什么是幸福小学生主题作文优秀20篇

一、班会目的

加强食品安全教育，增加学生食品安全知识，提高学生食品安全自我保护能力。培养学生从小讲卫生、不买零食的好习惯。

二、班会准备

1、班会前一周，让学生对学校周围的小摊进行实际调查，并且通过各种途径调查什么样的食品才是安全的。

2、排演小品《爱买零食的他》。

3、分别从小摊上和大超市里购买一些食品。

4、准备一脸盆水以及洗手液、毛巾等物品。

三、班会程序

1、主持人宣布“食品安全与卫生”主题班会活动开始。

2、班主任：同学们!今天我们班举行以“食品安全与卫生”为主题的班会活动。各位同学已经经过自己的实际调查或查阅资料了解了有关“食品安全与卫生”的知识。希望大家把自己看到的，听到的，想到的与学到的知识带进今天的课堂，达到相互交流、提高安全自护的目的。

3、主持人请同学们汇报对学校周围小摊进行实际调查的结果。

学生谈到的情况主要有以下几个方面：①烤羊肉串、烤年糕的桌子又黑又脏，食品上叮着苍蝇，有沾满了灰尘。②制棉花糖的机器都是污垢，还不时会有脏东西掉进去，卖主自身也很脏，根本不讲卫生。③袋装食品没有明确的产地、商标，有的已过保质期。

4、主持人小结：大家的眼睛可真亮!观察得非常仔细，调查得很全面，发现的问题还真不少。这样的食品我们同学吃了能不生病吗?下面我们来看小品《爱吃零食的他》。

5、小品表演《爱吃零食的他》

主要内容：上课时，一个男生突然肚子痛，送到医务室。经校医诊断是得了急性肠胃炎。经过了解，他早上上学时吃了小摊上的油炸鸡腿。

全班讨论：①这位男生得的是什么病?

②他为什么会生病?

6、主持人归纳：学校规定不能到小摊上去买零食吃，可有的同学偷偷地去买，不听老师的劝告，刚才的这位男生就是因为吃了小摊不卫生的食品而生病的。那么究竟什么的食品才是安全的呢?请同学拿出自己从大超市买的食品和我手里的小摊上的食品进行比较，看看安全的食品必须有哪些标识。

学生比较并且讨论：安全的食品要有生产日期、生产厂家具体的地址和电话、保质期、食品的具体组成成分和重量等。

7、主持人：我们大家都知道病从口入，除了刚才同学们所讲的安全标识以外，

我们在日常生活中应该养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，那么究竟怎样洗才能把手洗干净呢?请A同学为我们作示范，大家一起伸出手来试一试。

①先把双手放在水里浸湿。

②用洗手液将手心和手背都擦遍。

③搓搓手腕，搓搓手背，再搓搓手心。

④用清水将手上的泡泡洗干净。

⑤最后用干净的毛巾把收擦干。

8、班主任小结

刚才同学们都把自己的亲身体验和想法及时地和同学进行了交流。通过这次班会，我们大家都懂得了乱吃不卫生的食品会影响身体健康的道理。同学们也都表达今后不再乱买零食的决心。

通过讨论，我们知道了如何去选购安全的食品，并练习了怎样洗手。希望每位同学养成讲卫生的好习惯，使我们的身体更健康、大脑更聪明。

得之，我幸;不得，我命。——题记

人世之繁华，人世之繁琐，人世之险恶。多少凡夫俗子执着于其繁华而一落千丈，多少凡夫俗子困窘于其繁琐而绞尽脑汁，多少凡夫俗子深陷于其险恶而迷失自我。过分于执着某事，并非是件好事;适当放下，得到的是意想不到的收获。

一叶落，荒芜不了整个秋天

世间之人无一不想如四叶之草所寓而安然度过一生，而其健康、名誉、财富及爱情乃是吾等之辈所能轻易拥有?张海迪双腿瘫痪不也能够写出风情并茂的文章，霍金甚至高级瘫痪到只剩两只手指为其大脑所支配，他不也能为物理界做出巨大贡献并获得诺贝尔学奖。我们拥有的并不比他们少，似曾想：美国缅因州的伐木工巴尼·罗伯特，只身一人去森林干活，其煞锯倒一棵参天大树，出乎意料的是，此树亦撞于附近树，忽，此树旋即反弹，重压于罗伯特右腿，使其动弹不得，其亦狠心截断其右腿，得以保其性命，后其仍欢乐生活。一叶落，荒芜不了整个秋天

舍得，舍得，有舍才有得

一只手，握不住流沙;两只眼，留不住落花;一个人，走不到天涯;两场雪，封不住嫩芽。我们总是优柔寡断地去决定一件事，其因仅是怕失去的事物比得到的更好，害怕着选择，害怕着放弃，害怕着失去。但越是如此，越是适得其反。了解以往历史我们可得知：李时珍三次落榜，蒲松龄科举不第，李白官场抑郁;但他们并没有从此堕落：李时珍创作了为后人所广用的《本草纲目》，蒲松龄创作了为后人所广爱的《聊斋》，李白创作了为后人所传颂的诗。舍得舍得，有舍才有得。人世最珍贵的并非“得不到”和“已失去”，而是现所能把握的幸福。

忍一时风平浪静，退一步海阔天空

“如烟往事俱忘却，心底无私天地宽”。吾曾经历过这么一事：同寝舍友为嫉妒吾之职位而向他人诉吾之短处，并编以谣言欲危言耸听于他人。俄而吾明事后，即火冒三丈，欲回训其，却抑住，回想：其并非有意伤吾，仅是不甘心罢了。况且吾与其乃舍友，仅能为此一时而斤斤计较邪?当时是，吾寻其，与其冰释前嫌，并成知己。切身感受：放弃愤怒，收获友谊。如俗话所言：多一个朋友总比多一个敌人来得好。忍一时风平浪静，退一步海阔天空

天涯何处无芳草，何必单恋一枝花

吾等之辈均余青春之时，青春乃美丽之事物，但数人竟为满足自己的好奇感而去追寻虚渺神圣的爱情，到头来仅都得到短暂的幸福感，而更多的却是失去后的不甘与痛苦。吾曾听闻一事：一初中女子因失恋而伤心欲绝，荒废其学业，并反感余异性接触，长时间生活在痛苦之中，一蹶不振。吾闻之丧胆，欲想：于此风华正茂之年华，竟经历此波折，哀兮，叹兮。弗洛姆曾说：“真正的爱意味着理解理解，尊重，关心，包容，责任，它不是为某个人所爱之意义上的一种情感，而是所爱之人的成长和幸福做出的一种积极主动的奋斗。”而乃限制民事能力的我们所感所受，仅是我们生活中必经历并常有的一种朦胧美好的错觉，懂得放下过往，不再沉于其回忆，从容面对，慢下来，不要着急爱与恨，时间的河流会冲洗这一切，让你看清自己。

放弃，虽痛，虽苦，但于我吾中，却是一种难以释怀的幸福;其乐，其甜，其美，乃吾之感。“成功者善于放弃，善于从损失中看到价值”与其抱残守缺，不如断然放弃。不复优柔寡断，于该放弃时放弃，得乐而为之。放弃，幸福至极。

人们总以为幸福是来之不易、求之不得的，可如果你善于观察就会发现，幸福其实一直如影随形地跟着你。除夕要吃饺子，可这一天吃饺子有个习俗——要在饺子里包硬币，寓意吃到硬币的人就会一年运气满满，财运滚滚的。今天，妈妈就按照习俗在两个饺子里包了硬币，就看谁运气好了。

“儿子，来，尝尝饺子好了没有啊?”“来嘞，——啊!呸!”“咣啷啷!”一枚硬币掉进了碗里，我欣喜若狂，开心地手舞足蹈。“第一个饺子就让你吃到了硬币，真厉害!”妈妈有些嫉妒地说。“祝你新年走好运，好好学习，天天向上!”爸爸也来恭贺。

“开饭喽。”妈妈端着三碗饺子边走边说。碗刚上桌，我就迫不及待地吃了起来。“小心点!别忘了，还有一个包硬币的饺子呢，别蹦坏了牙!”妈妈提醒到。“我——知——道——了!”我边吃边答，“啊!”妈妈突然叫了一声，我吓了一跳，急忙往妈妈那边看，心想：另外一个包硬币的饺子是不是被妈妈捷足先登了?想到这儿，我的心不由得凉下去了半截。可当我凑近一看，妈妈却哈哈大笑：“逗你玩儿!”“哎!原来虚惊一场。”我悬着的心终于放了下来。

随着时间的流逝，每个人碗里的的饺子都越来越少了，10个、8个、5个……，而那枚硬币却迟迟没有现身。这是，爸爸碗里的饺子只剩下一个了，我和妈妈都放下手中的碗筷，屏气凝神地望着他。爸爸夹起他碗中的最后一个饺子放进嘴里——“啊!”他叫了一声，我的心又提到嗓子眼儿，唯恐这枚硬币被他吃到，而爸爸却吐出了一块小骨头。“哎——”我长舒了一口气。慢慢地，妈妈的碗里也空了，可硬币却还没有出现，大家都把目光投向了我。我在爸爸妈妈的注视下慢条斯理地吃了起来，一个，两个，三个……“嗯?”一个硬梆梆的东西崩到了我的牙齿，我吐了出来，“一枚硬币!耶!我吃到了!”“恭喜恭喜!”“新年步步高!”“运气真好!”……

我被家人温馨的祝福包围着，这才恍然大悟：“原来幸福一直如影随形的跟着我，只是我没有察觉到而已。”

任时光匆匆流去，我你记得那一缕清幽的茉莉花香，沁人心脾。

——题记

你幸福吗?你的幸福是什么?

这个问题问无数人，有无数种回答，有人会说：“我幸福，我的幸福是每天回到温馨的家，那里有爱我的爸爸妈妈”。也有人会说：“我幸福，因为我有万贯家缠”。还有人会说：“我不幸福，我讨厌为了生活每天努力奔波于繁华街头”。而在古代，诗人辛弃疾却说：“看到百姓安居乐业，街头灯火阑明，小城万家灯火便是我的幸福”。

不错的，幸福不就是一种知足安乐，安之泰然的生活态度。

至于，若问我，幸福是什么，你幸福吗?我想，我会不假思索地答道：“幸福在我看来是一种味道，我很幸福，凡因那株洁白幽香的茉莉花”。

那天，清风习习，万缕阳光射向大地，小屋里射成三四方小小的太阳，远处高山连绵起伏，鸟儿在树枝上叽叽喳喳地应和了小溪的声音，奏响了一曲优美的山歌，和谐风景仿佛让世界都欢乐起来，引人入胜，我呆呆地坐在四周一片雪白的房间里，房间寂静地只能听到滴管里液体滴落的声音，我望着窗外的一切，仿佛他们都与我无关，欢快的气氛也丝毫无法影响我，我只处于自己的世界，这时，妈妈推门进来，随着她的脚步声的踏近，一阵茉莉花的幽香也渐渐笼罩了整个房间。妈妈的脸上有着无法遮掩的担心与疲倦，她轻声说：“孩子，别担心，病总会好起来的，你瞧，前两天家里因为没有浇水而将要凋谢的茉莉花，在这几天的精心照料下不也重拾美丽，绽放花香了吗?治病得慢慢来，心急怎么能早日康复呢?”听了妈妈的话，不禁有些动容，回头望望妈妈疲倦的身影，轻轻点了点头，妈妈欣慰地舒了口气，一阵茉莉花香这时又随风飘散在房间里。

那以后，我每天精心照料自己的身体，就像妈妈照料茉莉花一般无微不至，看着我房间床边的茉莉花一天比一天更白皙娇美，我的身体也好像如它一般一天天好了起来，直到那茉莉全部由花骨朵儿绽放的那天，我也康复出院了，回想起来，在我生病的时候，有妈妈悉心的关爱照顾，有那株即将凋零到重新盛开的茉莉花陪伴我左右，它和妈妈一起伴我与病魔斗争，何尝不是一种幸福呢?

任时光流去，我仍记得那缕香味，妈妈的关心照顾，一阵风吹过，我仿佛闻到一阵茉莉花香，那是幸福的味道。

我们终于盼来了暑假，欢乐的笑声和一张张笑脸洋溢在校园里，暑假里，我想完成一个我想了好久而难以实现的愿望——来一次神奇的探险之旅。

在放假的第二天，我、经验丰富的叔叔和我的同学郭丝雨，踏上了我们神奇的探险之旅，去热带雨林。

随着时间的流逝，火车载着我们到达了目的地，我走下车，映入我眼帘的是一片大森林，茂密葱茏的大树就在我眼前。我们提着、背着一大堆行李，先在森林找下住处。你可别小瞧这堆行李，它对我们此次探险是非常重要的。里面有一把防身的猎枪、三把斧头、衣服、帐篷、火柴等物品。

走进森林一会儿，天就渐渐黑了下来，天空中一颗颗星星映入我们的眼帘，点好柴火，经验丰富的叔叔给我们讲了一些野外生存的知识，我们越听越入迷。这时来了一匹小狼，似乎非常饿，但因我们听得入迷，并未发现小狼，但叔叔不一样了，他可是受过训练的，小狼一动，它就察觉到了。他告诉我们的一瞬间，我俩顿时慌了，一边大叫一边找地方躲。叔叔拿起猎枪和狼盘旋了好一阵，才将小狼赶跑，躲在树后的我俩赶忙出来叫好。但经历了这一件事，一晚上我们都没睡好，生怕狼再来。

在这野外生存的十几天里，我们摘果子吃，唱唱歌跳跳舞，日子过得可好了，没有动物打扰，过得特别开心，就在我习惯这种生活时，我们就要回家了。

这么多天我们什么事都没有发生，一切都很顺利，但巧的是在我们刚要走的前一晚，下了一场大暴雨。第二天，树枝都被风刮倒在地，小溪不再那么清澈，变得浑浊不堪，一切都变成我们无法想象的样子，我们找不到回家的路了，因为路都被树枝、溪水覆盖，一切都变得很糟糕。

我们三人的手机没了信号，大部分东西都被雨水冲没了，我们检查了一下东西，只剩下一把斧头、一顶帐篷和火柴。我们三个在一番讨论后，决定整理好东西，探寻回家的路。

我们首先用斧头削了三根木棍，一人一根，我们分头寻找回家的路。日复一日，在我们不懈的努力下，终于找到了回家的路

我终于完成了一次神奇的探险之旅，惊险而刺激。

有的人觉得自己很幸福，而有的人觉得自己与幸福无缘。其实，在我们身边有许多幸福，只是你没发觉，因为也许就是一些不起眼的小事。比如，在学校里，老师对我们的教导、关怀，这是你的幸福；每天爸爸、妈妈工作了一天，再累也要给你做可口的饭菜，这是你的幸福；过生日了，同学们给你送来心爱的礼物，这也是你的幸福……这种幸福需要我们有心去体会。慢慢你就会发现，幸福就在我们身边。

在我的身边，也有很多让我感到幸福的事。要考试了，妈妈劳累了一天还要帮我把学过的东西通一遍，当第二天考试我打开铅笔盒的时候，都会发现有一张小纸条放在里面：“孩子，做题要仔细，认真读题，妈妈相信你能行。”这时幸福的感觉让我的眼睛湿润了。

在公交车上，我主动给老奶奶让座，老奶奶感激地对我说谢谢，全车的人都用赞许的目光看着我，我想这就是奉献的幸福吧。

幸福就像阳光照顾到每一个人，让我们或多或少都能体会到它的存在。获得是幸福，享受是幸福，一句祝福的话是幸福，一个理解的眼神是幸福……幸福就在我们身边。

幸福就像口渴时的一杯水；幸福就像难过时的一句安慰的话；幸福就像饥饿时的一碗饭，幸福让你陶醉，让你向往。世界上，有的人在寻找幸福，有的人在创造幸福，也有的人与幸福擦肩而过。

有人说过：真正的幸福是不能描写的，它只能体会，体会越深就越难以描写，因为真正的幸福不是一些事实的汇集，而是一种状态的持续。

也许你会问，幸福是什么？那我会告诉你，幸福是一株新生的小草、是一句亲切是问候、是一首抒情的诗、是一首动感的歌曲，还是一阵迎面扑来的清香。

幸福无形无影，但它让我们感到无限快乐，它看不见摸不着，但我们却能感觉到它，它似夏天般的阳光一样，是那么温暖，那么舒服。

幸福不是给别人看的，与别人怎样说无关，重要的是自己心中充满快乐的阳光。

[以幸福为主题作文300字

尊敬的爸爸：

您好

爸爸你好，从一年级到六年级都是您在帮我挣钱，养着我，养着我们全家人，学校交钱了，是您给拿的钱，外面下雨了，除了学校门口是您帮我打伞，我挨饿的时候，是您给我做饭，我写作业的时候，是您辅导我学习。

六年了，您在那辛辛苦苦的挣钱，可我的成绩依然保持着倒数第一，从来没有上升过，我觉得很对不起您，您的钱也不是大风吹来的，那是汗水，是您一张一张挣来的，你给我我报过很多兴趣班：武术班，绘画板，电子琴班，吉他班，街舞班……可我却没有让您安心。您来给我请了家教到我们家来。你怕我寂寞，让李泽楷来我们家听课，李泽楷听课,我在那学。结果却是我一个也没会，您这六百多元也打水漂了。

爸爸我给您丢脸了，您说我无知，好坏分不清，就算别人把我卖了，我也不知到谁卖的。爸爸您以前每次都是自己开车给时尚，乐雪，景子街送货，现在您累出了心脏病，你现在有许多压力，按中医的话说是心有千千结而我还给你制造这节，您现在开不了车，还让别人替你送货、配货。我想对您说：“爸爸，对不起。您辛苦了。我始终辜负了你的期望。

长大，该是我报答您的时候了。”

一年一度的中秋节又到了，每年过中秋节我都非常的快乐，唯独最让我快乐的是今年的中秋节了，让我给你们慢慢讲一讲吧!

今天，一大早我起床就看见妈妈忙里忙外的，听妈妈说，中午姨奶让我们去她们家吃饭，还说中秋节了吃个团圆饭。我听了，非常的开心，就迫不及待的想现在过去。一会儿，到了中午，妈妈拿了一盒月饼，和其他的东西，我和妈妈还有弟弟一起去了姨奶家，到了姨奶家，姨奶给我们做了一桌子好吃的菜，有烤鸭，有卤猪蹄，还有鱼，等等，看得我直流口水，看来过中秋节就是比平时丰盛呀!我们一大家老小高高兴兴的吃了起来。

吃完饭后，我们开始吃月饼了，姨奶拿来一盒非常漂亮月饼，打开一看，里面有八个又大又圆的月饼，各种各样不同口味的月饼，有红豆馅的，有绿豆馅的，还有蛋黄馅的，等等，看上去非常的好吃，我拿了一块我喜欢吃的红豆馅月饼，闻起来非常香甜可口，吃起来软软甜甜的特别好吃，一会儿，我就吃了几个，妈妈过来说，不能再吃了，吃多了会肚子痛的，我这才不吃。今天中午我吃的好饱呀!过中秋节真好，能吃到这么多我非常喜欢吃的东西。

今年的中秋节我过得非常的开心和快乐!哈哈，说到这里，大家是不是觉得我是一个吃货呢?

教学目的：让学生了解食品卫生安全知识，认识食物中毒特征，提高自我救护意识，预防发生食物中毒。

教学过程：

一、导入

1、有些学生在吃了一些食品之后会有腹泻、腹痛、呕吐等现象。

2、让学生说一说怎样区分问题食品，预防食品中毒。

二、重点讲述

预防食物中毒，首先要讲究个人卫生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发，勤换床单和被盖(一月一次)。保持教室、宿舍及环境的清洁卫生，养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。其次做到"六不吃"，不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。再就是要从食品标签上注意识别食品质量，选择安全的食品是把住"病从口入"的第一关。

1、认识食物中毒特征。

潜伏期短：一般食后几分钟到几个小时发病

胃肠道症状：腹泻、腹痛，有的伴随呕吐、发热

2、提高自我救护意识

出现上述症状，应怀疑是否食物中毒，并及时到医院就诊，同时报告老师。

3、预防发生食物中毒

a养成良好的卫生习惯，勤洗手特别是饭前便后，用除菌香皂，洗手液洗手

b不吃生、冷、不清洁食物

c不吃变质剩饭菜

d少吃、不吃冷饮,少吃、不吃零食

e不要长期吃辛辣食品

f不要随便吃野果，吃水果后不要急于喝饮料特别是水。

g剧烈运动后不要急于吃食品喝水。

h不到无证摊点购买油炸、烟熏食品，尽可能在学校食堂就餐。千万不要去无照经营摊点饭店购买食品或者就餐。

i不喝生水，建议喝标准的纯净水。从家里所带腌制品在校不能超过2天

j谨慎选购包装食品，认真查看包装标识、厂家厂址、电话、生产日期是否标示清楚、合格。查看市场准入标志(QS)：为了保护人们饮食卫生安全，国家质量监督检验检疫局自2002年起，在全国范围内实施食品安全市场准入制度，对出厂食品，经过强制检验合格后，加贴市场准入标志，方便选购。2002年起，对小麦粉、大米、食用植物油、酱油、食醋等5类食品;2003年下半年，对方便面、膨化食品、罐头、冷饮等10类食品，实施了市场准入制度。

三、让学生互相交流，谈谈体会。

四、总结

要牢固树立“安全第一，预防为主”的思想，因为它关系到我们全体师生的身心健康问题。希望同学们在以后的学习和生活中要引起注意，如果忽略了这项，其后果不堪设想

今天是圣诞节，老师说:“吃完午饭后，我们将举办一年一度的圣诞Party”。同学们纷纷加快了扒饭的速度，一心想回到教室参与布置。因为朱姿伊画画很好，所以她负责板画，她在黑板上画了一个全身穿着红色衣服，有着长长白胡子的圣诞老人，挂满彩带和礼物的圣诞树，“圣诞快乐”这四个彩色大字赫然其上。有的小朋友在玻璃上挂雪花、彩带等装饰品。

教室里还有一些同学，你知道吗?他们在排练节目呢!而我也是这其中一员。时间悄悄临近，我们怀着激动的心情，等着刘老师来宣布Party的开始。

盼星星、盼月亮，刘老师终于来了。她请朱姿伊和陈子涵(女)来做主持人。只听她们俩问：“下面谁想表演呀!”大家都争先恐后地举手想上台表演，最终先请了王若涵她给我们带来了一首圣诞快乐歌，她嗓音甜美，好听极了!她的表演一结束，教室里就响起了雷鸣般的掌声。

接下来是邱凡卓表演二胡独奏，悠扬的琴声，让我们听的如痴如醉。其他同学也不甘示弱，跃跃欲试，陈昶文拉小提琴、龚周瑞则表演了吉它弹奏。

终于轮到我和钱旻渊了，我们俩给大家带来一首好听的歌曲《隐形的翅膀》，刚开始面对下面老师和同学有点紧张，节奏也慢了一点，还有点走音。但是，同学们善意地原谅了我们这点“小失误”。还是给了我们热烈的掌声，我有点不好意思，一团红色不争气地涌上了双颊，我心里暗暗地给自己鼓励对自己说：“能够鼓起勇气走上台给大家表演已经有很大的进步了，我相信下次会做的更好加油，许天璐你行的”!

老师给我们表演的人一人发了一个牛肉干，并宣布了圣诞Party的圆满结束，大家依然沉醉其中，享受着这份快乐。这次圣诞Party真是令人陶醉。

亲爱的同学、敬爱的老师：

大家好！我是南州科技小学的六一班的一名小学生。随着一年又一年的变化，如今的南州科技小学已经渐渐的走向了繁荣美丽的时代。我们南州科技小学因为名分和各项优异的成绩，吸引了许多的家长加入了我们这个庞大的“南州大家庭”！

我们一年一年的进步着，校园也随着时间的流逝变成了一个非常美丽的家园，你瞧：在一栋欧式大黑铁门的旁边，有一个很大的入口，噢，原来是学校的停车场入口。在大黑铁门的前面，一盆盆芬芳美丽的花朵围着一块大石头，石头上刻着四个金灿灿的大字：南州科技。进入大门，你就会被眼前的景象所吸引。你会走在一段鹅暖石上面，旁边都是春意漂泊的草地和修建的整整齐齐的树木。左手边有体育馆、综合楼还有四栋教学楼和饭堂，右边则是文化走廊、三栋学生宿舍还有美丽的校园绿化园和礼堂还有一个专制的考场，一般用于小升初考试。

哈哈，看完后每个人会惊叹，我们学校是不是很大？你们知道吗，最让我们自豪的就是那美丽的绿化园了。绿化园里四季如旧，都是那么的生机勃勃。蝴蝶和蜜蜂在四处飞舞，小鸟在蓝天上自由高飞，还有那喷泉里到处在自由嬉戏的小鱼，让我们都特别的喜欢那里！春天的时候，到处都是春色满园；夏天的时候，到处都是清凉舒爽；秋天的时候，到处都是火红一片；而冬天的时候呢，到处都是白雪皑皑！你们说，我们学校是不是很美呢？我们学校里的每一位同学都是努力学习的好孩子，大家不仅是同学关系，也是亲人的关系。同学们是我们的兄弟姐妹，老师都是我们的父母，还有在学校里安居乐业的蝴蝶、蜜蜂还有小鸟等其他生物（嘻嘻，因为我们学校有一个生物养殖角）它们都是我们的好友。让我们共同努力，一起来把属于我们的幸福家园创建的更加美丽，更加和谐吧！

祝

开心快乐！

[小学作文：幸福家园

想当初，我从花鸟市场把它买来时，它长得又矮又小，叶子耷拉着，恹恹地，好像一个害羞的小姑娘似的。后来，在外公外婆的指点下，我又看了一些书，如今，她已是一棵常绿的小灌木了。

看，茉莉的茎细长而挺拔，那碧绿的叶子呈椭圆形，有光泽，叶脉微呈白色，，清晰可见。远远望去，茉莉就像一位亭亭玉立的少女，楚楚动人。

到了夏季，茉莉开花了，它刚长出花苞时，你只能看见龙爪一样半开半合的叶萼，而小小的花苞常常是藏而不露的。几天以后，叶萼长到珍珠一般大，慢慢扩散，花苞便露了出来。这时的花苞长得很快。没过几天，花苞就开放了。有的开了两三瓣，有的全开放了，一朵比一朵香，一朵比一朵艳，一朵更比一朵美!茉莉的花朵雪白雪白的，尖尖的，花蕊处还散发出阵阵芳香，连周围的空气也变得清清的、香香的、甜甜的，这优雅的香味沁人心脾，常常使人如痴如醉。

茉莉的生命力也很顽强。有一天，我不知道要下暴风雨，把茉莉留在了阳台上，结果，它的花儿经受不住暴风雨的洗礼――全都凋谢了。我怎么能不心疼呢?可是，两个星期以后，奇迹出现了――茉莉又长出了花苞，竞相开放了!

茉莉不仅能供人观赏，还可以用来熏制茶叶或做成香片。现在你知道我爱茉莉的原因了吧。

我的幸福从妈妈身上来，因为妈妈给我带来幸福数都数不清。现在我就跟你们说说妈妈给我带来的幸福吧。

今天中午放学回家，一进门，妈妈就对我笑眯眯地说：“儿子看，妈妈给你买什么好东西了。”我一看，原来是我最爱吃的饼干和我最爱看的几本小画书呀!我很欣喜若狂。

星期六晚上，我和妈妈来到万达超市电影院，我们喜笑颜开的来到超市的三楼电影院看电影。回家时妈妈还给我买了一个玩具，我很兴奋。就这样，我们高高兴兴地回家了。

还有一天，我和妈妈到游乐园玩。我看到高高的摩天轮，仿佛一个巨人在前面他那两只粗大的手。连小草小花都让我看的目不暇接。我们玩了老鼠过山车，空中飞人，水上世界……我们玩的很开心。

我喜欢妈妈给我带来的幸福，我终生难忘这段美好的时光。

我是一个普普通通的小女孩，生活在一个平凡的家庭里，但是我是幸福的，我是很幸福的。因为我是健康的，在这个世界上有多少孩子在忍受着病痛的折磨?又有多少孩子在病痛中死去?

我是幸福的，因为我是身体健全的。世界上有多少孩子只能独自一人呆在房间里呆呆地望着蓝天和白云，只能看着别的小孩在奔跑、玩耍，充满了欢声笑语，眼里充满了渴望和无助，甚至还有几丝绝望。我猜他们可能会想：为什么?

上天啊，我到底做错了什么，为什么要这样对我?为什么我是一个残疾人呢?为什么我不能像别的孩子一样奔跑玩耍呢?老天爷呀!你对我实在太不公平了呀!

我是幸福的，因为我有一双不见明亮的眼睛。世界上有多少个双目失明的孩子呀?他们看不见蓝蓝的天，看不见白白的云，看不见五颜六色的小花，看不见嫩绿的小草，看不见可爱的小鸟，也看不见川流不息的小河……看不见世界上一切美好的东西。

我是幸福的，因为我还能吃饱饭。

世界上有多少孩子被渴死饿死呀!又有多少孩子被饿得面黄肌瘦、营养不良啊?

我是幸福的，因为我还有生命。这个世界上有多少孩子遭到飞来横祸呢?也许你坐车去你很想去的地方时，就发生了车祸，也许就在你和家人一起吃晚饭时，发生了地震……这一切皆有可能呀!谁也无法阻止。

我是幸福的，因为我生活在和平的中国。世界上有多少孩子因为战争而死去? 请你们珍惜眼前的一切吧!我们要学会知足。我们永远都是幸福的。

我有一本幸福的书，它是一本能带给我幸福的书，他的名字叫做《拥抱文明，幸福成长》。

它为什么能带给我幸福？因为它给了我信心。曾经我很羡慕那些记忆力好的同学，因为我总是用他们的两倍时间 。随着年级的升高需要背诵的也越来越多，我常常感到力不从心，信心也就没了。但是它却告诉我与其花时间羡慕那些天才，倒不如做一个努力天才。不断超越自己，也会想天才一样和卓越。它让我重塑信心，我感到很幸福。它为什么能带给我幸福？因为它教会了我遇事冷静以及有一颗宽容的心。被误解是一件痛苦的事，以前我常常会情绪激动，因而事后后悔莫及。那天中午，我忽然发现我桌子上发言积极章，一定是早晨忘记放笔袋了，说着便拿发言积极章起放笔袋里了。一旁的刘心悦走过来，她说这是一场测你是不是她朋友的测试，然后认定我没把当朋友，发言积极章是她的，小学五年级作文《《拥抱文明，幸福成长》一本幸福的书作文》。我当时很生气，我一直诚心诚意的对他，生日会请了她，买东西想着她，运动会也和她一组……还不能证明吗？我当时越想越激动，和他打起冷战。我现在还很后悔，我也有错啊我应该先看看是不是我的再放入笔袋。这本书有通过小例子只告诉我当遇到被误解是先要控制自己的情绪，不要被不良情绪所牵绕。以免小事化大。要冷静思考为什么，要冷静思考为什么会被误解。其次就是要宽容，原谅别人。

这本书带给我了许多幸福，他教会我 感恩 分享 关爱 自信 宽容 乐观 奉献 努力……这是一本幸福的书。

人类的一切努力的目的在于获得幸福。

——欧文

有人说，摩天轮的每个格子里都装满了幸福，仰望摩天轮的人就是在仰望幸福。

曾经为了这句话取游乐场玩摩天轮，以为会像人们说的那样，但事实却相反，除了感到一点惊吓外，我没有任何感觉，只是事后像起，觉的那是一件美好的事情，坐在摩天轮的小格子里，仿佛世界上只有我一个人，但那只有5分钟而已。

获得幸福就是一件简单的事，有那么一些人，总觉得自己不够幸福，对自己不满足，其实，人生怎么会事事如意呢?只要自己学会把握那一小格子的幸福，一点一点，一格一格，到最后就会是一份世界上最大的幸福。

老人总说：现在的人真幸福，我不知道这句话对不对，老人说的幸福，应该就是衣食住行这几方面吧?这只是物质上的幸福。翻开字典:幸福：使人心情舒畅的境遇和生活。境遇说明幸福不止是生活上的，物质上的，它是从精神上来体会的。而现在的人，只注重物质上的幸福。物质上的需求，让所有人都变的冷漠，这就是所谓的“幸福”么?如果是，也只是一份虚假，猥琐的幸福。

5.12地震，中国的灾难，是不幸的，但也是幸运的，因为它把我们这些不懂事的80后，90后的手拉在一起，心牵在一块。我们这些没有经历过苦难的人，又怎能感觉到风雨后见彩虹的幸福?!

人间如果是一个没有痛苦，没有死亡，没有别离的地方，那就是幸福。让我们用火热的心来融化冷漠，用爱来填满人间。

世界需要爱，人间需要爱，把握自己身边的幸福，让爱永驻人间......

新的学期开始了，为了开展良好的教学工作，进行有步骤的教学，顺利完成本学期的教学任务，根据新生的生理和心理特点，特制行本学期的教学计划。

一、学期教学目标

1、全面锻炼，努力增强学生的体质。

2、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

3、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

4、掌握简单的运动技能，学会科学的方法锻炼身体。

二、学生基本情况分析

一、二年级年龄小，基础差，体育知识及技术技能差，自控能力不强，组织纪律性意识不够。他们活泼好动，注意力不集中，但非常乐意参加体育活动和上体育课，通过一学期的学习，我想他们基本能掌握队列队形的有关动作及要求。本学期还应根据学生的心理特点，因材施教，合理处理教材，充分调动学生的自主性，积极学习，使学生在德、智、体、美、劳储方面都能得到发展和提高。

三、教材分析

新学期一、二年级体育课内容有队列队形、走、跑、跳、体操及游戏等内容，以游戏为主，将其他内容穿插其中，使学生在娱乐之中既锻炼了身体，又增强了体质，还学到了简单的体育知识。

四、教学内容

1、教材的重点是以游戏教材，应突出课堂上练的教学方法，难点是队列队形的基本动作，使学生从小就建立正确的动作概念和动作方法，但是对于一年级来说是比较难做的，可采用直观教学，利用互相帮助和课外活动的方式来突破这一难点教材。

五、教学措施、教学进度与教学时间安排

1、全体学生要积极参加体育锻炼活动，遵守考勤制度，按时上课。

2、遵守体育课常规，认真听讲，积极学习。

3、参加期中和期终检测，督促学习。

4、采用直观教学方法，精讲多练。

5、教师处处以身作则，为人师表。

渐渐的，渐渐的，我长大了!在成长的过程中，大家都有一段难忘的事情发生吧!在我的大脑里，要数最难忘的就是这件事了。 Gradually, gradually, I grow up! In the process of growth, everyone has an unforgettable thing that happened! In my brain, count it to countThe most memorable thing is this.

在那个时候，爸爸妈妈总是用“胆小如鼠”这个成语来形容我，我一听到这个成语就火冒三丈，于是爸爸说：“涛涛，你如果想要改变爸爸妈妈对你的看法，你就自己睡一夜，好不好啊?”我不由分说，回答道：“no，no，no，睡觉想要摆脱我，想都别想!”这一下子，爸爸妈妈无话可说了。

到了晚上，我要睡觉的时候，妈妈说：“你先去睡吧，我等一下就来。”于是，我先睡了。第二天早上，我发现妈妈并不在床上，我穿好鞋子，去爸爸房间看看，妈妈竟然在这里睡的。我满腔怒火，大声说：“妈妈，你怎么睡在这儿?”妈妈醒了，说“我早上来的啊，你还没睡醒呢，我有事跟爸爸说，你再睡一下去吧!”我听了，这才放心。

第二天、第三天，都是这样，第四天的时候，我想看看妈妈究竟来我的房间没有，就躺在床上，装睡。妈妈终于关电脑了，可她竟然没有来我的房间，而是去爸爸的房间了。我准备去找妈妈，可是，我想了想，怕妈妈骂我，这个时候还不睡，还是别去了。

我又回到了床上，我很害怕，心里想：等一下，我的房间会不会来一个杀手、会不会来一个魔鬼、会不会，满脑子想的全是这些，我终于知道，爸爸妈妈为什么用胆小如鼠来形容我了，可我又想起了爸爸对我说的话：“涛涛，你如果想要改变爸爸妈妈对你的看法，你就自己睡一夜……

”我心中鼓起了勇气，决定自己睡一夜，慢慢的，我迷迷糊糊睡着了。第二天早上，我起来了，我好像听见妈妈在说：“你看啊，我的女儿长大了”“对啊，她一个人睡觉都不怕了呢!”听了这些话，我的心里比吃了蜂蜜还甜呢!

现在，我都是一个人睡的呢!这件事直到今天，我都难以忘怀，因为，这是我成长时的故事，她给了我启发，给了我独立，也给了我长大了的快乐!

时间：

2015年5月30日

地点：

本班教室

教室布置：

1、黑板上书写“节日快乐 2015年6月1日 38班庆六一主题班会”配上装饰画。

2、准备好心愿墙(卡纸制成)

3、小卡片59张

1、主持人导入：

(主持人甲)亲爱的小伙伴们!

(主持人乙)亲爱的少先队员们!

(主持人合)大家节日好!

(主持人甲)昨天，我期盼，

(主持人乙)今天，我兴奋。

(主持人合)我们迎来了自己的节日——六一国际儿童节!

(主持人甲) 看，六一的鲜花绚烂多彩!

(主持人乙)瞧，六一的阳光灿烂夺目!

(主持人甲)为了欢庆我们第一个六一儿童节，同学们做了精心准备!

(主持人乙)同学们在家长的帮助下，排练了好多有趣的节目!

2、游戏、节目表演：

①说唱脸谱

②男生小合唱

③乐器表演

④拉丁舞表演

⑤男女生对唱合唱：荷塘月色

3、穿插游戏 ：

①贴鼻子

游戏规则：参加游戏的同学两个人一组进行比赛，活动范围黑板上，用卡片贴对熊猫的鼻子即可可分，如哪一方不能贴对，那么这一方就输了。每一组有三次机会。

②摘果果

游戏规则：参加活动的同学摘掉一颗自己喜欢的果果，果果上有题目，答对的有奖励，对错的表演节目

4、继续欣赏节目

①快板表演：《校园规范三句半》

②歌曲《爱我你就抱抱我》

③猜谜语

④古诗吟诵

⑤独唱《我是一个粉刷匠》

5、集体游戏：

①抢凳子

游戏规则：参加游戏的同学抢到凳子者为胜者，抢不到凳子的表演节目。

⑤踩气球

游戏规则：参加踩气球的同学踩爆多的为胜利者，10名同学奖前三名，分两组游戏

6、大合唱《六一的歌》

7、活动总结：(辅导员)

同学们，“儿童节”是我们的节日，是个欢乐愉快的节日，每当“六一”来临，我们便会带着一颗兴奋的心和伙伴们一起玩耍，来分享节日的快乐。相信，今天的活动给大家带来了快乐，祝愿每个同学的学习、生活都能像今天一样快乐。

教学目标：

1、通过对食品中毒事故案例的介绍，让学生通过讨论等形式，认识到食品安全的重要性。

2、通过本次班会活动，增强食品安全意识，对食品能够进行选择和鉴别，从而健康成长。

教学过程：

一、启发谈话

在猪流感病毒肆虐全球的时候，在这个流感多发季节，我们应该如何有效地遏制病菌，防止流感病毒入侵呢?专家认为，猪流感的传播途径与季节性流感类似，通常是手触摸了感染猪流感病毒的物品，再通过口鼻进入体内，所以我们应该增强食品安全意识，防止病从口入。

俗话说：民以食为天。一日三餐是人们生活中必不可少的。那么，同学们，当你平时享受那些花样繁多、种类齐全的儿童食品时，你是否想到了安全问题呢?今天，我们这节课就来谈谈关于食品安全的这个话题。

二、得到启迪

(一)案例分析

1、自2010年7月始，全国各地陆续收治婴儿泌尿系统结石患者多达1000余人，卫生部调查证实石家庄三鹿集团生产的婴幼儿配方奶粉受三聚氰胺污染所致。

2、2010年3月20日下午，鸡西市和平小学、园丁小学、师范附小3所小学一些学生，因食用鸿鹄营养送餐厅供应的盒饭出现食物中毒症状。经查，鸿鹄营养送餐厅擅自超《食品卫生许可证》核准的许可范围加工凉菜，生熟食品用具、工具混用，在加工过程中造成凉拌松花豆腐被变形杆菌污染，在分装和运输过程中凉拌松花豆腐又不同程度地污染了其他食物，引发了食物中毒。

3、2010年3月30日上午，湖北十堰张湾区东风公司46厂大门右侧的小博士幼儿园突发儿童食物中毒事件。截至3月31日，已有135人出现中毒症状，包括儿童128名，教职工7人，其中10名儿童症状较重。当地卫生部门诊断为亚硝酸盐食物中毒。

a.学生交流

b.教师 总结

c.学生讲述自己生活中遇到的食品安全事故。

【分组汇报：主要是市场、超市、商场、饭店、街边小摊(学生谈到的情况主要有以下几个方面：①烤羊肉串、烤肠的桌子又黑又脏，食品上叮着苍蝇，有沾满了灰尘。②制棉花糖的机器都是污垢，还不时会有脏东西掉进去，卖主自身也很脏，根本不讲卫生。③袋装食品没有明确的产地、商标，有的已过保质期。有的饭店厨房的卫生极差。】

三、了解食物中毒的特点

1、中毒者在相近时间 内均食用过某种相同的可疑中毒食物。

2 、潜伏期较短，发病急剧，病程较短。

3、中毒者的一般临床表现为急性胃肠炎症状，如腹痛、腹泻、呕吐等。

四、认识食物中毒的种类

食物中毒主要分为细菌性食物中毒、植物性和动物性食物中毒、化学性食物中毒。

1、细菌性食物中毒：肉、鱼、蛋、乳类，凉菜、剩余饭菜等容易被细菌污染的食物以及霉变食物中毒。

2、植物性和动物性食物中毒：如河豚、贝类及鱼类引起的有毒动物引起的中毒以及由毒蘑菇，豆角，毒蕈、含氰甙植物及棉子油的游离棉酚等有毒植物引起的中毒。

3、化学性食物中毒：重金属、亚硝酸盐及农药中毒等。被农药污染的蔬菜、水果，受有毒藻类污染的海产贝类等。

五、日常生活中如何加强食品安全意识

看来食品安全已经成为影响人类健康和国际民生的重大问题。我们国家也非常重视，并采取了一些措施。大家请看。(给学生看图片并讲解，还可以出示相应的政策)，那么我们在食品安全方面都应该注意什么呢?

1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，防止病从口入。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。

2、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。

3、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看是否有腐败变质。要查看其生产日期、保质期。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。

4、食品在食用前要彻底清洁。生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。

5、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。

7、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。

8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。最好是喝白开水。

9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。

六、那么如果真的发生身体不适怎么办?

1、立即停止食用可疑食品。

2、饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。

3、催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。

4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。

5、出现脱水症状(如皮肤起皱、心率加快等)，应尽快将国毒病人送往附近医院救治。

七、教师总结全文

师：同学们，通过这节课的学习，我们大家都懂得了乱吃不卫生的食品会影响身体健康的道理。同学们也都表达今后不再乱买零食的决心。

通过讨论，我们知道了如何去选购安全的食品，并练习了怎样洗手。希望每位同学养成讲卫生的好习惯，使我们的身体更健康、大脑更聪明。

全班同学一起朗诵《食疗歌》。

盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。

胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。

大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。

梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。

蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。

花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。

鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。

生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。

蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。

香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。

海带含钙又含碘，蘑菇抑制癌细胞。

白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

符加内容： 中学生食品安全知识

一、中学生食品安全应注意的问题

1.到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。

2.购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。

3.仔细查看商品标签，食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。

4.食品是否适合自己食用。

5.不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。

二、如何分清食品保质期和保存期

保质期(最佳食用期)是指标签指明的贮存条件下，保持品质的期限，在一定时间内食品依然可以食用。

保存期(推荐最后食用日期)是指标签指明的贮存条件下，预计的终止食用日期，超过保存期的食品不宜食用。

三、如何正确选购饮料

1.要看清标签标注、QS标志、生产日期、保质期、厂名、厂址等是否齐全，配料表中配料成分是否符合该类饮料的标准。

2.要选择近期生产的产品。选购碳酸饮料时，尽量选择近期生产的、罐体坚硬不易变形的产品。

3.选购饮料要因人而异。果汁饮料有一定的营养成分，适合青少年和儿童饮用，但不能长期喝或一次性大量饮用。

四、饮用牛奶应注意哪些?

经常适量喝牛奶有利于骨骼生长发育，对提高身体素质有积极促进作用。但是，如果不能正确饮用，会对身体带来不良影响，因此，饮用牛奶要注意以下几个方面。

1.不是所有的人都适合喝牛奶。“乳糖不耐者、牛奶过敏者、胆囊炎和胰腺炎患者均不宜喝牛奶”。按含脂量的不同，牛奶分为全脂、半脱脂、脱脂三类，其中全脂牛奶含有牛奶的所有成分，适合少年儿童饮用。

2.牛奶不能当水喝。牛奶中含有大量水分，但由于是高渗性饮料，饮入过多或在出汗、失水过多时饮用，容易导致脱水。

3.饮用牛奶要适量。“正常饮用牛奶不会导致蛋白质过量”。儿童、青春发育期的小孩饮用500毫升。

4.牛奶应温饮，不宜煮沸。煮沸后，牛奶蛋白质受高温作用会由溶胶状态转变成凝胶状态，钙出现沉淀，并且原本富含的维生素C和其他维生素被破坏，营养价值降低。

最后，把握好饮用牛奶“时机”。“不要空腹喝牛奶，不要与茶一起饮用牛奶”，早上饮用牛奶，应同时吃一些富含淀粉的谷类食物。

五、十大“垃圾”食品及其危害

(一)油炸类食品，主要危害是：1.油炸淀粉导致心血管疾病;2.含致癌物质;3.破坏维生素，使蛋白质变性。

(二)腌制类食品，主要危害是：1.导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌;2.影响粘膜系统(对肠胃有害);3.易得溃疡和发炎。

(三)加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)，主要危害是：1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用);2.含大量防腐剂，加重肝脏负担。

(四)饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)，主要危害是：1.食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担;2.严重破坏维生素;3.热量过多、营养成分低。

(五)汽水、可乐类食品，主要危害是：1.含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙;2.含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。

(六)方便类食品(主要指方便面和膨化食品)，主要危害是：1.盐分过高，含防腐剂、香精，损肝;2.只有热量，没有营养。

(七)罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)，主要危害是：1.破坏维生素，使蛋白质变性;2.热量过多，营养成分低。

(八)话梅蜜饯类食品(果脯)，主要危害是：1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐;2.盐分过高，含防腐剂、香精，损肝。

(九)冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)，主要危害是：1.含奶油极易引起肥胖;2.含糖量过高影响正餐。

(十)烧烤类食品，主要危害是：1.含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首);2.1只烤鸡腿=60支烟的毒性;3.导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。

作为学生应掌握一定的食品安全卫生知识，做好个人防护，以下几点提请大家注意：

1.购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，不能购买三无产品。

2.打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。

3.不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。

4.注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。

5.少吃油炸、油煎食品。