写给十年后的自己的一封信格式（通用20篇）

亲爱的小瑶：

你过得还好吗？你还在为自己的梦想而继续奋斗吗？你还记得那个曾经不自信的你吗？

我还记得你很胆小，很害羞，不敢当众说话，连在电梯里跟邻居打招呼的勇气都没有。你是一个缺乏自信的人。你现在依然是这样吗？

腊月十五，你受书法老师的邀请到顺博馆门口写春联，你不好推托，答应了。你这个缺乏自信的人，怎么会有这个勇气呢？我到现在还能回想起来，你当时心里的纠结，害怕，十分好奇，不想放弃这个可以锻炼自己机会，各种复杂情绪交织在一起，你想去，却不敢去。你怕，你怕出丑，怕写不好，怕被陌生人嘲笑，怕路人各种各样的目光刺进你的心里，让你抬不起头，写不下去。

人很多，很闹。这是你，也是缺乏自信的我最不想看到的场景，很慌张，马上就乱了脚步。心情五味杂陈，像爬上了阿尔卑斯山却没有力气在山顶呐喊，欢呼。你不知道要干什么，手足无措，没有人来看你，照顾到你。毕竟这个世界不是每个人都必须在乎你，老师已经在招呼家长，而每个人都带了家长……

平时你巴不得爸妈不要跟着你，巴不得独立，但是在这种公众场合，难免感到孤单。没有爸妈，你就像缺少了点什么，慌得不得了。你当时就像个傻子，低头看着自己的字帖，假装在打量，实际上只是不想被人看出你的害怕。你默默地走到一个人后面，不说话，低着头，自卑，慌张，十分的不自信。你等他，等他写完，就可以站在他的位置上写。不料，你却被一个家长赶走，你挡住了他的镜头，你已经被冷落到了极点，像在中国东北的室外，没有暖气，而你正好也没有棉衣。

拿起笔，闻到丝丝墨香，也是唯一能让你拥有一点自信的东西。依旧没有人在乎你，你在写，同时也在被人催着快点，不要占着位置。我能理解，你已经很失落了，心里从未有过如此寂寞，仿佛寒风从你的裤腿，鼻尖，脖子，一直钻进你心里，钻心地痛。你甚至想逃，想躲，想放下笔，跑出这个地方。你十分勉强地下笔，前面的人经过都不看你，没有人专门给你拍照，夸你。笔尖轻轻落在第一个格子上，逆锋起笔，“水色山光春万里”墨香随着笔尖时起时落，款款飘在空中。你不说话，只是写，手在抖，心已凉透。这就是你最担心的场景，最不想见到却最容易发生。

你暗自给自己打气，不要慌！静下心！好好写！有人在给你旁边的男同学喝彩，你不能理会。深知自己水平，且不能让自己分心。写啊，写就完了！写啊，快点写！平时不是写得很好的吗？怎么现在到头来还是一只缩头乌龟？

喂！喂！你听见没有！快点，动笔！就写而已，写几个字就那么难吗？你写了，强行给自己吃一颗定心丸，强行打气。事实是有用的，我告诉你，你若不这样做，你是完成不了作品的。写啊！继续写！“花香鸟语乐九州”逆锋，转锋，侧锋，起笔收笔，即使是世间繁华喧嚣，也独有一辟宁静之地。仿佛其他人都不存在了，只有你和我，在墨香里完成一幅作品。手腕一转，一侧，就是最后一笔，你哪里晓得别人还在不在乎自己，只是一味专心地做好自己。很感谢这样专心的你。

写完了，松了一口气，虽然没有人为你把纸拿开，又为你把新的纸拿来。你就当做完成了任务，有了一丝丝自信。这对你对我来说都是一个新的开始。有人看到你写完了，给你投来一点赞许的目光。你把这束目光当做救命稻草，不断地放大，放大，放大。努力让自己在寒风中获得一点温暖，并不断索取。

“你看她，写得多好！”

你很开心，获得了满足感，十分钟前想过的事情全部抛到脑后。窃喜，得意，脸上不露出来，心里已经膨胀得上天了。这是你没有想过的场景，你会很开心，得到了一点认可，这就是当众书法的价值所在，锻炼了自己。告诉你吧，让你拥有自信的，不是路人的目光。其实陪着你走的，一直是那个了不起的自己罢了。不要在意无谓的，世俗的眼光，所有的当众表现，就是为了让你做自己。何必不自信？

我很感激当时的你，很感激我自己。

小伙伴，您好：

您还记得这封信吗?这是你二十年前写给自己的一封信。

你还好吗?吃得消吗?我想：你一定会回答：“我很好，吃得也不错。”但是，你是否忘记你中学时给自己定下的远大目标?每天有没有反思过自己?经过自己的努力实现自己的理想没有?我想：你读到这，一定会默默地点一点头。不过，成功是百分之一的灵感加上百分之九十九的努力而获得的。

我想起这样一个故事。有人问上帝：天堂和地狱究竟有什么不同?上帝便带他来到了地狱门前，地狱里的人正在吃饭，每个人的勺把都很长，他们尽力往自己口中送，却怎么也吃不到嘴里。面对美味佳肴，他们却饿得面黄肌瘦，痛苦不堪。上帝又带这个人来到天堂，天堂里的人也在用长把勺子吃饭，他们双双结伴，每个人都把自己的勺子中的东西往别人口里送，一个人神情欢悦，健康丰满，整个天堂充满了友爱和温馨。上帝说：天堂和地狱其实就这一点点区别。那人顿悟道：咫尺便是天涯，我明白了。

你好!

当再次打开这封信的时候 ，你，也就是未来的我，已经15岁了，肯定是个又高又壮的小伙子了，你还记得8岁时的自己是什么模样吗?

2013年的今天，8岁的你正和亲爱的妈妈一起听着一首歌——《信，写给15岁的自己》，这首歌让妈妈回忆起15岁的自己，独立、自信，会学习爱运动，是个开心果，唯一的遗憾是没有学过乐器。我暗暗下定决心，一定要超越妈妈，所以写信提醒未来15岁的你，一定不能输给15岁的妈妈哦。虽然现在8岁的你有点娇气，有点拖拉，有点笨手笨脚，生活自理能力差，什么事都叫妈妈，但到了2021年，我相信15岁的你，经过7年的不断努力已经改正了自己的缺点。这时的你，已经踏出了独立的第一歩，独自在长沙上高中，能够很好地安排着自己的学习和生活。你爱学习、爱劳动、爱运动，是个乐于助人、人见人爱的阳光男孩，真正成为了妈妈所期望的那个“身体好、德行好、学习好、心情好、家教好”的五好男子汉!我要提醒你，一定要坚持练好架子鼓，不要给自己留下遗憾;要坚持锻炼，不要变成一个大胖子;要坚持写作，记住自己美好的时光;要坚持做义工，成为一个传播爱的使者，让世界越来越美丽!

今天我在信里还有一件非常重要的事情要告诉你，8岁的你已经立下了第一个人生目标——考上国防军校，成为一名高素质的军人，承担起保卫祖国、建设祖国的神圣使命，像雷锋、李向群、杨立伟那样，为国家富强、人民幸福、社会和谐贡献自己的力量。俗话说：有志者立长志，无志者常立志。我相信2021年的你，正在为实现这个梦想而坚持不懈地奋斗着，只要每天进步一点点离梦想就会近一步。在追求梦想的道路上，难免会有些挫折，你会因为挫折而放弃努力吗?甚至会因为一些挫折而认定自己不是一个干大事的人呢?不，你不会的。8岁的你就已经知道了“失败是成功之母”的道理，只要你能在哪里跌倒在哪里爬起来，就是战胜了自己。老师说过：战胜了自己，就没有什么是不能战胜的。小鹰是经过不断的磨炼才能展翅飞翔，希望聪明的你，能够始终相信自己，以一股永不放弃的精神奔向自己的中国梦!

我好期待看到将来自己穿上军装时英姿飒爽的模样，让现在的我和将来的你一起为自己的梦想而努力吧!加油!

谷翘楚

吴冰婕

Dear：

你好！

你现在过得还好吗？工作都顺利吗？是否被公司老板批评？不过，这都没关系，因为你曾经说过：“梦想一定要有的，万一实现了呢？”因此，为了梦想，我们一起努力，并肩作战过。

你还记得吗？我们曾经一起有过一个梦想，就是成排球女将，我一直坚定地认为，即使是一粒尘埃，也一定会散发出它应有的光芒。在茫茫人海中，你不知不觉地长大了，优秀的你，一定还没放弃这个梦想吧，祝愿你再加把劲儿吧！

日月如梭，长大后的你，生活习惯，饮食起居都好吧？但是尽管这样，你应该是不会忘记曾经与你小学同窗六年的同学吧，因为我很了解，你是个重情谊的人。你是否记得班里的学霸——刘耀，逗比大王——苏畅，门的战斗者——易永正……如果你记得话，那么你也一定不会忘记同窗九年的同学——雷雨田吧。就是她，在你的生活中增添了几分乐趣；就是她，在生活中帮你指点迷津。她，那个不一样的她，一定过得很好吧，也愿祝她永远快乐无边，梦想实现！

哦，对了，说了这么多，我还有点儿期待未来的自己呢！加油，吴冰婕！加油，美少女！愿你每一天都过得精彩！

祝你

身体健康，工作顺利！

12岁的你

2017年5月21日

你还好吗?我不能估计你在看到这封信时，你有多大了?是有老公陪在身边?还是独自一人在小小的教师宿舍楼里备课、学习。但是我以成过去了，当你在看到这封信，就当是在自己的心里留下一点回忆。

我在20__年5月6号给在未来的我写这封信，只是想证实你在未来是否快乐、是否幸福，如果在未来看到这封信，肯定很高兴。因为那时我很年轻。

未来的我，应该是一名优秀的语文教师吧!有亲和力、温柔又严谨、和孩子们相处的很不错吧!

未来的.我，是个很孝顺的娃，让爸爸妈妈和我一起住，或者带着爸妈到一些景点游玩，如果自己有能力，找一些轻松的活儿，让爸妈做。这也不会让他们在我家呆不下去。还有弟弟，应该是一个懂事的大学生了吧，虽然现在很调皮懒惰，但是我坚信他会改变的。

未来的我，还是一个好老婆吧，体贴、平等、理解自己的老公，又有一个幸福稳定的家。

未来的我，是一个好媳妇吧，忍让、懂事、关心爸妈，成为家中的顶梁柱。

未来的我，是一个人缘极好的人吧，和同事、朋友相处的极好，善于帮助别人，对待朋友真诚、热情。善于与朋友沟通自己的问题和分享快乐。

总之，未来的我是一个优秀、大胆的年轻人。

未来的自己：

你好！

我是14岁的你。

大家常常说：“人生如戏，全靠演技。”每个人都有很多的角色，我也有很多的角色。在学校，我是学生；在家里，我是孩子；以后，我还会接触到更多的角色。未来，谁也不知道。所以，我也不知道未来的自己会是咋样，但我还是过好每一天吧。

不过，我可以告诉你，小时候的你很活泼，但有时也很内向，在不认识别人时，你就是这样的，你总是喜欢在不认识的人面前展现你的另一面。

现在，你或许也想要谈恋爱吧？但别人都是看脸的。小时候的你长得也不是很出众啊，所以，你要加油哦！花儿在温室里绽放得很美丽，但你不是温室里开出的花朵，你要靠你自己！

每次数学课，老师总在说，上几届的九年级考得多好啊，101网班进了好几个哟！你们要加油哟！我就在想，我以后怎么办哟？只能读职高了吗？我也想谈个长得好看的小哥哥。

等你看到这封信时，我就是你，你就是我，我不知你是不是活成了我想像的那个样子，不知你是否找到了你喜欢的男孩子，不知你是否过得幸福。但，我还是在这里这你祝天天快乐，难过时可以找人倾诉。

我不知你以后还会和你的好朋友ZQ和WL有联系吗？但你要记得，你那时和她们玩得很好，她们算是你的好闺蜜。

我希望你有一个美好的青春，为自己活得开心一些。我们一起努力哦，为自己的以后努力一把！

14岁的你

20__年8月14日 星期天 天气：晴 粗心的小唐博： 你好! 我和你是同一个人。每天，我们一起上学，一起生活，你就是我，我就是你。今天，我给你写信，是为了让你知道自己的缺点，尽快改正。 从前，你做事总是挺认真的，学习也挺刻苦，可是，这些天来，你一反常态，尽干一些粗心大意的事。 还记得上次吗?我们班进行数学小测验的前一天，你本来应该在家里好好复习功课，可你却坐在电视机前纹丝不动，好像被电视勾去了魂。结果，你一直看到了深夜十二点，哪还有时间复习呢?第二天早晨，我想，说不定你还会早早起床去复习一阵。可你却睡过了头儿，还差点误了考试。当时，你不管三七二十一，抓起早饭就往学校跑，幸亏赶上了考试，我一直为你担心，真害怕你又出什么差错。果然，不出我所料，你考试的时候脑子昏昏沉沉，连思考都不思考，就往卷子上写答案;做完以后，连检查都不检查，就交给了老师。交卷后，你马上一阵风似的跑出教室，下楼玩去了，鬼知道你错了多少道题呢! 其实，你只要平时做事认真仔细，学习再刻苦一些，我想，类似上回考试的事儿就会很少发生了。好吧，时间不早了，我就写到这里。 祝你 在新的一学年里 学习进步，身体健康!

亲爱的自己，从今天起我们必须做自己，我们拿的排戏单里角色只能是自己，别让别人闯进你的世界，不要感觉自己欠着别人什么，别人没那么值得你在意，也不必对别人发脾气，你目前在饰演着别人，对别人发脾气等于对自己发脾气，这世界上只有回不去的没有过不去的，别老和自己过不去，顺其自然做自己一切都不算什么，毕竟谁也不是谁，顶多是自己，那就做自己，做别人真心没意思。你对别人好不能好到做了他，你是你他是他，不一样的，做自己，烦什么要什么想什么该什么，自己明白。但做自己就自己，别为了别人能对你夸上几句，去减肥不吃饭，去彻夜往书里钻，没用的，那你就成了别人口中的别人，还是没做回自己。

亲爱的自己，相信自己，别人一不一定是完美的，我们都不是完美的人，没必要做别人，我们做回自己。亲爱的自己，不要抓住一只断了线的风筝不放，那风筝是飞不起来的，我们重新买一只，或者我们自己做自己的风筝。亲爱的自己，我们不要做个好奇宝宝，好问没错，但不该问的我们不问好吗?

亲爱的自己你活在自己的世界，只管绽放自己的色彩，走过春夏秋冬，踏过眷眷尘埃，只有面对了希望才有可能出现在你眼前，一辈子很短，短到它从你肩旁掠过都未曾发觉，亲爱的我们活着要爱自己，应为没人会关注到我们，我们在尘世中是比一粒灰更渺小。亲爱的自己，我们的世界都要拥有自己那令人耀眼的一束阳光，照耀自己，自己的世界才不会灰暗，我们是为自己而活的，那就要活出不一样的色彩。亲爱的自己，我们都不是完美的人，不必苛刻的去要求完美，完美主义不是这么一回事的，那样会很累的，别折腾自己，自己的世界需要的是自己踏实的脚印，就这样够了。亲爱的自己，一辈子不难，你就把他当做行走，哪怕一路艰辛但有一路风景陪伴，何尝谈难?闭上眼睛，清理一下你的身心，像手机清理内存一样，把垃圾都清除，开始新的收成，过去的就让它过去，在满新的收获回来。亲爱的自己，你能目力所及过后明白自己要的是什么，那么你的人生也够了，说的不好就是活腻了，因为人是活不够的。亲爱的自己，别嫌我啰嗦，你要真嫌我啰嗦那你现在给我调整好心态，积极向前，让你的人生充满阳光。

你自己

陈姝

十五年后的陈姝：

你好！

这时候的你应该工作了吧？如果还没，那你读书的时间也太长了吧，可别读傻了哟！我还是希望你已经开始上班了！

你现在是不是每天化着精致的妆容，穿着时尚得体的衣服，踩着恨天高去上班呢？要知道，我小的时候，连弹个琴都要把妈妈的高跟鞋翻出来穿在脚上，好像不穿就弹不出优美的曲子呢！不过，打扮得再漂亮也是外在的，你记得一定要保持一颗善良的心！

你现在从事着什么工作呢？是诲人不倦的老师，是享受生活的大老板，还是和数字打交道的会计？告诉你呀，我小时候，特别想当一位无私奉献、知识渊博的老师。每次看到闻老师讲课文，蔡老师解题目，MISS赵说英语，我就非常向往，想变成她们站在讲台上，为孩子们送去知识，送去温暖。现在不管你在做什么，我希望你都是热爱自己工作的，你不仅要踏踏实实、勤勤恳恳做好每件事，还要有创新精神，这样才能表现出色。当然，也要注意劳逸结合，工作之余别忘了锻炼身体哟！

你现在的交际能力怎么样呀？身边有没有几个知心朋友？朋友圈有多大呀？别说我吹牛，打小儿我的交际能力可不一般，不论来者是八十岁的老奶奶，还是两岁的小娃娃，我都不会和他们有代沟！哦，对了，现在的你还记得杨妹、何少吗？还记得“我是女生”的桐哥、“长寿老人”小左吗？新朋友要交，老朋友也不能忘啊。以前我爸说过，身边要有警察朋友、医生朋友，你有没有做到呀？我告诉你呀，和朋友交往一定要真诚，这样你才能得到真朋友！

你爸妈的身体现在好不好呀？爸爸的厨艺有没有进步？他说过，等退休以后要专门学做菜的，如果他偷懒，你可别忘了督促他，对了，也要监督他锻炼，别让他胖成一个球！还有，你有没有多陪陪妈妈，她现在还臭不臭美了呀？就算你工作再忙，也要抽时间陪她逛街，帮她挑衣服！要知道，我早就是妈妈“好参谋”哦！

想对你说的话太多太多了，我真恨不得能拥有一台时光机器，赶紧穿越到十五年后，成为未来的你呀……

此致

敬礼

2017年12月15日的陈姝

亲爱的自己：

你好!

亲爱的，你还好吗，此时的你已经结束了四年的学业。还记得初入校园的迷茫吗，内心的焦虑与不安，对未来的惶恐与迷茫，但我知道你是个勇敢的姑娘，你喜欢佛系的心态，但绝不是简单的、一味地随遇而安。

亲爱的姑娘，愿你在这四年里保持着爱别人，也要学会被爱;愿你学会不卑不亢;愿你可以真正的直视别人的目光;愿你的眼睛中一直泛着温柔的光;愿你一直如人间四月天;愿你不负时光，也不被时光所负……愿你可以成为你想成为的样子。

可爱的傻姑娘，愿你知世故而不世故，我希望你可以口若悬河，也希望你大智若愚，我害怕四年后的你丧失最初的愿景，被社会洗了脑，我希望你保持着最初的那份天真，那份傻里傻气。

亲爱的姑娘，人们都说时间需要规划，可我更希望你能更合理的利用零碎时间，你做事情喜欢专注，不会一心二用，你喜欢给每个时间都安排上它所在的意义，你喜欢生活都充满着你想要的模样，可是，所有事情并非都会如期发展，你会焦躁烦闷，可是，你也应该记住父亲所说的：“凡事不要太过计较，没什么大不了”，我希望此时的你仍享受着生活与学习的快乐也学会了更有效率的利用时间。

懵懂的姑娘，每个人初入大学都会忙不知措，就想当初初入县城读初中的你一样，我相信你有能力，有本事去面对大学的种种。别人说起你的优点，只是温柔善良、淡定从容。可我知道你只是比别人对于情感更加敏感，你习惯了关心与照顾别人，你拒绝依赖，同时也害怕依赖，希望此时的你已学会如何接受被爱。你善于发现别人身上的优点与闪光之处，我希望此时的你已集万千品质于一身，而不是如邯郸学步一般，我也希望你不要丧失属于你独特的性格。

这位姑娘，此时的你应该已经22岁了，我相信你对生活肯定有了更多的感慨，我也知道你是个从来做任何决定都不后悔的人，我希望你保留着这份深思熟虑，人生路，不回头。你肯定面临着各种各样的压力，原谅我不能帮你，我也不鼓励你抗住来自四面八方的压力，因为我知道你扛不住，从前是，以后也一定是，我只是希望你有更多的选择，不再像从前那样面临险境。

亲爱的自己，无论怎样，你要记住成为一个阳光的人，自从上学住宿以来，你每次选宿舍都是靠南，有窗的地方。所以记住，你一直以来的初心：向阳而生。

亲爱的，你要好好的!希望此时一切已如你所愿，纵使有所偏差，也要勇敢改变和坚持，坚信一切都会好的，你也要好好的!

此致

敬礼!

毕业的自己：___

20__年__月__日

2020年的我：

你好!

我是你的一个好兄弟，但我们可能永远不会见面。因为，我是2013年的你!

我希望你比我更优秀一些，不管从哪个方面来看。

2020年，你的英语要比我好，不要再把英语本上画满叉，不要再因为英语考得不好被妈妈罚不能上机器人课。

2020年，你的纪律一定要比我好，不要因为在走廊上讲话而被扣分。上课外班时，也不要说太多废话。

2020年，我希望你的语文本上满是印章，课堂上发言一定要比我更积极，作业完成得也一定要比我好。

2020年，你要比我做事更自主。你要多去帮妈妈买东西或者扔垃圾。可以晚上自己到公园玩，玩完再自己回来。甚至可以自己来一次小小的旅行，长长见识，增增胆量。

我，在2013年的尽头等着你!

祝你：

健康快乐!

文同学

20__年的自己：

你好!

知道我是谁吗?呵呵，我是20__年的你!

还记得吗?小时的你有丰富的想象力，你还编过一首歌，叫《全家喜洋洋》，但你害羞，在学校里不敢唱，在家不仅自己唱，还带着弟弟一起唱。还记得歌词吗?让我带你回顾一下吧：我爱帅哥，帅哥是我爸。我爱美女，美女是我妈……事情还没完，我们家就因为这首好笑的歌，爸爸不叫爸爸，叫帅哥,妈妈不叫妈妈，叫美女。而父母这个名称就被我们抛到九霄云外了，变成“美帅”。有时美帅会吵架，你还把这称之为“美帅口水战”,这百分之八十是由我们和弟弟引发的。哈哈，想到就笑得肚子疼。

我的好奇心是按捺不住的。你长什么样?闭上眼睛，想象你的模样：一头乌黑的长发，嫩白的脸蛋上一双忽闪忽闪的眼睛炯炯有神地望着一切，一双腿不由自主地交叉在一起……现实的你是这样吗?对了，你小时候的想进美国哈佛大学读书，有没有进去?

在这里，我想问候一下你的家人：美帅身体怎么样?家里有没有发生“美帅口水战”?你有没有好好地照顾他们?你要告诉他们，吵架对身体不好。弟弟学习怎么样?算下来，他应该读初一了吧。咦，怎么好像你是算命师，我请你预测我家未来的一切呀!

对了，今天是20__年的国庆节，不知道20__年的国庆节有没有改过，如果改过，那改成了哪一天?

祝：

顺顺利利，健健康康!开开心心!

你的童年：___

20__年_月_日

亲爱的__：

你好!

三年后，也就是你在初中的最后一个夏天。那时的你也许会很容易坠入爱河，到我要告诉你不要入戏太深。我愿你与爱你的人共度一生，相守一世;也不愿你被你不爱你的人弄得伤痕累累。所以，我更愿你一生努力一生被爱每天都是喜极而泣。想要的都拥有得不到的都释怀。

三年后的你相信一定是更加坚强的人。但坚强的背后却是悲伤。因为在那个收获的季节中，每个人都有自己的归宿。有的人考上好的高中;有的人考上不理想的高中;有的人会因为某种原因而和天各一方，那么你又会怎样?你一定会用坚强掩盖心里的悲伤。希望你上高中，一切顺利的度过你想要的青春期，但不要太过乏味。你以后会很快乐的。

那时的你应该是个倔强的人。你想要的，你一定会得到，即使孤军作战，你也一定会站到最后。我虽然不知道以后会发生什么，但我知道：只要你过得更好一些，我还怕什么呢。请你不要忘记一些事。人，甚至梦和泪因为有些人走着走着就散了，有些事记着记着就淡了，有些泪留着留着就干了。有些东西不一定要忘得干干净净，有一些东西也不一定要记得清清楚楚。你曾落过的泪，最终都会变成阳光，照亮脚下的路。希望你一直在阳光下快乐的奔跑。

致以后的你!

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日期：

未来的我：

你好哇!未来的我!

如果你还记得我是谁的话，那很好，说明未来的我，没有将过去的我给忘记，也就应该还记得过去的我所立下的誓言，记得我们在成长过程中树立的一个又一个目标。

未来的我，如果我没记错的话，你应该是孩提时代的那个我所幻想的一个自己。当然，你不必担心你是假的，你是一个真的人，是过去的我所幻想成为的人，现在你应该已经成为那样的自己了。你应该已经是一个有着善良的心灵和美丽大方外表的人了，时不时会在路上便开始了助人为乐，时不时又会傻得可爱，闹出一些让人哭笑不得的笑话，总得来说，却是一个身边人都喜欢着的人。

未来的我，也许你不知道的是在你过去的时候，也就是我存在着的这段时期，时常害怕，也时常爱哭，我也不知道该拿你那样的过去怎么办，于是我给自己立下了一个目标，要长成一个勇敢还爱笑的人，每天的生活都朝着这个方向去努力。每天只要又想哭了，就会掐自己，给自己说好多好多的话，把自己给逗笑;要是自己又害怕了，那就把灯都开着，或者和家人朋友待在一起，但更多的时候，却是拿出一本厚厚的书，看得津津有味来驱逐恐惧。

你知道吗?你就是这样长大的，你就是这样从过去的我长成未来的我的!虽然过程有点艰难，却也有点好笑，不知不觉你就长大了，长成了过去幻想过无数次的自己，长成了善良又美丽的人。

未来的自己，请你好好珍惜来之不易的你，这是一个花费了我许多精力才成就的我，不要随意丢弃，更不要随意浪费哦!

儿子，有时我没事的时候在细细的梳理思绪，我发现了你很多的优点，如夜深人静时，父母都已睡觉了，你还在学习，早晨父母还在梦乡，你早已起床，无论春夏秋冬。你从未迟到过，这得需要多大的毅力啊这一点身为妈妈的我也未必能做到。儿子，我经常在你的考试成绩出来后，注重了你的名次和分数，没能注重平时的引导和心理上的沟通。妈妈对

你的成绩有过欣喜、气愤和无奈，但更多的是错误，在对待你的教育中我发现，其实妈妈存在很多的错误，妈妈对你的口不择言，原谅妈妈伤你的自尊，原谅妈妈的爱之深，责之切却不得其法。原谅我给你当了16年的妈妈。期望;你用宽大的心胸来原谅妈妈吧。此刻我发现我的儿子自上次月考后在努力，在用功，我的心中无比的高兴我还相信我的儿子必须会克服自我存在的不足[如对体育的热衷程度]。儿子你的所谓老班【儿子的班主任】我认为在对待你的学习上以及对你的法上有他的独到之处，他看到了你的本质和问题的所在，说你有潜力，聪明，只要克服自我存在的问题，成绩定

了就会有回报。。儿子，我把自我的好胜心变成了对你的压力，这对你是多么的不公平，你能拉着妈妈的手鼓励妈妈，让妈妈和;你一齐进步，成为一个称职的妈妈吗

亲爱的自己：

人活在世上不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事情，静下心来安静会儿，因为最终化解心里的矛盾主要还是得靠自己。习惯了平日里的坚强，习惯了遇到事就一个人扛，这种感觉有时真的很累!有时想想也想有个依靠，只是现在，我还得自己面对!给自己的意志是正能量，一直喜欢向阳!总有种感觉——阳光能带给我好运!但是坚强久了，也有疲惫的时候!

別担心，一切都会好的上天对每个人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗;无论多么糟糕的东西，世界都为其预留了位置。相信雨点不会仅仅落在你一个人的屋顶之上，相信你自己，大千世界总有属于你的角落;拥有积极乐观的态度，是解决和战胜任何困难的第一步。

別害怕，天是不会塌的只要下定决心克服恐惧，便几乎能克服任何恐惧。害怕时，把心思放在必须做的事情上，如果曾经彻底准备，便不会害怕。人生就像「碰钉子」，碰一回钉子，长一分见识，增一分阅历;天塌下来，还有大汉撑着，体验一次吧!人的整个生命其实就是一场体验。

別后悔，谁都会做错事世界上没有永远不犯错误的人，做错事，千万别后悔。后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。要勇敢地去做，不要害怕出错，没什么大不了的;坦白地说，有许多人希望你会被自己的错误所击败。每一种创伤都是一种成熟。

別伤心，生活是美好的在短暂的人生岁月中，谁都会碰到生离死别的揪心事。伤心和委屈的时候，可以哭，哭完洗把脸，拍拍自己的脸，给自己一个微笑，不要揉眼睛，否则第二天早上眼睛会肿。好好生活，你的生命由你自己作主!

別失望，机会还会有的人之所以能，是相信能。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。生活很多时候是会有很多不公平的，不要抱怨，要努力地去适应它。创造机会的人是勇者，等待机会的人是愚者;如果天上会掉馅饼，那也会掉在把头昂起来的人嘴里。人生充满了尝试与错误。

別放弃，坚持就有希望人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的。你可以不拥有任何东西，除了对生活的激情和对未来的希望。人生只有一条路不能选择，那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝，那就是成长的路。希望总是出现在绝望之时!

別勉强，順其自然就好生活中有许多事，可能你经过再多的努力都无法达到，因为一个人的能力必定有限，要受各种条件的限制，只要自己努力过、争取过，其实结果已经不重要了;有些事，实在办不到，千万别为难自己。

別生气，学会宽宏大量生活中总会有伤害你的人，你千万别生气。生气是拿别人的错误来惩罚自己;忍一忍风平浪静、退一步海阔天空。好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰，宽容是人与人相互理解和信任的桥梁;乐观的心态来自宽容，来自大度。

亲爱的林__

你好!

早晨，我看着窗外的玉簪花出神，花儿早以掉落，这是不是意味着以前的一切，都成了过去?

在启文小学，匆匆忙碌了六年，明年，我就要离开学校了，在这最后的一年中，让我们把最完美的自己展现给老师和同学们。

新学期、新气象、新起点、新目标。

在新学期，我要对自己说：“我能行!”

相信自己可以，相信学习是快乐的，相信自己可以学得更好。

有人说：“人生如赛场。”细细回味，是啊!在人生生涯中，到处是岔路口，选择适合自己的路，学会放弃一些东西。赛场上，每一步须得稳健，人生不也如此?学习中，每一步都得正确，否则会跌入无度深渊!

在新学期，我要对自己说：“要细心。”

细心对待学习，细心对待生活，细心对待人生。

有人说：“细心将使你一生受益。”想想是啊!细心可让你不犯不必要地错误，可以更改你对人生的态度。“一个好态度是成功关键所在。”其实，细心对自己今后的学习会有很大的帮助。

在新学期，我要对自己说：“要勇敢。”

勇敢面对缺点，勇敢面对误解，勇敢面对一切。

有人说：“成大事者都需要勇气。”是啊，勇气，是一个人成功的根本，只有拥有勇气，才能敢于正视不足，正视缺点，勇气，是信心的源泉。要勇敢，勇气是一个面对挫折，面对困难的调和剂。

一次成功并不意味着你每次成功，一次失败也不代表你每一次失败，进步才是划分一个人成绩的格线。

学习苦中有甜，一个人成功的路上充满荆棘，苦战方能成功。

最后再送自己三名话——

愿你自信!

愿你健康!

愿你进步!

此致

林__

亲爱的2021年的张贝：

当你收到这封信是，你已经有23岁了，据我写这封信，已经过了八年。八年的时间，我认为你，2021年的我，应该是全身的棱角已被磨平了，变成了一颗雕琢成功的玉石。时间总是一个最伟大的、最优秀的雕刻家，同时，时间也是一个挥动着利刃的刽子手，斩断了一切稚嫩和童真，可是，亲爱的，请不要遗忘了你的曾经，我的现在所拥有的梦想!

亲爱的，你要记住，现实社会总是残酷的，请不要放逐你那可悲的怜悯四处闯荡，请把它抓住，收回到最底层，但同时，亲爱的，请不要让他落满灰尘，在适当的时候请将它释放，去帮助应该帮助的人。

亲爱的，你要记住，在商业斗争中拼搏，或是在法律界与人争锋相对的时候，请不要赶尽杀绝。国家需要创新才有竞争。只有创新才会有突破，你的进步就是国家的进步。

亲爱的，你要记住，无论工作如何繁忙，你都要回家看看父母。父母最开心的，不是你打入他们账户的一个有一个冰冷的数字，而是你的探望和慰问。亲爱的，请让你的父母与你共享天伦。

亲爱的，你要记住，一日三餐要按时，身体才是革命的本钱，不要说没时间，亲爱的，时间是海绵里的水，可以挤出来的。吃个饭，用不了多久的，无论何时，亲爱的，请保重好身体。

亲爱的，请不要忘记，曾经的你是那么地渴望去长白山接小哥，所以，亲爱的，请在2025年8月24日的时候去到长白山，请记住带蓝色连帽衫，请记住要赴和莲的约会，请不要忘记你所作的承诺，请接回小哥!

亲爱的，请不要忘记，曾经的你立志去北方工作，所以，亲爱的，当你去到北方之后，请不要嫌弃它的风尘蒙人，请不要嫌弃他的粗糙粮食，要知道，你本就该适合那里。

亲爱的，请不要忘记，曾经的你扬言说过，要让父母过上好日子，要让妹妹生活得像一个公主，所以，亲爱的，请你履行你说过的话，请你奋发图强，亲爱的，请加油!

亲爱的，请记住这些，曾经的你的梦想，亲爱的，请别埋怨我将这么多责任堆积给你，亲爱的，请想想，你已是一个大人了!所以，亲爱的，请完成这些!

但同时，亲爱的，也请你树立你当下的理想，作为一个成年人，你也应该负起该负的责任，那时你应该是一个纵横商界的将军，那么，请用你的铁血手腕发展祖国的经济，为中国的伟大复兴作出贡献!

2vv年的自己

亲爱的未来的自己：

你好!

20_年夏天的一个傍晚，我提起笔，静静地给你写了这封信。我现在即将步入大二，对你的一切充满了好奇，沉浸在美好的幻想中。

20_年夏天的同一个傍晚，你在做什么呢?那时你的生活是怎样的呢?那时的你，实现了自己的梦想了吗?如果答案是肯定的，那么恭喜你。你没有辜负我对你的期望，我多年的努力也没有付诸东流。如果答案是否定的，那么你应该好好反省，是我的错吗?是我这么多年来没有好好努力吗?还是做某些事的方式方法不对?你要永远记住：生活不是单行线，一条路走不通，我们可以转弯。不要明知道是死胡同还往里面钻。那样的话永远也别想走出困境。虽然现在你还没有实现你理想，但我相信你不会忘记你的承诺，更相信你会努力的去兑现你的诺言。

20_年，我想你应该会拥有一种更平和的心态来对人处事了吧!你在尘世中奋斗了多年，对世间的很多东西应该看淡了许多吧!不再像当初那个懵懂花季的少女。你须知道当你被人误解的时候能淡然自若的一笑，那是一种素养;受委屈的时候能坦然的一笑，那是一种大度;吃亏的时候能轻颦一笑，那是一种豁达;处窘境的时候能自嘲的一笑，那是一种智慧;无奈的时候能达观的一笑，那是一种境界;危难的时候能泰然一笑，那是一种大气;被轻蔑的时候能平静的一笑，那是一种自信;失恋的时候能宛然一笑，那是一种洒脱。以平和的心态来对人处事，你的生活会精彩很多。

20_年，你的朋友们怎么样了呢?我想那时你的朋友和我的朋友可能会有点不一样吧!和你更多联系的可能时职场上的同事，而高中的、大学的同学或朋友有的会偶尔和你联系一下，或许会被淡忘。即使这样你也应该懂得体谅他们。大家都在忙碌，为生活、为家庭而奔波。一个生灵与另一个生灵的相遇是千载一瞬的，茫茫人海中，相遇就是缘分。我们应该好好珍惜这来之不易的缘分。默默地在远方为他们祝福着。祝大家一切都好好的。

20_年，你的亲人还好吗?你还常回家看看吗?那时你处在一个急剧变化的时代，社会的转型，经济的发展，文化呈现多元化格局。为了立足社会，你忙碌的奔波在职场上，你会有很多时间、很多机会和朋友和其他你本不认识的人在一起吃饭，却没有时间和家人见一面，是何等的悲哀。你要记住，不论是谁，父母是最重要的，他们是我们的根本，他们的时间是有限的，不要失去后才后悔。上帝不曾赠与你弥补的机会。做人要学会选择，知道什么才是重要的。也要学会适当的放弃。去捕捉一些更值得拥有的东西的。

记得有一个经典短信这样写着：曾经拥有的不要忘记;已经得到的更加珍惜;属于自己的不要放弃;已经失去的留作回忆;想要得到的一定要努力;累了把心靠岸;选择了就不要后悔;人生就像一张有去无回的单程车票，就像一场话剧，但却没有彩排，每一场都是现场直播。把握好每次演出便是对人生最好的珍惜。

在现实和时间的洗礼下，你应该多了几分理智，多了几分从容，多了很多经验。我想你会把我说的种种都与实践恰到好处的联系在一起。20_的我祝20_的你一切都好好的……一切都好好的。

20_年，这个夏天的一个傍晚，雨后又放晴，一切都是那么的清澈。

亲爱的游__：

你好!

你从来没有这样好好坐下来给自己写过一封信，我知道你前两天就一直想写，可你还是没有动手，今天是第三天了，感紧写吧，要不就要错过了。

我知道你首先想要感谢涵德智心，感谢包老师，感谢这么多天陪伴你一起度过的同修们，感谢你的公司、亲人、朋友们及你生命中的一切。是他们让你有这个机会来学习力量之源。

这个课程让你找到自己，以前你活在别人的认可下，做很多事情都是为了别人，希望能获得别人的认可，一旦别人对你不认可或否定你，你就开始纠结，难过，不停的找原因，不停的问自己，错了吗?我错哪了?经常感觉脑袋一片空白，不知自己要干什么，该干什么。通过这几天的学习及连续五天的探索日记与体会，你终于明白了自己想要什么，做什么可以让自己感觉好。

其实生活就是这么简单的，时刻找自己的感觉，感觉好的事就去做。学会找事实、找真相。你明了事实、真相只有一个，而想法却可以有千百种,不同的人因自己的教育背景、生活观、价值观等会对事情有不同的观点。以后不要去强求别人与你的想法一样了，学会尊重，承认事实，就可以了。诸行无常，每个人都是独一无二的，顺应无常就能获得幸福与快乐。一切都是因、缘、果的关系。我是因，世界是果，遇事从自己身上找原因，找到原因就会找到解决问题的方法。同时注意区分事实、真相与想法。不要把想法当作事实与真相，要学会精确地捕捉到自己想法的根源。因为想法不同情绪就不同，事情的结果就会不同哦。

你相信人与人的是有心灵感应的，你相信因、缘、果，你也相信吸引力法则，但要学会运用，好像你还很模糊，虽然昨天你又重新上网看了一遍吸引力法则，但你好像还是没找到感觉，不要灰心，接下来继续去探索和研究它。你一定会找到的，坚信它会帮助你实现你的梦想，我想这样你就不会放弃了吧。

从上课后的第二天你就开始践行“对不起，请原谅;谢谢你，我爱你”这两句话，收获很大吧，你也感受到他的力量了，我知道这两天你好像都没找到什么机会讲这两句话，对着别人讲这两句话感觉怪怪的对吗?你相信自己，你对老公和儿子，都可以很自然的讲得出来，为什么对公公婆婆就讲不出的，我发现你是明明很想讲，前天晚上吃饭的时侯，你话都到嘴边了，结果又缩回去了，我知道你好像还是放不下什么。我想你今晚回去一定能讲得出来，他们是你爱人的父母，也就是你的父母，跟你生活了8年了，从你怀宝宝开始他们就过来照顾你,帮助你,每天做饭给你吃,还帮你带宝宝,虽然中间有些隔阂、磨擦,但你要相信,那都是过去的事了,而且是因是观念的问题。我相信你们以后一定会更亲近,好了那就坚信他，晚上就回去跟他们好好说.“爸、妈对不起，因为我过去的无知，经常顶撞你们，请原谅我犯下的过错，谢谢你们为我做了这么多，我爱你们”。怎么样，很感动吧，那就去践行，慢慢的你就会养成讲这几句话的习惯了。

我知道你很想把力量之源也传递给你自己的父母、你弟、弟媳，特别是你弟媳与你妈妈的关系处得不是很好，你希望他们也能像你和你的公婆一样。那你就去做吧，虽然你现在心里有很多的顾虑，但我相信你可以用你的行动去感染他们，我相信他们会收到的。

你学习了六识、六根、六尘，明白了六识对六根的影响，所以更要学会舍识用根，坚信只要不起分别心，就能善分别相，一切不要执着。

你通过这几天的学习，了解了“种子”的意义,明白了种子起现行,现行熏种子，所有的起心动念就是种子起现行，现行越多种子的信息就越丰富，所有的情绪都是种子起现行。你现在有个更大的功课要做，你很想清掉自己身上的种子，可是种子有无明种子和有明种，有明种你要全找出来都难，更何况还有无明种，要如何清呢，你开始茫然了，但你相信力量之源，相信包老师，想清掉自己的种子你就开始用包老师教的方法：1、把自己带到开心喜悦的状态。2、让爱传出去。3、继续深入学习心理教练的课程，绿带班、中阶班、高阶班、导师班，很冲动，很想马上就有个究竟，你会等到的，包老师说，所有的课程以后都做公益，太棒了，真心感谢包老师。

还有你这两天你一直在想素渡餐厅的事，想开智心馆的事，以前你也有过很多的梦想、目标和追求。你确定素渡餐厅、智心馆是你真正想要的梦想吗?我知道，你有时想有时又不想，因为你心中也在犹豫着。你有很多的担心和顾虑，那是因为你还没找到感觉，给自己一些时间，等你心理教练的课程学完了，我想一切就顺其自然了。呵呵，我给自己的信写完了，但好像还没有3000字。不过不要紧，通过这封信，又一次的疏理了一下我这几天的收获，感觉到自己又一次获得了“新生”。

最后深深感谢包老师，感谢__智心的所有员工。谢谢你们!

若人生之如初见，该有多好啊。我们的曾经，带着伤疤，带着哀怨，带着惋惜，静静的躺在回忆里。疼得让我不敢触摸，我怕，怕一遍遍的回忆就会让我永远都忘不了。你知道吗?多少次，我呆呆的望着窗外，不断地想起你，想起曾经，我们没有未来，却为何多了过去?

从我们的故事开始，有些事，就是注定的，我却一直不曾在意，我只是知道，我很快乐，在你的宠爱下，我从未想过未来，甚至没想过分离，我说过，如果不是那天发生了那么多的事，或许我不会那么得坚决，十几岁的我们，怎么有三思而后行的稳重?没错，我无情，你的恳求，你的卑微，也没能让我想起你的好，我的脑袋里，充斥你的缺点，而终，以我们的分离告终。

现在说这些或许已经晚了，甚至没有人会在乎，在他们眼里，我拥有这样的情感，是大逆不道的，不知道以后的我会不会也觉的这很幼稚，但至少现在的我不会这么认为，这是我心底里最美好的感受。

你曾经对我的好，对我的宠爱，甚至对我任性的照单全收，都深深地埋在我心里，埋在我们相知的那个夏天，我想，它会开出一朵花，最美的一朵，就那样静静的绽放，散发着沁人心脾的芳香，在以后的日子里，我会好好的照看它，让它陪着我慢慢长大。

谢谢你，曾在我最不懂事的时候陪在我身边，我的任性和无理取闹是不是都伤害了你?我很抱歉，呈现给你的是这样糟糕的自己，但我只是想谢谢你，祝福你，哪怕，是以一个陌生人的身份，只希望你一切安好。

谨献给我曾喜欢的少年