健身成为新风尚即兴评述（汇总20篇）

O2O将会大受重视，O2O已经成为当前商业都在探讨的话题，只是O2O不算商业模式，只是一种形式，广大传统企业可以借用这种方式而进一步改造原有的商业模式。同时，作为连接线上及线下的新商业形式，会成为当前广大传统企业的首选，O2O相关的资讯公司及研究单位会受重视及热捧。在“互联网+”被提出以后，很多认为在线上线下产业相融合的大趋势下，O2O已经没有位置了，这个看法是伟哥不认同的。

作为专业研究线上线下相连接的一种商业形式，目前很多传统的企业尤其是手工业已经从中找到了适合企业发展的模式，这种模式正是“互联网+”模式需要借鉴的。大量O2O企业的案例可以为传统企业转向提供经验，也可以为互联网企业融合传统企业提供思路。接下来，O2O会是每个传统企业的必修课，也是线上企业必须研究的课题。同时，伟哥认为“互联网+”之所以被政府推出，各种基于O2O的商业模式是其参考，也算是一种变向的推动。

秋风萧瑟，无数黄叶纷纷飘零。秋的肃杀，寒风凛冽，使人倍感寒意。我思索着我愿望是会，我想成为画家，画出五彩缤纷的画；我想成为作家，让文字在我的笔下成为悦耳的音符；我想成为不惧生死的消防员，时刻保卫着城市的安全……但长大后的我注定是平凡的，却又是朴素而美丽。

一次偶然的机会，让我对城市的美容师——环卫工人有了不同的认识。也是这样一个寒风的初冬，我行于行人寥寥的路上，踏着落下的枯叶向学校前行，伴着簌簌的落叶声，看着漫天飘散的落叶，似蝴蝶纷飞。突然，街道的一辆垃圾车边，出现了一个干瘦的身影，他双鬓发白，正弯着腰，吃力地清扫一堆垃圾。一阵寒风吹过，吹走了刚刚成堆的垃圾上几张废纸，他发觉了停下手中的活，把飘散四处的废纸一张一张地捡了回来，并把垃圾倒入车里后，用力地推车向前。他身上的那件桔红色的环卫衣早已褶皱不平，失去了往日的光亮，双手苍老，青筋暴露，干燥的皮肤龟裂着，纹路清晰可见，如同那干涸的河床般。他脸上布满了皱纹，还有一道道汗淌过的痕记，他每走一步都显得那么吃力，似乎能把地踏两个坑。几个嬉笑的学生从远方走来，路过这里时，她们捂着鼻子，皱起眉头，加快步伐往前走。当他从我身边经过时，我也忍不住捂着鼻子，我再次抬头望向他时，他眼神无光，呆呆地看了一眼我，仍旧继续干活。我心情十分复杂，同时又为他感到伤心，他把自己的一生无私地奉献给了世界，世界却给了他一个无情的面孔，众人给了他一个嫌弃的举动。

在接下来的日子里，我经常走过那条路，也时常看到他不太高大但十分坚毅的身影。一日，我正狂奔向学校时，忽然听到一声叫唤，回头一看，竟是那个老头，他匆匆递给我200元，说是我刚掏手机时从衣服里掉出来的，我轻轻接过，嘴上还来不及说谢谢，他早已转身走开。渐渐地，只要我走上这条路，我就会去关注这个为我们城市美容的“大师”，而他也会在我每次向他投去目光时，向我招招手，并给予我真挚的一个微笑。我们成为忘年交！功课不忙时，我会主动的为他尽自己的绵薄之办，扫扫地，慢慢地，我觉得城市的美容师——环卫工人是我们生活中不可缺少的职业，是我们尊敬的职业。

记得那次因为在课堂上我讲出了我真实但自私的梦想而被同学们耻笑，放学后我感到非常的伤心，一个人心情烦闷的路过那条街，我没有向往常一样和他打招呼，他看出了我的伤感，急急的放在手头的工作，追上了我，问清原因后，说道，人是应该有理想的，而梦想中的目标不应是自私的，虽然他只是个环卫工人，他不曾想过要放弃这份工作，他只想用自己微薄的力量，安安分分地做好自己的事，谱写一个美妙的世界。听到这，我懂得了他的坚守，虽然画家不会让他们做模特，作家也不会以他们为素材，他的舞台就是这条街，唯一能做的就是拿着扫把，为城市洁面美容。

泰戈尔曾经讲过一句格言：“果实的事业是尊贵的，花的事业是甜美的，但是让我在默默献身的阴影里做叶的事吧！”正如泰戈尔所说的叶，我觉得就是默默无闻无私奉献的城市美容师——环卫工人。长大后，我就是这个叶，默默衬托着果实的清香，照映着花的芬芳，把平凡的事情做好，就是一个不平凡的人，就是一片有贡献的叶。

人是善于思考的生物，也是勤于劳作的生物，知识解放人，而劳动是成就人必不可少的因素之一。

任由偷懒侵袭躯体，就像夜晚的星星逐渐地逝去光辉，最后淹没在波涛汹涌的暗黑的星河中。当鲁滨逊在荒岛沙滩上醒来时，一切看起来仿佛都那么糟，船员失踪，粮食廖廖无几，大部分都被咸水泡烂，茫茫海面星散地飘着些木板。他开始了深深的恐惧，但求生的信念苦苦支撑他向丛林深处走去，在一次次地险情中成长，并在26年后顽强地活着，最后成就了一段传奇。或许在当初他可以在海滩上晒着毒辣的太阳等待救援，但最后的事实告诉我们这不可能，要是那刻他被懒惰拉住身体，死神早已降临在他头上了罢。

自古便有闻鸡起舞，头悬梁，锥刺股的佳话，又如囊萤映雪般的决心。这不仅是一篇篇精干的小故事，更是前人对我们后辈莫大的勉励，若我们始终一意孤行，后果便是守株待兔，偃苗助长的愚钝，损兵折将的罪过。是啊，我们生活在一个和平的年代，但也许这也只是表面平静，稍不留心就会放出潜藏在深深潭底的蛟龙，股股暗流，最后石破天惊。若政府继续以懒政的态度来对待人民，不知还要有多少天津爆炸事件重演；有多少黔首百姓及至我们自己需要时时提防那些潜在的威胁；若学校管理水平依旧杯水车薪，还有多少祖国的小星星被卷入学校安全问题这个黑洞。

生活不是等待，每天都是现场直播，每天都要我们以饱满热情来做好每一件事，并对未来做出良性规划。

习大大曾经在陕西农村，不断投身于学习，那个一穷二白的时代，一轮工日灸烧着朴实的人们。在牛背上、树荫下，总有他的身影，白白的脸蛋下伏着一本书。或在两扁担稻草上夹着的书籍。贫困的现状导致的营养不良无法磨灭习大大学习的毅力。在生活条件如此艰苦的情况下点灯苦学，熬战到深夜，以至煤烟入喉，咳出黑痰，一次次舔伤，悉悉的安慰，方成就这伟大的领导人。

荀子云“君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。”太太甲埋怨太太乙懒惰，可实际太太甲还要懒得多。我想在太太甲埋怨他人的同时，自己是否已经做得差不多，是否还反省过自己的所作所为而到达明智的阶段。

当普罗米修期在创造人之后还为人造了两个袋子，一个装自己的缺点挂在背后，另一个装他人的缺点挂在胸前，所以人们常常看到他人缺点而忽略自己的缺点。所以请多多转头，勤于反省，懒惰始终不能称作习惯，善于发现自己的缺点，之后不断勤能补拙，才能活得充实。

8月8日，是全民健身日。平顶山市举行了全民健身快乐跑。我和妈妈也参加了这次健康跑步。

一大早，我和妈妈穿上大山外语学校为我们发的运动T恤衫，乘车来到了光明路与建设路的交叉路口的街心花园。我们到的时候路边已经排起了长长的队伍，我和妈妈站在了大山外语学校的行列。

队伍排得越来越长，人越来越多，街心公园的路边人山人海，成了一个人的海洋，欢乐的世界，一张张笑脸都期待着跑步的开始。

在全民健身日里，交通警察叔叔为我们开辟了一条健康跑专道，宽阔的马路上没有一辆车和行人。交警叔叔三步一哨，五步一岗，为我们的跑步创造了优越的条件。

跑步开始了，我们挥舞着旗帜，随着人流慢慢跑起来，我兴奋得喊着口号：“我健康，我快乐！”天公真是作美，太阳公公躲在了云层后面，微风轻轻地吹拂着，路边朴实无华的梧桐为我们欢呼、加油。

几分钟后，队伍拉开了距离，我拉着妈妈的手奋力往前跑去，汗顺着我的脸颊流了下来，妈妈也是满面通红，汗流浃背。经过我们的奋力拼搏，很快冲到了队伍的前列，回头看一下后面的队伍，煞是壮观，一条长长的队伍望不到头，大家都穿着统一的T恤衫，很是整齐和美观。

一位爷爷拉着小孙子的手一刻也不停歇地往前跑着，嘴里还对孩子说着：“慢慢跑，别着急，坚持就是胜利！”

半个多小时后，大家都跑到了终点站——新华路口，无论男女老少，一张张脸都是红光满面。

全民健身，利国利民；跑出健康，跑出快乐；愿更多的人都加入到全民健身的行列！

每当我背着书包回家时，我会压力倍增，因为大批的作业如恶狼一般向我扑来，看看天空，大地，我便愁心不断，我不想这样累得活着，可妈妈总是说：“现在不学习，长大吃什么喝什么？”回头一想，也对，现在不学习，长大怎么生活，可我只想轻松些，想成为世间万物。

我想成为鸟，他们能在天上自由的飞，飞到想去的地方，在那里筑巢，安家，他们不用写作业，不用担心食物，他们过得很充实，开心。不用很累，想休息就休息，想玩就玩，不需要着急什么。他们很自由，不需要呆在屋子里闷着，他们受天空的呵护，不用像人一样。

我想成为蚂蚁，他们可以找到美食并大餐一顿，他们有合适的小“别墅”，热，了进去凉快会儿，不热了，就出来找食物。他们还有大家庭，很少打架，和谐有安定。他们受大地的呵护，不用担心生活的安定吗，也不用考试，更不用学习知识，他们的一天十分幸福，悠闲自在。

我想成为树，他们有充沛的活力，却不用想什么，只是立在哪里，人们给它浇水，施肥。他是最幸福的了，一天没有思维，自己也能帮助人们，他们不用操心事情，也能活下来。

可转头一想，如果鸟儿不努力飞，怎么能飞到遥远的地方，如果蚂蚁不搬运许多食物，怎么能大餐一顿呢？如果树儿不经历风吹日晒，怎么能无忧无虑？没有什么是不付出便收获的，只有付出过，才会丰收过，人没有经历这样的苦难，已经很幸福了，我们一起为自己的明天付出吧！

8月15日的早上，平潭时报小记者们怀着兴奋的心情来到了龙山新路的7号健身俱乐部健身啦!

刚来到7号连锁健身馆，就看到一个庞大而醒目的商标。这个LOGO是一只隆起肌肉的胳膊，像个“7”字。这个创意真是巧妙无比。

到了健身馆里，各种各样的运动器械令人眼花缭乱。这时，一位教练开始为我们讲解一些运动器械的名称、作用和它们的使用方法。“这个机器叫‘蝴蝶机’，它是锻炼我们胸部的肌肉，就是胸大肌。”教练走上前去为我们示范。只见教练一只手抓住右边的伸缩把手，接着抓住左边的伸缩把手，然后走到两个伸缩把手栏杆的中间，头和身子微微向前倾，好似一只翩翩起舞的蝴蝶。

还有一部份运动器械，统称“飞鸟机”。因为这类器械比较安全，所以教练讲解完毕后就让我们尝试。第二个是我，我尝试了一个锻炼大腿内侧肌肉的飞鸟机。它像一个夹子，一张一合，可有趣了。

接下来，我们开始了“跑步比赛”。我们在跑步机上运动，来看看它与路跑有什么不同。由于家里就有跑步机，所以我对它的脾气已是“了如指掌”。跑步机像个“传送带”，一按“开始”键它就开始不停“传送”了。“跑步机可锻炼人的心肺功能，也可燃烧脂肪，达到减肥目的。仅仅锻炼心肺功能，那只需运动20-30分钟，如果要燃烧脂肪就要1-2小时了。”教练说道。我跑起来不紧不慢，优哉游哉，速度加到7.9时依然“面不改色心还在跳”，大家都夸我体能好。

“跑步比赛”结束后，开始了“平板支撑赛”。“平板支撑时，两小臂撑地，与大臂成90°，后脚跟点地，保持平衡。”教练说道并做了个示范。“预备，开—始!”教练一声令下，我们开始了“毅力大比拼”。“1、2、3、4……”大家数着，一起过了两分钟的“界线”，“停!”大家马上齐刷刷地倒在了地板上，累得不行。

除了这些，还有肚皮舞，动感单车，仰卧起坐等。这个健身之旅不仅其乐无穷，还让大家感到了运动对身体健康的重要性。

[2017以健身为话题作文

今天是8月8日，是。为了纪念成功举办一周年，举行了全民健身快乐跑。我和妈妈也参加了这次健康跑步。

一大早，我和妈妈穿上为我们发的运动T恤衫，乘车来到了光明路与建设路的的。我们到的时候路边已经排起了长长的队伍，我和妈妈站在了的行列。

队伍排得越来越长，人越来越多，的路边人山人海，成了一个人的海洋，欢乐的世界，一张张笑脸都期待着跑步的开始。

在里，叔叔为我们开辟了一条健康跑专道，宽阔的马路上没有一辆车和行人。叔叔三步一哨，五步一岗，为我们的跑步创造了优越的条件。

跑步开始了，我们挥舞着旗帜，随着人流慢慢跑起来，我兴奋得喊着口号：“我健康，我快乐！”天公真是作美，太阳公公躲在了云层后面，微风轻轻地吹拂着，路边朴实无华的梧桐为我们欢呼、加油。

努力是人生路上的一个永恒话题。

每当自己遇到不顺时，上帝仿佛听见了我的心声，要下一场雨来洗涤洗涤我的灵魂。在一场雨后，我终于遇见了永远被教育人的那只蜘蛛。

蜘蛛的故事早已听过，不过很闲的我倒也肯为这小东西停下脚步。这蜘蛛面对暴风雨光临过后自己的家，并没有漫无目的地打转，而是目标明确——就在老地方，重新织一张网！

多么伟大的志向！然而上苍好像总想捉弄一下比自己小的东西，便让花叶上的露水——对蜘蛛来说应该算是空袭的炸弹，再次砸穿它新织的家。蜘蛛不断的与露水抗衡着，但我看够了这小东西的奋斗史，一走了之。

蜘蛛与露水抗衡了多久，究竟是蜘蛛打败了露水舒舒服服的坐在网上，还是露水让蜘蛛另谋住所，这都不得而知，但我却有了一个有趣的念头：

看来，努力并不仅仅是人生，也是蜘蛛生路上一个永恒的话题。

假设开始上帝视角，我们每个人又何尝不是一只只大蜘蛛呢？尽管我们自诩万物之灵，不过在上帝眼中，我们都如同蜘蛛般渺小。上帝给每个人都洒下形形色色的露水，只有通过这些考验，才能坐在那张舒服的网上去。但，在这群蜘蛛中，有的蜘蛛被这瓢泼大雨般的露水吓蒙了，只有那么极少数的蜘蛛，在拼命地织着网。最终，努力织网的蜘蛛舒服的坐在网上，而那些早早退却的蜘蛛们早已不知所踪。

蜘蛛的故事先说到这里，我们来谈一谈“人”。

生为人，从降生于天地的那一刻起就被动的不断努力。努力汲取营养，努力不断成长；渐渐我们进入了社会，又得更加努力，努力学习，努力工作，努力赚钱，努力找对象，又努力买房买车；当你老了，还是逃不过努力的命运，努力健身，努力看病，努力吃药，努力保持健康……看见没，从你入世的一刻开始，你就得不断努力。是不是觉得很烦？所以有人问了，我们为什么要那么累，我们为什么要那么辛苦的努力？

当你努力成长，看到自己一天天变高，变帅气，你心中是否有一丝兴奋？当你努力学习，攻克了很难得课题，当你努力工作，完成了繁重的任务，当你成立自己的家庭，拥有了自己的房子与车子，你是否会有些许自豪？当你年迈但仍然身体健康，抱着孙子颐养天年时，你又是否有几分安慰？

树为了亲吻天空而努力成长，河为了拥抱大海而不懈奔腾。每个人都为了种种目的和原因而不懈努力。归根到底，努力就是为了在你人生之路的两旁种下种种奇异的风景，就是为了诠释生活的意义。

最后，愿你我都成为一只不懈努力蜘蛛。

[愿你我都成为一只不懈努力的蜘蛛作文955字

今天，太阳的光芒十分灿烂耀眼，眼前的世界都好像镶了一层金边，柔软的白云衬托着蔚蓝的天空，轻轻地飘逸，像一群纯洁的小精灵在玩耍，似乎是在帮我庆祝——我能参观珍贵的国宝了。

中午，学校放学后，我与同伴来到保利。上城，那里的景观简直令我惊叹不已。一栋栋高楼雄伟壮观，就像参天大树一样在寒风暴雨的袭击下屹立不倒，楼房上的亭台上有许多花花草草，充满了春天的绿意。精致的喷泉在小路旁细细流淌，衬托着壮丽的楼房，锦上添花，聆听者感到非常舒适。看到这一切，我们应该感谢祖国，感谢为后代牺牲的先烈，这些高楼大厦正是证明他们的付出是有回报的，你们永远在我们的心中，是教育后代的榜样！

我被同伴拉了进展览大厅，里面的精品简直比我想象中的好几千几万倍。有很多圆明园的遗迹，似乎隐隐透露着金光，佛像的身影是如此高大、如此令人敬佩。最令我印象深刻的是一个“牛首”，制作人把它造的栩栩如深。一对坚实的牛角，朴实而又纯朴的眼神，憨厚的黑脸，一个高大的形象在我心里显现，像一只老黄牛在努力拉犁，心里从来没有一丝不甘心，它知道这是他的本分，他必须完成。它象征着中国人，为自己的祖国贡献，但从不求回报，在自己的岗位上努力奋斗、尽职尽责，甚至为了祖国牺牲自己，换来后代的美好生活。现在，我们得到优秀的教育、优裕的家庭环境、永远呵护我们的父母，然而，我们要的是好好学习、天天向上，拿到优异的成绩，让老师开心，家长开心，让自己也快乐，这些，我们做到了吗？答案是可以改变的，这只是自己本身的意愿。

不久后，身边的同伴细声对我说：“真是可惜，还有大多数属于圆明园的文物至今还下落不明。”我轻轻点了点头，陷入了深深的沉思……是啊，1860年，侵略军对圆明园进行了疯狂的掠夺，抢走了无数珍宝，搬不走的就毁掉，之后，他们竟点燃了那邪恶的火把，大火烧了三天三夜使圆明园变成一堆废墟。烧毁之前，园内湖光水色，景致迷人，它不仅是中国历史上最美丽壮观的皇家园林，还是世界闻名的博物馆，被西方人誉为“万园之园”。可是一瞬间，却变成了一堆废墟，多少人希望，这只是幻觉，然而，这一切却改变不了了。我们只能希望这惨不忍睹的画面永远不再发生，永远消失在我们眼前。圆明园的事件是中华民族的耻辱，是人类文明史上一场空前的浩劫，成千上万的珍贵文物被敌人掠夺，流散他乡，当我们重金从国外买回时，是什么样的感受，当然，这是令所有中国人痛心的。

时间转瞬即逝，参观完展览后，我和同伴准备回学校了，回到学校后，我走到升旗台前，望着在半空中飘扬的五星红旗，心里好像有一股暖流流进。每一根纤维都是前辈们辛辛苦苦编织上的，那闪闪发亮的五颗星，似乎引导着我们前进，像沙漠中的一弦水，给人以希望，像冬天里的一抹阳光，给人以温暖，像炎热时的一缕春风，给人以放松。他激励着我们，告诉我们，与成功握手，与失败交心，尊师守纪、勤学进取，莫要让以前那悲惨的场面重现，做一个对社会有贡献的人，为伟大的祖国而骄傲，也让祖国为我们骄傲！

同学们，我们不用做出轰轰烈烈的大事，但是也不要让我们的一生过得太平凡、太普通。就算一个普通的农民也能为祖国夜以继日的发明杂交水稻；一个平凡的士兵也能全心全意为人民服务；一个单纯的小孩也能为保国家机密而受敌人的痛苦折磨。我们也要学会感恩，感恩祖国，感恩老师，感恩家人。可以说，没有共产党就没有新中国，共产党的辛勤都是为了民族，它指给人民解放道路，它领导中国走向光明。我们要让圆明园的惨痛事件成为过去，让蔚蓝的天空和纯洁的白云成为我们的未来！

啊！伟大的祖国，你的成立，让我们欢欣鼓舞；你的进步，为我们赢得荣耀；你的成功，让我们欢呼雀跃；你的未来，是我们的骄傲！

爱因斯坦小的时候，并不是一个天资聪颖的孩子，相反，当别人家的孩子都开始学说话的时候，已经三岁的爱因斯坦才“牙牙”学语。当比他小两岁的妹妹玛伽都已经能和邻居交谈了，爱因斯坦说起话来却还是支支吾吾、前言不搭后语，被一些邻居认为是白痴。但是，担任电机工程师的父亲，却没有对儿子失去信心，他想方设法地让爱因斯坦发展智力。父亲为儿子买来积木，教他搭房子。小爱因斯坦每搭了一层，父亲便表扬和鼓励一次。在这种激励下，爱因斯坦一直搭到了十四层。

爱因斯坦长到六岁的时候，语言能力仍然很差。一天到晚也说不了几句话，七岁的时候，父母把他送到学校，学校死板的教学让他提不起精神，常常不能按时完成作业，老师们都认为这个学生是一个傻瓜。但是，父亲却鼓励爱因斯坦：“我觉得你并不笨，别人会做的，你虽然做得一般，却并不比他们差多少，但是，你会做的事情，他们却一点都不会做。你表现得没有他们好，是因为你的思维和他们不一样，我相信你一定会在某一方面比任何人都做得好。”父亲的鼓励，使爱因斯坦振作起来。

爱因斯坦的母亲贤惠能干、文化修养极高，她对自己的儿子百般呵护和鼓励。爱因斯坦小时候常常爱提出一些怪问题。如指南针为什么总是指向南方?什么是时间?什么是空间?别人都以为他是个傻孩子。可是，爱因斯坦的母亲却十分自信地认为：“我的小爱因斯坦并不傻，他将来一定是位了不起的大学教授!”

就这样，在父母的鼓励和爱护下，爱因斯坦的智力迅速发展，对科学产生了强烈的爱好，并开始走向科学研究的巅峰之路。

我有孝敬父母的好习惯。我的妈妈是一位小学老师，她每天都是忙忙碌碌的，一天下来累的精疲力尽，每天下班回家还要干许多家务。为了减轻妈妈的负担，我主动承担了拖地，刷碗，收拾房间等家务事。每天晚上，妈妈的洗脚水都是我为妈妈准备的，妈妈的袜子我也承包了。妈妈身体不好，经常感冒。有一天晚上，爸爸不在家，妈妈发烧了，一量温度，39度，我急忙为妈妈端水拿药，让妈妈吃上药，过了一会，妈妈退烧了，我才睡了觉，这时已经快10点了。

我不光对妈妈好，对爸爸也不薄。爸爸每天都在电脑前写材料，每天晚上，我都给爸爸端上一杯热水;爸爸累了，我帮爸爸捶捶背，以此消除爸爸的疲劳，爸爸妈妈都夸我是个懂事的好孩子。

父爱是座山，母爱是片海，有了“山”的庇护，有了“海”的滋润，才能使我健康，茁壮的成长。父母在我身上花费了许多心血，父母对我倾注了无限的爱，在以后的生活中，我要用双倍的努力来回报父母的养育之恩。让爸爸妈妈因为有我这个儿子而骄傲。

[关于养成习惯为话题的作文

波兰著名音乐家肖邦诞生之际，正是俄国极力向外扩张，侵吞波兰之时。少年时代的肖邦就有着强烈的爱国情绪，他很小的时候就知道用琴声来宣泄他的情绪。

1830 年，法国爆发了革命，这极大地推动了欧洲各国的民族主义革命运动，波兰的爱国力量又重新振奋了起来。华沙动荡不安的局势，使得肖邦的家人、老师和朋友都敦促他尽早出国深造，为此，肖邦一直处于激烈的思想斗争中：因为爱国心使他想留下;而事业心又使他想离去。他也预感到：一旦这次离开华沙，他将再也不能回到家乡了。事实也确实如此。

离开华沙不久后，肖邦在报纸上看到了华沙爆发了起义、波兰人民奋起反抗的消息，这让肖邦兴奋不已。肖邦急切地希望回国与波兰人民并肩作战，可是他的父亲和朋友劝阻他不要放弃自己的追求，还要求他通过音乐创作和演奏去为祖国争得荣誉。他的作家朋友维特维茨基在一封信中写道：“当祖国处于生死存亡之际，没有任何一个波兰人能保持平静。亲爱的朋友，你还记得吗，你远赴他乡不是为了消沉，而是为了在艺术中完善自己，成为你的家庭和国家的安慰与骄傲。”肖邦反复思考之后还是留了下来。在巴黎浓郁的艺术气氛中，肖邦在音乐上大为精进，心胸和头脑也变得更为开阔，终于成了世界级的音乐大师。

肖邦逝世后，他的遗体按照他的遗愿埋葬在了巴黎拉雪兹墓地，紧挨在他最敬爱的作曲家贝利尼的墓旁。那只从华沙带来的银杯中盛满的祖国的泥土，撒在了肖邦的棺木上，而他的心脏则被带回到他的祖国，埋葬在哺育他成长的祖国大地中，这个举动非常符合这位钢琴诗人的愿望，因为十九年如一日，他的心一直都在祖国。

friendship with oneself is all important, because without it one cannot be friends with anyone else in the world.- eleanor roosevelt

we often focus on building relationships with others that we forget the essential first step: being friends of ourselves. that is the crucial first step if we are to have good relationships with others. how can we have good relationships with others if we dont even have good relationship with ourselves?

the problem might be worse than we expect. maybe we dont like ourselves without realizing it. here is a simple checklist; is there anything you dont like about yourself from these list?

your past

maybe you have made mistakes in the past which you feel bad about. you might be disappointed with yourself on why you could make such mistakes. even if that happened in distant past, your subconscious mind still has a reason not to like yourself.

your background

you might wish that you were born in different family, or that you have different background. maybe you could not accept the fact that you are not as lucky as others, who seem to get whatever they want effortlessly because of their background.

your personality traits

you might have some personality traits that you dont like. for example, you may be an introvert and you dont like it; you wish you are an extrovert.

云帆高挂，化梦作马破虹去。

星幕低垂，以光为舟踏月归。——题记

在物质享受同精神追求揉杂的现代社会，总是不缺少碌碌无为的平庸者，他们以谋求一份维生的工作为目标，因维持自己中下的成绩而满足。更有甚者，在五光十色的城市森林里迷失了方向，沉迷享乐，只待安逸的虫蚁爬满全身，华美的衣袍被啃食尽净，于是便赤身裸体，好不狼狈。这难道不可悲吗？

保尔曾说，"人的一生应这样度过，当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧"。诺贝尔奖得主屠呦呦因青蒿素而闻名于世，可她仍在继续前行，一如过去几十年一样从未止步。袁隆平用双手挑来了杂交水稻，养活了世界多少人，可他依旧投身科学，为一捧金黄的稻谷奉献终生。

经年的烛火仍在燃烧，光华如故，新生的炬火却摇曳不定，明明灭灭。我们当学习烛火的精神，而一个独立的人，又怎能不志存高远？怎能不奋斗拼搏、自强不息呢？

志存高远，是杜甫"星垂平野阔，月涌大江流"的胸怀；是李清照"蓬舟吹取三山去"的追求，是李忱"溪涧岂能留得住，终归大海作波涛"的眼界，也是李白"仰头大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人"的豪迈，俱往矣，多少仁人志士燃烧自我，在历史长夜上聚成一颗颗夺目的星，以彰前贤，而现在的人们又怎能自甘平庸，无所作为呢？

或许此刻你淹没在人海中，可世界灿烂盛大，前途坦荡，何不勤读诗书而修一身风华，目标高远而有心旷无疆。平庸是无能者的借口，是失败者的底色，而司马迁有"燕雀安知鸿鹄之志哉"，当众生选择沉默时，必有人如同风而起的鸿鹄，心怀远方，逆空飞翔……

"你生而有翼，为何竟愿一生匍匐前进，形同虫蚁？"鲁米的这句话曾是最重最狠的锤，撞击了无数人的心——是啊，如果你生而有翼，定要翱翔最高的那片天，如果你生而为星，定要擦亮自己，成为最亮的那一颗！

我老了，老得都忘了自己有多少岁了，也跟不上时代的脚步了，只有一个人独自在路灯下和它对话……

“我是不是去做点什么，朋友。”我的声音在这条空无一人的街道上回荡，并没有人回答我，可我知道，有人一直在默默地倾听，“我应该去买点种子，回家里种种！”我很开心，所有人都会对我说的话有意见，只有你没有，只有你在默默地倾听。

我白天从来不说话，直到晚上，才肯对自己的影子说，我也不知自己为什么会这样，也许我太孤单，自己的儿女各奔东西，一个电话也没有。哎，不孤单才怪呢。也许只有它愿意听我这个糟老头说一些不靠谱的话吧，别人连半句都不想听。有你这样一个朋友真好。“我想我还可以去买一台收音机，这样，你和我都有事儿干了，晚上我们在房间里，就开一盏灯，打开收音机听这广播，多么舒服啊！是把，朋友。”我又开始说起了话，它默默地听，不会有任何意见……

我知道，自己也许快死了，可是我并不怕死，死在我眼里仿佛是走着走着，你的双脚就离开了地面，你的肉体和灵魂分开了，在我眼里这就是死。可是我怕我死了，我的朋友就和我分开了，我就会彻底变得孤单，再没有人可以倾诉。

不知又过了多少天，那天我很困，想睡一会，我一直睡到了那天晚上，天渐渐黑了，我打开一盏灯，我的朋友又来到了我的身边，我说：“今天特别累，让我睡一会儿，你明天再来找我吧，再见。”于是，我关上了灯，我渐渐地闭上了眼睛，又睡着了。在梦里，我感觉我自己双脚走着走着离开了地面，我看见我和我的肉体分开了，我与影子分开了，在再见时，我和它说：再见，我很幸运，能成为你的朋友。

[我很幸运，能成为你的朋友初中优秀作文

你，犹如一缕轻风，拂去我心头的蒙尘；你，犹如一丝春风，滋润我干涸的心田；你，犹如一盏盏灯，指引我前行的道路，长大后我就成为你。

“啪”的一声，你一回家就习惯性地把鞋子脱掉走进来，随之而来的是一阵难闻的气味，我捂着鼻子道“快去洗洗。”你总是尴尬地点点头，然后默默地走进厕所。这一幕几乎每天都会上演。

我也曾幻想过我的父亲是一位高富帅，那我是多么的有面子，然而你只是一位卑微的农民工。天空阴沉沉的，乌云不断向下压，马上就要下雨了，“我一定要在下雨之前把伞送到爸爸手中。”我心中想道。脚下步子也不由加快了。然而，人算不如天算，当我赶到时天已经下起了大雨。我连忙跑到休息室找你，里面有许多人，有的在玩手机，有的有睡觉，还有的在打牌，唯独不见你。

我赶忙跑到工地上，倾盆大雨中一个瘦小的身影正在艰难地推着车，我仔细一看原来是你。我走到车前，递给你一把伞，心疼地说道：“爸，我们回家吧！”你摇了摇头道：“不行，我答应了老板要在四点前把活干完，”说完你继续推车，看着你的背影，泪水不禁涌了出来，回想以前：你每次没钱都会想尽办法为我筹齐学费；你每每为维持家庭而艰苦劳作。以前，在我印象中的你是个穷人，要钱没有要命一条，现在，在我眼前的是个富人，你拥有着金钱无法买到的——责任与担当。我情不自禁地扔下伞，帮着你一起推车，雨越下越大，严重阻碍着视野，但却动摇不了我那颗坚定的心。

那一天，我学会了责任与担当，更明白作为父亲，作为家庭支柱所应承受的责任与担当。在以后的日子，我会努力向你学习，做一名对家庭、社会有担当的人。

又想起了石子路旁的那朵玫瑰花，她的艳丽，毫不遮掩地释放自己的美，活出了自我，不负草的青，水的净，在这一大片花坛中，成为了一道最独特、最美丽的风景。

也正是她，让我在一次比赛的舞台上自成风景。

还记得五年前，那是我第一次一个人上台跳独舞。我来到舞台后，忐忑不安地看着台上的表演者们，为什么她们都跳的那么好？为什么她们的舞蹈都那么有技术含量？为什么她们都不紧张？对啊，因为她们都比我棒，她们都很出众。

我越想越没底气，灰溜溜地离开此地，跑到外面透透气，放松一下心情总是有好处。我沿着一条石子路往前进，走着走着，来到了一个花坛边，我蹲在地上，观赏着一处小景观。

忽地，一抹红赫然闯入我的眼眶，细一瞧，好一朵玫瑰花呀，二十几片花瓣一层一层向外吐，边脚向里翻着，身上长满了刺，同时也覆满了露珠。要说，她的相貌不算出众，比不了一旁粉嫩的桃花，也比不了树上雪白的梨花，也比不了一只正在休息的小黑鸟……可为什么我第一眼看见了她？因为她有自己的美，她不像别的花儿一般娇嫩，而是充满自信与和活力。对啊，我不正如这一朵玫瑰吗？我不如人家好，可是我能变得自信，并用最独特的方式去吸引别人的眼球。

终于到我上台了，我昂首挺胸，面带微笑，毫无畏惧地走上台，音乐一响，我便陶醉其中，伸展四肢，舞动起来。我的动作没有别人好，但我可以赢在表情上，于是我发自内心去笑，给评委们留下了一个好印象。

……

花坛里的玫瑰绽放出了自己的色彩，我在舞台上自成风景！

想要感谢你太多太多，但却不知从何说起，小学毕业已将近一年之久，我们的友谊也应各种各样的原因被冲淡，但是无论走多远，行多久，我永远都会记得曾经有你。

似乎已经忘记你我为什么会坐在一起，会成为朋友，会成为知己。总之，用你的话来说，就是因为缘分才得以相遇。

由于你的长相很清秀，又看起来比较听话，所以老师说你很像女孩，很文静。可是他们并不知道，私底下大家都叫你“混世小魔王”。

五年级的期中考试数学卷子发下来时，你的嘴就像吃了整个鸡蛋似的，合不回来。是的，我知道你在想什么，为什么成绩下滑的这么厉害。其实，我也不知道成绩为什么一下滑就到了谷底，肯定又少不了一顿骂，下午我的眼睛哭得又红又肿，你见了也没有问，只是在我手中塞了一张纸条，展开一看，是你清秀的字迹：不要伤心，我相信，一次的失利对你来说不算什么，你可是太阳女神啊，有什么能够难倒你，我将与你并肩同行。

从那以后，我更加努力，努力学习，努力做好每一件事，努力完成你我的约定。我踩着你所走过的路，踩着你留下的痕迹，一步一个脚印地向前走去。哪怕一次又一次的摔倒，哪怕我离你还有很远很远，哪怕我已经遍体鳞伤，我将会用我的一切砥砺前行。

感谢有你，感谢你曾出现在我的生命中，感谢你对我的鼓励，感谢你带给我的美好时光。哪怕岁月已逝，我也将会永远与你同在。感谢你，我亲亲爱爱的WZ。

汽车等交通工具给我们带来了前所未有的方便快捷，也给我们带来了灾难。面对触目惊心的伤亡数字和血淋淋的事实，我们不得不切实关注交通安全，不得不深挖事故发生的根源，不得不认真寻求保障交通安全的方法。

回首众多的道路交通事故，几乎无一例外是“人锅”所致，而要解决人的问题，不仅要加大对违法行为的查处力度，还应提高个人职业道德以及责任意识。人让车，让出温情，让出秩序；车让人，让出安全，让出理解。4月30日是全国“交通安全反思日”，设立这一节日，旨在唤起人们关注“交通事故正在夺去大量生命”这一现实。每一起交通事故背后，都有受害者家属的眼泪和悲痛。让这些泪和痛唤醒我们对安全的重视，让我们自觉遵守交通规则，珍爱生命，让悲剧不再重演

[关于交通安全作文素材

孔融让梨是个众所周知的故事，我也早就听过，但以前太小，只是听一遍就过了，现在长大了，回想一下，还是有不少感悟。

在文中，年仅四岁孔融就懂得让梨，别看这个小小的举动，更能显现出的是一个人的品质，连四岁的孔融都懂得让梨，当时的中国成为“文明礼仪之邦”也就不足为奇了。再看看现在的中国，虽然科技发达，但“文明礼仪之邦”的称号早已荡然无存，在一次学校组织韩国考察的活动中，校长和学生在经过一个地方时，看见一块牌子上用中文写着：请不要随地吐痰。这让大家都很生气，于是去找来了当地的负责人，负责人告诉他们，因为韩国人很少随随地吐痰，大部分吐痰的都是中国人。还有一件事，也让中国人抬不起头，在某个小学举行完升旗典礼后，整个升旗的地方成了垃圾的“海洋”，到处是果皮纸屑，让人不堪入目，而在日本，几千人在开完会后，整个场内没有一点垃圾，引人注目，这就形成了明显的对比，所以文明礼仪是中国要面对的一大难体，所以08奥运会有一句话：迎奥运，讲文明，树新风，我们应该深深体会这句话，我就体会到了党对我们的希望很大，所以我门都应该讲文明。

让我们一起努力，再度成为文明礼仪之邦吧!

[成为文明礼仪之邦作文

“醒醒，小懒虫，太阳都晒屁股啦!”星期日一早，海宝调皮地踢了我两下。“再让我睡会嘛。”我不大情愿从被窝里爬起来。我刚刷过牙，洗把脸，海宝就拉着我说：“瞧你这胖嘟嘟的身材，得减肥啦!走，我们一起去锻炼锻炼。”

来到小区中央广场上，这里的气氛可热烈了，“全民健身迎世博”的标语下，到处是早起锻炼的人们。海宝像变戏法似的从背后拿出一副铁环，“来，今天我来教你滚铁环。”这银光闪闪的铁环，我只是听爸爸说过，那是他们那辈人儿时的游戏，因为他们小时候没有电视，没有游戏机，更没有电脑，滚铁环、打弹子、刮片子是爸爸他们课余活动。

海宝熟练地用左手地扶了一下铁环，右手用推把轻轻地一推，铁环乖乖地向前滚了起来。“咣、咣”的声音应来了许多人好奇的眼光。海宝自如地控制着铁环的滚动方向，还不时地在人群中穿来穿去，不一会儿，海宝推着铁环回到我身边。“来，你来试试。”“哐铛”一声，铁环没滚多远就倒下了。再来一次，铁环倒是滚出去老远，但我的推把早就失去了对它的控制，最后还是歪歪扭扭地倒下了。“别着急，慢慢来，像骑自行车一样，铁环是靠惯性保持站立状态的，你要控制推力，保持它的速度。”海宝又给我做了一遍示范。几个来回以后，我慢慢对铁环有了些控制力了，虽然它还不时地倒下，但我能推着它走出十米、二十米了，然后，我推着铁环一路小跑起来。我试着用推把向左轻轻压住铁环让它向左拐，然后轻轻一拉，铁环又向右转啦!不知不觉中，我和海宝绕着小区跑了好几圈。

真好玩，一个简简单单的铁环，增强了我对健身的兴趣。“明天还来，海宝，你还有其他健身的新点子吗?”

[健身的作文4篇