要往前冲，不能让自己做一个失败者，想着自己的父母，他们不怕累不怕苦，每天起早贪黑的干活就是为了我有更好的生活更有利的学习，学会感恩，不能让他们的辛苦白白流失，不能让老师对我们的希望变成失望。所以没有什么完成不了的任务，有的只是一颗不畏惧不畏缩的心，既来之则安之。

军训磨练了我的意志，它告诉我不相信有完成不了的任务，不相信有克服不了的困难，不相信有战胜不了的敌人！军训期间，我也看到了老师对我们的关爱，学校的冰粉融化了一颗火辣辣的心，感谢老师每天你为我们送水，对我们的关心无微不至，感谢教官对我们的教诲，我也看到了我们班正在一步步的在往成功之路踏进。在这里要对老师说一声：“老师，您辛苦了！”对教官说一声：“教官您辛苦了！”

独立是船，载着你驶向成功的彼岸;独立是灯，引导你走向成功大道;独立是羽翼，帮助你飞向成功的云霄。

莎士比亚，著名的文学家，正是因为他的独立，使他成为文坛上的明星。

他，出生在一个富裕的家庭，十六岁离家，独自谋生，他当过家庭教师，在屠宰场当过学徒，还帮人家做书童，他参加过英国远征军，做过律师，任小官，正是他的独立自强，有着丰富的生活经验，才创作出了《哈姆雷特》，《威尼斯商人》。

由此可见，独立使人走向成功，莎士比亚正是因为他的独立自强，不依赖家庭，才会有各种各样丰富经验，为日后的创作奠定的了基础。生活中的我们不应该独立自强么?现在的我们在父母，老师的呵护下成长，然而很多人失去了独立能力。在人生之路上，我们的父母，老师，朋友均不能陪伴我们一生，人生之路上只有自己在前行。每一个人只是你生命中的一个过客。有时，人生之路上风和日丽，阳光明媚。但，也会有那些阴雨连绵的日子，没有父母给我们撑伞，因此，只有自己独立自强，才能顺利通过人生之路向着光明前行，才会取得胜利，到那时，你会骄傲地发现自己长大了，幸福与喜悦充满你的心灵。

“天行健，君子以自强不息。”独立自强会使生命丰富多姿刘备的儿子刘禅，不独立自强，导致当了君主后昏庸无能，大好的江山与他失之交臂。这不由得让我思考，是刘备教育上的失败，还是刘禅自身的问题?因此我明白，独立自强对一个人发展是至关重要的。路边的小草正是因为独立自强，才能茁壮成长，比那些温室中的花朵坚强，更容易存活;鹰妈妈正是在小鹰羽翼未丰满时，将它推入悬崖，小鹰不得不独立，有翱翔天际的能力。人类社会何尝不是如此呢?只有独立自强的人才能在社会上有立足之处，最终取得胜利。

生活中的例子不胜枚举：

霍金，著名的物理学家，由于肌肉萎缩造成身体瘫痪;然而他独立自强为人类探索黑洞做出巨大贡献;任月丽，西单女孩的她家庭贫寒，然而她独立自强终于靠自己的嗓音打拼出一番事业;刘伟失去双臂，然而他不依赖于他人，艰难反而让他的意志坚定，独立自强，成为中国达人秀第一名。因此，独立使人走向成功。

孔子云“笃行信道，自强不息。”生命因独立而美好，独立使生命丰富多彩，做一个独立自强的人，成功会在不远方向你招手。

每个人的第一次就像天上的星星一样数也数不清，如：第一次炒菜、第一次游泳、第一次在众人面前表现自己这些回忆也许很难忘，也许令你回味无穷，也许它们会被你珍藏在心中，成为美好的回忆。而让我印象深刻的是我第一次独立睡觉。

那是我上小学一年级的一天晚上，爸爸妈妈都在看电视，我在书房里写作业。突然，妈妈走进了书房，对我说：“文文，你现在也已经7岁了，到该独立睡觉的时候了。今天，我和你爸爸不和你一起睡了，你独自一人睡一个房间吧，我已经帮你把床铺都铺好了。”我听了，吃了一惊，微微地点了点头，但心里仍旧非常害怕。

作业写完后，我洗漱完毕，就上床了。爸爸帮我把日光灯关上后，见小台灯还亮着，正准备把小台灯也关了的时候，被我拦住了。爸爸不明白我这是什么意思。这时，我从被窝里钻了出来，爬到床边，边缠住爸爸不放，边哭着说：“爸爸，我害怕。我不想一个人睡，我想靠你们睡。”爸爸坚决不肯，说：“不行，假如你现在不一个人睡，那你什么时候独自睡呢？还有，如果你再缠着我，我就把你的屁股打肿了！”我听了，连连向后退，最后缩进了被窝里，边抽泣边说：“别把小台灯关上！”然后，我就放声大哭起来。

哭着哭着，我便闭上眼睛睡着了。忽然，我梦见一些讨厌的老鼠唧唧喳喳地爬上床来，啃掉我的鼻子和耳朵；妖怪来了，张开血盆大口要把我整个吃掉！我越想越恐惧，突然，我被惊醒了，想着刚才的一场噩梦，不禁吓了一身冷汗。我拿起小人书看了起来。这时，我看到《老鼠进城》中猫抓老鼠的时候，想起来老鼠是怕猫的，还想起动画片《西游记》中妖怪是怕孙悟空的。于是我找出两张白纸，蹑手蹑脚地画下了一只大花猫和一个孙悟空，一张贴在左床头，一张贴在右床头。于是我就有了保护神，可是我的脑海里总是一会儿闪现大花猫跟鬼怪搏斗，一会儿冒出孙悟空在跟妖魔耍金箍棒后来，也不知是什么时候，我竟在不知不觉中睡着了。

我的第一次独立睡觉，真是一波三折，现在想来真有点可笑。那一次的经历让我我明白了：世上本没有妖魔鬼怪，只是人们如果心中有鬼，便总是胡乱猜测，以致不能从容地面对生活中的一切。我们只有心中坦荡荡，做事情才不至于前怕虎后怕狼。

生活，好像一本书，这本书让我们懂得很多从别处学不到的道理，也是这本书，让我们从一棵稚嫩的树苗成一棵高大的绿树。生活，让我学会了坚强。

记得那是上学期末，一惯名列前茅的我竟破天荒地考了个全市90名：这真是晴朗霹雳啊！这分数可是直接列入升学分数的。我傻了。我呆了。想起考试前那一个个紧张的日日夜夜，我哭了，哭得很伤心。

之后，我就一直不振，对什么都说失去了兴趣。直到那一天————

那是一个晴空万里的周末，虽是在寒假，可我仍早早地起了床，来到阳台上，吸收新鲜空气，想让这冬天难得一见的暖阳，晒去我心中的烦恼。这时，几点养眼的绿色映入眼帘，咦，这小树不是我考试前种下的，后来因为被虫蛀了，被妈妈砍去了被蛀的树枝，之后就一直被扔在角落里。虽然经历了那么多挫折，可它仍然没气馁，依然坚强地生存，吸收着一点一点营养，准备在这即将步入春季的时节，开出更耀眼的绿叶。突然，我被这棵小树顽强的意志，彭勃的生命力震撼了。爸爸不知什么时候来到了我身边，仿佛看懂了这一切，说：“人也是这样，不经历风雨，怎能见到彩虹呢？”生活中，总会遇到许多绊脚石，可即使摔倒了，也要坚强地站起来，才会有更好的明天！”我忽然明白了什么，对爸爸说：“爸，咱去晨跑吧！”爸很吃惊。我是一时心血来潮吗？不，不是的，我是要整理好身心，准备迎接新的一天，新的春季，新的学期，新的一年！

生活，让我学会了坚强！

[生活让我学会了坚强的作文

生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超出我们的想象，有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，我发现自己咬着牙走了很长一段路。

小时候，以为来到这世上是来享福的，躺在妈妈的怀抱里，喝着甘甜的乳汁，听着温柔的摇篮曲，小脸上是天真无邪的笑容，眼睛清澈地像一汪泉水，坐在爸爸肩上数星星，跟在姐姐屁股后面捉迷藏，困了睡觉，饿了吃饭，小小的心里全是幸福和甜蜜。窗外的风雨在我眼里是动人的风景，世态的炎凉还没有把我侵蚀，透明的眼睛看不到黑暗，稚嫩的脚步还未真正走在人生的道路上。

上学了，开始慢慢懂事了，知道了人生有一种愿望叫理想，学会用知识去充实自己的内心，懂得了追求未来和努力向上。一条蜿蜒崎岖的小路，留下我多少欢乐和笑声，一段灿烂的花样年华，种下我多少希望和梦想，像一只羽翼还未丰满的小鸟，在春天的田野里努力飞翔，渴望有一天飞上蓝天，寻找那自由和美好明天。

人说，希望有多大，失望就有多沉重。当一次次挫败把梦摔得破碎不堪，当还未展开的翅膀突然折断，当笑容在春寒料峭中被冰冻，当起航的小船在沙滩上搁浅，当无助的双眼在黑夜里迷失了方向，有谁能看见，雨中那个哭泣的孩子，正承受着人生最大的考验。原来，梦永远是梦，荆棘丛生的路上不可能都是阳光，坎坎坷坷的人生，会把你抛在风口浪尖，带着一颗受伤的心黯然前行，理想和追求化为泡影。

一路行走，一路承受，一路学会面对，学会支撑，支撑家庭，支撑生活，支撑婚姻，支撑社会。用单薄的身体，承受各种各样的压力，用瘦弱的肩膀，扛起所有的责任，一个软弱的身影在一天天强大，一个不屈的灵魂在向命运抗争。走进风雨，不再害怕，遇到困难，不再退缩，扛起该扛起的，放下该放下的。虽然还会流泪，但擦干眼泪笑容依然在脸上；虽然还会烦恼，但已经不再自怨自艾，身体的成长点点滴滴，心灵的成长一日千里，生活寄予我们磨难，也让我们学会坚强。

痛苦是生命的孪生兄弟，只要有生命存在，痛苦就像一个不速之客，在不同的时间不同的地点不同的年龄段不请自来，戴着一副冰冷的面具，像慢慢逼近的黑夜，让你来不及躲避，也无力还手。在痛苦的折磨下，我们会沮丧，会沉沦，会陷入悲伤之中不能自拔。我们流泪，我们哭泣，我们为生命中遇到的困难低头，我们为情感中遭遇的挫折心碎，我们为亲人的离去伤悲，我们为前途的迷茫灰心，甚至一步步走向绝望，失去信心。可是，正因为这些痛苦的经历，也让我们在苦难中学会了挺立自己坚强的灵魂。痛苦不是精神的枷锁，妥协和回避才是阻碍我们前进的绊脚石。

和痛苦伴随的，还有我们朝思暮想的幸福，若生命中只有悲伤和痛苦，缺少快乐和幸福，那人活着还有什么意义。就像白天和黑夜的交替，白天让我们工作，生活，享受，付出；黑夜让我们休息，养伤，回味，做梦。上帝是公平的，他寄予每个人同样的生命同样的光明同样的时间，上帝也是不公平的，他不会把所有的快乐和幸福都平均分配给每一个人，于是，就有了贫富贵贱之分，伟大渺小之别。但幸福和快乐并不会青睐任何一个人，有钱人不一定都快乐，贫穷的人不一定都痛苦。幸福也是需要承受的，当你一味沉浸在幸福里享受，当你被幸福的美酒冲昏了头脑，当你习惯了蜜糖一样的生活，当你以为自己是命运的宠儿，若有一天幸福突然从你生活中消失，你会跌落在痛苦的深渊里，丧失了爬上来的力量和勇气。幸福是一杯酒，要一点一滴慢慢品尝；幸福是一本书，要一笔一划认真书写。

每个人的爱好不同，有人喜欢热闹，有人喜欢安静，有人选择喧嚣的闹市，有人躲进幽静的小巷。生活就像四季，有繁华落落，就有秋叶飘零；有缤纷绚丽，就有万物萧条。在我们的生活中，大部分时间都是平平淡淡，细水长流，所以，承受平淡，也是必不可少。在平淡的生活中，我们我们每天重复着枯燥乏味的日子，厌倦却不得不干的工作，遥遥无期的等待，无可奈何的寂寞。当一切曾经拥有的美好都化为一杯无色无味的白开水，我们还得皱着眉头一口一口喝下去，不能随意倒掉，也没有了重新选择的权力。

因为孤独，我们更珍惜友谊；因为失败，我们更渴望成功；因为空虚，我们更渴望爱情；因为失去，我们更珍惜拥有。当我们终于能够用最坦荡的心灵迎接生活中的风风雨雨，最从容的姿态面对人生中的喜怒哀乐，最豁达的心胸对待人生中的成败得失，最自然的心情经历每一个平凡的日子，你就会明白，人生，不仅仅是享受，更是一种承受。

[生活寄予我们磨难,也让我们学会坚强_作文

“初二是个分水岭，一定要为自己冲上个好高中呀。”几乎整个年级的学生每天都要听到这样一句叮嘱。的确，面对中高考这两座巨大的血肉磨坊，备考的学生们一个个都在竭力一搏，对于处于分水岭的我们来说，更是如此。一个个都努力地为自己挣一个好前程，不分上下课，不因周一或周末。无时不刻不和大家一样双眼充满血丝，进行着学习的攻坚战。

我也不例外，不甘人后地奋身地向难题扣动扳机，日复一日地持久攻坚，哪有不累的，又不是精铁宝钢铸就的。当然，更多的还是心里的劳累，所以心理压力的缓解阀门是要时不时地打开泄压一下的。我也这么认为，对于我来说最好的不过享受音乐之美，当然有了什么事不顺心的话，《逆战》一下是必不可少的哦。

每当音响之声滚出《逆战》，那跳跃，使人热血。播放到沸腾的音符时，我便会情不自禁地放下一切，拿起鼓棒跃到鼓前，随着开头的几声鼓点，逆战，就开始了。为爱逆战，脚底的踩锤发出有力的搏击声，鼓棒飞舞在一个个鼓面上，伴随着鼓棒的敲击，有节奏的起舞，鼓身振动着，承受着中国应试教育带给一个个近视眼学生的压力，我全身的肌肉也随着鼓身的振动，鼓面的起伏而巨烈抖动着。音符在跳跃着，鼓棒在跳跃着，我的心也在跳跃着。随着歌手张杰一曲终了时的一声呐喊，我的心理阴影、劳累，学习中的不顺，像过眼云烟，无影无踪了。

一曲酣畅淋漓的结束，我长舒一口气，走向书房，继续攻克着那几道关于函数解析式的题目。心，却已舒适了许多，畅爽了许多，放松了许多。

就如我“为爱逆战”一样，学会生活就要适当的缓解自我，放松身心，学会享受生活，一起来感受其中的美妙吧。

烹饪重新“烹饪”了老姜的生活。他不再感到孤独和寂寞，他又变得像以前那样开朗，那样生气勃勃了。生活对于老姜来说，又展现出了迷人的魅力。

将一块石子扔向平静的湖面，会产生一圈一圈的涟漪，一直会波及到岸边。心理学家把这种现象称为涟漪效应。

假如你的生活陷入了低谷，你不妨找一块石子，让它激起生活的涟漪，荡起你生命的热情。

老姜是一家医院的医生，他的妻子在他退休前不久去世了，这使老姜非常悲伤。此后，他每天晚上下班回家后，总是坐在电视机前，一直看到睡着为止。不过，他的白天过得还不算糟糕——他把全部精力都投入到工作中，因此工作成了他的精神支柱。

不久，他退休了，再也没有工作了，孤独一下子成了老姜生活的全部内容。很少有人会来拜访他，甚至很少会有人给他打电话，人们似乎已经忘记了他的存在。老姜迅速地衰老了，可他只有60岁。

老姜的女儿为此焦急万分。她记得母亲在世的时候，父亲的性情总是那么开朗，精力总是那样充沛，好像没有什么东西能够难倒他似的；可现在……还有什么东西能够重新唤起他对生活的兴趣呢？

一个周末，女儿提着一只食品袋和一个长方形的礼品小包出现在父亲的面前。

“那是什么？”老姜看着那个小包问道，“今天又不是我的生日。”

“这是我给你的礼物！”女儿说，“你老是吃酱菜，我担心你会营养失调。”

老姜打开了礼物，“是一本烹饪书？”

“是的，”她说，“这是给初学者用的。”

女儿走了以后，老姜将这本烹饪书从头到尾翻了一遍，然后认真地开始阅读了起来。没过多久，他就去买来了许多食品。第一次试验是做他最喜欢吃的红烧排骨。根据烹饪书的要求，他依葫芦画瓢地做了一遍。意想不到的是，红烧排骨的味道相当不错——真的，他觉得自己从来没有吃过这么好吃的排骨，而且，更重要的是，这是他亲手做出来的！从此，烹饪成了老姜生活的一种需要。

不久，老姜已不再满足于仅仅为自己烹饪了。这时，他对自己的烹饪技艺已十分自信，觉得自己完全可以在众人面前露一手了。

于是，老姜开始邀请邻居和朋友到自己家里来吃饭。无论是小炒还是煎、炸，他做的每一道菜都赢得了人们的啧啧称赞。老姜因此也经常得到邻居和朋友们的回请，这样，他又结识了许多新朋友，他的客人随之也越来越多了。老姜于是买来了一本又一本的烹饪书。他几乎每天晚上都会为客人端出一道新的菜肴。

烹饪重新“烹饪”了老姜的生活。他不再感到孤独和寂寞，他又变得像以前那样开朗，那样生气勃勃了。生活对于老姜来说，又展现出了迷人的魅力。

当你情绪低落或者身处逆境时，培养一项爱好，把主要精力和时间投注其中，你就会心平气和。心态调整好了，生活就会更加从容与乐观。因此多一点爱好，生活就会多一点滋味；做生活的烹饪师，生活就会多一种享受。

[学会做生活的烹调师作文

暑假，妈妈工作忙，爸爸出差，家里没人照顾我，在同学的热情邀请下，我决定陪她几天。

公共汽车摇晃了一个多小时，我到达了目的地。同学住在五楼，应该很容易爬上去。我轻松的到了二楼后，腿开始泛酸，越往上越觉得无力。到了五楼，汗流浃背。

我恨不得把空调吹进门，就赶紧敲门。过了一会儿，门开了。吸引我的是那个同学打扮成家庭主妇，扎着简单的马尾辫，手里拿着拖把，青春洋溢。我有点惊讶。她在家是这样吗？

她一见是我，就把手中的拖把扔了，说：“进来吧，好热。看到你大汗淋漓，我给你开了空调。”我转身从门口的鞋柜里拿出一双拖鞋放在我面前。我不禁感叹：你真好！

她羞涩地笑了笑，然后脱下我的背包，带进了她的房间。

你先休息一下，我收拾一下，和你聊聊天。

我点点头，把目光转向房间里的家具。的一切都安排得井井有条。茶几上有一袋卫生纸，还有果盘。地板锃亮，一尘不染，还有各种小饰品，让人眼前一亮。心情一下子好了。

不幸的是，我同学的妈妈打电话说她今晚不能回家。我们自己解决吃饭问题吧。我以为我们随便吃点东西就可以了，她一脸平静的问我：你今晚想吃什么，就说出来，保证不饿死你。

我惊讶地吸了口气：真的，请给我一碗面。

我鞠躬。她被逗乐了，解释说：我妈平日工作忙，我一般都是自己解决伙食问题。你今天吃了一顿美味的饭，所以我可以向你展示我的技能。

是吗？我妈妈经常不在家。

我看到她熟练地往锅里倒水，打开煤气灶，水烧开后放几根细面条，盖上锅盖，煮几分钟，在锅里泡，像一首优美的歌。

过了一会儿，她把面条装满，分成两碗，倒入少量的汤，然后加入几勺超鲜酱油，撒上一点洋葱，就完成了红色的面汤。外观很好看。不是每个面都粘。红底葱汤很好吃。

突然发现我和她差距这么大，因为妈妈不在家，她会整理家务，自己照顾自己，而我只会做泡面。

进入社会，首先要学会独立，这是人成长的基本要求。多亏了她，她让我认识到了自己的不足，明确了我未来努力的方向。

这是一件让我铭刻在心的关于“分享”的事情，就让我和你一起分享吧。我的姨奶一个人住在江宁，今年暑假，我和姨奶5岁的孙子在她家住了1个多月，8月17日晚上，姨奶油炸了两只鸡腿给我们吃。望着黄灿灿香喷喷的炸鸡腿，我俩垂涎三尺，小家伙迫不及待地抓起鸡腿就啃。我刚准备下手，不经意间看见姨奶用满是皱纹的手在擦拭着斑白鬓角的汗珠，她一边慈祥地看着我，一边喊我快把鸡腿吃掉。我一阵感动，赶忙把鸡腿夹到姨奶的碗里，“姨奶，你吃吧。”“你正在长身体，要保证营养。”姨奶边说边把鸡腿又夹回我的碗里。听着姨奶关爱的话语，我的心里暖洋洋的，但我觉得身体不太好的姨奶更需要补充营养，我灵机一动，想了一个点子。

我低下头，嘴唇在鸡腿上碰了一下，装出一副痛苦地表情，“啊，鸡腿好咸啊。”姨奶感到很奇怪：“我没多放盐啊。”“不信，你尝尝。”我把鸡腿递给她。姨奶咬了一口，“味道正好啊。”她认真地说。“不对，很咸的，你再尝尝。”姨奶再次中计，又尝了一口。望着她那疑惑的表情，我“扑哧”一笑，姨奶恍然大悟，立即就明白了我的“诡计”，慈爱地笑了。

“姨奶，你的口水都沾在鸡腿上了，你就全吃了吧。”姨奶轻轻拍拍我，眼角不禁有些湿润，喃喃地说：“你这小机灵长大了，知道疼人了。来，跟姨奶分吃了吧。”

那是我生平第一次主动与人分享食物，我真切地感受到了分享带来的快乐和幸福。

“你们都知道结果会是这样，那还做不相干的事，时间就这样溜走了。”这是常挂在老师家长嘴边的一句耳熟能详的话。但如果把所有的“走神做不相干的事”都做到了，这样的确提高了效率，节约了时间，但却少了一份乐趣，失去了生活。

看着暴走漫画或是王大锤们的滑稽我会捧腹大笑，但换在两年前，我却会投去不屑的“切”的一声。

我以前认为这类完全以搞笑为目的的东西，是一种低级的、无聊的、完全没有营养的“垃圾”，每当看到同学对着手机屏幕上表情夸张再疯狂的笑出来时，“他们有这么无聊吗？怎么不去做一些正事？”

也许是这样奇怪的性格，让我与其它同学疏远开来，我在学校里并没有真朋友。南外是一所常常搞活动的学校，搞活动，怎么能少得了好朋友？后来，常常看到成群结队的同学在各种活动中大展身手。我却只能在观众席上当一名观者看着别人在各种活动中大展身手。

没有朋友带来的是孤独，孤独久了，脾气也就大了起来，接着事事就开始受到影响，路上与人冲撞，反感这个，讨厌那个，接着学习成绩就掉到了低谷。在沮丧中，我又无意间看到了又一条暴走漫画，你又没谈恋爱，又没有钱，又不是学霸，这尼玛你都在学校干什么了？我忽然不觉得反感，又像是说进我的心中一样，我突然哭了出来，我究竟怎么了？

我开始看起了暴走漫画，渐渐地，我发现，那不仅仅是一种搞笑，还有着对生活、对现实的调侃。有时是一种无奈，有时是一种讽刺，有时是一种辛酸。我变开朗起来，好像一瞬间就有了朋友，我和他们开玩笑，一起玩，一起笑。

以前那种死板的，正经的不叫生活；真正的生活就是寻找一种乐趣，有了乐趣，生活才会变得有趣，才会变得精彩。让我们学会生活，一起去发现生活的本质——让自己变得轻松，生活也会因此而精彩。

[学会生活的初中优秀作文

生活，是丰富多彩的，但也是充满荆棘的。生活中，有一样东西对我来说是永恒不变的－－那就是笑。

笑，可以让生活中一切不尽人意的事通通消失：

笑，可以让生活在冬日里的人觉得温馨：

笑，还可以让人面对一切，而充满自信……

第一次喜欢笑，是因为爸爸的鼓励。刚进这所学校，胆小的我做事谨小慎微，摸不着头脑。上课不敢发言，也不敢跟别人交谈。久而久之，我学习也退步了。

期中考试成绩一发下来，我的心都凉了，考得那么不好。一个个鲜红的数字仿佛一把把刀，狠狠地刺进了我心口，好痛好痛。此时，不由地想到了日夜工作的父母，银白的头发“闪亮”在他们头上，我真的感到好惭愧。

好不容易熬完了两个星期，终于回家了。一回家，就一头扎进被子里痛哭起来，真的好舒服，压抑了好几天的泪终于可以流出来了。我，也只有在父母面前才能毫无保留地表达自己。这时，父亲见我莫名其妙地哭得那么厉害，惊奇地问：“怎么回事？为什么哭？”听到父亲的声音，心里鼓起勇气对父亲说：“爸爸，我考试考得很差。我让你失望了。”说完，闭上眼，正准备受罚。但出乎意料的是，爸爸没骂我，只是笑笑说：“这有什么关系，只是一次考试，没什么大不了，下次再努力。不过，下次可不要再哭了，如果真的考不好，那就试着笑笑。一笑而过。”说着嘴角又泛起微笑。

真的好感动，爸爸的笑也让我心里很温馨。等爸爸走后，自己静静地想了一会。对啊！为什么要哭呢？多不好啊，以后，我要用笑代替哭。以笑面对一切。一次考不好有什么关系，以平常心对待，从错误中吸取教训，多一份自信，再多一份努力……

我学会了笑对生活，感觉不错。

When we are born, we are unblemished. As we grow, we develop many complexities due to many influences in our lives. During childhood, we are repeatedly discouraged, chided, and in some cases, abused. As we grow older, we develop our own version of right and wrong. We create a world of our own.

当我们出生时，我们是纯洁无瑕的。当我们长大了，生活中的很多因素影响着我们，使我们变得复杂。在孩童时，我们常常遭到阻止、指责和责骂。随着年龄增长，我们有了自己的是非观，我们有了我们自己的世界。

Our brain collects and retains all visual, auditory information from the moment we are born and to the smallest of the details. Apart from our brain having memory, cells in our body, in billions, have their own memory. In other words, our body store both physiological and psychological memories. We are complex emotional beings in nature compared to any other living animal.

从出生那刻起，我们的大脑就收集和保存着所有的听到的和看到的信息，以及那些极小的细节。不仅我们的大脑有记忆，我们身体中的数十亿个细胞也有记忆。换句话说，我们的身体既有生理记忆，也有心理记忆。我们天生就比其它生物的情感更为复杂。

Apparently, physical and psychological memories strongly influence our emotions! Interestingly, we can create, store, and release emotion like energy. Moreover, if we do not process our emotions properly and suppressed for long time, they can find a way out violently and unexpectedly.

显然，身体和心理的记忆强烈地影响着我们的情感！有趣地是，我们可以创造、储存情感，还可以像释放能量一样释放情感。然而，若我们不能妥善地处理好我们的情感，长期地压抑着情感，它们可能会猛然迸发出来。

Unfortunately, we carry our guilt throughout our lives effecting ever-increasing burden on our shoulders. We become heavy with guilt and anger for things we could or did not achieve, for things we cannot have, to cite few examples. Evidently, everyone carry his or her own sack of guilt and anger.

不幸的是，我们一辈子带着内疚的情感，使我们的包袱越来越重。比如，对那些我们得到或得不到的东西，对那些我们不能拥有的东西，都充满了内疚与愤怒的情感。显然，每个人都有一麻袋的内疚和愤怒。

One must question our nature of accumulating and carrying our guilt and anger until the end. Both guilt and anger are useless for us. They give us no advantage. Therefore, one may ask: is there a way to put down the sack form our weary shoulders? It is possible, indeed. Importantly, since our guilt and anger inside us neither addressed nor given attention, they are stored. Actually, we should process and address our emotions in order to remove from our system. We cannot just wish them away.

人们必须质疑我们不断积压或产生的内疚与愤怒的本质。内疚和愤怒是没有用的，对我们无任何益处。因此，也许有人会问：有没有方法让我们放下压在我们脆弱肩上的这个包袱？答案是，有的。重点是，我们的内疚和愤怒的情感既没有被释放也没有被重视，而是被储存了。实际上，我们应该处理并释放我们的情感，这样才能把它们从我们自身消除。我们不能只是希望它们消失。

In fact, by acknowledging their presence and providing a channel for them to dissipate, we can dissolve our emotions gradually. Taking drugs, consuming alcohol only aggravates situation. They only provide transient solace. Is there a better way to unload our burden? Luckily, we have natural gift to process our feeling and emotions. Forgiveness stands first of all other natural remedies.

其实，承认它们的存在，并为其提供一个消散的通道，我们才能逐渐化解这些情感。吸毒、饮酒只会使我们的状况变得更遭。这样也只能提供短暂的慰藉。有没有更好的方法来卸下包袱呢？很幸运，我们天生就有处理感受和情感的能力。在所有自然疗法中，原谅排在第一。

Indeed, there is no better way than forgiving ourselves. Notwithstanding, we should learn to readily forgive others. When we learn to forgive ourselves, we also naturally forgive others.

确实没有比原谅自己更好的办法了。尽管如此，我们应学会欣然原谅他人。当我们学会原谅自己，也就自然地会原谅他人了。

In summary, there is no benefit carrying our years of emotional baggage. By forgiving, we can throw away the emotional baggage we carry for years, if not decades. Forgive your past mistakes. The moment you start forgiving, you feel lot lighter and years of heaviness lifted magically! To your surprise, you start feeling lot energetic and optimistic in your daily life.

总之，背着多年的情感包袱对我们毫无益处。原谅，可以让我们丢掉背了多年的情感包袱。原谅过去所犯的错。而从开始原谅的那刻起，你会感觉轻松了许多，多年的沉重包袱也神奇的不见了！更让人惊喜的是，你从此开始感觉到每天的生活精力充沛，且乐观向上。

[学会原谅过更好的生活英语作文

朋友，是否你是一个沉默寡言的人，对时事有着偏激的认识，对生活有着片面的理解，使你常常愤世嫉俗，难展笑颜。

朋友，是否你无所事事每天闷在家里，在流行音乐中痴迷陶醉，在港台影剧里销时光。那平庸懒散的闲人生活是否使你感到生活是那么苍白，没劲。

“难道这就是生活吗？”多少次在梦醒时分，你是否也会常常这样问自己。你是否为自己每天混日子而感到汗颜。

朋友，我要告诉你，也是要告诉我自己：不能再在迷茫中虚度时光了，吊起头来，珍惜青春，正视现实，投身到奋斗，奉献，进取的火热生活中去。

生活的未来就掌握在我们自己手中，是热火朝天还是死气沉沉，那得看自己。虽然，我们不能保证将来都能轰轰烈烈，但我们至少可以把脚踏到实地上，走好现在的路，我们完全可以把生活打扮得更精彩，更美丽。

正如罗曼罗兰在《为自己充电》中所说：“你的坚定，自信，充实以及你那种有目的的生活方式，都会形成一种夺人的光芒。”而那种夺人的光芒映射到你的脸上来，就是那如花的笑脸。

朋友，让我们带着如花的笑脸，一起面对生活。也许我们长的不算美，笑的也不好看，但这无关紧要，因为在所有的眼睛看来，你那坚定，自信，对生活充满希望的笑脸，总是美丽如画，美丽如花。

朋友们，只有我们笑对生活，生活也一定会对你发出会心的微笑。