健身成为新风尚即兴评述(通用20篇)

知道为什么吗？那得从我两岁时说起……

有一天深夜，爸爸不停地喃喃地说：“热！热！热……”妈妈听见后，不耐烦地说：“哎呦！叫什么叫！热就少两床被子吧！女儿刚睡着，吵到她可怎么办呀？”爸爸“卸下”被子后，又喃喃地说：“热！热！热！”妈妈怒火中烧，大叫：“别吵了！”我被吓坏了，大声哭了起来，妈妈也被我的哭声吓坏了，连忙抱起我，摇了摇，哄了又哄。我安静了，爸爸却吐了。妈妈给爸爸一杯水，爸爸喝了起来，不料，又吐了，连杯子也打碎了。妈妈急得像热锅上的蚂蚁。妈妈把爸爸送进医院，医生给爸爸吃了一颗蓝色的丸状的软东西，爸爸的病就好了。

多神奇呀！

从那时我就想，如果我当医生的话，我会治好所有生病的人，我会把别人治不好的病都治好。

如果我能当一名医生的话的那该多好啊！

曾有人说：“良好的习惯对一个人来说是命运的主宰，是人生的格调，是成功的轨道，是终身的财富。”而我呢，从小就爱看书，如今已经变成一种习惯。

妈妈说我是天生爱看书的人。在我很小的时候每当我大哭时，奶奶就会把我抱到家里的日历前，我只要看到奶奶一页一页的翻看日历，就会跟着奶奶碎碎念的讲解停止哭泣，和奶奶一起看，虽然什么也不懂，可是看的却极认真。

慢慢地我长大了，上幼儿园了。从识字的那一天起，我就会到处去找一些带有文字的卡片和报纸去看，有时候甚至是一张广告纸，我也能津津有味地看半天。妈妈看我如此痴迷，从此以后，每天晚上的睡前故事变成了和妈妈一起的睡前阅读。坐在温暖的灯光下伴着那一行行文字，我也因此认识了许多新朋友—美丽的白雪公主，善良的灰姑娘，勇敢的小飞侠……和书中的主人公一起去感受喜怒哀乐，去领略未知世界，是多么的有趣呀。

时光荏苒，岁月如梭，转眼间我已经上五年级了，功课的繁重让读书时间也变成了忙里偷闲，有限的时间里我开始不满足只看一些童话、绘本了。我惊奇的发现了一个更大的文学金库——中外名著。这个发现还让我闹了一个大乌龙呢，记得那是我们刚刚搬到现在住的这个小区，妈妈要出去买些日用品，就带妹妹出去了，出门前一再交代我：“把搬来的东西收拾一下，对周边不熟悉千万别处去，省得迷路……”看妈妈出门我就想先把书柜收拾一下，把爸爸打包好的一大箱书一本本放回书柜，突然我发现一本发黄的旧书，可能因为看的次数太多，装线都松散了。这就是我跟《红楼梦》的偶遇，以前只听说过从没看过，我不由自主地翻看下去，真有趣，书中的人物是那样的鲜活。当妈妈回到家时，看我不在客厅，便大喊：“甜甜、甜甜……”而我却沉浸在书中毫无察觉，妈妈环视所有房间都不见我，这下急了，就在妈妈要发动全家人一起找我时，妹妹发现了我。妈妈冲到我面前生气地说：“甜甜，你躲到大纸箱后面干什么，叫你也不理。”我举起手中的书哭笑不得地说：“我没有躲呀，这本书真好看!”听了我的话，妈妈什么也没说，轻轻地退了出去。

读书让我记住了一个个有趣的故事，学会了一句句经典的语言。现在这个读书的习惯让我受益匪浅，也让我找到了终身的良师益友——书。它是知识的源泉，是我人生路上的引导者。好习惯不是天生，是家人的耳濡目染，是老师的谆谆教诲，是自己的坚持不懈。让我们都把读书当成一种习惯!

常言道：知义行难，我认为成为我自己便是如此。如果我问你，你如何成为你自己估计你会这样说，保持一颗赤子之心，不为外界所影响，不为外界所束缚，说得很好但是，你做到了吗?

相信很多同学都听过父母的一句唠叨!你看人家--X同学，又聪明懂事，学习成绩又好，你怎么不学学人家呢?或是，你看人家又考上了--高中，考上名牌大学，你有别人一半都好。其实，我认为真正的成功并不是COPY别人的生活，不是成为别人，而是成为你自己，不要让别人的限制成为你的限制，阻碍你成功的道路。

冯骥才曾说：“大风可以吹起一张白纸，却吹不走一只蝴蝶，因为生命的意义不在于顺从”。对于我们来说，家长都希望我们成为一个三好学生，但如果人人都是，生命的意义在哪里，我认为，活成我自己比活成标配更有意义，因为有了一个个有趣的灵魂，才有了有趣的生活。

那么，怎样成为你自己呢?第一，请认清你自己，问问你自己，你到底想成为什么样的人，想做什么职业，对什么感兴趣。如果你确定了，那么，请不要因为个人的利益而改变，

不要沉迷纸醉金迷的生活，相信你感兴趣的就是最好的。第二，多去看看世界，认识世界的过程便是认识你自己，进而成为你自己。

很多人都想成为我自己，但是却在这条道路上迷失了，他们认为放纵自我便是成为我自己，其实成为自己是指实现自己的人生价值，不忘初心，牢记梦想，也许现在的我们总觉得自己的梦想一定会实现，觉得只要通过自己的努力，便一定会成为我自己。尼采曾说：“我走在命运为我安排的道路上，我不想走下去，可又不得不满怀悲愤走下去”。生活总是无奈的，现实中有太多太多的东西需要我们去记挂，渐渐地，便忘了初心，所以凡人总是那么多，而英雄总是那么少。

当我站在这里演讲的时候，我也在想，十年之后，或者是二十年之后，我是否能像今天所讲的这样，成为我自己，我不敢确定，但是我想慢慢的认识自己，慢慢的活成我自己，这样的人生也许不是最好的，但起码，它是独一无二的。

同学们，在你们迷茫的时候，请先问问自己的心，它想怎么做，如果它想的不是别人所要求的，那么，请勇敢的站出来，推翻生活的设置，创造一个属于你们自己的，快乐的世界。

岁月如流水一般“百川东到海，何时复西归”。也如一把利刀，在你的脸上留下划痕，也填充我长大。

记得，门外的风铃正被刚拂来的清风，碰撞着发出了悦耳的声响，刚下过雨后，嫩芽从地地怀抱中探出了头。万物都被雨水进行了洗礼，晶莹的水珠也挂满了到处。轻轻的一吸，一股股百合的清香就流入到了肺内，沁人心脾。

追随着味道，我来到了客厅中，原来是妈咪正在修剪着她的百合。她穿一条深蓝的裙子，不停地走。如朵朵绽放蓝玫瑰，一头乌黑发亮的头发，也肆意的飞舞起来，美丽极了。你牵着我的小手，带我去公园玩，你注视着我，让我安心地玩…。

如今的我们相隔了数千里，你会因无法陪伴在我身边而内疚。因我生病而担心，因我不见而思念。在外不停奔波，忘记吃饭，忘记了睡觉也只为了我能过的更好。

你不希望，我因长大要有个好工作，好出路而逼迫我，帮我早早规划好出路让我做傀儡，失去本应该拥有的美好童年。你会在我失落时鼓励着我，在我得意时提醒着我，在寂寞时陪着我。你付出的太多太多，收回的太少太少…。

我愿长大后能做一次你的“妈妈”可以在寒冷的夜里偷偷地帮你掖好被子，以免着凉。我要为你在寒冷的时候，披上一件毛衣。我要牵着你的手去公园赏花郊游。我要带你去环游着世界，带你去做你想做的事…。

人生几何，抛去那骄傲的光环，愿静静地感染着你的气息，默默地注视着你。

每个人都有梦想，我的梦想就是当一名科学家，每天发明出各种各样的东西来为人们服务，让每个家庭更轻松的过上好日子。

我想发明一种自动清洗玻璃，这种玻璃自带清洗功能，可以自动清洗玻璃上的脏东西。这种玻璃可以用在高层建筑物的窗子上，因为它不需要人工来清洗。

人类现在使用的交通工具大多是用电和用油的。用油的汽车尾部排出来的是一氧化碳和多种有害的气体，如果有人不幸中毒就必须尽快治疗。我想让那些用油的机器都改造成用太阳能电池板来制作动力，这种发明只能在有阳光的条件下才能使用。当然，太阳资源不是天天有的，也有阴天的时候。假如我是科学家，我会发明一种阴雨箱，作用是能吸收阴雨天的能源，这样无论在晴天还是阴雨天都可以使用交通工具，而且它们排出来的气体也不是有害气体。

我想发明万能房子，房子的门是自动识别门，能自动识别外面的好人与坏人，还能识别是不是主人，如果不是，门就会自动加固，就是用大炮也别想把门炸开。这种房子中还有电影房、游戏房、娱乐房和驾驶舱。不仅如此，还可以把房子变成一辆汽车，这种房子里安装了自动清洗机器人，看到一切脏东西就会去处理。要用的东西他会马上清洗干净，不要的东西就立刻处理掉。在遇到洪水、泥石流、地震等这些自然灾害，房子就会自动听随主人的命令去到安全的地方。

这就是我的梦——成为一名科学家，发明一些前所未有的事物。

如今，人工智能可能在未来有自主思考的能力，会有人类的情感与思想。为此，有许多导演拍摄多部关于机器人与人类无异、甚至危及损害人类生命的电影。细思恐极，那么人类会不会向机器转化呢？

库克认为他不担心人工智能让计算机像人类一样思考，因为就目前的科技来说，计算机的一切程序设计都是靠人所编写，即使它像人类一样思考，也无法超越人类。人们发明计算机，即为了便利生活；但若人们如同计算机一般冷漠，跟随时代的潮流，如同计算机遵从指令，缺乏自我意识，那么便与机器无异了。

纵观古今，清代大兴文字狱、八股取士，那是统治阶级为了自身利益与权力迫使人才成为服务上级的“计算机”，以致于龚自珍写下“我劝天公重抖擞，不拘一格降人才”。古今多少事，虽付笑谈中，但已经经过改革开放的我们，早已不受任何思想上的束缚，无须经历“老大哥在看着你”的时代。那个时代充满了冷漠，没有“亲亲相隐”，只有“大义灭亲”，人们甚至认为如此是理所当然的。究其根本，是人们盲目跟从“老大哥”的指挥罢了。

还记得前几年的一件事，有一个小女孩摔倒在地，历经2个小时都无人伸出援助之手，最终小女孩被车碾过不知多少次，令人扼腕叹息。还记得当时，微博上痛斥声一片，谩骂着冷漠的路人。可是，有多少网友的心中有着一条“避免碰瓷”的底线。所以，到底是路人不上网，还是网友不上街？

那么，失去了同情心的人们只知“马后炮”，不知是为了表示自我的遗憾，还是只为了盲目跟随骂声，不愿站出来帮助他人？与机器又有何异？

“雪崩时，没有一片雪花觉得自己有责任”。又如前不久一位孕妇没有买车票，要让一个人给她让座，在双方争执之时，孕妇拍下其照片，发到微博上。顿时骂声一片，那男子被人肉，无法正常生活。也许双方都有责任，可当有一两个人将矛头指向一方时，后面的跟风如排山倒海般袭来，“有容乃大”早已被人们抛之脑后。

那么，称孔子为“万世之师”的我们，可有心心念念将孔夫子之语铭记心中？“修身，齐家，治国，平天下”我们连基本的修身，树立正确价值观都无法做到，谈何齐家，治国，平天下？

时代的发展并非过错，人，之所以称为人，即其有别于其他生命与非生命，会有自我意识。那么，愿我们不要再盲目跟随和媚俗，别让潮流成为“老大哥”！

Being a monitor is my dream, because I think it is so cool and I will have the power. So when I go into the middle school, I make my effort to be a monitor, luckily, all of my classmates trust me and elect me as their monitor. I am so happy, my little dream has come true, but I never expect that the monitor’s duty is so heavy. I can’t do what I want, every decision I make needs to consider so many things, if I go the wrong way, my classmates will have loss. As the saying that the more power, the more responsibility, I have pressure, but I learn many things, I become mature and can deal things well.

成为班长是我的梦想，因为我觉得班长很酷，我也会有权利。因此当我上初中了，我努力成为一名班长，幸运的，所有的同学都信任我，选我为他们的班长。我很开心，我实现了小小的梦想，但是我没有预料到班长的责任是如此的重。我不能随心所欲，我做的每一个决定都要考虑到很多事情，如果我走错了路，我的同学也会遭受到损失。正如有句话说，能力越大，责任越大，我有压力，但是也学到了很多事情，我变得成熟，可以把事情处理好。

[以第一次当班长为题的英语作文

让快乐挂在脸上!

让勤奋体现在收获上! 让成长表现在细节上!

很多事情说得好，不如做得好。希望你在新的学期里勤奋学习，快乐生活，全面发展。你也许无法做到样样出色，但你至少要做到事事努力!

在新学期来临之际，我对xx提出以下几点希望：上课认真听讲，按时完成作业;数学成绩更上层楼;相信自己，千万不要被困难吓倒;与同学之间相处更加融洽。

一个新的学期又已开始，我对xx提出以下三点要求：1、做事情要有头有尾，不能半途而废。2、诚实守信，答应别人的事情一定要认真的把它完成。3、上课认真听讲，养成勤做笔记，不懂就问的习惯。

新学期新气象，希望琪儿在新的学期里，在老师的指导下，努力学好每门功课，合理安排学习时间，注意身体，早餐要吃好。愿xx在这关键的一年里更上一层楼!

xx，你是一个乖巧的女孩。你具有较强的同情心和爱心，这是你的优点;但胆小 、马虎、不善于与别人交流，这是你的弱点。你每次的进步是爸、妈最欢悦的时候，而你每次的退步又是爸、妈最不愿看到的时候。在这新学期里，爸、妈愿你在德、智、体、美、劳各方面都有所提高，学业上有所进步。让所有的弱点和退步都成为历史，愿你能满怀信心、充满自信的去迎接明天的辉煌!

在新学期来临之际，希望xx的学习成绩比往年有更大的提高，对她的要求是：1、在上课时要注意力集中、专心听讲，敢于提问，勇跃发言。2、在学好基础知识的同时，更要在阅读及写作方面下苦功。3、碰到上课听不懂的题目，下课后要及时向同学及老师请教。4、按时完成作业，放学后及时回家，不在路上玩耍。

伴随着春天的脚步，新的学期已展现在我们的眼前。所谓“鸟随鸾凤飞腾远，人伴贤良品质高”，我希望良好的学习气氛，能使大钻在新学期有较大的突破。在原有的基础上，能在各方面均横发展，做一个德、才兼备的人。也希望大钻在本学期各科成绩都能达到九十分以上。

xx，希望你成为一个聪明活泼、充满爱心，知书达理、独立自强的人。学习不是为了父母，也不是为了老师，而是为了你自己。将来你想成为一个有作为的人，就必须具有真才实学，你还要学会勇敢、自信，跌倒并不可怕，可怕的是跌倒不爬起来。最后，愿你自强不息!永往直前!

希望你能改掉粗心大意的坏毛病，在考试时认真审题，尽自己最大的努力，以更好的成绩进入初中，别让老师和我们失望，更别让自己失望。

梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”成功之花是用辛勤的汗水浇灌出来的。无论何时，我们都需要刻苦自觉的精神，都需要顽强拼搏的勇气

希望你能一步一个脚印的踏踏实实的走下去，努力地读书，努力地培养学习的自觉性和主动性，增强学习的责任感，带着我们的期望，勇敢地向前走去

希望你能改掉粗心大意的坏毛病，在考试时认真审题，尽自己最大的努力，取得好的成绩

通向成绩和成功只有一条路可走，那就是艰苦的努力和辛勤的汗水。我们相信：在未来的日子里，你一定会加倍努力，加倍勤奋，一定会不断的超越别人，超越自己

妈妈也希望你对你的同学大喊鼓励加油!一个人地成功永远都是团队的成功。团队合作与团队精神是成功的保证，它的精髓是：诚信，共勉，宽容，进取!

我们都很喜欢他,而且都对他很欣赏,尽管成绩不是很好,但在这个物流丰富的社会上,对品德是可取的,品德是重要的.这点我们很高兴.

我们也相信他会更加进步,

虽然学习成绩中上,但品行优秀,孝敬父母,在学校为同学老师效力,在家帮父母劳动.是个说一不二的好孩子.

希望我女儿虚心的学习，有特长之处加强学，不断上进，不足之处要加强学习，力争具有高尚的道德情操，良好的文化素养。

现在的孩子有一股傲劲，希望老师严加管教，循循诱导，使孩子走向社会时，是一个成功的人材。

希望老师多一点道德教育，多一点学习难点，不要让孩子认为上了大学就等于进了天堂。孩子，妈妈看了你的自评后很感动。这个高手如林的集体确实给你增加了许多压力，脸上的笑容也变少了……但妈妈觉得你成熟了许多，懂得反思，能及时调整心态。望在尝试与失败中摸索适合自己的学习方法。我们相信，只要心中有目标，并付之努力，理想就一定会实现的。

粗心是你的死敌!像一个战士一样，下定决心，调整心态，找到你的武器，坚定、坚持、坚决地战胜它!如此，你的人生才不会有撼!

希望该孩子在校能遵守学校的一切规章制度，能尊师爱友，虚心求进，能以优异的成绩回报老师，回报父母，回报老师。

希望老师多一点道德教育，多一点学习难点，希望老师严加管教，循循诱导，使孩子走向社会时，是一个成功的人材。

xx教师不仅有认真严谨的教学作风，更有对学生的平易近人和循循善诱，对我们这些苦于追赶大部队的学生尤为重要。在新的学年，新的开始，让我们一起携手，再给孩子多一些关爱和鼓励。

[让读书成为习惯_优秀作文

未来的我，长大之后，我会成为你，岁月无情亦有情，当它在我的心身刻下残忍的痕迹后，有悄无声息的将现在懵懂的我打造成了未来的你。

周末，窗户紧闭，卧室那狭小的空间内充满阴郁。书桌上的作业和书本凌乱的堆积着，像一座令人啼笑皆非的小山，如岩石班矗立，让人喘不过气。我坐在椅子上，穿着睡衣，顶着一头如鸟窝般杂乱的头发，边打哈欠边伸懒腰，睡眼朦胧地坐在椅子上。须臾，我咬着笔盖，表情狰狞地盯着道道题目，那犀利的眼神像利箭般要把眼前的薄纸穿透。我一会儿紧皱着眉头，一会儿失落的摇头，一会儿又高兴的大笑。估计在别人的眼中我就是一个被作业逼疯的神经病吧。

我趁着休息的空儿，打开了窗，充满生机，带着自由的空气争先恐后地挤了进。阴郁的气息被这种清新冲淡了不少。窗外，白云卧着蓝天，飘渺的像被蒙上了一层神秘的面纱。似远在天边，又如近在眼前。那飘渺似蒙娜丽莎的微笑，吸引着我，令我沉醉。绿草伴着清风，摇曳，摇曳。那绿色仿佛在流动，流着流着，流进了我的眼睛，流进了我的心。

学习纵使枯燥，但它决定了你接下来的人生。

古人云：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”千锤百炼，在经历了无数次痛后，才有了宝剑那骇人的锋芒。茫茫大雪，唯有梅在银装素裹中傲然挺立。雪知恩，拂了了独守的寂寞，回报了梅独一无二的清香。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”勤奋，刻苦才是学习永远不变的捷径！学海无涯，那片汪洋大海啊！残忍而苛刻。唯有寒窗苦读，点一幽烛火日日不息才能得到它的认可，才能让它臣服。我相信，人生是一条充满荆棘的不归路，但我更相信，我一定会挥着由汗水和泪水凝成的宝剑，一路披荆斩棘，所向披靡。即使最后双手充满自己的鲜血，步履蹒跚，我也定将到达成功的彼岸！

古人云：“一将功成万骨枯。”但是成功在我眼中只需要一段或长或短的时光和不改如初的坚定和努力。

古人云：“有失必有得，”

所以，请现在的我努力吧！换取未来你的一片充满光芒的人生！

所以，请现在的我磨练吧，换取未来你对肩负的责任感到一丝轻松！

不要做第二个别人，只做第一个自己。超越自己才是真正的超越。请所有同学记住吧：只要勤奋刻苦的学习，那么，成功就近在眼前；只要勤奋刻苦，那么就能超越自我，成为未来的自己！

未来的我，长大之后，我会成为你！

保定的全民健身日主会场设在保定市植物园，活动设置了轮滑秀、跳绳秀、踢毽子、自行车慢骑、腕力王等特色挑战项目，现场共有5600余名市民参加了挑战项目和广场舞展示。石家庄主会场设在世纪公园，除了具有地方特色的单项挑战王项目和千余人参与的广场舞展演，活动分会场还举行了3VS3篮球赛，吸引了8300余名市民参加。

国家体育总局群体司活动指导处处长何红宇出席活动，河北省体育局副局长李东奇宣布活动开始。保定市人民政府副市长闫立英、河北省体育局群体处副处长刘子美分别为两市众跑挑战赛发枪。体操世界冠军范红斌宣读《全民健身倡议书》。

今年是“健康中国”战略大踏步关键之年，也是《全民健身计划(2016-2020年)》启动之年。“冬奥河北 健康燕赵”全民健身日活动的举办，不仅展示了河北全民健身活动广泛开展的状况，也提高了全民体育健身意识，将对筹办好2022年冬奥会以及建设体育强省发挥积极作用。

每一个孩子心中都有一个梦想，我的梦想是成为像你一样出色的交警，头戴白色警帽，身穿荧光警服，穿梭在车流中，为交通安全保驾护航。

下雨了，你站在十字路口的圆台上，口衔哨子，用娴熟的手势指挥来往的车辆减速慢行。虽然你的全身湿透了，却换来了道路的畅通。看着你开心的笑容，我想：长大后，我要成为像你一样的人，为赶路的人们指引方向，这样真好！

堵车了，你的身躯淹没在车海中，凭着三寸不烂之舌，让司机挪出了一条通道，及时疏通车辆。看着口干舌燥的你，我想：长大后，我要成为像你一样的人，让司机们放下埋怨，礼让三分，这样真好！

出车祸了，受伤者躺在地上，120车还没到，你不顾满地污血，跪在地上用急救包里的绷带，止住了伤者的流血。虽然是冬天，可你脸上却冒出细密的汗珠。看着疲惫的你，我想：长大后，我要成为像你一样的人，在危急时刻挽救生命，这样真好！

你每天的工作时间很长，也很辛苦，甚至有时候很危险。但长大后，我还是想成为像你这样的交警，为交通安全奉献自己的一份力量。

20XX年年初，周星驰接受柴静专访。对于一个大腕级人物来说，完成一次媒体采访，应该不是什么难事，很快，这次访谈在一问一答间顺利完成了录制，只等着届时播出。可是，录制完成二十天后，柴静接到周星驰打来的电话，要求将节目重新录制一遍，而且其态度坚决。一时间，柴静被弄得不知如何是好。

后来，柴静与周星驰进行了面谈，在得知周星驰要求重录的缘由后，非但没有抱怨周星驰难缠，还对其为人处世的作风有了更多的崇敬。那么，周星驰为什么要坚持重新录制呢？原来，在第一次录制的时候，周星驰的普通话说得不是很利索，时不时会“蹿”到粤语腔调上，不过，如果配以字幕，观众的倾听应该不会有多大障碍，对于很多被采访的人来说，这点瑕疵是能够被原谅的，但是，周星驰在录完节目后，却一直对此耿耿于怀。

回到香港后，他拿着采访稿，整整苦练了二十天的普通话，直到助手们真心实意地说“绝对OK”后，才打电话给柴静要求重新录制。第二次录制，效果果然不一样，节目播出后，反响极好。

事后，柴静在其博客中由衷赞道：“这就是周星驰，他个性如此，会在某些事上极为投入专注……”的确如此，从一个跑龙套的小角色最终成长为“喜剧之王”，一路走来，周星驰凭借的正是这种对艺术精益求精的认真态度。

三十岁才大器晚成的林志玲曾经说过这样一句话：“我可不是躺着就变成林志玲的。”其实，没有谁是躺着成为谁的，每一个成功者的前身都是不甘平庸的奔跑者。

Running

I like many kinds of sports, such as swimming, running, table-tennis and badminton. But I like running most. Running is a good activity for people to keep healthy and relieve pressures. Besides, it’s very easy for me to running. I can run in the morning or after class. And I can run alone. I don’t have to find a partner to run with me. After running, I always feel good and relaxed. It has become a part of my life.

我喜欢很多种运动，比如游泳，跑步，乒乓球和羽毛球。但是我最喜欢的是跑步。跑步是人们保持身体健康和释放压力的运动。此外，我觉得跑步很容易。我可以在早上或课后进行跑步。我也可以一个人跑，不需要找伴一起跑。跑步过后，我总是感觉很好很放松。跑步已经成为我生活中的一部分。

青春：

首先，谢谢你的到来，让我有了这个最宝贵的时期。谢谢你，使我成为了更好的自己。

谢谢你，使我成为了一个更有毅力的自己。自初中以来，你让我看过一天又一天的黎明，让我感受一个又一个万籁俱寂的夜晚。你让我经历了被打入低谷的痛苦以及一次又一次的给我生生不息的站起来的动力。你让我尝尽了在绿茵场上挥洒汗水的释放与痛苦的坚持。我的青春，你给我的是将来人生道路上最宝贵的财富。

谢谢你，让我成为了更坚定的自己。这是我梦想起航的时期，这是我明白“生活的理想是为了理想的生活”的时期，我明白并坚定我所追求的诗和远方，我知道我的心之所向。我懂得了认识自己，和自己友好相处，乐观面对生活。只有坚定才能克服平庸，才不会丢弃梦想，不会被现实的嘈杂而污染心灵。

谢谢你，让我成为了更懂得珍惜的自己。每个人都是我们人生中的匆匆过客，不可能永远陪伴这我们，所以离别是注定的。虽然我们有时宁愿不得到也不愿意失去，但是我们还是要相信，现在的离别是为了更好的相遇，我们能做的就是珍惜当下。步入青春的我们，日渐懂事，是离别与失去教会了我们成长。

谢谢你，青春，让我成为了更好的自己，在未来的人生道路，有你在的这段经历，是我永远的最甜美的回忆。

夏童

2019·10·27

昨天晚上，我突发奇想，想要今天和爷爷去晨练，爷爷同意了，并提醒我要早起。

今天一大早，月亮还隐隐约约没有退去，爷爷就喊我起床了，我却又赖起床来了，似乎早已把晨练的事忘得一干二净，爷爷告诉我该去晨练了，我才勉强从被窝里爬出来。

我们开始跑步了。我们一路小跑，听爷爷说我们要跑40多圈!天!我们才跑10圈，我就上气不接下气，那40多圈不跑个半死不可?我顿时“挂”掉，而爷爷却不已为然，继续慢跑。哎，早知道就不来晨练了……不行!现在中小学生体质越来越差，不跑不行!哎，死马当活马医，拼了!

等回到家，我们已满头大汗，爷爷高兴地对“奄奄一息” 的我说：“怎么样?晨练的感觉爽吧?

这样身体决对好……

我无话可说。

朋友，你长大后想成为谁？是比尔。盖茨？是华盛顿？是陈景润？还是帕格尼尼？我来告诉你们吧！我长大后想成为您——我的小学老师。

她，不到五十，爬上额头的道道皱纹，染满鬓角的霜发，已掩饰不了岁月的风霜。但这丝毫影响不了她对事业的追求。

她性格温和，不怒而威。记得那年刚入学，有几个“调皮鬼”不写作业，她听后不怒反笑，喃喃道：“果真是‘初生牛犊不怕虎’，那就今日给你们来个‘下马威’吧！”当时的我还年少，不懂这句话的含义，可老师却非常敬业，马上便用行动告诉了我。几个“调皮鬼”落网了，老师也不急着体罚，只让他们站着，我们看着上面几位“中奖成员”都哄堂大笑，或捧腹大笑；或抿嘴偷笑；或仰面朝天笑；或撑头傻笑。几位“中奖成员”脸红得像一个番茄，恨不得挖个地洞钻进去。好一会儿，老师才把他们叫到了她的房子里。发生了什么？看他们的动作就知道了，老师肯定给他们给予了不同的处罚，老师揭开了谜底——蹲马步。至于痛苦程度，你看他们的脚吧！走路都需人搀扶，这程度可想而知了。如今忆起当年，我还是禁不住了打了个冷颤，浑身冰凉。真是一位表面温柔，内心强悍的女汉子啊！小女子深感佩服。

您坚韧执著。有一次，老师的脚非常痛，但我们并不知情，上课铃响了，我们像往常一样静静等老师到来，可是三分钟过去了，五分钟过去了，十分钟过去了……等了许久还未见老师来，教室里开始不安分了。班主任过来了，她宣布了一个消息：“老师脚痛难忍，请假了，来不了，这节课改为自习。”我们听后一阵感伤，女汉子不来了。正天马行空的想入非非时，楼梯口有一道熟悉的身影正朝着教室缓慢前进，“那是谁？快瞧！那是谁？”眼尖的同学一声惊呼瞬间扰乱了课堂秩序，同学们纷纷朝外望去。可不就是她吗？——我的老师，不就是我们念念叨叨的她吗？班主任赶忙飞奔过去，扶住她：“呦，怎么这么快，不是说去检查了吗？怎么这么快就回来了？身体要紧哪！”你只是笑笑说：“不回来哪成哪！这些孩子要升学了，最后几天了，也要多相处相处，再说了，升学考试可是大事！我怎么能‘迁移战线’呢？这不，检查完就‘飞’过来了。”话音未落，老师又向我们扬起了一个明媚的笑容，让我们心中洋溢着温暖。

她像一支红烛，不停地燃烧自己，散发光和热。在毕业典礼时，您对我们说过一段话，我至今都铭记于心：“每个人都有自己独特的地方，和你们在一起的日子我有快乐也有悲伤，有欢笑也有泪水，有付出也有收获，也许这才是最完整的五味人生。今日，我们就要分离了，但我相信，分别是为了下一次更优秀的重逢，希望将在下一个地方冉冉升起。”您哭了，我们也流泪了，您却开起了玩笑：“哈哈，都说女汉子的眼泪是钻石，我可为你们产生了多少颗钻石啊！”话音刚落，气氛从悲伤转化为喜悦，推到了高潮。您又不经意地向我扬起了一个慈爱的笑容，我也能看见您眼中的晶莹。忆当初，您对我的关照不都包含在您对我的笑容之中。

我要成为您，我现在才明白您写下的是辛劳，擦去的是功利；您种下的是汗水，收获的却是一届一届的分离；您讲叙的是知识，传递的是师爱……

我长大后要成为您，我会慢慢向您看齐，我终将成为您。

后记：相见时难别亦难，东风无力百花残。春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。晓镜但愁云鬓改，夜吟应觉月光寒。蓬山此去无多路，青鸟引擎为探看。

“秦皇汉楚略输文采，唐宗宋祖，稍逊风骚，一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。”这是毛泽东在《沁园春·雪》里的几句诗。而你却没有在诗里，只因你不一样；在中国上下5000年的历史中之中，你不一样，只因我想想成为你一样的人——诸葛亮。

陶渊明的《桃花源记》中有这样一段话：“土地平旷，屋舍俨然，有良田美池桑竹之属。”而你就生活在这样朴实的环境里，躬耕农亩，尽享人生。那时至今有许多含着金汤勺出生的人，而你却选择了木汤勺，在后来的三国之争中用自己的实力赢得了一个金汤勺，这是你夺得的用自己的才华学术经历穷困潦倒后，欲火重生，固执的坚持了应该坚持的，没有轻易的放弃了不该放弃的，成为一个特别的人。就如同尔斯泰所说：“凡有所学，皆成性格。”所以我想成为像你一样的人——用自己的才学打造出属于自己的一片天，成为特别的人。

你在《出师表》中说：“先帝不以臣卑鄙，委自枉屈……由是感激，遂许先帝以驱驰……愿陛下托丞以讨贼兴复之效，不效，则治臣之罪以告先帝之灵……”这无疑是你的忠心啊你不会因掌握权力而谋夺皇位，却是教育当时的陛下，尽管“扶不起的刘阿斗”，这句话流传了千年，但也用了你的毕生所力，所以我想成为像你一样的人——忠心专一，不被外界所迷惑，只为报恩。

诸葛亮你告诉了我：“这个世界上没有十全十美的人，但有独一无二的人。”没错，我相信你就是那个人，我想成为像你一样的人。

我的房间里有一面“魔镜”。我喜欢在镜前照照自己。从中，我可以看见未来的自己。我微笑着向镜中摆摆手：“嘿！长大后我就成为你！”

我看见了四年后的自己。

你怀里揣着一撂书漫步在美丽的大学校园。金黄色的落叶从你黑瀑布似的头发上滑下，又随秋风飘至你的脚前。你脚轻轻地踏上去，层层的落叶发出清脆的“嚓嚓”声。你慢慢地走着，仿佛在静静地聆听着大自然秋的私语。不知不觉已来到图书馆。你摆好书案，埋下头。只见你圆圆的眼珠快速地左右溜动，纤细的手指在书页间上下滑动，嘴角偶尔翕动两下，默念着什么，一会儿沉思，一会儿又拿起笔在书上划拉几下，鸦雀无声的图书馆里唯有你笔尖在纸上“沙沙”的响声、书本“簌簌”的翻页声和钟表转动的“嘀嗒”声……我看到了你——一个好读书的文艺女青年！

我看见了十年后的自己。

刚完成学业步入社会的你，对这前所未知的领域还真有点不知所措。正为收到聘请书而兴奋不已自信满满的你并没感受到前方还有许多磨难和挑战在等着你。你为受到上司的批评而深深自责，但以后的工作中你更加努力和细心；你为同事的排挤而伤心落泪，但一会儿你就擦干眼泪挺直腰板埋头苦干；你为晋升落榜而失落抑郁，但风雨过后你发现彩虹比艳阳高照更美丽，于是你更加发愤图强，致力于自身的修养和能力的提升。你不怕失败，因为你年轻，充满朝气和活力；你懂得天道酬勤，有耕耘才有收获；你立志青春就要发奋拼搏，无怨无悔！你在事业起步的职场打拼中越挫越勇，坚持不懈……我看到了你——一名勤奋开朗的职场女性！

我看见了十六年后的自己。

你的事业正蒸蒸日上。这时你想起了含辛茹苦养育你成人的父母，你决定带他们周游列国，达成他们年轻时的心愿。凯旋门下，有你们胜利的歌声；阿尔卑斯山上，有你们顽强的脚印；莱茵河畔，有你们美丽善良的身影；卢浮宫内、大堡礁上、悉尼歌剧院中……世界各地都留下了你们的足迹和朗朗欢笑。我看到了你——一位孝顺温柔的中国好女儿！

嘿！你看见我了吗？长大后我将成为你！

因为姐妹们好吃懒做，不愿意运动，体质很差，所以爸爸和舅舅商量好后，在几周前，把我们带到了一家娱乐中心开展健身活动。

在健身房里，大家都找到了自己感兴趣的健身活动：爸爸和舅舅打篮球，妈妈和舅妈打羽毛球，两个表哥在打网球，姐姐和妹妹在跳绳。

刚想坐下看看书，爸爸便不满地说：“我们今天来呢，主要是锻炼身体，我们都动起来了，就你一个人搞特殊，要看书回家再看，赶紧动起来。”爸爸一说起来就说个没完，我实在是不想听了，便站起来，走到一台跑步机前。服务员明白了我的意思，帮我把跑步机的电源打开。我脱了鞋子站在跑步机上，服务员便又帮我启动了开关，跑步机便缓缓地转动起来，我随着跑步机跑了起来，没多久，我就感觉到有些累了，呼吸有点紧迫，脚步也没有力气，就像刚经历过一场大战的士兵。这时我恍然大悟：我是打篮球的，比赛时如果像这样，不到10分钟就累趴下了，那比赛肯定会输，爸爸这是在为我们的将来做准备。我心想：“篮球是我的梦想，我要为梦想的实现做好准备，我必须坚持下去。”我一咬牙，决定继续跑下去，看着计数器上不断跳动的数字，我的心也激烈地跳动着，脚步的速度也逐渐快起来。我只觉得浑身发热，额头上的汗珠不断往下掉，在跑了将近1800米的时候，我又觉得坚持不住了。这时候，爸爸妈妈都在我旁边，都在无声地鼓励着我。我依靠篮球的信念和家人的鼓励又坚持了下来。

经过我的不懈努力，我超越了自己原来的极限，跑了4500米。我自己都感到惊奇：这是我现在的极限吗？在场的家人，陌生人以及服务员都用赞赏的目光看着我。我的心就像吃了蜜糖似的，甜滋滋的。

经历这件生活中的小事，我感悟到：一个人的梦想不是用来想的，是用来实现的。这个梦想，是要进行不懈的努力。是要付出汗水才能实现的。而在实现梦想的途中，无论遇到什么困难，都要有始有终，不要半途而废。只有坚持不懈，你才能突破重重困难，来到梦想的面前。

日前，由北京营养师协会、北京市社区体育协会主办，方庄地区办事处、方庄地区总工会协办的“健康生活 不待明天”全民营养健身大舞台暨中国营养健康公益社区行活动在北京市方庄体育公园举行。社区体协和营养师协会两个协会携手，首次将营养和健身进行结合，为全市注册的5.2万社会体育指导员进行营养健身的科学指导，来自方庄地区的社会体育指导员、居民、健身团队参加了当天的活动。

据悉，本次中国营养健康公益社区行活动将陆续走进社区，为社会体育指导员服务，走近百姓身边，对居民科学健身、合理饮食进行指导。利用营养健康和体育锻炼相结合来延长退休后的活跃期，为北京市老龄事业贡献一份力量。

你总是着一身红衣，将黑色的直长发挽在耳后；你总是那么开朗，遇见谁都面带微笑；你总是那么认真，上课讲得精彩却又不缺少含金量……我喜欢这样美丽而又专注的你。

每当你上课时间，我总会呆呆的望着你；你面带微笑，用温柔的语气引领着我们进入知识海洋。你用粉笔在黑板上“沙沙”的写着字，而我却望着你的背影出神。你转过身，目光刚好与我相对时，我的脸更红了，一抹羞涩的红。

你笑了。

看着你的笑容，我缓缓地低下头，心想，长大后我要是成为你该多好。

在一天放学的时候，你问我们，我们的理想是什么。前排一个男生站起来，说：“我想当科学家。”一个女生慢慢的站起来说：“我想成为一个舞蹈家。”大家都站起来说了自己的梦想，这些梦想都与众不同，有这样的，有那样的。而我却望着你的身影发愣，并没有参与到当中。

“那位同学，你的梦想，是什么呢？”你那甜美的噪音把发愣的我拉了回来。

我红着脸，站了起来。“我……我的梦想……是……”全班都安静下来，所有人的目光都看向了我，我的脸更红了。“长大后我要成为你”我用很小的声音说出来这句话，全班同学红哄堂大笑：“这是什么梦想啊！”“她该不会是弱智吧！”而你，缓缓向我走来，将我拥入怀中。

你就像一束红色的焰，将我的心灵抚慰，给我带来温暖与依赖。你的眼角，出滴滴眼泪。在你的怀抱里，我想：“长大后，我一定会成为你！”

是啊，长大后，我就成为了你，无私奉献的老师。老师，你辛苦了！